Нужно ли поливать морковь в августе и сентябре: Как правильно поливать морковь? Орошение в зависимости от сезона и все тонкости полива!

Вкусная и витаминная морковь является популярным овощем, из которого делают салаты, заготовки, добавляют в супы и различные блюда. Поэтому на каждом дачном участке выращивают этот корнеплод. Чтобы морковь не растрескалась и была сладкой, следует знать – как правильно и часто надо поливать морковь в открытом грунте в июне, июле и августе.

Содержание статьи

Полив моркови после всходов

После прорастания семян молодые и неокрепшие сеянцы требуют к себе особого отношения. Грунт под ними ни в коем случае не должен пересыхать, поэтому нужно следить за влажностью почвы.

Поливают всходы моркови весной примерно два-три раза в неделю. Даже если погода пасмурная, в это время года часто бывает ветер, который быстро высушивает поверхность грунта. Поскольку корнеплоды еще маленькие, почва должна быть все время влажная на глубину их длины.

Помните! Морковь любит влагу, но не переносит застоя воды на грядках.

Если дожди идут регулярно, грядки с морковью можно не поливать.

После полива аккуратно разрыхлите почву в междурядьях маленькими грабельками, чтобы она не покрывалась коркой, и к корнеплодам поступал воздух.

Как только ботва подрастет и окрепнет, частоту поливов сокращают, иначе будет бурно расти и развиваться только зелень.

Как часто поливать морковь в июне и июле

Во время формирование корнеплодов, когда на растениях появится по 3-4 стебля с листочками, поливы моркови производят реже, но объем воды используют большой. Почва должна увлажниться на всю длину корнеплода.

Если летом осадков немного, норма объема воды и часто поливов моркови следующая:

1. В июне – один раз в 5-7 дней, увлажняя каждый квадратный метр грядки 10-12 литрами воды.
2. В июле – один раз в неделю, расходуя на квадратный метр от 12 до 15 литров воды.

В сухие жаркие дни поливать морковь может понадобиться чаще.

Внимание! Если грунт на участке тяжелый, объема воды для его увлажнения нужно больше.

В теплую пасмурную погоду грядки с морковью можно поливать в течение всего дня.

В жару поливы корнеплодов рекомендуется производить рано утром или вечером, иначе под воздействием солнечных лучей плоды растений могут перегреться, а влага быстро испарится.

В холодную погоду не рекомендуется увлажнять грядки с корнеплодами вечером, поскольку в сыром и холодном грунте растения часто поражаются грибковыми заболеваниями.

Особенно тщательно следите за влажностью почвы в июле, когда стоит жаркая погода. Недостаточно обильное и редкое увлажнение почвы может привести к растрескиванию плодов. Пора поливать растения и в том случае, если земля просохла на глубину более 3 см.

Узнать, что растениям нужен полив можно по ботве, если зелень начнет скручиваться, вянуть и приобретет темно-зеленый цвет, корнеплоды надо срочно полить. Через два или три дня процедуру нужно будет повторить.

Как правильно поливать морковь

Корнеплоды поливают под корень. В жаркий период времени, что чаще всего бывает в июле, можно освежить и зелень. Для этого после обеда, когда спадет жара, и на грядку не будут попадать прямые солнечные лучи, растения поливают лейкой с насадкой-душем.

Старайтесь использовать для полива моркови теплую воду. Если полить корнеплоды вечером, когда земля еще теплая, холодной водой, растения могут получить шок и перестать развиваться.

Не забудьте вовремя проредить морковь, иначе лишние ростки будут забирать влагу и мешать формироваться рядом растущим овощам.

Полив моркови в августе и сентябре

Как часто нужно поливать сформировавшиеся корнеплоды? В конце лета поливы сокращаются примерно до одного раза в 10-14 дней. Увлажняют грядки с морковью 5-6 литрами воды.

Если нет сильной засухи и жары, за три недели до сбора урожая поливы прекращают совсем. Только за несколько дней до выкапывания корнеплодов почву рекомендуется увлажнить, чтобы собрать овощи без повреждений.

Мульчирование моркови

Опытные огородники облегчают уход за посадками моркови тем, что покрывают на грядках почву мульчей. Такая процедура имеет много преимуществ:

• под мульчу корнеплоды можно высаживать на две недели раньше;
• земля не пересыхает и не покрывается коркой;
• на грядках с мульчей практически не растут сорняки;
• мульча из перегноя или торфа является для растений дополнительным источником питания.

В результате в течение всего вегетационного периода поливы производятся реже, а рыхлить почву не нужно будет совсем.

В качестве мульчи для моркови можно использовать:

1. Компост или перегной слоем около 8 см.
2. Торф или солому слоем до 10 см.
3. Скошенную траву, крапиву или сидераты слоем в 3 см.

Покрывая мульчей грядки в открытом грунте нужно дождаться когда прогреется почва, чтобы не было опасности переохлаждения растений.

Правильный полив моркови является главной процедурой при уходе за этим видом овоща. От недостатка влаги корнеплоды могут получиться корявыми, растрескавшимися и невкусными. В то же время следите, чтобы на грядках не застаивалась воды, иначе плоды моркови начнут просто гнить.

 

 

 

 

когда прекратить и как правильно, надо ли

Вкусная, крупная и хрустящая морковка радость для любого овощевода, но, чтобы вырастить хороший урожай этого овоща, нужен правильный уход, особые подкормки и правильные поливы. Это не только залог урожайности моркови, но и обеспечение сахаристостью и витаминами, чем и славиться этот овощ.

В какое время суток

Любой уважающий себя дачник обязательно выделяет под морковь одну-две грядки на своем огороде, надеясь, что у него будет хороший урожай. Но чтобы овощ вырос здоровым, крупным и сладким, необходимо вести правильную агротехнику и поливать. Если отнестись к этому беспечно, то корнеплоды будут мелкими, кривыми и безвкусными. А если применять на грядках правильный и своевременный полив, то можно получить очень приличный урожай.

На видео – как часто поливать морковь:

Особенности дождевания

• Полив должен быть раз в неделю, чтобы и влаги в почве было достаточно, и корнеплоды не загнивали;
• Насыщают грядку влагой обильно, чтобы вода проникла примерно на 10 см, чтобы корешок не стал ветвится и искать воду где-то рядом;
• Время для полива моркови следует выбирать вечернее, чтобы влага не испарялась под солнечными лучами в течение дня, и вода проникла до самых нижних корешков.

А вот чем подкормить помидоры во время цветения для наилучшего результата, и какие подкормки самые лучшие, указано здесь.

Особая методика увлажнения почвы

Проводить обильный олив следует вовремя всхода семян моркови – ей необходимы силы для образования ботвы. Поэтому в это время полив не ограничивают, и достаточно обильно поливают гряды до тех пор, пока она не образует 3-4 основных стебля.

Со временем корнеплод начинает вызревать, влаги ему требуется гораздо меньше, поэтому огородники поливают морковь реже, но все равно обильно. Особое внимание следует обращать на срок – в конце августа, начале сентября можно и вовсе прекратить дождевание, если погода стоит сырая, чтобы корнеплод был сочным и сахаристым. Ну а если стоит сухая и ясная погода, поливы продолжают. А вот почему желтеют листья помидоров после высадки в грунт, и какими средствами можно помочь помидорам, поможет разобраться данная информация.

Как правильно поливать

Чтобы сухие семена дали дружные всходы, перед посевом в углубления проливают достаточно влаги, чтобы создалась благоприятная среда для набухания и прорастания туго всхожих семян. Это условие следует обязательно соблюдать, иначе ждать первых ростков придется очень долго, а это приведет к запаздыванию с созреванием корнеплода.

После заделки семян в почву гряду вновь поливают, чтобы влага распространилась по всей поверхности, и достаточно насытила почву.

После посадки следует проверить состояние почвы – и если стоит влажная и сырая погода, то полив моно отложить, и наоборот, во время сухой весны росткам просто необходимо достаточное количество влаги.

Совет: после посадки укройте посевы пленкой – так вы сохраните влагу и создадите прекрасные условия для быстрого прорастания семян моркови.

Ещё одним отличным советом будет данная информация, прочитав которую можно будет понять чем подкормить помидоры после высадки в грунт.

В первое время, пока растения не окрепли и не завязался корнеплод, поливать нужно щадящим способом, то есть использовать обычную садовую лейку, а вот мощная струя из шланга, или опрыскивателя Умница, может размыть посадки, поэтому лучше пользоваться традиционным способом увлажнения почвы.

Агротехника выращивания моркови предусматривает обязательное прореживание – часто посаженные семена не дадут хорош урожая, ведь растениям тесно, и полноценно развиваться и набирать вес они не могут.

Поэтому внимательный огородник обязательно будет прореживать посадки, а это дополнительный стресс для неокрепших всходов, поэтому для того, чтобы они хорошо укоренились после обработки, им просто необходимо дополнительно увлажнить почву.

С развитием моркови поливы увеличивают, если учесть, что погода стоит засушливая. Во влажное лето следует проверять посадки на влажность визуально, то есть если почва мокрая, то полив отменяются.

Но залогом хорошего урожая, конечно, же является правильная подкормка и удаление сорных растений, а это очень кропотливая работа – ведь можно вместе с сорняками удалить и морковные ростки, и урожая будет меньше. Но есть очень хороший метод избавления от сорных растений – керосин. А вот как производится подкормка помидор после высадки в теплицу с помощью дрожжей, указано здесь.

Полив керосином

Как бы не казалось это абсурдом, но это очень действенный метод избавления от сорняков – моркови ничего не делается, а вот все сорняки просто гибнут.

Чтобы использовать этот метод, следует соблюсти правила:

• Заправьте очищенный керосин в пульверизатор;
• Расход: 100 гр. на 1 кв. м посадок;
• Разбрызгать средство по гряде, обращая внимание на сорные растения.

Чем это объяснить, неизвестно, но от керосиновой обработки с морковью ничего не случается, она только набирает ботву и растет очень хорошо, а вот все сорняки гибнут от керосина. Можно повторить обработку для лучших сортов моркови для Сибири, примерно через 10 дней, если эффект был недостаточным. Некоторые его разбавляют, боясь навредить моркови, но это приводит к плохому результату, не все сорные растения гибнут. А вот можно ли подкормить рассаду помидор мочевиной и каких результатов можно добиться благодаря этому, изложено в статье по ссылке.

На видео – морковь без сорняков:

Секрет: спустя две недели нужно полить гряды подсоленной водой – как это не странно, но это помогает корнеплоду набрать сахаристости!

Чем можно полить

Даже если предпосевная подготовка почвы проводилась по всем правилам, то со временем все питательные вещества могут улетучиться – либо размыты дождем, либо впитались морковкой. Поэтому следует весь летний сезон поливать ее для того, чтобы она выросла крепкой и здоровой, с крупным корнеплодом.

Полив осуществляется по определенной схеме, она включает в себя 4 этапа подкормок:

• Первый раз поливают витаминным составом после прореживания, когда на растении появилось около 3 настоящих листков. При поливе с помощью опрыскивателя Садовый Жук, рекомендуется применение азотосодержащих подкормок: настой из куриного помета или минеральные удобрения – селитру, мочевину и суперфосфат; А вот чем подкормить помидоры чтобы были толстенькие, и как правильно подобрать средство, указано здесь.
• Второй полив проводят после 20 дней от первой подкормки, здесь необходимо выбрать комплекс из разных полезных веществ, в них должны входить составы с бором, серой, марганца и бария. Все эти вещества благотворно влияют на правильное развитие корнеплода; Однако как получить хороший урожай моркови и какие подкормки стоит применить, изложено здесь.
• Третий раз проводят полив для того, чтобы морковь набрала сахаристость, и лучшим средством будет обычная зола от сжигания листовых деревьев. Ее можно либо рассыпать по гряде, либо сделать настой: 3 ст. золы заливают крутым кипятком и оставляют на сутки для настаивания, затем соединяют с водой и поливают обычным способом;
• Последнюю витаминную подкормку делают примерно за 30 дней до сбора урожая, чтобы корнеплод сумел избавиться от накопившихся в нем нитритов. В этом случае используют удобрения с содержанием калия или простой золой посыпают в междурядье.

Также будет полезно узнать о том, можно ли сажать морковь рядом с чесноком.

Но хорошие результаты дают поливы из народных средств, они даже лучше помогают вырастить хороший урожай:

• Настои на крапиве. Собранную листву крапивы помещают в специальную емкость и заливают простой водой, оставляют для брожения на 2 недели. Затем разбавляют состав 1 к 10, и обрабатывают грядки с морковью;

  Настои на крапиве

• Использование пекарных дрожжей. Для приготовления берут 100 гр. дрожжей и 2 столовые ложки сахарного песку, оставляют примерно на полтора часа для настаивания, затем из лейки поливают гряды; А вот как производится подкормка моркови и свеклы дрожжами, очень подробно изложено в данном видео.

  Дрожжи для подкормки

• Хороший эффект дает «утреннее золото», то есть собранная за ночь мочевина. Ее разводят в пропорции 1 к 10, и поливают гряды. В ней содержится азот, который так необходим для роста и набора веса корнеплодам;

  Мочевина для полива

• Те, у кого на участках есть свои куры, могут использовать настои из куриного помета. Ведро помета следует залить 50 литрами воды, дать 2 недели для настаивания. Средство разводят в пропорции 1 к 10, и поливают им грядки с морковью.

Также будет полезно узнать о том, после какого овоща можно сажать морковь, и как правильно подобрать нужное место для посадки.

Все эти мелкие хитрости помогут вырастить хороший урожай моркови, а правильные поливы, в том числе и витаминными составами, добавят корнеплоду необходимых характерных ему качеств.

Когда прекращать полив моркови и свеклы

Поливка овощных культур – это одна из важнейших забот любого огородника. Но надо помнить, что каждая из них имеет свои требования к увлажнению почвы.

В данной статье речь пойдет о морковке и свекле. Эти растения убирают с поля позже всех, но это не означает, что их обязательно поливать вплоть до момента извлечения из земли. Когда прекратить полив моркови и свеклы, зачем это делать, что будет, если они получат излишки влаги?

Когда прекращать полив: сроки

Для хороших всходов семена этих культур нуждаются в постоянном орошении. Поэтому после посева надо поливать почву по мере высыхания верхнего слоя.

Помимо этого необходимо постоянно рыхлить верхний слой, чтобы  не образовывалась корка, а к семенам был доступ воздуха.

Этих же правил  придерживаются сразу после появления всходов.

При всходах

После того, как молодые ростки окрепнут можно поливать морковь и свеклу примерно раз в неделю, главное, чтобы увлажнение было обильным.

При поверхностном попадании воды, когда намокает только верхний слой земли, она неохотно растет в длину и будет деформирована.

То есть в начальной фазе развития этих растений можно придерживаться одинакового режима увлажнения.

А июле

Моркови нужно больше влаги. Но количество воды со второй половины лета, также необходимо сократить.

