Салат из огурцов яиц курицы и сыра: Салат из курицы, сыра, яиц и огурцов

Содержание

Свежий зеленый салат с курицей, овощами и сыром рецепт – Европейская кухня: Салаты. «Еда»

ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

Рецепты
ЖУРНАЛ «ЕДА» №89 (151)
Школа «еды»
Идеи
Авторы
База

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

АВТОР:

Виктория Войтенко

порции:

3ГОТОВИТЬ:

35 минут

Автор рецепта

Автор: Виктория Войтенко28 рецептов

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

575

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Куриное яйцо

6 штук

Помидоры

3 штуки

Салат айсберг

1 пучок

Молотый черный перец

по вкусу

Сыр чеддер

1 стакан

Куриное филе

200 г

Огурцы

1 штука

Инструкция приготовления

35 минут

Распечатать

1Смешать нарезанный или порванный руками салат, нарезанную курицу, нарезанные огурцы, помидоры, натереть сыр, добавить половинки сваренных вкрутую яиц.

ШпаргалкаКак подготовить салат айсберг

2Приправить солью, перцем и заправить соусом на ваш вкус.

ШпаргалкаКак подготовить куриное филе

Как приготовить рулеты из лаваша

Рецепты вкусных и быстрых блюд

Как приготовить вкусную кашу в мультиварке

Рецепт отличной овсянки на завтрак

спецпроекты

Постные рецепты каждый день

Похожие рецепты

Салаты•Русская кухня

Салат «Венеция»

Автор: Эльмира Шакирова

3 порции

15 минут

Салаты•Русская кухня

Салат по-уральски

Автор: Матильда Огурцова

4 порции

20 минут

Салаты•Русская кухня

Салат с курицей, ананасом и грецкими орехами

Автор: Еда

8 порций

Салаты•Европейская кухня

Салат с халуми, нектаринами и курицей

Автор: Еда

4 порции

30 минут

03:29

Салаты•Советская кухня

Салат «Столичный»

Автор: Еда

6 порций

1 час 30 минут

Салаты•Латвийская кухня

Зеленый микс-салат с филе грейпфрута, куриным филе на гриле, соусом из домашнего йогурта с травами на слоеном тесте

Автор: Ника Ганич

2 порции

45 минут

Салаты•Европейская кухня

Салат «Колониальная курица»

Автор: Еда

4 порции

40 минут

Салаты•Авторская кухня

Салат с курицей и перепелиными яйцами в соусе

Автор: Лоскутова Марианна

2 порции

30 минут

Салаты•Европейская кухня

Салат с фермерским цыпленком, кускусом и узбекскими томатами

Автор: Еда

2 порции

Салаты•Европейская кухня

Сытный салат с куриным филе

Автор: Алексей Борисович

6 порций

Салаты•Британская кухня

Салат «Английский»

Автор: Виктор Пивсаев

1 порция

30 минут

Салаты•Русская кухня

Салат с копченой курицей и корейской морковью

Автор: Алёна Фролова

4 порции

15 минут

👌 Салат с курицей и сыром, 100 вкусных рецептов с фото 👌 Алимеро

Салат слоеный с курицей

В каждой семье, на любом празднике или в повседневной жизни салаты признаются обязательной частью любого угощения. Салат может появиться на столе в любой момент трапезы, а иногда сам по себе является…

Салат с курицей и яблоком

Время бежит быстро, еще немного – и Новый год на носу, поэтому я просматриваю интересные и красивые рецепты салатиков, которые еще не готовила. Муж, конечно, захочет оливье, и у меня уже так повел…

Салат Рог изобилия

Со старым Новым годом, дорогие читательницы Алимеро! Желаю вам достатка и благоденствия, пусть все, что вам хочется, сыплется, как из рога изобилия. А «Рог изобилия» уже приготовлен! Этот красивый сал…

Салат Банкетный

В нашей семье есть замечательная традиция – не один выходной не обходится без приготовления какого-нибудь салата. И вот сегодня к обеду было подано яркое и сытное угощение. Хоть крупного застолья не н…

