Маринад для шашлыка с медом и соевым соусом: Маринад для шашлыка с медом: 7 удивляющих рецептов

Содержание

Маринад для шашлыка с медом: 7 удивляющих рецептов

Для каждого вида мяса подходит свой вариант маринада. Медовый считается одинаково хорошо гармонирующий и с курицей, и со свининой. Только он позволяет пожарить мясо так, что оно кажется покрытым глазурью.

Маринад для шашлыка с медом дает возможность приготовить блюдо, которое не только необычно выглядит, но и имеет уникальный вкус. Причем он не сладкий, а какой-то особый, который даже не описать словами. Одним словом – надо пробовать!

Для гостей сайта «Новый Домострой» мы подготовили подборку из 7 рецептов медового маринада для шашлыка и советы по его приготовлению. Какими бы ни были ваши гастрономические предпочтения, вы почти наверняка найдете вариант, который вас удивит и покорит.

Содержание

Плюсы и минусы медового маринада

У маринада для шашлыка с медом есть свои почитатели и противники.

Преимуществами этого типа соусов являются:

возможность сделать необычный «глазированный» шашлык;
способность придать мясу неповторимые органолептические качества, сделав его нежным и сочным, но в то же время не снабдив резким привкусом уксуса и других подобных продуктов;
возможность мариновать в нем мясо долго, до суток, не опасаясь, что оно из-за этого станет слишком мягким и расползающимся в руках.

К преимуществам маринада из меда нельзя отнести его целебные свойства, так как при термической обработке они утрачиваются.

К недостаткам медового маринада можно отнести:

опасность пережарить шашлык, если на время забыть о нем и вовремя не перевернуть шампуры, так как покрытое медом мясо быстро подгорает;
вероятность возникновения негативных реакций организма у людей, страдающих непереносимостью продуктов пчеловодства;
необходимость мариновать мясо для жарки на углях длительное время. Если мед не дополнен продуктами, размягчающими мясные волокна, то в маринаде из него куриное филе нужно держать 3-4 часа, куски для чахохбили – 5-6 часов, окорочка – 10-12 часов, свинину – 8-10 часов.

Большинство этих перечисленных недостатков легко устранить, если знать, как мариновать мясо на шашлык в медовом маринаде правильно.

Кулинарные секреты

В данном разделе материала мы собрали советы, как правильно мариновать мясо в составе из меда. Изучив их, вы можете смело выбирать любой из приведенных ниже рецептов и приступать к готовке.

Мясо нарезайте одинаковыми кусками. Оптимальным считается вес одного куска 50 г.
Если хотите, чтобы куриный шашлык был с хрустящей корочкой, не очищайте курицу от шкурки.
Для ускорения процесса маринования мяса включите в состав маринада ингредиенты, способствующие расщеплению мясных волокон: вино, лимон, лук. Не стоит лишь добавлять столовый уксус, так как он перебьет медовые нотки, сделав вкус шашлыка банальным. Немного виноградного уксуса добавить можно.
Не маринуйте продукты в алюминиевой таре. Этот материал вступает в реакцию с кислотами, в результате чего образуются вредные вещества.
Не сокращайте и не увеличивайте время маринования мяса относительно рекомендованного в конкретном рецепте.

Дополнительно стоит сказать, что при жарке шашлыка за ним нужно следить, чтобы вовремя переворачивать шампуры. Однако беспрестанно вращать их тоже не стоит – из-за этого мясо становится сухим.

Теперь вы знаете все важные моменты, связанные с приготовлением шашлыка в медовом маринаде. Остается подобрать рецепт и приступить к подготовке к пикнику.

Важно! Все рецепты маринада приведены в расчете на 2 кг мяса. При необходимости скорректируйте количество ингредиентов в меньшую или большую сторону.

Простой рецепт маринада для шашлыка с медом и соевым соусом

Что нужно:

мед – 100 мл;
соевый соус – 0,2 л;
приправа для курицы или свинины – пакетик;
листья мяты и базилика – по горсти.

