польза и вред, чем полезны?
Бананы отличаются приятным вкусом и легко могут стать достойной заменой десерту. Они пользуются популярностью у многих людей. Но мало кому известно, что именно есть в их составе, чем богаты.
Разобраться подробнее, в чем заключается польза бананов для женщин можно, изучив их состав и свойства. Продукт напрямую влияет на физиологические процессы, протекающие в организме. Важно знать, не нанесет ли продукт вреда и когда его употребление рекомендуется ограничить.
Вконтакте
Google+
Мой мир
Бананы — естественный продукт для людей
Бананы являются не просто вкусными, но еще и калорийными. Но это не значит, что нужно полностью отказаться от употребления их. Ведь они богаты витаминами, а также микроэлементами, особенно калием, что отражается на пользе для женщин и мужчин. Впервые плод появился в Юго-Восточной Азии.
Полюбились множеству людей по всему миру. И не только в привычном свежем виде. Они подвергаются жарке, консервированию, их варят и запекают. Многие женщины добавляют в блюда в качестве ингредиента.
Сорта, существующие на данный момент, выводились искусственно. Их можно разделить на десертные, обладающие сладким вкусом, и «платано», которые нуждаются в тепловой обработке, характеризующиеся жесткостью и отсутствием сладости. Последний сорт люди, как правило, не едят.
Для увеличения пользы плоды собираются недозревшими. Это помогает избежать перезрелости. Если кожура начнет трескаться, это отразится на пользе бананов, приведет к потере вкуса и аромата.
Консистенция мягкая, а вкус сладкий, благодаря чему этот фрукт приходится по вкусу детям. Есть польза, которую плод оказывает на организм любого человека, вне зависимости от пола последнего:
- Антидепрессант с природным происхождением. После того, как фрукт был съеден, в организме начинается активная выработка серотонина. Этот гормон получил назначение «гормон счастья». Такая польза фрукта направлена в большей степени на тех, кто регулярно подвергается стрессу, переживаниям.
- Польза банана заключается в быстром чувстве насыщения, которое он вызывает. Подходит, чтобы сытно перекусить между основными приемами еды.
- Ускоряет процесс вывода токсинов, включая тех, что появляются в организме с попаданием внутрь алкоголя. Для пользы ешьте после праздников, застолий.
- Пополняет организм витаминами, включая группы B, C и калий. Это положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
- Отличается высоким содержанием клетчатки. Не оказывает агрессивное воздействие на кишечник и желудок. При различных заболеваниях органов пищеварения, включая гастрит, для облегчения состояния рекомендуется поесть этот плод.
Польза для женщин
Многих интересует, чем полезен банан для организма женщины. Ведь помимо перечисленных, есть свойства, положительно влияющие именно на женское здоровье. Многие следят за своим весом и периодически придерживаются различных диет. Полезные свойства банана для женщин заключаются в быстром насыщении организма.
Невзирая на калорийность, женщинам стоит лакомиться этим фруктом, в том числе тем, кто придерживается диетических ограничений. Важно лишь все делать в меру.
Состав
Чтобы понять, чем полезны бананы для женщин, стоит изучить состав. Они богаты витамином C. В составе содержится холин, витамины B6 и B9. Отмечается наличие магния, фосфора и калия. Помимо этого, состав отличается наличием железа, кальция и цинка в маленьких количествах. Мякоть содержит клетчатку. При этом в сушеном виде фрукт обладает не меньшей пользой, чем в свежем.
Химический состав банана
Калорийность
Польза и вред бананов для женщин отражаются на состоянии ее организма. Помимо состава стоит изучить и вопрос калорийности. Большую часть его занимают углеводы. В 100 граммах фрукта на долю углеводов приходится около 21 грамма. Жиров значительно меньше, всего 0.5 грамма, а на белки приходится 1.5 грамма. 100 грамм банана имеют калорийность 96 ккал.Чем полезны для организма?
Обогатить свой рацион, добавив в него этот фрукт, следует всем. Ведь польза бананов для организма женщины выражается в следующем:
- Способствует выведению токсинов из организма женщины. Благодаря чему происходит очищение на клеточном уровне.
- Польза для кожи. При ежедневном употреблении одного банана эпидермис выглядит более подтянутым. Женщина заметит, как ее кожа стала моложе.
- Уже отмечалось, что фрукт запускает внутри активную выработку серотонина. Поэтому женщинам становится легче переносить ПМС, справляться со стрессом. Польза банана сводится к уменьшению боли, возникающей внизу живота при менструации.
- Употребление фрукта приводит к увеличению выработки окситоцина.
- Хорошее средство в качестве профилактики мигрени.
Несмотря на перечисленные полезные свойства продукта, не рекомендуется злоупотреблять им. Если есть слишком много плодов, это спровоцирует появление вздутия живота и прочие отрицательные последствия. Потому банан несет и пользу, и вред для здоровья женщины, что обязательно рекомендуется учитывать.
При беременности
Бананы, польза и вред для женщин в положении которых имеет свои особенности, пользуются популярностью. Содержащиеся в составе элементы оказывают положительное действие на беременную женщину и ее малыша:
- Калий необходим для улучшения работы сердечной мышцы. Часто у женщин, находящихся в положении, наблюдается повышение давления. Банан улучшает состояние и уменьшает отечность у женщины.
- Фолиевая кислота нужна для правильного развития нервной системы плода. У беременной женщины высокая потребность этого вида витамина. Поэтому рекомендуется добавить в рацион бананы.
- Цинк, содержащийся в этом фрукте, способствует нормальному развитию рецепторов вкуса у ребенка и необходим для поддержания иммунитета.
- В составе банана есть клетчатка, благодаря чему беременная женщина сможет справиться с запором. Также улучшится работа кишечника, пройдет изжога.
У беременной женщины могут наблюдаться резкие перемены настроения. Банан поможет улучшить его.
При грудном вскармливании
Грудное вскармливание является важным периодом в жизни мамы. Поэтому женщины тщательно следят за своим питанием на этом этапе. Банан помогает пополнить запас витаминов, что так необходимо маме после родов. Ее организм нуждается в компенсировании утраченных минералов.
