Каша кукурузная для детей в мультиварке: Кукурузная каша в мультиварке для ребенка рецепт с фото

Содержание

Детская кукурузная каша в мультиварке — рецепт с фото пошагово

×

×

Спам или Реклама

Мошенничество

Клон моего профиля

Оскорбления

Недопустимое содержание

Сообщение админам (по желанию)

Ваше имя (по желанию)

Ваш email (обязательно)

(0)

14.06.2020 07:36 1 тыс

Нравится?

О рецепте

Сложность: средняя

Детская кукурузная каша в мультиварке готовиться быстро, вашего времени затрачено минимум. Кашу для детей готовим на молоке низкой жирности. По данным пропорция кашка получается идеальной плотности для ребёнка. Я кормлю малыша кукурузной кашей с годика.

В списокпокупокили

Порции

– 3 +

крупа кукурузная крупа кукурузная

100 г

молоко 1,5% молоко 1,5%

750 мл

соль соль

1 щепотка

сахар сахар

1 ст. л.

масло сливочное масло сливочное

20 г

1

Подготовим необходимые ингредиенты для кашки.

Как выбрать пылесос для дома – советы для современной хозяйки

2

Сложим все ингредиенты в чашу мультиварки (крупу, молоко, соль, сахар и масло), перемешаем и готовим 15 минут при закрытом клапане.

3

Готовую кукурузную кашу раскладываем по тарелочкам.

4

Кормим малыша тёплой кашкой. Приятного аппетита!

Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 1011 рецептов. Вот один их моих последних: Омлет в мультиварке на пару на скорую руку.

Вторые блюда

Каши

Детские каши

Каша в мультиварке

Кукурузная каша

Молочная каша

Украинская

Для детей

На завтрак

От 1 года

Варение, варка

Смешивание

Мультиварка

Похожие рецепты

Пшённая каша с тыквой в мультиварке

Пшеничная каша с замороженной клубникой для детей

Пшеничная каша на молоке для детей 

Набирающие популярность

Кутабы с зеленью, сыром и творогом на сковороде по-азербайджански

Стейк бабочка из лосося на электрогриле

Люля-кебаб на электрогриле с кабачковой икрой

ПП ватрушки без сахара на творожном тесте с творогом и ягодами

Шаурма с колбасками для жарки на электрогриле

Добавляют в избранное на этой неделе

Компот из шиповника, чернослива и кураги без сахара

Слоеный салат с говядиной, свеклой и грецкими орехами

Тонкие блины на молоке как в Теремке на сковороде

Торт Шифоновый медовик со сметанным кремом в духовке

Куриный суп с галушками, овощами и базиликом

Кукурузная каша для детей в мультиварке

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0) Похожие рецепты

Ингредиенты

Введите значение

Кукурузная крупа 1 ст.

Вода 2 ст. Молоко коровье 2 ст. Соль 0.5 ч.л. Сахар-песок 1,5 ст.л. Масло сливочное 50 гр.
Изюм 70 гр.

Процесс приготовления

Отмеряем указанное количество кукурузной крупы и промываем ее в проточной воде.

Кладем чистую крупу в чашу мультиварки.

Выкладываем к кукурузе сливочное масло. Устанавливаем чашу в мультиварку, закрываем крышку и выбираем программу «Выпечка» на десять минут. Нажимаем «Старт». За это время масло растает и пропитает крупу.

По истечении указанного времени открываем крышку и вливаем в чашу воду и молоко. Если в меню ребенка молоко не приветствуется, то заменяем молоко водой. Закрываем крышку, выбираем программу «Каша» на двадцать пять минут. Стартуем. Пока каша варится, тщательно моем изюм теплой водой. Затем высыпаем его на полотенце и даем обсохнуть.

За десять минут до окончания времени варки открываем крышку мультиварки и добавляем соль, сахарный песок и подготовленный изюм. Закрываем крышку и дожидаемся звукового сигнала об окончании программы. Сразу крышку не открываем, а даем готовой каше немного протомиться в режиме подогрева. Достаточно будет десяти-пятнадцати минут. Так каша станет более нежной и мягкой.

Раскладываем горячую кукурузную кашу по глубоким тарелкам и подаем в горячем виде.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 3.84%

Витамин В1 2.72%

Витамин В2 5.41%

Витамин В4 2.1%

Витамин В5 3.99%

Витамин В6 3.29%

Витамин В9 1.17%

Витамин В12 6.14%

Витамин С 0.24%

Витамин D 4.73%

Витамин E 1.06%

Биотин 4.28%

Витамин К 0.27%

Витамин РР 1.

