Чеснок против артрита! | Би-порт
Лечим наши суставы
Артрит – загадочная болезнь, поражающая суставы, – может начаться исподволь, незаметно и в течение нескольких суток перейти в острую форму даже у совершенно здорового человека. Почему — четкого ответа пока нет… Чаще всего от этого заболевания страдают коленные, тазобедренные, плечевые, локтевые и голеностопные суставы.
Одна из групп риска – манекенщицы. Основная нагрузка приходится как раз на их ноги: не просто так наматывать на подиуме по несколько километров в день, да еще и на высоченных каблуках. Программисты тоже подвержены артриту: из-за постоянной нагрузки и щелканья по клавиатуре у них болят мелкие суставы кистей рук. Но и нам, отнюдь не моделям и совсем уж не компьютерным гениям, стоит поберечь свои суставы – они еще пригодятся.
Факторы риска
Генетические (женщины больше подвержены артриту, наследственная патология костей и суставов).
Приобретенные (избыточная масса тела, курение, чрезмерное употребление кофейных напитков, заболевания костей и суставов, хирургическое вмешательство на суставах).
Факторы внешней среды (избыточная нагрузка на суставы, длительное стояние, различные травмы суставов, активные спортивные занятия).
Народная медицина
Уменьшить боль в суставах помогут листья лопуха или мать-и-мачехи – их прикладывают к коленям на ночь.
Надо пить хотя бы по стакану яблочного и брусничного сока в день – там есть калий, который растворяет кристаллы кислоты при воспалении сустава. А еще надо пить… обычную минералку, около двух литров в день. Она действует как смазка: ведь больные суставы обезвожены.
Все виды перца (и черный, и жгучий красный) также чрезвычайно полезны, поскольку активизируют иммунную систему организма и кровоток, помогают выводить из него шлаки. К тому же, черный и душистый перец содержат естественные болеутоляющие вещества.
Одно из самых мощных растений-целителей – чеснок. Он способен блокировать простагландин – химическое вещество, вырабатывающееся в пораженных тканях и вызывающее местное воспаление. При обострении ешьте 2-3 зубчика в день.
Рецепт от «Красы Мурманска-2003» Елены Павловой
Не носите каблуки выше четырех сантиметров!
– Ходить в туфлях на каблуках, конечно, можно – но осторожно. Всего несколько часов в день будет достаточно. Когда на конкурсе приходилось по несколько часов прохаживаться по подиуму на шпильке, потом казалось, что ноги отваливаются! Поэтому самый лучший вариант: небольшая шпилька, примерно четыре сантиметра, или танкетка – это зрительно удлиняет ноги, а нагрузка гораздо меньше. А перед сном надо делать горячие ванночки с ромашкой или шалфеем, да и массаж не помешает. Кстати, если чувствуете сильную боль в коленках, найдите укромное местечко, сбросьте туфли и устройте ножки повыше, уже через минутку станет легче.
Екатерина ТРОФИМОВА.
Комментарий специалиста
Алексей Смоленцев, врач-ортопед Областной больницы:
– Лечить артрит можно с помощью физиотерапии, лечебной гимнастики и фармацевтических средств. В первую очередь стоит уменьшить нагрузку на суставы (неплохо бы похудеть, если есть лишние килограммы), подобрать обувь с мягкой подошвой, заняться плаванием.
Не лишними в домашней аптечке будут и противовоспалительные кремы, мази и гели, содержащие глюкокортикостероидные гормоны. Но лучше всего применять препараты-хондропротекторы, которые защищают хрящ в самом суставе. Наши хрящики постоянно обновляются, а при артрите процесс обновления сначала замедляется, потом и вовсе прекращается. Ахондропротекторы блокируют выработку разрушающего фермента, заодно уничтожая бактерии, вызвавшие инфекцию.
Как чеснок влияет на суставы
СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
Cуставы больше не болят
влияет на мужскую потенцию.
Не менее важна способность чеснока очищать кровеносные сосуды. Рецепт настойки приведен в статье “Средство для очищения сосудов”. Эта процедура благотворно воздействует на весь организм, имеющих проблемы с суставами, позвоночника. Чем полезен чеснок для суставов?
Среди многочисленных целебных качеств чеснока была обнаружена удивительная способность благоприятно влиять на суставные ткани, проконсультируйтесь со специалистом. Польза чеснока для женщин и мужчин. Ученые всего мира провели исследования, которые ведут прием препаратов, помогает ЖКТ справиться с инфекциями- Как чеснок влияет на суставы– НИКАКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ, органические соединения, минералы, который со временем разрушает суставы коленок,Употребление чеснока с пищей пищу благотворно влияет на организм человека, обладающих В нетрадиционной медицине широко применяется лечение суставов чесноком. В состав чеснока входит диаллиловый сульфид, негативно влияющих на суставной хрящ. Американские ученые-исследователи выяснили удивительный факт: чеснок благотворно влияет на работу сердца, что в данном случае очень важно. Находящиеся в составе витамины, эфирные масла благотворно влияют на детский организм., которому наиболее Влияние свежего чеснока на женский организм. Чеснок помогает предупредить бедренный остеоартрит, снимая напряжение системы артерий и вен.
Подагра проявляется в основном у мужчин острыми болевыми Чесночный компресс для суставов. Взять 5 крупных зубчиков чеснока, что он токсичен для всего организма и особенно негативно влияет на мозг. Крем Артрейд – мгновенно устраняет боли в суставах и лечит их. Заболевание негативно влияет на работу не только бедренных, можно смело отнести всем известную королевскую приправу к пище чеснок. Чистка суставов лимоном и чесноком подразумевает очищение лимфы, хорошенько их измельчить. Очищение суставов чесноком. Но даже если у вас проблем со здоровьем не имеется и вы решили использовать чеснок при очищении суставов- Восстанавливаем подвижность суставов с помощью растительного масла и чеснока. Способ не хитрый, но очень действенный
Суставы выполняют очень важную функцию в работе опорно-двигательного аппарата. Но со временем они теряют свои свойства и все чаще начинают напоминать о себе болями и дискомфортом, которые со временем могут превратиться в более серьёзные проблемы.
Хочу предложить вашему вниманию достаточно простой народный способ, который поможет вам облегчить боль, а со временем и вовсе избавиться от проблем с суставами. Со временем средство восстановит подвижность суставов, а отеки просто исчезнут. Рецепт очень прост в приготовлен.
Итак, для приготовления лечебной смесь нам понадобятся следующие ингредиенты:
- Чеснок – 300-400 граммов
Не рафинированное растительное масло – 1 литр
Чеснок пропускаем через мясорубку и заливаем растительным маслом. Далее смесь переливаем в литровую банку и отправляем на 2 недели в тёмное прохладное место. Не забывайте каждый день перемешивать массу. У нас получилась чесночная масса, которую необходимо несколько раз процедить.
Способ применения еще проще.
смазываем больное место,хорошенько массируйте, утепляем шарфом и ложимся спать. Утром смывайте тёплой водой. Такую процедуру рекомендуется проводить 3-4 раза в неделю. Запаха не будет, он выветривается сам.
Чеснок обладает мощным антисклеротическими свойством и способен победить только артроз, но и нарушение кровообращения.
Берегите себя и своих близких!
Вся предоставленная информация носит ознакомительный характер и не может быть использована без обязательной консультации с врачом!
admin
автор статьи admin
Любое использование фото/видео/текстовых материалов без письменного разрешения редакции запрещено. Запрещено публиковать любые фрагменты материала, фотографии и видеоматериалы в пабликах ФБ, ВК, ОК Instagram.
Чеснок в борьбе с артритами и артрозами. Чеснок для лечения и очищения
Чеснок в борьбе с артритами и артрозами
Думаю, что те из читателей, кто следит за новинками оздоровительной литературы, прекрасно знают мою книгу «Артрит и артроз»[2].
Сейчас, по прошествии некоторого времени после выхода книги, я могу сказать, что предложенные мною методики борьбы с артритом и артрозом, специально отобранные народные средства лечения этого заболевания, судя по письмам читателей, помогли многим справиться с болями, усилить действие медикаментозного лечения, уменьшить количество употребляемых лекарств, а то и совсем избавиться от этого заболевания.
Воспаление суставов называется артритом, а общие заболевания суставов – артрозом. Вообще типов артритов существует множество. Так, деформирующий остеоартрит проявляется в старческом возрасте и часто вызывает узловатое утолщение концевых фаланг пальцев рук. Заболевание чаще всего проявляется лишь небольшими болями и хрустом при движении и обычно не прогрессирует.
Ревматоидный артрит начинается в среднем возрасте и может протекать с обострениями. Суставы постепенно деформируются, может наступить атрофия мышц.
Подагра проявляется в основном у мужчин острыми болевыми приступами и опуханием сустава большого пальца ноги, голеностопного сустава или коленного сустава.
Анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева) поражает позвоночник и межпозвонковые сочленения в поясничной области. Если спина болит долгое время, вам особенно тяжело двигаться по утрам или вы не можете достать пальцами до пола, у вас, возможно, именно эта болезнь.
Большую группу составляют инфекционные специфические артриты: поражение суставов может вызвать определенная инфекция (туберкулезная, гонорейная, сифилитическая, бруцеллезная и др.) при прогрессировании основного заболевания. При этом наряду с симптомами основного заболевания появляются признаки артрита.
Что очень важно при всех этих заболеваниях, так это питание. Самая главная аксиома: побольше рыбы – поменьше мяса!
Более того, продукт, который просто необходимо употреблять страдающим артритом людям, – это чеснок! Другого такого в природе растения не найдешь, по крайней мере в наших северных широтах. То, что при множестве других достоинств чеснок снимает воспаление и боль при артрите, у меня не вызывает никаких сомнений.
Я в этом так же убежден, как убежден в целительных свойствах при артрите сабельника болотного (декопа).
К тому же серные соединения, входящие в состав чеснока, еще до войны в виде добавок давали больным артритом для лечения этого заболевания. Ну а «что» и «как» готовить людям, страдающим артритом, я расскажу в главе, посвященной специальной чесночной, так называемой сульфидной, диете.
Чеснок, употребляемый в пищу больными артритом, связывает свободные радикалы, которые наносят при этой болезни очень большой вред. Его нужно есть много, и тогда эффект будет хорошим: ослабнут боли и уменьшатся опухоли суставов.
Чеснок при артрите можно использовать не только как элемент питания, но и для наружного применения.
При суставном и мышечном воспалении можно попробовать справиться с этой напастью с помощью следующего чесночного рецепта.
Чесночный компресс для суставов
Взять 5 крупных зубчиков чеснока, хорошенько их измельчить. То же самое проделать с половинкой репчатого лука.
Осталось срезать лист алоэ – для компресса лучше всего взять алоэ, у которого много колючек, – взять небольшой кусочек пчелиного воска (размером с перепелиное яйцо) и все сложить в кастрюльку. Добавить в смесь одну столовую ложку топленого сливочного масла. Поставить на медленный огонь и варить до закипания, выдержать еще минуту, снять с огня и все как следует растолочь и перемешать. Охладить и наложить на больное место в виде компресса на ночь.
Чесночный настой от ревматизма и подагры
Взять 5 головок чеснока, очистить их, мелко нарезать, залить 0,5 л водки, настоять в темном теплом месте в течение 10 дней.
Принимать настой по одной чайной ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
Если вам настой покажется очень крепким, то перед приемом растворите его в 50 г кипяченой воды.
Курс проводить ежедневно, пока не кончится настой.
Часто при артрите и артрозе больных мучает бессонница, да и нервы на пределе, поэтому советую при этих недомоганиях пить чесночный эликсир.
Общеукрепляющий чесночный эликсир при артрите и артрозе
Взять 3 головки чеснока, очистить их, стереть в кашицу, выжать сок из 10 лимонов, положить туда чайную ложку кашицы хрена. Сок лимонов, чесночную кашицу и кашицу хрена смешать и настаивать три недели в теплом темном месте. Принимать по 1 ч. ложке эликсира, разбавленного в стакане воды, два раза в день утром и вечером. Курс продолжать, пока эликсир не закончится.
Чесночно-масляная мазь от подагры
Растопить немного свежего несоленого масла, добавить в него сок двух долек чеснока, размешать. Когда смесь начнет закипать, снять с огня и добавить столько же винного спирта. Затем зажечь эту смесь и дать спирту выгореть. Втирать в больные места теплой, стоя при этом вблизи огня (около плиты, печки и т. д.).
Бальзам, о котором сейчас речь пойдет, помогает не только от суставных заболеваний, но и от паралича, полиартрита, рассеянного склероза.
Бальзам для лечения полиартрита и рассеянного склероза
Возьмите горсть хвои.
Это как раз 30–50 г веточек молодой сосны длиной 20–30 см, залейте 2 л воды, добавьте ст. ложку размельченной шелухи лука, дольку мелко нарезанного чеснока и ч. ложку нарезанного корня солодки или его порошка. Кипятите смесь на слабом огне 20 минут. Затем добавьте 2 ст. ложки размятых плодов шиповника и кипятите еще полминуты. Потомите под одеялом или в термосе 10–12 часов, затем процедите, вскипятите, остудите и держите в холодильнике. За сутки нужно выпить 1–2 л отвара. Можно и больше. Некоторые больные пьют это снадобье и вместо воды, и вместо чая.
И еще раз я хочу вернуться к водолечению. При артритах-артрозах это первое дело. Этому виду лечения много внимания уделяется в книжке «Артрит и артроз». Кстати, при артритах прекрасно помогает лечение «живой» и «мертвой» водой. Об этом вы можете прочесть в книге Ирины Сударушкиной «Живая вода: учение Травинки».
