Салат с крабовыми палочками, помидорами и сыром
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!
Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0) Похожие рецепты
Ингредиенты
Введите значение
Майонез
100 гр.
Яйцо
2 шт.
Крабовые палочки
200 гр.
Сыр Пармезан
150 гр.
Процесс приготовления
Сварите яйца вкрутую.
На это уйдет порядка 10 минут. Залейте яйца холодной водой и подождите пока они остынут, затем снимите с них скорлупу и натрите на мелкой терке.
Охлажденные крабовые палочки нарежьте кубиками.
Помидор и перец промойте, отрежьте хвостики и плодоножки, внутренность перца очистите от семян и перегородок. Нарежьте овощи небольшими кубиками. Нарезанный помидор можно оставить на некоторое время на разделочной доске, чтобы стек сок.
Для заправки измельчите чеснок. Смешайте его с майонезом, добавьте соль и специи по вкусу.
Смешайте все ингредиенты салата, заправьте майонезным соусом и посыпьте сверху тертым сыром.
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A 24.87%
Витамин В1 3.17%
Витамин В2 9.72%
Витамин В4 9.03%
Витамин В5 6.58%
Витамин В6 7.83%
Витамин В9
1.
32%
Витамин В12 15.18%
Витамин С 45.67%
Витамин D 4.11%
Витамин E 27.75%
Биотин 5.76%
Витамин К 2.86%
Витамин РР 5.23%
Калий 5.25%
Кальций 25.47%
Кремний 13.35%
Магний 6.49%
Натрий 58.14%
Сера 23.7%
Фосфор 30.85%
Хлор 21.53%
Алюминий 43.76%
Железо 5.38%
Йод 2.37%
Кобальт 21.54%
Литий 22.24%
Марганец 2.83%
Медь 5.27%
Никель 0.41%
Рубидий
131.
27%
Селен 26.72%
Фтор 0.27%
Хром 3.03%
Цинк 7.39%
Бор 1653.05%
Ванадий 1.94%
Молибден 4.53%
Витамин A 191.84%
Витамин В1 24.46%
Витамин В2 74.99%
Витамин В4 69.67%
Витамин В5 50.75%
Витамин В6 60.39%
Витамин В9 10.16%
Витамин В12 117.07%
Витамин С 352.22%
Витамин D 31.7%
Витамин E 214.05%
Биотин 44.44%
Витамин К 22.1%
Витамин РР 40.35%
Калий 40.48%
Кальций
196.
43%
Кремний 103%
Магний 50.09%
Натрий 448.45%
Сера 182.79%
Фосфор 237.98%
Хлор 166.08%
Алюминий 337.5%
Железо 41.5%
Йод 18.31%
Кобальт 166.1%
Литий 171.54%
Марганец 21.83%
Медь 40.67%
Никель 3.15%
Рубидий 1012.5%
Селен 206.11%
Фтор 2.04%
Хром 23.35%
Цинк 56.97%
Бор 12750%
Ванадий 15%
Молибден 34.93%
Витамин A 31.97%
Витамин В1
4.
08%
Витамин В2 12.5%
Витамин В4 11.61%
Витамин В5 8.46%
Витамин В6 10.07%
Витамин В9 1.69%
Витамин В12 19.51%
Витамин С 58.7%
Витамин D 5.28%
Витамин E 35.68%
Биотин 7.41%
Витамин К 3.68%
Витамин РР 6.72%
Калий 6.75%
Кальций 32.74%
Кремний 17.17%
Магний 8.35%
Натрий 74.74%
Сера 30.46%
Фосфор 39.66%
Хлор 27.68%
Алюминий 56.25%
Железо 6.92%
Йод
3.
