Гречка по купечески с тушенкой: Гречка с тушенкой и луком

Тушенка с гречкой рецепт – русская кухня: основные блюда. «Еда»

Говяжья тушенка 2 банки

Морковь 1 штука

Помидоры 1 штука

Гречневая крупа 200 г

Лук 1 штука

Молотая корица 1 столовая ложка

Молотый мускатный орех 1 столовая ложка

Соль по вкусу

Сливочное масло 1 чайная ложка

Подсолнечное масло 6 столовых ложек

Рецепт: Гречка по-купечески со свининой

GrettchenРоссия, Москва Репутация: +44287Все рецепты автора: 1165 Дата публикации: 2020-03-19 Рецепт понравился: 30

Ингредиенты:

тушенка свиная – 300 гр. ;
лук репчатый – 1 шт.;
репа – 1 шт.;
морковь – 1 шт.;
чеснок – 3 зубчика;
стебель сельдерея – 1 шт.;
гречка – 1 стакан

Способ приготовления: Интересное событие у меня недавно произошло – досталась мне настоящая домашняя деревенская тушенка. Занятный продукт. Из него надо приготовить что-то максимально традиционное. Я решила сделать блюдо в русском стиле – тушенку с гречкой “по-купечески”, с репой и другими овощами. Получилось очень вкусно и сытно.

На разогретую сковороду выкладываем мелко порезанный репчатый лук и тушенку. Она с жирком, поэтому масла я добавлять не буду. Обжариваем всё вместе, помешивая. Соли и специй я добавлять не буду, поскольку они уже изначально присутствует в тушенке.

Добавляем в сковородку овощи: порезанную тонкими короткими брусочками репу и морковь, не слишком мелко порезанный чеснок и измельченный стебель сельдерея. Тушим всё на среднем огне в течение десяти минут.

Пока овощи тушатся, отвариваем гречку до готовности и добавляем её в сковородку. Прогреваем всё вместе, перемешивая, в течение пяти минут, чтобы все ингредиенты этого блюда “подружились” между собой.

Готовое блюдо подаем в глубокой посуде. Я сервировала это блюдо деревянной ложкой, но это просто ради символики. Конечно, есть гречку с тушенкой, репой и другими овощами мы будем вилкой.

Приятного аппетита!

Время приготовления: PT00h40M30 мин.

Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

рецепты на любой вкус! Гречневая каша с овощами

Гречка с тушенкой представляет собой сытное и питательное блюдо, которым с легкостью можно накормить даже большую семью. Поэтому она пользуется заслуженным признанием у хозяек, которые стремятся освоить многочисленные вариации рецептов.

Как приготовить гречку с тушенкой?

Такое простое на первый взгляд блюдо как гречневая каша с тушенкой, имеет определенные разновидности рецептов, отличающиеся некоторыми нюансами. Чтобы гречка получилась рассыпчатой и обладала насыщенным вкусом, нужно учитывать такие рекомендации:

1. Первым делом гречку необходимо промыть до того состояния, чтобы вода была чистой. Это нужно сделать 3 или 4 раза.
2. После этого гречку помещают в кастрюлю с водой, уровень которой должен находиться на 2 пальца выше крупы, солят и отваривают до готовности. Другой вариант — тушить гречку непосредственно в сковороде вместе с тушенкой.
3. Лук пассеруют на сковороде вместе с морковью, затем добавляют тушенку и обжаривают до желаемого состояния. В случае, если гречка отваривалась отдельно, ее присоединяют в конце, если нет, то добавляют в процессе готовки и тушат все компоненты вместе.

Как приготовить гречку с тушенкой на сковороде?

Одним из самых простых способов приготовления является тот, при котором одновременно тушится гречка с тушенкой на сковороде. Дополнительный вкус блюду придадут грибы, можно использовать всем привычные шампиньоны или лесные. В процессе готовки можно добавлять кетчуп, помидоры, томатный соус или пасту.

Ингредиенты:

• гречка – 150 г;
• тушенка – 1 банка;
• томатная паста – 2 ст. л.;
• грибы – 100 г;
• лук – 1 шт.

Приготовление

1. Порезать и обжарить лук вместе с грибами.
2. Добавить томатную пасту, специи по вкусу.
3. Присоединить гречку и залить кипятком, чтобы он покрывал ее.
4. Тушить на медленном огне, периодически добавляя воду, пока гречка с тушенкой не распарится до готовности.

Гречневая каша с тушенкой по-армейски

Ощутить вкус блюда, знакомый по туристическим походам, позволит солдатская каша из гречки с тушенкой. Она напоминает кушанье, приготовленное на костре, но при этом делается в домашних условиях. Чтобы максимально приблизиться к полевой кухне, для готовки используют один вид посуды, которая выступит как альтернатива котлу. Это может быть кастрюля, сотейник или казан.

Ингредиенты:

• тушенка – 1 банка;
• гречка – 1 стакан;
• лук – 1 шт.;
• морковь – 1 шт.

Приготовление

1. Гречку предварительно нужно прокалить, применяя для этого сухую сковородку.
2. Морковь порезать соломкой, а лук – полукольцами.
3. Растопить жир с тушенки в выбранной емкости для готовки, на нем поджарить лук, затем присоединить морковь.
4. Высыпать тушенку и продолжать обжаривать.
5. Добавить гречку и залить 2 стаканами кипятка.
6. Тушить на минимальном огне, пока гречка с тушенкой не будет готова.

Гречка по-купечески с тушенкой

Существует рецепт, который особенно ценится хозяйками из-за того, что позволяет получить сытный обед или ужин, – это гречка с тушенкой луком и морковью, приготовленная по-купечески. Традиционный способ готовки предполагает применение тушенки из свинины, но при желании ее можно заменить и на говяжью.

Ингредиенты:

• тушенка – 1 банка;
• гречка – 1 стакан;
• морковь – 1 шт. ;
• лук – 1 шт.;
• томатный соус – 1 ст. л.

Приготовление

1. Натереть морковь, порезать лук и обжарить их.
2. Добавить томатную пасту, немного потушить и присоединить тушенку.
3. Крупу промыть и добавить к остальным продуктам.
4. Рассыпчатая гречка с тушенкой тушится около 20 минут.

Гречка с тушенкой в казане

Во время туристического похода или отдыха на даче особенно ценится такой вариант блюда как гречка с тушенкой на костре. Процесс готовки чрезвычайно прост, уже через полчаса можно будет наслаждаться аппетитным и ароматным яством, которое особенно вкусно употреблять на свежем воздухе. Для этого используется минимальный набор продуктов, нужно лишь запастись котлом и дровами.

Ингредиенты:

• гречка – 400 г;
• тушенка – 1 банка;
• лук – 1 шт.;
• зелень.

Приготовление

1. Развести огонь, поставить на него котел, выложить в него жир из тушенки.
2. Порезать лук полукольцами и поджарить.
3. Добавить тушенку, жарить 5 минут.
4. Присоединить гречку, залить водой, посолить, довести до кипения.
5. Уменьшить огонь и тушить 20 минут. Гречка с говяжьей тушенкой посыпается порезанной зеленью.

Гречка с тушенкой в горшочке в духовке

Непередаваемым вкусом обладает гречка с тушенкой в горшочке, это одна из самых удачных вариаций блюда. Усилить потрясающие вкусовые качества можно, если использовать чеснок. Допускается применение овощей (помидоры, болгарский перец, грибы) и специй, которые каждая хозяйка сможет подобрать на свой вкус.

Ингредиенты:

• гречка – 300 г;
• тушенка – 1 банка;
• чеснок – 2 зубчика;
• лук – 1 шт.

Приготовление

1. Гречку промыть и залить водой. Добавить порезанный лук, посолить. Все выложить в форму ровным слоем.
2. Долить воды, чтобы она покрывала кашу. Поставить в духовку при температуре 170 градусов на полчаса.
3. Присоединить тушенку и чеснок, держать в духовке еще 10 минут, пока вкусная гречка с тушенкой не будет готова.

Гречка с тушенкой и овощами

Прекрасный летний вариант блюда – это гречка с тушенкой, рецепт которой включает разные виды овощей. По желанию можно добавлять натертый адыгейский сыр, смеси душистых трав, всевозможные специи, например, розмарин и мяту. На завершающем этапе готовки можно посыпать гречку измельченной зеленью по вкусу – это может быть петрушка, кинза, укроп, зеленый лук.

Ингредиенты:

• гречка – 0,5 стакана;
• вода – 1 стакан;
• тушенка – 1 банка;
• кабачок – 0,5 шт.;
• болгарский перец – 0,5 шт.;
• сельдерей – 1 стебель;
• помидор – 2 шт.;
• специи;
• зелень.

Приготовление

1. Промыть и залить водой крупу.
2. Порезать овощи и обжарить их в течение нескольких минут.
3. Присоединить к овощам гречку, специи, довести до кипения и тушить около 15 минут.
4. Добавить тушенку и томить до готовности.

Гречка с тушенкой и грибами – рецепт

Чрезвычайно популярен такой рецепт приготовления гречки с тушенкой, который предполагает добавление грибов. Их можно подбирать на свой вкус, это могут быть шампиньоны, вешенки, любые виды лесных грибов. Они великолепно комбинируются с основными компонентами и придают яству пикантный вкус.

Ингредиенты:

• гречка – 2 стакана;
• лук – 1 шт.;
• вода – 4 стакана;
• морковь – 1 шт.;
• грибы – 200 г;
• тушенка – 1 банка.

Приготовление

1. Порезать и обжарить лук и морковку. Добавить к ним грибы и продолжать жарить до полуготовности.
2. Присоединить тушенку, обжарить.
3. Добавить промытую крупу, долить воды. Гречка с говяжьей тушенкой тушится до готовности.

Гречневый суп с тушенкой

Экономия времени происходит за счет того, что мясо заменяется тушенкой, поэтому подать яство к столу становится возможным в рекордные сроки. Этот рецепт окажется незаменимым в случае необходимости быстро сварить суп к обеду.

Ингредиенты:

• вода- 2 л;
• гречка – 0,5 стакана;
• картофель – 5 шт.;
• морковь – 1 шт.;
• лук – 1 шт.;
• тушенка – 1 банка;
• зелень.

Приготовление

1. Поставить воду, чтобы она закипела. Тем временем порезать овощи.
2. Выложить тушенку на сковородку и разогреть. Добавить лук и морковь, обжарить.
3. В кипяток поместить картофель и гречку, отварить до готовности.
4. Добавить зажарку. В конце посыпать зеленью.

Как приготовить гречку с тушенкой в мультиварке?

Другим несомненным преимуществом является то, что в процессе готовки не придется использовать много посуды.

Ингредиенты:

• гречка – 2 мерные чашки мультиварки;
• вода – 4 чашки;
• лук – 1 шт.;
• морковь – 1 шт.;
• оливковое масло – 1 ст. л.;
• тушенка – 1 банка;
• чеснок – 2 зубчика.

Приготовление

1. Порезать лук и морковь. Влить в прибор масло, вложить овощи. Поставить режим «Выпечка» на 20 минут.
2. Присоединить тушенку, чеснок, промытую крупу. Выставить режим «Гречка» на 40 минут.
   

Для того, чтобы к обеденной трапезе в качестве второго горячего блюда сварить гречневую кашу, я взяла готовую магазинную кусковую тушенку. Используемая для готовки вода должна быть кипяченой, можно взять из чайника.

Итак, все необходимое для варки гречневой каши подготовлено. Осталось подготовить подходящую глубокую сковороду с крышкой, разделочную доску, терку, ножик, деревянную лопаточку. В первую очередь очищаю для гречневой каши овощи. С луковицы снимаю шелуху, с морковки – кожуру. Приступаю к измельчению овощных ингредиентов. Морковку я натираю, а репчатый лук – мелко шинкую.

Далее вливаю на подходящую сковороду растительное масло. Подогреваю его, а затем переправляю в сковороду измельченные для блюда овощи. Лопаточкой или ложкой сразу перемешиваю овощную нарезку. На малом огне пассирую морковку и лук.

Параллельно я занимаюсь осмотром гречки. Иногда встречаются в этой крупе черные зернышки. Зависит, наверное, это и от производителя крупы тоже. Мне попалась не очень качественная гречка. Пришлось удалить много таких черных зернышек. Но – не беда.

Тем временем овощи на сковороде стали нужной мягкости. Можно добавлять к ним тушенку из банки. Застывший жир, который имеется в тушенке, должен полностью растаять на сковороде.

А я, пока жир тает, промываю очень тщательно под прохладной проточной водой подготовленную гречневую крупу. Затем перекладываю промытую гречку на сковороду к овощам и тушенке.

Не забываю ингредиенты на сковороде приправить по вкусу солью. Поскольку мясная тушенка уже соленая, то с количеством соли важно не «переборщить».

Гречневую крупу, тушенку и овощи заливаю кипяченой водой. Одного стакан вполне будет достаточно, чтобы каша из гречки получилась нужной вязкости. Сковороду с ингредиентами накрываю крышкой. Томлю кашу на сковороде примерно 20-25 минут. Самостоятельно отрегулируйте огонь. Вода должна испаряться в каше постепенно.

Из этой статьи вы узнаете, какими способами можно приготовить гречневую кашу с тушенкой.

Гречневая каша – популярная и любимая еда многих людей. И не зря – это диетическое блюдо, и от него не поправляются. Чтобы вкусную и сочную гречку приготовить быстро, её готовят с тушенкой. И не нужно беспокоиться, что блюдо будет все время одинаковым на вкус. Его можно приготовить разными способами. Давайте рассмотрим их.

Как приготовить гречку с тушенкой на сковороде: рецепт

Это блюдо готовится быстро. Для него нужно минимум посуды. А когда приготовится, то очень вкусное.

Для каши нужно:

• Баночка (450 г) говяжьей тушенки
• 200 г гречки
• 0,5 л воды
• 1 морковка
• 1 средняя луковица
• Соль по вкусу

Начинаем готовить:

1. Промываем крупу 4-5 раз, воду каждый раз сливаем.
2. Сковороду ставим на слабый огонь, выкладываем жир, имеющийся в тушенке, если жира мало, вливаем растительн. масло (1-2 ст. ложки).
3. Луковицу чистим, моем, режем на мелкие кубики, и жарим до легкого подрумянивания.
4. Морковку чистим, моем, натираем на терку соломкой, прибавляем к луку и поджариваем, помешивая, около 5 минут.
5. Затем к овощам кладем тушенку, разминаем её вилкой, и жарим около 7 минут.
6. Прибавляем сюда же, на сковороду, гречку, предварительно промытую, залив водой, солим, и тушим под крышкой 25 минут.
7. Выключаем огонь, крышку не открываем, даем каше настояться 15 минут, и можно кушать с салатом из овощей.

Как варить гречку с тушенкой и луком в кастрюле: рецепт

Вареная гречка с тушенкой, морковкой и луком

Для каши нужно:

• 200 г крупы гречневой
• 300 мл воды
• 1 баночка (340 г) тушенки
• По 1 небольшой луковице и морковке
• 1-2 ст. ложки растительн. масла
• 1 зубчик чеснока
• 1 лавровый листик
• Соль с молотым черным перцем по своему вкусу

Начинаем готовить:

1. Морковь и луковицу чистим, моем, морковку натираем на терке, а лук режем на кубики.
2. Берем кастрюлю из нержавеющей стали, выкладываем в неё жир из тушенки, если мало – вливаем растительное масло, нагреваем на небольшом огне, и жарим, сначала лук 2-3 минуты, потом прибавляем морковь, и продолжаем жарить 3-4 минуты.
3. Прибавляем в кастрюлю тушенку, большие куски разминаем вилкой, даем нагреться.
4. Крупу моем в воде несколько раз, воду сливаем, всыпаем в кастрюлю, заливаем водой по рецепту, прибавляем лавровый лист и соль, накрываем крышкой, и включаем сильный огонь.
5. Когда вода закипит в гречке, уменьшаем огонь до слабого горения, и варим 15-20 минут.
6. В конце гречку перчим, снова накрываем крышкой, укутываем полотенцем на 10 минут для настаивания. Затем можно кушать.

Рецепт солдатской каши из гречки с тушенкой по-армейски

Если собираетесь на природу, то можете взять с собой гречневую крупу с тушенкой, и приготовить вкусную солдатскую кашу с тушенкой и овощами на костре.

Гречневая каша армейская с тушенкой и овощами

Для каши нужно:

• 1 стакан гречки
• По 1 луковице и морковке
• Соль по вкусу

Начинаем готовить:

1. Крупу моем несколько раз.
2. Лук с морковкой чистим, моем, лук нарезаем на кубики, морковку – мелкой соломкой.
3. Над костром подвешиваем казанок, и выкладываем на дно жир из тушенки, когда растопится – поджариваем немного лук, прибавляем морковь, и жарим несколько минут, пока овощи не будут мягкими.
4. Прибавляем в казанок тушенку, большие куски разминаем, гречневую крупу, солим, заливаем водой на 3 см выше гречки, делаем огонь под котелком меньше (убираем крупные горящие поленья).
5. Варим до испарения всей воды, около получаса. Если вода испарилась, а гречка ещё не готова, вливаем ещё немного воды, и варим до готовности.
6. Снимаем котелок с огня, посыпаем кашу измельченной зеленью, накрываем, пусть настаивается 10 минут.

