Каша молочная кукурузная в мультиварке рецепт: Молочная кукурузная каша в мультиварке на молоке рецепт с фото пошагово и видео

Как приготовить кукурузную кашу в мультиварке

Хочу предложить вам рецепт молочной кукурузной каши в мультиварке. У меня мультиварка-скороварка Philips HD2178, но в ней режимы мультиварки работают  отдельно от режимов скороварки (то есть в режиме мультиварки еда не готовится быстрее, только в режимах скороварки можно приготовить быстро). Мультистакан 160 г, кукурузную крупу я использовала крупного помола.

Могу признаться сразу, что на плите я не готовлю кукурузную кашу, так как готовится она долго и обязательно у меня пригорала, поэтому когда я впервый раз приготовила кукурузную кашу в своей мультиварке, я была просто в шоке! Да, да в шоке, такой потрясающей каши по вкусу и консистенции я еще не пробовала, это была именно та каша, о которой я мечтала, она получилась просто идеальная.

Единственное, хочу предупредить сразу: помол кукурузной каши бывает разный, если каша мелкого помола, то, соответственно, молока нужно взять больше. Готовьте и не бойтесь экспериментировать, вы всегда можете контролировать процесс приготовления, чтобы получить именно то, что вам хочется.

Чтобы приготовить молочную кукурузную кашу в мультиварке, вам потребуется:

крупа кукурузная крупного помола – 1,5 мультистакана
молоко свежее – 1,2 л
соль – по вкусу
сахар-песок – по вкусу
сахар ванильный – по вкусу

Как приготовить молочную кукурузную кашу в мультиварке:

1. Отмерить 1,5 мультистакана кукурузной крупы, промыть ее и всыпать в чашу мультиварки.
2. Добавить соль по вашему вкусу (я кладу пару щепоток).

3. Добавить сахар, можно только обычный, но мне по душе еще и ванильный. Можно, конечно, обойтись и без сахара, это по вашему желанию. Кстати, такую кашу, сваренную на воде, можно подать в качестве гарнира на второе, тогда уж сахар точно не нужен.

4. Далее следует влить молоко, тут также лучше делать на свой вкус. Я, например, люблю кашу средней густоты, чтобы не жидкая, но и не густая. Я использовала 1 л 200 мл молока, мне этого количества молока оказалось достаточно для приготовления именно такой каши, какая мне нравится.

5. Бытует мнение, что в мультиварках сбегает молоко. У меня чаша мультиварки на 6 л, у меня молоко не сбегало. Но если вы все же опасаетесь такого исхода, тогда рекомендую взять кусочек сливочного масла и на середине высоты чаши сделать по ее окружности круг маслом, то есть обильно смазать размягченным маслом по окружности чаши чуть выше середины ее объема. После таким манипуляций с маслом молоко не должно подниматься выше проведенного масленого круга.
6. После этого закрываем крышку мультиварки, если у вас есть клапан, тогда ставим его в положение закрыт, и включаем программу каша на 30–55 минут. В моей мультиварке каша была готова за 35 минут, в некоторых мультиварках готовится каша 55 минут, в общем, проще открыть мультиварку через 35 минут и попробовать на вкус. В мультиварках, где есть режим молочная каша, следует включить этот режим.

Когда режим приготовления закончится, открыть мультиварку и разложить кашу по тарелкам, подавать к столу можно сразу.

А также, чтобы попробовать и другие варианты каш в мультиварке, вы можете для начала приготовить, например, манную кашу в мультиварке.

Приятного вам аппетита и легкости в приготовлении на вашей кухне!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор рецепта Виктория Янулевич

Facebook

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Молочная кукурузная каша в мультиварке (фото-рецепт)

Ингредиенты:

• 60 гр кукурузной крупы
• 500 мл молока 2,5 %
• 1-2 ст. л. сахара
• соль по вкусу
• 1 ст. л. масло

Многие любят молочные каши, но не многие готовят кукурузную кашу на молоке. А зря! Молочная кукурузная каша очень питательная, вкусная и полезная, а самое важное, такая каша безумно нравится детям. Поэтому, если вы еще ни разу не готовили, самое время начать.

Для приготовления молочной каши в мультиварке есть свои тонкости. Обязательно должен быть режим «Молочная каша», иначе она у вас не получится. Еще заметила, что хоть добавляешь много молока, оно все равно быстро выпаривается, поэтому не экономьте на молоке, иначе каша недоварится. Молоко выбираем лучше не жирное, можно разбавить водой. Количество сахара выбираем тоже индивидуально, если необходимо. Детям нравится когда 2 столовые ложки сахара. Масло тоже можно любое, либо сливочное, либо подсолнечное.

Рецепт рассчитан на 2 порции, но вы можете легко все умножить на 2 и будет уже на 4 порции.

Способ приготовления:

Шаг 1

Засыпаем все ингредиенты в мультиварку, хорошо перемешиваем. Я готовлю в мультиварке Скарлет, но если у вас другая, то убедитесь в том, что у вас есть режим “Молочная каша”.

Шаг 2

Затем закрываем крышку и включаем кнопку “Молочная каша”. Таймер включится автоматически, обычно он показывает 50, либо 60 минут. То есть эта каша готовится 1 час.

 

Шаг 3

Где-то через 30 минут открыла крышку и посмотрела, как там моя молочная каша. Все хорошо перемешала. Вы можете не мешать, но мой опыт показывает, что если кашу не мешать вообще, она немного пригорает, если варить исключительно на одном молоке.

Шаг 4

Ровно через 1 час запиликает таймер, каша готова. Лучше после готовки еще раз кашу перемешать и оставить минут на 10 потомиться в собственном соку. Каша хорошо за 1 час проваривается. Крупинки не твердые, легко жуются. Некоторые любят, когда каша разваривается, в этом случае надо дольше варить и добавить немного воды, иначе все прилипнет.

Шаг 5

Многие жалуются, что молочная каша пригорает. У меня были такие случаи, когда незначительно пригорает, когда мало молока и много крупы. Но в данном рецепте все пропорции соблюдены и если раз кашу помешать, то ничего не пригорает. В чем вы можете убедиться сами.

И вот, что получилось у меня. Сыну прям безумно нравится эта каша. Раньше готовила на плите, такая не выходит и сын не ест, а это просто чудо какое-то. Рекомендую эту вкусную кашу! 😉

Пищевая ценность на 100 гр:

• 96 калорий
• 3,4 белка
• 2,9 жиров
• 14,1 углеводов

Рецепт Молочная кукурузная каша в мультиварке: видео-рецепт

Очень вкусная и сытная кукурузная каша на завтрак.

Рецепт адаптирован мною под мою мультиварку. Некоторым может показаться, что каша слегка недоваренная, но мне нравится именно такая консистенция. В оригинальном рецепте продолжительность готовки — 40 минут.

Ура!

You have all the ingredients, let’s start cooking!

Ингредиенты

0/5 ингредиентов

• Крупа кукурузная – 40 г
• Молоко – 300 мл
• Сахар – 1 ст.
  л.
• Соль – 1/3 ч. л.
• Сливочное масло – 10 г

Jocelyn_food Пока без рейтинга35 мин35 мин 395

Good job!

Enjoy your meal, hope you had fun with us!

Шаги

Шагов сделано: 0/0

1. В чашу мультиварки выкладываем кукурузную крупу, сахар, соль. Перемешиваем.

2. Заливаем молоком и добавляем сливочное масло. Все перемешиваем.

3. Ставим мультиварку в режим «молочная каша» на 30 минут.

4. На готовую кашу выкладываем кусочек сливочного масла и подаем. Густоту каши можно регулировать, добавив молока.

Ключевые слова:

ID: 89458

Кукурузная каша в мультиварке: рецепт

Фото: UGC

Кашу из кукурузы стоит есть хотя бы пару раз в неделю. Некоторые хозяйки не любят готовить кушанье из-за того, что за ним нужно неустанно следить. Забудьте о трудностях! Кукурузная каша в мультиварке — узнайте, как готовить.

Кукурузная каша в мультиварке: особенности приготовления

Блюдо сытное, позитивно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. К тому же малокалорийное, поэтому его едят без опаски поправиться. Кукурузную кашу советуют употреблять детям с раннего возраста.

Чтобы каша из кукурузной крупы была аппетитной, ознакомьтесь с особенностями ее приготовления в мультиварке:

• Первым делом 2 раза промойте крупу в холодной воде.
• Готовьте блюдо в режиме «Каша». В мультиварках разных моделей четко определены сроки приготовления блюд. Поэтому следуйте советам производителя. Средний период приготовления блюда — полчаса.
• Варьируйте соотношение продуктов исходя из густоты. Для рассыпчатой каши кукурузной добавляйте меньше жидкости (пропорция — 1:3). Для жидкой каши-размазни увеличьте количество воды (пропорция — 1:4).
• Если нравится нежная каша и в вашей модели есть функция «Подогрев», потомите ее 15 минут.
• Не передерживайте кашу на подогреве дольше 15 минут, иначе она превратится в ком.