76%

Калий 5.11%

Кальций 5.76%

Кремний 0%

Магний 2.54%

Натрий 13.93%

Сера 4.24%

Фосфор 7.55%

Хлор 12.88%

Алюминий 81.46%

Железо 2.79%

Йод 2.51%

Кобальт 9.44%

Литий 0%

Марганец 3.51%

Медь 5.33%

Никель 1.42%

Рубидий 0%

Селен 6.63%

Фтор 1.39%

Хром 7.21%

Цинк 1.97%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 6.42%

Витамин A 45. 87%

Витамин В1 32.51%

Витамин В2 64.67%

Витамин В4 25.15%

Витамин В5 47.68%

Витамин В6 39.38%

Витамин В9 14.01%

Витамин В12 73.33%

Витамин С 2.9%

Витамин D 56.5%

Витамин E 12.66%

Биотин 51.14%

Витамин К 3.24%

Витамин РР 21.08%

Калий 61.1%

Кальций 68.82%

Кремний 0%

Магний 30.31%

Натрий 166.52%

Сера 50.67%

Фосфор 90.26%

Хлор 153.92%

Алюминий 973.5%

Железо 33. 33%

Йод 30%

Кобальт 112.75%

Литий 0%

Марганец 42%

Медь 63.75%

Никель 16.97%

Рубидий 0%

Селен 79.23%

Фтор 16.6%

Хром 86.14%

Цинк 23.58%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 76.74%

Витамин A 11.47%

Витамин В1 8.13%

Витамин В2 16.17%

Витамин В4 6.29%

Витамин В5 11.92%

Витамин В6 9.84%

Витамин В9 3.5%

Витамин В12 18.33%

Витамин С 0.73%

Витамин D 14. 13%

Витамин E 3.17%

Биотин 12.79%

Витамин К 0.81%

Витамин РР 5.27%

Калий 15.27%

Кальций 17.2%

Кремний 0%

Магний 7.58%

Натрий 41.63%

Сера 12.67%

Фосфор 22.57%

Хлор 38.48%

Алюминий 243.38%

Железо 8.33%

Йод 7.5%

Кобальт 28.19%

Литий 0%

Марганец 10.5%

Медь 15.94%

Никель 4.24%

Рубидий 0%

Селен 19.81%

Фтор 4.15%

Хром 21. 53%

Цинк 5.9%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 19.19%

Химический состав
НутриентКоличествоНорма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A412.9 мкг900 мкг3.811.5
Витамин В10.5 мг1.5 мг2.78.1
Витамин В21. 2 мг1.8 мг5.416.2
Витамин В4125.8 мг500 мг2.16.3
Витамин В52.4 мг5 мг411.9
Витамин В60.8 мг2 мг3.39.8
Витамин В956.1 мкг400 мкг1. 23.5
Витамин В122.2 мкг3 мкг6.118.3
Витамин С2.6 мкг90 мкг0.20.7
Витамин D5.7 мкг10 мкг4.714.1
Витамин E1.9 мг15 мг1.13. 2
Биотин25.6 мг50 мг4.312.8
Витамин К3.9 мкг120 мкг0.30.8
Витамин РР4.2 мг20 мг1.85.3
Калий1527.5 мг2500 мг5.115.3
Кальций688. 2 мг1000 мг5.817.2
Кремний030 мг00
Магний121.3 мг400 мг2.57.6
Натрий2164.7 мг1300 мг13.941.6
Сера253.4 мг500 мг4. 212.7
Фосфор722.1 мг800 мг7.622.6
Хлор3540.1 мг2300 мг12.938.5
Алюминий292.1 мкг30 мкг81.5243.4
Железо6 мг18 мг2.88. 3
Йод45 мкг150 мкг2.57.5
Кобальт11.3 мкг10 мкг9.428.2
Литий070 мкг00
Марганец0.8 мкг2 мкг3.510.5
Медь637. 5 мкг1000 мкг5.315.9
Никель33.9 мкг200 мкг1.44.2
Рубидий02 мкг00
Селен43.6 мкг55 мкг6.619.8
Фтор663.8 мкг4000 мкг1. 44.1
Хром43.1 мкг50 мкг7.221.5
Цинк2.8 мг12 мг25.9
Бор01.2 мкг00
Ванадий020 мкг00
Молибден53. 7 мкг70 мкг6.419.2

