Крылышки как кфс в домашних условиях: Крылышки KFC – Лучший рецепт Бабушки Эммы с фото и видео

советов по упражнениям, работе, диете

Миалгический энцефаломиелит / синдром хронической усталости (ME / CFS) во многом изменит вашу жизнь. Это состояние, с которым бывает трудно справиться. Но вы можете применить некоторые стратегии, чтобы упростить задачу.

У вас могут быть плохие фазы или рецидивы, за которыми последуют лучшие (ремиссия). Знание того, что следует ожидать этого паттерна, поможет вам понять, как управлять своей энергией.

Ежедневные занятия

Когда у вас рецидив, может быть трудно справиться даже с простыми утренними делами, такими как душ.Планируйте выделять дополнительное время на выполнение сложных для вас задач.

Когда вы снова почувствуете себя хорошо, вы можете попытаться сделать как можно больше, пока у вас есть энергия. Не пытайся. Если вы будете слишком сильно напрягаться, вы можете потерпеть крах позже. Повторение этого цикла может вернуть вас к рецидиву.

Вам нужно будет научиться балансировать между повседневными делами и отдыхом, даже если у вас ремиссия.

Exercise

Важно продолжать двигаться, например, при регулярной ходьбе. Это сделает вас активным и сильным.Просто не забывайте подстраиваться под себя: слишком сильное давление может ухудшить ваше самочувствие. Также могут помочь упражнения на растяжку и укрепление с использованием только собственного веса. Сделайте 1 минуту активности, а затем 3 минуты отдыха. Разделите упражнение на несколько коротких занятий в день.

Попробуйте следующие типы упражнений:

• Растяжка рук
• Сидение и стоя
• Отжимания от стены
• Поднимание и хватание предметов

Начните с двух-четырех повторений и постепенно увеличивайте число до восьми. .

По мере того, как упражнение становится управляемым, постепенно увеличивайте время его выполнения. Старайтесь увеличивать время от 1 до 5 минут в неделю. Но продолжайте отдыхать по 3 минуты на каждую минуту упражнений. Если вы достигли точки, когда ваши упражнения стали вызывать ухудшение симптомов, вернитесь к последнему уровню упражнений, который вы могли бы терпеть.

Физиотерапевт может изменить ваш план упражнений, если вы не можете выйти из дома или встать с постели.

Nutrition

Наблюдение за тем, что вы едите, может помочь вам справиться с симптомами.Избегайте любых продуктов или химикатов, к которым вы чувствительны.

Многие люди с ME / CFS сообщают, что диета, богатая полиненасыщенными и мононенасыщенными жирами, избегающая насыщенных жиров и рафинированных углеводов, как и средиземноморская диета, является полезной. Ешьте несколько небольших порций в течение дня. Например, трехразовое питание и три перекуса могут помочь сохранить уровень энергии.

Небольшие порции также могут помочь контролировать тошноту, которая иногда бывает при синдроме хронической усталости. Чтобы контролировать уровень энергии, также рекомендуется избегать следующих вещей:

• Сахар
• Подсластители
• Алкоголь
• Кофеин

Помогите своей памяти

У некоторых людей с ME / CFS наблюдается потеря памяти.Используйте ежедневник (бумажный или приложение для смартфона), чтобы идти в ногу со своим расписанием и помнить, что вам нужно делать.

Установите на смартфоне напоминания, когда пора куда-то пойти или что-то сделать. Ведите списки. Используйте липкие заметки.

Головоломки, игры в слова и карточные игры – также доступные на вашем смартфоне – могут поддерживать ваш ум активным и могут помочь улучшить вашу память.

Работа

Около половины тех, кто имеет ME / CFS, работают. Если у вас возникнут проблемы, вы можете иметь право на страхование в соответствии с Законом об американцах с ограниченными возможностями (ADA).Этот закон требует от некоторых работодателей предоставлять «разумные приспособления», чтобы помочь людям с ограниченными возможностями выполнять свою работу.

Вам может понадобиться гибкий график, место для отдыха на работе и письменные инструкции по работе для людей с проблемами памяти. Адаптация зависит от вашей работы, ваших симптомов и того, как они влияют на вашу способность выполнять свою работу.

Если вы не можете работать из-за своего состояния, вы можете иметь право на получение пособия по инвалидности либо по частному страховому полису, либо по социальному обеспечению.

Отношения

Коллегам, друзьям, семье и близким может быть трудно понять ME / CFS. Они могут не осознавать, насколько это влияет на вашу повседневную жизнь. Или они могут не поверить, что это реально. Друзья и коллеги людей с ME / CFS должны получить информацию об этом состоянии.

Хроническая усталость может сказаться и на ваших личных отношениях. Потеря энергии, боль и потенциальные побочные эффекты лекарств могут помешать вам наслаждаться активной общественной жизнью, играть с детьми или вести здоровую половую жизнь.

Получите помощь

Возможно, вы почувствуете себя лучше, когда поговорите с другими людьми с вашим заболеванием. Ваш врач может предоставить вам информацию о группах поддержки в вашем районе.

Примерно у половины людей с ME / CFS в какой-то момент развивается депрессия. Некоторые симптомы депрессии похожи на ваше состояние, поэтому может быть трудно отличить их. «Красные флажки» депрессии могут включать в себя чувство безнадежности, печали, вины или никчемности или мысли о самоубийстве и смерти.

Если вы думаете, что у вас депрессия, сообщите об этом своему врачу. Лекарства и разговорная терапия от депрессии могут помочь с физическими и эмоциональными симптомами.

