Салат из курицы и консервированного ананаса: Салат с консервированными ананасами и курицей рецепт с фото пошагово

Содержание

Салаты с консервированным ананасом, 94 пошаговых рецепта с фото на сайте «Еда»

Куриное яйцо 1 штука

Консервированные кальмары 2 банки

Мясо криля 1 банка

Консервированная кукуруза ½ банки

Огурцы 1 штука

Консервированный ананас ½ банки

Майонез 30 г

Лимонный сок 1 столовая ложка

Картофель 2 штуки

Салат из курицы с ананасами и кукурузой, пошаговый рецепт с фотографиями – низкокалорийная еда: салаты. «Еда»

Куриное яйцо 1 штука

Консервированные кальмары 2 банки

Мясо криля 1 банка

Консервированная кукуруза ½ банки

Огурцы 1 штука

Консервированный ананас ½ банки

Майонез 30 г

Лимонный сок 1 столовая ложка

Картофель 2 штуки

Салат с курицей, ананасом, сыром – 10 пошаговых рецептов с фото

Салаты хороши как сбалансированная закуска, с помощью нужной заправки вы сможете регулировать калорийность блюда. Уже ни для кого не новинка, что в салате можно смешивать казалось бы несочетаемые продукты. Мы также решили поэкспериментировать и предлагаем вам 10 замечательных рецептов салата с курицей, ананасами и сыром.

  1. Классический рецепт салата с курицей, ананасом, сыром
  2. Вкусный слоеный салат из курицы, ананасы и сыра
  3. Пошаговый рецепт куриного салата с ананасом, грецким орехом и сыром
  4. Простой и вкусный салат с копченой курицей, сыром и ананасом
  5. Салат с курицей, грибами, ананасами, яйцом и сыром
  6. Очень вкусный куриный салат с добавлением кукурузы
  7. Как приготовить салат с курицей, сыром и ананасом в тарталетках?
  8. Простой салат с курицей, консервированными ананасами и плавленым сыром
  9. Пикантный салат из курицы, ананасов, сыра и чеснока
  10. Куриный салат с черносливом, грецкими орехами, консервированными ананасами и сыром

Классический рецепт салата с курицей, ананасом, сыром

Своя классика есть во всем. Данный рецепт салата включает базовые компоненты, которых достаточно для приготовления вкусного блюда, а его ингредиенты можно найти в любом холодильнике. При желании майонез можно заменить на сметану или натуральный йогурт.

Время готовки: 30 мин.

Порций: 6.

Калории: 137 ккал

Белки: 18.5 г

Жиры: 5.2 г

Углеводы: 4 г

  • Куриное филе необходимо отварить, чтобы мясо не получилось пресным, добавьте в воду немного соли, чеснока, душистого и черного перца. Мясу нужно дать остыть и затем нарезать его на небольшие кусочки.

  • С консервированных ананасов сливаем сок. Режем дольки ананаса на кубики небольшого размера.

  • Для классического рецепта этого салата отлично подойдет сыр твердых сортов. Натираем сыр на крупной терке.

  • Все ингредиенты готовы. Берем большую миску и высыпаем в нее куриное мясо, ананасы и сыр, для заправки будем использовать майонез. Хорошо перемешиваем, для украшения салата можно использовать зелень или дольки ананаса, при порционной подаче блюда на отдельные тарелки можно выкладывать на листья салата.


Приятного аппетита!

Вкусный слоеный салат из курицы, ананасы и сыра

Что может помочь хорошо знакомому блюду заиграть новыми красками – конечно его интересная подача. Слоеный салат можно подавать как порционно, так и общим блюдом, но он всегда будет эффектно выглядеть.

Ингредиенты:

  • Куриное филе – 200-300 гр.
  • Сыр – 200 гр.
  • Консервированные ананасы – 150 гр.
  • Майонез – 100 гр.
  • Сметана – 70 гр.
  • Желток – 1 шт.
  • Чеснок – 1-2 зубчика.
  • Специи – по вкусу.
  • Соль – по вкусу.

Процесс приготовления:

  1. Сначала готовим мясо. Курицу можно отварить в подсоленной воде или запечь в фольге, не забудьте для вкуса добавить специи и чеснок. Охлажденное мясо мелко нарезаем против волокон.
  2. Избавляем ананасы от сока, чтобы лишняя влага не попала в салат. Дольки ананаса режем на небольшие кубики.
  3. Сыр натираем на средней терке.
  4. Из заранее сваренного яйца вынимаем желток и измельчаем его с помощью вилки.
  5. Для заправки смешиваем сметану, майонез и измельченный чеснок.
  6. Когда все ингредиенты готовы, приступаем к сбору салата. Берем широкое блюдо, первым слоем выкладываем куриное мясо, смазываем его заправкой, следующий слой – ананасы и снова смазываем майонезно-сметанным соусом, затем посыпаем тертым сыром, смазываем соусом и все сверху посыпаем измельченным желтком. Оставшимися дольками ананаса украшаем блюдо.

Приятного аппетита!

Пошаговый рецепт куриного салата с ананасом, грецким орехом и сыром

Сочетание куриного мяса и ананасов прекрасно дополнит пикантный вкус грецкого ореха. Салат будет в меру сочным и достаточно сытным.

Ингредиенты:

  • Консервированные ананасы – 200 гр.
  • Грецкие орехи – 100 гр.
  • Куриное филе – 250 гр.
  • Сыр – 150 гр.
  • Специи – по вкусу.
  • Чеснок – 2 зубчика.
  • Соль – по вкусу.
  • Луковица – 1 шт.
  • Майонез – 100 гр.
  • Растительное масло.

Процесс приготовления:

  1. Куриное филе варим в подсоленной воде, по желанию при варке можно добавить специи и чеснок, так мясо приобретет более насыщенный и выраженный вкус. Ждем пока мясо остынет и режем на мелкие кусочки.
  2. С консервированных ананасов сливаем сок, отжимаем их и режем на кубики небольшого размера.
  3. Лук режем на тонкие полукольца, отправляем на сковороду и обжариваем на растительном масле, аккуратно перекладываем в тарелку, избегая перетекания масла со сковороды.
  4. Сыр трем на крупную или среднюю терку.
  5. Орехи измельчаем, но не перетираем, можно порубить их ножом. Чтобы орешки были более хрустящими, предварительно подсушиваем их в духовке.
  6. В большую миску кладем ингредиенты: курицу, ананасы, сыр, лук и заправляем майонезом, все хорошо перемешиваем. Сверху посыпаем крошкой из грецких орехов, украшаем листьями петрушки или дольками ананаса.

Приятного аппетита!

Простой и вкусный салат с копченой курицей, сыром и ананасом

Всегда есть варианты сократить время приготовления блюда, в данном рецепте предлагаем заменить отварное мясо на копченую курицу, салату это придаст более интересный вкус. А изюминку салату придаст маринованный лук.

Ингредиенты:

  • Копченая курица – 250-300 гр.
  • Сыр – 200 гр.
  • Консервированные ананасы – 150 гр.
  • Лук – 1 шт.
  • Майонез – 100 гр.
  • Специи – по вкусу.
  • Соль – по вкусу.
  • Уксус – 1 ч.л.

Процесс приготовления:

  1. Отделяем мясо копченой курицы от костей и мелко нарезаем.
  2. Для салата необходимо замариновать лук. Режем луковицу полукольцами, заливаем его кипятком, оставляем на 5-10 минут, затем сливаем воду. Далее поливаем лук уксусом, перемешиваем, ждем еще 10 минут и сливаем лишний уксус.
  3. Консервированные кольца ананаса отжимаем от сока, нарезаем небольшими кубиками.
  4. Часть сыра натираем на крупной терке, вторую часть трем на мелкую терку.
  5. Все ингредиенты подготовлены, собираем салат. В глубокую миску кладем курицу, ананасы, консервированный лук, сыр, заправляем майонезом и все хорошо перемешиваем, сверху посыпаем салат мелко натертым сыром, украшаем свежей зеленью. Салат готов.

Приятного аппетита!

Салат с курицей, грибами, ананасами, яйцом и сыром

Куриное мясо хорошо сочетается с жареными или маринованными грибами, поэтому в этом рецепте будем использовать шампиньоны. Такой салат подойдет как для повседневного меню, так и для застолья по случаю торжества.

Ингредиенты:

  • Шампиньоны – 150 гр.
  • Куриное филе – 300 гр.
  • Сыр – 100 гр.
  • Консервированные ананасы – 200 гр.
  • Чеснок – 2 зубчика.
  • Яйцо – 2-3 шт.
  • Подсолнечное масло – 1-2 ст.л.
  • Соль – по вкусу.
  • Черный перец – по вкусу.
  • Майонез – 80 гр.

Процесс приготовления:

  1. Куриное филе варим в подсоленной воде, при варке добавляем к мясу чеснок и специи. Остывшее мясо разделяем на небольшие кусочки.
  2. Яйца также необходимо отварить вкрутую, один варенный желток оставляем для украшения салата, остальные яйца мелко рубим.
  3. Кольца ананаса отжимаем от сока и режем кубиками.
  4. Шампиньоны промываем, нарезаем тонкими дольками, обжариваем на сковороде, перекладываем шампиньоны в миску для салата так, чтобы туда не попало масло со сковороды. Для рецепта также подойдут и консервированные грибы.
  5. Сыр натираем на крупной терке.
  6. Подготовленные для салата ингредиенты, шампиньоны, курицу, ананасы, яйца, сыр смешиваем, заправляем майонезом. Измельчаем до крошки варенный желток и посыпаем им сверху готовое блюдо, при желании добавляем несколько веточек петрушки.

Приятного аппетита!

Очень вкусный куриный салат с добавлением кукурузы

Такой салат придется по вкусу не только любителям нежных салатов со сладкими нотками, но и тем, кто давно хотел попробовать что-нибудь новое. Сладость салату придадут консервированные ананасы и кукуруза.

