Салат из курицы с огурцом и кукурузой рецепт – китайская кухня: салаты. «Еда»
Куриное филе 500 г
Стебель сельдерея 1 штука
Огурцы 1 штука
Консервированная кукуруза 150 г
Зеленый салат по вкусу
Соль по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Сладкий красный лук 1 штука
Укроп 1 пучок
Натуральный йогурт 6 столовых ложек
Салат из курицы с кукурузой и огурцом
Данное блюдо станет отличным украшением для праздничного застолья. Готовить его будем в форме круга и украсим предельно просто – маринованными огурчиками, нарезанными тонкой соломкой. Такое решение делает салат из курицы с консервированной кукурузой очень похожим на рождественский веночек из еловых веток.
Помимо всего, рецепт новогоднего салата можно немного изменить, расширить ингредиенты и добавить в праздничное кушанье свежую зелень, идеально подойдет, например, укроп. Его тонкие листики так похожи на еловые иголочки.
Новогодний слоеный салат с курицей получается не только оригинальным на вид, но еще и очень вкусным. Кислинка, которую придают маринованные огурчики, освежает все блюдо.
Простой праздничный салат с курицей, яйцом, огурцом и кукурузой
Для начала займемся курицей. Филе промываем, нарезаем небольшими кусочками. Перекладываем их в сковороду. Обжариваем 10 мину. За это время курица полностью должна прожариться.
Собирать салат будем на плоском блюде в виде круглого кольца. Для этого по центру плоской тарелки размещаем перевернутую пиалу или маленький круглый салатник. Эта хитрость поможет собрать все ингредиенты послойно и придать нужную формы без особых усилий.
Первым слоем раскладываем жареное куриное мясо вокруг пиалы. Кусочки распределяем равномерно. Поливаем их майонезом через маленькое отверстие в упаковке.
Вторым слоем, поверх грудки выкладываем измельченные желтки отварных куриных яиц.
Далее, заливаем небольшим количеством майонеза.
Следующим слоем выкладываем консервированную сладкую кукурузу.
Поливаем вновь майонезом и посыпаем куриный салат с кукурузой измельченными яичными белками.
Еще немного майонеза и укладываем поперёк маринованные огурчики, как это показано на фотографии, предварительно нарезанные тонкими и длинными соломками.
Осталось притрусить огурцы сырной стружкой и, кое-где на кольце можно выдавить из тюбика капельки из майонеза.
Аккуратно поднимаем перевернутую пиалу: делаем это так, чтобы слои блюда не съехали со своего места так, чтобы центр остался чистым, а сам праздничный салат с курицей приобрел аккуратную форму кольца.
Желаем весело и вкусно встретить Новый Год, бурного застолья, крепкого здоровья и исполнения всех желаний!
Салат Оливье с курицей и кукурузой пошаговый рецепт с фото
Это – летний вариант рецепта салата «Оливье». Однако, поскольку свежие огурцы и вареная кукуруза доступны нынче в любое время года, его вполне можно приготовить к Новогоднему столу. И даже нужно! Летний аромат добавляет пикантности холодному зимнему вечеру. Мало того, и по внешнему виду, и по вкусу он довольно отличается от своего зимнего собрата, а потому вполне может соседствовать с ним на столе, как совершенно другое блюдо.
- Автор рецепта: К. Крынь
- После приготовления вы получите 8-10 порций
- Время приготовления (без учета отваривания ингредиентов): 15-30 минут
Ингредиенты
- Курица вареная – 1/2 тушки
- Картофель вареный – 5-6 шт. (небольшого размера)
- Морковь вареная – 1-2 шт. (небольшого размера)
- Огурцы свежие – 2-4 шт. (в зависимости от размера)
- Лук репчатый – 1 шт. (небольшого размера)
- Кукуруза консервированная – 1 банка
- Зелень (петрушка и укроп) – по 5-6 веточек
- Майонез – 2-3 столовые ложки
- Сметана – 2-3 столовые ложки
- Соль – досаливается по вкусу
Пошаговый рецепт
Отварить курицу, картофель и морковь. Курица, картофель и морковь варятся вместе, благодаря чему улучшается вкус каждого продукта. Очистить картофель и морковь. Курицу промыть, положить в кастрюлю, поставить на огонь, залить кипящей водой и довести до кипения. Положить картофель и морковь, снова довести до кипения, накрыть крышкой и убавить огонь.
Минут через 10 проверить готовность моркови. Если она без усилий протыкается вилкой, вытащить ее из кастрюли и оставить остывать. Еще минут через 10 проверить готовность картофеля. Если клубни без усилий протыкаются вилкой, вытащить их из кастрюли и оставить остывать. Курицу варить еще примерно минут 40. Если через этот промежуток времени мясо легко отделяется от кости, ее тоже вытащить из кастрюли и положить остывать.Пока варятся курица, картофель и морковь, отварить яйца. Яйца следует варить минут 10-15, после чего вытащить их из кастрюли, обдать холодной водой и положить остывать.
Когда все продукты, требующие отваривания, остынут, можно начинать готовить салат «Оливье». Порядок добавления продуктов и перемешивания очень сильно влияет на будущий вкус салата, а потому он очень важен.
Порезать репчатый лук. Луковицу очистить, нарезать мелкими кубиками, поместить в емкость, где будет перемешиваться салат, и хорошенько размять рукой до отделения сока.
Добавить в Оливье яйца. Вареные яйца очистить, нарезать мелкими кубиками и насыпать поверх лука.
Положить в Оливье картофель и морковь. Картофель и морковь нарезать мелкими кубиками и высыпать в салат.
Перемешать салат.
Добавить в Оливье курицу. Куриное мясо отделить от костей, порезать тонкими пластинами поперек волокон, затем нарезать эти пластины кубиками и высыпать в салат.
Перемешать салат.
Положить в Оливье огурцы. Свежие огурцы нарезать мелкими кубиками и высыпать в салат.