Фантастический мир интерьеров Сюзанны Кларк

Написание книги похоже на переезд в воображаемый дом. Автор, единственный обитатель, кочует из комнаты в комнату, выбирая обстановку, исправляя недостатки, добавляя новые крылья. Часто это пространство ощущается как святилище. Но иногда это ветхий ремонтник, который тратит время, а не деньги, или клаустрофобный особняк с привидениями, неразрешимые проблемы которого почти сводят его создателя с ума.Никто другой не сможет по-настоящему войти в этот дом, пока книга не будет запущена в мир, и как только работа будет завершена, автор становится своего рода изгнанником: опыт жизни в нем можно только вспомнить.

Некоторые книги, особенно романы, снова и снова приглашают многих читателей поселиться в их царствах, и дебют Сюзанны Кларк «Джонатан Стрэндж и мистер Норрелл», опубликованный в 2004 году, является одним из таких. Роман, действие которого происходит в альтернативной версии Англии периода Регентства, описывает партнерство двух магов и то, как оно перерастает в соперничество.Выполненный в изысканной стилизации точной ироничной прозы Джейн Остин, он читается не столько как роман, сколько как кусок продолжающейся истории; хотя книга насчитывает более восьмисот страниц, кажется, что это всего лишь фрагмент полностью воображаемой реальности. Кларк, родившаяся шестьдесят лет назад в Ноттингеме, начала возиться с этой идеей в 1992 году, когда жила в Бильбао и преподавала английский язык, отказавшись от детективного романа, сюжет и преступление которого она никогда не могла полностью понять. В недавнем разговоре Кларк, которая живет в коттедже в Дербишире, Англия, рассказала мне о том периоде: «Я думала, что больше не буду этим заниматься.Я пытался быть писателем, но не могу ». Затем на несколько недель она заболела загадочной болезнью, из-за которой она слишком устала, чтобы что-либо делать. В городском книжном магазине на английском языке она купила книгу «Властелин колец», автор которой, Дж. Р. Р. Толкин, несмотря на все его отличия от Остин, обладал аналогичной способностью окутывать своих читателей вымышленным миром. . «Это помогло мне пережить болезнь», – сказала она. «Я просто читаю, читаю и читаю все». Кларк решила попробовать свои силы в фэнтези, в частности, в рассказе об английской магии, уходящем корнями в английский пейзаж.Она чувствовала, что для того, чтобы сделать это успешно, ей нужно вернуться в Британию.

Десятилетием позже была опубликована книга «Джонатан Стрэндж и мистер Норрелл» с такой помпой, которая поразила Кларк и ее мужа, Колина Гренланда, писателя и критика, который в 1981 году получил одну из первых докторских степеней, присужденных им. в Оксфордском университете за диссертацию по научной фантастике. Пара подозревала, что роман будет привлекательным, но «нишевый», – сказала мне Гренландия: «Мы подумали: может быть, сто пятьдесят человек будут это читать, и это понравится, ».Вместо этого книга провела одиннадцать недель в списке бестселлеров New York Times . После того, как Кларк совершила рекламный тур по восемнадцати городам в США в сентябре 2004 года, ее издатель попросил ее вернуться, три месяца спустя, для последующего тура по девяти городам. Оба раза к ней присоединилась Гренландия.

Друг пары, писатель Нил Гейман, который называет Кларка своим любимым ныне живущим писателем в жанре фэнтези и перед публикацией анонса «Джонатана Стрэнджа и мистера Норрелла» объявил его «несомненно лучшим английским фантастическим романом, написанным за последние семьдесят лет» – посоветовал им отправлять грязное белье домой и, при необходимости, покупать новую одежду в дороге.«Вы не останетесь в отеле достаточно долго, чтобы отдать им белье утром и забрать обратно ночью, потому что к ночи вы окажетесь в другом городе», – сказал он им. Продвижение книги было захватывающим, но, по словам Кларк, «физически довольно напряженным». Она добавила: «И мне всегда неприятно говорить об этом, потому что я знаю, что многим писателям понравится мой опыт».

Рекламная кампания практически закончилась к Рождеству. В марте следующего года Кларк и Гренландия обедали в доме друга во время отпуска в другом месте в Дербишире, когда Кларк внезапно объявила, что ей нужно пойти домой и лечь спать.«Она встала и отошла от своего стула», – вспоминала Гренландия. «И вместо того, чтобы ходить вокруг стола, она просто скомкалась. Она проснулась, прошла немного дальше по комнате, а затем снова упала. Я помню, как стоял на коленях с ней на полу ». Он никогда раньше не видел, чтобы она падала в обморок. С тех пор Кларк не совсем хорошо себя чувствует. Тем временем «Джонатан Стрэндж и мистер Норрелл» продолжал процветать: по всему миру было продано более четырех миллионов копий, а в 2015 году BBC адаптировала его в мини-сериал.

В этом месяце Кларк наконец публикует второй роман «Пиранези». Последние пятнадцать лет она страдала неуловимой изнурительной болезнью – по-видимому, мстительным возвращением болезни, кратко поразившей ее в Бильбао. Ей поставили различные диагнозы, в том числе болезнь Лайма, вирус Эпштейна-Барра и синдром хронической усталости. Ее самым постоянным симптомом было сильное истощение, временами к которому добавлялись мигрень, туман в мозгу и светочувствительность, а также тошнота, от которой она теперь принимает лекарства ежедневно.Иногда, по ее словам, яркий солнечный свет ощущался «угнетением, тяжестью, лежащей на мне»; она часто уходит в затемненную комнату. В конце двухтысячного года, когда ее болезнь была наихудшей, она не могла встать с постели, испытывая депрессию, социальную тревогу и агорафобию. Во время таких эпизодов она иногда вспоминала любимую книгу своего детства, «Племянник волшебника» Ч. С. Льюиса, в котором из-за коварства злого колдуна двое детей оказались в Лесу между мирами – роще деревьев и деревьев. небольшие бассейны, через которые они могут попасть в другие вселенные.Дерево – это, помимо прочего, метафора библиотеки. Одно из мест, которое посещают дети, – город Чарн, пейзаж, полный величественных дворцов, но лишенный людей. «Мне всегда нравился Чарн больше, чем Льюису, – сказал мне Кларк. Находясь в глубине своей болезни, она сказала: «Мне было довольно трудно иметь дело с людьми на одной улице со мной. Представляя, что я был в Чарне, что я был один в таком месте, бесконечных зданиях, но безмолвных, – это меня очень успокаивало ».