Тем же, у кого часто болят ноги, советую следующее комплексное мероприятие, в котором, конечно же, один из лечебных ингредиентов – чеснок.
Комплексное лечение болей в ногах
1. Как только придете с работы, сядьте и поработайте с пальцами ног для ускорения кровообращения.
2. Поднимите ноги под углом 45° к туловищу и расслабьтесь на 20 минут. Очень полезно подержать ноги в тазу с теплой водой, содержащей 1–2 ч. ложки морской соли. Затем сполосните их прохладной водой.
3. Сядьте на край ванны и несколько минут держите ноги под струей холодной воды из крана. Контрастная ванна взбодрит ваш организм.
4. А вот что рекомендуют аромотерапевты: опустите ноги на 5 минут в таз с горячей водой, содержащей 6 капель эвкалиптового масла, 6 капель розового масла и 20 г чесночного сока (1 ст. ложка), подержите их в тазу, чтобы масляный экстракт успел расслабить вас. Затем окатите ноги холодной водой. Потом подставьте ноги под контрастные струи.
И все же в борьбе со всяким недугом обязательно надо уметь настроиться на излечение, на успех, на преодоление болей. Как я уже говорил, от людей, страдающих артритом-артрозом, мне приходит много писем.
Недавно в одном из них прочитал следующие строки:
Болею лет десять, нога стала кривая, но не болела. А вот последние полгода передвигаюсь по квартире с табуретом, на правую ногу и ступить не могла. А сейчас уже несколько месяцев хожу на обеих ногах. Очень помогла мне ваша книга «Артрит и артроз». Занимаюсь гимнастикой, правда не полностью, но некоторые упражнения делаю по несколько раз в день.
А ночью, если заболят у меня суставы, прочту молитвы, а потом начинаю петь мелодии из оперетт, старинных романсов, песенок, и не заметишь, как уйдет, растворится боль. А ваши «фантазии-картинки» я немного по себе переделала. Смотрю на свои фотографии, когда была на курортах, в пансионатах, – мне это очень помогает, а с этими снимками можно и пофантазировать. С помощью чесночных средств стала спать лучше. А во сне стала видеть радугу, красивые сверкающие звезды, а раньше-то все были какие-то кошмары.
Ем ежедневно рыбу, чеснок, принимаю настойку фиалки, брусничника, растирание лимоном, чеснок.
Я давно слышала о сабельнике болотном, но найти нигде его не смогла, да и сама я почти не выхожу. Очень хотелось бы попробовать в лечении это народное средство.
Что же это за растение такое – декоп? Сабельник болотный[3], как вы понимаете из его второго названия, растет на болотистых местах, по берегам лесных озер. В общем, понятно, что растение это воду любит. Высоты декоп достигает метра. Листья у него удлиненные с зубчиками; может, поэтому его и назвали сабельником. А вот чашечка цветка декопа – темно-пурпурного цвета, поэтому растение это называют еще и травой-огнецветом. Кстати, издревле чай из этой травы пили на севере для восстановления сил, для того чтобы пережить длинную северную зиму.
Но сегодня, конечно, особый интерес представляют те целительные возможности, которые дает декоп в борьбе с артритом-артрозом. Ведь кроме того, что сабельник является болеутоляющим, противовоспалительным (что для наших суставов немаловажно), он еще и укрепляет и восстанавливает суставы, ведь в его состав (в корни) входят флавоноиды.
Надо сказать, что официальная медицина насчет этой травы пока отмалчивается, но то, что многим она облегчила страдания, сделала жизнь нормальной, – это вам каждый, кто этой травкой пользовался, подтвердит. Ведь поскольку корни этой травы я высылаю тем, кто нуждается в них, то и писем у меня накопилось немало, в которых люди рассказывают действительно о прекрасных результатах лечения артрита ее настоями, отварами и настойками.
Конечно, радостно читать, что уже после одного курса в полтора месяца страдальцы, которые не могли пошевелиться из-за боли, понемногу оживают, а потребление преднизолона и ибупрофена у них значительно уменьшается. Если вы решили заготовить себе эту траву, то собирать корневища надо либо ранней весной, либо осенью.
Сабельник – первое средство в борьбе с артритом-артрозом, результаты показал прекрасные. Те же, кто не может заготавливать сабельник самостоятельно, могут заказать у меня по адресу:
Санкт-Петербург, 194021, а/я 11, Александру Кородецкому.
Самым надежным средством от артритов и артрозов считается настойка сабельника болотного на спирту. Это подтверждают многочисленные письма моих читателей и пациентов, которым я высылаю эту чудо-траву вот уже более 6 лет.
Настойка А. Кородецкого из сабельника болотного
20 г мелко нарезанных сушеных корней залейте 0,5 л водки и настаивайте три недели. Во время настаивания не забывайте периодически взбалтывать лечебную настойку (один-два раза в день). После того как настойка будет готова, ее необходимо процедить.
Принимать надо по 1 ст. ложке три раза в день за полчаса до еды. Этого количества настойки хватает как раз на один курс. Часто мои читатели жалуются, что для них настойка очень крепка. В этом случае, перед тем как употреблять, разбавляйте столовую ложку настойки в 50 г воды. Курс лечения длится около полутора месяцев. Через месяц курс необходимо повторить.
Эту же настойку можно и втирать в больные суставы.
Не все могут пользоваться средствами, в которые входит алкоголь.
Поэтому можно приготовить и отвар из корней декопа.
Отвар из корневищ декопа (сабельника болотного)
Для его изготовления 1 ст. ложку измельченного сухого корневища сабельника залейте стаканом горячей воды, прокипятите в закрытом эмалированном сосуде на водяной бане не менее 30 минут, затем, не охлаждая, процедите и доведите объем жидкости до исходного. Принимайте этот отвар по 1 ст. ложке три раза в день после еды.
Пьют эти средства для повышения иммунитета и общего укрепления организма в холодное время года.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРесЧеснок для суставов от артрита
Чеснок – это натуральный антибиотик с местно-раздражающим действием.
Он широко применяется в народной медицине для лечения различных заболеваний. При правильном применении чеснок и суставы вылечит, и иммунитет укрепит.
Чем полезен чеснок?
Чеснок широко применяется в народной медицине для лечения самых разных заболеваний
Чеснок оказывает антибактериальное, иммуностимулирующее и местно-раздражающее действие. При внутреннем применении он эффективно повышает иммунитет и защищает организм в сезон простуд. Чеснок также положительно влияет на обмен веществ, нормализует кровообращение и укрепляет стенки сосудов.
Чеснок и суставы вылечит, и предотвратит дальнейшее прогрессирование заболеваний опорно-двигательного аппарата. Это связано с тем, что при местном применении это растение улучшает кровообращение. Примочки и растирания с чесноком способствуют улучшению обменных процессов, восстанавливают нормальное питание хрящевой ткани. Это способствует уменьшению отечности и боли.
Польза для здоровья обусловлена богатым витаминным составом чеснока.
Он содержит:
- витамины С, Д, группы В;
- фосфорную кислоту;
- большое количество магния;
- фитостерины;
- эфирные масла.
Это обеспечивает поддержку иммунитета. Противовоспалительные и антибактериальные свойства чеснока объясняются эфирными маслами и фитостеринами в составе этого растения. Таким образом, при регулярном употреблении чеснок сможет заменить половину домашней аптечки и поможет забыть не только о болях в суставах, но и о сезонных ОРВИ.
Лечение суставов чесноком
Чеснок для суставов, рецептов приготовления которого великое множество, может применяться для лечения и профилактики следующих заболеваний:
Для профилактики осложнений, чеснок целесообразно применять в период восстановления после полученных травм и ушибов суставов.
Чеснок отлично лечит суставы и при наружном, и при внутреннем применении. Наружное использование компрессов и примочек помогает уменьшить болевой синдром и снять отек, а регулярное внутреннее употребление чеснока обеспечивает повышение иммунитета и противовоспалительное действие.
Чесночное масло от артритов и артрозов
Чеснок – это натуральный продукт, широко используемый в народной медицине для устранения болей в суставах
Лечение суставов маслом на основе чеснока – один из самых эффективных рецептов народной медицины. Для лечения суставов чесноком понадобится около 400 г измельченных зубчиков и любое растительное масло, лучше всего использовать оливковое.
Готовится лекарство следующим образом. Очищенные зубчики необходимо прокрутить на мясорубке или измельчить в блендере. Полученную массу помещают в литровую банку. Отдельно следует подогреть масло, примерно до температуры 40-450, не допуская его закипания. Затем масло наливается в банку с чесноком так, чтобы заполнить ее на три четверти. Следом емкость закупоривается крышкой и отставляется в темное место на две недели.
Ежедневно банку с лекарством нужно встряхивать. Чеснок на растительном масле для суставов готов через 14 дней. Применять его нужно под компресс или для растираний.
Для компрессов следует подготовить отрез марли, который нужно сложить в 5-7 раз. Марля смачивается в масле с чесноком для лечения суставов, а затем накладывается на больную область и фиксируется пищевой пленкой. Компресс нужно держать всю ночь.
Для растираний масло необходимо слегка подогреть. Теплое масло наносят на больной сустав и активно растирают по массажным линиям. Делать массаж следует в течение 10 минут. Затем больной сустав нужно утеплить шалью и держать ее 2 часа.
Такие средства необходимо применять ежедневно в течение 2 месяцев.
Настойка с йодом
Еще один эффективный рецепт – это настойка йода и чеснока для суставов. Для приготовления лекарства следует растереть в ступке 4-5 зубчиков чеснока и поместить в стеклянную емкость. Следом в емкость наливается 30 мл раствора йода. Банка закупоривается крышкой и оставляется в темное место на неделю, чтобы лекарство настоялось.
Когда препарат будет готов, его используют по следующей схеме: ежедневно наносят небольшое количество настойки на больную зону, тщательно втирают и утепляют шалью на полчаса.
Процедура проводится утром и вечером.
Еще один вариант приготовления лекарства – это чесночная настойка из чеснока и водки для лечения суставов. Для приготовления лекарства необходимо измельчить среднюю головку чеснока, поместить в стеклянную банку и залить 150 мл водки. Средство должно настаиваться две недели. Затем этот раствор процеживают и применяют под компресс или для растираний.
Мазь с медом
Растирания мазью из чеснока с медом способствуют улучшению обменных процессов в суставах
Для лечения суставов чесноком можно приготовить целебную мазь. Для приготовления мази необходимо измельчить 100 г чеснока, добавить 100 г растопленного сливочного масла и 100 мл меда. Такими лечебными средствами, как мази из чеснока для суставов, пользоваться очень легко. Ее необходимо наносить на больную область дважды в день, тщательно втирая по массажным линиям.
Применять мазь нужно ежедневно в течение 30 дней.
Рецепт для укрепления иммунитета
При патологиях суставов полезно употреблять чеснок внутрь.
Это укрепляет иммунитет и помогает бороться с воспалением. Для приготовления лекарства необходимо перемешать в блендере 100 г чеснока и 500 г свежей клюквы, следом добавить к смеси 500 мл меда. Средство должно настояться в холодильнике 3 дня, а затем его применяют в терапевтических целях.
Необходимо съедать по одной большой ложке средства трижды в день за 15-20 минут до основного приема пищи. Курс лечения – один месяц.
Противопоказания и меры предосторожности
Разобравшись, что лечит чеснок, и как восстановить подвижность суставов колена этим простым продуктом, следует помнить, что любые народные средства имеют ряд ограничений. Внутренний прием чеснока противопоказан в следующих случаях:
- панкреатит;
- холецистит;
- почечная недостаточность;
- гастрит и язва желудка;
- сердечная недостаточность.
Нагноение сустава, гнойные бурситы и наличие ран на коже в зоне нанесения лекарства – все это противопоказания к использованию чеснока в терапевтических целях.
Отзывы пациентов
Чеснок для лечения суставов – это очень популярное средство народной медицины, отзывы о применении которого помогут определиться с необходимостью домашней терапии.
«Использую чесночную настойку на спирту и для растираний, и для укрепления иммунитета, принимая ее по чайной ложке ежедневно. Не могу сказать, что артрит полностью прошел, но простужаться я стала меньше. Растирания настойкой помогают снять боль, правда, ненадолго.»
«Долго использовала компрессы с чесноком и медом, а потом йодно-чесночную настойку, но мой врач сказал, что от этого нет эффекта. Теперь регулярно принимают чеснок с медом и клюквой для укрепления иммунитета – эффект точно есть, рекомендую.»
«Получил травму колена, долго не мог нормально ходить. Потом наткнулся на рецепт масла с чесноком и начал его использовать для массажа и компрессов. Это мне помогло восстановить подвижность всего за месяц, поэтому всем рекомендую попробовать это средство!»
youtube.com/embed/y3MZL3vqZ2A”/>
Чеснок в борьбе с артритами и артрозами
Думаю, что те из читателей, кто следит за новинками оздоровительной литературы, прекрасно знают мою книгу «Артрит и артроз»[2]. Сейчас, по прошествии некоторого времени после выхода книги, я могу сказать, что предложенные мною методики борьбы с артритом и артрозом, специально отобранные народные средства лечения этого заболевания, судя по письмам читателей, помогли многим справиться с болями, усилить действие медикаментозного лечения, уменьшить количество употребляемых лекарств, а то и совсем избавиться от этого заболевания.
Воспаление суставов называется артритом, а общие заболевания суставов – артрозом. Вообще типов артритов существует множество. Так, деформирующий остеоартрит проявляется в старческом возрасте и часто вызывает узловатое утолщение концевых фаланг пальцев рук. Заболевание чаще всего проявляется лишь небольшими болями и хрустом при движении и обычно не прогрессирует.
Ревматоидный артрит начинается в среднем возрасте и может протекать с обострениями.
