Рисовая молочная каша в мультиварке рецепт с фото пошагово: Молочная рисовая каша рецепт в мультиварке

Распечатать рецепт

Вкусный и полезный рецепт, как приготовить молочную рисовую кашу с тыквой в мультиварке. Рисовая каша на молоке в мультиварке, это быстрый завтрак для удачного и плодотворного дня, и для детей не забудьте приготовить полезную молочную кашу из тыквы. Рецепт выполнен пошагово с фото.

Голоса: 0
Оценка: 0
Вы:

Оценить этот рецепт!

Рисовая молочная каша в мультиварке Мулинекс: рецепт с пошаговым фото

Рисовая молочная каша в мультиварке хороша на завтрак или полдник. Она не только сытная и вкусная, но и полезная. А поможет быстро приготовить это замечательное блюдо кухонная помощница под названием «мультиварка». С ее помощью можно готовить каши каждое утро и радовать свою семью свежим завтраком, ведь это очень легко и тратятся минуты. Каша дружба в мультиварке тоже готовится быстро и просто.

Рисовая крупа – это уникальный продукт, богатый содержанием углеводов. Рис способен впитывать в себя вредные вещества, очищая организм от шлаков и токсинов, на основе рисовой каши существуют даже диеты. Каша идеальна для питания детей в возрасте до 1 года. Итак, приготовим рисовую молочную кашу в мультиварке Мулинекс.

Каша получится вязкой, если взять рис и молоко в пропорции 1:4. Блюдо будет более вкусным, когда в тарелке кроме каши будут фрукты или орехи. Из фруктов можно использовать яблоки и бананы.

Для приготовления каши необходимо:

• рис – 100 г;
• молоко – 400 мл;
• сахар – 1 ст. л.;
• масло сливочное;
• щепотка соли;
• фрукты для украшения и подачи.

Приготовление молочной рисовой каши в мультиварке Мулинекс

Промыть рис в проточной воде и откинуть на дуршлаг.

В чашу мультиварки налить молоко. Будет молоко холодным или горячим значения не имеет, поэтому если молоко только закипело, его не нужно остужать.

Добавить рис в молоко, закрыть мультиварку крышкой и установить режим «Молочная каша» на 10 минут.

По истечении времени открыть крышку, добавить в кашу соль и сахар.

Некоторые хозяйки кладут сливочное масло и сахар еще до варки каши, но мне так нравится больше.

Выложить горячую кашу на тарелку, украсить фруктами и подавать на стол.

Для приготовления блюда использовалась мультиварка Moulinex CE 500E32.

Видео

Предлагаем вам еще один видео рецепт приготовления рисовой молочной каши в мультиварке.

Рисовая каша с куриной грудкой и овощами в мультиварке: рецепт с пошаговым фото

Личные впечатления о рецепте:

Вкусная и простая рисовая каша. Овощи можно брать “по сезону” или “по настроению”.

Чтобы приготовить рисовую кашу с куриной грудкой и овощами в мультиварке, вам понадобится:

Ингредиенты

• рис круглый – 1,5 мультистакана
• вода – 2,5 мультистакана
• лук репчатый –  1 шт.
• морковь – 0,5 шт.
• кабачок – 100-120 г
• чеснок – 3 зубчика
• филе куриное – 200 г
• специи для курицы – 2 ч.л.
• соль – по вкусу
• перец черный молотый – по вкусу
• масло подсолнечное – 1-2 ст.л.
• помидор – 0,5  шт.
• петрушка – по вкусу

Количество порций: 3

Калорийность: Среднекалорийный

Сложность: Легко

Как приготовить рисовую кашу с куриной грудкой и овощами в мультиварке: рецепт с пошаговым фото.

Пошаговое приготовление

Лук режем кубиками, морковь трем на крупную терку.
В чашу мультиварки вливаем масло, устанавливаем режим “жарка”. Кладем лук, морковь и готовим около 3 минут. Грудку режем средними кусочками и добавляем в чашу.

Всыпаем специи. При необходимости – соль и перец по вкусу. Перемешиваем и обжариваем все вместе еще около 4 минут.

Кабачок режем четверть-шайбами, а помидор – небольшими кусочками. Добавляем в мультиварку.

Перемешиваем. Добавляем промытый рис, воду и чеснок, порезанный тонкими шайбами. Пробуем на соль и при необходимости досаливаем.

Устанавливаем режим “рис”. У меня автоматический. Готовил эту порцию около 27 минут. За 5 минут до готовности на рис кладем мелко нарезанную петрушку (по вкусу).

Отличным дополнением к такой каше станут овощи или легкий овощной салат.
Если вы любите более жирные каши – увеличьте количество подсолнечного масла, или в готовую кашу добавьте сливочное масло по вкусу.
Приятного аппетита!

Facebook

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Рисовая каша с яблоками: рецепт для детского питания

Рисовую кашу на молоке приготовить совсем несложно.

Кстати, на нашем сайте есть рецепт приготовления молочной рисовой каши, все очень доступно и подробно описано.

А что, если добавить в такую кашу яблоки? Вроде бы все логично — варим кашу и » в процессе» добавляем кусочки свежих яблок. Раз-два-три — и у нас…молоко свернулось от кислоты, содержащейся в яблочном соке. Так что не надо так делать, дорогие друзья. Не надо портить продукты.

Сейчас мы расскажем, как приготовить аппетитную, красивую и вкусную рисовую молочную кашу с яблоками без всяких там хлопьев свернувшегося молока.

Секреты приготовления рисовой каши с яблоками

• Блюдо невозможно приготовить в один прием, как бы вам того не хотелось.

• Яблоки для каши нужно отдельно потушить или приварить, в кашу добавлять без жидкости.

• Старайтесь выбирать только самые сладкие яблоки.

• Молоко для варки каши должно быть очень свежим, даже вчерашнее — может свернуться.

Рецепт приготовления рисовой каши с яблоками в двух кастрюльках

Нет, ну а что такого? В одной кастрюльке варим кашу, в другой — тушим яблоки.

Далее — подробности приготовления.

Налейте в кастрюлю для каши 2 стакана воды. Тщательно промойте полстакана круглого риса, также всыпьте в кастрюлю. Поставьте на огонь, дождитесь, пока закипит, убавьте огонь и варите, пока не заметите почти полное выкипание воды. В процессе варки кашу нужно помешивать. Как только воды станет явно маловато для продолжения варки, влейте 1 стакан молока. Перемешайте, добавьте щепотку соли и сахар по вкусу. Варите на малом огне до загустения.

Тем временем начинайте параллельно готовить  яблоки. Очистите их, мелко нарежьте, выложите в кастрюльку и налейте немного воды для тушения. Можно добавить также небольшой кусочек сливочного масла.

О количестве яблок не говорим — здесь все зависит от вашего желания сделать кашу более или менее насыщенной фруктами. Да и возраст ребенка играет роль: годовалому достаточно половинку яблока на тарелку каши, пятилетнему можно добавить намного больше.

Тушите кусочки яблок на малом огне до размягчения (только следите, чтобы совсем эти кусочки в пюре не расползлись). После чего снимите с плиты и оставьте под крышкой. Перед использованием сцедите жидкость.

При желании в процесс приготовления рисовой каши с яблоками можно подключить мультиварку. Она, как известно, наша правая рука на кухне, вот и пусть трудится.

Рецепт приготовления рисовой каши с яблоками в мультиварке

Тут вам придется как-то изловчиться — яблоки-то все равно надо потушить отдельно. Есть два варианта: берите маленькую кастрюльку и тушите, пока в мультиварке готовится рис, или заранее потушите яблоки, а затем вытащите их из чаши, саму чашу помойте и сварите кашу.

Почему-то нам кажется, что второй вариант более трудоемкий. С кастрюлькой будет попроще.

Итак, чистите-режете яблоки, добавляете немного воды для тушения и ставите на маленький огонь. Пусть себе тушатся, пока вы варите кашу в мультиварке.

Для каши: полстакана риса промойте до чистой воды, залейте двумя стаканами молока, добавьте сахар по вкусу и щепотку соли. Готовьте в режиме «Молочная каша» до сигнала. Как только мультиварка пропищит, что все мол, готово — откройте крышку и добавьте в чашу тушеные яблоки, с которых вы предварительно сцедили жидкость.

Перемешайте. Закройте крышку и включите программу «Поддержание тепла» на 5-10 минут.

Вот и готова чудо-каша! Деткам постарше, лет 5-7, при подаче можно посыпать  молотой корицей. Буквально щепотки на тарелку хватит. А малыши пусть так едят — первые годы жизни не то время, когда надо знакомить детей со вкусом специй.

Вот прочитали вы все это и наверняка подумали, что будет намного проще приготовить рисовую кашу с яблоками без молока. Конечно, проще! Рецепт рисовой каши с изюмом и яблоками находится здесь.

Читайте также:

Вкусный пудинг из молока, риса и яиц для детского питания

Рецепт овсяной каши на молоке

Секреты Приготовления Каши Рисовой Молочной с Фото для Новичков

itupi

Все очень подробно написано и с фото!;))
супер)
спасибо!;)

engarat

Искала кашу рисовую молочную, а нашла все, что душе угодно!
Огромное спасибо, теперь будем дружить.

saruenoul

Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D

ksyusha

А у меня почему-то не получилось.
Я так старалась..
Жаль..

Катя Яросова

Анюша, спасибо вам огромное!!!
каша рисовая молочная супер!
Самое здоровское, что и быстро и вкусно!!!
Благодаря вам я полюбила готовку!!

viktoriya92

Большое спасибо, ПРЕВОСХОДНО!!!

anggi

Муж не любит кашу рисовую молочную, а тут увидев это чудо попросил положить ему кашу рисовую молочную!
ему очень понравилось!
и родители его в восторге!
свекровь вообще готовить ничего не умеет, а я тут через год такими кулинарными изысками блещу))
круто)

nurduples2001

ОЧЕНЬ!!!
СПАСИБО!!!

atolilol1998

Давненько мы с подругой пробовали приготовить кашу рисовую молочную на Новый год, но у нас не получилось.
И после этого я решила, что кашу рисовую молочную — это не моё.
Но в последнее время я стала частым посетителем этого сайта и наткнулась на этот рецепт.
По этому рецепту приготовила кашу рисовую молочную.
И впервые у меня получилось!!!
Получилось настолько вкусно, что я и не ожидала!
Большое спасибо вам за великолепные рецепты с пошаговыми инструкциями!

alulil

Анюша, спасибо большое, за вкусный превкусный каша рисовая молочная!!!

tsopa_97

Рецептик каши рисовой молочной прямо специально для меня.

Людмила Костромитинова

Да у вас тут прям какие-то кулинарные шедевры!
СПАСИБКИ!!!

arisha

Готовила вчера каши рисовой молочной по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!

2rare2die

В общем, рецепт замечательный!
буду еще экспериментировать с кашей рисовой молочной!

ekisteas

В общем, каша рисовая молочная супер!
Автор-волшебница!!!

Рисовая каша с тыквой в мультиварке, с молоком рецепт с фото пошагово

Ароматная каша с тыквой и рисом любима многими за чудесный, незабываемый вкус и питательность. Готовить ее довольно просто, однако с непривычки можно наделать множество ошибок, которые отразятся на вкусе этого знаменитого блюда.

Научившись правильно ее готовить, вы уже никогда не сможете отказаться от искушения полакомиться с близкими изумительно вкусной кашей. Сегодня я хочу предложить вам простой рецепт очень полезной и аппетитной молочной рисовой каши с тыквой, которую мы будем готовить при помощи мультиварки.

Каша из тыквы с рисом в мультиварке

Каша из тыквы с рисом – очень вкусное и невероятно полезное блюдо, которое станет отличным источником энергии и витаминов не только для взрослого, но и для детского организма. Сегодня мы расскажем вам, как сделать ее при помощи мультиварки и упростить процесс готовки.

Каша из тыквы с рисом в мультиварке

• очищенная тыква – 350 г;
• круглый рис – 1,5 ст.;
• молоко – 3 ст.;
• вода фильтрованная – 2 ст.;
• сахар – 3 ст. ложки;
• ванилин;
• масло сливочное – 50 г.

Предлагаем вам проверенный способ, как сварить кашу из тыквы с рисом. Итак, тыкву нарезаем небольшими кубиками, выкладываем в посуду мультиварки, вливаем немного воды и томим ее до мягкости, выставив режим «Тушение». Крышку прибора при этом закрываем.

Тем временем подготавливаем рис – хорошенько промываем его и высыпаем на полотенце. Как только тыква станет мягкой, превращаем ее блендером в пюре, слив лишнюю жидкость. Затем выкладываем овощную массу с рисом в чашу, добавляем по вкусу сахар и заливаем молоком и фильтрованной водой. По желанию для наибольшего аромата, приправляем кашу ванилином и закрываем прибор крышкой. После этого выбираем на дисплее программу «Каша» и выставляем время на 1 час. Услышав сигнал готовности, переставляем мультиварку в режим «Подогрев» и засекаем еще полчаса. По прошествии заданного времени, ароматная и необыкновенно вкусная каша из тыквы с рисом готова! Подаем ее с фруктами и вареньем, заправив кусочком сливочного масла.