Кобальт 27.68%
Литий 28.59%
Марганец 3.64%
Медь 6.78%
Никель 0.53%
Рубидий 168.75%
Селен 34.35%
Фтор 0.34%
Хром 3.89%
Цинк 9.49%
Бор 2125%
Ванадий 2.5%
Молибден 5.82%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 1726.6 мкг | 900 мкг | 24. 9 | 32 |
| Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 3.2 | 4.1 |
| Витамин В2 | 1.3 мг | 1.8 мг | 9.7 | 12.5 |
| Витамин В4 | 348.4 мг | 500 мг | 11.6 | |
| Витамин В5 | 2.5 мг | 5 мг | 6.6 | 8. 5 |
| Витамин В6 | 1.2 мг | 2 мг | 7.8 | 10.1 |
| Витамин В9 | 40.7 мкг | 400 мкг | 1.3 | 1.7 |
| Витамин В12 | 3.5 мкг | 3 мкг | 15.2 | 19.5 |
| Витамин С | 317 мкг | 90 мкг | 45.7 | 58.7 |
| Витамин D | 3. 2 мкг | 10 мкг | 4.1 | 5.3 |
| Витамин E | 32.1 мг | 15 мг | 27.8 | |
| Биотин | 22.2 мг | 50 мг | 5.8 | 7.4 |
| Витамин К | 26.5 мкг | 120 мкг | 2.9 | 3.7 |
| Витамин РР | 8.1 мг | 20 мг | 5. 2 | 6.7 |
| Калий | 1011.9 мг | 2500 мг | 5.2 | 6.7 |
| Кальций | 1964.3 мг | 1000 мг | 25.5 | 32.7 |
| Кремний | 30.9 мг | 30 мг | 13.4 | 17.2 |
| Магний | 200.4 мг | 400 мг | 6.5 | 8. 3 |
| Натрий | 5829.8 мг | 1300 мг | 58.1 | 74.7 |
| Сера | 913.9 мг | 500 мг | 23.7 | 30.5 |
| Фосфор | 1903.8 мг | 800 мг | 30.9 | 39.7 |
| Хлор | 3819.8 мг | 2300 мг | 21.5 | 27.7 |
| Алюминий | 101. 3 мкг | 30 мкг | 43.8 | 56.3 |
| Железо | 7.5 мг | 18 мг | 5.4 | 6.9 |
| Йод | 27.5 мкг | 150 мкг | 2.4 | 3.1 |
| Кобальт | 16.6 мкг | 10 мкг | 21.5 | 27.7 |
| Литий | 120.1 мкг | 70 мкг | 22. 2 | 28.6 |
| Марганец | 0.4 мкг | 2 мкг | 2.8 | 3.6 |
| Медь | 406.7 мкг | 1000 мкг | 5.3 | 6.8 |
| Никель | 6.3 мкг | 200 мкг | 0.4 | 0.5 |
| Рубидий | 20.3 мкг | 2 мкг | 131.3 | 168. 8 |
| Селен | 113.4 мкг | 55 мкг | 26.7 | 34.4 |
| Фтор | 81.8 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 0.3 |
| Хром | 11.7 мкг | 50 мкг | 3 | 3.9 |
| Цинк | 6.8 мг | 12 мг | 7.4 | 9.5 |
| Бор | 153 мкг | 1. 2 мкг | 1653.1 | 2125 |
| Ванадий | 3 мкг | 20 мкг | 1.9 | 2.5 |
| Молибден | 24.5 мкг | 70 мкг | 4.5 | 5.8 |
Добавить
Мнение
Отзывы Ошибка
Похожие рецепты
Салат из баклажанов на зиму «Тёщин язык»
Салат с креветками, авокадо и моцареллой
Салат из пекинской капусты
Салат с фасолью в томатном соусе
Салат с крабовыми палочками и апельсином
Салат Цезарь с креветками и пекинской капустой
Салат с креветками, огурцами и помидорами черри
Салат с креветками и помидорами
Греческий салат с пекинской капустой и сухариками
Стрелки чеснока в кисло-сладком соусе
Салат с креветками, кукурузой и огурцами
Помидоры по-корейски салат
Крабовый салат с сыром, помидорами и чесноком
Салат с курицей и крабовыми палочками
Крабовый салат с помидорами, сыром, чесноком и майонезом
Салат с крабовыми палочками и помидорами
Салат с крабовыми палочками, помидорами и чесноком
Салат с крабовыми палочками, яйцом, сыром и помидорами
Салаты с курицей
Крабовый салат с помидорами, яйцом, сыром и чесноком
Салат с курицей и крабовыми палочками
Аппетитный салат с курицей и крабовыми палочками понравится многим.