Добавить

Мнение

Отзывы Ошибка

Похожие рецепты

Кукурузная каша с тыквой на воде
Как варить кукурузную кашу на молоке в кастрюле
Как сварить рассыпчатую кукурузную кашу на воду
Кукурузная каша на 1 стакан молока пропорции
Кукурузная каша с тыквой в горшочке в духовке
Кукурузная каша с тыквой на молоке в духовке
Кукурузная каша на молоке в мультиварке-скороварке
Кукурузная каша в горшочке в духовке
Кукурузная каша с тыквой на молоке
Кукурузная каша на молоке в мультиварке пропорции
Кукурузная каша на воде в духовке
Кукурузная каша на воде без молока в мультиварке

Кукурузная каша в мультиварке

Каши

Кукурузная каша на воде и молоке

Кукурузная каша на молоке в мультиварке Редмонд

Ямайская каша из кукурузной муки – Безупречные кусочки

Дом / Выпечка

Перейти к рецепту Перейти к видео Рецепт печати

Автор: Imma

Ямайская кукурузная каша – Устали от одной и той же овсянки на завтрак? Смешайте это и попробуйте эту согревающую кашу из кукурузной муки вместо этого! Насыщен карибскими специями и кокосовым молоком для полноценного теплого и успокаивающего завтрака.

Скажите, есть ли лучший способ начать день, чем теплый плотный завтрак? Если вы просыпаетесь с желанием чего-нибудь сладкого, чтобы побороть утреннюю тягу, то вам повезло. Эта ямайская каша из кукурузной муки подойдет именно для этого.

Что мне в нем нравится, так это то, что он очень сытный и заряжает энергией, что делает его идеальным для утреннего завтрака.

Мы были благословлены столь необходимым дождем здесь, в Южной Калифорнии. Когда идет дождь, все, что я хочу сделать, это уютно устроиться с тарелкой этой каши из кукурузной муки и смотреть, как дождь идет сумасшедшими хаотичными каплями, медленно смакуя одну ложку за раз. Втайне желая, чтобы это продолжалось целыми днями. Но все хорошее должно когда-нибудь заканчиваться.

Эта традиционная ямайская каша из кукурузной муки, также известная как «Cog» и «Pop» — карибское блюдо для завтрака, история которого насчитывает более века.

Он сделан из желтой кукурузной муки, приправленной земляными специями, такими как корица и мускатный орех. Чаще всего добавляют сгущенное и/или кокосовое молоко для насыщенного и сладкого вкуса. Если вы хотите стать веганом, используйте кокосовое сгущенное молоко

Какое оно на вкус? Невероятная смесь традиционной каши и крупы. У вас есть сладость вместе с теплом от корицы, мускатного ореха, а также сладкий «кукурузный» вкус самой кукурузной муки.

Острая каша с насыщенной текстурой, не слишком тяжелой для желудка. Вкус отличный сам по себе, но в сочетании с фруктами и орехами он просто райский. Мои любимые манго и черника.

Вы не ошибетесь, выбрав нарезанный банан, манго, миндаль и/или грецкие орехи. Наконец, вы можете подать это на поздний завтрак, обед, ужин или снисходительную закуску.

Наслаждайтесь!!!

 

 

ПРИМЕЧАНИЯ

  • Обязательно часто помешивайте кашу во время приготовления, чтобы в каше не было комочков.
  • Отрегулируйте ароматизаторы и молоко по вкусу. Тем не менее, мускатный орех и ваниль необходимы для приготовления ямайской каши.

Ямайская кукурузная каша

Устали от одной и той же овсянки на завтрак? Смешайте это и попробуйте эту согревающую кашу из кукурузной муки вместо этого! Насыщен карибскими специями и кокосовым молоком для полноценного теплого и успокаивающего завтрака.

4,94 из 46 голосов

  • ▢ 2 стакана воды
  • ▢ 2-3 стакана кокосового молока.0052
  • ▢ ½ палочки корицы
  • ▢ ½ ч.
  • ▢ ½ чашки сгущенного молока с сахаром)
  • Добавьте около 2 чашек воды и 2 чашки кокосового молока в тяжелую большую кастрюлю. Всыпать ½ палочки корицы. Довести до кипения.

  • Постепенно добавляйте кукурузную муку, пока не добавите ее целиком в кастрюлю, понемногу за раз и продолжайте перемешивать деревянной ложкой, чтобы не было комочков.

  • Уменьшите огонь до минимума и варите, пока смесь не загустеет, около 15 минут.

  • Добавьте ароматизатор: экстракт ванили, мускатный орех и сгущенное молоко с сахаром.

  • При желании отрегулируйте консистенцию кокосовой стружкой и/или водой.