Ингредиенты:

  • Консервированная кукуруза – 250 гр.
  • Консервированные ананасы – 150 гр.
  • Куриное филе – 300 гр.
  • Сыр – 200 гр.
  • Огурец – 1-2 шт.
  • Чеснок – 1-2 зубчика.
  • Майонез – 100 гр.
  • Специи – по вкусу.
  • Соль – по вкусу.

Процесс приготовления:

  1. Воду для варки куриного мяса солим и приправляем, добавляем чеснок. Готовое мясо охлаждаем и нарезаем кубиками.
  2. С консервированных ананасов и кукурузы сливаем сок. Ананасы отжимаем от лишней жидкости, чтобы салат не потек, режем их на небольшие кусочки.
  3. Огурцы промываем и нарезаем тонкой соломкой. Если огурцы крупные, можно обойтись одним.
  4. Сыр натираем на средней терке.
  5. Смешиваем все ингредиенты в большой миске и заправляем майонезом. Майонез всегда можно заменить йогуртом или смешать его со сметаной. Готовый салат украшаем консервированной кукурузой и свежей зеленью.

Приятного аппетита!

Как приготовить салат с курицей, сыром и ананасом в тарталетках?

Давайте пофантазируем с подачей салата. В данном рецепте будем использовать тарталетки, можно приобрести уже готовые тарталетки в магазине или сделать их самим из простого песочного теста.

Ингредиенты:

  • Тарталетки – 6-8 шт.
  • Консервированные ананасы – 150-200 гр.
  • Куриное филе – 300 гр.
  • Сыр – 150-200 гр.
  • Чеснок – 1-2 зубчика.
  • Майонез – 100 гр.
  • Специи – по вкусу.
  • Соль – по вкусу.
  • Зелень.

Процесс приготовления:

  1. Варим куриное филе. Чтобы мясо не было пресным воду солим, добавляем специи (черный перец, душистый перец или смесь перцев) и чеснок. Мясо разрезаем на небольшие кусочки.
  2. Консервированные ананасы отжимаем от сока и также режем на кубики.
  3. Сыр натираем на средней или крупной терке.
  4. Майонез для заправки смешиваем со специями и измельченным чесноком (по вкусу ½-2 зубчика чеснока).
  5. Перемешиваем курицу, ананасы, сыр и майонезную заправку. Наполняем салатом тарталетки. Для украшения можно использовать мелко натертый сыр, зелень и дольки ананаса. Удобная для употребления, и очень вкусная порционная закуска готова.

Приятного аппетита!

Простой салат с курицей, консервированными ананасами и плавленым сыром

Чтобы салат получился более нежным попробуйте нарезать все ингредиенты как можно мельче. В этом рецепте заменим сыр твердых сортов на плавленый сырок.

Ингредиенты:

  • Консервированные ананасы – 200 гр.
  • Курное филе – 250 гр.
  • Плавленый сыр – 200 гр.
  • Чеснок – 1-2 зубчика.
  • Майонез – 100 гр.
  • Маринованные маслины без косточек – 5-6 шт.
  • Специи – по вкусу.
  • Соль – по вкусу.
  • Зелень.

Процесс приготовления:

  1. Сливаем сок с консервированных ананасов, нарезаем их на маленькие кусочки.
  2. Охлажденное отваренное куриное мясо нарезаем небольшими кубиками.
  3. Плавленый сыр трем на крупной терке и стараемся не прижимать его к тарелке, чтобы сыр не сбивался в комки.
  4. Маслины мелко нарезаем, они придадут нашему блюду пикантности.
  5. Майонез немного перчим и добавляем измельченный чеснок, хорошо перемешиваем – заправка для салата готова.
  6. Все ингредиенты пересыпаем в одну глубокую емкость, смешиваем и заправляем майонезным соусом. Украшаем салат сверху листьями свежей зелени.

Приятного аппетита!

Пикантный салат из курицы, ананасов, сыра и чеснока

Универсальное вкусовое сочетание ананаса и сыра позволяет использовать их в сочетании с разными ингредиентами. Иногда хочется добавить блюду немного остроты, решить эту задачу поможет чеснок.

Ингредиенты:

  • Куриное мясо – 300 гр.
  • Консервированные ананасы – 200 гр.
  • Сухарики – 100 гр.
  • Сыр – 200 гр.
  • Чеснок – 1-2 зубчика.
  • Майонез – 100 гр.
  • Специи – по вкусу.
  • Соль – по вкусу.
  • Лимон.
  • Укроп.

Процесс приготовления:

  1. Варим куриное мясо в подсоленной воде, ждем пока остынет и нарезаем кубиками небольшого размера.
  2. Сухарики делаем из белого или черного хлеба. Режем хлеб кубиками, посыпаем перцем и ставим их в духовку на 20-25 минут, температуру ставим 180 градусов.
  3. Сыр трем на среднюю или крупную терку.
  4. Консервированные дольки ананаса отжимаем от сока, нарезаем небольшими кусочками.
  5. Чеснок пропускаем через чесночницу или трем на мелкую терку.
  6. Для соуса смешиваем майонез с измельченными укропом и чесноком, добавляем специи по вкусу и пару ложек лимонного сока.
  7. Когда все ингредиенты приготовлены, выкладываем в миску куриное мясо, ананасы, сыр, заправку и перемешиваем. Перед подачей блюда к столу посыпьте его сухариками, чтобы они не размокли или сухарики можно выложить на отдельную тарелку.

Приятного аппетита!

Куриный салат с черносливом, грецкими орехами, консервированными ананасами и сыром

Осенью особенно хочется видеть как можно больше ярких красок, в том числе и на столе, попробуйте яркий и очень вкусный мясной салат с черносливом, ананасами и грецкими орехами.

Ингредиенты:

  • Куриная грудка– 250 гр.
  • Консервированные кольца ананаса – 150 гр.
  • Сыр – 100 гр.
  • Чернослив – 80 гр.
  • Грецкие орехи – 80 гр.
  • Чеснок – 1 зубчик.
  • Сметана – 70 гр.
  • Майонез – 100 гр.
  • Специи – по вкусу.
  • Соль – по вкусу.
  • Зеленый лук.

Процесс приготовления:

  1. Куриную грудку следует отварить с чесноком и специями, готовое мясо отделяем от костей и разрезаем на небольшие кусочки.
  2. Чернослив вымачиваем в кипятке и даем ему высохнуть. После нарезаем тонкими полосками.
  3. Сливаем сок с ананасов, отжимаем от лишней жидкости и нарезаем кубиками.
  4. Грецкие орехи мелко рубим ножом.
  5. Сыр мелко натираем на терке.
  6. Смешиваем майонез и сметану, добавляем специи по вкусу.
  7. Куриное мясо, чернослив, ананасы, сыр смешиваем, заправляем майонезно-сметанным соусом, посыпаем сверху раздробленными орехами и мелко нарезанным зеленым луком. Ставим на час в холодильник, чтобы салат хорошо пропитался.

Приятного аппетита!

Салат с ананасами и куриной грудкой

Салат с ананасами и куриной грудкой, наверняка был придуман каким-нибудь гурманом. Ведь сочетать в одном блюде и сладкое, и соленое не свойственно консерваторам. Хотя с другой стороны, в этих двух, казалось ы совершенно разных продуктах много общего. К примеру, оба они диетические и полезные.

Вообще, куриная грудка, впрочем, также, как и ананас, а в особенности консервированный продукты очень доступные и недорогие. Их можно найти в любом магазине, а зачастую и дома в кладовой запасов. Так что такой салат из ананаса и куриной грудки можно будет подать к столу, когда пришли нежданные гости. При этом, такая закуска весьма достойна чтобы покрасоваться и на праздничном столе.

Однако, порой неправильное приготовление этого салата портит весь вкус. Так, многие хозяйки просто на просто переваривают грудку, так что она становится сухой, а ананасы наоборот, не обсушивают после того, как слит сок. Вся прелесть вкуса этого салатика в балансе сочности. Чтобы куриная грудка была сочная ее необходимо варить не более 40 минут после закипания воды. А чтобы ананас не был столь сочным и приторным, его необходимо обсушить в дуршлаге после слития сока. 

Диетический салат из курицы с ананасами

Эта закуска очень универсальна. Во-первых, ее рецепт пригодится вам, когда вы в очередной раз будете подбирать блюда на праздничный стол, ведь салатик очень вкусный, да и выглядит весьма достойно. Во-вторых, рецепт будет полезен вам на диете, ведь в нем собраны только низкокалорийные продукты. И наконец, он будет полезен тогда, когда в очередной раз вам захочется чего-нибудь вкусненького.

Ингредиенты:

  • Куриное филе – 500 г
  • Консервированные ананасы – 1 банка
  • Яблоко – 1 шт.
  • Сыр твердых сортов – 200г
  • Сметана
  • Лимон 

Приготовление:

Куриное филе отварить, остудить и нарезать кубиками. С ананасов слить сок и нарезать кубиками при необходимости.

Лучше переплатить немного и купить уже порезанные ананасы кусочками, так вы сэкономите драгоценное время.

Яблоко очищаем от кожуры и нарезать мелким кубиком. Сыр натрем на мелкой терке. Для приготовления соуса необходимо смешать сметану с соком половины лимона до однородной массы.

Все ингредиенты смешать, заправить салатик соусом.

Салат с ананасами

Хорошо, когда есть рецепты хороших блюд, которые можно приготовить за 5 минут. Вот один из них.

Ингредиенты:

  • Куриное филе – 500г
  • Ананасы – 400 г
  • Сыр твердых сортов – 200 г

Приготовление:

Куриное филе отварить.

Чтобы куриное филе было сочным, варить его следует не более одного часа.

Ананасы порезать кубиками. Сыр натереть на крупной терке. Все смешать заправить майонезом.