Как мариновать:

Мясо помойте, обсушите, нарежьте кусками по 4-5 см.
Посыпьте специями, перемешайте руками.
В небольшую емкость влейте соевый соус, добавьте растопленный мед. Растопить его можно в микроволновке либо на водяной бане, а можно просто дать ему постоять в тепле.
Перемешайте продукты, залейте ими курятину или свинину. Снова перемешайте мясо руками. Такой способ позволяет обеспечить более равномерное покрытие кусков маринадом.
Добавьте листики мяты и базилика, вновь перемешайте будущий шашлык.

Оптимальное маринование в данном маринаде куриного шашлыка составляет 3 часа, свиного – 6 часов. При желании этот период можно уменьшить в 1,5 раза или увеличить в 3 раза. Пока мясо маринуется, держать его нужно в холодильнике или хотя бы не на солнце.

Медово-горчичный маринад для курицы и свинины

Что нужно:

мед – 100 мл;
столовая горчица – 50 мл;
кетчуп – 50 мл;
майонез или растительное масло – 50 мл;
чеснок – 4-6 зубчиков;
соль, приправы для свинины или курицы – на свой вкус.

Как мариновать:

Все компоненты маринада положите в миску. Мед растапливать не надо, так как при растирании с солью он и так приобретет более жидкую консистенцию. Чеснок следует раздавить специальным прессом.
Тщательно перемешайте продукты, чтобы в результате получился однородный и довольно густой соус.
Порежьте нужными кусками курицу или свинину. Положите в миску с соусом.
Перемешивая мясо, постарайтесь обеспечить равномерное покрытие соусом каждого его куска.

Маринуйте шашлык в медово-горчичной смеси от 4 до 24 часов в зависимости от вида мяса и времени, которым вы располагаете.

Кстати, по данному рецепту можно замариновать мясо птицы или поросенка для запекания в духовке. Тогда его достаточно подержать в соусе полчаса, затем, не вынимая из него, поместить в кулинарный рукав и запечь до готовности. Для получения глазури разрежьте рукав за четверть часа до того, как соберетесь вынимать кушанье из духовки.

Томатно-медовый маринад с чесноком

Что нужно:

мед – 3 ст. л.;
помидоры – 0,3 кг;
чеснок – 5-6 зубчиков;
соль – 5 г;
рафинированное растительное масло – 60 мл;
зерновая горчица – 3 ст. л.;
смесь перцев – по вкусу.

Как приготовить:

Мед разотрите с солью.
Помидоры обдайте кипятком, очистите, протрите через сито, чтобы получить сочное томатное пюре без семечек и шкурки.
Смешайте томатное пюре с медом, горчицей и маслом.
Добавьте перец и пропущенный через пресс чеснок, перемешайте.
Погрузите в соус порезанное на куски размером около 4 см мясо, перемешайте.
Накройте мясо тарелкой, поставьте на нее банку с водой. Уберите миску в прохладное место.

Курицу в данном соусе маринуют от 2 до 6 часов, свинину от 4 до 12 часов. Надежнее всего остановиться на средних показателях: 4 и 8 часов соответственно.

Маринад для шашлыка из курицы или свинины с медом, горчицей и луком

Что нужно:

мед и французская горчица – по 4 столовые ложки;
рафинированное растительное масло и сок лимона – по 3 столовые ложки;
репчатый лук – 0,5 кг;
соль, приправы для шашлыка – по вкусу.

Как мариновать:

Порезанное для шашлыка мясо посыпьте специями, перемешайте.
Лук нарежьте толстыми кольцами, хорошо помните его, чтобы он пустил сок. Переложите к мясу.
Отдельно смешайте мед, горчицу, соль, масло и сок лимона.
Отправьте полученный соус к мясу.
Перемешайте руками. Сверху установите гнет. Уберите в холодильник.

Курицу в данном маринаде нужно держать от 1,5 до 5 часов, свинину – от 3 до 10 часов.

Медово-лимонный маринад для шашлыка из свинины и курицы

Что нужно:

мед – 2 ст. л.;
соевый соус – 100 мл;
красное сухое вино – 180 мл;
мацони или сметана – 100 мл;
лимон – 1 шт.;
лук – 0,4 кг;
карри и сушеный имбирь – по 1 ч. л.;
мускатный орех – 0,5 ч. л.;
перец – на свой вкус.