Читайте также

Молочная рисовая каша: рецепт для детей

Следуя этим нехитрым советам, вы сварите аппетитную кашу кукурузную.

Читайте также: Как варить овсяную кашу из цельной крупы в мультиварке

Фото: Рецепты для мультиварки: UGC

Кукурузная каша в мультиварке на воде

Мультиварка облегчает жизнь: теперь варить кашу просто. Положите продукты в чашу, включите нужную кнопку и занимайтесь делами!

Понадобятся такие ингредиенты:

• крупа кукурузная — 180 г;
• вода — 600 мл;
• масло сливочное — 100 г;
• сахар, соль — по вкусу.

Расскажем, как варить кукурузную кашу:

1. Подготовьте крупу: помойте в воде. Предварительно не замачивайте.
2. В агрегат загрузите ингредиенты и перемешайте.
3. Установите режим «Каша».
4. Дождитесь условного сигнала.

Каша готова! Подавайте к столу. Вместо воды можете использовать молоко — получится прекрасный завтрак.

Читайте также

Как варить гречку в мультиварке на молоке

Фото: theneft.ru: UGC

Вы узнали, как приготовить кукурузную кашу. Включите блюдо в рацион: вам понравится.

Читайте также: Пирог в мультиварке: рецепт с творогом

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/food/1728749-kukuruznaa-kasa-v-multivarke-recept/

Кукурузная каша в мультиварке, рецепт с фото. Готовим дома по шагам

Ингредиенты

Кукурузная крупа – 1 стакан

Молоко – 2 стакана

Вода – 1 стакан

Сахар, соль – по вкусу

Сытный, полезный, “солнечный” завтрак.

Приготовление

Для приготовления кукурузной каши нам потребуется кукурузная крупа, молоко, соль и сахар. Если молоко нормальной жирности или выше, то его лучше разбавить водой. Кукурузная крупа бывает разного помола, крупу мелкого помола (она по размеру примерно как манная крупа) промыть вряд ли получиться, используем так, а крупу крупного помола сперва хорошо промываем. Каша, на мой вкус, ароматнее и вкуснее получается именно из крупы более крупного помола. Для измерения в этом рецепте использую мультистакан (160 мл). Итак, берем один мультистакан кукурузной крупы, промываем её, убираем все некачественные крупинки и высыпаем крупу в чашу мультиварки.

Заливаем кукурузную крупу одним мультистаканом воды (если не хотите разбавлять молоко водой или используете обезжиренное молоко, то берем три мультистакана молока).

Добавляем два мультистакана молока, сахар и щепотку соли (сахар проще дополнительно добавить потом в тарелки, если кому то покажется мало, поэтому кладем его по минимуму). Далее перемешиваем крупу с жидкостью. Так как крупинки достаточно жесткие, то для перемешивания берем чашу мультиварки в руку и вращаем её аккуратно (при перемешивании ложкой жесткие крупинки могут повредить хрупкое антипригарное покрытие чаши).

Готово! Устанавливаем чашу в мультиварку, закрываем крышкой и устанавливаем режим «молочная каша». Время приготовления зависит в первую очередь от помола крупы, у меня каша готовилась два часа, естественно, если крупа мелкого помола, то времени потребуется меньше. Конечно ,если мы хотим приготовить кукурузную кашу на завтрак, то из-за долгого времени приготовления удобнее использовать отложенный старт. На этом всё, осталось только дождаться сигнала мультиварки и разложить горячую кукурузную кашу по порционным тарелкам. По желанию в каждую порцию можно добавить небольшой кусочек сливочного масла, также отлично дополнят молочную кукурузную кашу сухофрукты – курага, чернослив, изюм. Их можно во время варки каши распарить в мультиварке на сите-пароварке и добавить в готовую кашу. Сытный полезный завтрак готов, приятного аппетита!

Молочная кукурузная каша в мультиварке — Фото рецепты для мультиварки

Кукурузная крупа – замечательный продукт, который особенно полезен детям, так как не вызывает аллергии. Кроме того, по некоторым данным употребление постной кукурузной каши (на воде) способствует похудению, поэтому ее рекомендуют включать в рацион питания людям с лишним весом.

Сегодня будем готовить молочную кукурузную кашу в мультиварке – это просто и совершенно не хлопотно. Это блюдо порадует вас и ваших детей на завтрак, ведь оно похоже на солнышко – такое же яркое и лучистое.

По вкусу такая каша напоминает кукурузные палочки, только несладкие. Подготовим необходимые продукты, помощницу-мультиварку и начнем.

Молочная кукурузная каша в мультиварке

Продукты:

Молоко – 400 мл

Вода – 400 мл

Кукурузная крупа – 110 г

Масло сливочное – 50 г

Соль — щепотка

Отмеряем необходимое количество жидкости – воду и молоко берем в равных пропорциях, но при желании можно взять полностью молоко.

Кукурузную крупу хорошенько промываем в холодной проточной воде, чтобы избавиться от мучной пыли и возможных вкраплений мусора. Лучше всего промыть крупу раза три-четыре.

Чашу мультиварки смазываем сливочным маслом (растапливать его не обязательно). Оставляем масло кладем на дно кастрюльки.

Затем высыпаем промытую кукурузную крупу, с которой предварительно сливаем воду. Добавляем щепотку соли. Если хотите сладкую кашу, нужно добавить пару столовых ложек сахарного песка.

Заливаем молоко и воду. Перемешиваем специальной лопаткой для мультиварки (хорошо вместо нее использовать силиконовую лопатку) и помешаем чашу в электроприбор. Включаем режим Каша/Гречка, выставляем время — 50 минут.

По окончанию программы каша готова. Перемешиваем ее и подаем на стол.

С такой кашей в мультиварке отлично сочетаются сухофрукты и цукаты (в качестве вкусовой добавки и съедобного декора здесь использовались домашние цукаты из кабачка).

Молочная кукурузная каша – это отличный сытный завтрак или полноценный ужин, который наверняка понравится Вашей семье.

Автор статьи: Татьяна Берковская

Кукурузная каша в мультиварке рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: свыше 2 часов

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Блюда в мультиварке

Ингредиенты для кукурузной каши в мультиварке на 4 порции :

Рецепт приготовления кукурузной каши в мультиварке по шагам

Для приготовления кукурузной каши нам потребуется кукурузная крупа, молоко, соль и сахар. Если молоко нормальной жирности или выше, то его лучше разбавить водой. Кукурузная крупа бывает разного помола, крупу мелкого помола (она по размеру примерно как манная крупа) промыть вряд ли получиться, используем так, а крупу крупного помола сперва хорошо промываем. Каша, на мой вкус, ароматнее и вкуснее получается именно из крупы более крупного помола. Для измерения в этом рецепте использую мультистакан (160 мл). Итак, берем один мультистакан кукурузной крупы, промываем её, убираем все некачественные крупинки и высыпаем крупу в чашу мультиварки.

Заливаем кукурузную крупу одним мультистаканом прохладной воды (если не хотите разбавлять молоко водой или используете обезжиренное молоко, то берем три мультистакана молока).

Добавляем два мультистакана молока, сахар и щепотку соли (сахар проще дополнительно добавить потом в тарелки, если кому то покажется мало, поэтому кладем его по минимуму). Далее перемешиваем крупу с жидкостью. Так как крупинки достаточно жесткие, то для перемешивания берем чашу мультиварки в руку и вращаем её аккуратно (при перемешивании ложкой жесткие крупинки могут повредить хрупкое антипригарное покрытие чаши).

Устанавливаем чашу в мультиварку, закрываем крышкой и устанавливаем режим «молочная каша». Время приготовления зависит в первую очередь от помола крупы, у меня каша готовилась два часа, естественно, если крупа мелкого помола, то времени потребуется меньше. Конечно ,если мы хотим приготовить кукурузную кашу на завтрак, то из-за долгого времени приготовления удобнее использовать отложенный старт. На этом всё, осталось только дождаться сигнала мультиварки и разложить горячую кукурузную кашу по порционным тарелкам. По желанию в каждую порцию можно добавить небольшой кусочек сливочного масла, также отлично дополнят молочную кукурузную кашу сухофрукты – курага, чернослив, изюм. Их можно во время варки каши распарить в мультиварке на сите-пароварке и добавить в готовую кашу. Сытный полезный завтрак готов, приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт

белки

жиры

углев.