Польза банана при кормлении грудью заключается:
- улучшение настроения женщины;
- хороший вариант для перекуса в течение дня.
Если женщина, находясь в положении, ела бананы, то при кормлении грудью можно продолжать включать их в рацион. Рекомендуется лишь в первые дни вскармливания ограничить поедание этого фрукта.
Рекомендуется начинать давать ребенку бананы не ранее, чем ему исполнится год. При появлении сыпи на теле или если малыша будет пучить, то стоит отказаться на некоторое время от этого фрукта. Немного позже можно повторить попытку ввести в рацион ребенка бананы. Но важно делать это аккуратно, небольшими порциями. Польза от бананов для детей сводится к следующему:
- способствует повышению концентрации, снижает усталость;
- сон улучшается, укрепляется организм в целом;
- принимает участие в формировании мышц и костных тканей;
- способствует улучшению работы мозга.
Пользу банан приносит не только организму женщины, но и мужчины. Польза для мужчин заключается:
- заряжает энергией. Для такой пользы рекомендуется употреблять ягоды мужчинам, активно занимающимся спортом или тем, кто регулярно сталкиваются с повышенной физической нагрузкой;
- ускоряет восстановление мышечной ткани.
Как употреблять, чтобы полезные свойства сохранялись?
Помимо употребления в свежем виде, бананы варят, запекают, жарят. После температурой обработки вкус продукта становится слаще. Но вместе с тем теряется часть витаминов из фрукта.
Если отварить, то сохранятся пищевые волокна, клетчатка и пектин. Пользы банан не потеряет, но ее будет немного меньше, чем при употреблении продукта в свежем виде.
Чтобы сохранить всю пользу бананов, стоит есть их свежими.
Возможен ли вред?
Существуют так называемые противопоказания, когда стоит отказаться от бананов. Это касается случаев, когда возможный вред от введения его в рацион намного превышает пользу, которую можно получить. Отказаться рекомендуется, если:
- Имеется аллергия. Если у вас индивидуальная непереносимость манго, авокадо, тогда и банан вызовет аллергию. Хотя он не является сильным аллергеном.
- При диабете. Это не является показанием для полного отказа от бананов, несмотря на калорийность и большое содержание сахара. Важно учитывать зрелость фрукта. Чем он более спелый, тем больше сахара содержит. Поэтому диабетикам стоит выбирать немного незрелые фрукты, у которых ножка зеленого цвета. Сократить употребление бананов до минимума. Предварительно проконсультируйтесь с доктором.
- Дети до 3 лет. Также полностью можно от фрукта не отказываться. Рекомендуется лишь давать его в ограниченном количестве. Банан способствует стимулированию слизистой кишечника. У детей в этом возрасте переизбыток плода может привести к возникновению колик.
- Избыточный вес. Стоит тщательно контролировать, сколько бананов присутствует в рационе. Это связано как с их калорийностью, так и с высоким содержанием крахмала в составе. Для определения оптимального количества плода, разрушенного в сутки, стоит обратиться к диетологу.
Полезное видео
Польза бананов положительно сказывается и на здоровье, и на внешней привлекательности как женщины, так и мужчины. Обо всех полезных свойствах бананов можно узнать из следующего видеоролика:
Заключение
- Сладкие бананы, польза и вред для организма женщины которых описана выше, полюбились многим людям. В них много витаминов, микроэлементов, включая калий, цинк, фолиевую кислоту.
- Польза бананов заключается в способности улучшать настроение, очищении организма, быстром насыщении.
- Важно учитывать противопоказания, чтобы не причинить организму вред, а также знать меру и не употреблять слишком много ягод.
Вконтакте
Google+
Мой мир
Польза оргазма для женщин
Всем известно, что занятие сексом приносит огромное наслаждение и удовольствие. Но для женского тела польза оргазма неоспорима. Без него невозможен нормальный обмен веществ и здоровый образ жизни. Почему же так важно слабой половине человечества получать удовольствие?
Улучшение настроения
После хорошего секса, который принес оргазм, у женщины всегда повышается настроение. А его отсутствие может даже привести к серьезной депрессии. Дело в том, что во время полового акта в кровь поступает окситоцин, гормон объятий. Именно он позволяет чувствовать себя удовлетворенной, а также снизить ощущение тревоги и страха. Окситоцин, в свою очередь, помогает выработать в организме эндорфины, гормоны счастья. Благодаря им человек становится спокойным, спит крепко и долго. Кроме того, польза оргазма для женщин обусловлена появлением в крови гормона простагландина, который регулирует половые гормоны, тем самым предотвращает плохое настроение, бессонницу и нервные расстройства.
Укрепление иммунитета
Согласно медицинской статистике и многочисленным исследованиям, девушки, которые регулярно испытывают экстаз, намного реже болеют различными вирусными заболеваниями, в том числе простудой и гриппом. Объясняется это содержанием в крови и слюне антибактериальных веществ, которые во время оргазма появляются в огромном количестве. Они-то и повышают вероятность защиты от инфекций и болезнетворных бактерий приблизительно на тридцать процентов.
В хорошем сопротивлении вирусам и состоит большая польза оргазма. Клиторальный он будет или вагинальный – совсем не важно. Результат будет одинаково эффективным.
Снижение боли
Секс по праву можно назвать самой приятной и очень действенной таблеткой от боли, и это не преувеличение. Во время оргазма и самого полового акта в кровь поступает множество гормонов, которые обладают анестезирующим эффектом. Например, под влиянием окситоцина вырабатываются гормоны, аналогичные по своему действию морфину. Но они натуральные, поэтому совсем безвредны. А морфин, как известно, хорошо снимает боль.
Поэтому такую пользу женского оргазма стоит взять во внимание. В следующий раз, когда заболит голова, начнется мигрень или предменструальный синдром, не следует отказываться от секса с партнером и глотать горсть вредных таблеток.