Салат Ежик

Как у меня часто бывает, в первую очередь, реагирую на интересно оформленные блюда, а уж если это касается салатов, то мимо точно не пройду. «Ежика» я заприметила сразу, но когда начала просматривать…

Салат Ананас

Мимо блюда с интересным оформлением пройти не могу, обязательно хочется приготовить. В моей семье к оформлению уже относятся как к необходимому атрибуту и всегда одобряют, а вот вкус оценивают с прист…

Салат с куриным филе Виноградная вет…

Сегодня хочу поделиться с вами рецептом очень вкусного салата, который стал настоящим праздничным блюдом на день рождения моего мужа. Я немного волновалась, когда его готовила, так как не все лю…

Салат Шапка Мономаха

Этот красивый салатик я давно присмотрела, чтобы приготовить к какому-нибудь семейному празднику – меня всегда привлекают красиво оформленные блюда. Название у салата колоритное, хотя всего лишь намек…

Грибной салат с курицей

В очередном топике предлагаю вашему вниманию очень простой в приготовлении и в то же время вкусный и сытный грибной салат с курицей. Готовлю этот салат очень часто, так как мои домашние его просто обо. ..

Цезарь с курицей и другие заслуженны…

Первый рецепт — это ленивая вариация популярного салата Цезарь. Минимум колдовства, максимум результата. Я такое делаю, когда надо спасать готовую куриную грудку – скажем, если я её пересушила. Ведь п…

Салат Тиффани

Салаты – это те блюда, которые я больше всего люблю готовить, часто придумываю сама и не могу пройти мимо, если вижу оригинальный салатик в сети. Скажу, что салат «Тиффани» мне сразу понравился св…

Салат Ветка сакуры

На улице запахло весной, и мне захотелось приготовить что-то нежное, со сладковатым вкусом цветущей сакуры, вот и взялась я придумывать новый салатик. Продукты взяла из известных сочетаний, но не…

Салат с курицей, овощами и кунжутом

С невероятным удовольствием хочу сегодня поведать рецепт очень простого, но необыкновенно вкусного салата из курицы, свежих овощей, сыра и маслин, заправленного французской горчицей.

.. Гор…

Салат с курицей, яблоками и киви

На календаре давно уже март, а на улице так серо и грустно. Так хочется в такой дождливый и мрачный день порадовать себя и своих родных чем-то по-весеннему теплым и радующим глаз. Именно поэтому я ре…

Салат Виноградинка

Этот праздничный, вкусный салат стопроцентно придется по вкусу, если Вы любите сладкое сочетание куриного мяса с фруктами, сыром и виноградом. Чаще всего я готовлю его, когда за праздничным столом…

Салат Нефритовое кольцо

Интересные вкусные салаты – это моя слабость. Очень люблю смешивать разнообразные продукты и получать новые вкусы. Салат «Нефритовое кольцо» в моем исполнении сохранил только название и оформление кив…

Салат Цезарь

Салат «Цезарь», без сомнения, один из самых распространенных на сегодняшний день. Его рецептура — достаточно четко определенная, и в ней нет ничего сложного. Зато этот нарядный салат украсит любой сто. ..

Салат Миланский с курицей и сыром

В этом году я усиленно взялась за салаты с курицей :)) Наверное, сказалось то, что несколько лет по разным причинам я от них отказывалась, а теперь навёрстываю упущенное… За последнее время я…

Салат Гранатовый браслет

Приготовила я этот изысканный салат для новогоднего стола. Давно хотела приготовить этот салат, но всё как-то не решалась до сегодняшнего дня. Мой вариант слегка отличается от оригинального рецепта…

Салат в лаваше

Закуска в лаваше — это всегда вкусно, быстро и удобно. Ну и, разумеется, «мудрить» над ней можно сколько душе угодно! ;) Я уже много чего заворачивала в лаваш, в т.ч. из салатов. Однако почему-…

Салат Кокко Шанель мой вариант

В интернете есть множество вариантов салата «Кокко Шанель»: и с оливками, и с помидорами, и с креветками и даже с недоваренной картошкой (смысл в том, чтобы картошка нарезанная брусочками хрустела во. ..

