Страница не найдена – 8 ЛОЖЕК
Извините, по этой ссылке ничего найдено!
Кабачки, запеченные в духовке с сыром и яйцом0
Кабачки можно с чем угодно пробовать, она практически с любым продуктом идеально сочетаются. У нас сейчас как раз кабачковый сезон в самом разгаре, потому я готовлю их как минимум раз 3-4 в неделю. Этот рецепт нашла совсем недавно, в сети …
Подробнее Маффины из кабачков с творогом и сыром0
Предлагаю ещё один замечательно вкусный рецептик из кабачков – маффины с творогом и сыром. Удивительно, но ни кабачков, ни творога в готовой выпечке не слышится. Вкус их был бы совсем нейтральным, если бы не наличие в составе зелени и сыра. …
Подробнее Десерт «Клубника в снегу»0
Получается очень вкусный, легкий и освежающий тортик! И так на форму 20 см нам понадобиться: Ингредиенты: Для бисквита: 3 яйца 1 ст …Подробнее Кабачковый суп-пюре0
Хочу вам сегодня предложить легкий кабачковый суп-пюре, в составе которого всего три основных ингредиента: кабачок, лук и чеснок. Ни других овощей, ни сливок в суп добавлять нет необходимости (хотя можно, конечно), ибо он и без того получается вполне самодостаточным. Готовится …
Подробнее Сливочно-малиновый мусс0
Очень вкусный мусс! Делала день рождения мужа вместо торта: не приторно, с кислинкой, очень воздушно! Однозначно рекомендую! Можно использовать как прослойку для тортов, или как я отдельно в порционные стаканы, или в порционные шоколадные корзиночки. Ингредиенты: 120 гр. пюре малины; …
Подробнее Запеканка из кабачков на сковороде с помидорами и сыром0
Друзья, предлагаю вам ещё один интересный рецепт приготовления запеканки из кабачков на скорую руку.
Сделать такую можно и на сковороде (как у меня), и в духовке. Здесь у меня самый простой, можно сказать, базовый вариант: в основе только кабачки, в …
0
Сезон клубники официально объявляю открытым! И хочу вам показать сегодня невероятно вкусный клубничный тарт с заварным кремом и белым шоколадом. В нем все мое любимое: песочное тесто + заварной крем + КЛУБНИКА. Тяжело устоять даже худеющим (на моих 2-х подругах …
0
Можно и нужно пробовать готовить новые рецепты и находить интересные, но в тот момент, когда надо приготовить что-то быстро и проверенное, как правило возвращаешься к тем рецептам, которые сидят у тебя в голове еще с тех пор, как мама тебе …
Подробнее Что можно приготовить из просроченного кефира: 10 рецептов сладкой выпечки для духовки и сковородки0
Если у вас в холодильнике завалялся просроченный кефир, и вы не знаете, куда его пристроить, то вы точно зашли по адресу! Сегодня покажу вам свои любимые рецепты выпечки из кефира, которыми пользуюсь уже не один год.
1
Минеральность — одна из наиболее увлекательных и загадочных характеристик вина, она дает напитку своеобразную остроту и свежесть. Многие виноделы считают ее одним из ключевых элементов, отличающих вино высшего качества от обычного вина. В этой статье мы поговорим о том, что …
Подробнее Картофель, запеченный с фаршем, помидорами и сыром0
Сегодня на повестке дня вкусное, бюджетное и сытное блюдо для всей семьи. Будем готовить ароматную запеканку из картофеля, фарша и помидор под сыром. Для рецепта можно использовать фарш из говядины, свинины, курицы, индейки или ассорти. Картофель, запеченный с фаршем под …
0
Сегодня я расскажу вам очень простой, но невероятно вкусный рецепт приготовления куриной грудки в духовке.