Молочная каша с тыквой, рисом и изюмом

• тыква – 450 г;
• рис – 1 ст.;
• молоко – 650 мл;
• сахар – 2 ст. ложки;
• вода – 1,5 ст.;
• изюм – горсть.

Для приготовления каши с рисом тыкву промываем, разрезаем пополам, удаляем все семечки, волокна и измельчаем мякоть кубиками. После этого выкладываем овощ в чашу мультиварки, заливаем фильтрованной холодной водой и включаем режим «Выпечка» на 30 минут. Затем открываем крышку прибора и всыпаем стакан риса. Изюм промываем и бросаем в мультиварку вместе с сахарным песком. Далее вливаем молоко, все хорошенько перемешиваем и включаем программу «Молочная каша» примерно на 35 минут. После звукового сигнала, переводим прибор в программу «Подогрев» и оставляем еще на 15 минут. Теперь раскладываем кашу в тарелки и подаем на стол, заправив сливочным маслицем и украсив по желанию свежими ягодами.

Каша из тыквы на воде с рисом и яблоками

• тыква – 600 г;
• рис круглый – 0,5 ст.;
• яблоки – 2 шт.;
• изюм – 0,5 ст.;
• вода фильтрованная – 3 ст.;
• масло сливочное – 30 г.

Тыкву промываем, обрабатываем, разрезаем на кусочки и выкладываем в чашу. С яблок срезаем кожуру, шинкуем тонкими ломтиками и отправляем их туда же. Рис и изюм промываем, высыпаем в мультиварку и заливаем содержимое фильтрованной водой. Бросаем по вкусу сахар, тщательно все перемешиваем, закрываем крышку прибора и выставляем на дисплее программу «Плов». После звукового сигнала добавляем в кашу кусочек сливочного масла, перемешиваем и раскладываем по тарелкам.

Каша из тыквы с рисом и пшеном в мультиварке

• пшено – 200 г;
• рис – 200 г;
• тыква – 1 кг;
• молоко – 3 ст.;
• сахар – 150 г;
• масло сливочное – 120 г;
• соль – щепотка;
• ванилин – по вкусу.

Подготавливаем сначала крупу: рис и пшено по отдельности перебираем от мусора, промываем и заливаем на 15 минут теплой водой. Тыкву обрабатываем и нарезаем кубиками. Чашу мультиварки промазываем маслом, выкладываем тыкву и вливаем стакан молока. Выбираем программу «Суп» и варим 15 минут. После этого выкладываем овощ в тарелку и разминаем блендером. В чашу наливаем еще стакан молока, высыпаем крупы, выставляем программу «Каша» и варим 20 минут. Затем добавляем тыквенную массу, вводим оставшееся молоко, бросаем сахар, ванилин и кладем масло. Оставляем прибор на том же режиме и засекаем 15 минут. При подаче украшаем блюдо фруктами и орехами.

Рецепт приготовления рисовой каши с тыквой в мультиварке

Кухонные принадлежности

• Разделочная деревянная или пластмассовая доска и острый длинный нож подготовьте первым делом.
• Ничего не получится без мультиварки любой марки.
• Советую подготовить заранее несколько мисок разной формы и глубины.
• Дуршлаг также будет не лишним во время подготовки риса.
• Деревянная длинная ложка пригодится для размешивания ингредиентов в чаше мультиварки.
• Порционные тарелки для подачи горячего блюда на стол предлагаю подготовить заранее.

Ингредиенты

Польза и вред

Рисовая каша пользуется популярностью во многих странах. Ее легко можно комбинировать с различными продуктами и употреблять не только в качестве полноценного завтрака и гарнира, но и в качестве десерта. Особенно сладкий насыщенный вкус у рисовой каши получается в совокупности с пряной тыквой. Этот дуэт представляет собой мощный комплекс из полезных витаминов и микроэлементов, которые помогут зарядить организм энергией на долгое время.

Рисовая каша содержит в себе крахмал, белки и натрий, которые положительно влияют на здоровье человека. Любопытно, что в состав риса не входит глютен, поэтому это блюдо можно употреблять людям, которые особенно чувствительно реагируют на аллергенные вещества.

За счет своей мягкой и склизкой консистенции продукт благотворно влияет на микрофлору кишечника, мягко обволакивая его слизистую. Его советуют также к употреблению людям с сердечно-сосудистыми и костными заболеваниями из-за высокого содержания калия в составе риса. Регулярное употребление рисовой каши позволяет улучшить состояние кожи, ногтей и волос, поэтому особенно важно потреблять эту пищу тем, кто сидит на жестких диетах, чтобы зарядить организм питательными элементами.

Каши с тыквой считаются низкокалорийными, они способствуют мягкому очищению кишечника, а также снижению веса. Также состав этого овоща богат пектинами, которые помогают вывести токсины из организма. Нередко специалисты рекомендуют употреблять тыквенные каши тем, у кого наблюдаются проблемы со зрением – содержание каротина в тыкве больше, чем в моркови. Сладкий вкус тыквы весьма необычно гармонирует с нейтральным привкусом риса, делая блюдо еще более аппетитным.

Основной вред рисовой каши с тыквой заключается в том, что ее не рекомендуется употреблять людям, которые больны сахарным диабетом. Фермент в составе риса при регулярном его употреблении может усугубить болезнь, а в тыкве содержится большое количество фруктового сахара.

Полезные рекомендации

Для того чтобы сэкономить время, рекомендую замочить предварительно промытый рис в теплой воде на полчаса. Во-первых, набухшие рисовые зерна гораздо быстрее достигнут полной готовности. Во-вторых, они меньше впитают в себя жира, масла и блюдо получится более легким. Также советую немного подсолить воду во время замачивания риса.

• Для быстрой и легкой очистки тыквы рекомендую сначала разрезать ее пополам, затем извлечь мякоть с помощью обычной ложки и нарезать плод на ломтики, как мы обычно нарезаем арбуз, и только после срезать толстую кожуру – так вы сэкономите время и собственные силы.
• Тыкву можно натереть на терке с крупными зубцами, если сделать именно так, она быстрее достигнет полной готовности.
• Количество сахарного песка регулируйте самостоятельно: если вы любите более сладкие блюда, добавьте больше сахара.
• То же самое касается и молока. Если вы желаете получить жидкую рисовую кашу, увеличьте количество молока.
• Вместо риса вы можете использовать пшенную, овсяную, ячменную кашу. Также с тыквой очень хорошо сочетается вермишель, блюдо получается неповторимо вкусным и очень полезным.

Рецепты

Мультиварка позволяет сохранить все питательные вещества риса и тыквы, являясь наиболее щадящим вариантом приготовления блюда. Существует множество рецептов рисово-тыквенной каши. Они различаются способом варки и пропорциями ингредиентов в зависимости от вкусов потребителя.

Наиболее популярный рецепт включает в себя следующие ингредиенты:

• рис круглый – 150 г;
• тыква свежая – 450 г;
• молоко – 300 г;
• масло сливочное – 50 г;
• сахарный песок, соль – по вкусу.

Среднее время приготовления – 1,5 часа.

1. Помыть, очистить тыкву и порезать на кубики среднего размера.
2. Поместить тыкву в мультиварку вместе со сливочным маслом на режим «тушение» с таймером на 30 минут. Для удобства употребления после приготовления можно размять тыкву вилкой или измельчить в блендере (особенно актуально для детей).
3. Рис промыть 2-3 раза под проточной водой. Добавить к тыкве вместе с молоком, сахаром и солью по истечении времени. Установить тот же режим на 40-50 минут в зависимости от мощности мультиварки.

Для худеющих наиболее актуальным будет рецепт каши на воде. Он включает в себя:

• мякоть тыквы – 200 г;
• пропаренный рис – 150 г;
• вода – 400-500 мл;
• изюм – 1 горсть;
• масло сливочное – 25 г;
• сахар, соль – по вкусу.

Процесс приготовления состоит из двух этапов.

1. Мякоть тыквы натереть на терке и выложить на дно мультиварки вместе со сливочным маслом. Варить в режиме «тушение» 15-20 минут или «выпечка» 20-25 минут.
2. По сигналу таймера выложить в мультиварку промытый изюм и рис. Добавить сахар, соль. Перемешать и добавить воды. Варить еще 30-40 минут до полной готовности риса.

Не менее вкусным и полезным вариантом будет рисово-пшеная каша с тыквой. Понадобятся:

• рис круглозернистый – 200 г;
• мякоть тыквы – 700 г;
• крупа пшеная – 220 г;
• молоко – 500 мл;
• масло сливочное – 100 г;
• ванилин – 2 г;
• сахар, соль – по вкусу.

1. Промыть рис в теплой воде, а затем оставить в холодной на 20 минут.
2. Перебрать и промыть пшено, также залить на 20 минут прохладной водой.
3. Тыкву порезать на кубики и выложить в чашу мультиварки, которую предварительно нужно смазать сливочным маслом. Варить в стакане молока 15 минут в режиме «суп».
4. После готовую тыкву вынуть из чаши и превратить в пюре.
5. Крупы смешать в мультиварке с сахаром и солью, залить оставшимся молоком и варить в режиме «крупы» 25 минут.
6. По сигналу таймера выложить к крупе тыкву и варить в режиме «каши» еще 15 минут.

Готовую рисовую кашу с тыквой можно дополнять различными ингредиентами. Например, худеющим можно заменить сахар медом, а для детей добавить дополнительный источник витаминов – сухофрукты. Также такая каша хорошо сочетается со свежими фруктами, например, с грушей.

Употреблять кашу лучше всего горячей, сразу после приготовления. Она отлично сочетается с такими молочными продуктами, как йогурт, кефир и молоко. Блюдо идеально подходит для завтрака в сочетании со свежим белым хлебом, сдобренным сливочным маслом.

Подробнее о том, как приготовить рисовую кашу с тыквой в мультиварке, вы узнаете из следующего видео.

Приготовление каши по этапам

Подготовим продукты

1. В первую очередь займемся рисом: несколько раз тщательно промываем его в теплой воде.

2. Затем заливаем водой чистый рис и отставляем его в сторону набухать.
3. Далее промываем тыкву под проточной водой, удаляем семена и срезаем кожуру. После этого промываем плод и нарезаем на кусочки средней величины.

Приготовим кашу

1. Обильно смазываем стенки чаши устройства сливочным маслом, чтобы молоко не «убежало» в процессе приготовления каши.

2. Далее откидываем рис на дуршлаг, еще раз промываем крупу под чистой водой и отправляем в чашу.

3. Поверх риса выкладываем измельченную тыкву.

4. После этого добавляем туда же сахарный песок, соль и сливочное масло.

5. Теперь заливаем полученную массу молоком комнатной температуры.

6. Аккуратно перемешиваем ингредиенты между собой и закрываем крышку устройства.

7. Далее включаем программу «Варка» и занимаемся своими делами полчаса, в процессе ни в коем случае не открываем крышку.

   
   

Конечный этап

1. После звукового сигнала, оповещающего об окончании программы, открываем крышку и перемешиваем кашу.

2. Затем снова закрываем крышку и оставляем кашу при включенной программе «Подогрев» приблизительно на десять-пятнадцать минут.
3. Готовую кашу раскладываем по тарелкам и угощаем ею всех желающих.

Видео рецепта приготовления рисовой каши с тыквой в мультиварке

Ниже представлен видеоматериал, который подробно освещает весь процесс приготовления рисовой каши с тыквой по рецепту, описанному выше. Потратив всего пять минут на просмотр, вы убедитесь, что эта каша готовится сама, практически без вашего участия.

Также вы сможете оценить аппетитный вид уже готовой рисовой каши с ароматными кусочками тыквы.

Тыквенная каша с рисом в мультиварке

Ароматной и нежной получается тыквенная каша в мультиварке. Особенно из риса. Этот рецепт отлично подойдет тем людям, которые не любят тыкву за ее своеобразный вкус и запах. Именно рис с тыквой формируют необычное блюдо.

Рис культивировался на нашей планете еще тысячу лет назад. И сегодня его употребляют в пищу больше половины населения Земли. Известно, что рисовая крупа имеет абсорбирующие свойства, способствует очищению и оздоровлению организма. Она часто используется в диетических и детских рецептах.

Технология приготовления

Рисовая каша с тыквой в мультиварке – это очень полезное, вкусное, сладкое и сбалансированное лакомство, которое понравится и детям, и взрослым. Приготовление тыквенно-рисовой кашки может происходить в мультиварке Редмонд, Поларис, Филипс, Скарлет, Мулинекс. Рисовая молочная каша получается одинаково вкусной в любой из них. Отличие заключается лишь в том, что модели оснащены разными функциями, мощностью и базовыми режимами приготовления блюд.