Добавить в Оливье консервированную кукурузу. Высыпать из банки в салат кукурузу и вылить маринад.
Перемешать салат.
Добавить в Оливье зелень. Петрушку и укроп мелко искрошить ножом и высыпать в салат.
Перемешать салат.
Заправить салат майонезом и сметаной, перемешать и попробовать на соль. При необходимости досолить.
Салат «Оливье» с курицей, кукурузой и свежими огурцами готов!
Салат «Оливье»
Пищевая ценность:- Калории: 198 ккал.
- Белки: 6.5 г.
- Жиры: 14 г.
- Углеводы: 6.3 г.
Приятного аппетита!
Похожие рецепты:
Салат с курицей, кукурузой, сыром и огурцом. Пошаговый рецепт
Разнообразных салатов с курицей на сегодняшний день ничуть не меньше, чем салатов с крабовыми палочками. Вкуснейшее отварное мясо курицы хорошо подходит для приготовления, как легких диетических салатов, яркий пример тому салат с рукколой, курицей и помидорами, так и для вкусных, хоть и калорийных салатов с майонезом. Такой простой салат с курицей, кукурузой, сыром и огурцом, из доступных ингредиентов благодаря интересному украшению легко превратить в праздничный.
Ингредиенты:
- Консервированная кукуруза – 100 гр.,
- Куриная грудка – 1 шт.,
- Репчатый лук – 1 шт.,
- Сыр твердый – 50 гр.,
- Яйца – 2 шт.,
- Маринованные огурцы – 2 шт.,
- Петрушка и пару оливок для украшения,
- Майонез,
- Соль.
Салат с курицей, кукурузой, сыром – рецепт
Отварите яйца и куриное филе. Чтобы куриное филе получилось еще более ароматным, обязательно во время его варки добавьте очищенную луковицу целиком, специи и лавровый лист. После варки мяса у вас останется очень вкусный бульон для первых блюд. Если планируете украсить также салат, то нужно также отварить и одну морковку. Остывшие яйца очистите. Натрите на мелкой терке.
Куриное филе после остывания нарежьте кубиками, как и для салата со свеклой, курицей и апельсинами. Если вместо него был использован окорочек, то с него нужно снять шкурку, отделить от костей филейную часть и тоже нарезать небольшими кусочками.
Слейте сок с консервированной кукурузы. Яйца, куриное филе и кукурузу переложите в миску.
Маринованные или соленые огурцы порежьте мелкими кубиками. Можно попробовать использовать и свежие огурцы, думаю, что с ними тоже получится неплохо.
Натрите на средней терке сыр твердых сортов. Очистите и мелко покрошите небольшую луковицу. Кстати, лук перед добавлением можно замариновать. В таком случае салат получится более острым.
Добавьте лук и маринованные огурцы.
Перемешайте, после чего заправьте майонезом и чуть-чуть подсолите по вкусу.
К такому салату отлично подойдет и соус, приготовленный из сметаны и майонеза, взятых в равных частях.
Готовый салат выложите в салатник.
Если салатницы небольшие, то этого количество салата хватит на две тарелочки. Сверху щедро посыпьте его тертым сыром. Сделайте розу из вареной моркови. Поместите ее в центре салата.
Вокруг нее разложите листики петрушки. Оливки разрежьте на четыре части и разложите по кругу салата. Салат с курицей, кукурузой, огурцом и сыром готов. Приятного вам аппетита. Также рекомендую приготовить и салат с курицей, апельсинами и сыром, рецепт которого вы найдете на сайте.
Салат с курицей, кукурузой, сыром. Фото
Салат с курицей и омлетом
Ни одно застолье, будь то маленький семейный праздник или большое торжество, не обходится без салатов. Это первое блюдо, которое встречает гостей за столом и очень важно, чтобы это блюдо было вкусным. Предлагаем вам рецепт одного такого салата. В нем прекрасно сочетается сытная курица, сладкая кукуруза и сочные огурцы, а нежный омлет приятно дополняет вкус. Чтобы ускорить приготовление салата, курицу можно подготовить с вечера, а также вместо неё можно использовать копченую грудку или ветчину.
Ингредиенты для приготовления салата с курицей и омлетом:
- куриное филе – 2 шт. (общим весом 300-400 г)
- огурцы свежие – 2 шт.
- сыр твердый – 150 г
- кукуруза консервированная – 300 г
- яйца куриные – 2 шт.
- молоко – 2 ст. л.
- зеленый лук – 1 пучок
- майонез – 2-3 ст.л.
- растительное масло – 1-2 ст.л.
- соль, перец – по вкусу
Рецепт приготовления салата с курицей и омлетом:
Для начала приготовим филе и омлет, так как им нужно остыть.
Куриное филе тщательно посыпаем по вкусу с двух сторон солью и приправами. Сверху поливаем филе столовой ложкой масла и втираем специи.
Жарим курицу на небольшом огне с двух сторон до полной готовности филе (около 5-7 минут с каждой стороны). Если кусочки филе достаточно пухленькие, тогда доведите их до полной готовности в духовке. По желанию филе можно приготовить в духовке от начала до конца, просто заверните его в фольгу и запекайте или отварите в воде до готовности.
На другой сковороде готовим омлет. Для него яйца смешиваем со специями и молоком.
Взбиваем до однородности.
Сковороду разогреваем, смазываем небольшим количеством растительного масла и жарим тоненький яичный блинчик. В зависимости от диаметра вашей сковороды должно получиться 1-2 блинчика.
Пока курица с омлетом остывает можно подготовить остальные ингредиенты для салата. Сыр режем кубиком.
С огурцов счищаем кожицу (кожицу снимаем, так как за окном еще не овощной сезон, но летом шкурку можете смело оставлять). Нарезаем их кубиком.
Омлет разрезаем на длинные полоски шириной 2-3 см.
Полоски складываем стопочкой и режем поперек соломкой.
Мелко режем зеленый лук.