Мясо получается очень сочным, мягким и ароматным. Подготовка займет всего несколько минут, зато результат превзойдет все ваши ожидания! Куриная грудка по этому рецепту идеально подходит …
0
Дорогие мои друзья, кто в этом году еще не определился с рецептом куличей, то очень рекомендую обратить внимание на нижеприведенный пасхальный кулич на сметане и желтках. Готовила я его в прошлом году, не дома, без любимой духовки и любимых силуминовых …
Подробнее Творожный пасхальный кулич (очень сочный и влажный!)0
Можно из года в год готовить на Пасху по одному и тому же проверенному рецепту кулич и быть довольным, что следуешь традициям, а можно пробовать и находить новые неизбитые рецепты. Как я вот, например, в этом году решила приготовить творожные …
ПодробнееПерейти на главную страницу
Страница не найдена – 8 ЛОЖЕК
Извините, по этой ссылке ничего найдено!
Кабачки, запеченные в духовке с сыром и яйцом0
Кабачки можно с чем угодно пробовать, она практически с любым продуктом идеально сочетаются.
0
Предлагаю ещё один замечательно вкусный рецептик из кабачков – маффины с творогом и сыром. Удивительно, но ни кабачков, ни творога в готовой выпечке не слышится. Вкус их был бы совсем нейтральным, если бы не наличие в составе зелени и сыра. …
Подробнее Десерт «Клубника в снегу»0
Всем привет, друзья! Спешу с вами поделиться очень вкусным десертом, который получил у нас название «Клубника в снегу». Получается очень вкусный, легкий и освежающий тортик! И так на форму 20 см нам понадобиться: Ингредиенты: Для бисквита: 3 яйца 1 ст …
Подробнее Кабачковый суп-пюре0
Хочу вам сегодня предложить легкий кабачковый суп-пюре, в составе которого всего три основных ингредиента: кабачок, лук и чеснок.
Ни других овощей, ни сливок в суп добавлять нет необходимости (хотя можно, конечно), ибо он и без того получается вполне самодостаточным. Готовится …
0
Очень вкусный мусс! Делала день рождения мужа вместо торта: не приторно, с кислинкой, очень воздушно! Однозначно рекомендую! Можно использовать как прослойку для тортов, или как я отдельно в порционные стаканы, или в порционные шоколадные корзиночки. Ингредиенты: 120 гр. пюре малины; …
0
Друзья, предлагаю вам ещё один интересный рецепт приготовления запеканки из кабачков на скорую руку. Сделать такую можно и на сковороде (как у меня), и в духовке. Здесь у меня самый простой, можно сказать, базовый вариант: в основе только кабачки, в …
Подробнее Клубничный тарт с заварным кремом и белым шоколадом0
Сезон клубники официально объявляю открытым! И хочу вам показать сегодня невероятно вкусный клубничный тарт с заварным кремом и белым шоколадом.
В нем все мое любимое: песочное тесто + заварной крем + КЛУБНИКА. Тяжело устоять даже худеющим (на моих 2-х подругах …
0
Можно и нужно пробовать готовить новые рецепты и находить интересные, но в тот момент, когда надо приготовить что-то быстро и проверенное, как правило возвращаешься к тем рецептам, которые сидят у тебя в голове еще с тех пор, как мама тебе …
Подробнее Что можно приготовить из просроченного кефира: 10 рецептов сладкой выпечки для духовки и сковородки0
Если у вас в холодильнике завалялся просроченный кефир, и вы не знаете, куда его пристроить, то вы точно зашли по адресу! Сегодня покажу вам свои любимые рецепты выпечки из кефира, которыми пользуюсь уже не один год. Вся выпечка на кефире …
Подробнее Минеральность: что это и в каких винах бываетМинеральность — одна из наиболее увлекательных и загадочных характеристик вина, она дает напитку своеобразную остроту и свежесть.
