Смесь лимона чеснока и: Настойка чеснока и лимона с медом: полезные свойства и противопоказания.

Коктейль здоровья: чеснок с лимоном

Несмотря на то, что в наш прогрессивный век появляются все новые и новые методы лечения различных недугов и чудодейственные препараты, люди продолжают использовать проверенные временем народные рецепты. Пожалуй, одним из наиболее популярных средств народной медицины была и остается смесь лимона с чесноком. Во-первых, польза от такого лечения гарантирована, во-вторых, чеснок с лимоном можно купить в ближайшем магазине и по вполне доступной цене.

Известно, что с помощью лимонно-чесночной настойки лечили недуги еще в Древнем Египте. Чеснок с лимоном хорошо разжижает кровь и обладает антисептическим действием. Благодаря содержанию селена, такая смесь является прекрасным антиоксидантом. Многие используют лимонно-чесночную настойку для очищения сосудов от атеросклеротических бляшек и при болезнях сердца. Кроме того, настойку применяют при гипертонической болезни, а также при остеохондрозе. Ну и, конечно же, особой популярностью чеснок с лимоном пользуется в осенне-зимний период. Смесь используют как для профилактики, так и для лечения гриппа и ОРЗ.

Способов приготовления целебной смеси существует множество. Например, для профилактики ОРВИ, ОРЗ, гриппа и вообще для укрепления иммунитета можно приготовить такой настой. Измельчить предварительно очищенную головку чеснока и средний лимон (можно при помощи мясорубки). Данную смесь нужно поместить в банку и залить 600 мл. кипяченой воды. Смесь необходимо настаивать в течение 4-х дней в темном месте, после чего настой процеживают. Употребляют смесь по 50 грамм перед завтраком. Принимать чеснок с лимоном с целью укрепления иммунитета следует три месяца, после чего сделать перерыв. При необходимости через месяц можно курс повторить.

Эта же настойка чеснока с лимоном эффективна и для очищения сосудов и снижения уровня холестерина, а также при лечении гипертонии. В данном случае ее советуют принимать трижды в день по 100 гр. перед едой на протяжении 40 дней. Однако 100 грамм – это максимально допустимая дозировка. Если есть какие-либо противопоказания для употребления чеснока в большом количестве, лучше сократить дозу до 1-2 столовых ложек дважды в день. Действие в таком случае будет намного мягче, но и нагрузки на желудок и другие органы не будет.

Чеснок с лимоном и медом.

При стенокардии, варикозном расширении вен, при ишемической болезни сердца рекомендуют следующий рецепт. Очищенный чеснок (5 головок) и 10 лимонов прокручивают через мясорубку, после чего смешивают с 1 кг. меда. Смесь помещают в банку и выдерживают в холодильнике неделю. Употребляют чеснок с медом и лимоном по 4 чайных ложки натощак утром. Завтракать после приема лечебной смеси можно лишь через полчаса.

Еще один рецепт, который помогает укрепить иммунитет, а кроме того способствует очищению кишечника. Смешайте измельченную головку чеснока с двумя чайными ложками меда и соком среднего лимона. К полученной смеси добавьте свежевыжатый свекольный сок. Полученный состав представляет собой настоящий витаминный коктейль. Начинать прием такого средства лучше заблаговременно, перед наступлением сезона холодов.

Ну и, конечно же, не стоит забывать, что, как бы ни был полезен продукт, злоупотреблять им нельзя. Употребление чрезмерного количества чеснока, к примеру, может повлечь за собой головные боли по типу мигрени, изменения состава крови, а также крапивницу. Кроме того, употребление большого количества этого продукта противопоказано людям с желчекаменной болезнью. Противопоказаниями к лечению медом и лимонами является аллергия на цитрусовые и на продукты пчеловодства. В любом случае, пред началом лечения лимонно-чесночной смесью, лучше посоветоваться с лечащим врачом.

