Салат фасоль морковь колбаса рецепт с фото пошагово
Шаг 1:
Приготовим ингредиенты для салата с фасолью. Этот сала прост тем, что практически все ингредиенты для его приготовления используются готовые. Единственное, требуется отварить морковь и куриные. Морковь моем, кладем в кастрюлю, заливаем холодной водой и ставим на огонь. Когда вода закипит, убавляем огонь и варим на среднем огне до готовности овощей.
Шаг 2:
Готовность морковки можно проверить вилком или острием ножа, если острый предмет легко протыкает овощ, значит, огонь можно выключать. Воду сливаем, моркови даем остыть. Снимаем кожицу с овощей, если морковь варили в мундире, и натираем на терке.
Шаг 3:
Куриные яйца предварительно нужно вымыть мыльным раствором, чтобы избежать попадения в пищу болезнетворных микробов, которые могут находиться на скорлупе сырых яиц. Кладем их в кастрюлю, заливаем водой, ставим на огонь, варим около 20 минут. Воду во время варки яиц можно немного посолить, чтобы куриные яйца было легче очистить от скорлупы. А после их варки следует сразу слить горячую воду и залить холодной. Куриные яйца рубим ножом или натираем на терке.
Шаг 4:
Твердый сыр любого сорта по вкусу и наличию натираем на средней терке.
Шаг 5:
Фасоль используем консервированную, поэтому остается лишь открыть банку, слить маринад, а фасоль промыть и переложить в салатник. Сверху наносим тонкий слой майонеза. Репчатый лук чистим и нарезаем маленькими кубиками. Посыпаем порезанным на кубики репчатым луком. Майонез тонким слоем.
Шаг 6:
Слой – колбаса. Колбасу можно использовать полукопченую, вареную или ветчину. С каждым из этих видов колбасы салат получится вкусным. Колбасу нарезаем не очень длинной соломкой или кубиками, либо натираем на терке, кому как нравится, также зависит от того, как будет оформлять салат.
Шаг 7:
Смазываем снова майонезом. Слой – вареной моркови, майонез, измельченные куриные яйца и майонез.
Шаг 8:
Сверху присыпаем твердым сыром. По вкусу слои салата можно посолить, но майонез дает вполне достаточно соли. Украшаем салат свежей зеленью и ягодками клюквы по желанию. Даем салату пропитаться в холодильнике и подаем к столу. Приятного аппетита!
Салат с фасолью и колбасой – 6 оригинальных фото рецептов
Путь к вершинам кулинарии начинается с приготовления салатов. Они хороши тем, что допускают использование самых разных продуктов и заправок. Ниже подборка рецептов, где главными являются фасоль и колбаса, а компанию им готовы составить свежие и консервированные овощи, грибы, сыр.
Вкусный салат с фасолью и копченой колбасой и сухариками – фото рецепт
Рецепт простого салата из консервированной фасоли и копченой колбасы по силам освоить даже мужчине. Незамысловатые продукты всегда найдутся в холодильнике. Этот салат позволит накормить двоих — троих друзей, которые внезапно появились на пороге. Салат из фасоли и колбасы придется по вкусу и детям, если они остались дома с папой.
Время приготовления: 15 минут
Количество: 4 порции
Ингредиенты
- Фасоль консервированная: 1 банка
- Яйца: 3-4 шт.
- Колбаса копченая: 200-250 г
- Сухарики: 200-300 г
- Майонез: 100 г
- Чеснок: 1-2 зубчика
- Перец жгучий: по желанию
Инструкция приготовления
Нарезать колбасу соломкой.
Яйца сварить и очистить. Нарезать их на ломтики в длину.
Чеснок очистить и нарезать его на мелкие кусочки. С острым перцем поступить по своему усмотрению.
Если салат из фасоли и колбасы готовится для мужчин, его можно добавить побольше. Если же блюдо предназначается для детей, его можно добавить мизерное количество либо не добавлять совсем.
В миску сложить колбасу, яйца, чеснок и добавить фасоль из банки. Жидкость предварительно слить.
Положить майонез и перемешать.
Салат из копченой колбасы и фасоли можно подать с сухариками.
Приготовить вкусные сухарики нужно в духовке из остатков хлеба. Чтобы сухарики были вкуснее, их можно немного поперчить и посолить.
Как приготовить салат с фасолью, колбасой и кукурузой
Особенность рецепта заключается в том, что для него не требуется особых подготовительных работ, вроде отваривания мяса или овощей. Продукты практически готовы к использованию в салате, от хозяйки потребуется минимум действий.
Ингредиенты:
- Фасоль (в идеале консервированная) – 1 банка.
- Кукуруза консервированная – 1 банка.
- Колбаса полукопченая – 300 гр.
- Твердый сыр – 150 гр.
- Свежий огурец– 1 шт.
- Зелень.
- Сухарики, типа «Кириешек» – 1 пачка.
- Для заправки – легкий майонез.
Алгоритм действий:
- Подготовить глубокую емкость для перемешивания салата и красивый салатник.
- В емкость выложить фасоль и кукурузу, предварительно слив с каждой банки маринад.
- Колбасу и свежий огурец можно нарезать тонкой соломкой.
- Твердый сыр натереть. Зелень нарезать, часть отправить в салат, часть – оставить для украшения.
- Смешать ингредиенты, затем при необходимости досолить, заправить майонезом.
- Готовый салат переложить в салатник. Посыпать зеленью и сухариками.
Тут же подавать к столу, нежные овощи и хрустящие хлебцы создают великолепный ансамбль.
Рецепт салата с консервированной фасолью, колбасой и морковью
Главные роли в салате у фасоли и колбасы, но и морковь нельзя назвать статистом. Именно благодаря ей блюдо получается более сочным и нежным, да и польза возрастает благодаря наличию большого количества витаминов.
Ингредиенты:
- Красная фасоль консервированная– ½ банки.
- Полукопченая колбаса – 250 гр.
- Морковь вареная – 1 шт. (среднего размера).
- Лук репчатый – ½ шт.
- Майонез.
Алгоритм действий:
- Открыть банку с консервированной фасолью. Ложкой с дырочками выложить половину фасоли в салатник.
- Колбасу нарезать кубиками. Отправить к фасоли.
- Морковь предварительно отварить (до полной готовности). Нарезать кубиками. Добавить в салат.
- Лук репчатый порубить мелко. Выложить в салатник.
- Посолить. Очередь заправки, в роли которой выступает майонез.
Для салата, состоящего из ингредиентов красных цветов, не хватает зеленых оттенков. Поэтому нужно украсить его небольшим количеством свежей петрушки или укропа. Теперь можно удивлять домочадцев.
Салат с фасолью, колбасой и помидорами
В следующем рецепте вместо моркови яркими (и по цвету, и по вкусу) помощниками фасоли и колбасы выступают томаты. Опять же немного зелени превратят обыкновенное блюдо в весеннюю сказку.
Ингредиенты:
- Консервированная фасоль (лучше красная) – 1 банка.
- Варено-копченая колбаса – 150 гр.
- Томаты – от 2 до 4-х шт.
- Яйца вареные – 3 шт.
- Соль.
- Майонез.
- Лимон – для сока.
Алгоритм действий:
- Из подготовительных действий – только отваривание яиц в кипящей воде.
- Через 10 минут варки, воду слить, яйца охладить. Далее их очистить и нарезать любимым способом.
- Маринад с фасоли слить, оставив пару ложек.
- Добавить сок с одного лимона и немного острого перца.
- Выдержать в таком маринаде фасоль четверть часа.
- Колбасу и помидоры нарезать соломкой.
- Сложить в салатник, заправить.
Веточки зелени или петрушки превратят салат в красивый фейерверк цветов и вкусов.
Рецепт салата с фасолью, колбасой и огурцами
Если томаты по каким-либо причинам употреблять нельзя, то можно заменить их свежими огурцами. Эти овощи неплохо смотрятся рядом с вареной колбасой и фасолью, делая салат еще более легким и менее калорийным.
Ингредиенты:
- Колбаса – 200 гр.
- Консервированная фасоль – ½ банки.
- Свежая сметана – 2 ст. л.
- Огурцы свежие – 1-2 шт. (зависит от размера).
- Лук репчатый – 1 шт.
- Яйца куриные – 2-3 шт.
- Соль.
Алгоритм действий:
- Подготовительный этап – отваривание и охлаждение яиц. Теперь можно приступить непосредственно к приготовлению салата.
- Фасоль без маринада положить в салатник.
- Добавит яйца, нарезанные кубиками.
- Добавить колбасу, измельченную тем же способом.
- Положить огурцы, нарезанные теми же кубиками.
- Лук – полукольцами, затем разрезать еще раз.
- Смешать в глубокой миске со сметаной и солью.
- Аккуратно переложить в салатник.
Украсить салат можно фигурками из яиц, огурца или обычной свежей петрушкой.
Как приготовить салат с консервированной фасолью, колбасой и сыром
Иногда хочется к фасоли и копченой колбасе добавить не только овощи, но и сыр. Что ж, многие рецепты допускают это, повара советуют выбирать для таких салатов твердых сортов сыр. При этом часть сыра стоит добавить к основным ингредиентам, а часть – оставить для украшения готового салата.
Ингредиенты:
- Колбаса копченая – 200 гр.
- Фасоль консервированная – 1 банка (красные сорта, поскольку они более сочные).
- Яйца куриные – 2 шт.
- Сыр твердых сортов – 100 гр.
- Томаты свежие – 2 шт.
- Чеснок – 1-3 зубка.
Алгоритм действий:
- Заранее отварить яйца. Время, собственно, варки – 10 минут. Затем их нужно положить в холодную воду. После того, как остынут, очистить.
- Теперь пришло время готовки самого салата. Яйца нарезать любым привычным способом, например, полосками.
- Тем же способом нарезать томаты и колбасу.
- Яйца, овощи и колбасу переложить в миску. Туда же отправить и фасоль, но сначала слить с нее маринад.
- Добавить половину тертого сыра. Чеснок раздавить. Ингредиенты смешать.
- Добавить майонез.
- Выложить в красивый салатник.
- Сделать сверху красивую сырную «шапку», украсить ее зеленью.
Сыр сделает салат более нежным на вкус, а чеснок придаст готовому блюду приятный аромат и немного остроты.
Небольшая подборка рецептов показывает, что дуэт фасоли и колбасы благосклонно принимает в компанию овощи и яйца, сыр и кукурузу. У хозяйки есть отличная возможность поэкспериментировать с количеством тех или иных ингредиентов.
Вторая часть экспериментов относится к способам украшения и подачи салатов. Например, делу красоты послужат зелень, оливки, фигурно нарезанные овощи. А подать можно в салатнике или в тарталетках, или на листьях салата.
Автор статьи – LadyElena
Давайте знакомиться!
LadyElena – наша команда
Ждем ваших комментариев и оценок – это для нас очень важно!
Похожие записи
Салат с фасолью и копченой колбасой
Салат с фасолью и копченой колбасой можно приготовить различными способами. Колбасу на прилавках возможно найти на любой вкус. Благодаря этому, салат всегда по-разному обыгрывают. Так, если взять сервелат-салат получится менее соленым. Другое дело если мы используем салями- вкус заметно будет отличаться.Но совершенно точно, что тот, кто его попробует, останется сытым и довольным.