С конца июля можно поливать примерно один раз в две недели, но хорошо, чтобы влага пропитала землю по всей длине корнеплода.

В августе

Во второй половине лета, когда все силы направляются на рост и созревание, сроки необходимо изменить.

Свекла более засухоустойчива, поэтому многие огородники, начиная с августа месяца, совсем прекращают ее орошение. Это не правильно.

Если конец лета засушливый, то необходимо пролить ее один-два раза, но обильно.

В этот период происходит активное наращивание урожая, а отсутствие достаточного количества воды  может отрицательно сказаться на его качестве.

То есть, постоянную поливку можно прекратить, начиная с августа, но при сильной засухе  из этого правила нужно сделать исключение.

Перед уборкой

Примерно за три недели до уборки урожая полив прекращают.

Обычно эти культуры выкапывают в конце сентября — начале октября, поэтому последний раз можно  произвести орошение в начале сентября. Если конец лета и осень выдаются достаточно дождливыми, то поливать не нужно.

Когда к моменту уборки земля сухая и твердая, то накануне можно произвести увлажнение. Оно должно быть умеренным, так чтобы почва стала влажной, но урожай не был в грязи. В противном случае его придется дополнительно просушивать.

 Почему важно соблюдать режим полива

Почему нужно сокращать количество воды в момент созревания корнеплодов?

В-первую очередь дело в том, что избыток жидкости в корнеплодах не даст им созреть правильным образом, что отрицательно скажется на их хранении в зимнее время.

Частый полив

Помимо этого частая поливка приведет:

• К загниванию растения, особенно, если слишком мокрая почва сочетается с холодной погодой.
• Морковка начинает выпуска мелкие белые корешки из «глазков», что отрицательно сказывается на ее вкусовых качествах и содержании микроэлементов.
• Урожай, содержащий излишнее количество воды начинает трескаться в процессе хранения.

Недостаток влаги

Но и недостаток влаги может отрицательно повлиять на формирование урожая у этих двух культур:

• Корнеплоды будут мелкими, жесткими и деформированными;
• Растение может выбросить цветонос;
• Плоды будут недозрелыми и начнут усыхать даже при правильном хранении.

Правильно выбранный режим орошения позволит получить качественный урожай и сохранить его в течение длительного времени.

 

как часто, надо ли в августе и когда прекращать

Правильный полив моркови, как часто надо ли поливать в августе и когда прекращать – это основные вопросы, на которые хотят получить ответы огородники, желающие получить богатый урожай красивых и сочных корнеплодов. Конечно же эти вопросы имеют важное значение, так как корнеплодам для полноценного развития очень нужна влага. От правильного полива зависят все характеристики овоща: форма, вкус, качество. Поэтому в этой статье мы поговорим о том, как поливать морковь в открытом грунте по всем правилам.

Специфика полива моркови в открытом грунте

Морковь рекомендуется периодически поливать полив, она не требует особенного ухода, но влага нужна всем растениям. Полив начинают производить сразу после посева семян на грядки.

На сайте есть интересная статья о том Как посадить морковь семенами в открытый грунт весной .

После посадки участок накрывают пленкой на 5-10 дней до появления всходов. В эти дни поливать участок не надо, так как под пленкой скапливается конденсат, которого достаточно для прорастания семян.

Пленку снимают, когда появятся ростки и хорошо поливают морковь. В этот момент очень важно напитать ростки влагой, иначе они могут засохнуть.

Также полив для моркови необходим во время вегетации, когда активно формируется зелень надземная часть и корнеплод культуры.

Важно! Морковь перестанет расти, если ее вовремя не полить.

Помимо этого, растение выпустит дополнительные корешки, которые заполнят всю поверхность корнеплода. Из-за неправильного увлажнения культуры, овощ будет плохо набирать массу и на нем появится волосяной покров.

Полив моркови в открытом грунте должен быть равномерным. То есть, грядку увлажняют всю одинаковым количеством воды. При этом надо поддерживать одинаковую влажность весь сезон, что сделать не так-то и просто.

Морковке надо много воды, чтобы она пропитала грунт на 20 см вглубь. Только так корнеплод будет правильно расти без изъянов.

Также в жаркие дни надо регулярно поливать морковь, чтобы не образовывалась корочка на грунте. Если земля будет запекшееся и ее обильно полить, то все корнеплоды полопают от появившейся влаги.

Поэтому полив проводят равномерно, постоянно небольшим количеством воды, так как морковь не любит засуху и болотистую территорию.

Как правильно прореживать морковь в открытом грунте вы также узнаете, прочитав статью на нашем сайте.

Когда и как поливать морковь в открытом грунте: нормы полива

Пока у корнеплода не сформируется сильная корневая система, поливать морковь надо постоянно. Это необходимо для наращивания массы. После этого полив можно немного сократить.

Поэтому для полива рекомендуется использовать лейку. Процедуру проводят 1 раз в 3-5 дней.

Совет! После полива надо взрыхлить землю, чтобы вода не застаивалась на поверхности и быстрее проникала вглубь почвы.

Для полива нельзя использовать холодную воду, иначе корнеплод заболеет, загниет и испортиться. Лучше набрать холодную воду в емкость и подождать несколько часов пока она нагреется до температуры воздуха. После этого ее можно применять для полива культуры.

Посмотрите видео! Как поливать морковку

Нормы полива

Чтобы получить богатый урожай красивой моркови, полив производят по определенным нормам:

• После посевов и до формирования плодов полив должен быть регулярным.
• Оптимальный уровень естественных осадков должен быть 400-500 мм. Этого достаточно.
• Больше всего воды необходимо моркови в июле и августе, когда заканчивается вегетационный период и культура перестает расти.
• На 1 кв. м расходуют 30 л воды.
• Полив прекращают перед самым сбором урожая. Если в это время будут идти дожди, то сбор проводят несколько раньше или уже через несколько дней после окончания осадков.

Перед посевом

Сначала надо определиться со временем посадочных работ. Если семена высевают весной, то грунт не надо дополнительно увлажнять. Он еще напитан талыми водами.

При посеве в южных регионах, где практически не бывает снега зимой, грунт быстро сохнет, поэтому его надо предварительно хорошо полить.

Важно! Не стоит слишком переувлажнять грунт, лучше его раскопать и проверить, на какую глубину проникает определенное количество воды.

При посадке весной или летом лучше применять лейку с распылителем. Лунки при летнем посеве обязательно надо дополнительно полить, так как из-за жары влага с поверхности быстро испаряется.

Полив моркови после посадки

Полив обычно производится до посева семян. Но если этого не было сделано, тогда после проведения процедуры посадки надо почву увлажнить.

Важно! Однако это может быть опасно для семян. Большой напор воды может вымыть посевной материал или наоборот накрыть большим слоем грунта. Поэтому поливать в этом случае лучше из пульверизатора.

При появлении всходов

При появлении первых листочков, моркови надо много влаги. Полив должен быть умеренным, в несколько подходов за раз.

Важно! Главное не заболачивать землю. Полив можно незначительно сокращать по мере роста растений.

При формировании корнеплодов

При наращивании массы культуру поливают часто небольшим количеством воды. Когда начинают формироваться плоды, культуру поливают реже, но количество воды увеличивают. В среднем полив осуществляют 1 раз в 6-10 дней, расходуя в 20-30 л на 1 м².

Важно! Летом, особенно на юге, посадки поливают утром или поздно вечером, чтобы солнце не обожгло листочки морковки.

Перед сбором урожая

После полного формирования плодов, полив практически прекращают. Это необходимо, чтобы морковь не потеряла свой вкус и вид.

Важно! Если плоды будут напитаны влагой, они после сбора вскоре начнут трескаться.

Как совмещать полив и подкормки, чем и когда удобрять

Удобрения для моркови в открытом грунте можно вносить только после обильного полива. Подкармливать культуру за сезон надо 3 раза.

1. Первая подкормка — через 30 дней после появления ростков.
2. Вторая подкормка – через 17-20 дней после первого.
3. Третья подкормка — в августе. В это время вводят калий, который помогает плодам вызреть и набраться сахаристости.

Для удобрения между рядами выкапывают небольшие борозды, в которые равномерно вливают раствор с удобрениями.

Важно! Не стоит вносить подкормки непосредственно под корень растений.

Можно использовать Нитроаммофоску:

• 2 ст. ложки;
• 10 л воды.

Или заменить препаратом «Агрикола» по инструкции.
Посмотрите видео! Как получить хороший урожай моркови . Как поливать. Нужно ли подкармливать.

Полив на мульчу

Мульчирование помогает дольше сохраняет влажность почвы  после полива, улучшает температурный режим, не дает прорастать сорнякам и размножаться микроорганизмам, при этом повышается плодородие. При мульчировании почвенная корка не образуется, поэтому и рыхлить грунт не надо.

В мульчированном грунте сохраняется в 2 раза больше влаги после дождей и полива.

В жару грунт под мульчей не перегревается, а в холодные — сохраняет тепло. Полив можно производить редко и обильно.

Мнение экспертов — ошибки при поливе моркови

При неправильном уходе за корнеплодом, можно собрать неровные, волосистые, корявые и растрескавшиеся плоды. Это происходит в результате неправильного полива. Вот главные ошибки:

• Вода вносится неравномерно – слишком частый полив или долгое его отсутствие.
• Высокие грядки. Не стоит поднимать грядки для моркови, это губительно для урожая.
• Использование холодной воды – нельзя поливать морковь водой из колонки или скважины. Сначала ее надо настоять до температуры воздуха, а потом равномерно поливать посадки.

Важно! От правильного полива моркови зависит ее вид и вкус после сбора урожая. Поэтому изначально не стоит допускать ошибок.

Поливать морковь надо умеренно и равномерно. Важно следить за периодами роста и развития и корректировать внесение влаги. Тогда можно будет рассчитывать на обильный урожай вкусной и красивой моркови.

Посмотрите видео! Правильный полив моркови

Нужно ли поливать морковь в августе и сентябре?

Нужно ли поливать морковь в августе?

«Здравствуйте! Моя морковь уже почти зацвела и в связи с этим возник вопрос — нужно ли поливать вопрос в августе и когда? Спасибо.»

Дмитрий, Подмосковье.

Добрый день, Дмитрий! Да, поливы моркови в августе не прекращаются, особенно, если нет дождей. Но есть некоторые нюансы.

С середины августа требуется более внимательное отношение к поливу. Неравномерное увлажнение в этот период может привести к образованию трещин.

Стоит знать, что в данном месяце расход воды наибольший. В августе морковь требует определенного уровня увлажнения: 220-270 литров на сотку, 2-3 на м2.

В августе, в завершающий период формирования корнеплодов, надо сократить поливы до минимума, а объем используемой воды увеличить.

Избыток влаги в это время оказывает негативное влияние на вкус и качество плодов: на них может образоваться большое количество боковых корней и своеобразный волосяной покров.

Нельзя допускать в этот период и пересыхания почвы, так как корнеплоды могут задеревенеть и потрескаться.

Созревшую морковь, достаточно чувствительную к поступлению влаги, регулярно поливают по определенному графику. Полив грядок рекомендуется совсем прекратить примерно за 3 недели до сбора урожая.

Перед самым выкапыванием корнеплодов почву нужно лишь немного увлажнить, чтобы облегчить извлечение моркови и обеспечить более длительное хранение плодов.

На многих садовых участках существует проблема: слишком холодная вода, качаемая насосом из колодца или скважины. Политые такой водой в жаркую погоду корни не способны усваивать ее. Создаваемая иллюзия полива не спасает растения от обезвоживания.

Кроме того, политые холодной водой корешки частично отмирают, поражаются корневой гнилью и другими опасными заболеваниями.

По этой причине перед поливом в каком-нибудь резервуаре (старой ванне, бочке) нужно накапливать воду из скважины, пока она не прогреется до температуры окружающего воздуха. Потом ее берут оттуда лейкой или качают при помощи насоса.

Как часто?

В августе-сентябре морковке нужен регулярный полив, частота которого зависит от предшествующего увлажнения.

Если до начала формирования растением корнеплодов были достаточно частые, но небольшие по объему поливы, то частоту увлажнения почвы со временем нужно уменьшить.

Количество используемой воды, наоборот, необходимо увеличить. По мере роста морковь нужно поливать в среднем раз в 7-10 дней, доводя объем влаги до 15-20 литров на квадратный метр грядки. Вглубь почвы влага должна проникать на 10-15 сантиметров, не застаиваясь.

Ошибки при поливе

Даже соблюдая основные агротехнические правила, некоторые овощеводы получают корнеплоды низкого качества. Зачастую причина в том, что они не придают значения мелочам и не разбираются до конца, как поливать морковь на грядке правильно.

Чаще всего огородники допускают такие распространенные ошибки:

1. Высокие грядки. Современные овощеводы используют этот прием под любые культуры, но моркови требуется ровная поверхность. Корнеплоды будут страдать от недостатка кислорода, что негативно скажется на их качестве.
2. Нерегулярный полив. При недостатке у огородника времени на полив почва может пересохнуть. Проведенный после этого обильный полив приведет к потере товарного вида и вкусовых качеств корнеплодов. Постепенное восстановление влажности поможет этого избежать, а лучше всего такой ситуации не допускать.
3. Холодная вода для полива. Полив такой водой прямо из колонки через шланг вреден для всех культур. Воду для полива необходимо наливать в емкости для нагревания и очистки от солей.

Этими простыми правилами не следует пренебрегать, чтобы не потратить впустую время и не потерять урожай.

Источник: http://rassada.info/morkov/nuzhno-li-polivat-v-avguste.html

Как правильно поливать морковь в открытом грунте

У многих начинающих огородников часто возникают трудности в выращивании корнеплодов. Нередко можно услышать : «У меня свекла и морковь постоянно не удаются!» Действительно, чтобы морковь выросла здоровой, ровной, красивой и вкусной ей требуется правильный уход. Причем полив занимает одно из важнейших мест, а несоблюдение его правил зачастую приводит к неудачам: корнеплоды получаются деформированными (рогатыми), волосистыми и очень часто растрескиваются.

Далее разберемся в том, какие существуют правила полива моркови в открытом грунте после посадки, как часто поливать и сколько выливать воды, а также ответим на один из наиболее волнующих вопросов выращивания: «Когда прекращать полив моркови?».

Краткий ответ: за 2-3 недели до сбора урожая.

Почему важно своевременно и правильно поливать морковь

Любому растению для хорошего роста и нормального развития необходимо достаточное количество питательной влаги. Морковь — не исключение.

Естественно, всегда стоит придерживаться золотой середины, вот и моркови также будет не по нраву как сильная засуха, так и заболоченная грядка, тем более, если у вас относительно глинистая земля.

И хотя морковь — это достаточно засухоустойчивая культура, получить высокий урожай можно только при регулярном поливе.

Интересно! Особенно морковь приспособлена к воздушной засухе, чему способствуют её рассеченные листья и опушение листьев и стеблей.