Предотвращение заболеваний органов
В первую очередь стоит отметить, что занятия сексом отлично тренируют сердечную мышцу и кровеносные сосуды. Доведение девушки до экстаза только увеличивает результативность. Если иметь качественную близость с партнером четыре раза в неделю, то вероятность возникновения инсульта, инфаркта, тромбов и закупорки вен снижается вдвое.
В чем еще состоит польза оргазма для внутренних органов? Во время полового акта кровь поступает ко всем клеткам организма, они насыщаются кислородом и очищаются от ненужных шлаков. Так, регулярно разряжающиеся женщины снижают вероятность заболеваний груди и рака половых органов на 15 %, синдрома Альцгеймера – на 19 %, инсульта – на 10 %, а инфаркта – на 13 %.
Укрепление зубов
Возможно, это странно прозвучит, но регулярные оргазмы положительным образом сказываются на состоянии зубов. Их действие можно сравнить со специальным барьером, который препятствует попаданию микробов, разрушающих эмаль.
Кроме того, мужская сперма – это хороший источник питательных веществ для зубов. Семенная жидкость содержит кальций, цинк и другие химические элементы, необходимые для укрепления эмали. Если кто-то посмеется над пользой оргазма от кариеса, стоит привести ему веские аргументы. Даже статистика показывает, что женщины, регулярно получающие удовольствие в постели, имеют более здоровые зубы.
Оздоровление будущего ребенка
Ученые своими исследованиями доказали, что секс непосредственно воздействует на беременный организм самым положительным образом. Оргазм хорошо сказывается не только на женщине в положении, но и на ее плоде. Во время беременности интимная близость улучшает циркуляцию крови даже в самой плаценте, которая дает ребенку необходимый кислород и полезные вещества. Также для девушки, ждущей малыша, польза оргазма (клиторного или вагинального) объясняется тем, что в экстазе происходит небольшое сокращение матки. Оно, как легкий массаж, благотворно влияет на будущего младенца.
Замедление старения
Эстроген, содержание которого увеличивается во время секса, также является гормоном красоты. Он непосредственно отвечает за омоложение увядающей кожи. Но чтобы выглядеть лучше своих сверстниц, оргазм нужно испытывать хотя бы три раза в неделю.
Также с интимной близостью женский организм получает белок, который тоже делает эпидермис упругим. Наверное, все слышали про чудодейственный коллаген в кремах от косметологов? А вот недостатки на коже пропадают благодаря прогестерону, который тоже вырабатывается во время оргазма.
Польза секса еще состоит в том, что после него тело девушек источает феромоны. Они-то в глазах противоположного пола и делают женщину настоящей богиней, чувственной и привлекательной.
Повышение работоспособности
Частые занятия любовью рекомендуют бизнес-леди, менеджерам, спортсменкам, работницам биржи, и неспроста. Дело в том, что секс выступает отличным допингом перед ответственным мероприятием или встречей, повышает самооценку, делает человека напористым и целенаправленным.
Кроме того, оргазм улучшает восприятие информации и укрепляет память. И все благодаря тому, что кровь, обогащенная полезными гормонами и кислородом, доходит до самого мозга в гипоталамус. Поэтому польза оргазма для женщин будет неоценима перед экзаменами или важными проектами на работе.
Избавление от килограммов
Обычно во время интимной близости повышается физическая активность человека. При таком виде нагрузки тоже тратится энергия, и немалая. Всего пятнадцать минут активного секса помогут женщине потерять столько же калорий, сколько при двадцатиминутной пробежке. Помимо потери лишних килограммов и сантиметров, укрепляются кости, мышцы рук, грудной клетки, ног и таза, что положительно сказывается на всем организме. Кроме того, «разрядка» в постели способствует выработке гормона фенилэтиламина, который подавляет аппетит. Поэтому очень полезно получать оргазм для поддержания стройной фигуры.
Есть ли вред от оргазма?
Вред оргазма, как и польза от него, имеет место. После мощного экстаза женщины ослабевают настолько, что им требуется время на восстановление сил. Именно поэтому слабая половина человечества чаще всего засыпает после секса. Но это, скорее, недостаток, чем вред.
Больше проблем доставляет девушкам невозможность возбудиться от прелюдии. Это встречается у женщин, которые способны испытать сильнейшие оргазмы. Также замечено, что у таких особ клиторальное удовлетворение намного слабее вагинального.
Полезнее получать оргазмы, чем никогда их не испытывать. Ведь это чревато застоем крови в половых органах и возникновением серьезных заболеваний.
fb.ru
Польза минета для женщин
Некоторые девушки брезгуют таким занятием как минет. Но в чем причина? Ведь нет ничего противного в том, чтобы сделать приятное своему партнеру. Мужчина в свою очередь отблагодарит свою любовницу куннилингусом. Так что если вы еще не решились на это, то пора пересмотреть свои взгляды на секс.
Если пара не может зачать ребенка, врачи рекомендуют 3-х недельную «минетотерапию». Исследования показали, что глотая сперму, девушка получают частичку ДНК своего любовника. В дальнейшем при зачатии это поможет забеременеть.
Не нужно брезговать глотать сперму. Она творит чудеса. Эта жидкость помогает выработке эстрогена. Благодаря ему улучшается ваши волосы и кожа. И этот гормон улучшает объем груди. Так что скоро ваш бюст увеличится в размерах.
Минет дарит пользу нашим зубам. Ведь в сперме много полезных микроэлементов, они в свою очередь укрепляют эмаль и десна. Сперма не хуже дорогих паст укрепляет ваши зубы благодаря кальцию и цинку. Если заниматься оральным сексом по 2-3 раза в неделю, то риск кариеса снизится в три раза. Поэтому если девушка хочет иметь хорошие зубки, то минет поможет в этом. И вы сможете сэкономить на дорогих зубных пастах. Зачем платить больше?
Делая минет, у девушки вырабатывается окситоцин. Это помогает снять стресс и нормально расслабится. Так что данный процесс уничтожит депрессивное состояние и улучшит настроение.
Известно, что в сперме есть такие микроэлементы, которые помогают справиться с гастритом и язвой. Если у вас проблемы с пищеводом, то мужское семя улучшит работу ЖКТ.
