какие полезные свойства и витамины у чая, противопоказания, польза и вред для здоровья организма человека, чем полезен и вреден напиток из заварных плодов для мужчин, как его приготовить и пить
Шиповник является природным хранилищем витамина С. Его плоды богаты аскорбиновой кислотой в разы больше, чем черная смородина или апельсин. Недаром сушеный шиповник издавна применяется, как эффективное средство при лечении вирусных заболеваний. Если заварить шиповник правильно, ударная доза витамина С и другие полезные вещества быстро активизирует жизненные силы.
В Русской Чайной Компании вы можете купить шиповник в составе смесей из различных полезных трав, фруктов, ягод, цветов, которые усиливают лечебный эффект и придают напитку разные вкусовые оттенки. Какая польза у растения и как заваривать шиповник правильно читайте далее.
Сушеный шиповник – кладезь витаминов
Кроме аскорбиновой кислоты сушеный шиповник содержит ряд других витаминов (А, Е, К), которые ежедневно нужны организму.
Например, витамин С не накапливается в организме, поэтому необходимо получать его извне ежедневно. Кроме витаминов шиповник содержит множество минералов – марганец, кальций, калий, магний, железо, фосфор, медь.
Впервые в лечебных целях заваривать шиповник стали античные, а затем и средневековые целители. Но его не только заваривали: тысячу лет назад масло шиповника использовали для лечения воспаленных глаз, десен, зубных болезней. В Европе средневековые лекари настаивали лепестки цветов шиповника и лечили настоем желудочно-кишечный тракт и женские заболевания.
Настой шиповника с медом использовали для устранения жара и лихорадки. Для инфицированных ран шиповник смешивали с уксусом и настаивали. С 17 века шиповник использовали для обработки и заживления ран у раненых воинов наружно, а также внутрь для быстрого восстановления сил.
Польза шиповника для организма
Польза шиповника для организма проявляется в тонизирующем, противовоспалительном, общеукрепляющем действии.
Пить шиповник можно также при заболеваниях инфекционного происхождения, при тяжелых физических нагрузках и эмоциональном перенапряжении. Кроме того у плодов шиповника проявляется желчегонное действие, стимулируется работа ЖКТ, ускоряется обмен веществ, запускается процесс саморегуляции веса.
Свойства шиповника помогают ускорить регенерацию клеток, укрепляют стенки сосудов, являясь профилактикой атеросклероза. Заваривать шиповник можно и для наружного применение – для заживления ран и ожогов, снятия кожного зуда от укусов насекомых.
Польза шиповника проявляется также в следующем:
● улучшение работы сердечно-сосудистой системы, нормализация давления;
● улучшение реологических свойств крови;
● увеличение сывороточного уровня гемоглобина;
● препятствование образованию холестериновых бляшек;
● очищение почек, печени, желчного пузыря – выведение камней и минеральных солей из почечных лоханок и мочевого пузыря;
● устранение хронической усталости, повышение тонуса, выносливости;
● восстановление водно-электролитного баланса, препятствование развитию подагры, желчнокаменной болезни;
● замедление процесса старения, улучшение состояния кожи, волос, ногтей;
● улучшение регенерации тканей открытых ран, ожогов, обморожений;
● снижение риска инфицирования организма
Сочетание шиповника с чаем – идеальная рецептура насладиться вкусом с пользой.
В чае содержится большое количество антиоксидантов, столь полезных для организма, а дополнение терпкости вкуса черного чая приятной кислинкой шиповника добавит новые оттенки. Можно по своему вкусу подготовить купаж чая с шиповником, а можно воспользоваться готовым рецептом чай с шиповником .
Как сохранить целебные свойства шиповника при заваривании
Необходимо правильно заварить шиповник для того, чтобы сохранить все витамины, минералы и другие полезные для организма вещества в напитке. Важно не убить полезные свойства шиповника при термической обработке.
Расскажем о простых правилах приготовления для того, чтобы получить максимальную пользу шиповника:
● сушеные ягоды необходимо настаивать не менее 6 часов. Можно увеличить это время до 10 часов;
● лучше всего настаивать напиток в термосе;
● заливать сушеный шиповник необходимо чуть остывшим кипятком.