Гречневая каша с тушенкой в мультиварке: рецепт

Гречневая каша, приготовленная в мультиварке, по вкусу напоминает кашу, приготовленную в домашней печи. Так готовили наши бабушки.

Для гречневой каши с тушенкой в мультиварке нужно:

• 1 баночка свиной тушенки
• 2 стакана (из мультиварки) гречки
• По 1 луковице и моркови
• 2 лавровые листики

Начинаем готовить:

1. Овощи чистим, моем, нарезаем: лук – кубиками, морковь – соломкой.
2. Мультиварку включаем в режим «Выпечка», кладем в чашу жир из тушенки, и поджариваем на нем овощи, около 15 минут.
3. К овощам прибавляем размятую на мелкие куски тушенку, промытую гречневую крупу, соль, перец, 4 стакана (из мультиварки) кипятка, включаем режим «Плов», и готовим 40 минут.

Гречневый суп из тушенки с картошкой: вкусный рецепт

Суп из гречки с тушенкой и картошкой – вкусное и сытное блюдо. А готовить его быстро и очень просто.

Гречневый суп с картошкой и тушенкой

Для супа нужно:

• 2,0-2,5 л воды
• Полстакана гречки
• 1 баночка тушенки (курица, говядина)
• По 1 луковице и морковке
• 5 картофелин
• 1 лавровый листик
• По несколько веточек зеленой петрушки и укропа
• Несколько перьев зеленого лука
• Соль по вкусу

Начинаем готовить:

1. В кастрюлю вливаем воду и нагреваем на огне.
2. Овощи чистим, моем, режем на кубики — лук, картошку – ломтиками.
3. Морковку трем на терке.
4. Гречку моем несколько раз и всыпаем в кастрюлю с горячей водой, варим.
5. Прибавляем в кастрюлю ломтики картошки, продолжаем варить, близко 15 минут.
6. На сковороду собираем жир из тушенки, и поджариваем, сначала лук, а через несколько минут прибавляем и морковку.
7. Добавляем тушенку, и тушим 2-3 минуты.
8. К гречке с картошкой, прибавляем овощи с мясом, лавровый листик, соль, и варим 5 минут.
9. Снимаем с огня, пусть суп настоится 10 минут. Наливаем в тарелки, и посыпаем измельченной зеленью.

Гречневая каша с овощами и тушенкой в духовке

Простой рецепт гречневой каши с тушенкой, приготовленной в духовке, порадует ваших близких людей, ведь каша получается как из печи.

Гречневая каша с тушенкой в духовке

Для каши нужно:

• 300 г гречки
• 1 баночка тушенки из баранины
• 1 луковица
• 2 зубка чеснока
• Соль с перцем черным молотым — по вкусу

Начинаем готовить:

1. Крупу моем в воде несколько раз, каждый раз сливая воду.
2. Луковицу чистим, моем, нарезаем кубиками.
3. В казанке смешиваем крупу и лук, солим, наливаем воды на 2 см выше, чем гречка, сверху закрываем крышкой, и томим в духовку, нагрев её до 170ᵒC, 30-35 минут.
4. Открываем тушенку, большие куски разминаем.
5. Чеснок чистим и измельчаем.
6. Достаем казанок из духовки, прибавляем тушенку, чеснок, перец, можно кориандр, тмин, перемешиваем, и ставим в духовку ещё на 10-15 минут.
7. Достаем из духовки – и гречка готова, можно садиться к столу.

Грибы с тушенкой и гречкой хорошо сочетаются. Приготовим это вкусное блюдо.

Гречневая каша с тушенкой и грибами на сковороде

Для каши нужно:

• 1 баночка (340 г) говяжьей тушенки
• 1 стакан гречки
• 100 г свежих грибов (шампиньоны, белые, подберезовики), можно другие
• 1 средняя луковица
• 2 ст. ложки томатной пасты
• Соль и специи (черный перец, тмин, кориандр – молотые) по вкусу

Начинаем готовить:

1. На сковороду, которая на плите, на среднем огне, выкладываем жир из тушенки, если его мало, вливаем 1-2 ст. ложки растительн. масла, нагреваем.
2. Очищенный и помытый лук режем на кубики, и поджариваем несколько минут на сковороде.
3. Прибавляем порезанные небольшими кусочками грибы, и жарим ещё несколько минут.
4. Выкладываем тушенку, разминаем большие куски, томатную пасту, и нагреваем 2-3 минуты.
5. Всыпаем в содержимое сковороды промытую гречневую крупу, соль, заливаем 2 стаканами кипящей воды, накрыв крышкой, прикручиваем огонь до слабого горения, и тушим до испарения воды, приблизительно 20 минут.
6. Снимаем с огня, прибавляем специи, даем настояться 10 минут. Подаем с зеленью.

Раньше на Руси любая каша с мясом для бедных считалась изысканным блюдом. А гречку с мясом крестьяне называли купеческим блюдом, из-за доступности её только в богатых покоях.

Мы приготовим гречневую кашу с тушенкой по-купечески

Для каши нужно:

• 1,5 стакана гречки
• 1 баночка тушенки (курица, свинина, говядина)
• По 1 морковке, луковице, сладкому перцу, помидору
• 1 зубец чеснока
• Соль с черным перцем молотым — по своему вкусу

Начинаем готовить:

1. Промытую гречку подсушиваем на сухой сковороде, пока не будет сухой, и от неё пойдет приятный запах.
2. Овощи чистим, моем, нарезаем: морковь, перец – соломкой, лук, помидор – кубиками.
3. Берем сотейник такого размера, чтобы все ингредиенты для каши поместились, нагреваем на плите, выкладываем жир из тушенки, если жира мало, вливаем растительное масло, нагреваем.
4. В разогретый сотейник выкладываем лук, жарим несколько минут.
5. Прибавляем к луку морковь, и жарим до мягкости.
6. Затем выкладываем тушенку, разминаем большие куски, несколько минут нагреваем.
7. Следующими ингредиентами для закладки в сотейник будут перец, помидор и измельченный чеснок. Накрываем сотейник крышкой и тушим 5-7 минут.
8. Всыпаем к овощам и мясу гречку, заливаем кипятком из расчета: на 1 часть гречки 2 части воды, солим.
9. Сотейник закрываем крышкой, прикручиваем огонь до слабого кипения, и томим кашу, пока не испарится вся вода, около получаса.
10. В готовую гречку прибавляем молотый перец, перемешиваем, кладем сверху кусочек (20-30 г) сливочного масла, накрываем крышкой, и ждем, пока масло растворится.
11. Гречку подаем на стол в глиняной посуде.

Итак, мы научились готовить гречневую кашу с тушенкой.

Видео: Гречка с тушенкой

Гречневая каша является одним из наиболее популярных, любимых, вкусных и, главное, полезных блюд. Ее можно кушать ежедневно без вреда фигуре и здоровью. Если вы хотите сделать кашку более сочной, возьмите на заметку рецепт гречки с тушенкой. Это блюдо готовится очень быстро. Несмотря на то, что его принято готовить на массовых мероприятиях, рыбалке и в походах, его можно приготовить также дома, внеся свои поправки и новшества. Если проявить немного фантазии, получится не просто каша с тушенкой, а настоящий кулинарный шедевр, заслуживающий похвалы.

Для приготовления гречки с тушенкой на сковороде понадобится минимальное количество ингредиентов и свободного времени. Блюдо имеет множество преимуществ, чем и заслуживает внимание хозяюшек:

• минимум времени;
• доступность блюда;
• простой и незатейливый пошаговый рецепт;
• недорогие ингредиенты;
• быстрая готовка;
• отличный вкус;
• полезные свойства.

Что касается самой гречневой крупы, то она необычайно полезна для человеческого здоровья. Она содержит множество минеральных веществ, макро- и микроэлементов, витаминов. Гречневую крупу и блюда из нее ценят и готовят по всему миру. Имеется даже специальная гречневая диета. Секрет в том, что она помогает убрать лишние килограммы, насыщая организм и очищая пищеварительный тракт от шлаков, слизи, лишней жидкости. Кроме этого, гречневая каша нормализует уровень холестерина в крови.

Помимо стандартного способа приготовления, существует простой и оригинальный рецепт, позволяющий быстро и вкусно сделать ужин. Важно заметить, что для этого понадобится минимальное количество продуктов. Можно приготовить гречневую кашу с мясной тушенкой, блюдо получится питательным, сытным.

Ингредиенты

Вам понадобятся следующие ингредиенты:

Приготовление

Технология приготовления простого блюда с гречкой:

1. Подготовьте предложенные продукты питания. В первую очередь необходимо заняться крупой. Для этого ее стоит высыпать на рабочую поверхность и тщательно перебрать. Необходимо избавиться от мелкого мусора, порченых и черных ядер, камней. После этого промойте крупу теплой проточной водой. Чтобы каша получилась более нежной, можно залить гречневую крупу водой на пять минут.

2. Влейте в сковороду подсолнечное масло, а также жир, который имеется в банке с тушенкой. Отправьте на плиту, сделав минимальный уровень огня. Это необходимо для того, чтобы весь жир мог постепенно растопиться.

3. Репчатый лук очистите от шелухи. Затем разрежьте на четыре равные части и нашинкуйте очень тонкими полукольцами. По желанию можете нарезать кубиками.

4. Нарезанную луковицу отправьте на раскаленную сковородку. Обжарьте до получения золотистого оттенка в течение пяти минут, постоянно помешивая.

5. Тем временем займитесь морковью. Ее необходимо очистить и обмыть в воде. Натрите ее на терке или порежьте тонкой соломкой. После этого выложите на сковороду к репчатому луку и пассируйте на протяжении пяти минут, периодически помешивая.

6. Выложите тушенку с банки и слегка разомните вилкой.

7. Добавьте мясо в сковородку. Размешайте и тушите не менее семи минут.

8. Добавьте подготовленную гречневую крупу и размешайте. Влейте воду, накройте крышкой и продолжайте тушить на медленном огне. Продолжительность приготовления на этом этапе составляет около двадцати пяти минут.

Гречневая каша с тушенкой – это сытное, очень ароматное и аппетитное, вкусное блюдо. Процесс приготовления данного блюда настолько простой, что с ним справится даже школьник. Такая гречка отлично подходит для обеда или семейного ужина. Если у вас нет много свободного времени для приготовления чего-то изысканного, оригинального, тушенка с гречкой является лучшим выбором. Важно заметить, что гречневая каша – сытное блюдо, способное надолго утолить голод. Чтобы приготовить вкусную, сочную гречневую кашу с мясной тушенкой, важно придерживаться хорошего рецепта, правильных пропорций и длительности готовки.

Гречневая каша с тушенкой считается идеальным блюдом для полевых условий. Данная идея подходит для пикника и рыбалки, похода в лес или другого массового мероприятия.

Чтобы данное блюдо было оригинальным, можете добавить в него другие компоненты, благодаря которым получится настоящий шедевр. Такая гречневая каша привлекательна также тем, что ее можно вводить в рацион диетического питания.

В 100 граммах готового блюда содержится 141 калория.

Домашние консервы

Учитывая то, что многие не доверяют консервным заводам, тушенка может готовиться в домашних условиях. Для этого потребуется автоклав. Домашние консервы гораздо вкуснее и полезнее. В основном, в автоклаве готовят мясную и рыбную тушенку, а также разнообразные каши с мясными изделиями.

Процесс приготовления гречневой каши с тушенкой в автоклаве необычайно простой. Чтобы кашка получилась сочной и насыщенной, достаточно добавить в исходный рецепт обжаренные овощи и зелень. Подобный стерилизатор отлично подходит для приготовления домашней консервы.

Гречневая каша в автоклаве готовится быстро. Для этого нужно обмыть, нарезать мясо кусочками. Гречневую крупу тщательно перебрать, промыть в проточной воде. Морковь и лук обжарить, смешать все ингредиенты.

После этого необходимо подготовить банки объемом 0,5 литра. На дно каждой баночки поместить один лавровый лист, заполнить подготовленной смесью ½ банки, а сверху положить 1/3 чайной ложки соли, 3 горошинки черного перца. В банки влить кипяток, оставив по два сантиметра до верха. Закрыть крышками, поместить в стерилизатор. После этого все заливается водой на 2 см выше уровня банок. Прогреть прибор до 115 градусов, продержать на протяжении одного часа, постоянно включая и выключая нагрев.

Если вам необходимо приготовить ужин на скорую руку, гречневая каша с мясной тушенкой – подходящий вариант. Это блюдо готовится невероятно быстро, а получается сытно, ароматно и сочно.

Ингредиенты

Мясная тушенка	1 баночка
Гречневая крупа	½ стакана
Лук репчатый	1 головка
Чеснок	2-3 зубчика
Укроп	около 10 грамм
Соль, смесь перцев	по вкусу
Хмели-сунели	по вкусу
Масло растительное	20 мл
Вода	1 стакан

Приготовление

1. Отмерьте нужное количество крупы, тщательно промойте ее под проточной водой. Отправьте ее в кастрюлю, поставьте на плиту и немного прогрейте, обжарьте. Данная хитрость позволяет сделать готовую кашу более сочной и рассыпчатой.

2. Влейте в гречку воду, добавьте соль. Отварите крупу на медленном огне в течение пятнадцати минут. Этого времени должно хватить для того, чтобы вода выпарилась. Готовую кашу снимите с плиты и укутайте в полотенце.

3. Пока варится крупа, можно заняться овощами.

4. Почистите лук и мелко нарежьте его. Обжарьте лук на разогретой сковороде с добавлением растительного масла. Продолжайте обжаривать до образования золотистого оттенка и прозрачного состояния.

5. Затем порубите чеснок либо пропустите его через пресс, добавьте к обжаренному луку.

6. В это же время следует добавить такую приправу, как Хмели-Сунели, которая придаст блюду потрясающий аромат. Продолжайте обжаривать минуты три.

7. Тем временем выложите на тарелку тушенку и разомните ее вилкой. Данная манипуляция необходима для того, чтобы в готовом блюде не было огромных кусков и комков мяса. Добавьте тушенку к луку с чесноком. Если в тушенке есть подливка, можно использовать половину. Мясо обжаривайте не более семи минут, чтобы успел расплавиться жир, желе, а мясо стало нежным, мягким.

Гречка с тушенкой — самые вкусные рецепты простого блюда

Гречка с тушенкой представляет собой сытное и питательное блюдо, которым с легкостью можно накормить даже большую семью. Поэтому она пользуется заслуженным признанием у хозяек, которые стремятся освоить многочисленные вариации рецептов.

Как приготовить гречку с тушенкой?

Такое простое на первый взгляд блюдо как гречневая каша с тушенкой, имеет определенные разновидности рецептов, отличающиеся некоторыми нюансами. Чтобы гречка получилась рассыпчатой и обладала насыщенным вкусом, нужно учитывать такие рекомендации:

1. Первым делом гречку необходимо промыть до того состояния, чтобы вода была чистой. Это нужно сделать 3 или 4 раза.
2. После этого гречку помещают в кастрюлю с водой, уровень которой должен находиться на 2 пальца выше крупы, солят и отваривают до готовности. Другой вариант — тушить гречку непосредственно в сковороде вместе с тушенкой.
3. Лук пассеруют на сковороде вместе с морковью, затем добавляют тушенку и обжаривают до желаемого состояния. В случае, если гречка отваривалась отдельно, ее присоединяют в конце, если нет, то добавляют в процессе готовки и тушат все компоненты вместе.

Как приготовить гречку с тушенкой на сковороде?

Одним из самых простых способов приготовления является тот, при котором одновременно тушится гречка с тушенкой на сковороде. Дополнительный вкус блюду придадут грибы, можно использовать всем привычные шампиньоны или лесные. В процессе готовки можно добавлять кетчуп, помидоры, томатный соус или пасту.

• гречка – 150 г;
• тушенка – 1 банка;
• томатная паста – 2 ст. л.;
• грибы – 100 г;
• лук – 1 шт.

1. Порезать и обжарить лук вместе с грибами.
2. Добавить томатную пасту, специи по вкусу.
3. Присоединить гречку и залить кипятком, чтобы он покрывал ее.
4. Тушить на медленном огне, периодически добавляя воду, пока гречка с тушенкой не распарится до готовности.

Гречневая каша с тушенкой по-армейски

Ощутить вкус блюда, знакомый по туристическим походам, позволит солдатская каша из гречки с тушенкой. Она напоминает кушанье, приготовленное на костре, но при этом делается в домашних условиях. Чтобы максимально приблизиться к полевой кухне, для готовки используют один вид посуды, которая выступит как альтернатива котлу. Это может быть кастрюля, сотейник или казан.