Суставы постепенно деформируются, может наступить атрофия мышц.
Подагра проявляется в основном у мужчин острыми болевыми приступами и опуханием сустава большого пальца ноги, голеностопного сустава или коленного сустава.
Анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева) поражает позвоночник и межпозвонковые сочленения в поясничной области. Если спина болит долгое время, вам особенно тяжело двигаться по утрам или вы не можете достать пальцами до пола, у вас, возможно, именно эта болезнь.
Большую группу составляют инфекционные специфические артриты: поражение суставов может вызвать определенная инфекция (туберкулезная, гонорейная, сифилитическая, бруцеллезная и др.) при прогрессировании основного заболевания. При этом наряду с симптомами основного заболевания появляются признаки артрита.
Что очень важно при всех этих заболеваниях, так это питание. Самая главная аксиома: побольше рыбы – поменьше мяса!
Более того, продукт, который просто необходимо употреблять страдающим артритом людям, – это чеснок! Другого такого в природе растения не найдешь, по крайней мере в наших северных широтах.
То, что при множестве других достоинств чеснок снимает воспаление и боль при артрите, у меня не вызывает никаких сомнений. Я в этом так же убежден, как убежден в целительных свойствах при артрите сабельника болотного (декопа).
К тому же серные соединения, входящие в состав чеснока, еще до войны в виде добавок давали больным артритом для лечения этого заболевания. Ну а «что» и «как» готовить людям, страдающим артритом, я расскажу в главе, посвященной специальной чесночной, так называемой сульфидной, диете.
Чеснок, употребляемый в пищу больными артритом, связывает свободные радикалы, которые наносят при этой болезни очень большой вред. Его нужно есть много, и тогда эффект будет хорошим: ослабнут боли и уменьшатся опухоли суставов.
Чеснок при артрите можно использовать не только как элемент питания, но и для наружного применения.
При суставном и мышечном воспалении можно попробовать справиться с этой напастью с помощью следующего чесночного рецепта.
Чесночный компресс для суставов
Взять 5 крупных зубчиков чеснока, хорошенько их измельчить.
То же самое проделать с половинкой репчатого лука.
Осталось срезать лист алоэ – для компресса лучше всего взять алоэ, у которого много колючек, – взять небольшой кусочек пчелиного воска (размером с перепелиное яйцо) и все сложить в кастрюльку. Добавить в смесь одну столовую ложку топленого сливочного масла. Поставить на медленный огонь и варить до закипания, выдержать еще минуту, снять с огня и все как следует растолочь и перемешать. Охладить и наложить на больное место в виде компресса на ночь.
Чесночный настой от ревматизма и подагры
Взять 5 головок чеснока, очистить их, мелко нарезать, залить 0,5 л водки, настоять в темном теплом месте в течение 10 дней.
Принимать настой по одной чайной ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
Если вам настой покажется очень крепким, то перед приемом растворите его в 50 г кипяченой воды.
Курс проводить ежедневно, пока не кончится настой.
Часто при артрите и артрозе больных мучает бессонница, да и нервы на пределе, поэтому советую при этих недомоганиях пить чесночный эликсир.
Общеукрепляющий чесночный эликсир при артрите и артрозе
Взять 3 головки чеснока, очистить их, стереть в кашицу, выжать сок из 10 лимонов, положить туда чайную ложку кашицы хрена. Сок лимонов, чесночную кашицу и кашицу хрена смешать и настаивать три недели в теплом темном месте. Принимать по 1 ч. ложке эликсира, разбавленного в стакане воды, два раза в день утром и вечером. Курс продолжать, пока эликсир не закончится.
Чесночно-масляная мазь от подагры
Растопить немного свежего несоленого масла, добавить в него сок двух долек чеснока, размешать. Когда смесь начнет закипать, снять с огня и добавить столько же винного спирта. Затем зажечь эту смесь и дать спирту выгореть. Втирать в больные места теплой, стоя при этом вблизи огня (около плиты, печки и т. д.).
Бальзам, о котором сейчас речь пойдет, помогает не только от суставных заболеваний, но и от паралича, полиартрита, рассеянного склероза.
Бальзам для лечения полиартрита и рассеянного склероза
Возьмите горсть хвои.
Это как раз 30–50 г веточек молодой сосны длиной 20–30 см, залейте 2 л воды, добавьте ст. ложку размельченной шелухи лука, дольку мелко нарезанного чеснока и ч. ложку нарезанного корня солодки или его порошка. Кипятите смесь на слабом огне 20 минут. Затем добавьте 2 ст. ложки размятых плодов шиповника и кипятите еще полминуты. Потомите под одеялом или в термосе 10–12 часов, затем процедите, вскипятите, остудите и держите в холодильнике. За сутки нужно выпить 1–2 л отвара. Можно и больше. Некоторые больные пьют это снадобье и вместо воды, и вместо чая.
И еще раз я хочу вернуться к водолечению. При артритах-артрозах это первое дело. Этому виду лечения много внимания уделяется в книжке «Артрит и артроз». Кстати, при артритах прекрасно помогает лечение «живой» и «мертвой» водой. Об этом вы можете прочесть в книге Ирины Сударушкиной «Живая вода: учение Травинки».
Тем же, у кого часто болят ноги, советую следующее комплексное мероприятие, в котором, конечно же, один из лечебных ингредиентов – чеснок.
Комплексное лечение болей в ногах
1. Как только придете с работы, сядьте и поработайте с пальцами ног для ускорения кровообращения.
2. Поднимите ноги под углом 45° к туловищу и расслабьтесь на 20 минут. Очень полезно подержать ноги в тазу с теплой водой, содержащей 1–2 ч. ложки морской соли. Затем сполосните их прохладной водой.
3. Сядьте на край ванны и несколько минут держите ноги под струей холодной воды из крана. Контрастная ванна взбодрит ваш организм.
4. А вот что рекомендуют аромотерапевты: опустите ноги на 5 минут в таз с горячей водой, содержащей 6 капель эвкалиптового масла, 6 капель розового масла и 20 г чесночного сока (1 ст. ложка), подержите их в тазу, чтобы масляный экстракт успел расслабить вас. Затем окатите ноги холодной водой. Потом подставьте ноги под контрастные струи.
И все же в борьбе со всяким недугом обязательно надо уметь настроиться на излечение, на успех, на преодоление болей. Как я уже говорил, от людей, страдающих артритом-артрозом, мне приходит много писем.
Недавно в одном из них прочитал следующие строки:
Болею лет десять, нога стала кривая, но не болела. А вот последние полгода передвигаюсь по квартире с табуретом, на правую ногу и ступить не могла. А сейчас уже несколько месяцев хожу на обеих ногах. Очень помогла мне ваша книга «Артрит и артроз». Занимаюсь гимнастикой, правда не полностью, но некоторые упражнения делаю по несколько раз в день.
А ночью, если заболят у меня суставы, прочту молитвы, а потом начинаю петь мелодии из оперетт, старинных романсов, песенок, и не заметишь, как уйдет, растворится боль. А ваши «фантазии-картинки» я немного по себе переделала. Смотрю на свои фотографии, когда была на курортах, в пансионатах, – мне это очень помогает, а с этими снимками можно и пофантазировать. С помощью чесночных средств стала спать лучше. А во сне стала видеть радугу, красивые сверкающие звезды, а раньше-то все были какие-то кошмары.
Ем ежедневно рыбу, чеснок, принимаю настойку фиалки, брусничника, растирание лимоном, чеснок.
Я давно слышала о сабельнике болотном, но найти нигде его не смогла, да и сама я почти не выхожу. Очень хотелось бы попробовать в лечении это народное средство.
Что же это за растение такое – декоп? Сабельник болотный[3], как вы понимаете из его второго названия, растет на болотистых местах, по берегам лесных озер. В общем, понятно, что растение это воду любит. Высоты декоп достигает метра. Листья у него удлиненные с зубчиками; может, поэтому его и назвали сабельником. А вот чашечка цветка декопа – темно-пурпурного цвета, поэтому растение это называют еще и травой-огнецветом. Кстати, издревле чай из этой травы пили на севере для восстановления сил, для того чтобы пережить длинную северную зиму.
Но сегодня, конечно, особый интерес представляют те целительные возможности, которые дает декоп в борьбе с артритом-артрозом. Ведь кроме того, что сабельник является болеутоляющим, противовоспалительным (что для наших суставов немаловажно), он еще и укрепляет и восстанавливает суставы, ведь в его состав (в корни) входят флавоноиды.
Надо сказать, что официальная медицина насчет этой травы пока отмалчивается, но то, что многим она облегчила страдания, сделала жизнь нормальной, – это вам каждый, кто этой травкой пользовался, подтвердит. Ведь поскольку корни этой травы я высылаю тем, кто нуждается в них, то и писем у меня накопилось немало, в которых люди рассказывают действительно о прекрасных результатах лечения артрита ее настоями, отварами и настойками.
Конечно, радостно читать, что уже после одного курса в полтора месяца страдальцы, которые не могли пошевелиться из-за боли, понемногу оживают, а потребление преднизолона и ибупрофена у них значительно уменьшается. Если вы решили заготовить себе эту траву, то собирать корневища надо либо ранней весной, либо осенью.
Сабельник – первое средство в борьбе с артритом-артрозом, результаты показал прекрасные. Те же, кто не может заготавливать сабельник самостоятельно, могут заказать у меня по адресу:
Санкт-Петербург, 194021, а/я 11, Александру Кородецкому.
Самым надежным средством от артритов и артрозов считается настойка сабельника болотного на спирту. Это подтверждают многочисленные письма моих читателей и пациентов, которым я высылаю эту чудо-траву вот уже более 6 лет.
Настойка А. Кородецкого из сабельника болотного
20 г мелко нарезанных сушеных корней залейте 0,5 л водки и настаивайте три недели. Во время настаивания не забывайте периодически взбалтывать лечебную настойку (один-два раза в день). После того как настойка будет готова, ее необходимо процедить.
Принимать надо по 1 ст. ложке три раза в день за полчаса до еды. Этого количества настойки хватает как раз на один курс. Часто мои читатели жалуются, что для них настойка очень крепка. В этом случае, перед тем как употреблять, разбавляйте столовую ложку настойки в 50 г воды. Курс лечения длится около полутора месяцев. Через месяц курс необходимо повторить.
Эту же настойку можно и втирать в больные суставы.
Не все могут пользоваться средствами, в которые входит алкоголь.
Поэтому можно приготовить и отвар из корней декопа.
Отвар из корневищ декопа (сабельника болотного)
Для его изготовления 1 ст. ложку измельченного сухого корневища сабельника залейте стаканом горячей воды, прокипятите в закрытом эмалированном сосуде на водяной бане не менее 30 минут, затем, не охлаждая, процедите и доведите объем жидкости до исходного. Принимайте этот отвар по 1 ст. ложке три раза в день после еды.
Пьют эти средства для повышения иммунитета и общего укрепления организма в холодное время года.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Чеснок в борьбе с артритами и артрозами
Думаю, что те из читателей, кто следит за новинками оздоровительной литературы, прекрасно знают мою книгу «Артрит и артроз»[2]. Сейчас, по прошествии некоторого времени после выхода книги, я могу сказать, что предложенные мною методики борьбы с артритом и артрозом, специально отобранные народные средства лечения этого заболевания, судя по письмам читателей, помогли многим справиться с болями, усилить действие медикаментозного лечения, уменьшить количество употребляемых лекарств, а то и совсем избавиться от этого заболевания.
Воспаление суставов называется артритом, а общие заболевания суставов – артрозом. Вообще типов артритов существует множество. Так, деформирующий остеоартрит проявляется в старческом возрасте и часто вызывает узловатое утолщение концевых фаланг пальцев рук. Заболевание чаще всего проявляется лишь небольшими болями и хрустом при движении и обычно не прогрессирует.
Ревматоидный артрит начинается в среднем возрасте и может протекать с обострениями. Суставы постепенно деформируются, может наступить атрофия мышц.
Подагра проявляется в основном у мужчин острыми болевыми приступами и опуханием сустава большого пальца ноги, голеностопного сустава или коленного сустава.
Анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева) поражает позвоночник и межпозвонковые сочленения в поясничной области. Если спина болит долгое время, вам особенно тяжело двигаться по утрам или вы не можете достать пальцами до пола, у вас, возможно, именно эта болезнь.
Большую группу составляют инфекционные специфические артриты: поражение суставов может вызвать определенная инфекция (туберкулезная, гонорейная, сифилитическая, бруцеллезная и др.
) при прогрессировании основного заболевания. При этом наряду с симптомами основного заболевания появляются признаки артрита.
Что очень важно при всех этих заболеваниях, так это питание. Самая главная аксиома: побольше рыбы – поменьше мяса!
Более того, продукт, который просто необходимо употреблять страдающим артритом людям, – это чеснок! Другого такого в природе растения не найдешь, по крайней мере в наших северных широтах. То, что при множестве других достоинств чеснок снимает воспаление и боль при артрите, у меня не вызывает никаких сомнений. Я в этом так же убежден, как убежден в целительных свойствах при артрите сабельника болотного (декопа).
К тому же серные соединения, входящие в состав чеснока, еще до войны в виде добавок давали больным артритом для лечения этого заболевания. Ну а «что» и «как» готовить людям, страдающим артритом, я расскажу в главе, посвященной специальной чесночной, так называемой сульфидной, диете.
Чеснок, употребляемый в пищу больными артритом, связывает свободные радикалы, которые наносят при этой болезни очень большой вред. Его нужно есть много, и тогда эффект будет хорошим: ослабнут боли и уменьшатся опухоли суставов.
Чеснок при артрите можно использовать не только как элемент питания, но и для наружного применения.