Подождите минут 5-7 после закипания, заливайте и настаивайте;
● можно оставить настой томиться на слабом огне, доливая воду по мере выпаривания отвара;
● настой можно пить после того, как он настоится и остынет естественным путём;
● при заваривании в чайнике необходимо его подготовить – залить крутой кипяток, ополоснуть и прогреть им чайник;
● пропорции берутся из расчета 1 ст.л. сушеных ягод шиповника на 1 стакан воды.
Заварить шиповник не так уж и сложно, главное помнить об основных правилах. Далее расскажем как заваривать напиток в термосе, ведь именно при таком способе заваривания свойства шиповника раскрываются по-максимуму, сохраняя все витамины и микроэлементы.
Шиповник в термосе
Перед завариванием сушеных плодов шиповника необходимо их перебрать и промыть. Измельчать их не нужно. При заваривании смеси чая с шиповником такая подготовка не нужна.
Любая смесь, например, чай Шиповник с рябиной Альпийский луг уже готова к завариванию, чтобы зарядить организм пользой от всех ингредиентов.
Термос также необходимо ополоснуть кипятком, после чего плоды заливают водой в необходимой пропорции. Заваривать шиповник в термосе лучше всего на ночь – тогда он настоится до 10-12 часов. В результате получается насыщенный, ароматный и вкусный напиток. При заваривании готовой смеси с шиповником в составе ждать столько нет необходимости. Купаж из чая и целебных ингредиентов заваривается 5-10 минут.
К настою шиповника в термосе по вкусу можно добавить мед или сахар. Для любителей пряностей в качестве добавки отлично подойдет корица или имбирь. В термос к плодам шиповника также можно добавить лепестки гибискуса.
Пьем шиповник правильно
Для максимальной пользы важно не только заварить напиток правильно, но и правильно его пить. Расскажем основные правила употребления шиповника:
● пить шиповник можно по схеме – 2 недели пьем, неделю делаем перерыв, или принимать настой или отвар раз в 2 дня;
● для взрослого человека достаточно 1 стакана напитка из ягод шиповника в день.
При употреблении готовой смеси с шиповником в составе можно увеличить количество напитка до 3 чашек в день;
● стоит помнить, что отвар и настой шиповника имеют одинаковые свойства, с равноценным составом полезных веществ;
● при наличии каких-либо заболеваний для достижения наилучшего терапевтического эффекта дозировку шиповника лучше определить совместно с лечащим врачом.
Когда нельзя пить шиповник
Несмотря на всю пользу при лечении и профилактике многих заболеваний, шиповник не рекомендуется употреблять в некоторых случаях:
● при индивидуальной непереносимости продукта и витамина С;
● при высокой кислотности желудка;
● во время острого воспалительного периода заболевания почек, мочевыводящих путей;
● при тромбозе глубоких сосудов, склонности к тромбообразованию;
● при некоторых нарушениях работы печени, желчевыводящих путей;
● при скачках артериального давления, гипотензии;
● при некоторых заболеваниях сердца, в частности при миокардите;
● при любых хронических болезнях и в остром периоде любого заболевания перед употреблением настоя шиповника необходимо проконсультироваться с врачом.
В ассортименте Русской Чайной Компании вы найдете множество смесей различных сортов плантационного чая, дополненных шиповником. Невероятное сочетание пользы натурального чая и целебных свойств шиповника по-настоящему зарядит ваш организм здоровьем и бодростью.
Предыдущая статья Липовый чай: польза и вред
Следующая статья Как приготовить и заварить облепиховый чай – рецепты с использованием замороженных ягод
Названы способы правильной заварки шиповника, который поможет иммунитету и сердцу
Комсомольская правдаРезультаты поиска
Общество
Петр КЛИМОВ
25 ноября 2022 14:53
Чтобы шиповник принес пользу организму, его надо правильно заварить
Шиповник поможет укрепить иммунитет. Фото: pixabay.com
Плоды шиповника – не только кладезь витамина С, они еще содержат витамины группы В, флавоноиды, витамины Е, К и А, кальций, калий, магний, железо, пектины, яблочную и лимонную кислоты, пишет 24health.
by
Шиповник укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает иммунитет, нормализует работу желчного пузыря и печени… И этот ряд можно продолжать и продолжать. От него даже кожа и волосы, говорят, лучше становятся.