Как правильно поливать морковь в открытом грунте

Основные правила и советы по поливу моркови:

• Для полива моркови желательно использовать теплую и отстоянную воду, но подойдет и достаточно прохладная (а вот чрезмерно холодная вода может вызвать угнетение растения).

Обратите внимание! Использовать ледяную воду прямо из скважины нельзя, а вот из шланга — самое оно (если температура воды +18..+20 градусов). Но оптимально всё же иметь на даче бочку или какую-то другую емкость с водой.

• Поливать можно утром (до обеда) или вечером (после 17-19 часов).

Дневной полив в жару — идея очень плохая. Другое дело, если погода стоит пасмурная, но и в этом случае лучше полить морковь до обеда.

• Поливать морковь можно как под корень или по бороздкам, так и методом дождевания (однако, в этом случае вы можете спровоцировать появление морковной мухи).

Кстати! Конечно, наиболее эффективным способом полива является капельное орошение, но в дачных условиях им почти не пользуются (другое дело — при выращивании томатов, огурцов или перцев). При этом способе полива вода поступает непосредственно в зону корневой системы и с наибольшей эффективностью используется растениями, так как испарение идет только через них.

Интересно! В жаркий летний день, при дождевании, испаряется, не доходя до растений, до 40% воды.

• Поливы должны быть обильными, но не частыми, примерно каждые 5-10 дней (например, каждые выходные).

Нет смысла поливать ежедневно и помалу!

• А вообще, частота и норма (объем) полива зависят от стадии вегетации моркови и погодных условий (если погода стоит сухая и жаркая — количество поливов следует увеличить, дождливая — свести к минимуму).
• Полив должен быть обязательно равномерным.

Нельзя допускать периодов засушливости, которые будут резко сменяться обильным внесением влаги, иначе ваше корнеплоды попросту будут трескаться.

Таким образом, главный принцип полива моркови — обильно, но нечасто и обязательно — регулярно.

Мульчирование

Чтобы влага лучше задерживалась в почве и вы могли реже поливать морковь, вы можете замульчировать междурядья сеном, соломой, т.е. скошенной травой, перепревшими опилками, хвойным опадом или торфом.

Кстати! Есть мнение, что достаточно плотная мульча не даст возможности морковной мухе отложить яйца в почву рядом со всходами.

Рыхление и прополка

Если вы не мульчируете посадки, то крайне необходимо регулярно проводить прополки от сорняков и рыхления.

Так, после каждого полива и дождя, когда вода впитается (через 1-2 часа), не забывайте производить рыхления на небольшую глубину — примерно 3-4 см.

Кстати! Благодаря рыхлению вы еще и сможете отчасти избавиться от морковной мухи, которая откладывает яйца рядом с корнеплодами.

Когда и как поливать морковь: норма и частота полива

Своевременные поливы являются залогом получения качественного урожая.

Так, в течение всего периода выращивания моркови существует 2 важнейших момента, когда мы должны в обязательном порядке обеспечить растение необходимой влагой.

1. Во время прорастания семян.
2. От момента, когда толщина корнеплода достигает 5–7 мм (обычно это происходит при образовании 4-5 листьев), и до его полного созревания.

После посадки и в период появления всходов

Что касается полива в период прорастания семян, то, как правило, большинство огородников до появления всходов укрывают свои посева пленкой или нетканым материалом, а влага в таких тепличных условиях обычно сохраняется достаточно хорошо, иначе говоря, поливать приходится не часто, однако следить за влажностью в это время очень важно.

Когда появятся первые всходы и вы снимете укрытие, естественно, поливать придется чаще.

Очень важно регулярно поливать морковь в начале роста, когда у растения еще слабая корневая система (в это время она достаточно плохо извлекает воду из почву и много расходует на испарение).

Однако, главное — не переусердствуйте: пока у моркови совсем маленькие корешки, будет вполне достаточно частого, но относительно поверхностного полива.

А вот когда у моркови появится достаточно развитая корневая система, она уже не будет нуждаться в частых поливах.

В период роста и формирования корнеплодов

Особенно важно обильно, но нечасто поливать морковь в период формирования корнеплодов, а именно после того, как их (корнеплодов) толщина достигнет 0,5 см (обычно это происходит при образовании 4-5 листьев) и вплоть до их полного созревания.

Обратите внимание! При нехватке влаги в это время рост корнеплодов замедляется.

Причем поливать нужно регулярно, не допуская засухи.

Важно! Если вы будете чередовать периоды сухости с высокой влажностью (то поливать, то забывать), такие резкие переходы будут способствовать растрескиванию корнеплодов из-за резкого увеличения объема сердцевины.

Когда прекращать полив (перед сбором урожая)

Когда корнеплод полностью сформируется и созреет, полив моркови прекращают.

Обратите внимание! Если же вы будете продолжать выполнять полив, то корнеплоды попросту растрескаются.

Как правило, последний раз морковь поливают за 2-3 недели до сбора урожая.

Кстати! Если погода стоит засушливая, почва затвердела, то полив продолжают осуществлять, прекращая только за 5-7 дней до уборки урожая.

Ошибки при поливе моркови и последствия

Неправильный уход за морковью приводит к тому, что корнеплоды трескаются, деформируются (вырастают корявыми) и/или становятся волосистыми (мохнатыми). В том числе (чаще всего) в этом может быть виноват неправильный полив.

А вообще, выделяют следующие основные ошибки, совершаемые новичками при поливе моркови:

• Избыток влаги либо неравномерный полив – длительные задержки и отсутствие влаги в период образования и созревания корнеплодов обязательно приведут к их растрескиванию.

Интересно! Чаще всего это происходит на глинистых почвах, в дождливую погоду.

• Если корнеплоду будет не хватать влаги в период роста, то он замедлится в развитии.
• А в случае, если моркови будет недоставать влаги из-за частых, но поверхностных поливов, то это может привести к образованию у корнеплода большого количество корней, т.е. он (корнеплод) станет волосистым (мохнатым), а сам корнеплод начатьветвиться.

Корешки будут образовываться и ветвиться, чтобы добыть больше влаги из верхних слоев почвы.

• Заливать морковные грядки также нельзя, это может опять спровоцировать растрескивание иветвление корнеплода.

Важно! Чрезмерный полив моркови и, как следствие, высокая влажность грядок – это еще и одна из самых распространенных причин нашествия вредителей, в том числе морковной мухи.

Другие правила ухода за морковью

Чтобы получать богатый урожай здоровых и вкусных корнеплодов, вам также следует осуществлять следующие мероприятия по уходу за морковью в открытом грунте:

• проводить профилактические обработки — защищать ваши морковные грядки от морковной мухи;

Важно! О том, как эффективно бороться с морковной мухой читайте в этом материале.

Обратите внимание! На сайте подробная статья о том, когда и как правильно прореживать морковь.

• вовремя и правильно собирать урожай;

Кстати! Подробную информацию о сроках и правилах сбора урожая моркови читайте здесь.

• и, конечно же, правильно хранить.

Совет! О нюансах и способах хранения моркови зимой подробно рассказано в этой статье.

Таким образом, теперь вы знаете, как правильно и часто поливать морковь, чтобы корнеплоды выросли красивыми и вкусными.

Видео: как поливать морковку в открытом грунте

Источник: http://countryhouse.pro/kak-pravilno-polivat-morkov/

Смотрите также:

90000 A Detailed Beginner’s Guide to Keto 90001 90002 If you buy something through a link on this page, we may earn a small commission. How this works. 90003 90002 The ketogenic diet (or keto diet, for short) is a low-carb, high-fat diet that offers many health benefits. 90003 90002 In fact, over 20 studies show that this type of diet can help you lose weight and improve your health (1). 90003 90002 Ketogenic diets may even have benefits against diabetes, cancer, epilepsy and Alzheimer’s disease (2, 3, 4, 5).90003 90002 Here is a detailed beginner’s guide to the keto diet. 90003 90002 The ketogenic diet is a very low-carb, high-fat diet that shares many similarities with the Atkins and low-carb diets. 90003 90002 It involves drastically reducing carbohydrate intake and replacing it with fat. This reduction in carbs puts your body into a metabolic state called ketosis. 90003 90002 When this happens, your body becomes incredibly efficient at burning fat for energy. It also turns fat into ketones in the liver, which can supply energy for the brain (6, 7).90003 90002 Ketogenic diets can cause massive reductions in blood sugar and insulin levels. This, along with the increased ketones, has numerous health benefits (6, 8, 9, 10, 11). 90003 90020 90021 SUMMARY 90022 90002 The keto diet is a low-carb, high-fat diet. It lowers blood sugar and insulin levels, and shifts the body’s metabolism away from carbs and towards fat and ketones. 90003 90025 90002 There are several versions of the ketogenic diet, including: 90003 90028 90029 90021 Standard ketogenic diet (SKD): 90022 This is a very low-carb, moderate-protein and high-fat diet.It typically contains 75% fat, 20% protein and only 5% carbs (1). 90032 90029 90021 Cyclical ketogenic diet (CKD): 90022 This diet involves periods of higher-carb refeeds, such as 5 ketogenic days followed by 2 high-carb days. 90032 90029 90021 Targeted ketogenic diet (TKD): 90022 This diet allows you to add carbs around workouts. 90032 90029 90021 High-protein ketogenic diet: 90022 This is similar to a standard ketogenic diet, but includes more protein. The ratio is often 60% fat, 35% protein and 5% carbs.90032 90045 90002 However, only the standard and high-protein ketogenic diets have been studied extensively. Cyclical or targeted ketogenic diets are more advanced methods and primarily used by bodybuilders or athletes. 90003 90002 The information in this article mostly applies to the standard ketogenic diet (SKD), although many of the same principles also apply to the other versions. 90003 90020 90021 SUMMARY 90022 90002 There are several versions of the keto diet. The standard (SKD) version is the most researched and most recommended.90003 90025 90002 A ketogenic diet is an effective way to lose weight and lower risk factors for disease (8, 9, 10, 11, 12, 13). 90003 90002 In fact, research shows that the ketogenic diet is far superior to the often recommended low-fat diet (2, 14, 15, 16). 90003 90002 What’s more, the diet is so filling that you can lose weight without counting calories or tracking your food intake (16). 90003 90002 One study found that people on a ketogenic diet lost 2.2 times more weight than those on a calorie-restricted low-fat diet.Triglyceride and HDL cholesterol levels also improved (17). 90003 90002 Another study found that people on the ketogenic diet lost 3 times more weight than those on the diet recommended by Diabetes UK (18). 90003 90002 There are several reasons why a ketogenic diet is superior to a low-fat diet, including the increased protein intake, which provides numerous benefits (14, 19, 20). 90003 90002 The increased ketones, lower blood sugar levels and improved insulin sensitivity may also play a key role (21, 22, 23, 24, 25, 26).90003 90002 For more details on the weight loss effects of a ketogenic diet, read this article. 90003 90020 90021 SUMMARY 90022 90002 A ketogenic diet can help you lose much more weight than a low-fat diet. This often happens without hunger. 90003 90025 90002 Diabetes is characterized by changes in metabolism, high blood sugar and impaired insulin function (27). 90003 90002 The ketogenic diet can help you lose excess fat, which is closely linked to type 2 diabetes, prediabetes and metabolic syndrome (28, 29, 30).90003 90002 One study found that the ketogenic diet improved insulin sensitivity by a whopping 75% (29). 90003 90002 Another study in people with type 2 diabetes found that 7 of the 21 participants were able to stop using all diabetes medications (28). 90003 90002 In yet another study, the ketogenic group lost 24.4 pounds (11.1 kg), compared to 15.2 pounds (6.9 kg) in the higher-carb group. This is an important benefit when considering the link between weight and type 2 diabetes (2, 31). 90003 90002 Additionally, 95.2% of the ketogenic group were also able to stop or reduce diabetes medication, compared to 62% in the higher-carb group (2). 90003 90002 For more information, check out this article on the benefits of low-carb diets for people with diabetes. 90003 90020 90021 SUMMARY 90022 90002 The ketogenic diet can boost insulin sensitivity and cause fat loss, leading to significant health benefits for people with type 2 diabetes or prediabetes. 90003 90025 90002 The ketogenic diet actually originated as a tool for treating neurological diseases such as epilepsy.90003 90002 Studies have now shown that the diet can have benefits for a wide variety of different health conditions: 90003 90028 90029 90021 Heart disease: 90022 The ketogenic diet can improve risk factors like body fat, HDL cholesterol levels, blood pressure and blood sugar ( 32, 33). 90032 90029 90021 Cancer: 90022 The diet is currently being used to treat several types of cancer and slow tumor growth (4, 34, 35, 36). 90032 90029 90021 Alzheimer’s disease: 90022 The keto diet may reduce symptoms of Alzheimer’s disease and slow its progression (5, 37, 38).90032 90029 90021 Epilepsy: 90022 Research has shown that the ketogenic diet can cause massive reductions in seizures in epileptic children (3). 90032 90029 90021 Parkinson’s disease: 90022 One study found that the diet helped improve symptoms of Parkinson’s disease (39). 90032 90029 90021 Polycystic ovary syndrome: 90022 The ketogenic diet can help reduce insulin levels, which may play a key role in polycystic ovary syndrome (40). 90032 90029 90021 Brain injuries: 90022 One animal study found that the diet can reduce concussions and aid recovery after brain injury (41).90032 90029 90021 Acne: 90022 Lower insulin levels and eating less sugar or processed foods may help improve acne (42). 90032 90045 90002 However, keep in mind that research into many of these areas is far from conclusive. 90003 90020 90021 SUMMARY 90022 90002 A ketogenic diet may provide many health benefits, especially with metabolic, neurological or insulin-related diseases. 90003 90025 90002 Any food that is high in carbs should be limited. 90003 90002 Here is a list of foods that need to be reduced or eliminated on a ketogenic diet: 90003 90028 90029 90021 Sugary foods: 90022 Soda, fruit juice, smoothies, cake, ice cream, candy, etc.90032 90029 90021 Grains or starches: 90022 Wheat-based products, rice, pasta, cereal, etc. 90032 90029 90021 Fruit: 90022 All fruit, except small portions of berries like strawberries. 90032 90029 90021 Beans or legumes: 90022 Peas, kidney beans, lentils, chickpeas, etc. 90032 90029 90021 Root vegetables and tubers: 90022 Potatoes, sweet potatoes, carrots, parsnips, etc. 90032 90029 90021 Low-fat or diet products: 90022 These are highly processed and often high in carbs. 90032 90029 90021 Some condiments or sauces: 90022 These often contain sugar and unhealthy fat.90032 90029 90021 Unhealthy fats: 90022 Limit your intake of processed vegetable oils, mayonnaise, etc. 90032 90029 90021 Alcohol: 90022 Due to their carb content, many alcoholic beverages can throw you out of ketosis. 90032 90029 90021 Sugar-free diet foods: 90022 These are often high in sugar alcohols, which can affect ketone levels in some cases. These foods also tend to be highly processed. 90032 90045 90020 90021 SUMMARY 90022 90002 Avoid carb-based foods like grains, sugars, legumes, rice, potatoes, candy, juice and even most fruits.90003 90025 90002 You should base the majority of your meals around these foods: 90003 90028 90029 90021 Meat: 90022 Red meat, steak, ham, sausage, bacon, chicken and turkey. 90032 90029 90021 Fatty fish: 90022 Such as salmon, trout, tuna and mackerel. 90032 90029 90021 Eggs: 90022 Look for pastured or omega-3 whole eggs. 90032 90029 90021 Butter and cream: 90022 Look for grass-fed when possible. 90032 90029 90021 Cheese: 90022 Unprocessed cheese (cheddar, goat, cream, blue or mozzarella).90032 90029 90021 Nuts and seeds: 90022 Almonds, walnuts, flax seeds, pumpkin seeds, chia seeds, etc. 90032 90029 90021 Healthy oils: 90022 Primarily extra virgin olive oil, coconut oil and avocado oil. 90032 90029 90021 Avocados: 90022 Whole avocados or freshly made guacamole. 90032 90029 90021 Low-carb veggies: 90022 Most green veggies, tomatoes, onions, peppers, etc. 90032 90029 90021 Condiments: 90022 You can use salt, pepper and various healthy herbs and spices. 90032 90045 90002 It is best to base your diet mostly on whole, single-ingredient foods.Here is a list of 44 healthy low-carb foods. 90003 90020 90021 SUMMARY 90022 90002 Base the majority of your diet on foods such as meat, fish, eggs, butter, nuts, healthy oils, avocados and plenty of low-carb veggies. 90003 90025 90002 To help get you started, here is a sample ketogenic diet meal plan for one week: 90003 90250 Monday 90251 90028 90029 90021 Breakfast: 90022 Bacon, eggs and tomatoes. 90032 90029 90021 Lunch: 90022 Chicken salad with olive oil and feta cheese. 90032 90029 90021 Dinner: 90022 Salmon with asparagus cooked in butter.90032 90045 90250 Tuesday 90251 90028 90029 90021 Breakfast: 90022 Egg, tomato, basil and goat cheese omelet. 90032 90029 90021 Lunch: 90022 Almond milk, peanut butter, cocoa powder and stevia milkshake. 90032 90029 90021 Dinner: 90022 Meatballs, cheddar cheese and vegetables. 90032 90045 90250 Wednesday 90251 90028 90029 90021 Breakfast: 90022 A ketogenic milkshake (try this or this). 90032 90029 90021 Lunch: 90022 Shrimp salad with olive oil and avocado. 90032 90029 90021 Dinner: 90022 Pork chops with Parmesan cheese, broccoli and salad.90032 90045 90250 Thursday 90251 90028 90029 90021 Breakfast: 90022 Omelet with avocado, salsa, peppers, onion and spices. 90032 90029 90021 Lunch: 90022 A handful of nuts and celery sticks with guacamole and salsa. 90032 90029 90021 Dinner: 90022 Chicken stuffed with pesto and cream cheese, along with vegetables. 90032 90045 90250 Friday 90251 90028 90029 90021 Breakfast: 90022 Sugar-free yogurt with peanut butter, cocoa powder and stevia. 90032 90029 90021 Lunch: 90022 Beef stir-fry cooked in coconut oil with vegetables.90032 90029 90021 Dinner: 90022 Bun-less burger with bacon, egg and cheese. 90032 90045 90250 Saturday 90251 90028 90029 90021 Breakfast: 90022 Ham and cheese omelet with vegetables. 90032 90029 90021 Lunch: 90022 Ham and cheese slices with nuts. 90032 90029 90021 Dinner: 90022 White fish, egg and spinach cooked in coconut oil. 90032 90045 90250 Sunday 90251 90028 90029 90021 Breakfast: 90022 Fried eggs with bacon and mushrooms. 90032 90029 90021 Lunch: 90022 Burger with salsa, cheese and guacamole.90032 90029 90021 Dinner: 90022 Steak and eggs with a side salad. 90032 90045 90002 Always try to rotate the vegetables and meat over the long term, as each type provides different nutrients and health benefits. 90003 90002 For tons of recipes, check out these 101 healthy low-carb recipes. 90003 90020 90021 SUMMARY 90022 90002 You can eat a wide variety of tasty and nutritious meals on a ketogenic diet. 90003 90025 90002 In case you get hungry between meals, here are some healthy, keto-approved snacks: 90003 90028 90029 Fatty meat or fish 90032 90029 Cheese 90032 90029 A handful of nuts or seeds 90032 90029 Cheese with olives 90032 90029 1-2 hard -boiled eggs 90032 90029 90% dark chocolate 90032 90029 A low-carb milkshake with almond milk, cocoa powder and nut butter 90032 90029 Full-fat yogurt mixed with nut butter and cocoa powder 90032 90029 Strawberries and cream 90032 90029 Celery with salsa and guacamole 90032 90029 Smaller portions of leftover meals 90032 90045 90020 90021 SUMMARY 90022 90002 Great snacks for a keto diet include pieces of meat, cheese, olives, boiled eggs, nuts and dark chocolate.90003 90025 90002 It is not very hard to make most restaurant meals keto-friendly when eating out. 90003 90002 Most restaurants offer some kind of meat or fish-based dish. Order this, and replace any high-carb food with extra vegetables. 90003 90002 Egg-based meals are also a great option, such as an omelet or eggs and bacon. 90003 90002 Another favorite is bun-less burgers. You could also swap the fries for vegetables instead. Add extra avocado, cheese, bacon or eggs. 90003 90002 At Mexican restaurants, you can enjoy any type of meat with extra cheese, guacamole, salsa and sour cream.90003 90002 For dessert, ask for a mixed cheese board or berries with cream. 90003 90020 90021 SUMMARY 90022 90002 When eating out, select a meat-, fish- or egg-based dish. Order extra veggies instead of carbs or starches, and have cheese for dessert. 90003 90025 90002 Although the ketogenic diet is safe for healthy people, there may be some initial side effects while your body adapts. 90003 90002 This is often referred to as the keto flu and is usually over within a few days. 90003 90002 Keto flu includes poor energy and mental function, increased hunger, sleep issues, nausea, digestive discomfort and decreased exercise performance.90003 90002 To minimize this, you can try a regular low-carb diet for the first few weeks. This may teach your body to burn more fat before you completely eliminate carbs. 90003 90002 A ketogenic diet can also change the water and mineral balance of your body, so adding extra salt to your meals or taking mineral supplements can help. 90003 90002 For minerals, try taking 3,000-4,000 mg of sodium, 1,000 mg of potassium and 300 mg of magnesium per day to minimize side effects. 90003 90002 At least in the beginning, it is important to eat until you’re full and avoid restricting calories too much.Usually, a ketogenic diet causes weight loss without intentional calorie restriction. 90003 90020 90021 SUMMARY 90022 90002 Many of the side effects of starting a ketogenic diet can be limited. Easing into the diet and taking mineral supplements can help. 90003 90025 90002 Although no supplements are required, some can be useful. 90003 90028 90029 90021 MCT oil: 90022 Added to drinks or yogurt, MCT oil provides energy and helps increase ketone levels. Take a look at several options on Amazon.90032 90029 90021 Minerals: 90022 Added salt and other minerals can be important when starting out due to shifts in water and mineral balance. 90032 90029 90021 Caffeine: 90022 Caffeine can have benefits for energy, fat loss and performance. 90032 90029 90021 Exogenous ketones: 90022 This supplement may help raise the body’s ketone levels. 90032 90029 90021 Creatine: 90022 Creatine provides numerous benefits for health and performance. This can help if you are combining a ketogenic diet with exercise.90032 90029 90021 Whey: 90022 Use half a scoop of whey protein in shakes or yogurt to increase your daily protein intake. You can find many tasty products on Amazon. 90032 90045 90020 90021 SUMMARY 90022 90002 Certain supplements can be beneficial on a ketogenic diet. These include exogenous ketones, MCT oil and minerals. 90003 90025 90002 Here are answers to some of the most common questions about the ketogenic diet. 90003 90002 90021 1. Can I ever eat carbs again? 90022 90003 90002 Yes.However, it is important to significantly reduce your carb intake initially. After the first 2-3 months, you can eat carbs on special occasions – just return to the diet immediately after. 90003 90002 90021 2. Will I lose muscle? 90022 90003 90002 There is a risk of losing some muscle on any diet. However, the high protein intake and high ketone levels may help minimize muscle loss, especially if you lift weights. 90003 90002 90021 3. Can I build muscle on a ketogenic diet? 90022 90003 90002 Yes, but it may not work as well as on a moderate-carb diet.For more details about low-carb or keto diets and exercise performance, read this article. 90003 90002 90021 4. Do I need to refeed or carb load? 90022 90003 90002 No. However, a few higher-calorie days may be beneficial every now and then. 90003 90002 90021 5. How much protein can I eat? 90022 90003 90002 Protein should be moderate, as a very high intake can spike insulin levels and lower ketones. Around 35% of total calorie intake is probably the upper limit. 90003 90002 90021 6. What if I am constantly tired, weak or fatigued? 90022 90003 90002 You may not be in full ketosis or be utilizing fats and ketones efficiently.To counter this, lower your carb intake and re-visit the points above. A supplement like MCT oil or ketones may also help. 90003 90002 90021 7. My urine smells fruity. Why is this? 90022 90003 90002 Do not be alarmed. This is simply due to the excretion of by-products created during ketosis. 90003 90002 90021 8. My breath smells. What can I do? 90022 90003 90002 This is a common side effect. Try drinking naturally flavored water or chewing sugar-free gum. 90003 90002 90021 9. I heard ketosis was extremely dangerous.Is this true? 90022 90003 90002 People often confuse ketosis with ketoacidosis. The former is natural, while the latter only occurs in uncontrolled diabetes. 