Салат Африка

Салатик с таким летним и ярким названием непременно найдет место в списке ваших любимых закусок.

Ингредиенты:

  • Куриная грудка – 500 г
  • Кукуруза консервированная – 100 г
  • Болгарский перец – 1 шт.
  • Пекинская капуста – 1 шт.
  • Ананасы – 1 банка
  • Майонез 
  • Оливковое масло 
  • Сок ананасовый 
  • Карри 
  • Белый перец

Приготовление:

Куриную грудку отварить. Тем временем, перец очистить от семян и плодоножки и нарезаем на небольшие кубики. Китайскую капусту нарезаем на небольшие кусочки. Кукурузу, консервированную откинем на дуршлаг и оставим обсохнуть пару минут. Куриное филе после полного остывания нарезаем кубиком. Ананасы нарезаем кусочками при необходимости. Теперь все ингредиенты смешаем и заправим соусом. Для приготовления соуса смешаем майонезом, 40 мл сока ананасов, белым перцем, оливковым маслом и карри. Все перемешаем и наслаждаемся.

Салат с ананасами, курицей и пекинской капустой

У каждого блюда должна быть своя особенность, своя изюминка. Этот салат отличается своей сочностью.

Ингредиенты:

  • Куриная грудка – 400 г
  • Ананасы консервированные – 1 банка
  • Зелень
  • Чеснок

Приготовление:

Отварить куриную грудку, остудить и порезать кубиком. Ананасы режем кубиками. Зелень (лук, петрушка и укроп) мелко рубим. На мелкой терке натрем чеснок. Смешаем все ингредиенты, заправим майонезом и посолим салатик.

Приятного аппетита 

Салат с сухариками

Салаты с ананасами и куриной грудкой всегда отличаются низкокалорийным содержанием ингредиентов. В этом рецепте мы нарушим эту традицию самодельными сухариками.

Ингредиенты:

  • Куриное филе – 0,5 г
  • Ананасы – 200 г
  • Батон – 100 г
  • Сыр твердых сортов – 100г

Приготовление:

Прежде всего куриное филе необходимо обмыть, обсушить и пожарить на подсолнечном масле до готовности на небольшом количестве масла. Батон порежем на кубики размера примерно 1 см на 1 см. разложить кусочки батона на противень и отправить в духовку на 10-15 минут. Тем временем натрем на мелкой терке сыр. С ананасов сольем сок. Смешаем ананасы, курицу, сыр. Заправим салат майонезом и посыплем сухариками. 

Приятного аппетита.

Салат Новогодний

Такой салат как правило, готовится на новогодний стол. Готовится легко, украшается легко, одним словом находка для хозяйки.

Ингредиенты:

  • Куриное филе – 500 г
  • Яйца – 4 шт.
  • Свежие шампиньоны – 400 г
  • Ананасы – 1 банка
  • Сыр твердый – 200 г

Приготовление:

Куриное филе отварим. Яйца отварим вкрутую. Шампиньоны нарезать кубиками поджарить на небольшом количестве масла. Белки от желтков отделить. Белки на крупной терке трем. Ананасы режем кубиками. Желтки трем на мелкой терке. 

Приготовить салат можно несколькими способами. Можно смешать все ингредиенты и заправить майонезом. А можно выложить слоями, так чтобы курица была внизу, а ананасы сверху. 

Приятного аппетита. 

Салат Ананас 

Пикантный вкус салатику обеспечивает грецкий орех, более того, благодаря своему внешнему виду эта закуска займет центральное место на вашем праздничном столе.

Ингредиенты:

  • Куриное филе – 400г
  • Шампиньоны – 400г
  • Кукуруза консервированная – 1 банка
  • Яйца – 5 шт.
  • Картошка – 4 шт.
  • Ананасы – 1 банка
  • Грецкий орех – 100г
  • Зелёный лук 

Приготовление:

Куриное филе отварим в подсоленный воде. Картофель и яйца отварить до готовности. 

В данном рецепте можно использовать, как консервированные шампиньоны, в таком случае их просто режем. Можно же использовать свежие грибочки, которые необходимо порезать и поджарить в небольшом количестве масла.

Куриное филе после полного остывания режем кубиками. Ананасы откинем на дуршлаг и сольем сок. Яйца режем на кубики. Картофель трем на крупной терке. Все ингредиенты смешаем, заправим майонезом. Выложим салатик в виде овала, украсим грецким орехом и луком, так чтобы наш салатик походил на ананас. 

Салат с куриной грудкой в ананасе

Этот салат отличается не только оригинальной подачей, но и оригинальным вкусом.

Ингредиенты:

  • Ананас свежий -1 шт.
  • Куриное грудка – 400 г
  • Карри – 10 г
  • Корень имбиря – 50 г
  • Сливочное масло – 20 г
  • Кинза – пучок

Приготовление:

Куриную грудку обжарить, запечатать в фольгу, уложив кусочки грудки на мелко порезанный имбирь, отправить в духовку на 15 минут. Ананас разрезать пополам, ложкой достать мякоть. В «лодочку» из ананаса нарезать куриное филе и кусочки ананаса. Посолить, посыпать карри и полить маслом. 

Приятного аппетита. 

Салат Мечта 

Название салата произошло от количества ингредиентов, ведь их в этом салатике предостаточно, а что самое важное, все они сочетаются в одной невероятной гамме вкуса. 

Ингредиенты:

  • Куриная грудка – 400 г
  • Ананасы консервированные -1 банка
  • Болгарский перец – 1 шт.
  • Маслины -10 шт.
  • Зелень

Приготовление:

Куриную грудку отварить. 

Чтобы вкус куриной грудки не был пресным, можно добавить в бульон всевозможные травы и приправы.

Болгарский перец очистим от семян и плодоножки. Порежем на кубики. Куриную грудку после остывания нарезаем кубиками. С ананасов необходимо слить сок. Оливки порежем на кружку. Все ингредиенты смешать и заправить майонезом. Зеленью украсим салат.

Приятного аппетита. 

Салат на скорую руку

Приготовить быстро и вкусно, сегодня с таким великим разнообразием рецептов, совсем не проблема. И вот яркий тому пример.

Ингредиенты:

  • Яйца – 2 шт.
  • Банка кукурузы – 1шт.
  • Банка консервированных ананасов – 1 шт.
  • Куриная грудка – 400 г
  • Майонез.

Приготовление:

Банку с ананасом и кукурузой открыть и слить сок. Яйца отварить вкрутую. Куриную грудку отварить в подсоленной воде. Яйца после полного остывания почистить и порезать на кубики. Все ингредиенты смешать и заправить майонезом. 

Салат Экзотическая курочка

Интригующие название как нельзя кстати подходит к этому блюду, а сочный вкус содержимое придется по вкусу каждому, даже самому искушенному гурману.

Ингредиенты:

  • Куриная грудка – 400 г
  • Салат-латук – 0,5 шт.
  • Болгарский перец – 1 штю
  • Ананасы консервированные – 1 банка
  • Горчица – 20 мл
  • Лимонный сок – 30 мл

Приготовление:

Салат промыть и обсушить бумажным полотенцем, после чего порвем на небольшие кусочки. Куриную грудку промоем в проточной воде, обсушим и порежем на кусочки. Обжарим курочку в небольшом количестве масла. Перчик необходимо помыть, очистить от плодоножки и семян, порезать. 

Приготовим соус. Для этого смешаем горчицу, лимонный и ананасовый сок, масло виноградных косточек. Выкладываем на блюдо салатные листья, затем ананасы, после куриную грудку и последним слоем перчик, польем соусом, украсим брусникой. 

Приятного аппетита. 

Простой салатик с курицей и ананасами

Когда хочется что-то вкусного, простого, а вместе с тем полезного, не стоит ломать голову, что подать к столу, можно сразу же приступать к готовке этого салата.

Ингредиенты: 

  • Куриная грудка
  • Ананасы
  • Сыр 
  • Зелень
  • Горчица
  • Лук

Приготовление:

Прежде всего подготовим ингредиенты. Отварим грудку, посолим и поперчим ее, после чего обжарим ее в небольшом количестве масла и порежем на кусочки. Теперь горчицу разведем в небольшом количестве воды. Лук нарезаем небольшие кусочки. Сыр нарезаем кубиками. Зелень мелко порубим. Смешаем все ингредиенты и польем соусом из горчицы.

Курица с ананасами

Салат очень простой и вкусный, а самое главное универсальный, его можно приготовить на любые случае, к примеру, когда гости на пороге, а к столу нет ничего. Такой салат будет готов уже спустя минут 10.

Ингредиенты:

  • Банка консервированных ананасов – 1 шт.
  • Банка консервированной кукурузы – 1 шт.
  • Куриное филе – 400г
  • Огурец – 1 шт.

Приготовление:

Куриное филе отварить. Огурец порезать соломкой. Все ингредиенты смешать и заправить майонезом. 

Приятного аппетита.

Салат с куриной грудкой, ананасами и солеными огурцами

А вы когда-нибудь пребывали ананасы с солеными огурцами? Нет? ВЫ считаете, что это не вкусно, и более того отвратительно? Тогда срочно записывайте рецепт! Этот салат просто бесподобен.

Ингредиенты:

  • Куриная грудка – 400 г
  • Ананасы консервированные- 1 банка 
  • Грецкие орехи – 100 г
  • Соленые огурчики – 4 шт.

Приготовление:

Грецкие орехи обжарить до золотистого цвета. Огурчики порезать на небольшие кусочки. Курочку отварим остудим и порежем соломкой. Колечки консервированного ананаса порежем на небольшие кусочки. Все ингредиенты смешаем и заправим салатик майонезом. 

Приятного аппетита

Копченая курочка с ананасом

Салат — это то блюдо, в котором сочетается, казалось бы, противоположные продукты. Так, в качестве нестандартного блюда можно предложить этот салатик, где отлично соседствуют ананасы и чеснок, копченая грудка и кукуруза.