Сходство между Чарном и сеттингом нового романа Кларка придет в голову любому, кто прочитал обе книги. «Пиранези» рассказывает человек, который не помнит своего имени. Он обитатель того, что он называет Домом: бесконечная многоуровневая последовательность больших мраморных залов, соединенных вестибюлями и лестницами и повсюду уставленных статуями. Нижние залы Дома иногда залиты морской водой, а верхние залы заполнены облаками, проливающими дождь.Средний уровень – это пристанище птиц, с которыми рассказчик часто общается. Он не знает ни о каком мире за пределами Дома и считает, что когда-либо жили только пятнадцать человек, тринадцать из которых мертвы. Он с любовью заботится о костях умерших, которых он не может вспомнить, когда-либо знал, принося им подношения еды и питья. Он питается рыбой, ракообразными и водорослями, собранными с подводного уровня Дома. Единственный живой человек, которого знает рассказчик, – это хорошо одетый человек, которого он называет Другим.Другой изучает Дом, полагая, что он содержит «Великое и Тайное Знание», которое наделяет его обладателей особыми силами, включая бессмертие, телепатию и бегство. В какой-то момент Другой дает прозвище рассказчику Пиранези – шутка, которую рассказчик не понимает, потому что он не знает, что существует другой мир, не говоря уже о том, что когда-то в нем был итальянский художник восемнадцатого века, прославившийся серией великолепных офортов. , воображаемые тюрьмы.

Конфайнмент – ощущение, которое в последнее время хорошо знакомо значительной части жителей этого мира, – давно стало фактом жизни Кларка.Мы с ней общались через Zoom, и когда мы смотрели друг на друга через окна размером с игральную карту на наших ноутбуках – она ​​была в кардигане бронзового цвета, а я с массой неразрезанных волос, собранных в самодельный пучок, – она ​​объяснила, что На мягком кожаном диване, на котором она сидела, с принтом де Кирико на стене позади него, она проводит большую часть своего дня. Диван был всем, что я мог видеть в коттедже, уютном доме с двумя спальнями, который Кларк и Гренландия купили в 2006 году в качестве побега из своего основного дома в Кембридже.Хотя они иногда бывали в Кембридже в течение последних пяти лет, большую часть времени они проводили в коттедже. Гренландия сказала мне, что они обнаружили, что спокойствие сельской местности Дербишира намного легче для Кларка. Однако он не водит машину, поэтому они подписываются на услугу по доставке еды в коробку с рецептами, а соседи помогают с покупками.

Часто, когда я разговаривал с Кларк, я слышал на заднем плане Гренландию, звон посуды в кухонной раковине. Позже он сказал мне, что Кларк встает намного раньше, чем он, и пытается писать в течение нескольких часов, когда ее энергия находится на пике.К полудню ей нужно отдохнуть, и даже утром ее способность участвовать, скажем, в требовательной беседе ограничивается примерно часом. Она очень конфиденциальна в том, над чем работает; на самом деле, она может немного уклоняться от того, работает ли она над чем-нибудь вообще. «Она сидит на диване со своим ноутбуком», – сказала Гренландия. «И я не знаю, играет ли она в игру, смотрит ли она телевизор, пишет ли она электронные письма или работает ли. Для меня это не очевидно. Она в своем пузыре. Но я точно знаю, что долгое время она была слишком больна, чтобы писать.А потом, после этого, она писала отрывки ».

Многие из этих «битов», как их называет Кларк, были убраны для возможного включения в некоторые будущие работы. «Джонатан Стрэндж и мистер Норрелл» отчасти написан в стиле, напоминающем Джона Обри, британского ученого, наиболее известного своей серией коротких биографий «Краткие жизни». В романе эти отрывки дополнены анекдотами с примечаниями, которые документируют историю английской магии с характерным сочетанием прихоти и щепетильности девятнадцатого века.В одной из таких историй упоминается цыпленок, вылупившийся из заколдованного яйца, который «вырос и позже устроил пожар, уничтоживший большую часть Грэнтэма». Кларк пишет: «Во время пожара наблюдали, как она купалась в огне. Исходя из этого обстоятельства, предполагалось, что это феникс ».

Хотя происхождение «Пиранези» предшествовало болезни Кларк, она не начинала интенсивную работу над этим заболеванием, пока ее симптомы не исчезли несколько лет назад. Когда ей было двадцать с небольшим, она жила в Лондоне после вечернего урока по художественной литературе Хорхе Луиса Борхеса, как она рассказала мне, и у нее возникла идея истории о двух людях, живущих в гигантском доме, «с потоками, текущими через него. .«Один персонаж будет исследовать структуру и предоставлять информацию о ней другому. С годами эта идея возвращалась к ней снова и снова, но она так и не добилась от нее ничего хорошего. Закончив «Джонатан Стрэндж и мистер Норрелл», она планировала написать еще один роман, действие которого разворачивается в том же мире, но, как только она заболела – и даже после того, как она частично выздоровела, – возникла перспектива взяться за еще одну огромную книгу, особенно то, что требовало обширных исследований истории девятнадцатого века, казалось непреодолимым.Поэтому она откопала «Пиранези», который показался ей гораздо более осуществимым проектом. «Моя жизнь в течение многих лет в основном была привязана к дому», – сказала она мне. «Тем не менее, я не думаю, что сразу понял все эти резонансы» между пленом Пиранези и ее собственным. «Как только я начал серьезно над этим работать, тогда я мог их увидеть».