Многие виноделы считают ее одним из ключевых элементов, отличающих вино высшего качества от обычного вина. В этой статье мы поговорим о том, что …
0
Сегодня на повестке дня вкусное, бюджетное и сытное блюдо для всей семьи. Будем готовить ароматную запеканку из картофеля, фарша и помидор под сыром. Для рецепта можно использовать фарш из говядины, свинины, курицы, индейки или ассорти. Картофель, запеченный с фаршем под …
Подробнее Сочная куриная грудка в духовке для диеты, нарезки, пиццы0
Сегодня я расскажу вам очень простой, но невероятно вкусный рецепт приготовления куриной грудки в духовке. Мясо получается очень сочным, мягким и ароматным. Подготовка займет всего несколько минут, зато результат превзойдет все ваши ожидания! Куриная грудка по этому рецепту идеально подходит …
Подробнее Кулич на сметане и на желтках0
Дорогие мои друзья, кто в этом году еще не определился с рецептом куличей, то очень рекомендую обратить внимание на нижеприведенный пасхальный кулич на сметане и желтках.
Готовила я его в прошлом году, не дома, без любимой духовки и любимых силуминовых …
0
Можно из года в год готовить на Пасху по одному и тому же проверенному рецепту кулич и быть довольным, что следуешь традициям, а можно пробовать и находить новые неизбитые рецепты. Как я вот, например, в этом году решила приготовить творожные …
ПодробнееПерейти на главную страницу
Карманы из питы с тунцом – хорошая дешевая еда
Опубликовано: · Изменено: Джессика Фишер
Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Для получения более подробной информации ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации.
Сделайте упаковку в коричневых упаковках вкусной и экономичной с помощью этих восхитительных карманов из лаваша с тунцом и огурцом.
Консервированный тунец никогда не был таким вкусным.
Любите морепродукты? Обязательно попробуйте наши простые рецепты рыбы, чтобы получить больше вдохновения при планировании еды.
Когда мы были в Англии, одним из наших любимых ресторанов быстрого питания была сеть под названием Pret a Manger. Это не совсем фаст-фуд, но это быстро и легко, готово, когда вы входите в дверь, и, что лучше всего, это свежие продукты, такие как салаты, бутерброды, супы, вещи, которые вы и я знаем, являются отличными продуктами наперед. Каждый в нашей семье нашел своих фаворитов; Я колебался между шикарным чеддером и маринованным огурцом и ветчиной и сыром Грев.
Одним из частых блюд моего мужа был тунец и огурец на багете. Ему понравилось это сочетание, и он взял с меня обещание поделиться здесь его версией. И вы знаете, я люблю превращать банку тунца в еду.
В детстве я упаковывал в школу бутерброды с салатом из тунца. Наверное, так было у большинства детей. Только мои обеды считались странными, потому что моя мама накладывала салат из тунца на лаваш и начиняла его ростками люцерны.
Странно или нет, мне было все равно. Эти бутерброды были одними из моих любимых!
Итак, я взял сэндвич Bryan’s Pret и превратил его в тот, который когда-то готовила старая добрая мама.
Причина: многие багеты, которые вы покупаете здесь, в Штатах, настолько плотные, что салатная начинка вытекает из сэндвича, прежде чем ваши зубы успевают пробить внешнюю корку. Если вы понимаете, о чем я? Индейка, ростбиф и даже начинка для сковородок багнат, как правило, сидят плотно, но салаты из яиц и тунца, как правило, имеют собственное мнение.
ИМО, салат из тунца должен оставаться в бутерброде, пока не попадет в живот. Итак, лаваш это он! Не стесняйтесь попробовать багет, если вам нравится, или обычный хлеб для сэндвичей.
Как сделать это хорошо и дешево:
Вот некоторые из стратегий, которые вы можете использовать, чтобы сделать этот рецепт более экономичным:
- Запаситесь ингредиентами, когда они продаются по акции. Консервы из тунца и лаваш — вот ваши главные продукты.
Запаситесь, когда увидите хорошую распродажу. - Магазин в Costco. Когда я устроила большую разборку в продуктовом магазине, я узнала, что у Costco лучшая цена на многие вещи, которые я покупаю, плюс они продают все ингредиенты, необходимые для этого рецепта. Я неравнодушен к их тунцу Kirkland Albacore, потому что он не содержит сои, как многие коммерческие бренды.
- Приготовьте свой собственный майонез. Домашний майонез – это так вкусно и так просто!