За счет наличия в салате копченной колбасы, его калорийность будет довольно высокой. Но если, знать грани, то обязательно надо попробовать такой салат. Если заправить салат не майонезом, а оливковым маслом и добавить овощей, то можно спокойно его попробовать, не боясь навредить фигуре.
Что касается фасоли, то это очень полезный продукт. Она легко усваивается в организме. Ее еще называют мясным аналогом. Она может быть и консервированная, и варенная, и стручковая. Хозяйки чаще отдают предпочтение консервированной фасоли. Это легко объясняется тем, что сырая фасоль нуждается в предварительной подготовке. А она занимает довольно много времени. А готовая фасоль в разы ускорит процесс готовки. Тем более,что на конечный вкус это мало влияет.
Добавляют в салаты с фасолью и копченой колбасой также овощи, грибы, сухарики.
Салат с фасолью и копченной колбасой “Для сильного пола”
Как видно из названия, салат будет сытным с насыщенным вкусом. Продукты доступные и готовится очень легко.
Ингредиенты:
- копченая колбаса-300 г.
- фасоль-1 банка
- яйца-2 шт.
- лук-1 шт.
- морковь-1 шт.
- чеснок
- масло растительное
Приготовление:
Для начала нарезаем колбасу тоненькой соломкой. Затем натертую морковь и измельченный лук обжариваем в масле. Яйца отвариваем и натираем на терке. Все подготовленные ингредиенты соединяем, добавляем фасоль и чеснок. Перемешиваем и заправляем маслом.
Такой салат хорошо сочетается с рисом, макаронами и картофелем. Приятного аппетита!
Салат из фасоли с копченой колбасой “Гости на пороге”
У многих,наверно, было ,что гости неожиданно нагрянули. А у тебя из готового ничего нет. Так вот, этот элементарный в создании салат, ваш спаситель, на случай нежданных гостей.
Ингредиенты:
- фасоль красная- 1 банка.
- колбаса копченая-200 г.
- сыр твердый- 100 г.
- сухарики
- укроп
- майонез
Приготовление:
Колбасу и сыр нарезаем произвольно. Смешиваем с фасолью. Заправляем небольшим количеством майонеза. Посыпаем укропом. Добавляем сухарики.
Чтобы сухарики не размякли. Добавляем их перед самой подачей.
Салат готов.
Салат из фасоли с копченой куриной колбасой
Нежный вкус куриной колбасы задает правильную ноту. А соленый огурец ненавязчиво оттеняет вкус остальных продуктов и создает органичный вкус.Этот салат займет достойное место в списке ваших рецептов.
Ингредиенты:
- фасоль красная -150 г.
- фасоль белая – 150 г.
- копченая куриная колбаса- 100 г.
- огурец соленый – 80 г.
- лук-1/2 шт.
- грецкий орех-2 ст.л.
- зелень
- майонез
Приготовление:
Колбасу и огурец нарезаем соломкой. Мелко режем лук. В отдельной емкости смешиваем два вида фасоли.
Для того, чтобы избавиться от слизистой жидкости, заливаем фасоль кипяченной водой. После чего воду сливаем и получаем красивую чистую фасоль.
Смешиваем все ингредиенты. Добавляем грецкий орех. Заправляем майонезом. Украшаем зеленью.
Вкусный и простой салат готов!
Салат с фасолью и копченной колбасой
Пикантность в этом рецепте придадут томаты. Заправка здесь сметанная, а потому и вкус нежный. Ржаные сухарики закончат композицию.
Ингредиенты:
- фасоль -1 б.
- колбаса копченая 200 г.
- курица копченая- 100г.
- томаты -2 шт.
- петрушка
- сухарики
- сметана
Приготовление:
Колбасу, курицу и помидоры нарезаем кубиком. Нарезаем петрушку. Смешиваем все в салатнике. Заправляем сметаной. Перед подачей украшаем сухариками.
Приятного аппетита!
Салат с копченой колбасой, фасолью и картофелем
Подойдет этот салат как для званного ужина, так и для повседневного обеда. Готовится не сложно.
Ингредиенты:
- сервелат- 150 г.
- фасоль – 1б.
- картофель варен. -2 шт.
- морковь -1 шт.
- лук красный -1 шт.
- огурец солен.-2 шт.
- майонез
- соль
- перец
Приготовление:
Подготовим продукты. Сервелат, картофель, огурцы, лук и морковь нарезаем кубиком. Высыпаем все в миску. Добавляем фасоль. Перчим, солим. Выливаем майонез и перемешиваем. Сервируем и подаем.
Салат “Юбилейный” со стручковой фасолью и копченой колбасой
Стручковая фасоль имеет интересную текстуру и вкус. В данном салате играет незаменимую роль.
Ингредиенты:
- фасоль стручковая – 50 г.
- колбаса копченая- 50 г.
- кукуруза -50 г.
- рис -50 г.
- помидор -1 шт.
- перец сладкий -1 шт.
- зелень
- масло растительное
Приготовление:
Колбасу, помидор, перец нарезаем кубиком. Стручковую фасоль варим и затем нарезаем на небольшие бруски. Отвариваем рис.
Чтобы рис не слипался, при варке необходимо добавить в воду уксус. А после промыть рис под струей холодной воды.
Теперь осталось смешать все ингредиенты. Заправляем растительным маслом, украшаем и подаем.
Салат ” Мужская мечта” с красной фасолью и копченой колбасой
Присутствие чеснока в этом салате, делает его этаким “брутальным”. В дополнениях этот салат не нуждается. А мужская половина оценит труды хозяйки пустыми тарелками.
Ингредиенты:
- колбаса копченая- 100 г.
- яйца вареные- 2 шт.
- помидоры -2 шт.
- сыр твердый – 60- 70 г.
- фасоль – 200 г.
- чеснок -2 зубчика
- майонез
Приготовление:
Колбасу, яйца и помидоры нарезаем соломкой. Натираем сыр. Соединяем все продукты в салатнике. Добавляем фасоль и чеснок. Заправляем майонезом и перемешиваем. Если нужно посолить, то солим. Подавать можно как порционно, так и в общем салатнике.
Салат “Фейерверк” с копченой колбасой и фасолью
Красочный салат, как искры фейерверка. Достойный праздничного стола.
Ингредиенты:
- фасоль красная- 150 г.
- кукуруза -150 г.
- сервелат – 150 г.
- ветчина- 100 г.
- перец сладкий (оранжевый)- 50 г.
- гренки
- укроп
- майонез
Приготовление:
Колбасу, ветчину и перец нарезаем тонкой соломкой. Фасоль промываем и соединяем с порезанными продуктами. Туда же добавляем кукурузу. Теперь нужно все заправить майонезом и перемешать. Сверху на салат выкладываем гренки и веточку укропа. Подавать сразу же.
Салат “Пять по сто” с фасолью и копченой колбасой
Этот салат состоит всего из пяти ингредиентов. Берется всего по 100 г. Вкусный и простой салат.
Ингредиенты:
- колбаса копченая -100 г.
- фасоль красная- 100 г.
- морковь -100 г.
- огурец соленый -100 г.
- огурец свежий -100 г.
- майонез
- зелень
- лук зелен.
Приготовление:
Колбасу нарезаем соломкой. Огурцы так же режем соломкой и соединяем с колбасой. Морковь сварить и нарезать кубиком. Соединить все, добавить зелень и лук. Заправить майонезом.
Салат с фасолью и копченой колбасой
Этот салат может полностью заменить основное блюдо. Полноценный обед за несколько минут.
Ингредиенты:
- фасоль- 1б.
- колбаса – 200 г.
- морковь- 1 шт.
- перец сладкий -1 шт.
- картофель – 2-3 шт.
- лук – 1/2 шт.
- майонез
- специи по вкусу.
Приготовление:
Картофель и морковь варим.
Для салатов советую картофель и овощи варить “в мундире”. Слегка не доваривая. Это нужно для того, чтобы при нарезании продуктов в салат, не получилась каша.
Нарезаем произвольно все ингредиенты и высыпаем в салатник. Перчим, солим. Заправляем майонезом или любым другим соусом на ваш вкус.
Приятного аппетита!
Салат “Неожиданный гость”
Готовится очень быстро. Съедается еще быстрей.
Ингредиенты:
- сыр -150 г.
- фасоль -1 б.
- кукуруза.-1 б.
- копченая колбаса -200 г.
- сухарики
- майонез
- соль
Приготовление:
Сыр натираем на крупной терке. Колбасу режем соломкой. Соединяем все ингредиенты в салатнике. Заправили майонезом и насыпаем сухари. Салат готов к употреблению!
Салат с фасолью и копченой колбасой с красным луком
Яркий салат с изумительным вкусом. У вас попросят добавки-это точно!
Ингредиенты:
- красная фасоль- 150 г.
- колбаса копченая -100 г.
- куриная грудка – 100 г.
- сыр “Ламбер” -50 г.
- лук красный – 1/2 шт.
- петрушка
- чесночный соус
Приготовление:
Колбасу нарезаем соломкой. Куриную грудку режем кубиком. Лук полукольцами. Сыр режем мелким кубиком. Все продукты соединяем и поливаем соусом. Добавляем петрушку.
Салат с фасолью и копченой колбасой
Простой салат. Продукты найдутся в любом доме.
Ингредиенты:
- кукуруза-1 б.
- фасоль -1 б.
- сервелат -150-200 г.
- сухари- 80 г.
- лук -1 шт.
- сахар -1 ч.л.
- уксус -1 ст.л.
- майонез
Приготовление:
Для начала нужно замариновать лук. Для этого нарезаем его кубиком, засыпаем сахаром, добавляем уксус. Затем заливаем кипятком. Колбасу нарезаем полосками. Смешиваем ингредиенты. Затем лук промываем и высыпаем в салат. Перемешиваем все с майонезом. Все готово.
Салат с фасолью и копченой колбасой с опятами
Интересный салат с ярко-выраженным вкусом. Заправлять можно как майонезом, так и маслом.
Ингредиенты:
- фасоль- 200 г.
- колбаса- 150 г.
- помидор- 1-2 шт.
- опята маринованные 150 г.
- огурец малосольный -1-2 шт.
- майонез
Приготовление:
Колбасу и помидор нарезать соломкой. Огурец нарезать кольцами. Соединить все в миске и заправить майонезом. Подавать можно с сухариками.
Салат “Сытная поляна”
Изюминкой этого салата является его заправка. Ароматный и питательный салат представлен вашему вниманию.
Ингредиенты:
- фасоль- 200 г.
- колбаса- 100 г.
- лук красный- 1 шт.
- перец болгарский- 1 шт.
- красный острый перец- 1/2 шт.
- чеснок
- грецкий орех
- соль
- перец
- оливковое масло
- винный уксус
Приготовление:
Приготовление: Фасоль высыпаем в миску. Все остальные ингредиенты нарезаем произвольно.
Лук нужно замочить на пару минут в горячей воде, чтобы убрать запах.
Делаем заправку: 5 ст.л. масла оливкового и 1 ст.л. винного уксуса. Сюда же соль и перец.
Теперь заправляем салат и наслаждаемся потрясающим вкусом.