Младшая сестра Кларк, Кейт, социальный работник, и Гренландия использовали один и тот же термин для ее описания: «замкнутая». Старший ребенок методистского священника и его жены, Кларк вырос в семье, которая переезжала каждые несколько лет.Кейт вспомнила семейную поездку в коттедж, где она была «в ужасе» от ужасных историй, которые рассказывала ей Сюзанна о святых, изображенных на викторианских картинах на стенах. По словам Кейт, из-за того, что семья часто переезжала, ее сестра «всегда чувствовала себя немного не в нужном месте и слегка не соответствовала ситуации, в которой она находилась». Как писательница, как сказала мне сама Кларк, в девятнадцатом веке она чувствует себя более как дома, чем сейчас.

Когда Кларку было тринадцать, семья переехала в йоркширский город Брэдфорд, который попал в более чем один список худших мест для жизни в США.К. Кейт охарактеризовала город как бедный и «очень сырой»; Кларк, в коротком эссе о Брэдфорде для Guardian , вспомнил стаю диких собак, которые бродили по местности, заставляя громкоговорители школьных громкоговорителей не покидать здание, пока собаки не уйдут. Хотя она, наконец, подружилась в Брэдфорде и даже нашла парня, она всегда чувствовала себя посторонней там, и это укрепило ее детскую склонность уединяться в творческой внутренней жизни, подпитываемой книгами и телевидением.(Фаворитом был сериал «Артур Британский», действие которого происходило в средние века.)

Grand Junction, CO

Речной парк

Речной парк будет перекрывать сток из основного канала мешками с песком, когда поток упадет ниже 810 кубических футов в секунду ( CFS ). Это было условием получения разрешений на создание Речного парка. Речной парк все еще открыт, когда это происходит, но опыт другой.

Пруд с бабочками и пруды Лас-Колониас

Аренда речного оборудования

Парки для собак

Амфитеатр

Сообщество собрало 2,1 миллиона долларов на местном уровне, чтобы соответствовать гранту в 1,6 миллиона долларов от Департамента по местным делам.Поддержка по сбору средств на местном уровне обеспечивается Управлением развития центра города, Фондом Риверфронт, Фондом Гудвина, Фондом семьи Бэкон, Клубом львов Гранд-Джанкшн, Фондом Эль Помар, Фондом семьи Гейтс, Министерством энергетики, Наварро и городом Гранд-Джанкшен.

Бизнес-парк в Лас-Колониас

Городские власти сотрудничают с Управлением развития центра города для строительства бизнес-парка с общими государственными / частными инвестициями в размере 30 миллионов долларов (10 миллионов долларов государственных и 20 миллионов долларов частных). Городской совет утвердил пакет стимулов для сохранения и расширения существующего бизнеса по организации отдыха на природе Bonsai Design в качестве якорного арендатора в бизнес-парке. Компания также будет активно участвовать с Grand Junction Economic Partnership в привлечении предприятий в Парк.

Прочие удобства

Подробности разработки

По завершении выкопанное продолжение канала будет иметь постоянный поток воды, когда потоки реки Колорадо будут превышать 810 кубических футов в секунду. Эти раскопки добавят 1,77 акра открытой воды, увеличивая площадь водной среды обитания на участке, улучшая отдых в парке, а также естественную эстетику местности.Русла рек новых каналов будут засажены местной прибрежной растительностью, что обеспечит контроль над эрозией, прибрежный буфер и увеличенную среду обитания. Найдите дополнительную информацию.

В рамках амбициозного плана создания парка будут восстановлены и улучшены берега реки Колорадо, отмечена история региона, обеспечен доступ для использования троп и пассивного отдыха, а также будет создано уникальное место для проведения мероприятий на открытом воздухе с региональным акцентом. В дополнение к экономической выгоде от развлекательного парка в качестве регионального притяжения, бизнес-парк обеспечит желательные условия для привлечения и удержания индустрии отдыха на открытом воздухе, что усилит экономический рост и диверсификацию долины.Государственные инвестиции также станут катализатором частных реинвестиций и возрождения речных и железнодорожных районов, предусмотренных в Плане развития Большого центра города.

История парка Лас-Колониас

В 1987 году группа лидеров местного сообщества сформировала Комиссию по набережной Колорадо, объединив для работы Палисейд, Гранд-Джанкшн, Фруита, округ Меса и парки штата Колорадо. вместе к «жемчужной нити» и непрерывной тропе речного коридора и парковой системе вдоль реки Колорадо. Восемь «жемчужин» и около 21 мили прибрежной тропы были проложены за последние 20 лет.Парк Лас-Колониас имеет большое значение как последняя «жемчужина» в видении «жемчужной нити».

Спасибо многим партнерам в разработке Las Colonias, включая Bonsai Design. Продемонстрированное видение и сотрудничество будут служить Гранд-Джанкшен на протяжении десятилетий и дольше.

Оставайтесь вовлеченными и информированными

Состояние реки

ОТЧЕТЫ ПО СЕВЕРНОЙ ЮТЕ

Обновлено: 19 апреля 2021 г.

Автор: Ник Тейнор

Доброго времени суток всем!

