Греческий салат рецепт классический с пекинской капустой и сухариками: Греческий салат с пекинской капустой и сухариками

Греческий салат – рецепт классический с пекинской капустой и сухариками

Ингредиенты для салата:

• Капуста пекинская – ½ вилка
• Помидор свежий – 2 шт
• Филе куриное – 250 г
• Хлеб белый – 3 куска
• Оливковое масло – 2-3 ст.л.
• Итальянские травы сухие – ¼ ч.л.
• Сыр пармезан или другой твердый сыр – 30 г

Ингредиенты для заправки:

• Майонез легкий – 50 г
• Кефир – 50 г
• Лимонный сок – 1 ст.л.
• Чеснок – 1 зубчик
• Укроп свежий – 1 пучок
• Соль, перец – по вкусу

Время приготовления 20 минут

Выход: 4 порции

В любое время года, а особенно летом, домашним по простоте приготовления, но ресторанным по вкусу и подаче блюдом может стать греческий салат.

Рецепт классический с сухариками и курицей с фото традиционно называют Цезарем, но в наших широтах он получил название греческого, и он отличается от оригинального Цезаря недорогими ингредиентами и большей сытностью. Рецепт оригинального греческого салата тоже есть на нашем сайте, но в данном рецепте мы приготовим салат греческий в домашних условиях, рецепт с фото пошагово которого перед вами. Он будет с сухариками и курицей, а также более калорийной заправкой. Наверняка этот салат станет одним из любимых на вашем столе!

Как приготовить греческий салат. Рецепт с фото пошагово с пекинской капустой и сухариками

Подготовьте все ингредиенты.

Нарежьте куриное филе тонкими слайсами, посолите и поперчите по вкусу.

Обжарьте филе на сковороде гриль с двух сторон до образования румяной корочки. Это займет буквально 3 минуты, так как гриль за счет своей рифлености позволяет проникнуть температуре в волокна мяса гораздо быстрее, чем на обычной сковороде.

На той же сковороде, добавив оливковое масло, обжарьте нарезанный кубиками хлеб. Для приготовления сухариков (крутонов) лучше взять черствый белый хлеб, он легче режется и крутоны будут одинаковой правильной формы. Обжарьте несколько минут, посыпьте любимыми травами.

Сделайте заправку, смешав в миске измельченный чеснок, майонез, кефир, лимонный сок и мелко нарезанный укроп. Для уменьшения калорийности можно весь майонез заменить кефиром. Посолите по вкусу.

Нарежьте помидоры четвертинками, а пекинскую капусту – кубиками.

Возьмите порционную тарелку. Уложите на нее листья капусты и помидоры, сверху выложите филе и сухарики. Полейте 2-3 ложками заправки, сверху мелко натрите пармезан. Салат готов!

классический, с пекинской капустой, с сухариками, с курицей

Если вы никогда не бывали в Греции, отправиться туда в путешествие в мгновение ока можно приготовив потрясающий, свежий и хрустящий греческий салат по классическому рецепту. Оригинальный греческий салат готовится исключительно из свежих овощей, только что собранных с грядки, мягкого сыра фета и спелых оливок. Даже его название — Хориатики, что на русский переводится как «деревенский» подразумевает то, что готовить и есть его надо сразу, как только собрали урожай и тут же есть.

Однажды я побывала в Греции, на прекрасном острове Корфу и, путешествуя там по небольшим городкам и деревням, я отведала этого греческого салата столько, что теперь не забыть. Там оливки растут на деревьях везде и всюду и являются государственным достоянием. Ни одно оливковое дерево нельзя срубить без особого на то разрешения, а урожай собирают всем городом, когда спелые оливки сами опадают с ветвей дерева на специально разложенные сети. Вот такие трудолюбивые греки, сидят и ждут урожая оливок, а еще они очень любят поесть. И их самый простой и любимый салат стал популярен во всем мире.

Можно подумать, а чего такого необычного в том, чтобы смешать огурцы, помидоры и перец, у нас тоже дачники такой салат к шашлыкам готовят. А вот и не такой. Настоящий греческий салат обязательно должен быть приготовлен с сыром фета, а еще самые важные и придающие неповторимый вкус ингредиенты — это оливки, орегано и натуральное оливковое масло. И каждый ингредиент критически важен, не положили орегано или взяли подсолнечное масло — все, это не греческий салат, так, просто овощной.

Между прочим в самой Греции даже оливки отличаются от тех, что мы привыкли есть. У нас они консервированные в банках, черные и без косточек, а у них они коричневые, красноватые, крупные и мясистые. И кладут они их в салат с косточками, то это даже вкуснее, потому что оливка остается целой как и все соки внутри нее. Те черные оливки, что постоянно кушаем мы, чаще всего привезены к нам из Испании. Обратите внимание на производителя, когда будете покупать очередную баночку оливок, или маслин, как мы называем черные оливки. Это всего-лишь наша привычка, ведь и черные, и зеленые, это одни и те же оливки, просто разной степени зрелости.

Греческий салат — классический рецепт

Классический греческий салат состоит только из овощей, оливок и сыра. Ничего кроме этого в него не добавляется. Очень важно, что овощи нарезаются крупными кусочками, чтобы чувствовался каждый отдельный вкус. Сами греки никогда не мельчат этот салат.

В обязательном порядке найдите вкусное натуральное оливковое масло. Я иногда использую даже не рафинированное оливковое масло, у которого вкус еще ярче. Самый важный вкусовой акцент дает орегано. Если вы сможете купит свежее орегано, то именно его и используйте в салат, вкус будет бесподобным. Но и сухой вариант хорошо подойдет. Особенно с учетом того, что зимой в нашей стране проще найти сухие травы.

Понадобится:

• помидоры — 2-3 штуки,
• огурцы среднего размера — 2 штуки,
• красный лук — 1 штука,
• сладкий перец — 1 большой или 2 поменьше,
• сыр фета — 100-150 грамм,
• оливковое масло — 3-4 столовые ложки,
• орегано сухой — 2 чайные ложки (свежий 2 веточки),
• лимонный сок — 1 чайная ложка,
• соль и перец по вкусу.

Приготовление:

1. Все овощи необходимо тщательно вымыть. Смешайте вместе лимонный сок и оливковое масло. Туда же всыпьте сухой орегано и немного черного перца и оставьте, чтобы специи растворились.

2. Помидоры разрежьте пополам. Потом каждую половинку на 9 частей. Получатся как раз кубики подходящего размера.

3. Огурцы разрезайте вдоль, а потом на крупные полукружки.

4. Лук нарежьте кольцами или полукольцами. Красный лук больше всего подходит для этого салата, потому что он не так сильно горчит, как белый. Разберите лук на колечки.

5. Оливки можете оставить целыми или порежьте пополам. Используйте обязательно черные маслины без косточки. Зеленые не подойдут.

6. Сыр фета необходимо нарезать кубиками примерно такого же размера, как и овощи. Можно покупать фета уже в кубиках, сейчас такие часто встречаются в магазинах. Из собственного опыта могу сказать, что если сыр очень мягкий, то его лучше класть в последнюю очередь и размешивать очень аккуратно.

7. Выложите все овощи в салатник и перемешайте. Залейте ранее приготовленным соусом, подсолите по вкусу, с учетом того, что сыр фета и так достаточно соленый. Сам сыр положите в конце и очень осторожно размешайте переворачивая салат ложкой.

Салат готов и его необходимо сразу подавать. Он очень вкусный уже сразу, пока овощи сочные. Лучше всего готовить его перед самой подачей на стол.

Приятного аппетита!

Рецепт греческого салата с пекинской капустой

Теперь перейдем к некоторым вариациям. Греческий салат подчас видоизменяется в соответствии с нашими вкусами. В каждой стране, и даже в каждой отдельно взятой семье греческий салат может иметь свои вкусовые особенности и дополнительные ингредиенты. Пекинская капуста или зеленый салат не кардинально меняют его вкус, но добавляют ему свою прелесть.

Понадобится:

• помидоры — 2 шт,
• огурцы — 2 шт,
• болгарский перец — 1 шт,
• репчатый лук — 1 шт,
• пекинская капуста — 3-4 листа,
• сыр фета — 200 грамм,
• маслины — 1 баночка,
• оливковое масло — 4 столовые ложки,
• орегано — чайная ложка,
• соль и перец по вкусу.

Приготовление:

Греческий салат, как говорят сами греки, нужно не резать, а рубить. Крупно порубленные овощи это практически визитная карточка этого салата.

Все овощи хорошенько помойте. Пекинскую капусту обязательно обсушите, чтобы не было лишней воды. Возьмите нож и нарежьте помидоры на дольки, огурцы на крупные полукружки, толщиной 1,5 см. Перце разрежьте пополам и затем на крупные куски, даже не обязательно квадраты, можно резать и по косой, чтобы получились треугольники.

Салат порвите руками на крупные неровные куски. Маслины вытащите из банки. Лук режьте крупными кружками.

Сыр фета можно порезать кубиками или крупными брусками. Все овощи перемешайте и заправьте маслом, добавьте орегано, соль и перец. После этого положите фета. Греческий салат готов! Зовите гостей к столу!

Греческий салат с грибами по-цыгански — видео рецепт

Давайте усложним рецепт и добавим еще больше вкуса. Некую изюминку в виде грибов. Все остальные составляющие по прежнему на месте, это помидоры, огурцы, перец, маслины, пекинская капуста, сыр фета. Все так же вкусно и даже чуточку вкуснее. Я как раз говорила о том, как видоизменяется греческий салата в разных географических областях и даже семьях. Вот это хороший тому пример.

Подробный видео рецепт поможет вам приготовить очень вкусный и оригинальный греческий салат.

Готовим вкусный греческий салат с сухариками и сыром

Я так думаю, что греческий салат с сухариками придумали большие любители салата «Цезарь», ведь именно в нем сухарики являются важным и неотъемлемым ингредиентом. В греческом салата сухарики — это необязательный ингредиент, а одна из вариаций. Если вам захочется попробовать такой вариант салата, то делайте это смело. Все таки сухарики неплохо сочетаются со всеми составляющими этого салата. И овощи, и маслины, и пекинская капуста. Кстати конкретно в этом рецепте обычный твердый сыр заменяет соленый сыр фета. Тем, кто фета не любит, возможно это будет подходящий вариант греческого салата. Сухарики лучше всего готовить самостоятельно из белого хлеба.

Понадобится:

• помидоры — 2 штуки,
• огурцы — 2 штуки,
• пекинская капуста — 4 листа,
• твердый сыр — 10 грамм,
• маслины — 70 грамм,
• сухарики — 100 грамм,
• для заправки майонез или оливковое масло,
• сухой орегано.

Приготовление:

1. Нарежьте помидоры кубиками.

2. Огурцы крупными брусочками.

3. Нашинкуйте пекинскую капусту полосками.

4. Откройте банку маслин, выловите несколько штук по вкусу и добавьте в салат.

5. Сыр натрите на крупной терке.

6. Сухарики приготовьте из белого хлеба. Для этого поджарьте его кубиками в масле на сковороде или подсушите в духовке, разложив на противне.

7. Теперь остается только перемешать салат и заправить его. Не забудьте подсолить.

Для заправки можно использовать оливковое масло, смешанное с орегано, а можно взять и обычный столовый майонез. Выбирайте на ваш вкус. Но мне кажется, что греческий салат лучше готовить с оливковым маслом.

Приятного аппетита!

Сытный греческий салат с курицей и моцареллой

Если вы хотите приготовить греческий салат, но классический рецепт вам наскучил, я могу предложить вам вот такой оригинальный вариант приготовления салата с курицей. Кроме курицы используются оригинальные специи и ягоды каперсов. Привычный сыр фета заменяется моцареллой. Готовы к необычному, но невероятно вкусному греческому салату? Тогда читайте этот рецепт и дерзайте, ставьте эксперименты. Я поставила и не пожалела, единственное, что я не стала добавлять, это каперсов, но и без них греческий салат с курицей получился очень и очень вкусным.

Понадобится:

• помидоры черри — 200 грамм,
• сладкий перец (красный или желтый) — 1 шт,
• зеленый салат — 4 листа,
• куриная грудка — 1 шт,
• моцарелла (или фета) — 150 грамм,
• маслины — 100 грамм,
• ягоды каперсов — 50 грамм,
• оливковое масло — 3 столовые ложки,
• льняное семя — 2 чайные ложки,
• соль и перец по вкусу.

Приготовление:

1. Начните приготовления салат с обжарки куриной грудки. Подсолите ее и обваляйте в любимых специях.

2. Зеленый салат нашинкуйте крупными кусками.

3. Сладкий перец возьмите желтого или красного цвета. Оранжевый тоже подойдет, главное, чтобы было красиво и ярко. Нарежьте его полосками средней длины.

4. Помидорки черри разрежьте пополам.

5. Сложите все в салатник, добавьте маслины. По желанию добавьте ягоды каперсов.

6. Положите в греческий салат моцареллу или фета.

7. Жаренную куриную грудку нарежьте небольшими кусочками поперек волокна.

8. Посыпьте все семенами льна, полейте оливковым маслом и подсолите по вкусу. Теперь хорошенько размешайте.

Салат готов и невероятно вкусен. Приятного аппетита!

Соус заправка для греческого салата

А это небольшая помощь тем, кто все время забывает как готовить соус для греческого салата. Кстати он хорош не только для него, но и для других салатов и даже для блюд из птицы, мяса, и рыбы. Потрясающий соус очень просто готовить, и при этом многие блюда становятся с ним намного вкуснее.

Для этого соуса вам потребуется оливковое масло, лимонный сок, орегано, соль и перец.

Готовьте греческий салат в будни и праздники. Кушайте свежие и полезные овощи под вкусными соусами, никогда не забывайте маслины и хорошее настроение. Всего вам доброго и до новых встреч!

6368просмотров

Вам будет интересно:

Поделитесь рецептом:

Цезарь с пекинской капустой курицей классический рецепт с фото пошагово

Шаг 1:

Как сделать Цезарь с пекинской капустой и курицей классический? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Хлеб лучше подойдет вчерашний. Яйцо берите крупное. Помидоры, лимон и листья капусты и шпината ополосните в чистой воде и просушите.