Остывшую курицу нарезаем кубиком.
В миску высыпаем все измельченные ингредиенты и консервированную кукурузу, предварительно слив из неё маринад. Перемешиваем и, если нужно, приправляем по вкусу. Заправляем салат майонезом.
Салат с курицей и омлетом готов!
Приятного аппетита!
Тэги:Салат с курицей, рисом, кукурузой и соленым огурцом: рецепт с фото
пошаговый рецепт с фотоПростота и отличное сочетание продуктов – это все салат с курицей, кукурузой, рисом и соленым огурцом. Если вы готовите такое блюдо в обычный день для семьи, то можно особо не переживать за внешний вид салата, ведь вкусно получится в любом случае. А вот если вы решили приготовить блюдо для праздничного стола, то лучше выложить все ингредиенты слоями, а верх украсить, чтобы салат получился не только вкусным, но и эффектно выглядел. Если решили выложить слоями – то обязательно дайте пропитаться в течение часа-двух.
Ингредиенты
На 2 порции салата:
- 150 г куриного мяса
- 1/5 ч. л. соли
- 4 ст. л. вареного риса
- 2 соленых огурца
- 150 г консервированной кукурузы
- 3-4 веточки свежей петрушки
- 70 мл майонеза
Приготовление
1. Куриное мясо нужно сварить в соленой воде, в которую также можно добавить специи и пряности – курица получится вкуснее. Используйте для салата филе или любые другие части курицы – можно даже на косточке. Варите минут 25 – до полной готовности мяса, затем остудите его и мелко нарежьте.
2. Возьмите две небольших пиалы. Рис желательно сварить заранее – подойдет любой сорт. Выложите его на дно пиалы и разровняйте, слегка промажьте майонезом. Кстати, вместо майонеза можно использовать нежирную сметану или йогурт. Главное – чтобы салат не был сухим.
3. Теперь сверху выложите кусочки мелко нарезанной курицы. Утрамбуйте и снова промажьте майонезом.
4. Соленые огурцы нарежьте мелкими кубиками. Если овощи слишком сочные и во время нарезки будут выделять рассол, то его лучше слить, а не добавлять в салат. Кусочки огурцов выложите ровным слоем на курицу. Здесь майонезом промазывать уже не нужно.
5. Сверху сделайте слой из консервированной кукурузы. Обязательно добавьте несколько веточек свежей петрушки – тогда салат будет выглядеть еще более ярко и эффектно.
КомментироватьNo votes yet.
Please wait…
Не представляю свою жизнь без кулинарии и фотографии. Люблю готовить что-то новое, но не забываю и про старую добрую кулинарную классику.
Смотрите ещё: Салаты
Куриный салат с кукурузой, сыром и сухариками
Курица отлично сочетается со многими продуктами, поэтому ее широко используют для приготовления салатов. Консервированные фасоль, горошек, кукуруза, свежие и отварные овощи, яйца, зелень, чернослив, твердый сыр, яблоки, ананас – все подходит для куриных салатов. Мне очень нравится в куриных салатиках сочетание мелко натертого сыра и майонеза, блюда получаются густыми с насыщенным сырным вкусом, а для украшения им можно придавать форму. В качестве украшения отлично подходят сухарики, картофельная соломка и чипсы.
Сегодня хочу поделиться рецептом очень вкусного салата из курицы, кукурузы, куриных яиц, свежего огурца, твердого сыра, репчатого лука, домашних сухариков, укропа и майонеза. Сочный огурец и кукуруза добавляют блюду сочность. Все ингредиенты отлично сочетаются между собой, в итоге получается очень сытный и ароматный салат. Для красоты выкладываю блюдо горкой, украшаю сухариками и измельченным укропом. Выглядит куриный салат празднично и красиво.
Распечатать рецепт |
Сочный, вкусный и праздничный салат из курицы, консервированной кукурузы, свежего огурца, яиц, твердого сыра и майонеза. Сухарики добавят салатику не только интересный вкус, но и станут его украшением. Все продукты отлично сочетаются между собой. Оригинально, просто и очень-очень вкусно!!!
Время приготовления |
50 минут |
|
Куриный салат с кукурузой, сыром и сухариками
Сочный, вкусный и праздничный салат из курицы, консервированной кукурузы, свежего огурца, яиц, твердого сыра и майонеза. Сухарики добавят салатику не только интересный вкус, но и станут его украшением. Все продукты отлично сочетаются между собой. Оригинально, просто и очень-очень вкусно!!!
|
Ингредиенты
Порции:
Инструкции
Куриные яйца промываем, заливаем холодной водой и варим после закипания около 8 минут. Остужаем в холодной воде и очищаем. Куриное филе промываем, отправляем в кипящую воду, солим и варим около 30 минут. Для аромата в бульон можно добавить лавровый лист и молотый перец. Готовое филе остужаем.
Пока варятся грудка и яйца, готовим домашние сухарики в микроволновке. Ломтики багета нарезаем кубиками и выкладываем рядом друг с другом на тарелку.
Ставим тарелку с кубиками багета в микроволновую печь и готовим 1 минуту. Затем вынимаем, аккуратно перемешиваем (горячо) и снова ставим на 30 секунд. Снова перемешиваем и продолжаем готовить, пока кубики багета не станут хрустящими. По времени это занимает не больше 4 минут и зависит от свежести хлеба.
Охлажденное филе грудки нарезаем на средние кубики и отправляем в миску.
Свежий огурец нарезаем, как грудку, на кубики и отправляем в миску.
Подготовленные яйца нарезаем мелко и вместе с кукурузой (без рассола) выкладываем в миску.
Лук с укропом мелко нарезаем и добавляем к другим ингредиентам. Укропа немного оставляем для украшения.
Твердый сыр (можно брать любого сорта по вкусу) мелко натираем, выкладываем в миску. Дополняем все майонезом, солью и молотым черным перцем. Мелко натертый сыр добавит блюду сливочный вкус и сделает его густым.