Я надеюсь, что все там живы и здоровы.Наши местные выводки мошек все еще давали отличные возможности для ловли рыбы в последние пару недель, а наши поденки Blue Wing Olive заявили о своем присутствии. Определенно пора начинать носить с собой коробки для мошек и Blue Wing Olive, поскольку рыбы переключаются между вылуплениями в течение дня.

Реки, озера и ручьи пострадали от рыболовов в прошлом сезоне, и с такой мягкой погодой на воде стало больше, чем обычно.Чтобы избежать плохого этикета на реке, важно знать основы того, как взаимодействовать друг с другом на воде. В прошлом году в рамках нашего продолжающегося The Game Blog Стив написал статью, в которой обсуждает этикет Stream. Если вы не читали его или не посещали наш блог, вы найдете его информативным и полезным. Кроме того, у хороших ребят из Redington Fly Gear есть хорошее небольшое видео на эту тему.

Проверяйте эти датчики на наличие обновлений уровня воды!

1) Район водного хозяйства штата Юта

2) USGS Streamflow

Обзор условий рыболовства

стр.S.A./F.Y.I. :

Местная радужная форель и форель-головорез скоро будут готовиться к нересту. Итак, еще раз, очень важно будет смотреть, куда вы ступаете и ловите рыбу. Сотрудники Redington Fly-Fishing разместили полезный видеоролик о том, как важно оставить нерестящуюся рыбу в покое, как следить за нерестовой рыбой и почему это важно. Посмотрите на него, чтобы знать, на что обращать внимание, чтобы мы могли продолжать уважать и сохранять ресурс.Ссылка на видео: Избегание создателей

Средний Прово:

На сегодняшний день Среднее Прово течет по 144 CFS из водохранилища Jordanelle и 121 CFS на мосту через Ривер-Роуд. Это типичный весенний поток, и я не думаю, что он изменится в течение следующего месяца или около того. Мы рекомендуем рыболовам сосредоточиться на ловле на более медленных краях более глубоких спусков и бассейнов, а также следить за рыбой, кормящейся с поверхности наверху, хвостами и более мелкими краями бассейнов / спусков.Было бы разумно иметь при себе маленьких мошек, так как рыба будет переключаться между большими и маленькими мошками в течение дня. Голубые крылышки Оливковые поденки спорадически появляются по всему речному коридору, поэтому убедитесь, что у вас есть нимфы, эмерджеры, калека и сушенки BWO. Более крупные и темные мошки хорошо ловились в размерах # 18- # 22, а более мелкие, сероватые мошки хорошо ловились для нас в размерах # 22-26. Самая постоянная ловля нахлыстом происходит с 11:00 до 15:00, но изменения погоды, например, холодные фронты, могут отодвинуть выводок назад на час или около того.

Когда насекомые не вылупляются, нимфы с насекомыми-свиноматками №16- №20, личинками и куколками мошек №20- №26, личинками ручейников №16- №20 и нимфами поденок №20- №24 могут перемещать рыбу. Если сегодня исключительно ветреный день, и / или вы хотите, чтобы все было просто, стоит попробовать ловлю мягкого крючка на медленных поперечных качелях или медленное дрейфование / срыв стримера.

Нижний Прово:

Поток Нижнего в настоящее время составляет 152 CFS , что также является типичным потоком Spring.Текущие условия заставят рыбу искать более глубокую воду, которую они могут. Как и в случае с Middle Provo, мы рекомендуем людям ловить рыбу в более медленных и глубоких водоемах и спусках и сосредотачиваться на более медленных краях течения. Вершины, хвосты и более мелкие края обоих бассейнов и спусков – хорошие места, чтобы следить за рыбой, кормящейся с поверхности. Мы видим, как мошки вылупляются утром и вечером, а наши круглогодичные поденки Blue Wing Olive вылупляются в самое теплое время дня (с 12:00 до 16:00).

При отсутствии активности на поверхности, нимфы с мошками № 18-22, ручейниками № 16- №20 и нимфами-поденками № 18- №22 могут перемещать рыбу.Образцы Sow Bug также было бы очень разумно иметь в своих ящиках для мух, и всегда неплохо было бы вести за ними с маленькой личинкой мошки или куколкой. Ловля мягкими крючками на медленных качелях и дрейфующая / медленная зачистка косы через более глубокие ямы, желоба и каналы могут быть эффективными, если кажется, что ничто другое не перемещает рыбу.

Ривер Вебер:

Потоки на Weber между Wanship и Coalville все еще низкие и в настоящее время составляют 26 CFS. Под водохранилищем Эхо, потоки теперь составляют 51 CFS , и на этом участке воды ровно столько, чтобы его можно было ловить. По мере приближения к Моргану, Маунтин-Грин и Одгену через реку будет течь больше воды. Так что, если вы хотите поймать Weber сейчас, я бы порекомендовал вам отправиться туда. Вебер должен увидеть мошек, поденок Blue Wing Olive и, возможно, нескольких веснянок Skwala, которые вылупятся в течение следующего месяца или около того. Weber также известен своим вылуплением ручейников ко Дню матери, поэтому было бы разумно убедиться, что вы поместили нимф ручейников в клетку в № 16, куколку ручейников оливкового в № 16- № 18 и образцы взрослых ручейников с темным телом в № 16- № 18 для этого люка.

Грин Ривер и другие воды:

На данный момент потоки на зеленом участке под водохранилищем Пламенное ущелье являются ровными и составляют 825 CFS в течение дня. Я не знаю, почему они остановили неровности потока, и собираются ли они их поднять, поэтому я настоятельно рекомендую вам проверить потоки, прежде чем отправиться к ди-джею. Если вы все-таки отправитесь в Грин, рыба будет болтаться в любых глубоких желобах, ямах, каналах и других сооружениях. Как и в случае с местной водой, я бы порекомендовал вам следить за рыбой, кормящейся вдоль берегов более медленного течения, верхних и задних участков трасс и бассейнов, а также обратных водоворотов.