Запаситесь, когда увидите хорошую распродажу.Как я упрощаю этот рецепт:
Этот рецепт действительно не может быть проще, чем он есть, но наличие правильных кухонных принадлежностей действительно может сделать ваше время на кухне более приятным. Со временем я отточил свою коллекцию, чтобы они идеально подходили для моих нужд.
Вот инструменты, которые я использую для этого рецепта:
- пластиковые разделочные доски — у меня есть синие доски для овощей и белые доски для мяса.
- Нож шеф-повара Ergo Chef — мой набор у меня уже несколько лет, и они хорошо работают. Чаша для смешивания из нержавеющей стали
- – я не уверен, что у вас их слишком много. Двусторонняя силиконовая лопатка/ложка
- — отлично подходит для приготовления пищи, а также для очистки сковороды от остатков пищи.
Советы по упаковке карманов для питы с тунцом
Я люблю упаковывать обед заранее. Это снимает такое давление. В прошлом году я начала готовить недельные обеды для нас с мужем по воскресеньям. Мы с детьми обсуждали идею сделать это для всех на обед в этом году. У нас будет свой собственный Pret!
Если вы собираетесь упаковать бутерброды с лавашом из тунца в дорогу, имейте в виду несколько вещей. Это сделает ваш хлеб сырым. Иногда это неплохо, например, в случае с вышеупомянутым багетом, или когда вы используете сытное тесто на закваске или цельнозерновой хлеб, или делаете бутерброд на слегка поджаренном хлебе. Однако в случае бутербродов с тунцом лаваш довольно быстро размякнет.
Как предотвратить размокание карманов лаваша с тунцом?
- Упакуйте салат из тунца и огурцы отдельно от лаваша и соберите непосредственно перед едой.
- Выстелите карман для лаваша листом салата, чтобы он служил барьером между салатом и хлебом. Именно такую роль играли мамины ростки люцерны в бутербродах моего детства.
- Добавьте к обеду мятное дыхание. Просто говорю.
5 от 1 голосов
Карманы из питы с тунцом
Сделайте вкусную и экономичную упаковку с этими вкусными сэндвичами из питы с тунцом и огурцом. Консервированный тунец никогда не был таким вкусным.
Время подготовки 10 минут минут
Общее время 10 минут минут
Блюдо: Основное блюдо
Кухня: Американская
Порций: 4
Калорийность: 385 ккал
9000 2 Автор: Джессика Фишер- ▢ 2 банки тунца по 12 унций без жидкости
- ▢ от ¾ до 1 чашки майонеза или больше для связывания
- ▢ 1 чайная ложка сушеного укропа
- ▢ 1 чайная ложка чесночного порошка
- ▢ 1 чайная ложка лукового порошка
- ▢ щепотка молотого кайенского перца
- ▢ соль
- ▢ черный перец
- ▢ 4 лаваша, разрезанных пополам и разрезанных на карманы
- ▢ 1 огурец, предпочтительно английский, тонко нарезанный
В смеси миске смешайте тунец, майонез, укроп, чесночный порошок, луковый порошок и кайенский перец.
Приправить по вкусу солью и перцем. Аккуратно перемешайте, пока тунец не разделится, а майонез и специи не будут смешаны.Разделить салат на половинки лаваша. Добавьте ломтики огурца по бокам каждого бутерброда. Подавать немедленно.
Если вы хотите упаковать эти сэндвичи, разделите салат с тунцом на четыре контейнера с крышками. Охладите до готовности к подаче. Собирать непосредственно перед едой.
Приправить по вкусу солью и перцем. Аккуратно перемешайте, пока тунец не разделится, а майонез и специи не будут смешаны.Как предотвратить размокание карманов лаваша с тунцом?
- Упакуйте салат из тунца и огурцы отдельно от лаваша и соберите непосредственно перед едой.
- Выстелите карман для лаваша листом салата, чтобы он служил барьером между салатом и хлебом. Именно такую роль играли мамины ростки люцерны в бутербродах моего детства.