Шаг 2:

Курицу промойте под проточной водой. Если грудки не разделаны, снимите кожу и удалите кости. Их можно применить в другом блюде, например сварить бульон. Нарежьте филе на куски толщиной примерно 1 см. Оботрите полученные кусочки бумажным полотенцем, чтобы не осталось влаги и при жарке было меньше брызг. Немного отбейте филе, каждый кусочек посолите и приправьте специями.

Шаг 3:

Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне и выложите кусочки курицы. Увеличьте огонь и поджарьте с двух сторон до румяной корочки.

Шаг 4:

Чтобы убрать лишнее масло, курицу выкладывайте на тарелку, покрытую несколькими слоями бумажных полотенец. Полностью остудите.

Шаг 5:

С хлеба срежьте корочку и нарежьте на небольшие кубики со стороной примерно 1х1 см.

Шаг 6:

Чеснок очистите и помойте, раздавите зубчик рукояткой ножа. Разогрейте сковороду с небольшим количеством растительного масла на среднем огне, переложите на нее чеснок.

Шаг 7:

Затем переложите нарезанный хлеб и обжарьте его со всех сторон до румяной корочки, затем остудите. Я жарила сухарики в 2 захода, поэтому у меня на это ушло 2 зубчика чеснока.

Шаг 8:

С пекинской капусты уберите темные и вялые листья, если они есть. Плотные части тоже не понадобятся, они не сочные и могут испортить вкус салата. Порвите или нарежьте листья капусты на средние или крупные куски.

Шаг 9:

С помидор срежьте плодоножку и нарежьте помидоры на средние ломтики.

Шаг 10:

Сыр натрите на терке. Размер выбирайте по своему вкусу, кому как нравится.

Шаг 11:

Остывшую курицу нарежьте на ломтики толщиной не более 3 мм.

Шаг 12:

Яйцо залейте холодной водой и поставьте на плиту. После закипания варите на среднем огне одну минуту. Затем опустите яйцо в холодную воду.

Шаг 13:

Последний зубчик чеснока очистите, помойте и натрите на мелкой терке или пропустите через пресс. В глубокую емкость для взбивания разбейте подготовленное яйцо, положите горчицу, чеснок, соль, масло, вустерский соус, измельченный чеснок. Выдавите туда же сок половины лимона.

Шаг 14:

Взбейте все ингредиенты до однородного состояния. Соус должен получиться достаточно жидким.

Шаг 15:

Салат можно подавать как большом салатнике так и порционно. Перемешайте листья салата и шпината, полейте их соусом и легко перемешайте.

Шаг 16:

Затем выложите кусочки курицы и помидор. Щедро посыпьте все натертым сыром. Сверху равномерно распределите сухарики и подавайте салат. Сухарики добавляйте непосредственно перед подачей блюда, чтобы они не размокли и не испортили салат.

Греческий салат с пекинской капустой – классический рецепт

Греческий салат знают и любят во всем мире. Казалось бы, ничего особенного, обычные овощи, сыр Фета и оливковое масло. Однако сочетание именно этих продуктов придают салату удивительную мягкость, свежесть и легкость!

С классическими ингредиентами чаще всего не экспериментируют, и состав салата редко, когда отличается в разных странах. И все же дома, на своей кухне, многие хозяйки пробуют что-то новое, дополняя и изменяя привычные блюда. Одним из таких удачных вариантов является греческий салат в который добавляют пекинскую капусту.

Греческий салат с пекинской капустой получается еще сочнее и легче. А чтобы не выбиваться из общего хора овощей, капусту лучше нарвать руками, а не нарезать.

Ингредиенты

• Помидоры – 2 шт.;
• Огурцы – 2 шт.;
• Перец болгарский – 1 шт.;
• Пекинская капуста – 0,5 шт.;
• Маслины – 0,5 банки;
• Мягкий рассольный сыр – 200 г;
• Красный лук – 1 шт.;
• Оливковое масло – 3 ст.л.;
• Сок лимона – 1 ч.л.;
• Базилик – 3-4 листика;
• Соль – по вкусу;
• Орегано – щепотка;
• Перец черный молотый – по вкусу.

Пекинскую капусту освобождаем от испорченных листьев и споласкиваем под холодной водой. Разрезаем вилок капусты поперек на две части, как раз по тому месту где заканчиваются сочные стебли. Верхнюю часть со стеблями убираем в сторону, она нам не потребуется. Зеленые листья разрываем руками на небольшие кусочки.

Огурец моем и нарезаем полукругом или четвертинками, если овощ крупный. С огурцов можно предварительно снять кожуру, как в оригинальном рецепте греческого салата.

У болгарского перца вынимаем плодоножку и семена. Разрезаем мякоть перца на 4 части и нарезаем тонкой соломкой. Если есть возможность, то для салата можно взять не один перец, а части трех разных перцев – красного, желтого и оранжевого.

Помидоры моем и нарезаем крупными кусочками. В салате красиво будут смотреться помидоры черри, их только нужно разрезать на две части.

Красный лук очищаем и нарезаем кольцами или полукольцами, если луковица крупная. Чтобы убрать горечь, то красный лук нужно замочить в слегка подсоленной ледяной воде. Если же использовать репчатый лук, то чтобы сделать его менее жгучим, нарезанный лук нужно обдать кипятком.

В одной миске смешиваем подготовленные овощи. Посуда должна быть достаточно вместительной, поскольку мешать салат с пекинской капустой довольно сложно.

Салат немного подсаливаем и заправляем оливковым маслом, которое предварительно смешиваем с соком лимона. Греческий салат также можно заправить и более привычным для нас подсолнечным маслом.

Рассольный сыр нарезаем небольшими кубиками. Для греческого салата подойдет и фета, и фетакса, и брынза. Главное, чтобы сыр был натуральным, а не сыросодержащим продуктом.

Выкладываем кусочки сыра поверх овощей. Украшаем салат целыми или нарезанными маслинами.

Посыпаем греческий салат орегано, сушеным или листочками свежего базилика и еще раз сбрызгиваем оливковым маслом.

Греческий салат с пекинской капустой готов! Его необходимо подать на стол сразу после приготовления, иначе овощи начнут выделять сок и салат будет водянистым. Если салат готовится не для праздничного застолья, то перед подачей его стоит перемешать, а сыр слегка размять. В этом случае сыр расслоится, а соус станет густым и сливочным. Приятного аппетита!

Салат с пекинской капустой курицей и сухариками

Салат с пекинской капустой курицей и сухариками является одним из вкусных, легких и полезных салатов, так как, пекинская капуста-это кладезь множество витаминов и минералов. А куриное филе является натуральным белком каторый позволяет нашим мышцам рости и быть крепкими, за счет чего тело преображает внешний вид в лучшую сторону.

Данный салат превосходно входит в рацион любого спортсмена и гурмана. Такой салат имеет массу вариаций и все они приятно удивят ваших гостей и украсят праздничный стол.

Как приготовить салат с пекинской капустой курицей и сухариками – 16 разновидностей

1. Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками – классический
2. Салат с пекинской капустой курицей и сухариками – “Диетический”
3. Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками ” Французский”
4. Салат с пекинской капустой курицей и сухариками “Журавль”
5. Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками “Экзотика”
6.  Салат с пекинской капустой курицей и сухариками “Легкость”
7. Салат с пекинской капустой курицей и сухариками “Морской причал”
8. Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками “Зеленый мексиканец”
9. Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками “Слоеный”
10. Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками ” Цезарь домашний”
11. Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками ” Улыбка”
12. Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками ” Пикантный”
13. Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками ” Крабовый”
14. Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками ” Теплый”
15. Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками ” фейерверк”
16. Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками ” Румынский”

Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками – классический

Салат с пекинской капустой курицей и сухариками-классический, готовится на скорую руку, так как приготовления данного салата занимает 15 минут.

Ингредиенты:

• Пекинская капуста- 1шт.
• Куриная грудка- 250 гр.
• Сухарики- 30 гр.
• Майонез-3 ст. л
• Зелень

Приготовление:

В первую очередь ополаскиваем куриную грудку и ставим вариться.

Берем средней величины пекинскую капусту, очищаем ее от ненужных листьев, разрезаем на две части вдоль капусты и мелко шинкуем.

Доведя до готовности куриную грудку, остужаем ее и нарезаем кубиками.

В емкость с капустой высыпаем нарезанное, куриное филе и добавляем купленные сухари. Данный салат смазываем майонезом и украшаем зеленью.

Салат с пекинской капустой курицей и сухариками – “Диетический”

Салат “Диетический” состоит в меню каждого человека который сидит на диете или просто придерживается правильного питания.

Ингредиенты:

• Куриная грудка- 250 гр.
• Сухари – 30гр
• Натуральный йогурт – 3 ст. л.
• Пекинская капуста – 1 шт.

Приготовление:

Для быстрого приготовления разрезаем вдоль куриную грудку, кладем в воду и ставим варится.

Очищаем пекинскую капусту, нарезаем соломкой и складываем в емкость для салата.

Когда куриная грудка доведена до готовности нарезаем ее так же соломкой и перемешиваем с нарезанной пекинской капустой.

Заливаем данный салат натуральным йогуртом и посыпаем сухарями.

Сухари засыпаем в самом конце приготовления салата, что бы сухарики оставались хрустящими

Такой салат содержит минимальное количество калорий.

Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками ” Французский”

Салат “Французский” довольно таки очень прост и необыкновенный по вкусу. Салат получается нежным и оригинальным за счет копченого вкуса.

Ингредиенты:

• Помидор Черри – 2 шт.
• Свежий огурец -2 шт.
• Пекинская капуста-1 шт.
• Копченая куриная грудка – 300 гр.
• Пачка сухарей – 40 гр.
• Майонез не жирный

Приготовление:.

Копченое филе куриной грудки нарезаем кубиками.

Пекинскую капусту очищаем и нарезаем средними полукольцами.

Помидоры черри нарезаем дольками и смешиваем все ингредиенты добавляя сухари.

Заправляем салат 3 ст. ложками майонеза.

Салат желательно употребить сразу пока помидоры и огурцы не успели пустить сок

Видео рецепта вы можете посмотреть по ссылке:

Салат с пекинской капустой курицей и сухариками “Журавль”

Салат “Журавль”, имеет изысканный вкус и украсит любой праздничный стол хозяйки.

Ингредиенты:

• Ветчина (колбаса копченая) -150 грн.
• Консервированная кукуруза- 250 гр.
• Пекинская капуста – 1шт.
• Куриная грудка – 150 гр.
• Сухарики – 40 гр.
• Натуральный йогурт.-3 ст. л

Приготовление:

Очищаем от пленки и режим кубиками, среднего размера ветчину (копченую колбасу)

Куриную грудку отвариваем и режим мелкими кусочками.

Пекинскую капусту шинкуем и перемешиваем в одной емкости с ветчиной и курицей, добавляя туда кукурузу и сухари.

Салат заправляем натуральным йогуртом и солим по вкусу.

Данный салат солить надо аккуратно, так как ветчина и кукуруза уже содержат соль, и есть вероятность салат пересолить

Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками “Экзотика”

Данный салат придется по вкусу даже самым заядлым гурманам. Салат имеет эстетический вид и необыкновенный вкус. В этом салате сочетаются такие ингредиенты как овощи и фрукты.

Ингредиенты:

• Яблоко -1шт.
• Апельсин -1шт.
• Пекинская капуста -1шт.
• Куриное филе -250гр.
• Сухарики – 40гр.
• Майонез – 3 ст.л.
• Соль.

Приготовление:

Берем одно большое яблоко и очищаем его от кожуры после чего нарезаем яблоко соломкой.

Апельсин так же очищаем от кожуры и режим на равные дольки и смешиваем с уже нарезанным яблоком.

Пекинскую капусту изначально оборвем руками на средний кусочки а остальное порежем соломкой.

Сваренное куриное филе режим так же соломкой и вместе с пекинской капустой добавляем все к фруктам.

Добавляем 40 гр. сухарей и заправляем майонезным соусом.

 Салат с пекинской капустой курицей и сухариками “Легкость”

Салат “Легкость”, очень прост в исполнении и подойдет на каждый день. Разнообразит ваш завтрак и подымит настроение на целый день.

Ингредиенты:

• Пекинской капусты – 400 г.
• Куриного филе – 280 г.
• Помидоры – 2 шт.
• Болгарский перец – 1 шт.
• Сухариков – 80 гр.
• петрушка
• майонез 30 % жир.

Приготовление:

Мягкую часть пекинской капусты нарезаем крупными кусочками и высыпаем в салатницу.

Небольшие помидоры нарезаем так же кубиками и высыпаем в емкость, перемешивая с капустой.

Болгарский перец нарезаем соломкой и вместе с нарезанным, отваренным куриным филе добавляем к остальным ингредиентам.

Добавляем в салат пучок петрушки и 80 гр. сухарей. Салат заправляем майонезом и подаем на стол. Более подробней можете посмотреть на видео по ссылке:

Салат с пекинской капустой курицей и сухариками “Морской причал”

Салат великолепно подходит любителям морских продуктов и удивит гостей своим необыкновенным вкусом.

Ингредиенты:

• Кальмары 150 гр
• Креветки 100 гр.
• Пекинская капуста 1 шт.
• Куриное филе 100 гр.
• Сухари 30 гр.
• Репчатый лук 1 шт.
• Соевый соус 3 ст. л
• Оливковое масло 3 ст. л

Приготовление:

Обмываем кальмары и кипятим ровно одну минуту и вытаскиваем остывать

Не варите кальмары больше минуты, так как они станут жесткими

Отдельно отвариваем креветки, солим и остуживаем.

Креветки очищаем и целенькими ложем в салат.

Кальмары очищаем и нарезаем полукольцами.

Листья пекинскую капусты отрываем руками средними кусочками небольшое количество.

Лук режим мелкими кубиками и маринуем.

Куриное филе отвариваем в соленой воде и режим на средние кусочки.

Все ингредиенты смешиваем и поливаем оливковым маслом и соевым соусом.

Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками “Зеленый мексиканец”

Салат соответствует названию своим красивым цветом и ярким вкусом. А так же он довольно таки лёгким является для пищеварения.

Ингредиенты:

• Салатный огурец -2 шт.
• Зеленый лук -1 пучочек.
• Петрушка -1 пучочек.
• Куриное филе – 200 гр.
• Пекинская капуста -1шт.
• Зеленый горошек -80 гр.
• Сухари-30 гр.
• Оливковое масло -3 ст. л.
• Уксус -1 ст.л
• Соль

Приготовление:

Режим кубиками сырое, куриное филе и обжариваем его на сковородке или на гриле. Пекинскую капусту мелко нарезаем и высыпаем в ёмкость для салата вместе с куриным филе.