Как приготовить:

Мясо, нарезанное подходящими для жарки шашлыка кусками, положите в миску, посыпьте специями. Добавьте сметану. Перемешайте руками, чтобы сметана со специями покрыла каждый ломтик.
Нарежьте кольцами лук, подавите его для выделения сока, положите к мясу. Перемешайте его еще раз.
В отдельной емкости приготовьте маринад, смешав растопленный мед с вином и соевым соусом. Добавьте к ним выжатый из двух лимонов сок и натертую с них цедру.
Залейте шашлык маринадом, установите сверху гнет.

Курицу в данном маринаде нужно оставить на 3 часа. Чтобы замариновать свинину, времени понадобится вдвое больше.

Возможно, вас заинтересуют другие рецепты лимонного маринада для шашлыка.

Маринад для куриного шашлыка с медом и имбирем

Что нужно:

мед – 100 мл;
дижонская горчица – 120 мл;
соевый соус – 60 мл;
молотый имбирь – 10 г;
виноградный уксус (6-процентный) – 60 мл;
рафинированное растительное масло – 60 мл.

Как приготовить:

Растопите мед. Соедините его с маслом, соевым соусом, уксусом и горчицей, перемешайте состав.
Курицу нарежьте порционными кусками, положите в миску. Посыпьте молотым имбирем и перцем, перемешайте.
В миску с курицей влейте маринад, перемешайте ее еще раз.

Для жарки шашлыка на сковороде-гриль маринуйте курицу час, для приготовления шашлыка на мангале – 2-4 часа.

Маринад для шашлыка из свинины с медом и пивом

Что нужно:

чеснок – 1 головка;
темное пиво – 0,5 л;
мед – 0,2 л;
дижонская горчица – столовая ложка;
соевый соус – 120 мл;
оливковое масло – 60 мл;
приправа для шашлыка – по вкусу.

Как приготовить:

Свинину, порезанную кусками по 50 г, посыпьте приправами, перемешайте.
Растопите мед, смешайте его с горчицей, маслом, измельченным чесноком и соевым соусом. Разведите получившуюся смесь свежим пивом.
Залейте мясо маринадом, поставьте в холодильник на ночь или даже на сутки.

В маринаде, приготовленном по данному рецепту, можно замариновать и рульку – получится потрясающе вкусно.

Медовый маринад для шашлыка выбирают гурманы, ценящие неординарный и многогранный вкус мяса, любящие не только наслаждаться вкусом блюд, но и получать эстетическое удовольствие от их созерцания. В соусе, приготовленном с добавлением меда, обычно маринуют свинину и курицу. Размягчается мясо в нем не быстро, зато получается сочным и нежным. Так что результат точно оправдывает время, потраченное на выдерживание курятины или свинины в маринаде из меда.

Маринад, приготовленный на меде, может быть использован не только для жарки шашлыка на углях, но и для приготовления других блюд из курицы и свинины.

Поделиться в социальных сетях

Маринад для куриного шашлыка из соевого соуса и меда

Главная » Каталог рецептов » Соусы » Для птицы » Рецепт приготовления Маринада для куриного шашлыка из соевого соуса и меда

Для куриного шашлыка существует бесконечное множество различных маринадов. У кого-то он всегда один, а кто-то постоянно экспериментирует. В данном рецепте предлагаем классический сладкий маринад из соевого соуса и меда, который кстати подходит к любому виду мяса. А что касается куриного мяса, данный маринад лучше всего зарекомендовал себя с крылышками и ножками.

Ингредиенты Калорийность Как приготовить Похожие блюда Комментарии

Ингредиенты для блюда

Энергетическая ценность (beta)
Общая масса ингредиентов: 173 г.
Калорий на 100г: 71 ккал
Калорий на порцию: 25 ккал
Калорий всего блюда: 123 ккал

Белки: 15.3
Жиры: 0.6
Углеводы: 106.4

Соевый соус
150мл.
Мед
1ч. л.
Чеснок
2зуб.