Редакция рекомендует:
- Cалат с печенью трески классический
- Салат крабовый с кукурузой
- Закуска тещин язык из кабачков на зиму
- Салат Любовница
- Канапе для фуршета
- Салат с кириешками
- Салат из крабовых палочек классический
- Салат с фасолью и сухариками
- Салат Капрезе
- Простые салаты на скорую руку
Салат с фасолью и сухариками и колбасой и корейской морковью: рецепт с фото
пошаговый рецепт с фотоЯркий фантазийный салат объединяет продукты разных вкусов, что дополнительно акцентируется различными способами нарезки ингредиентов. Пряная морковная лапша гармонирует с вязкой мякотью сытной фасоли, а розовые брусочки острой копченой колбасы идеально сочетаются с сухарными кубиками.
Нарезанный хлеб можно быстро подсушить на сковороде на сильном огне при непрерывном помешивании. Готовые сухарики можно слегка натереть чесноком или сбрызнуть маслом, в котором он обжарен.
Салат можно использовать не только в обычном качестве холодной закуски, но и как полноценное и очень питательное второе блюдо.
Ингредиенты
- фасоль сухая – 100 г
- морковь по-корейски – 120 г
- колбаса копченая – 250 г
- белый хлеб – 100 г
- соль
- молотый черный перец
- майонез по вкусу
Приготовление
1. Промойте фасоль и залейте холодной водой, оставьте на 5–6 часов. За это время бобы хорошо набухнут. Можно несколько раз поменять воду. После поместите в кастрюлю. Залейте небольшим количеством воды и доведите до кипения. Варите 3–5 минут на сильном огне. Откиньте на дуршлаг и промойте холодной водой. Снова отправьте на огонь и доведите до кипения. Повторите операцию еще раз. На третий раз налейте воды побольше и варите уже до готовности 40–60 минут. Отваренную фасоль откиньте на сито и остудите.
2. Тем временем приготовьте сухарики. Хлеб нарежьте пластинками, обрежьте со всех сторон корочку, мякиш нарежьте брусочками. Поместите на противень и отправьте в горячую духовку на 10–15 минут при температуре 200 градусов. Время запекания зависит от мощности духовки, так что следите, чтобы сухарики не подгорели.
3. Остывшую фасоль переместите в глубокую миску.
4. Колбасу нарежьте соломкой или небольшими брусочками. Добавьте к фасоли.
5. Добавьте морковь.
6. Немного подсолите салат и приправьте молотым перцем. Добавьте по вкусу соус — майонез. Перемешайте.
7. Переложите в салатник. Сверху положите сухарики (непосредственно перед подачей, чтобы они не размякли) и украсьте веточкой петрушки. Салат готов.
КомментироватьNo votes yet.
Please wait…
Что сказать о себе? По образованию я провизор, но, в последнее время, поняла, что эта отрасль меня совсем не интересует. Очень увлеклась кулинарией и фуд-фотографией, хотя и раньше готовила для своей семьи. Люблю придумывать необычные рецепты, экспериментирую с многими продуктами. С большим удовольствием, дорогие наши читатели, поделюсь с вами вкусными рецептами.
Смотрите ещё: Салаты
Салат из фасоли с колбасой и сухариками пошаговый рецепт с фото
Делюсь рецептом сытного салата из фасоли с колбасой и сухариками, который можно приготовить за 15 минут. На мой взгляд, разнообразные салаты делают ежедневный рацион вкусным, ярким, насыщенным и питательным.
Сегодня я предлагаю приготовить бюджетный салат, который можно подавать к столу хоть каждый день. Для пикантности добавим корейскую морковь. В качестве заправки можно использовать майонез или любое растительное масло. Сухарики для салата мы приготовить в домашних условиях. Возьмите рецепт на заметку, буду очень рада, если он вам пригодится.
Ингредиенты
- Колбаса копченая – 180 г
- Морковь по-корейски – 150 г
- Фасоль консервированная – 80 г
- Батон – 40 г
- Масло растительное – 2 ст. л.
- Соль – 2 г
- Черный молотый перец – 1 г
Как приготовить салат с фасолью, сухариками и колбасой
Копченую колбасу нарезать небольшими кубиками.
Батон нарезать небольшими кубиками. После подсушить кусочки батона на сковороде. При желании добавить специи к сухарикам.
В салатник переложить колбасу, морковь по-корейски, добавить консервированную фасоль.
Следом добавить в салат приготовленные сухарики. Влить масло, бросить немного соли и перца.
Сытный салат из фасоли с колбасой и сухариками готов. Перемешать все и подавать к столу.
Такой салат можно подать в качестве перекуса с бутербродами.
Приятного аппетита!
Салат с фасолью и копченой колбасой
Эти закуски из тех, что всегда вызывают массу положительных эмоций. У гостей за отменный вкус и сытность, а хозяйкам нравится, что готовятся они за считанные минуты. Говорю о салатах из консервированной фасоли с копченой колбасой, о которых многие слышали, да не знали, как готовить. Сегодня предлагаю вам отличную подборку рецептов. Два простых продукта можно обыграть по разному, получив на выходе совершенно разные блюда на любой вкус.
Надеюсь, в ваших закромах всегда имеется заветная баночка? Белая, или красная фасоль не требует длительной обработки, остальные ингредиенты также довольно просты, но салаты из них просты в исполнении и неизменно получаются очень вкусными.
Очень вкусный салат с фасолью и копченой колбасой «Нежданный гость» — рецепт (пошагово)
Название закуски говорит само за себя. Имея в арсенале рецепт салата и продукты для его приготовления, вы будете вооружены на случай неожиданных гостей и не ударите в грязь лицом. В такой салат можно добавить болгарский перец, а вместо колбасы положить сосиски – все будет встречено на «ура».
Берем:
- Копченая колбаса – 150 гр.
- Огурцы – парочка.
- Красная фасоль – баночка.
- Яйца – 3 шт.
- Консервированная кукуруза – 100 гр.
- Петрушка – ½ пучка.
- Перец, соль, майонез.
Пошаговый рецепт:
Освободите мясной продукт от пленки, нашинкуйте соломкой, как на фото.
Аналогично по форме покрошите огурчики.
Отварите яйца, нарежьте так же, соломкой. Все компоненты соедините в ёмкости.
Из банок с овощами вылейте консервант. Добавьте в миску.
Затем кукурузу.
Покрошите петрушку, дополните закуску.
Добавьте заправку, хорошенько размешайте.
Салат с красной фасолью, копчёной колбасой и сухариками
Сухарики украсят любой салат, и отлично дополнят вкус блюда, но для приготовления берите без посторонних добавок.
Потребуется:
- Красная фасоль – банка.
- Кукуруза – банка.
- Яйца – парочка.
- Сыр – 150 гр.
- Колбаса – 200 гр.
- Сухарики – горсть.
- Зубчики чеснока – 3 шт.
- Острый красный чили – щепотка.
- Майонез.
Готовим:
- Крупно потрите сыр, сваренные вкрутую яйца.
- Добавьте к ним порезанную кубиками колбасу.
- Избавьте баночки от жидкости, переложите оба ингредиента в миску.
- Измельчите дольки чеснока в крошку, отправьте следом.
- Засыпьте все, указанные в рецепте приправы, хорошенько перемешайте. Посыпьте сухариками и сразу подайте.
Салат с фасолью, колбасой и корейской морковью
Закуска аппетитно выглядит и оправдывает ваши надежды на вкусное блюдо. Благодаря корейской морковке приобретает остроту и пикантность.
Возьмите:
- Колбаса, копченая – 150 гр.
- Красная фасоль – баночка в 400 гр.
- Морковка по-корейски – 400 гр.
- Луковица.
- Майонез.
Технология приготовления:
- Готовую корейскую морковку отожмите от лишнего маринада, нарежьте соломкой покороче.
- Покрошите мясной продукт мелким кубиком, аналогично измельчите луковицу.
- Откройте баночку, вылейте консервант, переложите в салатник.
- Добавьте остальные компоненты, заправьте соусом.
- Хорошенько размешайте, попробуйте на соль. Присолите блюдо, если понадобится. Украсьте сухариками, веточками укропа.
Салат с сыром и помидорами
В моем блокноте блюдо именуется как «Мужская мечта». Возможно из-за присутствия в составе рецепта чеснока. Но я давно заметила, что и женщины на него реагируют самым положительным образом.
Возьмите:
- Копченая колбаса – 100 гр.
- Сыр – 70 гр.
- Яйца – парочка.
- Помидоры – 2 шт.
- Консервированная фасоль – 200 гр.
- Чеснок – 2-3 дольки.
- Майонез.
Готовим:
- Накануне приготовления сварите яйца, порежьте кубиками.
- Натрите сыр на терке с крупными ячейками.
- Остальные ингредиенты покрошите соломкой примерно одного размера.
- Сложите компоненты в салатницу, добавьте бобовый овощ из баночки.
- Чесночные зубчики мелко порубите, отправьте в салат. Заправьте соусом, подсолите, перемешайте. Для праздничной подачи используйте порционные стаканы.
Салат с белой фасолью, огурцами и копченой колбасой
В содружестве с зеленым луком и огурцом блюдо получится не только вкусным, но и нарядным. Другие рецепты салатов с огурцами можно посмотреть на страничке с отличной подборкой вариантов.
Берем:
- Фасоль – большая баночка.
- Свежий огурец – 250 гр.
- Колбаса – 200 гр.
- Зеленый лук – 30 гр.
- Майонезный соус.
Готовим:
- Слейте из баночки консервант, выложите бобы в салатник.
- Нарежьте огурцы соломкой, аналогично покрошите мясо.
- Порубите лук, переложите к другим продуктам. Попробуйте салат на соль, при необходимости отрегулируйте вкус.
- Заправьте закуску майонезом, размешайте и подавайте на стол.
Салат «Обжорка» — вкусный рецепт
Я уже упоминала вкусную закуску, когда рассказывала о рецептах мясных салатов. Тогда я знакомила вас с другой вариацией блюда, приглашаю, если заинтересовались. Сегодня даю вариант с колбасой.
Состав:
- Колбаса – 250 гр.
- Сыр – 80 гр.
- Фасоль – 5 больших ложек.
- Помидоры – парочка.
- Сушеный чеснок – 1/3 маленькой ложки.
- Петрушка – 2 веточки.
- Соль, перец, майонез.
Приготовление:
- Фасоль выбирайте любую, пойдет белая или красная. Избавьтесь от жидкости из банки, переложите в миску.
- Следом отправьте порезанное кубиками мясо, помидоры.
- Сыр делите аналогично, небольшими кубиками. Покрошите петрушку, бросьте в миску.
- Сдобрите чесноком, перцем, посолите по вкусу. Размешайте, и готовьтесь получать удовольствие.
Как приготовить салат с сыром
Состав:
- Фасоль – 200 гр.
- Сыр – 50 гр.
- Соленый огурец – 2 шт.
- Колбаса – 180 гр.
- Горчица зернами – чайная ложка.
- Майонез, соль, сухарики.
Приготовление:
- Нарежьте мелкими кубиками все перечисленные в составе блюда продукты.