Следите за мошками, спорадическими поденками Blue-Wing Olive и обязательно возьмите с собой стримеров. Если вы любитель рыбной ловли пешком и вброд, было бы разумно совершить медленную прогулку и поискать на парашюте №16 Адамса, который плывут на 2′-3 фута за маленькими зебровыми мошками (№ 18- № 20), Скадами ( # 18- # 22) или маленькие нимфы поденок (# 18- # 22). COVID-19 не уйдет в ближайшее время, поэтому убедитесь, что если вы отправляетесь туда, чтобы следовать всем правилам маскировки и социального дистанцирования, чтобы убедиться, что мы обеспечиваем безопасность наших друзей из голландского Джона.Если вам нужно подобрать мух, позвоните в магазин, и мы предоставим вам все необходимое.

Наконечники для ранней весенней рыбалки:

Поскольку Весна здесь официально, было бы разумно упаковать вожаков и палки для ловли как мошек, так и бэти. Мой лидер на большую часть моей ранней весенней рыбалки – это 9 ‘5X, и я обязательно ношу с собой палантин 5X-7X. Эта простая система поводка / поводка позволяет мне приспосабливаться к любым условиям рыбалки, с которыми я сталкиваюсь, и упрощает то, что мне нужно брать с собой на рыбалку.

Хотя в последнее время рыбный промысел стал более стабильным, важно помнить, что наши местные рыбные хозяйства столкнулись с более сильным промысловым давлением, чем когда-либо в прошлом году. В сочетании с низким, чистым, зимним течением и мелкими насекомыми важно понимать, что вам нужно набраться терпения и ловить рыбу в более медленном темпе, если вы хотите обмануть эту очень “образованную” форель.

Еще одна вещь, о которой следует помнить, – это размер палантина и то, как вы представляете свою мушку рыбе, очень важно.Особенно в те супер солнечные дни! Если вы ловите рыбу вверх по течению до кормящейся рыбы, но безуспешно, уменьшение размера палантина (например, с 6X до 7X) – это первый шаг, который я делаю. Если это не сработает, я постараюсь прокрасться над рыбой и представить им презентацию ниже по течению. Таким образом, они сначала видят муху, а не приземляющегося рядом с ними моего лидера или палубу. Если вы расстроены, просто сделайте перерыв, сядьте на берегу и будьте благодарны за то, что вы на улице. «Тяжелый» день рыбалки лучше любого рабочего дня.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЛЕТУ:

Совершенно секретные мошки (# 22- # 24)

Зебровые мошки (# 16- # 22)

Нимфа из оленьей кожи (# 20, # 22)

Шикарная мошка (# 22, # 24)

Хвост фазана “Frenchie” (№ 18)

P.T. Soft Hackle (# 16, # 18)

Soft Hackle с красной задницей (# 18)

Пульсирующий аварийный выключатель (# 22)

Мидж Силь (# 18)

Баэтис Свингер (№ 18)

S.H.E. (# 20)

Нимфы фазанового хвоста (# 16- # 22)

CDC Подвесная мошка (24)

Мидж с высокой видимостью (# 20)

Комар Гриффита (# 20- # 24)

Мать-Шакер (# 20, # 24)

Пурпурный петух (# 16- # 18)

п.Адамс (# 18- # 26)

Последний шанс увечья (# 20)

Калеки индейки Баетис (# 18- # 22)

CDC BWO Thorax (# 18, # 20)

BWO без взлома (# 18- # 22)

Парашют удлиненный BWO (# 18)

Спаркл Дан BWO (# 18)

BWO Антонио (# 17, # 19)

Раненый Скальпин (# 8)

Woolly Buggers (# 6- # 10)

Речные пауки Platte (# 4, # 6)

Пиявки (# 8)

Доверенное лицо (# 4)

Sculpzilla! (# 8)

Свиньи ошибки (# 16, # 18)

Soft Hackle Sow Bugs (# 16, # 20)

Сан-Хуан Вормс (# 12- # 16)

Некролог Брюса Альтона Джордана

Некролог

Брюс Алтон Джордан умер в понедельник, 12 апреля 2021 года, в своем доме в Прери-Хилл, штат Техас, от осложнений, вызванных паркинсонизмом с деменцией с тельцами Леви.Его поминальная служба состоится в 14:00. в субботу, 17 апреля, в баптистской церкви Прери-Хилл с преподобным Шейном Норкроссом. Посещение с друзьями и семьей будет в 1:00 в церкви. Похороны будут на кладбище Прери-Хилл после поминальной службы.

Брюс родился в Далласе, штат Техас, 15 августа 1941 года в семье Клода и Юлы Мэй Мерфри Джордан. У него была сестра Эста Фэй Мун и муж Лонни. Они опередили его в смерти. Он окончил среднюю школу Райли в 1960 году.

Брюс четыре года служил в ВВС США и большую часть этого времени находился на базе ВВС США Джеймс Конналли. Он познакомился со своей будущей женой Линдой Хойсснер 23 июня 1962 года, и они поженились в начале 1968 года. После завершения военной службы в августе 1965 года Брюс начал работать на LTV в Гранд-Прери в качестве капитана самолета наземной команды экспериментальной группы. самолет, XC-142, транспортно-вертикальный / укороченный взлет и посадка (V / TOL). Выполнение летных испытаний XC-142 привело его в Ланкастер, Калифорния; База ВВС Эдвардс; Пенсакола, Флорида; Остров Уоллопс, штат Вирджиния; и военно-морской авиабазе Патаксент-Ривер в штате Мэриленд.В 1967 году Брюс сопровождал XC-142 на Парижский авиасалон, где он поразил публику своими маневрами, как вертолет, а затем взмахом крыльев и взлетом, как самолетом. Летные испытания продолжались на базе ВВС Гранд-Прери и Лэнгли, штат Вирджиния. В 1970 году экипаж доставил XC-142 в Национальный музей ВВС на базе ВВС Райт-Паттерсон в Дейтоне, штат Огайо, где он выставлен на обозрение.