- Добавьте к обеду мятное дыхание. Просто говорю.
Калорийность: 385 ккал | Углеводы: 33 г | Белок: 45 г | Жир: 5г | Насыщенные жиры: 1 г | Холестерин: 71 мг | Натрий: 944 мг | Калий: 581 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 1 г | Витамин А: 105 МЕ | Витамин С: 2,4 мг | Кальций: 87 мг | Железо: 2,7 мг
Пробовали этот рецепт? Расскажите нам, что вы думаете! Ваши отзывы помогают нам разрабатывать лучшие рецепты и дают новичкам уверенность в том, что они попробуют ваши любимые блюда.
Прокрутите вниз, чтобы оставить отмеченный комментарий.Взаимодействие с читателем
Бутерброды с лавашом и тунцом – Project Meal Plan
Автор: Danielle3 комментариев Размещено: 27.05.2020 Обновлено: 22.09.2021
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации.
Классический бутерброд с расплавленным тунцом и лавашом в этом невероятно простом ланче для двоих! Домашний салат из тунца со свежими нарезанными помидорами и расплавленным сыром чеддер на мягкой теплой пите — сэндвичи с лавашом с расплавленным тунцом сбываются во сне!
Перейти к рецепту
Если вы чем-то похожи на нас, в последнее время вы едите гораздо больше обедов дома. Приготовление еды всегда ваш друг, но давайте будем реалистами: мы не готовим еду каждый раз!
Вот одноразовое блюдо, быстрое, легкое и нежное. Он не требует специального оборудования.
Легко вписаться в свой день и не делать тонну остатков. И мы ели его на повторе последние пару месяцев. Так что пришлось поделиться.
Что входит в состав этих бутербродов с лавашом с тунцом?
Этот рецепт состоит из трех основных компонентов: лаваш, салат из тунца и сыр.
Салат из тунца очень гибкий . Не стесняйтесь заменять или заменять ваши любимые ингредиенты вещами, которые у вас уже есть под рукой.
Пример: Не покупайте красный лук только для того, чтобы положить две столовые ложки нарезанного кубиками красного лука в салат с тунцом. Я добавила его в свой салат, потому что у меня уже было немного красного лука, который нужно было использовать.
Или полностью отказаться от красного лука. Тебе решать! Вот что я добавляю в свой салат с тунцом:
- тунец – Одна банка выловленного в природе тунца на 5 унций, упакованная в воду, отлично подходит для этого рецепта, и у вас не будет остатков, которые нужно было бы упаковывать или обрабатывать.
- соленые огурцы с укропом – тунец и соленые огурцы прекрасно сочетаются друг с другом. Всегда было, всегда будет.
- стебель сельдерея – придает салату больше хруста и объема без добавления вкусов, которые могут конкурировать с маринадом и тунцом.
- красный лук – Если у вас есть красный лук, немного нарезанный, чтобы придать этому салату с тунцом приятную нежную остроту.
- майонез – Так же, как соленые огурцы добавляют к тунцу, майонез – это клей, который скрепляет их. Необходимый!
- чесночный порошок – Я люблю чеснок. Нужно совсем немного и измельчать целый зубчик не стоит.
- соль и перец – Чтобы собрать все вместе.
Как приготовить бутерброды с лавашом с тунцом?
Подготовьте и смешайте ингредиентов салата с тунцом в миске. Разделите салат между двумя лавашами, положив его только на половину лаваша.
Сверху положите помидоры, затем посыпьте тертым сыром .
Оставьте лаваш открытым и поместите в тостер или обычную духовку. Поджаривайте в течение 4-5 минут или пока сыр не расплавится сверху по вашему вкусу!
Какой лаваш вы используете?
Изображенные питы от Costco считаются питами в греческом стиле без кармана (подумайте о питах, на которых работает гироскоп). На мой взгляд, их обычно лучше заворачивать или складывать как бутерброд.
Можно вместо этого сделать сэндвич с лавашом?
