Салат из курицы с кукурузой и ананасом: Салат с курицей, кукурузой и ананасами

Салат из курицы с ананасами и кукурузой • рецепт на difoodlover.com

5 / (22)

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Классические салаты известны всем, а что, если разнообразить рутинный стол и приготовить интересный салат из куриного филе с ананасами, кукурузой и чесноком?

Звучит странно, но зато очень вкусно и необычно. Салат получается сладковатый и с пикантной нотой чеснока. Если хотите удивить гостей, то начните с этого салата!

Содержание рецепта

• Ингредиенты
• Инструкция приготовления
• Пищевая ценность
• Распечатать рецепт
• Комментарии
• Похожие рецепты
• Опрос

Подпишитесь на наш фудблог

Получайте сообщения о последних обновлениях и многое другое из блога о еде прямо на свой почтовый ящик.

Ингредиенты

• Куриное филе 500 гр
• Кукуруза консервированная 1 банка
• Яйца 4 шт
• Ананасы консервированные 440 гр (вес в чистом виде без сиропа)
• Майонез 4 ст. л
• Соль по вкусу
• Перец по вкусу
• Сок лимона 2 ч. л
• Чеснок 2 средних зубчика

Инструкция приготовления

1. Для начала отварить яйца вкрутую.

И куриное филе также отварить в подсоленной воде до полной готовности. Я для быстроты приготовления разрезала его на более мелкие фрагменты. После приготовления яйца и филе необходимо остудить.

2. Остывшее филе нарезать на мелкие кубики.

3. С ананасов слить сироп и нарезать их на кубики аналогичного размера.

Для удобства лучше брать ананасы кольцами, нежели нарезанные, так как вам всё равно придётся их измельчать. Резанные измельчать дольше, а их исходный размер крупноват для этого салата.

4. Яйца мелко порубить ножом или измельчить через яйцерезку.

Сколько минут варятся яйца вкрутую?

Можно ли не добавлять в салат чеснок?

5. С кукурузы слить жидкость и добавить к салату, чеснок пропустить через пресс и далее заправить салат майонезом и соком лимона. При необходимости поперчить и досолить.

Всё смешать до распределения майонеза.

Салат из курицы с ананасами и кукурузой, салат из куриного филе с ананасами и кукурузой, салат с курицей и ананасами, салат из куриной грудки, салат тиффани 5 22

Совет к рецепту

По желанию в этот салат также можно добавить сыр, нарезанный мелким кубиком, таким образом салат будет ещё более пикантный и интересный на вкус.

Пищевая ценность

КБЖУ на порцию/100грамм

• Количество калорий на порцию % Дневная норма*
• Всего калорий 100 грамм
  • Калорий на 100грамм:
• Всего жиров гр
• Всего углеводов гр
• Всего белков гр

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях:

Калории на грамм:

Жиры 9 • Углеводы 4 • Белки 4

Инструменты для вас

Похожие рецепты

Пирожное “Картошка”

15.23%

Торт “Наполеон”

10.94%

Печенье “Орешки” со сгущёнкой

5.08%

Меренговый рулет

10.29%

Торт “Медовик”

13.41%

Пана-котта

10.16%

Фруктовое или ягодное желе

7.29%

Торт “Прага”

11.2%

Тирамису

8.46%

Овсяное печенье

7.94%

Проголосовало: 768

Капуста

26.72%

Картошка

15.09%

Ливер

8.19%

Мясо/мясо и рис

12.5%

Яйца и лук/яйца, рис и лук

13.79%

Яблоки

14.66%

Другая

9.05%

Проголосовало: 232

Супы

23.05%

Котлеты

16.41%

Запеканки

12.5%

Жаркое

16.41%

Гуляш

14.84%

Рагу

8.59%

Другое

8. 2%

Проголосовало: 256

Прага

17.35%

Киевский

10.6%

Наполеон

15.18%

Медовик

16.39%

Захер

13.49%

Сметанник

13.49%

Молочная девочка

8.43%

Другой

5.06%

Проголосовало: 415

Жаркое

14%

Гуляш

6%

Сациви

6.8%

Бефстроганов

9.2%

Шашлык

19.6%

Мясо по-французски

17.6%

Отбивные

10.4%

Котлеты

10.8%

Другое

5.6%

Проголосовало: 250

Фаршированные перцы

11.64%

Толма (долма)

9.48%

Пельмени/манты

12.93%

Котлеты

15.09%

Лазанья

17.67%

Паста Болоньезе

12.5%

Макароны по-флотски

11.21%

Мясной хлеб

5.6%

Другое

3.88%

Проголосовало: 232

Сладкие супы

14.29%

Холодные супы (гаспачо, окрошка, свекольник и др.)