- Добавьте фасоль. Из майонеза и горчицы сделайте острую заправку. Залейте салат, размешайте, украсьте сухариками и подайте.
Сытный салат с картофелем
Больше подойдет для повседневной трапезы, получится сытным и вкусным.
Необходимо:
- Копченая колбаска – 150 гр.
- Фасоль – банка.
- Отварной картофель – парочка.
- Морковка.
- Красный лук.
- Соленый огурчик – 2 шт.
- Перец, майонез.
Технологическая карта:
- Отварите картофель (можно в мундирах). Когда клубни остынут, порежьте их кубиками.
- Измельчите колбасу, луковицу, огурцы кубиками. Крупно натрите морковь.
- Переложите из банки фасоль, заправьте блюдо соусом. Поперчите, подкорректируйте вкус на соль. размешайте и получайте удовольствие.
Салат «Фейерверк» с колбасой
Для приготовления берите перец красного или оранжевого цвета, тогда закуска будет выглядеть особенно нарядно.
Возьмите:
- Фасоль – 150 гр.
- Кукуруза – 150 гр.
- Сервелат – 150 гр.
- Ветчина – 100 гр.
- Болгарский перец – 50 гр.
- Укроп, майонез, соль.
- Гренки.
Как приготовить:
- Нарежьте соломкой перечисленные мясные продукты.
- Добавьте к ним консервированные овощи.
- У сладкого перца вырежьте семенную часть, мякоть покрошите соломкой. Укроп порубите в крошку.
- Соедините ингредиенты в миске, пролейте соусом.
- Размешайте содержимое, посыпьте гренками и сразу несите на стол.
Вкусная закуска с колбасой, маринованным грибами, фасолью
Грибы придают блюду определенный, острый вкус. Берите опята, маслята, маринованные шампиньоны.
Ингредиенты:
- Фасоль – 200 гр.
- Колбаса – 150 гр.
- Помидоры – 2 шт.
- Малосольный огурчик.
- Маринованные грибы – — 150 гр.
- Майонез.
Приготовление:
- Нарежьте компоненты произвольной формой и размером.
- Достаньте из банки бобы, добавьте к остальным ингредиентам. Заправьте и предлагайте гостям.
Простой салат с сервелатом и белой фасолью
Нужно:
- Кукуруза – маленькая банка.
- Белая фасоль – банка.
- Сервелат – 200 гр.
- Луковица.
- Сахар – чайная ложка.
- Уксус – большая ложка.
- Сухарики – горсть.
- Майонез.
Как сделать:
- Первоначально замаринуйте луковицу, нашинковав её кубиками. Для этого залейте её уксусом, разведенным в горячей воде и насыпьте сахар. Подержите на столе 10 минут.
- Нарежьте полосками сервелат, выложите к нему овощи из банок.
- Заправьте закуску соусом, старательно перемешайте.
Салат «Сытная поляна» с грецкими орехами без майонеза
У блюда настолько вкусная заправка, что поднадоевший майонез совсем не нужен.
Берем:
- Колбаса – 100 гр.
- Красная луковка.
- Фасоль – 200 гр.
- Сладкий перец.
- Острый перец – ½ стручка.
- Чеснок – 2 дольки.
- Ядра грецких орехов – горсть.
- Винный уксус – большая ложка.
- Оливковое масло – 5 больших ложек.
- Соль, перец.
Как готовить:
- Выложите фасоль в миску.
- Сделайте заправку, смешай в отдельной плошке винный уксус с маслом.
- Обязательно ошпарьте лук, порезанный полукольцами, тогда он потеряет запах и горечь.
- Остальные продукты нарежьте на свое усмотрение.
- Сложите их в салатник, заправьте и хорошенько перемешайте.
Видео-рецепт салата вкусной закуски с колбасой
Простейшая закуска на скорую руку. Держите в закладках на случай внезапных гостей. Надеюсь, в ваших закромах всегда найдется заветная баночка? Приятного аппетита!
Салат с консервированной фасолью. 11 очень вкусных рецептов
Салаты с фасолью очень выгодный и интересный вариант к любому ужину, семейному или праздничному. А еще этот продукт довольно питательный, но не очень калорийный, поэтому часто используется в пост, в правильном питании и обычной жизни.
С фасолью можно сделать вкусные блюда, как овощные, так и мясные. Конечно, с колбасой или грибами она сочетается, но эта комбинация довольно тяжеловата для печени и желудка. Но пару раз в год в виде праздничного салата, он вполне подходит.
Фасолевый салат и огурцамиCалат с красной консервированной фасолью
Красная фасоль красиво и ярко выглядит в салатах и используется более часто, чем белая. Но вкус у них полностью идентичный.
Помните, что нам не подойдет фасоль, консервированная в томатном соке. Берем только в собственном соку или классическую.
Ингредиенты:
- 300 гр отварной говядины или буженины
- 2 соленых огурчика
- Банка красной консервированной фасоли
- Майонез
- Сухарики
Говядина и огурчики нарезаются соломкой, смешиваются в салатнике с ядрами фасоли и ложкой майонеза.
И в самом конце добавляется пакетик сухариков.
Солить этот вариант салата не нужно, только можно при варке говядины немного посолить бульон.
Хочу предложить вам еще один вариант вкусного салата, но без майонеза. Он заправляется растительным маслом.
Ингредиенты:
- 250 г отварной говядины
- Красная консервированная фасоль – 1 банка
- 1 головка красного лука
- 2 зубчика чеснока
- 1 красный сладкий перец
- 50 г грецких орехов
- Кинза
- Хмели-сунели
- Масло оливковое – 30 мл
- Черный молотый перец
- Яблочный уксус
Сначала маринуем лук в 1 столовой ложке уксуса и 100 мл кипятка на 7 минут.
Чистим и режем перец. Промываем фасоль.
Отвариваем в соленой воде говядину, остужаем и режем ее.
Измельчаем все ингредиенты и смешиваем их в одной емкости.
Заправляем ложкой уксуса и оливковым маслом, посыпаем специями и кусочками зелени.
Оба эти варианта питательные и необычные по своему вкусу.
Салат с фасолью и кириешками к праздничному столу
Фасоль отлично сочетается с сухарика, а кириешки – самый доступный вид сухарей. Конечно, мы можем приготовить сухарики и сами, но фасолевые салаты, обычно, делаются на скорую руку и очень быстро. Потому что очень мало ингредиентов, которые нужно резать, да и готовить.
Ингредиенты:
- 2 пачки кириешков
- Фасоль
- 2 маринованных огурца
- 2 зубчика чеснока
- 200 гр сыра
- Майонез
Готовится этот салат за три минуты.
Высыпаем сухарики, к ним добавляем нарезанные огурцы и чеснок. Трем сыр и поливаем майонезным соусом.
Получается намного вкуснее, когда кириешки намокнут и пропитаются, поэтому майонеза нужно чуть больше, чем обычно.
Очень вкусный рецепт с курицей
Куда в нашем меню без курицы? Конечно, к бобовому белку лучше добавить и животный белок, тогда мы полностью восполним его нехватку в организме. А в рецептуре идут еще и яйца, что также восполняет нужный нам питательный состав.
Ингредиенты:
- 1 банка белой фасоли
- 300 гр отварного куриного филе
- 1 помидор
- 3 яйца
- Зелень
- Соль, перец
Соус:
- 20% сметана
- Маринованный огурец
- Сушеный базилик
- 2 зубчика чеснока
Все ингредиенты режем и соединяем. Это дело трех минут.
Вся прелесть этого салата в заправке.
Делаем соус так: к сметане добавляем сок зубчиков чеснока, измельченный в блендере маринованный или соленый огурец и базилик.
Этой смесью поливаем наш салат, получается необычный вкус. Также этот соус менее калорийный и тяжелый, чем майонез.
Думаю, что вы догадались, что изюминка салата является соус.
Консервированная фасоль с кукурузой и сухариками
Кукуруза придает фасолевым зернам сладковатый вкус, ведь у самих ядер вкус не очень выражен. Кстати, много салатов, в состав которых входит кукуруза, я описывала в этой статье.
В этой рецептуре мы сами сделаем сухари, и использовать будем кусочки ржаного хлеба.
Ингредиенты:
- Красная фасоль – 1 банка
- Кукуруза консервированная – 1 банка
- Ржаные сухари – 100 г
- Майонез
Все делается мгновенно. Из консервов сливаем жидкость и все продуты перемешиваются. Сухарики должны напитаться.
Можно добавить зелень или чеснок.
Добавляем маринованные грибы
Консервированные грибы – продукт не на каждый день. Поэтому этот вариант салата я отнесу к категории «праздничный». Вы можете купить свежие шампиньоны и обжарить их до готовности, но быстрее их купить, причем уже нарезанные.
Грибы довольно сочные, поэтому уменьшите долю майонеза при заправке.
Ингредиенты:
- Фасоль консервированная – 1 банка
- Маринованные шампиньоны – 1 банка
- Луковица
- Майонез
- Чеснок
- Соль, перец
Грибы можно обжарить с луком, можно взять сразу из банки.
Перемешать грибы с луком и фасолью, выдавить сок из чеснока и смешать с майонезом.
Сверху посыпать зеленью.
Необычный фасолевый салат с корейской морковью и колбасой
Корейскую морковь можно кушать не только отдельным блюдом, но и смешать с колбасой. Вкус продуктов от этого только усилится.
Саму корейскую морковь берите в специальных ларьках или стойках, обычно, ее продают сами корейцы. Она у них очень сочная и пропитанная, а также нарезанная тонкой травкой.
Ингредиенты:
- Вареная или консервированная фасоль – 1 стакан
- Ветчина или колбаса -200 гр
- 3 яйца
- Пекинская капуста
- 80 г корейской моркови
- Маслины и веточки зелени
- Майонез или натуральный йогурт
Все ингредиенты нарезаются и смешиваются, кроме корейской моркови.
Поливаем салатную массу соусом, а верхним слоем покрываем ломтиками моркови и несколькими маслинами, которые выкладываются в виде виноградной лозы или по периметру салатника.
Рецепт салата с фасолью и капустой
Секрет простого рецепта салата, в ярко выраженным чесночным вкусе и питательности. В то же время подходит в качестве овощного ужина или блюда для поста.
Ингредиенты:
- 1 морковь
- 1 банка фасоли
- 300 г нарезанной пекинской капусты
- Зелень
- 2 зубчика чеснока
- Растительное масло
- Уксус
- Соль, Перец
Нашинкуйте морковь и капусту. Освобождаем банку с фасолью от жидкости.
Рубим зелень с зубчиками чеснока и добавляем к салату.
Поливаем 1 чайной ложкой уксуса и растительном маслом.
Перчите, солите и даже можно немного подсахарить.
Рецепт с сухариками и колбасой
Интересный и вкусный рецептик для тех, кто любит острые вкусовые оттенки. Сухарики купите со вкусом салями или бекона.
Ингредиенты:
- Кукуруза – 1 банка
- Фасоль – 1 банка
- Копченая колбаса – 200 г
- Сухарики – 80 г
- 1 головка лука
- Майонез
Если будете лук мариновать, тогда понадобится еще:
- 1 ч.л. сахара
- 1 ст.л. уксуса
Лук можно мариновать, а можно оставить, таким как есть. Вкус в любом случае будет отменным.