Девушки, минет это полезно для здоровья. Так что, делая приятное своим мужчинам, вы делаете себе огромное одолжение.
8 экспресс-фактов о пользе минета
- Польза зубам. В сперме есть очень ценные минералы (кальций и цинк), которые укрепляют десна и частично восстанавливают эмаль.
- Увеличение груди. Благодаря гормону простогландин, сперма благоприятно влияет на улучшение груди и бедер. Факт сомнительный, но действие этого гормона действительно способствует такому эффекту.
- Улучшение структуры волос. Благодаря всё тому же гормону простогландину, происходит укрепление структуры женского волоса.
- Улучшается состояние кожи. Американскими учеными доказан факт, что гормон простогландин положительно влияет на женский организм в целом. И кожа не исключение.
- Уменьшение риска заболевания раком. Исследования подтвердили, что те женщины, которые радуют своего избранника 1-2 раза в неделю, меньше подвержены заболеванию рака груди.
- Своеобразная диета. Профессор Бруно Фаббри из Италии утверждает, что минет — это хорошая альтернатива спортзалу. Своими наблюдениями, он выяснил, что 20 минут – сжигают примерно 300 калорий. А 1 час ровняется сжиганию, примерно, 1000 калорий. Как установлен этот факт нигде не описывается.
- Профилактика от стресса. Минет для девушки является своего рода антидепрессантом.
- Подспорье при зачатии. Есть мнение, что сперма помогает в зачатии ребенка. Подогревает интерес к этой стороне пользы минета еще и то, что сперма практически полностью усваивается организмом девушки, а это, как никак, частичка ДНК вашего избранника.
Полезные свойства спермы для женщины
Калорийность «порции» составляет 5-20 калорий.
«Средняя порция» спермы содержит:
| № | Витамины и микроэлементы |
|---|---|
| 1 | аскорбиновую кислоту |
| 2 | антигены группы крови |
| 3 | кальций |
| 4 | хлор |
| 5 | холестерин |
| 6 | холин |
| 7 | лимонную кислоту |
| 8 | креатин |
| 9 | дезоксирибонуклеиновую кислоту (ДНК) |
| 10 | фруктозу |
| 11 | глютаминил-цистеинил-глицин |
| 12 | гиалорунидазу |
| 13 | гексагидрогексаоксибензол |
| 14 | молочную кислоту |
| 15 | магний |
| 16 | азот |
| 17 | фосфор |
| 18 | калий |
| 19 | пурин |
| 20 | пиримидин |
| 21 | виноградную кислоту |
| 22 | натрий |
| 23 | сорбит |
| 24 | спермидин |
| 25 | спермин |
| 26 | мочевину |
| 27 | мочевую кислоту |
| 28 | витамин В12 |
| 29 | цинк |
Довольно таки не мало пользы…
Когда появился минет?
Самое первое упоминание об оральных ласках датируется 3000 годами до Н.Э. В Древнем Египте, жрицы любви специально красили губы красной помадой, чтобы показать свою предрасположенность к минету. С тех пор красная помада считается знаком сексуальной раскрепощенности.
Самой известной «любительницей» минета по праву считается царица Египта — Клеопатра. В некоторых египетских манускриптах упоминается, что Клеопатра минетом благодарила своих воинов за преданную службу. Правда или нет, но есть история, что за одну ночь Клеопатра «отблагодарила» таким образом 100 воинов.
В 1012 г. Н.Э. оральный секс признан происками дьявола и из-за него даже сжигали на костре.
С 1774 г. Н.Э минет «признан» во всем мире как один из видов сексуальных ласк. Благодарить за это нужно Джованни Джакомо Казанову, который издал свои мемуары в 12 томах и превознес оральные ласки.
okday.ru
Польза орального секса
Не многие воспринимают оральный секс как обязательный элемент интимной близости. Одни считают его негигиеничным, другие постыдным, а третьи так и вообще извращением. Однако, оральный секс известен еще с незапамятных времен. Например, у древних египтян минет считался уделом богов, и его не признавали исключительной эротической лаской. Напротив, оральный секс в Древнем Египте был чуть ли не необходимым элементом секса.
В наше время ситуация выглядит по иному. Сейчас половой акт может спокойно проходить без всяческих оральных ласк, однако мужчина совсем не будет против, если его партнерша преподнесет такой «сюрприз». А чем же довольствуются дамы в такой ситуации? Большинство думает, что только удовлетворением от доставленного любимому блаженства. Отнюдь! Польза орального секса для женщин огромна и, к тому же, давно доказана. В чем же она заключается?
Польза минета для психического и физиологического здоровья женщины
- Оральный секс способен возбудить женщину не в меньшей мере, чем мужчину, а в некоторых случаях даже довести до оргазма. При этом роль самого партнера совсем незначительна, ведь мужчине даже не приходится совершать каких-либо телодвижений. Стимулируя эрогенные зоны, мастурбируя, касаясь сосками бедер любимого, женщина способна сама себе обеспечить полноценное удовольствие. Даже если барышня не достигнет пика, то хорошо подготовится к нему однозначно.
- Минет – превосходный антидепрессант. Сжимая достоинство своего партнера губами, женщина, сама того не подозревая, активизирует свои нервные окончания, в результате чего организм начинает усиленно вырабатывать окситоцин – гормон счастья, который благотворно действует на нервную систему. По мнению сексологов, женщины, которые регулярно делают минет, более устойчивы к стрессовым ситуациям.
- А вот здесь пора удивляться – минет помогает забеременеть. Причина кроется в дозе ДНК, которую женщина получает со спермой партнера, именно она способствует укреплению зародыша в матке. Часто происходят случаи, когда после оплодотворения организм женщины отторгает плод, не распознав белки партнера. Постоянный контакт со спермой помогает наладить механизм распознавания белков, и тогда организм подстраивается под ее состав и не отторгает плод. Результат этого – зачатие и успешное развитие зародыша. Стоит упомянуть еще один немаловажный факт. Беременность мамочек, которые до оплодотворения активно практиковали оральный секс, протекает с меньшим количеством осложнений, чем у женщин, которые им не занимались. Поэтому перед беременностью сексологи рекомендуют женщинам глотать сперму партнера в течение трех недель.