Салат из дайкона с курицей и сыром

Сейчас уже трудно представить, что были времена, когда зимой из свежих овощей сохранялись только морковь, свекла, лук, чеснок да черная редька. К весне они были единственным источником витаминов, и м…

Салат с грецкими орехами

Этот салат я делаю уже давно, так как мне нравится сочетание курицы с фруктами и орехами. У меня это блюдо значилось как салат с грецкими орехами, но недавно я его встретила под названием «Галатея»….

Куриный салат

Такой салатик с курицей я попробовала очень давно, в одном ресторане. Решила его приготовить дома. Салаты — важная составляющая, как праздничного стола, так и повседневного. Куриный салат с ана…

Замечательный салат из курицы, сыра…

Салат, рецептом которого я решила с вами сегодня поделиться, просто поразит вас своей неповторимой нежностью, небывалой сочностью и удивительным вкусом! Сочетание используемых продуктов, а именно бело. ..

Салат с авокадо и курицей

Запастись еще одним рецептом аппетитного салата никогда не помешает, так как у многих без подобных закусок не обходится ни одно застолье. Также салаты готовятся и в обычные дни, когда хочется разнообр…

Салат Инь-Ян

Этот салат сначала привлек меня своим внешним видом. Очень понравилось оформление. Потом прочитала состав ингредиентов, они меня полностью устроили. Немного истории: Инь и Ян — одна из основных к…

Салат с курицей Ананасовый бум

Как вам сочетание курица плюс ананас? Мне нравится! Однако раньше я подобные салаты делала не часто. Почему? Сейчас расскажу. Мною было перепробовано много салатов с курицей — не только собстве…

Салат Цезарь с курицей и сухариками

Думаю, что нет человека, который бы хоть раз не попробовал этот знаменитый салат или хотя бы что-то похожее на него. Мне очень понравились рецепты цезаря от Татьяны. Практически в каждом кафе или. ..

Легкий салат с дыней и курицей

Психологи утверждают, что нельзя «заедать» плохое настроение и обиды вкусностями, так как проблему это не решит, а вот лишний вес появится обязательно. Вот так случилось и со мной. Свое плохое настрое…

Куриный салат в шариках

Сейчас потихоньку пошел новый урожай овощей. Конечно, приятно похрустеть редисочкой. Но одними кабачками да морковкой мы с мужем питаться не можем. Поэтому каждый день я готовлю что-то сытное. Этот са…

Белый салат с куриной грудкой

Дорогие читательницы! Вы любите салаты с куриной грудкой? Я — очень! Поэтому предлагаю вам сегодня взглянуть на рецепт вкусного блюда ;) Белым салат зовётся из-за основных ингредиентов, все из…

Салат с курицей и горошком

Для приготовления этого салатика вам понадобится: куриное филе 400-450 г горошек зелен. консервированный 1 б. сыр твердый 0,25-0,3 кг яйца кур. 6 шт. сухарики 1 пач. майонез 1 пач. соль Курино…

Салат с киви и курицей

Я уже неоднократно акцентировала внимание на том, что киви является одним из самых богатых источников витамина С в натуральном виде – в таком, в котором он лучше всего усваивается и помогает защитить…

Салат Черепашка

Без этого салата у нас не обходится ни одно торжество и праздничный стол! Его любят и взрослые — за оригинальный вкус, и дети — за красивое оформление. Продукты в нем самые простые, а выглядит салатик…

Салат с курицей и сыром

Одни из главных блюд любого застолья — это салаты и закуски. Да и в ежедневном меню бывает без них не обойтись. Причем, вкусный салатик можно приготовить из того, что нашлось в холодильнике. А нашла я…

Салат с маринованным сыром

Помнится мне, что обещала я вам рассказать об интересном рецепте салата, который можно приготовить с маринованным сыром. Сыр для маринования можно брать практически любой. Это может быть: брынза, адыг. ..

