Крылышки как в KFC на сковороде
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!
Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0) Похожие рецепты
Ингредиенты
Введите значение
Куриные крылышки
700 гр.
Паприка
1 ч.л.
Соус Табаско
4 капли
Перец красный молотый
0.
Вода
60 мл.
Соль
по вкусу
Масло растительное
250 мл.Процесс приготовления
Сначала подготовьте все указанные в рецепте ингредиенты для приготовления этого блюда. Крылышки хорошо промойте, разрежьте на фаланги и обсушите полотенцем.
Подготовленные крылышки поместите в глубокую посуду, посолите, добавьте паприку, острый перец, соус табаско, сухую аджику и хорошо все перемешайте. Оставьте крылышки для маринования минимум на 2 часа, а лучше на всю ночь.
По истечении времени маринования можете приступать к обжариванию крылышек. В пиале венчиком перемешайте яйцо с водой.
В другой посуде смешайте муку с куркумой. Куркуму добавляем для красивого цвета.
В отдельную посуду насыпьте овсяные хлопья, перетерев их немного руками, и к ним также добавьте куркуму.
Маринованные крылышки сначала хорошо обваляйте в муке, затем обмакните в яичную смесь и затем обваляйте в овсяных хлопьях.
В глубокой сковородке хорошо разогрейте растительное масло.
Затем в нем обжарьте запанированные крылышки по 4–5 минут с каждой стороны.
Крылышки как в KFC со сковородки переложите на бумажные салфетки, а затем можете подавать к столу самостоятельным блюдом или с любым гарниром.
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A 5.89%
Витамин В1 8.89%
Витамин В2 10.13%
Витамин В4
12.
6%
Витамин В5 13.4%
Витамин В6 13.96%
Витамин В9 2.05%
Витамин В12 7.26%
Витамин С 3.1%
Витамин D 1.85%
Витамин E 5.62%
Биотин 8.37%
Витамин К 1.92%
Витамин РР 25.95%
Калий 10.07%
Кальций 2.48%
Кремний 2.47%
Магний 8.73%
Натрий 21.55%
Сера 6.13%
Фосфор 21.02%
Хлор 16.11%
Алюминий 0%
Железо 9.03%
Йод 1.4%
Кобальт 15.43%
Литий 0%
Марганец
34.
87%
Медь 12.88%
Никель 0.18%
Рубидий 46.64%
Селен 30.88%
Фтор 0.55%
Хром 0.93%
Цинк 13.47%
Бор 357.55%
Ванадий 43.62%
Молибден 3.17%
Витамин A 60.8%
Витамин В1 91.76%
Витамин В2 104.54%
Витамин В4 129.99%
Витамин В5 138.28%
Витамин В6 144.02%
Витамин В12 74.87%
Витамин С 32%
Витамин D 19.1%
Витамин E 57.98%
Биотин 86.36%
Витамин К
19.
83%
Витамин РР 267.72%
Калий 103.87%
Кальций 25.56%
Кремний 25.43%
Магний 90.11%
Натрий 222.34%
Сера 63.22%
Фосфор 216.91%
Хлор 166.16%
Алюминий 0%
Железо 93.19%
Йод 14.46%
Кобальт 159.2%
Литий 0.03%
Марганец 359.71%
Медь 132.85%
Никель 1.86%
Рубидий 481.21%
Селен 318.58%
Фтор 5.63%
Хром 9.59%
Цинк 138.96%
Бор 3688.83%
Ванадий
450.
04%
Молибден 32.72%
Витамин A 10.13%
Витамин В1 15.29%
Витамин В2 17.42%
Витамин В4 21.66%
Витамин В5 23.05%
Витамин В6 24%
Витамин В9 3.52%
Витамин В12 12.48%
Витамин С 5.33%
Витамин D 3.18%
Витамин E 9.66%
Биотин 14.39%
Витамин К 3.31%
Витамин РР 44.62%
Калий 17.31%
Кальций 4.26%
Кремний 4.24%
Магний 15.02%
Натрий 37.06%
Сера 10.54%
Фосфор 36.15%
Хлор
27.