Ингредиенты:

  • Ананас – 1 банка
  • Кукуруза – 1 банка
  • Копченая грудка – 400г
  • Кедровые орешки – 50 г
  • Сыр твердых сортов – 200г
  • Дольки чеснока – 2 шт.

Приготовление:

Курицу порезать на кубики. Сыр трем на крупной терке. С ананасов и кукурузы слить сок. Майонез смешать до однородной массы, с 40 мл ананасового сока, чесноком пропущенного через пресс.

Смешаем все ингредиенты, заправим соусом. Украсим салатик кедровыми орешками.

Редакция рекомендует:

  1. Cалат с печенью трески классический
  2. Салат крабовый с кукурузой
  3. Закуска тещин язык из кабачков на зиму
  4. Салат Любовница
  5. Канапе для фуршета
  6. Салат с кириешками
  7. Салат из крабовых палочек классический
  8. Салат с фасолью и сухариками
  9. Салат Капрезе
  10. Простые салаты на скорую руку
Система комментирования SigComments

Салат с консервированными ананасами без курицы

Салат куриная грудка с ананасами. Сочетание курицы и ананасов крайне освежающе и оригинально!Королевский салат с консервированными ананасами и курицей. Для любителей экзотики!

На сайте есть салат с таким названием, но совершенно другой. Категория: Салаты — Салаты из птицы — Салаты из курицы. Самым популярным является, пожалуй, куриный салат с ананасами, в котором консервированные фрукты смешиваются с нежным куриным филе

А если вы хотите, чтобы вкусный салат с куриным филе, яйцами, сыром и консервированными ананасами был еще и красивым, рекомендую приготовить салат с курицей и ананасами Каллы.

Рецепты салатов с консервированным ананасом. 86 рецептов. Ищите рецепты, выбирая категорию блюда, его подкатегорию, кухню или меню.Куриное филе 300 г. Салат из курицы с ананасами и кукурузой. 261. 4232.

Рецепты салатов с консервированным ананасом. 86 рецептов. Ищите рецепты, выбирая категорию блюда, его подкатегорию, кухню или меню.Куриное филе 300 г. Салат из курицы с ананасами и кукурузой. 261. 4238.

Категория: Салаты с курицей, Салаты с кукурузой, Салаты с ананасом.Ананасы консервированные — 300 гр. Зеленый горошек — 200 гр. Салат — 1 пучок.

СодержаниеСалат с консервированным ананасом и курицейГрибной салат с консервированными ананасами

Соленья вашему дому консервированные ананасы Салат из консервированного… Салат из консервированного ананаса только плиз без курицы…. ананас, тертые яблоко и корень сельдерея, черешковый сельдерей, майонез.

салат с ананасом без курицы. Салаты из ананасов невероятно популярны. Они полюбились россиянам с тех пор, как консервированные ананасы перестали быть дефицитным продуктом и появились в свободной продаже.

Этот салат из курицы с ананасами и грибами очень нежный и пикантный, а рецепт простой. куриное филе, яйца, шампиньоны свежие, ананас консервированный, спаржа консервированая, майонез, масло растительное, соль.

Салаты с консервированными ананасами. Перед тем как приготовить салат из ананаса консервированного, его нужно правильно выбрать. Салат с курицей и ананасом. В классическом варианте салат из курицы и ананасов еще называется гавайским.

Салат с курицей и ананасами в тарталетках 5.0. Салат с куриным филе и ананасами 3.9. Уже ставшее классическим сочетание отварной курочки и сладких консервированных ананасов в данном блюде заиграет новыми нотками вкуса.

Салат с курицей и ананасом любимый рецепт, проверенный временем.

К поиску рецепта этого салата с подвиг меня – кум. Как выяснилось, что ему не очень нравятся салаты, в состав которых входит рыба. А очень любит ананасы и всё что с ними связано, поэтому пошла я на поиски салата с необычным сочетанием продуктов.

Спустя какое-то время в журнале я вычитала рецепт салата очень похожего на заказ кума. Я этот рецептик переписала и приготовила на 8 марта. И какова была моя радость, когда этот салат наши гости поедали с превеликим удовольствием.

В первое приготовление, я порезала куриное мясо крупноватыми кусочками и в процессе обсуждения вкуса блюда с гостями пришли к выводу, что вареное мясо нужно крошить такими же кусочками, как и ананасы.

Ещё было решено, что консервированные ананасы придают чрезмерную сладость блюду, поэтому в дальнейшем я стала их промывать в холодной кипячёной воде.

После всех поправок салат получился очень вкусным и ему единогласно присвоили 5.

Первоначальный состав продуктов.

 

Как мы видим наш салатик, имеет простой состав: куриные окорочка,  яйцо, лук репчатый, чернослив, ананас, сыр, майонез.

 


Пошаговое описание салата курица с ананасом.

1. Маринуем лук.

 

Т.к. лук будет мариноваться 1 час, то и займемся им в первую очередь. Лук очищаем от шелухи, промываем и нарезаем мелкими кусочками.

Для маринада нам понадобиться:

-1 стакан холодной воды,

-1 ч. ложка черного молотого перца,

-1 ч. ложка соли,

-1 ст. ложка подсолнечного масла ,

-1 ч. ложка уксусной эссенции (70%).

В пиалу закладываем порезанный лук. К нему добавляем подсолнечное масло и черный  молотый перец. В стакане воды разводим уксусную эссенцию и соль. Лук заливаем водой с уксусом, накрываем пищевой плёнкой и отставляем в сторону – пусть маринуется.

2. Варка куриных окорочков.

Следующий этап – это варка мяса. В кипящую воду добавляем соль, с таким расчетом, чтобы окорочка при варке просолились в меру.  У меня было 1,5 литра воды, и я добавила 1 ст. ложку соли.

Когда жидкость закипела, закладываем окорочка, доводим до кипения, снимаем пену, уменьшаем огонь  и варим 25 минут. Если вы используете в приготовлении домашнюю курицу, то она более жёсткая относительно магазинной, поэтому и варить её нужно по дольше. Одним словом, мясо должно приготовиться.

Совет:  из готового бульона можно приготовить вкусный супчик с лапшой или клёцками.

Как только куриные окорочка дошли до нужной кондиции, достаем их из кастрюли, укладываем на тарелочку и пусть остывают в течение  20 минут.

3. Варка яиц.

Теперь приступаем к варке яиц. Для этого беру кастрюля (1 литровую), наливаю в неё 0,5 литра воды, включаю газ и жду, когда закипит.

Как только вода в кастрюле закипела – добавляю 1 ч. ложку соли и 2 ст. ложки 9%уксуса.

Зачем соль и уксус? Солёно – кислая вода не позволит вытечь белку из яйца. Если вы не увидели, что свежее яйцо треснуто и кладёте в ранее подготовленную воду, то можете быть спокойны – яйцо свариться без всяких потерь. 

Как раз сегодня у меня оказалось треснутое яйцо, и когда я его погрузила в кипящую воду, то из него вытекла небольшая струйка белка, которая моментально свернулась и предотвратила полное вытекание содержимого яйца.

Каждое яйцо я опускаю в кипящую воду очень осторожно, придерживая его о стенки кастрюли, по такой технологии, погружения яйца в воду, вы его ни когда не разобьёте.

Вот все 2 яйца у нас заложены в жидкость,  ждем, когда она закипит. Как только вода закипела, убавляем огонь до среднего (чтобы жидкость слегка кипела) и варим 15 минут.

Если варить яйца при сильном кипении, то желток свариться быстрее и станет жёстким, при этом белок будет рыхлым.

По истечении 15 минут вареные яйца достаём из кастрюли и опускаем в ёмкость  с холодной водой. Остывать яйцо будет минут 15 – этого достаточно.

Для чего нужно погружать яйца в холодную воду? А для того, чтобы с них хорошо сходила скорлупа. Ещё один нюанс –  чтобы яйцо чистилось хорошо и не отрывалось с белком, свежесть продукта должна быть не менее 3-х суток. Если они только, что из – под кур то чистка превратиться в проблему.

4. Обработка вареных продуктов.

После того как мясо и вареные яйца остыли, приступаем к их предварительной подготовке. Для этого два окорочка разбираем до мякоти, а яйца очищаем, надрезаем поперёк и аккуратно разъединяем. В итоге нам нужны целые желтки, для удобства в обработке.

Последовательность обработки продуктов:

– желтки натираем на средней терке. Они понадобятся для оформления салата.

– белок натираем на крупной терке. Они пойдут в слои блюда.

– сыр – натираем на средней терке. Он тоже будет в салате.

Кружочки ананаса достаем из банки и промываем в холодной кипячёной воде и обсушиваем салфеткой. Промыть ананас необходимо для удаления излишней сладости.

Курагу я купила уже готовую, т.е. её не нужно замачивать в кипятке.

Кружочки ананаса и курагу нарезаем кусочками 0,5-0,7 мм – не больше, а то они будут весь вкусовой ансамбль блюда оттягивать на себя.

5. Собираем салат с курицей.

Все ингредиенты отварены, нарезаны и ожидают своего времени. Лук тоже уже замариновался. Сцеживаем его через ситечко, т.е. сливаем излишний маринад. Лук нужен нам абсолютно обезвоженный. Так, что как вы уже поняли, первый слой в нашем салате будет лук.

Затем на лук укладываем нарезанный на кусочки 0,5-10 мм варенное куриное мясо.

За мясом следует порезанный консервированный ананас.

С последующими слоями нам придётся слегка повозиться.

– кусочки чернослива, по возможности, равномерно раскладываем на слой из ананасов.

Они липкие и плохо разъединяются.

– натёртый сыр – шапочкой покрывает все слои.

– натёртый белок – укладываем поверх сыра.

  – майонез – его будет непросто намазать на сыр и белок, т.к. они, при намазывании майонеза, норовятся собраться в кучу. Но через несколько минут практики мне всё -таки удаётся распределить равномерно всю смесь по поверхности.