• тушенка – 1 банка;
• гречка – 1 стакан;
• лук – 1 шт.;
• морковь – 1 шт.

1. Гречку предварительно нужно прокалить, применяя для этого сухую сковородку.
2. Морковь порезать соломкой, а лук – полукольцами.
3. Растопить жир с тушенки в выбранной емкости для готовки, на нем поджарить лук, затем присоединить морковь.
4. Высыпать тушенку и продолжать обжаривать.
5. Добавить гречку и залить 2 стаканами кипятка.
6. Тушить на минимальном огне, пока гречка с тушенкой не будет готова.

Гречка по-купечески с тушенкой

Существует рецепт, который особенно ценится хозяйками из-за того, что позволяет получить сытный обед или ужин, – это гречка с тушенкой луком и морковью, приготовленная по-купечески. Традиционный способ готовки предполагает применение тушенки из свинины, но при желании ее можно заменить и на говяжью.

• тушенка – 1 банка;
• гречка – 1 стакан;
• морковь – 1 шт.;
• лук – 1 шт.;
• томатный соус – 1 ст. л.

1. Натереть морковь, порезать лук и обжарить их.
2. Добавить томатную пасту, немного потушить и присоединить тушенку.
3. Крупу промыть и добавить к остальным продуктам.
4. Рассыпчатая гречка с тушенкой тушится около 20 минут.

Гречка с тушенкой в казане

Во время туристического похода или отдыха на даче особенно ценится такой вариант блюда как гречка с тушенкой на костре. Процесс готовки чрезвычайно прост, уже через полчаса можно будет наслаждаться аппетитным и ароматным яством, которое особенно вкусно употреблять на свежем воздухе. Для этого используется минимальный набор продуктов, нужно лишь запастись котлом и дровами.

• гречка – 400 г;
• тушенка – 1 банка;
• лук – 1 шт.;
• зелень.

1. Развести огонь, поставить на него котел, выложить в него жир из тушенки.
2. Порезать лук полукольцами и поджарить.
3. Добавить тушенку, жарить 5 минут.
4. Присоединить гречку, залить водой, посолить, довести до кипения.
5. Уменьшить огонь и тушить 20 минут. Гречка с говяжьей тушенкой посыпается порезанной зеленью.

Гречка с тушенкой в горшочке в духовке

Непередаваемым вкусом обладает гречка с тушенкой в горшочке, это одна из самых удачных вариаций блюда. Усилить потрясающие вкусовые качества можно, если использовать чеснок. Допускается применение овощей (помидоры, болгарский перец, грибы) и специй, которые каждая хозяйка сможет подобрать на свой вкус.

• гречка – 300 г;
• тушенка – 1 банка;
• чеснок – 2 зубчика;
• лук – 1 шт.

1. Гречку промыть и залить водой. Добавить порезанный лук, посолить. Все выложить в форму ровным слоем.
2. Долить воды, чтобы она покрывала кашу. Поставить в духовку при температуре 170 градусов на полчаса.
3. Присоединить тушенку и чеснок, держать в духовке еще 10 минут, пока вкусная гречка с тушенкой не будет готова.

Гречка с тушенкой и овощами

Прекрасный летний вариант блюда – это гречка с тушенкой, рецепт которой включает разные виды овощей. По желанию можно добавлять натертый адыгейский сыр, смеси душистых трав, всевозможные специи, например, розмарин и мяту. На завершающем этапе готовки можно посыпать гречку измельченной зеленью по вкусу – это может быть петрушка, кинза, укроп, зеленый лук.

• гречка – 0,5 стакана;
• вода – 1 стакан;
• тушенка – 1 банка;
• кабачок – 0,5 шт.;
• болгарский перец – 0,5 шт. ;
• сельдерей – 1 стебель;
• помидор – 2 шт.;
• специи;
• зелень.

1. Промыть и залить водой крупу.
2. Порезать овощи и обжарить их в течение нескольких минут.
3. Присоединить к овощам гречку, специи, довести до кипения и тушить около 15 минут.
4. Добавить тушенку и томить до готовности.

Гречка с тушенкой и грибами – рецепт

Чрезвычайно популярен такой рецепт приготовления гречки с тушенкой, который предполагает добавление грибов. Их можно подбирать на свой вкус, это могут быть шампиньоны, вешенки, любые виды лесных грибов. Они великолепно комбинируются с основными компонентами и придают яству пикантный вкус.

• гречка – 2 стакана;
• лук – 1 шт.;
• вода – 4 стакана;
• морковь – 1 шт.;
• грибы – 200 г;
• тушенка – 1 банка.

1. Порезать и обжарить лук и морковку. Добавить к ним грибы и продолжать жарить до полуготовности.
2. Присоединить тушенку, обжарить.
3. Добавить промытую крупу, долить воды. Гречка с говяжьей тушенкой тушится до готовности.

Гречневый суп с тушенкой

Экономия времени происходит за счет того, что мясо заменяется тушенкой, поэтому подать яство к столу становится возможным в рекордные сроки. Этот рецепт окажется незаменимым в случае необходимости быстро сварить суп к обеду.

• вода- 2 л;
• гречка – 0,5 стакана;
• картофель – 5 шт.;
• морковь – 1 шт.;
• лук – 1 шт.;
• тушенка – 1 банка;
• зелень.

1. Поставить воду, чтобы она закипела. Тем временем порезать овощи.
2. Выложить тушенку на сковородку и разогреть. Добавить лук и морковь, обжарить.
3. В кипяток поместить картофель и гречку, отварить до готовности.
4. Добавить зажарку. В конце посыпать зеленью.

Как приготовить гречку с тушенкой в мультиварке?

Другим несомненным преимуществом является то, что в процессе готовки не придется использовать много посуды.

• гречка – 2 мерные чашки мультиварки;
• вода – 4 чашки;
• лук – 1 шт.;
• морковь – 1 шт.;
• оливковое масло – 1 ст. л.;
• тушенка – 1 банка;
• чеснок – 2 зубчика.

1. Порезать лук и морковь. Влить в прибор масло, вложить овощи. Поставить режим «Выпечка» на 20 минут.
2. Присоединить тушенку, чеснок, промытую крупу. Выставить режим «Гречка» на 40 минут.

 

Рецепт Гречка по купечески с тушенкой 03,04,21. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	120.8 кКал	1684 кКал	7. 2%	6%	1394 г
Белки	4.8 г	76 г	6.3%	5.2%	1583 г
Жиры	6.5 г	56 г	11.6%	9.6%	862 г
Углеводы	10.6 г	219 г	4.8%	4%	2066 г
Органические кислоты	0. 1 г	~
Пищевые волокна	2.5 г	20 г	12.5%	10.3%	800 г
Вода	74.8 г	2273 г	3.3%	2.7%	3039 г
Зола	0.738 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	156. 2 мкг	900 мкг	17.4%	14.4%	576 г
Ретинол	0.007 мг	~
бета Каротин	0.895 мг	5 мг	17.9%	14.8%	559 г
Витамин В1, тиамин	0.082 мг	1.5 мг	5.5%	4. 6%	1829 г
Витамин В2, рибофлавин	0.09 мг	1.8 мг	5%	4.1%	2000 г
Витамин В4, холин	11.11 мг	500 мг	2.2%	1.8%	4500 г
Витамин В5, пантотеновая	0.297 мг	5 мг	5.9%	4.9%	1684 г
Витамин В6, пиридоксин	0. 106 мг	2 мг	5.3%	4.4%	1887 г
Витамин В9, фолаты	9.335 мкг	400 мкг	2.3%	1.9%	4285 г
Витамин В12, кобаламин	0.009 мкг	3 мкг	0.3%	0.2%	33333 г
Витамин C, аскорбиновая	2.86 мг	90 мг	3. 2%	2.6%	3147 г
Витамин D, кальциферол	0.03 мкг	10 мкг	0.3%	0.2%	33333 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.319 мг	15 мг	2.1%	1.7%	4702 г
Витамин Н, биотин	3.034 мкг	50 мкг	6.1%	5%	1648 г
Витамин К, филлохинон	2. 4 мкг	120 мкг	2%	1.7%	5000 г
Витамин РР, НЭ	2.3803 мг	20 мг	11.9%	9.9%	840 г
Ниацин	1.456 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	171. 13 мг	2500 мг	6.8%	5.6%	1461 г
Кальций, Ca	14.73 мг	1000 мг	1.5%	1.2%	6789 г
Кремний, Si	13.731 мг	30 мг	45.8%	37.9%	218 г
Магний, Mg	35.3 мг	400 мг	8.8%	7. 3%	1133 г
Натрий, Na	40.63 мг	1300 мг	3.1%	2.6%	3200 г
Сера, S	40.72 мг	1000 мг	4.1%	3.4%	2456 г
Фосфор, P	80.2 мг	800 мг	10%	8.3%	998 г
Хлор, Cl	16. 59 мг	2300 мг	0.7%	0.6%	13864 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	141.3 мкг	~
Бор, B	96.7 мкг	~
Ванадий, V	29. 99 мкг	~
Железо, Fe	1.32 мг	18 мг	7.3%	6%	1364 г
Йод, I	3.09 мкг	150 мкг	2.1%	1.7%	4854 г
Кобальт, Co	2.91 мкг	10 мкг	29.1%	24.1%	344 г
Литий, Li	1. 091 мкг	~
Марганец, Mn	0.2803 мг	2 мг	14%	11.6%	714 г
Медь, Cu	153.72 мкг	1000 мкг	15.4%	12.7%	651 г
Молибден, Mo	7.144 мкг	70 мкг	10.2%	8. 4%	980 г
Никель, Ni	2.406 мкг	~
Рубидий, Rb	95.9 мкг	~
Селен, Se	3.382 мкг	55 мкг	6.1%	5%	1626 г
Стронций, Sr	42.38 мкг	~
Титан, Ti	9. 78 мкг	~
Фтор, F	57.37 мкг	4000 мкг	1.4%	1.2%	6972 г
Хром, Cr	2.56 мкг	50 мкг	5.1%	4.2%	1953 г
Цинк, Zn	0.4845 мг	12 мг	4%	3.3%	2477 г
Цирконий, Zr	4. 62 мкг	~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	7.497 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	2.2 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0. 472 г	~
Лактоза	0.004 г	~
Мальтоза	0.022 г	~
Сахароза	1.503 г	~
Фруктоза	0. 292 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.074 г	~
Аргинин*	0.256 г	~
Валин	0.178 г	~
Гистидин*	0. 097 г	~
Изолейцин	0.12 г	~
Лейцин	0.206 г	~
Лизин	0.196 г	~
Метионин	0. 077 г	~
Метионин + Цистеин	0.142 г	~
Треонин	0.113 г	~
Триптофан	0.051 г	~
Фенилаланин	0. 137 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.238 г	~
Заменимые аминокислоты	0.162 г	~
Аланин	0.168 г	~
Аспарагиновая кислота	0. 27 г	~
Гидроксипролин	0.022 г	~
Глицин	0.179 г	~
Глутаминовая кислота	0.547 г	~
Пролин	0. 145 г	~
Серин	0.138 г	~
Тирозин	0.101 г	~
Цистеин	0.065 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	8.88 мг	max 300 мг
бета Ситостерол	7.321 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	1.7 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.012 г	~
6:0 Капроновая	0.018 г	~
8:0 Каприловая	0.014 г	~
10:0 Каприновая	0.035 г	~
12:0 Лауриновая	0.026 г	~
14:0 Миристиновая	0.115 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.472 г	~
18:0 Стеариновая	0.13 г	~
20:0 Арахиновая	0.018 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.98 г	min 16.8 г	5.8%	4.8%
14:1 Миристолеиновая	0.017 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.046 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.871 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.016 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.327 г	от 11.2 до 20.6 г	2.9%	2.4%
18:2 Линолевая	0.29 г	~
18:3 Линоленовая	0.02 г	~
20:4 Арахидоновая	0.001 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.3 г	от 4.7 до 16.8 г	6.4%	5.3%

Рецепт приготовления гречки с тушенкой. Гречка приготовленная с тушенкой: рецепты на любой вкус

Гречка с тушенкой представляет собой сытное и питательное блюдо, которым с легкостью можно накормить даже большую семью. Поэтому она пользуется заслуженным признанием у хозяек, которые стремятся освоить многочисленные вариации рецептов.

Как приготовить гречку с тушенкой?

Такое простое на первый взгляд блюдо как гречневая каша с тушенкой, имеет определенные разновидности рецептов, отличающиеся некоторыми нюансами. Чтобы гречка получилась рассыпчатой и обладала насыщенным вкусом, нужно учитывать такие рекомендации:

1. Первым делом гречку необходимо промыть до того состояния, чтобы вода была чистой. Это нужно сделать 3 или 4 раза.
2. После этого гречку помещают в кастрюлю с водой, уровень которой должен находиться на 2 пальца выше крупы, солят и отваривают до готовности. Другой вариант — тушить гречку непосредственно в сковороде вместе с тушенкой.
3. Лук пассеруют на сковороде вместе с морковью, затем добавляют тушенку и обжаривают до желаемого состояния. В случае, если гречка отваривалась отдельно, ее присоединяют в конце, если нет, то добавляют в процессе готовки и тушат все компоненты вместе.

Как приготовить гречку с тушенкой на сковороде?

Одним из самых простых способов приготовления является тот, при котором одновременно тушится гречка с тушенкой на сковороде. Дополнительный вкус блюду придадут грибы, можно использовать всем привычные шампиньоны или лесные. В процессе готовки можно добавлять кетчуп, помидоры, томатный соус или пасту.

Ингредиенты:

• гречка – 150 г;
• тушенка – 1 банка;
• томатная паста – 2 ст. л.;
• грибы – 100 г;
• лук – 1 шт.

Приготовление

1. Порезать и обжарить лук вместе с грибами.
2. Добавить томатную пасту, специи по вкусу.
3. Присоединить гречку и залить кипятком, чтобы он покрывал ее.
4. Тушить на медленном огне, периодически добавляя воду, пока гречка с тушенкой не распарится до готовности.

Гречневая каша с тушенкой по-армейски

Ощутить вкус блюда, знакомый по туристическим походам, позволит солдатская каша из гречки с тушенкой. Она напоминает кушанье, приготовленное на костре, но при этом делается в домашних условиях. Чтобы максимально приблизиться к полевой кухне, для готовки используют один вид посуды, которая выступит как альтернатива котлу. Это может быть кастрюля, сотейник или казан.

Ингредиенты:

• тушенка – 1 банка;
• гречка – 1 стакан;
• лук – 1 шт.;
• морковь – 1 шт.

Приготовление

1. Гречку предварительно нужно прокалить, применяя для этого сухую сковородку.
2. Морковь порезать соломкой, а лук – полукольцами.
3. Растопить жир с тушенки в выбранной емкости для готовки, на нем поджарить лук, затем присоединить морковь.
4. Высыпать тушенку и продолжать обжаривать.
5. Добавить гречку и залить 2 стаканами кипятка.
6. Тушить на минимальном огне, пока гречка с тушенкой не будет готова.

Гречка по-купечески с тушенкой

Существует рецепт, который особенно ценится хозяйками из-за того, что позволяет получить сытный обед или ужин, – это гречка с тушенкой луком и морковью, приготовленная по-купечески. Традиционный способ готовки предполагает применение тушенки из свинины, но при желании ее можно заменить и на говяжью.

Ингредиенты:

• тушенка – 1 банка;
• гречка – 1 стакан;
• морковь – 1 шт.;
• лук – 1 шт.;
• томатный соус – 1 ст. л.

Приготовление

1. Натереть морковь, порезать лук и обжарить их.
2. Добавить томатную пасту, немного потушить и присоединить тушенку.
3. Крупу промыть и добавить к остальным продуктам.
4. Рассыпчатая гречка с тушенкой тушится около 20 минут.

Гречка с тушенкой в казане

Во время туристического похода или отдыха на даче особенно ценится такой вариант блюда как гречка с тушенкой на костре. Процесс готовки чрезвычайно прост, уже через полчаса можно будет наслаждаться аппетитным и ароматным яством, которое особенно вкусно употреблять на свежем воздухе. Для этого используется минимальный набор продуктов, нужно лишь запастись котлом и дровами.

Ингредиенты:

• гречка – 400 г;
• тушенка – 1 банка;
• лук – 1 шт.;
• зелень.

Приготовление

1. Развести огонь, поставить на него котел, выложить в него жир из тушенки.
2. Порезать лук полукольцами и поджарить.
3. Добавить тушенку, жарить 5 минут.
4. Присоединить гречку, залить водой, посолить, довести до кипения.
5. Уменьшить огонь и тушить 20 минут. Гречка с говяжьей тушенкой посыпается порезанной зеленью.