Салат с копченой курицей, сыром и ан…

Копченое куриное филе 1 шт. Яйцо 2 шт. Сыр твердый — 200 гр Ананас консервированный 500 гр Майонез — для заправки Чеснок — 2 зубка

Как приготовить Цезарь с курицей – п…

Сегодня готовим самый популярный и многими любимый «Цезарь» с курицей, оригинальный рецепт которого, как выяснилось, имеет американские корни и стал широко известным именно на американском континенте….

Вкусный салат с курицей и виноградом

Приготовить салат можно за пару минут. Такие рецепты я собираю, ценю и часто использую. А если еще и вкус готового блюда радует, а гости рецепт просят, то такие рецепты сразу становятся коронными, а с…

Салат с виноградом и курицей

Я очень люблю салаты с курицей. Какие я только не готовила! Но все они уже немного поднадоели, поэтому сегодня я решила сделать вкус более оригинальным, для чего использовала в рецепте «изюминку», в с…

Салат с курицей и яблоками

Эта неделя выдалась у меня куриной)) Я уже делилась с вами рецептом рулета из лаваша и пловом. А сегодня у меня — салат. И все три блюда — с куриной грудкой. Её я подготовила для салата так же,…

Очень вкусный салат с копченой куриц…

Надо сказать, что это очень вкусный салат с копченой курицей, сыром и помидорами, который станет отличным угощением и для гостей, и для обеда в кругу своей семьи. Все составляющие в этом салате замеча…

Очень простой салат с курицей и сыро…

У каждого должен быть рецепт салата на любой случай. Этот салат обязательно должен быть проверенным. Именно такой рецепт салата мы предлагаем взять на заметку. Такой куриный салат готовится довольно п…

Куриный салат с овощами и сыром

Куриных салатов очень много, я с этим согласна. Но далеко не каждый раз получается такое идеальное соотношение продуктов, которое хочется повторять снова и снова. А этот салатик именно из таких……

Салат из капусты с курицей и сырными…

Этот салат понравится как тем, кто любит легкие, овощные салаты, так и тем, кому нравятся сытные салаты с добавлением курицы или яиц. Сырные блинчики придают блюду солоноватую нотку, а мясо курицы дел…

Необычный салат Цезарь с макаронами

Свежий, яркий и вкусный салат с курицей а-ля Цезарь. Чем отличается такой салат от классического Цезаря? Способом подачи и дополнительным ингредиентом — макаронами. Они делают салат более сытным и нео…

Классический цезарь с курицей: быстр…

Нет ничего лучше проверенной временем классики. Именно поэтому сегодня мы приготовим быстрый цезарь с курицей — он хорош и для праздников, и для обычного семейного ужина. Заправку для салата цезарь мо…

Вкуснейший салат с копченой курицей,…

Замечательный салат из копченой курицы с помидорами и сыром – пожалуй, один из самых вкусных и удачных салатов, который замечательно подходит и для обеда с семьей, и для праздничного стола. В нашей се…

Салат с курицей, ананасами, сыром и…

Салат с курицей, ананасами, сыром и грецкими орехами Куриная грудка 500 гр. Ананас консервированный 300 гр. Шампиньон консервированный 230 гр. Сыр российский 150 гр. Лук репчатый 1 шт. Грецкий орех…

Салат с ананасами, курицей, яйцом и…

Салат с ананасами, курицей, яйцом и сыром. Филе куриное 1 шт. Яйцо 2 шт. Сыр твёрдый 100 гр. Ананас консервированный 1 банка Майонез Лук репчатый 0,5 шт. Уксус 2 ст.л. Сахар 2 ст.л.