Готовый куриный салат хорошо перемешиваем. Если есть время, то настаиваем в холодильнике 30 минут. Салатик перекладываем на тарелку и формируем для красоты горку.
Подготовленные сухарики красиво размещаем на салате на расстоянии друг от друга.
Посыпаем сверху остатками укропа и вкуснейший салат из курицы готов. Сразу ставим его на стол и наслаждаемся вкусом. Приятного аппетита!!!
Примечания для рецепта
- Для разнообразия салата огурец можно заменить на сочный помидор, а консервированную кукурузу на горошек или фасоль.
- Для украшения можно использовать картофельную соломку. Очищенный картофель натираем на терке для корейской моркови, промываем, просушиваем и обжариваем до коричневой корочки в большом количестве масла. Остужаем и красиво ее размещаем на салате.
Ужин: куриный салат с кукурузой в початках и салат из огурцов – Melanie Cooks
Этот пост может содержать партнерские ссылки (раскрытие информации).
Это очень вкусный ужин из вкусных, свежих и полезных ингредиентов. У меня есть куриный салат с кукурузой в початках и другой салат из помидоров и огурцов. Все рецепты этого ужина очень просты. Куриный салат готовится из нарезанных остатков курицы, рубленых сваренных вкрутую яиц и майонеза.Кукуруза в початках готовится в микроволновке за 5 минут! Салат из помидоров и огурцов – это просто нарезанные помидоры и огурцы с заправкой из оливкового масла и уксуса – кстати, огурец на этой картинке выглядит белым, потому что это был белый огурец 🙂
Легкий рецепт салата с курицей
Я делаю много разных видов куриного салата, и этот рецепт куриного салата очень прост. Для этого нужно всего 3 ингредиента – курица, яйцо и майонез.Куриный салат с моим любимым блюдом всякий раз, когда у меня остается курица. Чтобы приготовить куриный салат, измельчите приготовленную курицу и вареное яйцо, затем смешайте с майонезом. Для получения дополнительной информации см. Мой рецепт салата с кусочками курицы.
Кукуруза в початках – Рецепт в микроволновой печи
Я готовлю кукурузу в початках в микроволновке! Вместо того, чтобы иметь дело с кипящей водой, просто воспользуйтесь микроволновой печью, чтобы без проблем приготовить кукурузу! Чтобы разогреть кукурузу в початках, заверните кукурузу в бумажное полотенце и поставьте в микроволновую печь примерно на 4 минуты, затем натрите солью.См. Мою страницу о кукурузе в початках, пригодной для использования в микроволновой печи.
Рецепт салата из нарезанных огурцов и помидоров
Для этого салата я нарезаю помидоры, очищаю и нарезаю огурцы. Затем просто добавьте масло и уксус или бутилированную итальянскую заправку, посыпьте солью и перцем и перемешайте. Простые салаты всегда такие вкусные! Посмотрите, как приготовить салат из нарезанных огурцов и помидоров.
Сохраните это на потом в социальных сетях:
Получите БЕСПЛАТНЫЕ рецепты Мелани в свой почтовый ящик!
Салат для пикника из кукурузы и огурцов
Поделитесь нашим постом!
Очень простой, но вкусный салат с легким рецептом заправки для салата.Идеально подходит для праздников!
Это такой популярный рецепт круглый год, будь то стол на День Благодарения или летний пикник, когда вы его готовите, он всегда проходит быстро, и все спрашивают рецепт!
4 июля – всегда очень популярное время, чтобы приготовить его, и для любого из вас, кто любит бежать, это идеальный салат, который можно положить в холодильник и взять с собой!
Этим восхитительным рецептом щедро поделилась одна из сторонников Lovefoodies, Кэти Копп.Кэти всегда готовит вкусные домашние блюда и просто любит готовить.
Этот рецепт салата невероятно простой и настоящий семейный хит! Это отличное блюдо, которое можно взять с собой на обед, съесть на вечеринке, плюс его можно приготовить заранее и хранить в холодильнике.
Этот сайт содержит партнерские ссылки. Я могу получать комиссию за покупки, сделанные по этим ссылкам. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. [Учить больше]Вы можете быть немного гибкими с ингредиентами, очевидно, кукуруза и огурец должны быть включены, поскольку они являются основными ингредиентами для этого восхитительного салата, но не стесняйтесь менять перец на разные цвета или добавлять нарезанный сельдерей или помидор тоже!
Что касается заправки, она проста в приготовлении и представляет собой смесь итальянских трав и легкую сладость.
Для достижения наилучших результатов этот салат имеет восхитительный вкус, если оставить его пропитать в заправке, чтобы получить максимальный аромат. Так что сделать это накануне вечером – отличная идея.
Обязательно ознакомьтесь с другими нашими легкими рецептами салатов.
Если вы думаете взять этот восхитительный салат из кукурузы и огурцов на пикник, держите его в прохладе! Мы нашли на Amazon отличную коробку-холодильник, которую можем порекомендовать, и на ней есть колеса, так что вы можете легко вытащить ее вместе со всеми остальными охлажденными блюдами на место для пикника! Отлично подходит для прогулок, а также для вечеринок!Итак, давайте сразу перейдем к рецепту и посмотрим, как мы делаем знаменитый салат для пикника Кэти из кукурузы и огурцов.
Спасибо Кэти за то, что она показала нам один из ваших любимых семейных рецептов.
Рецепт Кэти Копп
Время подготовки15 минут
Время приготовленияНет
УрожайностьТолпа! 15–20
Состав 6 початков свежей кукурузы или 3 стакана замороженной кукурузы
3 нарезанных огурца
1 нарезанный красный перец
1 нарезанный зеленый перец
1 нарезанный красный лук
1 – ½ чашки итальянской заправки
2 столовые ложки уксуса
2 столовые ложки лимонного сока
2 чайные ложки сахара или подсластителя
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка перца
1.Кукурузу варить до готовности.