90003 90002 Ketoacidosis is dangerous, but the ketosis on a ketogenic diet is perfectly normal and healthy. 90003 90002 90021 10. I have digestion issues and diarrhea. What can I do? 90022 90003 90002 This common side effect usually passes after 3-4 weeks. If it persists, try eating more high-fiber veggies. Magnesium supplements can also help with constipation.90003 90002 A ketogenic diet can be great for people who are overweight, diabetic or looking to improve their metabolic health. 90003 90002 It may be less suitable for elite athletes or those wishing to add large amounts of muscle or weight. 90003 90002 And, as with any diet, it will only work if you are consistent and stick with it in the long term. 90003 90002 Read the article in Spanish 90003.90000 2º NB-A: FILE TEST 5 REVIEW 90001 Here you have two tests to review Unit 5. 90002 The key is below the tests. 90002 Have a nice day! 🙂 90004 90005 FILE TEST 5 A 90006 90002 90005 90002 90006 90011 90005 1 90013 Underline 90014 the correct word (s). 90006 Example: I’m 90005 much / little / 90013 too 90014 90006 tired to go out. 1 Do your children eat a 90005 little / lot of / many 90006 sweets? 2 There’s too 90005 much 90006/90005 few 90006/90005 many 90006 salt in this soup.3 He usually has a 90005 few 90006/90005 little 90006/90005 enough 90006 sugar in his coffee. 4 We have 90005 too many 90006/90005 too 90006/90005 too 90006 90005 much 90006 money. We can not spend it! 5 Can I have 90005 much / many / a few 90006 of your chips? 6 These trousers are not big 90005 too 90006/90005 enough 90006/90005 very 90006. 90005 2 Complete the sentences with the correct word or phrase. 90006 Example: Marc is 90052 90013 more generous 90014 90055 than Alex.generouser more generous as generous 1 Suzi works _______________ Dan. Dan has too many breaks! as hard as more hard than harder than 2 My shoes were _______________ than yours. I got mine in the sale. lesser less expensive as expensive 3 This test is not _______________ difficult as last week’s test. as more too 4 I drive _______________ than my father. carefuller more carefully as carefully 5 Our office is _______________ this month than it was last month.busier more busy the busiest 6 Jason dances _______________ than Franz. badder worser worse 7 Chelsea did not play _______________ Real Madrid last night. well than as well as so good than 90005 3 Write the superlative form of the adjective in brackets. 90006 Example: Yesterday was 90052 90013 the hottest 90014 90055 (hot) day of the year. 1 Who’s _______________ (good) teacher you’ve ever had? 2 Alan’s _______________ (friendly) boy I know. He talks to everybody! 3 Is Russia _______________ (big) country in the world? 4 This is _______________ (exciting) game I’ve ever played.I can not stop playing it! 5 _______________ (Far) we’ve ever been is Hong Kong. 6 It was _______________ (bad) film I’ve ever seen. It was terrible! 7 They stayed at _______________ (expensive) hotel in town. 90005 4 Complete the sentences with the correct word. 90006 Example: At Christmas the streets are 90052 90013 crowded 90014 90055 with shoppers. It’s difficult to move. boring crowded quiet 1 Istanbul is an old city with lots of _________ buildings. modern interesting noisy 2 There’s a __________ of Nelson Mandela outside the town hall.statue mosque cathedral 3 I usually buy fruit at the __________ because it’s cheaper. palace church market 4 This is the __________ where the Queen lives. temple town hall palace 5 My town has a __________ of around 150,000. department store population coast 6 Hull is a big city __________ the river Humber. on in over 7 There’s a lot of traffic in London, so it’s very __________. clean safe polluted 8 Not many people go to the beach in winter.It’s usually completely __________. empty crowded noisy 90005 5 Complete the sentences with the correct word or phrase. 90006 take on time save 90070 spend 90071 waste hurry Example: How much time do you 90052 90013 spend 90014 90055 watching TV? 1 We can __________ time if we take the motorway. It’s much quicker. 2 Do not __________ your time on computer games! Do something more useful! 3 He’s always in a __________. He never has time to relax. 4 Do not be late.Try to arrive __________. 5 How long does it __________ you to do your homework? 90005 6 90013 Underline 90014 the correct word. 90006 Example: He’s putting on 90005 90013 weight 90014 / diet / illness 90006 because he eats a lot of sweets. 1 Too much sunbathing is bad for your 90005 bones / skin / feet 90006. 2 Playing computer games can stimulate your 90005 brain / Eyes / fingers 90006. 3 Drinking coffee can help to 90005 prevent / cure / protect 90006 some illnesses.4 I have an 90005 active / anxious / lazy 90006 lifestyle. I run every day. 5 It’s not a good idea to eat a lot of 90005 quick / slow / fast 90006 food. 6 She does not have a 90005 healthy / bad / thin 90006 diet. She eats lots of cakes. 7 Take some 90005 sunlight / sunscreen / sunshine 90006 to the beach with you. 90005 7 90013 Underline 90014 the word which does not contain the sound at the beginning of the line. 90006 Example: 90005/90006 90005/90006 m 90005 o 90006 st ph 90005 o 90006 ne 90013 m 90005 o 90006 dern 90014 kn 90005 ow 90006 1 / / 90005 u 90006 p m 90005 o 90006 ney m 90005 u 90006 ch poll 90005 u 90006 ted 2 / k / 90005 c 90006 astle 90005 c 90006 athedral 90005 c 90006 inema mos 90005 que 90006 3 / / 90005 i 90006 llness sm 90005 i 90006 le w 90005 i 90006 ne exc 90005 i 90006 ting 4 / e / 90005 e 90006 gg mus 90005 e 90006 um 90005 e 90006 mpty h 90005 ea 90006 lth 90148 5 / / 90005 90006 fr 90005 ui 90006 t f 90005 oo 90006 d stat 90005 ue 90006 g 90005 oo 90006 d 90005 8 Under 90013 line 90014 the stressed syllable.90006 90163 90002 90005 1 Read the article about three lifestyle changes and tick (ü 90006 90005) A, B, or C. 90006 ‘I got skin cancer last year. It was very frightening. I’m better now, but I realised I needed to change my lifestyle. You see, I loved the sun. Every holiday, I went abroad and spent too long in the sun. I did not wear sunscreen. I did not visit the sights like the other tourists. I was not interested. I just spent my time at the beach. When I go on holiday now, I spend more time at museums and art galleries.It’s safer and more interesting. ‘ ‘I was a doctor and I loved my job. But I did too much work. And that’s unhealthy. I had no time for my family or friends. I was not getting enough sleep and I was not doing enough exercise. I felt irritable and stressed. I needed to slow down and change my lifestyle. So I decided to work four days a week, not seven! Now I spend much more time with my children. I sleep better and I do more sport. I have slowed down and I feel happier. ‘ ‘I work in a department store in the capital city.This city has the best restaurants I’ve ever been to. It has the best-dressed people I’ve ever seen. And it has the most expensive shops. So, although I like my job, I do not have enough money to live here! Before, I spent too much money on things I did not really need. I’ve changed my habits now. I try to eat at home, not in restaurants. I do not try to look like the people who come into the department store. And I do not go into the expensive shops. I’m much less frustrated now! ‘ Example: When Maggie went on holiday, she spent too long _____.A at art galleries c B at museums c C in the sun cü 1 On holiday, Maggie did not put on _____. A sunglasses c B sunscreen c C a sunhat c 2 She was not interested in _____. A sightseeing c B lying in the sun c C going to the beach c 3 When she goes on holiday now, she goes to _____. A the shops c B the cafés c C museums and art galleries c 4 Vincenzo worked too much and did not have enough time _____. A to do the housework c B to play golf c C for his family and friends c 5 He felt _____ and unrelaxed.A lonely c B impatient c C bored c 6 He decided to stop working seven days a week and only work _____. 90004 A four c B three c C two c 90011 7 Before, Clare bought _____. A expensive clothes c B things she did not need c 90002 C presents for her friends c 8 Now, she does not go into the _____. A department store c B city c C expensive shops c 9 She is happier with her life because she _____. A has changed the way she lives c B eats in nice restaurants c 90002 C earns more money c 90005 2 Write 90052 M 90055 for Maggie, 90052 V 90055 for Vicenzo, or 90052 C 90055 for Clare.90006 Example: I needed to slow down. 90052 90013 V 90014 90055 90185 1 I have a safer lifestyle now. _____ 2 I have a job in a department store. _____ 3 I have more time for my children now. _____ 4 I do not have enough money to live in this city. _____ 5 I spent every holiday abroad. _____ 6 I was not sleeping enough. _____ 90163 90002 90005 1 Listen to the conversation about Edinburgh and Havana. Fill in the gaps with 90052 E 90055 (for Edinburgh) or 90052 H 90055 (for Havana).90006 1 _____ ‘s architecture is more interesting than _____ ‘s. 2 The buildings in _____ are more modern than the buildings in _____. 3 _____ is not as romantic as _____. 4 The nightlife in _____ is better than the nightlife in _____. 5 The people in _____ are not as friendly as the people in _____. 90005 2 Listen to the radio show. Match the speakers with what they think of their town (A-G). There are two answers you do not need. 90006 In conversation 1, Jim thinks his town is _____.In conversation 2, Sandra thinks her town is _____. In conversation 3, Dave thinks his town is _____. In conversation 4, Jess thinks her town is _____. In conversation 5, Simon thinks his town is _____. 90005 1 Ask your partner these questions. 90006 1 Where do you live? What’s it like to live there? 2 What’s the most interesting place you’ve ever visited? Why? 3 What’s the best café / restaurant you’ve been to in this country? 4 What’s the best film you’ve seen recently? 5 Who’s the friendliest person you know? 90005 Now answer your partner’s questions.90006 90005 2 Read the information about Harry’s town and answer your partner’s questions. 90006 Name of town: Crawley 90002 Location: in West Sussex, in south-east England, very near Gatwick airport 90002 Population: about 100,000 90002 Description: modern, busy 90002 Things to see and do: picnic / walk in Tilgate Park, a lot of shops, Crawley Town Football Club matches 90005 3 Now make questions and ask your partner about Sara’s town. 90006 • how many people? 90002 • what / See and do? 90004 90005 FILE TEST 5 B 90006 90011 90005 1 Complete the sentences with the correct word or phrase.90006 Example: The café is 90052 90013 busier 90014 90055 this week than it was last week. the busiest busier more busy 1 Tessa dances _______________ than Jane. worser worse more bad 2 Arsenal did not play _______________ AC Milan last night. so good than well than as well as 3 Kevin is _______________ than John. as generous generouser more generous 4 I work _______________ Carl. Carl has too many breaks! harder than as hard as more hard than 5 This test is not _______________ difficult as last week’s test.too more as 6 My boots were _______________ than yours. I got mine in the sale. lesser less expensive as expensive 7 You drive _______________ than me. carefuller as carefully more carefully 90005 2 Write the superlative form of the adjective in brackets. 90006 Example: Is Russia 90052 90013 the biggest 90014 90055 (big) country in the world? 1 _______________ (far) we’ve ever been is Canada. 2 They ate at _______________ (expensive) restaurant in town.3 It was _______________ (bad) book I’ve ever read. 4 Erik’s _______________ (funny) person I know. 5 Yesterday was _______________ (hot) day of the year. 6 Who’s _______________ (good) teacher you’ve ever had? 7 This is _______________ (exciting) game I’ve ever played. 90005 3 90013 Underline 90014 the correct word (s). 90006 Example: These shoes are not big 90005 too 90006/90005 90013 enough 90014 90006/90005 very 90006. 1 We’re 90005 too / much / little 90006 tired to go out.2 Can I have 90005 much / many / a few 90006 of your carrots? 3 She has 90005 too many 90006/90005 too much 90006/90005 too 90006 money. She can not spend it! 4 I usually have a 90005 little 90006/90005 enough 90006/90005 few 90006 sugar in my coffee. 5 Do you buy a 90005 many / little / lot of 90006 books? 6 The children eat too 90005 many 90006/90005 much 90006/90005 little 90006 sweets. 90005 4 Complete the sentences with the correct word or phrase.90006 hurry waste save 90070 take 90071 spend on time Example: How long does it 90052 90013 take 90014 90055 you to do your homework? 1 How much time do you __________ watching TV? 2 Do not be late. Try to arrive __________. 3 We can __________ time if we take the motorway. It’s much quicker. 4 I’m always in a __________. I never have time to relax. 5 Do not __________ your time on computer games! Do something more useful! 90005 5 90013 Underline 90014 the correct word (s).90006 Example: When you go to the beach, take some 90005 90013 sunscreen 90014 / Sunlight / sunshine 90006 with you. 1 Kev has an 90005 anxious / active / lazy 90006 lifestyle. He plays a lot of tennis. 2 She does not have a very 90005 bad / thin / healthy 90006 diet. She eats lots of sweets. 3 It’s a bad idea to eat a lot of 90005 slow / fast / quick 90006 food. 4 Too much sunbathing is bad for your 90005 skin / bones / Feet 90006. 5 Playing computer games can stimulate your 90005 eyes 90006 / 90005 fingers / brain 90006.6 Drinking coffee can help to 90005 prevent / protect / cure 90006 some illnesses. 7 I’m putting on 90005 illness 90006/90005 diet / weight 90006 because I eat a lot of chocolate. 90005 6 Complete the sentences with the correct word. 90006 Example: Not many people go to the beach in winter. It’s usually completely 90052 90013 empty 90014 90055. crowded noisy empty 1 There’s a lot of traffic in Manchester, so it’s very __________. clean polluted safe 2 Liverpool is a big city __________ the Mersey River.in on over 3 Our village has a __________ of around 2,000. population department store coast 4 Bruges is an old city with lots of __________ buildings. noisy modern interesting 5 This is the __________ where the royal family lives. palace temple town hall 6 We usually buy vegetables at the __________ because it’s cheaper. market castle church 7 There’s a __________ of Nelson Mandela near the town hall. mosque cathedral statue 8 On Saturdays the streets are __________ with shoppers.It’s difficult to move. quiet crowded boring 90005 7 Under 90013 line 90014 the stressed syllable. 90006 90005 8 90013 Underline 90014 the word which does not contain the sound at the beginning of the line. 90006 Example: 90005/90006 k 90005/90006 90005 90013 c 90014 90006 90013 inema 90014 90005 c 90006 astle 90005 c 90006 athedral mos 90005 que 90006 1 / / 90005 90006 g 90005 oo 90006 d fr 90005 ui 90006 t f 90005 oo 90006 d stat 90005 ue 90006 2 / / 90005 90006 sm 90005 i 90006 le 90005 i 90006 llness w 90005 i 90006 ne exc 90005 i 90006 ting 3 / e / 90005 e 90006 mpty 90005 e 90006 gg mus 90005 e 90006 um h 90005 ea 90006 lth 4 / / poll 90005 u 90006 ted 90005 u 90006 p m 90005 o 90006 ney m 90005 u 90006 ch 90148 5 / / kn 90005 ow 90006 m 90005 o 90006 st ph 90005 o 90006 ne m 90005 o 90006 dern 90005 1 Read the article about three lifestyle changes and tick (ü 90006 90005) A, B, or C.90006 ‘I got skin cancer last year. It was very frightening. I’m better now, but I realised I needed to change my lifestyle. You see, I loved the sun. Every holiday, I went abroad and spent too long in the sun. I did not wear sunscreen. I did not visit the sights like the other tourists. I was not interested. I just spent my time at the beach. When I go on holiday now, I spend more time at museums and art galleries. It’s safer and more interesting. ‘ ‘I was a doctor and I loved my job. But I did too much work.And that’s unhealthy. I had no time for my family or friends. I was not getting enough sleep and I was not doing enough exercise. I felt irritable and stressed. I needed to slow down and change my lifestyle. So I decided to work four days a week, not seven! Now I spend much more time with my children. I sleep better and I do more sport. I have slowed down and I feel happier. ‘ ‘I work in a department store in the capital city. This city has the best restaurants I’ve ever been to. It has the best-dressed people I’ve ever seen.And it has the most expensive shops. So, although I like my job, I do not have enough money to live here! Before, I spent too much money on things I did not really need. I’ve changed my habits now. I try to eat at home, not in restaurants. I do not try to look like the people who come into the department store. And I do not go into the expensive shops. I’m much less frustrated now! ‘ Example: Maggie always went to _____ when she was on holiday. A beaches cü B art galleries c C museums c 1 On holiday, Maggie spent too much time _____.A in the sun c B with other tourists c C wearing sunscreen c 2 She did not like visiting _____. A cafés c B restaurants c C tourist sights c 3 Now she visits _____ more when she goes on holiday. A shops c B museums and art galleries c C restaurants c 4 Vincenzo worked too much and did not spend any time with _____. A playing golf c B his family and friends c C doing the housework c 5 He felt impatient and not at all _____.A relaxed c B stressed c C tired c 6 He changed his work hours from seven days a week to _____. 