Он выходит вкусным, ярким и питательным. Подходит блюдо для обычных семейных обедов и праздников. Также порадует простым и бюджетным процессом приготовления. Берите на заметку проверенную подборку из пошаговых рецептов с подробным описанием.
СОРТИРОВКА ПО: ДАТЕ | РЕЙТИНГУ | ПРОСМОТРАМ
Салат
Салат с крабовыми палочками, помидорами и сыром
Готовые полуфабрикаты из морепродуктов идеально подходят для приготовления разного вида закусок. Взять, например, крабовые палочки. Их часто добавляют в салаты с овощами, бобовыми или сырами.
Ингредиенты: майонез, яйцо, крабовые палочки, сыр пармезан, помидоры свежие, болгарский перец сладкий, чеснок, соль, приправа для курицы
Салат
Крабовый салат с кукурузой, курицей и яйцом
Этот вариант наиболее сытного крабового салата, потому что в его состав включено куриное мясо.
Почему именно куриное? Потому что оно наиболее легкое и нежное, оно идеально сочетается с основными ингредиентами салата, крабовыми палочками и консервированной кукурузой.
Ингредиенты: куриное филе, крабовые палочки, яйцо, кукуруза консервированная, лук зелёный, майонез, перец чёрный молотый, соль
Салат
Крабовый салат с курицей, кукурузой и огурцом
Крабовый салат, приготовленный с сочными кусочками курицы и овощами получается просто потрясающим! Сочный, сытный, очень насыщенный и нежный, так и хочется его скорее попробовать!
Ингредиенты: яйцо, крабовые палочки, куриное филе, кукуруза консервированная, огурцы, майонез
Салат
Салат с крабовыми палочками, курицей и кукурузой
Салат из крабовых палочек очень часто подают на праздничный стол. Не смотря на то, что его можно отнести к бюджетным блюдам, вкус у него отличный.
Ингредиенты: помидоры свежие, курица, крабовые палочки, сыр пармезан, лук зелёный, майонез, кукуруза консервированная, соль
Салат
Салат с крабовыми палочками, курицей, огурцом и яйцом
Незамысловатый салат с мясом курицы и крабовыми палочками. На первый взгляд, эти два ингредиента не сочетаются, однако в компании с огурцами, яйцами, консервированным горошком и свежей зеленью дело полностью меняется. Салат получается сочным и сытным – вполне сойдет для легкого питательного ужина.
Ингредиенты: крабовые палочки, куриное филе, огурцы, яйцо, горошек зеленый консервированный, лук зелёный, майонез, соль, перец чёрный молотый
Салат
Салат с курицей, крабовыми палочками, ананасом и кукурузой
Из простых и доступных ингредиентов – курицы, крабовых палочек и консервированных ананасов – вы можете быстро приготовить легкий и свежий салат.
В него часто добавляют яйца и немного кукурузы, но можно и без них. Курицу и яйца отваривают заранее. С приготовлением справляются быстро, за 20 минут, что важно, когда у вас ограничено время.
Ингредиенты: куриная грудка, крабовые палочки, яйцо, ананас консервированный, соль, майонез, кукуруза консервированная
Салат
Салат с курицей, крабовыми палочками и ананасом
Салат с курицей, крабовыми палочками и ананасом часто называют легким, так как он содержит мало калорий и мало ингредиентов, но, несмотря на это, получается очень вкусным. Такой салат можно просто перемешать или сформировать послойно, можно дополнить другими ингредиентами по своему вкусу.
Ингредиенты: куриная грудка, крабовые палочки, ананас консервированный, соль, майонез, зелень
Похожие рецепты
Салат
Крабовый салат – классический рецепт
Классический крабовый салат является проверенным блюдом на праздничном застолье. Его вкус прошел проверку временем и отработан на множестве праздников. Чтобы салат имел приятный вкус и дольше не портился, важно соблюдать один момент – все используемые ингредиенты должны быть одной температуры (холодными).