Заключительный этап – это оформление салата.

– поверх майонеза равномерно распределяем натертый желток.

– на желток я укладываю кусочки консервированного ананаса и дольками порезанный чернослив.

Вот наш салатик готов.

Не могу сказать, что он быстр в приготовлении, но, а то, что он очень вкусный то это да.

Готовый салат отправляем на 30 минут в холодильник – пусть настоится и отдохнёт перед трапезой.

Всем приятного аппетита!

Салат с ананасами и курицей

1 Берем отвариваем картофель в мундирах, можно запечь в духовке так будет вкуснее, очищаем и нарезаем кубиками.

2 Затем перец, моем и удаляем семена, нарезаем так же кубиками.

3 Сюда же добавляем консервированные ананасы, нарезаем кубиками среднего размера.

4 Кукурузу консервированную выкладываем на друшлаг и даем ей стечь. Затем добавляем в салат.

5 Отвариваем куриную грудку, даем остыть и нарезаем кубиками средней величины. Добавляем в салатник.

6 Сюда же добавляем, мелко порезанную зелень петрушки.

7 Солим по вкусу и заправляем майонез, все хорошенько перемешиваем. Подаем к столу, приятного аппетита!

Рецепт “Салат с ананасами и курицей” готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания – пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Гавайский рецепт салата с курицей | Все рецепты

Это отличный рецепт для дальнейшего развития. Я бы поставил этому рецепту 4 как есть … и 10 с небольшими изменениями. Вот несколько советов, как превратить это в 10. Я удвоил рецепт. Используйте одну «жареную курицу». Используйте одну 8 унций. сливочный сыр Добавьте одну пачку sweetNLow в ананасовый сок.Добавьте пару стеблей сельдерея Вместо орехов используйте кешью. Для заправки используйте 1/2 майонеза и 1/2 сметаны. Добавьте немного зеленого лука Добавьте укроп. Большое спасибо за этот рецепт. Его хранитель!

Я сделал это для вечеринки в гавайском стиле на работе, и это был большой успех.Я удвоил рецепт. Я добавила еще полстакана ананаса, чем предложила. Я использовал одну упаковку сливочного сыра 8 унций вместо 2 3 унций. Единственное, что я бы посоветовал, – это добавить 2 упаковки Splenda с ананасовым соком (как предлагалось ранее). Я не хотел добавлять слишком много сока, опасаясь, что он станет жидким. Всем понравилось, и они попросили рецепт. Сделаю это снова!

Мне очень нравится этот рецепт !! Сливочный сыр придает аромат, который идеально сочетается с ароматом Miracle Whip! Мне нравится использовать грецкие орехи вместо миндаля, и я использую свежую куриную грудку на гриле вместо консервированной, и это очень хорошо.Я ем это, пока не лопну !!

Я только что сделала это, а у моего мужа уже есть секунды. Это очень хорошо. Однако я изменил две вещи в рецепте. Вместо того, чтобы использовать консервированную курицу, я нарезал и приготовил замороженную курицу. Я также заменил миндаль грецкими орехами. Было здорово!

Хороший куриный салат.Использовали грецкие орехи вместо миндаля. Подойдет и с мандаринами.

Какой отличный куриный салат! Я использовал нежирный сливочный сыр, чтобы снизить количество калорий, и вкус был потрясающим!

Я сократил этот рецепт вдвое, чтобы израсходовать остатки курицы.Я использовал зеленый и фиолетовый виноград, так как в рецептах не указано, какой из них использовать. В следующий раз я буду использовать фиолетовый или красный виноград только потому, что он добавляет сладости. Я добавил нарезанные грецкие орехи вместо миндаля, который подается на больших свежих листьях шпината поверх треугольников лаваша.

Я попробовал это без изменений в первый раз; это было слишком мягко.Во второй раз я воспользовался советами других рецензентов, и результат был просто фантастическим. Я использовал целую курицу-гриль, одну упаковку нежирных сливок на 8 унций, 1/2 стакана майонеза и 1/2 стакана сметаны для заправки и добавил 1 чайную ложку измельченного чеснока 4 нарезанного зеленого лука 2 мелко нарезанных стебля сельдерея, немного нарезанного укропа, розмарина и соль и перец для вкуса. Я позволил посидеть на ночь, а для вечеринки на следующий день я нагрел мучные лепешки и скатал их с куриным салатом внутри. Затем я нарезал скатанные лепешки на закуску, и это был огромный успех!

Очень понравился этот куриный салат. СОВЕРШЕНСТВУЕТ, может быть, добавлю еще немного ананаса для большей сладости (я сладкоежка)…Спасибо, что поделился!!!!

Принес его на обед, и он не был очень популярен … не очень понравился консервированный цыпленок – я заменил миндаль на орехи макадамия, так как он был гавайским.

Салат с курицей и ананасом на гриле

Куриные грудки на гриле, ломтики ананаса, салат ромэн, красная фасоль и помидоры черри в сочетании с майонезно-медовой заправкой! Курица начинается с маринада из молока и масла, а затем готовится на гриле на сковороде для гриля.Любимая часть этого салата – это когда жареный цыпленок, ананас и майонез с медом смешиваются на моем языке. Да, огромный успех !!

Салат, который я подал друзьям несколько дней назад и получил восторженные отзывы, но был так занят игрой в хозяйку, что скучал по фотографиям этой красавицы! Сегодня, когда мой сын попросил меня сделать это еще раз, я пообещал себе сфотографировать и опубликовать это здесь, чтобы вы все наслаждались этим! Если вы кормите толпу, вам может потребоваться удвоить количество.

Не покупайте готовые заправки для супермаркетов и приправьте их простой майонезно-медово-тминовой заправкой! Я даже люблю добавлять в него немного кайенского перца для более яркого вкуса – вам обязательно понравится, это тоже просто и вкусно!

Протеиновый, красочный, полезный, вкусный и достаточно сытный, чтобы сам по себе стать блюдом !! Отличный салат для ваших летних посиделок, он обязательно добавится в ваш салатный репертуар. Наслаждаться!!

  • Если вы придерживаетесь безглютеновой диеты, обязательно используйте майонез без глютена.
  • Порошок тмина придает заправке такой тонкий аромат.

PIN СЕЙЧАС

Нарезать салат ромэн и добавить в большое сервировочное блюдо. Аккуратно разложите сушеные бобы, помидоры черри, жареную курицу и ломтики ананаса. Или просто смешайте их случайным образом г. Майонезно-медовая заправка превосходно сочетается с жареным цыпленком и ананасом !!

Состав:
  • 1 кг. / 2 фунта.4 унции. куриная грудка
  • 800г. / 28 унций. консервированные дольки ананаса, сушеные
  • 400г. / 14 унций. консервированная красная фасоль, сушёная
  • 2 стакана помидоров черри, разрезанных пополам или целых
  • 1 головка салата ромэн или ваш любимый салат
  • 1 чайная ложка соли

Для маринада:
  • ¾ чашка рапсового масла
  • ¾ чашка молока
  • Щепотка соли
  • Немного черного перца

Для перевязки:
  • 1 стакан майонеза (использовать хорошего качества)
  • ½ стакана воды
  • 3 столовые ложки меда
  • ½ чайной ложки порошка тмина
  • Немного кайенского порошка, по желанию, но с добавлением аромата
  • Щепотка соли

Направление:
  1. В большой керамической миске смешайте молоко и масло; Приправить солью и перцем.Добавить куриные грудки и замариновать на ночь в холодильнике.
  2. Разогрейте сковороду-гриль до среднего или сильного огня; тем временем слить куриные грудки из маринада.
  3. Добавьте куриные грудки на гриль (возможно, вам нужно будет делать это партиями), время от времени переворачивая и поливая стакана маринада, пока они хорошо не приготовятся и не подрумянятся с обеих сторон. (Это занимает около 7-10 минут). Снимите с огня и нарежьте куриные грудки. Отложено
  4. В ту же сковороду-гриль добавьте ломтики ананаса (чистить его не нужно; остатки курицы придадут вкус ломтикам ананаса) и обжарьте на гриле с обеих сторон до золотистого цвета.Отложите в сторону.
  5. Нарезать салат ромэн и добавить в большое сервировочное блюдо. Аккуратно выложите нарезанные кусочками куриные грудки на гриле, ломтики ананаса на гриле, сушеную фасоль и помидоры черри.
  6. Взбейте все ингредиенты для заправки. Отрегулируйте соль по своему вкусу и смешайте с салатом! Наслаждаться!

 Если ты приготовишь этот рецепт, поделись своими фотографиями на Facebook! Я хотел бы увидеть ваши творения! Добавьте хэштеги # Hadia's Lebanese Cuisine 
 






Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Получайте свежие рецепты ливанской кухни Hadia с доставкой прямо на ваш почтовый ящик.

Гавайский куриный салат (без глютена с низким содержанием углеводов)

Гавайский куриный салат (без глютена с низким содержанием углеводов) , с кокосом, ананасом, орехами макадамия и сливочной заправкой с карри – это восхитительный вкус тропиков. Идеальный салат для приготовления пищи – отлично подходит для вечеринок, обедов и оставшихся обедов!

Наилучший вкус на следующий день после смешивания вкусов и соков. Попробуйте это вкусное гавайское блюдо на традиционном рецепте салата с курицей.Так мило, всем понравится!

Низкоуглеводный гавайский куриный салат | В поисках хорошей еды ]]> Перейти к:

Видео с рецептом

Почему вам понравится этот гавайский салат с курицей

Этот салат создан для обедов и вечеринок, потому что его так легко приготовить! Если вы действительно хотите проявить фантазию, направьте свою внутреннюю Марту и подавайте ее в выдолбленном ананасе для драматической презентации! 🙂

Вкус тропиков

Алоха! Гавайский салат с курицей – это вкус тропиков, которые вам обязательно понравятся! Этот полезный салат – это простой готовый рецепт, который идеально подходит для вечеринок, кулинарии и остатков еды.Все любят этот полезный салат из тропической курицы !