Чем полезна сперма для женщины?
Сперма мужчины содержит уникальный набор витаминов, гормонов и микроэлементов. Мужские гормоны стимулируют обмен веществ в организме, вызывая выработку женских гормонов. От этого девушки становятся привлекательными, свежими, их кожа приобретает упругость. Именно поэтому сексологи рекомендуют заниматься сексом без презерватива. Стенки влагалища всасывают полезные вещества, которые улучшают общее физиологическое и психическое состояние женщины.
Не удивляйтесь, но сперма полезна и при наружном применении. Она часто входит в состав эффективных косметических средств, омолаживающих кожу. Женщины, практикующий оральный секс, могут не переплачивать за такое удовольствие. После того, как партнер достиг оргазма, можно нанести сперму на грудь, шею и лицо, подождать 15 минут, а затем смыть теплой водой. Морщинки разгладятся, а кожа приобретет упругость и гладкость. Помимо этого сперма способствует укреплению десен и восстановлению зубной эмали, так как в ее состав входят кальций и цинк.
Некоторые считают, что занятие оральным сексом может соперничать даже с тренировками в спортзале. Женщина, которая в течение получаса доставляет любимому удовольствие, и при этом достигает оргазма сама, сжигает огромное количество калорий.
Кстати говоря, кунилингус оказывает положительное влияние на мужской организм ничуть не меньше, чем минет. В то время, как девушка получает удовольствие, мужчине, помимо того же удовольствия, достается еще и масса полезных веществ, которые улучшают процесс кровообращения и укрепляют иммунитет. Помимо этого, у мужчины повышается эрекция и замедляется процесс старения организма. Женские феромоны, обильно выделяющиеся при таких ласках, обладают омолаживающими свойствами.
Психологи считают, что если супружеские пары практикуют оральный секс, то ссор в семье возникает меньше, даже наоборот, партнеры как можно больше времени стремятся проводить вместе. В какой-то мере такое разнообразие в сексе помогает укрепить брак. Некоторым женщинам стоит задуматься над тем, что если они отказываются заняться оральным сексом со своим мужчиной, то рано или поздно он захочет, чтобы минет ему сделала другая дама. И очень часто бывает, что его мечты воплощаются в реальность.
Сексологи утверждают, что любой половой акт должен начинаться оральными ласками. При этом совсем не обязательно доводить партнера до оргазма. Достаточно в течении нескольких минут «размять» партнера, тем самым подготовив его к основному «действу». В то же время женщина сама возбудится и расслабится. Еще один значительный плюс предварительного минета – дезинфекция и смазка члена слюной, что обеспечит легкий вход во влагалище женщины.
Очевидно, что польза орального секса бесспорна. Не игнорируйте этот факт, лучше просто совмещайте приятное с полезным!
womaninstinct.ru
Польза орального секса для здоровья женщины
Очень жаль, что многие никогда в своей жизни не делали минет или кунилингус . Кто-то по морально-этическим соображениям считает такое разнообразие секса недопустимым и даже постыдным, а кто-то просто беспокоится о негигиеничности процесса. Есть те, которые не могут решиться и пугаются своей неопытности, а есть размышляющие о том, на каком этапе развития отношений все-таки пора. Большинство также считают, что оральный секс – это очень эгоистичное занятие, ведь удовольствие получает только один партнер. Отбросьте эти заблуждения. Оральный секс просто обязан быть в отношениях и с обеих сторон.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Паразиты есть у каждого в организме и они вызывают множество заболеваний. Лечить их нужно следующим … Читать далее >>>
- Во-первых, при формировании отношений очень важен момент, когда партнер бескорыстно, не получая ничего взамен, хочет доставить удовольствие своей паре, и это очень важный этап.
- Во-вторых, само по себе, приятно чувствовать, как любимый человек трепещет от прикосновений влажных губ, это возбуждает еще больше.
- И, в-третьих, польза орального секса очень велика, так же как и польза секса обычного рода. Да, да, вы не ослышались, такие ласки могут оказать большую услугу нашему организму, и это доказано.
Польза минета для физиологии и психики женщины
И как же вы думаете, чем полезен оральный секс? Для женщины минет в отношениях играет не последнюю роль. У многих пар после долгих лет совместной жизни пропадает былая искра, что делала секс фееричным и неуемным. Минет в этом случае приходит на помощь. Лаская половой член мужчины, женщина получает и возможность, и время настроиться на последующий половой акт. Реакция партнера на прикосновения губ и языка заставляет все больше возбуждаться, кровь стремительно приливает к половым органам, рождая приятное ощущение. Мастурбация в этом случае только добавит жару. Еще больше наслаждения поможет достичь партнер, стимулируя клитор и нежно массируя руками грудь. Все это сделает последующий секс незабываемо страстным.
Гормон окситоцин, выделяемый мужчиной, оказывает положительное воздействие на нервную систему. Возбуждая половой член, женщина способна получить достаточное количество этого гормона, чтобы справится с любым стрессом. Научно доказано, что практикующие оральный секс, подвержены данному расстройству намного меньше.
Кроме того, оральный секс имеет большое значение при планировании беременности. Так чем полезен минет при зачатии ребенка? С помощью только орального секса, конечно, забеременеть нельзя, но можно значительно поспособствовать этому и закрепить результат. Дело в том, что оплодотворенная яйцеклетка содержит чужеродный код, поэтому наш организм часто враждебно воспринимает зародыш, пытаясь избавиться от него, отсюда – выкидыши, осложнения при беременности, а бывает, что эта проблема кроется под общим названием – бесплодие.
Оральный секс, в этом случае, обеспечивает постоянное поглощение женщиной ДНК партнера и, в конечном итоге, белки зародыша и сперматозоиды мужчины уже не воспринимаются как чужеродные объекты, организм спокойно начинает их принимать. Все это приводит к успешному зачатию при половом акте и к беспроблемному вынашиванию уже сформировавшегося плода. Вот такой вот расклад.
Давайте с вами теперь подробнее узнаем о пользе спермы.