Гречка с тушенкой в горшочке в духовке

Непередаваемым вкусом обладает гречка с тушенкой в горшочке, это одна из самых удачных вариаций блюда. Усилить потрясающие вкусовые качества можно, если использовать чеснок. Допускается применение овощей (помидоры, болгарский перец, грибы) и специй, которые каждая хозяйка сможет подобрать на свой вкус.

Ингредиенты:

• гречка – 300 г;
• тушенка – 1 банка;
• чеснок – 2 зубчика;
• лук – 1 шт.

Приготовление

1. Гречку промыть и залить водой. Добавить порезанный лук, посолить. Все выложить в форму ровным слоем.
2. Долить воды, чтобы она покрывала кашу. Поставить в духовку при температуре 170 градусов на полчаса.
3. Присоединить тушенку и чеснок, держать в духовке еще 10 минут, пока вкусная гречка с тушенкой не будет готова.

Гречка с тушенкой и овощами

Прекрасный летний вариант блюда – это гречка с тушенкой, рецепт которой включает разные виды овощей. По желанию можно добавлять натертый адыгейский сыр, смеси душистых трав, всевозможные специи, например, розмарин и мяту. На завершающем этапе готовки можно посыпать гречку измельченной зеленью по вкусу – это может быть петрушка, кинза, укроп, зеленый лук.

Ингредиенты:

• гречка – 0,5 стакана;
• вода – 1 стакан;
• тушенка – 1 банка;
• кабачок – 0,5 шт.;
• болгарский перец – 0,5 шт.;
• сельдерей – 1 стебель;
• помидор – 2 шт.;
• специи;
• зелень.

Приготовление

1. Промыть и залить водой крупу.
2. Порезать овощи и обжарить их в течение нескольких минут.
3. Присоединить к овощам гречку, специи, довести до кипения и тушить около 15 минут.
4. Добавить тушенку и томить до готовности.

Гречка с тушенкой и грибами – рецепт

Чрезвычайно популярен такой рецепт приготовления гречки с тушенкой, который предполагает добавление грибов. Их можно подбирать на свой вкус, это могут быть шампиньоны, вешенки, любые виды лесных грибов. Они великолепно комбинируются с основными компонентами и придают яству пикантный вкус.

Ингредиенты:

• гречка – 2 стакана;
• лук – 1 шт.;
• вода – 4 стакана;
• морковь – 1 шт.;
• грибы – 200 г;
• тушенка – 1 банка.

Приготовление

1. Порезать и обжарить лук и морковку. Добавить к ним грибы и продолжать жарить до полуготовности.
2. Присоединить тушенку, обжарить.
3. Добавить промытую крупу, долить воды. Гречка с говяжьей тушенкой тушится до готовности.

Гречневый суп с тушенкой

Экономия времени происходит за счет того, что мясо заменяется тушенкой, поэтому подать яство к столу становится возможным в рекордные сроки. Этот рецепт окажется незаменимым в случае необходимости быстро сварить суп к обеду.

Ингредиенты:

• вода- 2 л;
• гречка – 0,5 стакана;
• картофель – 5 шт.;
• морковь – 1 шт.;
• лук – 1 шт.;
• тушенка – 1 банка;
• зелень.

Приготовление

1. Поставить воду, чтобы она закипела. Тем временем порезать овощи.
2. Выложить тушенку на сковородку и разогреть. Добавить лук и морковь, обжарить.
3. В кипяток поместить картофель и гречку, отварить до готовности.
4. Добавить зажарку. В конце посыпать зеленью.

Как приготовить гречку с тушенкой в мультиварке?

Другим несомненным преимуществом является то, что в процессе готовки не придется использовать много посуды.

Ингредиенты:

• гречка – 2 мерные чашки мультиварки;
• вода – 4 чашки;
• лук – 1 шт.;
• морковь – 1 шт.;
• оливковое масло – 1 ст. л.;
• тушенка – 1 банка;
• чеснок – 2 зубчика.

Приготовление

1. Порезать лук и морковь. Влить в прибор масло, вложить овощи. Поставить режим «Выпечка» на 20 минут.
2. Присоединить тушенку, чеснок, промытую крупу. Выставить режим «Гречка» на 40 минут.
   

Гречневая каша с тушенкой – это сытное, очень ароматное и аппетитное, вкусное блюдо. Процесс приготовления данного блюда настолько простой, что с ним справится даже школьник. Такая гречка отлично подходит для обеда или семейного ужина. Если у вас нет много свободного времени для приготовления чего-то изысканного, оригинального, тушенка с гречкой является лучшим выбором. Важно заметить, что гречневая каша – сытное блюдо, способное надолго утолить голод. Чтобы приготовить вкусную, сочную гречневую кашу с мясной тушенкой, важно придерживаться хорошего рецепта, правильных пропорций и длительности готовки.

Гречневая каша с тушенкой считается идеальным блюдом для полевых условий. Данная идея подходит для пикника и рыбалки, похода в лес или другого массового мероприятия.

Чтобы данное блюдо было оригинальным, можете добавить в него другие компоненты, благодаря которым получится настоящий шедевр. Такая гречневая каша привлекательна также тем, что ее можно вводить в рацион диетического питания.

В 100 граммах готового блюда содержится 141 калория.

Домашние консервы

Учитывая то, что многие не доверяют консервным заводам, тушенка может готовиться в домашних условиях. Для этого потребуется автоклав. Домашние консервы гораздо вкуснее и полезнее. В основном, в автоклаве готовят мясную и рыбную тушенку, а также разнообразные каши с мясными изделиями.

Процесс приготовления гречневой каши с тушенкой в автоклаве необычайно простой. Чтобы кашка получилась сочной и насыщенной, достаточно добавить в исходный рецепт обжаренные овощи и зелень. Подобный стерилизатор отлично подходит для приготовления домашней консервы.

Гречневая каша в автоклаве готовится быстро. Для этого нужно обмыть, нарезать мясо кусочками. Гречневую крупу тщательно перебрать, промыть в проточной воде. Морковь и лук обжарить, смешать все ингредиенты.

После этого необходимо подготовить банки объемом 0,5 литра. На дно каждой баночки поместить один лавровый лист, заполнить подготовленной смесью ½ банки, а сверху положить 1/3 чайной ложки соли, 3 горошинки черного перца. В банки влить кипяток, оставив по два сантиметра до верха. Закрыть крышками, поместить в стерилизатор. После этого все заливается водой на 2 см выше уровня банок. Прогреть прибор до 115 градусов, продержать на протяжении одного часа, постоянно включая и выключая нагрев.

Если вам необходимо приготовить ужин на скорую руку, гречневая каша с мясной тушенкой – подходящий вариант. Это блюдо готовится невероятно быстро, а получается сытно, ароматно и сочно.

Ингредиенты

Мясная тушенка	1 баночка
Гречневая крупа	½ стакана
Лук репчатый	1 головка
Чеснок	2-3 зубчика
Укроп	около 10 грамм
Соль, смесь перцев	по вкусу
Хмели-сунели	по вкусу
Масло растительное	20 мл
Вода	1 стакан

Приготовление

1. Отмерьте нужное количество крупы, тщательно промойте ее под проточной водой. Отправьте ее в кастрюлю, поставьте на плиту и немного прогрейте, обжарьте. Данная хитрость позволяет сделать готовую кашу более сочной и рассыпчатой.

2. Влейте в гречку воду, добавьте соль. Отварите крупу на медленном огне в течение пятнадцати минут. Этого времени должно хватить для того, чтобы вода выпарилась. Готовую кашу снимите с плиты и укутайте в полотенце.

3. Пока варится крупа, можно заняться овощами.

4. Почистите лук и мелко нарежьте его. Обжарьте лук на разогретой сковороде с добавлением растительного масла. Продолжайте обжаривать до образования золотистого оттенка и прозрачного состояния.

5. Затем порубите чеснок либо пропустите его через пресс, добавьте к обжаренному луку.

6. В это же время следует добавить такую приправу, как Хмели-Сунели, которая придаст блюду потрясающий аромат. Продолжайте обжаривать минуты три.

7. Тем временем выложите на тарелку тушенку и разомните ее вилкой. Данная манипуляция необходима для того, чтобы в готовом блюде не было огромных кусков и комков мяса. Добавьте тушенку к луку с чесноком. Если в тушенке есть подливка, можно использовать половину. Мясо обжаривайте не более семи минут, чтобы успел расплавиться жир, желе, а мясо стало нежным, мягким.

Гречневая каша с тушенкой – блюдо, которое можно приготовить как в походе, так и в домашних условиях. Она является источником сложных углеводов. После употребления гречки человек испытывает длительное чувство насыщения.

Для приготовления каши с тушенкой необходимо перебрать крупу, отсортировав все посторонние примеси и некачественные зерна. После этого гречку нужно выложить в дуршлаг и тщательно промыть ее под проточной водой. Промывать продукт следует до тех пор, пока вытекающая вода не станет прозрачной.

Одну луковицу средних размеров необходимо очистить и мелко порезать. Небольшую морковь нужно очистить и натереть на крупной терке. Овощи следует выложить в раскаленную глубокую сковороду и обжарить их в течение 2-3 минут на сливочном масле.

Тушенку нужно открыть, выложить на тарелку и размять ее вилкой. После этого следует выложить кусочки мяса на сковороду и обжарить их вместе с овощами еще в течение 5 минут, а затем добавить столовую ложку томатной пасты. Далее необходимо высыпать к мясу с овощами стакан промытой гречневой крупы и вылить 200-250 миллилитров воды. Когда вода закипит, нужно уменьшить огонь и закрыть сковороду крышкой.

Готовить кашу с тушенкой нужно в течение 15-20 минут. По окончании приготовления следует разложить ее по порционным тарелкам и посыпать рубленой зеленью.

Гречневую кашу можно также отварить отдельно, а при подаче полить ее подливой, сделанной на основе тушенки. Для приготовления этого блюда следует перебрать стакан гречки, промыть крупу, высыпать ее в кастрюлю, залить 2 стаканами воды, добавить соль по вкусу и поставить на огонь. Когда вода закипит, нужно убавить огонь и варить кашу в течение 10 минут. После этого нужно снять кастрюлю с плиты и укутать теплым полотенцем на 15 минут для запаривания крупы.

Тушенку следует обжарить на раскаленной сковороде вместе с измельченной луковицей, морковью, столовой ложкой муки и столовой ложкой томатной пасты. После этого нужно вылить в сковороду 100 миллилитров воды или мясного бульона, добавить соль по вкусу, лавровый лист, специи и потушить подливу под закрытой крышкой на медленном огне в течение 15 минут.

Готовую гречку следует разложить по порционным тарелкам и полить соусом. В данном случае крупа получается рассыпчатой, а блюдо приобретает оригинальный вкус.

Для приготовления гречки с тушенкой в мультиварке нужно перебрать и промыть стакан крупы и высыпать продукт в чашу. К гречке нужно добавить измельченную луковицу небольшого размера, а также очищенную и натертую на крупной терке морковь.

Банку тушенки нужно вскрыть, вытащить мясо, размять его вилкой и выложить в чашу мультиварки, добавить соль по вкусу, специи, лавровый лист, после чего залить стаканом воды.

В свое время бабушка сама делала тушенку. Получалось очень и очень вкусно!!! И мое любимое блюдо было – гречка с тушенкой, приготовленное моим папой. Но… бабушка в силу возраста уже не делает тушенку, а это блюдо все равно частенько на нашем столе, но уже с покупной тушенкой. Тут главное – найти хорошего производителя. Найдете такого – попробуйте. Получается вкусное, сытное блюдо.

Для приготовления нам понадобятся: тушенка (у меня говяжья), гречка, лук, чеснок, морковь.

Из банки с тушенкой выбираем весь жир. Но не выбрасывайте, он понадобится. Мясо разберем.

Тот жир, что выбрали из тушенки, помещаем в казан или кастрюлю. Сколько вам надо жира – решать только вам. От его количества будет зависеть жирность блюда. Мне достаточно было 1 столовой ложки. Обжарим на нем овощи. У меня морковь нарезана брусочками, лук – полукольцами, чеснок – мелко.

К обжаренным овощам добавим мясо. Тут можно уже действуем, как удобно вам. Вариант первый – промываем гречневую крупу, добавим в мясу и овощам, заливаем водой в соотношении 1:2 и варим до готовности крупы. Либо поступаем как я. Я сразу поставила гречку вариться, а в это время обжаривала овощи и разбирала тушенку.

В таком случае я всегда добавляю чуть воды, чтобы не было сухо.

Вареную гречку добавим в казан…

Солим, перчим, если надо. Перемешиваем. Накроем крышкой, дадим настояться минут 10 и можно кушать. Подаем с овощами.

Приятного аппетита!

Гречневая каша является одним из наиболее популярных, любимых, вкусных и, главное, полезных блюд. Ее можно кушать ежедневно без вреда фигуре и здоровью. Если вы хотите сделать кашку более сочной, возьмите на заметку рецепт гречки с тушенкой. Это блюдо готовится очень быстро. Несмотря на то, что его принято готовить на массовых мероприятиях, рыбалке и в походах, его можно приготовить также дома, внеся свои поправки и новшества. Если проявить немного фантазии, получится не просто каша с тушенкой, а настоящий кулинарный шедевр, заслуживающий похвалы.

Для приготовления гречки с тушенкой на сковороде понадобится минимальное количество ингредиентов и свободного времени. Блюдо имеет множество преимуществ, чем и заслуживает внимание хозяюшек:

• минимум времени;
• доступность блюда;
• простой и незатейливый пошаговый рецепт;
• недорогие ингредиенты;
• быстрая готовка;
• отличный вкус;
• полезные свойства.

Что касается самой гречневой крупы, то она необычайно полезна для человеческого здоровья. Она содержит множество минеральных веществ, макро- и микроэлементов, витаминов. Гречневую крупу и блюда из нее ценят и готовят по всему миру. Имеется даже специальная гречневая диета. Секрет в том, что она помогает убрать лишние килограммы, насыщая организм и очищая пищеварительный тракт от шлаков, слизи, лишней жидкости. Кроме этого, гречневая каша нормализует уровень холестерина в крови.

Помимо стандартного способа приготовления, существует простой и оригинальный рецепт, позволяющий быстро и вкусно сделать ужин. Важно заметить, что для этого понадобится минимальное количество продуктов. Можно приготовить гречневую кашу с мясной тушенкой, блюдо получится питательным, сытным.

Ингредиенты

Вам понадобятся следующие ингредиенты:

Приготовление

Технология приготовления простого блюда с гречкой:

1. Подготовьте предложенные продукты питания. В первую очередь необходимо заняться крупой. Для этого ее стоит высыпать на рабочую поверхность и тщательно перебрать. Необходимо избавиться от мелкого мусора, порченых и черных ядер, камней. После этого промойте крупу теплой проточной водой. Чтобы каша получилась более нежной, можно залить гречневую крупу водой на пять минут.

2. Влейте в сковороду подсолнечное масло, а также жир, который имеется в банке с тушенкой. Отправьте на плиту, сделав минимальный уровень огня. Это необходимо для того, чтобы весь жир мог постепенно растопиться.

3. Репчатый лук очистите от шелухи. Затем разрежьте на четыре равные части и нашинкуйте очень тонкими полукольцами. По желанию можете нарезать кубиками.

4. Нарезанную луковицу отправьте на раскаленную сковородку. Обжарьте до получения золотистого оттенка в течение пяти минут, постоянно помешивая.

5. Тем временем займитесь морковью. Ее необходимо очистить и обмыть в воде. Натрите ее на терке или порежьте тонкой соломкой. После этого выложите на сковороду к репчатому луку и пассируйте на протяжении пяти минут, периодически помешивая.

6. Выложите тушенку с банки и слегка разомните вилкой.

7. Добавьте мясо в сковородку. Размешайте и тушите не менее семи минут.

8. Добавьте подготовленную гречневую крупу и размешайте. Влейте воду, накройте крышкой и продолжайте тушить на медленном огне. Продолжительность приготовления на этом этапе составляет около двадцати пяти минут.

9. Затем необходимо снять сковороду с плиты, оставить на пятнадцать минут, не открывая крышку. Подать порционно, украсив зеленью и овощами.

Видео рецепт

Гречневая каша с тушенкой – это не просто походное блюдо, а шикарный вариант для полноценного обеда или ужина в кругу семьи. Основными преимуществами этой каши считается минимум потраченного времени, доступность продуктов и польза блюда.

Гречневая каша с тушенкой. Рецепт: Гречка с тушенкой

Пошаговые рецепты быстрой и вкусной гречневой каши с тушенкой

2017-10-04 Наталья Даньчишак

Оценка
рецепта

7885

Время
(мин)

Порций
(чел)

В 100 граммах готового блюда

10 гр.

17 гр.

Углеводов

21 гр.

274 ккал.