7.59%

Классические супы (щи, борщ, солянка, куриный и др. )

26.34%

Рыбные супы (уха, финская уха, буйабес и др.)

20.09%

Овощные супы-пюре

11.16%

Азиатские супы (том-ям, мисо, рамен и др.)

16.07%

Другие

4.46%

Проголосовало: 224

Овсяное

18.18%

Кукис

6.29%

Шотрбрэд

6.29%

Орешки со сгущёнкой

13.29%

Альфахор

7.34%

Макарон

12.59%

Молочные коржики

16.08%

Слоёные ушки

9.79%

Савоярди

5.94%

Другое

4.2%

Проголосовало: 286

Пошаговые рецепты с фотографиями: Салат из курицы с ананасами и кукурузой

Категория блюда: Салат

Diana Foodlover

Классические салаты известны всем, а что, если разнообразить рутинный стол и приготовить интересный салат из куриного филе с ананасами, кукурузой и чесноком?

Звучит странно, но зато очень вкусно и необычно. Салат получается сладковатый и с пикантной нотой чеснока. Если хотите удивить гостей, то начните с этого салата!

Ингредиенты

• Куриное филе 500 гр
• Кукуруза консервированная 1 банка
• Яйца 4 шт
• Ананасы консервированные 440 гр (вес в чистом виде без сиропа)
• Майонез 4 ст. л
• Соль по вкусу
• Перец по вкусу
• Сок лимона 2 ч. л
• Чеснок 2 средних зубчика

Инструкция приготовления (Как приготовить?)

1. Для начала отварить яйца вкрутую.

И куриное филе также отварить в подсоленной воде до полной готовности. Я для быстроты приготовления разрезала его на более мелкие фрагменты. После приготовления яйца и филе необходимо остудить.

2. Остывшее филе нарезать на мелкие кубики.

3. С ананасов слить сироп и нарезать их на кубики аналогичного размера. Для удобства лучше брать ананасы кольцами, нежели нарезанные, так как вам всё равно придётся их измельчать. Резанные измельчать дольше, а их исходный размер крупноват для этого салата.

4. Яйца мелко порубить ножом или измельчить через яйцерезку.

Сколько минут варятся яйца вкрутую?

Можно ли не добавлять в салат чеснок?

5. С кукурузы слить жидкость и добавить к салату, чеснок пропустить через пресс и далее заправить салат майонезом и соком лимона. При необходимости поперчить и досолить.

Всё смешать до распределения майонеза.

Приятного аппетита!Готовьте с любовью

Рекомендуем приготовить другие наши рецепты

Салат с курицей, сыром, кукурузой, яйцами и ананасом – калорийность, состав, описание

Ингредиенты рецепта «Салат с курицей, сыром, кукурузой, яйцами и ананасом»:

• Куриная грудка вареная – 150 гр.
• Ананасы консервированные – 150 гр.
• Кукуруза консервированная – 50 гр.
• Сыр Голландский – 50 гр.
• Яйцо вареное – 1 шт.
• Чеснок – 2 гр.
• Майонез Диетический – 1.5 ст.л
• Соль (по вкусу) – 2 гр.
• Перец черный молотый (по вкусу) – 0.5 гр.
• Карри (по вкусу) – 0. 5 гр.
• Зелень (по вкусу) – 3 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат с курицей, сыром, кукурузой, яйцами и ананасом» (на 100 грамм):

Калории: 138.5 ккал.

Белки: 13.7 гр.

Жиры: 6 гр.

Углеводы: 7.3 гр.