Каша рисовая с тыквой на молоке в мультиварке получается очень ароматной, пестрой, полезной, нежной и божественно вкусной.

Полезные свойства тыквы

Рецепт блюда из тыквы – один из самых популярных в осенний и зимний периоды. Ученые утверждают, что в холодное время года необходимо есть много красных и оранжевых продуктов. А тыква – идеальный вариант. Ведь в ней содержится «гормон счастья», она помогает бороться с хандрой и депрессивными состояниями.

Тыкву употребляли в пищу много столетий назад. Упоминания о солнечном овоще находили в рецептах наших предков и даже древних ацтеков. В упоминаниях испанского мореплавателя Бернардино де Сагун указано, что индейцы ели не только мякоть, но и соцветья и семечки. А каша из тыквы – один из любимых рецептов наших прабабушек.

Диетологи и любители полезного питания согласны с ацтеками – это исключительный диетический овощ, в несколько раз полезнее апельсин и другой заморской экзотики. Врачи рекомендуют ее включать в рацион детей и взрослых.

Блюда из тыквы способствуют очищению организма, помогают наладить работу желудочно-кишечного тракта, способствуют оздоровлению печени. В плодах тыквы содержаться витамины группы В2, В3, В12, витамины А, С, Е, Т и другие. Дополнительно содержит кальций, фолиевую кислоту, Омега-3, кобальт, цинк. Тыква нормализуют работу нервной и кровеносной системы, улучшает работу мозга, незаменима для людей с вегетососудистой дистонией, гипертонией и заболеваниями сердца. А семечки помогают в борьбе с гельминтами, укрепляют иммунитет и насыщают организм незаменимыми жирами.

Если в рационе человека есть блюда из тыквы хотя бы три раза в неделю, это положительно влияет на цвет и состояние кожи, омолаживает, укрепляет волосы и ногти.

Лучше всего овощ усваиваться после термообработки, поэтому из нее принято готовить каши, запекать ее с различными специями и фруктами. Тыквенная каша с рисом в мультиварке готовится достаточно просто. В рецепте используются те же ингредиенты, что и много лет назад в старорусской кухне.

Ингредиенты

Для приготовления полезного блюда понадобятся такие ингредиенты:

Молочная тыквенная кашка готовится с рисом, пшеном. Однако с рисом она получается гораздо вкуснее и питательнее.

Рецепт каши из тыквы с рисом на молоке

Для приготовления каши из тыквы на молоке в мультиварке вам понадобится:

Чтобы рис с тыквой в мультиварке получился вкусным, необходимо учитывать некоторые тонкости приготовления.

• Во-первых, важно выбирать зрелый, сочный плод. Спелый овощ имеет сухую плодоножку, порой сам отваливается от ботвы. А семечки на вкус хрустящие и сладкие. Обратите внимание на цвет овоща и его общее состояние, если покупаете его в супермаркете. На тыкве не должно быть темных пятен, вмятин и т.д. Овощ берите свежий, а не присохший либо вялый. Он должен быть ярко-желтым, золотистым. И также необходимо учитывать сорт тыквы. Вкусная каша получается из мускатных тыкв, еще подойдет сорт Баттернат, Лечебная, Русская.
• Во-вторых, в процессе приготовления каши из тыквы следует мелко измельчать мякоть. Например, натереть ее на мелкую терку либо нарезать кубиками. Данные манипуляции сократят время готовки в два раза, избавят блюдо от волокон и крупинок.
• В-третьих, рекомендовано доводить овощ до готовности перед закладкой крупы. Овощ иногда готовится дольше пшена или риса. Следует учитывать сорт овоща. Также можно использовать тыкву, которую предварительно запекли в духовке или сварили отдельно.
• В-четвертых, тушите тыкву в воде, а молоко добавляйте вместе с крупой. Лишнюю воду можно слить или смешать с молоком. Мякоть, приготовленная в воде, даст насыщенный, яркий цвет готовой каше.

Как правильно выбрать продукты

• При выборе риса необходимо знать об особенностях различных сортов. Короткие и белые зернышки быстро впитывают воду, а значит, сильно разбухают и становятся мягкими и клейкими буквально через полчаса интенсивной варки. Что же касается продолговатых и прозрачных зерен риса, они преимущественно увеличиваются в длину при варке и достигают полной готовности примерно через полтора-два часа.Как правильно выбрать продукты

Настоятельно советую использовать для реализации рецепта пропаренный рис – обработанные паром зерна сохраняют в себе большое количество витаминов и минералов. Данный сорт отличается желтовато-янтарным цветом, превращающимся в белоснежный во время готовки. Пропаренный рис достигает полной готовности спустя 20-25 минут варки, при этом зернышки не слипаются между собой, а сохраняют свою форму. Более того, рис остается вкусным и рассыпчатым даже после повторного разогрева готового блюда.

• Не покупайте рис, если заметите в упаковке множество расколотых зернышек – во время варки они быстро разварятся и испортят вкусовые качества и внешний вид блюда.
• Выбирая тыкву, помните, что крупные экземпляры отличаются волокнистой мякотью и очень толстой кожурой. Гораздо лучше подойдет тыква средней величины. Спелость тыквы можно определить по плодоножке – она должна быть полностью высохшей.
• Покупая тыкву в разрезанном виде, обратите внимание на семена, они должны быть крупными и твердыми. Мякоть спелой тыквы – насыщенного оранжевого цвета.

Вывод

Каша из риса с тыквой – одно из универсальных диетических блюд, а с помощью мультиварки баловать себя подобными вкусностями можно практически каждый день, нисколько не напрягаясь. Худеть вкусно с таким меню – простейшая задача.

Как тратить больше времени на себя и семью, а не готовить часами? Как делать блюдо красивым и аппетитным? Как обходиться минимальным количеством кухонных приборов? Чудо-нож 3в1 — удобный и функциональный помощник на кухне. Попробуйте со скидкой.

Польза вегетарианской пищи

Основа любого рациона – вторые блюда. Жидкую пищу (супы, бульоны) достаточно употреблять несколько раз в неделю, но без второго не получится составить обед или ужин. Особенную ценность на диете представляют собой вегетарианские вторые блюда.

Во-первых, они являются источником уникальных белков, углеводов и жиров, более полезных, чем аналоги животного происхождения. Во-вторых, растительные продукты содержат клетчатку. Это незаменимый сложный углевод, обеспечивающий длительное насыщение. В-третьих, благодаря овощам, фруктам и крупам человек получает витамины, ответственные за здоровый иммунитет.

В группе растительных компонентов есть продукты с белковым уклоном и с уклоном в сторону углеводов. Это значит, что вегетарианская пища пригодна как для протеинового рациона, так и для углеводного. Животная пища не может похвастаться подобным разбросом.

Среди вегетарианских горячих блюд есть универсальные рецепты, которые одновременно подходят и для завтрака, и для обеда, и для полдника. Они могут быть основным блюдом или десертом, приятным лакомством.

Приготовление

Алгоритм приготовления молочной тыквенной кашки с рисом:

1. Изучите рецептуру, подготовьте все необходимые ингредиенты. Что касается тыквы, то она должна быть спелой, сочной, сладкой и иметь насыщенный оранжевый цвет. Ее необходимо очистить, обмыть в воде. Затем нарежьте ее кубиками небольших размеров. При отсутствии свежей можно использовать замороженную тыкву.

2. Отрежьте небольшой кусочек сливочного масла, чтобы смазать дно и боковые стенки чаши мультиварки.

3. В подготовленную ёмкость отправьте нарезанную тыкву.

4. Что касается рисовой крупы, то ее необходимо промыть холодной, а затем теплой либо горячей проточной водой. Это позволит вам смыть с нее крахмал, жир. Так готовое блюдо получится рассыпчатым.

5. Подготовленную крупу отправьте к тыкве в чашу кухонного прибора.

6. После этого отмерьте указанное количество воды, свежего молока. Затем влейте в чашу прибора. На этом же этапе добавьте сахар и немного соли.

7. Ёмкость отправить в мультиварку и зафиксировать. Прикрыть крышку до щелчка. Установите соответствующий режим приготовления, имеющийся в вашем чудо-приборе. Оптимальным будет «Молочная каша», «Суп», «Каша», «Рис». Продолжительность приготовления тыквенно-рисовой каши с молоком составит не менее двадцати минут.

8. Когда блюдо будет готово, мультиварка подаст вам звуковой сигнал. Не спешите сразу же открывать крышку и раскладывать лакомство по тарелкам. Оставьте его еще на десять минут, чтобы оно настоялось, а рис пропитался ароматом тыквы.

9. После этого тщательно перемешайте полезное блюдо, добавьте немного сливочного масла и подайте порционно.

Тыквенно-кукурузная каша со сливками в мультиварке

Тем, кто любит кукурузную кашу, посвящается. Нежное, сладкое и очень питательное блюдо. А какое яркое! Настоящее солнце на тарелке.

Сколько по времени – 1 час.

Какова калорийность – 195 калорий.

Как приготовить:

1. Тыкву почистить и вымыть, нарезать небольшими кусочками;
2. Сливочное масло порезать на кубики;
3. В мультиварке выбрать режим «Выпечка» и в ее емкость положить тыкву и сливочное масло. Готовить десять минут, пока овощ не станет мягче;
4. Далее открыть крышку устройства и влить треть всех сливок;
5. Включить режим «Тушение» и готовить пятнадцать минут;
6. Снова открыть крышку, влить половину оставшихся сливок, закрыть и на том же режиме держать еще пятнадцать минут;
7. Кукурузную крупу тщательно промыть;
8. Затем в емкость к тыкве добавить крупу, оставшиеся сливки и весь сахар;
9. Выбрать режим «Каша» и готовить последние десять-пятнадцать минут;
10. После писка мультиварки, открывать ее сразу не стоит. Пусть каша немного постоит.

Совет: этот рецепт вкусно дополняется сухофруктами или орехами. Калорийность при этом возрастет, но блюдо насытит организм на несколько часов гарантировано.

Каша из тыквы — подготовка продуктов

Чтобы приготовить вкусную кашу, понадобится вкусная тыква. А чтобы она была вкусной, нужно знать, как ее выбрать. При том, что делать это нужно внешне, не разрезая плод.

1. Чем больше плод, тем больше волокон и семян будет в его центре. Конечно, если вы планируете сушить семена, то вам лучше взять именно большой плод, чтобы «попасть» на большее количество семян. Но в случае нашего блюда лучше взять небольшие или средние тыквы;
2. Мало того, большие тыквы часто могут горчить или же быть слишком водянистыми;
3. У каждого плода есть вертикальные полоски. Так вот, они обязательно должны быть ровными. Только тогда вы можете быть уверены в том, что ваша тыква идеальна. Если полоски прерываются или они изогнуты, то в мякоти очень много нитратов;
4. Корешок тыквы обязательно должен быть сухим. Это будет означать, что плод идеально дозрел. Если хвостик «свежий», то плод может быть несозревшим;
5. Кожура плотная, твердая, без ударов, вмятин и других дефектов;
6. Внешний цвет кожуры колеблется цветами. Но считается, что чем больше оранжевого и чем он насыщеннее, тем слаще мякоть вас ожидает;
7. Если вы приобретаете не целый плод, а половину или четверть, то стоит обратить внимание на семена. Они должны быть крупными, твердыми, созревшими;
8. По целому плоду еще можно постучать – как в случае с арбузом. Звук должен быть глухим;
9. Тыква особенна тем, что ее внешний «вес», не всегда совпадает с реальностью. То есть «на глаз» она может оказаться легкой, а поднять ее невозможно;
10. Не покупайте тыкву, у которой срезана плодоножка. Часто продавцы срезают зеленый хвостик, чтобы скрыть то, что продукт еще не готов к продаже;
11. Если надавить ногтем на кожуру, и она легко поддается ему, плод еще не дозрел;
12. Мякоть разрезанной тыквы можно пощупать. Если она слишком мягкая, уже больше похожа на крем или тесто – она перезрела.

Выбрав тыкву, считайте, что вы готовы к готовке, ведь это наш основной ингредиент на сегодня. Выбрать плод не так уж и сложно. Тут главное быть внимательным и настойчивым. Каждый из нас знает, на какие уговоры и скидки готовы пойти продавцы, лишь бы продать свой товар, пусть он и не является пригодным.

Каша из тыквы с корицей в мультиварке

Время приготовления

105 минут

калорийность на 100 грамм

80 Ккал

Корица – одна из любимых специй во всем мире. В сочетании с тыквой она прекрасно себя раскрывает. Такой быстрый завтрак надолго зарядит энергией!

Как приготовить:

1. Тыкву необходимо очистить от кожуры и семян;

2. Далее мякоть порезать небольшими кусочками и выложить их в чашу мультиварки;
3. Сюда же добавить сахар, корицу и соль по вкусу;
4. Сливочное масло разрезать на несколько частей и положить их в разные части емкости;
5. Сверху залить все молоком;

6. Выбрать режим «Тушение», по времени это полтора часа;
7. Когда каша готова, можно добавить еще сливочного масла или сахара.