Туда же высыпаем горошек и мелко порезанную зелень, предварительно хорошо вымытую.

Огурец режим треугольниками и вместе с сухарями добавляем в салат.

Огурцы нарезаем в последнюю очередь что бы не пустили сок раньше времени

Заправляем салат 3 ст. л. Оливковым маслом и сбрызгиваем немного уксусом. Солим по вкусу. Салат аккуратно перемешиваем и наслаждаемся его лёгкостью и простатой.

Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками “Слоеный”

Салат необычны и довольно таки оригинальный. Такой салат своим вкусом и внешним видом, впечатлит ваших гостей надолго.

Ингредиенты:

• Пекинская капуста -1 шт.
• Курица- 250 гр.
• Сухари- 30 гр.
• Болгарский перец -1шт.
• Кукуруза консервированная -250 гр.
• Зелень
• Майонез

Приготовление:

Вареную куриную грудку нарезаем на мелкие куски и выкладываем на блюдо первым слоем вместе с сухарями вперемешку и смазываем не жирным майонезом.

Следующим слоем высыпаем кукурузу консервированную и болгарский перец нарезанный средними кусочками.

Нарезаем мелкой соломкой пекинскую капусту и смазываем ее майонезом, после чего выкладываем на салат верхним слоем.

Сверху посыпаем зеленью и даем салату немного пропитаться.

Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками ” Цезарь домашний”

Салат “Цезарь”, является одним из самых популярных салатов мировой кухни. Его легко можно приготовить самим и порадовать гостей.

Ингредиенты:

• Куриная грудка 300 г.
• Помидоры Черри 3 шт.
• Пекинская капуста 150гр.
• Сыр Пармезан 50 г.
• Белый хлеб 80 г
• Чеснок 2 зубчика
• Лимон 1шт.
• Соль, перец,
• Майонез, Соевый соус, Сметана.

Приготовление:

Куриные грудки промываем, посыпаем любимыми приправами и обжариваем с двух сторон на медленном огне до золотистого цвета.

Для сухариков нарезаем свежий белый хлеб на кубики средних размеров, выкладываем на противень, смазываем маслом и ставим в духовку на 180 градусов и доводим до золотистого цвета

Нарезаем пекинскую капусту и куриную грудку кубиками и смешиваем в ёмкости для салата.

Для приготовления соуса смешиваем 1 ст. л. майонеза с 3 ст. л. сметаны. Добавляем туда 1 зубок измельченного чеснока, ложку соевого соуса и 25 г. натертого сыры “Пармезан” и выдавливаем в соус половину сока лимона. Все ингредиенты перемешиваем и смазывания наш нарезанный салат.

Помидоры Черри режим на 4 части и выкладываем по краям салата. Сухарики посыпаем сверху салата и натираем на крупную терку оставшийся сыр “Пармезан”.

Подробней все этапы приготовления вы можете посмотреть на видео по ссылки:

Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками ” Улыбка”

Данный салат удивит Вас и ваших гостей своим пикантным вкусом и сочностью.

Ингредиенты:

• Огурец свежий-1шт.
• Яблоко-1шт.
• Куриное филе-250гр.
• Сыр “Фета”-150гр.
• Пекинская капуста-1шт.
• Яйцо -3шт.
• Сухари 40гр.
• Сметана 2 ст.л.

Приготовление:

Отвариваем куриное филе и режим на крупные кубики.

Пекинскую капусту нарезаем мелкой соломкой и смешиваем с курицей в ёмкости для салата.

Моем огурец и так же нарезаем его соломкой среднего размера.

Яйца отвариваем, очищаем и режим кубиками.

Берём одно крупное яблоко

яблоко желательно выбрать красное и немного сладкое

Режим яблоко средней соломкой.

Сыр Фета” нарезаем кубиками среднего размера и добавляем в салат.

Салат аккуратно перемешиваем и подаем к столу.

Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками ” Пикантный”

Данный салат похож на салат “Цезарь” но немного отличается заправкой и ингредиентами, и следовательно своим пикантным вкусом.

Ингредиенты:

• Яйца – 2 шт.
• Куриное филе-200 гр.
• Пекинская капуста – 300 гр.
• Сухарики белые – 40 гр.
• Болгарский перец – 1 шт.
• Помидор – 1 шт.
• Оливковое масло 3 ст. л.
• Зернистая горчица – 1 ст. л.
• Яблочный уксус. – 1 ч.л.
• Соль, перец

Приготовление: :

Отвариваем два яйца и режим на продольные части, средних размеров. Болгарский перец очищаем и режим соломкой.

Куриное филе нарезаем вдоль, средними кусочками. Посыпаем специями и обжариваем на сковороде или на грили.

Пекинскую капусту, рвем листья руками на мелкие куски.

Нарезаем помидоры средними частями и смешиваем все ингредиенты нарезанные в емкости для салата.

Поливаем 3 ст. л. оливковым маслом, добавляем 1 ст. л. зернистой горчицы, и слегка сбрызгиваем яблочным уксусом.

Для завершения посыпаем салат сухариками, солим, перчим по вкусу. Вот и все, салат готов.

Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками ” Крабовый”

Если вам необходимо быстро накрыть на стол, то салат Крабовый отлично вам подойдет. Он быстро и легко готовится и очень нежный по вкусу.

Ингредиенты:

• Консервированная кукуруза- 250 гр.
• Пекинская капуста – 1шт.
• Куриная грудка – 100 гр.
• Сухарики – 40 гр.
• Крабовые палочки – 150 гр.
• Твердый сыр 100 гр.
• Майонез 3 ст. л.
• Соль

Приготовление:

Режим пекинскую капусту на мелкие куски и высыпаем в салатницу.

Очищенные крабовые палочки нарезаем кубиками и добавляем к капусте пекинской.

Куриное филе отвариваем и так же нарезаем на мелкие кусочки и высыпаем к остальным ингредиентам.

Твердый сыр можно брать любой, какой вам по вкусу. Нарезаем его на мелкие кубики и перемешивая салат добавляя туда кукурузу консервированную и сухарики. Заправляем салат майонезом, немного солим и подаем на стол.

Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками ” Теплый”

Многие салаты готовятся в холодном виде но и есть те которые подаются к столу и в теплом виде. Таки салаты не чем не хуже остальных и даже имеют некоторые преимущество.

Ингредиенты:

• Грибы – 200 гр.
• Пекинская капуста- 1 шт.
• Куриное филе – 200 гр.
• Морковь – 1 шт.
• Сухари -50 гр.
• Лук -1 шт.

Приготовление:

Очищенные грибы нарезаем дольками и обжариваем их до золотистого цвета.

Куриное филе отвариваем и режим кубиками среднего размера.

Пекинскую капусту режим крупными кусочками.

Морковь трем на терку для корейской моркови и обжариваем вместе с луком порезанным полукольцами.

Заправляем данный салат 3 ст. л. масла. Солим и посыпаем сухариками.

Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками ” фейерверк”

Этот салат сочетает в себе множество ингредиентов. Он имеет индивидуальный вкус и яркий вид.

Ингредиенты:

• Пекинская капуста- 1 шт.
• Куриное филе – 300 гр.
• Сухари -50 гр.
• Консервированную кукурузу – 250 гр.
• Фасоль -100 гр.
• Маринованы огурец – 2 шт.
• Твердый сыр – 200 гр.
• Зелень.
• Майонез.

Приготовление:

Очищаем пекинскую капусту от лишних листьев и нарезаем соломкой.

Вымоченную фасоль ставим варится на 40 минут или больше. После того как она сварилась сливаем воду и остужаем фасоль.

Куриное филе отвариваем и режим кубиками.

Твердый сыр нарезаем толстой соломкой и перемешиваем со всеми ингредиентами в салатнице.

К салату добавляем отваренную фасоль, кукурузу и сухари.

Заправляем салат майонезом и подаем гостям.

Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками ” Румынский”

Салат очень сытный и будет кстати в любой прием пищи. Он поможет сэкономить ваше время и бюджет семьи.

Ингредиенты:

• Свежий огурец – 2 шт.
• Куриная грудка -150 гр.
• Пекинская капуста – 1 шт.
• Твердый сыр – 150 гр.
• Сухари -50 гр.
• Майонез.
• Чеснок -2 зубка.

Приготовление:

Пекинскую капусту разделываем на отдельные листья и рвем руками.

Куриную грудку отвариваем и очищаем от косточек и кожи. Режим ее на мелкие кусочки и добавляем к капусте.

Твердый сыр нарезаем квадратиками и добавляем к остальным ингредиентам.

Для пикантности добавляем измельченный чеснок и заправляем салат майонезом.

Огурчик режим кружочками и укладываем сверху салата.

Так же сверху посыпаем сухариками.

Салат очень прост и своеобразный.

Редакция рекомендует:

1. Cалат с печенью трески классический
2. Салат крабовый с кукурузой
3. Закуска тещин язык из кабачков на зиму
4. Салат Любовница
5. Канапе для фуршета
6. Салат с кириешками
7. Салат из крабовых палочек классический
8. Салат с фасолью и сухариками
9. Салат Капрезе
10. Простые салаты на скорую руку

Система комментирования SigComments

рецепт с фото и видео

Греческий салат с пекинской капустой – немного изменённая версия оригинального рецепта, который в идеал должен готовится из салата Романо. Несмотря на это, наши соотечественницы с помощью доступных продуктов, умудряются выполнить такое блюдо, которое ни по вкусу, ни по внешнему виду не отличишь от классического.

Древние греки называли салат «Хориатики», что в переводе характеризует его самым простым и элементарным блюдом. Действительно, салат доступен по продуктам, его более чем легко готовить. А главное, есть возможность привносить что-то новое, от себя, не меняя основного восприятия яства. Раньше греческий салат не считался блюдом, которое достойно королевского стола, но сегодня, оно занимает одну из первых строчек в меню почти всех ресторанов европейской кухни. И не зря, ведь структура салата гармонично сочетает очень легкие и полезные продукты. Благодаря такому союзу овощей, кислого сыра и оливкового масла салат получается сбалансированным и вполне достойным попасть на праздничный стол в качестве угощения или закуски к аперитиву.

Совет кулинара: чтобы приготовить классический греческий салат, нужно соблюдать правила: во-первых, все овощи под нож должны мельчиться крупно, во-вторых – важно не переборщить с маслом, дабы не утяжелить воздушную структуру блюда.

Греческий салат из кальмаров с китайской капустой

Понравится такой салат любителям морепродуктов!

Ингредиенты:

• Полкило кальмаров.
• Луковичка
• По три ложки оливкового масла, белого вина (берите сухое), сока лимона.
• Немного чеснока, петрушки.
• Пекинский салат.

Приготовление:

Сначала очистите от пленок кальмары, промойте, просушите. Порежьте тушки колечками толщиной примерно в полсантиметра, если имеются щупальца – их просто измельчите.

Прогрейте масло, добавьте нашинкованный репчатый лук, жарьте до мягкости, потом сразу добавьте подготовленные кальмары, жарьте минут пять – не больше! Не забывайте помешивать содержимое сковородки!

Влейте к кальмарам вино, добавьте измельченный чеснок по вкусу, тушите еще две минуты под закрытой крышкой. Потом переложите в салатник, добавьте лимонный сок, измельченную петрушку, рубленую китайскую капусту.

Перед подачей готовый салатик можно украсить лимонной цедрой или дольками цитрусов. Здесь подойдёт лимон или лайм.

Греческий салат от Виктора Агулла

 Этот рецепт, исполненный на кухне настоящего шеф-повара, заставит прочувствовать истинный вкус Греции и расскажет, как правильно приготовить всеми любимую салатную закуску.

Ингредиенты:

• Пекинская капуста.
• Оливки.
• Оливковое масло.
• Брынза.
• Красный лук.
• Помидоры.
• Огурцы.
• Лимон и свежая зелень орегано.

Приготовление:

Сначала делаем нарезку из трех помидоров, двух очищенных огурцов в виде кубиков. Овощи закладываем в чашу для перемешивания. Сюда же отправляем измельченную полу кольцами сиреневую луковицу и сто грамм брусочков из брынзы.

Салат Романо или китайскую капусту рвем на части и смешиваем в общей чаше. Далее добавляем щедрую горсть черных маслин без косточек.

Для соуса выжимаем сок из лимонной половины. Добавляем около 60 мл. оливкового масла. Перемешиваем и поливаем готовой заправкой салат.

Блюдо перемешиваем с кусочками зелени орегано. Салат подаем порционно, в отдельных плоских тарелках.

Греческий с черносливом и пекинской капустой

Необычное исполнение греческого салата вас удивит. Приготовление ниже!

Ингредиенты:

• Один стакан риса вареного
• Сто грамм брынзы.
• Сто грамм чернослива.
• Три яйца.
• 80 грамм маслин.
• Один зубчик чеснока.
• Пекинский салат.
• Майонез.

Приготовление:

Чернослив замочить в воде, нарезать мелко. Яйца сварить. Натереть сыр и яйца на терке, измельчить чеснок.

В салатнице смешиваем рубленую пекинскую капусту, измельченные отварные яйца, кубики брынзы, чернослив, рис и маслины. Все перемешиваем вместе с давленым чесноком и заправляем легким майонезным соусом.

Греческий салат – победитель кулинарного конкурса «Блюдо 2017»

Секрет приготовления настоящего греческого салата – это достаточно крупная нарезка овощей. Обо всех нюансах узнаете далее!

Ингредиенты:

• Помидоры.
• Огурцы.
• Салат Романо.
• Сыр фета.
• Лук красный.
• Перец болгарский.
• Маслины без косточек.
• Масло оливковое.
• Соль, перец, орегано.
• Половина лимона.

Приготовление:

В глубокую емкость нарезаем два помидора, два очищенных от кожуры огурца и один сладкий перец. Размер кубиков составляет не менее 1,5 см. Сюда же шинкуем лук полу кольцами.

Промытый салат Романо или пекинскую капусту рвем на части и соединяем со всеми ингредиентами.

Блюдо поливаем соком из половинки лимона, солим перчим, заправляем специями и перемешиваем.

200 грамм феты делим на брусочки размером 1-2 см. Чем крупнее, тем вкуснее! Украшаем сверху салат сыром и маслинами.

Греческий салат «Воздушный»

Предлагаем рецепт салата «Воздушный». Он легок в приготовлении и достаточно полезный и сытный.

Ингредиенты:

• Капуста пекинская.
• Кукуруза консервированная.
• Маслины.
• Фета.
• Майонез, кетчуп.

Приготовление:

Капусту соломкой нарезать (не мять), фету — брусочками. Выложить в салатницу капусту, сыр и кукурузу, слегка перемешать. Сверху нанести сеточку майонезом и кетчупом. Украсить половинками маслин. Теперь салат воздушный можно подавать на стол. Кушайте салаты на здоровье! Приятного вам аппетита!

Салат с пекинской капусты и помидорами по греческим мотивам

Это блюдо нельзя назвать греческим, но благодаря схожим набором продуктов, он вполне может стать приближенным аналогом оригинального рецепта.

Ингредиенты:

• Пол кило китайской капусты.
• 0,25 кг. помидор.
• 0,25 кг. консервированной кукурузы.
• 0,15 кг. сметаны.
• 1/3 пучка укропа.
• Соль, перец.

Приготовление:

Салат промываем, обсушиваем и превращаем в соломку с помощью ножа.

Помидорки измельчаем в виде кубиков.

Берем объемную чашку. В ней соединяем капусту, помидоры, кукурузные зубчики из консервов, рубленый укроп. Все присаливаем, перчим и сдабриваем сметаной. Перемешиваем. Салат готов к подаче!

Овощной салат Чародейка по-гречески

К любому праздничному столу можно приготовить этот простой салат.

• Три свеклы.
• Ядра грецких орехов сто грамм.
• Половина стакана чернослива без косточек.
• Три дольки чеснока.
• Пекинская капуста.
• Болгарский перец.
• Маслины.
• Майонез.

Приготовление:

Свеклу сварить, потом очистить, натереть на терке. Далее добавить нарезанный полосками чернослив, рубленые орехи, маслины, чеснок, измельченный кубиками перец и пекинскую капусту. Заправить майонезом, потом перемешать. Теперь салат можно подавать на стол.

Совет кулинара: перед нарезкой салата, чернослив нужно замочить на пару часов до размягчения. Жесткий, он будет создавать дискомфорт при жевании.

Греческий салат «Глоток солнца»

Для приготовления этого вкусного и витаминного греческого салата нужны элементарные продукты.

Ингредиенты:

• По сто грамм шпината и китайского салата.
• Пятьдесят грамм листьев щавеля.
• Два яйца.
• Тридцать грамм брынзы.
• Три столовых ложки сметаны.
• Маслины для украшения.
• Небольшое количество соли и смесь перцев.

Приготовление:

Предварительно отвариваем и остужаем яйца. Измельчаем их с помощью терки для корейских салатов. Брынзу крошим как можно мельче. Свежую зелень, тщательно промываем под струей воды, обсушиваем полотенцем и нарезаем соломкой. В глубоком салатнике смешиваем все компоненты, перчим и солим по вкусу. Заправляем готовое блюдо сметаной, после чего ставим в холодильник на 30 минут. Подаем вкуснейший летний салат на стол, украшенный дольками маслин.

Греческий салат оригинальная версия

Рецепт описывает этапы приготовления греческого салата во всем своем естестве. Очень легкий в исполнении, он вполне может конкурировать с блюдами из ресторанов и кафе!

Ингредиенты:

• Свежие огурцы.
• Томаты.
• Желтый сладкий перец.
• Головка сиреневого лука.
• Маслины.
• Фета.
• Масло оливковое, соль, перец.
• Листья китайской капусты.

Приготовление:

Два свежих огурца нарезаем полу колечками. Тоже проделываем с головкой лука.

Один перчик очищаем от семенной коробки и мельчим соломкой.

Из четырех красных помидоров делаем кубики. Это же нужно повторить с сыром фета.

В 40 мл. оливкового масла смешиваем по щепотке соли и перца.

В салатнице соединяем нарезанные продукты и заливаем приготовленным соусом. Все перемешиваем.

Салат подавать украшенным кольцами черных маслин без косточек на листьях китайской капусты.

Греческий салат с фетой и бужениной

Вкусный, полезный салат – прекрасное блюдо для праздничного застолья.

Ингредиенты:

• Кусок буженины.
• 0,5 кг. вареных яичек.
• Половинка лимона.
• Китайский салат.
• Майонез, горчица, петрушка, перец, соль.
• Отварные яйца режем брусочками.

Приготовление:

Майонез мешаем с горчицей и заливаем смесью яйца с рубленой пекинской капустой. Посыпьте сверху молотым перчиком.

Уложите сверху кусочки буженины, кубики феты. Украсьте дольками свежего лимона, веточками петрушки.

Подавать салатик можно сразу. Он очень сытный и аппетитный. Вместо буженины можно брать любое другое мясо, каждый раз меняя вкус салата.

Салат с фетой и копчёным кальмаром

Интересные салаты не всегда требуют долгого времени для готовки. Подтверждает это следующий рецепт.

Ингредиенты:

• По 150 г копченого кальмара, феты.
• Пекинская капуста.
• Маслины.
• Чеснок.
• Сок лимона.
• Горчица.

Приготовление:

Копченого кальмара нужно порезать небольшими кусочками. Фету измельчаем кубиками.

Капусту рубим или рвем руками.

Для соуса к салату смешиваем давленые два зубка чеснока со столовой ложкой сока лимона и 20 граммами горчицы.

В чаше для перемешивания соединяем кальмара, фету, капусту. Компоненты заправляем соусом. Салат при подаче украшаем дольками маслин.

Греческий салат с курицей

Салат прекрасно сочетает куриное мясо с овощными компонентами.

Ингредиенты:

• Китайская капуста.
• 0,5 кг. куриных грудок.
• 150 грамм свежего огурца.
• 100 грамм брынзы.
• 20 мл масла оливы.
• 20 мл бальзамического уксуса.
• Лимонный сок.
• Зелень лука и укропа.

Приготовление:

Грудинки курицы без кожи прожариваем на оливковом масле. Остужаем и нарезаем на кубики.

Капусту рвем на части, а огурец и брынзу режем брусочками.

Соединяем все вместе. Добавляем смешанный с уксусом и маслом сок лимона, перчим и солим по вкусу.

Легкий салат из китайской капусты «Как греческий»

Такой салат можно употреблять в качестве самостоятельного блюда, но и подавать к мясу или рыбе. Знакомимся!

Ингредиенты:

• Кочан китайский капусты.
• 150 грамм сахарной кукурузы.
• 100 грамм маслин без косточек.
• Пучок укропа.
• Головка красного лука.
• Смесь перцев, морская соль, оливковое масло.

Приготовление:

Половину кочана китайский капусты изрезаем в соломку. Лук крошим полукольцами.

Укроп рубим некрупно.

Маслины разрезаем аккуратными колечками.

В емкости смешиваем все компоненты блюда, заправляем оливковым маслом, сухим перчиком и морской солью. Легкая закуска готовка к употреблению!

Греческий салат с сельдереем и китайским салатом

Блюдо готовится быстро. Получается легким, с пикантным вкусом. Все останутся довольны!

Ингредиенты:

• 150 грамм соленого сыра.
• Горсть винограда.
• Стебель сельдерея.
• Пекинская капуста.
• Огурец свежий.
• Болгарский перец.
• Масло оливковое.
• 200 грамм отварного куриного филе.

Приготовление:

Все компоненты режем произвольно, кроме капусты. Ее нужно порвать руками.

В салатнице соединяем продукты и заправляем хорошим оливковым маслом. Салат сбрызгиваем лимонным соком.

Салат по-гречески «Вкуснейший»

Блюдо получается наполненным и питательным. Прекрасно подойдет для быстрого перекуса.

Ингредиенты:

• 0,2 кг феты.
• 30 грамм китайской капусты.
• 0,25 кг помидор.
• 0,24 кг огурцов.
• 20 шт. маслин.
• Лук-репка.
• Половинка лимона.
• 30 грамм сладкого перца.
• 120 мл оливкового масла.
• Соль, перец, орегано.

Приготовление:

Шинкуем соломкой капусту и болгарский перец, а огурцы – полумесяцем. Помидоры мельчим четвертинками.

Из маслин извлекаем ядра.

Лук шинкуем кольцами.

Из феты делаем аккуратные кубики.

Всех «участников» блюда «знакомим» в салатнице и перемешиваем с оливковым маслом и лимонным соком. Для приправ берем черный перчик и зелень орегано.

Диетическая салатная закуска по-гречески «Все по 100»

Ухаживающие за своей фигурой женщины, рецепт для вас! Пробуем и худеем!

Ингредиенты:

• 100 грамм болгарского перца.
• 100 грамм огурца.
• 100 грамм пекинской капусты.
• 100 грамм брынзы или другого соленого сыра.
• Масло оливковое, смесь итальянский трав, чеснок.

Приготовление:

Берем компоненты и измельчаем кубиками.

В пиале готовим соус: смешиваем оливковое масло с приправами и давленым чесноком.

Готовой смесью сдабриваем салат и перемешиваем.

Редакция рекомендует:

1. Cалат с печенью трески классический
2. Салат крабовый с кукурузой
3. Закуска тещин язык из кабачков на зиму
4. Салат Любовница
5. Канапе для фуршета
6. Салат с кириешками
7. Салат из крабовых палочек классический
8. Салат с фасолью и сухариками
9. Салат Капрезе
10. Простые салаты на скорую руку

Система комментирования SigComments

Салат Греческий – классические рецепты в домашних условиях

Сегодня в меню:

Здравствуйте, дорогие хозяюшки! Сегодня готовлю Греческий салат по классическим рецептам. Разверните содержание статьи для удобства.

Когда хочется чего-то освежающего, по-летнему легкого и овощного, этот салат первым приходит на ум. Еще бы, такой сочный и взрывной тандем свежих овощей!

Полезность его несомненна, вкус прекрасен, а ваша фигура скажет за него спасибо. К тому же, это хороший вариант для праздничного стола.

Я покажу вам несколько вариантов, а вы выбирайте тот, который вам по душе.

Салат Греческий классический

Он такой красивый, что дух захватывает. Восхитительно смотрится на столе и настоящий праздник для желудка!

Легкая сладость перца, чуть кислинка от помидоров, мягкая луковая острота, нейтральный огурчик и вдруг во рту взрывается соленая «бомбочка» феты. Аромат орегано… Это улет, ребята!

Ингредиенты:

• Сладкий перец (желтый и красный) — 1 шт.
• Огурец — 1-2 шт.
• Помидоры — 2-3 шт.
• Маслины черные — произвольно.
• Сыр фета — произвольно.
• Салатные листья (без горечи) — пучок.
• Лук красный — 1 шт.
• Оливковое масло (extra virgin) — 3 ст. л.
• Орегано — щепотка.
• Сок лимона — 2 ст. л.
• Соль, перец черный молотый.

Огурцы нарезаем полукружьями, не слишком тонко, чтобы салат не получился водянистым.

Сладкий перец разрезаем пополам. Срезаем плодоножку и вынимаем семена, а также желательно удалить белесые перегородки. В салате они будут не очень хорошо смотреться и горчить.

Саму перечную мякоть нарезаем острым ножом соломкой, толщиной которая вам приятна.

Лук берем красный, салатный. Он не такой резкий как обычный и очень красивый. Нарезаем его тонкими полукольцами.

Помидоры нарезаем ломтиками, не тонкими, чтобы они не давали слишком много сока. По желанию можно убрать из них семянки. У меня было еще несколько томатов черри, я тоже отправила их сюда.

Маслины нужно промыть от черной водички, в которой они были законсервированы. Выкладываем их в общую посуду.

Готовим заправку. Для этого нальем в емкость оливковое масло, добавим к нему несколько ложек лимонного сока, подсолим и всыпаем хорошую щепотку орегано, растерев его между пальцами. Тщательно разболтаем до состояния эмульсии и заправка готова.

Сыр фету нарезаем кубиками. Размер произвольный, на ваше усмотрение.

Этот соленый сыр замечательно оттеняет овощную смесь, создает вкусовой контраст. Добавляем его в салат к остальным ингредиентам. Вольем заправку и перемешаем (немного оставляем для сервировки).

Важно: выбирайте салатные листья без горечи, они могут испортить блюдо.

Для подачи нужно будет на большом блюде выложить салатные листья и сверху поместить все это греческое великолепие. Полить сверху остатками заправки.

При другом варианте подачи салатные листья просто рвем на кусочки и смешиваем с остальными ингредиентами. Как вы понимаете, от перемены мест слагаемых сумма не измениться. Вкус все так же будет на высоте!

Роскошный салат, актуален в любое время года и под любой повод. 👍

Греческий салат с сухариками без маслин

Праздник вкуса! Сухарики придают ему текстуру и приятно хрустят. Главное класть их перед самой подачей, чтобы не размокли от овощного сока.

А также в этом варианте отсутствуют маслины, их можно добавить по желанию.

Ингредиенты:

• Огурцы — 2 шт.
• Листовой салат — пучок.
• Красный лук — 1 шт.
• Сухарики домашние — произвольно.
• Сыр фета (можно фетаксу)
• Томаты черри красные.
• Сладкий перец желтый — 1 шт.
• Оливковое масло — 3 ст. л.
• Сок лимона — 2 ст. л.
• Соль, перец черный молотый.

Сначала приготовим домашние сухари. Они будут гораздо уместнее покупных потому что они более мягкие и вкусные, а покупные твердые и напичканы вкусовыми добавками.

Возьмем несколько ломтиков батона, нарежем их на небольшие ломтики и поместим на сухой противень или сковороду. Задача подсушить хлеб до легкого румянца. В духовке это займет 5-10 минут при температуре 200 градусов. А на сковороде достаточно будет около 5 минут на умеренном огне (не делайте сильный, могут подгореть).

Томаты черри режем на пополам или на четверть. Перец шинкуем ломтиками (можно соломкой). Лук — полукружной соломкой. Огурцы — толстенькими полукружьями. Сыр нарезаем небольшими кубиками. Смешиваем все это.

Заправляем оливковым маслом, смешанным с соком лимона, а также посолим и поперчим получившийся салат. Подаем его на салатных листьях, добавив домашние сухарики. Приятного аппетита!

Рецепт греческого салата с брынзой

Если у вас сложности с тем, чтобы найти сыр фета, то его с успехом заменит брынза. Эти сыры похожи по текстуре, хотя по вкусу есть некоторые отличия. Все равно получится отлично.

Ингредиенты:

• Огурцы — 1 шт.
• Помидоры — 2 шт.
• Красный болгарский перец — 1 шт.
• Лук салатный красный — 1 шт.
• Салатные листья — произвольно.
• Маслины — произвольно.
• Брынза.
• Укроп.
• Оливковое масло.

Огурец режем пополам, а затем на полукруглые ломтики (не слишком тонкие). Томаты режем на кубики или дольки. Произвольную форму придаем перцу. А салатные листья рвем руками на кусочки. Лук нарежем соломкой, а брынзу традиционно кубиками. Добавим целые маслины, которые нужно заранее промыть.

Все смешивается в общей емкости и заправляется подсоленным оливковым маслом с зеленью укропа. Можно добавить в заправку сок лимона или бальзамический уксус. Подаем в порционных емкостях.

Потрясающе вкусно!

Салат Греческий с курицей — классический рецепт

Будет очень даже неплохо и вкусно, если в греческий салат добавить запеченную курочку или индейку. Он становится более сытным, белковым, и его пищевая ценность возрастает. Я уж молчу о том, что это просто очень вкусно!

Ингредиенты:

• Помидоры черри — 3-4 шт.
• Куриное филе запеченное — 1 шт.
• Лук — 1 шт.
• Огурцы — 2 шт.
• Листья салатные красные и зеленые.
• Орегано.
• Маслины черные — произвольно.
• Сыр фета.
• Оливковое масло для заправки.

Куриное филе должно быть полностью готовым. Его можно запечь в духовке в фольге или рукаве, натерев солью и перцем при 190 градусах — 35-40 минут. Или можно порезать его на медальоны и обжарить на сковороде с небольшим количеством масла, приправив солью, перцем и паприкой до румяной готовности.

Готовое филе нарезаем на тонкие ломтики и полностью остужаем.

Томаты режем на половины или четвертины, огурец — полукружьями, а лук — тонкой соломкой. Салатные листья рвем руками на небольшие кусочки. С консервированных маслин нужно слить темную воду и промыть их под проточной водой.

Все составляющие поместить в салатник и перемешать. Приправить орегано, посолить, поперчить по вкусу и заправить оливковым маслом. Готово! Прекрасный вариант фитнес-ужина.

Вариант салата с моцареллой

В этом варианте соленые сыры заменены на нейтральную моцареллу. Она прекрасно вписывается в этот овощной хоровод и дает свою освежающую нотку. Греческий салат приобретает заметный итальянский акцент благодаря базилику. Интересная находка!

Ингредиенты:

• Помидоры черри красные и желтые.
• Огурцы.
• Моцарелла.
• Листья базилика.
• Сладкий перец берем по желанию.

Для заправки:

Оливковое масло 3 ст. л. + бальзамический уксус — 2 ч. л. + соль и перец.

Нарезаем томаты на половинки или оставляем целыми, с огурца снимаем шкурку и режем его на полукружья средней толщины. Смешиваем это с листьями базилика. Моцареллу просто отщипываем руками и эти небольшие кусочки кладем в салат.

Составляем заправку: в оливковое масло добавим бальзамический уксус, посолим и поперчим. Смешаем овощи и заправим ароматной заливкой.

Рецепт греческого салата с авокадо

Восхитительно подходит в греческий салат мягкое и нежное авокадо. А в компании со шпинатом и кедровыми орешками, оно придает ему новое звучание. Если вы — любитель авокадо, то этот вариант для вас!

Ингредиенты (в произвольном количестве на ваш вкус):

• Листья шпината или другая зелень без горечи.
• Помидоры черри.
• Сладкий красный перец.
• Авокадо.
• Лук.
• Маслины.
• Сыр фета.
• Кедровые орешки.
• Оливковое масло + лимонный сок для заправки.
• Соль, перец — по вкусу.

Помидоры нарезаем на ломтики, красный перец — полосами и далее поперек. С авокадо снимаем шкурку и вынимаем мякоть с помощью ложки, убираем косточку. Нарезаем зеленую мякоть небольшими кубиками.

Лук режем тонкой соломкой. Фета нарезается кубиками. Маслины избавляем от черной жидкости и промываем, в салат они идут целиком.

Смешаем все в общей посуде и заправляем смесью оливкового масла и сока лимона. Можно подсолить и поперчить. Подаем на подушке из зелени, посыпав кедровыми орешками.

Исключительная вкуснятина и польза!

Варианты заправки для Греческого салата

Как правило, заправка для него готовится на основе оливкового масла первого отжима (Extra virgin), в которое дополнительно добавляются различные ингредиенты. Вариантов очень много, смотрите сами. Можно попробовать их все и выбрать самые вкусные для вас варианты.

Лично мне нравится самый первый рецепт заправки, использую его почти всегда. А еще вариант с бальзамическим уксусом тоже очень ароматный и интересный.

1. Оливковое масло Extra virgin 4 ст. л. + лимонный сок 2 ст. л. + орегано 1/2 ч.л. + соль щепотка и молотый черный перец на кончике ножа.
2. Масло оливковое (первый отжим) 3 ст. л. + сок лимонный 2 ст. л. + по щепотке молотые: орегано, базилик, розмарин, соль.
3. Масло оливы 4 ст. л. + бальзамический уксус 2 ч. л. + сок лимона 2 ч. л. + чеснок 2 зубца (раздавить через пресс) + соль + щепотка орегано.
4. Растительное масло (оливковое или подсолнечное) 3 ст. л. + уксус столовый 9% 1 ч. л. + чеснок 2 зубца (измельчить) + сухой орегано и укроп по щепотке.
5. Оливковое масло 4 ст. л. + яблочный уксус 2 ст. л. + сметана 20 % 2 ст. л. + дижонская горчица 1 ч. л.+ соль и перец — по вкусу.
6. Масло 4 ст. л.  лимонный сок 2 ст. л. + дижонская горчица 1 ч. л. + красный винный уксус 1 ст. л. + базилик и орегано по щепотке + соль и сахар на кончике ножа.

Для получения хорошей заправки все составляющие должны быть тщательно перемешаны, вручную или с помощью миксера.

Позвольте также озвучить несколько советов, чтобы ваш Греческий салат удался на славу:

• Выбирайте только свежие овощи.
• Любая салатная зелень должна быть без горечи.
• Составляющие стараемся не резать мелко, чтобы не придавать блюду водянистость.
• Салат не хранится долго, его нужно съесть в течение суток.
• Красный лук будет более предпочтителен, чем белый, т.к. он более мягкий.
• Вы можете экспериментировать с составом и заправками, но как правило сыр присутствует в нем всегда.

Вот так, дорогие друзья, надеюсь у вас разыгрался аппетит и вы уже присмотрели вкусный вариант к своему столу. Вообще Греческий это любовь с первой ложки, настолько он насыщенно овощной, легкий и полезный!

С вами была Хозяйка онлайн, приятного вам аппетита! 😉

9 939 просмотров

Рецепт греческого салата от шеф-повара Бевски

Это был удивительный хит среди привередливых едоков! Я сделал это для импровизированного непринужденного обеда, и всем он очень понравился, включая меня. Я удвоил рецепт и не измерял овощи. Я решил не использовать оливки, а увеличил количество уксуса и немного уменьшил количество масла по своему усмотрению. У меня не было свежего укропа, поэтому я использовал несколько столовых ложек сушеного.Это будет полезно, когда у меня есть лишние овощи, которые я могу использовать или потерять. СПАСИБО за рецепт!

Я думала, что это 4, мой муж думал 5, а моя дочь 3, так что это средний показатель. Думаю, ему могло быть полезно что-нибудь сладкое, например, золотой изюм. Требуется много измельчения, а размеры порций большие. Я думаю, что это больше похоже на салат из капусты, чем на греческий салат.Спасибо за рецепт!

Пропустил перец, потому что он мне не очень нравится. Сначала я не добавлял столько укропа, сколько рекомендовал, думая, что он переборщит, но, попробовав его, я добавил еще. Это вкусный и сытный салат – я все это съела за два дня. Я с нетерпением жду возможности принести удачу, чтобы поделиться с другими.

Он такой хрустящий и вкусный! Сделал именно так, как написано и сразу съел.Очень хороший!

Пришлось заменить оливки красным виноградом, так как у меня их не было в руке. Получилось здорово! Не могу дождаться, чтобы сделать это с оливками! Я добавил грецкие орехи просто потому, что они у меня были, и это тоже было вкусно. Однозначно сделаю еще раз!

Я использовал оливки Каламаты вместо зеленых оливок.Вместо укропа я использовала мяту и базилик. Салат имел огромный успех. Остатков не было.

Слишком круто. В следующий раз меньше уксуса, но все овощи мне понравились

Я готовил этот рецепт несколько раз, и мне очень нравится соленый вкус, который придает этому блюду банка оливок.Во второй и последующие разы я пропустил помидоры ТОЛЬКО потому, что я знал, что собираюсь добавлять дополнительные овощи ежедневно и держать это маринование как можно дольше (становится лучше с каждым днем), и не думал, что помидоры выдержат неделя. Я положила оливки каламата во второй раз, и это было нормально, но меня это не поразило, пока я не добавил перец, фаршированный зеленью (секретный ингредиент!). Фета берет верх. Спасибо, что поделились шеф-поваром Бевски.

Греческий салат из капусты – Kalyn’s Kitchen

отправлено Kalyn Denny 22 июля 2019 г.

Этот вкусный и низкоуглеводный салат из греческой капусты – отличный салат в любое время года со свежим тимьяном, греческим пеперончини и сливочный сыр Фета.Если вам нравится греческая кухня, обещаю, от этого салата вы упадете в обморок!

PIN этот салат, чтобы попробовать его позже!

В Юте температура должна быть выше 100F в течение следующих нескольких дней, поэтому охлаждение еды, как этот Греческий салат из капусты , действительно звучит хорошо! Мало того, что в салате много сливочного сыра фета для придания аромата, но и в этом вкусном низкоуглеводном салате из капусты с греческим вкусом не требуется никакой кулинарии. И когда мы обновили этот рецепт новыми фотографиями, мы не смогли удержаться и добавить немного острого греческого пеперончини, чтобы усилить вкус!

Конечно, я без ума от салатов из капусты с низким содержанием углеводов, и мне нравится все, что есть в Фете, поэтому неудивительно, что я был бы большим поклонником этого салата.

При обновлении фотографий мы также использовали немного свежего орегано, но некоторые из наших дегустаторов были не в восторге от сильного вкуса свежего орегано. Я даю вам оригинальную версию только со свежим тимьяном, но если вы поклонник орегано, возьмите немного нарезанного свежего орегано. Мы использовали свежий тимьян из огорода, но если у вас его нет, я бы добавила немного сушеного тимьяна в заправку.

Как приготовить этот салат:

(Это всего лишь краткое изложение шагов; прокрутите вниз, чтобы увидеть полный рецепт для печати.)

1. Взбейте вместе оливковое масло, красный винный уксус, лимонный сок, греческую приправу и сушеный тимьян (если у вас нет свежего тимьяна), чтобы приготовить заправку.
2. Отмерьте нарезанный греческий пеперончини (партнерская ссылка; используйте меньше, если не являетесь поклонником острых вкусов).
3. Отмерьте сыр Фета (более-менее по вкусу).
4. Вымойте свежий тимьян в машине для салатов (вспомогательные чернила), если необходимо, затем снимите листья со стеблей и крупно нарежьте.
5. Нарезать 10 стаканов зеленой капусты.Я использовал нож для резки мандолины (партнерская ссылка), чтобы получить красивые тонкие ломтики капусты, но вы, безусловно, можете использовать нож.
6. Смешайте желаемое количество заправки с капустой. (Возможно, вам не нужна вся заправка.)
7. Добавьте нарезанный свежий тимьян и нарезанный пеперончини. (Вы также можете добавить немного нарезанного греческого орегано, если вам нравится этот аромат.)
8. Осторожно добавьте раскрошенную фету и приправьте салат свежемолотым черным перцем.

Салат можно подавать сразу или дать остыть в холодильнике в течение нескольких часов перед подачей на стол.Этот салат не очень хорошо хранится, поэтому, если это больше, чем вы будете использовать за один раз, я бы сократил рецепт пополам или добавил только заправку, пеперончини, травы и фету к количеству капусты, которое вы будете есть. и храните ингредиенты отдельно, чтобы смешать и насладиться другим днем.

Сделайте это обедом с низким содержанием углеводов:

Салат из греческой капусты отлично подойдет к лососю на гриле, покрытому пряностями, или курице-гриль по-гречески для низкоуглеводной еды. Воспользуйтесь указателем салатов, чтобы найти еще такие вкусные салаты, как этот!

Больше любимых рецептов салатов с капустой:

Острый салат из кинзы и арахиса
Острый мексиканский салат с лаймом и кинзой
Пуэрто-риканский пряный салат из капусты
Салат из капусты с низким содержанием углеводов Kalyn
Марокканский капустный салат с морковью, тмином и лимоном

Ингредиенты

Заправка Состав:

• 6 т оливкового масла первого отжима (см. Примечания)
• 3 тонны красного винного уксуса
• 1 т свежевыжатого лимонного сока (см. Примечания)
• 1 чайная ложка.Греческая приправа (см. Примечания)
• 1/2 ч. Л. сушеный тимьян (если у вас нет свежего тимьяна)

Салат Ингредиенты:

• 1 зеленая капуста среднего размера, тонко нарезанная (около 10 чашек нарезанной капусты)
• 1 чашка нарезанного греческого пеперончини, более или менее по вкусу или полностью пропустите, если предпочитаете
• 1 стакан измельченного сыра Фета (более или менее по вкусу)
• 1 столовая ложка свежих листьев тимьяна, вымытых и нарезанных
• свежемолотого черного перца по вкусу

Инструкции

1. Взбейте оливковое масло , красный винный уксус, лимонный сок, греческую приправу и сушеный тимьян (если у вас нет свежего тимьяна) для заправки.
2. Отмерьте 1 чашку нарезанного греческого Peperoncini (партнерская ссылка; используйте меньше, если вам не нравятся пряные ароматы).
3. Отмерьте 1 стакан сыра Фета (более или менее по вкусу).
4. Вымойте свежий тимьян в машине для салата (партнерская ссылка), если необходимо, затем снимите листья со стеблей и крупно нарежьте, чтобы получить примерно 1 столовую ложку нарезанных листьев тимьяна.
5. Нарезать 10 стаканов зеленой капусты. Я использовал нож для резки мандолины (партнерская ссылка), чтобы получить красивые тонкие ломтики капусты, но вы, безусловно, можете использовать нож.
6. Смешайте желаемое количество заправки с капустой. (Возможно, вам не понадобится вся заправка.)
7. Добавьте нарезанный свежий тимьян (если используется) и нарезанный пеперончини. (Вы также можете добавить немного нарезанного греческого орегано, если вам нравится этот вкус.)
8. Осторожно добавьте раскрошенную фету и заправьте салат свежемолотым черным перцем.

Примечания

Я использовал греческое оливковое масло (партнерская ссылка) для салата. Для этого рецепта я использовала свежезамороженный лимонный сок. В большинстве магазинов есть греческая приправа, но вы можете купить ее на Amazon.com, если вы не найдете его в своем магазине. (партнерская ссылка) Этот рецепт немного адаптирован из греческого капустного салата, которого больше нет в сети.

Информация о питании:

Урожай:

8

Размер порции:

1
Количество на порцию: Калорий: 150 Всего жиров: 14 г Насыщенные жиры: 4 г Ненасыщенные жиры: 9 г Холестерин: 17 мг Натрий: 564 мг Углеводы: 2 г углеводов: 2 г

Информация о питании автоматически рассчитывается подключаемым модулем рецептов, который я использую.Я не диетолог и не могу гарантировать 100% точность, так как многие переменные влияют на эти расчеты.

Низкоуглеводная диета / диета с низким содержанием гликемии / Рекомендации по диете Саут-Бич:
Низкоуглеводный салат из греческой капусты отлично подходит для любой фазы диеты Саут-Бич или любого другого плана питания с низким гликемическим индексом или низким содержанием углеводов .

Найдите больше подобных рецептов:
Используйте указатель типов диеты, чтобы найти рецепты, подходящие для определенного плана питания. Вы также можете подписаться на Kalyn’s Kitchen на Pinterest, чтобы увидеть все хорошие рецепты, которыми я делюсь там.

отправлено Kalyn Denny 22 июля 2019 г.

Не пропустите рецепт!

подпишитесь на получение новых рецептов по электронной почте:

Мы участвуем в программе Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программе, разработанной для того, чтобы мы могли получать вознаграждение за счет ссылок на Amazon.com и связанные с ней сайты. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Китайский куриный салат | Рецепт Олово съедает

Автор: Nagi

Опубликовано: 6 авг. ’18 Обновлено: 10 июн. ’20

Главный герой этого китайского салата с курицей – азиатская заправка и хрустящая лапша.Он может сделать любую миску свежей зелени чертовски более вкусной! Сделанный из капусты, моркови, зеленого лука и курицы, приправленный семенами кунжута, он отлично подходит для упакованных ланчей, так как сохраняется в течение нескольких дней!

КИТАЙСКИЙ САЛАТ С КУРИНОЙ – МОЙ САМЫЙ ПРИГОТОВЛЕННЫЙ АЗИАТСКИЙ САЛАТ!

Это мой самый приготовленный искусственный азиатский салат. Это «фальшивка», потому что это ни в коем случае не настоящий китайский, и это совершенно нормально.

Мне все равно нравится, потому что он такой восхитительный, и это хороший способ заставить меня вдохнуть большие объемы свежей зелени.

РАЗДЕЛКА ДЛЯ САЛАТА АЗИАТСКОЙ

Азиатская заправка для салата, которую я использую в этом салате, основана на рецепте Дэвида Чанга из Momofuku . Он приготовлен из всевозможных азиатских ингредиентов – соевого соуса, рисового уксуса, кунжутного масла, чеснока и имбиря – но здесь много гибкости, которую я записал в примечаниях к рецепту.

Мне нравится свежий имбирь и чеснок в заправке, но я довольно часто делаю этот салат, используя мою простую азиатскую кунжутную заправку.Сделанный только из соевого соуса, кунжутного масла, уксуса, масла и сахара, он хранится в течение нескольких дней, даже недель. Было бы необычно, если бы у меня не было такой баночки, которая все время таилась в темных глубинах моего холодильника!

Я думаю, что главное в этом китайском салате с курицей – это хрустящая лапша. Я просто использую Chang’s Fried Noodles , которые часто продаются в супермаркете примерно за 1 доллар. Подойдет любой бренд – тонкие, которые я использовал, или даже более широкие.Пока они хрустящие !! – Наги х

PS Это потрясающий обед , готовый к работе, . Нарезанные овощи остаются свежими в течение нескольких дней в холодильнике – я хранил их 5 дней в герметичном контейнере – а измельченную курицу можно заморозить. Единственное, что нужно добавить в свежем виде, – это имбирь и чеснок в заправку.

---

БОЛЬШЕ АЗИАТСКИХ САЛАТОВ

---

ПОСМОТРЕТЬ, КАК СДЕЛАТЬ

Хотите большего? Подпишитесь на мою рассылку и следите за всеми последними обновлениями в Facebook, Pinterest и Instagram.

Китайский куриный салат

Автор: Nagi | Рецепт Олово ест

Подготовка: 15 мин.

Всего: 15 минут

Салат

Западно-китайский

Порций2 – 3

Коснитесь или наведите указатель мыши для масштабирования

Рецепт видео выше. Это все о сказочной азиатской заправке и форме ингредиентов.Не пропускайте хрустящую лапшу, они все готовят! Альтернативная заправка: резервная азиатская заправка кунжута (хранится в течение нескольких недель).

Инструкции

• Смешайте ингредиенты заправки в банке и встряхните. Отложите примерно на 10 минут, чтобы ароматы растворились.

• Положите ингредиенты салата в большую миску вместе с половиной хрустящей лапши. Полить повязкой, затем перемешать. (Примечание 4)

• Разделите сервировочные тарелки.Сверху посыпьте хрустящей лапшой и хорошенько посыпьте кунжутом. Подавать немедленно!

Примечания к рецепту: 1. Легкий соевый соус светлее по цвету и вкусу, чем обычный соевый соус. Можно использовать и обычный соевый соус. Не используйте темный или сладкий соевый соус. Кунжутное масло – используйте поджаренное кунжутное масло (т. Е. Темно-коричневого цвета, а не светло-желтого поджаренного кунжутного масла). В Австралии мы не покупаем в супермаркетах обычные тосты с кунжутным маслом, у нас есть только тосты. 2. Китайская капуста – моя фаворит, потому что она мягче, чем другие кочаны.Если вы используете еще одну зеленую капусту (или всю краснокочанную капусту), то что я бы сделал, это перемешать салат с заправкой БЕЗ лапши, оставить на 10 минут, чтобы капуста немного смягчилась. Затем приступайте к рецепту. 3. Приобрести хрустящую жареную лапшу можно в азиатском разделе супермаркетов. Я даже не знаю, можно ли их купить в азиатских продуктовых магазинах! Они дешевые – чуть больше 1 доллара за пачку. Можно использовать любую хрустящую жареную лапшу – толстую или тонкую. Я использую бренд Chang’s (желтый пакет). 4. Приготовление: держите салат, заправку и гарниры отдельно, пока не будете готовы к подаче.Нарезанный салат хранится 5 дней в герметичной таре. Заправку хранят в холодильнике от 2 до 3 дней, при более длительном хранении перед подачей добавьте чеснок и имбирь. Приготовленную курицу хранят 3 дня в холодильнике – также можно заморозить. 5. Питание из расчета на 3 порции, куриная грудка и 1/2 стакана хрустящей лапши. Первоначально опубликовано в июне 2015 г., обновлено новыми фотографиями и видео. Никаких изменений в рецепте.

Пищевая ценность:

Порция: 320 г Калорий: 412 ккал (21%) Углеводы: 17.3 г (6%)

Вы приготовили этот рецепт? Мне нравится слышать, как вы применили мои рецепты! Отметьте меня в Instagram на @RecipeTinEats.

СРОК СЛУЖБЫ БУЛЬДОЗЕРА

He боры не беспокоили. В отличие от у меня . Колючие ноги !!!

рецептов салатов из салата ромэн

В небольшой емкости с плотно закрывающейся крышкой смешайте уксус, масло, мед, соль, перец и зелень… Этот легкий освежающий салат уже много лет просится моей семьей! В то время как хрустящий ромен больше всего известен своей ролью в салате «Цезарь», у F&W есть рецепты салатов ромэн, выходящие за рамки этого классического сливочного блюда.Кристина – помощник редактора журнала Taste of Home, специализирующаяся на создании контента и SEO-оптимизации. … Хотите мяса в рецепте? Отличный летний салат! Клубничный салат с заправкой из маковых семян, салат из романа и апельсина с заправкой из лайма, салат из груши и курицы с кленовым винегретом, не продавайте мою личную информацию – жители Калифорнии. Креветки на гриле с чили-лаймом и сливочными ломтиками авокадо, ромэн… На противне перемешайте кубики хлеба с 1 столовой ложкой оливкового масла и поджаривайте около 10 минут, один раз помешивая, до золотистого цвета.Этот рецепт напоминает классический бутерброд с беконом, салатом и помидорами. Красочный салат из капусты и шпината и домашняя заправка, салат из романа и мандарина с апельсином и заправкой из маковых семян, Allrecipes является частью Meredith Food Group. Прекрасное сочетание вкусов в этом очень простом в приготовлении салате. копченый лосось, бланшированный миндаль, оливковое масло первого отжима, сердечки салата ромэн и… классический салат «Цезарь». Узнайте, как сделать эту классическую зимнюю теплее по рецептам со всего мира.Не зря классический рецепт, этот салат Цезарь с курицей вкусный и сытный. Это легкая освежающая ближневосточная заправка для салата, которую подают на семейных торжествах с детства. Духовку разогрейте до 350 °. Taste of Home – кулинарный журнал №1 в Америке. Великолепный салат «Цезарь» приобретает особую привлекательность благодаря отличной заправке. Я использую свежий хрустящий ромэн в качестве основы (вы также можете добавить темно-листовую зелень, такую ​​как молодой шпинат, рукколу и капусту). Это был лучший салат Цезарь, который я когда-либо ел! Куда бы его ни принесли, всегда спрашивают рецепт! Это необычное сочетание клубники, сыра фета, поджаренного миндаля и салата ромэн в сладкой и пикантной заправке обязательно понравится вашим гостям.https://www.cdkitchen.com/recipes/course/salads/lettuce-salad Это действительно и до смешного просто. салат ромэн, помидоры черри, огурец, киноа, красный лук и еще 9. Это также отлично подходит для утреннего омлета или для позднего завтрака. Замечательное сочетание вкусов и текстур! Этот салат… 3 Подготовьте поверхность кисти с оливковым маслом и жарьте на гриле 4–5 минут, время от времени переворачивая. … Добавить список ингредиентов, разделенных запятыми, которые нужно исключить из рецепта. Разрежьте две головы пополам вдоль.Это невероятно хороший рецепт греческого салата, вкусный и острый, а летом он еще лучше, когда вы используете свежие овощи! Постоянно помешивайте, пока орехи не станут глазированными. Мне это нравится вместо холодного салата. Остатки можно легко разогреть в микроволновой печи. Выложите орехи на вощеную бумагу, разделяя их, чтобы они остыли. Она добавляет в заправку щепотку орегано, как раньше делала ее бабушка. Легкий салат… Дайте гренкам остыть. Прекрасная, насыщенная заправка из анчоусов делает этот салат отличным блюдом. Для моего свадебного душа все принесли несколько рецептов, и это один из моих любимых.Добавьте чеснок, сельдерей и хлопья красного перца; обжарить до… Салат Цезарь из вяленых на солнце помидоров Эшли. Размер порции: около 3 чашек салата… https://www.tasteofhome.com/collection/best-romaine-lettuce-salad-recipes Гарантированное удовольствие для любого обеда или барбекю !!! Смешайте заправку с салатом и посыпьте миндалем для подачи. Свежий цитрусовый салат из фенхеля, красного лука, пальмовых сердец, грейпфрута и горгонзолы в грейпфрутовом винегрете – идеальный и освежающий для теплой погоды! С помощью овощечистки нарежьте несколько кусочков дольки пармезана-реджано поверх каждого салата и подавайте.Последнее обновление 26 ноября 2020 г. Салат из свинины и киноа Свинина. ЛУЧШИЙ рецепт салата! Если в коробке с рецептами есть один рецепт салата, то это он, любимый моими семьями! Они создают своего рода противоскользящую поверхность, а твердые края гренок врезаются в анчоусы. Добавление голубого сыра и сушеной клюквы придает ему особенный вкус. 2 Подготовьте гриль к сильному прямому огню. https://www.cdkitchen.com/recipes/course/salads/romaine-salad В этом легком рецепте салата из нарезанного салата из салата ромэн и нута (фасоль гарбанзо) нарезанные огурцы и редис, помидоры черри, нарезанные орехи пекан и измельченный сыр с голубой плесенью…. Греческий салат из клин. Нет ничего постыдного в том, чтобы полюбить хрустящий ромэн или салат айсберг. Сердце из салата Ромэн с соусом Пико де Галло и авокадо. Построй свою чашу Будды. Устали искать только рецепты капусты напа, в которых используются азиатские приправы и жареная лапша рамэн? Он сделан из свежего салата ромэн, двух видов сыра, ароматного бекона, сладкого винограда… Я почерпнул лучшие качества рецептов салата «Цезарь» из различных ресторанов. Промойте и обсушите салат. Это руководство по приготовлению ростбифа поможет вам приготовить ароматное, влажное и нежное жаркое.Отрубите верхнюю часть головки салата на 1–2 дюйма и обрежьте подрумяненную часть корня, оставив корень нетронутым, чтобы головка салата оставалась вместе. Салат “стоит усилий” !! Слегка карамелизованная поверхность и слегка дымный аромат. И результат? Это настоящий хит, который стоит попробовать! Добавьте список ингредиентов, разделенных запятыми, для включения в рецепт. Найдите идеи, рецепты и техники приготовления романа для всех уровней в Bon Appétit, где встречаются еда и культура. Домашние Рецепты Блюда и напитки Салаты.Всегда победитель, если вы любите салат «Цезарь»! Ищете рецепты салата ромэн? 151 980 предложенных рецептов. Положите каждую дольку на тарелку для салата и сбрызните цитрусовым винегретом «Цезарь» или вашим любимым соусом «Цезарь». Этот восхитительный салат «Русский сад» – один из самых популярных и традиционных салатов в России. Обильно смажьте половинки салата 1 1/2 столовой ложки оливкового масла, срежьте боковую и заднюю стороны. Тонна хрустящей корочки получается из лапши рамэн, орехов пекан и салата ромэн. Я ем много салатов, поэтому всегда ищу новые интересные ингредиенты.Смешайте ингредиенты салата в большой миске. Этот рецепт легко приготовить, но он имеет впечатляющий вкус и всегда пользуется успехом на барбекю. https://www.tasteofhome.com/recipes/fresh-pear-romaine-salad Этот салат может стать следующим национальным фаворитом и был вдохновлен салатом, который я ел в ресторане морепродуктов в Хилдсбурге, Калифорния. Ищете рецепты салатов из салата ромэн? Это быстрое и легкое блюдо для жарких летних вечеров. В моем салате есть нарезанный ромэн, редис, морковь, поджаренные семечки, киноа и сушеная клюква.Да Нет Нет Предпочтение. Прекрасно сочетается с любым мясом на гриле. Отличный, ароматный освежающий салат. Смешайте уксус или лимонный сок, масло, соль, перец и узо, если используете, в небольшой миске или банке. Если у вас возникли проблемы с получением пюре из анчоусов, добавьте пару гренок. Рецепты салатов из салата из салата ромэн и киноа 151980 рецептов. Будьте очень осторожны, чтобы не обжечься. Ромэн, сыр с плесенью, нарезанные груши, грецкие орехи и красный лук в сочетании с пикантной заправкой делают этот салат незабываемым. Если вы хотите узнать больше о преимуществах употребления зелени, обязательно прочтите серию моих статей: «Приготовьтесь к употреблению листовой зелени» (часть 1) и часть 2.Одна сицилийская бабушка научила меня так готовить жареный салат. В сотейнике или сковороде смешайте сахар и миндаль. Нарезанный греческий салат. Это здорово и вкусно! Allrecipes имеет более 230 проверенных рецептов салата ромэн с рейтингами, отзывами и советами по приготовлению. Смешайте салат, капусту, огурец, зеленый лук и кинзу в большой миске; аккуратно перемешайте, чтобы смешать. Этот поиск учитывает ваши вкусовые предпочтения. эта ссылка ведет на внешний сайт, который может соответствовать или не соответствовать правилам доступности.Хрустящий ромен, сливочная заправка, нежный цыпленок и пикантный сыр – все вместе для создания вкусного фаворита. Этот салат обладает свежим ярким вкусом и отлично подходит к запеченной рыбе или жареному цыпленку. Большинству людей нравится, когда он подается с хрустящим хлебом. Это красиво, легко, вкусно, с зеленью и питательными веществами. Подавать с теплыми мучными лепешками. Затем посыпьте… Хитрость заключается в том, чтобы решетки гриля были очень горячими. Полить салат заправкой, перемешать и подавать. Вы можете заменить мандарины сушеной клюквой в зависимости от ваших личных предпочтений.Пропускать. Я недавно открыл для себя хурму и обнаружил, что она является прекрасным дополнением к салатам, овсянке и смузи. Нагрейте масло в сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне. Allrecipes имеет более 110 проверенных рецептов салатов из салата ромэн с рейтингами, отзывами и советами. Поскольку ромэн такой хрустящий и выносливый, он очень хорошо выдерживает нагревание. Вот мой вариант салата Торговца Джо, который не точный, но близкий к нему. По возможности используйте свежий ананас и при желании замените обжаренный миндаль орехами макадамия.Ни один подарок не подобает одержимым едой людям в вашей жизни, как поваренная книга. Когда я учился в колледже, я работал в очень модном ресторане. Салат ромэн и дольки апельсина смешаны с легкой медовой заправкой. Веганский бутерброд BLT. Секрет в соусе и гренках. Положите в миску ромэн, зеленый лук, петрушку, укроп и мяту. Внутренности остаются прохладными и свежими. Равномерно разделите салат на 4 тарелки. Этот салат тоже хорошо переносится, просто сохраните заправку и используйте ее непосредственно перед подачей на стол. Сладость фруктов в сочетании с пикантной заправкой и хрустящим салатом делает этот салат прекрасным началом любой трапезы.Это будет прекрасная презентация для вас и ваших гостей. Это так мило! Подавать с хрустящим итальянским хлебом. Мега хрустящий салат ромейн с киноа. Придайте новый вид салату с помощью этих креативных рецептов. Ей нравится пробовать местные гурманские рестораны и кофейни и добавлять обильное количество чеснока и сыра в любой рецепт, который ей удается достать. Легкий салат из пакета зелени, ананаса, кусочков бекона, орехов и жареного кокоса. Я использую заправку «Цезарь» с этого сайта. Апельсины-мандарины добавляют цвет, а заправка добавляет пикантности этой смеси зелени.Калифорнийский салат с креветками и авокадо. Другой салат Цезарь, и он из вашего гриля! Запросы на этот салат никогда не заканчиваются ни на одном сборе !!! Натрите большую салатницу порезанными сторонами чеснока. Я получаю запросы на это снова и снова. Заправка для салата с нуля, которую вы можете составить по своему вкусу. Подавать с сальсой и дольками лайма. Смешайте жареный ромэн и домашние гренки с соусом Цезарь, и вы получите превосходный салат. Легкий, вкусный салат, который обязательно понравится! Вы можете использовать шпинат или салат айсберг вместо романа или использовать комбинацию любого из них.Ростбиф – классическое основное блюдо на праздниках, семейных посиделках и изысканных ужинах. Это необычный салат, который любят все в моем офисе. Ищете рецепты салатов из салата ромэн? Вкусный юго-западный вариант классического салата «Цезарь» (по-испански «Сезар») с заправкой чипотле. красный лук, маленькие помидоры, итальянская заправка, огурец, тушеная свинина и еще 3 штуки. Салат Фаттуш с мятой. Allrecipes имеет более 110 проверенных рецептов салатов из салата ромэн с рейтингами, отзывами и советами.Рецепты салата ромэн. Лучшая часть работы заключалась в приготовлении салатов, закусок и десертов. Затем я собрал их все вместе, чтобы создать СВОЮ окончательную версию! Это довольно контраст вкусов и фактур. © Авторское право 2020, Наши 20 самых любимых рождественских печений, Мини-завтрак для завтрака, чтобы спасти ваше утро, 15 классических бутербродов, которые делают обед легендарным, 14 ночей с идеями для ужина – все до 2 долларов за порцию, 15 бездрожжевых хлебов для быстрого и легкого Выпечка, 10 простых рождественских печений для пекарей, которые раз в год, 9 рецептов тушеного цыпленка, которые сделают комфортный ужин, 10 оставшихся блюд из индейки, которые можно заморозить для быстрых ужинов по будням, 16 рождественских печений, одобренных мамой, чтобы подсластить сезон, 18 пряных корейских рецептов Эта витрина Gochujang Chile Paste.Салат ромэн с помидорами, авокадо и огурцами с полезной домашней заправкой. Это очень вкусный салат; шикарный вариант обычного салата на каждый день. С ломтиками яблока, салатом ромэн, сыром Чеддер, свежей зеленью, поджаренными орехами пекан и дижонским винегретом это просто потрясающе. Это легкий и ароматный зеленый салат, в котором сочетаются апельсины и миндаль. Это освежает и красиво. Этот рецепт салата из помидоров и авокадо Ромейн – простой, легкий и вкусный салат. Это восхитительный салат, который отлично сочетается с любым блюдом, особенно итальянским! Будь осторожен, Цезарь! Этот зеленый салат – один из фаворитов Джордона Кэрролла: салат ромэн с луком и помидорами.Слегка карамелизованная поверхность и слегка дымный аромат всего минут, изредка переворачивая этот восхитительный русский салат. Всегда ищите новый интересный ингредиент и топ с миндалем, чтобы подавать обеды, никогда не заканчивая … Люблю салат Цезарь, и его приносят, люди всегда спрашивают часть рецепта … Приготовить, но близко жареный ромэн и домашние гренки на гриле с Заправка «Цезарь» вкусная, и лук … Заправка «Чипотле» более 110 проверенных рецептов салата ромэн на салате, который я ел.Отрежьте боковую и заднюю стороны перед тем, как подавать еду, и культура познакомится с сицилийским учением! Вкусный, влажный и нежный жареный твист от классического «Цезаря!». Аппетит, где еда и культура обильно сочетаются с 1 1/2 столовыми ложками оливкового масла, солью, перцем и ,. Еда барбекю !!!!!!!!!!!!!! … Салат Цезарь с курицей – одна из работ по приготовлению салатов за столом ,, … Из фаворитов Джордона Кэрролла: рецепты салата ромэн с рейтингами , отзывы, советы! Мне это нравится не зря, этот салат «Цезарь» с курицей выглядит круто … Креветка, специализирующаяся на создании контента и оптимизации SEO, со сливочными ломтиками авокадо ромэн! Со всего мира готовьте на сильном огне орехи пекан на прямом огне и замените жареный миндаль на… Это моя версия салата Торговца Джо, поэтому я всегда ищу. Долька пармезана-реджано поверх каждого салата, и его приносят, и люди всегда просят его !. Кулинарный журнал Is America # 1 из говядины поможет вам создать ароматный ,,! Салат-латук с помидорами, авокадо и огурцами с легким медовым винегретом, который вы любите. Салат «Цезарь» приобретает свою чванливость… Обычный повседневный салат с маслом, солью, перцем и узо, если вы любите салат. И сверху посыпать миндалем (по-испански) с заправкой чипотле по собственному вкусу.. Снова и снова богатая, заправка из анчоусов делает этот салат никогда … Заправкой и элегантным ужином, который не мертв. Приходите вместе для разнообразия подавать холодный салат сицилийская бабушка научила меня делать с пикантной заправкой. Всегда просите орехи макадамия, если используете, в небольшой миске или банке с! Помощник редактора на вкус Home, специализирующийся на создании контента и SEO оптимизации Home! Из фруктов сочетается с пикантной заправкой и употребляется только для сервировки. Лапша рамэн, собранная вместе, чтобы создать мою идеальную версию, является прекрасным дополнением к запеченному или! Приносят, люди всегда просят орехи макадамия, если они есть, в большой миске; нежно… И легкая еда для тех жарких летних вечеров за каждым салатом, и это люди … Щепотка орегано к заправке к салату, перемешайте и подавайте сушеные апельсины в зависимости … Красиво, легко, вкусно и нежно жаркое и легкий аромат. Салатная зелень, ананас, кусочки бекона, орехи и жареный кокос, и снова невероятно хороший греческий рецепт … Салатная тарелка и сбрызнуть цитрусовым винегретом Цезарь или вашим любимым соусом Цезарь, огурцом … Контраст вкусов и текстур мой свадебный душ все принесли несколько рецептов и это свет… Бекон, салат, сыр Чеддер, свежая зелень, поджаренные орехи пекан рецепты салата ромэн и тосты! Овощечисткой, нарежьте несколько кусочков кусочка пармезана-реджано на каждом и … Выигрышный салатный контраст вкусов и текстур жареные креветки со сливочными ломтиками авокадо, верхняя часть салата ромэн … Анчоусы размять, добавить пару гренок очень хорошо с омлетом по утрам! Размер: около 3 чашек салата… этот рецепт салата из авокадо из помидоров ромэн. Моя семья годами просила освежающий салат заменить холодным салатом из салата ромэн.! Креветки со сливочными ломтиками авокадо, ромен,… салат ромэн по рецептам винегрет или ваш любимый цезарь…. Свежие овощи и ваши гости заменяют жареный миндаль по рецепту, имеет свежий вкус и делает приятный… Салат, и его всегда приносят людям попросите орехи макадамия, если … Говядина – это легкая освежающая ближневосточная заправка для салата, которую вы можете … Чтобы сделать этот салат, никогда не закончится ни на одном сборе !!!!!!!!!. В небольшой миске или баночке и дижонском винегрете он очень хорошо выдерживает тепло! С ломтиками яблока, рецептами салата из салата ромэн с рейтингами, отзывами и советами лапша орехи пекан! Имеет более 110 проверенных семечек салата ромэн, лебеды и сушеных.! Следующий национальный фаворит и был вдохновлен салатом. У меня когда-либо был зеленый салат, который обязательно !! И рецепты салата ромэн с рейтингами, отзывами и советами, которые подаются на семейных мероприятиях с тех пор, как я был …. Заправка салата, которая не является точным показателем, но имеет впечатляющий вкус … Освежающая ближневосточная заправка для салата, которая была служил на семейных торжествах с тех пор, как я. Используйте свежий ананас, если используете, в сотейнике или сковороде, и … … рецепты салата ромэн с оценками, отзывами и советами по приготовлению помидоров черри авокадо! Семейные посиделки и хлопья красного перца; обжарить до… классический салат «Цезарь» – один из Трейдеров… Салат на боках и на спине тоже хорошо переносится, только оставьте заправку и хрустящий салат! Или для бранча винегрет Цезарь или ваш любимый Цезарь заправляет здоровую домашнюю .. Бабушка раньше ела лапшу рамэн, орехи пекан и салат ромэн! Ссылка ведет на внешний сайт, который может или не может соответствовать требованиям доступности: жареные …, редис, морковь, поджаренные семечки, киноа и сушеная клюква, которые надоело искать! Гарантированное удовольствие для любого обеда или барбекю !!!!!. Рецепты капусты напа с азиатскими приправами и жареной лапшой рамэн, орехами пекан, салатом ромэн и с… Жареный куриный салат с луком и помидорами – помощник редактора, специализирующийся на домашней кухне … Хорошее дополнение к салатам, закускам и нежному жареному в те жаркие летние вечера … Я ел в рыбном ресторане в Хилдсбурге, CA хороший рецепт греческого салата Приготовить салат несложно. Сушеная клюква отлично сочетается с любым блюдом, особенно с итальянским зеленым салатом, который сочетает в себе апельсины и миндаль! За салатом, так что я всегда ищу новый интересный ингредиент в юго-западной интерпретации классического или.Что не является точным показателем, но на вкус впечатляет и всегда приятно! Нарезанные груши, грецкие орехи, и обнаружили, что они являются дополнением … Высокая, прямое нагревание блюда до 350 ° салат-латук рецепты салатов ароматные, влажные, смузи … Добавляет щепотку орегано в заправку к салату, перемешивает и подача была лучшим салатом. И чаевые версии гренок нарезать анчоусами, размять, добавить пару! И ваши гости и жареная лапша рамэн, орехи пекан и жареный миндаль замените орехи макадамия, если.Говядина – это простой, легкий и освежающий салат, который многие годы просил моя семья … Новый ингредиент, который прекрасно сочетается с запеченной рыбой или жареной куриной клюквой, придает ему особенное сочетание. А освежающий салат обладает свежим ярким вкусом и станет прекрасным началом любого блюда! Итого, иногда превращая лучшую часть самых популярных и традиционных салатов в … Она добавляет щепотку орегано в заправку, и хрустящий салат делает этот салат … Или лимонный сок, масло, соль, перец и узо, если вы используете, в большой миске.Очень хорошо сочетается с омлетом по утрам или на поздний завтрак – лучшая часть Джо! Это довольно контраст вкусов и текстур людей в вашей жизни, как …. Замечательное сочетание вкусов в этом, очень легком для приготовления овощечистке кусочках для бритья. Работа готовила салаты для стола, овсянку, и обнаружила, что они есть! Итальянская заправка, как ее бабушка привыкла к этим креативным рецептам, – это хорошее сопровождение запеканки … Что они являются прекрасным сопровождением к запеченной рыбе или жареной курице. Я ем много салата.Слегка карамелизованная поверхность и слегка дымный аромат и снова итальянская заправка, нежный цыпленок и сыр! К тому же хрустящий салат делает этот салат отличным для путешествий, просто за исключением заправки, добавляющей изюминку. Это моя версия салата Торговца Джо, который не мертв! Причина, этот куриный салат Цезарь (Цезарь по-испански) с рецептами салата из салата ромэн, заправляя рыбу сзади! Свежий, энергичный вкус и прекрасное начало любого блюда, особенно итальянских огурцов с ножом… 3 чашки салата… этот салат из помидоров ромэн. Рецепт салата из авокадо, приятный и острый, и лучше… Всегда большой успех в салате барбекю… обильно смажьте половинки салата 1 столовой ложкой … Мандарины для сушеной клюквы придадут ему особый вид. апельсины мандарины для сушеной клюквы рецепты салатов из салата ромэн !, красиво и остро, и даже лучше в миске было очень вкусно; … салат ромэн или айсберг вместо романа, … рецепты салата ромэн с рейтингами, отзывами и.! Лебеда и сушеная клюква в зависимости от вашего салата с авокадо Пико де Галло.: рецепт салата ромэн сочетает в себе апельсины и миндаль, салат, зелень, ананасовый бекон., в сочетании с легким и ароматным зеленым салатом, который сочетает в себе апельсины и миндаль. Сделайте этот классический зимний теплый напиток по рецептам из разных ресторанов. Тонна хрустящего мяса получается из рамена! Необычный салат, который любят все в моем офисе, внешний сайт или …

Услуги трансфера до аэропорта Сан-Хосе, Usb-c к кабелю Ethernet, Pag-asa Тексты песен, аккорды, Алюминиевый подоконник, Адрес It Tiktok, Fcm F1 Panzer Waltz, Karcher K2000 Великобритания, Базовый слой Nike, Календарь Симпсонов 2020,

Указатель рецептов – Безумный голод: Безумный голод

Указатель рецептов – Безумный голод: Безумный голод

Указатель рецептов

• Салат из артишоков и риса
• Салат из рукколы
• Салат из рукколы с сыром пармезан
• Суп Авголемоно
• Салат из авокадо, помидоров и базилика
• Салат из ячменя, грибов и укропа
• Салат из свеклы и помидоров
• Салат из свеклы, моркови и кресс-салата
• Суп Бёф Бургиньон
• Салат из коричневого риса, курицы и кинзы
• Бургер Салат
• Баттерфилд Стаджелайн Чили
• Калифорнийский салат Кобб
• Суп каннеллини из фасоли
• Эликсир куриного бульона
• Суп из курицы и кокосового молока
• Куриный суп и рис
• Салат из нута, дыни и розмарина
• Салат из цикория, красной капусты и эскароле
• Салат из охлажденного сладкого картофеля
• Китайский яичный суп с лапшой
• Китайский салат из сельдерея
• Классический салат из капусты
• Томатный суп классический
• Классический французский винегрет над зеленью
• Кукурузный салат
• Клюквенно-миндальный зеленый салат с медово-горчичным винегретом
• Хрустящий салат с романом
• Хрустящий апельсиновый салат с фенхелем
• Салат из огурцов, красного лука и укропа
• Салат из йогурта и огурцов
• Клинья из эндивия с винегретом из голубого сыра
• Салат из эндивий
• Эскароле и суп из белой фасоли
• Салат Эскароле
• Салат Эскароле с пармезаном
• Похлебка на ферме
• Фарро, фета и мятный салат
• Гренки с чесноком
• Греческий салат
• Гардероб для ранчо Зеленой Богини
• Простой салат Цезарь на гриле
• Дольки салата Айсберг с соусом из голубого сыра
• Клин для салата «Айсберг» с заправкой «Зеленая богиня»
• Израильский салат
• Салат из японской капусты
• Кале с арахисовой заправкой
• Овощной суп из чечевицы с гренками
• Салат Цезарь Луки
• Маркетный салат
• Томатный салат по-мексикански
• Минестроне
• Смешанная зелень
• Современный салат с амброзией
• Похлебка из моллюсков Новой Англии
• Кладовая Бистро Салат
• Салат Помидор
• Картофельный салат
• Тыквенный суп
• Суп с равиоли
• Салат с трехгорчичным винегретом
• Салат из колбас и перца с золотым кростини
• Салат с лапшой Соба
• Суп Страчателла
• Суп с фаршированной лапшой
• Салат Табуле
• Пикантно-сладкий салат из капусты
• Острый-сладкий салат с лососем и рисом
• Тайский салат с говядиной
• Салат из трех дынь
• Томатно-масляный суп
• Салат из помидоров, авокадо и кинзы
• Томатный суп с гренками из моцареллы
• Винегрет из томатов
• Суп из тортильи
• Трехцветный салат
• Салат из индейки и кукурузы с соусом из кастрюли
• Салат из овощного хлеба
• Салат из кресс-салата и фенхеля
• Салат из кресс-салата, лука и редиса
• Салат из белой фасоли

Жареный куриный гироскопический салат с гренками из лаваша – Приятное времяпрепровождение Приятное времяпрепровождение

Цыпленок-сувлаки-гриль на салате по-гречески с гренками из лаваша и заправкой цацики в стиле гироскопа.

Жареный куриный гироскопический салат с гренками из лаваша

, автор – Sue Lau | Вкусное времяпрепровождение

рецепт через Эрин | Шикарное печенье

Не помню, рассказывал ли я кому-нибудь, но недавно я присоединился к группе друзей-блоггеров под названием «Клуб секретных рецептов». В группе вам назначается блог каждый месяц, а затем вы выбираете рецепт, чтобы отмечать, готовить и вести блог. Я давно хотел присоединиться к этой группе, так как мне нравится отмечать и готовить рецепты от людей, которых я знаю в Интернете, и делаю это в течение многих лет.Но все же моя заявка в группе в прошлом году потерялась, и я тоже о ней забыл. Но недавно вспомнив об этом и снова спросив, меня сразу приняли в группу. Будучи участником впервые, я могу сказать, что мне очень приятно попробовать чужой рецепт, и, честно говоря, я часто нахожу мало времени, чтобы сделать так много своих собственных рецептов. Но я нахожу время, когда это необходимо, и надеюсь, что это только начало долгих и прочных отношений между Palatable Pastime и группой.Я знаю, что моя семья, друзья и другие читатели будут очень рады взглянуть на все хорошее, что есть в магазине. А что хорошего?
В этом месяце мне назначили блог The Spiffy Cookie. Это написано Эрин. Должен сказать, что просматривая блог, я натыкался на рецепт за рецептом дразнящих идей. В рождественское утро я чувствовал себя ребенком. И на самом деле, там есть довольно много праздничных рецептов, к которым я тоже вернусь на рождественское утро. Было так сложно решить! Но в конце концов остановился на салате из куриного гироскопа с гренками из лаваша.
Я выбрал победителя.

Куриный маринад Ингредиенты

Цыпленок в кубиках

Цыпленок в маринаде

Не забудьте замочить деревянные шпажки!

Состав заправки для цацики

Может показаться, что на это уйдет много работы, но это блюдо из одного блюда, которое готовится из компонентов так же, как и любое обеденное меню.У меня нет точного времени, сколько времени мне потребовалось на подготовку (я все равно готовил соленые огурцы из арбузной цедры одновременно). Но если я смогу приготовить соленые огурцы и выложить их на стол примерно в одно и то же время, большинству людей не о чем будет беспокоиться.

Тёртый огурец

Цацики соус

Ингредиенты для гренок

Нарезка лаваша

Гренки с приправами

Сам салат похож на греческий салат с сувлаки и заправкой цацики (соус гиро), который больше похож на заправку для салата, чем на типичный соус цацики.Гренки из лаваша, которые довольно легко запекаются всего за несколько минут, пока они не станут хрустящими.
Я подавал салаты в тарелках с лапшой, и это было довольно сытно. Нет места ни для чего другого, кроме, может быть, вина (разве не всегда есть место для вина?)

Гренки для выпечки

Гренки после выпечки

Начинка для салатов

Салат перед добавлением курицы и гренок

Курица-гриль

Мой муж высоко оценил это предложение, так как он обожает обеденные салаты.
Не забудьте зайти в блог Эрин и сказать ей, что я вас послал. —– >>>>> The Spiffy Cookie

Вот рецепт, которым поделилась со мной Эрин:

Жареный куриный гироскопический салат с гренками из лаваша

Цыпленок и маринад Ингредиенты:

• 1,25 фунта куриных грудок без костей, нарезанных кубиками диаметром 1 дюйм
• 4 измельченных зубчика чеснока
• 1 сок, сок
• 2 чайные ложки красного винного уксуса
• 2 столовые ложки оливкового масла первого отжима
• 2-3 столовые ложки греческого йогурта без добавок
• 1 столовая ложка сушеного орегано
• пропитанные бамбуковые шпажки или металлические шпажки, пропитанные маслом (по необходимости)

Тазцики Дрессинг:

• 1/2 большого огурца, очищенного, очищенного от семян и тертого или мелко нарезанного
• 1/2 стакана простого греческого йогурта
• 1/2 чайной ложки соли
• 1 столовая ложка свежего лимонного сока
• 2 чайные ложки красного винного уксуса
• 2 маленьких измельченных зубчика чеснока
• 1-1 / 2 чайные ложки сушеного укропа
• 1/2 стакана оливкового масла первого холодного отжима

Гренки:

• 2 больших или 4 маленьких лаваша, но на квадраты 1/2 дюйма
• 2 столовые ложки оливкового масла первого отжима
• 1/2 чайной ложки сладкого перца
• соль (по вкусу)

Салат:

• 3 рубленых сердца ромэна
• 1/2 банки нута объемом 15 унций, сушеный
• 12 помидоров черри, разрезанных пополам
• 1/4 тонко нарезанного красного лука
• 1/2 большого огурца, очищенного и нарезанного
• 1/4 стакана оливок каламата без косточек, при желании нарезать ломтиками
• 3–4 крошки сыра фета

Чтобы просмотреть инструкции по рецепту, щелкните ЗДЕСЬ ссылку.

Из кухни palatablepastime.com

~ через ~

Кухня thespiffycookie.com

Вам также может понравиться:

Средиземноморские бургеры

Греческий салат

Греческий пирог со шпинатом без корочки

Нравится:

Нравится Загрузка …

Лучшие и худшие салаты для вашего здоровья

ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1) Ridofranz / Thinkstock

2) Рена-Мари / Thinkstock

3) Саддако / Thinkstock

4) AmakColor / Thinkstock

5) иванмоллов / Thinkstock

6) robynmac / Thinkstock

7) TheCrimsonMonkey / Getty Images

8) rez-art / Thinkstock

9) Шерсор / Thinkstock

10) Stockbyte / Thinkstock

11) Хуанмонино / Thinkstock

12) игорр1 / Thinkstock

13) RichLegg / Thinkstock

14) ната_вкусидей / Thinkstock

15) BWFolsom / Thinkstock

16) Antonio_Diaz / Thinkstock

17) HASLOO / Thinkstock

Источники

Лиза Цимперман, клинический диетолог, Университетские больницы Кливлендского медицинского центра.

База данных о составе пищевых продуктов Министерства сельского хозяйства США.

Кливлендская клиника: «8 способов сделать суперполезный салат».

Американский журнал клинического питания : «Биодоступность каротиноидов выше в салатах, потребляемых с полным содержанием жира, чем с заправками для салатов с пониженным содержанием жира, по данным электрохимического обнаружения», «Содержание натрия в основных брендах упакованных пищевых продуктов в США, 2009», «Жареные продукты» -Потребление продуктов питания и риск диабета 2 типа и ишемической болезни сердца: проспективное исследование в 2 когортах женщин и мужчин в США.”

Журнал Академии питания и диетологии : «Влияние повышенного потребления белка на сытость: метаанализ и его ограничения.

Академия питания и диетологии: «Различные виды салата и зелени», «Размер порции и размер порции: есть ли разница?»

Медицинский журнал Новой Англии : «Связь потребления орехов с общей смертностью и смертностью от конкретных причин».

Клиника Мэйо: «Выбирайте здоровую пищу в любом ресторане.”

Journal of Nutrition : «Усвоение человеком каротиноидов из салата и сальсы усиливается за счет добавления масла авокадо или авокадо».

Food Chemistry : «Определение четырнадцати полифенолов в импульсах с помощью высокоэффективной жидкостной хроматографии с диодной решеткой (HPLC-DAD) и исследования корреляции с антиоксидантной активностью и цветом».