Салат с копченой курицей и сыром

Чеснок 4 зубчик Майонез 100 гр. Сметана 150 гр. Смесь перцев свежемолотая 0,5 ч.л. Хлеб 6 шт. Растительное масло 3 ст.л. Специи Куриное бедро 2 шт. Яйцо 2 шт. Помидоры 2 шт. Салат 1 пучок Сыр 50 гр. З…

Салат с копченой курицей, сыром и яй…

Копченая курица 300 гр. Сыр 150 гр. Яйцо 4 шт. Помидоры 2 шт. Чеснок 1 зубчик Майонез 200 гр. Зелень

Салат из курицы с ананасом и сыром

Салат из курицы с ананасом и сыром Куриное филе 400 гр. Яйцо 2 шт. Сыр твердый 150 гр. Лук репчатый 1 шт. Ананас 300 гр. Кукуруза консервированная 240 гр. Майонез 100 гр. Зелень Уксус 1 ч. л. Сахар 0…

Салат с киви, курицей и сыром

Салат с киви, курицей и сыром Куриное филе 200 гр. Яйцо 2 шт. Сыр твердый 70 гр. Киви 2 шт. Огурец 100 гр. Кукуруза консервированная 70 гр. Майонез 2 ст.л. Соль Перец чёрный молотый Салат листовой 2…

Салат из курицы с кукурузой и сыром.

Куриное филе 300 гр. Кукуруза консервированная 200 гр. Лук репчатый 1 шт. Яйцо 2 шт. Сыр твердый 100-150 гр. Майонез 2 ст.л. Соль

Салат с апельсином, курицей и сыром

Апельсин 120 гр. Куриное мясо 180 гр. Яйцо 2 шт. Сыр твердый 130 гр. Майонез 80-100 гр. Укроп 2 веточка Специи

Салат с курицей, сыром и ананасом

Филе куриное 300 гр. Ананас консервированный 300 гр. Сыр твёрдый 100 гр. Салат листовой 50-70 гр. Оливковое масло 4 ст.л. Лимонный сок 1 ст.л. Соус соевый 2 ст.л. Перец чёрный молотый 1-2 щепотка

Диетический салат с курицей, помидор…

Диетический салат с курицей, помидорами и сыром бри Салат листовой 200 гр. Куриное филе 200 гр. Помидор 1-2 шт. Сыр бри 50 гр. Масло оливковое 2 ст.л. Мёд 1 ч.л. Горчица 1 ч.л. Чеснок 0.5 зубчик Кун…

Салат с курицей и сыром

Салат с курицей и сыром Куриная грудка копченая 400 гр. Яйцо 2 шт. Кукуруза консервированная 150 гр. Сыр 100 гр. Майонез 200 гр. Помидор 2 шт. Чеснок 2 зубчик Укроп 2 веточка Соль Перец

Салат с ананасом, курицей и сыром

Яйцо 3 шт. Куриная грудка 2 шт. Ананас консервированный 100 гр. Сыр твёрдый 100 гр. Огурец консервированный 2 шт. Майонез Соль

Салат с курицей, сыром, грибами и по…

Куриное филе 400 гр. Помидор черри 250 гр. Сыр 200 гр. Шампиньон 250 гр. Майонез Соль

Салат с курицей, грецкими орехами и…

Салат с курицей, грецкими орехами и сыром Куриная грудка 1 шт. Грецкий орех 100 гр. Сыр твердый 100 гр. Яблоко 1 шт. Майонез Соль

Салат с курицей, сыром и маринованны…

Горошек консервированный 3 ст.л. Филе куриное 80 гр. Лук зелёный 1 пучок Приправа 1 гр. Соль 1 гр. Сыр твёрдый 80 гр. Шампиньоны маринованные 100 гр. Майонез 1 ст.л. Сметана 1 ст.л. Соус хреновый 10 г…

Салат с курицей, сыром и виноградом

Сыр 100 гр. Куриное филе 2 шт. Чеснок 2 зубчик Яйцо 1 шт. Салат айсберг 1 пучок Жареный миндаль 3 ст.л. Соевый соус Майонез Виноград 100 гр.