Совет: вместо тертой корицы, при приготовлении можно использовать половину целой палочки. Больше ставить не нужно, иначе пряность затмит саму тыкву и будет горчить.

Подборка полезных советов

Для приготовления тыквенной каши с рисом лучше всего покупать круглый рис. В нем содержится очень большое количество крахмала даже после промывания воды. Поэтому, этот сорт риса идеально подойдет для приготовления каши.

При выборе кукурузной крупы обязательно обращайте внимание на степень помола. Ни в коем случае не берите очень мелко помолотую кукурузу, так как это уже мука и ничего путного из такой крупы не получится. Цвет крупы, кстати, должен быть ярко-желтым.

Если каша несладкая, то можно поэкспериментировать с добавками. К примеру, можно добавить немного сыра. Хорошо подойдут твердые сорта вроде пармезана. Можно добавить чеснок или стручок чили для тех, кто любит пикантную пищу.

Если каша сладкая, то можно добавить пряностей вроде аниса, палочки корицы, гвоздику. Можно свежие ягоды и фрукты, сухофрукты, орехи. Когда каша слишком густая, можно разбавить ее молоком. Так, кстати, лучше для детей.

Каша из тыквы – это что-то новое на вашей кухне. Такую кашу обязательно нужно попробовать. Как минимум потому, что она готовится очень быстро и очень просто. И это очень вкусно!

Каша из тыквы на молоке в мультиварке по старинному рецепту

На Руси люди часто готовили различные каши, в том числе и с добавлением тыквы. В настоящее время большинство рецептов потеряны, но кое-что сохранилось. Этот рецепт практически не отличается от предыдущих, основные продукты остаются, а дополняют этот рецепт полезные и вкусные добавки. Рассмотрим все подробно.

Что нужно подготовить:

• тыкву – 500 г;
• белый круглозернистый рис — 1 стакан;
• молоко – 1 стакан;
• горячую воду – половину стакана;
• изюм – по вкусу;
• мед – 2 ст.л.;
• лимон – половинку;
• сливочное масло – 100 г.

Приготовление каши из тыквы на молоке в мультиварке:

1. Оказывается, приготовить в мультиварке кашу из тыквы – это проще простого. Итак, начнем с подготовки оранжевого овоща. Тыкву нужно вымыть, освободить от кожуры и нарезать на небольшие кусочки.
2. Варим тыкву. Сделать это можно в чаше мультиварки или на плите. Если будете варить в мультиварке, тогда заливайте кусочки тыквы водой, чтобы она едва покрывала их. Время приготовления – 20 минут, программа «Выпечка». Если спешить некуда, тогда можно установить режим «Тушение», время – 40 минут. Кстати, чтобы тыква быстрее сварилась, залейте ее сразу горячей водой.
3. Готовность тыквы проверьте вилкой или острым ножом. Лишнюю воду нужно слить, тыкву размять. Если любите, чтобы в каше попадались кусочки тыквы, тогда не старайтесь размять все содержимое чаши мультиварки.
4. Залейте отварную тыкву теплым молоком и одновременно поставьте на плиту сковороду, положите небольшой кусочек сливочного масла и обжарьте заранее промытый изюм, чтобы он быстрее размягчился. Обжаривать изюм нужно на очень маленьком огне, чтобы не пригорел.
5. А вот и маленькая хитрость: к изюму высыпаем промытый рис (хорошенько промываем несколько раз, каждый раз заливаем новую воду), выдавливаем из лимона сок (нужно максимум 2 ст.л.), перемешиваем все ингредиенты. Продолжаем обжаривать не более 1 минуты. Эту работу можно сделать и в чаше мультиварки, только придется выложить тыкву, а потом вернуть ее обратно, чтобы обжарить все ингредиенты. Режим «Жарка», время устанавливается автоматически.
6. Теперь нужно переключить прибор в режим «Тушение», можно «Каша» или «Молочная каша», задать время – 40 минут. Возможно, рис приготовится быстрее, тут все зависит от мощности прибора.
7. После сигнала нужно открыть крышку, положить пару ложек меда, хорошенько, но осторожно, перемешать содержимое. Все, каша из тыквы на молоке в мультиварке готова. Все очень просто.

Остается только продегустировать получившееся блюдо и наслаждаться отменным вкусом. Вы не поверите, но каша получается ну очень вкусной и ароматной. Разложите горячую кашку по тарелкам и не забудьте притрусить измельченными орешками. Приятного вам аппетита!

Особенности диеты

Диетическое питание – рацион, подразумевающий снижение веса и способствующий комплексному оздоровлению, налаживанию метаболизма. Диета – комплекс ограничений и строгих рамок. Без этого не обойтись в стремлении избавиться от лишних килограммов.

Но ограничения не такие строгие, как принято считать. Вокруг диет оформился круг мифов и стереотипов, благодаря которым методика почему-то считается синонимом голодовки. Это ошибка. На диете допускается и первое, и второе, и закуски. Иногда можно побаловать себя десертом.

Худеющие при составлении рациона должны руководствоваться следующими правилами:

1. Максимальная натуральность каждого блюда. Никаких заменителей, полуфабрикатов, псевдо-ингредиентов, пакетированных и подобных аналогов.
2. Меньше жареного, больше вареного, печеного, тушеного.
3. Нельзя забывать, что соль и сахар – только дополнения в рецепте, подчеркивающие вкусовые особенности. Сахар – чистый углевод, соль – вещество, нарушающее водный баланс в организме. Злоупотреблять ими нельзя.
4. Соблюдать принцип меры. Даже если калорийность конкретного блюда уверенно стремится к нулевой, переедание недопустимо. Прием пищи строго по режиму, размер порций фиксированный.

Важно! Прежде чем садиться на диету, важно получить консультацию квалифицированного диетолога и терапевта. Первый врач подберет индивидуальный сценарий питания, а второй подкорректирует его, если у человека есть патологии и хронические болезни.

Рецепт каши из коричневого риса Мультиварка

Смешайте овсяное молоко (или другое немолочное молоко или воду), рис и соль в мультиварке на 5 или 6 литров. Накрыть крышкой и варить на медленном огне до мягкости и кремовой консистенции около 8 часов. Объявление

Добавьте оба вида овса, яблок, ванили, корицы и коричневого сахара. Влейте все 10 стаканов воды; накрыть крышкой и варить на НИЗКОМ в течение 6 часов или на ВЫСОКОМ в течение 4 часов, пока коричневый рис не станет полностью мягким. Снимите крышку с плиты и хорошо перемешайте. Отключите вилку от сети и дайте каше постоять в охлаждающей мультиварке 10-15 минут перед подачей на стол.

Как приготовить рисовую кашу в мультиварке?

Почистите внутреннюю часть 5-кварт. мультиварка с топленым маслом. Добавить рис, сахар, соль, молоко и половину с половиной; перемешайте, чтобы соединиться. Готовьте под крышкой на сильном огне в течение 2 часов; помешивать. Накрыть крышкой и варить 30 минут, пока жидкость почти не впитается, а рис не станет мягким. При желании добавьте молока и посыпьте вишневым пирогом и миндалем.

Как приготовить коричневый рис в мультиварке?

Обрызгайте внутреннюю часть плиты антипригарным спреем.Если это не ваше дело, можно натереть маслом стенки и дно плиты. Добавьте две чашки коричневого риса, 3 1/3 чашки бульона (овощной или куриный бульон отлично подойдет) и 1 столовую ложку оливкового масла. Перемешайте. Готовьте на высокой температуре, периодически помешивая, пока рис не станет пушистым, 2–4 часа.

Как приготовить кашу для завтрака из коричневого риса?

Рекомендации Смешайте приготовленный коричневый рис, молоко, чернику, корицу и мед в маленькой кастрюле. Доведите до кипения, затем убавьте огонь до минимума и тушите 20 минут.В небольшой миске взбить яйцо. Темперируйте яйцо, взбивая немного горячего риса по столовой ложке за раз, пока не получите около 6 столовых ложек.

Как приготовить кокосовый рисовый пудинг в мультиварке?

Этот рецепт, сделанный из коричневого риса и кокосового молока, содержит больше клетчатки и подходит для веганов! В мультиварку добавьте рис, кокосовое молоко, овсяное молоко, кленовый сироп, ваниль, корицу и соль. Готовьте на медленном огне 4 часа или до достижения желаемой консистенции. Добавьте изюм.

Рецепт коричневой рисовой каши в мультиварке на ночь

Если у вас есть современная рисоварка, такая как Zojirushi NS-TSC10, то вы можете просто нажать кнопку приготовления «Каша». В противном случае настройте плиту в соответствии с вашими предпочтениями и приступайте к приготовлению. Время от времени помешивайте рис, чтобы он стал более крахмалистым. Когда каша приготовится, переложите ее в миску и добавьте свою любимую начинку.

Вариации Каши. Для каши из коричневого риса: замените киноа коричневым рисом.Готовьте, как указано. Для каши с киноа: замените коричневый рис киноа. Готовьте, как указано. Для каши PB&J: готовьте в соответствии с указаниями, используя любое несладкое молоко, кроме кокосового. Когда будете готовы к подаче, добавьте 1/2 стакана арахисового масла (или орехового масла по вашему выбору) в готовую кашу.

Инструкции. Смешайте рис, имбирь, курицу, куриный бульон, воду, соль и соевый соус в миске мультиварки. Готовьте на сильном огне 5–6 часов или на слабом 7–8 часов.Выньте курицу примерно по истечении половины времени приготовления и дайте ей остыть. Каша готовится, когда консистенция почти однородная.

Запрос рецепта Я только что купил Neuro Fuzzy на этой неделе и с удовольствием готовлю в нем кашу на завтрак с короткозернистым белым рисом. Я хотел бы переключиться на коричневый как для вкуса, так и для питательности, но короткий коричневый рис в каше оказался слишком большим количеством воды и сырым рисом.

AliceMizer. коричневый сахар, бисквик, корица молотая. Приготовление домашнего йогурта в рисоварке, нож и вилка.рис, йогурт, рис, молоко. Китайская рисовая каша медленного приготовления (Congee Jook) CDKitchen. вода, рис. Мультиварка на ночь Ингрид Стивенс. каменная крупа, кошерная соль, вода, масло сливочное.

Рецепт рисовой каши в мультиварке: как приготовить

кунжутное масло поджаренное. отварные яйца. В миске большой мультиварки смешайте 1 чайную ложку нейтрального масла и короткозерный рис, пока зерна риса не покроются. Добавьте куриный бульон (или его заменитель) и перемешайте.Закройте мультиварку крышкой, установите «СЛАБЫЙ» огонь и дайте готовиться в течение 8 часов.

Отвар из коричневого риса. Отвар, приготовленный с коричневым рисом, похож на отвар, приготовленный с белым рисом, за исключением одного – другого ощущения во рту. По-прежнему сохраняется отчетливая текстура отрубей и зародышей, удаленных из белого риса. Кроме того, отвар, приготовленный с коричневым рисом, восхитителен.

Кроме того, сколько воды вы добавляете в кашу? Для густого отвара смешайте одну чашку риса с восемью чашками воды.Для среднего отвара смешайте одну чашку риса с 10 чашками воды. Для жидкого отвара смешайте одну чашку риса с 13 чашками воды. Если вы готовите в рисоварке или мультиварке, используйте меньше воды, так как вы потеряете меньше воды на испарение.

Преимущество мультиварки. Как правило, для хорошей черной клейкой рисовой каши требуется замачивание на ночь и время приготовления от 30 до 60 минут при постоянном помешивании, чтобы ничего не прилипло к дну кастрюли и не пригорело.

Каша из коричневого риса и зеленого чая в мультиварке с коричневой чечевицей.Это одна из тех «экзотических» каш, о которых я говорил – разновидность «гороховой каши горячей, гороховой каши холодной». Его можно есть в течение дня как отдых от жирной пищи, легкое очищение. Это вкусно и приятно заменить сладкие каши. Состав:

Рецепт сладкой коричневой рисовой каши на ночь

Этот метод приготовления коричневого риса делает именно то, что он говорит: пушистый и вкусный коричневый рис в рисоварке! Так просто и вкусно! Я долго сопротивлялся переходу с белого риса на коричневый.Несмотря на то, что все мы знаем, что коричневый рис намного полезнее белого, я всегда считал коричневый рис одним из тех «здоровых продуктов» с худшим вкусом.

Дайте бульону остыть и разделите на небольшие порции, чтобы заморозить их для дальнейшего использования. Способ приготовления каши в мультиварке. • Вымойте 1 столовую ложку

Этот рецепт рисовой каши – хороший пример, хотя я более склонен готовить ее на ужин. Это успокаивающая, комфортная еда, превосходная в холодную погоду.Будь то приготовлено в мультиварке или на плите, его очень легко приготовить, с низким содержанием жира и калорий, а также полезно для здоровья (см. Мои замены цельнозерновым продуктам).

