Чеснок польза на голодный желудок: Как нужно есть чеснок, чтобы себе не навредить

Опубликовано Автор: alexxlab

Содержание

как употреблять в лечебных целях по утрам и необходимо ли запивать зубчик стаканом воды, а также есть ли вред, если принимать на голодный желудок?

Чеснок издревле считается чрезвычайно полезным продуктом. Он первый помощник в борьбе с простудными заболеваниями, отличное средство для укрепления иммунитета. Конечно, кого-то может отпугнуть его специфический аромат, но многие принимают его как в чистом виде, так и при приготовлении различных блюд. Можно ли есть этот продукт на голодный желудок и от чего он поможет, а также как правильно пить лекарства, в состав которых входит чеснок? Чем он полезен, если его глотать?

Показать содержание

  • Можно ли есть на голодный желудок?
  • Польза употребления
  • Вред
  • Как употреблять в лечебных целях?
  • Как ослабить запах перед приемом внутрь?
  • Сколько длится курс лечения?

    • Можно ли есть на голодный желудок?

    Что даёт употребление чеснока утром, пользу или вред? Современная наука неоднозначно относится к употреблению чеснока. Это связано с тем, что овощ двояко действует на желудочно кишечный тракт (о влиянии чеснока на ЖКТ читайте тут). Рекомендовано употребление на голодный желудок утром, так как именно в этот момент чеснок гораздо более эффективно борется с бактериями и активно проявляет свои полезные свойства.

    Некоторые считают, что употребление долек чеснока по утрам, можно с добавлением меда — это лучшее лекарство от всех болезней. Однако необходимо соблюдать крайнюю осторожность. Особенно это касается людей с заболеваниями пищеварительной системы. Употребление чеснока на голодный желудок, может принести серьёзные последствия. Чеснок чрезвычайно сильный раздражитель. Поэтому при гастрите, язве и подобных проблемах злоупотреблять продуктом не стоит.

    Важно! Употребление чеснока противопоказано при заболеваниях почек и печени.

    Польза употребления

    От чего и для чего он нужен нашему организму, в том числе с добавлением меда? Прием чеснока на голодный желудок оказывает следующую пользу:

    • Помогает укрепить иммунитет. Регулярное употребление чеснока помогает организму в борьбе с простудой и гриппом, что немаловажно. Особенно в периоды повышенной заболеваемости. Если при простуде появился насморк, в этой статье можно прочитать, как его вылечить чесноком.
    • Помогает в борьбе с опасными бактериями. Фитонициды, содержащиеся в овоще, уничтожают не только бактерии и вирусы, но и возбудителей инфекционных заболеваний: холеры, тифа и т.д.
    • Устраняет проблемы с пищеварением. Употребление чеснока предотвратит заболевания кишечника.
    • Очищение организма. Чеснок считается одним из лучших средств для выведения токсинов из организма.
    • Способствует снижению артериального давления. Не все знают, что употребление овоща приводит к расширению сосудов, вследствие чего снижается давление.
    • Борьба с заболеваниями органов дыхания. Чеснок рекомендован людям, страдающим болезнями легких и бронхов.
    • Является отличным антисептиком, снимает разного рода воспаления.
    • Помогает при заболеваниях суставов. Благотворное действие чеснока на хрящевую ткань помогает при борьбе с артрозом и артритом.
    • Витамин В1, который содержится в растении, оказывает лечебное воздействие на нервную систему.
    • Борется с паразитами.

    Вред

    Что будет негативного, если есть продукт на голодный желудок? При всех плюсах употребления чеснока необходимо помнить, что в некоторых случаях оно может нанести вред организму. Дело в том, что растение содержит токсичные элементы, которые могут неблагоприятно отразиться на состоянии человека.

    1. Чеснок необходимо с осторожностью употреблять людям, страдающими такими заболеваниями как: гастрит, язва, болезнь двенадцатиперстной кишки.
    2. Людям с избыточным весом также стоит отказаться от употребления чеснока в пищу, так как он пробуждает аппетит.
    3. Опасен овощ и для людей, страдающих эпилепсией, так как избыточное употребление может вызвать приступ.
    4. Стоит отказаться от острой приправы тем, кто борется с геморроем. Иначе наблюдаются усиления симптомов болезни (о применении чеснока при геморрое можно узнать здесь).
    5. Беременным женщинам и кормящим матерям тоже не стоит злоупотреблять чесноком.
    6. Несмотря на то, что чеснок полезен для нервной системы, некоторые при его употреблении жалуются на головную боль, рассеянность, заторможенность реакции, затуманенный рассудок. Это объясняется тем, что в его составе присутствует сульфанил.

    Внимание! Следует помнить, что при наличии серьезных заболеваний, нужно обязательно проходить медицинское обследование и использовать медикаментозное лечение.

    Как употреблять в лечебных целях?

    Существует множество вариантов приема чеснока. Специалисты рекомендуют рассасывать очищенный и порезанный на несколько частей зубчик в течение пяти-десяти минут, желательно утром, и запивая стаканом воды.

    После процедуры обязательно почистить зубы и позавтракать. Еще одним чудодейственным средством от простудных заболеваний, а также для общего укрепления организма является прием натощак смеси из меда с чесноком.

    Рецепт приготовления смеси из меда с чесноком очень прост:

    1. 12 зубчиков чеснока нужно нарезать, при желании даже раздавить.
    2. В банку выложить мед.
    3. Содержимое банки необходимо тщательно перемешать. Если есть желание, можно добавить лимон.
    4. Приготовленную смесь поставить в темное место на неделю, предварительно накрыв крышкой.
    5. Настоянное лекарство нужно принимать ежедневно по одной чайной ложке. Курс терапии составляет 7 дней.

    Как ослабить запах перед приемом внутрь?

    Конечно, современный человек всегда находится в социуме. И возникает вопрос, как его принимать? Ведь не каждый отважится перед походом на работу, встречу или свидание на прием чеснока, пусть и для благих целей. Это связано со специфическим запахом, избавиться от которого достаточно сложно.

    Справка! Есть небольшая хитрость. Для того, чтобы ослабить запах, нужно разрезать зубчик вдоль, а затем вырезать сердцевину. Запах станет намного слабее.

    Для того, чтобы освежить дыхание после чесночной терапии, можно пожевать зерна кофе, они перебьют аромат. Также нужно воспользоваться жевательной резинкой или освежителем дыхания.

    Сразу же после приема чеснока рекомендуют пожевать петрушку или лавровый лист. Вместо зелени можно пососать кусочек лимона или лайма.

    Сколько длится курс лечения?

    Выше уже говорилось о том, сколько дней составляет курс приема чеснока для укрепления иммунитета. Но это растение оказывает благотворное действие на организм при различных недугах. Следовательно, длительность лечения чесноком зависит от цели терапии.

    Чесночная очистка организма займет 30 дней. Настойку для лечения опухолей и гастрита следует применять 15 дней. Курс лечения гипертонии составит всего два дня, после чего необходим трехдневный перерыв. В период вспышки гриппа и ОРВИ рекомендуют ежедневный прием чеснока для профилактики (о влиянии чеснока на вирусы можно прочитать здесь). Курс лечения при этом не ограничен.

    Чеснок – уникальное растение, которое ценится в медицине, кулинарии и косметологии. Конечно, чрезмерное увлечение может повлечь серьезные последствия. Поэтому даже такой полезный овощ нужно употреблять в меру.

    Наверх