Простой салат Цезарь с курицей и сыр…

Куриное филе 2 шт. Сыр твердый 150 гр. Салат листовой 1 пучок Хлеб белый 2 кусок Масло оливковое 1 шт. Чеснок 1 зубчик Майонез домашний Соль Перец

Салат с курицей, макаронами и сыром

Салат из курицы с макаронами и необычным сочетанием сыра, ананаса, моркови и изюма невероятно вкусен. Ингредиенты для салата 200 г макарон, 2 чашки куриного мяса, 2 чашки ананаса кусочками, 1 чашка сы…

Салат с курицей, кукурузой, сухарика…

Куриное филе 350 гр. Сыр твердый 250 гр. Хлеб белый 250 гр. Яйцо 3 шт. Кукуруза консервированная 1 банка Майонез 50 гр. Соль Перец чёрный молотый

Салат из курицы с сыром

Куриное филе 500 гр. Яйцо 4 шт. Сыр твердый 200 гр. Лук репчатый 1 шт. Соль Перец Майонез

Салат с курицей, сыром и кукурузой

Куриная грудка 1 шт. Кукуруза консервированная 1 небольшая банка Огурцы солёные 3 шт. Свежая морковь 1 шт. Сыр 100–150 гр. Лимонный сок Оливковое масло Соль Перец

Салат из курицы с сыром

Куриное мясо 300 гр. Яйцо 2 шт. Острый сыр 150 гр. Лук репчатый 0,5 шт. Уксус 1 ст.л. Соль Перец Майонез 100 гр.

Салат с курицей и сыром

Салат с курицей и сыром – Кулинарный рецепт с фото Куриная грудка 1 шт. Сыр 80 гр. Огурец 1 шт. Лук зеленый 2 шт. Майонез

САЛАТ С КУРИЦЕЙ, СЫРОМ И АНАНАСОМ

Куриное филе 1 шт. Сыр твердый 50 гр. Кукуруза консервированная 150 гр. Ананас консервированный Грецкий орех 50 гр. Майонез

Салат с курицей, кукурузой и сыром

Куриная грудка 300 гр. Кукуруза 120 гр. Майонез Сыр 170 гр. Яйцо 3 шт.

Теплый салат с курицей, сыром маасда…

Салатный микс 75 гр Куриное филе 250-300 гр Сыр “маасдам” 100 гр Орехи грецкие Немного брусника Оливковое масло

Салат с хрустящей курицей – Дневники рецептов

Опубликовано: 28 марта 2015 г. · Изменено: 10 октября 2022 г. автор Jenna · Этот пост может содержать партнерские ссылки · 3 комментария

Перейти к рецепту·Распечатать рецепт

салаты на обед и вот почему. Он наполнен огурцами, помидорами черри, листьями салата, сыром, яйцами и хрустящими куриными полосками. Для заправки я предпочитаю использовать заправку Catalina или Ranch.

Я использую фритюрницу для приготовления яиц вкрутую и куриных полосок. Я выкладывала этот рецепт еще в 2015 году, тогда аэрофритюрницы не были особо популярны, а теперь кажется, что все ими пользуются! Я беру полоски Tyson Crispy Chicken, кладу 3 унции в корзину для фритюрницы и готовлю их 12 минут. Если у вас нет аэрогриля, просто следуйте инструкциям на обратной стороне пакета, как приготовить куриные полоски. Я перечислил другие идеи для начинки ниже, и иногда я опускаю яйца или добавляю авоакдо.

Как приготовить салат «Хрустящий куриный кобб»

Поместите около 6 яиц в корзину аэрофритюрницы и готовьте их при температуре 250°С в течение 16 минут. Выньте яйца и поместите их в баню с ледяной водой, чтобы остановить приготовление. Выполните этот шаг перед приготовлением курицы, потому что яйца готовятся дольше. Если у вас нет фритюрницы, просто используйте любой метод, который вы используете для приготовления яиц вкрутую. Очистите яйца и нарежьте их кубиками. Отложите.

Поместите 3 унции замороженных куриных грудок в корзину аэрофритюрницы и готовьте куриную грудку в течение 12 минут при температуре 350°С.

Пока курица готовится, нарежьте огурцы и помидоры черри

Чтобы приготовить салат, положите 2 чашки листьев салата, огурцы, помидоры черри, яйца, сыр и нарезанную курицу поверх салата.