90004 A two c B three c C four c 90011 7 Clare bought too many _____. A things she did not need c B expensive clothes c 90002 C presents for her friends c 8 Now, she tries to eat _____. A in cafés c B at home c C in cheaper restaurants c 9 She feels happier with her life because she _____. A looks better c B lives in a different city c 90002 C does not visit the expensive shops c 90005 2 Write 90052 M 90055 for Maggie, 90052 V 90055 for Vicenzo, or 90052 C 90055 for Clare.90006 Example: I decided to work fewer days. 90052 90013 V 90014 90055 1 I live in an expensive city. _____ 2 I had a serious illness last year. _____ 3 I did not do enough exercise. _____ 4 I have a more interesting lifestyle now. _____ 5 I children more now. _____ 6 I liked eating in restaurants. _____ 90005 1 Listen to the conversation about Edinburgh and Havana. Fill in the gaps with 90052 E 90055 (for Edinburgh) or 90052 H 90055 (for Havana).90006 1 The architecture in _____ is less interesting than in _____. 2 _____ does not have as many modern buildings as _____. 3 _____ is more romantic than _____. 4 _____ ‘s nightlife is not as good as _____ ‘s. 5 The people in _____ are friendlier than the people in _____. 90005 2 Listen to the radio show. Match the speakers with what they think of their town (A-G). There are two answers you do not need. 90006 D It’s too traditional. F It’s too dangerous. 90005 1 Answer your partner’s questions.90006 90005 Now ask your partner these questions. 90006 1 Which is the most interesting town / city you’ve ever been to? Why? 2 Where do you live? What do you think about it? 3 Where’s the best place you’ve eaten at in this country? 4 Who’s the friendliest person you’ve met here? 5 What’s the most exciting sport you’ve ever tried? 90005 2 Make questions and ask your partner about Harry’s town. 90006 • How many people? • What / See and do? 90005 3 Now read the information about Sara’s town and answer your partner’s questions.90006 Name of town: Broadstairs 90002 Location: on the Kent coast, in south-east England 90002 Population: about 25,000 90002 Description: traditional, popular, pretty 90002 Things to see and do: lovely shops, interesting museums, sandy beaches 90004 90005 ANSWER KEY TEST 5 A 90006 90011 90004 90005 1 90006 90011 90004 90005 2 90006 90011 90004 90005 3 90006 90011 90004 90005 4 90006 90011 90004 90005 5 90006 90011 90004 90005 6 90006 90011 90004 90005 7 90006 90011 90004 90005 8 90006 90011 90004 90005 1 90006 90011 90004 90005 2 90006 90011 90004 90005 1 90006 90011 90004 90005 2 90006 90011 90004 90005 ANSWER KEY TEST 5 B 90006 90011 90004 90005 1 90006 90011 90004 90005 2 90006 90011 90004 90005 3 90006 90011 90004 90005 4 90006 90011 90004 90005 5 90006 90011 90004 90005 6 90006 90011 90004 90005 7 90006 90011 90004 90005 8 90006 90011 90004 90005 1 90006 90011 90004 90005 2 90006 90011 90004 90005 1 90006 90011 90004 90005 2 90006 90011 .90000 March | 2007 | FCE Practice 90001 90002 90003 For questions 16 – 30, read the text below and think of the word which best fits each space. Use only one word in each space. Choose from the list of words before each test 90004 90005 90002 90007 in- to- have – as- which – with – time – since – than – yourself – plenty / lots- some / many – put – what – this 90008 90005 90010 90003 Caravanning in Wales 90004 90005 90002 The sea cliffs and sandy beaches of Wales are hard (0) ____to____ beat.Add to (16) ________wild, romantic scenery, ancient castles, modern theme parks and cheap accommodation and you’ve got a great family holiday. Of course (17) _______makes Wales so green is the rain. Even in mid-summer, you can expect a couple of wet and windy days. But do not let that (18) __________ you off. There are (19) __________of indoor activities, so you can enjoy (20) ________whatever the weather. For (21) _________people 90015 Wales is a caravan country. If you have not stayed in a caravan (22) ________you were little, it’s (23) _________you tried it again.Standards of comfort are much higher (24) ________a decade ago, with facilities such (25) _________laundries and kids ‘play areas. A good example is theFontygary Holiday Park. You can stay in a spacious caravan equipped (26) __________TV, shower, separate bedrooms and fridge, (27) ____________works out to be less expensive when compared (28) ____________a guesthouse or self-catering cottage. And you will not even need to leave the site to (29) ______________fun. The kids can swim in the 25-metre indoor pool, or join (30) ____________ the games organized by the entertainment staff.Meanwhile you can take a sauna, go to the gym, have your hair styled, or just sit on the cliff top and enjoy the view. 90005 90002 90005 90002 90007 out – be / get – by – in – thanks – case – which – example / instance – of – whether / if – wrong – others / some – fact – out – longer 90008 90005 90010 90003 Travel Insurance 90004 90005 90002 When going (0) ___on___ holiday, it is always a good idea to take (16) _________travel insurance. This is just in (17) __________something goes (18) __________ along the way.You could lose your luggage, you could (19) _________robbed, or even become ill and need expensive medical treatment. For millions of holiday makers, travel insurance is just a precaution (20) ___________ will help them have an enjoyable and worry-free holiday. But for (21) __________, travel insurance is a way of earning money (22) __________ making false claims against insurance companies. For (23) ____________, some people pretend that they have had expensive equipment stolen which in (24) __________ never even existed, and then claim large sums (25) _____________ compensation.Such claims cost insurance companies a total (26) _________ £ 50 million per year. But the cheats ‘luck is about to run (27) ________. (28) ________to a new computer system, companies will be able to tell at a glance (29) ___________ someone has made a claim within the last three years. Honest travellers will no (30) ___________ have to pay through the nose for other people’s dishonesty. 90005 90002 90005 90002 90007 on – been – also – that – than – their – way – means / way – many / some – make – of – and – down – in – which / that 90008 90005 90010 90003 Laughter 90004 90005 90002 You not only laugh more (0) ___when___you are relaxed, but you (16) ________relax when you laugh, and it has (17) ________found that when you’re (18) _________ holiday it is easier to do both.But for (19) ___________ people laughter is not just a pleasure, it is a (20) __________ of fighting illness. Some hospitals have begun to bring in clowns to relieve the silent, depressing atmosphere, especially in children’s wards. This scheme is called “Medical Smile” and it helps sick children in a (21) __________ that doctors, with all (22) _____________ knowledge, can not do. The effect of the clowns is more (23) ___________ psychological. Laughter helps strengthen the immune system- (24) _________ is, the part of our bodies (25) __________fights off disease.We take (26) _________more oxygen when we laugh, and our heartbeat slows (27) _________. Hospital clowns are becoming more (28) ________more popular because (29) ______ the positive effect they have. They both relieve depression, which tends to (30) __________ illnesses worse, and give people the will to fight their illnesses themselves. 90005 90002 90005 90002 90007 fact – have – who – like – well – at – in / from – or – out – point / time – idea / prospect / thought – will / may / can / could – then – from – such 90008 90005 90010 90003 Coping with Shyness 90004 90005 90002 Shyness is a problem that is common (0) ___to___many people.In (16) __________, according to Mr Zimbardo, a distinguished psychologist at Stanford University, eight (17) _________ of ten people are reported to (18) _________been shy at some (19) ___________in their lives. Most people (20) __________have this condition, suffer feelings of discomfort and anxiety at the (21) ___________of meeting others, especially at social gatherings (22) ____________parties. Keeping away from such situations is not really a solution, of course, and if a shy person can manage to overcome their fears they (23) ___________ gain a feeling of self-satisfaction as (24) ___________as improving their social life.However, if the case of shyness is severe, when important occasions are missed or a person’s social, educational or professional life is affected, (25) ___________ the label “shyness” is inappropriate. (26) ___________ this stage, it is termed “social phobia”. Those suffering (27) ______________ this condition are very often bright, talented and sensitive people. But feelings of social isolation, resulting (28) _____________ loneliness, can lead to additional problems (29) _____________ as alcohol abuse or addiction to medication.Fortunately, a number of treatments are available and come in the form of individual (30) ____________ group therapy and training. Therefore, a person who has social phobia has an excellent chance of recovery. 90005 90002 90005 90002 90007 time – some / other / many – has – when – have – take – to – more / in – up – who – to – from – amount / level (s) / proportion – in – on 90008 90005 90010 90003 Wake Up, It’s Summer! 90004 90005 90002 The summer season makes (0) ___ all / most ____ of us feel good, and scientists believe that they (16) ____________ discovered the reason for this.”Bright light makes you feel more awake and helps you sleep better,” says Dr. Arendt, from the University of Surrey, (17) ___________ is studying the effect of light (18) _____________ the human body. Light travels through the eye and sends a message to the part of the brain that controls sleep and appetite. So in the summer months (19) ____________ sunlight is increased, your energy level goes (20) ____________ thus decreasing the need to eat and sleep. (21) ___________ addition, the heat from the sun also (22) __________ a calming effect as it reduces blood pressure, producing a feeling of relaxation.Sea and mountain air are also beneficial in summer as they make you breathe (23) __________ deeply, increasing the (24) _________ of oxygen in your blood. For (25) __________ people, however, there is a negative side (26) ___________summer. Those suffering (27) __________ low blood pressure may experience feelings of tiredness and anxiety at this (28) ___________ of year. Experts advise such people to (29) _________ up exercise and to add more salt (30) ___________ their diet. So, if you can, enjoy the benefits of bright light, warm days and seaside air and you’ll feel completely refreshed.’90005 90002 90005 90002 90007 about – having – fact – from – something / a – whether – lot – for – there – while – full – more – well – most / many / all – be 90008 90005 90010 90003 Tasty Snacks 90004 90005 90002 We (0) ____all____ love to eat between meals, (16) ________ it’s a bar of chocolate after breakfast or a packet of crisps before dinner. But when we think (17) _______it, most of these “snack” foods are (18) __________of fat, salt and sugar and thus contain a (19) ________of calories.Another disadvantage is that after (20) _________consumed these foods, there is a temptation to eat (21) __________as they still leave you feeling hungry. But who says snack foods have to be bad (22) ___________you? They can, in (23) ___________, be very good for you if you just choose carefully. One of the best and healthiest snack options is dried fruit. It’s really tasty and makes a brilliant, easy-to- eat snack, as (24) __________as leaving you satisfied. (25) _____________ is also a great variety to choose (26) ________, with dried bananas, apricots, grapes and apples available at (27) ___________ supermarkets.You can enjoy dried fruit for morning and afternoon breaks, at school or at work, in the car or (28) ___________watching television. Dried fruit also makes the perfect fast food for late-night homework sessions. So next time you fancy (29) ___________sweet, try the healthy option and you’ll (30) _________ pleasantly surprised. 90005 90002 90005 90002 90007 who (m) – in – without – will / can – ones – sure – other – cost – well – after – no – all – when / before – all – get / help 90008 90005 90010 90003 Dinner Parties 90004 90005 90002 Organising a dinner party can (0) ___be___ a stressful business.Firstly you have to decide (16) _______you are going to invite and make (17) _________ the guests are going to mix well. It’s (18) ________good inviting people that are either going to sit around (19) small groups and only speak to each (20) ________or people that are going to hide behind the furniture and not talk at (21) ________. Also you have to ensure they can get to and from your home (22) _________any problems. Next is organising the food. You want to prepare a meal that is above average standard, but does not (23) _________ the earth.It is also wise to ask the guests about their likes and dislikes (24) ________ you invite them, as you do not want to serve up a meal nobody (25) _______ eat. Cooking the meal is important as (26) __________, because you want it ready at the time you stated. Seating arrangements are important too. You do not want (27) _________the quiet guests at one end of the table and the talkative (28) __________ at the other. Serving drinks before, during and (29) ________ the meal is always a good way to (30) _________ people to relax and chat.And remember to shut the cat in another room, as you do not want it jumping onto the table searching for a snack! 90005 90002 90005 90002 90007 many – take – until – down – at – spare – has – over / during / for – other – on- which – far / much – for – in – be 90008 90005 90010 90003 The Golden Gate Bridge 90004 90005 90099 The Golden Gate Bridge has linked San Francisco and theMarin 90015 Peninsula for more (0) ___than___ 50 years. However, building it was no easy task. The idea of ​​linking the two places was not a new one but it was not (16) _______1917 that the first workable design was produced.It would (17) _______ twenty years to complete the bridge, and from the outset there were (18) _______difficulties: rough waters, the often foggy conditions and the danger of earthquakes all combined to make constructing this bridge a (19) _______trickier business than building New York’s George Washington Bridge. The Golden Gate Bridge, (20) _______was then the largest in the world, was finished (21) _______ May 27th, 1937. Californians flocked to their new showpiece and walked from one end to the (22) __________.The next day it was opened to cars. (23) _______ the past 58 years it (24) __________ been part of daily life for millions of commuters. Of course, its paintwork must (25) __________ kept (26) _______good condition. A 28-man team is responsible for this. If you thought Michelangelo needed a good head (27) ________ heights to paint the Sistine Chapel ceiling, just (28) _________ a thought for these men. The bridge stands (29) __________ 4,200 feet. The trick, agree the painters, is never to look (30) _______.Rather them than us! 90005 90099 90005 90099 90007 there – so – into – supposed / thought / said / – along – the – in – was – where – of – will / can – plenty / lots – many – middle / heart / depth – by 90008 90015 90005 90010 90003 Cyprus 90004 90005 90099 With (0) ___its___warm sunshine, sparkling seas and serene landscapes, Cyprus offers (16) _______of reasons to escape the grey winter days. Cyprus has so (17) ________attractions as a holiday island. The sun shines most days of the year and even in the (18) _______of winter the days are warm and inviting.The shoreline of rough cliffs, sandy beaches and old harbours is washed (19) ______the Mediterranean. Inland, you (20) _______discover another world of ancient mountains and green valleys with neat fields, orange and lemon groves, vineyards and old villages built out (21) ________stone Legend has it that Cyprus was the place (22) _________the ancient Greek goddess of love, Aphrodite, (23) ________born. The exact spot is (24) ________to be the Rocks of Romiou, a beautiful beach just (25) the coast from the old port and town of Paphos.This is (26) _______largest town in Cyprus and is located (27) ________the south western part of the island. Paphos has developed (28) _________ a thriving modern city and is a large tourist resort, but even (29) _________, it has managed to preserve its ancient past. The old harbour is still the central part of the town with tavernas lining the waterside. (30) ________are also excellent bars, clubs and restaurants in the modern part of town where visitors can enjoy traditional food and entertainment.90005 90099 90005 90099 90007 been – than – fit – for – but – could – turned – value – whose – aim – being – which – example / instance – terms – allow 90008 90005 90010 90003 Power Dressing 90004 90005 90099 Fashion designers have finally realised that working women are (0) ___their____main customers. Well-made clothes for the office rather (16) ________high glamour are now top priority. This season’s designs show that the working woman has (17) ________ very important to a wide range of fashion designers, with garments being made to (18) _________ not only the body (19) _________ the lifestyle as well.