Польза спермы при оральном сексе
Часто перед женщинами встает вопрос о том, стоит ли глотать сперму. В журналах, в основном, касаются темы только в отношении приятно-неприятно. Т.е. если это делать приятно – то пожалуйста, а если нет, то и суда нет. А о том, что сперма очень полезна для организма никто и не упоминает.
В семенной жидкости содержится такая огромная кладезь витаминов, микроэлементов и гормонов, что польза спермы при оральном сексе просто очевидна. Попадание ее в организм, во-первых, провоцирует у женщины выработку «гормонов красоты». Они не только придают внешности особую привлекательность и свежесть, что немаловажно, а даже способствуют росту молочных желез. Один из таких гормонов – эстроген, провоцирует увеличение груди и предупреждает развитие рака. Во- вторых, сперма насыщает клетки полезными веществами и микроэлементами, что оздоравливает не только тело, но и дух. В итоге, повышается настроение, снимается стресс и беспокойство.
Сперма хороша и как косметическое средство. Нанесение ее на кожу способствует омоложению, разглаживанию морщин, повышению упругости и гладкости, а также улучшению цвета лица. Аналогичная польза спермы и для волос. Само собой, в ваших возможностях воспользоваться такими свойствами. Многие компании по производству кремов и бальзамов взяли на вооружение целебную силу семенной жидкости, и их продукция с лихвой раскупается как горячие пирожки.
Кроме того, известно, что сперма активно борется с целлюлитом. Регулярные растирания бедер помогают значительно снизить неровность кожи и избавится от жировых отложений. А благодаря наличию цинка и кальция, попадание спермы в ротовую полость улучшает состояние зубной эмали и десен, а так же оказывает профилактику развития кариеса.
Занятие оральным сексом сжигает огромное количество калорий. Всего полчаса удовольствия, закончившегося оргазмом, подойдет лучше любой диеты и действует как пробежка.
Следует упомянуть, что для мужчины такой секс не менее важен. Он также, делая куннилингус, получает большое количество полезных веществ, которые помогаю бороться со старением, укрепляют организм, улучшают кровообращение, а так же повышают эрекцию.
Возможен ли вред?
Конечно, все вышеперечисленное очень хорошо, но не стоит забывать и о предполагаемых угрозах. В этом случае, большую опасность представляет оральный секс с непостоянными партнерами.
Вред орального секса может быть обусловлен возможным заражением заболеваниями, передающимися половым путем. Это, чаще всего, герпес, молочница, сифилис, Гепатит В, гонококк и даже СПИД. А так же инфекция половых органов способна вызвать рак гортани. Да, и такое может быть. Так что вступление с малознакомым человеком в интимную связь должно заставить вас принять меры предосторожности, самое простое – воспользоваться презервативом.
Не нужно говорить о том, что оральный секс очень сближает пары. Благодаря ему, отношения строятся на доверии и взаимопонимании. Оральный секс учит получать удовольствие от радости партнера, что немаловажно в многолетнем браке. Такое разнообразие в интимной жизни позволяет разжигать страсть снова и снова и сохранить брак, исключая измены и ложь. Отсутствие в сексе такого элемента рано или поздно рождает интерес, что и приводит к загулу. А наличие насыщенных отношений заставляет забыть о других вариантах на стороне, чем еще и полезен анальный секс. Добавьте еще капельку экстрима и дело в шляпе.
И если вы с партнером хотите провести незабываемую и долгую ночь, то стоит задуматься об оральном сексе и начать следует именно с него. Это позволит вам лучше понять мужчину, его уязвимые места. Возбуждение, передаваемое партнером, расслабит и усилит ожидание развития. Все это особенно значимо для первого секса и секса после родов, когда важно плавно подготовить к половым отношениям и себя и партнера, чтобы достичь желаемого результата.
Истории наших читателейАнна
Часто болела, и не могла понять почему, прочла про паразитов. Сразу начала лечение. Помогло! Основная ошибка большинства – затягивание! Чем раньше начать выводить паразитов, тем лучше. Если же говорить о лекарствах, то тут всё проблематично. На сегодня существует только один действительно эффективный антипаразитный комплекс, это UNITOX. Он уничтожает и выметает из организма всех известных паразитов – от головного мозга и сердца до печени и кишечника. На такое не способен больше ни один из существующих сегодня препаратов.Теперь никаких болей и дискомфорта!
Читать статью полностью >>;
illady.ru
польза для женщин. Полезные свойства и противопоказания к употреблению
В настоящее время этот мягкий и сочный экзотический фрукт за его чудодейственные свойства ценят во всём мире. Данный плод может оказывать положительный эффект на человека любого пола и возрастной категории. Но особенно благоприятно действует на представительниц прекрасной половины человечества авокадо. Польза для женщин этого фрукта просто неоценима. Он улучшает память, а также может уменьшать риск сердечных и сосудистых заболеваний. Но это далеко не все достоинства данного экзотического плода.
Что это за растение?
Мексика и Центральная Америка открыли миру авокадо. Польза для женщин этого плода была известна ещё во времена индейцев. Тогда его также использовали ещё в качестве афродизиака, так как он обладает возбуждающим эффектом.
Эти плоды вечнозеленых деревьев имеют ещё одно название, которое звучит как аллигаторова груша. Долгое время из-за своего не слишком сладкого вкуса авокадо считалось овощем, а потом орехом, но всё же это фрукт.Сейчас его выращивают в Бразилии, Америке, Африке и Израиле. Одно дерево за год способно дать от 150 до 250 килограмм плодов.
Состав
Авокадо может быть разной формы – грушевидной, овальной либо шаровидной, достигая длины до 22 см. Эти фрукты имеют темно-зелёную кожуру и желтую маслянистую мякоть. В самом центре плода расположена косточка, которую не следует употреблять в пищу, так как она содержит множество вредных веществ.
В этих экзотических фруктах содержится большое количество различных жиров и практически нет сахара. Таким образом, в ста граммах плода находится около 160 калорий. Кроме этого авокадо насыщено витаминами, такими как А, С, В, Е, К и фолиевая кислота. В этом фрукте ещё есть натрий, железо, кальций, медь, фосфор, магний и много калия.