кКал

Кукурузная крупа

17

3

149

689

всего в блюде:

32

19

189

1053

всего в 1 порции:

8

5

47

263

всего в 100 граммах:

3

2

19

108

автор рецепта: tananana Татьяна

дата публикации: 21. 03.2014

просмотров: 11052

Похожие рецепты

Ямайская кукурузная каша из гомини

{“items”: [“5fd69b24ec79bc0017a73b05”, “5fd69b24ec79bc0017a73afe”], “styles”: {“galleryType”: “Columns”, “groupSize”: 1, “showArrows” : true, «cubeType»: «max», «cubeRatio»: 1.7777777777777777, «isVertical»: true, «gallerySize»: 30, «collageAmount»: 0, «collageDensity»: 0, «groupTypes»: «1», « oneRow “: false,” imageMargin “: 22,” galleryMargin “: 0,” scatter “: 0,” rotatingScatter “:” “,” chooseBestGroup “: true,” smartCrop “: false,” hasThumbnails “: false,” enableScroll «: true,« isGrid »: true,« isSlider »: false,« isColumns »: false,« isSlideshow »: false,« cropOnlyFill »: false,« fixedColumns »: 0,« enableInfiniteScroll »: true,« isRTL »: false, “minItemSize”: 50, “rotatingGroupTypes”: “”, “rotatingCropRatios”: “”, “columnWidths”: “”, “gallerySliderImageRatio”: 1. 7777777777777777, «numberOfImagesPerRow»: 3, «numberOfImagesPerCol»: 1, «groupsPerStrip»: 0, «borderRadius»: 0, «boxShadow»: 0, «gridStyle»: 0, «mobilePanorama»: false, «placeGroupsLtr»: true, viewMode: «preview», «thumbnailSpacings»: 4, «galleryThumbnailsAlignment»: «bottom», «isMasonry»: false, «isAutoSlideshow»: false, «slideshowLoop»: false, «autoSlideshowInterval»: 4, «bottomInfoHeight»: 0, “titlePlacement”: “SHOW_BELOW”, “galleryTextAlign”: “center”, “scrollSnap”: false, “itemClick”: “ничего”, “fullscreen”: true, “videoPlay”: “hover”, “scrollAnimation”: «NO_EFFECT», «slideAnimation»: «SCROLL», «scrollDirection»: 0, «scrollDuration»: 400, «overlayAnimation»: «FADE_IN», «arrowPosition»: 0, «arrowSize»: 23, «watermarkOpacity»: 40, “watermarkSize”: 40, “useWatermark”: true, “watermarkDock”: {“top”: “auto”, “left”: “auto”, “right”: 0, “bottom”: 0, “transform”: ” translate3d (0,0,0) “},” loadMoreAmount “:” all “,” defaultShowInfoExpand “: 1,” allowLinkExpand “: true,” expandInfoPosition “: 0,” allowFullscreenExpand “: true,” fullscreenLoop “: false,” galleryAlignExpand “:” влево ” , «addToCartBorderWidth»: 1, «addToCartButtonText»: «», «slideshowInfoSize»: 200, «playButtonForAutoSlideShow»: false, «allowSlideshowCounter»: false, «hoveringBehaviour»: «NEVER_SHize», миниатюра «NEVER_SHOW», 1, «imageHoverAnimation»: «NO_EFFECT», «imagePlacementAnimation»: «NO_EFFECT», «calculateTextBoxWidthMode»: «PERCENT», «textBoxHeight»: 160, «textBoxWidth»: 200, «textBoxWidthPercentSpace», «textImage» «textBoxBorderRadius»: 0, «textBoxBorderWidth»: 0, «loadMoreButtonText»: «», «loadMoreButtonBorderWidth»: 1, «loadMoreButtonBorderRadius»: 0, «imageInfoType»: «0,« imageInfoType »:« ATTACHED_BACKGROUND », элемент , «itemEnableShadow»: false, «itemShadowBlur»: 20, «itemShadowDirection»: 135, «itemShadowSize»: 10, «imageLoadingMode»: «BLUR», «expandAnimation»: «NO_EFFECT», «imageQuality»: 90, «usmToggle» : false, «usm_a»: 0, «usm_r»: 0, «usm_t»: 0, «videoSound»: false, «videoSpeed»: «1», «videoLoop»: true, «jsonStyleParams»: «», «gallerySizeType» «:« px »,« gallerySizePx »: 292,« allowTitle »: true,« allowContextMenu »: true, «textHori» zontalPadding “: – 30,” itemBorderColor “: {” themeName “:” color_12 “,” value “:” rgba (204,204,204,0) “},” showVideoPlayButton “: true,” galleryLayout “: 2,” calculateTextBoxHeightMode “:” MANUAL », «textVerticalPadding»: – 15, «targetItemSize»: 292, «selectedLayout»: «2 | bottom | 1 | max | true | 0 | true», «layoutsVersion»: 2, «selectedLayoutV2»: 2, «isSlideshowFont “: true,” externalInfoHeight “: 160,” externalInfoWidth “: 0},” container “: {” width “: 268,” galleryWidth “: 290,” galleryHeight “: 0,” scrollBase “: 0,” height “: null}}

Ямайская кукурузная каша (легкий рецепт завтрака)

Поделитесь этим рецептом с семьей и друзьями!

Ямайская кукурузная каша ( Рецепт легкого завтрака ) , этот кремовый, согревающий и вкусный рецепт завтрака вам обязательно понравится! Он готов почти за 25 минут и сделан из самых простых ингредиентов, таких как кукурузная мука, корица, мускатный орех, немного ванили и подслащенные по вкусу. Это идеальный недорогой вариант завтрака для приготовления еды!

Каша кукурузная

Эта каша – классическая каша в домашних хозяйствах Карибского бассейна. Это делает здоровый сытный завтрак, согревающий, вкусный и непременно сытный! Ямайская кукурузная каша приготовлена ​​из кукурузной муки мелкого помола, молока (традиционно коровьего молока), приправлена ​​корицей и мускатным орехом и подслащена сгущенным молоком. Если вы веган, вы можете заменить коровье молоко на молоко без орехов, например миндальное или кокосовое, и подсластить кокосовым сахаром, коричневым сахаром или сахарным песком.

Советы по приготовлению ямайской кукурузной каши – легкий рецепт завтрака

• Взбивание – ваш лучший друг, особенно при смешивании смеси кукурузной муки с горячей водой. Это помогает предотвратить образование комков. Есть почетный знак за приготовление кукурузной каши без комков. Однако Я ЛЮБЛЮ комочки в своей каше, и это изображено на моих фотографиях!
• Не оставлять без присмотра. Когда смесь смешана, убавьте огонь и перемешайте, чтобы кукурузная мука не прилипла / не подгорела ко дну кастрюли.
• Отрегулируйте вкус (больше или меньше корицы / мускатного ореха) и подсластите по вкусу (например,
• Отрегулируйте текстуру и густоту по вкусу, добавив молока или воды.

Сделайте это веганским

Молоко : замените коровье молоко на миндальное, кокосовое или овсяное!

The Sweetner: замените сгущенное молоко на коричневый или кокосовый сахар!

С этими двумя простыми заменами вы полностью перейдете на веганский рецепт вкусного завтрака!

Как приготовить ямайскую кукурузную кашу (легкий рецепт завтрака)

Во-первых, вы хотите убедиться, что все ингредиенты этого рецепта у вас под рукой.Кукурузная каша готовится очень быстро, так что это главное! Для начала доведите до кипения воду, палочку корицы и лавровый лист в средней кастрюле. Затем в другой средней миске смешайте кукурузную муку, молоко, мускатный орех, соль, ваниль и перемешайте до однородности. Затем добавьте смесь кукурузной муки в кастрюлю и быстро взбейте. Добавьте молоко и возьмите деревянную ложку, как только смесь начнет густеть. Подсластить сгущенкой и наслаждаться горячим!

Возьмите список покупок (снимок экрана ниже)!

• Желтая кукурузная мука
• Универсальная мука
• Молоко или альтернатива молоку
• Молотый или тертый мускатный орех
• Палочка корицы
• Лавровый лист
• Чистый экстракт ванили
• Сгущенное молоко или сахар

Другие рецепты завтрака Вы Буду наслаждаться!

Традиционная ямайская каша с зеленым бананом, безглютеновые банановые овсяные оладьи и бурбон, персик, ваниль, французские тосты со специями

Я был бы очень признателен, если бы вы оставили оценку в виде звездочки ★ (находится в верхней части карточки рецепта ниже), а также оставите комментарий, если вы нашли этот пост в блоге полезным!

Также не забывай следить за мной в Facebook, Twitter, Instagram и Pinterest!

Состав

• 3/4 стакана желтой кукурузной муки
• 1 1/2 стакана воды
• 1 столовая ложка универсальной муки
• 2-3 стакана молока или альтернативы молоку (в зависимости от желаемой консистенции)
• 1/4 чайной ложки молотого или свежего тертого мускатного ореха
• 1/2 палочки корицы
• 1 лавровый лист
• 1/4 чайной ложки соли, более-менее по вкусу
• 1/2 чайной ложки чистого экстракта ванили
• 2-3 столовые ложки сгущенного молока или сахара для подслащивания

Инструкции

1

В кастрюлю среднего размера добавьте воду, палочку корицы и лавровый лист и доведите до кипения на среднем огне.