(20) _________ years, plain-coloured basic suits were the only thing business women (21) ________ wear, but today’s woman is not happy wearing what is no more than a version of a man’s business suit. She wants her clothes to be elegant, modern and dynamic – and good (22) __________ for money. While few big names in fashion have (23) ___________ their attention to the office, a new group of designers is emerging, (24) _________main goal is to dress city women in style. Collections are (25) __________ designed with the (26) ___________ of providing easy, comfortable, all-purpose clothes (27) __________will free women from thinking only in (28) ________of the usual blouse, jacket and skirt.For (29) ___________, a long black fitted jacket worn over a simple but beautifully cut dress would (30) ________ a woman to go from the office to a cocktail party with elegant ease. 90005 90099 90005 90099 90007 comes – keep / stay – shown – against / from – who – but – fewer – as – been – much – in – take – up – due – such / this 90008 90005 90010 90003 Keeping Warm In Winter 90004 90005 90099 Do you feel the cold? If the answer is “yes”, then (0) ___why____not try a cold bath or shower? This unusual advice (16) ________from a natural health therapist in Germany (17) ________, for the last 30 years, has (18) ________studying the effects of cold water.Most people are brought (19) ________to believe that it’s important to (20) __________warm during the cold weather, with extra clothing and heaters, (21) _________ research shows that the opposite is true. At a German health centre, hundreds of visitors follow this advice by taking their first cold bath at 6 am, and come out feeling (22) _________ more relaxed. This is (23) __________ to the fact that the cold water increases blood sugar levels, the heart beat and breathing rate. New research at the medical centre of Hanover has (24) __________ that those taking daily cold baths have 50% (25) __________ colds and breathing problems than those who do not.Studies (26) ________ 90015 London have also proven that (27) __________ treatment will help protect (28) ___________ heart attacks. For those people who find the idea of ​​such behaviour unthinkable, then regular exercise such (29) ___________ running or cycling is a good alternative. So, next time you’re suffering from the cold, do not sit and complain, (30) __________ action! 90005 90099 90005 90099 90007 been – from / using – than – our – them / one – has – enough – being / also – less – so – order – in / with – which / that – can – from 90008 90005 90010 90003 Fatal Frogs 90004 90005 90099 Across South America one can find a variety of frog unlike (0) ___ those / any ____ found in Europe.Apart (16) _______being different colours, such as yellow and blue, these frogs are poisonous. Some of them are (17) ________ poisonous that even touching (18) _______ can be fatal. The Embera Choco people of Colombia have (19) ________ using toxins from frogs for many years in (20) ________ to hunt. However, since the arrival of other types of weapons in the rainforest, the .art of making dart guns (21) __________ started to disappear. However, it is still possible to find craftsmen making dart guns (22) _________ the trunks of palm trees.The actual dart is covered (23) __________ poison from the frog’s skin. The poison will remain strong (24) ______ to kill animals for more (25) a year. About 55 of the 135 species of South American frogs are toxic. The frogs are brightly coloured to warn predators not to touch them. Some species of frogs produce toxins (26) _________may be useful for mankind as painkillers. A number of species are (27) ________bred by researchers in the States to investigate the possibility of using toxins for (28) ________benefit.By licking the frog’s skin scientists (29) _______judge the level of toxins. There is no danger of being poisoned, though, as frogs in captivity gradually become (30) _______poisonous. 90005 90099 90005 90099 90007 any / all / most – look / seem / be / appear – such – like – have – other – be – because – as – with – kind / type – on – their – have – number 90008 90005 90010 90003 90004 90003 Vegetables 90004 90005 90099 We are frequently told these days that we should eat more vegetables (0) ___as____part of a healthy diet.However, a large (16) _______of people are still not taking this advice. One of the reasons could be that they (17) ________ bad memories of the few vegetables they were forced to eat by (18) ________parents when they were children. (19) ________ the other hand, potatoes are one (20) ________ of vegetable which we are familiar (21) _______ although we do not perhaps think of them (22) ________ healthy food to eat. Of course, chips are not very good for us (23) _______ of their high fat content, but potatoes can (24) _______ cooked in many other interesting ways which do not harm our health.(25) ________ vegetables which we will almost certainly (26) _________ eaten are carrots, turnips and parsnips. Carrots can be eaten raw, while parsnips can be prepared (27) ________ potatoes, and baby turnips are crisp and as sweet as apples when cooked. Alternatively, there are many different vegetables in the shops, (28) _________as celeriac, kohlrabi and salsify. These may (29) _______ strange to us at the moment, but they are as easy to cook as (30) _________ of the other vegetables mentioned and make a delicious change.90005 90099 90005 90099 90007 few – also – fit – along / on – on – are – pay – other – harm / damage – when / if – by – well – otherwise / or – let – that 90008 90005 90010 90003 Mountain Biking 90004 90005 90099 Mountain biking is becoming an increasingly popular sport, as people become (0) ____more________ interested in keeping (16) ________and doing activities which take them out of their homes. It is not only a pleasurable way of improving your fitness, but (17) _________one of the most rewarding ways to explore the countryside.However, it is important to follow a (18) _________simple rules, other- wise you could (19) ___________the environment and spoil (20) ___________ people’s enjoyment. Cyclists can use any road but they must (21) __________attention to the type of path they are on. Some paths (22) __________only designed for people who are (23) __________foot, so if you are cycling (24) __________ these, you could cause inconvenience to walkers as (25) _________ as ending up being taken to court (26) ___________ the owner of the land you are on.On any other path, you should still respect walkers and be careful (27) _________you are passing horse riders. Other things which you are asked to do are to close gates behind you, so (28) ___________farm animals can not escape, and to take your rubbish home with you. Always (29) _________someone know where you are going and carry the right equipment and clothing for unexpected conditions, (30) _________you could be creating unnecessary problems for yourself. 90005 90099 90005 90099 90007 who – to – over / around – as – of – enough – worth – lots / plenty – worth – in – place – of – so – all – other / popular 90008 90005 90010 90003 The Isle of Wight 90004 90005 90099 The Isle of Wight is a small island just (0) ___off____the south coast of England near the towns of Portsmouth and Southampton.Queen 90015 Victoria loved the island (16) _______ much that she had Osborne House built, which has not changed at (17) _______ since the days when she used to visit with her huge family. (18) ________ tourist attractions include Butterfly World, where, (19) _________ the name suggests, visitors can see a large range __________ (20) butterflies, and two zoos. In summer it is usually warm and sunny (21) _________ for holidaymakers to enjoy the miles of clean beaches. Alternatively, for those (22) __________ want to be out of doors but do not like sunbathing, the Isle of Wight is an excellent place for cyclists.There are numerous little paths which lead (23) ________picturesque villages all (24) _______the island. 90015 Newport, the island’s capital, is also (25) _________a visit. It is a busy little town with (26) _______of small specialist shops. (27) ________ the beginning of August, there is the most famous yachting week (28) _________the world, which takes (29) _______at 90015 Cowes. During that week Cowes is full (30) _______carnival atmosphere and every bar and restaurant is packed. 90005 90099 90005 90099 90007 of / like – of – for – much – its – before – which – so / this – able – well – one – however – when / if – between – most 90008 90005 90010 90003 The Brain 90004 90005 90099 Contrary to popular belief, it is not true (0) ___that___we use only 10 percent of our brain power; it is (16) ______of the myths of modern times.The brain controls all of our bodily functions as (17) _______ as carrying out the most complicated processes (18) _________ thought and imagination. There must (19) __________, be some spare capacity built into the system because brain cells – unlike most of the body’s other cells – are not (20) _________ to divide and therefore are incapable (21) __________ replacing themselves (22) __________ they die. It is possible to increase the abilities of our brain. We do _________ (23) when we learn to read, (24) ________ example.Current research shows that the learning process creates new connections (25) __________brain cells (26) ________ increases our mental powers. But scientists are unable to say exactly how (27) ________ of our brains we do not use. Despite a lot of research, the brain is still the (28) _________ mysterious organ in the body and it will be many years (29) ________ enough information can be gathered to explain all (30) _________ functions. 90005 90099 90005 90099 90007 under – makes – are – which – making – few – your – time / care – some / this – in – causes – much – down – after / within – of 90008 90005 90010 90003 Beating Stress 90004 90005 90099 Do you grab quick snacks (0) __at__work, eat late at night and drink too (16) ________ tea and coffee? If so, you’re probably (17) ________ stress, and your eating habits are (18) _______ the problem worse.The effects of stress can be beaten by following (19) _________ simple advice. First, cut (20) _________ on coffee, tea and cola drinks. They all contain caffeine, which (21) _________ you feel better for a (22) ________ minutes, but which also destroys the vitamins (23) _________ our bodies. Try not to eat sweets, biscuits and cakes. A quick burst of sugar suddenly increases blood-sugar levels; however, (24) _______ 2 or 3 minutes, you (25) ________ left feeling tired and irritable. Do not drink alcohol to forget (26) ________ worries.In the long term, alcohol (27) _________ depression. Eat plenty (28) _________ citrus fruit and green vegetables as they contain Vitamin C. Red meat and seafood contain iron, (29) __________ helps fight nervous tiredness. Remember to eat a good breakfast to start the day well. Take (30) ___________ to eat properly and try to avoid eating late at night. Avoid junk food. Fresh is best! 90005 .90000 2º NB-A: PROGRESS TEST REVIEW 1-6 90001 Here you have two progress tests to review units from 1 to 6. 90002 The key is below the tests. 90002 Have a nice day! 🙂 90004 90005 PROGRESS TEST A 90006 90002 90005 90002 90006 90011 90005 1 Complete the sentences. Use the correct form of the verb in brackets. 90006 Example: I 90014 90015 ‘ve 90016 90017 never 90014 90015 read 90016 90017 (read) a book in English. 1 Be careful. We _______________ just _______________ (Paint) that door.2 I _______________ (see) your brother at the pool when I was swimming. 3 We _______________ (fly) to Malaysia at 10 o’clock next Tuesday. 4 _______________ you _______________ (go) to Moscow before? 5 My sister _______________ (study) photography at the moment. 6 _______________ you _______________ (wait) for your bus when I saw you yesterday? 7 When they got to Paris, they _______________ (Go) out for a meal. 8 I _______________ (not be) late tomorrow. That’s a promise. 9 Let’s eat Japanese food.I _______________ never _______________ (try) it. 10 When _______________ Pavol _______________ (Go) back to Warsaw? Is it tomorrow? 90005 2 90015 Underline 90016 the correct form. 90006 Example: When 90005 have you finished / 90006 90005 90015 did you finish 90016 90006 your work? 90032 1 I 90005 ‘m going to 90006/90005 ‘ll 90006 see you at the cinema at six o’clock. 2 What 90005 did you do 90006/90005 were you doing 90006 for your last holiday? 3 My room is 90005 more tidy 90006/90005 tidier 90006 than my sister’s.4 When 90005 did he get 90006/90005 has he got 90006 back from Russia? 5 Katya did not run 90005 enough fast 90006/90005 fast enough 90006 to win the race. 6 Tai’s girlfriend is someone 90005 who 90006/90005 which 90006 loves dancing. 7 That’s the 90005 most 90006/90005 more 90006 difficult question you’ve ever asked me. 8 We’ve finished our homework, 90005 but 90006/90005 so 90006 we’re going out for a walk. 9 Who did you 90005 see 90006/90005 saw 90006 at the post office? 10 90005 Does your brother stay 90006/90005 Is your brother staying 90006 with you this weekend? 11 Megan 90005 always is 90006/90005 is always 90006 late to school.12 I 90005 was sitting 90006/90005 sat 90006 on a bench when the bus arrived. 13 Mr King 90005 will meet 90006/90005 is meeting 90006 someone at four, but he can see you at three. 14 I do not think it 90005 ‘ll snow 90006/90005’ s snowing 90006 tomorrow. 15 We have not had 90005 nothing 90006/90005 anything 90006 to eat today – we’re really hungry. 90005 3 Complete the sentences with one word. 90006 Example: Sorry, 90014 90015 what 90016 90017 did you say? I did not hear.1 I’ve __________ heard that joke. Kim told me it yesterday. 2 The concert was not as good __________ the one I saw last week. 3 She had a party __________ it was her birthday. 4 __________ it was raining, we went to the beach for a picnic. 5 It was __________ worst film I’ve ever seen! 6 This hotel is less expensive __________ the last one. 7 A passenger is someone __________ travels on a bus or train. 8 We have not been to the new museum __________. What’s it like? 9 I’m sure she __________ call me soon.10 Leo __________ the competition. His singing was the best. 90005 4 Put the words in the correct order. 90006 Example: excellent I latest think his will book be 90014 90015 I think his latest book will be excellent. 90016 90017 1 your how people are many in there family? _____________________________________________ 2 does not exercise do husband enough my _____________________________________________ 3 next going are to what study year you? _____________________________________________ 4 as my older me sister is not as tall _____________________________________________ 5 book is this the I’ve read best ever _____________________________________________ 90005 5 90015 Underline 90016 the odd word out.90006 Example: trainers 90014 90015 shorts 90016 90017 boots shoes 1 generous mean funny friendly 2 cap T-shirt sweater top 3 polluted noisy crowded lazy 4 thin bald overweight slim 5 disgusting luxurious delicious comfortable 6 buy hire rent sunbathe 7 necklace earrings leggings bracelet 8 shy talkative extrovert high 9 receipt check-in checkout customer 10 washing up ironing sailing tidying 90005 6 Write the opposite.90006 1 mend __________ 2 win __________ 3 start __________ 4 sell __________ 5 forget __________ 90005 7 Complete the sentences with one word. 90006 Example: 90014 Slim 90017 is the 90014 90015 opposite 90016 90017 of 90014 fat 90017. 1 Did you __________ any souvenirs while you were in Bavaria? 2 I’m sorry, he is not here. He’s __________ work. 3 Bella’s birthday is __________ Christmas Day! 4 I do not have enough __________ to do my work and help you.5 It’s really dark in here. Can you turn __________ the light please? 6 Students, please work in __________ and talk to your partner. 7 When we’re on holiday, we __________ bikes to get around. 8 Can I __________ € 10 from you, please? I’ll give it back tomorrow. 9 I wear __________ and sports socks when I do sport. If not, my feet hurt. 10 I did not spend much __________ when we went out last night. 90005 8 Complete the sentences with the correct word (s). 90006 Example: She tried 90014 90015 on 90016 90017 the dress in the shop.1 Have you __________ your bed this morning? done made cleaned 2 They do not go __________ to eat very often. off out up 3 The hotels are too expensive, so we’re __________ at a campsite. staying hiring renting 4 How do you __________ this word? repeat underline pronounce 5 We’re seeing our cousins ​​next week. We’re really looking __________ it. for forward to after 6 The town centre was very __________. There were a lot of people.quiet boring crowded 7 My university course starts __________ October. in on at 8 We __________ at the hotel very late last night. got arrived came 9 I __________ Victor some money last month, and he has not paid me back. spent lent borrowed 10 Do not eat all that cake! It’s really __________. unhealthy uncomfortable polluted 11 What did you think __________ the play? off for of 12 This lesson started __________ 9.15.You’re late again! on in at 13 I’m going to _______ Chris to our picnic this weekend. meet invite stay 14 Do not worry _______ the washing up. I’ll do it later. about for on 15 Who’s paying _______ the car parking? to for on 90005 9 Under 90015 line 90016 the stressed syllable. 90006 90005 10 Match the words with the same sound. 