В 1971 году Брюс начал работать продавцом в компании Jack Huppert Co., которая производила биологические добавки для очистки сточных вод.Позже компания была продана и стала компанией Heussner. В 1972 году Брюс и Линда сделали Прери-Хилл своим домом, когда приобрели участок земли под старый фермерский дом, построенный примерно в 1920 году. Брюс реконструировал дом и добавил дополнительные этажи и заднее крыло.

В начале 1970-х годов жители Прери-Хилла собрались, чтобы сформировать добровольное пожарное управление Прери-Хилл. Брюс был избран в первоначальный совет директоров и служил пожарным-добровольцем и первым спасателем до 2019 года, когда его здоровье помешало ему отреагировать.Поскольку у общины не было здания для размещения первых пожарных машин, они были припаркованы во дворе Брюса. В 2000 году Брюс поручил Совету по водоснабжению Прери-Хилл и Совету добровольческой пожарной охраны Прери-Хилл работать вместе над строительством нынешней пожарной станции с 3 отсеками и здания водоснабжения.

В 1978 году Брюс был избран в Совет по водоснабжению Прери-Хилл и прослужил ему 42 года, пока его здоровье не ухудшилось, и он ушел в отставку. Он много лет занимал пост президента совета директоров.Он получил лицензию на водоснабжение и сточные воды класса C от штата Техас, чтобы помочь ему лучше обслуживать систему водоснабжения. Он был членом Ассоциации предприятий водоснабжения долины Три-Сота, главы Техасской ассоциации предприятий водоснабжения, более 20 лет и последние 15 лет работал секретарем.

Брюс был избран в первоначальный совет директоров Общественного центра Прейри-Хилл в 1977 году. Он всегда обращался к вам, когда нужно было что-то отремонтировать, отпереть двери и т. Д.Он был участником «Банды Прери-Хилл», которая каждый год готовила и подавала обеды из брикетов барбекю на ежегодном фестивале «Прейри-Хилл-Фолл» и благотворительном мероприятии «Преступность в округе».

Заинтересовавшись местной и семейной историей, Брюс стал членом Исторической комиссии округа Лаймстоун, что привело Брюса к старым и заброшенным кладбищам. С 2004 по 2013 год Брюс с небольшой помощью своей жены обследовал все кладбища, которые он смог найти в округе Лаймстоун.Эти исследования были объединены в книгу на 1183 страницах «Кладбища округа Лаймстоун, штат Техас: обзор 149 кладбищ, проведенный с 2004 по 2013 год». Он передал авторские права и право собственности на книгу Исторической комиссии округа Лаймстоун.

В 1991 году Брюса познакомил с генеалогией его двоюродный брат Джерри Мерфри. Он начал проводить большую часть своего свободного времени в библиотеках, зданиях судов и кладбищах в Техасе, Миссисипи и Алабаме в поисках информации о своей родословной Джордана и Мерфри.В 2000 году Брюс написал и опубликовал набор из 6 книг по линии своей матери Мерфри, в которую вошли фамилии Мерфри, Байнум, Корнелиус, Олгуд, Эллис и Гловер. Каждый год он ездил в Алабаму, чтобы присутствовать на собраниях двух генеалогических групп – Генеалогической ассоциации Мерфри и Объединения четырех семей. Брюс многому научился на этих собраниях и всегда был готов поделиться своими исследованиями с другими; но, что более важно, было много замечательных друзей, которых он завел на своем пути. Брюс и его жена были редакторами информационных бюллетеней обеих этих организаций.

Еще одним занятием, которое безмерно любил Брюс, была игра в домино. Более 15 лет Брюс и его жена были частью группы, которая играла 42 и 84 в большинство пятничных вечеров в Общественном центре Прери-Хилл. В течение многих лет большие и маленькие группы мужчин из Прерий-Хилл и их друзей из других общин собирались по утрам в пятницу, чтобы сыграть в Луну. Брюс редко пропускал игру.

У Брюса осталась Линда, его 53-летняя жена; сыновья Сильвестр и Рики Салазар; невестка Луанна Соседи из Далласа; зять Джордж Хойсснер и жена Джо Энн Брюсвиль-Эдди; племянники Рэй Мун и жена Ким, Ричард Мун и жена Лори, Майкл Хёсснер и Дэвид Хёсснер; племянницы Клаудия По и муж Линн, Тэмми Никс и муж Джоди, Лиза Уайт и Кристи Монтгомери.Шурин Карла Соседов и племянник Стивен Соседы умерли раньше его.

Можно сделать памятные знаки Ассоциации кладбищ Прери-Хилл, Гражданскому центру Прери-Хилл или любому из фондов, работающих над поиском лекарства или лечения слабоумия и болезни Альцгеймера.

Чтобы отправить цветы семье или посадить дерево в память о Брюсе Олтоне Джордане, посетите наш цветочный магазин.

Некролог Ширли Л. Ламберт

Некролог

Ширли Л.98-летняя Ламберт мирно скончалась в понедельник, 5 апреля 2021 года, в доме своей любящей дочери и зятя.

Она родилась 28 ноября 1922 года в Уильямспорте, дочери покойного Гарри Б. и Алеты К. Томпсон.