Число порций: 3

Как приготовить блюдо «Салат с курицей, сыром, кукурузой, яйцами и ананасом»

1. Ананасы и куриную грудку нарезать кубиками и выложить в салатник.
2. К анансам и курице добавить кукурузу, натертый на крупной терке сыр и яйца.
3. Чеснок очистить, пропустить через пресс и смешать с майонезом, карри, молотым перцем и солью по вкусу.
4. Салат заправить майонезом и перемешать. Украсить зеленью и по желанию долькой ананаса.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Nota

Компоненты и калорийность рецепта «Салат с курицей, сыром, кукурузой, яйцами и ананасом»

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриная грудка вареная	150 гр	150	44. 7	2.7	0.75	205.5
ананас консервированный	150 гр	150	0.15	0.15	21	85.5
кукуруза сладкая консервированная	50 гр	50	1.95	0.65	11.35	59.5
сыр голландский	50 гр	50	13	13.4	0	176
яйцо куриное (вареное вкрутую)	1 шт	55	7.1	6.38	0.44	88
чеснок	2 гр	2	0.13	0.01	0.6	2.86
майонез диетический	1.5 ст.л.	30	0.42	6	1.32	61.2
соль	2 гр	2	0	0	0	0
перец черный молотый	0. 5 гр	0.5	0.05	0.02	0.19	1.26
карри	0.5 гр	0.5	0.06	0.07	0.13	1.76
зелень	3 гр	3	0.08	0.01	0.16	1.08
Итого		493	67.6	29.4	35.9	682.7
1 порция		164	22.5	9.8	12	227.6
100 грамм		100	13.7	6	7.3	138.5

 

Салаты

Перекус

Праздник

Ребенку

Без обработки

Менее 30 минут

Калории: <200

Белки: 10-20

Жиры: 5-15

Углеводы: <20

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».

Легкий и полезный куриный салат с ананасом —

Автор: Стефани Дулгарян

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации.

Этот вкусный куриный салат с ананасами очень прост в приготовлении, и на его приготовление уходит около 10 минут. Идеальный выбор для обеда и ужина или в качестве основного блюда для особого случая.

Вот еще несколько легких и полезных рецептов, которые, как мы думаем, вам понравятся: деконструированные энчилады, йогуртовый батончик, энергетические закуски с высоким содержанием клетчатки и протеина и салат капрезе из киноа.

Куриный салат с ананасами

Этот рецепт куриного салата — сладкая и вкусная альтернатива традиционному куриному салату! Вкусно подавать с круассаном, в салатной обертке или с крекерами!

Этот облегченный рецепт требует всего несколько ингредиентов и очень прост в приготовлении. Вот пошаговый рецепт, как это сделать –

Как приготовить куриный салат с ананасами

ИНГРЕДИЕНТЫ –

• Приготовленная курица – оставшаяся курица, консервированная курица или курица-гриль отлично работают!
• Фрукты, овощи + орехи – кусочки или лакомые кусочки ананаса, нарезанный зеленый лук, тертая морковь и нарезанный миндаль
• Обезжиренный простой греческий йогурт – в традиционных рецептах куриного салата используется майонез, но йогурт делает его легким, и я предпочитаю текстуру и вкус йогурта в этом..
• Вустерширский соус
• Специи – чесночный порошок, соль и перец

НАПРАВЛЕНИЯ –

Готовы к тому, насколько это просто? Просто добавьте все ингредиенты в большую миску, хорошо перемешайте и подавайте!

Вот оно!

Вариации –

Вот еще несколько ингредиентов, которые будут восхитительно вкусными в этом салате –

• нарезанный сельдерей
• грецкие орехи
• водяные каштаны
• макадам орехи
• виноград

Варианты сервировки –

Куриный салат с ананасами определенно можно проткнуть вилкой и съесть прямо из тарелки, но мне нравится подавать этот куриный салат в виде бутерброда с круассаном, на листе салата или в качестве закуски с крекерами.

Хранение –

Храните остатки в герметичном контейнере в холодильнике в течение 3-5 дней.

Другие рецепты салатов с курицей

• Традиционный салат с курицей
• Азиатский салат с курицей
• Салат с клубникой и курицей
• Салат с жареной курицей
• Салат с курицей песто
9002 3 Хрустящий куриный салат
• Куриный салат «Вальдорф»

Вот рецепт для печати карта для вашего удобства –

Распечатать RecipePin Рецепт

Куриный салат с ананасами

Порции: 2 человека

Этот вкусный салат с ананасами и курицей очень прост в приготовлении и занимает всего около 10 минут. Идеальный выбор для обеда и ужина или в качестве основного блюда для особого случая.

Время приготовления: 10 минут

• 1 банка куриной грудки на 12,5 унций, без жидкости
• 1 чашка кусочков ананаса, без жидкости
• 3 столовые ложки нарезанного зеленого лука
• 1 столовая ложка нарезанного миндаля
• 1/4 чашки тертой моркови
• 1/4 чашки простого обезжиренного греческого йогурта
• 1 чайная ложка вустерширского соуса
• 2 щепотки чесночного порошка
• соль + перец, по вкусу

• Добавить все ингредиенты в миску. Хорошо перемешайте

• Подавайте с крекерами, круассаном или листьями салата.