Вы можете использовать лаваш в греческом стиле (без кармана) или лаваш в ближневосточном стиле с карманом.
Вы можете положить салат с тунцом поверх лаваша открытым способом (как я сделал), или вы можете наполнить карман лаваша салатом из тунца. В любом случае работает!
Тем не менее, для поджаривания питы я предпочитаю использовать греческую питу с открытым лицом, чтобы начинка и сыр могли равномерно расплавиться.
Эти бутерброды с лавашом и тунцом подходят для приготовления пищи?
Да! Вы можете приготовить салат с тунцом заранее и хранить его в холодильнике до тех пор, пока вы не будете готовы приготовить бутерброды с лавашом с тунцом.
Какие еще блюда можно приготовить из лаваша?
Еще одна вещь, которую я часто делал с питами в своей жизни, — это использование их в качестве основы для личной пиццы. Такой умный! Вот несколько идей для пиццы из лаваша от A Mindfull Mom!
Классическое блюдо с питой, которое мне нужно приготовить дома в ближайшее время – греческий куриный гирос с соусом цацики от Modern Honey!
И, конечно же, если у питы есть карманы, вот 10 простых способов начинить их на обед от The Kitchn (я просто одержим этим сайтом).
Другие простые рецепты обеда от Project Meal Plan:
- Тарелка с овощами и свининой на одну порцию
- Мини-пиццы с английскими маффинами
- Легкий салат с курицей Баффало
Ты сделал это? Хочу посмотреть, что получилось! Отметьте меня в своем сообщении в социальной сети @projectmealplan и используйте #projectmealplan, когда делитесь!
Подготовка: 5 минутПриготовление: 5 минутВсего: 10 минут
Классический бутерброд с расплавленным тунцом и питой в этом супер простом ланче для двоих! Домашний салат из тунца со свежими нарезанными помидорами и расплавленным сыром чеддер на мягкой теплой пите — сэндвичи с лавашом с расплавленным тунцом сбываются во сне!
Шкала:
Ингредиенты
- 1 (5 унций) банка тунца без жидкости
- 1 большой маринованный укроп , кубики
- 1 стебель сельдерея , нарезанный кубиками
- 3 столовые ложки майонез
- 2 столовые ложки красный лук , нарезанный кубиками
- 1/4 чайной ложки чесночный порошок
- 1/4 чайной ложки молотый черный перец
- 1/4 чайной ложки соль
- 2 Пита в греческом стиле
- 1/2 чашки сыр чеддер , тертый
- нарезанный помидор (по желанию)
- Приготовьте салат из тунца: В средней миске смешайте тунец, маринованные огурцы, сельдерей, майонез, лук, чесночный порошок, соль и перец, хорошо перемешайте.
- Приготовьте питы: Разделите салат из тунца между двумя питами, положив салат с тунцом только на половину питы. Сверху положите помидоры, затем посыпьте тертым сыром. Оставьте лаваш открытым и поместите в тостер или обычную духовку. Поджаривайте в течение 4-5 минут или пока сыр не расплавится сверху по вашему вкусу. Храните оставшийся салат с тунцом в холодильнике до 3 дней.
Примечания
Информация о питании, полученная с помощью My Fitness Pal.
Информация о пищевой ценности
- Размер порции: 1 бутерброд с лавашом
- Калорийность: 481
- Жир: 22 г
- Углеводы: 43 г
- Белок: 32 г
© Автор: Даниэль
Кухня: американский Метод: запеченный Карта рецептов на базеВы приготовили эти бутерброды с лавашом с тунцом? Как они оказались? Я хотел бы увидеть! Отметьте меня в своем посте, чтобы я мог увидеть ваше творение, или используйте #projectmealplan, чтобы поделиться!
О Даниэль
Привет, я Даниэль! Моя страсть к планированию питания родилась из желания сэкономить деньги и сократить количество пищевых отходов, и я хочу поделиться этим с вами! Помимо кулинарии и фотографии, я очень люблю своих кошек и собак, выращивание еды во дворе и сырные бутерброды! Подробнее.