Но не всем он подойдет. Например, тем, у кого язва или, гастрит, бронхиальная астма, есть патология сердца и сосудов, тромбофлебит, печеночная или почечная недостаточность, камни в желчном пузыре.
Чтобы не повредить после употребления отвара шиповника зубную эмаль, надо прополоскать рот водой.
Для заваривания лучше использовать качественную фильтрованную воду и посуду из стекла, керамики или эмалированную.
Для профилактики достаточно употреблять шиповник 2-3 раза в неделю, взрослому достаточно 1 стакана, ребенку – половины.
Заваривать шиповник сушеный шиповник удобнее всего в термосе, желательно стеклянном внутри, иначе жидкость может взаимодействовать с металлом. Заливать шиповник надо горячей, но не кипящей водой.
Еще один вариант – заварить сушеный шиповник в кастрюле.
Алюминиевую или медную посуду для заварки лучше не использовать.
Понадобится 2 ст.л. шиповника и 0,5 л воды. Ягоды надо залить теплой водой и оставить на полчаса. Поставить кастрюлю на плиту, настроенную на минимальную температуру, и оставить еще на полчаса. До кипения не доводите.
Как вариант – заварить шиповник на водяной бане. Это позволит сохранить наибольшее количество витаминов. Берем 1 ст.л. сухих или 10 свежих ягод и заливаем 200 мл горячей воды. Потомить на водяной бане 10 минут, затем процедить через марлю. Долить туда охлажденную кипяченую воду в таком объеме, чтобы получилось 2 стакана.
Кстати, лечебный эффект при простуде или гриппе можно усилить, если шиповник использовать в сочетании с другими лекарственными растениями, например, облепихой и мятой.
Для поднятия иммунитета шиповник можно добавить в смесь к меду, имбирю и лимону.
Ранее мы писали, за какие средства реабилитации в Беларуси положена денежная компенсация.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Лукашенко заявил, что не откажется от помощи ОДКБ в случае вторжения в Беларусь
Лукашенко высказал мнение, что Беларуси не придется обращаться в ОДКБ за данной помощью (читать далее)
Что произошло после того, как под Бобруйском тракторист на руках унес косулю с оживленной трассы
Подробности спасения косули на трассе под Бобруйском (читать далее)
Белорус заплатил $20 тысяч за виртуальную любовь в интернете
Минчанин потерял 20 тысяч долларов, влюбившись в «военную из Сирии» (читать далее)
В Беларуси дачников просят остерегаться засилья бешеного огурца
Собрали все об этом пришлом растении: как распространяется, где любит расти, можно ли есть и что им лечить (читать далее)
В день Ивана Снежного 25 ноября по снегу судят о поздней весне
Накормить мужа орехами и отправиться за покупками – что можно и нельзя делать 25 ноября (читать далее)
Возрастная категория сайта 18+
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.
ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА – КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.
АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.
Приобретение авторских прав и связь с редакцией: kp@kp.
ru
Плоды шиповника: Зимний сироп с витамином С
Спелые плоды шиповника
Плоды шиповника чрезвычайно богаты витамином С, а также содержат витамины А, D (вырабатываемые солнечным светом и часто отсутствующие в зимние месяцы) и Е, а также антиоксиданты. . Сироп является отличным зимним лекарством, помогающим предотвратить кашель, простуду и грипп, особенно для детей, так как он также приятен на вкус.
Плоды шиповника лучше всего собирать после первых заморозков, так как это помогает им немного сломаться. Так что конец октября-начало ноября – лучшее время. Они должны быть ярко-красными и твердыми. Плоды, которые темно-красные и мягкие, являются перезрелыми и содержат меньше витамина С. Оранжевые плоды не совсем созрели.
Традиционно используют плоды дикого шиповника ( Rosa canina ) шиповника или шиповника, но можно использовать плоды всех видов розы. Но убедитесь, что вы не собираете в автобусах, которые были опрысканы химикатами.
Сироп шиповника — это просто другое название густого экстракта, также известного как настойка, также называемая тыквой, и его можно принимать по чайной ложке в чистом виде, как лекарство, или разбавлять водой в качестве напитка.