Вариант 1. Гречневая каша с тушенкой: классический вариант

Гречневая каша с тушенкой – сытное и вкусное блюдо для всей семьи. Самый простой способ приготовить его, отварить гречку и смешать с тушенкой. Но будет еще вкуснее и полезнее, если добавить овощей.

Ингредиенты

• 200 г гречневой крупы;
• поваренная соль;
• банка свиной тушенки;
• молотый перец;
• морковка;
• долька чеснока;
• луковица.

Вскройте банку с тушенкой. Снимите верхний жир и выложите в казан. Мясо переложите в глубокую тарелку, и разомните его вилкой.

Поставьте казан на огонь. Овощи очистите и вымойте. Морковку измельчите тонкими брусочками, чеснок мелко покрошите, лук нашинкуйте полукольцами.

Выложите овощи в растопленный жир и обжаривайте, постоянно размешивая, до легкой румяности. Добавьте мясо к обжаренным овощам. Перемешайте.

Гречневую крупу переберите, промойте и выложите в казан. Залейте содержимое питьевой водой в соотношении 1:2. Перемешайте, накройте крышкой и варите до готовности крупы.

Кроме моркови и лука в блюдо можете добавить другие овощи: помидоры, болгарский перец и т.д. Тушенка может быть любая: говяжья, свиная или из мяса птицы, главное, чтобы она была высокого качества.

Вариант 2. Гречневая каша с тушенкой: быстрый рецепт в мультиварке

Вкус гречневой каши, приготовленной в мльтиварке, ничем не отличается от той, которую готовили наши бабушки в русских печах. Большим плюсом является то, что достаточно заложить продукты, закрыть крышку, дальше прибор сделает все сам.

Ингредиенты

• банка свиной тушенки;
• два лавровых листа;
• гречневая крупа – два мультистакана;
• поваренная соль;
• морковка;
• подсолнечное масло – 30 мл;
• головка лука.

Пошаговый рецепт приготовления

Морковку и лук чистим, хорошо моем. Лук шинкуем тонкими полукольцами, а морковку нарезаем короткой соломкой.

Включите программу «выпечка». Влейте в емкость постное масло и хорошо разогрейте его. Выложите в него лук и жарьте, помешивая, до прозрачности. Затем добавьте лук и продолжайте обжаривать минут 15.

Вскройте банку с тушенкой, разомните ее вилкой и переложите в емкость прибора. Гречневую крупу промойте и отправьте к остальным ингредиентам. Приправьте специями, посолите, влейте питьевую воду и перемешайте. Закройте крышку и запустите режим «плов» или «гречка» на 20 минут.

Жир из тушенки добавляют в постное масло и жарят на этой смеси овощи. Для приготовления лучше использовать тушенку домашнего приготовления. Мясо из банки нужно обязательно обжарить, прежде чем добавлять его в кашу.

Вариант 3. Гречневая каша с тушенкой и грибами

Грибы отлично сочетаются с мясом. Каша получается сытной и невероятно ароматной. Томатная паста добавит блюду приятной кислинки.

Ингредиенты

• говяжья тушенка – банка;
• поваренная соль;
• гречневая крупа – стак.;
• специи;
• свежие шампиньоны – 100 г;
• свежая зелень;
• головка лука;
• оливковое масло – 60 мл;
• паста томатная – 30 г.

Пошаговый рецепт приготовления

Головку лука освободите от шелухи, ополосните и мелко покрошите. Грибы оботрите влажной губкой и нарежьте тонкими пластинами.

В чугунной сковороде разогрейте оливковое масло. Выложите в него лук и грибы. Обжаривайте пару минут, непрерывно перемешивая.

В сковороду добавьте томатную пасту, размешайте. Тушенку выложите из банки в сковороду, разомните вилкой и перемешайте. Тушите все вместе несколько минут.

Крупу переберите, промойте и выложите в сковороду. Залейте все двумя стаканами кипящей воды. Накройте крышкой, скрутите огонь до минимума и готовьте, пока крупа не впитает в себя всю жидкость.

Снимите сковороду с огня, посолите по вкусу, снова накройте крышкой и настаивайте минут десять. При подаче посыпьте измельченной зеленью укропа.

Шампиньоны не промывайте в воде, они быстро впитывают влагу, которую при жарке интенсивно отдают. Перед приготовлением гречку обязательно переберите, чтобы удалить весь мусор. Если используют лесные грибы или вешенки, их предварительно отваривают.

Вариант 4: Гречневая каша с тушенкой в горшочках

Гречневая каша в духовке получается рассыпчатой, а мясо мягким и нежным. Ее можно подавать прямо в горшочках, которые долго сохраняют блюдо теплым. Для аромата можете добавлять любые специи и пряные травы.

Ингредиенты

• тушенка свиная или говяжья – 300 г;
• бульон;
• гречневая крупа – 270 г;
• лавровый лист;
• лук – две головки.

Пошаговый рецепт приготовления

Горшочки вымойте, ополосните горячей водой. На дно каждого положите немного жира и по 100 г тушенки.

Лук очистите, вымойте и нашинкуйте мелкими кубками. Разделите на три части и выложите поверх мяса.

Гречку тщательно переберите и промойте. Откиньте на сито. В каждый горшочек положите по три ложки крупы.

Лавровый лист разломайте на три части. По одному кусочку добавьте в каждый горшочек.

Влить в горшочки воду или бульон, накройте крышечками. Поставьте в духовку на 45 минут. Включите ее на 180 градусов.

Вариант 5. Гречневая каша с тушенкой по-купечески

На Руси позволить себе мясо могли только богатые люди, поэтому кашу с мясом называли купеческой. Благодаря овощам каша получается еще и очень полезной.

Ингредиенты

• гречневая крупа – полтора стакана;
• поваренная соль;
• куриная, говяжья или свиная тушенка – банка;
• свежемолотый перец;
• морковка;
• помидор;
• луковица;
• сладкий перец – стручок.

Пошаговый рецепт приготовления

Овощи чистим и моем. Измельчаем все, кроме помидоров тонкой соломкой. Свежий томат нарезаем кубиками.

Берем широкий сотейник, ставим на плиту и выкладываем в него жир из тушенки. Если его недостаточно, добавляем растительного масла. Хорошо разогреваем.

Выкладываем в сотейник лук и жарим, регулярно помешивая, несколько минут. Добавляем морковку и продолжаем готовить до мягкости.

Выкладываем в сотейник тушенки и разминаем вилкой крупные куски. Прогреваем несколько минут.

Теперь выкладываем перец, свежие томаты и мелко нарубленный чеснок. Перемешиваем, накрываем крышкой и тушим минут семь.

Гречневую крупу тщательно перебираем, удаляя весь мусор. Выкладываем на сито и промываем под краном. Перекладываем крупу в сотейник с овощами. Вливаем две части кипящей воды и солим.

Накрываем сотейник крышкой, убавляем огонь до слабого и томим, пока крупа не вберет в себя всю жидкость. Готовую кашу перчим, перемешиваем и добавляем сливочное масло. Накрываем крышкой, укутываем в полотенце и настаиваем десять минут.

Каша получится вкуснее, если гречку перед приготовлением обжарить на сухой сковороде. Солите блюдо только после того, как добавите тушенку. Варите кашу на медленном огне, за счет медленного томления она получится рассыпчатой. Подавайте со свежими или маринованными овощами.

Чтобы блюдо было действительно вкусным, необходимо правильно выбрать тушенку. Лучше купить продукт высшего сорта, тот, что изготовлен по ГОСТу. В противном случае вы рискуете, открыв банку, увидеть внутри только жидкость и несколько кусочков мяса с сухожилиями или перемолотые субпродукты.

Вы можете просто отварить гречку и добавить в нее тушенку прямо из банки, но такое блюдо, хоть и будет сытным, вряд ли будет очень вкусным. Но за то время, пока варится гречка, вы можете приготовить специальную заправку, которая поможет вам сделать ваше блюдо настоящим кулинарным шедевром.

Для этого вам потребуется:

• гречневая крупа – 1 стакан
• мясная тушенка – 1 банка (340 г)
• лук репчатый – 1 шт.
• морковь – 1 небольшой овощ
• сливочное масло – 10 г
• зелень свежая
• чеснок – 1 зубчик
• перец черный, соль

Рецепт гречневой каши с подливой

Как правильно приготовить гречневую кашу с тушенкой

Гречку промойте, выложите в кастрюлю, залейте 2 стаканами воды и поставьте вариться. Когда вода закипит, убавьте огонь до минимального и продолжайте варить гречневую кашу еще 20 минут.

Пока гречка варится, очистите лук и морковь. Лук нарежьте мелко, а морковь натрите на крупной терке. Откройте банку тушенки. Как правило, сверху в ней всегда есть слой застывшего жира, его также можно использовать, чтобы грамотно приготовить это вкусное блюдо и придать ему дополнительный аромат. Аккуратно снимите жир ложкой и выложите на горячую сковородку, добавьте в нее сливочное масло. Все растопите, немного подождите, чтобы выпарилась жидкость из масла и та, что попала вместе с жиром.

Обжарьте на сковороде лук, его не следует пережаривать – доведите его до прозрачного состояния и выложите на сковороду морковь. Все перемешайте и продолжайте обжаривать, помешивая, еще 3–4 минуты. Затем выложите на сковороду тушенку из банки и разомните ее вилкой или ложкой, чтобы крупных кусков не было. Поперчите содержимое сковороды. Обжаривайте все вместе еще 5 минут.

Хорошим дополнением к такому блюду станут свежие овощи – крупно нарезанный помидор или дольки огурца, слегка посыпанные солью

Мелко порубите свежую зелень и зубчик чеснока, выложите это все на сковородку, перемешайте и снимите ее с плиты, закройте крышкой, чтобы мясо пропиталось ароматами зелени и чеснока. Когда гречка сварится, добавьте в кастрюлю содержимое сковородки и хорошо перемешайте его. Попробуйте на соль, при необходимости досолите. Ваш вкусный и сытный ужин на скорую руку готов!

Гречневая каша является одним из наиболее популярных, любимых, вкусных и, главное, полезных блюд. Ее можно кушать ежедневно без вреда фигуре и здоровью. Если вы хотите сделать кашку более сочной, возьмите на заметку рецепт гречки с тушенкой. Это блюдо готовится очень быстро. Несмотря на то, что его принято готовить на массовых мероприятиях, рыбалке и в походах, его можно приготовить также дома, внеся свои поправки и новшества. Если проявить немного фантазии, получится не просто каша с тушенкой, а настоящий кулинарный шедевр, заслуживающий похвалы.

Для приготовления гречки с тушенкой на сковороде понадобится минимальное количество ингредиентов и свободного времени. Блюдо имеет множество преимуществ, чем и заслуживает внимание хозяюшек:

• минимум времени;
• доступность блюда;
• простой и незатейливый пошаговый рецепт;
• недорогие ингредиенты;
• быстрая готовка;
• отличный вкус;
• полезные свойства.

Что касается самой гречневой крупы, то она необычайно полезна для человеческого здоровья. Она содержит множество минеральных веществ, макро- и микроэлементов, витаминов. Гречневую крупу и блюда из нее ценят и готовят по всему миру. Имеется даже специальная гречневая диета. Секрет в том, что она помогает убрать лишние килограммы, насыщая организм и очищая пищеварительный тракт от шлаков, слизи, лишней жидкости. Кроме этого, гречневая каша нормализует уровень холестерина в крови.

Помимо стандартного способа приготовления, существует простой и оригинальный рецепт, позволяющий быстро и вкусно сделать ужин. Важно заметить, что для этого понадобится минимальное количество продуктов. Можно приготовить гречневую кашу с мясной тушенкой, блюдо получится питательным, сытным.

Ингредиенты

Вам понадобятся следующие ингредиенты:

Приготовление

Технология приготовления простого блюда с гречкой:

1. Подготовьте предложенные продукты питания. В первую очередь необходимо заняться крупой. Для этого ее стоит высыпать на рабочую поверхность и тщательно перебрать. Необходимо избавиться от мелкого мусора, порченых и черных ядер, камней. После этого промойте крупу теплой проточной водой. Чтобы каша получилась более нежной, можно залить гречневую крупу водой на пять минут.

2. Влейте в сковороду подсолнечное масло, а также жир, который имеется в банке с тушенкой. Отправьте на плиту, сделав минимальный уровень огня. Это необходимо для того, чтобы весь жир мог постепенно растопиться.

3. Репчатый лук очистите от шелухи. Затем разрежьте на четыре равные части и нашинкуйте очень тонкими полукольцами. По желанию можете нарезать кубиками.

4. Нарезанную луковицу отправьте на раскаленную сковородку. Обжарьте до получения золотистого оттенка в течение пяти минут, постоянно помешивая.

5. Тем временем займитесь морковью. Ее необходимо очистить и обмыть в воде. Натрите ее на терке или порежьте тонкой соломкой. После этого выложите на сковороду к репчатому луку и пассируйте на протяжении пяти минут, периодически помешивая.

6. Выложите тушенку с банки и слегка разомните вилкой.

7. Добавьте мясо в сковородку. Размешайте и тушите не менее семи минут.

8. Добавьте подготовленную гречневую крупу и размешайте. Влейте воду, накройте крышкой и продолжайте тушить на медленном огне. Продолжительность приготовления на этом этапе составляет около двадцати пяти минут.

9. Затем необходимо снять сковороду с плиты, оставить на пятнадцать минут, не открывая крышку. Подать порционно, украсив зеленью и овощами.

Видео рецепт

Гречневая каша с тушенкой – это не просто походное блюдо, а шикарный вариант для полноценного обеда или ужина в кругу семьи. Основными преимуществами этой каши считается минимум потраченного времени, доступность продуктов и польза блюда.

Для начала необходимо мясо порезать средними кусочками. Для такого рода тушёнки используйте жирное мясо, чтобы готовое блюдо не получилось сухим и пресным. Можно брать свинину с сальными прослойками, курицу. У меня в этот раз у меня жирная утиная грудка.

Очищенный лук с морковкой ополосните. Лук нашинкуйте полукольцами или кубиками. Тонкой соломкой нарежьте или натрите морковку.

На хорошо прогретую сковороду налейте растительное масло (50 мл) и отправьте потом на неё кусочки мяса, пусть выжаривается сало. На сильном огне обжаривайте мясо до румяной корочки (но не до полной готовности). Если будете жарить мясо на медленном огне, все соки из него вытекут и кусочки получатся сухими на вкус.

К обжаренному мясу отправьте морковку с луком и готовьте ещё около 5 минут. Теперь в сковородку кладём соль, чёрный молотый перец и лавровый лист. Мясо перемешайте и снимайте с плиты.

Гречневую крупу промойте холодной водой, откиньте на сито.

Простерилизуйте заранее банки, крышки обдайте кипятком. Приступайте к наполнению банок мясом и крупой. На дно баночек положите несколько ложек мяса, лавровый лист.

Крупу разделите на 2 части и засыпайте в банки порционно, чередуя с мясом.

Важно помнить при заполнении банок гречкой, что она достаточно хорошо увеличивается в размере при варке. Утрамбуйте ложкой гречку.

Сварите заранее мясной или и залейте его в банки. Вместо бульона можно использовать обычную воду или развести мясной бульонный кубик в воде.

Крышками закручивайте банки с ингредиентами для тушёнки.

Подготовьте глубокую кастрюлю для стерилизации тушёнки. На дно положите полотенце, поставьте сверху банки и залейте тёплой водой по горлышко банок. Простерилизуйте в течение 3 часов, не допуская сильного кипения воды.

Готовую тушёнку ставьте вверх дном и укройте полотенцем. Остывшую заготовку храните в прохладной кладовой.

С уважением, Эльби

С тушенкой, рецепт которой будет представлен далее, готовится легко и быстро. Такое блюдо хорошо делать и в домашних, и в походных условиях. Оно получается очень вкусным, а самое главное – сытным и полезным.

Гречневая каша с тушенкой: рецепт, реализованный в мультиварке

Делать такой обед можно разными способами. В этой статье мы рассмотрим 2 варианта: в мультиварке и на кухонной плите.

Итак, с тушенкой в мультиварке требует использования:

• соли поваренной – по усмотрению;
• гречневой крупы – 2 стаканов;
• воды питьевой – 4 стаканов;
• (лучше собственного приготовления) – 0,75 л.

Подготовка ингредиентов

Прежде чем приступить к варке, гречневую крупу следует хорошо обработать. Для этого ее перебирают, а затем выкладывают в глубокую тарелку и моют в горячей воде. После того как гречка станет чистой, ее снова споласкивают в холодной воде и сильно встряхивают, используя сито (чтобы устранить всю лишнюю влагу).

Готовим питательное блюдо в мультиварке

Представленный рецепт солдатской гречневой каши с тушенкой можно реализовать не только посредством мультиварки или кухонной плиты, но и при помощи костра. На открытом огне такое блюдо получится особенно ароматным и вкусным.