Ингредиенты: кукуруза консервированная, крабовые палочки, рис белый, яйцо, майонез, соль
Салат
Крабовый салат с горошком
Крабовый салат с горошком – яркая, сытная, но при этом легкая в приготовлении закуска.
Такая версия угощения обязательно понравится вашим домашним и гостям. Простые доступные ингредиенты отлично сочетаются друг с другом, а также создают нежный и интересный вкус. Подавайте к праздничному столу!
Ингредиенты: крабовые палочки, горошек зеленый консервированный, огурцы, лимон, майонез, соль, зелень
Салат
Салат с крабовыми палочками и морковкой по-корейски
Салаты в настоящее время являются популярными как в повседневной жизни, так и на праздничных застольях.
Вашему вниманию представлен салат, ингредиенты которого отлично сочетаются между собой. Морковь по-корейски придает салату пикантность, а крабовые палочки делают его нежным.
Ингредиенты: крабовые палочки, яйцо, огурцы, морковь по-корейски, майонез, соль, зелень
Салат
Крабовый салат без майонеза
Многие любят салат с крабовыми палочками, но вот заправка из майонеза подходит далеко не всем.
В этом рецепте используется вкусный и оригинальный соус. Он напоминает по вкусу майонез, но получается не таким жирным и более полезным. Попробуйте сами.
Ингредиенты: крабовые палочки, яйцо, огурцы, кукуруза консервированная, сметана, горчица, лимонный сок, соевый соус, зелень, приправа (на выбор)
Салат
Крабовый салат в лаваше
Удобный и оригинальный способ приготовления вкусного крабового салата.
Его можно подавать как самостоятельное блюдо, дополнение к гарниру или же взять с собой для перекуса. Он гораздо полезнее всеми любимой шаурмы, и очень просто готовится.
Ингредиенты: лаваш, крабовые палочки, яйцо, сыр, кукуруза консервированная, лук зелёный, укроп, майонез
Салат
Салаты с сухариками и корейской морковкой
Почти все продукты для этого салата уже в готовой форме, а потому процесс становиться совсем простым и быстрым.
Корейская фасоль очень вкусная и полезная, а сухарики придадут блюду пикантности и сделают его интереснее.
Ингредиенты: морковь по-корейски, сухарики, кукуруза консервированная, горошек зеленый консервированный, крабовые палочки, укроп, майонез
Салат
Крабовый салат без кукурузы
Креативный и необычный салат с грибами и морковью, который заворачивается рулетом и подается в таком нестандартном виде.
Набор продуктов тоже не классический. Особенный салат для особенного случая.
Ингредиенты: шампиньоны замороженные, яйцо, крабовые палочки, крабовое мясо, морковь, лук репчатый, майонез, масло растительное
Салат
Крабовый салат с огурцом
Классическая версия салата из крабовых палочек и кукурузы с огурцом.
Когда-то он был на пике популярности и без него не обходился ни один праздник. Сейчас он – больше универсальное блюдо, в том числе для семейного обеда. Готовится быстро и не хлопотно, а получается вкусное, сочное и питательное блюдо.
Ингредиенты: кукуруза консервированная, крабовые палочки, крабовое мясо, огурцы, яйцо, лук зелёный, укроп, майонез, приправа (на выбор)
Салат
Салат с пекинской капустой и ананасами
Пекинская капуста хорошо сочетается со многими продуктами, а ее союз с ананасами стал уже почти классическим.
Дополняем это знакомое сочетание крабовыми палочками и изменяем форму подачи салата – и блюдо уже способно произвести впечатление абсолютной новинки.