Если добавить газированную воду, получится отличное «детское шампанское». Его также можно использовать в качестве сиропа для мороженого и пудингов или добавлять в йогурт или крем-фреш в качестве более здоровой альтернативы.
Оставьте немного шиповника сушиться и добавляйте в травяные чаи. Они делают отличный ароматизатор для менее вкусных трав, добавляя сладость и приятный вкус и аромат. Чтобы высушить их для чая, разрежьте их пополам и соскребите семена, добавив их в смесь для сиропа. В следующий раз, когда будете готовить, после выключения духовки разложите бедра на противне и поставьте в духовку, пока она остывает, чтобы подсушить их. Храните их в коричневом бумажном пакете (с маркировкой!), пока не будете готовы их использовать. Добавляйте щедрую щепотку в другие травяные чаи.
Сироп из шиповника
Удалите все листья или веточки и верхушку и хвостик шиповника, удалив чашечку и тупой конец. Грубо нарежьте или измельчите их и положите в большую кастрюлю.
Залейте их водой и доведите до кипения. Кипятить 15 минут, затем снять с огня и оставить на 15 минут. Затем процедить смесь через желейный мешочек. Положите кашу обратно в кастрюлю, снова залейте водой и повторите процесс. Не поддавайтесь искушению сдавливать пакетик с желе, так как это может сделать сироп мутным или комковатым. Также могут раздражать тонкие волоски внутри бедер. Я позволяю моему процедиться на ночь или пока меня нет на работе, чтобы помочь моему терпению!
Теперь на каждый литр сока добавьте 250 г сахара. Я использую консервирующий сахар, который имеет более крупные кристаллы и быстрее растворяется. Перемешивайте на среднем огне, пока сахар не растворится, затем доведите до быстрого кипения и непрерывно кипятите в течение трех минут. Теперь разливаем по стерилизованным бутылкам. Я использую винные бутылки с завинчивающейся крышкой (запекаю в духовке для стерилизации). Используя воронку, наполните бутылки прямо до самого верха, чтобы не было/было мало воздуха, затем закрутите крышки.
Когда сироп остынет, он сожмется, создав вакуум, который поможет сохранить сироп и даст приятный «хлопок» при открытии бутылки. Когда сироп остынет, он также станет гуще, поэтому не поддавайтесь искушению выкипать сироп, пока он не достигнет нужной консистенции в кастрюле. Если вы это сделаете, то после того, как сироп остынет, он больше не выйдет из бутылки! Неоткрытые бутылки храню в темном шкафу, а открытые в холодильнике.
Если можете, купите несколько бутылочек из коричневого стекла с завинчивающимися крышками в местной аптеке или у травника, чтобы положить туда немного сиропа. При лечении детей это определенно помогает добиться нужного «эффекта»! Это отличный способ убедиться, что у ваших детей достаточно натурального витамина С, не покупая им добавки, которые иногда содержат искусственный витамин С, наполнители и красители.
Нравится:
Нравится Загрузка…
О, Стоимость, Эффективность и Безопасность
Когда дело доходит до коррекции фигуры, люди продолжают искать неинвазивные процедуры.
Эти процедуры отличаются от инвазивных операций тем, что они сопряжены с меньшими рисками и побочными эффектами и не требуют длительного простоя. Одной из таких контурных процедур является подтяжка ягодиц вакуумной терапией.
В отличие от традиционной бразильской подтяжки ягодиц, вакуумная терапия обещает помочь тонизировать и подтянуть ягодицы без использования разрезов и липофилинга.
Хотя отсутствие реабилитационного периода и рубцов намного привлекательнее, вакуумная терапия не дает столь значительных эффектов с точки зрения моделирования ягодиц.
Если вам интересно, подходит ли вам вакуумная терапия, эта статья поможет вам узнать больше об этой процедуре, чтобы вы могли обсудить свои варианты с сертифицированным врачом. Читай дальше.
Вакуумная терапия — это неинвазивная техника массажа, которая помогает приподнять кожу с помощью механического устройства, снабженного присосками.
Первоначально он появился на рынке в 1970-х годах как средство для лечения шрамов от ожогов, но теперь это лечение превратилось в нехирургический метод подтяжки ягодиц.