Как приготовить Маринад для куриного шашлыка из соевого соуса и меда – пошаговое описание

1Чеснок мелко нарезаем и смешиваем с соевым соусом. Добавляем мед и тщательно все перемешиваем.

2Окунаем в маринад курицу, тщательно все перемешиваем и ставим в холод на 1,5-2 часа.

Оцените рецепт Маринада для куриного шашлыка из соевого соуса и меда

Или сохраните, чтобы не потерять

Добавил: Кристинка

Смотрите также:

СоусыДля птицыЛегкоНа обедНа ужинМед
Блюдо
Выпечка
Гарниры
Горячие блюда
Десерты

Заготовки
Закуски
Напитки
Питание
Салаты
Соусы
Супы
Назначение
Для детей
На завтрак
На обед
На полдник
На праздничный стол
На природу
На ужин
На фуршет
Приготовление
Быстро
Легко
На костре
Недорого
Подается к столу
При помощи
Сладкие
Способ приготовления
Основной ингредиент
Бобовые
Грибы
Желатин
Зелень
Имбирь
Какао
Крупы
Кукуруза
Лаваш
Лапша
Мак
Мед
Молочные продукты
Морепродукты
Мясо
Овощи
Орехи
Птица
Рыба
Сухофрукты
Сыр
Тесто
Фрукты
Шоколад
Ягоды
Яйцо
География
Азиатская
Американская
Арабская
Еврейская

Европейская
Индийская
Китайская
Корейская
Республики СССР
Русская
Тайская
Турецкая
Японская
Возможно это вам понравится
Курица в соусе Терияки
Японские пельмени Гёза
Вьетнамский овощной салат со свининой
Куриные бедрышки с горчицей, медом и соевым соусом
Присоединяйтесь к нам
Easy Honey Honey Soy BBQ Рецепт запеченных куриных ножек – Мелани Кукс
24 мая 2017 г. /in Куриные рецепты
Этот пост может содержать партнерские ссылки (раскрытие информации).
Эти удивительные куриные ножки барбекю с медово-соевым соусом просто пальчики оближешь! Сладкие, соленые и липкие – настолько насыщенные вкусом, что их поглощают все!
О боже, эти куриные ножки так притягательны! Люди с таким голодом вгрызаются в них и слизывают весь сладкий и липкий соус! Эти куриные ножки настолько ароматны, что вы можете себе только представить! Они сладкие, они соленые, они чесночные, они все! Жарьте куриные ножки с энтузиазмом, они такие вкусные!

В куриных ножках есть что-то такое, что делает их всеобщим фаворитом. Вероятно, со времен пещерного человека мы эволюционировали, наслаждаясь чувством, когда держишь кусок мяса на кости и отрываешь его зубами. Мы все такие примитивные глубоко внутри, знаете ли 🙂 Откусывать мясо так приятно, особенно если оно хорошо смазано медово-соевой глазурью для шашлыка. Этот соус такой классный, что пальчики оближешь, как будто завтра не наступит. Удивительный!
Как приготовить запеченные куриные ножки барбекю с медом и соей
Этот рецепт настолько прост в приготовлении, что это один из самых простых рецептов курицы, которые вы когда-либо готовили! И самое вкусное тоже 🙂 Для этого требуется всего 5 простых ингредиентов и 5 минут времени на подготовку, а куриные ножки отправляются в духовку! Просто смешайте соевый соус, мед, кетчуп и чесночный порошок, чтобы приготовить соус, полейте куриные ножки в форме для запекания и запеките! Пока они пекутся, в вашем доме будет восхитительно пахнуть! Переверните куриные ножки на полпути, и они выйдут из духовки такими вкусными, покрытыми медово-соевой глазурью и лужицей соуса, от которого пальчики оближешь. Ужин подан!
Еще больше удивительных рецептов куриных ножек смотрите в моих чесночно-абрикосовых куриных ножках и запеченных куриных ножках с картофелем – ням!
Щелкните здесь, чтобы закрепить этот рецепт Распечатать рецепт Рецепт булавки
5 от 1 голос
Куриные ножки, запеченные в соевом соусе с медом
Куриные ножки, запеченные в медово-соевом барбекю, настолько хороши, что пальчики оближешь! Откусите сочную курицу, она такая ароматная! Сладкий и липкий, его вкус настолько глубокий, что все поглощают его и облизывают тарелку дочиста!
Время подготовки 5 мин.
Время приготовления 45 мин.
Общее время 50 мин.
12 куриных ножек
1/4 стакана сои соус
1/3 стакана меда
1/3 стакана кетчупа
1 ч.л. чесночного порошка
Разогрейте духовку до 400F.
Форму для запекания размером 9×12 см застелить фольгой.
Выложите куриные ножки в форму для запекания в один слой.
Смешайте в миске соевый соус, мед, кетчуп и чесночный порошок, затем вылейте смесь на куриные ножки.
Поставьте куриные ножки в духовку и запекайте 20 минут.
Достаньте курицу из духовки и аккуратно переверните ножки щипцами так, чтобы та часть, которая запекалась в соусе, оказалась сверху.
Верните куриные ножки в духовку и запекайте еще 20 минут.
Включите духовку и готовьте в течение 4 минут.
Перед подачей выложите куриные ножки на блюдо и полейте куриные ножки медово-соевым соусом из формы для запекания.
НИКОГДА НЕ ПРОПУСТИТЕ РЕЦЕПТ! Я публикую новый рецепт несколько раз в неделю. Хотите новые рецепты в свой почтовый ящик? Подпишитесь на БЕСПЛАТНЫЕ уведомления!
Сохраните этот рецепт