При суставном и мышечном воспалении можно попробовать справиться с этой напастью с помощью следующего чесночного рецепта.
Чесночный компресс для суставов
Взять 5 крупных зубчиков чеснока, хорошенько их измельчить. То же самое проделать с половинкой репчатого лука.
Осталось срезать лист алоэ – для компресса лучше всего взять алоэ, у которого много колючек, – взять небольшой кусочек пчелиного воска (размером с перепелиное яйцо) и все сложить в кастрюльку. Добавить в смесь одну столовую ложку топленого сливочного масла. Поставить на медленный огонь и варить до закипания, выдержать еще минуту, снять с огня и все как следует растолочь и перемешать. Охладить и наложить на больное место в виде компресса на ночь.
Чесночный настой от ревматизма и подагры
Взять 5 головок чеснока, очистить их, мелко нарезать, залить 0,5 л водки, настоять в темном теплом месте в течение 10 дней.
Принимать настой по одной чайной ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
Если вам настой покажется очень крепким, то перед приемом растворите его в 50 г кипяченой воды.
Курс проводить ежедневно, пока не кончится настой.
Часто при артрите и артрозе больных мучает бессонница, да и нервы на пределе, поэтому советую при этих недомоганиях пить чесночный эликсир.
Общеукрепляющий чесночный эликсир при артрите и артрозе
Взять 3 головки чеснока, очистить их, стереть в кашицу, выжать сок из 10 лимонов, положить туда чайную ложку кашицы хрена. Сок лимонов, чесночную кашицу и кашицу хрена смешать и настаивать три недели в теплом темном месте. Принимать по 1 ч. ложке эликсира, разбавленного в стакане воды, два раза в день утром и вечером. Курс продолжать, пока эликсир не закончится.
Чесночно-масляная мазь от подагры
Растопить немного свежего несоленого масла, добавить в него сок двух долек чеснока, размешать. Когда смесь начнет закипать, снять с огня и добавить столько же винного спирта. Затем зажечь эту смесь и дать спирту выгореть. Втирать в больные места теплой, стоя при этом вблизи огня (около плиты, печки и т. д.).
Бальзам, о котором сейчас речь пойдет, помогает не только от суставных заболеваний, но и от паралича, полиартрита, рассеянного склероза.
Бальзам для лечения полиартрита и рассеянного склероза
Возьмите горсть хвои. Это как раз 30–50 г веточек молодой сосны длиной 20–30 см, залейте 2 л воды, добавьте ст. ложку размельченной шелухи лука, дольку мелко нарезанного чеснока и ч. ложку нарезанного корня солодки или его порошка. Кипятите смесь на слабом огне 20 минут. Затем добавьте 2 ст. ложки размятых плодов шиповника и кипятите еще полминуты. Потомите под одеялом или в термосе 10–12 часов, затем процедите, вскипятите, остудите и держите в холодильнике. За сутки нужно выпить 1–2 л отвара. Можно и больше. Некоторые больные пьют это снадобье и вместо воды, и вместо чая.
И еще раз я хочу вернуться к водолечению. При артритах-артрозах это первое дело. Этому виду лечения много внимания уделяется в книжке «Артрит и артроз». Кстати, при артритах прекрасно помогает лечение «живой» и «мертвой» водой. Об этом вы можете прочесть в книге Ирины Сударушкиной «Живая вода: учение Травинки».
Тем же, у кого часто болят ноги, советую следующее комплексное мероприятие, в котором, конечно же, один из лечебных ингредиентов – чеснок.
Комплексное лечение болей в ногах
1. Как только придете с работы, сядьте и поработайте с пальцами ног для ускорения кровообращения.
2. Поднимите ноги под углом 45° к туловищу и расслабьтесь на 20 минут. Очень полезно подержать ноги в тазу с теплой водой, содержащей 1–2 ч. ложки морской соли. Затем сполосните их прохладной водой.
3. Сядьте на край ванны и несколько минут держите ноги под струей холодной воды из крана. Контрастная ванна взбодрит ваш организм.
4. А вот что рекомендуют аромотерапевты: опустите ноги на 5 минут в таз с горячей водой, содержащей 6 капель эвкалиптового масла, 6 капель розового масла и 20 г чесночного сока (1 ст. ложка), подержите их в тазу, чтобы масляный экстракт успел расслабить вас. Затем окатите ноги холодной водой. Потом подставьте ноги под контрастные струи.
И все же в борьбе со всяким недугом обязательно надо уметь настроиться на излечение, на успех, на преодоление болей. Как я уже говорил, от людей, страдающих артритом-артрозом, мне приходит много писем. Недавно в одном из них прочитал следующие строки:
Болею лет десять, нога стала кривая, но не болела. А вот последние полгода передвигаюсь по квартире с табуретом, на правую ногу и ступить не могла. А сейчас уже несколько месяцев хожу на обеих ногах. Очень помогла мне ваша книга «Артрит и артроз». Занимаюсь гимнастикой, правда не полностью, но некоторые упражнения делаю по несколько раз в день.
А ночью, если заболят у меня суставы, прочту молитвы, а потом начинаю петь мелодии из оперетт, старинных романсов, песенок, и не заметишь, как уйдет, растворится боль. А ваши «фантазии-картинки» я немного по себе переделала. Смотрю на свои фотографии, когда была на курортах, в пансионатах, – мне это очень помогает, а с этими снимками можно и пофантазировать. С помощью чесночных средств стала спать лучше. А во сне стала видеть радугу, красивые сверкающие звезды, а раньше-то все были какие-то кошмары.
Ем ежедневно рыбу, чеснок, принимаю настойку фиалки, брусничника, растирание лимоном, чеснок. Я давно слышала о сабельнике болотном, но найти нигде его не смогла, да и сама я почти не выхожу. Очень хотелось бы попробовать в лечении это народное средство.
Что же это за растение такое – декоп? Сабельник болотный[3], как вы понимаете из его второго названия, растет на болотистых местах, по берегам лесных озер. В общем, понятно, что растение это воду любит. Высоты декоп достигает метра. Листья у него удлиненные с зубчиками; может, поэтому его и назвали сабельником. А вот чашечка цветка декопа – темно-пурпурного цвета, поэтому растение это называют еще и травой-огнецветом. Кстати, издревле чай из этой травы пили на севере для восстановления сил, для того чтобы пережить длинную северную зиму.
Но сегодня, конечно, особый интерес представляют те целительные возможности, которые дает декоп в борьбе с артритом-артрозом. Ведь кроме того, что сабельник является болеутоляющим, противовоспалительным (что для наших суставов немаловажно), он еще и укрепляет и восстанавливает суставы, ведь в его состав (в корни) входят флавоноиды.
Надо сказать, что официальная медицина насчет этой травы пока отмалчивается, но то, что многим она облегчила страдания, сделала жизнь нормальной, – это вам каждый, кто этой травкой пользовался, подтвердит. Ведь поскольку корни этой травы я высылаю тем, кто нуждается в них, то и писем у меня накопилось немало, в которых люди рассказывают действительно о прекрасных результатах лечения артрита ее настоями, отварами и настойками.
Конечно, радостно читать, что уже после одного курса в полтора месяца страдальцы, которые не могли пошевелиться из-за боли, понемногу оживают, а потребление преднизолона и ибупрофена у них значительно уменьшается. Если вы решили заготовить себе эту траву, то собирать корневища надо либо ранней весной, либо осенью.
Сабельник – первое средство в борьбе с артритом-артрозом, результаты показал прекрасные. Те же, кто не может заготавливать сабельник самостоятельно, могут заказать у меня по адресу:
Санкт-Петербург, 194021, а/я 11, Александру Кородецкому.
Самым надежным средством от артритов и артрозов считается настойка сабельника болотного на спирту. Это подтверждают многочисленные письма моих читателей и пациентов, которым я высылаю эту чудо-траву вот уже более 6 лет.
Настойка А. Кородецкого из сабельника болотного
20 г мелко нарезанных сушеных корней залейте 0,5 л водки и настаивайте три недели. Во время настаивания не забывайте периодически взбалтывать лечебную настойку (один-два раза в день). После того как настойка будет готова, ее необходимо процедить.
Принимать надо по 1 ст. ложке три раза в день за полчаса до еды. Этого количества настойки хватает как раз на один курс. Часто мои читатели жалуются, что для них настойка очень крепка. В этом случае, перед тем как употреблять, разбавляйте столовую ложку настойки в 50 г воды. Курс лечения длится около полутора месяцев. Через месяц курс необходимо повторить.
Эту же настойку можно и втирать в больные суставы.
Не все могут пользоваться средствами, в которые входит алкоголь. Поэтому можно приготовить и отвар из корней декопа.
Отвар из корневищ декопа (сабельника болотного)
Для его изготовления 1 ст. ложку измельченного сухого корневища сабельника залейте стаканом горячей воды, прокипятите в закрытом эмалированном сосуде на водяной бане не менее 30 минут, затем, не охлаждая, процедите и доведите объем жидкости до исходного. Принимайте этот отвар по 1 ст. ложке три раза в день после еды.
Пьют эти средства для повышения иммунитета и общего укрепления организма в холодное время года.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Чеснок для суставов от артрита
Чеснок – это натуральный антибиотик с местно-раздражающим действием. Он широко применяется в народной медицине для лечения различных заболеваний. При правильном применении чеснок и суставы вылечит, и иммунитет укрепит.
Чем полезен чеснок?
Чеснок широко применяется в народной медицине для лечения самых разных заболеваний
Чеснок оказывает антибактериальное, иммуностимулирующее и местно-раздражающее действие. При внутреннем применении он эффективно повышает иммунитет и защищает организм в сезон простуд. Чеснок также положительно влияет на обмен веществ, нормализует кровообращение и укрепляет стенки сосудов.
Чеснок и суставы вылечит, и предотвратит дальнейшее прогрессирование заболеваний опорно-двигательного аппарата. Это связано с тем, что при местном применении это растение улучшает кровообращение. Примочки и растирания с чесноком способствуют улучшению обменных процессов, восстанавливают нормальное питание хрящевой ткани. Это способствует уменьшению отечности и боли.
Польза для здоровья обусловлена богатым витаминным составом чеснока. Он содержит:
- витамины С, Д, группы В;
- фосфорную кислоту;
- большое количество магния;
- фитостерины;
- эфирные масла.
Это обеспечивает поддержку иммунитета. Противовоспалительные и антибактериальные свойства чеснока объясняются эфирными маслами и фитостеринами в составе этого растения. Таким образом, при регулярном употреблении чеснок сможет заменить половину домашней аптечки и поможет забыть не только о болях в суставах, но и о сезонных ОРВИ.
Лечение суставов чесноком
Чеснок для суставов, рецептов приготовления которого великое множество, может применяться для лечения и профилактики следующих заболеваний:
Для профилактики осложнений, чеснок целесообразно применять в период восстановления после полученных травм и ушибов суставов.
Чеснок отлично лечит суставы и при наружном, и при внутреннем применении. Наружное использование компрессов и примочек помогает уменьшить болевой синдром и снять отек, а регулярное внутреннее употребление чеснока обеспечивает повышение иммунитета и противовоспалительное действие.
Чесночное масло от артритов и артрозов
Чеснок – это натуральный продукт, широко используемый в народной медицине для устранения болей в суставах
Лечение суставов маслом на основе чеснока – один из самых эффективных рецептов народной медицины. Для лечения суставов чесноком понадобится около 400 г измельченных зубчиков и любое растительное масло, лучше всего использовать оливковое.
Готовится лекарство следующим образом. Очищенные зубчики необходимо прокрутить на мясорубке или измельчить в блендере. Полученную массу помещают в литровую банку. Отдельно следует подогреть масло, примерно до температуры 40-450, не допуская его закипания. Затем масло наливается в банку с чесноком так, чтобы заполнить ее на три четверти. Следом емкость закупоривается крышкой и отставляется в темное место на две недели.
Ежедневно банку с лекарством нужно встряхивать. Чеснок на растительном масле для суставов готов через 14 дней. Применять его нужно под компресс или для растираний. Для компрессов следует подготовить отрез марли, который нужно сложить в 5-7 раз. Марля смачивается в масле с чесноком для лечения суставов, а затем накладывается на больную область и фиксируется пищевой пленкой. Компресс нужно держать всю ночь.
Для растираний масло необходимо слегка подогреть. Теплое масло наносят на больной сустав и активно растирают по массажным линиям. Делать массаж следует в течение 10 минут. Затем больной сустав нужно утеплить шалью и держать ее 2 часа.
Такие средства необходимо применять ежедневно в течение 2 месяцев.
Настойка с йодом
Еще один эффективный рецепт – это настойка йода и чеснока для суставов. Для приготовления лекарства следует растереть в ступке 4-5 зубчиков чеснока и поместить в стеклянную емкость. Следом в емкость наливается 30 мл раствора йода. Банка закупоривается крышкой и оставляется в темное место на неделю, чтобы лекарство настоялось.
Когда препарат будет готов, его используют по следующей схеме: ежедневно наносят небольшое количество настойки на больную зону, тщательно втирают и утепляют шалью на полчаса. Процедура проводится утром и вечером.
Еще один вариант приготовления лекарства – это чесночная настойка из чеснока и водки для лечения суставов. Для приготовления лекарства необходимо измельчить среднюю головку чеснока, поместить в стеклянную банку и залить 150 мл водки. Средство должно настаиваться две недели. Затем этот раствор процеживают и применяют под компресс или для растираний.