Колбасу режем и смешиваем с овощами, кусочками сухариков и луком.
Поливаем соусом. Это блюдо можно не оставлять настаиваться, он подается сразу.
Салат с курицей, фасолью и сыром
Сыр в блюде придаст нежности. Соленый огурчик в этом рецепте придаст хрусткость и отдаст свою соль, поэтому салатик не солим.
Ингредиенты:
- 300 г отварной курицы
- 1 банка фасоли
- 150 гр сыра
- 3 соленых огурца
- 3 ломтика черного хлеба
- 1 долька чеснока
- Майонез, зелень
Займемся хлебом. Ломтики лучше взять не очень свежие. Обмазываем хлеб чесноком и подсушиваем в сковороде.
Шинкуем огурчики и кусок сыра.
Филе режем и соединяем со всеми ингредиентами.
Ядра фасоли промываем от жидкости и высыпаем в чашу.
Поливаем майонезом, зеленью и перцем.
Фасолевый салат с корейской морковью
Очень быстро можно создать питательную закуску из подручных продуктов.
Ингредиенты:
- 400 г корейской моркови
- 200 гр куриного мяса
- Ядра фасоли — 1 баночка
- 1 банка кукурузы
С моркови сначала сцеживаем сок, только после этого добавляем ее в общую емкость. Из консервированный овощей выливаем сок.
Соединяем кусочки ингредиентов в салатную смесь.
С соусом лучше смешивать перед самим приемом пищи.
Я часто покупаю пару баночек с консервированными зернами фасоли в момент закупки продуктов питания. Часто на них попадаются скидки или акции. Иногда мы добавляем их в салаты, а иногда готовлю из нее лобио или овощное рагу.
Она помогает разнообразить домашнее меню и добавить питательности, если вы, к примеру, не хотите использовать картофель.
Кстати, фасолевый суп тоже очень вкусен.
Еще хозяйки готовят салаты с тунцом и кальмарами, добавляя и туда немного фасоли, мы не пробовали, но такие рецепты есть.
Также хочу дать совет: не берите деформированные консервы, они сразу становятся опасными для здоровья. Выбирайте банку с ровными краями и боками.
Кале Суп из белой фасоли и колбасы
Ищете простой суп, который обязательно нужно добавить к обеду? Этот рецепт поможет вам! Этому супу суждено наверняка понравиться публике. Всей моей семье это очень понравилось! И бонус, мне нравится, как легко это было сделать!
Этот суп наполнен питательными веществами из всей фасоли каннеллини, упакованной в капусту и белок (и, конечно же, из оставшихся овощей), а также мне нравится глубина вкуса, который добавляет колбаса.Он дает всем этим полезным ингредиентам именно то, что им нужно, чтобы сделать его идеальным.
Несмотря на то, что это всего лишь суп, он очень сытный и сытный, поэтому вам не нужно добавлять что-то еще в еду (хотя можете ли вы когда-нибудь ошибиться, выбрав кусок свежего хлеба с маслом).
Это рецепт, к которому вы, вероятно, будете возвращаться снова и снова. Я знаю, что собираюсь!
Наслаждайтесь!
Кале Суп из белой фасоли и колбасы
Такой вкусный, легкий в приготовлении рецепт супа! С добавлением ароматной колбасы, сливочной фасоли и питательных овощей.
Порций: 6
Подготовка15 минут
Готовка 30 минут
Готовность через 45 минут
- 1 столовая ложка оливкового масла
- Говядина Polska Kiebasa на 12 унций, нарезанная ломтиками толщиной 1/4 дюйма
- 1 1/2 стакана нарезанной моркови (около 3)
- 1 1/3 стакана нарезанного желтого лука (1 средний )
- 1 стакан нарезанного сельдерея (2 стебля)
- 4 зубчика чеснока, измельченный
- 3 (14,5 унций) куриного бульона с низким содержанием натрия
- 1 стакан воды
- 1 столовая ложка сушеной петрушки
- 1 чайная ложка сушеного розмарина, измельченного
- 1/2 чайной ложки сушеного орегано
- Соль и свежемолотый черный перец по вкусу
- 6 унций капусты, без толстых ребер, нарезанных (около 1 1/2 пучка.5 унций, если используется предварительно нарезанный)
- 2 банки (14,5 унций) бобов каннеллини, высушенные и промытые
- Измельченный сыр пармезан, для подачи
Нагрейте оливковое масло в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте колбасу и готовьте, пока она не станет слегка коричневой, периодически помешивая, около 5 минут. Снимите колбасу, оставив масло на сковороде, слейте воду на тарелку, застеленную бумажными полотенцами, и отложите в сторону.
Верните кастрюлю с маслом на средний огонь, добавьте морковь, лук и сельдерей и обжарьте 3 минуты (очищая дно сковороды, чтобы подрумянились кусочки), добавить чеснок и обжарить еще 1 минуту.Добавьте куриный бульон, воду, петрушку, розмарин, орегано и приправьте солью и перцем по вкусу. Доведите до кипения на среднем или сильном огне и дайте слегка закипеть 10 минут. Добавьте капусту и дайте закипеть еще 10 минут, пока она и овощи не станут мягкими. Добавьте вареную колбасу и бобы каннеллини (на этом этапе можно добавить еще бульона, чтобы он стал жидким). Подавать теплым, посыпав каждую порцию сыром пармезан.
- Источник рецепта: Вдохновленный Gourmet
Пищевая ценность
Кале Суп из белой фасоли и колбасы
Сумма на порцию
калорий 389 Калорий в составе жира 180
% дневная стоимость *
Жир 20 г 31%
Насыщенный жир 7 г 44%
Холестерин 40 мг 13%
Натрий 811 мг 35%
0
1966280 Углеводы 35 г 12%Клетчатка 9 г 38%
Сахар 4 г 4%
Белок 19 г 38%
Витамин A 8254IU 165%
Витамин C 41 мг 50%
Кальций 177 мг 18%
Железо 5 мг 28%
* в процентах от суточных значений диета на 2000 калорий.
Простой рецепт черной фасоли и риса (с копченой колбасой)
Этот простой рецепт черной фасоли и риса – это ужин, который можно быстро приготовить в напряженный будний вечер. Черная фасоль, копченая колбаса и рис – всегда выигрышная комбинация!
Этот рецепт легкой черной фасоли и риса с копченой колбасой является спонсируемым постом, написанным мной от имени Wolf.
Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы сохранить этот легкий рецепт из черной фасоли и риса!
Восстановление кухни
Ранее я поделился с вами некоторыми советами по восстановлению вашей кухни и рассказал, что мне подходит.Эта тема #ReclaimtheKitchen стала для меня большим путешествием, чтобы поделиться с вами.
Поскольку часть восстановления кухни – это приготовление пищи вместе с семьей и друзьями, я хотел поделиться с вами несколькими последними советами по общению с вашими детьми на кухне. Вы можете использовать множество этих советов, когда будете готовить этот простой рецепт черной фасоли и риса.
Часто я хочу, чтобы мои дети играли на улице или занимались чем-нибудь тихо, пока я готовлю ужин. Так задача обычно выполняется быстрее, но я очень стараюсь каждую неделю проводить с ними некоторое время на кухне.
Иногда они могут просто сесть за один из стульев у стойки и рассказать мне о своем дне или о том, что у них на уме, пока я готовлю. В других случаях здорово, когда они готовят вместе со мной. В любом случае это делает процесс приготовления более приятным (даже если он требует немного больше времени или усилий), потому что я провожу время с некоторыми из моих любимых людей в мире.
Как привлечь детей к приготовлению ужина
Вот несколько заданий, которые дети могут выполнять, чтобы подготовить кухню.Дети постарше могут участвовать в любых заданиях, перечисленных для детей младше их возраста. И, конечно же, все должно происходить под присмотром взрослых и в соответствии с вашей оценкой готовности вашего ребенка.
Самое замечательное в том, что чем раньше вы начнете, тем более опытными станут ваши дети. В конце концов, ужин станет легким ветерком, который можно подбодрить со всеми руками, которые будут у вас на кухне.
5-6 лет
- Помогаем замесить хлеб, раскатываем корочку пирога, вырезание печенья, разрыв салата для салата, отрезание кончиков зеленых бобов, промывание овощей на дуршлаге.
- Нажатие кнопки на кухонном комбайне или блендере, добавление заранее отмеренных ингредиентов или наблюдение за приготовлением рецепта.
Возраст 7-8
- Измерение ингредиентов, таких как мука, специи или сахар.
- Тесто для перемешивания.
- Чтение рецептов и определение подходящих ингредиентов для рецепта.
- Смазка кастрюль маслом.
Возраст от 9 до 10 лет
- Очистка овощей, таких как картофель или морковь.
- Чтение инструкций по рецепту и объяснение дальнейших шагов. Помощь в формировании валков.
Возраст 10+
- Обжарка лука и сельдерея для приготовления начинки.
- Нарезка овощей для супа.
- Самостоятельное раскатывание корочки для пирога.
- Приготовление простых рецептов под присмотром, а не под присмотром.
С помощью этих простых заданий вы обучаете детей важным навыкам, которые останутся с ними на всю оставшуюся жизнь.Это еще одна прекрасная возможность провести время вместе и пообщаться за интересным занятием.
Ингредиенты из черной фасоли и риса
Подводя итог, я хотел бы поделиться с вами очень быстрым, но вкусным рецептом черной фасоли и риса. Это идеальный рецепт, который вы можете использовать, когда чувствуете, что вам нужна небольшая дополнительная помощь в восстановлении кухни.
Вот что вам понадобится для приготовления черной фасоли, копченой колбасы и риса по этому рецепту:
- Рис
- Оливковое масло
- Желтый лук
- Масло
- Копченая колбаса
- Зеленый болгарский перец
- Чеснок
- Специи
- Консервированная черная фасоль
- Жареные на огне помидоры
- Соль и перец
Для Полный список ингредиентов и подробные инструкции, прокрутите до конца этого поста, чтобы БЕСПЛАТНО распечатать карту рецептов.
Как приготовить черную фасоль и рис
Этот простой рецепт черной фасоли и риса не требует много времени на приготовление, а если у вас есть малыши, они легко могут помочь с ним. Дети могут открывать банки, осушать бобы или обжаривать лук и перец (Мэдлин любит помогать мне в этом!).
Вот как мне нравится готовить этот простой рецепт черной фасоли и риса:
- Приготовьте рис со сливочным маслом в соответствии с инструкциями на упаковке.
- Обжарьте лук и колбасу на промасленной сковороде до готовности.
- Добавьте болгарский перец и чеснок и продолжайте готовить.
- Добавьте остальные ингредиенты, а затем приготовленный рис.
- Подавайте сразу и наслаждайтесь!
Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы сохранить этот легкий рецепт из черной фасоли и риса!
Могу я пропустить колбасу?
Если вы вегетарианец или предпочитаете не есть копченую колбасу, можете отказаться от этого. В противном случае я настоятельно рекомендую включить копченую колбасу, так как она действительно увеличивает объем этого блюда и дает тонны аромата.
Могу ли я подготовить это заранее?