69%
Алюминий 0%
Железо 15.53%
Йод 2.41%
Кобальт 26.53%
Литий 0.01%
Марганец 59.95%
Медь 22.14%
Никель 0.31%
Рубидий 80.2%
Селен 53.1%
Фтор 0.94%
Хром 1.6%
Цинк 23.16%
Бор 614.81%
Ванадий 75.01%
Молибден 5.45%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 547. 2 мкг | 900 мкг | 5.9 | 10.1 |
| Витамин В1 | 1.4 мг | 1.5 мг | 8.9 | 15.3 |
| Витамин В2 | 1.9 мг | 1.8 мг | 10.1 | 17.4 |
| Витамин В4 | 649.9 мг | 500 мг | 12.6 | 21.7 |
| Витамин В5 | 6.9 мг | 5 мг | 13. 4 | 23 |
| Витамин В6 | 2.9 мг | 2 мг | 14 | 24 |
| Витамин В9 | 84.5 мкг | 400 мкг | 2 | 3.5 |
| Витамин В12 | 2.2 мкг | 3 мкг | 7.3 | 12.5 |
| Витамин С | 28.8 мкг | 3.1 | 5. 3 | |
| Витамин D | 1.9 мкг | 10 мкг | 1.9 | 3.2 |
| Витамин E | 8.7 мг | 15 мг | 5.6 | 9.7 |
| Биотин | 43.2 мг | 50 мг | 8.4 | 14.4 |
| Витамин К | 23.8 мкг | 120 мкг | 1.9 | 3.3 |
| Витамин РР | 53. 5 мг | 20 мг | 25.9 | 44.6 |
| Калий | 2596.9 мг | 2500 мг | 10.1 | 17.3 |
| Кальций | 255.6 мг | 1000 мг | 2.5 | 4.3 |
| Кремний | 7.6 мг | 30 мг | 2.5 | 4.2 |
| Магний | 360.5 мг | 400 мг | 8. 7 | 15 |
| Натрий | 2890.5 мг | 1300 мг | 21.6 | 37.1 |
| Сера | 316.1 мг | 500 мг | 6.1 | 10.5 |
| Фосфор | 1735.3 мг | 800 мг | 21 | 36.2 |
| Хлор | 3821.7 мг | 2300 мг | 16.1 | 27. 7 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 16.8 мг | 18 мг | 9 | 15.5 |
| Йод | 21.7 мкг | 150 мкг | 1.4 | 2.4 |
| Кобальт | 15.9 мкг | 10 мкг | 15.4 | 26.5 |
| Литий | 0 мкг | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 7. 2 мкг | 2 мкг | 34.9 | 60 |
| Медь | 1328.5 мкг | 1000 мкг | 12.9 | 22.1 |
| Никель | 3.7 мкг | 200 мкг | 0.2 | 0.3 |
| Рубидий | 9.6 мкг | 2 мкг | 46.6 | 80.2 |
| Селен | 175.2 мкг | 55 мкг | 30. 9 | 53.1 |
| Фтор | 225 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.9 |
| Хром | 4.8 мкг | 50 мкг | 0.9 | 1.6 |
| Цинк | 16.7 мг | 12 мг | 13.5 | 23.2 |
| Бор | 44.3 мкг | 1.2 мкг | 357.5 | 614. 8 |
| Ванадий | 90 мкг | 20 мкг | 43.6 | 75 |
| Молибден | 22.9 мкг | 70 мкг | 3.2 | 5.5 |
Добавить
Мнение
Отзывы Ошибка
Похожие рецепты
Крылышки с картошкой в сметанном соусе в духовке
Крылышки в соевом соусе с медом и чесноком в духовке
Маринад для куриных крылышек на мангале
Куриные крылышки с медом на мангале
Куриные крылышки в соевом соусе, меде и горчице в духовке
Крылышки с картошкой и грибами в духовке
Крылышки с хрустящей корочкой с медом и горчицей в духовке
Куриные крылышки в медово-соевом соусе на сковороде
Острые крылышки как в KFC в домашних условиях
Крылышки с хрустящей корочкой к пиву в духовке
Крылышки с майонезом с хрустящей корочкой в духовке
Крылышки во фритюре как в KFC
Курица
Куриные крылышки с хрустящей корочкой на сковороде
Куриные крылышки в панировке
Куриные крылышки KFC🍗 – рецепт с фотографиями
Anna Anna Воскресенье, 6 июня 2021 | Подписаться |
| Категория | Птица | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 35 мин | Способ | Классический |
| Порций | 7 | ||
Описание рецепта
😉
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Белки 16. Жиры 3.83 г Углеводы 17.64 г Узнать больше Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android |
|
28 гнравится
21 добавил себе
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 500 г |
| 130 мл | ||||
| 1 шт. |
| 100 г | ||||
| 100 г |
| 1 ч. л. | ||||
| 1 ч. л. |
| по вкусу | ||||
| по вкусу |
Шаг 1:
| 500 г | ||
| 130 мл | ||
| 1 шт. | ||
| 100 г | ||
| 100 г | ||
| 1 ч. л. | ||
| 1 ч. л. | ||
| по вкусу | ||
| по вкусу |
😉
Шаг 2:
Крылышки доведите до кипения и варите 3 минуты.