Прополоскать под струей холодной воды или положить в ледяную баню; хорошо слить.
2. Нарезать огурцы, красный и зеленый перец и лук.
Добавьте к кукурузе в большую миску.
3. В небольшой миске смешайте заправку для салата с оставшимися ингредиентами, затем полейте кукурузной смесью и хорошо перемешайте.
4. Охладите 2 часа перед подачей на стол.
Мы будем рады услышать от вас и ваше мнение о нашем рецепте салата для пикника из кукурузы и огурцов.Вы вносили какие-либо изменения или добавляли другие вкусности? Дайте нам знать в комментариях ниже. Спасибо за чтение и удачного приготовления!
📋 Карта рецептов
Выход: 15
Салат для пикника из кукурузы и огурцов
Салат для пикника из кукурузы и огурцов.
Очень простой, но вкусный салат с легким рецептом заправки для салата. Идеально подходит для праздников!
Время подготовки 15 минут
Общее время 15 минут
Состав
- 6 чашек початков свежей кукурузы или 3 замороженных кукурузы
- 3 нарезанных огурца
- 1 красный перец нарезанный
- 1 нарезанный зеленый перец
- 1 красный лук нарезанный
Выделка:
- 1 – ½ стакана итальянской заправки
- 2 столовые ложки уксуса
- 2 столовые ложки лимонного сока
- 2 чайные ложки сахара или подсластителя
- 1 чайная ложка соли
- 1 чайная ложка перца
Инструкции
- Готовьте кукурузу до готовности.Промыть под холодной проточной водой или положить в ледяную баню; хорошо слить.
- Нарезать огурцы, красный и зеленый перец и лук. Добавьте к кукурузе в большую миску.
- В небольшой миске смешайте заправку для салата с оставшимися ингредиентами, затем полейте кукурузной смесью и хорошо перемешайте.
- Охладите 2 часа перед подачей на стол.
Рекомендуемые товары
Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.
Информация о пищевой ценности:
Доходность:
15Размер порции:
1Количество на порцию: Калории: 181 Всего жиров: 8 г Насыщенные жиры: 1 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 6 г Холестерин: 0 мг Натрий: 470 мг Углеводы: 28 г Волокно: 3 г Сахар: 9 г Белки: 4 г
Информация о питании не всегда точна
Идеи вкусных салатов
Вот подборка простых и вкусных рецептов салатов, идеально подходящих для обеда, ужина, вечеринки или даже в любое время!
Салат для вечеринки с пастой! Это, безусловно, популярно на вечеринках!
Продолжить чтениеСалат из яиц авокадо – это удивительно простой рецепт, который готовится очень быстро.Подавать как салат в миске или с хрустящим хлебом, теплым из духовки. Очень вкусно! Отлично подходит для позднего завтрака, обеда, ужина или вечеринки!
Продолжить чтениеСалат из козьего сыра с теплой зеленью и винегретом из грецких орехов – прекрасный салат со свежим вкусом, который легко приготовить. Восхитительно подается с теплым хлебом, только что из духовки!
Продолжить чтениеЭто отличный семейный рецепт, который можно быстро и легко приготовить из оставшейся курицы.Простые ингредиенты с большим вкусом. Идеально для вечеринок, обеда или ужина
Продолжить чтениеЦезарь с курицей. Освежающее и прекрасное блюдо для дегустации, сделанное с нуля и к тому же простое! Варианты с низким содержанием калорий, если хотите.
Продолжить чтениеСалат из клубники и шпината с восхитительной заправкой из маковых семян – это просто потрясающе! Отлично подходит для вечеринок, барбекю и в качестве гарнира к обеду или ужину
Продолжить чтениеЛучший легкий салат из огурцов.Отличные вкусы и всегда хит! Очень освежающий вкус и хрустящий вкус с маринованным вкусом
Продолжить чтение Салат с курицей и пастой с медом и горчицей.
Вкусный легкий куриный салат с легкой медово-горчичной заправкой. Отлично подходит для использования остатков курицы. Подавайте в качестве обеда или ужина вместе со шведским столом или барбекю.
Салат для пикника из кукурузы и огурцов. Очень простой, но вкусный салат, идеально подходящий для праздников!
Продолжить чтениеОсвежающий салат из шпината и винограда с восхитительной заправкой! Прекрасный салат на вкус с высоким содержанием витаминов и минералов.Варианты также добавить Apple и Bacon. Всегда приятное сочетание!
Продолжить чтениеРецепт салата из помидоров, огурцов и кукурузы
Рекомендации по питанию (на порцию) | |
---|---|
190 | калорий |
6 г | жир |
34 г | Углеводы |
6 г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порций: 4 на номер 6 | |
Сумма на порцию | |
калорий | 190 |
% Дневная стоимость * | |
6 г | 8% |
Насыщенные жиры 1 г | 4% |
0 мг | 0% |
210 мг | 9% |
34 г | 12% |
Пищевые волокна 4 г | 15% |
6 г | |
Кальций 68 мг | 5% |
*% дневной нормы (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион.2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию. |
(Информация о питательной ценности рассчитывается с использованием базы данных ингредиентов и должна считаться приблизительной.)
Яркие, спелые помидоры, прохладный огурец, ядра сладкой кукурузы: этот салат летний в миске. Он свежий, хрустящий и очень легкий. Это простое и полезное блюдо, которое отлично сочетается с любым жареным мясом для полноценной трапезы и не требует приготовления. Он также отлично подходит для путешествий, что делает его идеальным дополнением к обеду или пикнику.Поскольку это салат из нарезанных овощей без салата, он не вянет, и его можно приготовить заранее. Остатки в холодильнике хранятся несколько дней в герметичном контейнере. Перемешайте еще раз перед едой, а если вы используете свежие травы, добавьте их непосредственно перед подачей на стол.