  • Выключить нагрев. Подавать горячими с дополнительным количеством мускатного ореха, подсластителей и

Калорийность: 402 ккал (20%)| Углеводы: 42 г (14%) | Белок: 7 г (14%) | Жир: 23 г (35%) | Насыщенные жиры: 19 г (119%) | Холестерин: 10 мг (3%) | Натрий: 289 мг (13%) | Калий: 414 мг (12%)| Волокно: 3 г (13%) | Сахар: 17 г (19%)| Витамин А: 80 МЕ (2%) | Витамин С: 1,7 мг (2%) | Кальций: 110 мг (11%) | Железо: 4 мг (22%)

Автор: Imma

Блюдо: Завтрак

Кухня: Карибская

Отметьте нас в Instagram!Вы готовили этот рецепт? Я люблю слушать, как это получилось! Отметьте меня в Instagram @ImmaculateBites и обязательно оставьте оценку ниже!

Подпишитесь на Instagram

Пищевая ценность

Ямайская кукурузная каша

Количество на порцию

Калории 402 Calories from Fat 207

% Daily Value*

Fat 23g 35%

Saturated Fat 19g 119%

Cholesterol 10mg 3%

Sodium 289mg 13%

Калий 414 мг 12%

Carbohydrates 42g 14%

Fiber 3g 13%

Sugar 17g 19%

Protein 7g 14%

Vitamin A 80IU 2%

Витамин С 1,7 мг 2%

Кальций 110 мг 11%

Железный 4 мг 22%

9002 * процент Дейней.

Взаимодействие с читателем

Кукурузная каша в мультиварке. Приготовление кукурузной каши в мультиварке

Если включить в ежедневный рацион употребление кукурузной каши, это поможет избавиться от депрессии и стресса. Кукурузные вещества, входящие в состав кукурузы, положительно влияют на эмоциональное состояние человека и способствуют замедлению процессов старения.

Диетологи рекомендуют знакомить с кукурузной кашей людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Если употреблять кукурузную кашу на завтрак каждый день, это поможет избавиться от лишних килограммов и получить массу ценных и питательных веществ.

Классическая кукурузная каша в мультиварке

Большинство хозяек не любит варить кукурузную кашу. Это долго и хлопотно. Нужно выбирать специальную посуду с толстыми стенками, готовить на медленном огне и постоянно помешивать. Затем кашу нужно завернуть и настоять. Когда есть мультиварка – процесс варки каши превращается в удовольствие. Предлагаем приготовить классическую кукурузную кашу.

Какие продукты нужны для приготовления кукурузной каши в мультиварке:

  • крупа кукурузная – 200 г;
  • вода – 600 мл;
  • масло сливочное
  • – 70 г;
  • соль по вкусу.

Вместо мультистакана можно использовать другую мерную посуду.

Процесс приготовления:

  1. Крупу необходимо несколько раз хорошо промыть.
  2. Насыпать кукурузную корку в кастрюлю и залить водой.
  3. В меню мультиварки установить режим “каша”. Время выставляется автоматически.
  4. Когда каша будет готова – попробуйте ее на вкус. Многие люди предпочитают отварную, более мягкую кашу. Затем кукурузную кашу лучше оставить «доходить» еще на 20 минут, режим «подогрев».

Кукурузная каша подается как самостоятельное блюдо или как гарнир к овощам, мясу, грибам. В классическую кашу добавляется соль. Можно сварить сладкую кашу в мультиварке с сахаром, сухофруктами и изюмом.

Армейская кукурузная каша в мультиварке

Не все дети с удовольствием едят кашу. Кукурузная каша в мультиварке, приготовленная на молоке, хорошо усваивается детским организмом. Он содержит клетчатку и не вызывает аллергии. В качестве первого прикорма малыша диетологи рекомендуют варить кашу на воде, а детям постарше можно приготовить питательную кашу на молоке.

Ингредиенты для приготовления молочной каши на двоих:

  • крупа кукурузная – 100 г;
  • вода
  • – 1,5 стакана;
  • молоко – 1,5 стакана;
  • масло сливочное
  • – 50 г;
  • сахар – от 1 ч.л. до 1 ст.л. по вкусу.

Приготовление молочной каши:

  1. Хорошо промойте кукурузные хлопья и положите их в чашу мультиварки.
  2. Добавить масло и сахар.
  3. После воды, молока и смеси.
  4. Включить режим “Молочная каша”, установить таймер на 35 минут.
  5. После сигнала готовности кашу на молоке можно подавать к столу. Крупинки каши станут мягкими, но полностью не впитают жидкость. Такая жидкая консистенция каши будет хороша для маленьких детей.