Определенно. Этот простой рецепт черной фасоли и риса делает сытное блюдо, которое выдержит приготовление заранее и повторный нагрев позже. Обратите внимание, что при разогреве черной фасоли, копченой колбасы и риса может потребоваться немного воды, чтобы смесь не высыхала.
Советы по приготовлению черной фасоли и риса
В этом рецепте ужина с копчеными колбасами можно использовать любой рис. Просто имейте в виду, что некоторые сорта риса готовятся дольше, чем другие, поэтому вам нужно будет учесть время приготовления, прежде чем начинать этот рецепт.
Если вы не можете найти фасоль в соусе в вашем доме, вы можете использовать вместо нее обычную консервированную черную фасоль. Попробуйте добавить чайную ложку порошка чили, чтобы восполнить его.
Я предпочитаю готовить блюда, подобные этому рецепту черных бобов и риса, в моей эмалированной чугунной тушенке Le Creuset 3-1 / 2-Quart Round Braiser. В общем, чугунные кастрюли отлично подходят для приготовления блюд на плите, поскольку чугун более равномерно проводит тепло, чем другие сковороды.
Обзоров Читателей Рецепт из черной фасоли и риса
«Так легко приготовить и потрясающий вкус.Искал рецепт, потому что мой 15-летний сын сказал, что у него есть такое блюдо в скаутском лагере. Так что сочетать рис и копченую колбасу и иметь его по вкусу – тоже здорово. Спасибо »
Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы сохранить этот легкий рецепт из черной фасоли и риса!
Что сочетается с черной фасолью и рисом?
Гарнир – это то, что лучше всего сочетается с этим рецептом черной фасоли и риса.
Гарнир совсем не обязательно должен быть изысканным. Чтобы сделать простой гарнир к черным бобам и рисом, мы используем смесь зелени, салата, огурцов, тертой моркови и помидоров.Попробуйте некоторые из этих 3 простых рецепта заправки для салатов , которые подойдут к вашему салату.
Еще рецепты копченой колбасы:
Эта кисло-сладкая колбаса наполнена овощами и приправлена самым удивительным домашним кисло-сладким соусом.
Smoky Black Bean Soup сделан из колбасы андуй и обладает невероятным дымным ароматом. Идеально в холодную погоду!
Если вам нравится этот рецепт черной фасоли и риса, вам обязательно понравится эта красная фасоль и рис с колбасой Андуй.Это еще один простой рецепт, который отлично подходит для напряженных будних вечеров.
Копченая колбаса Джамбалая собирается менее чем за час. Бонус: используется всего одна сковорода, а значит, нужно мыть меньше посуды!
Какие легкие блюда помогут вам восстановить свою кухню?
Любите этот легкий рецепт черной фасоли и риса? Подпишитесь на рассылку новостей Good Life Eats и никогда не пропустите ни одного рецепта!
Состав
- 1 1/3 стакана сырого риса
- 2 чайные ложки сливочного масла
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1 желтый лук, нарезанный кубиками
- 1 копченая колбаса, нарезанная пополам
- 1 большой зеленый перец, нарезанный кубиками
- 2 чайные ложки измельченного чеснока
- 1 столовая ложка тмина
- 1/2 чайной ложки орегано
- 2 банки Black Chili Beans с соусом
- 1 банка черной фасоли, промытой и высушенной
- 1 банка жареных помидоров
- соль и перец по вкусу
Инструкции
- Приготовьте рис со сливочным маслом в соответствии с инструкциями на упаковке.Отложите в сторону.
- Нагрейте масло на среднем огне в большой кастрюле или чугунной посуде. Для этого мне нравится моя эмалированная чугунная тушилка объемом 3-1 / 2 кварты от Le Creuset. Это очень универсальный предмет.
- Добавьте лук и колбасу и тушите 5 минут, пока они не станут мягкими и ароматными.
- Добавьте болгарский перец и чеснок. Обжарить еще 3 минуты.
- Затем добавьте тмин и орегано. Обжарить еще минуту.
- Добавьте черную фасоль чили с соусом, сушеную черную фасоль и жареные на огне помидоры.Перемешайте.
- Приправить по вкусу солью и перцем и хорошо перемешать. Варить на медленном огне 20 минут, периодически помешивая.
- Смешать рис с фасолью и колбасой и подавать.
Информация о питании
Выход 6 Размер порции 1Количество на порцию Калорий 364 Всего жиров 8 г Насыщенные жиры 2 г Транс-жиры 0 г Ненасыщенные жиры 5 г Холестерин 11 мг Натрий 867 мг Углеводы 61 г Волокно 8 г Сахар 6 г Белки 12 г
GoodLifeEats.com предлагает информацию о рецептах питания в качестве любезности и является только приблизительной. Эта информация поступает из онлайн-калькуляторов. Хотя GoodLifeEats.com прилагает все усилия для предоставления точной информации, эти цифры являются лишь приблизительными.
Вы приготовили этот рецепт?
Мне бы очень понравилось, если вы дадите мне знать, что вы думаете! Сделайте фото и отметьте меня в Instagram на @goodlifeeats хэштегом #goodlifeeatsrecipes, чтобы я мог видеть, что вы готовите на СВОЕЙ кухне!
Отметьте @goodlifeeats и добавьте хэштег #goodlifeeatsrecipes, чтобы я мог видеть, что вы готовите на СВОЕЙ кухне!
Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы сохранить этот легкий рецепт из черной фасоли и риса!
листов сосиски с картофелем и зеленой фасолью
Ужин с этим несложным блюдом на листе подаётся всего за 30 минут! Сосиски, картофель и стручковая фасоль, приготовленные вместе, – это быстрое блюдо, которое понравится всей семье.
Обновление: этот рецепт был первоначально опубликован в 2020 году и был переиздан со всеми новыми фотографиями.
Одно из моих самых любимых блюд на сковороде – мои колбасы и овощи. Я даже не могу сказать вам, как часто я это подбивал! Чертовски много! Это настолько быстро, что помогает моей семье кормиться, когда у нас очень мало времени (или у шеф-повара этого дома, то есть у меня, очень мало желания готовить). Сегодняшний рецепт является очень естественным продолжением этого рецепта, и вам будет приятно его проглотить.
Вы можете использовать любую полностью приготовленную колбасу по своему вкусу. Я обычно ем эту курицу и яблоко от Эпплгейт, которую я нахожу в Whole Foods. Я также рекомендую их жареный на огне красный перец и сладкие итальянские сорта. Еще один отличный бренд, который стоит попробовать, – это Aidells, если вы хотите еще один твердый вариант с чистыми ингредиентами. Но на самом деле подойдет любая полностью приготовленная колбаса, поэтому, если у вас есть любимый бренд, выбирайте его!
Подготовка минимальная. Самое трудоемкое, что вам нужно сделать, это нарезать картофель и нарезать колбасу.Разговор о простом, правда?
Для этого рецепта вам понадобятся (полный список ингредиентов и инструкции в таблице рецептов ниже):
- Колбаса
- Картофель
- Зеленая фасоль
- Оливковое масло
- Приправы
Намажьте колбасу, картофель и стручковая фасоль на противне, выстланном пергаментной бумагой.
Сбрызнуть оливковым маслом и всеми приправами. С помощью шпателя распределите все вокруг так, чтобы оно было равномерно покрыто. Выкладываем в один слой на противень.Запекайте, пока картофель не станет идеально мягким, и наслаждайтесь!
Какая колбаса лучше всего подходит?
Используйте свою любимую полностью приготовленную колбасу. Курица, говядина, индейка или свинина подойдут. Я предпочитаю куриные колбаски Эпплгейт, потому что список ингредиентов короткий, но вкус всегда отличный. Я покупаю свой в Whole Foods. (Это не реклама. Просто поделитесь своими предпочтениями, если вы ищете бренд, который стоит попробовать.) Два других бренда, которые вам могут понравиться, – это Bilinski’s и Aidells.
Какой картофель лучше всего?
Можно использовать любой сорт картофеля, какой захотите.Я использую золотой или желтый картофель, потому что он всегда немного маслянистый, и моей семье это нравится.
Можете ли вы использовать другой овощ?
Зеленую фасоль можно легко заменить на другой овощ, который готовится за то же время. Брюссельская капуста, брокколи и морковные палочки тоже подойдут!
Противень какого размера следует использовать?
Я использую противень 12 x 17 для всех моих рецептов противня. Это вмещает много еды и не переполняется.Если ваш противень меньше, используйте два вместо одного. (Не переполняйтесь.)
Хорошо ли замораживается эта листовая мука?
Да! Если вы готовите эту еду для удовольствия в будущем, вы можете заморозить ее в герметичном контейнере для заморозки (например, в пакетах для заморозки). Затем разморозьте и разогрейте на сковороде на плите или в микроволновой печи.
Другие рецепты, подобные этому:
Листовая колбаса и овощи
Листовая сковорода Греческие креветки и брокколи
Лосось в фисташковой корке со спаржей
Листовая кастрюля с курицей кешью
Листовая сковорода с курицей и капустой
Листовая сковорода с курицей и капустой
Листовая сковорода с курицей и капустой Пан-колбаса с картофелем и зеленой фасолью
Ужин с этим несложным блюдом на листовой сковороде подан всего за 30 минут! Колбаса, картофель и стручковая фасоль, приготовленные вместе по этому рецепту, понравятся всей семье.
Время приготовления: 5 минут
Время приготовления: 25 минут
Общее время: 30 минут
Порции: 4 человека
- 4 полностью приготовленных сосисок, нарезанных кружками толщиной 1/4 дюйма
- 12 унций свежей зеленой фасоли , обрезанный
- Картофель 1 фунт, нарезанный на кусочки по 2,5 см. Я предпочитаю желтый или золотой картофель.
- 3 столовые ложки оливкового масла первого отжима
- 3/4 чайной ложки соли
- 1/2 чайной ложки перца
- 1/2 чайной ложки чесночного порошка
- 1/2 чайной ложки сушеного базилика
- 1/2 чайной ложки сушеного орегано
Разогрейте духовку до 425 ° F.Выстелите противень 12 x 17 дюймов пергаментной бумагой.
Выложите стручковую фасоль, картофель и сосиски на противне. Их не нужно хранить отдельно. Сбрызнуть оливковым маслом. Посыпать солью, перцем, чесночным порошком, базиликом и орегано. Перемешайте, чтобы все было хорошо приправлено. Выложите колбасу и овощи в один слой после перемешивания.
Поставьте в духовку и запекайте в течение 20–25 минут или пока картофель не станет мягким и не прожарится.
калорий: 358 ккал, углеводов: 25 г, белков: 18 г, жиров: 23 г, насыщенных жиров: 4 г, холестерина: 60 мг, натрия: 1323 мг, калия: 648 мг, клетчатки: 5 г, сахара: 4 г, витамина А: 887 МЕ, витамина С: 24 мг, кальций: 72 мг, железо: 6 мг
Share the Love:
Испанское рагу из белой фасоли с колбасой чоризо
Это испанское рагу из белой фасоли – отличный способ съесть фасоль! Пряный чоризо делает его очень теплым и уютным, идеально подходящим для ужина в будние дни.