Кукуруза в этом салате сырая, сохраняя свою хрустящую сладость. Обязательно используйте только свежую, сладкую, нежную кукурузу, которую вы сами очистили. Также используйте самые свежие спелые помидоры и хрустящие огурцы.Это идеальный способ использовать дары летнего сада или поездку на фермерский рынок.
Летний салат с курицей, кукурузой, помидорами, авокадо и фетой
Это была еще одна напряженная неделя, когда моя школьная работа шла совсем не так, как я хотел, и с быстрым пролетом лета, мой парень и я решили, что нам нужно совершить небольшую поездку на этой неделе, чтобы сбежать и очистить свой разум (и наслаждайся летом!). Итак, мы совершили короткую ночную поездку через границу в Мичиган, где мы сделали несколько покупок и изучили окрестности, а затем пошли куда-то поужинать и выпить.Мы оба любим мичиганское крафтовое пиво, поэтому было приятно попробовать его разливное для разнообразия!
Конечно, после чрезмерного употребления пива и не очень здоровой еды мы оба захотели чего-нибудь легкого и питательного на ужин в день возвращения. И поскольку все, о чем я мог думать, это набить лицо миской, полной овощей, мне не потребовалось много времени, чтобы сбежать на рынок и взять все, что мне нужно для большого свежего летнего салата. Он идеально подошел!
Этот салат сделан из свежих летних продуктов и включает почти все мои любимые блюда.Я начал с постели из романа и шпината в качестве основы, которую я положил сверху нарезанной куриной грудкой, смесью местных черри и виноградных помидоров, свежей кукурузы, хрустящего огурца, сливочных кубиков спелого авокадо и пучка раскрошенных фет. И поскольку я хотел, чтобы все было как можно проще, я бросил все это в купленный в магазине легкий бальзамический винегрет.
Я чувствую себя немного глупо, размещая этот салат, потому что он действительно не требует рецепта – я не измерял ни один из ингредиентов и просто бросил все в миску в том, что мне показалось хорошими пропорциями.Но нам обоим так понравилось сочетание ингредиентов в этом салате, что мне пришлось поделиться им с вами, ребята!
В любом случае я написал приблизительное руководство к тому, что я делал, но на самом деле вы можете использовать любые суммы, которые вам нравятся – и чем больше, тем лучше!
Я также чувствую себя немного глупо, потому что прошлым летом я поделился этим летним салатом из нарезанного нута (который мне тоже очень понравился), и он очень похож на этот, но я ничего не могу с собой поделать, я люблю летние салаты! А свежие овощи, такие как помидоры и кукуруза, долго не будут иметь такого хорошего вкуса, поэтому лучше есть их как можно больше, пока они рядом – наслаждайтесь!
Летний салат с курицей, кукурузой, сыром фета, помидорами, огурцами и авокадо
На 2-3 основных блюда
Состав:
2 куриные грудки без кожи и костей, приготовленные и нарезанные ломтиками или тертыми
2 початка свежей кукурузы
Желаемое количество зелени – я использовала около 6 больших листьев романа плюс 4 большие горсти молодого шпината
1 спелый авокадо, очищенный и нарезанный кубиками
Половина одного английского огурца, при желании очищенного от кожуры и нарезанного
Желаемое количество помидоров черри или винограда, разрезанных пополам – я использовала около полпинты
Раскрошенный сыр фета – количество регулируйте по своему вкусу – я люблю много!
Заправка для салата – я использовал купленную в магазине легкую бальзамическую заправку, но подойдет любая винегрет, легкая итальянская, ранчо или йогуртовая заправка.
Направление:
Готовьте кукурузу так, как вам нравится – i.е. жареный, приготовленный на гриле или вареный. Я варила свою в большой кастрюле с кипящей водой 6 минут. После того, как немного остынет, используйте большой нож, чтобы нарезать зерна кукурузы (для этого хорошо подходит сковорода). Я готовила куриные грудки на плите одновременно с кукурузой. Тем временем подготовьте все остальные ингредиенты салата. Перемешайте все вместе в большой миске и отрегулируйте количество ингредиентов по своему вкусу. Перемешайте с достаточным количеством заправки, чтобы покрыть ее (я добавляла заправку к отдельным порциям).Наслаждаться!Кукурузный салат с огурцом и авокадо | С арахисовым маслом сверху
Огурец Авокадо Кукуруза Салат – легкий в приготовлении, ароматный салат. Это блюдо готовится за считанные минуты и отлично подойдет в качестве гарнира к любому случаю!
Такие легкие салаты стали настоящим хитом в нашем доме. Не только потому, что их так просто приготовить, но и потому, что они сохраняют интересную и здоровую пищу!
Кукурузный салат с огурцом и авокадо с заправкой из кориандра и лайма
Лето – мое любимое время, чтобы насладиться простыми салатами, такими как этот салат из огурцов, авокадо и кукурузы.Он требует минимальной (или вообще никакой) варки и собирается за считанные минуты. Что замечательно, если вы не только ограничены во времени, но и хотите сохранить тепло на улице!
Этот салат сделан из свежей кукурузы в початках, огурца, помидоров черри, зеленого лука и авокадо. Все это добавлено в восхитительную заправку с оливковым маслом из кориандра и лайма.
Любовь в форме салата
Кто-нибудь еще замечает любовь, заключенную в этом рецепте? Можете ли вы увидеть ? 😉 Считайте это поисковой охотой “Где Уолдо”, но только в форме еды! ХАХА! Если вы посмотрите внимательно на верхний левый угол этой фотографии, вы увидите сердце! <3
Совершенно непреднамеренно! Я не заметил этого, пока не загрузил изображения и не просмотрел их, чтобы отредактировать.
Так что, я думаю, можно сказать, что я вкладываю свое сердце не только в то, что делаю, но и в свою работу. 😉 А может ли это быть более уместным, что это на куске авокадо? Потому что кто не любит авокадо?
Я знаю, что есть такие, которые этого не делают, и меня совершенно сбивает с толку это каждый раз, когда я сталкиваюсь с кем-то.