1/4 чайной ложки молотой корицы. 1 столовая ложка чистого кленового сиропа. 1/2 стакана сушеной клюквы или изюма. Способ приготовления: Положите в миску рис, молоко, корицу, кленовый сироп и сушеную клюкву и перемешайте. Накройте крышкой и поставьте в холодильник минимум на 4 часа или на ночь. Подавать с дополнительными фруктами и небольшим количеством грецких орехов или миндаля.

– 1. Овес, пшено, киноа, амарант или коричневый рис на ваш выбор. В кастрюле залейте зерна по вашему выбору водой и доведите до кипения. Накройте кастрюлю крышкой и дайте ей закипеть, пока зерна не пропарятся. Для зерен и овса требуется разное время приготовления и разное количество воды. См. Пропорции ниже.

Каша из коричневого риса и рыбы медленного приготовления

Смешайте рис, воду, яблоко, изюм, кокос, корицу, специи для тыквенного пирога и соль в мультиварке.Поставьте на медленное приготовление в течение ночи или около 8 часов. Просыпайтесь в восхитительно пахнущем доме и наслаждайтесь потрясающим завтраком на несколько дней.

Инструкции. В мультиварке на 5-6 литров смешайте молоко, легкое кокосовое молоко, рис, сахар, соль и палочку корицы. Готовьте под крышкой, пока рис не станет мягким и смесь не загустеет, 2–4 часа на СЛАБОМ. Выбросьте палочку корицы. Дать остыть до желаемой температуры, посыпать корицей перед подачей на стол.

Куриные слайдеры в медленноварке Замените курицу на свинину на слайдер, который понравится всей семье.Для более легкого употребления курицы в масле в этом рецепте используются индийские ароматизаторы, такие как куркума, кокосовое молоко и имбирь. Подавайте курицу со специями поверх коричневого риса или риса басмати, чтобы не было глютена. 2. Бобово-ячменный суп

Коричневый рис – отличный вариант для завтрака и лучший друг мультиварки. У него прекрасный ореховый вкус, очень мало ГИ, и он является отличным вариантом для всей семьи. О, и когда вы можете купить зеленые яблоки «бабушка кузнец», в них намного меньше фруктозы (плохого сахара).

1 столовая ложка растопленного кокосового масла. Сироп из рисового солода для подслащивания. Метод: с помощью кисти для теста смажьте внутреннюю часть мультиварки растопленным кокосовым маслом, так как это поможет предотвратить прилипание каши к дну и бокам. Добавьте стальной нарезанный овес, затем вылейте Coco Quench в мультиварку. Перемешайте, затем закройте крышкой, установите минимальную настройку.

Каша медленного приготовления из шести зерен

Инструкции. Добавьте рис вместе с имбирем, чесноком и 10 стаканами воды в большую кастрюлю.Доведите до кипения, убавьте огонь и установите таймер на 1 час 30 минут. Тем временем доведите до кипения немного воды. Выложите сушеные грибы шиитаке в жаропрочную посуду и залейте кипятком.

Большой объем (10 стаканов / 1,8 л для приготовления риса). Толстый высококачественный внутренний алюминиевый горшок толщиной 1,5 мм имеет 4 слоя, включая антипригарное покрытие, обеспечивающее оптимальную долговечность. Универсальный. Белый рис, коричневый рис, каша / суп, медленное приготовление / тушение (8 часов), пар, быстрое приготовление, повторный разогрев, автоматическое поддержание тепла (12 часов).Принадлежности включены.

Приготовьте овсянку или кашу в мультиварке, добавив в нее булочки, треснувшие или цельнозерновые зерна, яблоки, изюм, корицу и другие ароматные добавки. Получите рецепт.

Просто нажмите кнопку пуска в одном из этих 10 простых рецептов риса и позвольте теплу делать свою работу. 1. Испанский рис в медленноварке. Чауаунд. В нашем испанском рецепте риса используются болгарский перец, помидоры и специи, которые придают каждому зернышку аромат. Это очень пикантная сторона, которая отлично подойдет к мясным блюдам и многому другому.

Буррито на завтрак в медленном приготовлении. Утром буррито на завтрак можно легко и быстро приготовить, если приготовить его на ночь в мультиварке. Замороженные картофельные оладьи, колбасы, сыр и яйца смешивают в кастрюле, а утром ложкой выкладывают в лепешки. Сверху добавьте свою любимую сальсу, острый соус и авокадо.

Коричневый рис в медленноварке Easy Slow Cooker

Это мультиварка, которая может работать как скороварка, мультиварка и многое другое. При приготовлении рисовой каши в скороварке не нужно замачивать рис в воде и не нужно заранее варить бульон.Все ингредиенты (рис, маш, рыбные кости, ароматические вещества и приправы) отправляются прямо в скороварку.

Положите в кастрюлю среднего размера и добавьте 3 стакана воды. Перемешать и довести до кипения. Убавьте огонь, накройте крышкой и готовьте 10 минут. Слейте лишнюю жидкость. Положите дикий рис обратно в кастрюлю и добавьте молоко или сливки и кленовый сироп. Доведите до кипения и осторожно варите еще минуту или около того.

Chicken Arroz Caldo (Куриная рисовая каша) Рецепт

Очень простые ингредиенты, НО для тех, кто следит за потреблением натрия, я обнаружил, что вы можете использовать воду вместо куриного бульона, потому что рыбный соус уже добавляет соль, плюс я добавил немного кошерной соли .Куриные крылышки на костях и другие ингредиенты добавляют аромата. Но если вы, как и я, ненавидите эластичную липкую куриную шкурку, я использовал куриную грудку без кожи и костей, потому что куриный бульон добавляет много аромата. Спасибо, что разместили этот рецепт.

Я также приготовил арроз кальдо из целых кусочков курицы. Моя семья просит об этом, особенно во время сезона гриппа, с увеличенным (может удвоить или втрое) количеством чеснока и имбиря за их лечебные свойства – антибактериальные, противовирусные, снимают лихорадку, снимают застойные явления в голове, открывают дыхательные пути.Более эффективен, чем куриный суп с лапшой.

У меня дома никогда не было этого, когда я рос. Я слышал об этом и пытался сделать это сейчас, когда у меня есть свои кастрюли и сковородки. действительно просто и хорошо !!! пожалуйста, разместите больше филиппинских блюд, потому что я хочу научиться … 🙂

Абсолютно потрясающий Арроз Кальдо! Когда я езжу на Филиппины, одно из моих любимых филиппинских блюд – это Арроз Кальдо, и это даже лучше, чем то, к чему я привык! Я точно выполнила рецепт, и получилось великолепно! Моей филиппинской жене это понравилось, и она хочет, чтобы я заработал больше.Я хочу зарабатывать больше! Я не нашел его слишком соленым, как жаловались некоторые рецензенты. Однако, если вы обычно не используете много соли, вы можете использовать несоленый куриный бульон. Кроме того, вместо лимона я смог раздобыть немного лайма кальманси, который подают на Филиппинах с этим блюдом, и это сделало его очень аутентичным для меня. К счастью и безоговорочно, я даю ему 5 звезд, два больших пальца вверх.

Это так вкусно! У меня не было под рукой свежего имбиря, поэтому я использовала имбирь в порошке.Я также использовал коричневый рис вместо белого, который все еще был очень вкусным, мне просто нужно было дать ему покипеть намного дольше. Очень хороший! Спасибо!

Мой папа всегда готовил это, и это очень удобная еда, особенно осенью / зимой. Я всегда думал, что это сложно сделать, но на самом деле это очень просто! Я делаю это в основном так, как указано в рецепте, но с некоторыми изменениями: 1. Я снимаю кожу с куриных бедер 2. Я использую воду с небольшим количеством жидкого концентрата куриного бульона 3. Я использую рыбный соус только по вкусу 4.Я использую жасминовый рис, потому что это то, что у меня обычно есть под рукой. 5. Я выжимаю из кастрюли лимонный сок, пока он готовится, чтобы действительно усилить лимонный аромат. Мне очень нравится это блюдо, и отныне оно будет в нашем доме!

Arroz Caldo – мое любимое филиппинское блюдо! Моя свекровь делает это, но ее недавно не было в городе, и мне это понравилось. Вот я и нашла этот рецепт, и он даже лучше, чем рецепт моей свекрови! Я приготовил еще одну партию, когда она ехала домой, и она и мой тесть сказали, что так лучше.Рецепту легко следовать. Я должен добавить, я ненавижу запах рыбного соуса. Однако после того, как вы добавите бульон, все в порядке, и я не могу поспорить с отличным конечным результатом. 🙂 Так что те из вас, кто добавил это и думает, что испортили это, вы этого не сделали, и все будет хорошо. Я уверен, что без него тоже было бы здорово.

Простой рецепт, отличный вкус. Я купил клейкий рис в местном восточном магазине.

Я скучаю по этому блюду, зимой оно великолепное

Нужен куриный бульон! Слишком соленый!

16 рецептов мультиварки – The New York Times

Скромная мультиварка, возможно, никогда не станет блистательной звездой кулинарного шоу, но для многих занятых поваров это закулисная рабочая лошадка домашней кухни: кулинария и поддержание тепла в еде для членов семьи или соседей по комнате с сильно расходящимися графиками, которые работают вне дома (или просто не хотят готовить в конце долгого дня), но все же хотят горячую домашнюю еду.

Секрет успешного медленного приготовления заключается в том, чтобы использовать его для того, что у него получается лучше всего – тушеных блюд, тушеных блюд и супов, – а не для приготовления деликатных продуктов, таких как паста, нежирное мясо и морепродукты (за исключением одного умного рецепта креветок ниже). Рецепты, которые мы здесь выбрали, именно такие, и они не требуют тонкой подготовки.

Подсказка: многие из этих рецептов имеют версии для быстрого приготовления в кастрюле или на плите. Если да, мы добавили ссылки. Для тех, кто этого не делает, просмотрите раздел комментариев к рецептам; многие читатели придумали свои собственные варианты приготовления быстрорастворимых блюд или варочных панелей, которые могли бы послужить источником вдохновения.

Сэм Сифтон опасался мультиварок, пока не попробовал оригинальную версию этого рецепта, приготовленную из пакета смеси для заправки Ranch, пакета смеси au jus, палочки масла и горсти перца пепперончини. Он придумал безумно хорошую версию без порошка, которая так же хорошо работает с говядиной, свининой, олениной и, как недавно подтвердил один читатель из Колорадо, с лосем.

Рецепт: Миссисипское жаркое

Всеми любимые рецепты мультиварки – это те, которые действительно «исправь и забудь», и тако Сары ДиГрегорио с курицей и медом с чипотле подходят всем этим требованиям.Смешайте куриные бедра без костей, мед, порошок лука и чеснока, тмин, соль и перец чили чипотле и соус адобо в кастрюле и готовьте на медленном огне от трех до пяти часов. Измельчите, затем положите в лепешки и положите сверху по желанию. Перец чипотле может быть очень острым, поэтому уменьшите его, если у вас или у кого-то за столом чувствительные вкусовые рецепторы.

Рецепты: Куриные тако с чипотле и медом в медленноварке | Тако с курицей и чипотле быстрого приготовления в горшочке

Вот умный способ приготовить горячий завтрак, как только вы проснетесь.Сара ДиГрегорио использует настройку автоматического разогрева – функцию, которая присутствует в большинстве новых мультиварок. По истечении времени приготовления машина автоматически переходит в режим нагрева. Здесь овсяные хлопья готовятся на медленном огне в течение двух часов, затем выдерживаются в тепле еще шесть часов, в результате получается идеально приготовленная, но текстурная и сытная каша, которая сохранит чувство сытости до обеда.

Насколько нам известно, любой рецепт, в котором требуется банка Dr Pepper, заслуживает второго взгляда. Эта тушеная свинина, приготовленная на гриле в мультиварке, была адаптирована на основе трехкомпонентного рецепта, который можно найти на Pinterest и в кулинарных блогах повсюду, практически без усилий и поддается импровизации.Добавляйте корневое пиво, колу, березовое пиво, настоящее пиво, кофе или даже Mountain Dew для Dr Pepper, но ничего с искусственными подсластителями, пожалуйста. Они могут оставить неприятное горькое послевкусие.

Рецепты: Барбекю из тушеной свинины в медленноварке | Instant Pot BBQ Pulled Pork

Метеорологи предсказывают суровую зиму, поэтому мы рекомендуем держать кастрюлю с этим глинтвейном, кипящим на вашей столешнице, до марта. Это все.

«Кто знал, что ребрышки можно жарить в мультиварке, и они могут быть такими сочными и сочными, но без смешных усилий?» написал один читатель.Для приготовления этих нежных медовых ребрышек от Сары ДиГрегорио не требуется жидкости, потому что они готовятся в собственном соку во время тушения. Оживленный горячий мед, приготовленный из меда, красного перца чили, сока лайма и цедры, а также яблочного уксуса, можно использовать как глазурь и соус для сервировки.