Итак, для приготовления обеда в чашу мультиварки выкладывают всю заранее обработанную гречку, а затем заливают ее водой и сдабривают солью. В таком виде крупу готовят под закрытой крышкой в режиме каши или варки. Через ¼ часа в емкость добавляют говяжью тушенку и тщательно все перемешивают. В таком составе блюдо снова закрывают и готовят в той же программе (каши или варки) еще на протяжении 15 минут.

Подача вкусного обеда к семейному столу

После того как гречневая каша с тушенкой (рецепт с фото блюда был представлен выше) полностью приготовится в мультиварки, ее выкладывают на тарелку и преподносят домочадцам вместе с кусочком серого хлеба и салатом из свежей зелени и овощей.

Усложненный рецепт приготовления гречневой каши с тушенкой

Как говорилось выше, рассматриваемого блюдо можно делать разными способами. Если вы хотите получить более сытный и ароматный обед, то помимо крупы и тушеного мяса, необходимо использовать и такие овощи, как морковь и лук. Предварительно обжарив их в масле, у вас получится очень вкусное блюдо, от которого не сможет отказаться ни один из членов вашей семьи.

Какие ингредиенты необходимо использовать, чтобы у вас получилась максимально вкусная гречневая каша с тушенкой? Рецепт солдатского блюда рекомендует приобрести:

• соль поваренную – по усмотрению;
• крупу гречневую – 2 стакана;
• воду питьевую – 4 стакана;
• тушенку говяжью (лучше собственного приготовления) – 0,75 л;
• морковку свежую – 1 большую шт.;
• луковицы репчатые – 2 средние головки;
• рафинированное подсолнечное масло – 50 мл.

Обрабатываем ингредиенты

Как на кухонной плите готовится гречневая каша с тушенкой? требует обработки всех продуктов. Крупу перебирают, помещают в сито и хорошо моют в теплой воде. Затем ее сильно стряхивают. После этого приступают к обработке овощей. Их чистят и измельчают. Луковицы нарезают мелкими кусочками, а морковку натирают на крупной терке.

Пассеровка ингредиентов на плите

Прежде чем приступить к приготовлению гречневой каши на плите, часть ингредиентов предварительно обжаривают. Для этого сковороду ставят на сильный огонь и вливают подсолнечное масло. После того как жир разогреется, к нему добавляют репчатые луковицы и морковь. Регулярно помешивая, ингредиенты жарят до тех пор, пока они не станут прозрачными. В завершение их перчат и солят, снимают с плиты и остужают.

Термическая обработка всей каши

После того как овощи будут обжарены, приступают к термической обработке всего блюда. Для этого берут глубокую кастрюлю и выкладывают в нее всю ранее обработанную крупу. К ней добавляют питьевую воду и немного соли. Затем посуду плотно прикрывают и доводят содержимое до сильного кипения. Убавив огонь, гречневую кашу готовят около 20 минут.

По истечении указанного времени в кастрюлю выкладывают говяжью тушенку. Перемешав компоненты ложкой, их снова закрывают и варят на протяжении 7 минут.

После того как гречневая крупа станет мягкой и напитается ароматами мяса, к ней добавляют ранее пассерованные овощи и снова хорошенько все перемешивают. В таком составе кастрюлю плотно закрывают, снимают с плиты и укутывают в толстое полотенце. Выдержав кашу 20 минут в тепле, ее смело преподносят к столу.

Как подавать к семейному обеду?

Подавать гречневую кашу с мясом к обеду следует только в горячем состоянии. Ее выкладывают на тарелку и преподносят к столу вместе с каким-либо салатом и ломтиком хлеба. Благодаря добавлению пассерованных овощей, у вас получится не только очень вкусное, но и ароматное и сытное блюдо.

Существует множество рецептов приготовления упомянутого обеда. Если вы хотите получить более красивое и питательное блюдо, то к нему можно дополнительно добавить такие компоненты, как зеленая стручковая фасоль, горошек, кукуруза, болгарский перчик и прочее. Также для получения более рассыпчатой каши, к крупе добавляют небольшое количество питьевой воды. Если вы хотите сделать более вязкое или даже жидкое блюдо, то объем используемой жидкости следует увеличить. Кстати, ее можно заменить каким-либо мясным бульоном.

гречихи по-купески (тушеная с мясным фаршем и овощами). Вид сверху. Фотография, картинки, изображения и сток-фотография без роялти. Image 105714821.

Гречка по-купески (тушеная с мясным фаршем и овощами). Вид сверху. Фотография, картинки, изображения и сток-фотография без роялти. Изображение 105714821.

Гречка по-купеческой (тушеная с фаршем и овощами).Русская традиционная кухня. Приготовленное тушеное мясо из свинины в миске с овощами, гречкой и овощами. Традиционная русская еда в купеческом стиле. Питание и диета, еда на ужин концепции. Тушеное мясо из жареного фарша с овощами, говядиной и гречневой подливкой. Традиционная русская кухня в купеческой манере. Вкусный рецепт вегетарианской еды.

M L XL

Таблица размеров

Размер изображения	Идеально подходит для
Ю	Интернет и блоги, социальные сети и мобильные приложения.
м	Брошюры и каталоги, журналы и открытки.
л	Плакаты и баннеры для дома и улицы.
XL	Фоны, рекламные щиты и цифровые экраны.

Используете это изображение на предмете перепродажи или шаблоне?

Распечатать Электронный Всесторонний

4928 x 3264 пикселей | 41.7 см x 27,6 см | 300 точек на дюйм | JPG

Масштабирование до любого размера • EPS

4928 x 3264 пикселей | 41,7 см x 27,6 см | 300 точек на дюйм | JPG

Скачать

Купить одно изображение

6 кредитов

Самая низкая цена
с планом подписки

• Попробуйте 1 месяц на 2209 pyб
• Загрузите 10 фотографий или векторов.
• Нет дневного лимита загрузок, неиспользованные загрузки переносятся на следующий месяц

221 ру

за изображение любой размер

Цена денег

Ключевые слова

Похожие изображения

Нужна помощь? Свяжитесь с вашим персональным менеджером по работе с клиентами

@ +7 499 938-68-54

Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее работать.Используя наш веб-сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie, как описано в нашей Политике использования файлов cookie

. Принимать

Гречка Торговая

Готовим
раз 50 минут

Основной ингредиент
Гречневая крупа

Дополнительные свойства Для детей

Готовим

1.В кастрюлю налить воду, довести до кипения, посолить. Пакеты с гречкой взболтать и аккуратно опустить в кипящую воду. Убавить огонь и варить гречку 3-5 минут до полуготовности. Дать остыть и достать гречку из пакетов.

2. Очистите лук и морковь и нарежьте их кубиками по 1 см.

3. Вымойте мясо, удалите жир, сухожилия и пленки и нарежьте кубиками немного больше, чем овощи.

4. Нагрейте в кастрюле 2 столовые ложки масла и обжарьте лук и морковь в течение 5-7 минут до золотистого цвета.Выложите на тарелку, отставьте в сторону.

5. Добавьте еще пару столовых ложек масла и обжарьте свинину 2-3 минуты, пока она не станет светло-бежевого цвета.

6. Добавить к мясу овощи и гречку, добавить воду, соль, перец и перемешать. Накройте сковороду крышкой. Доведите до кипения, затем убавьте огонь и варите 20-25 минут. За это время вся вода должна испариться, а гречка впитает соки овощей и мяса. Если вода не испарилась, перемешайте содержимое и оставьте кастрюлю на огне еще на 10 минут.

7. Подавайте гречку с овощными салатами или солеными овощами.

Кухня Русская кухня

Тип блюда Входы

всевозможных вариантов Варка гречки в купе с фаршем

Просто послушайте название рецепта! Как это звучит – как купец! Сразу появляется светлая комната, на столе много блюд, солений, а основное блюдо – гречневая каша.Такой большой немолотый, обильно залитый мясным соусом, от аромата захватывает дух. Где моя большая ложка? Это конечно мои фантазии, но на самом деле раньше они отдавали предпочтение злакам, зернам и овощам. Таких изысков и лакомств не было, но было просто и сытно. Постарайтесь оставаться сильными, съев салат или яблоко. А крупы богаты витаминами и микроэлементами. Они всегда знали о полезности этого ядра. Поэтому она пользовалась большим уважением. А как второе блюдо гречка входит в тройку лучших.Главное – сочетать овощи и различные добавки, мясо и грибы, специи, чтобы разнообразить блюдо. К вашему вниманию, существует сразу несколько вариантов рецептов коммерческой гречки, все с подробными пошаговыми фото, понятными так, чтобы с приготовлением справился любой новичок.

Опережая события и вопросы, хочу немного пояснить, чем, на мой взгляд, гречка по-купеческой отличается от гречки с мясом. В нашем рецепте будет один этап, на котором мы будем обжаривать крупу на сухой сковороде.Эта процедура высушит ядро, затвердеет, и тогда в блюде вы увидите, насколько оно будет рассыпчатым, аккуратным и в то же время нежным и мягким.

Гречка со свининой по-купеческому: рецепт с фото

В детстве этой каши было мало, выдавали только по купонам и диабетикам. А когда у нас была гречка, мама обязательно приготовила вкусную рассыпчатую кашу с мясом. «А что в нем вкусного? ты спрашиваешь. Ничего особенного.«И я вам скажу – вы просто никогда не варили его, как торговец. Сделайте это хоть раз и проверьте.

Состав:

• свинина – 400г;
• Крупа гречневая – 250г;
• томатная паста – 1 ст.
• лук репчатый – 1шт;
• моркови – 1шт;
• масло растительное – 2 столовые ложки;
• зелени (петрушка, укроп) – по желанию;
• соль, перец черный молотый – по вкусу.

Как приготовить торговую гречку со свининой

К этому блюду отлично подойдут соленья.Огурцы и помидоры, капуста и даже грибы. Будет очень по-купеческому!

Гречка по-купеческая с курицей

Легкое, не тяжелое блюдо. Курица готовится быстро, а съедается еще быстрее. Сытный, но не тяжелый для желудка. Для приготовления можно использовать бедра, но куриное филе просто идеально.

Что нам понадобится:

• курица (можно филе, можно бедра) – 250-300гр;
• гречка – 200г;
• моркови – 1шт;
• лук репчатый – 1шт;
• масло подсолнечное – 2-3 столовые ложки;
• соль и специи по вкусу;
• томатная паста – 1 ч. Ложка

Как варить гречку по-купцу с курицей

Гречка по-купеческая: рецепт с фаршем

Если в предыдущих рецептах мы брали цельное мясо, то в этом рецепте мы упростим себе жизнь и будем использовать фарш.Когда я решил приготовить этот вариант гречки по-купечески, меня одолели сомнения, что эксперимент сработает. Как ни странно, все понравилось и блюдо с фаршем вошло в наше семейное меню. Можно взять готовое, купленное в магазине, а у меня в морозилке всегда есть домашнее ассорти. Мне не сложно включить мясорубку и получить уже готовый фарш. Осталось разморозить и перебрать крупу.

Список покупок:

• фарш (свиной, говяжий, смешанный) – 400г;
• Крупа гречневая – 200г;
• морковь и лук – по 1 шт .;
• помидоров – 1-2 шт;
• чеснок – 1 зубчик;
• соль по вкусу;
• специй – на выбор;
• томатный соус (кетчуп) – 1 ст.
• масло растительное – 3 ст.

Как приготовить гречку с фаршем

Гречка по-купеческая с говядиной и грибами

С говядиной и грибами – идеально подходит для семейного воскресного обеда. Он будет готовиться в несколько этапов, так как мы будем закладывать ингредиенты по очереди. Дольше всего готовится говядина, поэтому сразу жарьте ее. Затем возьмем грибы (шампиньоны) и, наконец, нашу героиню сегодняшней подборки рецептов – гречку. Гречка готовится быстро, поэтому уже на этом этапе можно приступать к сервировке стола.А пока посмотрите все пошагово и с фото.

Список ингредиентов:

• говядина – 300 гр;
• гречка – 300 гр;
• шампиньонов – 200 гр;
• репчатый лук – 100 гр;
• моркови – 100 гр;
• масло растительное – 40 гр;
• вода – 600 гр;
• соль и черный перец по вкусу.

Процесс приготовления

Гречку подаем как купцу к столу горячей. Мы думаем, что голодным никто не останется.

Нет способов приготовить такую ​​кашу. Различные добавки, свежие овощи или маринованные овощи-гриль только добавят пикантности этому блюду. Если вам не нравятся макароны, замените их томатным соком. Блюдо от такой замены только выиграет. А с грибами, как свежими, так и солеными, вы забудете, что гречку не любите. Кроме сковороды, можно приготовить по-купечку в казане, в горшочках в духовке, в мультиварке. И со сметаной и крольчатиной, и с салом… но что я тебе говорю. Готовьте и наслаждайтесь!

Гречка по-купеческая – вкусное и сытное блюдо для всей семьи. Мало кто может отрицать пользу гречки, и в сочетании с мясом она получается отличным гарниром к ужину. Давайте сегодня приготовим гречку с фаршем, и подавать такое блюдо можно с любыми овощами и салатами. Для рецепта помимо гречки понадобится фарш. Можно использовать фарш из свинины, свинины и говядины или курицы. Также подойдет фарш из индейки, который не только вкусный, но и диетический.Приготовить вкусное блюдо на сковороде вполне реально, воспользуйтесь этим рецептом.

Состав:

• гречка – 1 ст .;
• фарш – 300 г;
• вода – 2 ст .;
• морковь – 1 шт .;
• лук репчатый – 1 шт .;
• масло растительное – 2 ст. л .;
• соль, перец – по вкусу.

Как готовят гречку по-купеческому с фаршем на сковороде

Измельчите овощи по рецепту.Морковь натереть на терке, чтобы она быстрее приготовилась. А лук нарезать кубиками.

Нагрейте растительное масло на сковороде, добавьте овощи, обжарьте до мягкости в течение 3-4 минут, периодически помешивая ложкой или лопаткой. Добавить фарш и обжарить. Если из овощей и фарша выделяется сок, ничего страшного, в процессе жарки он испарится.

Обжарить фарш с овощами около 15 минут, в конце посолить и поперчить по вкусу. Можно использовать любые специи, которые вам больше нравятся.

Вылить в кастрюлю промытую гречку, залить водой и включить тихий огонь. Гречку с фаршем тушить под крышкой 25 минут.

Вся жидкость должна впитаться в гречку, каша увеличится в два-три раза, теперь можно помешивать блюдо. Гречка слегка отваривается, она получилась очень сочной и ароматной. Мясной фарш и овощи сделали свое дело. Теперь можно снять сковороду с огня, накрыть крышкой и дать пропариться под крышкой еще 10-15 минут.

Теперь мы можем подавать наше почти праздничное блюдо к столу. Гречка по-купечески необычная и красочная, останется довольна ваша семья.

Простой купеческий рецепт гречки с фаршем пошагово с фото.

Гречка по-купеческая с фаршем – отличное сытное блюдо для всей семьи. Если вы не знаете, что приготовить на ужин, то такая мясная каша станет просто идеальным вариантом для всех членов семьи.

Хотите уметь варить гречку по-купцу с фаршем? Это один из самых вкусных рецептов приготовления этой каши.Его любят и взрослые, и дети.

Порций: 6

• Национальная кухня: Русская кухня
• Тип блюда: Горячие блюда
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время приготовления: 11 минут
• Время приготовления: 1 час
• Порций: 6 порций
• Калорийность: 278 ккал
• Повод: Обед

Ингредиенты на 6 порций

• Гречневая крупа – 1 стакан
• Мясной фарш – 350 граммов
• Лук – 1 штука
• Морковь – 1 штука
• Чеснок – 2 зубчика
• Томатная паста – 2 ст.ложки
• Масло растительное – 2 ст. ложки

Пошагово

1. Первый шаг – тщательно промыть гречку. Пройдите через него, чтобы избавиться от испорченных ядер. Затем поместите в сухую сковороду и жарьте на среднем огне около пяти минут.
2. На второй сковороде обжарьте морковь и лук в рафинированном подсолнечном масле. Для этого натрите морковь на терке, а лук нарежьте как можно мельче. Когда овощи пожелтеют, добавьте к ним томатную пасту и фарш.Перемешать и варить около пяти минут.
3. Добавляйте промытую гречку к овощам и мясу. Тщательно перемешайте все ингредиенты на сковороде, убавьте огонь до минимума.
4. Теперь залейте ингредиенты кипятком и тушите двадцать минут при закрытой крышке. В конце добавить пропущенный через пресс чеснок, специи, соль по вкусу. Это блюдо нужно украсить зеленью и подавать горячим.

Хотите приготовить на обед что-то новое, вкусное и необычное? Тогда можно воспользоваться пошаговым рецептом аппетитного, питательного, сочного и полезного блюда, а именно гречневой каши с фаршем по-купеческой.Процесс приготовления очень простой и понятный. Старинный русский рецепт каши будет понятен даже дебютному повару.