Это испанское рагу из белой фасоли с колбасой чоризо настолько вкусное, что каждый поверит, что вы часами просидели на кухне! Чоризо так красиво ароматизирует бобы, что даже те, кто не любит бобы, непременно попробуют столовую ложку или две. И кто знает, вы можете превратить их в любителей фасоли!
Комбинация фасоли и мяса очень распространена во многих странах мира, и в последнее время я также использовал ее в своем греко-мексиканском рецепте питако (я говорю о вкусных тако из говяжьего фарша и фасоли, приготовленных из лаваша!).В этом рецепте колбаса чоризо идеально ароматизирует землистые бобы, в результате получается уникальное блюдо. Вы можете использовать острый или сладкий чоризо, в зависимости от вашего вкуса.
Лично я любитель фасоли. Почему? Потому что даже когда они приготовлены из самых простых ингредиентов (таких как белая фасоль в тосканском стиле), в ней есть что-то дополнительное успокаивающее, что-то, что согревает мое сердце. Или, может быть, это потому, что они считаются национальной едой Греции. Благодаря высокой пищевой ценности и низкой стоимости сушеные бобы воспитали многие поколения и помогли людям Средиземноморья, особенно грекам, не голодать в трудные времена.
Но они также являются любимым ингредиентом других средиземноморских стран, таких как Италия и Франция. В этом тушеном бобе из испанской белой фасоли их пряный характер достигается благодаря чоризо , которое делает это блюдо особенно теплым и успокаивающим. Если вы не можете найти свежий чоризо, используйте любую свежую колбасу.
Как приготовить тушеную фасоль с колбасой чоризо- Замочите фасоль (пропустите этот шаг, если вы используете вареную фасоль): Перелейте фасоль в большую миску с большим количеством воды и дайте им впитаться на ночь.
- Сварите фасоль (пропустите этот шаг, если вы используете вареную фасоль): на следующий день хорошо промойте их, переложите в кастрюлю с водой (не добавляйте соль) и тушите до готовности – около 60 минут. Хорошо промыть и процедить.
- Приготовить рагу: Обжарить овощи и колбасу чоризо с небольшим количеством оливкового масла в большой сковороде или кастрюле, пока овощи не станут мягкими. Добавьте остальные ингредиенты и тушите, пока соус не загустеет.
Очевидно, существует много разновидностей чоризо … Есть сушеный / вяленый чоризо, который можно есть как есть, и есть свежий чоризо, который нужно приготовить перед тем, как съесть его.Есть также острые или сладкие, мягкие или твердые. Обычно твердые колбасы вялятся, а мягкие – полузавершенные.
Но это еще не все … Есть еще испанский и мексиканский чоризо. Если вы купите испанский чоризо, он, вероятно, будет состоять из свинины Иберико, хорошо известной черной иберийской свиньи. И поскольку это испанское рагу из белой фасоли, я бы рекомендовал использовать испанский мягкий (полувыделенный) или свежий чоризо, сладкое или пряное будет на ваше усмотрение (я использовал сладкое для этого рецепта), но если вы не можете найти любой, подойдет и мексиканский чоризо.Если вы вообще не можете найти чоризо, то можете использовать итальянскую колбасу.
Вы можете узнать больше об 11 типах чоризо в этой статье и в этой статье: Введение в чоризо.
Можно ли запекать фасоль в духовке?Да, можно! Бобы готовятся отлично, если у вас есть скороварка, но, по моему скромному мнению, они будут даже лучше, если вы запекаете их в голландской духовке в течение ДЛИТЕЛЬНОГО времени. И это касается и нута.Я использовал метод запекания в этом греческом запеченном нуте (Revithada), и результаты были потрясающими. Если вы хотите попробовать этот метод, вам нужно будет добавить замоченные бобы, остальные ингредиенты и достаточно воды, чтобы покрыть их на полдюйма в голландской духовке, и запечь их при температуре 390 ° F (200 ° C) для около 3-4 часов.
Некоторые примечания / советы:- Попробуйте найти мягкое чоризо хорошего качества, а не твердое / выдержанное.
- Замочите сушеные бобы на ночь в миске с подсоленной водой и тщательно промойте их перед приготовлением.
- Сварить фасоль без добавления соли , пока она не станет мягкой и нежной.
- Если у вас жесткая вода, лучше всего использовать воду в бутылках для приготовления пищи.
- Вы можете отварить фасоль накануне и хранить ее в холодильнике. Если вы отварите немного, вы можете использовать их в салатах в течение недели.
Поделитесь этим постом , если он вам понравился (кнопки «Поделиться» вверху!), И не забудьте , подписаться на , чтобы получать новые рецепты, или подписывайтесь на меня в Instagram, Pinterest, Facebook
Испанское рагу из белой фасоли с колбасой чоризо
Это испанское рагу из белой фасоли – отличный способ съесть фасоль! Чоризо делает его очень теплым и уютным, идеально подходящим для ужина в будние дни.
Курс: Без глютена, основное блюдо
Кухня: Средиземноморская, Испанская
Ключевое слово: фасоль, чоризо, испанский, рагу
Количество порций: 4
Калорийность: 758 ккал
Автор: Голодные укусы
Состав
- 14 унция (400 г) сушеных белых бобов
- 3 столовые ложки оливковое масло
- 1 морковь, нарезанная
- 1 лук, нарезанный
- 1 зеленый болгарский перец, нарезанный
- 1 красный болгарский перец, нарезанный
- 9 унция (250 грамм) мягкой колбасы чоризо, нарезанной
- 1 чайная ложка сладкий перец
- 2 чайные ложки сушеный тимьян
- 1/2 чашка нарезанная петрушка (можно также использовать сельдерей
- Соль и перец для вкуса
- 1 жестяная банка 400 г нарезанных кубиками помидоров
- 1 чашка куриный или овощной бульон или вода
Инструкции
Приготовьте фасоль: С вчерашней ночи замочите сушеные бобы в большой миске, наполненной водой и 1 столовой ложкой соли.Хорошо промойте их и отварите в кастрюле с водой до мягкости и мягкости (время зависит от сорта, возраста и качества зерен). Хорошо промойте и отложите.
Приготовьте рагу: Перелейте оливковое масло, морковь, лук, сладкий перец и чоризо в большую сковороду и готовьте на среднем / сильном огне, пока овощи не станут мягкими (около 10-15 минут). Добавьте перец, тимьян, петрушку, нарезанные кубиками помидоры, куриный бульон, фасоль, соль и перец.Когда закипит, убавьте огонь до минимума и тушите 15-20 минут или пока соус не загустеет.
Подавать с хлебом и есть!
Примечания к рецептам
- Вместо сушеных бобов можно использовать 3-4 банки (в зависимости от аппетита) бобов каннеллини, промытых и осушенных.
- Вы можете сварить фасоль накануне и хранить ее в холодильнике. Если отварить немного, можно использовать их в салате в течение недели.
- Попробуйте этот супер-легкий рецепт лимонной посуды на десерт!
.
Не хватает рецептов с фасолью? Эти греческие запеченные гигантские бобы (GIGANTES) – одно из самых любимых блюд в Греции. И не зря!
Вам также могут понравиться эти похожие рецепты:
Если вам нравится этот рецепт, приколите его!
листов колбасы и летних овощей
В последнее время я просто обожаю хороший ужин на сковороде.Он идеально подходит для тех случаев, когда вам нужен ужин, который легко приготовить и легко убрать. А поскольку все блюдо складывается на одной сковороде и обжаривается в духовке, нужно мыть только одну сковороду ! Это настоящее удовольствие – иметь возможность быстро убраться после обеда и не тратить час на мытье раковины, полной кастрюль, сковородок и посуды. Но не дайте себя обмануть: эти сосиски и летние овощи – это не только простой способ получить обед на столе, но и вкусный и всегда большой успех в семье.
В этом рецепте я использую нежирную куриную колбасу, оливковое масло и множество овощей, поэтому чувствую, что это довольно полезно для здоровья и легко ложится на талию. Он определенно более легкий и идеально подходит для легкого ужина в жаркий летний день. И если вы похожи на меня и действительно хотите попробовать свежие летние овощи в сезон, то я думаю, вам тоже понравится это блюдо.
Давайте поговорим об ингредиентах:
Свежие овощи – Я использую кабачки, желтую тыкву, стручковую фасоль, сладкий перец и молодой картофель, но вы можете смело переключаться на ваши любимые свежие летние овощи.Иногда мне нравится добавить немного сладкой кукурузы, нарезанной свежей початкой, или помидоров черри из моего сада.
Колбаса – Используйте любой тип полностью приготовленной веревки или сосиски, которую вы предпочитаете. На фотографиях рецепта я использовала полностью приготовленную куриную колбасу, приправленную шампанским и яблоками, которую я нашла в магазине Trader Joe’s. Но есть очень много видов колбас, которые подойдут в этом рецепте. Я использовала колбасу из индейки, колбасу андуй (если она вам нравится острую!) И звенья сосиски песто.Вы можете проявить творческий подход со вкусом колбасы в этом рецепте!
Травы – Я перемешиваю овощи со смесью сушеных трав перед запеканием. Сушеный базилик, тимьян и орегано – хорошее сочетание. Вы также можете использовать предварительно приготовленную смесь трав, например, итальянскую смесь или прованские травы. Если вы хотите использовать свежие травы, вы можете обжарить овощи с твердыми травами, такими как веточки розмарина, тимьяна и орегано, но я считаю, что более нежные травы, такие как базилик, укроп и кинза, имеют лучший вкус и цвет, когда мелко нарезать и посыпать готовым блюдом после того, как оно будет приготовлено и вытащено из духовки.
Специи и другие приправы – Я люблю использовать в этом блюде сладкий или копченый перец вместе с сушеными травами. Тем не менее, вы можете смешивать его с множеством других вкусов. Смесь специй каджун или креольская подойдет, если вы хотите немного пикантности. Для мексиканского чутья обжарьте овощи с молотым тмином и небольшим количеством порошка чили. Смеси специй и соленые приправы действительно могут внести изюминку – хороший выбор – Old Bay, приправа для птицы или приправленная соль Лоури (если вы используете смесь приправ с добавлением соли, вы можете пропустить добавление соли в блюдо).Опять же, проявите творческий подход и используйте свое воображение – здесь вы не ошибетесь!
Советы повара:
- Нарежьте овощи и сосиски примерно одинакового размера. Из-за разнообразия ингредиентов в этом блюде не все будет одинаковой формы, но вам нужно, чтобы все было примерно одинакового объема, чтобы все получилось идеально приготовленным.
- Обязательно используйте для этого блюда большой противень. Я использую противень на половину листа размером примерно 13 x 18 дюймов.Если у вас нет большой противня, вы можете разделить ингредиенты и запекать их в двух противнях меньшего размера.
- Для облегчения очистки я предпочитаю застелить сковороды алюминиевой фольгой с антипригарным покрытием (это совершенно необязательно).
- Время решает все. Поскольку для жарки картофеля, лука и целых зубчиков чеснока потребуется больше времени, дайте им преимущество, поставив их в духовку на 10-15 минут, прежде чем добавлять остальные овощи и колбасу. Кроме того, если вы используете мелкую стручковую фасоль, например, фасоль верт, добавляйте ее в последние 10 минут приготовления, чтобы она не пережарилась.