Рецепты: Медоваренные ребрышки с горячим медом | Рёбра с горячим медом в горшочке быстрого приготовления

Эта белая фасоль и куриный перец чили от Сары ДиГрегорио является отличным отходом от традиционной кирпично-красной говядины.Два вида чили – консервированный и свежий – дают много перца, а свежая или замороженная кукуруза добавляет хруста. Сверху посыпьте нарезанным кубиками авокадо, сметаной и тертым чеддером или монтерей-джеком, а затем подавайте вместе с кукурузным хлебом на сковороде с коричневым маслом Мелиссы Кларк, чтобы приготовить еду, которую вы будете готовить снова и снова.

Рецепт: Мультиварка с белым цыпленком и чили

Креветки не являются обычным ингредиентом для мультиварки, но здесь соленый томатный соус с каперсами (на основе яиц в чистилище) тушится в течение нескольких часов, затем креветки опускаются. всего за несколько минут до того, как вы будете готовы к употреблению, чтобы они были просто прожарены, но не пережарены.Подавайте его с жемчужным кус-кусом или с ломтиком крутого хлеба, чтобы впитать аппетитный соус.

Рецепты: Креветки медленного приготовления в чистилище | Креветки на плите в Чистилище

Рифф Сары ДиГрегорио о классическом итальянском овощном супе – отличный способ использовать овощи, которые находятся на грани, и хлеб, который видел лучшие дни. Этот рецепт требует сушеных бобов каннеллини (не нужно замачивать!), Но вы также можете использовать две банки по 15 унций.Только не забудьте значительно сократить количество соли, так как консервированная фасоль уже засолена.

Рецепты: Риболлита в медленноварке с копченой моцареллой | Риболлита быстрого приготовления с копченой моцареллой

Этот умный рецепт от Сары ДиГрегорио был разработан с учетом Дня Благодарения, но он идеально подходит для любого приема пищи, когда плита и духовка пользуются большим спросом. Все это делается в мультиварке: бросьте очищенный картофель, топленое масло, соль и черный перец в кастрюлю, затем готовьте на высокой скорости, пока картофель не станет мягким (около четырех часов).Добавьте сметану и еще немного масла, затем разомните до однородной кремообразной массы.

Рецепт: Картофельное пюре в медленноварке со сметаной и чесноком

Что такое осень без жареного в горшочке? Мы говорим, что жить не стоит. Эта классическая версия красного вина от Сары ДиГрегорио включает в себя развалившееся мясо и нежные сладкие овощи. Чтобы избежать слишком мягких овощей, она рекомендует добавлять овощи примерно за 4 часа до обеда, но если это не сработает для вас, одна читательница предложила этот совет, который она получила из журнала Cooks Illustrated: «Сделайте пакет из алюминиевой фольги.Добавьте овощи, немного винной смеси и немного зелени, соль и перец. Закройте пакет фольгой и положите его поверх мяса в мультиварке. Накрыть крышкой и готовить как обычно. Когда закончите, просто откройте пакет и смешайте с мясом. Идеальные овощи каждый раз! »

«Если бы кто-то мог почувствовать запах Рождества, он был бы таким на вкус. Чистая МАГИЯ », – написал один читатель. Что ж, это одобрение. Это липкое сладкое лакомство от Сары ДиГрегорио благоухает корицей и кардамоном и представляет собой пудинг в британском смысле этого слова: плотный и влажный пирог с финиками на пару, который идеально подходит для приготовления в мультиварке.Вы также можете приготовить его в духовке (инструкции включены в рецепт), но он будет иметь текстуру влажного быстрого хлеба, который можно разрезать на ломтики.

Рецепт: Пудинг с липкой ириской в ​​медленноварке

Одна большая жалоба на мультиварки заключается в том, что вы не можете варить супы и тушеные блюда с закрытой крышкой, чтобы они уменьшились и загустели. У Сары ДиГрегорио есть решение этой проблемы, когда дело доходит до кремовых супов: приготовьте простую муку с маслом для заправки в микроволновой печи, затем взбейте ее с бульоном в мультиварке перед добавлением других ингредиентов.Та-да! Густой кремовый суп. Этот наполнен свежими грибами, морковью, зеленью и диким рисом, что делает его идеальным вегетарианским супом для свитера.

Рецепты: Суп из грибов и дикого риса в медленноварке | Мгновенный суп с грибами и диким рисом

Этот суп предназначен для того, чтобы собрать все корки пармезана, хранящиеся в морозильной камере. (И если вы не сохраняете их, начните!) Здесь кожура придает супу сложный вкус, который действительно является чем-то особенным.Ягоды пшеницы необходимы, потому что они держат форму и долго становятся мягкими, но вы также можете использовать фарро или полбу. Только имейте в виду, что они будут готовиться быстрее, поэтому в итоге получатся немного мягче.

Рецепты: Медленный суп из белой фасоли и пармезана | Быстрорастворимый суп с белой фасолью и пармезаном

Рецепт фруктовой каши для завтрака | Блог Beachbody

Обычная овсянка – смелый вид в этой сладкой, приправленной пряностями каше для завтрака.Овсяные хлопья готовятся на медленном огне в течение ночи вместе с другими сытными цельнозерновыми злаками, сушеной клюквой и абрикосами.

В нашем рецепте мы использовали дикий рис и ячмень, но как только вы освоитесь, вы можете добавить аналогичные порции других зерен, которые есть у вас в кладовой, таких как фарро, гречка и камут.

Ломтик апельсиновой цедры и палочка корицы придают ему вкус и запах особого завтрака.

Самое приятное: эта каша готова к употреблению, когда вы проснетесь!

Профессиональный совет: Используйте овощечистку, чтобы удалить только внешнюю часть апельсиновой корки, избегая белой сердцевины, которая может быть горькой.

Фруктовая цельнозерновая каша для завтрака

• ½ чашка сухой стальной овес
• ½ чашка сухой дикий рис
• ½ чашка сухая киноа
• ¾ чашка сухая перловая крупа (или сухой фарро)
• 1 палочка корицы
• 1 2-дюймовый ломтик апельсиновая корка
• 2 Ст.необработанный мед (или чистый кленовый сироп)
• ½ чайная ложка морская соль (или гималайская соль)
• ¼ чашка нарезанные курага (или сушеная вишня, сушеные яблоки или изюм)
• ¼ чашка несладкая сушеная клюква
• 6 чашки воды
• 1 чашка измельченные сырые грецкие орехи (или миндаль, орехи пекан или кешью)
• 4 чашки несладкое миндальное молоко

1. Положите овес, дикий рис, киноа, ячмень, палочку корицы, цедру апельсина, мед, соль, абрикосы, клюкву и воду в мультиварку на 3 литра.Готовьте под крышкой при низкой температуре от 7 до 9 часов, помешивая один или два раза (если вы встали).

2. Перед подачей хорошо перемешать. Подавайте каждую порцию с 2 ст. грецкие орехи и ½ стакана миндального молока.

Во вставке «Пищевая ценность» ниже представлена ​​приблизительная информация о питательной ценности этого рецепта.

Пищевая ценность

Фруктовая цельнозерновая каша для завтрака

Количество на порцию (1 порция)

калорий 313 Калорий в составе жира 117

% дневная стоимость *

Жиры 13 г 20%

Насыщенные жиры 1 г 6%

Натрий 241 мг 10%

Углеводы 43 г 14%

Белок 9 г 18%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.

Эквиваленты контейнера
1 Фиолетовый
1½ Желтый
1 Синий
½ чайной ложки.

2B Mindset Plate It!
Превосходный FFC как часть завтрака.

Если у вас есть вопросы о порциях, нажмите здесь, чтобы задать вопрос на нашем форуме, чтобы наши специалисты могли помочь. Пожалуйста, дайте ссылку на рецепт.

Фото Кирстен Морнингстар

Сохранить

рецепт рисовой каши | рисовая каша скороварка

рецепт рисовой каши | рисовая каша в скороварке | быстрая индийская рисовая каша | с потрясающими 10 изображениями.

Расстроен живот или болен диареей? У нас есть идеальный рецепт, который очень легок для живота и легко переваривается «рисовая каша». Вы даже можете приготовить быструю индийскую рисовую кашу, когда у вас долгий и утомительный день, так как в этом рецепте используется минимум ингредиентов, и его готовить очень быстро.

Чтобы приготовить рисовую кашу, нагрейте топленое масло в скороварке и добавьте семена тмина. Когда семена потрескивают, добавьте рис, соль и 3 стакана воды, хорошо перемешайте и готовьте 5 свистков.Прежде чем открывать крышку, дайте выходить пару. Хорошо взбейте смесь и готовьте на медленном огне 5-7 минут или до получения густой консистенции. Подавайте рисовую кашу в скороварке сразу же.

Эта рисовая каша, легкая для желудка и успокаивающая вкусовые рецепторы, с легким вкусом семян тмина идеальна, когда вы чувствуете усталость или плохое самочувствие. Это помогает успокоить ваши чувства и повысить уровень энергии, постепенно возвращая вас в норму.

Когда рис готовится до мягкости, рисовая каша легко переваривается и быстро дает много энергии, что очень важно для людей с диареей.Хотя мы обычно избегаем топленого масла, когда желудок расстроен, немного, которое используется в этом рецепте рисовой каши, можно, так как оно дает успокаивающий аромат и немного больше энергии.

Семена тмина также являются волшебным ингредиентом для этого домашнего средства, потому что они придают успокаивающий вкус, а также помогают поправить живот!

Наслаждайтесь рецептом рисовой каши | рисовая каша в скороварке | быстрая индийская рисовая каша | с подробными пошаговыми фотографиями ниже.

Оставить комментарий

14 августа 2021

Рецепт рисовой каши с пошаговыми фото

Рисовый пудинг в медленноварке – традиционное приготовление на растительной основе

Веганский рисовый пудинг в медленноварке очень легко приготовить. Это верный семейный фаворит. десерт. Этот рецепт основан на рисовом пудинге, который моя мама приготовила, когда я рос в Шотландии.

Чаша сливочного, молочного, сладкого и густого рисового пудинга – это идеальная пища для комфорта, которая оживляет и успокаивает душу.

Приготовление рисового пудинга в мультиварке – идеальный простой метод, так как исчез страх перед прилипанием молочного пудинга к кастрюле или частым помешиванием на плите.

Однако я предоставил методы для рисового пудинга на плите и в духовке ниже в разделах часто задаваемых вопросов.

Рисовый пудинг можно подавать горячим с ложкой вашего любимого джема (желе) или охлажденным со свежей клубникой. Так вкусно!

Рисовый пудинг в медленном приготовлении – идеальный ужин или десерт в середине недели, он идеально подходит для голодных детей и занятых семей.

Просто добавьте три ключевых ингредиента, рис, сахар и растительное молоко, и оставьте их творить чудеса на несколько часов.Это так просто. И универсальный. Поскольку рисовый пудинг можно приправить множеством вкусных добавок, как описано ниже.

Происхождение рисового пудинга

Рисовый пудинг употребляли в Британии, по крайней мере, с эпохи Тюдоров. Первый рецепт рисового пудинга был написан английским писателем в 1615 году Жервазом Маркхэмом и назывался «Горшок ». Этот ранний рецепт очень похож на современные рецепты рисового пудинга.

Во многих странах мира есть вариации традиционного сладкого рисового пудинга.Сладкий рис и молоко, несомненно, являются удачным кулинарным сочетанием и никогда не устареют. Веганский вариант на растительной основе – это идеальная эволюция, в результате которого можно получить гораздо более добрый десерт.

Веганский рецепт рисового пудинга в медленноварке: часто задаваемые вопросы и примечания

Какой рис мне нужен для рисового пудинга?

Традиционно в Великобритании для приготовления рисового пудинга используется рис, называемый « рис для пудинга» .

Рис для пудинга – это короткозернистый рис, который отличается повышенным содержанием крахмала и мела. При приготовлении в молоке он прекрасно сочетается друг с другом.В результате получается очень сливочный пудинг.

Однако можно заменить любой короткозернистый рис.

Другими сортами риса, которые являются хорошей заменой, являются тайский жасмин, басмати, арборио и ризотто. Хотя время приготовления, возможно, придется скорректировать.

Что можно подавать с рисовым пудингом?

Традиционные гарниры включают:

• Фруктовый джем (желе), такой как клубника, малина и ежевика. Хотя любое варенье вкусное. Если вам нужен простой рецепт варенья из семян чиа без сахара, посмотрите этот, который особенно вкусен с рисовым пудингом и отлично подходит для тех, кому нужно уменьшить количество сахара.
• Горячий ягодный соус легко приготовить, и он имеет восхитительный вкус, сбрызнутый над рисовым пудингом. Просто потушите некоторые ягоды, такие как малина или клубника (свежие или замороженные), в собственном соку, который будет выделяться при нагревании и кипении. Варить на медленном огне около 10 минут. Если хотите, добавьте подсластитель, но моей семье нравится терпкий вкус ягод без добавления сахара или сиропа. Я не стараюсь процеживать кули, но если вашу семью беспокоят какие-либо семена ягод, процедите их через сито.
• Мармелад.
• Соус яблочный.
• Виноградное желе.
• Ягоды свежие.
• Компоты свежие или сушеные. Особенно косточковые, такие как персики, абрикосы, сливы и нектарины.
• Консервированный фруктовый коктейль или консервированные персики, груши, абрикосы и т. Д.
• Цедра свежих фруктов, натертая на пудинге, например лимон, лайм или грейпфрут.
• Тертый мускатный орех.
• Посыпьте корицей, имбирем, смешанными пряностями или тыквенными специями.
• Немного кардамона.
• Несколько капель розовой воды.
• Веганский сливочный крем.