2

В средней миске смешайте кукурузную муку, муку, 2 стакана молока, мускатный орех, соль, ваниль и перемешайте до однородности.

3

Постепенно взбивайте смесь кукурузной муки в кипящей воде, пока вся смесь не окажется в кастрюле. Делайте это постепенно, постоянно взбивая, чтобы не было комков. Переключитесь на деревянную ложку, когда смесь начнет загустевать.

4

Убавьте огонь до минимума и добавьте в смесь молоко.Продолжайте помешивать, пока молоко не смешается. См. Раздел примечаний.

5

Добавьте еще одну чашку в полторы чашки молока, когда оно загустеет, и дайте ему закипеть до готовности.

6

Готовьте, пока смесь не загустеет до желаемой консистенции прибл. 15-20 минут.

7

При необходимости отрегулируйте консистенцию, добавив молоко и / или воду.

8

Снимите с огня и при желании подсластите.

Банкноты

Традиционные ингредиенты: 2% -ное или цельное молоко, подслащенное сгущенным молоком по вкусу. Это дает неотразимый сливочный вкус! // Добавьте молока до достижения желаемой консистенции и постоянно помешивайте, чтобы не было комков. Как только каша начнет остывать, она еще немного загустеет.

ВЫ СДЕЛАЛИ ЭТОТ РЕЦЕПТ?

Оставьте комментарий ниже и рейтинг выше или отметьте @ theseasoned.skillet в Instagram и используйте хэштег #theseasonedskillet!

ВЫ все еще голодны?

Подпишитесь на The Seasoned Skillet на Facebook, Twitter, Instagram и Pinterest, чтобы увидеть больше отличных рецептов!

Ямайская кукурузная каша | Путешествие YouNique

Эта ямайская кукурузная каша – традиционное и любимое блюдо завтрака, сливочное, сладкое и богатое вкусом и специями.

Практически каждый ямайец вырос на этом аутентичном блюде для завтрака – кукурузной каше. Как только вам исполнится шесть-девять месяцев, это гарантия, что горшок с этой кашей будет стоять на плите и готовить вам завтрак. Моя мама говорила мне, если хочешь быть сильным и здоровым, съешь немного кукурузной каши.

Когда я росла, это была еда на завтрак. Это будет держать вас сытым до обеда в школе. Кроме того, быстро и легко, так как не потребовалось никакой дополнительной работы, кроме как добавить кукурузную муку в кипящую воду, а затем подсластить ее.По сути, это был мой завтрак каждое утро, даже если на завтрак было приготовлено что-то еще, кукурузная каша все равно была в стороне.

Ямайская кукурузная каша до сих пор является частью моей традиции завтрака, только не так часто в детстве. Я обязательно передаю эту традицию своим детям, и им это нравится.

Вода против кокосового молока

Когда у моей матери не было сухого кокоса для приготовления свежего домашнего кокосового молока, она просто кипятила желтую кукурузную муку в чистой воде, а затем подслащивала ее сгущенным молоком и сахаром.Но когда было только свежее домашнее кокосовое молоко, она использовала только его. Скажем так, чем больше кокосового молока, тем оно вкуснее.

Другой вариант – приготовить кукурузную муку из равного количества смеси воды и кокосового / сгущенного молока.

Жидкость, которую вы используете для приготовления ямайской кукурузной каши, – это ваш личный выбор. Вы можете использовать чистую воду, свежее домашнее кокосовое молоко или смесь воды и кокосового / сгущенного молока. Выбор за вами.

Как приготовить ямайскую кукурузную кашу?

Для этого рецепта я сначала кипятила смесь кокосового молока и воды.Но если у вас есть свежее кокосовое молоко, это даже лучше. Будет вкусно.

Итак, первым делом смешайте кукурузную муку и воду в небольшой миске и перемешайте. Кукурузную муку нельзя добавлять в жидкость в сухом виде, иначе к тому времени, как каша начнет готовиться и загустеет, она образует комки.

Во-вторых, добавьте воду и банку кокосового молока, соль и палочку корицы (если вы не используете молотую корицу). Дайте ему закипеть.

В-третьих, медленно добавьте смесь кукурузной муки в кастрюлю и энергично перемешайте.Накройте крышкой и дайте вариться следующие 30 минут. Обязательно помешивайте каждые 5-7 минут.

В-четвертых, добавьте мускатный орех, экстракт ванили, экстракт миндаля (по желанию) и молотую корицу (если вы не использовали палочку корицы вначале) и перемешайте.

Наконец, добавьте сгущенное молоко и подсластите по вкусу. Наслаждайтесь, когда это согревает вашему желанию.

Пошаговые рисунки

С чем подавать ямайскую кукурузную кашу?

С любой Кашей можно съесть только ее.Однако дома, на Ямайке, мы едим любую кашу с ломтиками твердого теста, намазанными маслом, или крекерами.

Еще один замечательный традиционный вариант – подать с этой кашей на некоторых Ямайских фестивалях или ямайскими жареными клецками (Johnny Cake).

Однако, если вы хотите выглядеть необычно и здорово, вы также можете добавить в него кусочки банана, манго или даже чернику.

Рецепт ямайской кукурузной каши

Состав

• 4 стакана воды для смешивания кукурузной муки
• 2 стакана желтой кукурузной муки
• 3 стакана воды для кипячения
• 1 банка (13.5 унций) кокосового молока
• 1/2 чайной ложки мускатного ореха
• 1 1/2 чайной ложки соли
• 1/2 чайной ложки молотой корицы или 1 палочка корицы
• 2 чайных ложки ванильного экстракта
• 1/4 чайной ложки экстракта миндаля (по желанию)
• 1 банка сгущенного молока с сахаром

Инструкция

1. В небольшую миску добавьте желтую кукурузную муку и воду и перемешайте венчиком. Отложите в сторону.
2. Налейте 3 стакана воды и банку кокосового молока в среднюю кастрюлю с солью и дайте закипеть.Если вы используете палочку корицы, добавьте ее в жидкую смесь, чтобы она тоже закипела.
3. Медленно влейте смесь желтой кукурузной муки в кипящую жидкость и продолжайте энергично перемешивать венчиком на среднем огне, чтобы не было комков. Накройте крышкой и дайте вариться следующие 30 минут на слабом огне. Обязательно перемешивайте каждые 5-7 минут или около того.
4. Добавьте молотую корицу (если вы не использовали палочку корицы), мускатный орех и экстракт ванили, экстракт миндаля (по желанию) и перемешайте. Откройте банку со сгущенным молоком и подсластите кашу по своему вкусу.Если вся банка сгущенного молока не подслащала его, добавьте 1-2 столовые ложки сахара. Обязательно проверьте консистенцию. Если она слишком густая, можно добавить в кашу около 1/2 стакана воды или сгущенного молока.
5. Снять с огня. Подавайте теплым и наслаждайтесь.

Мой выбор Amazon

Банкноты

• Кукурузную муку можно варить только в чистой воде; сделать смесь кокосового молока / сгущенного молока с водой; или просто свежее кокосовое молоко.
• Добавьте 1-2 столовые ложки сахара в кашу, если банки сгущенного молока было недостаточно.
• Также добавьте 1/2 стакана воды или сгущенного молока, если каша слишком густая.

Еще одно блюдо из кукурузной муки, которое вы можете попробовать, – это кукурузная мука Turn.

Пожалуйста, дайте мне знать, что вы думаете о моей ямайской кукурузной каше в разделе комментариев ниже.

Спасибо, что заглянули, пожалуйста, вернись еще раз.

Благословения и любви, пока вы продолжаете, в вашем путешествии YouNique!

Состав

• 4 стакана воды для смешивания кукурузной муки
• 2 чашки желтой кукурузной муки
• 3 стакана воды для кипячения
• 1 банка (13.5 унций) кокосового молока
• 1/2 чайной ложки мускатного ореха
• 1 1/2 чайной ложки соли
• 1/2 чайной ложки молотой корицы или 1 палочка корицы
• 2 чайные ложки ванильного экстракта
• 1/4 чайной ложки экстракта миндаля (по желанию)
• 1 банка сгущенного молока с сахаром

Инструкции

1. В небольшую миску добавьте желтую кукурузную муку и воду и перемешайте венчиком. Отложите в сторону.
2. Налейте 3 стакана воды и банку кокосового молока в среднюю кастрюлю с солью и дайте закипеть. Если вы используете палочку корицы, добавьте ее в жидкую смесь, чтобы она тоже закипела.
3. Медленно влейте смесь желтой кукурузной муки в кипящую жидкость и продолжайте энергично перемешивать венчиком на среднем огне, чтобы не было комков. Накройте крышкой и дайте вариться следующие 30 минут на слабом огне. Обязательно перемешивайте каждые 5-7 минут или около того.
4. Добавьте молотую корицу (если вы не использовали палочку корицы), мускатный орех и экстракт ванили, экстракт миндаля (по желанию) и перемешайте.Откройте банку со сгущенным молоком и подсластите кашу по своему вкусу. Если вся банка сгущенного молока не подслащала его, добавьте 1-2 столовые ложки сахара. Обязательно проверьте консистенцию. Если она слишком густая, можно добавить в кашу около 1/2 стакана воды или сгущенного молока.
5. Снять с огня. Подавайте теплым и наслаждайтесь.