Сок из чеснока с лимоном и сельдереем – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

Купить продукты

Чеснок невероятно полезный продукт, он способен выступать в качестве средства борьбы со многими болезнями. Все знают, что чеснок помогает при простуде и гриппе, но он также полезен для сердца, нервной системы, опорно-двигательного аппарата и для нашего иммунитета. Поэтому каждый день нужно употреблять свежий чеснок в качестве добавки к еде. Но есть средства на основе чеснока, проверенные на практике, которые при регулярном употреблении оказывают благотворное действие на наше здоровье.

Автор: Прохор Котовский,
читатель и автор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

3 дня 12 часов

Время на кухне

30 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Славянская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Сельдерей

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

Чеснок	3 головка = 150 г
Лимон	300 г
Корень сельдерея	800 г
Корень хрена	100 г

заказать продукты

Сделать полезнее:

Это целебное средство можно дополнить несколькими ложками натурального меда, он тоже полезен для сердца.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Корни хрена и сельдерея помойте, очистите и порежьте небольшими кусочками. Чеснок разберите на зубчики и очистите и помойте. Лимоны помойте горячей водой и разрежьте на кусочки, которые пройдут в мясорубку.

Шаг 1

Все ингредиенты прокрутите через мясорубку с самой мелкой решеткой, перемешайте и переложите в стеклянную банку. Горлышко банки обвяжите тканью и поставьте в темное место (в кухонный шкаф) на 10 часов.

Хрен лучше измельчать в блендере, он содержит эфирные масла, которые раздражают слизистую оболочку глаз.

Шаг 2

Ткань снимите и закройте банку капроновой крышкой. Поставьте в прохладное темное место на 3 дня.

Шаг 3

Возьмите дуршлаг, положите в него марлю, сложенную вдвое, выложите массу из банки на марлю и хорошо отожмите. Сок, полученный при этом, является лечебным средством. Его нужно хранить в холодильнике.

произвести впечатление

Перелейте целебный сок в бутылочку из темного стекла и принимайте в течение 3 недель по 15 капель перед едой.

Имбирь, чеснок и мед при эректильной дисфункции: работают ли они

Наиболее распространенные методы лечения эректильной дисфункции (ЭД) включают отпускаемые по рецепту лекарства от ЭД, вакуумные насосы и даже протезную хирургию, и все они продемонстрировали свою эффективность для большинства мужчин.

Но некоторым парням нужны альтернативы, и несколько натуральных средств от ЭД могут быть как минимум несколько эффективными.

Среди этих натуральных средств имбирь, чеснок и мед. Они работают на ЭД?

Польза имбиря, чеснока и меда

Смесь имбиря, чеснока и меда может быть полезна при различных заболеваниях, и сторонники утверждают, что она может улучшить общее самочувствие.

Аллицин, одно из активных веществ свежеизмельченного чеснока, обладает антимикробными свойствами. Антимикробный препарат — это агент, который убивает микроорганизмы или останавливает их рост. Антибиотики используются для борьбы с бактериями; противогрибковые препараты используются для борьбы с грибками; и противомикробные препараты используются для борьбы с микроорганизмами. Имбирь, еще одно противомикробное средство, также содержит несколько компонентов, обладающих антибактериальным и противогрибковым действием. Наряду с антибактериальной активностью мед также проявляет сильную антиоксидантную активность.

Несмотря на то, что каждый из этих ингредиентов обладает своими свойствами и потенциальной пользой для здоровья, комбинация этих трех ингредиентов получила признание в мире естественного здоровья как убедительный вариант для решения ряда проблем при регулярном приеме.

Медицинские состояния или ситуации, при которых эти ингредиенты регулярно используются в альтернативной или интегративной медицине, включают:

Химиотерапию

Некоторым людям имбирь может помочь справиться с последствиями лечения рака. Пациенты сообщают, что он может помочь уменьшить тошноту и рвоту, которые сопровождают химиотерапевтическое лечение, а в сочетании с медом известно, что он уменьшает побочные эффекты в более широком смысле. Считается, что этот эффект обусловлен действием антиоксидантных ферментов, содержащихся в обоих ингредиентах.