Могу ли я добавить что-нибудь еще в рисовый пудинг?

Да конечно! Есть много традиционных добавок, которые могут изменить вкус и текстуру рисового пудинга. Несколько идей, которые можно добавить в начале приготовления:

• чайная ложка или две ванильного экстракта / эссенции.
• чайная ложка корицы, смеси специй, имбиря или смеси специй тыквы.
• палочка корицы.
• терка мускатного ореха.
• немного звездчатого аниса.
• щепотка или две кардамона.
• цедра лимона.
• полстакана или небольшая горсть сушеного изюма, смородины или султана (мое любимое дополнение в детстве).
• измельченные грецкие орехи, бразильские орехи или миндальные хлопья.
• столовая ложка растительного масла.
• замените простое растительное молоко шоколадным растительным молоком! Абсолютно любимый способ моего сына полакомиться рисовым пудингом. Или попробуйте клубничное, банановое или ванильное растительное молоко.

Что можно сделать с оставшимся рисовым пудингом?

Остатки можно хранить в холодильнике в закрытом контейнере на срок до 3 дней.

Или разложите по отдельным контейнерам / кадкам для йогурта, чтобы приготовить домашние рисовые горшки.

Эти маленькие вкусные горшочки идеально подходят для упаковки в ланч-боксы, пикника или для вкусной закуски или ужина. Добавьте немного варенья (желе) в сторону, и вы получите копию рисовых уголков Мюллера.

Как разогреть рисовый пудинг?

Рисовый пудинг можно разогреть, снова поместив в мультиварку, увеличив огонь до максимума и оставив на 20-30 минут или до тех пор, пока не станут горячими.Или поместите в сковороду с антипригарным покрытием и осторожно разогрейте. Если пудинг очень густой, может потребоваться немного дополнительного растительного молока, чтобы предотвратить прилипание пудинга.

Можно приготовить рисовый пудинг на плите?

Совершенно верно. Однако мне нужен был способ, который был бы быстрым и легким и позволял бы избежать необходимости висеть у плиты и часто помешивать пудинг, чтобы молоко не прилипло и не подгорело, поэтому и был разработан этот рецепт мультиварки. Но если у вас есть отличный рисовый пудинг с антипригарным покрытием, его можно приготовить на плите.Просто добавьте ингредиенты в кастрюлю, доведите до кипения, убавьте огонь и осторожно варите, пока рис не станет мягким. Часто помешивайте. Если пудинг слишком жидкий, просто снимите огонь и накройте сковороду крышкой. Оставьте на 20-30 минут, пока пудинг не загустеет.

Могу я приготовить этот рисовый пудинг в духовке?

Рисовый пудинг традиционно готовят в духовке, и многим нравится кожица, которая в результате появляется на поверхности пудинга. Для приготовления в духовке смазать форму для запекания и добавить ингредиенты.Выпекать при 140 вентиляторах / 160 по Цельсию / 325 по Фаренгейту / газу 3. Закройте пудинг крышкой и оставьте примерно на 2 часа. Снимите крышку и проверьте, получился ли пудинг густым и кремообразным. В противном случае снова поместите в духовку с закрытой крышкой еще на 15-20 минут. Если вам не нравится образовавшаяся кожица, просто удалите ее. Моя дочь действительно вздрагивает при мысли или виде кожицы рисового пудинга! В то время как другим членам семьи это нравится!

У вас есть способ приготовления рисового пудинга почти быстрого приготовления или быстрого приготовления?

Да!

Если у вас остались остатки готового простого риса, из него можно приготовить восхитительный рисовый пудинг.Просто добавьте рис в сковороду, добавьте сахар по вкусу и влейте достаточно растительного молока, чтобы получить густую кремовую консистенцию. Все хорошо перемешать и довести до кипения. Уменьшите огонь и часто помешивайте, пока рисовый пудинг не станет горячим.

Чтобы приготовить сливочно-рисовый пудинг, добавьте банку веганской сгущенки и при необходимости долейте растительное молоко. И продолжайте разогревать на слабом огне.

Для этого метода можно использовать любой готовый вареный рис, включая цельнозерновые или коричневые сорта, хотя конечная текстура не будет такой же, как при использовании более короткозернистого риса, но готовый пудинг будет восхитительным.И это идеальный способ израсходовать оставшийся рис.

Из какого растительного молока лучше всего получается рисовый пудинг?

Подходит любое растительное молоко. Мне нравится использовать овсяное молоко, так как из него получается кремообразный бледный рисовый пудинг.

Мне также нравится использовать соевое молоко, так как оно хорошо готовится и имеет приятный вкус, но слегка окрашивает рисовый пудинг, что меня нисколько не беспокоит. Миндальное молоко также является хорошим выбором для рисового пудинга.

Кокосовое молоко (не то, что в жестяной банке, но, конечно, можно также использовать) оставляет легкий кокосовый вкус, который некоторым может быть желателен.

В общем, используйте любое растительное молоко, которое у вас есть, и экспериментируйте. Все они хороши!

Как приготовить рисовый пудинг в медленноварке:

Веганский рисовый пудинг в медленном приготовлении

Курс Десерт, пудинг

Кухня Британская

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 3 часа

Общее время 3 часа 5 минут

Порций 4

Калорий 258

Автор Жак

• 100 г риса 800 мл растительного молока
• 5 столовых ложек сахара или подсластителя или сахара на ваш выбор, например кленовый / финиковый / агавовый сироп или коричневый / сахарный песок / гранулированный / кокосовый сахар.Все, что вы обычно используете.

Для смазки мультиварки:

• 1 столовая ложка растительного маргарина

• Смажьте мультиварку растительным маргарином или кокосовым маслом, так как рисовый пудинг иногда может прилипать к бокам.

• Добавьте все ингредиенты и перемешайте.

• Установите в мультиварке высокий уровень. Закройте крышку и оставьте вариться 2 часа 15 минут.

• Перемешайте рисовый пудинг и проверьте, не стал ли рис мягким и впитал ли молоко густую кремовую консистенцию.

• Если рис не совсем мягкий и консистенция недостаточно густая, оставьте готовиться еще на 45 минут.

• Через 3 часа рисовый пудинг обычно готов. Если пудинг выглядит слишком жидким, просто выключите огонь, не снимая крышку, и когда пудинг немного остынет, он станет гуще.

• Если вам нужно разогреть пудинг после того, как он загустел, просто закройте крышку и включите сильный огонь.Через 20-30 минут пудинг должен достаточно нагреться, чтобы насладиться им.

1. Данные о питании предназначены только для ознакомления и не являются точным расчетом, поскольку состав ингредиентов меняется, а данные обрабатываются через компьютеризированные приложения для питания.
2. Остатки рисового пудинга можно охладить и хранить в холодильнике в закрытом контейнере до 3 дней. Наслаждайтесь охлажденным или горячим.
3. Для разогрева я обычно кладу рисовый пудинг обратно в мультиварку и нагреваю на сильном огне в течение 30 минут или до тех пор, пока не разогреется полностью.В противном случае, если у вас есть кастрюля с антипригарным покрытием, разогрейте пудинг до тех пор, пока он не станет горячим. Если пудинг стал слишком густым, может потребоваться немного дополнительного растительного молока.
4. Этот рецепт предусматривает 4 маленькие порции рисового пудинга или 3 большие порции. Чтобы увеличить количество порций, удвойте количество ингредиентов.

Калорий: 258 ккал | Углеводы: 55 г | Белок: 5 г | Жиры: 2 г | Насыщенные жиры: 1 г | Полиненасыщенные жиры: 1 г | Мононенасыщенные жиры: 1 г | Натрий: 97 мг | Калий: 129 мг | Клетчатка: 2 г | Сахар: 31 г | Витамин А: 416 МЕ | Кальций: 299 мг | Утюг: 2 мг

Хотите больше традиционных идей для пудингов и десертов?

Vegan British Eves Pudding (тушеные яблоки, запеченные под вкусным бисквитом)

Vegan Victoria Sponge Cake (идеальный повседневный торт для послеобеденного чая или джаза для праздничного торта)

Веганское шотландское песочное печенье (печенье)

Vegan Chocolate Custard Pudding (наслаждайтесь охлажденным или его можно приготовить как шоколадный соус для поливания горячих пудингов)

Шоколадный торт без глютена (отлично подходит для праздничного или праздничного торта)

Вы приготовили один из моих рецептов? Делитесь фото в социальных сетях?

Отметьте нас @traditionalplantbasedcooking #traditionalplantbasedcooking

Мне нравится видеть все удивительные развлечения.

Как приготовить на ночь овсянку в банке + 6 наших лучших рецептов

Этот пост может содержать партнерские ссылки, поэтому, если вы покупаете по ссылке, мы можем получить комиссию бесплатно для вас.

Завтрак – самая важная еда дня.

Но все же многие из нас просто слишком часто нажимают кнопку отсрочки, а потом спешат на работу, не позавтракав. Поднимите руки, если вы когда-либо делали это…

Если ваша рука только что поднялась, то эти шесть рецептов овса на ночь плюс обширное руководство для вас.Но если вас трясет от малейшей мысли об организации, то извините, вы обречены.

Наряду с предложениями рецептов я подготовил для вас гибкие пошаговые инструкции.

На самом деле, , это настолько просто, что даже кошки Кэт и Дэйва знают, как приготовить овсянку на ночь , посмотрев фотографии.

Что такое ночная овсянка?

Так о каком именно вкусном блюдо для завтрака мы говорим? По сути, овсяные хлопья на ночь – это простой способ приготовления овсяных хлопьев без варки путем замачивания овса в молоке на несколько часов (обычно на ночь).

Благодаря этому овес становится мягким, кремообразным и легче усваивается.

Текстура похожа на традиционную овсяную кашу, запеченную на плите, за исключением хлопот, связанных с ее приготовлением по утрам (что дает больше времени для сна, ура!).

Вы можете съесть их холодными прямо из банки или нагреть, чтобы получить что-то похожее на свежеприготовленную овсянку.

Польза овса для здоровья

Если вы еще не запрыгнули на ночной овсяный поезд, вас вполне может убедить польза овса для здоровья!

Овес содержит клетчатку, основной растворимой клетчаткой является бета-глюкан.Это волшебный ингредиент, который заставляет вас дольше чувствовать сытость благодаря тому, что они замедляют пищеварение, подавляют аппетит и повышают чувство сытости.

Это делает овсяные хлопья идеальным вариантом, если вы пытаетесь похудеть, так как после его употребления полдник не соблазнит вас!

Помимо превосходного наполнения, овес является фантастическим источником минералов и антиоксидантов, включая фосфор, тиамин, цинк, железо и магний.

Существует множество исследований, которые показали, что овес полезен для здоровья, например, снижает уровень холестерина, снижает риск ишемической болезни сердца и улучшает контроль сахара в крови.

Это только верхушка айсберга, когда речь идет о том, что может сделать для вас овес! Если вам интересно узнать больше, ознакомьтесь с Гарвардским справочником по овсу как источнику питания и справочником Medical News Today о пользе овсянки для здоровья.

Как приготовить овсянку на ночь, шаг за шагом

Принцип прост: вы добавляете овсяные хлопья накануне вечером, какое-то молоко и ваши любимые начинки в один стакан и кладете их в холодильник.

Молоко впитывается овсом, и на следующее утро вас ждет вкусный, готовый к употреблению завтрак.

Шаг 1: Возьмите стакан или миску и добавьте порцию старомодных овсяных хлопьев (обычная овсяная каша тоже подойдет). Наполните стакан настолько, насколько, по вашему мнению, вы сможете съесть на следующее утро.

(Совет: если вы готовите овсяные хлопья на ночь в закрывающемся стакане / банке, вы можете взять его с собой на работу на случай, если у вас все еще не будет времени утром. Никаких оправданий! Профессиональный совет: добавьте 1 столовую ложку семян чиа для немного омега-3 и даже больше белка).

Шаг 2: Теперь наполните стакан жидкостью, пока овес хорошо не покроется.Возможные жидкости: молоко, соевое молоко, кокосовое молоко, миндальное молоко, рисовое молоко, овсяное молоко, апельсиновый сок. Все, что вам нравится, на самом деле…

Шаг 3: Пора добавить ваши любимые начинки.