Важно отметить, что гречка – одна из самых полезных злаков, в которой содержатся витамины, минералы, аминокислоты и другие вещества. Кроме того, он востребован среди людей, предпочитающих здоровое, сбалансированное питание.

Гречка	1 стакан
Куриный фарш	400 грамм
Томатная паста	2 столовые ложки
Масло	50 грамм
Лук	1 голова
Морковь	1 штука
Соль, сахарная пудра	вкус
Прованские травы, перец черный молотый	вкус

Предлагаемый рецепт очень прост, но оригинален.Каша получается нежной, ароматной, полезной, сочной и вкусной. С кулинарией справится даже новичок, поэтому смело делайте пошаговый рецепт на заметку.

Препарат

1. Приготовьте все необходимые ингредиенты, указанные в рецепте. При желании можно изменить их пропорции, добавить в рецепт дополнительные ингредиенты.

2. Возьмите сковороду или кастрюлю из антипригарного материала. Положите в него масло, чтобы оно растопилось на огне. Затем добавьте куриный фарш.Можно использовать магазинный фарш, но лучше приготовить его самостоятельно. 5-7 минут обжарить мясо на слабом огне, периодически помешивая. Посолить фарш, добавить специи.

3. Очистить лук и морковь, промыть их водой. Морковь нарезать тонкой длинной соломкой или натереть на крупной терке. Что касается лука, то его следует нарезать тонкими полукольцами. В обжаренный фарш добавить овощи, тщательно перемешать. Когда они слегка подрумянятся, они будут невероятно вкусными.

4. А пока можно приступить к приготовлению гречневой крупы. Выбор гречки – очень важный аспект, поэтому уделите ему максимум внимания. Крупа должна быть цельной, чистой, поэтому отдайте предпочтение высшему сорту. Это крайне важно, ведь качество гречневой крупы играет решающую роль во вкусовых качествах блюда. Отмерьте стакан гречки, тщательно промойте в теплой проточной воде, затем отправьте к овощам и мясу.

5.Добавьте небольшое количество томатной пасты. Чтобы нейтрализовать избыток кислоты в помидорах, добавьте немного сахара мелкого помола.

6. Полученную смесь залейте некоторым количеством воды, чтобы крупа была покрыта на два сантиметра. Гречку с фаршем и овощами довести до кипения, убавить огонь и накрыть крышкой. Время приготовления около 25-30 минут. Запрещается открывать крышку и мешать содержимому, иначе вы испортите внешний вид готового блюда.Важно, чтобы вся жидкость полностью испарилась, это будет свидетельствовать о готовности гречневой каши.

7. За несколько минут до готовности каши всыпать в нее измельченный чеснок. Это придаст блюду изюминку. После этого снимите сковороду с плиты, оберните полотенцем и оставьте на 15 минут. Блюдо перед подачей перемешать и разложить по порционным тарелкам. Украсить мелко нарезанной зеленью и овощами.

Видео рецепт

Кухонная техника

Гречневая каша очень полезна, это ценный кладезь витаминов, аминокислот, микро- и макроэлементов, а также минералов.На его основе можно приготовить множество блюд. Что касается гречки с фаршем по-купеческой, то ее рецепт необычайно прост, а используемые ингредиенты можно найти в любом холодильнике.

Чтобы приготовить гречку по-купеческой, можно использовать не только говяжий фарш, но и куриный, свиной или микс. Чтобы добавить аромата, в рецепт можно включить различные овощи (болгарский перец, помидоры, кабачки и другие).

Гречка, приготовленная по старинному русскому рецепту, получается аппетитной, нежной, сочной и вкусной.Не забудьте взять предложенный фото-рецепт на заметку!

Приготовление вкусного гарнира: гречка по-купеческая с фаршем

Гречку любят многие. Очень полезный продукт, который легко и быстро приготовить. Уже надоело варить его в виде обычной каши с молоком, к тому же в холодильнике не всегда есть молоко, а без него гречневая каша немного подсушивает.

Предлагаю следующее очень вкусное блюдо вниманию любителей готовить на скорую руку и тех, кто сидит на диете.Блюдо из гречки с мясным фаршем по-купеческому обязательно понравится.

Ингредиенты для гречки по-торговому:

• Гречка – 300 г
• Фарш (готовлю из говядины) – 300 г
• Яйца – 1-2 штуки
• Репчатый лук – 2-3 штуки среднего размера.
• Соль по вкусу
• Перец молотый – по вкусу
• Зелень любая – пучок

Гречка по-купеческая с фаршем – пошаговый рецепт

Гречку очистить от мусора, промыть водой.

Порежьте лук как можно мельче, но вы также можете пропустить его через мясорубку. Можно положить лука даже больше указанного количества – он нисколько не испортит вкуса.

Взбить яйца в удобной миске с высокими бортиками.

Затем положите говяжий фарш во взбитые яйца. Если хотите более диетическую гречку, как купец с фаршем, используйте куриную грудку без кожи, она менее жирная.

Добавьте нарезанный лук.

Добавьте соль и перец, если хотите.Немного пряностей придаст фаршу восхитительный аромат. Но если вы сидите на диете из-за проблем с желудком, не добавляйте приправы.

Смешайте все ингредиенты в однородную массу.

Выложить гречку в кастрюлю, залить водой на 2 см выше и поставить гречку на сильный огонь. Когда каша закипит, убавьте огонь до минимума и накройте крышкой.

Пока гречка варится, можно слепить небольшие тефтели. Для тех, кто никуда не торопится и хочет придать фрикаделькам идеально круглую форму и одинаковый размер, еще в советское время придумали специальные щипцы.Правда, катать шарики из фарша руками намного удобнее. Погружаем тефтели в гречку, не дожидаясь ее готовности.

Если у вас мало времени и желания лепить тефтели, можно выложить фарш в посуду, не скатывая из него «колобков», а просто смешав его с гречкой.

Варить 20-30 минут на слабом огне, периодически помешивая.

Убедившись, что фарш готов, снимаем гречку с огня как купец.

Подавать к столу, украсив зеленью. Хорошо сочетается с зеленым луком и укропом. И последнее – обязательно положите туда кусочек масла, и тогда вы откроете для себя весь чудесный вкус сытного и очень полезного блюда, которое приготовили! Сливочное масло нельзя добавлять, если вы употребляли достаточно жирное мясо.

рецептов из гречневой муки

Затем добавьте оставшуюся воду, масло канолы и смесь семян чиа. Необязательные ингредиенты: черника или бананы, грецкие орехи или орехи пекан.Начните утро с этого полезного хлеба из гречки и киноа, слегка поджаренного и намазанного миндальным / арахисовым маслом. Помимо тоста или тарелки гречневой крупы со свежими фруктами на завтрак, вы можете смешать гречневую муку с яблоком и майдой, чтобы приготовить блин. тесто. Я решил приготовить гречневые оладьи по нескольким причинам: у меня много запросов на завтрак, я пытаюсь приготовить больше цельнозерновых продуктов, и я слышал, как кто-то сказал, что из 100% гречневой муки приготовить отличный блин практически невозможно.Основа для этой сытной и вкусной безглютеновой пиццы – гречневая мука. Использование гречневой муки при выпечке придает твердый ореховый вкус пирожным, кексам и хлебу. Мука имеет слегка горьковатый, охмеленный вкус, который дополняется фруктами, такими как ягоды или яблоки, крем-фреш, сметаной, икрой или соленым мясом, например ветчина. Горячие коржи получаются легкими и воздушными. В этом духе я делаю пирог из 100% гречневой муки (это делает его безглютеновым) и добавляю большое количество шоколадной стружки (или измельченного шоколада) в тесто.8 из 12 гречневой муки, молоко, яйца, яйца, легкие сливки, оливковое масло, мангольд и еще 8. Однако я не ем яйца и не ела уже несколько месяцев, так как кормила грудью, и это не так хорошо с ребенком! Несмотря на то, что они не содержат пшеницы, они не без глютена! Гречневые оладьи самые лучшие! Другие способы употребления гречневой муки. Сортировать по . Попробуйте этот восхитительный имбирный пряник по-новому. В нем вместо пшеничной муки используется мука маниока, миндальная мука и гречневая мука для деревенского, полезного торта, который просто случайно не содержит глютена.Полента тараджа с таледжио и радиккио, фаршированные помидорами каша с соусом ромеско, гречневые блинчики со взбитыми кокосовыми сливками, безглютеновое гречневое печенье с шоколадной стружкой, безглютеновая гречка, спаржа и салат с песто, безглютеновые оладьи с черникой и гречкой и гречкой. часть Meredith Food Group. 14 результатов. 14 результатов. Я пробовал это в прошлые выходные, и это было вкусно !! Съешьте это на бранч в субботу и подпититесь… Единственным недостатком является то, что на подготовку уходит время, но это того стоит.Я использую целые гречневые семена, а не муку, чтобы вы могли прорасти и сэкономить деньги. Ламингтоны тирамису. Простой способ добавить клетчатку в блинчики без глютена. Спасибо за рецепт! В этом рецепте гречневый креп заправлен грибами, помидорами, шпинатом и сыром Грюйер. РЕЦЕПТЫ НА ГРЕЧКЕ СЛОИ. Я решил приготовить гречневые оладьи по нескольким причинам: у меня много запросов на завтрак, я пытаюсь приготовить больше цельнозерновых продуктов, и я слышал, как кто-то сказал, что из 100% гречневой муки приготовить отличный блин практически невозможно.Русские гречневые блины – отличная закуска. Гречневые блинчики с какао с начинкой из взбитых кокосовых сливок представляют собой элегантный десерт. Вам нужно будет иметь под рукой дополнительную смесь муки, чтобы продолжать кормление до тех пор, пока вы хотите сохранить закваску. Тесто хранится в холодильнике до 24 часов, если хранить его в герметичном контейнере. Это мука, размолотая из гречихи, растения для холодного климата из того же семейства, что и ревень, щавель и щавель. Для оладий из гречки без глютена используйте 100% гречневую муку или смесь из гречневой муки и вашей любимой смеси без глютена вместо универсальной муки.Это немного похожие на помадку, но почти как пирожные, приготовленные из полусладкого шоколада и гречневой муки. Восхитительный персиковый сапожник, не вредящий глютену. Я пробовал это в прошлые выходные, и это было вкусно !! Ростбиф – это классическое основное блюдо на праздниках, семейных посиделках и изысканных ужинах. Это моя личная версия итальянского “торта ди меле” или просто яблочного пирога. Моему партнеру это даже понравилось, а он не большой поклонник гречки. Смотрите еще идеи о рецептах гречневой муки, рецептах, рецептах муки.Прекрасно сочетается с белым йогуртом, в качестве начинки для мороженого или просто как закуска. Помидоры с начинкой из каши и кукурузы, заправленные восхитительным соусом Ромеско. Рецепт блинов из гречневой муки с севера Франции, с использованием 100% гречневой муки и начинкой из ветчины, сыра, шпината и яиц. Рецепты гречневой муки и пищевая гречневая мука. Давайте рассмотрим некоторые рецепты с гречневой мукой, а также рецепты из сырой гречки. Семена гречихи, похожие на зерна, можно употреблять в готовом виде или измельчать в муку, не содержащую глютена.Или изучите наши многочисленные рецепты без глютена … Подавайте с хрустящим хлебом, заправленным небольшим количеством оливкового масла первого холодного отжима. https://www.thespruceeats.com/buckwheat-in-gluten-free-recipes-1451197 https://food.ndtv.com/lists/10-best-buckwheat-recipes-1449009 Подавать с коричневым сахаром, нектаром агавы, мед или фрукты. Подавать с топленым маслом или маргарином и теплой патокой. Сверху добавьте свои любимые жареные овощи для здорового ужина в будние дни. Эти блины действительно наполняют живот. Для них требуется всего 3 основных ингредиента.Рецепты из гречки. Хлеб с корицей и изюмом, приготовленный на безглютеновой закваске, а не на коммерческих дрожжах. Этот хлеб очень вкусный. Листья шпината крепкие и упругие, поэтому не вянут, как салат. Этот блин полон полезных для здоровья добра со здоровой дозой вкуса. Украсить кинзой. Ниже приведены 10 лучших способов использования гречневой муки. Хранить в герметичном контейнере 4 дня при комнатной температуре или 2 недели в холодильнике. Гречка – более сладкая и богатая альтернатива пшеничной муке.Например, 1 стакан муки из полбы весит 120 г / 4,2 унции, а 1 стакан гречневой муки – 140 г / 5 унций. Это тоже блюдо, которое очень нравится моим детям! Вкусная домашняя закуска из суперпродуктов. Инструкции Разогрейте духовку до 350ºF и застелите большой противень пергаментной бумагой или силиконовым ковриком. Сверху добавьте свои любимые жареные овощи для здорового ужина в будние дни. Узнайте, как приготовить этот классический зимний теплый напиток по рецептам со всего мира. Они отлично сочетаются с утренним кофе или послеобеденным чаем.Гречневая мука придает этим кексам без глютена теплый землистый вкус, который дополняет какао-порошок в этом рецепте. Как и при приготовлении блинов, мы обнаруживаем, что замена порции муки, указанной в рецепте, на гречневую муку дает наилучшие результаты. Текстура и вкус на удивление легкие для гречневой муки! Это очень популярно в Европе. Нанесите немного масла на внутреннюю поверхность двух круглых форм для выпечки 18 см / 7 дюймов или вставьте прокладку для торта. Шеф-повар Ли готовит блины из традиционной гречневой муки.Гречка – более сладкая и богатая альтернатива пшеничной муке. Он сочный, острый и очень вкусный. © Авторское право 2020, Наши 20 самых любимых рождественских печений, Мини-завтрак для завтрака, чтобы спасти ваше утро, 15 классических бутербродов, которые делают обед легендарным, 14 ночей с идеями для ужина – все до 2 долларов за порцию, 15 бездрожжевых хлебов для быстрого и легкого Выпечка, 10 простых рождественских печений для пекарей, которые раз в год, 10 рецептов тушеного цыпленка, которые сделают комфортный ужин, 10 оставшихся блюд из индейки, которые нужно заморозить для быстрых ужинов по будням, 16 рождественских печений, одобренных мамой, чтобы подсластить сезон, 18 пряных корейских рецептов Эта витрина Gochujang Chile Paste.Блины тоже хорошо замораживаются. Я покупаю гречку в больших пятикилограммовых мешках, так что она очень недорогая. Ищете рецепты гречки? https://www.yummly.co.uk/recipes/baking-with-buckwheat-flour Гриссини – длинные хрустящие палочки из Турина, которые обычно готовят с салом или маслом. Гречка Хичди. После того, как я снова посетил гречневые шоколадные вафли, я упомянул, что собираюсь принести больше рецептов гречневой крупы в коллекцию, и это отличное начало .. Как приготовить гречневый хлеб с медом. Недавно я решил отказаться от глютена, поэтому поэкспериментировал с разными видами муки и придумал, как мне кажется, лучший хлеб из кабачков, который я когда-либо делал.В сочетании с полезной гречкой и ароматными семенами аниса получается сытный дрожжевой хлеб со вкусом лакрицы! Сортировать по . Вся разница в свежемолотой муке. Положите сахар и масло в миску или кухонный блендер и взбейте до однородной массы. Так что давай, принеси домой пачку и начинай готовить! Это старый французский завтрак Акадии из моего детства. https://www.greatbritishchefs.com/collections/buckwheat-recipes В 611 Supreme в Сиэтле настоящие французские блины наполнены солеными или сладкими начинками.Начните утро с этого полезного хлеба из гречки и киноа, слегка поджаренного и намазанного миндальным / арахисовым маслом. Помимо тоста или тарелки гречневой крупы со свежими фруктами на завтрак, вы можете смешать гречневую муку с яблоком и майдой, чтобы приготовить блин. тесто. Их можно использовать как для сладких, так и для соленых начинок. https://food.ndtv.com/lists/10-best-buckwheat-recipes-1449009 Эти безглютеновые и безлактозные блины не только на 100% состоят из гречки, но и используют полезную сырую гречневую крупу вместо гречневой муки. , который часто имеет очень сильный аромат, когда он не свежий.Однако я не ем яйца и не ела уже несколько месяцев, так как кормила грудью, и это не так хорошо с ребенком! В нашем доме он длится всего две ночи, это так хорошо. Гречневую муку можно добавлять в блины, кексы, блины и лапшу соба. Легко приготовить и очень вкусно. Рецепты из гречки. Также без молочных продуктов. Замачивание или ферментация в течение ночи с немолочным молоком и кислотой (чайный гриб, кефир или лимонный сок) сбраживает жидкое тесто и облегчает его пищеварение. Подается в горячем виде с жареным радиккио, его можно найти в обеденных меню в регионе Вальтеллина.Гречка – это полезный гарнир, содержащий все 9 незаменимых аминокислот. Гречка – прекрасный источник железа, магния, кальция и пищевых волокон. Прекрасно сочетается с кофе, кремом или взбитыми сливками – ням! Этот рецепт для вафель с гречкой. Гречка и обжаренный лук с мягким итальянским вкусом. Я надеюсь тебе понравится. Этот рецепт фалафеля для фритюрницы представляет собой забавное белковое блюдо на растительной основе. Рецепт блинов из гречневой муки с севера Франции, с использованием 100% гречневой муки и начинкой из ветчины, сыра, шпината и яиц.Месите около 10 минут, пока не получите гладкое и эластичное тесто. Гречневая мука. Я вспомнил рецепт хлеба из гречневой муки, который мне очень нравился, из замечательного блога с рецептами домашнего безглютенового хлеба под названием The Bread Kitchen, когда я впервые менял свою диету и искал, как приготовить гречневый хлеб. Прямо из гор, окружающих Бергамо в Северной Италии, кукурузная полента и молотая гречка смешиваются с масляным сыром Таледжио. Итак, если у вас есть мерный стакан, возьмите 8 частей гречневой муки и две части пшеничной муки и замесите это тесто, используя 4 части кипятка, понемногу за раз.Обожаю это для завтрака на выходных. Честно говоря, делать этот хлеб глупо просто. Мне нужно было питательное и полноценное блюдо, которое я могла бы взять с собой в дорогу. Полезные рецепты из гречки. Спасибо за рецепт! Это простой рецепт, и каждая кухня и повар, кажется, добавляют блинам индивидуальности. Он восхитителен, подается с колбасой на гриле и сытным красным вином. Фритюрница Фалафель. Их можно приготовить заранее и при необходимости подогреть. Все спрашивают об этом рецепте и не могут поверить, что он сделан из пшена и гречки; даже привередливым детям это нравится.Я решил отказаться от рецепта 100% гречки и вместо этого выбрал рецепт 8: 2. На медленном огне варится чечевица и гречка, чтобы получилось сытное рагу. Найдите вдохновение в наших рецептах, от быстрых блюд из лапши до ароматных блинов и салатов. Я заменил яблочное пюре на очень спелый банан, использовал коричневый сахар вместо кокоса и умножил все на 4, чтобы сделать торт (кроме сахара, я … Итак, я создал этот, и всей семье он нравится. Этот легкий салат можно подать тепло или холодно.Супер просто, быстро, полезно и без проблем. Современный австралиец. Гречка – обычное дело в восточноевропейской кухне… Используйте гречневую муку вместе с мукой по вашему выбору, чтобы делать выпечку, такую ​​как кексы и хлеб. Этот летний салат в любое время можно подавать как гарнир или закуску. Гречка не содержит глютена, так как это не зерно. Подавать с сиропом или свежими фруктами на ваш выбор. Это блюдо из ореховых зерен – вкусная альтернатива рисовому плову или другому гарниру. Смешайте, чтобы смешаться, затем отставьте примерно на 10 минут, пока будете готовить форму для выпечки.Гречневые блины широко известны по-французски как «блины-блинчики» или «блины сарразин» (blé noir и sarrasin, что в переводе означает гречневая крупа). Они являются квинтэссенцией традиционной кухни Бретани…. Безглютеновая версия простой крошки из свежей или замороженной черники и лимона. У него отличный вкус, который, если оставить его при комнатной температуре, прорывается еще больше. Шаг 2: Взбейте гречневую муку, разрыхлитель и соль в миске (или кухонном комбайне).Основа для этой сытной и вкусной безглютеновой пиццы – гречневая мука. Последний имеет больше клетчатки и аромата, тогда как первый имеет более тонкую текстуру и более тонкий вкус. Это определенно удобная еда в холодную зимнюю ночь. гречневая мука, сливочное масло, яичный белок, яйцо, соль, универсальная мука и еще 3 блинчика с овощами, копченым лососем и козьим сыром On dine chez Nanou оливковое масло, яйца, гречневая мука, легкие сливки, ломтики лосося и еще 10 мар 6, 2013 – Изучите доску Эллен Верри «Рецепты гречневой муки» на Pinterest.Отмерьте муку и разрыхлитель в миску и перемешайте. Эти оладьи кажутся комковатыми из-за гречневой крупы. Рецепты гречки разнообразны и никогда не разочаровывают. Вкусное и легкое безглютеновое печенье с добавлением полезной гречневой муки. Гречневая мука. Теплый салат из гречки и свеклы. Этот рецепт вегетарианского бургера по-каджунски – отличный вариант для быстрого ужина, а с быстро приготовленной кашей (гречкой) в качестве основы ваше блюдо будет готово в кратчайшие сроки. Это типично для большинства итальянских блюд, это полезно и вкусно.И в зависимости от того, как вы наполняете чашки мукой (лопаткой, просеиванием или чем-то еще), разница может быть огромной, 50 г – 60 г / 1,7 – 2,1 – много для выпечки. Ореховая, вкусная гречневая мука стала отличным дополнением моей кухонной кладовой! Гречневые блины, также называемые галетами в Бретани, Франция, приобрели популярность в этой стране в значительной степени потому, что они являются вкусной безглютеновой альтернативой традиционным блинчикам. Мои пикантные гречневые блины сделаны из 3 частей гречневой муки и 1 части муки тапиоки для получения мягкой и гибкой пленки.Шоколадный торт. Слои гречневых бисквитов. Вы хотите на ужин сытный, богатый питательными веществами хлеб, который можно быстро и легко приготовить? Это пошаговое руководство о том, как начать закваску на безглютеновой закваске без дрожжей. Это вкусно! Если у вас нет предварительной смеси Бушар Фэмили Фарм Уловки и у вас есть чистая акадская легкая гречневая мука, это то, что вам нужно, чтобы сделать стопку Уловок. Сверху посыпьте ягодами, орехами или шоколадом, если хотите. Рецепты из гречки; Этот конкурс сейчас закрыт.Как только он приобретет губчатую консистенцию, он будет готов к употреблению и должен храниться в холодильнике, иначе он разрастется по всему прилавку.