Я люблю подавать салат с соусом Каталина или Ранч. Обычно я не считаю перевязки за очки, и это только то, что работает для меня.

Другие ингредиенты для салатов

Бекон
Авокадо
Нут
Кукуруза
Черные бобы
Feta Cheese

Другие рецепты, чтобы попробовать

25 Рецепты медленной плиты для ужина

Кленовые бак -кукурузы. Такитос с запеченной курицей Баффало

Запеканка из лапши со сметаной

Если вы пробовали этот салат с хрустящей курицей или любой другой рецепт на сайте, сообщите мне в разделе комментариев, как это получилось. Сделайте снимок и загрузите его в Pinterest.

Распечатать

Салат с хрустящей курицей

Автор: Дженна
Время подготовки: 15
Общее время: 15
Выход: 1 к 2 1x

Шкала

Ингредиенты

3 унции вареных куриных полосок (мне нравится Тайсон)
1 сваренный вкрутую
10 помидоров черри, разрезанных пополам
от 2 до 3 зеленых луковиц
½ стакана огурцов
2 чашки салата
2 столовые ложки обезжиренного сыра
Соус Ранч или Соус Каталина

Поместите 3 унции полосок замороженной куриной грудки в корзину аэрофритюрницы и готовьте куриную грудку в течение 12 минут при температуре 350°С.
Пока курица готовится, нарежьте огурцы и помидоры черри.
Чтобы приготовить салат, положите 2 стакана листьев салата, огурцы, помидоры черри, яйца вкрутую, сыр (по желанию) и нарезанную курицу поверх салата.
Салат с заправкой Каталина или Ранч. Обычно я не считаю перевязки за очки, и это только то, что работает для меня.

Примечания

баллов myWW: Синий 8; Зеленый10; Фиолетовый 8

Категория: Салат
Способ приготовления: обжаривание во фритюре
Кухня: американская

Питание

Размер порции: 1
Калорийность: 536
Сахар: 6
Жир: 36
Насыщенные жиры: 6
Ненасыщенные жиры: 15
Трансжиры: или
Углеводы: 28
Волокно: 13
Белок: 29

Вы сделали этот рецепт?

Отметить @recipiariesww в Instagram

Больше рецептов Weight Watcher

Взаимодействие с читателями

Рецепт полезного салата «Кобб» с курицей

30-минутные блюда · Курица · Здоровые рецепты · Кето · Рецепты кето салатов · Рецепты с низким содержанием углеводов · Обед и ужин

Фейсбук
Твиттер

Этот Рецепт полезного салата Кобб с курицей — идеальный способ съесть простые ингредиенты на обед или ужин. Как только вы объедините сваренные вкрутую яйца, нарезанный лук, салат ромэн и другие полезные ингредиенты салата, вы получите удовольствие от этого вкусного кето-блюда. Добавленная итальянская приправа обеспечивает идеальный вкус, не отменяя другие вкусы.

Мне нравится этот рецепт полезного салата из кобб с курицей, потому что его можно быстро приготовить для вкусного блюда с низким содержанием углеводов. Зачем тратить кучу времени на рецепты полезных салатов, если в этом нет необходимости? Упростите приготовление еды с этим безглютеновым салатом из кобб с курицей!

Ингредиенты для классического салата «Кобб»

Куриная грудка. Я предпочитаю куриные грудки на гриле, но подойдет любая курица. Обычно мы готовим дополнительную еду по выходным, чтобы насладиться ею в течение недели.
Сердца романо — я предпочитаю использовать салат романо, но салат айсберг тоже подойдет.
Ломтики бекона – мне нравится текстура добавленного хрустящего бекона. Вы можете использовать бекон из индейки, чтобы уменьшить содержание жира, если вы не едите кето и не следите за жирами.
Сыр Колби – добавление сыра придает великолепный вкус!
Вареное яйцо. Вареное яйцо идеально подходит для добавления большего количества белка.
Огурец — маленькие нарезанные ломтики огурца добавляют хруст и освежающий вкус.
Виноградные помидоры — также подойдут помидоры черри.
Красный лук — сладкий лук — отличное дополнение вкуса.
Приправы – придайте салату невероятный вкус.