Некоторые идеи включают: миндаль, фундук, грецкие орехи, орехи кешью, семена льна, семена чиа, изюм, все виды ягод, фрукты, такие как банан, вишня, яблоки или груши, семена подсолнечника, семена тыквы, ореховое масло, кокосовая стружка, греч. йогурт, простой йогурт, список можно продолжить.

Если вам нравятся какие-либо из этих предложений с немного большей нагрузкой, просто добавьте их утром.

Шаг 4: Приготовьте ночные хлопья своими любимыми специями; например, корица, ваниль, какао-порошок, имбирный порошок, пряность для имбирных пряников (идеально подходит зимой!) – все работает очень хорошо.

Шаг 5: Крышка сверху, и они прыгают в холодильник.

А вот как приготовить овсянку в банке на ночь. Просто достаньте их из холодильника на следующее утро, добавьте подсластитель, если это вам нравится (кленовый сироп или сироп агавы, мед, стевия), и наслаждайтесь!

На самом деле самая легкая вещь в мире, не так ли?

Овес для ночевки – вкуснейший каждый раз!

Простое пошаговое руководство по приготовлению овсянки в банке + 28 вкусных рецептов.Вкусный и полезный способ позавтракать без особых усилий.

• 1 чистая банка с крышкой
• ½ стакана овсяных хлопьев (½ стакана = примерно половина банки)
• ½ стакана молока (например, соевое молоко, миндальное молоко)
• 2 столовые ложки орехов по выбору (и / или семян)
• 1 чайная ложка молотого корицы (или других специй, таких как кардамон или экстракт ванили)
• 1-2 чайные ложки меда (или вашего любимого веганского подсластителя)

Дополнительно:

• ⅔ ст.л. семян чиа
• несколько кусочков фруктов (снова , возможны любые.Ну может не авокадо. Или помидор.)
• любые ягоды (свежие или замороженные)

US CustomaryMetric

• Бросьте все в банку, закрутите крышку, встряхните, и все идет в холодильник.

• На следующее утро добавьте немного молока, подсластитель (если хотите) и наслаждайтесь 🙂

Пищевая ценность

Овес на ночь – вкусное блюдо каждый раз!

Количество на порцию

% дневной нормы *

* Процент дневной нормы основаны на диете в 2000 калорий.

6 наших любимых рецептов овсяных хлопьев на ночь

За последние пару лет мы много экспериментировали с разными рецептами овсянки.

Некоторые результаты были потрясающими, некоторые – не очень. Но все это того стоило! Позвольте познакомить вас с 6 нашими любимыми рецептами овсяных хлопьев на ночь!

Какая замечательная комбинация персиков, миндаля, лимонного сока и кленового сиропа. Все отлично сочетается друг с другом, освежая и наполняя одновременно.Совет: как только персики выйдут из сезона, замените их грушами.

Peachy Blinders Overnight Овес

Какая великолепная ночная овсянка: персики, миндаль, лимонный сок и кленовый сироп. Все отлично сочетается друг с другом, освежает и наполняет!

Дополнительно

• 2 мята, свежие (мелко нарезанные)

US CustomaryMetric

• Персик нарезать кубиками, миндаль и листья мяты нарезать.

• Бросьте все в банку, закрутите крышку, встряхните, и все идет в холодильник.На следующее утро добавьте немного молока, подсластитель (если хотите) и наслаждайтесь 🙂

Пищевая ценность

Peachy Blinders Overnight Oats

Количество на порцию

% дневной нормы *

* Процент дневной нормы основан на диете на 2000 калорий.

Прекрасная смесь бананов, порошка какао и арахисового масла. Все три ингредиента известны своей «близостью» друг к другу.Вы почувствуете то, что я имею в виду!

Шоколадно-банановые овсяные хлопья на ночь

Прекрасная смесь бананов, порошка какао и арахисового масла для этой овсянки. Все три ингредиента известны своей «близостью» друг к другу.

• Размять банан, смешать с порошком какао.

• Чтобы он выглядел красиво, сначала выложите половину овса и молока, затем добавьте слой банановой смеси. Повторить. Завершите овсянку ложкой арахисового масла.

Пищевая ценность

Шоколадно-банановые оладьи Ночная овсянка

Количество на порцию

% дневной нормы *

* Процент дневной нормы основан на диете на 2000 калорий.

Каждое утро получайте настоящую порцию тропических флюидов! Вы не поверите, что ананас так хорошо сочетается с кокосом и ванилью.

Отличным выбором будет рисовое или кокосовое молоко, так как оно прекрасно сочетается с другими ингредиентами.

Тропик Гром Ночной овес

Ананас так хорошо сочетается с кокосом и ванилью, вы не поверите. Отличным выбором молока будет рисовое молоко. Наслаждайтесь овсянкой!

Пищевая ценность

Овес Tropic Thunder Overnight

Количество на порцию

% дневной нормы *

* Процент дневной нормы основан на диете на 2000 калорий.

Эта комбинация вкусов не может ошибиться.Корица, яблочный соус и овес так хорошо сочетаются друг с другом, что вам понадобится много времени, пока вы наконец не устанете от них 😉

Apple Inc. Ночная овсянка

Эта комбинация Overnight Oats не может ошибиться. Корица, яблочный соус и овес отлично сочетаются друг с другом. Вы будете наслаждаться этим целую вечность!

• ½ стакана овсяных хлопьев
• 2 чайные ложки семян чиа
• ½ стакана молока по выбору (нам нравится овес)
• 3 столовые ложки яблочного пюре
• 1 чайная ложка порошка корицы
• 4 столовые ложки обезжиренного натурального йогурта (при желании используйте обычный)

Метрический стандарт США

• Бросьте все в банку, закрутите крышку, встряхните, и все идет в холодильник.

• На следующее утро добавьте немного молока, подсластитель (если хотите) и наслаждайтесь!

Обратите внимание, что данные о пищевой ценности включают обезжиренный йогурт и обычное овсяное молоко.

Пищевая ценность

Apple Inc. Ночной овес

Количество на порцию

% дневной нормы *

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.

Кто не любит чизкейк? Никто.И кто не согласен, что черничные чизкейки лучшие из чизкейков? Никто.

И поэтому мы постарались воссоздать это вкусное угощение на завтрак. И я должен сказать, что это сработало очень хорошо. Попробуйте это восхитительное сочетание черники, лимона, йогурта и кленового сиропа. Вы не будете разочарованы!

Черничный чизкейк Ночная овсянка

Попробуйте эту восхитительную комбинацию Overnight Oats из черники, лимона, йогурта и кленового сиропа. Вы не будете разочарованы!

• ½ стакана овсяных хлопьев
• ½ стакана молока на выбор (мы любим овес)
• 4 столовые ложки черники, свежие
• 1 чайная ложка кленового сиропа
• 1 чайная ложка цедры лимона
• 2 чайные ложки лимонного сока
• 5 столовых ложек обезжиренного натурального йогурт (при желании используйте обычный)

US CustomaryMetric

• Бросьте все в банку, закрутите крышку, встряхните, и все идет в холодильник.

• На следующее утро добавьте немного молока, подсластитель (если хотите) и наслаждайтесь.

Обратите внимание, что в данных о питании используется обычное овсяное молоко и обезжиренный йогурт.

Пищевая ценность

Черничный чизкейк Ночная овсянка

Количество на порцию

% дневной нормы *

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.

Еще одно отличное сочетание продуктов, которые очень хорошо сочетаются друг с другом: виноград + грецкие орехи + йогурт + корица = победа! И вдобавок снимок получился очень хорошим.Настоящая красота овсянки.

Виноград ‘N Roses Overnight Oats

Это сочетание продуктов, которые очень хорошо сочетаются друг с другом: виноград + грецкие орехи + йогурт + корица = отличный ночной овес!

Пищевая ценность

Виноград и Розы Ночная овсянка

Количество на порцию

% дневной нормы *

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.

В зависимости от того, какие ингредиенты вы принимаете, овсяные хлопья остаются свежими в течение 2-3 дней.

Это означает, что вы можете приготовить 2 или даже 3 порции сразу и сразу же приготовить завтрак в течение нескольких дней подряд! Niceeee.

Если вы хотите готовить еду сразу на всю неделю, вы всегда можете смешать банки с сухими ингредиентами, такими как овес, специи и орехи, чтобы добавить молоко на ночь перед тем, как вы планируете их съесть.

В идеале дайте им посидеть восемь часов, но примерно через четыре часа с ними все должно быть хорошо.

Определенно. Просто бросьте их в микроволновую печь на минуту или две, и все готово (хотя сначала убедитесь, что ваша стеклянная емкость подходит для приготовления в микроволновой печи).

Любая банка, правда.Просто используйте для начала пустые банки от солений. Если вы хотите попробовать модные штаны, возьмите несколько красивых каменных банок (ссылка на Amazon), чтобы выставить их в библиотеке или на работе.

И если вы ищете действительно крутой подарок, то вам нужно проверить эти овсяные банки для ночного приготовления с рецептом, напечатанным от моей подруги-блоггера Софии!

Ага! Они могут быть немного более жевательными, чем обычно, но отличный способ – сначала оставить банку вне холодильника на несколько часов.Замачивание при комнатной температуре ускорит процесс размягчения.

Конечно! Просто убедитесь, что вы все это хорошо перемешали, или плотно закройте крышку и сильно встряхните все это.

Эээ, ага. Но это не будет так захватывающе!

Это ваше дело, но мы рекомендуем вечер.Чем дольше ингредиенты будут замачиваться, тем они будут мягче. Если вы используете семена чиа, обязательно добавляйте молоко накануне вечером!

Определенно! Вы можете добавить еще немного жидкости и хорошо встряхнуть / размешать, чтобы не было комков.

Да! Они идеальные и растают в одночасье.

Определенно зависит от того, насколько тепло! На одну ночь этого должно хватить – гораздо дольше, и они испортятся, мы бы не рекомендовали!

Не паникуйте, это одно и то же, и они идеально подходят для овсянки на ночь 🙂

13. Являются ли овсяные хлопья веганскими?

Они, конечно, могут быть! Просто убедитесь, что вы используете свое любимое растительное молоко или йогурт, чтобы сделать их вегетарианскими. Соевое или овсяное молоко делает их особенно сливочными!

Еще вопросы? Добавьте их в комментарии, и мы поможем, чем сможем!

Если нет, у нас есть вопросы 😀

• У вас есть овсянка на завтрак?
• Если нет, то какой у вас завтрак каждый день?
• И, наконец, какой твой любимый кухонный совет? Мы хотим знать, что превращает утомительную работу в маяк удовольствия.Дайте нам знать в комментариях ниже; просто нажмите “Ответить”.

Что говорят наши читатели

Спасибо, что поделились этим! Я делал это так много раз. Всем, кто пробует, это нравится!

Полли ⭐⭐⭐⭐⭐

Это рецепт для всех возрастов! В старших классах я всегда бегаю, чтобы успеть на автобус, прежде чем позавтракать (и иногда прямо перед обедом у меня неприятное рычание в животе). Я так рада, что нашла овсяные хлопья на ночь, чтобы приготовить их перед сном и съесть по дороге в школу! Большое спасибо, мне понравился пост.

Синди

Выглядит вкусно! Это абсолютно аппетитно! Он быстро исчезнет в нашем доме, очень вкусно и ароматно!

Ольга ⭐⭐⭐⭐⭐

Прежде всего, я хотел бы порекомендовать кулинарную книгу OATrageous Oatmeals, написанную моей подругой-блогером Кэти Хестер. Это не только овсяные хлопья, приготовленные на ночь, но и всевозможные рецепты с овсяными хлопьями в качестве звезды шоу. Кроме того, это одно из лучших названий в кулинарных книгах, которые я когда-либо слышал, ха-ха

Но позвольте мне познакомить вас с 27 восхитительными и полезными рецептами овсяной крупы на ночь.

1. Овес Kat’s Vegan на ночь в банке
2. Овес на ночь с лаймовым пирогом
3. Овес на ночь с тыквой и хурмой
4. Черника, лимон, на ночь, Овес, парфе
5. Сливочный банан на ночь овес
6. малина и миндаль на ночь овес
7. банановый хлеб на ночь овсяные хлопья
8. соленая черепаха на ночь овес, шоколад, финики и орехи орехи пекан
9. малина, миндаль, ночная еда, рецепт
,, шоколад, ягоды, ночь 9024, ночь, 9024, ужин, 9024 Овес
10. Арахисовое масло Банан Ночная овсянка
11. Фруктовый йогурт на завтрак Парфе
12. Мой любимый ночной овес
13. Рецепт Кокосовое манго Ночная овсяная каша
14. Как приготовить овсянку на ночь Баттер с чиа Баттер с чиа на ночь
15. Овес
16. Идеи здорового завтрака Овес на ночь
17. Овес на ночь для веганов
18. Овес на завтрак для здорового тыквенного пирога
19. Яблоко Овес на ночь с корицей
20. Овес с корицей на ночь
21. Булочка с корицей Приправа Овсянка