Сохраните его для дальнейшего использования в социальных сетях:

Получите БЕСПЛАТНЫЕ рецепты Мелани себе на почту!
Теги: барбекю, куриные ножки, мёд, соя https://www.melaniecooks.com/wp-content/uploads/2017/05/chicken_legs_bbq_soy2.jpg 1632 1224 Мелани Мендельсон https://www.melaniecooks.com/wp-content/uploads/2015/11/logo-new2.png Мелани Мендельсон2017-05-24 07:01:092021-12-08 09:03:36Легкий рецепт запеченных куриных ножек с медово-соевым барбекю
16 ответов
Оставить комментарий
Хотите присоединиться к обсуждению?
Не стесняйтесь вносить свой вклад!
Copyright © 2008-2020 Мелани Мендельсон, Star Direct Inc. , Все права защищены | Главная | Политика конфиденциальности | Партнерское раскрытие информации | Контакт
Рецепт жареного картофеля Easy Oven – лучший рецепт! Рецепт ломтиков баклажанов, запеченных в духовке с острым чесноком
Scroll to top
Жареная курица-барбекю с медом – Averie Cooks полным ВКУСА, и отличный рецепт, чтобы оживить курицу-гриль. ЛЕГКО, полезно, готово за 10 минут, не требует уборки, идеально подходит для барбекю на заднем дворе или легкого ужина в будние дни!
Курица барбекю на гриле с медом Рецепт
Цыпленок на гриле всегда выигрывает, потому что он такой нежный, сочный и полный вкуса на гриле. В разгар летнего сезона гриля этот рецепт пригодится, когда вы захотите оживить свою обычную курицу-гриль.
Этот рецепт курицы-гриль прост, полезен и не требует очистки! Кроме того, готов за 10 минут, и вам не нужно отапливать дом , чтобы сделать это. В общем, беспроигрышный вариант!
Совет: Если вы знаете, что этим летом будете готовить много цыплят-гриль, я рекомендую покупать куриные вырезки или грудки, когда они продаются, и замораживать их на потом . И вы также можете запастись ингредиентами для своих любимых рецептов курицы-гриль, чтобы вы могли разморозить курицу и начать жарить в любой момент!
Я использовал куриные ножки для этого рецепта курицы-барбекю с медом (подробнее о том, почему я это сделал ниже), но вы можете приготовить курицу-гриль по этому рецепту с любые кусочки курицы , которые у вас есть.
Просто имейте в виду, что вам может понадобиться жарить курицу дольше или меньше, чем указано в моем рецепте — это действительно зависит от того, насколько толстая ваша курица и от того, без костей она или нет.
Куриный маринад барбекю Ингредиенты
Я уверен, что у вас есть все под рукой в вашей кладовой , чтобы приготовить этот простой, но вкусный рецепт курицы барбекю с медом.
Чтобы приготовить маринад для курицы-барбекю, просто добавьте свой любимый соус для барбекю в большой пакет с застежкой, затем добавьте мед, оливковое масло для увлажнения, яблочный уксус для смягчения, чеснок для пиццы и курицу. Мне также нравится добавлять шрирачу, потому что я люблю немного остроты, но если вам это не нравится, не стесняйтесь его пропустить.
Затем раздавите все вокруг и начните процесс маринования.
Как долго мариновать курицу?
Я люблю мариновать цыпленка-барбекю o ночью для полного вкусового эффекта, но если у вас мало времени, достаточно 30–60 минут.