Рецепт быстрого и простого макияжа

В нашем салате с курицей есть тропические гавайские нотки, которые вам обязательно понравятся. Это довольно простой и понятный рецепт с курицей, ананасом, виноградом, сельдереем, водяными каштанами, орехами макадамия, жареным кокосом со сливочной заправкой.

Это буквально лучший вкус, если вы приготовите его накануне и позволите ароматам смешаться. Исправьте это и забудьте об этом – идеальный салат, если вы собираетесь в компании или собираетесь на следующий день на вечеринку или пикник.Нет ничего проще. Любить это!

Подавайте отдельно, сделайте обертку из салата или добавьте половину авокадо – ТАК ХОРОШО!

Куриный салат для толпы

Этот салат обслуживает от 10 до 12 человек, так что это отличный салат для толпы.

Сделай салат по своему вкусу!

Легко поиграйте с ингредиентами! Если вы не любите водяной каштан, замените его сельдереем. Используйте миндаль вместо орехов макадамия. Используйте лакомые кусочки ананаса вместо кусочков.

Как подать гавайский салат с курицей

  • Самостоятельно, на подушке из салата
  • В виде салата
  • Нафаршируйте половину авокадо. Приготовьте гавайский куриный салат с начинкой из авокадо – ням!

Низкоуглеводный салат

С 31,8 г жира, 7,4 г чистых углеводов и 16,2 г белка он отлично подходит для низкоуглеводной диеты. Ура!

Ананас и виноград вносят свой вклад в некоторые углеводы и естественное содержание сахара, но на порции, на основе порции, это можно регулировать в зависимости от вашей суточной нормы.

При необходимости можно уменьшить количество винограда и ананасов. Помните, что это блюдо в одном и идеальный обед, который нужно упаковать!

Хотите еще один легкий рецепт салата? Обратите внимание на этот слоеный салат (Layered Overnight Salad)

Состав

Вот ингредиенты, которые вам понадобятся для приготовления гавайского салата с курицей! 🙂

Салат
  • 3 чашки вареной куриной грудки, нарезанной кубиками 1/2 дюйма
  • 1 чашка сельдерея, нарезанного ломтиками
  • 3 унции.водяные каштаны, нарезанные, а затем крупно нарезанные
  • 1-1 / 2 стакана винограда без косточек
  • 1 стакан измельченных орехов макадамии или нарезанного миндаля (также можно нарезать миндаль)
  • 1 банка кусочков или кусочков ананаса объемом 20 унций (без добавления сахара), осушенный
  • 1/2 стакана поджаренных несладких кокосовых стружек (оставьте 1 столовую ложку для украшения)
Заправка
  • 1-1 / 2 стакана майонеза
  • 1/2 ст. карри в порошке (настройте на свои вкусовые предпочтения)
  • 1/2 ст.соевый соус
  • сок половинки лимона
  • 1/2 стакана кокосового молока

Пошаговая инструкция

Вот как приготовить этот удивительно вкусный гавайский куриный салат с низким содержанием углеводов :

Приготовьте и соберите ингредиенты

Приготовьте курицу, остудите, нарежьте на кусочки 1/2 дюйма. Вымойте сельдерей и нарежьте. Вымойте виноград и процедите. Слейте воду из ананаса и поливайте каштаны. Поджарьте кокос.

Совет: в сковороде с антипригарным покрытием на среднем или сильном огне перемешайте кокос, пока он не поджарится.Будьте осторожны, он легко горит!

Добавьте ингредиенты для салата в миску

Добавить курицу, сельдерей, ананас, виноград, водяные каштаны, орехи в миску

Смешанный соус

Смешайте майонез, соевый соус, карри, лимон и кокосовое молоко. Полить ингредиентами салата и перемешать.

Холодильник

Накройте полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник минимум на 8 часов или на ночь.

Подавать

Перемешайте и приправьте солью и перцем по вкусу.Переложите в красивую сервировочную миску и украсьте ее, посыпав сверху жареными кокосовыми хлопьями и орехами.

📋 Рецепт для печати

Рецепт Гавайского салата (Гавайский куриный салат с низким содержанием углеводов)

Доходность: 12 порций

Время подготовки: 20 минут

Общее время: 20 минут

Напоминающий гавайские тропики, вам понравится этот вариант традиционного куриного салата с кокосом, ананасом, орехами макадамия и карри.Это идеальный салат с готовкой – отлично подходит для вечеринок, обедов и оставшихся обедов! Наилучший вкус на следующий день после смешивания вкусов и соков. Итак вкусно !

Состав

Салат
  • 3 чашки вареной куриной грудки, нарезанной кубиками размером 1/2 дюйма
  • 1 стакан нарезанного сельдерея
  • 3 унции. водяные каштаны, нарезанные, затем крупно нарезанные
  • 1 1/2 стакана винограда без косточек
  • 1 чашка нарезанных орехов макадамии или нарезанного миндаля (тоже можно нарезать миндаль)
  • 1 банка на 20 унций кусочков или кусочков ананаса (без добавления сахара), без жидкости
  • 1/2 стакана поджаренных несладких кокосовых хлопьев (оставьте 1 столовую ложку для украшения)
Туалетный
  • 1 1/2 стакана майонеза
  • 1/2 ст.карри порошок
  • 1/2 ст. соевый соус
  • сок половинки лимона
  • 1/2 стакана кокосового молока

Инструкции

  1. Смешайте курицу, сельдерей, водяные каштаны, виноград, кокосовую стружку, ананас и орехи. (Не забудьте отложить кокос и орехи для украшения)
  2. Смешайте майонез с карри, соевым соусом, лимонным соком и кокосовым молоком. Вмешайте куриную смесь, пока она хорошо не смешается.
  3. Накрыть крышкой и охладить 8 часов или на ночь.
  4. Украсить оставшимся миндалем и кокосовой стружкой.

Банкноты

Прекрасный вкус, подается отдельно или на подушке из салата. Получится отличная пленка из салата-латука или, может быть, даже положите его в авокадо. Ням!

Уменьшите количество углеводов и сахара за счет уменьшения количества винограда в этом рецепте.

Информация о пищевой ценности:
Выход: 12 Размер порции: 1
Количество на приём: Калорийность: 384, Всего жиров: 31 г, холестерина: 52 мг, натрия: 227 мг, углеводов: 9.9 г Чистые углеводы: 7,4 г Волокна: 2,5 г Сахар: 6 г Белки: 16,2 г

Вы приготовили этот рецепт?

Отметьте @seekinggoodeats в Instagram и хэштег #seekinggoodeats

Как поделиться этим рецептом

Мы будем рады, если вы поможете нам поделиться этим рецептом! Вот как:

Обзор и комментарии к этому рецепту

Мы любим отзывы! Оставляйте вопросы и комментарии ниже и не забудьте оставить отзыв о нашем блюде!

Поделитесь своими фотографиями

Покажи нам, какой ты звездный повар! Сфотографируйте это блюдо и поделитесь ими! Мы были бы рады видеть их!

Pinterest

Загрузите фотографию этого блюда на наш пин-код в Pinterest.

Instagram

тег @seekinggoodeats и хэштег #seekinggoodeats

Пин наш Пин

Поделитесь нашим булавкой и булавкой на Pinterest!

Приколите меня на потом!

Цыпленок в ананасе с коричневым сахаром (запеченный ИЛИ на гриле!)

Мой рецепт курицы с ананасом впервые появился на сайте Real Housemoms, где я работаю одним из авторов.

Ананас Цыпленок со сладким и острым тропическим вкусом, с правильным количеством острого перца чили и всего за 10 минут практической подготовки!

Этот цыпленок в ананасе удивительно сочный и полон аромата маринада, который можно использовать в качестве глазури! Он станет любимым блюдом для развлечения без стресса, но его достаточно просто для школьных обедов. Эту курицу с ананасом можно жарить на гриле или готовить на плите и даже превращать в восхитительную жареную смесь (как это делали и любили многие читатели), потому что соус – это все!

АНАНАС КУРИЦА РЕЦЕПТ ВИДЕО

Легкий рецепт курицы с ананасом

Я пролистывала Instagram и не могла поверить, сколько фотографий «Снова в школу» я увидела – таких милых, но шокирующих! Когда я учился в школе много месяцев назад, мы всегда начинали учебу в четверг после Дня труда, и мне все еще казалось, что слишком рано .

Итак, с шумом и суетой возвращения в школу, будь то полным ходом или скоро, и сопровождающими стонами и стонами, я предлагаю вам easy цыпленка-гриль в ананасе с одним блюдом для мытья, чтобы вы могли сбежать в летние мечты с каждым сочным кусочком.

Цыпленок с ананасом

Маринад для курицы в ананасе – звезда этого блюда! Смотрите мои заметки ниже, чтобы узнать, как получить максимум от этого рецепта.

  • Куриная вырезка: Куриная вырезка готовится быстро и равномерно.
  • Оливковое масло: ¼ чашки замешивают в маринаде.
  • Кукурузный крахмал: Делает соус более густым, придавая ему великолепную шелковистую консистенцию.
  • Ананасовый сок: Консервированный ананасовый сок придаст вашей курице аромат, не делая ее мягкой. Свежий ананасовый сок по-прежнему содержит ферменты, которые могут расщепить курицу.
  • Коричневый сахар: Коричневый сахар обеспечивает баланс между «сладким» и кислым.
  • Лимонный сок: Подойдет свежевыжатый сок или сок в бутылках.
  • Кетчуп: Попробуйте купить органический кетчуп или тот, который не подслащен кукурузным сиропом.
  • Красный винный уксус: Обеспечивает фруктовый, пикантный баланс соевого соуса.
  • Соевый соус: Используйте соевый соус с пониженным содержанием натрия, иначе курица в ананасе будет слишком соленой.
  • Дижонская горчица : Я уверен, что вы можете использовать и желтую горчицу, но она не даст такой глубины вкуса.
  • Азиатская паста с чили: Ее можно найти в азиатском разделе вашего продуктового магазина.Вы хотите что-то вроде Самбала Олека.
  • Приправы: Порошки чеснока, имбиря и лука завершают аромат куриного маринада с ананасом.