Банкноты

• Кукурузную муку можно варить только в чистой воде; сделать смесь кокосового молока / сгущенного молока с водой; или просто свежее кокосовое молоко.

• Добавьте в кашу 1-2 столовые ложки сахара, если банки сгущенного молока недостаточно.

• Также добавьте 1/2 стакана воды или сгущенного молока, если каша слишком густая.

Рекомендуемые товары

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Информация о пищевой ценности:

Выход: 6 Размер порции: 1
Количество на приём: Калорийность: 396 Всего жиров: 23 г Насыщенные жиры: 18 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 3 г Холестерин: 2 мг Натрий: 402 мг Углеводы: 46 г Волокно: 4 г Сахар: 4 г Белки: 7 г

Информация о питании, которая предоставляется, генерируется компьютером и поэтому является приблизительной.Пожалуйста, проведите собственное исследование с ингредиентами, которые перечислены здесь, если вас беспокоит какая-либо конкретная диета или ваше здоровье.

ямайская кукурузная каша

калорий Ямайская кукурузная каша. Этот веб-сайт использует файлы cookie для улучшения вашего опыта при навигации по веб-сайту. Калорий в каше из кукурузной муки достаточно, чтобы дать вам все необходимое за один присест, и это само по себе является полноценным блюдом. Затем возьмите миску с кукурузной мукой и медленно влейте ее в горячую воду, непрерывно помешивая.
Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не делает никаких заявлений и не дает никаких гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Рецепт ямайской кукурузной каши ИНГРЕДИЕНТЫ 1 стакан желтой кукурузной муки (грубого или мелкого помола) 4 стакана воды ¼ стакана молока (или половина и половина) ½ стакана сгущенного молока с сахаром 2 ст. Для младенцев каша – это гораздо больше, чем просто еда, потому что она дополняет потребности в питании и развитии. Рецепт кукурузной каши с принтом булавкой. Каша очень сытная, и моя семья считает ее самой полезной. Получите полные ингредиенты рецепта ямайской (кукурузной муки) каши, инструкции, калории и обзор питания. Необходимые файлы cookie абсолютно необходимы для правильной работы веб-сайта. Сахар ¼ ч. Эта чаша добра на растительной основе восхитительна, полезна и является прекрасным источником энергии. Но настоящий плюс этой каши – ее вкус. Итак, давайте взглянем на рецепт вкусной ямайской кукурузной каши.МЕТОД: Положите кукурузу Hominy в мультиварку, залейте 3-5 стаканами воды и оставьте на 5-6 часов (или на ночь). Попробуйте наш рецепт ямайской кукурузной каши. Накройте крышкой и дайте вариться следующие 30 минут. На 1 контейнер – Калорийность: 250 ккал | Жиры: 2,50 г | Углеводы: 52,00 г | Белок: 5,00 г, на 1 стакан вареного – Калорийность: 401 ккал | Жиры: 11,23 г | Углеводы: 59,88 г | Белок: 13,58 г, на 1 чашку приготовленного – Калорийность: 386 ккал | Жиры: 12,72 г | Углеводы: 64,92 г | Белок: 5,17 г, на 1 блин – Калорийность: 2 ккал | Жиры: 0. 06г | Углеводы: 0,32 г | Белок: 0,05 г на 1 раунд (4 дюйма диаметром) (включая замороженные) – Калорийность: 107 ккал | Жиры: 3,72 г | Углеводы: 14,88 г | Белки: 3,26 г, на 1 полоску или ломтик – Калорийность: 80 ккал | Жиры: 1,86 г | Углеводы: 13,94 г | Белки: 1,52 г, на 1 ломтик – Калорий: 87 ккал | Жиры: 1,64 г | Углеводы: 15,73 г | Белки: 2,16 г, На 1 чашку приготовленного – Калорий: 223 ккал | Жиры: 1,01 г | Углеводы: 47,26 г | Белки: 5,16 г, на 1 чашку приготовленного – Калорийность: 329 ккал | Жиры: 7,22 г | Углеводы: 50,62 г | Белки: 14,50 г, На 1 чашку приготовленного – Калорийность: 235 ккал | Жиры: 2.42 г | Углеводы: 48,98 г | Белок: 6,00 г. Если вы не можете найти то, что ищете, пожалуйста, помогите. Мы также используем сторонние файлы cookie, которые помогают нам анализировать и понимать, как вы используете этот веб-сайт. Эти файлы cookie не хранят никакой личной информации. Вы можете увидеть полную информацию о калориях здесь. Если вы выросли в семье на Ямайке, я уверен, что на завтрак вы ели кашу из кукурузной муки. Здорового завтра. Калий 195 мг 6%. Мы надеемся, что вам понравится этот сайт. Обязательно ограничьте количество, которое вы едите, так как при регулярном приеме от него может быть довольно много жира.Жидкость, которую вы используете для приготовления своего ямайского блюда … Когда моя мама росла, когда у моей матери не было сухого кокоса для приготовления свежего домашнего кокосового молока, она просто кипятила желтую кукурузную муку в чистой воде, а затем подслащивала ее сгущенным молоком и сахаром. Ингредиенты для кукурузной каши. Затем выключите газ и добавьте другие ингредиенты, перемешивая их с кашей, но оставляя только мускатный орех. Рецепт ямайской кукурузной каши – идеальное начало дня. Проведя небольшое исследование, я обнаружил, что в семьях Ямайки эту кашу называют «винтик» или «поп».Кукурузная каша обычно является первой «тяжелой» пищей, которую кормят ямайского ребенка, когда его отнимают от бутылочки. Натрий 106мг 5%. Количество калорий также относительно низкое – всего 176 калорий на 2 чашки. Однако, по сравнению с рисовыми или овсяными блюдами, обычно именно аккомпанементы придают блюду аромат и задают тон. Ямайская кукурузная каша обычно является первой «тяжелой» пищей, которой ямайский ребенок ест после того, как его отлучили от бутылочки. Перед запуском этих файлов cookie на вашем веб-сайте необходимо получить согласие пользователя.; Уменьшите огонь до минимума, накройте кастрюлю крышкой и тушите 15-20 минут, периодически помешивая кашу, пока каша не станет гладкой и кремообразной. Кукурузная каша обычно ассоциируется с этой разновидностью каши (ямайской), которая не только полна аромата, но и содержит полезные ингредиенты. Мы предполагаем, что вы согласны с этим, но вы можете отказаться, если хотите. Одна порция кукурузной муки содержит 92 калории из углеводов, семь калорий из белка и четыре калории … Количество порций: 2. Оцените этот рецепт ямайской кукурузной каши с 5 чашками воды, 4 чашками миндального молока, 2 чашками кукурузной муки, 1 чайной ложкой соли, 1 чайной ложкой мускатного ореха, 1 чайная ложка корицы, 1 столовая ложка ванили, 1 1/2 стакана splenda
В отличие от муки из зерен пшеницы, кукурузная мука не содержит глютена.Одна супружеская калорийность кукурузной муки помогает 92 водам, сколько калорий в кукурузной каше содержится в углеводах, меньше калорий из белка и четырех – из жиров. Затем, когда каша начнет шипеть, убавьте огонь, если оно слишком сильно пузырится. Из этих файлов cookie файлы cookie, которые классифицируются как необходимые, хранятся в вашем браузере, поскольку они необходимы для работы основных функций веб-сайта. Я считаю, что ваше питание должно быть индивидуальным – мы все не одинаковы.Хотите написать нам? … Калории 238 калорий из жиров 36% дневной нормы * жира 4 г 6%. https://www.food.com/recipe/jamaican-cornmeal-porridge-119023 Печально известная ямайская каша из кукурузной муки приготовлена ​​из простых подручных ингредиентов, о которых очень много слышали, а не из тех, за которыми нужно охотиться. Авторские права © Nutrineat & Buzzle.com, Inc. Что ж, мы ищем хороших писателей, которые хотят распространять информацию. Карибские рестораны используют кукурузную муку мелкого или среднего размера, чтобы приготовить кашу, которую наивно называют «винтик» или «поп».Перемешайте ложкой, чтобы кукурузная мука стала мягкой, а затем отложите в сторону. Банановая каша – это ямайский завтрак, приготовленный из зеленых бананов, ароматного молока и специй. Дайте настояться 20 минут, помешивая каждые несколько минут, чтобы избежать образования комков. Кроме того, кукурузная мука может насытить, чтобы насытиться, и она может быть достойна водоснабжения. Начните свой день с этой ямайской кукурузной каши с кусочками кукурузы. … У вас также есть возможность отказаться от этих файлов cookie.В ямайской кукурузной каше есть что-то особенное, так утешительное! Кроме того, вы можете сделать свою кукурузную кашу более калорийной, добавив семена льна, тыквенные семечки, кокосовое молоко и т. Д. Добавьте кукурузную муку в холодное молоко и 2. Она сделана из желтой кукурузной муки, наполненной… Эта категория включает только печенье, которое обеспечивает основные функциональные возможности и функции безопасности веб-сайта. 2. Африканская каша, основной продукт питания в странах Африки к югу от Сахары. Я использую свежее кокосовое молоко, поэтому этот рецепт каши подходит для веганов.1–10 из 129 для ямайской кукурузной каши Кукурузная каша (Grace) На 1 контейнер – Калорийность: 250 ккал | Жиры: 2,50 г | Углеводы: 52,00 г | Белок: 5,00 г Пищевая ценность – аналогично Если вы выросли в семье на Ямайке, я уверен, что вы ели кукурузную кашу на завтрак. Это горячая и вкусная альтернатива обычным овсяным или пшеничным хлопьям. Клетчатка 6 г 25%. Он богат клетчаткой и может помочь пищеварительной системе, а также способствует хорошему опорожнению кишечника. Ямайская кукурузная каша. Перемешать, перемешать, перемешать.Кукурузная каша – самая популярная каша на Ямайке. 0 из 0 голосов Рецепт от администратора Курс: Завтрак Кухня: Ямайская Сложность: Простые сервировки 2 порции Время подготовки 5 минут Время приготовления 8 минут Калорийность 300 ккал Эту ямайскую кашу из кукурузной муки приготовить очень легко, она не слишком густая и не слишком жидкая. Любые файлы cookie, которые могут не быть особенно необходимыми для работы веб-сайта и используются специально для сбора личных данных пользователей с помощью аналитики, рекламы и другого встроенного содержимого, называются ненужными файлами cookie.Калории в кукурузной каше на основе калорий, жиров, белков, углеводов и другой информации о питании, представленной для кукурузной каши. Ямайцы обычно макают в кашу твердый хлеб из теста, когда едят его. Другой вариант – приготовить кукурузную муку из равного количества смеси воды и кокосового / сгущенного молока. Просто нужно испечь буханку твердого, чтобы сверху были кубики хлеба! Смешайте воду, кукурузную муку, цельное молоко, кокосовое молоко, белый сахар, ванильный экстракт, соль, мускатный орех и… Кукурузную кашу, как правило, первой «тяжелой» пищей, которую кормят ямайского ребенка, когда его отнимают от бутылочки.Это действительно легко сделать, если знать правила. Если вы уже пробовали миску кукурузной каши … В детстве я рос, ел кукурузную кашу не реже двух раз в неделю. Давайте посмотрим на пищевую ценность этой каши, а также на то, как приготовить эту полезную еду … Вы можете добавить еще немного сахара, если сгущенное молоко не сделало его достаточно сладким для вас. Но когда было только свежее домашнее кокосовое молоко, она использовала только его. Сахар 25г 28%. Эта традиционная ямайская каша из кукурузной муки, также известная как «Cog» и «Pop» – карибское блюдо для завтрака, появившееся более века назад.Я предпочитаю кокосовое молоко, чтобы снизить сладость и, конечно же, калорийность !. Калорий в каше из кукурузной муки достаточно, чтобы дать вам все необходимое за один присест, и это само по себе является полноценным блюдом. На нашем сайте довольно много контента, поэтому, если у вас возникли проблемы с поиском того, что вы ищете, продолжайте и используйте эту функцию поиска там! Di origine Nord Europea, fu introdotto nelle… Оцените этот рецепт ямайской (кукурузной) каши: 4 стакана воды, 1/2 чайной ложки соли, 1 стакан мелкой желтой кукурузной муки, 1 столовая ложка муки, 1 стакан молока (или соевого молока), 1 чайная ложка ванили. … Кроме того, более густая каша содержит больше калорий, чем жидкая каша.Просто будьте осторожны с тем, сколько сахара вы добавляете. Кетогенная диета – это диета, сжигающая жир, укрепляйте свою иммунную систему с помощью правильной диеты. Этот рецепт сочетает в себе идеальные ингредиенты, что делает его любимым среди тех, кто особенно любит сладкое.