Порция: 1 чашка · Калории: 131 ккал · Углеводы: 24 г · Белки: 5 г · Жиры: 3 г · Насыщенные жиры: 0,2 г · Полиненасыщенные жиры: 1 г · Мононенасыщенные жиры: 2 г · Холестерин: 2 мг · Натрий: 63 мг · Калий: 332 мг · Клетчатка: 3 г · Сахар: 19г · Витамин А: 2825 МЕ · Витамин С: 14 мг · Кальций: 76 мг · Железо: 1 мг

Другие примечания

Курс: Закуска, ужин, обед

Ключевое слово: 30 минут или менее, курица, полезная, орехи , овощи

Занятые мамы, это для ВАС!

Наш еженедельный информационный бюллетень предоставляет эксклюзивный доступ к нашим любимым проектам, рецептам, бесплатным печатным материалам и многому другому!

Подписаться

Салат из куриного филе с жареным ананасом: попробуйте рецепт

Салат на ужин? Выслушайте нас.

«Летом я люблю обеденные салаты, особенно если они приготовлены на гриле», — говорит Коллин Милн из TheFoodBlog. net, добавляя, что курица для этого салата маринуется в приправе для жарки, придающей пикантность, которую можно увеличивать или уменьшать. .

Курица готовится на гриле всего около 10 минут, а приготовление ананаса на гриле придает блюду прекрасную глубину вкуса.

«Этот карибский салат свежий, полный вкуса и без суеты», — говорит Милн Fox News Digital. «Все, что ест летом, должно быть».

15-МИНУТНЫЕ ТАКОС С КРЕВЕТКАМИ С ПЛАВОМ: ПОПРОБУЙТЕ РЕЦЕПТ

На 4 порции

Время подготовки 20 минут

Время приготовления 10 минут

H КАК ПРИГОТОВИТЬ МАК И СЫР С ПОДЖЖЕНЫМИ КОНЦАМИ: ПОПРОБУЙТЕ РЕЦЕПТ

Ингредиенты

Маринад для Джерк

1 средняя луковица, нарезанная кубиками

1 перец чили Scotch Bonnet

Сок 1 лайма

½ стакана соевого соуса

¼ стакана коричневого сахара

2 измельченных зубчика чеснока

2 дюйма измельченного свежего имбиря

1 столовая ложка душистого перца

1 столовая ложка китайской пяти специй

1 столовая ложка черного перца

1 столовая ложка растительного масла

1 чайная ложка мускатного ореха

9000 2 1 чайная ложка корицы

1 чайная ложка соли

ЛЕГКИЙ РЕЦЕПТ КЛУБНИЧНОГО РЕВЕНА ДЛЯ ВАШЕГО СЛЕДУЮЩЕГО ПИТАНИЯ: ПОПРОБУЙТЕ РЕЦЕПТ

Салат

4 куриные грудки без костей и кожи

5 ломтиков свежего ананаса толщиной ½ дюйма

4 стакана салатной зелени

1 стакан помидоров, разрезанных пополам

1 стакан нарезанного огурца

1 красный болгарский перец без семян, сердцевины и нарезанный полосками

½ стакана нарезанного красного лука

1 сред. нарезанный окадо

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ ПОЛУЧИТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ FOX NEWS

Медово-лаймовая заправка

¼ стакана оливкового масла холодного отжима

¼ стакана меда

¼ стакана сока лайма (от 2 до 3 лаймов)

1 чеснок гвоздика молотая

1 чайная ложка соли

1 чайная ложка перца

¼ чайной ложки хлопьев красного перца

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА FACEBOOK, ЧТОБЫ БОЛЬШЕ НОВОСТЕЙ FOX LIFESTYLE NEWS

Direct ионов

1. Перемолоть все ингредиенты маринада в кухонном комбайне до получения однородной массы. .

2. Положите курицу и веточки тимьяна в пакет для заморозки с застежкой-молнией.

3. Вылейте маринад на курицу, закройте пакет и помассируйте, чтобы покрыть всю курицу

4. Поставить в холодильник минимум на пару часов или на ночь.

5. Нагрейте гриль до 400° F или средне-высокой. Сбрызните его кулинарным спреем.

6. Достаньте курицу из маринада и выбросьте маринад.