Некоторые исследования также рассматривали терапию как способ закрытия кожных язв.
Вакуумная терапия также известна как вакуумотерапия и депрессомассаж. Помимо предполагаемого эффекта, аналогичного эффекту хирургической подтяжки ягодиц, эта процедура также иногда используется для имитации традиционной подтяжки груди.
Некоторые формы вакуумной терапии также используются для лечения целлюлита.
Одна из таких терапий известна как Endermologie, которая была первой процедурой такого рода, одобренной FDA. Он работает, уменьшая отек пораженной кожи, чтобы помочь уменьшить внешний вид целлюлитных ямочек. Тем не менее, Endermologie не имеет такого лифтингового эффекта, как традиционная вакуумная терапия.
Суть вакуумной терапии заключается в глубоком массажном эффекте. Процедура может работать для тонизирования ягодиц за счет:
- снижения мышечного напряжения
- усиления лимфотока для удаления токсинов и удержания воды
- отшелушивания кожи, что делает ее более гладкой и подтянутой на вид
- стимуляции средних слоев кожи для усиление тонизирующего эффекта
- уменьшение проявлений целлюлита
При выполнении нескольких сеансов еженедельно вы заметите, что ваша кожа стала более упругой и подтянутой.
Это может создать видимость подтяжки ягодиц.
Что говорят исследования
Существует очень мало научной литературы, поддерживающей вакуумную терапию как жизнеспособную альтернативу хирургической подтяжке ягодиц. Некоторые эксперты даже предположили, что последствия минимальны и в лучшем случае временны.
Иногда эту процедуру рекомендуют в качестве продолжения более инвазивных операций, включая липосакцию.
Результаты не являются постоянными
После того, как вы перестанете пользоваться вакуумной терапией, ваша кожа, скорее всего, вернется в прежнее состояние. Если вам нужны более постоянные результаты, вы можете вместо этого поговорить со своим врачом об операции. Они могут помочь определить, являетесь ли вы кандидатом на более инвазивные процедуры.
Варианты хирургического лечения могут включать:
- пересадку жира с помощью бразильской подтяжки ягодиц
- имплантаты ягодиц
- Cellfina, один из видов лечения целлюлита
- липосакцию
Va Куум-терапия является неинвазивной процедурой, поэтому вы можете ожидать чтобы не было побочных эффектов.
Тем не менее, вы можете чувствовать легкую боль и стянутость после процедуры.
Также может возникнуть небольшой отек.
Точная стоимость вакуумной терапии будет зависеть от:
- ваше местонахождение
- поставщик
- площадь вашей области лечения
Один поставщик берет 85 долларов за 1 час сеанса. Имейте в виду, что вам, вероятно, потребуется несколько сеансов для достижения желаемого эффекта. Это тоже не навсегда.
Вакуумная терапия считается эстетической процедурой, а не лечебной. Следовательно, это не покрывается страховкой. Поговорите со своим врачом о любых скидках или рекламных акциях, особенно если вы планируете пройти несколько сеансов.
Все косметические процедуры должны выполняться сертифицированным специалистом. Это включает в себя неинвазивные методы лечения, такие как вакуумная терапия.
При поиске потенциальных поставщиков обязательно спросите об их образовании, обучении и опыте работы с этой процедурой.
Задайте эти вопросы на консультации перед процедурой. Вы также должны попросить провайдера показать вам портфолио своих работ. Держитесь подальше от любого учреждения, которое предлагает вакуумную терапию по чрезвычайно низкой цене без каких-либо подтверждений для этого.
Вы можете начать поиск через Американское общество пластических хирургов.
В то время как процедура потенциально может поднять и привести в тонус ягодицы без каких-либо побочных эффектов, эффективность вакуумной терапии остается под вопросом.
Если вы решите попробовать эту процедуру, убедитесь, что вы понимаете все связанные с этим затраты и время. Вам потребуется несколько процедур в течение нескольких недель, чтобы увидеть полные результаты. Помните, результаты не являются постоянными.
Подумайте о том, чтобы обсудить все возможные варианты с сертифицированным дерматологом или пластическим хирургом. В зависимости от вашей ситуации и ваших общих целей, они могут предложить совершенно другое лечение.