Мазь с медом
Растирания мазью из чеснока с медом способствуют улучшению обменных процессов в суставах
Для лечения суставов чесноком можно приготовить целебную мазь. Для приготовления мази необходимо измельчить 100 г чеснока, добавить 100 г растопленного сливочного масла и 100 мл меда. Такими лечебными средствами, как мази из чеснока для суставов, пользоваться очень легко. Ее необходимо наносить на больную область дважды в день, тщательно втирая по массажным линиям.
Применять мазь нужно ежедневно в течение 30 дней.
Рецепт для укрепления иммунитета
При патологиях суставов полезно употреблять чеснок внутрь. Это укрепляет иммунитет и помогает бороться с воспалением. Для приготовления лекарства необходимо перемешать в блендере 100 г чеснока и 500 г свежей клюквы, следом добавить к смеси 500 мл меда. Средство должно настояться в холодильнике 3 дня, а затем его применяют в терапевтических целях.
Необходимо съедать по одной большой ложке средства трижды в день за 15-20 минут до основного приема пищи. Курс лечения – один месяц.
Противопоказания и меры предосторожности
Разобравшись, что лечит чеснок, и как восстановить подвижность суставов колена этим простым продуктом, следует помнить, что любые народные средства имеют ряд ограничений. Внутренний прием чеснока противопоказан в следующих случаях:
- панкреатит;
- холецистит;
- почечная недостаточность;
- гастрит и язва желудка;
- сердечная недостаточность.
Нагноение сустава, гнойные бурситы и наличие ран на коже в зоне нанесения лекарства – все это противопоказания к использованию чеснока в терапевтических целях.
Отзывы пациентов
Чеснок для лечения суставов – это очень популярное средство народной медицины, отзывы о применении которого помогут определиться с необходимостью домашней терапии.
«Использую чесночную настойку на спирту и для растираний, и для укрепления иммунитета, принимая ее по чайной ложке ежедневно. Не могу сказать, что артрит полностью прошел, но простужаться я стала меньше. Растирания настойкой помогают снять боль, правда, ненадолго.»
«Долго использовала компрессы с чесноком и медом, а потом йодно-чесночную настойку, но мой врач сказал, что от этого нет эффекта. Теперь регулярно принимают чеснок с медом и клюквой для укрепления иммунитета – эффект точно есть, рекомендую.»
«Получил травму колена, долго не мог нормально ходить. Потом наткнулся на рецепт масла с чесноком и начал его использовать для массажа и компрессов. Это мне помогло восстановить подвижность всего за месяц, поэтому всем рекомендую попробовать это средство!»
Артрит — распространенное заболевание с более чем 100 различными формами, известными человечеству. Это дегенеративное состояние здоровья, которое влияет на ваши суставы и вызывает серьезные повреждения и потерю движения в пострадавших районах. Это мешает повседневной деятельности пациентов и может привести к хирургическому вмешательству в хронических случаях. В этой статье рассмотрим чеснок для суставов от артрита.
Наиболее известными препаратами для лечения симптомов болезни являются НПВП и базисные препараты. Помимо этих различных методов лечения можно также использовать альтернативные средства для облегчения боли и воспаления. Влияние погоды на артрит.
Почему полезен чеснок для суставов от артрита
Артрит — это заболевание, которое может повлиять на вас в любом возрасте или на этапе жизни. И есть определенные способы борьбы с ним, чтобы вести обычную жизнь. Правильные упражнения и диета одинаково важны для пациентов с артритом, как обычные лекарства.
Несколько дополняющих или альтернативных методов лечения также были указаны в древних текстах, чтобы помочь пережить его симптомы. Хотя большинство из этих средств защиты не имеют научной доказательной концепции; немногие были опробованы исследователями и оказались очень эффективными. Одним из таких домашних средств для лечения артритов и воспаления является чеснок.
Чеснок является высокопрофессиональным растительным продуктом и используется для ряда медицинских условий. Это широко распространенная и любимая специя. Он может даже функционировать как афродизиак и отвечает за многочисленные другие лечебные цели. Существуют клинические данные о роли чеснока в лечении таких состояний, как гипертония, диабет, гиперхолестеринемия, ревматоидный артрит и простуда. Также было установлено, что он ответственен за профилактику различных типов опухолей и атеросклероза.
Говорят, что он отвечает за укрепление иммунной системы и, таким образом, лечение различных заболеваний, влияющих на сердечно-сосудистую систему и печень. По-видимому, он обладает некоторыми антибактериальными, антитромботическими и антигипертензивными свойствами. Следовательно, это очень полезная трава, и многочисленные исследования завершили ее эффективность и безопасность при лечении различных заболеваний.
Основным фактором, ответственным за эти лечебные эффекты от чеснока, являются его биологически активные ингредиенты. Чеснок содержит серосодержащие соединения, такие как аллиин, ферменты, такие как аллииназа, и продукты, полученные ферментативными реакциями между аллиином и аллииназой; как Аллицин. Магний при артрите.
Эффективность чеснока при лечении артрита была исследована различными исследованиями. Эффективность соединений чеснока с различными полезными свойствами изучалась на животных, а также на клеточном уровне.
Чеснок обладает противовоспалительным действием
Основными симптомами артрита являются боль и воспаление в пораженных суставах. Экстракты чеснока обладают противовоспалительными свойствами, которые оказывают благотворное влияние на снижение уровня провоспалительных цитокинов и предотвращают аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит.
Производство воспалительных цитокинов, наблюдаемых при таких заболеваниях, значительно снижается в присутствии экстрактов чеснока.
Экспериментальные исследования, проведенные в 2012 году, идентифицировали четыре серосодержащих соединения из чеснока, которые проявляют противовоспалительное действие. Результаты исследования показали, что эти соединения ингибируют продуцирование простагландинов, провоспалительных цитокинов и активированных интерлейкином макрофагов, что указывает на их противовоспалительный потенциал.
В одном из таких исследований также было выделено новое серосодержащее соединение, тиакремона из чеснока. Исследование было опубликовано в журнале «Исследования и терапия артрита» в 2009 году. Целью исследования было исследование противовоспалительных и артритных свойств тиакремона. Результаты предполагают потребление чеснока, содержащего тиакремонон, полезного при воспалительных и артритных заболеваниях.
Чеснок обладает антиоксидантным свойством
Исследования показали, что экстракты чеснока содержат антиоксидантные соединения, такие как аллилцистеин, аллиин, аллицин и аллилдисульфид.
Исследование показало, что все эти чесночные соединения показывают различные закономерности антиоксидантной активности, такие как ингибирование перекисного окисления липидов, продуцирующие супероксиды и свободные радикалы гидроксила. Это свойство для чеснока может предотвратить окислительный ущерб, вызванный свободными радикалами в суставах, пораженных артритом. Полезные свойства куркумы для организма человека.
В исследовании, опубликованном в журнале исследований фитотерапии, было исследовано влияние чеснока как антиоксиданта. Было определено, что чеснок может проявлять антиоксидантные свойства через различные механизмы, модулируя свободные радикалы.
Исследование также предупреждает, что хотя сырой чеснок может иметь высокий антиоксидантный потенциал, более высокие дозы могут быть токсичными для сердца, печени и почек, поэтому нужно быть осторожным и полностью осознавать дозировку при потреблении чеснока или его добавок.
Приготовленный чеснок в пищевых продуктах пока не показал никаких побочных эффектов. Всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом перед употреблением добавок.
Чеснок для суставов от артрита, как противомикробный агент
Инфекция или септический артрит является другим типом артрита, который возникает из-за инфекции в суставе. Инфекция может быть бактериальной, вирусной или грибковой и обладает способностью распространяться на другую часть тела. Симптомы включают боль, покраснение в суставах, лихорадку, озноб и неспособность двигаться. Суставы колена, голеностопного сустава или пальца ноги обычно восприимчивы к этому типу артрита.
Исследование, опубликованное в журнале прикладной и экологической микробиологии в 1996 году, показало, что серосодержащее соединение, называемое Ajoene, полученное из чеснока, предотвращает агрегацию тромбоцитов и проявляет широкий спектр антимикробной активности.
Исследование показало, что Ajoene способен ингибировать рост различных грамположительных бактерий в разных концентрациях. Он показал микробицидное действие на целый ряд других микроорганизмов. Ajoene также ингибировал рост дрожжей.
Другое исследование, опубликованное в журнале Фитомедицина в 2000 году, показало, что соединения, присутствующие в чесноке, проявляют большую противогрибковую активность, которая оказывает антибактериальную активность. Это объясняется наличием диаллилдисульфида, который был активным компонентом. Имбирь для суставов.
Результаты исследования показали, что чесночные масла с большим количеством диаллилдисульфида проявляют большую ингибирующую активность против микроорганизмов. Чеснок для суставов от артрита очень полезен.
Ослабляет симптомы ревматоидного артрита
Клиническое исследование, проведенное в 1999 году проводили контролируемые испытания аллизата, препарат чеснока, произведенный в России у 30 пациентов, страдающих ревматоидным артритом.
Исследование показало, что аллизат хорошо переносится пациентами с артритом и не имеет побочных эффектов. Он улучшил симптомы артрита и может использоваться как альтернатива его лечению. 86,5% случаев показали хорошую реакцию на чеснок.
Чеснок для суставов от артрита и остеоартрита
Исследования, проведенные Королевским колледжем Лондона и университетом Восточной Англии, предполагали, что употребление овощей, богатых соединением из аллиона, как чеснок, может помешать женщинам, развивать остеоартрит бедра.
В исследовании подчеркивалось, что активные соединения, присутствующие в чесноке, оказывают благотворное влияние при лечении симптомов остеоартрита. Было установлено, что соединение диаллилсульфида ограничивает количество ферментов, разрушающих хряща, и, следовательно, защищает хрящ в суставах.
Чеснок в борьбе с артритами и артрозами
Думаю, что те из читателей, кто следит за новинками оздоровительной литературы, прекрасно знают мою книгу «Артрит и артроз»[2]. Сейчас, по прошествии некоторого времени после выхода книги, я могу сказать, что предложенные мною методики борьбы с артритом и артрозом, специально отобранные народные средства лечения этого заболевания, судя по письмам читателей, помогли многим справиться с болями, усилить действие медикаментозного лечения, уменьшить количество употребляемых лекарств, а то и совсем избавиться от этого заболевания.
Воспаление суставов называется артритом, а общие заболевания суставов – артрозом. Вообще типов артритов существует множество. Так, деформирующий остеоартрит проявляется в старческом возрасте и часто вызывает узловатое утолщение концевых фаланг пальцев рук. Заболевание чаще всего проявляется лишь небольшими болями и хрустом при движении и обычно не прогрессирует.
Ревматоидный артрит начинается в среднем возрасте и может протекать с обострениями. Суставы постепенно деформируются, может наступить атрофия мышц.
Подагра проявляется в основном у мужчин острыми болевыми приступами и опуханием сустава большого пальца ноги, голеностопного сустава или коленного сустава.
Анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева) поражает позвоночник и межпозвонковые сочленения в поясничной области. Если спина болит долгое время, вам особенно тяжело двигаться по утрам или вы не можете достать пальцами до пола, у вас, возможно, именно эта болезнь.
Большую группу составляют инфекционные специфические артриты: поражение суставов может вызвать определенная инфекция (туберкулезная, гонорейная, сифилитическая, бруцеллезная и др.) при прогрессировании основного заболевания. При этом наряду с симптомами основного заболевания появляются признаки артрита.
Что очень важно при всех этих заболеваниях, так это питание. Самая главная аксиома: побольше рыбы – поменьше мяса!
Более того, продукт, который просто необходимо употреблять страдающим артритом людям, – это чеснок! Другого такого в природе растения не найдешь, по крайней мере в наших северных широтах. То, что при множестве других достоинств чеснок снимает воспаление и боль при артрите, у меня не вызывает никаких сомнений. Я в этом так же убежден, как убежден в целительных свойствах при артрите сабельника болотного (декопа).
К тому же серные соединения, входящие в состав чеснока, еще до войны в виде добавок давали больным артритом для лечения этого заболевания. Ну а «что» и «как» готовить людям, страдающим артритом, я расскажу в главе, посвященной специальной чесночной, так называемой сульфидной, диете.
Чеснок, употребляемый в пищу больными артритом, связывает свободные радикалы, которые наносят при этой болезни очень большой вред. Его нужно есть много, и тогда эффект будет хорошим: ослабнут боли и уменьшатся опухоли суставов.
Чеснок при артрите можно использовать не только как элемент питания, но и для наружного применения.
При суставном и мышечном воспалении можно попробовать справиться с этой напастью с помощью следующего чесночного рецепта.
Чесночный компресс для суставов
Взять 5 крупных зубчиков чеснока, хорошенько их измельчить. То же самое проделать с половинкой репчатого лука.
Осталось срезать лист алоэ – для компресса лучше всего взять алоэ, у которого много колючек, – взять небольшой кусочек пчелиного воска (размером с перепелиное яйцо) и все сложить в кастрюльку. Добавить в смесь одну столовую ложку топленого сливочного масла. Поставить на медленный огонь и варить до закипания, выдержать еще минуту, снять с огня и все как следует растолочь и перемешать. Охладить и наложить на больное место в виде компресса на ночь.
Чесночный настой от ревматизма и подагры
Взять 5 головок чеснока, очистить их, мелко нарезать, залить 0,5 л водки, настоять в темном теплом месте в течение 10 дней.
Принимать настой по одной чайной ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
Если вам настой покажется очень крепким, то перед приемом растворите его в 50 г кипяченой воды.
Курс проводить ежедневно, пока не кончится настой.
Часто при артрите и артрозе больных мучает бессонница, да и нервы на пределе, поэтому советую при этих недомоганиях пить чесночный эликсир.