Мультиварка с клубникой и овсянкой со сливками

• Pinterest
• Facebook
• Твиттер

Просыпайтесь и насладитесь здоровым завтраком с этим дружественным для весонаблюдателей рецептом Crock-Pot Strawberries & Cream Oatmeal ! Легкий рецепт, наполненный ароматом свежей клубники с легким сливочным оттенком.Очень хорошо!

Мультиварка с клубникой и овсянкой со сливками

Сезон клубники – одно из моих любимых времен года. Когда я рос в Южной Калифорнии, там всегда были придорожные киоски, где продавалась свежая земляника, которую можно было купить в квартире по удивительным ценам.

Я переехал далеко-далеко в Вайоминг, где клубника в продуктовом магазине действительно дорогая и, честно говоря, не так уж хороша с точки зрения вкуса.

Но я выращиваю несколько клубничных растений в своем саду, которые дают пригоршню или две свежих ягоды (если я смогу добраться до них раньше, чем это сделают птицы и дети!), А в июне и июле некоторые гроверы из Колорадо приезжают и сажают придорожный киоск, и я покупаю пару штук свежей летней клубники, чтобы приготовить клубничного варенья , клубничное мороженое, а остальное мы едим свежим или добавляем в рецепты, такие как клубника и овсянка со сливками.

Мне нравится, что на приготовление этого полезного рецепта уходит всего несколько минут. Немного отмерьте и нарежьте кубиками свежую клубнику, бросьте все в мультиварку прямо перед сном и дайте готовиться, пока вы спите.

(Не волнуйтесь, есть возможность приготовить это быстрее на ВЫСОКОМ огне, если вы не хотите готовить во время сна. Некоторые люди не чувствуют себя в безопасности. Так что я хочу дать вам несколько вариантов! )

Просыпайтесь, ложитесь ложкой в ​​миски и дайте всем подсластить овсянку, как им нравится (я использую Splenda, чтобы уменьшить количество калорий), и добавьте сверху еще нарезанных кубиками свежих ягод.

НЯМ.

А если у вас непереносимость лактозы или аллергия на молочные продукты, не волнуйтесь, потому что по этому рецепту можно легко избавиться от молочных продуктов, используя ваше любимое несладкое / неароматизированное безмолочное молоко и немного греческого йогурта без молочных продуктов.

---

Оборудование, необходимое для приготовления мультиварки с клубникой и овсяными сливками Рецепт:

---

Общие вопросы:

Могу ли я использовать в этом рецепте другие ягоды?

Этот рецепт отлично сочетается практически с любыми другими ягодами.Попробуйте заменить клубнику черникой, малиной или ежевикой – это станет отличным дополнением к этому рецепту. Если вы используете чернику, вы можете просто положить ее в мультиварку целиком. Ягоды малины или ежевики можно немного размять.

Вы также можете использовать косточковые фрукты, такие как вишня (без косточек и нарезанная), персики, нектарины или сливы (нарезанные)!

Могу ли я использовать замороженные фрукты вместо свежих?

Хотя я считаю, что свежие ягоды вкуснее, чем замороженные, в сезон, но вы можете полностью использовать замороженные фрукты.Фактически, если вы выращиваете свои собственные ягоды и сами их замораживаете, это отличный рецепт, чтобы наслаждаться плодами своего труда (каламбур) круглый год.

Можно ли разогреть оставшуюся овсянку?

Если у вас остались овсяные хлопья с клубникой и сливками и вы хотите съесть их на завтрак в другой день недели, вы можете легко разогреть овсянку в микроволновой печи или на плите. На самом деле, мне нравится готовить овсянку, готовя ее, кладя в мисок для приготовления еды и кладя в холодильник.Затем я завтракаю, готовую к нагреванию, и ем всю неделю. Чтобы разогреть, я добавляю немного воды в миску с холодной овсянкой, быстро перемешиваю и ставлю миску в микроволновую печь на минуту или две, пока она не станет горячей. Затем посыпаю свежими ягодами и добавляю немного подсластителя.

---

---

Еще больше рецептов завтрака в мультиварке!

---

---

Коллекции рецептов:

Распечатать рецепт

Рецепт мультиварки с клубникой и овсяными сливками

Начните утро с правильного пути с этого простого и кремового рецепта овсянки со стальной нарезкой, в состав которого входят клубника и сливочный греческий йогурт, приготовленные прямо в мультиварке за ночь!

Распечатать рецепт Рецепт мультиварки с клубникой и овсяными сливками Начните утро с правильного пути с этого простого и кремового рецепта овсянки со стальной нарезкой, в состав которого входят клубника и сливочный греческий йогурт, приготовленные прямо в мультиварке за ночь!