Что мне нравится в этом маринаде для курицы-барбекю, так это то, что курица вообще не прилипает к грилю, что очень приятно.
Нет ничего хуже, чем видеть, как твоя курица (а также твое время, деньги и энергия) прилипает к грилю! С этим маринадом совсем не так.
Как приготовить курицу-гриль
После того, как вы приготовили медовый маринад для барбекю и курица успела пропитаться всем этим ароматом, можно приступать к приготовлению курицы на гриле. Чтобы приготовить куриное филе на гриле, разогрейте гриль до средней температуры, затем 90 105 обжаривайте курицу в течение примерно 7 минут.
Во время приготовления на гриле курицу нужно несколько раз перевернуть, чтобы она прожарилась равномерно. Но не переворачивайте курицу слишком часто , потому что вам нужны эти милые следы от гриля!
Советы по приготовлению курицы-гриль на гриле
В качестве упрощения я использую куриные грудки (иногда называемые грудными котлетами или медальонами) для этого медового рецепта курицы-барбекю. Их меньший размер обеспечивает более быстрое приготовление на гриле и гораздо более равномерное приготовление.
Много раз с большими куриными грудками на гриле я изо всех сил пытался удержать их снаружи, чтобы они не стали слишком темными до того, как они полностью прожарятся внутри. Но использование куриных тендеров решает эту проблему!
Я всегда использую открытый гриль, когда готовлю курицу-гриль, но вы также можете попробовать использовать сковороду для гриля в помещении.
Время приготовления должно быть примерно одинаковым, независимо от того, какой тип гриля вы используете!
Кроме того, если вы хотите иметь под рукой дополнительный медовый соус для барбекю, чтобы окунать в него куриные крылышки-гриль, сделайте немного больше в отдельной миске и храните в холодильнике до тех пор, пока вы не будете готовы его использовать.
Этот соус барбекю хранится до недели и прекрасно сочетается с любым жареным мясом или морепродуктами!
Другие рецепты курицы-гриль:

Курица-гриль со сладким чили — нежная, сочная и насыщенная вкусом благодаря сладкому соусу чили! Легко, полезно, готово за 10 минут, не требует очистки, идеально подходит для барбекю на заднем дворе или легкого ужина в будние дни!
Пряный чесночный цыпленок на гриле — ЛЕГКИЙ домашний маринад, приготовленный из обычных ингредиентов, который дает супер ВКУСНУЮ и сочную курицу! Если вы ищете НОВЫЙ маринад, чтобы оживить курицу-гриль, это то, что вам нужно!!
Цыпленок на гриле с персиком и чили — нежный, сочный и полный аромата благодаря варенью из сладких персиков и чесночному соусу с чили! Идеальный контраст! Легко, полезно, готово за 10 минут, не требует очистки, идеально подходит для барбекю на заднем дворе или легкого ужина в будние дни!
Курица-барбекю в упаковке из фольги — готово за 15 минут, и это такой простой способ насладиться курицей барбекю на гриле! Вкусная и здоровая еда, приготовленная в упаковке из фольги без очистки!
Куриные кебабы на гриле с медово-горчичной начинкой – сочная курица и хрустящие овощи в остро-сладком соусе! Отлично подходит для вечеринок или легких ужинов в будние дни! На гриле все вкуснее!