Советы для салата:
- Добавьте авокадо, когда он будет готов к подаче, чтобы предотвратить поджаривание.
- Этот салат лучше всего сразу подавать.Я хранил его в холодильнике до двух дней, но его лучше всего подавать в свежем виде.
- Как упоминалось выше, этот салат можно не готовить, если вы замените кукурузу в початках (которые варятся на плите) пакетом замороженной кукурузы, которая была разморожена.
- Вы можете заменить сок лайма на сок лимона, а также кинзу на петрушку. Я знаю, что некоторые люди неравнодушны к кинзе.
- Лучше всего сначала добавить все ингредиенты, включая заправку, а затем добавить авокадо.Слегка подбрасывая при добавлении.
Если вам нравится этот салат, то я однозначно рекомендую его попробовать!
- Салат с курицей и авокадо с лимонным песто
- Салат из пасты с лимоном и чесноком
- Каджунский салат с курицей и лаймом, авокадо и кукурузой
- Салат из кориандра, лайма, креветок и авокадо
- Салат с курицей, авокадо и капрезе из огурцов
НАЙДИ МЕНЯ:
FACEBOOK | TWITTER | INSTAGRAM | ПИНТЕРЕСТ
Поставьте большую кастрюлю с водой на сильный огонь и доведите до кипения.
Добавьте кукурузу и оставьте кипятиться на 5 минут. Снимите с огня, процедите и дайте кукурузе остыть под холодной водой.
Когда кукуруза остынет на ощупь, срежьте кукурузу с початка и отложите в сторону для дальнейшего охлаждения.
Пока вы ждете, смешайте оставшиеся ингредиенты для салата в большой миске, оставив авокадо, чтобы он был добавлен последним.
Вы можете добавить заправку в небольшую миску, а затем перемешать с салатом или добавить ее прямо в блюдо по одному ингредиенту за раз.
Добавьте кукурузу и, наконец, нарезанный кубиками авокадо. Слегка перемешайте, чтобы полностью покрыть.
Украсить дополнительным отжимом сока лайма, кинзы и / или сыра пармезан. Подавать немедленно.
- Добавьте авокадо, когда он будет готов к подаче, чтобы предотвратить поджаривание.
- Этот салат лучше всего сразу подавать. Я хранил его в холодильнике до двух дней, но его лучше всего подавать в свежем виде.
- Как упоминалось выше, этот салат можно не готовить, если вы замените кукурузу в початках (которые варятся на плите) пакетом замороженной кукурузы, которая была разморожена.
- Вы можете заменить сок лайма на сок лимона, а также кинзу на петрушку. Я знаю, что некоторые люди неравнодушны к кинзе.
- Лучше всего сначала добавить все ингредиенты, включая заправку, а затем добавить авокадо. Слегка подбрасывая при добавлении.
- Если вы ждете подачи, смешайте все ингредиенты для салата, за исключением авокадо и заправки, в закрытом блюде. Смешайте все ингредиенты для заправки в закрытой посуде. Когда будете готовы к подаче, добавьте заправку и авокадо.
Пищевая ценность
Кукурузный салат с огурцом и авокадо
Количество на порцию (1 порция)
калорий 226 Калорий в составе жира 171
% дневная стоимость *
Жиры 19 г 29%
Насыщенные жиры 2 г 10%
Холестерин 0 мг 0%
Натрий 14 мг 1%
0
0
Углеводы 14 г 5%
Клетчатка 5 г 20%
Сахар 3 г 3%
Белок 2 г 4%
Витамин A 410IU 8%
Витамин C 20 мг 24%
Кальций 20 мг 2%
Железо 0.9 мг 5%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.
Информация о пищевой ценности, указанная в каждом рецепте с арахисовым маслом сверху, дана в качестве любезности и только приблизительно. Мы не можем гарантировать точность информации о пищевой ценности, указанной для любого рецепта на этом сайте. Пищевая ценность зависит от марки / продукта. Мы рекомендуем использовать приложение для расчета полноценного и точного питания на основе ингредиентов, используемых в рецепте. Спасибо! 🙂
Салат с курицей Buffalo | я пекарь
Салат с курицей Буффало великолепен в течение всего года.Груды сочного измельченного цыпленка буйвола, хрустящие и свежие листья салата, морковь, кукурузные зерна, огурцы и помидоры черри, покрытые домашней заправкой ранчо, вы, возможно, никогда больше не захотите обычный салат! Если вы ищете более удивительные рецепты салатов, не забудьте проверить мой салат с курицей халапеньо и мой любимый салат чизбургер!
Салат с курицей Буффало
Если вы ищете удивительный способ добавить в свой рацион больше овощей, то вы попали в нужное место.Этот салат с курицей буйвола наполнен таким ароматом, что ваши вкусовые рецепторы будут вам благодарны! Но что может превзойти бесконечные груды свежих овощей и идеально влажную измельченную курицу из буйволиного мяса? Домашняя заправка, конечно же! Этот салат хорош круглый год, потому что можно подавать курицу горячим или холодным.
Легкий салат с курицей Buffalo
Самое сложное в приготовлении куриного салата – это измельчить ингредиенты. В настоящее время вы можете купить большую часть этого продукта уже нарезанным в супермаркете.Я люблю собирать овощи вручную, а это значит, что я держу их в руках и проверяю, чтобы убедиться, что они лучшего качества. Вот несколько советов по выбору лучшего:
- Spring Mix – Кое-что из этого нетрудно. Покупая салатную смесь, обратите внимание на увядание, пожелтение или коричневые пятна. Это все признаки того, что микс уже уходит. Вместо этого попробуйте найти яркие цвета и четкую зелень.
- Морковь – В этом рецепте вы сами натерете морковь на терке.Вы можете купить уже нарезанную таким образом морковь или сэкономить немного денег и сделать это самостоятельно с помощью простой терки для сыра. Когда я покупаю морковь, я всегда выбираю органическую и ищу твердую морковь ярко-оранжевого цвета с гладкой кожицей. Я всегда держусь подальше от моркови, если она черная возле ботвы. Те не свежие.