Рейтинг	Голосов: 22 Рейтинг: 3.68 Вы: Оцените рецепт!
Порций	8 порций
Подготовка	5 минут
Время готовить	6-8 часов

Ингредиенты

Порции: Порции

Инструкция

1. В мультиварке объемом 6 литров или больше смешайте овсяные хлопья, молоко, йогурт, 2 чашки клубники, корицу, ваниль и соль.(Чтобы упростить очистку, см. Примечание о защите от пригорания.)
2. Накройте крышкой и готовьте на НИЗКОМ в течение ночи в течение 6-8 часов или, если готовите утром, готовьте на ВЫСОКОМ уровне в течение 3-4 часов.
3. Подавайте отдельные миски овсянки с оставшейся нарезанной кубиками клубники, подсластите подсластителем по вашему выбору и наслаждайтесь!

Примечания к рецепту

* Примечание без молочных продуктов – Этот рецепт можно легко сделать без молочных продуктов, если у вас аллергия или непереносимость молочных продуктов. Вместо 2 стаканов молока можно использовать любой вид несладкого и без ароматизатора молока, такого как миндальное молоко, кокосовое молоко, соевое молоко, овсяное молоко, конопляное молоко и т. Д.Чтобы заменить греческий йогурт, поищите безмолочный греческий йогурт в отделе йогуртов продуктового магазина. ** Примечание о подсластителях – Информация о пищевой ценности для этого рецепта (включая калории, сахар и смарт-баллы Weight Watchers) была рассчитана на основе рецепта, как написано, без добавления дополнительных подсластителей. Однако вы можете сделать клубнику и овсяные сливки немного слаще, чтобы они соответствовали вашим вкусам и предпочтениям. Вы можете подсластить этот рецепт сахарным песком, медом, кленовым сиропом или подсластителем с нулевой калорийностью по вашему выбору, например, стевией, Splenda, Monk Fruit и т. Д.Однако если вы используете мед или сахар, вам нужно будет рассчитать эти калории и граммы сахара самостоятельно. Лично я использую Splenda, так как он легко доступен, мне приятен на вкус и помогает мне оставаться в пределах моего диапазона SmartPoints, когда я занимаюсь программой Weight Watchers. *** Примечание с антипригарным покрытием – Чтобы упростить уборку, вы можете покрыть свою мультиварку специальной подкладкой для медленноварки или сбрызнуть ее антипригарным спреем.

Информация о питании

Калории: 295 ккал, общее количество жиров: 5 г, насыщенные жиры: 1 г, полиненасыщенные жиры: 2 г, мононенасыщенные жиры: 2 г, холестерин: 6 мг, натрий: 54 мг, калий: 243 мг, углеводы: 50 г, пищевые волокна: 8 г, сахара: 9 г, белки : 13 г, витамин A: 2%, витамин C: 48%, кальций: 12%, железо: 17%

Если вам нравится этот рецепт или вы считаете его полезным, было бы замечательно, если бы вы подумали о том, чтобы оставить хороший рейтинг 4 или 5 звезд.Рейтинг осуществляется путем нажатия на звездочки выше.

• Pinterest
• Facebook
• Твиттер

Рецепт ямайской кукурузной каши – мне очень нравится еда!

Гладкая, сливочная и сытная ямайская каша из кукурузной муки сытна и вкусна.

В этой статье мы расскажем о 4 различных рецептах ямайской кукурузной каши, которые можно приготовить дома для всей семьи независимо от возраста.

Кастрюля из нержавеющей стали на 1,5 литра с носиком

Кастрюля 1,5 QT с крышкой. Специальная матовая внутренняя поверхность для предотвращения появления царапин со временем и зеркальная отделка снаружи для блестящего и стильного внешнего вида. Легко читаемые метки измерения внутри. Подходит для индукционных, газовых, электрических, галогенных, стеклокерамических варочных панелей.

Мы получаем комиссию, если вы переходите по этой ссылке и совершаете покупку без дополнительных затрат для вас.

Рецепт традиционной ямайской кукурузной каши

Порций: 5

• 2 стакана молока
• 2–3 стакана молока
• ½ палочки корицы
• ½ чайной ложки соли по вкусу
• 1 чашка желтой кукурузной муки
• 1 чайная ложка ванильного экстракта
• ½ чайной ложки мускатного ореха по вкусу
• Сгущенное молоко с сахаром , по вкусу
• Сахар коричневый, по вкусу

• В большую кастрюлю налейте 2 стакана воды и 2 стакана молока.

• Добавьте половину палочки корицы и доведите смесь до кипения.

• Постепенно взбивайте кукурузную муку, пока не добавите все количество в кастрюлю. Помните, добавляйте только понемногу и продолжайте помешивать деревянной ложкой, чтобы избежать образования комков.

• Убавьте огонь до минимума и готовьте примерно 15 минут, пока смесь не загустеет.

• Добавьте экстракт ванили, мускатный орех и сгущенное молоко.

• Отрегулируйте консистенцию, добавив при необходимости молоко и / или воду.

• Выключите нагрев. Подавать в горячем виде с дополнительным количеством мускатного ореха или коричневого сахара.

Банкноты

• Перемешивайте смесь, когда добавляете кукурузную муку в кастрюлю, чтобы не было комков.
• Используйте кукурузную муку высшего качества для получения кремовой гладкой текстуры.
• Для получения наилучшего вкуса дайте кукурузной муке готовиться не менее 15 минут (чем дольше, тем лучше).
• Используйте нежирное или обезжиренное молоко, если вы ищете нежирный вариант.
• Кукурузная мука загустеет при охлаждении. Но если во время приготовления он кажется слишком густым, при желании просто добавляйте по 1/4 стакана молока или воды за раз.
• Кукурузная мука грубого помола варится намного дольше (не менее 30 минут, пока текстура не станет гладкой, а не зернистой).

Ямайская кукурузная каша с кокосовым молоком Рецепт

Органическое несладкое кокосовое молоко Thai Kitchen

Органическое кокосовое молоко производится путем первого отжима экологически чистого кокосового мяса.Натуральное кокосовое молоко премиум-класса не содержит ГМО, молочных продуктов, глютена и консервантов.

Мы получаем комиссию, если вы переходите по этой ссылке и совершаете покупку без дополнительных затрат для вас.

Ямайская кукурузная каша с кокосовым молоком Рецепт

Ключевое слово: ямайская кукурузная мука, каша

Порций: 6

• 1 ½ стакана кукурузной муки тонкого помола (8 унций; 225 г)
• Вода
• Одна банка кокосового молока емкостью 13,5 унций (400 мл)
• 2 лавровых листа
• ¼ чайной ложки кошерной соли
• ½ стакана (3 1 / 2 унции; 100 г) светло-коричневого сахара
• 2 чайные ложки (10 мл) чистого ванильного экстракта
• ¾ стакана (175 мл) кокосового сгущенного молока или по вкусу
• Кокосовое сгущенное молоко, дополнительно для поливания
• Свежий тертый мускатный орех по вкусу

• В средней миске перемешайте кукурузную муку с 1 стаканом (235 мл) воды комнатной температуры.

• Тем временем в большую кастрюлю добавьте кокосовое молоко, лавровый лист, соль и 3 1/3 стакана (790 мл) воды. Доведите смесь до кипения.

• Постепенно вмешайте смесь кукурузной муки с водой, затем уменьшите огонь до минимума, чтобы поддерживать легкое кипение без разбрызгивания.

• Продолжайте готовить, часто помешивая, чтобы предотвратить образование комков, пока кукурузная мука не загустеет в течение как минимум 15 минут.

• В любой момент при необходимости добавьте воды, если каша станет слишком густой.

• Удалите лавровый лист и добавьте коричневый сахар, ваниль и кокосовую сгущенку.

• Приправить свежим натертым мускатным орехом по вкусу.

• Если во время приготовления образуются комки, энергично взбейте смесь, чтобы она стала однородной.

• Разлить кашу по мискам, сбрызнуть сгущенным молоком и слегка посыпать мускатным орехом. Подавать горячим.

Ямайская кукурузная каша с миндальным молоком Рецепт

Миндальное молоко Pacific Foods, несладкое

Добавление вариантов диеты на растительной основе важно для многих наших клиентов.Органические миндальные напитки Pacific Foods, столь же универсальные, как и ароматные, представляют собой растительную альтернативу, которую можно потягивать, смешивать, перемешивать или запекать по вашим любимым рецептам.

Мы получаем комиссию, если вы переходите по этой ссылке и совершаете покупку без дополнительных затрат для вас.

Ямайская кукурузная каша с миндальным молоком Рецепт

Ключевое слово: ямайская каша из кукурузной муки

Порций: 2

• 1 стакан кукурузной муки (мелкого помола)
• 1 стакан воды
• 2 стакана миндального молока, разделенных на части
• 1 стакан кокосового молока
• ⅓ – ½ стакана чистого тростникового сахара или кленового сиропа
• 1 чайная ложка ванили
• ¼ чайная ложка мускатного ореха
• ¼ чайной ложки корицы
• чайной ложки соли
• Фрукты, такие как ломтики манго, ломтики банана и черника (очищенные, без семян)
• Жареные кокосовые хлопья

• В средней миске смешайте кукурузную муку с 1 стаканом миндального молока и 1 стаканом воды до получения однородной массы.