Если вы попробуете этот рецепт, надеюсь, он вам понравится! Пожалуйста, дайте мне знать в комментариях ниже.
* Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Этот пост может содержать ссылки на Amazon или другие партнерские ссылки, что означает, что я буду получать комиссию без дополнительных затрат для вас, если вы перейдете по ссылке и сделаете покупку. *
Состав
- 120 унций детского картофеля, разрезанного пополам
- 1 сладкая желтая или красная луковица, нарезанная толстыми ломтиками
- 6 целых очищенных зубчиков чеснока (если вы не любитель целиком обжаренных зубчиков чеснока, вы можете полностью исключить их или добавить чесночный порошок вместе с приправами)
- 3 столовые ложки оливкового масла или масла авокадо, разделенных на
- 1 средний кабачок, нарезанный толстыми ломтиками круглой или полумесячной формы
- 1 желтый кабачок, толсто нарезанный круглыми ломтиками или полумесяцами
- 2 сладких перца любого цвета, нарезанные толстыми ломтиками
- 8 унций свежей зеленой фасоли
- 2 чайные ложки смешанных сушеных трав (например, тимьян, орегано, базилик, розмарин, шалфей, укроп или итальянская приправа)
- ½ чайной ложки (копченой, сладкой или горячей)
- 11–12 унций полностью приготовленной веревки или звеньев колбасы, нарезанных ломтиками дюйма
- Соль и черный перец молотый
Инструкции
- Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту.
- Выложите на противень картофель, ломтики лука и дольки чеснока. Смешайте с 1 ½ столовой ложкой масла. Посыпьте щепоткой соли и перемешайте. Жарить 10 минут.
- Выньте противень из духовки. Добавьте к картофелю кабачки, кабачки, болгарский перец и стручковую фасоль. Добавьте сушеные травы, перец, оставшуюся 1 ½ столовой ложки масла, а также щепотку соли и перца. Перемешайте, затем выложите ломтики колбасы поверх овощей. Жарьте 25-30 минут или пока овощи не прорубятся и не станут светло-коричневыми по краям.
- Подавать немедленно. Подавать с небольшим количеством тертого пармезана (по желанию).
Суп из колбасы, белой фасоли и шпината
Из супа из колбасы, белой фасоли и шпината получается полезный и сытный суп, обладающий таким ароматом и наполнением, который можно использовать в качестве еды. Этот суп из колбасы из индейки, белой фасоли, помидоров и шпината не разочарует. Перейти к рецепту
345 КАЛОРИЙ 36 г УГЛЕВОДОВ 10 г ЖИРА 28 г БЕЛКА
7 Зеленый
5 Синий
5 Фиолетовый
MyWW ® SmartPoints ™ Новинка!
Рецепт супа из колбасы, белой фасоли и шпината
Этот простой суп из белой фасоли и колбасы наполнен ароматом и превратится в вкусный и полезный ужин или обед.Он хорошо замораживается, чтобы приготовить заранее приготовленную еду, и в нем много белка, клетчатки и большого количества овощей. это один из наших любимых супов наряду с этим голубым капустным супом и этим супом с тако.
Это официально – мне очень нравится суп. В холодную погоду, дождь и снег – нет ничего лучше тёплой тарелки супа на ужин. Однако, когда я готовлю суп, обычно мне нравится готовить супы, которые можно использовать в качестве полноценного обеда. Они должны быть сытными, сытными и питательными. Этот суп именно такой.Он содержит богатую белком нежирную фарш из индейки, белую фасоль с клетчаткой и тонны овощей. Это согреет вас и сохранит сытость.
А теперь поговорим о вкусе этого супа. Все начинается с колбасы. Колбаса – отличный способ создать вкус, поскольку она уже наполнена специями. Это означает, что вам не нужно часами варить суп, чтобы придать ему аромат, поскольку он уже является частью колбасы. Поэтому важно выбрать действительно вкусную колбасу. Поищите нежирный фарш из индейки или куриную колбаску.Подойдет острая или сладкая колбаса.
Затем появляются классические суповые закуски, нарезанные кубиками итальянские помидоры и сливочная белая фасоль. Все готово с лавровым листом, орегано и свежим шпинатом вместо зелени. Он собирается менее чем за 30 минут, но если у вас есть время, я рекомендую приготовить его за пару дней до того, как вы собираетесь его съесть, поскольку со временем вкус только улучшается. Подается с большим зеленым салатом, это идеальный ужин для прохладной ночи.
Могу ли я приготовить из него суп из белой фасоли с колбасой мультиварки?
По этому рецепту действительно легко приготовить блюдо, приготовленное в мультиварке.Просто выполните шаги один и два из приведенных ниже инструкций, подрумянивая колбасу и готовя овощи до размягчения. Затем добавьте их в мультиварку с остальными ингредиентами, кроме шпината. Варить на слабом огне 4-6 часов. Добавьте шпинат в течение последних десяти минут приготовления, помешивая, пока он не увядет, но останется ярко-зеленым.
Как приготовить острый колбасный суп?
Если вы любите острое, вы можете быстро превратить его в острый колбасный суп, используя всего несколько ингредиентов, которые у вас уже есть дома.Самый простой вариант – добавить немного красного перца в оливковое масло до того, как колбаса подрумянится. Дать им вариться около 30 секунд в масле, а затем добавить колбасу. Это придаст супу приятный пикантный вкус. Вы также можете добавить немного свежего нарезанного перца поблано или халапеньо в лук, морковь и сельдерей. Наконец, вы можете добавить несколько нарезанных кубиками зеленого перца чили, чтобы смягчить огонь, или выберите банку нарезанных кубиками помидоров со специями.
Как из него сделать кремовый суп из белой фасоли и колбасы?
Если вы жаждете кремового супа, есть несколько вкусных способов добавить кремообразный элемент.Чаще всего добавляют примерно 1/2 стакана половинки. Перемешайте это примерно за 5 минут до того, как суп будет готов. Вы можете использовать обычные половинки или обезжиренные половинки. Другой вариант – консервированное обезжиренное сгущенное молоко. Это дает ту же кремообразную консистенцию, но без добавления жира, который можно найти пополам.
Для другого отжима можно добавить сливочный сыр с пониженным содержанием жира. Обязательно добавьте его, когда суп станет горячим, и хорошо перемешайте, пока он не растворится в супе. Последний вариант – использовать дополнительные консервированные бобы для придания кремообразности без необходимости использования молочных продуктов.Просто добавьте в блендер банку сушеной белой фасоли и добавьте примерно 1/2 стакана куриного бульона. Взбейте до однородной массы, а затем добавьте в суп.
Как долго это хранится в холодильнике? Можно ли заморозить?
Суп с колбасой и белой фасолью хранится в холодильнике около 4-5 дней. Он также отлично замерзает и продержится в морозилке около 3-4 месяцев. Заморозьте его порциями по размеру, чтобы быстро перекусить в дороге.
Советы по приготовлению супа из колбасы, белой фасоли и шпината
Этот рецепт действительно универсален, и вы можете заменить его на разные белки, бобы или овощи.
- Белок: Если вы хотите приготовить его с другим белком, например, из курицы или говядины, обязательно увеличьте количество специй, чтобы суп оставался насыщенным. Мне нравится использовать эту итальянскую приправу для колбасы, когда я использую простой фарш из индейки, курицы или говядины. Также, если вам не нравится фарш в супе, вы можете использовать нарезанные кусочки курицы или сосиски из индейки. Вы также можете использовать вегетарианские крошки или нарезанные звенья вегетарианской колбасы для постного варианта. Для тех, кто следит за фигурой, это также сделает рецепт на 1 балл.Это может быть даже 0, если вы пропустите оливковое масло и воспользуетесь кулинарным спреем. на самом деле любой другой вид фасоли, который вам нравится. Вы также можете использовать чечевицу. Если вы используете консервированную или вареную чечевицу, следуйте инструкциям, как написано. Если вы используете сухую чечевицу, вам нужно добавить еще бульона.
- Овощи: Не стесняйтесь менять шпинат на более насыщенный зеленый цвет, например, капусту или мангольд.Они готовятся дольше, поэтому добавьте их, как только суп закипит. Вы также можете добавить немного цветной капусты, кабачков, кабачков или стручковой фасоли, чтобы получить еще больше вегетарианских качеств.
- Паста: У меня много вопросов о добавлении пасты в суп. Вы определенно можете добавить макароны в дополнение к бобам или вместо бобов. Добавляйте его в течение последних 10 минут приготовления, чтобы он не пережарился. Многие люди сообщают, что они превратили его в суп тортеллини с колбасой, добавив в него тортеллини, купленный в магазине, с отличными результатами.
Салат из бэби-капусты, бобов каннеллини, грецких орехов и колбасы из фенхеля
Французские ароматы украшают этот первый салат. Быстрое замачивание бобов в винегрете придает им дополнительный аромат.
Убедитесь, что вы выбрали хорошо приправленную колбасу.
Готовим: бобы можно мариновать в винегрете до 20 минут. У вас останется оставшийся винегрет, который можно хранить в холодильнике до 1 дня.
Количество порций: 2 4 8 12
4
Протестированный размер: 4 порции
Ингредиенты
1 столовая ложка дижонской горчицы хорошего качества
2 столовые ложки измельченного сахара-шалота
9301/2 чайной ложки соли или по вкусу
1/4 стакана белого винного уксуса или несезонного рисового винного уксуса
1/2 стакана оливкового масла первого холодного отжима
15 унций консервированного, нет- фасоль каннеллини с добавлением соли, высушенная и промытая
Ломтики багета, для сервировки
1 крупный зубчик чеснока, разрезанный пополам (по желанию)
5 унций молодой капусты, разорванной на небольшие кусочки
1/2 стакана половинок грецкого ореха, крупно нарезанных и слегка поджаренных (см. ПРИМЕЧАНИЕ)
3 столовые ложки нарезанного свежего чеснока
2 порции ледяные колбаски из свинины или фенхеля, приготовленные и нарезанные по диагонали ломтиками 1/4 дюйма (всего около 10 унций)
Свежемолотый черный перец
Указания
Взбейте горчицу, лук-шалот, сахар, 1/2 чайной ложки соли и уксуса в миске.Медленным потоком добавьте масло, взбивая, до образования эмульгированной заправки. Добавьте фасоль и перемешайте, чтобы она покрылась слоем; замариновать, пока готовите остальные компоненты.
Поджарьте ломтики багета или обжарьте на гриле до золотистого цвета. При желании натрите обе стороны каждого поджаренного ломтика срезанной стороной чеснока. Выбросьте чеснок или оставьте его для другого использования.
Непосредственно перед подачей на стол положите капусту в большую широкую сервировочную миску или блюдо. С помощью шумовки переложите фасоль к зелени; перемешайте, чтобы покрыть и смешать.Попробуйте и при необходимости добавьте винегрет; оставшийся винегрет оставьте для другого использования.
Посыпьте салат грецкими орехами и чесноком. Сверху выложить ломтики колбасы, затем слегка приправить перцем.
Подавать с поджаренными / приготовленными на гриле ломтиками багета.
ПРИМЕЧАНИЕ: Разогрейте духовку до 350 градусов. Выкладываем орехи на противень.