Варианты ингредиентов
  • Куриные грудки также можно использовать для приготовления этого рецепта курицы с ананасами на гриле. Только не забудьте растолочь их до однородной толщины.
  • Вы можете заменить его рисовым винным или белым уксусом, если это все, что у вас есть под рукой. Белый уксус более кислый, чем яблочный уксус, поэтому используйте только 1 столовую ложку.
  • Если у вас нет глютена, вы можете использовать безглютеновый соевый соус или альтернативу соевому соусу.

Как приготовить курицу с ананасом

Вы увидите, насколько просто этот цыпленок с ананасом! Липкий сладкий и острый цыпленок в ананасе замаринован в восхитительном ананасовом маринаде, который превращается в соблазнительную коричневую сахарную ананасовую глазурь, которую вы наносите на всю курицу после приготовления на гриле. Сделать:

  1. Взбейте все ингредиенты маринада в средней миске.Это почти вся ваша подготовительная работа, в общей сложности, может быть, 5 минут, и у вас есть только одна миска, которую можно мыть в посудомоечной машине!
  2. Добавить & frac13; чашку куриного маринада с ананасом в большой пакет для заморозки и влейте стакана оливкового масла.
  3. Добавить курицу и мариновать 2-4 часа в холодильнике. Отдельно охладите оставшийся маринад (он станет вашей глазурью).
  4. Приготовьте курицу на гриле или на плите в соответствии с указаниями.
  5. Добавьте кукурузный крахмал в оставшийся маринад и тушите несколько минут, чтобы он загустел, затем намажьте всю курицу.
  6. Пожирание.

Это один из моих любимых способов приготовления – оставить немного маринада, загустить его кукурузным крахмалом, и он сразу станет вашей глазурью – удвойте вкус БЕЗ двойной работы! Вы можете попробовать то же самое, что и я: сладкие креветки с чили, курица с медом и горчицей по-каджунски, курица с буйволом и азиатский лосось, приготовленные на гриле.

Советы по приготовлению цыпленка с ананасом
  • Консервированный ананасовый сок .Пожалуйста, используйте только КОНСЕРВИРОВАННЫЙ ананасовый сок! Консервированный ананасовый сок придаст вашей курице аромат, не делая ее мягкой, если она не мариновалась слишком долго. Свежий ананасовый сок по-прежнему содержит ферменты, которые могут расщепить курицу и сделать ее мягкой за короткое время.
  • Курица без мягкого теста . Этот маринад содержит много кислоты как из ананасового, так и из лимонного сока, поэтому не мариновайте курицу более 4 часов, иначе она станет мягкой.
  • Азиатская паста с чили . Азиатская паста / соус с чили является обязательной частью этого рецепта, так как она добавляет глубины вкуса и баланса. Я использую бренд Sambal Oelek с зеленой банкой. Пожалуйста, не пропустите!

Варианты курицы с ананасом
  • Сладкая курица . Как написано, этот цыпленок с ананасом не слишком сладкий. Если вы хотите более сладкую курицу, я бы увеличил количество коричневого сахара до ½ стакана.
  • Сорта курицы. Я люблю куриные вырезки в этом рецепте, потому что, как следует из названия, они ооочень нежные! Но, конечно, вы можете заменить любой кусок курицы, который вы предпочитаете, от куриных бедер без кожи на куриные грудки и соответствующим образом отрегулировать время приготовления, просто позаботьтесь о том, чтобы ваша курица была измельчена до одинаковой толщины, чтобы она готовилась равномерно.
  • Добавьте овощи. Не стесняйтесь замочить некоторые овощи (например, болгарский перец, лук и т. Д.) В маринаде и приготовить их на гриле вместе с курицей.

Можно ли заранее приготовить курицу с ананасом?

Вы можете взбить ананасовый куриный маринад за несколько дней до этого, но не позволяйте курице мариноваться в соусе слишком долго, так как кислый ананасовый сок со временем разрушит мясо, и в результате курица-гриль станет эластичной.

Как хранить курицу с ананасом

Храните остатки в герметичном контейнере в холодильнике до 5 дней.

Как разогреть курицу в ананасе
  • Разогрев на плите: Остатки лучше разогревать на плите, даже если это небольшие порции.Чтобы разогреть, нагрейте немного растительного или оливкового масла на среднем огне. Когда все станет горячим, добавьте курицу, периодически переворачивая, пока она не прогреется.
  • Разогрев в микроволновой печи: Не рекомендуется готовить в микроволновой печи остатки, так как курица может стать эластичной.

Можно ли заморозить курицу с ананасом?

Да! Вы можете заморозить маринад для курицы с ананасами или приготовленную курицу с ананасами.

  • Маринад: Взбить венчиком, положить в пакет для заморозки, наклеить этикетку и заморозить на срок до 3 месяцев.
  • Цыпленок: После того, как вы приготовили курицу, дайте ей полностью остыть, затем переложите ее в герметичный контейнер или пластиковый пакет для заморозки и выдавите лишний воздух. Заморозьте от 2 до 3 месяцев.

Что подавать с курицей в ананасе

Этот рецепт курицы с ананасом полон аромата, поэтому для завершения трапезы не нужно много. Я люблю подавать свою курицу в ананасе с рисом, чтобы впитать лишнюю глазурь (иначе вы будете лизать ее со сковороды), некоторые овощи (жареный сладкий перец, лук, цукини) и карамелизированный сочный ананас.

Вот еще несколько вариантов гарнира:

  • Салат. Салат клин, клубника, авокадо, брокколи, клубничный салат, салат со шпинатом и ягодами, салат из огурцов и помидоров, юго-западный салат и кукурузный салат.
  • Паста Салат. Итальянский салат тортеллини, греческий салат из пасты, салат из макарон BLT, салат из ковбойской пасты, салат с беконом и горохом, салат из пасты с клубникой и авокадо.
  • Фрукты. Ананас на гриле, сливочно-виноградный салат, летний фруктовый салат, идеальный фруктовый салат, салат из тропических фруктов и ягод в медовом маскарпоне.
  • Овощи. Жареный пармезан, спаржа, жареный брокколи, жареная морковь, обжаренная брюссельская капуста, жареный корнеплод или жареный кабачок.

Ищете еще рецепты ананаса?

Хотите попробовать этот рецепт курицы с ананасом?

Прикрепите его к доске для КУРИЦЫ, ГРИЛЯ или ОБЕДА, чтобы СОХРАНИТЬ на потом!

Найдите меня на Pinterest, чтобы узнать больше отличных рецептов! Всегда прикалываюсь :)!

© Carlsbad Cravings от CarlsbadCravings.com
  • 2 фунта куриной вырезки ИЛИ куриные грудки без кожи, тонко растолоченные
  • 1/4 стакана оливкового масла
  • 2 чайные ложки кукурузного крахмала
  • Взбейте ингредиенты маринада / глазури в средней миске. Добавьте & frac13; поместите чашку в большой пакет для заморозки и добавьте ¼ стакана оливкового масла. Добавить курицу и мариновать 2-4 часа в холодильнике. Отдельно охладите оставшийся маринад (он станет вашей глазурью).

  • Когда курица будет готова к приготовлению, дайте ей постоять при комнатной температуре от 15 до 30 минут.

  • НАПРАВЛЕНИЯ ГРИЛЯ: Тем временем смажьте и разогрейте гриль до среднего огня, от 375 до 450 ° F. Слейте курицу из маринада и обсушите.

  • Готовьте курицу на гриле в течение 3-4 минут с каждой стороны или до тех пор, пока курица не прожарится. (Вставленный термометр должен показывать 165 градусов по Фаренгейту, когда курица готова.)

  • Тем временем добавьте оставленную глазурь в небольшую кастрюлю и взбейте 2 чайные ложки кукурузного крахмала. Поставьте накрытую кастрюлю на гриль (или плиту) и доведите до кипения (это можно сделать после того, как курица будет приготовлена, если у вас нет места на гриле).После закипания снимите крышку и взбивайте до загустения. Смажьте приготовленную курицу глазурью и подавайте дополнительную порцию в качестве соуса к рису.

  • Украсить курицу цедрой лимона и зеленым луком и добавить соус чили по вкусу (по желанию).

  • НАПРАВЛЕНИЕ ПЕЧИ: Нагрейте одну столовую ложку оливкового масла в большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне. Когда он станет очень горячим, слейте курицу из маринада, обсушите и добавьте в сковороду. Готовьте, не трогая, 2-3 минуты или пока не подрумянится с одной стороны.Переверните курицу, накройте крышкой и уменьшите огонь до среднего. Готовьте еще примерно 3-5 минут (в зависимости от толщины курицы) или до полной готовности курицы. Снять на тарелку и накрыть фольгой.

  • Взбейте 2 чайные ложки кукурузного крахмала до оставшейся глазури и добавьте в пустую сковороду. Доведите до кипения до загустения, периодически помешивая. Добавьте курицу в глазурь и перемешайте, чтобы она покрылась слоем. Украсить курицу цедрой лимона и зеленым луком и добавить соус чили по вкусу (по желанию).

Не пропустите видео с рецептами приготовления в верхней части поста! Общее время не включает маринование, так как оно зависит от человека. ** Консервированный ананасовый сок придаст вашему цыпленку аромат, но не сделает его мягким. Свежий ананасовый сок по-прежнему содержит ферменты, которые могут расщепить курицу.