Ширли окончила среднюю школу района Уильямспорт в 1940 году, а затем посещала и окончила семинарию Уильямспорт Дикинсон. Она очень гордилась своей тридцатилетней карьерой секретаря по правовым вопросам в компании J. Neafie Mitchell.

Она вышла замуж за Бернарда К.Ламберт 9 мая 1944 года в Уильямспорте, и вместе они вырастили свою дочь Дебби. «Пуч» и «Спайк» теперь могут вечно вместе праздновать 77-ю годовщину свадьбы.

Жизнь Ширли олицетворяла элегантность и изящество. Она посещала и была членом Первой объединенной методистской церкви в Уильямспорте, ей нравился фиолетовый цвет, цветы, вязание, выпечка, и ее всегда можно было найти с книгой в руке. У нее было много-много друзей, с которыми она делила жизнь на протяжении многих лет. Ее любовь к выпечке разделилась со всеми, она щедро одарила своими знаменитыми консервированными персиками и свежеиспеченным банановым хлебом.Ширли также поддерживала бизнес в компании Hallmark и почтовом отделении, так как она любила отправлять открытки близким и далеким друзьям по любому поводу.

Помимо родителей, Ширли умер 6 мая 2005 года ее муж, Спайк.

В живых остались ее дочь и зять Дебби и Грег Джонсон из Уильямспорта; трое внуков: Бретт (Сью) Джонсон из Уильямспорта, Чад (Девон) Джонсон из Механиксберга и Хизер (Велдон) из Уильямспорта; и шесть правнуков, Джетт, Паркер, Майли, Алета, Кейден и Бринн.Они ласково называли ее своей «Великой», нет лучшего слова, чтобы описать, как она любила их и, прежде всего, свою семью.

Семья выражает особую благодарность Бет из Саскуэханны из компании «Уход на дому и хоспису», пастору Рику Уотерсу и доктору Мэтью Микеру за их исключительную заботу.

В четверг, 8 апреля 2021 года, в 11:30 на кладбище Вайлдвуд, состоится служба у могилы.

В четверг с 10 до 11:00 в похоронном бюро Спитлера, 733 Broad St., Montoursville, PA 17754.

В соответствии с инструкциями Департамента здравоохранения Пенсильвании, потребуются маски и социальное дистанцирование.

Вместо цветов пожертвования от имени Ширли могут быть сделаны в Библиотеку Джеймса В. Брауна, 19 E 4th St., Williamsport, PA 17701, First United Methodist Church, 604 Market St., Williamsport, PA 17701, или Susquehanna Home. Care and Hospice, 1100 Grampian Blvd., Williamsport, PA 17701.

«Но надеющиеся на Господа обновятся в силе; поднимут крылья, как орлы; они побегут и не устанут; они пойдут и не утомятся.»Исайя 40:31 ESV

Чтобы отправить цветы семье или посадить дерево в память о Ширли Л. Ламберт, посетите наш цветочный магазин.

некролог для Твила Харрингтон | Похоронное бюро Эдди

Некролог

Твила Мари Харрингтон, 50 лет, из Джеймстауна, Северная Дакота, получила свои ангельские крылья 7 августа 2020 года. Твила родилась 5 мая 1970 года в Медине, Северная Дакота, в семье Гарольда и Патрисии (Рул) Харрингтон.

Твила выросла и училась в школе в Вудворте, Северная Дакота, которую окончила в 1989 году.Она училась в Job Corp в Монтане и Канзасе, специализируясь на бухгалтерском учете. Твила работала на разных должностях, последняя из которых была помощником игрового менеджера в Progress Enterprises.

Твила любила проводить время со своей семьей и баловать своих племянниц и племянников. Она с нетерпением ждала семейных встреч, и ее считали сердцем этих событий. Ей нравились занятия на свежем воздухе и компания животных. Твила была хорошо известна в обществе, и у нее было множество друзей, которых она восхищала сладкой выпечкой.

Твила, которой повезло разделить свою жизнь, будет сильно скучать по своим братьям: Рику (Дженел), Кэррингтон, Северная Дакота; Род (Бекки), Уолси, SD; Робин (Конни), Роджер, весь Джеймстаун, Северная Дакота; Райан (Дженнифер), Мандан, Северная Дакота; Рэнди (Лиза), Куртенэ, Северная Дакота; ее племянницы и племянники: Леви, Эшли, Шейн, Молли, Диллон, Кортни (Крис) Биттман, Вестин и Кендра; несколько тетушек, дядей и двоюродных братьев и много друзей. Ей предшествовали смерти ее родители, сестры Карла Джин и Таня, ее брат Роял и племянник Дастин.

Молитва состоится в 19:00 среды, 12 августа 2020 г., в похоронном бюро Эдди.

Поминальная служба состоится в 14:00 в четверг, 13 августа, в похоронном бюро Эдди под председательством Кэндис Уик. Вы можете просмотреть LiveStream, щелкнув следующую ссылку: https://www.youtube.com/watch?v=FnZjrZEzBTM

будет в Сансет Мемориал Гарденс.

Чтобы отправить цветочную композицию или посадить деревья в память о Twila Harrington , нажмите здесь, чтобы посетить наш магазин Sympathy Store.

Молитвенная служба

• Среда, 12 августа 2020 г.
• 19:00
• Электронная почта
• 621 1ST AVE S
  ДЖЕЙМЕСТАУН, Северная Дакота 58401

• Четверг, 13 августа 2020 г.
• 14:00
• Электронная почта
• 621 1ST AVE S
  JAMESTOWN, North Dakota 58401

Чтобы отправить цветы семье или посадить дерево в память о Твиле Харрингтон, посетите наш цветочный магазин.