90006 b 90005 or 90006 ing dr 90005 e 90006 ss w 90005 i 90006 ndy w 90005 a 90006 tch f 90005 a 90006 ther 90005 e 90006 mail 90149 l 90005 a 90006 zy 90152 f 90005 u 90006 nny cl 90005 ou 90006 dy ma 90005 tch 90006 s 90005 i 90006 ghtseeing 1 s 90005 ai 90006 d _______ 2 sh 90005 y 90006 _______ 3 gl 90005 o 90006 ves _______ 4 c 90005 ar 90006 digan _______ 5 tr 90005 o 90006 lley _______ 6 t 90005 al 90006 kative _______ 7 cr 90005 ow 90006 ded _______ 8 tou 90005 ch 90006 _______ 90032 9 b 90005 ea 90006 ch 90005 90006 _______ 90032 10 t 90005 i 90006 ck _______ 90185 90002 90005 1 Read the article and tick (ü 90006 90005) A, B, or C.90006 CouchSurfing – a different kind of travel experience I love travelling abroad, but two years ago I did not have much cash to spend on my holiday. At first, I was planning to go camping again, but then a friend suggested an alternative: CouchSurfing. I had no idea what that was, so she explained. ‘CouchSurfers’ are people who stay as guests in other people’s homes for free, and visit the sights in the local area. You can do the things that most tourists do, like sunbathing on the beach or sightseeing in the town centre.Or your host could give you a language lesson, teach you how to cook local delicacies, or take you to places that visitors never find. It sounded much more fun than my other holidays, so I joined the website and sent emails to about twenty hosts in France and Spain right away. A few days later, I already had ten replies. After a week or two of emails, I made arrangements with four hosts in three different cities. I’m quite talkative and they seemed very friendly, so I was not concerned about spending time with strangers.Two weeks later, I was arriving in Paris, and meeting my first host, Claudette. Over the next ten days, I stayed in four very different homes, improved my foreign languages, and made some great new friends. Sometimes the places where I stayed were basic – a sofa to sleep on, or even just a floor, but sometimes they were luxurious – much nicer than the hostels that I usually go to. I think it was probably the cheapest and most interesting holiday I’ve ever had! I’ve done CouchSurfing again twice since then: in Italy, and here in the UK.I’ll definitely do it again. In fact, I’m going on a trip to South America next year. And I’ve had five visitors at my place, including Claudette. I’ve discovered that hosting is as much fun as exploring a new place. CouchSurfing is a fantastic experience. Try it some time! Example: Emma started CouchSurfing because she wanted to save money. A True cü B False c C Does not say c 1 It was her first holiday in another country. A True c B False c C Does not say c 2 Emma’s friend was a regular 90014 couch surfer 90017.A True c B False c C Does not say c 3 ‘CouchSurfers’ can spend time with the homeowners. A True c B False c C Does not say c 4 Half of the people who Emma emailed did not reply. 90004 A True c B False c C Does not say c 90011 5 Two of the people she visited lived in the same city. A True c B False c C Does not say c 6 Emma went on holiday about a month after joining the website. A True c B False c C Does not say c A True c B False c C Does not say c 8 Emma had a nice bed to sleep in at all the places where she stayed.A True c B False c C Does not say c 9 Emma has now had three CouchSurfing holidays. A True c B False c C Does not say c 10 Claudette was Emma’s favourite host. A True c B False c C Does not say c 90005 2 Match 90015 five 90016 of the highlighted words / phrases with the definitions. 90006 Example: people who stay in a hotel or house for a short time 2 made better __________ 3 finding and learning about something __________ 4 interesting things for tourists to visit __________ 5 different thing to choose __________ 90199 90185 90002 90005 1 Listen to Claire talking about her favourite photo.Tick ​​(ü 90006 90005) A or B. 90006 1 The photo is of a 16 90 206 th 90207 birthday party. A True c B False c 2 Lisa and Tom were at the party. A True c B False c 3 Claire’s mum is popular with Claire’s friends. A True c B False c 4 Jamie is not talkative. A True c B False c 5 Claire has no younger brothers or sisters. A True c B False c 90005 2 Listen to five conversations. Match them with places A-E. 90006 90005 1 Ask your partner these questions.90006 1 What school subject do / did you like most? 2 Why are you studying English? 3 Do you want to learn any other languages? Why? 4 What did you have for dinner last night? 5 What are your plans for your next holiday? 6 What is the best book you have ever read? 7 Do you like beach or city holidays? Why? 8 Which country would you most like to visit? Why? 9 Have you ever spoken English abroad? When? 10 What job would you most like to have? Why? 90005 Now answer your partner’s questions.90006 90005 2 Make questions and ask your partner about a weekend trip he / she went on. 90006 • What / Do / afternoon? • What / Do / evening? • How much / cost? 90005 3 Read this information about a weekend trip you went on and answer your partner’s questions. 90006 Coach leaves London at 8.30 a.m. Saturday Arrive in Bath about 11.00 a.m. Tour of the city: 12.00-5.00 p.m. Saturday Dinner at Smith’s Restaurant: 7.00pm Saturday Accommodation: City Hotel Return travel: leave Bath Sunday at 3.00 p.m. Arrive back in London at 5.30 p.m. 90002 90005 1 90015 Underline 90016 the correct form. 90006 Example: When 90005 90015 did you finish 90016 90006/90005 have you finished 90006 your work? 90032 1 90005 Does your sister stay 90006/90005 Is your sister staying 90006 with you this weekend? 2 I have not had 90005 anything 90006/90005 nothing 90006 to eat today, and I’m really hungry. 3 Who did you 90005 see 90006/90005 saw 90006 at the bank? 4 I’ve finished my homework, 90005 so 90006/90005 but 90006 I’m going out for a walk.5 I do not think it 90005 ‘s raining 90006/90005’ ll rain 90006 tomorrow. 6 Mrs Matthias 90005 will meet 90006/90005 is meeting 90006 someone at three, but she can see you at four. 7 We 90005 were sitting 90006/90005 sat 90006 on a bench when the bus arrived. 8 90005 I’m going to 90006/90005 ‘ll 90006 see you at the theatre at eight o’clock. 9 Your room is 90005 more tidy 90006/90005 tidier 90006 than my sister’s. 10 What 90005 did you do 90006/90005 were you doing 90006 for your last holiday? 11 Yann 90005 is always 90006/90005 always is 90006 late to school.12 This is the 90005 more 90006/90005 most 90006 difficult question in the test. 13 Sofia’s boyfriend is someone 90005 who 90006/90005 which 90006 loves swimming. 14 Jake did not run 90005 enough fast 90006/90005 fast enough 90006 to win the race. 15 When 90005 did they get 90006/90005 have they got 90006 back from Canada? 90005 2 Put the words in the correct order. 90006 Example: excellent I latest think his will book be 90014 90015 I think his latest book will be excellent.90016 90017 1 as my older me brother is not as tall __________________________________ 2 book was that the I’ve read best ever __________________________________ 3 your how people are many in there family? __________________________________ 4 does not exercise do wife enough my __________________________________ 5 next going are to what study year you? __________________________________ 90005 3 Complete the sentences. Use the correct form of the verb in brackets.90006 Example: I 90014 90015 ‘ve 90016 90017 never 90014 90015 read 90016 90017 (read) a book in English. 1 When _______________ Maria _______________ (go) back to Rome? Is it tomorrow? 2 My brother _______________ (study) photography at the moment. 3 I _______________ (not be) late tomorrow. That’s a promise. 4 _______________ you _______________ (be) to New York before? 5 Let’s eat Thai food. We _______________ never _______________ (try) it. 6 _______________ you _______________ (wait) for your bus when I saw you yesterday? 7 They _______________ (go) out for a meal when they got to Bangkok.8 I _______________ (see) your sister at the pool when I was swimming. 9 Be careful. I _______________ just _______________ (paint) that door. 10 We _______________ (fly) to Hong Kong at 2 o’clock next Tuesday. 90005 4 Complete the sentences with one word. 90006 Example: Sorry, 90014 90015 what 90016 90017 did you say? I did not hear. 1 This restaurant is less expensive __________ the last one. 2 I’m sure he __________ arrive soon. 3 A doctor is someone __________ helps people in hospital.4 Tara __________ the competition. Her dancing was the best. 5 We have not been to the new cinema __________. What’s it like? 6 It was __________ worst book I’ve ever read! 7 He had a party __________ it was his birthday. 8 __________ it was raining, we went out for a walk. 9 The concert was not as good __________ the one we saw last week. 10 I’ve __________ heard that joke. Adam told me it yesterday. 90005 5 Complete the sentences with the correct word (s). 90006 Example: She tried 90014 90015 on 90016 90017 the dress in the shop.1 I __________ Tom some money last week, and he has not paid me back. borrowed lent spent 2 My university course finishes __________ June. in on at 3 I do not go __________ to eat very often. off out up 4 There were a lot of people in the shop. It was very __________. crowded quiet boring 5 Do not eat all that cake! It’s really __________. polluted uncomfortable unhealthy 6 Who’s paying __________ the tickets? on for to 7 She __________ at the hotel very late last night.90004 got came arrived 90011 8 What did you think __________ the book? for off of 9 Have you __________ your bed this morning? done made cleaned 10 This lesson started __________ 9.15. You’re late again! at on in 11 I’m going to __________ Jill to our party this weekend. meet invite stay 12 How do you __________ this word? repeat underline pronounce 13 We’re __________ at a campsite because the hotels are too expensive.hiring staying renting 14 Do not worry __________ the washing up. I’ll do it later. about on for 15 He’s seeing his friends at the weekend. He’s really looking __________ it. for forward to after 90005 6 90015 Underline 90016 the odd word out. 90006 Example: trainers 90014 90015 shorts 90016 90017 boots shoes 1 leggings earrings necklace bracelet 2 customer receipt checkout check-in 3 tidying sailing ironing washing up 4 slim thin overweight bald 5 shy high talkative extrovert 6 sunbathe buy hire rent 7 T-shirt cap sweater top 8 crowded noisy lazy polluted 9 friendly funny generous mean 10 luxurious disgusting delicious comfortable 90005 7 Write the opposite.90006 1 start __________ 2 sell __________ 3 forget __________ 4 mend __________ 5 win __________ 90005 8 Complete the sentences with one word. 90006 Example: 90014 Slim 90017 is the 90014 90015 opposite 90016 90017 of 90014 fat 90017. 1 When I’m on holiday, I often __________ a bike to get around. 2 He did not spend much __________ when he went out last night. 3 Can I __________ € 20 from you, please? I’ll give it back later today.4 Did you __________ any souvenirs while you were in Italy? 5 I always wear __________ and sports socks to do sport. If not, my feet hurt. 6 Pietro’s birthday is __________ New Year’s Day! 7 Students, please work in __________ and talk to your partner. 8 It’s really dark in here. Can you turn __________ the light, please? 9 I do not have enough __________ to do my work and help you. 10 Sarah is not here. She’s __________ work. 90005 9 Match the words with the same sound.90006 dr 90005 e 90006 ss w 90005 i 90006 ndy cl 90005 ou 90006 dy b 90005 or 90006 ing f 90005 a 90006 ther 90149 l 90005 a 90006 zy 90152 f 90005 u 90006 nny w 90005 a 90006 tch s 90005 i 90006 ghtseeing 90005 e 90006 mail ma 90005 tch 90006 1 c 90005 ar 90006 digan _______ 2 tou 90005 ch 90006 _______ 3 cr 90005 ow 90006 ded _______ 4 t 90005 i 90006 ck _______ 5 b 90005 ea 90006 ch _______ 6 gl 90005 o 90006 ves _______ 7 s 90005 ai 90006 d _______ 8 tr 90005 o 90006 lley 90005 90006 _______ 90032 9 sh 90005 y 90006 _______ 90032 10 t 90005 al 90006 kative _______ 90005 10 Under 90015 line 90016 the stressed syllable.90006 90005 1 Read the article and tick (ü 90006 90005) A, B, or C. 90006 CouchSurfing – a different kind of travel experience I love travelling abroad, but two years ago I did not have much cash to spend on my holiday. At first, I was planning to go camping again, but then a friend suggested an alternative: CouchSurfing. I had no idea what that was, so she explained. ‘CouchSurfers’ are people who stay as guests in other people’s homes for free, and visit the sights in the local area.You can do the things that most tourists do, like sunbathing on the beach or sightseeing in the town centre. Or your host could give you a language lesson, teach you how to cook local delicacies, or take you to places that visitors never find. It sounded much more fun than my other holidays, so I joined the website and sent emails to about twenty hosts in France and Spain right away. A few days later, I already had ten replies. After a week or two of emails, I made arrangements with four hosts in three different cities.I’m quite talkative and they seemed very friendly, so I was not concerned about spending time with strangers. Two weeks later, I was arriving in Paris, and meeting my first host, Claudette. Over the next ten days, I stayed in four very different homes, improved my foreign languages, and made some great new friends. Sometimes the places where I stayed were basic -a sofa to sleep on, or even just a floor, but sometimes they were luxurious – much nicer than the hostels that I usually go to. I think it was probably the cheapest and most interesting holiday I’ve ever had! I’ve done CouchSurfing again twice since then: in Italy, and here in the UK.I’ll definitely do it again. In fact, I’m going on a trip to South America next year. And I’ve had five visitors at my place, including Claudette. I’ve discovered that hosting is as much fun as exploring a new place. CouchSurfing is a fantastic experience. Try it some time! Example: Emma started CouchSurfing because she wanted to save money. A True cü B False c C Does not say c 1 She first tried CouchSurfing two years ago. A True c B False c C Does not say c 2 Emma’s friend did not like camping.A True c B False c C Does not say c 3 ‘CouchSurfers’ share their homes and their time. A True c B False c C Does not say c 4 When Emma sent out emails, everyone replied quickly. 90004 A True c B False c C Does not say c 90011 5 She decided to visit four cities. A True c B False c C Does not say c 6 It took Emma about a month to organize her holiday. A True c B False c C Does not say c 7 Emma is quite extrovert.A True c B False c C Does not say c 8 Some of the places where Emma stayed were unusual. A True c B False c C Does not say c 9 Emma now speaks French fluently. A True c B False c C Does not say c 10 Emma says that she visited Claudette again. A True c B False c C Does not say c 90005 2 Match 90015 five 90016 of the highlighted words / phrases to the definitions. 90006 Example: people who stay in a hotel or house for a short time 90002 90014 90015 guests 90016 90017 1 person who invites people to their home _______ 2 immediately _______ 3 special food _______ 4 without paying _______ 90005 1 Listen to Claire talking about her favourite photo.Tick ​​(ü 90006 90005) A or B. 90006 1 The photo is of a party by the sea. A True c B False c 2 There are six people in the photo. A True c B False c 3 Claire’s mum has dark hair. A True c B False c 4 Her brother Jamie is hard-working. A True c B False c 5 Alex looks bored in the photo. A True c B False c 90005 2 Listen to five conversations. Match them with speakers A-E. 90006 90005 1 Answer your partner’s questions.90006 90005 Now ask your partner these questions. 90006 1 What school subjects do not / did not you like? 2 What kind of music do you like? 3 What are your plans for next week? 4 What do you usually use your computer for? 5 What did you have for lunch yesterday? 6 What is the best film you have ever seen? 7 What would be a perfect night out for you? 8 What is your favourite photo? Why? 9 Have you ever been anywhere very hot? Where? 10 What do you enjoy doing on holiday? 90005 2 Read this information about a weekend trip you went on and answer your partner’s questions.90006 Coach leaves London at 9 a.m. Saturday Tour of Oxford colleges: 2.00 – 4.30p.m. Theatre: 7.30 p.m. Saturday Accommodation: Rudolph Hotel 90002 Free time for shopping 90002 Return travel: leave Oxford Sunday at 7.00 p.m. Arrive back in London at 9.00 p.m. 90002 Cost: £ 195 per person 90005 3 Make questions and ask your partner about a weekend trip he / she went on. 90006 • What / Do / during / day? • Where / Eat / evening? • When / Get back / London? • How much / cost? 90004 90005 ANSWER KEY PROGRESS TEST A 90006 90011 90004 90005 1 90006 90011 90004 90005 2 90006 90011 10 Is your brother staying 90004 90005 3 90006 90011 90004 90005 4 90006 90011 1 How many people are there in your family? 2 My husband does not do enough exercise.3 What are you going to study next year? 4 My older sister is not as tall as me. 5 This is the best book I’ve ever read. / This book is the best I’ve ever read. 90004 90005 5 90006 90011 90004 90005 6 90006 90011 90004 90005 7 90006 90011 90004 90005 8 90006 90011 90004 90005 9 90006 90011 90004 90005 10 90006 90011 90004 90005 1 90006 90011 90004 90005 2 90006 90011 90004 90005 1 90006 90011 90004 90005 2 90006 90011 90004 90005 ANSWER KEY PROGRESS TEST B 90006 90011 90004 90005 1 90006 90011 1 Is your sister staying? 90004 90005 2 90006 90011 1 My older brother is not as tall as me.2 That was the best book I’ve ever read. / That book was the best I’ve ever read. 3 How many people are there in your family? 4 My wife does not do enough exercise. 5 What are you going to study next year? 90004 90005 3 90006 90011 90004 90005 4 90006 90011 90004 90005 5 90006 90011 90004 90005 6 90006 90011 90004 90005 7 90006 90011 90004 90005 8 90006 90011 90004 90005 9 90006 90011 90004 90005 10 90006 90011 90004 90005 1 90006 90011 90004 90005 2 90006 90011 90004 90005 1 90006 90011 90004 90005 2 90006 90011 .