Ингредиенты: яйцо, ананас, капуста пекинская, крабовые палочки, сыр пармезан, майонез, соль, зелень
10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике Салаты
| Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Майонез | 245 | 0. 5 | 25 | 4 |
| Крабовые палочки | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
| Яйцо | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
| Кукуруза консервированная | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| Лук зелёный | 27 | 1 | 0. 5 | 5.7 |
| Куриное филе | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| Помидоры свежие | 14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
| Сыр Пармезан | 362 | 33 | 25.6 | 3.2 |
| Перец чёрный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38. 7 |
| Огурцы | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
24 рецепта
Салат с курицей, ананасом и крабовыми палочками
15 рецептов
Салат с крабовыми палочками, китайской капустой и кукурузой
34 рецепта
Салат с крабовыми палочками и капустой
11 рецептов
Салат с крабовыми палочками, кальмарами и огурцом
11 рецептов
Салат с крабовыми палочками и ананасом
11 рецептов
Салат с крабовыми палочками и яблоком
10 рецептов
Салат с кальмарами, крабовыми палочками, яйцом и огурцом
10 рецептов
Салат с крабовыми палочками, кукурузой и помидорами
10 рецептов
Салат с крабовыми палочками, кукурузой и сухариками
10 рецептов
Салат с крабовыми палочками, кальмарами, яйцом и огурцом
9 рецептов
Салат с креветками, кальмарами, крабовыми палочками и яйцом
9 рецептов
Салат с кальмарами, крабовыми палочками и красной икрой
показать еще
Салат с крабами и курицей в помидорах Рецепт от food.
masterГлавная » Салат с крабами и курицей в помидорах
фуд.мастер
Май. 09, 2011
Ингредиенты
| Вареное крабовое мясо | 125 грамм | |
| Вареное куриное мясо | 125 грамм | |
| Нарезанный зеленый лук | 3 | |
| Мелко нарезанный сельдерей | 1 | |
| Нарезанный кубиками зеленый сладкий перец | 60 миллилитров | |
| Мелко нарезанный красный сладкий перец | 60 миллилитров | |
| Простой йогурт | 250 миллилитров | |
| Лимонный сок | 15 миллилитров | |
| Соль | 3 миллилитра | |
| Свежемолотый черный перец | 1 миллилитр | |
| Сахарный песок | 5 миллилитров | |
| Укроп сорняк | 5 миллилитров | |
| Базилик душистый | 5 миллилитров | |
| Помидоры | 6 Большой | |
| Ростки люцерны | 500 миллилитров | |
| Листья эндивия | 6 (салат) | |
| Нарезанная кинза | 15 миллилитров |
Указания
Мелко нарежьте мясо кубиками и положите в чашу миксера.
Добавьте нарезанные кубиками овощи.
Смешайте йогурт, лимон и приправы.
Срежьте верхушки с помидоров.
Вынуть мякоть.
Нарежьте верхушки кубиками и смешайте с крабом вместе с мякотью.
Влейте половину заправки в салат и хорошо перемешайте.
Заполните полость помидора салатом.
Положите люцерну и эндивий на охлажденные тарелки, чтобы сформировать гнезда.
Поместите помидор в каждое гнездо.
Полейте каждую ложкой небольшим количеством заправки.
Посыпать кинзой и подавать.
Сводка рецептов
Уровень сложности: средний
Порции: 6
Как сделать рецепт Crabmeat и куриный салат
- Дом
- Рецепты
- Crabmeat and Chice Salad Recipe
Crabmeat reancipe as a Connecive rescipe a a aeplade reancipe a a a a pernized crabmeat reancipe. Салат.
… Подробнее
By Bawarchi
Adjust Количество порций:
1
- 25 г куриной грудки без костей
- 1/4–1/2 шт.
зеленого лука - 1/4 slice fresh ginger
- 25 gram crab meat
- 3 snow peas
- 1.50 button mushrooms
- 1/4 tablespoon Lemon juice
- 1.25 lettuce leaves
- 0.13 tablespoon For the dressing: dry mustard
- 1 /4 ст.л. Уксус
- 0,13 ст.л. Сахар
- 0,06 ч.л. Соль
- 1/4 ст.л. кунжутного масла
- При необходимости несколько листьев салата
зеленого лукаДобавить в список покупок
Текущие итоги
Protein
16g
Carbs
8g
Fiber
6g
MacroNutrients
Carbs
8g
Protein
16g
Клетчатка
6г