• В большой кастрюле на среднем или сильном огне добавьте миндальное молоко, кокосовое молоко и соль. Доведите смесь до кипения.

• Постепенно добавляйте смесь кукурузной муки и непрерывно перемешивайте венчиком. Пока каша загустевает, нужно постоянно помешивать, чтобы не образовались комочки.

• Убавьте огонь до минимума, накройте кастрюлю и дайте каше покипеть около 10 минут, время от времени помешивая.

• Добавьте сахар, ваниль, мускатный орех и корицу.

• Дайте кукурузной каше приготовиться еще 5 минут, время от времени помешивая.

• Разлейте кукурузную кашу по мискам. Сверху выложите фрукты и поджаренные кокосовые стружки. Подавать горячим.

Рецепт ямайской кукурузной каши для младенцев

NumNum Чаша для начинающих | Детская чаша

Миска для младенцев Num Num’s Beginner Bowl – первая + вторая ступень для детей, которые только начинают готовить, – идеальное дополнение к списку принадлежностей для отлучения вашего ребенка от груди.Идеально подходит для кормления младенцев или детей ясельного возраста, которые учатся питаться самостоятельно. Наконец, миска, которая немного помогает маленьким ученикам! NumNum: революционный первый шаг к самокормлению.

Мы получаем комиссию, если вы переходите по этой ссылке и совершаете покупку без дополнительных затрат для вас.

Рецепт ямайской кукурузной каши для младенцев

Ключевое слово: ямайская каша из кукурузной муки

Порций: 2

• стакана кукурузной муки мелкого помола
• 1 стакан холодной воды или молока для смешивания.Вы можете растворить 3 столовые ложки сухого молока в стакане воды. Если вы используете детское питание, смешайте его в соответствии с инструкциями на упаковке.
• ¼ стакана сгущенного молока (не добавляйте для детей до 1 года)
• 2 стакана молока комнатной температуры
• 1 стакан воды комнатной температуры
• 1 столовая ложка сахара или более по вкусу Вместо этого вы можете использовать пюре или банановое пюре для подслащивания младенцев или используйте мед для детей старше 1 года.
• Щепотка или две молотого мускатного ореха
• ¼ чайной ложки ванильного экстракта
• Щепотка соли

• Налейте в кастрюлю 1 стакан воды и включите огонь.

• Добавьте холодное молоко или воду в кукурузную муку в миске и хорошо перемешайте.

• Когда вода закипит, убавьте огонь до минимума и влейте кукурузную муку. Убедитесь, что вы постоянно помешиваете, чтобы избежать образования комков.

• Добавьте оставшееся молоко, помешивая на слабом огне. Продолжайте помешивать 10-15 минут. Жидкая смесь начнет загустевать.

• Добавьте ваниль, сахар, мускатный орех и соль.

• Постепенно добавляйте сгущенное молоко, помешивая, пока не получите желаемую густоту. Помните, каша не должна быть слишком густой, потому что она станет намного гуще, когда остынет.

• Подавать в теплом виде для младенцев или с гарниром для детей постарше.

Заключение

Вот и все, 4 рецепта ямайской кукурузной каши, которые можно легко приготовить дома.

Каша из кукурузной муки

, ямайский рецепт, каша из кукурузной муки

Я Полина, мать четверых взрослых детей, моя страсть к кулинарии проистекает из радости, которую я готовлю для своей семьи.Я люблю пробовать новые блюда, особенно когда ужинаю вне дома, но создавать и делиться своими рецептами – мое любимое занятие!

Вам также может понравиться

Приготовьте сытную кашу мультиварки за гроши

THOMAS BOYD / THE OREGONIANOvernight Steel-Cut овсяная каша с жевательными зернами и изюмом

Каша – романтическое слово для сытных горячих хлопьев – позволяет все исправить.

Теплый и кремовый, он поднимает настроение в тоскливое утро. Одна миска с вкусными вареными зернами наполняет вас и заставляет работать часами.И даже с ложками коричневого сахара и небольшим количеством сливок он удовлетворяет важной диетической рекомендации экспертов в области здравоохранения: ешьте больше цельнозерновых продуктов.

Рецепты, включенные в этот рассказ: овсяная каша на ночь с жевательными зернами и изюмом, пшенная каша с финиками

К сожалению для любителей каш, время не на их стороне. Просто слишком долго варить нарезанную из стали овсянку, треснувшую пшеницу и другие кусочки зерна, если вы пытаетесь выйти из дома утром.

Поэтому, когда я услышал, что могу приготовить цельнозерновые каши в своей мультиварке, я оживился. Идея казалась гениальной: немного поработав накануне вечером, я мог включить кастрюлю и проснуться от запаха зернистой пищи с примесью корицы и почти поверить, что это кто-то приготовил для меня.

Я загрузил все виды зерна в бункерах своего супермаркета, отряхнул пыль со своей мультиварки на 3 1/2 литра и попробовал.

Позже будет много мисок и порций каши из мультиварки, я все еще думаю, что это отличная идея, но не настолько надежная, как кажется на первый взгляд.

Некоторые зерна лучше подходят для мультиварки, чем другие. И при всем удобстве этот удобный прибор имеет несколько недостатков, когда вы имеете дело с зерном. Но при правильном подходе из каши мультиварки получится великолепный завтрак, который стоит копейки за порцию, и вы можете приготовить достаточно одной порции для быстрого завтрака на неделю.

Итак, вот несколько золотых правил приготовления каши на медленной дорожке:

Подумайте о текстуре:

Продолжительное медленное приготовление может сделать вашу грудинку нежной, но от 8 до 10 часов варки повороты овсяные хлопья в кашицу.То же самое и с другими зернами, которые прекрасно готовятся на плите, такими как треснувшая пшеница (булгур), киноа и рис.

Но я был приятно удивлен моими тестовыми партиями сверхпрочных зерен, таких как овсяная крупа, камут, полба, лущеный ячмень и ягоды пшеницы – те самые, которые размягчаются на плите целую вечность. Ночная вечеринка в мультиварке им вполне подошла, сделав эти зерна пухлыми и нежными, но все же приятно жевательными.

Каша, приготовленная из 100% пшеничных зерен, кажется мне слишком деревенской и жевательной для большинства вкусов.Но смесь из равных частей твердых ядер и более мягких зерен (нарезанная сталь или овсяные хлопья, треснувшая пшеница / булгур, киноа, рис) кажется почти идеальной.

Ищите аромат:

Даже зерна с нейтральным вкусом имеют место в спектре вкусов. В мягком конце – овсянка, а в более агрессивном – просо, которое имеет сладкий кукурузный вкус и землистый ореховый вкус булгура и ячменя. Зерна с мягким вкусом становятся намного интереснее, если добавить в горшок сушеные фрукты или орехи, в идеале в конце приготовления, чтобы фрукты оставались жевательными.Если вам нравится корица, добавьте щедрую щепотку или палочку корицы, которая наполнит ваш дом своим ароматом, когда вы проснетесь. И обязательно поэкспериментируйте. Моим любимым зерном было просо, золотое и сладкое, с более сухой текстурой, которое идеально подходит для того, чтобы замачивать молоко в миске. Добавьте нарезанные финики в мультиварку, и вы никогда не сможете вернуться к простой овсяной каше.

Не забывайте о соли:

Даже самое мягкое зерно усиливается от щедрой щепотки соли в мультиварке.Сделайте это привычкой.

Обратите внимание на соотношение жидкости и зерна:

Жидкая каша в моем доме мешает. А если жидкости не хватает, зерна высыхают, становятся твердыми и хрустящими. В моей мультиварке емкостью 3 1/2 литра, установленной на слабом огне, идеальное соотношение составляло 4 стакана воды на 1 стакан зерна. Я также пробовал другие жидкости, включая кокосовое молоко и сгущенное молоко. Сгущенное молоко добавляло немного сливочности, но не намного лучше воды. Кокосовое молоко имеет неприятный запах и вкус.В некоторых кулинарных книгах предлагается использовать яблочный сок, но я предпочитаю, чтобы все было проще.

Смажьте кастрюлю маслом:

В течение нескольких часов кипения без перемешивания эти полезные зерна прилипают к керамической посуде мультиварки. Все стало лучше, когда я слегка смазал кастрюлю перед добавлением зерен и жидкости. Другой подход – бросить в кастрюлю немного сливочного масла перед приготовлением.

Готовьте сейчас, подсластите позже:

Так же, как зерна хотят прилипать, сахар хочет гореть.Лучше всего приготовить порцию каши и подсластить ее по вкусу после того, как вы разложили ее по тарелкам, или просто подсластить всю порцию, прежде чем положить ее в холодильник на следующий день.