- Огурец – Вы не поверите, но существует много разных сортов огурцов. Для этого салата мы использовали английский огурец, который обычно немного длиннее.Независимо от того, какой тип вы покупаете, я дам вам один и тот же совет. Избегайте огурцов с желтыми пятнами или морщинами. Они должны быть твердыми и без выпуклостей (выпуклости указывают на большие семенные карманы). Камер среднего размера лучше большого. Чем крупнее огурец, тем больше семян вы найдете внутри.
- Помидоры черри – Выбирайте помидоры черри с твердой, яркой кожицей и свежим томатным запахом, и что бы вы ни делали, НЕ храните их в холодильнике. Помидоры черри можно оставить на прилавке.Холод отрицательно скажется на их вкусе и текстуре.
Измельченный цыпленок Буффало
Краеугольным камнем этого восхитительного салата является измельченная курица. Вы, конечно, можете купить измельченную курицу в местном супермаркете. Вы также можете купить предварительно приготовленную курицу-гриль. ИЛИ вы можете сделать это самостоятельно двумя разными способами. Вот рецепт курицы-гриль, приготовленной своими руками, и рецепт идеально влажной и слегка приправленной тертой курицы.Я обычно делаю большую партию измельченной курицы в начале недели, чтобы использовать ее в таких блюдах, как обертывание с курицей буйвола или сыр BBQ Chicken Grilled Cheese.
Как приготовить салат с курицей Буффало
Начните с одной большой миски или четырех мисок среднего размера. Добавьте в каждую миску салат, кукурузу, морковь, помидоры, огурцы, измельченную курицу (не стесняйтесь подавать этот ингредиент в горячем или холодном виде), а затем посыпьте крошками голубого сыра. Наконец, добавьте сверху заправку Ranch и перемешайте.
Ищете другие рецепты салатов?
Не забудьте проверить некоторые из моих личных фаворитов!
Куриный салат с халапеньо
Салат Чизбургер
Летний куриный салат
Салат с курицей Буффало великолепен в течение всего года. С кучей сочного измельченного цыпленка буйвола, хрустящим и свежим салатом, морковью, зернами кукурузы, огурцами и помидорами черри, покрытыми домашней заправкой из авокадо ранчо, вы, возможно, никогда больше не захотите обычный салат!
Курс: Основное блюдо, Салат
Кухня: Американец
Ключевое слово: Цыпленок буйвола, салат из курицы буйвола, салат из курицы
Количество порций: 4
Автор: Аманда Реттке
Цыпленок
- 2 чашки Кусочки цыпленка
- 1/4 чашка Острый соус
- 1/2 Ст. Сухая приправа для ранчо
Салат
- 4 Бэби-весенний салатный микс
- 1 Средняя морковь, Тертый
- 1 можно ядра сладкой кукурузы
- 1 огурец, нарезанный
- 1/4 Крошки с голубым сыром
- 12 Томаты черри, четвертованный
Цыпленок
В средней миске смешайте курицу, острый соус и сухую приправу ранчо.Отложите в сторону.
Салат
В большую миску или 4 маленькие миски добавьте весеннюю смесь, тертую морковь, кукурузные зерна, сыр с плесенью, помидоры черри и заправку из авокадо ранчо, перемешайте и перемешайте.
Положите курицу поверх каждого салата и подавайте.
встретиться Аманда Реттке
Аманда Реттке – создательница книги «Я – пекарь» и автор бестселлеров «Сюрприз внутри тортов: удивительные торты на любой случай – с небольшим добавлением внутри».За более чем 15 лет работы в блоге она была представлена и сотрудничала с Food Network, New York Times, LA Times, Country Living Magazine, People Magazine, Epicurious, Brides, Romantic Homes, life: beautiful, Publishers Weekly. , The Daily Mail, Star Tribune, The Globe and Mail, DailyCandy, YumSugar, The Knot, The Kitchn и Parade, и это лишь некоторые из них.
Рецепт салата из огурцов Уолли | Все рецепты
Было бы лучше, если бы огурцы были разрезаны на четвертинки и нарезаны ломтиками.
Очень понравилось! Я добавил примерно столовую ложку сахара вместе с красным и желтым перцем. Я был великолепен. Я согласен с Келлианн. Огурцы лучше было бы разделить на четвертинки.
Превосходно! У моего мужа было три порции, это говорит о том, насколько это было хорошо.Также я добавил немного сахара, чтобы заглушить уксус. В конце концов, я бы сделал это снова!
всегда находят странным, что люди используют обезжиренный майонез, а затем добавляют масло, также я предполагаю, что они использовали кукурузу в сыром виде, поскольку она не требует приготовления сначала. Буду пробовать, как только помидор созреет.
Очень понравилось !! Добавил нарезанный кубиками авокадо и зелень, и это было божественно!
Моя мама все время готовила огурцы с уксусом, и мне это никогда не нравилось.Это было потрясающе! Не слишком сильно, я был обеспокоен добавлением всего чесночного порошка, чтобы он был на вкус как чеснок, но это было прекрасно. Я не стал использовать кукурузу, потому что ее у меня не было, и использовал яблочный уксус, который придал ей немного сладости.
Обожаю этот салат! Он идеально подходит как есть, так и при добавлении дополнительных огородных овощей и / или сметаны, чтобы сделать его более густым.Людям нравится, когда я приношу это на пикники, потому что он отличается от традиционного уксусно-огуречного салата. (Мне тоже нравится, потому что он недорогой!)
Это было освежающе. Меня это не поразило, но это было легко приготовить, и моему мужу это понравилось. На наш вкус это немного невзрачно, но я вижу, как многим это понравится.
Использовал спирализатор на огурцах, а затем разрезал их на четвертинки.