Закрепить этот рецепт
Ингредиенты
1/2 стакана соуса барбекю
1/2 стакана меда
2-3 столовые ложки оливкового масла
2–3 столовые ложки лимонного сока или яблочного уксуса
от 1 до 3 столовых ложек шрирача, по желанию и по вкусу
от 2 до 4 зубчиков чеснока, мелко нарезанных или прессованных
1 чайная ложка свежемолотого черного перца или по вкусу
около 1,25 фунта куриных грудок без костей и кожи без кожи
свежая кинза или петрушка, по желанию для украшения
Инструкции
В большой пластиковый пакет с застежкой положите все ингредиенты, кроме дополнительных свежих трав. Закройте пакет и разотрите содержимое, чтобы курица была равномерно покрыта.
Поместите пакет в холодильник для маринования не менее чем на 1 час (можно на ночь, если вы можете планировать заранее).*
Разогрейте открытый гриль до средне-сильного огня (или сковороду для гриля в помещении) и жарьте курицу в течение примерно 7 минут или до готовности; периодически переворачивайте, чтобы обеспечить равномерное приготовление. По желанию украсьте свежей зеленью и сразу подавайте.
Курица лучше всего свежая, но она хранится в холодильнике до 5 дней.
Примечания
*Совет: если вы хотите использовать дополнительный маринад в качестве соуса для макания курицы, добавьте полное количество маринада в пакет с застежкой, а затем в маленькую миску, добавьте половину всего количества и перемешайте; отложите, чтобы подавать с приготовленной курицей.
Информация о питании:
Выход:
4
Размер порции:
1
Количество на порцию: Калории: 564 Всего жиров: 17 г Насыщенных жиров: 3 г Трансжиров: 0 г Ненасыщенных жиров: 12 г Холестерина: 125 мг Натрия: 859 мг Углеводов: 56 г Волокна: 1 г Сахаров: 49 г Белков: 47 г

Еще более легкие рецепты из курицы:
15 куриных обедов, готовых за 15 минут – легкие ужины, которые готовятся в мгновение ока и идеально подходят для занятых будних вечеров! Вкусно, полезно и гарантированно порадует ваших самых строгих критиков!
Куриные кебабы на гриле с медово-горчичной начинкой – сочная курица и хрустящие овощи в остро-сладком соусе! Отлично подходит для вечеринок или легких ужинов в будние дни! На гриле все вкуснее!
Пряный чесночный цыпленок на гриле — ЛЕГКИЙ домашний маринад, приготовленный из обычных ингредиентов, который позволяет приготовить ВКУСНУЮ и сочную курицу!! Если вы ищете НОВЫЙ маринад, чтобы оживить курицу-гриль, это то, что вам нужно!!
Цыпленок с кинзой и лаймом на гриле — ПРОСТО, готовится за 10 минут, а цыпленок с кинзой такой НЕЖНЫЙ, сочный и полный мексиканского вкуса! Включите этот рецепт ЗДОРОВОЙ курицы в свое летнее меню, и он станет хитом для всех!
Цыпленок на гриле с лимоном – ПРОСТО, готовится за 10 минут, а цыпленок получается НЕЖНЫМ, сочным и полным ЛИМОННОГО вкуса!! С жареной брокколи на боку, это ЗДОРОВЫЙ рецепт, идеально подходящий для сезона купальных костюмов, который имеет УДИВИТЕЛЬНЫЙ вкус!

Цыпленок на гриле со сладким чили – нежный, сочный и полный аромата благодаря сладкому соусу чили! Легко, полезно, готово за 10 минут, не требует очистки, идеально подходит для барбекю на заднем дворе или легкого ужина в будние дни!
Цыпленок на гриле с персиком и чили – нежный, сочный и насыщенный аромат благодаря варенью из сладких персиков и чесночному соусу с чили! Идеальный контраст! Легко, полезно, готово за 10 минут, не требует очистки, идеально подходит для барбекю на заднем дворе или легкого ужина в будние дни!
Цыпленок-гриль в фольге — готово за 15 минут, и это такой простой способ насладиться цыпленком-барбекю на гриле! Вкусная и здоровая еда, приготовленная в упаковке из фольги без очистки!

Цыпленок на гриле с арбузом, манго и мятной сальсой.