Рецепт пирога с вишней Орегон, Рецепт сахарного скраба Кокосовое масло, Рыбалка на водохранилище Айдахо-Спрингс, Y Knot Rentals Rockport Tx, Рецепты торта Pillsbury Bundt, Нужна ли стратификация семенам наперстянки, Филли Чиз Стейк Альфредо Рецепт, Филодендрон Бургундская принцесса против розовой принцессы, Лучший клей для наращивания ресниц для чувствительных глаз,

9 Foods Диетологи покупают в Trader Joe’s

Trader Joe’s, или «TJ’s», как некоторые ласково называют его, – это рай для здоровой еды с ограниченным бюджетом.Среди гавайских рубашек и мотивов тики есть ряды хороших и не очень хороших вариантов. В любом случае диетологам нравится этот продуктовый магазин в Монровии, штат Калифорния.

На самом деле, они так обожают это, что пятерым диетологам, с которыми мы говорили, было трудно назвать хотя бы один из их любимых продуктов, которые можно купить там. (Одна даже дала нам полный список покупок Trader Joe!) Читайте дальше, чтобы узнать, что именно они кладут в свои красные тележки.

1. Замороженный чеснок

Шеф-повар из Лос-Анджелеса Бет Сальц, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения, из отдела питания на кухне, имеет длинный список Торговца Джо, но одна из ее любимых вещей – это замороженные квадраты чеснока Доро.«Они идеально подходят для напряженных ночей, когда у вас нет времени почистить и измельчить чеснок», – говорит она. «Бросьте их в сотейник с горячим маслом, чтобы они растопились; затем добавьте тушеные овощи, немного соли и перца, и вы получите полезный гарнир ».

2. Mirepoix

Еще одна покупка, которая облегчает жизнь Зальца на кухне, – это Mirepoix TJ. «Смесь свежих нарезанных кубиками сельдерея, моркови и лука – основа многих рецептов», – говорит она. «Я использую его в своем чечевичном супе, любимой средиземноморской курице в мультиварке и многих других супах и рагу.

3. Сыр

«Слишком много вариантов, чтобы упомянуть, но мой самый любимый – это мини-бри», – говорит Карен Ансель, RDN, соавтор Календарная диета: руководство по месяцам. похудеть, живя своей жизнью. «Человек, который их разработал, – настоящий гений. Это первое бри, которое я пробовала, с приятной кожурой! Кроме того, они идеально разделены на порции, поэтому вы знаете, когда и когда говорить.

4. Nuts

«TJ’s имеет обширный отдел орехов», – говорит Бонни Тауб-Дикс, RDN, обозреватель Everyday Health и автор книги Прочтите, прежде чем съесть .«А некоторые даже поставляются в пакетах по 100 калорий, чтобы помочь вам контролировать размер порций и количество калорий».

Она добавляет весь жареный несоленый миндаль к своим рецептам жареных овощей, использует их нарезанный миндаль, чтобы украсить свои кексы, и бросает нарезанный миндаль в салат из капусты (она сначала поджаривает их).

5. Broccoli Slaw

Когда Элизабет Уорд, консультант по питанию, ведущая блог на сайте Better Is the New Perfect , идет к Trader Joe’s, она направляется прямо в отдел продуктов, чтобы забрать кусок брокколи.«Я могу приготовить из него гарнир за считанные минуты: я использую нарезанный красный лук, сушеную клюкву, смесь майонеза и греческого йогурта и нарезанный миндаль», – говорит она. «Кроме того, их замороженный дикий лосось – фаворит!»

6. Смесь семян и зерна

Ансель также любит Super Seed & Ancient Grain Blend от Trader Joe. «В нем много разных семян, таких как проросшая гречневая крупа, пророщенное просо, чиа, лен, красная киноа, конопля и амарант, поэтому в нем много клетчатки», – говорит она. «Это также дает вам огромное количество омега-3.Я добавляю его в овсянку или йогурт, чтобы добавить больше питательных веществ ». Вы также можете есть его как холодную или горячую кашу для завтрака.

7. Шоколадно-карамельные дольки

Даже диетологи сладкоежки. Митци Дулан, доктор медицинских наук, автор книги The Pinterest Diet: How to Pin Your Way Thin и диетолог чемпионов Мировой серии 2015 года, Kansas City Royals, тянется за шоколадно-карамельными дольками Трейдера Джо, когда ей хочется чего-нибудь сладкого. «Они дают мне шоколадное лакомство, в котором я иногда нуждаюсь», – говорит она.«Мне нравятся маленькие порции – они всего по 35 калорий в каждой – и крошечная банка, в которой они продаются. Я часто ношу их в сумочке».

8. Сальса

«Я большой поклонник их сальсы-верде, – говорит Ансель. «С 10 калориями на 2 столовые ложки, это максимально приближенная к бескалорийной пище, но она имеет потрясающий вкус. Я люблю его на их зеленых тамале с перцем чили, которые вы можете найти в морозильной камере, или на кесадильях ».

9. Органические куриные грудки

Зальц основывает многие блюда своей семьи на том, что она покупает в Trader Joe’s.Одно из ее любимых блюд – органические куриные ласки. «По крайней мере, раз в неделю я быстро добавляю их в смесь муки, соли и перца, а затем обжариваю их в масле канолы», – говорит она. «Через 10 минут семейный ужин готов».

Через 25 лет Merchants NY закроется в Челси и других местах Intel

– Merchants NY закроется 28 февраля через 25 лет по адресу 112 Seventh Ave. DNAinfo сообщает: «Застройщик A&H Acquisitions, который, как сообщается, купил контрольный пакет акций в здании ресторана и соседнем здании по адресу 116 Seventh. Пр.- планирует преобразовать два здания в одно трехэтажное торговое здание, – сообщил представитель Департамента строительства ».

– Boba Guys , расположенные в Сан-Франциско и Нью-Йорке, открывают сегодня новейшее место по адресу 11 Waverly Pl., С начальной прибылью, поступающей в ACLU. Обратите внимание на меню, состоящее из чая с молоком в гонконгском стиле и пузырьковых чаев по индивидуальному заказу.

– На указателях они обнаружены в таверне Sister Jane East Side Tavern в бывшем помещении Redhead в Ист-Виллидж, открытие которой намечено на весну.. . . . Дела идут вперед по адресу Made Nice , близнецу Eleven Madison Park, который открывается в марте (8 W. 28th St.). Меню в заведении fast-casual будет включать такие блюда, как копченый лосось с зеленью, треска с фенхелем и хрустящим нутом, а также конфи из свинины с киноа и капустой.

—Марокканский ресторан Chouchou открывается 1 марта по адресу 215 E. 4th St., в том месте, которое было In Vino более десяти лет. Вот меню:

– Лигая Мишан идет в Weekender Billiard в Вудсайде, бутанском бильярдном зале, где подают эма датсе, бутанскую ежедневную еду, которая представляет собой «суп, тушеное мясо или карри, ни одно из которых, кажется, не соответствует его текстуре: свежий зеленый перец чили , расколотый и все еще вооруженный семенами под мягким блеском сыра.”

– Для Daily News Рэйчел Уортон (также в Times на этой неделе) отдает должное бушвикским пятнам Little Mo , для вьетнамских блюд и славянских вкусов в Dillinger’s , подавая плов, шашлык и фирменные бранчи, такие как «сладкие тосты» с фермерским сыром, домашним черничным компотом, кровяными апельсинами, гречишным медом, а также съедобными семенами и цветами.

– Рассмотрите чувственные удовольствия от напитка – помимо опьянения – после просмотра этого видео.

Здоровье – это богатство на растительной основе – Merchant Gourmet

Недавнее исследование ^[1] , проведенное Merchant Gourmet, показало, что более половины опрошенных планировали сократить потребление мяса и / или рыбы и / или молочных продуктов в 2021 году. Из тех, кто намеревался сократить потребление этих продуктов, 68% указали, что их причинами являются здоровье, за которым следуют воздействие на окружающую среду (54%), благополучие животных (34%) и финансы (27%).

Те же причины, плюс удобство, были названы опрошенными, когда их спросили, что могло бы убедить их поменять свое любимое «мясное» блюдо для комфортной еды на альтернативу на растительной основе.

Некоторые из опрошенных причин, по которым они могут бороться с сокращением потребления мяса и / или рыбы и / или молочных продуктов, включали недостаточное чувство сытости, если они не включали мясо в еду, неуверенность в том, как еще добавить белок в свою еду. , не зная, как сделать овощи основным элементом еды, и не имея времени готовить новые рецепты. Хорошая новость заключается в том, что все эти проблемы можно легко решить:

Здоровье

Насколько здоровым является любой способ питания, зависит от того, какие продукты и напитки включены в него, как часто и в каком количестве.Питание на растительной основе может быть полезным, сбалансированным и вкусным, если вы включите разнообразие, спланируете и выберете подходящие здоровые продукты в соответствующих количествах из всех пищевых групп (фрукты и овощи, белок, полезные жиры, включая омега-3, крахмалистые продукты, обогащенный кальций. богатая пища) достаточное количество жидкости и необходимые добавки, такие как витамин D (и B12 для веганов).

«Я не знаю, как еще добавить белок в мою еду»

В растительной муке белок легко входит в состав таких пищевых продуктов, как фасоль и бобовые, включая чечевицу, красную фасоль и нут, горох, орехи, семена, цельнозерновые продукты, включая киноа, овес, гречку, цельнозерновую крупу, сою во многих формах (тофу ; tempeh; соевый йогурт) и Quorn.

Употребление различных растительных источников белка в течение дня при каждом приеме пищи и перекусе, например тушеная фасоль и коричневый рис, арахисовое масло на овсяных лепешках, каша с обогащенным соевым напитком, орехи и семена в качестве закуски, соевый йогурт, как часть сбалансированной диеты, обеспечат вас необходимым белком.

«Я не чувствую себя достаточно сытым, если не включаю мясо в обед»

Хорошие новости о растительных белках, таких как бобы и чечевица, заключаются не только в том, что они являются источником белка, но и содержат клетчатку, которая насытит.Мясо, рыба и молочные продукты не содержат клетчатки.

«Я не знаю, как сделать овощи главным элементом еды»

Часто упускаемый из виду факт о растительных белках, таких как бобы и чечевица, заключается в том, что они не только являются источником белка, но также считаются одной порцией овощей до «5» в день. Мясо, рыба и молочные продукты – это определенно не овощи! Некоторые овощи, такие как грибы, также являются источником белка. Взгляните на наши восхитительные рецепты, чтобы почерпнуть вдохновение из растений.

«Нет времени готовить новые рецепты»

Один из самых простых способов отказаться от мяса – просто поменять подобное на подобное. В блюдах, где вы будете использовать фарш, например, болоньезе или пастушьем пироге, используйте вместо этого чечевицу (или замените половину на половину), в блюдах, где вы будете использовать курицу, например, карри, используйте нут. Чтобы сэкономить еще больше времени, используйте готовые.