Вы сделали этот рецепт?

Отметьте @CarlsbadCravings и используйте #CarlsbadCravngs

Оставьте отзыв, мне всегда приятно слышать от вас!

© Carlsbad Cravings Оригинал

Не пропустите Carlsbad Cravings Создание:

Facebook / Instagram / Pinterest / Twitter

БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ ЗДЕСЬ

Возможно, вам понравятся эти рецепты ананасов:

Тайский куриный сатай с арахисом и ананасом

Chili Lime Chicken Tacos с ананасовой сальсой на гриле

Азиатский салат из ананасов с арахисово-кокосовой заправкой

Листовая кастрюля Shimp Fajitas с ананасом

Куриный салат с ананасом и бальзамическим винегретом

Составлено сотрудниками клиники Мэйо

Совет диетолога:

Бальзамический уксус придает этому салату яркий вкус и лишь немного жира и натрия.

Количество порций

Количество порций 8
  1. Здоровые углеводы
  2. Низкое содержание натрия

Ингредиенты

  1. 4 куриных грудки без кожи и костей, около 5 унций каждая
  2. 1 столовая ложка оливкового масла
  3. 1 банка (8 унций) кусочков несладкого ананаса без жидкости, за исключением 2 столовых ложек сока
  4. 2 чашки соцветий брокколи
  5. 4 чашки свежих листьев молодого шпината
  6. 1/2 стакана тонко нарезанного красного лука
  7. Для винегрета:
  8. 1/4 стакана оливкового масла
  9. 2 столовые ложки бальзамического уксуса
  10. 2 чайные ложки сахара
  11. 1/4 чайной ложки молотой корицы

Направления

Нарежьте каждую куриную грудку кубиками.В большой сковороде с антипригарным покрытием разогрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте курицу и готовьте до золотистого цвета около 10 минут. В большой сервировочной миске смешайте приготовленную курицу, кусочки ананаса, брокколи, шпинат и лук.

Чтобы приготовить заправку, смешайте в небольшой миске оливковое масло, уксус, оставшийся ананасовый сок, сахар и корицу. Полить салат. Осторожно перемешайте, чтобы покрыть равномерно. Подавать немедленно.

Анализ питания на порцию

Размер порции: около 2 чашек

  • Калорий 186
  • Всего жиров 10 г
  • Насыщенные жиры 1.5 г
  • Транс-жиры Следы
  • Мононенасыщенные жиры 7 г
  • Холестерин 51 мг
  • Натрий 50 мг
  • Всего углеводов 7 г
  • Пищевые волокна 1 г
  • Всего сахаров 5 г
  • Добавленных сахаров 2 г
  • Белок 17 г
  • Овощи 2
  • Белки и молочные продукты 1
  • Жиры 1
  • Некрахмалистые овощи 2
  • Мясо и заменители мяса 2
  • Жиры 1
  • Овощи 2
  • Мясо, птица и рыба 2
  • Жиры и масла 1
Сентябрь15, 2016

.

Салат из капусты, ананаса и курицы с винегретом Понзу

Инструкции

  • Получите свой сладко-соленый фикс с этим восхитительным и питательным салатом из молодой капусты, ананаса и курицы с винегретом «Понзу».

    Шаг 1

  • Отмерьте 2 столовые ложки ананасового сока и отложите.

    Шаг 2

  • Приготовьте рис и киноа в соответствии с инструкциями на упаковке, используя оставшийся ананасовый сок и воду на 1 стакан.Отложите, чтобы остыть.

    Шаг 3

  • Взбейте масло, соус понзу, рисовый уксус, мед, имбирь и 2 столовые ложки зарезервированного ананасового сока в небольшой миске.

    Шаг 4

  • Смешайте курицу, капусту, кусочки ананаса, приготовленный рис и киноа в большой миске. Полить салат понзу винегретом; перемешайте, чтобы покрыть равномерно.

Сладко-пикантный салат

Хотите салат, быстрый, простой, вкусный и сытный ? Этот бэби-капуста, ананас и куриный салат с винегретом понзу, , приготовленный из быстрорастворимого риса и киноа Minute®, – это именно то и многое другое! Этот салат с начинкой, наполненный рисом и киноа, сладкими ломтиками ананаса, белковой куриной грудкой и питательной капустой, добавленными в сладкий и острый винегрет понзу, является идеальным обедом, который поможет вам продержаться в течение дня, или идеальным ужином, чтобы пополнить потраченные ресурсы после долгого дня.

Не позволяйте тому факту, что этот вкусный салат сытный и восхитительный, не вводит вас в заблуждение, что его приготовить сложно и отнимать много времени. Вы можете насладиться этим идеальным блюдом даже во время короткого перерыва на обед , потому что оно состоит всего из 4 простых шагов и готово менее чем за 15 минут! Не соглашайтесь снова на посредственный фастфуд с этим и многими другими нашими вкусными, быстрыми и легкими рецептами Minute® Rice.

Смешай

Если вы не являетесь поклонником киноа, попробуйте этот рецепт с нашим цельнозерновым коричневым рисом Minute® Instant Brown Rice для получения такой же вкусной и сытной альтернативы .Если хотите чего-то особенного, попробуйте посыпать этот салат свежими ломтиками авокадо или немного раскрошенного фета или козьего сыра.

Салат с курицей и ананасом и миндалем – Kim’s Cravings


Большое спасибо DOLE Jarred Fruit за спонсирование этого поста и помощь в создании такой простой идеи вкусной закуски!

Всего 3 шага до этого восхитительного, острого, слегка сладкого салата с курицей и ананасом и миндалем! Существует множество различных рецептов салата из курицы, и они могут показаться немного скучными… Я понимаю.Что ж, этот куриный салат совсем не скучный!

Это не стандартный куриный салат – он даже лучше! Обычно людям нравится использовать нарезанные яблоки или виноград, но Pineapple DOLE Jarred Fruit выводит перекус или обед на новый уровень. Плод получается сочный, невероятно вкусный и супер удобный. Этот куриный салат совсем не требует времени, отчасти потому, что ананас не нужно разрезать или очистить.

Первый шаг в этом рецепте – собрать все ингредиенты.Я использую гриль или предварительно измельченную курицу, можно купить готовую к употреблению. В рецептах салатов из курицы или яиц выберите греческий йогурт, чтобы добавить больше белка и сохранить легкость. Чтобы еще больше ускорить этот рецепт, используйте предварительно нарезанный сельдерей (его можно найти в овощных отделах большинства продуктовых магазинов) и измельченный миндаль. DOLE Jarred Fruit можно найти в местном продуктовом магазине в отделе консервированных фруктов по цене около $ 2,99 за банку. DOLE Jarred Fruit выпускается пяти освежающих сортов: тропические фрукты, нарезанные персики, кусочки ананаса, мандарины и микс фруктов.

Затем просто смешайте все ингредиенты в большой миске. Проведите пробу на вкус и при необходимости добавьте соль и перец. Я использовал 1/2 стакана Pineapple DOLE Jarred Fruit и 3 столовые ложки ананасового сока, но нет никаких отходов, потому что DOLE Jarred Fruit поставляется с закрывающейся крышкой, чтобы наслаждаться ею с другими рецептами или в качестве закуски в течение недели.

Для перекуса, богатого белком, подайте куриный салат с крекерами или в салатных обертках. Этот рецепт салата также отлично подходит в качестве легкого обеда. Здоровая закуска – просто как 1, 2, 3! Я всегда держу DOLE Jarred Fruit под рукой, чтобы быстро перекусить или поесть.Я действительно ценю то, что он от природы обезжирен и не содержит холестерина, содержит 5 порций фруктов в каждой банке и упакован в 100% фруктовый сок.

Распечатать

Пищевая ценность

Куриный салат с ананасом и миндалем

Количество на порцию (1 г)

калорий 91 Калорий в составе жира 50

% дневная стоимость *

Жир 5,6 г 9%

Насыщенный жир 1 г 6%

Холестерин 14.1 мг 5%

Натрий 170,4 мг 7%

Углеводы 4,2 г 1%

Клетчатка 1 г 4%

Сахар 2,6 г 3%

Белок g 13%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.

Порции: 8 порций, 1/3 чашки

Всего 3 шага к этому восхитительному, острому, слегка сладкому куриному салату с ананасом и миндалем – это не обычный куриный салат – это НАМНОГО лучше!

  • 1 чашка тертая вареная курица Я использую курицу-гриль
  • 1/2 чашка кусочки ананаса мелко нарезанный (я использовала DOLE Jarred Fruit в ананасе)
  • 1/2 чашка мелко нарезанный сельдерей это примерно 3 ребра
  • 1/2 чашка миндаль нарезанный
  • 1/2 чашка простой обезжиренный греческий йогурт добавьте еще 1-2 столовые ложки для большей кремообразности (при желании используйте майонез)
  • 1/2 чайная ложка соль более или менее по вкусу
  • 3 столовые ложки ананасовый сок
  1. Возьмите все свои ингредиенты.

  2. Смешайте все ингредиенты в средней миске.

  3. Наслаждайтесь!

Автор: Ким Ли

Курс: Обед, Салат

Вы, как я, любитель куриных салатов? Если да, то вам обязательно понравятся эти другие рецепты салата из курицы на Kim’s Cravings!

Куриный салат с греческим йогуртом, скинни

Куриный салат с медом и горчицей

DOLE Jarred Fruit выпускается пяти разновидностей.Для получения дополнительной информации и идей рецептов посетите dole.com/jarredfruit. Кроме того, не забудьте проверить Dole Packaged Foods на Pinterest, чтобы узнать больше о трехэтапных идеях перекусов!

Есть над чем подумать….

Вы пробовали DOLE Jarred Fruit? Какая ваша любимая легкая легкая закуска?

Большое спасибо DOLE Jarred Fruit за спонсорство этого поста и за помощь в создании такой простой идеи вкусной закуски!

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *