Сосиски с сыром в лаваше
фото: receptisalatov.com
Блюдо отлично подойдет для быстрого завтрака или сытного перекуса. Из тонкого лаваша формируются небольшие трубочки с начинкой. Для начинки берем тонкие сосиски хорошего качества, сыр, который быстро расплавляется, и вареные яйца. Перед жаркой на сковороде трубочки панируются в яйце, это делает лаваш мягким, похожим на тесто. В итоге получается некая вариация сосисок в тесте.
Шаги
1. Яйца сварите вкрутую, очистите и остудите. Желток и белок натрите на мелкой терке, поместить в глубокую емкость. Твердый сыр также натрите на мелкой терке, добавьте к яйцам. Смесь заправьте сметаной, присыпьте солью и молотым перцем, тщательно перемешайте.
2.
Тонкий лаваш нарежьте на 6 полоскок, которые по ширине будут соответствовать длине сосисок. Один край каждой полоски смажьте яично-сырной смесью.3. На край полосок с начинкой уложите по одной сосиски.
4. Полоски с сосисками сверните в плотные рулеты.
5. В отдельную емкость вбейте яйцо, добавьте немного молока, всыпьте сухой укроп, немного соли, расколотите венчиком до однородности. Каждый рулет поочередно запанируйте в яичной смеси.
6. Затем заготовки сразу выложите на разогретую масляную поверхность сковороды.
Жарьте рулеты на среднем огне со всех сторон до приобретения румяной корочки.- 7. Готовое блюдо подайте на стол в теплом виде. Дополните рулеты каким-либо соусом.
Приятного аппетита!
Тонкий лаваш нарежьте на 6 полоскок, которые по ширине будут соответствовать длине сосисок. Один край каждой полоски смажьте яично-сырной смесью.
Жарьте рулеты на среднем огне со всех сторон до приобретения румяной корочки.Читайте нас в: Telegram Google News
Закуски/снеки
Ингредиенты
Манты на сковороде вместо паровой мантоварки.
Фарш и картофель: невероятно вкусно. Аппетитные и сытные мясные лодочки
Фаршируем перцы не целиком, а половинками: турецкий повар научил, как делает перцы, за которыми стоит очередь
Лаваш с сосисками и сыром в духовке
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!
Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0) Похожие рецепты
Ингредиенты
Введите значение
Лаваш
1 шт.
Сосиски
2 шт.
Процесс приготовления
Сосиски отварите до готовности и нарежьте кружочками.
Зелень помойте и мелко нарежьте.
Сыр натрите на крупной терке.
Расстелите лаваш на ровной поверхности и положите на него сосиски, укроп и сыр.
Заверните начинку в лаваш, у вас получится плотный рулет, закрытый со всех сторон. Оберните рулет в фольгу и поместите его в разогретую до 180-200 градусов духовку на 20-25 минут.
За это время сыр растает и лаваш станет хрустящим.
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
9.
21%
Витамин В1 9.14%
Витамин В2 9.3%
Витамин В4 6.09%
Витамин В5 5.87%
Витамин В6 5.01%
Витамин В9 6.1%
Витамин В12 11.36%
Витамин С 5.9%
Витамин D 1.42%
Витамин E 5.17%
Биотин 1.64%
Витамин К 0.4%
Витамин РР 12.37%
Калий 7.21%
Кальций 36.7%
Кремний 3.54%
Магний 9.42%
Натрий 55.16%
Сера 30.3%
Фосфор 34.25%
Хлор 18.9%
Алюминий 0%
Железо
11.
Йод 1.03%
Кобальт 9.18%
Литий 0%
Марганец 24.16%
Медь 8.29%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 16.89%
Фтор 0.18%
Хром 2.13%
Цинк 9.94%
Бор 1931.82%
Ванадий 159.38%
Молибден 8.83%
Витамин A 32.44%
Витамин В1 32.18%
Витамин В2 32.73%
Витамин В4 21.44%
Витамин В5 20.67%
Витамин В6 17.64%
Витамин В9 21.48%
Витамин В12 40%
Витамин С 20.78%
Витамин D 5%
Витамин E
18.
2%
Биотин 5.78%
Витамин К 1.42%
Витамин РР 43.53%
Калий 25.39%
Кальций 129.18%
Кремний 12.47%
Магний 33.15%
Натрий 194.15%
Сера 106.64%
Фосфор 120.55%
Хлор 66.52%
Алюминий 0%
Железо 40.33%
Йод 3.63%
Кобальт 32.3%
Литий 0%
Марганец 85.03%
Медь 29.19%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 59.45%
Фтор 0.62%
Хром 7.48%
Цинк 35%
Бор 6800%
Ванадий 561%
Молибден
31.
09%
Витамин A 8.11%
Витамин В1 8.05%
Витамин В2 8.18%
Витамин В4 5.36%
Витамин В5 5.17%
Витамин В6 4.41%
Витамин В9 5.37%
Витамин В12 10%
Витамин С 5.19%
Витамин D 1.25%
Витамин E 4.55%
Биотин 1.45%
Витамин К 0.35%
Витамин РР 10.88%
Калий 6.35%
Кальций 32.29%
Кремний 3.12%
Магний 8.29%
Натрий 48.54%
Сера 26.66%
Фосфор 30.14%
Хлор 16.63%
Алюминий 0%
Железо
10.
08%
Йод 0.91%
Кобальт 8.08%
Литий 0%
Марганец 21.26%
Медь 7.3%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 14.86%
Фтор 0.15%
Хром 1.87%
Цинк 8.75%
Бор 1700%
Ванадий 140.25%
Молибден 7.77%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 291.9 мкг | 900 мкг | 9. 2 | 8.1 |
| Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 9.1 | 8 |
| Витамин В2 | 0.6 мг | 1.8 мг | 9.3 | 8.2 |
| Витамин В4 | 107.2 мг | 500 мг | 6.1 | 5.4 |
| Витамин В5 | 1 мг | 5 мг | 5.9 | 5. 2 |
| Витамин В6 | 0.4 мг | 2 мг | 5 | 4.4 |
| Витамин В9 | 85.9 мкг | 400 мкг | 6.1 | 5.4 |
| Витамин В12 | 1.2 мкг | 3 мкг | 11.4 | 10 |
| Витамин С | 18.7 мкг | 90 мкг | 5.9 | 5.2 |
| Витамин D | 0. 5 мкг | 10 мкг | 1.4 | 1.3 |
| Витамин E | 2.7 мг | 15 мг | 5.2 | 4.6 |
| Биотин | 2.9 мг | 50 мг | 1.6 | 1.4 |
| Витамин К | 1.7 мкг | 120 мкг | 0.4 | 0.4 |
| Витамин РР | 8.7 мг | 20 мг | 12. 4 | 10.9 |
| Калий | 634.7 мг | 2500 мг | 7.2 | 6.3 |
| Кальций | 1291.8 мг | 1000 мг | 36.7 | 32.3 |
| Кремний | 3.7 мг | 30 мг | 3.5 | 3.1 |
| Магний | 132.6 мг | 400 мг | 9.4 | 8. 3 |
| Натрий | 2523.9 мг | 1300 мг | 55.2 | 48.5 |
| Сера | 533.2 мг | 500 мг | 30.3 | 26.7 |
| Фосфор | 964.4 мг | 800 мг | 34.2 | 30.1 |
| Хлор | 1530 мг | 2300 мг | 18.9 | 16.6 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 7. 3 мг | 18 мг | 11.5 | 10.1 |
| Йод | 5.4 мкг | 150 мкг | 1 | 0.9 |
| Кобальт | 3.2 мкг | 10 мкг | 9.2 | 8.1 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 1.7 мкг | 2 мкг | 24. 2 | 21.3 |
| Медь | 291.9 мкг | 1000 мкг | 8.3 | 7.3 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 2 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 32.7 мкг | 55 мкг | 16.9 | 14. 9 |
| Фтор | 24.7 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.2 |
| Хром | 3.7 мкг | 50 мкг | 2.1 | 1.9 |
| Цинк | 4.2 мг | 12 мг | 9.9 | 8.7 |
| Бор | 81.6 мкг | 1.2 мкг | 1931.8 | 1700 |
| Ванадий | 112. 2 мкг | 20 мкг | 159.4 | 140.3 |
| Молибден | 21.8 мкг | 70 мкг | 8.8 | 7.8 |
Добавить
Мнение
Отзывы Ошибка
Похожие рецепты
Сосиски с сыром в слоеном тесте в духовке
Сосиска, закрученная в тонком лаваше на сковороде
Как приготовить сосиски в слоеном дрожжевом тесте
Сосиски с беконом в лаваше в духовке
Сосиски с картошкой в слоеном тесте в духовке
Сосиски в слоеном бездрожжевом тесте на сковороде
Сосиски в покупном слоеном дрожжевом тесте
Сосиски в лаваше с сыром на сковороде
Как красиво завернуть сосиску в слоеное тесто
Красивые сосиски в слоеном бездрожжевом тесте
Как завернуть сосиски в слоеное бездрожжевое тесто
Сосиски в слоеном дрожжевом тесте на сковороде
Закуски из лаваша
Лаваш с начинкой
Рулет из лаваша
Карманы для питы с яйцами и сосисками для завтрака – Heat-N-Go! Рецепт
НАЗАД ПРЕДЫДУЩИЙ РЕЦЕПТ СЛЕДУЮЩИЙ СЛЕДУЮЩИЙ РЕЦЕПТ “Эти вкусные кармашки можно приготовить заранее и заморозить.
Просто поставьте в микроволновку и через минуту наслаждайтесь горячим завтраком. Отлично подходит для детей и взрослых, которые находятся в дороге. Вы также можете настроить рецепт, добавив свои любимые ингредиенты (идеи : бекон, грибы, шпинат, швейцарский сыр и др.)».
- Через:
- 35 минут
- Ингредиенты:
- 9
- Выходы:
12 карманов
- Порции:
- 12
ингредиенты
- 12 яйца (крупные)
- 10 унций супа с сыром чеддер (1 банка)
- 1 ⁄ 8 чайная ложка соли
- 1 ⁄ 8 чайная ложка перец
- 1 ⁄ 2 фунтов колбасы (Jimmy Dean Regular, молотая)
- 1 ⁄ 4 стакана лука (или зеленого лука, мелко нарезанного)
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 12 лаваш (половинки)
- 1 ⁄ 2 чашка острого сыра чеддер (тертого)
направления
- В миске взбейте яйца, суп, соль и перец. Отложите.
- Разогрейте сковороду до средней температуры и обжарьте лук на оливковом масле до прозрачности.
- Добавить колбасу в сковороду. Подрумяньте колбасу с луком, часто переворачивая мясо, чтобы оно мелко крошилось.
- Слить смазку.
- Добавьте яичную смесь к колбасной смеси и перемешайте, часто помешивая.
- Снимите с огня и немного охладите.
- Смесь сыра.
- Наполните карманы питы смесью и поставьте на сковороду.
- Оберните заполненные карманы вощеной бумагой и поместите в пакеты для замораживания размером в галлон.
- Заморозить.
- Для подачи достаньте из морозилки замороженный карман. Снимите вощеную бумагу. Положите карман на тарелку. Накрыть бумажным полотенцем и поставить в микроволновку на 60-90 секунд. Наслаждаться.
Отложите.Вопросы и ответы
Есть вопрос? Поделитесь этим с сообществом!
Есть мысли по поводу этого рецепта? Поделитесь этим с сообществом!
РЕЦЕПТ ПРЕДСТАВЛЕН
ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ
Просмотреть все рецепты
Связанные страницы
Найти еще рецепты
Рецепт пиццы из цельнозерновой питы с колбасой и шпинатом
subscribesearch iconОпубликовано: · Изменено: от Dara · Этот пост может содержать партнерские ссылки. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. · 15 комментариев
Перейти к рецепту Этот рецепт пиццы из цельнозерновой питы можно приготовить за 20 минут. Посыпанный колбасой и шпинатом, это полезный и вкусный ужин на скорую руку!
Я почти уверен, что схожу с ума. С подготовкой к Рождеству, праздничными мероприятиями и выступлениями мальчиков и работой над праздничными постами для блога я едва могу соображать, когда дело доходит до подготовки к ужину. Ранее на этой неделе я был в одном из тех плохих мест, в которых вы оказываетесь, когда пытаетесь жонглировать слишком многими вещами. Был хороший шанс, что ужин не состоится.
Потом я понял, что у меня в кладовке есть несколько цельнозерновых лавашей (я использовала эти) и куриные сосиски в холодильнике. Пита пиццы!
Не было даже столовой ложки томатного соуса, поэтому я открыла банку с маленькими нарезанными кубиками помидорами, намазала их на лаваш и посыпала сверху молотым орегано.
Мне действительно понравилась текстура, которую они добавили в пиццу!
Предварительно приготовленные куриные колбаски регулярно являются обитателями нашей морозильной камеры, так как они быстро размораживаются и отлично подходят для быстрых блюд, таких как это рагу с колбасой и фасолью в горшочке, быстрое фарро с колбасой, помидорами и рукколой или паста. с соусом песто, сосисками и овощами (наши любимые). Для этой пиццы из лаваша колбаски нужно просто нарезать ломтиками и выложить сверху, прежде чем все будет запечено вместе.
Через двадцать минут после того, как я чуть не потерял сознание во время приготовления ужина, я вытаскивал пиццу из духовки, что, вероятно, быстрее, чем время, которое потребовалось бы, чтобы взять где-нибудь готовую еду. Дешевле и здоровее тоже!
Другие рецепты ужина за 30 минут или меньше:
Cookin’ Canuck’s Chicken Puttanesca с тыквой-спагетти
Cookin’ Canuck’s 30-минутный суп с рисовой лапшой с грибами и капустой
Food Faith Fitness’ Easy Рецепт тилапии с кинзой и лаймом
Healthy Delicious’ 30 Minute Chicken & Chorizo Paella
Гурман с семейными рулетами из курицы с кешью и салатом
Обязательно следите за моей доской Healthy School Night Recipes на Pinterest, чтобы узнать больше идей рецептов.
Подписаться на Cookin’ Canuck | Доска Healthy Recipes Healthy School Night Recipes на Pinterest.
Рецепт для печати
- 4 питы из цельнозерновой муки по 100 калорий каждая
- 1 чашка консервированных миниатюрных помидоров, нарезанных кубиками
- ½ чайной ложки молотого орегано
- 6 столовых ложек + 2 чайные ложки обезжиренного сыра рикотта
- 2 предварительно приготовленные куриные колбаски
- 1 красный сладкий перец, нарезанный полосками, затем пополам
- ½ чашки тертого сыра пармезан
- ⅔ чашки порванных листьев шпината 9003 2
Предварительный подогрев духовку до 450 градусов по Фаренгейту.
Поместите питы на большой противень. Сверху на каждый лаваш положите ¼ стакана нарезанных кубиками помидоров. Равномерно распределите, затем посыпьте орегано.
Положите на каждую пиццу 5 чайных ложек сыра рикотта.
Равномерно распределите сосиски, красный болгарский перец, сыр пармезан и шпинат между питами.