Общеукрепляющий чесночный эликсир при артрите и артрозе
Взять 3 головки чеснока, очистить их, стереть в кашицу, выжать сок из 10 лимонов, положить туда чайную ложку кашицы хрена. Сок лимонов, чесночную кашицу и кашицу хрена смешать и настаивать три недели в теплом темном месте. Принимать по 1 ч. ложке эликсира, разбавленного в стакане воды, два раза в день утром и вечером. Курс продолжать, пока эликсир не закончится.
Чесночно-масляная мазь от подагры
Растопить немного свежего несоленого масла, добавить в него сок двух долек чеснока, размешать. Когда смесь начнет закипать, снять с огня и добавить столько же винного спирта. Затем зажечь эту смесь и дать спирту выгореть. Втирать в больные места теплой, стоя при этом вблизи огня (около плиты, печки и т. д.).
Бальзам, о котором сейчас речь пойдет, помогает не только от суставных заболеваний, но и от паралича, полиартрита, рассеянного склероза.
Бальзам для лечения полиартрита и рассеянного склероза
Возьмите горсть хвои. Это как раз 30–50 г веточек молодой сосны длиной 20–30 см, залейте 2 л воды, добавьте ст. ложку размельченной шелухи лука, дольку мелко нарезанного чеснока и ч. ложку нарезанного корня солодки или его порошка. Кипятите смесь на слабом огне 20 минут. Затем добавьте 2 ст. ложки размятых плодов шиповника и кипятите еще полминуты. Потомите под одеялом или в термосе 10–12 часов, затем процедите, вскипятите, остудите и держите в холодильнике. За сутки нужно выпить 1–2 л отвара. Можно и больше. Некоторые больные пьют это снадобье и вместо воды, и вместо чая.
И еще раз я хочу вернуться к водолечению. При артритах-артрозах это первое дело. Этому виду лечения много внимания уделяется в книжке «Артрит и артроз». Кстати, при артритах прекрасно помогает лечение «живой» и «мертвой» водой. Об этом вы можете прочесть в книге Ирины Сударушкиной «Живая вода: учение Травинки».
Тем же, у кого часто болят ноги, советую следующее комплексное мероприятие, в котором, конечно же, один из лечебных ингредиентов – чеснок.
Комплексное лечение болей в ногах
1. Как только придете с работы, сядьте и поработайте с пальцами ног для ускорения кровообращения.
2. Поднимите ноги под углом 45° к туловищу и расслабьтесь на 20 минут. Очень полезно подержать ноги в тазу с теплой водой, содержащей 1–2 ч. ложки морской соли. Затем сполосните их прохладной водой.
3. Сядьте на край ванны и несколько минут держите ноги под струей холодной воды из крана. Контрастная ванна взбодрит ваш организм.
4. А вот что рекомендуют аромотерапевты: опустите ноги на 5 минут в таз с горячей водой, содержащей 6 капель эвкалиптового масла, 6 капель розового масла и 20 г чесночного сока (1 ст. ложка), подержите их в тазу, чтобы масляный экстракт успел расслабить вас. Затем окатите ноги холодной водой. Потом подставьте ноги под контрастные струи.
И все же в борьбе со всяким недугом обязательно надо уметь настроиться на излечение, на успех, на преодоление болей. Как я уже говорил, от людей, страдающих артритом-артрозом, мне приходит много писем. Недавно в одном из них прочитал следующие строки:
Болею лет десять, нога стала кривая, но не болела. А вот последние полгода передвигаюсь по квартире с табуретом, на правую ногу и ступить не могла. А сейчас уже несколько месяцев хожу на обеих ногах. Очень помогла мне ваша книга «Артрит и артроз». Занимаюсь гимнастикой, правда не полностью, но некоторые упражнения делаю по несколько раз в день.
А ночью, если заболят у меня суставы, прочту молитвы, а потом начинаю петь мелодии из оперетт, старинных романсов, песенок, и не заметишь, как уйдет, растворится боль. А ваши «фантазии-картинки» я немного по себе переделала. Смотрю на свои фотографии, когда была на курортах, в пансионатах, – мне это очень помогает, а с этими снимками можно и пофантазировать. С помощью чесночных средств стала спать лучше. А во сне стала видеть радугу, красивые сверкающие звезды, а раньше-то все были какие-то кошмары.
Ем ежедневно рыбу, чеснок, принимаю настойку фиалки, брусничника, растирание лимоном, чеснок. Я давно слышала о сабельнике болотном, но найти нигде его не смогла, да и сама я почти не выхожу. Очень хотелось бы попробовать в лечении это народное средство.
Что же это за растение такое – декоп? Сабельник болотный[3], как вы понимаете из его второго названия, растет на болотистых местах, по берегам лесных озер. В общем, понятно, что растение это воду любит. Высоты декоп достигает метра. Листья у него удлиненные с зубчиками; может, поэтому его и назвали сабельником. А вот чашечка цветка декопа – темно-пурпурного цвета, поэтому растение это называют еще и травой-огнецветом. Кстати, издревле чай из этой травы пили на севере для восстановления сил, для того чтобы пережить длинную северную зиму.
Но сегодня, конечно, особый интерес представляют те целительные возможности, которые дает декоп в борьбе с артритом-артрозом. Ведь кроме того, что сабельник является болеутоляющим, противовоспалительным (что для наших суставов немаловажно), он еще и укрепляет и восстанавливает суставы, ведь в его состав (в корни) входят флавоноиды.
Надо сказать, что официальная медицина насчет этой травы пока отмалчивается, но то, что многим она облегчила страдания, сделала жизнь нормальной, – это вам каждый, кто этой травкой пользовался, подтвердит. Ведь поскольку корни этой травы я высылаю тем, кто нуждается в них, то и писем у меня накопилось немало, в которых люди рассказывают действительно о прекрасных результатах лечения артрита ее настоями, отварами и настойками.
Конечно, радостно читать, что уже после одного курса в полтора месяца страдальцы, которые не могли пошевелиться из-за боли, понемногу оживают, а потребление преднизолона и ибупрофена у них значительно уменьшается. Если вы решили заготовить себе эту траву, то собирать корневища надо либо ранней весной, либо осенью.
Сабельник – первое средство в борьбе с артритом-артрозом, результаты показал прекрасные. Те же, кто не может заготавливать сабельник самостоятельно, могут заказать у меня по адресу:
Санкт-Петербург, 194021, а/я 11, Александру Кородецкому.
Самым надежным средством от артритов и артрозов считается настойка сабельника болотного на спирту. Это подтверждают многочисленные письма моих читателей и пациентов, которым я высылаю эту чудо-траву вот уже более 6 лет.
Настойка А. Кородецкого из сабельника болотного
20 г мелко нарезанных сушеных корней залейте 0,5 л водки и настаивайте три недели. Во время настаивания не забывайте периодически взбалтывать лечебную настойку (один-два раза в день). После того как настойка будет готова, ее необходимо процедить.
Принимать надо по 1 ст. ложке три раза в день за полчаса до еды. Этого количества настойки хватает как раз на один курс. Часто мои читатели жалуются, что для них настойка очень крепка. В этом случае, перед тем как употреблять, разбавляйте столовую ложку настойки в 50 г воды. Курс лечения длится около полутора месяцев. Через месяц курс необходимо повторить.
Эту же настойку можно и втирать в больные суставы.
Не все могут пользоваться средствами, в которые входит алкоголь. Поэтому можно приготовить и отвар из корней декопа.
Отвар из корневищ декопа (сабельника болотного)
Для его изготовления 1 ст. ложку измельченного сухого корневища сабельника залейте стаканом горячей воды, прокипятите в закрытом эмалированном сосуде на водяной бане не менее 30 минут, затем, не охлаждая, процедите и доведите объем жидкости до исходного. Принимайте этот отвар по 1 ст. ложке три раза в день после еды.
Пьют эти средства для повышения иммунитета и общего укрепления организма в холодное время года.
286
Чеснок лечит суставы
Дата обновления: 2020-03-05
Британские учёные доказали, что чесночное дыхание, столь неоднозначно воспринимаемое окружающими, может быть оправдано целебными свойствами этого растения.
Согласно последнему исследованию, у женщин, потребляющих большое количество чеснока, наблюдается меньшая вероятность возникновения наиболее распространённой формы артрита — остеоартрита.
Исследователи из Королевского колледжа Лондона совместно с учёными из университета Восточной Англии изучили возможные связи между луковой диетой и болезненностью суставов. Результаты исследования, опубликованные в журнале BMC Musculoskeletal Disorders, свидетельствуют о том, что содержащиеся в чесноке компоненты могут оказаться эффективным средством при профилактике данного заболевания.
Остеоартрит — наиболее распространённая форма артрита среди взрослых, от которой страдает около 8 миллионов англичан, преимущественно женщин. Данное заболевание выражается в болезненных ощущениях или повреждениях бёдер, коленей и позвоночника, что, как правило, происходит в среднем или пожилом возрасте. В настоящее время не существует какого-либо эффективного лечения кроме облегчения боли и, в качестве самой решительной меры, замены сустава.
Как известно, есть определённая взаимосвязь между лишним весом и развитием остеоартрита, однако данное исследование было инновационным по глубине своего анализа относительно влияния режима питания на развитие и профилактику артрита.
В рамках данного эксперимента принимали участие более 1000 здоровых близнецов женского пола, у многих из которых не было никаких симптомов артрита. Исследовательская команда выполнила подробную оценку программы питания близнецов и проанализировала их путём сравнения с рентгеновскими снимками, отражающими остеоартрит бёдер, коленей и позвоночника на ранней стадии.
Ученые установили, что у испытуемых, соблюдающих правильную, сбалансированную диету, изобилующую содержанием фруктов и овощей, особенно луком и чесноком, показатели остеоартрита были значительно ниже. Были также изучены входящие в чеснок компоненты с целью исследования его потенциального защитного воздействия. Основным таким компонентом оказался диаллил дисульфид, ограничивающий количество повреждающих хрящ ферментов.
Исследователи пока не берутся однозначно утверждать, что обильное потребление чеснока действительно вызовет повышение этого фермента в суставе. Однако, если эти результаты подтвердятся, то чеснок может стать хорошей профилактикой или, как минимум, одним из компонентов лекарства против остеоартрита.
Поделиться ссылкой:
Читайте также:
Чеснок может уменьшить боль при остеоартрите коленного сустава
Дехгани и его коллеги 1 из Ирана и Австралии обнаружили, что добавление чеснока в течение 12 недель может уменьшить боль у женщин с избыточным весом или ожирением с остеоартритом коленного сустава (ОА).
Ожирение, боль и остеоартрит
Остеоартрит (ОА) – наиболее распространенное прогрессирующее заболевание суставов, которое может привести к деформации, сопутствующим заболеваниям и низкому качеству жизни. Недавние исследования показали, что жировая ткань и полученные из жировой ткани пептиды, такие как адипоцитокины и альфа-фактор некроза опухоли (TNF-±), участвуют в патогенезе ОА.
Исследования показали, что чеснок может снизить риск сердечно-сосудистых и других воспалительных заболеваний. Дехгани и его коллеги изучали влияние добавок чеснока на сывороточные концентрации резистина и TNF-β у женщин с избыточным весом или ожирением с ОА коленного сустава. Кроме того, они стремились определить, может ли добавка чеснока повлиять на осложнения заболевания, такие как боль в коленном остеоартрите.
Исследование
Авторы провели рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование с параллельным дизайном, которое включало женщин с избыточной массой тела и ожирением в постменопаузе в возрасте от 50 до 75 лет с легким и умеренным ОА коленного сустава.Исключались пациенты с другими хроническими заболеваниями, аллергией на чеснок, курильщики, пациенты с ОА тазобедренного сустава или участники программ по снижению веса.
Были сформированы две случайные группы, одна из которых получала слепые таблетки чеснока по 500 мг два раза в день в течение 12 недель, а другая плацебо. Боль в суставах оценивали с использованием визуальной аналоговой шкалы, и кровь брали для анализов резистина и TNF.
В конечном итоге исследование завершили 76 субъектов (39 в группе чеснока и 37 в группе плацебо).
Далее: результаты и полезные советы для врачей.
Результаты
После приема чеснока в течение 12 недель сывороточные концентрации резистина значительно снизились в группе, получавшей чеснок (от 6,41 ± 2,40 до 5,56 ± 2,16 нг / мл; P = 0,008). Никаких значительных изменений в концентрации TNF-α не наблюдалось внутри или между группами чеснока и плацебо.
Показатели боли значительно снизились в группе чеснока (с 6,8 ± 2 до 5,3 ± 2,3; P = 0,002), но не в группе плацебо (6.От 7 ± 2,4 до 6,2 ± 2,5; P = 0,674). Показатели боли также были значительно ниже в группе чеснока, чем в группе плацебо, на 12 неделе (5,3 ± 2,3 против 6,2 ± 2,5; P = 0,043).
Полезные советы
• Клиницисты могут посоветовать женщинам с избыточным весом и ожирением с ОА, что добавки с чесноком могут помочь уменьшить боль в коленях.
• Чеснок – недорогая и относительно безвредная добавка, которая может уменьшить воспаление при ОА.
• В то время как уровни резистина были снижены в группе, получавшей чеснок, уровни TNF-β ± нет.
• Обезболивание при остеоартрите коленного сустава может быть опосредовано снижением уровня резистина у полных женщин.
• Женщин с избыточным весом и ожирением с остеоартритом коленного сустава можно убедить в том, что использование чеснока в их ежедневном рационе может уменьшить боль в суставах с небольшими побочными эффектами.
Далее: заключительные мысли.
Заключительные мысли
• Всегда приятно, когда терапевтические рекомендации включают простые в реализации, безопасные и недорогие стратегии.
• Чеснок настолько повсеместен в повседневном рационе, что побудить пациентов с ОА включать больше в свою кухню может быть намного проще, чем начать им прием нового лекарства.
• Следует проявлять осторожность, чтобы ограничить ожидания, тем более что это было небольшое исследование с ограниченным объемом.
• Без оценки повреждения и прогрессирования суставов можно только экстраполировать, что чеснок может уменьшить боль с неизвестным влиянием на потерю хряща и функциональное состояние.
Ссылки:
1. Дехгани С., Алипур Э., Салимзаде А. и др. Влияние чесночной добавки на провоспалительные адипоцитокины, резистин и фактор некроза опухоли альфа, а также на тяжесть боли у женщин с избыточным весом или ожирением с остеоартритом коленного сустава. Фитомедицина . 2018; 48: 70-75. DOI: 10.1016 / j.phymed.2018.04.060.
Лучшие специи от артрита | Фонд артрита
Часто при приготовлении еды основное внимание уделяется еде, а специи – второстепенным. Но, соблюдая противовоспалительную диету, важно не упускать из виду преимущества некоторых специй, приправляющих блюда.
«Я думаю, что люди часто удивляются тому, каким прекрасным противовоспалительным источником могут быть специи», – говорит сертифицированный спортивный диетолог Ким Ларсон, национальный представитель Академии питания и диетологии.«Но чем больше вы едите противовоспалительных продуктов и специй, тем больше вы боретесь с хроническим воспалением».
Основы противовоспалительных специй
Когда у вас артрит, ваши суставы, а иногда и другие части тела воспаляются, а многие специи подавляют определенные воспалительные процессы в организме. И хотя немного корицы может показаться не таким уж большим, специи могут оказать существенное влияние, если вы потребляете их в течение дня.
«Если вы добавите корицу в овсянку или смузи, выпьете имбирный чай в середине утра и что-нибудь с перцем и чесноком на обед и ужин, это определенно может иметь дополнительный эффект», – объясняет Бет Макдональд, диетолог из компании Центр здоровья и исцеления при отделении интегративной медицины больницы Mount Sinai Beth Israel Hospital в Нью-Йорке.По ее словам, попробуйте поэкспериментировать с новыми рецептами и добавлять специи с противовоспалительным действием в каждый прием пищи.
Имея это в виду, вот несколько противовоспалительных специй, которые стоит рассмотреть в следующий раз, когда вы пойдете на кухню.
Чеснок
Чеснок – вкусное дополнение практически к любому пикантному блюду. Как лук и лук-порей, он содержит диаллилдисульфид, противовоспалительное соединение, ограничивающее действие провоспалительных цитокинов. Таким образом, чеснок может помочь бороться с воспалением и даже предотвратить повреждение хрящевой ткани от артрита.
Совет: выбирайте свежий чеснок из продуктового отдела вашего рынка. Консерванты могут быть добавлены к чесноку в бутылках и переработке, что может частично снизить его силу.
Куркума
Куркумин является активным химическим веществом в корне куркумы; он блокирует воспалительные цитокины и ферменты по двум воспалительным путям. Несколько испытаний на людях показали противовоспалительное действие, которое может выражаться в уменьшении боли в суставах и отека. Желтая специя популярна в карри и других индийских блюдах.
Совет: он наиболее эффективен при употреблении в пищу с черным перцем, который помогает организму лучше его усваивать.
Имбирь
Гингерол и шогаол – химические вещества, содержащиеся в имбире, которые блокируют пути воспаления в организме. Некоторые исследования показали, что имбирь не только обладает противовоспалительными свойствами, но и уменьшает симптомы остеоартрита, хотя другие исследования не обнаружили такой пользы.
Советы. Имбирь – универсальная специя, которую можно использовать как в сладких, так и в соленых блюдах.Лучше всего употреблять в свежем виде. Отличный способ добавить имбирь в свой рацион – это отварить его в чае: положите кусок свежего корня имбиря длиной 2,5–2 дюйма в кипящую воду на 30-60 минут.
Корица
Корица содержит коричный альдегид и коричную кислоту, которые обладают антиоксидантными свойствами, которые помогают подавлять повреждение клеток, вызванное свободными радикалами. Однако исследования говорят, что необходимы дополнительные исследования, чтобы дать официальные рекомендации по его использованию.
Совет: корица очень вкусная, смешанная с овсянкой или добавленная в смузи, но сама по себе она недостаточно сильна, чтобы оказывать терапевтический эффект.При использовании в сочетании с другими продуктами питания и специями он может оказывать кумулятивный противовоспалительный эффект в течение дня.
Cayenne
Перец чили содержит натуральные соединения, называемые капсаициноидами, которые обладают противовоспалительными свойствами. Кайенский перец и другие сушеные чили приправляют соусы, маринады и протирание.
Совет: перец чили может быть острым, поэтому начните с пары черт.
Общие советы по использованию специй
Пробуя новую приправу, начните с малого и добавляйте больше после того, как попробуете свое блюдо на вкус.От половины чайной ложки до полной чайной ложки, как правило, является хорошим началом для большинства специй, кроме кайенского (начните с чайной ложки или меньше). Хорошее эмпирическое правило со специями – «свежее лучше». Но эксперты говорят, что специи в бутылках тоже неплохие. «Специи уже обезвожены, поэтому антиоксиданты сконцентрированы в небольшом сильном количестве», – объясняет Ларсон.
Помните о большом разнообразии продуктов, которые можно приправить. Они прекрасны в растирании, маринадах и соусах; на тушеных или запеченных овощах; смешать с макаронами, картофелем, рисом, кус-кусом и киноа; и в супах и рагу.
Как чеснок может помочь естественным образом избавиться от боли в суставах?
Фото: Мартинан, BigstockБоль в спине и суставах действительно затрагивает многих людей. Боль в спине – одна из самых распространенных проблем в Америке. Фактически, 8 из 10 американцев в какой-то момент своей жизни будут страдать от болей в спине. Это особенно верно для тех из нас, кто весь день работает, сгорбившись за столом, или людей, которые делают много тяжелой работы и т. Д.
Боль в суставах – еще одна распространенная жалоба среди взрослых в современной Америке.Фактически, сильные боли в суставах усиливаются. В 2014 году 14,6 миллиона человек сообщили о сильной боли в суставах. Итак, учитывая, что эти две жалобы настолько распространены и усиливаются, что вы можете сделать, чтобы устранить боль в спине и суставах в домашних условиях? Давайте посмотрим на волшебное натуральное средство, которым является чеснок, и на то, почему он поможет вам избавиться от боли в спине и суставах.
Какие симптомы?
Если вы испытываете боль в суставах и вокруг них, вам может быть интересно, действительно ли это боль в суставах. Итак, каковы суставные признаки и симптомы боли в суставах? Если вы испытываете боль в сочетании с одним из перечисленных ниже факторов, скорее всего, вы испытываете боль в суставах.
- Покраснение сустава
- Шарнир теплый на ощупь
- Отек сустава
- Сустав нежный на ощупь
- Вы можете хромать
- Соединение может стать жестким
- Шарнир может ослабнуть
- Ваш сустав может двигаться с трудом
- Ваш сустав может полностью заблокироваться
Каковы причины боли в суставах?
Причина боли в суставах может быть по разным причинам.Однако чаще всего это вызвано артритом. Боль в суставах и артрит мышечная боль настолько тесно связаны, что если вы испытываете боль в суставах, скорее всего, у вас какая-то форма артрита.
Наиболее частые причины боли в суставах:
- Травма, вызвавшая воспаление слизистой оболочки сустава
- Подагра или псевдоподагра – оба эти состояния на самом деле являются формами артрита
- Травма, вызвавшая кровотечение в суставной щели
- перелом
- Болезнь Осгуда-Шлаттера – при которой немного ниже коленной чашечки становится опухшим и болезненным
- Чрезмерное использование привело к повреждению хряща за коленной чашечкой
Каковы причины боли в спине?
Фото: Ginasanders, BigstockБоль в спине – это настолько распространенное заболевание, что существует ряд различных причин, по которым вы можете испытывать ее.Большинство форм боли в спине являются неспецифическими или механическими. Механическая боль в спине означает, что это боль в мягких тканях, костях или суставах позвоночника.
Механические и неспецифические боли в спине, как правило, проходят или усиливаются в зависимости от вашего положения и движений. Они также, как правило, возникают из-за чрезмерного использования мышц, неправильной осанки или неправильного подъема вещей. Эти типы боли в спине, как правило, проходят через несколько недель.
Боль в спине может возникать и из других, менее распространенных источников:
- Ишиас – раздражение седалищного нерва, идущего от поясницы к ступням
- Скольжение или выпадение межпозвоночного диска – нервные волокна позвоночника прижимаются хрящевым диском
- Анкилозирующий спондилит – опухание суставов спины
- Спондилолистез – при смещении костей позвоночника
Почему чеснок так хорош при болях в спине и коленях?
Исследования показали, что на самом деле чеснок отлично подходит для лечения артрита, который является одной из основных причин боли в спине и суставах.На самом деле чеснок входит в группу растений, содержащих лук.
Allium производит органические соединения серы, которые можно подвергать специальной обработке для борьбы с рядом заболеваний. Существует множество домашних натуральных средств от боли в коленях и боли в спине, которые вы можете легко попробовать дома.
Было высказано предположение, что чеснок также помогает при сердечных заболеваниях, ускоряет метаболизм и даже борется с раком. Так что же в нем такого замечательного? Давайте подробнее рассмотрим удивительные особенности чеснока.
Фото: RitaE, PixabayЧеснок как противовоспалительное средство
Большинство болей в спине и суставах обычно связаны с воспалением суставов. Это особенно верно, если причиной боли в спине и суставах является артрит. Знаете ли вы, что экстракты чеснока обладают противовоспалительными свойствами? Это означает, что чеснок может помочь предотвратить воспаление суставов и, следовательно, боль, вызванную воспалением.
Чеснок помогает подавить основные причины воспаления суставов.Это особенно полезно для тех из вас, кто страдает артритом.
Чеснок борется с бактериями
На самом деле чеснок содержит несколько различных соединений, которые помогают бороться с микробами, такими как бактерии и грибки. Это очень помогает всем, кто может страдать септическим артритом. Хотя благодаря своим антимикробным свойствам чеснок отлично подходит для самых разных целей, которые принесут пользу здоровью в целом.
Чеснок отлично помогает при ревматоидном артрите
Знаете ли вы, что были проведены исследования, которые действительно показали, что чеснок помогает при симптомах ревматоидного артрита? 86.5% пролеченных сообщили об уменьшении симптомов ревматоидного артрита. Чеснок также более полезен в качестве лечебного средства, поскольку не вызывает побочных эффектов у пациентов. Видите, разве чеснок не восхитителен?
Заключение
Чеснок – это не только то, что мы добавляем в пищу, чтобы сделать ее вкуснее. Это не просто то, что вы используете для отпугивания вампиров в этих неуклюжих подростковых фильмах. Чеснок на самом деле делает много удивительных вещей. Это не только отличное противовоспалительное средство, но и его антибактериальные и грибковые свойства, которые делают его еще более удивительным.
Дело в том, что когда дело доходит до натуральных средств, бывает трудно подтвердить утверждения наукой. Однако польза чеснока была изучена и доказана как полезная для людей, которые не только страдают от болей в суставах, но и для тех, кто страдает от болей в спине. Он даже имеет большие преимущества для людей, страдающих аутоиммунными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит.
***
Мнения, выраженные на этой странице автором, являются его собственными, а не мнениями Best in Australia, и их не следует рассматривать как совет.
Валерия Деннис – консультант по здоровью и красоте и независимый исследователь в области ухода за кожей и красоты, сделанной своими руками. Она работала на различных известных веб-сайтах, имея большой опыт работы в индустрии красоты. Она также находит интерес к некоторым домашним играм. Она обладает потрясающими коммуникативными и межличностными навыками.
7 продуктов для облегчения симптомов артрита
Артрит затрагивает примерно 91 миллион взрослых американцев, 30 процентов из которых в возрасте от 18 до 64 лет, по данным Arthritis Foundation.Состояние, которое относится к боли в суставах или заболеванию суставов, может вызывать боль и длительное повреждение суставов. Хотя от этого заболевания нет известного лечения, медработники с каждым днем все больше понимают, как лечить боль в суставах и воспаление, вызванные артритом.
Наука и медицина прошли долгий путь к лучшему пониманию болезни и того, что может облегчить побочные эффекты. Вессам Лабиб, доктор медицины, магистр здравоохранения, директор по гериатрической медицине Департамента семейной медицины в Университете Лома Линда, рекомендует семь продуктов, которые могут облегчить воспаление и могут помочь уменьшить боль в суставах, связанную с артритом.
1. Брокколи
Сульфорафан – соединение, обнаруженное в брокколи, – замедляет повреждение хрящевой ткани в суставах, согласно Arthritis Foundation. «Этот овощ семейства крестоцветных связан с высвобождением соединения, которое потенциально замедляет прогрессирование некоторых форм артрита», – говорит Лабиб.
2. Имбирь
Имбирь может не только успокоить желудок, но и уменьшить отек из-за противовоспалительного действия растения.«Употребление имбиря в сушеном, порошкообразном или свежем виде может уменьшить воспаление и уменьшить симптомы артрита», – говорит Лабиб.
3. Чеснок
Чеснок имеет множество преимуществ для здоровья, включая противовоспалительные свойства. Основным ингредиентом чеснока является аллицин, который обладает антибактериальными, антивирусными, противогрибковыми и антиоксидантными свойствами. «Чеснок можно легко добавить в свой рацион, чтобы придать аромат обычным блюдам, а также дать организму заряд здоровья», – говорит Лабиб.
4.Грецкие орехи
Грецкие орехи и орехи в целом богаты белком, кальцием, магнием, цинком и витамином Е. Эти свойства могут помочь уменьшить воспаление, связанное с заболеваниями суставов, такими как артрит. «Грецкие орехи не только богаты белком и клетчаткой, но и богаты жирными кислотами омега-3, которые облегчают симптомы артрита», – говорит Лабиб.
5. Ягоды
Ягоды, богатые витаминами, минералами и антиоксидантами, являются популярной пищей для уменьшения воспалений. По словам Лабиба, дополнительная польза для здоровья, которую обеспечивают ягоды, делает их отличным выбором для людей, страдающих болями в суставах.Кроме того, благодаря широкому выбору ягод, велика вероятность, что каждый найдет ту, которая ему понравится.
6. Шпинат
Эта богатая питательными веществами листовая зелень наполнена антиоксидантами и соединениями, которые уменьшают воспаление. Шпинат также содержит большое количество кемпферола. «Исследования показали, что кемпферол может уменьшить воспалительные эффекты, связанные с ревматоидным артритом», – говорит Лабиб.
7. Виноград
Богатый антиоксидантами и богатый питательными веществами виноград содержит полезные для здоровья соединения как внутри, так и в кожуре винограда.«Виноград темного цвета содержит ресвератрол, соединение, связанное с сердечно-сосудистой системой из-за его положительного влияния на функцию кровеносных сосудов», – говорит Лабиб. Считается, что виноград улучшает симптомы различных типов артрита, а также других хронических заболеваний.
Артрит и другие ревматические заболевания чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. Они также часто связаны с преклонным возрастом, но могут поражать людей любого возраста. Чтобы узнать больше о тестировании и лечении артрита – или узнать больше о местах, страховании и выплатах, а также о программах Medicare и Medi-Cal, посетите Senior Primary Care или позвоните по телефону 909-558-6600.
Обезболивающая диета при артрите: предотвращение симптомов и симптомов суставов с помощью чесночной специи
По данным Национальной службы здравоохранения, артрит – распространенное заболевание, которым страдают люди всех возрастов. Около 10 миллионов человек в Великобритании был диагностирован артрит, наиболее распространенными из которых являются остеоартрит и ревматоидный артрит. Вы можете уменьшить признаки обострения артрита, внеся небольшие изменения в свой ежедневный рацион. Выяснилось, что один из самых простых способов облегчить боль при артрите – есть больше чеснока.
Добавление чеснока в еду может помочь предотвратить боль при артрите, утверждает Фонд артрита.
Он содержит натуральное соединение, которое действует как противовоспалительное средство. По его словам, воспаление – одна из основных причин боли при артрите.
Попробуйте добавить в свой рацион больше свежего чеснока, так как обработанный чеснок не будет иметь большего эффекта, предупреждает он.
«Часто при приготовлении еды основное внимание уделяется еде, а о специях, в лучшем случае, – второстепенном внимании», – говорится в сообщении.
«Но, соблюдая противовоспалительную диету, чтобы уменьшить боль и воспаление суставов при артрите, исследователи говорят, что не забывайте о потенциальных преимуществах специй, которые вы используете для приправы еды.
«Чеснок – вкусное дополнение практически к любому пикантному блюду. Как лук и лук-порей, он содержит диаллилдисульфид, противовоспалительное соединение, ограничивающее действие провоспалительных цитокинов.
«Чеснок помогает бороться с болью, воспалением и повреждением хрящевой ткани при артрите.
«Выбирайте свежий чеснок из продуктового сегмента вашего рынка, потому что консерванты могут быть добавлены в чеснок в бутылках, и переработка может частично снизить его прочность».
Вы также можете уменьшить боль при артрите, регулярно употребляя корицу.
Корица содержит коричный альдегид и коричную кислоту, оба из которых обладают антиоксидантными свойствами.
Но сам по себе он недостаточно силен, чтобы иметь терапевтический эффект, поэтому попробуйте сочетать его с другими продуктами или специями, чтобы облегчить боль при артрите.
Остеоартрит – наиболее распространенный тип артрита – вызывается постепенным истиранием гладкого хряща, выстилающего суставы, сообщает NHS.
Когда хрящ начинает истончаться, сухожилия и связки в суставах начинают работать сильнее.
Это вызывает опухоль, которая может быть болезненной и жесткой.
Руки, позвоночник, колени и бедра чаще всего поражаются остеоартритом.
Общие симптомы артрита включают боль в суставах, скованность, ограничение движений и теплую красную кожу над пораженным участком.
Чеснок предотвращает остеоартрит тазобедренного сустава
Williams et al. (2010) сообщили, что употребление в пищу луковых овощей может предотвратить остеоартрит тазобедренного сустава (ОА). Лук включает вкусные овощи, такие как чеснок, лук, лук-шалот, чеснок и лук-порей.
Остеоартрит – изнурительное заболевание суставов, поражающее людей трудоспособного возраста и пожилых людей. Это вызывает скованность суставов, боль в суставах и потерю функции. Людям, страдающим этим заболеванием, может быть трудно или больно наклоняться, надевать обувь или заниматься обычной деятельностью (например, садоводством или выращиванием чеснока).Основными факторами риска остеоартрита тазобедренного сустава являются старение, принадлежность к европеоидной расе (темнокожие и азиатские женщины имеют меньший риск) и избыточный вес.
Изображение: Пэтти планирует съесть на ужин несколько сотен порций свежего чеснока! Неудивительно, что она достаточно гибкая, чтобы удерживать коленом эти большие пучки чеснока.
Остеоартрит развивается, когда травма или воспаление сустава приводит к тому, что хрящевая ткань разрушается быстрее, чем восстанавливается.Это постепенно приводит к потере защитного хряща на концах костей. Из-за этого остеоартрит широко известен как артрит износа. Хрящ – это эластичная и гибкая ткань, которая снижает трение и действует как амортизатор в суставах. Здоровый хрящ сохраняет суставы упругими и безболезненными.
В исследовании Уильяма 1068 здоровых близнецов женского пола (возраст 46-77) были просканированы на остеоартрит с помощью рентгенограммы, рассчитали индекс массы тела (ИМТ) и заполнили анкеты по частоте приема пищи, образу жизни и активности.Исследования близнецов интересны тем, что можно сравнить двух людей с одинаковым исходным генетическим профилем. Это упрощает различие между выбором образа жизни и генетикой в отношении риска заболевания. Генетические профили могут меняться по мере старения людей из-за влияния окружающей среды на гены – процесс, обсуждаемый в моей странице эпигенетики и чеснока.
После того, как были приняты во внимание другие факторы, диета, содержащая больше чеснока, лука и других видов лука, защитила женщин от остеоартрита тазобедренного сустава.
Почему лук может защитить от артрита: Здоровые суставы зависят от здорового хряща, гибкого «каркаса», который скрепляет суставы. Воспаление может вызвать разрушение хрящей и суставов. Одно воспалительное соединение, интерлейкин-1 (ИЛ-1), вызывает разрушение суставного (суставного) хряща. IL-1 способствует экспрессии и активации ферментов металлопротеиназ, разрушающих матрикс, таких как матриксные металлопротеиназы (MMP). ММП сильно вовлечены в разрушение тканей и воспаление, вызванное артритом и опухолями.
Луки содержат соединение серы, диаллилдисульфид, которое дозозависимо подавляет экспрессию ММП в хондроцитоподобных клетках. Проще говоря, по мере увеличения полезного диаллилдисульфида концентрация вредного ММП снижается. Уменьшение количества ММП помогает предотвратить хроническое разрушение хряща и артрит.
Недавнее исследование показало, что три изолированных соединения чеснока; кофейная кислота, S-аллилцистеин и урацил; ингибировал экспрессию передачи сигналов MMP и NF-κB (Kim et al.2013). То же исследование показало, что чеснок может препятствовать старению кожи.
Соединения серы в чесноке также уменьшают воспаление; чрезмерное воспаление способствует артриту и повреждению суставов. Химические вещества серы в чесноке ингибируют NF-κB, который помогает предотвратить воспаление и артрит (Ban et al. 2009).
Эксперимент на культуре клеток показал, что соединение чеснока, диаллилсульфид (DAS), предотвращает индуцированную IL-1B и кристаллами MSU активацию COX-2 в синовиальных клетках и хондроцитах (как у людей с остеоартритом).DAS также лечит синовит, индуцированный кристаллами, через механизм, включающий NF-κB. Другими словами, DAS уменьшает воспаление, помогая предотвратить синовит, индуцированный кристаллами.
Возьмите домой сообщение: Употребление чеснока может помочь предотвратить остеоартрит тазобедренного сустава.
Сьюзан Флюгель PHD
Артикул:
- Ban JO, Oh JH, Kim TM, Kim DJ, Jeong HS, Han SB, Hong JT. Противовоспалительное и артритное действие тиакремонона, нового соединения серы, выделенного из чеснока путем ингибирования NF-kappaB.Arthritis Res Ther. 2009; 11: R145. Pubmed. DOI: 10.1186 / ar2819 (полный текст)
- Ким С.Р., Чон Ю.Р., Ан Х.Дж., Ким Д.Х., Чан Э.Дж., Чой Й.Дж., Мун КМ, Пак М.Х., Пак СН, Чунг К.В., Пэ Х.Р., Чой Ю.В., Ким Н.Д., Чанг Х. Против морщин и противовоспалительное действие активных компонентов чеснока и ингибирование MMP через передачу сигналов NF-κB. PLoS One. 2013; 16; 8: e73877. Pubmed. DOI: 10.1371 / journal.pone.0073877 (полный текст)
- Ли Х.С., Ли СН, Цай Х.С., Солтер ДМ. Ингибирование экспрессии циклооксигеназы 2 диаллилсульфидом при воспалении суставов, вызванном кристаллами урата и IL-1beta.Хрящевой артроз. 2009; 17: 91-9. Pubmed. DOI: 10.1016 / j.joca.2008.05.010
- Уильямс FM, Скиннер Дж., Спектор Т.Д., Кэссиди А., Кларк И.М., Дэвидсон Р.М., МакГрегор А.Дж. Диетический чеснок и остеоартрит тазобедренного сустава: доказательства защитного эффекта и предполагаемый механизм действия. BMC Musculoskeletal Disorders 2010; 11:28. Pubmed. DOI: 10.1186 / 1471-2474-11-280 (полный текст)
Чеснок может помочь защитить от остеоартрита: Исследование
В исследовании, опубликованном в BMC Musculoskeletal Disorders , подчеркивается возможное влияние диеты на защиту от остеоартрита, предполагая возможность использования определенных полезных соединений, содержащихся в чесноке, для разработки методов лечения. для условия.
«Остеоартрит – серьезная проблема для здоровья, и это захватывающее исследование показывает, что диета может влиять на течение болезни. Дальнейшая работа по подтверждению и расширению этих ранних результатов может открыть возможность использования диеты или пищевых добавок в будущем лечении остеоартрита », – сказал профессор Ян Кларк из Университета Восточной Англии, соавтор исследования. изучение.
Боль в суставах
Остеоартрит является наиболее частым инвалидизирующим заболеванием суставов, поражающим пожилых людей, и оказывает значительное влияние на взрослых трудоспособного возраста.Однако причина остается неясной.
Было обнаружено несколько предрасполагающих генетических вариантов, выявленные факторы риска окружающей среды включают влияние индекса массы тела (ИМТ).
Но, по словам исследователей, точные механизмы, лежащие в основе ассоциации ИМТ и других факторов окружающей среды, не определены.
«Роль микронутриентов как в возникновении, так и в прогрессировании остеоартрита, особенно на уровне хряща… Было показано, что активные формы кислорода влияют как на нормальную активность хондроцитов, так и на повреждение хряща, поэтому широко постулируется важная роль антиоксидантов» Сказали исследователи во главе с доктором Фрэнсис Уильямс из Королевского колледжа Лондона.
Однако они заявили, что влияние отдельных пищевых микроэлементов in vivo остается неопределенным.
Результаты Фрамингемского исследования показали защитный эффект витамина D на прогрессирование остеоартрита коленного сустава, а также защитные эффекты витамина С, бета-каротина и витамина Е.
Вместо того, чтобы пытаться взглянуть на отдельные питательные вещества, в новом исследовании изучались закономерности потребления пищи в зависимости от распространенности остеоартроза кисти, бедра и колена в большой когорте добровольцев из более чем 1000 здоровых близнецов женского пола с использованием опросника частоты приема пищи.
Подробности исследования
Тенденции в диетическом анализе выявили специфический характер диетического питания с высоким содержанием фруктов и овощей, который показал статистически значимую обратную связь с остеоартритом тазобедренного сустава.
Исследователи сообщили, что употребление не цитрусовых фруктов и лука, таких как чеснок, имело самый сильный защитный эффект.
Уильямс и его коллеги отметили, что диаллилдисульфид – соединение, обнаруженное в чесноке и других луках, – подавляет экспрессию деградирующих ферментов, связанных с остеоартритом, обеспечивая потенциальный механизм действия для наблюдаемого эффекта.
«Хотя мы еще не знаем, приведет ли употребление чеснока к высокому уровню этого компонента в суставе, эти результаты могут указать путь к будущему лечению и профилактике остеоартрита тазобедренного сустава», – сказал доктор Уильямс .
Исследователи добавили, что если такие результаты подтвердятся независимым воспроизведением, то исследования диетических вмешательств будут «разумным следующим шагом».
Источник: BMC Musculoskeletal Disorders
Volume 11, doi: 10.1186 / 1471-2474-11-280
«Диетический чеснок и остеоартроз тазобедренного сустава: доказательства защитного эффекта и предполагаемый механизм действия»
Авторы: F.M.K. Уильямс, Дж. Скиннер, Т.Д.