Бульон из куриных сердечек: Как сварить суп из куриных сердечек

Как сварить суп из куриных сердечек

 

Куриные сердечки – это один из любимых продуктов у всех домохозяек. Суп, паштет, салат, шашлык – и это далеко не весь список блюд, которые можно приготовить из одних куриных сердечек. С ними сочетаются многие продукты – это сметана, сливки, томатные соусы, майонез, кетчуп и даже мед.

 

Приготовить куриные сердечки можно по-разному. Их тушат, жарят, вареные сердечки добавляют в салаты, готовят их в сметане, а еще с сердечками сочетаются абсолютно любые гарниры – картофельный, макаронный, рисовый, овощной и т.д. Но давайте поговорим об особенном блюде. Часто хозяйки задают вопрос – какой приготовить суп из курицы?

 

Если хочется эксперимента, то можно приготовить суп из куриных сердечек. Многие люди даже не догадываются, что этот субпродукт так широко применяется в кулинарии, а некоторые ни разу не пробовали суп из сердечек, поэтому часто начинающие хозяйки задают вопрос, как варить суп из сердечек куриц.

У такого блюда есть масса плюсов: во-первых, куриные сердца – продукт довольно таки не дорогой, поэтому общая стоимость супа совсем невелика, во-вторых, сердечки готовятся очень быстро, что для хозяек очень важно, ведь кроме приготовления еды есть еще уйма дел по дому, которые нужно успеть сделать, в третьих, вкус у такого супа – отменный. Чем не повод побаловать себя и своих близких?

Ингредиенты:

• Куриные сердечки – 700 грамм,
• Картошка – 4 штуки,
• Морковка – 2 штуки,
• Репчатый лук – 1 штука,
• Длинные макароны – спагетти – 50 грамм,
• Чеснок – 1 зубчик,
• Зеленый лук, укроп и петрушка – всего понемногу,
• Соль и перец – по вкусу,
• Лист лавровый – 3 штуки,
• Растительное масло для жарки.

 

Такой суп с сердечками куриц получается очень золотистым, наваристым, аппетитным и полезным. Приготовить его можно как на праздник в качестве первого блюда, так и в обычный будничный день.

Подается суп с куриными сердечками в горячем виде, поэтому его особенно приятно кушать в морозный зимний вечер, сидя в уютной обстановке и в кругу любимой семьи.

 

Этапы приготовления

1. Сначала нужно обработать сердечки куриц – а именно убрать с них жилы и пленки. Это необходимо сделать для того, чтобы куриные сердечки легко прожевывались и не оставляли о себе плохого мнения.
2. Теперь вымойте их под теплой водой и разрежьте на несколько колец, а лучше на 3.
3. Готовые сердечки положите в среднюю кастрюлю и налейте в нее воды. Поставьте на газ, а когда вода закипит – снимите всю пену и убавьте огонь до минимума.
4. Теперь почистите картошку и порежьте ее средними кусочками и положить в суп. Когда вода закипит – еще раз снимите пену уже от картофеля, посолите и добавьте немного перца.
5. На сковороде обжарьте нарезанную мелкой соломкой морковь и лук. В конце жарки этих овощей нужно добавить мелко нарубленный чеснок и жарить еще около 5 минут.
6. Теперь зажарку положите в суп и туда же добавьте макароны – спагетти, которые предварительно разломите на 3 или 4 части.
7. Когда макароны сварятся – в суп положите мелко нарезанную зелень и снимите его с огня.
8. Наконец, суп с куриными сердечками готов. Дайте ему настояться около 20 минут и разложите его по тарелкам. Теперь в тарелку можно добавить сметану – так суп будет еще вкуснее.

 

Если человек соблюдает диету, то этот суп можно приготовить без зажарки и макарон. В таком случае куриные сердечки также отвариваются и в этот бульон кладется картошка, морковка, лук (можно целый, а можно и нарезанный кубиками), чеснок. А вместо макарон – спагетти кладется очищенный и хорошо вымытый рис (примерно около 70 грамм).

 

В чем польза куриных сердечек?

 

 

Калорийность куриных сердечек составляет всего 158,8 калорий на 100 грамм продукта. Их можно и нужно употреблять в пищу при диете, так как в них множество витаминов, ведь при поддержании диеты очень важно сохранить в организме все витамины.

Вообще, суп из куриных сердечек должен входить в рацион каждого человека и готовиться не реже чем раз в 2 недели. Как было указано выше – он полезный, вкусный и очень красивый. Почему бы и не пустить в свою жизнь такой замечательный суп, приготовленный с куриными сердцами?

 

Суп из куриных сердечек рецепт с пошаговыми фото

Скорее всего, только в русской кухне можно встретить необыкновенное количество различных видов супов. Вот и я хочу вам сегодня предложить необычайно вкусный, простой, но очень полезный суп из куриных сердечек.

Сердечки – замечательный субпродукт, который пользуется огромной популярностью у хозяек. Я в свое время также приметила на рынке этот диетический продукт. Но тогда я и понятия не имела, что кроме вкуса, есть еще и большая польза от употребления сердечек.

Оказывается, что блюда с куриными сердечками позитивно влияют на сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт, повышают гемоглобин. Хотите похудеть? Употребляйте куриные сердечки. Решили набрать мышечную массу? Употребляйте куриные сердечки. Не правда ли, здорово! Вкусно и полезно!

Хотелось бы развеять миф о том, что супы нужно кушать исключительно на обед. Представляете, как приятен такой легкий супчик после рабочего дня. Поэтому смело готовьте блюдо и на ужин, и в качестве перекуса.

Даже не сомневаюсь, что желающие попробовать супчик из куриных сердечек уже появились. Тогда, за дело!

Ингредиенты для приготовления супа из куриных сердечек

---

• Куриные сердечки – 500 г
• Картофель средней величины – 2 шт.
• Репчатый лук – 1 шт.
• Морковь среднего размера – 1 шт.
• Вода очищенная – 3 л
• Масло подсолнечное для пассировки овощей – 3 ст. л.
• Перец черный молотый – 1 щепотка
• Соль – 1 щепотка
• Зелень – 1 пучок

---

Рецепт супа из куриных сердечек

1. В кастрюлю наливаем воду и ставим для закипания на огонь. Сердечки моем, удаляем несъедобные части. Несмотря на довольно-таки миниатюрную форму, субпродукт необходимо разрезать вдоль на 4 части. Если предварительно замочить куриные сердечки в холодной воде минут на 30, то блюда из них получаются еще сочнее и нежнее.

2. Как только вода закипит, промываем сердечки под проточной водой и перекладываем их в кастрюлю. На медленном огне они покипят минут 10.

3. Пока готовится бульон, не теряя времени, меленько нарезаем лучок.

4. org/HowToStep”>

   Сковороду ставим на огонь, вливаем в нее маслица подсолнечного для жарки и добавляем лучок. Поджариваем его до золотистого цвета.

5. Морковь очищаем и трем ее на крупной терке.

6. Добавляем подготовленный корнеплод к поджаренному луку на сковороду. Помешиваем, чтобы ничего не пригорело. Слегка обжаренная морковка придаст бульону насыщенный золотистый цвет.

7. Очищаем картошечку и нарезаем ее небольшими кубиками, хотя форму можно выбрать по желанию. Опускаем картошку в кипящий бульон.

8. Минут через 5 туда же, в кастрюлю, высыпаем нашу поджарку. Солим и перчим по вкусу.

9. org/HowToStep”>

   Конечно же, перед подачей блюда, по желанию, шинкуем меленько зелень. Это может быть и укроп, и петрушка, и зеленый лук.

10. Насыпаем зелень в тарелку с супом.
    Легкий ужин готов! После трудового дня тарелочка такого супчика отлично утолит голод и не создаст тяжести в желудке.

Приятного аппетита!

Суп с куриными сердечками и яйцами рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru

Лёгкий суп с куриными сердечками

Представляю вашему вниманию простой в приготовлении суп с куриными сердечками и яйцами, без зажарки. Получается он очень-очень вкусным, ароматным и главное полезным!

Время на приготовление уходит буквально 35-40 минут. Готовить суп можно даже тогда, когда сидишь на диете, так как он довольно низкокалорийный, куриные сердечки главное брать не замороженные.

Как приготовить “Суп с куриными сердечками и яйцами” пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1 Ссылка

Для приготовления супа с куриными сердечками и яйцами вам понадобится лук репчатый, лук зелёный, куриные сердечки, морковь, перец чёрный молотый, соль, картофель и яйца куриные.

Шаг 2 Ссылка

Сначала подготавливаем все необходимые для супа ингредиенты. Картофель нарезаем фигурным ножом.

Шаг 3 Ссылка

Лук репчатый нарезаем мелко-мелко.

Шаг 4 Ссылка

Мокровь нарезаем кольцами также как и картофель фигурным ножом. Так супчик получается на вид более аппетитным.

Шаг 5 Ссылка

Нарезаем мелко зелёный лук.

Шаг 6 Ссылка

Сердечки промываем под проточной водой и клаёем в кастрюлю 2 литра.

Шаг 7 Ссылка

Кладём нарезанный картофель.

Шаг 8 Ссылка

Кладём в кастрюлю морковь.

Шаг 9 Ссылка

Высыпаем нарезанный репчатый лук.

Шаг 10 Ссылка

Заливаем всё содержимое водой и кладём лавровый лист для запаха.

Шаг 12 Ссылка

Разливаем суп по тарелкам и кладём по половинке отваренного куриного яйца как на фотографии. Приятного аппетита!

рецепт с фото и видео

Суп из куриных сердечек нельзя не любить. Он прост в приготовлении, получается наваристым, аппетитным и красивым. Куриные сердечки хорошо сочетаются с самыми разнообразными продуктами, делая супы еще ароматнее и вкуснее.

Идеальным было бы кушать такие супы 1 раз в неделю, потому что куриные сердечки – это кладезь витаминов и микроэлементов. Такой суп хорошо восстанавливает силы, потому его нужно включать в рацион выздоравливающих после болезней людей. Кроме того, это малокалорийный продукт, поэтому можно рекомендовать его использовать в диетическом питании.

Для того, чтобы супы получались вкусными и красивыми, несколько советов: тщательно промывайте сердечки, аккуратно удаляйте из них сгустки крови, а также для усиления аромата добавляйте в суп при варке немного корня имбиря.

Быстро, вкусно, полезно и недорого – вот девиз супа из куриных сердечек. Готовить оригинально несложно, для этого нужно только желание.

Охотничий суп из куриных сердечек

Замечательный рецепт супа из куриных сердечек с добавлением пшена. Легкий и пикантный, вы обязательно приготовите его еще не один раз.

Ингредиенты:

• Сердечки куриные – 500 гр.
• Пшено – 3 ст. л.
• Картофель – 3-4 шт.
• Лук репчатый – 2 шт.
• Морковь – 1 шт.
• Петрушка, зеленый лук по 50 гр.
• Масло сливочное – 25 гр.
• Лавровый лист – 2 шт.
• Соль, перец по вкусу

Приготовление:

Сердечки промываем, разрезаем. Кладем в кастрюлю с водой и ставим на плиту. Доводим до кипения. Добавляем лавровый лист и несколько горошин перца.

Чистим овощи – лук, морковь. Лук нарезаем полукольцами, морковь – небольшими ломтиками. Распускаем на сковороде сливочное масло и обжариваем на нем лук и морковь до золотистого цвета.

Картофель нарезаем кубиками, добавляем в бульон. Варим до полуготовности.

Опускаем в бульон пережаренные овощи. Перемешиваем и солим по вкусу.

Пшено промываем, добавляем его к супу, варим до готовности.

Петрушку и зеленый лук ополаскиваем, мелко шинкуем. Петрушку засыпаем в суп, даем ему закипеть и оставляем настояться 20 минут. Зеленым луком посыпаем готовое блюдо при подаче.

Перед варкой обязательно срежьте с сердечек весь жир и сосуды, тем самым максимально снизив калорийность продукта.

Суп из куриных сердечек со спагетти

Этот наваристый, золотистый супчик очень приятно кушать за ужином в кругу семьи. Его отменный вкус порадует вас, подарит благодатное настроение и настроит на дальнейшее приятное времяпровождение.

Ингредиенты:

• Куриные сердечки – 700 гр.
• Картошка – 4 шт.
• Морковь – 2 шт.
• Репчатый лук – 1 шт.
• Спагетти – 50 гр.
• Чеснок – 1 зубчик
• Лист лавровый – 3 шт.
• Зеленый лук, укроп и петрушка по вкусу
• Соль и перец по вкусу
• Растительное масло для жарки

Приготовление:

Подготовленные сердечки разрезаем поперек на 3 колечка, укладываем на дно кастрюли, заливаем холодной водой и ставим на сильный огонь. Когда бульон закипит, снимаем пену и убавляем огонь.

Картофель режем на небольшие брусочки и добавляем к бульону.

Лук и морковь измельчаем и пассируем на сковороде с добавлением растительного масла. В конце пассирования добавляем очищенный и измельченный чеснок.

Кладем овощи в бульон. Туда же опускаем спагетти. Варим до готовности.

Зелень ополаскиваем и мелко нарезаем. Прибавляем к супу, даем прокипеть. Даем настояться 20 минут.

Разливаем суп по тарелкам. При подаче можно добавить сметану – для более нежного вкуса.

Суп-пюре из куриных сердечек

Если хочется эксперимента, предлагаем приготовить суп-пюре. Это простое блюдо готовится из самых нехитрых продуктов и получается необычным из-за способа подачи.

Ингредиенты:

• Куриные сердечки – 600 гр.
• Картофель – 3 шт.
• Лук репчатый – 1 шт.
• Соль – 1/3 ч. л.
• Растительное масло – 1 ст. л.
• Базилик, тимьян, имбирь, чёрный перец по вкусу

Приготовление:

Сердечки заливаем небольшим количеством воды и ставим на плиту. В конце варки солим, перчим, добавляем приправы и пряности.

Чистим картофель, лук и морковь. Картофель нарезаем небольшими ломтиками, кладем в отдельную кастрюлю, заливаем небольшим количеством воды, ставим вариться. Лук мелко нарезаем и кладем в сковороду с предварительно разогретым в ней растительным маслом. Обжариваем до золотистого цвета. Морковь трем на терке, добавляем в сковороду к луку. Пассируем овощи.

Кладем овощи в кастрюлю с картофелем, даем закипеть. Снимаем кастрюлю с плиты, даем немного остыть и измельчаем все овощи блендером, добавляя к ним готовый бульон из сердечек. Доводим суп-пюре до желаемой консистенции.

Готовые сердечки разрезаем вдоль на несколько частей. Разливаем суп-пюре по тарелкам, а сверху укладываем горкой разрезанные куриные сердечки.

Суп из куриных сердечек с грибами и кукурузой

Этот нежный, наваристый суп полюбит вся семья за его оригинальный вкус. Грибы хорошо сочетаются с куриными сердечками и сделают суп еще более полезным и сытным. Кукуруза добавит яркости и утонченности.

Ингредиенты:

• Куриные сердечки – 500 гр.
• Грибы свежие – 500 гр.
• Лук репчатый – 1 шт.
• Морковь – 1 шт.
• Картофель – 3 шт.
• Кукуруза консервированная – 1 ст.
• Зелень петрушки – 25 гр.
• Соль по вкусу

Приготовление:

Куриные сердечки опускаем в холодную воду и ставим на огонь. Варим после закипания 15 минут. Добавляем соль по вкусу.

Луковицу чистим и целиком кладем в бульон. В конце варки выкидываем ее.

Грибы промываем, нарезаем крупными кусочками, добавляем в бульон, варим 15 минут. Морковь очищаем, нарезаем кубиками, добавляем в бульон. Картофель очищаем, нарезаем крупными кубиками. Опускаем в суп, варим 10 мин. В конце приготовления добавляем кукурузу. Даем супу закипеть и снимаем с плиты.

Зелень петрушки промываем, мелко подрезаем. Посыпаем ею разлитый по тарелкам суп.

Суп с куриными сердечками и плавленым сыром

Если вы никогда не пробовали готовить суп из куриных сердечек, советуем начать с этого. Нежный вкус, идеальное сочетание продуктов. И время приготовления – всего 30 минут.

Ингредиенты:

• Куриные сердечки – 200 гр.
• Лук репчатый – 1 шт.
• Морковь – 1 шт.
• Картофель – 2 шт.
• Сыр плавленый – 90 гр.
• Вермишель быстрого приготовления – 1 пачка
• Растительное масло для жарки
• Соль, перец по вкусу
• Зелень любая по вкусу

Приготовление:

Подготовленные сердечки опускаем в кастрюлю с кипящей водой.

Лук и морковь очищаем, измельчаем и обжариваем на растительном масле. Картофель очищаем, нарезаем кубиками, добавляем в бульон. Затем туда же кладем зажарку.

Плавленый сыр опускаем в суп. Перемешиваем, солим, перчим.

Кладем в суп вермишель быстрого приготовления.

Зелень промываем, мелко нарезаем и добавляем в кастрюлю. Даем закипеть и снимаем с плиты.

Куриные сердечки можно готовить в мультиварке. Так вы сможете сократить время приготовления вполовину.

Суп с куриными сердечками и клецками

Полезный, вкусный, финансово не затратный суп. Обычные макароны предлагаем заменить нежными клецками. Такой суп особенно придется по вкусу детям.

Ингредиенты:

• Сердечки куриные – 600 гр.
• Лук репчатый – 1 шт.
• Морковь – 1 шт.
• Картофель – 2 шт.
• Соль, приправы по вкусу
• Для клецков:
• Яйцо сырое – 1 шт.
• Молоко – 50 мл.
• Мука – 5 ст. л.

Приготовление:

Сердечки укладываем в кастрюлю и заливаем холодной водой. Ставим на плиту, доводим до кипения. Продолжаем варить на слабом огне.

Лук нарезаем мелкими кубиками, морковь трем на терке, картофель нарезаем кубиками. По очереди добавляем овощи в бульон. Солим по вкусу.

Пока варится супчик, займемся приготовлением клецков. В приготовленную емкость разбиваем яйцо, перемешиваем его с молоком и мукой до однородной консистенции. Полученное тесто аккуратно опускаем в суп по пол чайной ложки.

Когда все клецки всплывут, добавляем приправы. Убираем с плиты, даем настояться 10 минут.

Суп из куриных сердечек с гречневой крупой

Суп получается сокровищницей пользы. Гречка– королева среди круп, она дополнительно витаминизирует суп и обогащает его вкус. А необычный способ приготовления разнообразит ваш стол.

Ингредиенты:

• Куриные сердечки – 350 гр.
• Крупа гречневая – 70 гр.
• Лук репчатый – 1 шт.
• Морковь – 1 шт.
• Картофель – 4-5 шт.
• Масло растительное для жарки
• Соль, перец, петрушка по вкусу

Приготовление:

Сердечки режем и отправляем на сковороду с разогретым растительным маслом. После выпаривания жидкости, обжариваем сердечки 10 минут.

Лук мелко режем, добавляем к сердечкам. Морковь трем на терке, отправляем туда же. Обжариваем сердечки с овощами 2 минуты.

Картофель режем на кубики, заливаем холодной водой и ставим на плиту. Отвариваем картофель 5-7 минут. Затем добавляем в кастрюлю зажарку из сердечек и овощей, перемешиваем.

Гречку промываем и опускаем в суп. Варим 7 минут.

Суп солим и перчим по вкусу. Выключаем огонь. Даем настояться 20 минут.

При подаче посыпаем мелко нарезанной петрушкой.

Суп из куриных сердечек с зеленой стручковой фасолью

По-весеннему красивый суп богат не только красками, но и витаминами. Стручковая фасоль считается одним из самых полезных продуктов, она необходима беременным женщинам и подросткам. У этого супа деликатный и мягкий вкус.

Ингредиенты:

• Куриные сердечки – 500 гр.
• Лук репчатый – 1 шт.
• Фасоль стручковая – 250 гр.
• Перец болгарский – 1 шт.
• Картофель – 2-3 шт.
• Растительное масло для обжаривания
• Соль, приправы по вкусу.

Приготовление:

Ставим на плиту кастрюлю с толстым дном, наливаем в нее растительное масло. Сердечки режем на половинки и кладем в разогретое масло. Обжариваем до румяной корочки.

Лук режем кубиками, добавляем к сердечкам и обжариваем до золотистого цвета.

Болгарский перец освободить нарезать небольшими ломтиками. Кладем в кастрюлю, обжариваем.

Заливаем обжаренные сердечки и овощи горячей кипяченой водой и даем закипеть.

Картофель режем ломтиками, опускаем в кастрюлю. Варим 7 минут. Солим по вкусу.

В конце варки добавляем в суп приправы. Даем закипеть, снимаем с плиты, даем настояться 5-7 минут.

Суп из куриных сердечек с вермишелью

С приготовлением этого блюда справится даже начинающая хозяйка. Набор продуктов минимален. А еще этот супчик идеален после праздников.

Ингредиенты:

• Куриные сердечки – 650 гр.
• Вермишель – 200 гр.
• Соль по вкусу
• Зелень по желанию

Приготовление:

В 2-х литрах подсоленной воды отвариваем куриные сердечки на протяжении получаса. Засыпаем в суп вермишель или лапшу, перемешиваем, варим 2-3 минуты. По желанию посыпаем мелко порезанной зеленью.

Для того, чтобы разнообразить внешний вид и вкусовые качества этого простого супа, вместо обычной вермишели можно использовать любые фигурные или цветные макаронные изделия.

Суп из куриных сердечек с брюссельской капустой

Полезный суп с очаровательными кочанчиками брюссельской капусты приготовить совсем несложно. Вкусный и оригинальный суп оценят ваши близкие.

Ингредиенты:

• Куриные сердечки – 200 гр.
• Морковь – 1 шт.
• Лук – 1 шт.
• Картофель – 4-5 шт.
• Брюссельская капуста – 200 гр.
• Корень сельдерея – 50 гр.
• Зелень петрушки и укропа – по 30 гр.
• Соль по вкусу

Приготовление:

Куриные сердечки положить в кастрюлю, залить холодной водой и варить на среднем огне 15 минут.

Лук, морковь и корень сельдерея очищаем. На крупной терке натираем морковь и корень сельдерея. Лук мелко режем. Добавляем все овощи в бульон и даем им закипеть.

Картофель чистим, нарезаем кубиками и опускаем в бульон. Варим 7-10 минут.

В кипящий бульон закладываем брюссельскую капусту. Варим 5-7 минут.

Солим по вкусу. Зелень петрушки и укропа мелко нарезаем и опускаем в суп. Даем настояться под крышкой 10-15 минут.

К этому супу очень хорошо подавать сухарики или гренки.

Румынский суп «Чорба» с куриными сердечками и желудочками

Национальный румынский суп «Чорба» отличается необыкновенным изысканным вкусом и простотой приготовления. Для настоящих гурманов.

Ингредиенты:

• Куриные сердечки – 250 гр.
• Желудочки куриные – 250 гр.
• Лук репчатый – 1 шт.
• Морковь – 1 шт.
• Фасоль белая консервированная – 50 гр.
• Вино белое сухое – 200 мл
• Масло подсолнечное для обжаривания
• Соль, перец, зелень по вкусу

Приготовление:

Куриные потрошки заливаем водой и варим 10 минут. Затем сливаем воду и снова заливаем потрошки чистой водой. Варим их 30 минут.

Луки морковь измельчаем и обжариваем на подсолнечном масле. Картофель нарезаем кубиками.

Бульон солим по вкусу и добавляем в него картофель, затем фасоль и зажарку. В конце приготовления добавляем мелко нарезанную зелень и перец.

В конце вливаем в суп белое сухое вино. Даем настояться 20 минут.

Грибной супчик из куриных сердечек

Этот суп особенно богат белками. Сочетание грибов и сердечек порадует ваших домочадцев своим ярким вкусом и ароматом.

Ингредиенты:

• Куриные сердечки – 300 гр.
• Шампиньоны – 200 гр.
• Картофель – 3 шт.
• Лук репчатый – 1 шт.
• Чеснок – 2 зуб.
• Сметана – 150 мл.
• Зелень по вкусу
• Лавровый лист – 1 шт.
• Черный перец горошком
• Соль и молотый перец по вкусу

Приготовление:

Сердечки заливаем водой и ставим вариться. Луковицу добавляем к бульону. В конце варки луковицу выкидываем. Варим 30 минут.

Грибы нарезаем кусочками, картофель – брусочками. Кладем в кастрюлю картофель и грибы и варим 15 минут.

Солим по вкусу, добавляем перец горошком и лавровый лист. Варим еще 10 минут.

Снимаем с огня, даем настояться 10-15 минут и разливаем по тарелкам. В каждую тарелку добавляем сметану, мелко нарезанную зелень и измельченный чеснок.

Сырный суп с куриными сердечками

Нежный вкус плавленого сыра и лука-порея разнообразят вкусовой ряд супов из куриных сердечек. Другое название лука-порея – жемчужный лук. Приготовьте и оцените настоящую жемчужину нашей суповой коллекции.

Ингредиенты:

• Куриные сердечки – 500 гр.
• Лук-порей – 1 шт.
• Морковь – 1 шт.
• Картофель – 3 шт.
• Сыр плавленый – 200 гр.
• Масло растительное для обжаривания
• Соль, перец и зелень по вкусу

Приготовление:

Сердечки укладываем в кастрюлю с разогретым маслом и обжариваем до золотистой корочки. Добавляем порезанный полукольцами лук, перемешиваем. Присоединяем натертую на терке морковь. Жарим до зарумянивания.

Заливаем в кастрюлю воду, даем закипеть и кладем нарезанный мелкими кубиками картофель. Солим и перчим по вкусу. Варим до готовности картофеля.

Добавляем в суп плавленый сыр, даем закипеть. Снимаем с огня.

При подаче посыпаем мелко нарубленной зеленью.

Для того, чтобы суп выглядел более аппетитно и эстетично, нужно вынуть куриные сердечки и нарезать их аккуратными кружочками.

Суп с куриными сердечками для праздничной коллекции

Необыкновенно красивый и вкусный суп, который можно предложить гостям в качестве первого блюда. Чтобы его приготовить, придется постараться, а наградой будут признательность и комплименты.

Ингредиенты:

• Куриный бульон – 1,5 л.
• Куриные сердечки – 350 гр.
• Шампиньоны – 300 гр.
• Жирные сливки – 120 гр.
• Горошек консервированный – 1 ст.
• Лук репчатый – 1 шт.
• Морковь – 1 шт.
• Корень петрушки
• Мука – 2 ст. л.
• Масло топленое – 2 ст. л.
• Соль по вкусу
• Черный перец и кориандр по щепотке

Приготовление:

Сердечки разрезаем пополам. Лук нарезаем кубиками. Морковь трем на терке. Корень петрушки измельчаем. Грибы режем небольшими кусочками.

В сковороде растапливаем масло и обжариваем овощи друг за другом: лук, морковь, корень петрушки, грибы. Интервал обжаривания 5 минут.

Муку смешиваем с кориандром и обжариваем на другой сковороде до золотистого цвета. Аккуратно вливаем полстакана куриного бульона, тщательно перемешиваем, доводим до кипения. Вливаем сливки, доводим до кипения, выключаем огонь.

В кастрюлю вливаем оставшийся бульон, доводим его до кипения и кладем туда сердечки. Варим 30 минут. Добавляем овоще-грибную зажарку. Затем вливаем сливочно-мучной соус и добавляем горошек. Солим, перчим. Даем супу закипеть и снимаем с плиты.

Рассольник с куриными сердечками

Необычный вариант привычного блюда. Попробуйте это оригинальное сочетание и вы останетесь довольны.

Ингредиенты:

• Куриные сердечки – 500 гр.
• Лук репчатый – 3 шт.
• Морковь – 3 шт.
• Перловая крупа – 100 гр.
• Соленые огурцы – 200 гр.
• Лавровый лист – 2-3 шт.
• Рассол по вкусу
• Перец черный горошком 6-7 шт.
• Зелень по вкусу

Приготовление:

Куриные сердечки отвариваем с одной луковицей, лавровым листом и перцем горошком.

Оставшийся лук нарезаем мелким кубиком, обжариваем до золотистого цвета. Закладываем в кастрюлю к сердечкам обжаренный лук и промытую перловую крупу.

Морковь трем на терке, соленые огурцы нарезаем на мелкие кубики. Опускаем огурцы и морковь в суп. Вместо соли вливаем в суп огуречный рассол.

Даем супу закипеть и потомим под крышкой 10 минут. Добавляем зелень и выключаем огонь.

При подаче приправляем рассольник сметаной.

Суп из куриных сердечек — очень вкусный и простой рецепт

Приветствую друзья и гости блога. Совсем недавно у нас была статья про то, как приготовить куриные сердечки на сковороде. Но не всё время же готовить в сухомятку. Иногда нужно и полезнее поесть чего-то жиденького. Так вот сегодня у нас простой рецепт очень вкусного супа из куриных сердечек.

Готовить его легко. В рецепте так же присутствует куриные бульон, если у вас такого нет, то можно обойтись кипячённой водой.

Продукты которые нам понадобятся:

• Куриные сердечки — 300 грамм
• Морковь — 1 штука
• Картофель — 3 клубня средних размеров
• Лук — 1 штука
• Зелень (укроп, петрушка) по вкусу
• Соль, чёрный перец
• Сливочный сыр — 100 грамм
• Растительное масло для обжарки
• Лапша, макароны, спагетти — то что вы больше предпочитаете
• Куриные бульон

1. Предварительно подготовим все составляющие для супа. Конечно овощи можно очистить и в процессе приготовления. Но вот наиболее трудоёмкий процесс — это обработка куриных сердечек. Их нужно промыть, убрать плёночки, срезать жировой наплыв с сосудами и разделать на 2 части. Здесь основная задача вычистить внутренние камеры от спёкшейся крови, потому что она может испортить вкус блюда в целом.

2. Переходим к остальным продуктам. Лук мелко шинкуем, морковь нарезаем сначала кольцами, а затем делим на четвертинки. В супе будет смотреться красиво. Картофель нарезаем на мелкие кубики. Ставим сковороду на огонь, даём хорошо разогреться маслу. И начинаем обжаривать сначала лук и морковь, буквально 2-3 минуты. Затем добавляем куриные сердечки.

На заметку: Повара говорят что: «Блюдо надо пробовать не только языком, но и глазами». Чтобы у вас получалось красиво, есть маленькая тонкость. Все ингредиенты должны быть нарезаны примерно одинаково. То есть картофель как самый большой овощ в супе нарежьте на кусочки не больше чем куриное сердечко.

3. Всё перемешиваем, солим и перчим по вкусу. Затем нужно плотно накрыть крышкой чтобы куриные сердечки стали мягкими. К этому времени стоит поставить на разогрев куриный бульон, если у вас его нет, не велика беда, можно просто добавить кипячённой воды. Но помните: вкус куриного бульона более насыщенный.

4. Куриные сердечки должны провести под крышкой примерно 10 минут, этого вполне достаточно чтобы они выделили свой сок, которым пропитаются лук и морковь. Теперь пора добавлять их и картофель в куриный бульон. Если вы нарезали картофель кубиками размером с сердечки, то он приготовиться минут за 10.

5. Кипит это всё на небольшом огне. За пару минут до приготовления картофеля, добавьте к супу сливочный сыр. Вкус получиться очень нежным.

6. В случае когда готовите не на курином бульоне, а в кипящей воде, имеет смысл после добавления сыра проверить на соль, чтобы блюдо не получилось слишком пресным.

Кстати такой супчик прекрасно сочетается с грибами. Попробуйте добавить несколько шампиньонов нарезанных ломтиками.

7. Ну и на последок немного тонкой яичной лапши. Вы можете использовать макароны или спагетти. После готовности макаронных изделий можно снимать кастрюлю с огня и разливать уже готовое блюдо по супницам.

Теперь эту прелесть украшаем зеленью и подаём на стол. Всё должно получиться очень нежным на вкус и красивым на вид. Надеюсь, что этот рецепт привлечёт внимание и кулинаров, которые заботятся о своём здоровье. Недаром куриный бульон желательно готовить при простудах, да и сердечки сами продукт не жирный. Приятного аппетита!

На этом всё. Да статья получилась в двух словах, но надеюсь суть удалось раскрыть. Если вам понравился рецепт, вы приготовили и оказались довольны результатом отпишитесь в комментариях. Нравиться блог? Жмите на кнопки соцсетей, буду вам за это очень признателен. Всем всего хорошо. Здоровья, процветания вам и вашим близким. До скорых встреч.

Суп с куриными сердечками – рецепт с пошаговыми фото

Суп с куриными сердечками, вермишелью и яйцом. Простой в приготовлении и легкий для желудка супчик. Такой суп из куриных сердечек хорош для разнообразия семейных обедов. Бульон на сердечках поучается вкусным и наваристым, он ничем не уступает куриному. Сердечки для супа можно сначала отварить, а потом порезать или наоборот сначала порезать, а затем отварить, как вам будет удобнее.

Состав:

• Вода – 4 л
• Куриные сердечки – 0,5 кг
• Вермишель – ½ поварешки
• Яйца – 3 шт
• Лук репчатый – 1 шт
• Морковь – 1 шт
• Стебель сельдерея – 1 шт (не обязательный ингредиент)
• Сушеная зелень (укроп, петрушка) – по вкусу
• Перец черный молотый – по вкусу
• Соль – по вкусу

Приготовление:

Куриные сердечки помойте, очистите от крови и нарежьте на четвертинки вдоль.

В глубокой кастрюле вскипятите воду и закиньте туда подготовленные сердечки. Стебель сельдерея помойте, разрежьте поперек на 2-3 части и положите в бульон. Сельдерей конечно же добавлять не обязательно, но с ним бульон получается намного ароматней.

Варите бульон на медленном огне в течение 30 – 40 минут. Периодически снимайте образовавшуюся пену.

Лук и морковь почистите, лук нарежьте мелкими кубиками, а морковь натрите на крупной терке. В сковороде разогрейте немного растительного масла и выложите овощи. Сразу их немного присолите, что бы они выделили сок. Обжарьте овощи на маленьком огне при помешивании в течение 10-15 минут. Если овощи начнут подгорать, то добавьте немного бульона.

Через 30-40 минут варки бульона, сельдерей удалите, он уже отдал весь вкус и больше нам не понадобится. Выложите в бульон пассированные овощи и добавьте вермишель. Не переборщите с вермишелью, т. к. она разбухает и на следующий день суп может стать очень густым. Варите вермишель 4-5 минут до полной готовности.

В отдельной емкости соедините яйца, соль, перец и сушеные травы.

Тщательно перемешайте смесь вилкой и влейте тоненькой струйкой в суп.

Сразу же посолите, поперчите суп и всыпьте сушеную зелень. Как только яйца и специи добавлены, сразу выключайте суп.

Суп из куриных сердечек с вермишелью и яйцом готов, подавайте его горячим, украсив свежей зеленью.

Приятного аппетита!

Ниже Вы можете посмотреть смешное видео:

Интересные рецепты:

Лёгкий суп с куриными сердечками и вермишелью – рецепт с фотографиями

Ингредиенты:

	1,8 л		500 г
	2 шт.		60 г
	80 г		по вкусу
	70 г		1 шт.
	5 стеб.		по вкусу

Описание рецепта — Лёгкий суп с куриными сердечками и вермишелью:

Этот лёгкий и вкусный суп с куриными сердечками и тонкой вермишелью-паутинкой готовится без зажарки, лук и морковь добавляются в бульон сырыми, но это как раз-таки способствует тому, что вкус бульона на основе куриных сердечек не забивается, а, наоборот, дополняется овощными вкусами и ароматами. Для придания супу более эффектного вида морковь можно нарезать фигурно, к примеру, используя плунжеры для мастики! Вырезав маленькие цветочки из моркови, вы тем самым украсите суп и уже не нужно будете заставлять детей его кушать- будьте уверенны, они ещё и добавки попросят!:)

Лёгкий суп с куриными сердечками и вермишелью: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Узнать больше Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android

51 килокалория

Шаг 1:

Для приготовления супа с куриными сердечками нам понадобятся следующие ингредиенты: куриные сердечки, картофель, морковь, репчатый, белый или фиолетовый лук, вермишель, вода, укроп, лавровый лист, соль и чёрный молотый перец.

Шаг 2:

Куриные сердечки промываем в нескольких водах. Жир с сердечек срезать не обязательно, просто тщательно удалите все сгустки крови и обрежьте крупные сосуды. Перекладываем сердечки в кастрюлю и вливаем чистую холодную воду. Ставим кастрюлю на плиту, на сильный огонь. Когда вода закипит, огонь убавляем.

Шаг 3:

Пока вариться бульон с куриными сердечками, очищаем картофель и нарезаем его небольшими кубиками.

Шаг 4:

Через 20 минут в кастрюлю закладываем картофель, вновь доводим до кипения бульон и, сделав огонь минимальным, продолжаем варить суп до полу-готовности картофеля.

Шаг 5:

Лук и морковь чистим. Лук нарезаем кубиками, а морковь- фигурно (треугольничками, кружочками или, к примеру, цветочками).

Шаг 6:

Когда картофель будет готов наполовину, закладываем в кастрюлю морковь, лук и солим бульон по вкусу.

Шаг 7:

Варим суп до полной готовности картофеля и куриных сердечек. Всыпаем в кастрюлю мелкую вермишель-паутинку.

Шаг 8:

Перемешиваем почти готовый суп и варим его минуты 2-3.

Шаг 9:

	1 шт.
	5 стеб.
	по вкусу

Добавляем в суп лавровый лист, измельчённый укроп и чёрный молотый перец по желанию.

Шаг 10:

Кастрюлю с супом снимаем с плиты. Через 10 минут разливаем суп в тарелки и подаём к столу!

Шаг 11:

Суп с куриными сердечками и вермишелью- отличное первое блюдо для взрослых и детей!
Приятного аппетита!

Рецепт супа из куриных потрохов – восхитительный суп, идеально подходящий для прохладных дней

Это восхитительный суп, идеально подходящий для прохладных дней.

Это суп, который готовят к праздникам (период Рождества), потому что в это время получается сок квашеной капусты, который добавляют в суп для улучшения вкуса.

Суп из желудков и мяса домашних кур, традиционных овощей (морковь, корень петрушки, пастернак, сельдерей) и риса, украшенный яичным желтком и сметаной, может сделать прохладные зимние дни намного более приятными.

При этом давайте приступим к приготовлению супа, потому что это требует времени.

Суп с куриными потрохами

Общее время

1 час 35 минут

• 500 г куриных кусочков (ребра, крылышки и шейка)
• 400 г желудок
• 3 моркови
• ½ сельдерея
• 1 пастернак
• 1 корень петрушки
• 1 чайная ложка соли
• 4 литра воды
• 20 зерен черного перца
• 2 столовые ложки риса
• 1 литр сока квашеной капусты
• 2 желтка
• 200 г сметаны
• листья любистка (я использовал сухие листья)

3.5.3228

Кухонная утварь бывшая в употреблении:

– нож для чистки овощей;
– терка из нержавеющей стали;
– шумовка;
– горшок из нержавеющей стали на 4-5 кварт;
– 1 ложка из нержавеющей стали;
-1 ковш из нержавеющей стали;
– 1 чайник.

Шаг 1: Приготовление ингредиентов для супа

Тщательно вымойте мясо птицы, а затем высушите или протрите бумажными полотенцами.

Овощи очищают, моют и натирают на терке через большие отверстия терки.

Оставьте желудки в кипящей воде на 1-2 минуты, а затем дайте им стечь с воды.

В большую кастрюлю налейте 4 литра воды и добавьте соль.

Затем добавьте мясо и желудки и дайте им закипеть. И удаляйте накипь столько раз, сколько нужно.

Шаг 2: Приготовление супа

Когда накипь исчезнет, ​​накройте крышкой и дайте ей немного закипеть, примерно в течение часа, на слабом огне.

Через 30-40 минут добавьте овощи и зерна черного перца и дайте им закипеть.

Когда он будет почти готов, добавьте хорошо промытый рис и оставьте до готовности.

В кастрюлю, поставленную на плиту, добавьте сок квашеной капусты и, когда она закипит, залейте суп и дайте ему покипеть еще несколько минут. Выключите плиту и дайте супу остыть.

Тем временем смешайте сметану с двумя желтками, затем ложкой возьмите немного супа и добавьте поверх сметаны.

Перемешать и вылить в кастрюлю с супом, помешивая, пока все не станет однородным.
В конце добавить листья любистока и накрыть горшок, чтобы ароматы смешались.

Шаг 3: Подача супа

Подавайте суп горячим вместе с перцем чили и домашней булочкой.
Перед тем, как подавать суп, выпейте стакан foruica, чтобы усилить аппетит.

Приятного аппетита!

Куриный суп с лапшой с газировкой на стороне

Конечно, домашний куриный суп с лапшой утешит больше, чем что-либо другое. Он идеально подходит для холодной погоды и особенно хорош, если вы боретесь с простудой или гриппом.

Способов приготовления куриного супа с лапшой, вероятно, столько же, сколько и мам, которые его готовят.

Для тех, кто хочет приготовить куриный суп с лапшой с добавлением газированных напитков, один из рецептов содержит следующие ингредиенты: масло, лук, морковь, сельдерей, куриный и овощной бульон, куриную грудку и яичную лапшу. Для приправы достаточно сушеного базилика и душицы, соли и перца.

Этот суп – очень простая и очень хорошая замена, когда у вас нет времени на то, чтобы приготовить суп с нуля.Действия, которые необходимо выполнить, просты: сначала в большой кастрюле на среднем огне растопите масло. Обжарьте лук и сельдерей на сливочном масле до готовности.

Затем добавьте куриный и овощной бульоны и добавьте курицу, лапшу, морковь, базилик, орегано, соль и перец. Доведите до кипения, затем убавьте огонь и тушите пару минут перед подачей на стол.

Как вы, наверное, знаете, этот куриный суп – классическая американская легкая еда. Определенно, все дело в свежеприготовленной курице, традиционных овощах, ароматном бульоне и яичной лапше, которые идеально сочетаются, и поэтому суп готов чуть более чем за час.

Суп из куриного паприкаша

Если вы предпочитаете суп из куриного паприкаша, попробуйте венгерскую версию этого рецепта.

Такое блюдо достаточно сытное, и вы можете съесть его в качестве основного блюда, особенно когда подается с нокедли, чипетке, пельменями, похожими на шпецле, или с хлебными пельменями.

Это правда, что разделенные на четверти части курицы более традиционные, и для современной интерпретации рецепта вам могут понадобиться куриные бедра без костей и кожи.

Для этого супа у вас должны быть куриные грудки без костей и кожи, нарезанная фритюрница или целая суповая курица, а также овощи на ваш вкус, куриный бульон и вода, сметана для подачи. Но вы можете выбрать для этого супа любые кусочки мяса птицы.

Или рассмотрите несколько тонких ниток макарон с квашеной капустой, если вы не хотите закваски и поскольку она ферментирована, она всегда полезна для нас.

Обжарьте овощи в масле в большой кастрюле до размягчения.Добавить воду и бульон, варить несколько минут, периодически помешивая.

Затем вам нужно добавить курицу, перец, томатный соус, базилик, соль, перец и все, что вам нравится. Накройте крышкой и тушите не менее 30 минут или положите в небольшую кастрюлю на несколько часов, и вы получите куриный суп, идеально подходящий для осенних и зимних дней.

Куриный суп с эскаролами

И, конечно же, не торопитесь, чтобы попробовать куриный суп с эскаролами; Для такого блюда понадобится куриный бульон, куриная грудка без костей, без кожи, разрезанная пополам, эскарол головы, промытый и нарезанный квадратиками, лук, лавровый лист, цедра лимона и свежемолотый пармезан.

Рецепт очень прост: вам нужно довести бульон до кипения в большой суповой кастрюле на среднем или высоком уровне, а затем добавить цедру, лавровый лист и лук.

Затем добавьте курицу, но убавьте огонь до минимума и тушите 10 минут. Следующим шагом будет вынуть курицу и после остывания нарезать небольшими кусочками.

Суп должен продолжать кипеть, а затем нужно добавить эскарол и кусочки курицы. Уменьшите огонь и тушите под крышкой еще 5 минут.

В конце удалите лавровый лист, приправьте солью и перцем и украсьте каждую миску пармезаном.

Попробуйте этот сытный суп с эскаролами, приготовленный из кожуры пармезана и лавровых листьев.

Если хотите, можете попробовать приготовить этот суп с тушеными и измельченными по-итальянски тушеными помидорами. Добавьте также овощи, которые вы предпочитаете: лук, сельдерей, морковь и чеснок.

Вкусный и полезный рецепт куриного супа с эскаролом может быть правильным выбором каждый раз, когда вам нужно приготовить что-нибудь в холодные дни для своей семьи.

Обязательно подайте к столу суп, политый оливковым маслом первого холодного отжима.

Могут ли собаки есть куриную печень, сердце и шею? | Уход за собаками

Коммерчески приготовленные корма для собак были отозваны и подверглись тщательной проверке на предмет используемых ингредиентов. Из-за этого многие владельцы собак ищут альтернативные методы кормления своих питомцев. Существует так много собачьих диет, что может быть непонятно, чем кормить собаку. Курица – недорогой источник мяса, который часто используется в кормах для собак. Некоторые части курицы простые, некоторые не такие простые.

Куриные шеи

Австралийский ветеринар Ян Биллингхерст, который говорит, что собаки будут здоровее, если они будут придерживаться диеты своих предшественников в дикой природе, утверждает, что сырые куриные шеи достаточно мягкие, чтобы большинство собак могло жевать и переваривать пищу.Владельцы домашних животных, нервничающие по поводу кормления шейных костей, могут перемолоть мясо или приобрести его уже измельченным. Согласно Natural Dog Health Remedies, куриные шейные кости после приготовления становятся слишком хрупкими, и их следует подавать только в сыром виде. Хрупкие кости могут вызвать множество проблем, от удушья до проблем с желудком и кишечником. Сырые куриные шеи содержат кальций и действуют как зубная щетка, чтобы сохранить зубы вашей собаки в чистоте. Если вы решили кормить свою собаку сырыми куриными шеями, выбирайте шеи цыплят, выращенных без антибиотиков и гормонов.Шеи должны составлять не более 30–50 процентов рациона вашей собаки.

Куриная печень

Вы можете подавать куриную печень сырой или приготовленной. Эти богатые питательными веществами органы содержат белок, витамины группы В, витамин А, цинк, железо, ниацин, медь и фосфор. Куриная печень является хорошим источником жирных кислот омега-3 и омега-6, а также аминокислот, жизненно важных для здоровья вашей собаки. Кормите небольшими порциями ежедневно или через день.

Осторожно

Хотя многие ветеринары поддерживают владельцев домашних животных, кормящих куриные сердца, печень или шею, у каждой собаки есть определенные потребности в питании в зависимости от породы, возраста и состояния здоровья.Проконсультируйтесь с ветеринаром, прежде чем давать собаке какие-либо части курицы. Сайт VetInfo предупреждает, что собаки, которых кормят куриной печенью, поскольку более 5 процентов их общего рациона могут страдать от жидкого стула или передозировки витамина А. Костные шпоры и деформации, скованность, слабость мышц, расстройство желудка и потеря веса являются симптомами витамина. Передозировка. Собака, которая ест куриное сердце, составляющее более 5 процентов ее общего рациона, подвержена риску жидкого стула. Маленькие собаки и щенки не подходят для кормления куриных шей, так как они могут легко ими подавиться.

Бульон из органного мяса

Придать насыщенный вкус домашним бульонам и бульонам очень просто, просто добавив в него мясные субпродукты. Хотя употребление в пищу носа к хвосту стало более популярным, большинство людей не знают, как использовать мясные субпродукты в своей домашней кухне. Бульоны универсальны, и их можно найти практически в любом пикантном блюде.

Как бы я ни хотел наслаждаться печенью, я не могу пройти мимо текстуры. Трудно сопоставить насыщенный землистый вкус печени, а консистенция – не проблема.

Попробуйте добавить бульон на основе субпродуктов в любое блюдо, которое могло бы выиграть от дополнительной сложности, глубины, богатства и умами. Простые блюда, такие как домашний суп из орехов и кабачков, превращаются из обычных в необычные с небольшой любовью к мясу органов.

Хотя в наши дни все внимание уделяется костным бульонам, они намного тоньше по сравнению с традиционным бульоном, приготовленным из субпродуктов. Есть причина, по которой сумка с потрохами все еще идет с вашей праздничной индейкой. Соус не совсем то же самое без потрохов, а бульон тонкий и иногда тусклый без субстрата.

Печень – Если вам нужно было выбрать только одну, печень – отличное место для начала. Богат питательными веществами и мощным ароматом. Добавление печени в кипящую кастрюлю с бульоном – отличный способ добавить тела.

Сердце – Сердечное мясо похоже на самое темное из темного мяса. Это мускулы, которые добавляют глубину аромата, как если бы мясо в бульон. Если вы проделали огромную работу по сбору костей полностью чистыми, добавление обратно в сердце может помочь округлить бульон и придать ему более мясной вкус.

Мышечный желудок – Мышечный желудок – это не то, с чем вы случайно столкнетесь. Если вы не обрабатываете своих собственных птиц, скорее всего, вы никогда их не видели. Это мускулистый мешок, часто заполненный небольшими камнями, которые птица использует вместо зубов, чтобы измельчить пищу.

Очистить желудок может быть немного сложно, но стоит потрудиться, если у вас есть такая возможность. Они особенно хороши в панировке и жарении, но они также являются отличным дополнением к бульону.

Яички – Если вы когда-либо обрабатывали петуха или утки, вы могли встретить довольно большие органы в форме белой фасоли.Это яички.

Их часто панировывают и жарят, а также подают как «коктейль из креветок с суши», потому что они имеют слегка креветочный вкус и текстуру. Яички других животных, таких как олени или свиньи, также могут стать хорошим дополнением к поголовью.

Почки – Часто трудно найти, если вы не перерабатываете собственное мясо. Почки отлично подходят для скота. У домашней птицы они плотно спрятаны в карманах внутри полости у спины, и их можно не заметить, если вы быстро чистите птицу.Почки свиньи и ягненка теперь иногда можно купить в продуктовых магазинах.

Преимущество мясного бульона в том, что его готовить и можно в банке, как и любой другой бульон. Если вы хотите, чтобы бульон в конце стал полностью прозрачным, начните с обжаривания субпродуктов, пока они не станут полностью готовыми.

Добавьте мясные субпродукты в кастрюлю с другими ингредиентами бульона, включая жареные кости, приготовленные мясные обрезки и ароматные овощи, такие как лук, чеснок, морковь и лук-порей.

Залейте водой и варите не менее 4 часов, но лучше 24 часа, чтобы добиться максимального извлечения аромата.

Отфильтруйте бульон через дуршлаг, а затем через сито с мелкими ячейками.

Мясной бульон можно использовать немедленно, заморозить или консервировать. Я предпочитаю банку, потому что, по моему опыту, вкус лучше.

Для консервирования мясного бульона соблюдайте тот же протокол, что и при консервировании костного бульона. Давление может при давлении 10 фунтов в течение 25 минут на кварты.

Связанные

Домашний рецепт бульона из куриных костей

Вы когда-нибудь открывали куриный суп с лапшой Campbell’s, когда болели, потому что, знаете, куриный суп с лапшой должен вам помочь, верно? Это помогло? Возможно нет. Это потому, что целебная сила старого доброго домашнего куриного супа с лапшой исходит от домашнего костного бульона, из которого он был сделан. Костные бульоны богаты минералами, аминокислотами, желатином и помогают смягчить побочные эффекты простуды, гриппа и инфекций верхних дыхательных путей. Кухня с питанием

Добавление домашнего костного бульона в свой рацион – один из лучших и наименее дорогих способов улучшить свое здоровье. Он может исцелить слизистую оболочку кишечника, помочь пищеварению, укрепить зубы и кости и преодолеть аллергию – среди других преимуществ. А, сделав свой собственный, вы не будете употреблять обработанные ингредиенты, которые содержатся в покупных порошках куриного бульона, бульонах и консервах, например, растительные масла и глутамат натрия. Доктор Акс

Мне нравится жарить цыпленка, выращенного на пастбище, примерно два раза в месяц, а затем использовать рамку для приготовления куриного бульона (мой рецепт целого жареного цыпленка можно найти здесь).Я запекаю курицу с морковью и луком, а затем делаю картофельное пюре и подливку к ней. После ужина я снимаю все мясо с рамы и оставляю его на пару приемов пищи в течение недели.

Затем я кладу каркас в мультиварку вместе с потрохами (обычно шеей, желудком и сердцем) и любыми другими овощными остатками, которые у меня есть. Не кладите печень в запас, если она идет с потрохами. Используйте его для чего-нибудь другого. Это сделает ваш запас горьким. Иногда добавляю и лавровый лист.Помните, что все эти дополнения не являются обязательными – действительно требуются только куриная рама и вода. Готовьте в кастрюле не менее 24 часов. Если вы будете варить его дольше, косточки растворятся еще больше, и в бульоне будет больше питательных веществ. Проверяйте запас примерно каждые 12 часов и при необходимости доливайте больше воды. Обычно я готовлю свой примерно 48 часов.

Домашний бульон из куриных костей

Общее время

24 часа 10 минут

Автор: Two Thirds Cup

Количество порций: около 3 квартов

Ингредиенты

• 1 пастбище для жареного цыпленка
• куриные потроха (без печени) и ножки (необязательно)
• обрезки овощей (кожура моркови, листья сельдерея, луковые обрезки) (необязательно)
• 2 лавровых листа (необязательно)
• вода

Инструкции

1. Удалить любое пригодное к употреблению мясо из куриного каркаса и отложите для следующего приема пищи
2. Поместите куриную рамку, потроха, ножки, овощные обрезки и лавровый лист в мультиварку.
3. Залейте куриную рамку водой.
4. Готовьте в кастрюле на медленном огне в течение 24 часов или дольше.
5. Бульон процедить через мелкое сито.
6. Разлить по сосудам и поставить в холодильник. Или вылейте в лотки для кубиков льда и заморозьте.

Примечания

Бульона хватит на 1 неделю в холодильнике. Замороженный бульон годен до 6 месяцев.

3.4,3177

* Добавление потрохов и ножек в костный бульон повысит его пищевую ценность. Признак наличия богатого минералами запаса – гелеобразный. Если он не гелеобразный, это все равно будет питательный бульон, но если он станет гелем, это означает, что он действительно питательный. Добавление потрохов и ножек в мультиварку, а также приготовление ее, чтобы она не была слишком разбавленной, поможет приготовить костный бульон, который загустеет. Кроме того, рекомендуется покупать выращенных на пастбищах или органических кур на свободном выгуле, потому что большинство заводских сельскохозяйственных птиц недостаточно здоровы, чтобы производить питательный бульон.

Рецепт тушеного мяса из органов на медленном огне

Primal Edge Health может получать часть продаж или другую компенсацию по ссылкам на этой странице. Это не требует дополнительных затрат для вас, а все цены и наличие актуальны на момент публикации.

Тушеное мясо органа, приготовленное на медленном огне, – восхитительный рецепт, к тому же очень дешевый. Замечательно найти рецепты мясных субпродуктов, которые вы действительно хотите съесть! С помощью нескольких простых модификаций это рагу можно добавить и в вашу коллекцию простых рецептов кето.

Органическое мясо приносит много пользы для здоровья и является очень доступной пищей. Их нельзя пропустить!

Этот пост был обновлен в апреле 2020 года новыми советами и изображениями после первоначальной публикации 9 октября 2015 года.

Почему люди едят субпродукты?

Мясные субпродукты обладают множеством преимуществ. Если взять от животного как можно больше, то почти ничего не потеряно. Никто не любит тратить пищу зря, особенно если вы сами выращиваете животное и хотите приложить максимум усилий.

Субпродукты – это общий термин для обозначения органов. Эти части занимают важное и уважаемое место в традиционных диетах во всем мире как полезные, а в некоторых случаях и лечебные продукты.

Все субпродукты являются концентрированными источниками легкоусвояемой пищи. Только по этой причине их стоит есть. Если вы восстанавливаетесь после веганской или вегетарианской диеты с недостаточным питанием, беременны или кормите грудью, у вас повышенная потребность в биодоступных питательных веществах. Помимо аминокислот, субпродукты также содержат жирорастворимые витамины и минералы, которых очень много.

Органское мясо практически отсутствует в современных западных диетах, но это действительно идет вам на пользу, потому что это означает, что оно очень экономично. Мясо органов печально известно как одна из самых доступных частей, представленных на рынке.

Если вы имеете удовольствие делать покупки напрямую у владельца ранчо или у небольшого местного мясника, спросите, могут ли они получить ваши субпродукты. Вы можете обнаружить, что они даже раздают его!

Рецепты субпродуктов набирают популярность и теперь включены во многие новые типы диет:

Этот легкий суп из субпродуктов отлично подойдет для любой из этих диет.Он изготовлен из ингредиентов, одобренных диетой с низким содержанием углеводов и оксалатов, и не содержит распространенных аллергенов, таких как соя, кукуруза, яйца, молочные продукты и паслен.

Какое мясо для органов самое полезное?

Самые полезные для здоровья органы получают от животных, которые придерживаются чистой диеты и живут в нетоксичной среде с хорошим качеством жизни. Чаще всего субпродукты получают из говядины, бизона, баранины и курицы. Также встречаются баранины, кролики, козьи и свиные субпродукты. По возможности выбирайте животное, питаемое травой, органическое или пастбищное животное.

Сравнение органа с органом не имеет большого значения. Несмотря на то, что люди обычно начинают с печени, поскольку известно, что ее профиль питания находится вне пределов графиков, нет ни одного органа, который бы стоял выше всех остальных.

Паштет из печени очень популярен, особенно при кето-диете и диетах плотоядных. Для тех, кто хочет приготовить печень без муки, не пропустите мои советы по рецептам!

Другие органы, такие как почки и сердце, также заслуживают внимания. Вот почему я сделал их основными ингредиентами для этого рецепта мяса, приготовленного на медленном огне.

Как приготовить тушеное мясо из органов

Приготовить это тушеное мясо на медленном огне легко и просто. Это хороший рецепт для новичков или продвинутых любителей поедать хвосты. Без каких-либо изменений вы можете подавать его на кето-диете, а также людям, сидящим на низкоуглеводной, палео-диете и первичной диете. Он также не содержит глютена, зерна, молочных продуктов и сахара.

Начать с подготовка органов . Отрежьте от сердца все соединительные ткани и крупные сосуды; нарезать кубиками размером от 1 до ½ дюйма.Порежьте почку на кусочки одинакового размера. Чем меньше куски мяса, тем лучше. Оставьте жир на сердце и почках. Добавьте мясо в кастрюлю.

Нарезать лук кубиками и измельчить чеснок. Нарезать цветную капусту, грибы и петрушку. Разложите по мясу.

Приправить солью и перцем.

Залейте костным бульоном или водой.

Доведите кастрюлю до кипения , а затем уменьшите огонь до кипения .Сохраняйте это 2-3 часа , пока сердце не станет очень болезненным.

Если вы любите тушеное мясо, я знаю, что вам понравятся эти 8 рецептов куриного супа с кето!

Рецепт тушеного мяса плотоядных животных медленного приготовления (без клетчатки)

Это рецепт для кето-плотоядных животных, но если вы предпочитаете, следуйте приведенным выше инструкциям по обрезке и нарезке мяса и исключите все растительные ингредиенты, которые вам не подходят.

Медленно варите вместе сердце и почки в бульоне в течение 2-3 часов.

Вы можете использовать рецепт диетического костного бульона для хищников вместо моего традиционного домашнего бульона из говяжьих костей или костного бульона медленного приготовления.

Вы только начинаете придерживаться диеты для плотоядных животных? Прочтите наше краткое руководство по Carnivory + 21-дневный план питания, чтобы получить ответы на часто задаваемые вопросы, а также вкусный план питания, чтобы укрепить уверенность в правильном питании и добиться успеха!

Если вам нравится этот рецепт, я знаю, что вам понравятся и другие мои рецепты диеты для хищников.

Медленноварка / мультиварка для тушеного мяса из органов

Вы также можете приготовить суп из субпродуктов в мультиварке или мультиварке.

Следуйте исходным инструкциям рецепта, но вместо того, чтобы готовить в кастрюле, добавьте все ингредиенты в мультиварку или мультиварку.

Варить на медленном огне 4-6 часов, пока сердце не станет очень нежным.

Где вы покупаете субпродукты?

Лучшее место для покупки субпродуктов – у человека, который вырастил или разделал животное. Это означает связь с самим фермером или местным мясником. Очень важно подобраться как можно ближе к источнику пищи.Чтобы найти производителя продуктов питания в вашем районе, выполните поиск в Интернете в каталоге США и Канады Eat Wild. Есть международные списки, но их немного.

Если в вашем районе ничего не появляется, купите в Интернете субпродукты

US Wellness – печень, сердце, почки, язык, кости и другие продукты травяного откорма (из говядины, курицы, баранины и бизона). Их смесь из говяжьего фарша с органами – отличный способ замаскировать эти сокращения в обычных рецептах.

CrowdCow – почки, печень, сердце (из говядины и курицы)

Тушеное мясо органов медленного приготовления

Джессика Хаггард

Тушеное мясо органа, приготовленное на медленном огне, – восхитительный рецепт, к тому же очень дешевый.Его легко приготовить, и он отлично подходит как для начинающих, так и для продвинутых едоков.

Время приготовления 20 минут

Время приготовления 4 часа

Общее время 4 часа 20 минут

Основное блюдо, суп

Традиционная кухня

Порций 8

Калорий 245 ккал

• Обрезать все соединительные ткани и крупные сосуды у сердца; нарезать кубиками размером от 1 до ½ дюйма. Порежьте почку на кусочки одинакового размера. Оставьте жир на сердце и почках.Добавьте в большую кастрюлю.

• Положите на мясо лук, чеснок, цветную капусту, грибы и петрушку. Приправить солью. Добавьте перец горошком.

• Влить костный бульон.

• Довести до кипения на плите на среднем огне. Уменьшите огонь и поддерживайте постоянное кипение в течение 2-3 часов, пока сердце не станет мягким.

Мультиварка / Медленноварка, опция

Заменить говяжье сердце и / или почку другим органом жвачных животных, таким как баранина, бизон, баранина и т. Д.Не используйте куриные органы.

калорий: 245 ккал Углеводы: 6 г Белки: 40 г Жиры: 7 г Насыщенные жиры: 2 г Холестерин: 374 мг Натрий: 473 мг Калий: 758 мг Волокна: 2 г Сахар: 2 г Витамин A: 950 МЕ Витамин C: 46 мг Кальций

: 38 мг Кальций: 38 мг

Для получения наиболее точного представления информации о питательной ценности в данном рецепте, пожалуйста, рассчитайте информацию о питательной ценности с фактическими ингредиентами и используемыми количествами, используя предпочтительный калькулятор питания. Ни при каких обстоятельствах этот веб-сайт и автор не несут ответственности за любые убытки или ущерб, возникшие в результате того, что вы полагались на предоставленную информацию о питании.

Вы готовили органы раньше? Какую роль они играют в вашем рационе? Позвольте мне знать в комментариях ниже!

Включен в 34 рецепта мяса органов Палео и Кето и MeatRx.

Другие рецепты тушеного мяса из органов

Вы вдохновлены тушеным мясом из органа в стиле хищника? Интересно исследовать мир рецептов субпродуктов. Затем попробуйте один из этих супов.

• Рагу из говядины Keto Carnivore – Это богатое коллагеном, супермясное тушеное мясо из говядины Easy Keto Carnivore готовится на медленном огне в мультиварке.Он вкусен из овощей и зелени с низким содержанием углеводов. Доступен вариант хищника.
• Тушеное мясо с потрохами (не ужасно) – в этом тушеном мясе удается включить мясо трех разных органов (сердца, печени и почек) в восхитительное и очень насыщенное тушеное мясо.
• Рагу из говяжьего сердца – этот рецепт рагу из говяжьего сердца нежный и ароматный. Это лучший способ насладиться преимуществами животного, которое в противном случае могло бы быть жестким и игривым.
• Более 100 способов есть больше мяса органов – Чтобы помочь вам включить в свой рацион больше мяса органов и лишних кусочков, используйте этот огромный список дружественных рецептов палео, кето, AIP и т. Д., Которые охватывают все животное.Сохранить

Полезен ли костный бульон для здоровья моего сердца? | Здоровье кишечника

Мне часто задают вопрос, полезен ли костный бульон для здоровья моего сердца? Может показаться странным думать, что то, что вы едите, может быть полезно для вашего сердца, но на самом деле все, что вы едите, каким-то образом влияет на ваше сердце. Мы рассмотрим статью «Полезен ли костный бульон для здоровья моего сердца?»

Сердечные заболевания

Некоторые сердечные заболевания являются наследственными, например, семейная гипертрофическая кардиомиопатия, которая представляет собой утолщение сердечной ткани, вызывающее закупорку [1].Однако только 1% населения Великобритании страдает от наследственного сердечного заболевания [2], а 7,4 миллиона человек живут с сердечным заболеванием [3], что означает, что более 6 миллионов человек страдают от плохого здоровья сердца и могут действительно / что-то с этим сделали. В Великобритании сердечные заболевания являются основной причиной смерти мужчин, поэтому забота о здоровье сердца имеет огромное значение.

Некоторые из сердечных заболеваний, о которых вы, возможно, знаете, – это высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина.Холестерин может накапливаться вокруг сердца, блокируя артерии и вызывая обструкцию. Если вы считаете, что у вас сердечное заболевание, важно обратиться к врачу. Врач назначит вам лекарство, которое поможет вам справиться с этим заболеванием. Однако лекарства – это не лекарство. Они должны быть временным решением, пока вы работаете над естественными способами улучшения здоровья сердца.

Причины сердечных заболеваний

Некоторыми из наиболее распространенных причин сердечных заболеваний являются избыточный вес, курение, употребление слишком большого количества алкоголя и плохое питание.Как упоминалось ранее, другие причины могут быть связаны с генами, но у большинства людей с сердечными проблемами это вызвано диетой и образом жизни.

Симптомы сердечных заболеваний

Общие симптомы сердечных заболеваний:

• Боль в груди, стеснение в груди, давление в груди и дискомфорт в груди (стенокардия)
• Одышка
• Боль, онемение, слабость или холод в ногах или руки, если кровеносные сосуды в этих частях тела сужены
• Боль в шее, челюсти, горле, верхней части живота или спине

Помните, что существует много различных типов сердечных заболеваний, поэтому симптомы могут быть разными.Поэтому очень важно обратиться к врачу, если вы беспокоитесь о своем сердце.

Улучшение здоровья сердца

Работая со специалистами в области здравоохранения, вы потенциально можете полностью восстановить свое здоровье, внеся несколько простых изменений в свой образ жизни.

Ваше сердце – это мышца. Это означает, что вы можете укрепить свое сердце с помощью упражнений. Даже небольшие легкие упражнения в день могут иметь большое значение, но даже упражнения могут быть трудными и непривлекательными, особенно если у вас избыточный вес, поэтому диету вы можете немедленно изменить.

Чрезвычайно важно перейти на диету из цельных продуктов. Полезные свойства натуральных продуктов помогут обеспечить организм необходимым количеством питательных веществ и минералов. Есть большая вероятность, что вы тоже страдаете хроническим воспалением, поэтому включение бульона в рацион может помочь уменьшить воспаление, особенно кишечника. Считается, что костный бульон содержит противовоспалительные белки. Воспаление кишечника подавляет функцию ферментов, это означает, что расщепление некоторых продуктов усложняется, вызывая непереносимость.Кроме того, проблемы с кишечником также проявляются дисбалансом микробиома кишечника, поэтому может быть полезным подход к исцелению кишечника, а затем усиление кишечной флоры.

Вот список продуктов, которые могут помочь улучшить здоровье вашего сердца и кишечника:

• Продукты с повышенным содержанием ЛПВП. Липопротеины высокой плотности – это хорошие жиры, которые следует включать в свой рацион. Эти продукты помогают снизить уровень холестерина в организме. Важно включать больше этих продуктов, чтобы сбалансировать уровень холестерина.
  • авокадо, оливки, орехи, жирная рыба, такая как лосось, скумбрия, тунец, радужная форель и сардины. Вы также можете включить другую местную рыбу, такую ​​как треска и пикша, но постарайтесь включить и других, поскольку они более жирные. [4]

Листовая зелень богата витамином К, важным витамином, необходимым для защиты артерий. [5]

Пребиотики – это пища для кишечных клопов. Вам нужно кормить их, чтобы помочь им колонизировать и расти. Корень цикория, лук, чеснок, лук-порей… это лишь некоторые из них! [6]

В Boil and Broth мы производим собственные натуральные пробиотические напитки.Каждый из наших напитков содержит миллиарды натуральных пробиотиков, ферментированных из овощей и фруктов. Пробиотики важны, потому что они помогают сохранить баланс кишечной флоры. Когда истощается слишком много пробиотических штаммов, у вас могут возникнуть проблемы со здоровьем кишечника, которые проявляются как другие состояния здоровья.

Цельнозерновые продукты важны для здоровья сердца, потому что они тоже играют роль в поддержании здоровья сердца, включая снижение артериального давления. [7]

Переход на диету из цельных продуктов должен также включать птицу и немного белка.Поскольку ваше сердце – это мышца, вам необходимо убедиться, что вы потребляете белок для восстановления и наращивания мышц. Лучшая форма белка – из мяса и мясных продуктов. Птица включает курицу и яйца. Сократите потребление красного мяса на 12 недель, а затем снова начните употреблять его один или два раза каждые пару недель.

Ежедневное употребление бульона может помочь уменьшить воспаление в кишечнике. Также считается, что он может помочь при респираторных заболеваниях, а также при лечении суставов, повреждении клеток и многом другом. Хороший бульон, древний способ приготовления пищи, существует уже много лет, но только сейчас мы начинаем открывать для себя мощные свойства бульона.Посмотрите наш бульон здесь.

Одно из самых больших изменений, которое мы забываем обсуждать, и это вода. Вы должны пить много воды в день. Примерно до 8 стаканов. Почему бы не взять с собой бутылку с водой?

Вы можете быть удивлены, узнав, что красное вино в небольших количествах действительно полезно для вас. Если вы любите употреблять алкоголь пару раз в неделю, то вам следует выбрать красное вино. Красное вино является отличным антиоксидантом, содержит полезные бактерии, которые полезны для кишечной флоры, а исследования показали, что красное вино снижает уровень холестерина.

При изменении диеты важно не торопиться и найти то, что работает для вас. Возможно, вы сочтете изменение слишком большим, чтобы начать с него, поэтому попробуйте сначала добавить новые продукты и сократить некоторые из следующих продуктов:

• Алкоголь
• Сахар и сладкие лакомства
• Белый хлеб, макароны, пицца, белый рис
• Чипсы, торты, печенье
• Газированные напитки.

Расширение кооператива Cornell | Курица и пельмени для здоровья сердца

Heart-Healthy Цыпленок и пельмени

Состав:
Тушеное мясо
3 крупных стебля сельдерея, нарезанного
3 средние моркови, очищенные и нарезанные
1 крупная луковица, нарезанная
1 ч. Л.измельченный чеснок
Две 14-унц. банки (около 3 1/2 стакана) обезжиренного куриного бульона
12 унций. сырые нежирные куриные грудки без кожи без кожи
3 стакана нарезанных грибов
1/2 ч. Л. сушеный тимьян
1/4 ч. Л. черный перец
1 сушеный лавровый лист
Один 10,75 унций. жаровня 98% обезжиренный крем суп сгущенный куриный
2 стакана замороженного горошка

Вареники
1 1/2 стакана смеси для выпечки Bisquick Heart Smart
2/3 стакана обезжиренного молока
1/8 ч. Л.соль и черный перец

Направления:
Чтобы приготовить рагу, поставьте очень большую кастрюлю, опрысканную антипригарным спреем, на средне-сильный огонь на плите. Добавьте сельдерей, морковь, лук и чеснок. Перемешивание часто готовьте, пока овощи не станут мягкими, 6–8 минут.

Добавьте в кастрюлю куриный бульон, куриные грудки, грибы, тимьян и перец. Добавьте лавровый лист и 2 стакана воды. Размешайте как следует.

Накройте кастрюлю крышкой и доведите ее до кипения.Уменьшите огонь до минимума и дайте закипеть. пока курица не будет приготовлена ​​примерно через 25 минут. Осторожно удалите курицу и переложить в большую миску. Закройте кастрюлю и позвольте содержимому кипятить.

После того, как курица остынет, нарежьте ее двумя вилками – одной для удерживания курицу на месте, а другой соскрести по мясу и измельчить.

Добавьте в кастрюлю измельченную курицу, сгущенный суп и замороженный горошек. Тщательно перемешайте и увеличьте огонь до средне-слабого; верните рагу на медленный огонь.

Тем временем смешайте ингредиенты для клецок в средней миске. Аккуратно перемешайте до образования мягкого теста; не перемешивайте слишком много.

Когда тушеное мясо закипит, добавьте тесто столовыми ложками с горкой, чтобы получилось примерно 16 индивидуальные пельмени; медленно и равномерно добавляйте тесто, чтобы клецки не прилипали все вместе. Готовьте, пока пельмени не станут твердыми, 10-12 минут, аккуратно переворачивая. примерно по истечении половины времени приготовления.

Уберите лавровый лист и подавайте!

НА 8 ПОРЦИЙ

Размер порции: 1/8 рецепта (около 1 1/2 стакана тушеного мяса с 2 вареника)
Калорий: 215
Жиры: 3 г
Натрий: 845 мг
Углеводы: 30 г
Волокно: 4 г
Сахар: 7.5 г
Белок: 16,5 г

PointsPlus ® значение 5 *

HG Совет! Храните остатки тушеного мяса и пельмени отдельно, чтобы сырые пельмени.

Рецепт адаптирован с веб-сайта Hungry Girl

Оригинальная информация о пищевой ценности цыпленка и пельменей

Размер порции: 1 порция
Калорий: 503
Жиры: 22 г
Натрий: 1,351 мг
Углеводы: 37 г
Волокно: 1.5 г
Сахар: 5 г
Белок: 34 г

PointsPlus ® значение 13 *

Последнее обновление 9 декабря 2020 г.

.