Свойства
Польза авокадо для организма женщины неоценима благодаря такому богатому витаминному составу. Данный экзотический плод способен очищать клетки от различных разрушительных вирусов и бороться с возрастными изменениями. Благодаря олеиновой кислоте фрукт чистит кровь от холестерина.
Кроме этого нормализует работу сердца, а также существенно улучшает память авокадо. Польза для женщин данного плода ещё заключается в том, что он просто незаменим при беременности, так как содержит мононенасыщенные жиры, способствующие развитию у ребёнка мозга и других важных органов.
Аллигаторова груша также будет полезна людям, страдающим гипертонией, благодаря тому что может понижать артериальное давление. Помимо всего прочего, данный фрукт способен повышать работоспособность, благоприятным образом влиять на нервную систему, снимать раздражительность и стрессы, избавлять от сонливости и усталости, а также способствовать повышению иммунитета. Поэтому авокадо особенно будет полезно зимой, когда начитаются эпидемии различных простудных заболеваний.
Но на этом полезные свойства этого экзотического плода не заканчиваются. Данный фрукт может препятствовать появлению раковых клеток, делает кости и зубы более крепкими, а также выступает в роли растительного аналога животного белка.
Какое воздействие оказывает плод на девушек?
Однако этот фрукт благоприятно влияет не только на здоровье. Польза авокадо для женщины может ещё заключаться в том, что он способен делать кожу более упругой и гладкой. При постоянном употреблении аллигаторовой груши могут разгладиться мелкие морщины.
Кроме этого, при помощи масла, полученного из этого фрукта, многие девушки снимают воспаление на лице, а также оно способно бороться с такими заболеваниями, как дерматит, акне и экзема.
Несмотря на то что обладает такой высокой калорийностью авокадо, польза для женщин этого плода при диетах неоценима. Благодаря тому, что его жир не переходит в отложения, его смело могут включать в свой рацион те дамы, которые следят за своей фигурой.
Многие специалисты пришли к выводу, что данный фрукт незаменим для дам от сорока лет и старше. Чем полезен авокадо для женщин этого возраста, стало известно не так давно. Оказывается, что в нём содержатся биологически активные вещества, сходные с гормонами, которые могут бороться со снижением выработки эстрогена, тем самым отодвигая климакс.
Аллигаторова груша ещё будет полезна кормящим мамочкам, так как в ней содержатся растительные белки, в которых нуждаются грудные дети.
Применение в косметологии
Но это ещё не все сферы, где можно применять авокадо. Польза для женщин (отзывы многих дам – этому прямое доказательство) ещё может заключаться в его использовании в качестве омолаживающих масок для лица, зоны декольте и шеи. Для этого нужно взять одну столовую ложку мякоти фрукта и хорошенько её измельчить. Затем туда добавить пять миллилитров сливок, два желтка и тщательным образом перемешать все компоненты. Полученную массу аккуратно нанести на лицо, шею и смыть спустя пятнадцать минут. Данная маска особенно будет полезна обладательницам раздражённой либо пересушенной кожи.
Очищающее средство получится, если смешать в равных пропорциях мёд, майонез, муку, мякоть аллигаторовой груши и сырое яйцо. Для тех дам, которые страдают от излишней жирности эпидермиса, подойдет смесь авокадо с кефиром либо простоквашей.
Кроме этого из данных плодов получается ценнейшее масло, которое можно применять в качестве добавки к различным косметическим кремам, а также использовать при массаже. Оно идеально подходит для ухода за ногтями, кожей лица, тела и активно помогает бороться с процессами старения.
Помимо всего прочего, косметологические средства, которые содержат авокадо, могут оказывать защитное действие на кожный покров, предохраняя его от всевозможных грибковых заболеваний.
Уход за локонами
Из всего вышесказанного становится понятно, как действует на здоровье и красоту авокадо. Польза для женщин (свойства этого фрукта просто бесценны) его на этом не заканчивается. Данный экзотический плод способен также восстанавливать волосы и бороться с их ломкостью. Для этого можно использовать смесь аллигаторовой груши с маслом из оливы и взбитым яйцом.
Девушки, желающие отрастить длинные локоны, могут попробовать использовать маску из мякоти авокадо и майонеза. Также этот фрукт можно применять в качестве дополнительного ухода за волосами в летний период.
Противопоказания
Но как и любой экзотический плод, также нужно аккуратно использовать в употреблении и авокадо. Польза и вред для женщин от воздействия будут зависеть от того, были ли соблюдены все меры предосторожности перед применением данного продукта.
Его ни в коем случае нельзя употреблять тем людям, у которых имеется аллергия на цитрусовые фрукты, латекс, а также индивидуальная непереносимость авокадо. Кроме этого косточка и листья данного плодового растения содержат различные токсичные вещества, способные вызвать расстройство пищеварительного тракта и пагубно отразиться на здоровье человека.
Также необходимо учесть то, что весь обширный комплекс полезных свойств данный плод сохраняет исключительно в сыром виде, так как после тепловой обработки их становится намного меньше.
Полезная информация
Перед покупкой фрукта нужно обследовать его на наличие различных пятен, также важно, чтобы он был мягкий на ощупь. Не стоит приобретать такие плоды, у которых почернела кожура либо имеются трещины.
В том случае, если авокадо незрелое, его можно некоторое время подержать в помещении с комнатной температурой, но не в холодильнике, так как там оно может испортиться.
Его принято употреблять в сыром виде, а также в сочетании с другими продуктами. Это позволит сохранить все его чудесные свойства и приятный ореховый запах. Данный фрукт широко используют в различных салатах либо холодных закусках. Также вкус плода отлично могут дополнить цитрусовые фрукты либо острые и сладковатые приправы.fb.ru
Бег для Женщин. Польза и Вред
Содержание статьи
- Бег для женщин — прекрасная возможность поддерживать себя в тонусе. Какова польза или вред от занятий бегом, давайте разбираться
- Особенности женского бега
- Польза от бега для женщин
- Наша рекомендация женщинам – бегайте!