Шаг 1. Убедитесь, что салат вымыт и готов к употреблению, затем добавьте его в миску.

Салат романо полезнее салата айсберг?

Оба салата хороши для здорового питания, но салат ромэн содержит больше питательных веществ, чем айсберг. Однако, когда дело доходит до углеводов, любой из них — отличный вариант. Если вы хотите выйти на улицу, подойдет весенняя смесь, итальянская смесь или листья шпината.

Шаг 2: Подготовьте ингредиенты для салата из кобб. Нарежьте кубиками курицу, помидоры, лук, вареное яйцо, огурец и бекон.

Беспокоитесь о сваренных вкрутую яйцах? Всегда читайте мои советы о том, как идеально сварить яйца!

Шаг 3: Добавьте все ингредиенты в миску и смешайте с приправами.

Можно ли использовать консервированную курицу для этого салата?

Куриные консервы — вариант, но не мой любимый. Я предпочитаю использовать настоящую вареную куриную грудку. Приготовьте его во фритюрнице, кастрюле быстрого приготовления или мультиварке, затем нарежьте кубиками и наслаждайтесь.

Какие заправки лучше всего добавлять в салаты из кобб?

Традиционная заправка для салата из кобб представляет собой уксус из красного вина. Тем не менее, в моей семье мы любим разные заправки, поэтому добавьте в этот кето-салат из коббов любую заправку для салата, которую вы предпочитаете.

Если вы хотите сделать его более легким, используя свежие ингредиенты, вы можете попробовать использовать оливковое масло холодного отжима, красный винный уксус, немного подсластителя без сахара и соль и перец по вкусу. Не забывайте использовать ингредиенты с низким содержанием углеводов, если вы на кето-диете.

Какие еще ингредиенты можно добавить в этот полезный куриный салат?

Есть так много других вкусных ингредиентов, которые вы можете добавить в этот рецепт кобб-салата! Мой муж любит салаты с сыром фета и крошками из голубого сыра.

Не забывайте, что авокадо — суперфуд, который всегда пригодится в салатах! Вы можете нарезать кубиками и добавить по своему усмотрению.

Больше предложений для салатов:

свежие фрукты и ягоды
гайки
семена кунжута
Нарезанный сельдерей
сырая брокколи
кинза
зеленый лук
гуакамоле
нарезанный редис
авокадо

Простые способы приготовления курицы для салата «Кобб»:

Измельченные куриные грудки в мультиварке
Маринованная куриная грудка в аэрогриле
Жареная курица
Жареные куриные грудки
Запеченная куриная грудка

Общие часто задаваемые вопросы о салатах с низким содержанием углеводов

Могу ли я приготовить салат?

Да, вы можете подготовить все ингредиенты накануне, приготовить их и подождать, чтобы все смешать. Один из лучших способов придерживаться здорового питания — готовиться заранее.

Это также идеально подходит для упаковки обеда. Вы можете хранить ингредиенты отдельно или выложить их слоями в банку, чтобы все было свежим. Быть готовым — это ключ к тому, чтобы придерживаться более здоровых привычек питания.

Большинство овощей содержат по крайней мере небольшое количество углеводов. Овощи, которые растут над землей, содержат меньше углеводов, чем те, которые растут под землей. Ознакомьтесь с этим списком лучших и худших овощей с низким содержанием углеводов.

Все в меру. Хотя в салате очень мало углеводов, как только вы добавите начинку и заправку, углеводы и калории могут быстро возрасти.

Салат из кето-шпината с острой заправкой из бекона
Рецепт салата Кето Биг Мак (со сливочной заправкой)
Куриный салат с кето
Рецепт кето салата из огурцов
Яичный кето-салат с беконом

Распечатать рецепт Рецепт булавки

5 от 2 голосов

Рецепт полезного салата «Кобб» с курицей

Рецепт полезного салата «Кобб» с курицей — это фантастическое здоровое блюдо, которое можно быстро приготовить.