Слейте воду и остудите.
Шаг 3:
Добавьте к крыльям молоко, яйцо, специи, карри, черный перец и соль. Перемешайте и оставьте мариноваться на один час.
Шаг 4:
Смешайте муку, панировочные сухари, специи, соль, острый перец.
Шаг 5:
Масло налейте в глубокую посуду и разогрейте. Крылышки обваляйте в панировке, окуните снова в маринад, снова запанируйте.
Шаг 6:
Масло налейте в высокую посуду и разогрейте. Обжарьте крылышки до готовности.
углеводов в куриных крылышках KFC, оригинальный рецепт
- Размер порции: 3 унции
- Вес порции: 85,05 г
Калории
255 ккал
Всего углеводов
6 г
Чистые углеводы 9 0011
5,8 г
Клетчатка
0,2 г
Крахмал
5,8 г
Сахар
0 г
Сахарные спирты
0 г
Белок
19,9 г
- 9001 0 Жир
16,2 г
Монунат.
Жир7,8 г
Полуннас. Жир
3,6 г
Насыщенный жир
4,2 г
Холестерин
113 мг
9 0007
Гликемическая нагрузка
4
ЖирКальций
16 мг
Железо
0,8 мг
Магний
9001 0 17 мгфосфор
126,3 мг
калий
178,4 мг
S ненависть
751,7 мг
Цинк
1,4 мг
Медь
0,1 мг
9000 3Фолат
8,8 мкг
Витамин А
9,6 мкг
Витамин B1 (тиамин)
0,1 мг
Витамин B2 (рибофлавин)
0,1 мг
Витамин B3 (ниацин)
5,2 мг
Витамин B5
0,7 мг
Витамин B6
0,5 мг
900 04Витамин B12
0,3 мкг
Витамин С
0 мг
Витамин D
0,1 мкг
Витамин К
2,1 мкг
900 04Витамин Е
1 мг
Холин
90 мг
Селен
23,1 мкг
- Цыпленок по оригинальному рецепту Целое крыло
- Жареный цыпленок по-Кентукки по оригинальному рецепту Крылышко с мясом и кожей в панировке
- Жареный цыпленок по-Кентукки по оригинальному рецепту Мясо крылышек Только кожа и панировка удалены
- Куриная грудка по оригинальному рецепту
- Куриное бедро по оригинальному рецепту
- Куриная голень по оригинальному рецепту
- Куриная грудка по оригинальному рецепту без кожи и панировки
- Кусок курицы по оригинальному рецепту без костей (белое мясо)
- Кусок курицы по оригинальному рецепту без костей темный Мясо
- Цыпленок 1 шт. Оригинальный рецепт
Оригинальный рецептПищевая ценность куриных крылышек KFC
KFCКуриные крылышки по оригинальному рецепту
Пищевая ценность
Размер порции 1 шт. = 40,8 г
Количество на порцию
120
90 270 калорий% дневной нормы*
11%
Всего жиров 7 г
8% Насыщенные жиры 1,5 г
Трансжиры 0 г
13%
Холестерин 40 мг
16%
Натрий 360 мг
1%
Всего углеводов 4 г
2%
Пищевые волокна 0,5 г
Всего сахаров 0 г
0%
Включает 0 г добавленных сахаров
Белок 9 г
2% Кальций 20 мг
8% Железо 1,4 мг
0% Витамин А 0 мкг
1% Витамин С 1 мг
*
% дневной нормы (DV) показывает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону.
2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.
3,5 чистых углеводов на порцию
Добавить в дневник питания
Сжечь 120 калорий
22 минуты Ходьба со скоростью 17 мин/миля
Взрослый человек весом 150 фунтов. Без наклона или лишнего веса.
Сжечь 120 калорий
18,1 минут Силовые тренировки
150-фунтовый взрослый. Умеренное усилие.
Сжечь 120 калорий
8,2 минуты Езда на велосипеде со скоростью 18 миль в час
150-фунтовый взрослый. Нет значительного ветра или уклона.
Сжечь 120 калорий
6,5 минут Бег по лестнице
150 фунтов, взрослый. Умеренный темп.
Сжечь 120 калорий
10 минут Бег со скоростью 10 мин/миля
150 фунтов, взрослый. Без наклона.
Предыдущий Следующий
Top KFC Items
| KFC Куриная грудка по оригинальному рецепту 1 шт. |