- Самая первая причина, почему женщины начинают бегать, проста. Бег помогает избавляться от целлюлита и откладываемых впрок килограммов, особенно в области талии. Привычка к постоянным пробежкам улучшает рельеф фигуры и удаляет «генетический» жир без дополнительных занятий в спортзале.
- Но основная польза от бега для женщин состоит в улучшении здоровья. Регулярные пробежки укрепляют все системы организма, активизируют внутренние процессы, усиливают его тонус. Даже если у женщины тяжелый рабочий график, постоянное занятие бегом поможет снизить частую утомляемость. Необходимы пробежки и тем, кто часто жалуется на замерзание конечностей.
- Бег способствует исчезновению отеков под глазами после сна, он обеспечивает дренаж и очищение лимфы. И самое главное. Пробежки помогают ускоренному движению крови в организме, ее притоку к внутренним органам женщины, что вызывает усиление либидо. Поэтому правильно будет сказать, что бег влияет и на сексуальную жизнь представительниц прекрасного пола.
- Нагрузки, которые испытывает бегущий человек, вырабатывают специальные гормоны, их еще называют гормонами счастья. Они помогают появляться ощущениям радости, снижают уровень стресса и депрессии. Есть такая фраза: «Убежать от проблем». Бег и помогает улучшить настроение, убежать от стресса и невзгод, научиться контролировать свое поведение.
- Видео для женщин повышающее настроение:
- Вред от бега для женщин
- Рассмотрим несколько распространенных точек зрения на бег как на вредное занятие для прекрасной половины человечества:
- ЗАНИМАТЬСЯ НУЖНО В МЕРУ С УДОВОЛЬСТВИЕМ!
- ЕСЛИ ЕСТЬ ДИСКОМФОРТ В БЕГЕ ИЛИ ЗАБОЛЕВАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С СПЕЦИАЛИСТОМ (СПОРТСМЕН ИЛИ ВРАЧОМ)
- Вам также будет интересно:
Бег для женщин — прекрасная возможность поддерживать себя в тонусе. Какова польза или вред от занятий бегом, давайте разбираться
Особенности женского бега
Организм женщины содержит примерно на 10% больше жировой ткани, чем мужской. Так устроено природой.
Бег остается и сегодня самым простым и эффективным способом избавления от лишнего веса. Он не требует большой подготовки, оборудования, денежных затрат. А за час умеренных занятий бегом сжигается около 600 килокалорий. Это больше, чем за то же время танцевального фитнеса или пилатеса.
Бегать можно где и когда угодно, в любую погоду. В дружной компании или в одиночестве. Утренние или вечерние пробежки повышают уверенность и самодисциплину, увеличивается при этом и внутренняя самооценка.
Польза от бега для женщин
Позволить себе такую роскошь, как бег может любая женщина. Но кто не решается из-за нехватки времени, а кто просто из-за лени, страха. Кроме того, современный темп нашей жизни сам по себе все больше напоминает бесконечный бег белки в колесе. Поэтому частые удивленные или завистливые взгляды на бегущих не редкость. Но решившись и став активной любительницей пробежек, женщина получает уверенность в себе, улучшение здоровья и красивую фигуру в придачу.
Наша рекомендация женщинам – бегайте!
Самая первая причина, почему женщины начинают бегать, проста. Бег помогает избавляться от целлюлита и откладываемых впрок килограммов, особенно в области талии. Привычка к постоянным пробежкам улучшает рельеф фигуры и удаляет «генетический» жир без дополнительных занятий в спортзале.
Но основная польза от бега для женщин состоит в улучшении здоровья. Регулярные пробежки укрепляют все системы организма, активизируют внутренние процессы, усиливают его тонус. Даже если у женщины тяжелый рабочий график, постоянное занятие бегом поможет снизить частую утомляемость. Необходимы пробежки и тем, кто часто жалуется на замерзание конечностей.
Бег способствует исчезновению отеков под глазами после сна, он обеспечивает дренаж и очищение лимфы. И самое главное. Пробежки помогают ускоренному движению крови в организме, ее притоку к внутренним органам женщины, что вызывает усиление либидо. Поэтому правильно будет сказать, что бег влияет и на сексуальную жизнь представительниц прекрасного пола.
Нагрузки, которые испытывает бегущий человек, вырабатывают специальные гормоны, их еще называют гормонами счастья. Они помогают появляться ощущениям радости, снижают уровень стресса и депрессии. Есть такая фраза: «Убежать от проблем». Бег и помогает улучшить настроение, убежать от стресса и невзгод, научиться контролировать свое поведение.
Видео для женщин повышающее настроение:
Вред от бега для женщин
Рассмотрим несколько распространенных точек зрения на бег как на вредное занятие для прекрасной половины человечества:
— ухудшается форма груди. Бег никак не влияет на эту часть женской фигуры. А если форма уже потеряна (из-за рождения ребенка, сильного похудения), то стоит носить специальное поддерживающее белье.
— бег вызывает целлюлит. В нашем случае речь идет о пробежках, а не о тяжелых нагрузках профессиональных спортсменов. Поэтому говорить о целлюлите не приходится.
— ухудшается состояние позвоночника и суставов. Действительно, бег вызывает повышенные нагрузки. Поэтому, чтобы избежать проблем при лишнем весе и больном позвоночнике стоит посоветоваться с врачом и профессиональным тренером о правильности и безопасности занятий.
Вред от бега для женщин не выявлен, ведь способность к нему заложена природой. Но имеется возможность обострения некоторых проблем, уже имеющиеся в организме. Поэтому вывод таков:
ЗАНИМАТЬСЯ НУЖНО В МЕРУ С УДОВОЛЬСТВИЕМ!
ЕСЛИ ЕСТЬ ДИСКОМФОРТ В БЕГЕ ИЛИ ЗАБОЛЕВАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С СПЕЦИАЛИСТОМ (СПОРТСМЕН ИЛИ ВРАЧОМ)
Вам также будет интересно:
Автор L4H AdminОпубликовано Рубрики БегМетки БегНавигация по записям
life4health.ru