Высокое кровяное давление и болезни сердца

Имбирный чай, смешанный с медом, может снять напряжение и улучшить работу сердечно-сосудистой системы, что может привести к снижению артериального давления и снижению риска атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний. Употребление чеснока в чрезмерных количествах может вызвать учащение пульса и артериального давления, поэтому его обычно не используют для лечения этих конкретных проблем.

Язвы желудка и несварение желудка

Язвы желудка, расстройство желудка и различные проблемы с пищеварением можно облегчить с помощью тоника или сиропа из имбиря и меда. Если смесь не содержит чеснока, эффект будет скорее успокаивающим, чем противовоспалительным. Это средство обычно дают детям, чтобы успокоить раздраженный желудок, но оно может быть эффективным и у взрослых.

Потеря веса

Считается, что имбирь и чеснок способствуют снижению веса. Иногда их принимают для улучшения всасывания или здоровья кишечника, стимуляции пищеварения и повышения метаболизма. Кроме того, имбирь содержит особую форму кофеина, которая может помочь пищеварению и обуздать аппетит, заставляя человека чувствовать себя более сытым и уменьшая желание переедать. Имбирь также может повышать температуру тела.

Рецепт смеси имбиря, чеснока и меда

Эту конкретную смесь легко приготовить, и ее можно модифицировать для получения желаемого результата, так как каждый ингредиент предназначен для улучшения здоровья. Ингредиенты доступны в большинстве продуктовых магазинов и включают:

• Вода: 200 мл
• Чеснок: 20 зубчиков
• Имбирь: 2 корня средней длины
• Мед: 4 столовые ложки
• Лимонный сок или яблочный уксус не обязательны

1. Очистите и натрите корень имбиря
2. Раздавите чесночные перчатки.
3. Смешайте теплую воду, мед и лимонный сок или яблочный уксус в миске.
4. Добавьте имбирь и чеснок.
5. Смешайте эту смесь в блендере или кухонном комбайне, пока она тщательно не перемешается.
6. Перелейте средство в стеклянную банку и поставьте в холодильник.

Это средство можно принимать ежедневно по ложке или хранить в холодильнике

Может ли эта смесь лечить эректильную дисфункцию?

Смесь, содержащая эти ингредиенты , может оказывать положительное влияние на симптомы эректильной функции.

Имбирь эффективно увеличивает приток крови; мед является известным афродизиаком, который может усиливать действие имбиря; а чеснок может помочь расширить кровеносные сосуды наряду с усилением кровотока.

По этим причинам комбинация этих натуральных ингредиентов может улучшить симптомы эректильной дисфункции; однако , не было проведено никаких существенных научных исследований, подтверждающих это утверждение. Обширных исследований этого конкретного применения меда, имбиря и чеснока не проводилось, и мы не можем с уверенностью сказать, что эта смесь поможет.

В лучшем случае натуральное средство, такое как это, может помочь с симптомами, но большинство специалистов в области здравоохранения, скорее всего, порекомендуют в первую очередь проверенные методы лечения, такие как виагра, сиалис и простые изменения образа жизни.

Другие натуральные средства от ЭД, которые могут помочь 

Другие натуральные ингредиенты могут облегчить симптомы эректильной дисфункции. Вот некоторые из них:

ДГЭА 

Дегидроэпиандростерон, или ДГЭА, — это естественный гормон, вырабатываемый вашими надпочечниками. В организме он может превращаться либо в эстроген, либо в тестостерон. Ученые создают пищевую добавку из дикого ямса и сои.

Исследование старения мужчин в Массачусетсе показало, что мужчины с эректильной дисфункцией чаще имеют низкий уровень ДГЭА. В 2009, еще одно исследование 40 мужчин, страдающих эректильной дисфункцией. Половина из них получала 50 мг ДГЭА, а другая половина получала плацебо ежедневно в течение шести месяцев. Те, кто получал ДГЭА, с большей вероятностью достигали и поддерживали эрекцию в конце исследования.

L-аргинин 

L-аргинин – это аминокислота, естественным образом присутствующая в организме. Он помогает организму вырабатывать оксид азота, который расслабляет кровеносные сосуды, что способствует успешной эрекции и является неотъемлемой частью здоровой сексуальной функции.

Одно исследование эффектов L-аргинина показало, что у 31% мужчин с эректильной дисфункцией, которые ежедневно принимали 5 г L-аргинина, наблюдалось значительное улучшение сексуальной функции. Другое исследование показало, что при сочетании L-аргинина с пикногенолом, растительным продуктом, изготовленным из сосновой коры, 80% участников восстановили сексуальную способность через два месяца. Через три месяца число выросло до 92%.

Женьшень обыкновенный

Иногда называемый травяной виагрой, женьшень обыкновенный (красный женьшень) имеет довольно серьезные исследования.

В 2008 году обзор семи исследований показал, что дозы от 600 до 1000 миллиграммов, принимаемые три раза в день, могут быть эффективными для улучшения эректильной дисфункции. Panax ginseng кажется наиболее эффективным для людей с высоким уровнем липидов и метаболическим синдромом.

Известно, что трава обладает противовоспалительным действием, поддерживает функцию легких и, возможно, кровоток. Все эти характеристики могут быть полезны для уменьшения последствий эректильной дисфункции.

Родиола розовая 

Небольшое исследование показало, что родиола розовая может быть полезна для улучшения эректильной дисфункции. 26 из 35 участников получали от 150 до 200 мг родиолы розовой в течение трех месяцев. Они утверждали, что у них значительно улучшилась сексуальная функция. Хотя было показано, что трава повышает энергию и снижает усталость, необходимы дополнительные исследования, чтобы понять ее точные преимущества при лечении эректильной дисфункции.

Еда на вынос

Имбирь, чеснок и мед считаются полезными для здоровья. Эти натуральные ингредиенты могут облегчить некоторые симптомы и физиологические пути, связанные с эректильной дисфункцией; однако научные исследования не позволяют сделать вывод, что эта смесь помогает при ЭД.

Существует множество натуральных средств, которые потенциально могут помочь при эректильной дисфункции, но многие из них недостаточно сильны, чтобы оказать существенное влияние. Важно отметить, что эректильная дисфункция может быть вызвана многими основными заболеваниями, которые должны быть оценены медицинским работником. При правильном лечении основных состояний симптомы ЭД можно уменьшить.

Хотя использование этих природных средств от ЭД может помочь, эффективные рецептурные лекарства от ЭД теперь доступны как никогда легко. После онлайн-консультации и одобрения клиницист Rex MD может назначить вам подходящее лекарство, и все это будет сделано из дома и отправлено к вашей двери, если это предписано.

Начните с бесплатной консультации, нажав здесь.

Источники

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10594976/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2561113/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8254833/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6222484/#:~:text=Next%20to% 20антибактериальный%20активность%2C%20мед и%20следы%20элементы%20%5B6%5D.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10233492/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4106649/#:~:text=Ginger%20rhizome% 20содержит%20несколько%20компонентов%20которые%20обладают%20антибактериальным%20и%20противо%20грибковым%20эффектами.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12851125/ 

Польза для здоровья комбинации чеснока, лимона, имбиря, яблочного уксуса и меда + рецепт иммуностимулирующего тоника

Перейти к рецепту – Распечатать рецепт

Отказ от ответственности. Информация и заявления, приведенные здесь, предназначены только для  образовательных и   информационных целей и не заменяют рекомендации вашего лечащего врача.

1 7 полезных свойств сочетания чеснока, лимона, имбиря, яблочного уксуса и меда

2 Есть ли побочные эффекты?

3 Что вам понадобится для этого рецепта тоника для иммунитета

4 Как составить это полезное сочетание

5 3 Лучшие способы употребления этого тоника

6 Рецепт тоника для повышения иммунитета

6.1 Можете ли вы добавить другие ингредиенты?

Эта комбинация чеснока, лимона, имбиря, яблочного уксуса и меда образует потрясающее иммуностимулирующее тонизирующее средство, которое можно использовать как натуральное средство от многих болезней.

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой конфиденциальности для полного раскрытия информации.

Я уверен, что вы слышали о жевании чеснока, когда вы подхватили вирус, приеме столовой ложки яблочного уксуса для здоровья кишечника или начале дня с теплой воды с лимоном. Все эти практики хороши, но когда вы их комбинируете, они на самом деле становятся намного сильнее.

Комбинация этих мощных ингредиентов вместе работает как естественный способ излечить тело. Этот тоник укрепит вашу иммунную систему, борется с вирусами и бактериями, нормализует уровень холестерина, сахара и артериального давления, способствует снижению веса, излечивает боль в горле и многое другое!

Вместо того, чтобы всегда платить более 50 долларов США за тонизирующие средства для иммунитета и оздоровительные продукты в Интернете, попробуйте сделать это натуральное домашнее средство в бутылке с использованием местных ингредиентов. Домашнее приготовление обойдется вам менее чем в 10 долларов, а получится около 30 порций (1 столовая ложка на порцию)!

7 полезных свойств сочетания чеснока, лимона, имбиря, яблочного уксуса и меда

Эти ингредиенты обладают бесчисленными преимуществами, поэтому давайте рассмотрим лишь некоторые из них, чтобы вдохновиться.

Потеря веса

Хотя это не должно быть основной причиной, по которой вы пьете этот тоник, контроль веса может принести пользу. Например, это исследование показало, что высокое потребление уксуса снижает лишний жир у мышей с ожирением. Он также обнаружил противовоспалительные эффекты, помогая усилиям по снижению веса. (Источник)

Мало того, витамин С, содержащийся в лимоне, способствует окислению жиров (процесс расщепления жирных кислот), а мед может снизить активность липидов/жиров, помогая ускорить обмен веществ.

Иногда увеличение веса может быть связано с задержкой жидкости. Этот тоник помогает увлажнять организм и выводить токсины, позволяя жидкости нормально течь, чтобы организм не задерживал ее.

Дополнительные ресурсы:

Домашние средства для сжигания жира

Боль в горле

Если вы чувствуете боль в горле или раздражение горла, вы обычно пьете чай с медом, верно? Он успокаивает и расслабляет, покрывая горло шелковистым веществом.

С этим тоником вы не только получаете преимущества медового средства, но и боретесь с любой инфекцией благодаря многим соединениям, содержащимся в чесноке, имбире, лимоне и яблочном уксусе.

Предлагаю смешать столовую ложку с теплой водой и прополоскать горло первым глотком. Затем выпейте остаток как обычно.

Дополнительные ресурсы:

Натуральные средства от боли в горле

Здоровье сердца

Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем сердца или высокий уровень холестерина, то основной причиной обычно являются бляшки, препятствующие кровотоку. Этот тоник помогает, устраняя любые блокировки сердца и улучшая кровообращение, что позволяет крови регулировать и легко течь к сердцу и от него.

5-месячное исследование, в котором приняли участие около 100 японских женщин, показало, что потребление лимонного сока каждый день (в сочетании с ходьбой) значительно коррелировало со снижением систолического артериального давления, скорее всего, из-за лимонной кислоты и содержания флавоноидов в лимонах. (источник)

Риск сердечных заболеваний настолько высок, что это главная причина смерти в Америке! Если у вас высокое кровяное давление или есть риск сердечного приступа, вы можете попробовать этот ежедневный тоник.

Еще ресурсы:

Яблочный уксус от артериального давления

Продукты от высокого кровяного давления

Уровень сахара в крови

Было показано, что уксус может регулировать уровень сахара в крови. Уксусная кислота в яблочном уксусе особенно полезна для больных диабетом. Когда вы принимаете 2 столовые ложки яблочного уксуса на ночь, утренний уровень сахара в крови натощак может со временем снизиться. При приеме во время еды яблочный уксус может снизить гликемическую нагрузку, связанную с приемом пищи.

Клетчатка также снижает уровень сахара в крови. Этот тоник содержит некоторое количество клетчатки за счет включения целых ингредиентов, а не только их соков. Я даже рекомендую использовать цедру лимона в этом тонике. Всего в 1 столовой ложке лимонной цедры содержится 6 граммов клетчатки!

Дополнительные ресурсы:

Натуральные средства от диабета 2 типа

Польза лимонной цедры

Здоровье кишечника

Содержание полифенолов и витаминов в этом тонике помогает улучшить здоровье кишечника в целом.

Яблочный уксус содержит хорошие бактерии для кишечника (поскольку вы всегда хотите, чтобы хорошие бактерии переполняли плохие бактерии в вашем кишечнике). Как уже говорилось выше, лимоны богаты витамином С и клетчаткой для кишечника. Сырой мед — отличный пребиотик, который питает полезные бактерии в кишечнике. Гингерол, соединение, содержащееся в имбире, помогает моторике кишечника (помогая пище двигаться по кишечному тракту с хорошей скоростью). Кто-то может предложить есть имбирь или пить имбирный чай по этой причине, когда у вас болит живот. И, наконец, чеснок также содержит пребиотики и волокно инулина для вашего кишечника!

В конце концов, ежедневный прием этого тоника может значительно улучшить здоровье вашего кишечника, независимо от того, страдаете ли вы СРК или нерегулярными спазмами желудка из-за еды.

Если вы страдаете от газообразования и вздутия живота, прочтите эту статью в блоге о том, как уменьшить газообразование и вздутие живота с помощью веганской диеты!

Дополнительные ресурсы:

7 способов сохранить здоровье кишечника

Мед и здоровье кишечника

Польза имбиря

Мощный антиоксидант рака и других заболеваний. (Источник)

Каждый день мы подвергаемся воздействию большого количества свободных радикалов. Мы должны бороться с этими свободными радикалами и запрещать им повреждать наши клетки. Мы делаем это, потребляя антиоксиданты.

Антиоксиданты так важно потреблять ежедневно из самых разных продуктов. Ягоды, листовая зелень, травы и многие другие продукты полны антиоксидантов. Чеснок, имбирь и мед из этого тонизирующего рецепта также особенно богаты антиоксидантами!

Дополнительные ресурсы:

12 Продукты с высоким содержанием антиоксидантов

Природный антибиотик 

Природные антибиотики борются с вирусными инфекциями, такими как простуда и грипп. Все ингредиенты, содержащиеся в этом тонике, обладают мощными антибиотическими свойствами!

Я всегда стараюсь не принимать антибиотики, отпускаемые по рецепту, если могу. Когда я чувствую симптомы простуды или любую вирусную инфекцию, я принимаю 1-2 столовые ложки этого тоника до 3 раз в день, и обычно он побеждает инфекцию в течение нескольких дней!

Дополнительные ресурсы:

Натуральные антибиотики

Топ-7 натуральных антибиотиков

Список полезных для здоровья свойств чеснока, лимона, имбиря, яблочного уксуса и меда слишком длинный, чтобы его здесь перечислять. Количество витаминов, минералов, антиоксидантов, пробиотиков и пребиотиков, увлажняющих, противовирусных, антибактериальных, антибиотических и противогрибковых свойств так велико!

Пробуйте этот тоник ежедневно в течение 2-3 недель и отмечайте любые изменения в вашей жизни. Оставьте мне комментарий ниже  о каких-либо существенных изменениях в вашем здоровье я буду рад услышать!

Есть ли побочные эффекты?

Как и большинство травяных тоников, могут быть связаны побочные эффекты. Всегда говорите со своим врачом, прежде чем принимать что-либо, в чем вы не уверены. Если у вас есть какие-либо особые заболевания, всегда лучше получить профессиональную медицинскую консультацию, прежде чем вводить новую пищевую добавку.

Главное умеренность во всем. Не принимайте больше, чем рекомендуется, и всегда храните в недоступном для детей месте.

Комбинация чеснока, лимона, имбиря, яблочного уксуса и меда сопряжена с очень небольшим риском. Этот тоник безопасен для большинства людей, поскольку в его состав входят легкодоступные растительные натуральные ингредиенты.

Что вам понадобится Рецепт этого тонизирующего средства для иммунитета

Кухонные принадлежности

Блендер или кухонный комбайн

Стеклянная банка

Ингредиенты

Все, что вам нужно для приготовления этого простого, но в то же время эффективного иммуностимулирующего тоника, это 5 можно найти практически в любом продуктовом магазине или магазине здоровой пищи.

Важно использовать  органические ингредиенты  , если это возможно, для этого иммунотоника. Это не будет стоить вам намного больше, чем неорганические, и окупится с лихвой, особенно если использовать кожуру лимона и/или имбиря.

Яблочный уксус  –  Яблочный уксус получают путем ферментации яблочного сахара. Это антибактериальное, противогрибковое, противовирусное и антиканцерогенное средство. Я всегда предлагаю приобретать органический нефильтрованный яблочный уксус «с матерью», так как мать уксуса содержит белки, ферменты и полезные бактерии для здоровья кишечника.

ACV также можно использовать на теле в качестве тоника для лица, кондиционера для волос и т. д.

Лимон  –  Все мы знаем, что лимонный сок полезен… но почему? Почему инфлюенсеры говорят о том, что нужно пить теплую воду с лимоном по утрам? Он помогает очистить организм от токсинов сразу после пробуждения и стимулирует выработку пищеварительных соков, чтобы лучше переваривать завтрак. Мне нравится добавлять в этот тоник немного цедры, так как в кожуре лимона много полезных свойств!

Лимонный сок также является отличным источником флавоноидов, оказывающих противовоспалительное действие на организм. Защищая свои клетки, вы защищаете свое тело от многих болезней, связанных с образом жизни.

Имбирь –  Я люблю свежий имбирь! При употреблении в виде чая или в этом тонике он имеет легкий привкус, но он так полезен для вас. Покупая имбирь, выбирайте органический. Это будет выглядеть как странный маленький коготь. Просто отрежьте два размера, как большой палец, и очистите. Некоторые люди даже чистят его вилкой, чтобы сохранить больше мяса!

Чеснок  – Чеснок производит   аллицин, когда его нарезают, жуют или измельчают. Это соединение с мощными антиоксидантными, антибактериальными, противогрибковыми и антиканцерогенными свойствами. Это активное соединение полезно только в сыром, а не приготовленном виде.

Для достижения наилучших результатов приобретите органическую луковицу чеснока.

Мед  –  По возможности я предпочитаю использовать местный сырой органический мед. Если бы мне пришлось выбирать между ними, я бы выбрал местный мед. Дело не в том, что органика не так важна, а в том, что органика — это сертификат, который некоторые фермеры просто не могут себе позволить или не удосуживаются получить. Если вы покупаете мед на местном фермерском рынке, спросите продавца об их меде.

Местный мед помогает бороться с аллергией… Это все равно, что дать организму микродозу местных аллергенов, чтобы он привык к ним и не реагировал так негативно на пыльцу и тому подобное. Если у вас нет доступа к местному меду, выбирайте органический.

Как приготовить это полезное сочетание

Видео

Пошаговые инструкции

Очистите и нарежьте все ингредиенты на более мелкие кусочки.

Смешайте до получения однородной массы (может выглядеть как густая паста, но не добавляйте другие жидкости, чтобы разбавить ее).

Хранить в чистом герметичном контейнере или банке в холодильнике до 6 месяцев.

Примечание

Чем дольше этот тоник стоит в холодильнике, тем сильнее становится польза для здоровья. Это связано с тем, что со временем он начинает бродить.

Как долго вы можете хранить это в холодильнике?

Натуральная лимонная кислота  из лимона и натуральный сахар из меда действуют как консерванты, что позволяет хранить продукт в холодильнике до 6 месяцев.

Почему чем дольше хранится, тем сильнее?

Этот тоник ферментирует , пока он стоит в холодильнике, придавая ему более высокий профиль минералов и антиоксидантов.

Сколько я могу взять?

Я рекомендую начинать с 1 столовой ложки в день утром перед первым приемом пищи. Когда вы начнете привыкать к этому количеству, вы можете увеличить его до  по 1 столовой ложке утром и вечером  , если хотите. Если вы боретесь с инфекцией или болезнью, я предлагаю принимать 3 столовые ложки в день  до исчезновения инфекции, затем можно вернуться к 1 столовой ложке в качестве поддерживающей дозы.

Могу ли я что-нибудь добавить?

Да, вы можете настроить этот тоник по своему усмотрению (хотя я предлагаю сохранить основные ингредиенты). Внизу этого поста есть несколько предложений о том, что добавить.

3 лучших способа употребления этого тоника

Существует множество способов употребления этого целебного тоника, поэтому вот мои лучшие способы. Попробуйте все 3 и посмотрите, как вам нравится его употреблять!

1. Смешайте 1 столовую ложку тоника с 1 чашкой апельсинового, яблочного или ананасового сока и выпейте утром. Это самый детский метод!
2. Смешайте 1 столовую ложку с теплой водой и принимайте утром перед завтраком или вечером перед сном. Вы можете добавить дополнительную чайную ложку меда, если любите послаще, например, чай.
3. Принимать 1 столовую ложку прямо внутрь  без добавления чего-либо. Этот метод является самым мощным, но самым простым способом!

Из этой комбинации чеснока, лимона, имбиря, яблочного уксуса и меда получаются отличные укрепляющие иммунитет тонизирующие средства, которые можно хранить как натуральное средство от простуды и гриппа! Всего за 5 минут приготовления получится 30 порций этого целебного тоника.

Print Recipe Pin Recipe

Время приготовления 5 минут

Время смешивания 3 минуты

Общее время 8 минут

Напитки для блюд

• Блендер или кухонный комбайн

7 7

70003

• 1/2 стакана сырого яблочного уксуса с молоком
• 2 небольших свежих лимона, нарезанных крупными кусочками, с кожурой или без нее
• 2 больших пальца имбиря, очищенных и нарезанных на кусочки
• 6-8 свежих зубчиков чеснока очищенный
• 1/2 стакана сырого местного меда

• Добавьте все ингредиенты в блендер. Смешайте на высокой скорости в течение 2-3 минут.

• Переложите в герметичный контейнер или банку (предпочтительно стеклянную) и храните в холодильнике до 6 месяцев.

• Принимать по 1 столовой ложке в день отдельно, с соком или теплой водой. Лучше всего принимать натощак утром или перед сном.

Чем дольше этот тоник стоит в холодильнике, тем сильнее становятся иммуностимулирующие компоненты. В то же время вкус тоника станет мягче и немного слаще. Мне нравится делать это как минимум за 2 недели, чтобы хранить в холодильнике перед употреблением.

Ключевое слово Напитки, Лечебные напитки, Полезные напитки, Добавки, Тоник

Можно ли добавить другие ингредиенты?

Ага! If you’d like to add more immune-boosting ingredients you might want to try:

• Turmeric 
• Spirulina 
• Elderberry 
• Astragalus 
• Ashwagandha
• Cayenne pepper
• Pineapple 
• Propolis

Let me know в комментариях ниже, если вы добавили что-нибудь еще, чтобы другие могли получить некоторые идеи! Не стесняйтесь настраивать этот тоник по своему усмотрению.