Кукурузная каша в мультиварке с фруктами

Для детского меню лучше использовать крупу мелкого помола, чуть крупнее манки. Если брать кукурузную крупу крупнее, то варить ее нужно около 60 минут. Предлагаем приготовить кукурузную кашу в мультиварке с фруктами.

Ингредиенты на троих:

  • крупа кукурузная мелкая – 1 мультистакан;
  • яблоко, банан – по 1 шт.;
  • изюм, орехи по вкусу;
  • молоко – 500 мл;
  • вода – 400 мл;
  • сахар и соль – или по вкусу.

Как приготовить кукурузную кашу в мультиварке:

  1. Отмерьте необходимое количество крупы и хорошо ее промойте.
  2. Группу нужно пересыпать в кастрюлю, добавить молоко, воду, сахар и соль. Если молока нет, то кашу можно сварить на воде, тогда лучше добавить немного сливочного масла для улучшения вкуса.
  3. Перемешайте ингредиенты и включите режим «Молочная каша» на 40 минут.
  4. В результате у вас получится заварная каша, которую можно подавать с ягодами, изюмом или сухофруктами. К столу мы подадим кашу с добавлением кусочков яблока и банана. Яблоко нужно помыть и нарезать дольками, банан освободить от кожуры и нарезать тонкими кружочками.
  5. Готовую кашу сразу подать к столу, сверху выложить кусочки фруктов, мелко нарезанные орехи и изюм.

Кукурузная каша в мультиварке с тыквой

Вкусное и сочное блюдо, включающее в себя сразу два полезных компонента – кукурузную кашу и яркую соленую тыкву. Предлагаем удивить близких вкусным блюдом.

Ингредиенты для приготовления блюд:

  • крупа кукурузная – 1 стакан;
  • молоко – 3 стакана;
  • сахар
  • – 1 ст. л. или по вкусу;
  • соль по вкусу.

Готовить кукурузную кашу в мультиварке с тыквой можно как на молоке, так и на воде, от этого ее питательные свойства не изменятся.

Приготовление полезной каши:

  1. Сначала нужно обжарить кукурузную муку. Для этого включите мультиварку и активируйте режим «Жарка». Крупа обжаривается без добавления масла до светло-золотистого оттенка.
  2. В режиме «выпечка» подогрейте молоко.
  3. Крупу залить горячим молоком и оставить на 30 минут – она ​​впитает жидкость и набухнет.
  4. За это время подготовим тыкву. Кожура у этого фрукта очень твердая, поэтому нужно соблюдать осторожность, чтобы не пораниться. Тыкву очистить, удалить мякоть с семечками. Нарежьте овощ такими же кубиками – 2х2 см.
  5. Добавить к тыкве сахар и перемешать. Включить мультиварку в режим «выпечка» на 5 минут. За это время тыква пустит сок, который станет ароматной заправкой для каши.
  6. Добавить к тыкве кукурузную крупу с молоком, перемешать. Активируйте режим «каша», нажав на кнопку «Старт».
  7. Когда приготовится кукурузная каша с тыквой, попробуйте блюдо на вкус. Если вы хотите более плотную консистенцию каши, то можете оставить ее в режиме «подогрев» еще на 20 минут.

Такая кукурузная каша в мультиварке с тыквой станет вкусной и ароматной, а ваши близкие не смогут устоять перед этим блюдом и обязательно попросят добавки. Приятного аппетита!

Кукурузная каша в мультиварке с пшеном и яблоками

Попробуйте приготовить на завтрак полезное и питательное блюдо – кукурузную кашу с пшеном и яблоками.

Ингредиенты:

  • крупа кукурузная – 0,5 стакана;
  • просо – 0,5 стакана;
  • яблоки – 2 шт.;
  • изюм – по вкусу;
  • вода – 2 стакана;
  • молоко – 2 стакана;
  • масло сливочное
  • – 2 ст.л.;
  • соль и сахар по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Сначала нужно промыть пшено под струей воды. Это уберет характерную горечь. Так делали наши бабушки. Сейчас на это правило можно не обращать внимания, так как многие производители предварительно обрабатывают пшено, но промывать крупу в двух-трех водах все же необходимо.
  2. Промойте кукурузную кашу.
  3. Яблоко очистить и натереть на крупной терке.
  4. Добавьте в миску два вида хлопьев, воду, молоко, яблоко, сахар и щепотку соли.
  5. Включить режим каши на 30 минут. Нажмите кнопку «Пуск».
  6. Через полчаса каша будет готова, но чтобы она была еще вкуснее, оставьте кашу в режиме «подогрев» на 10 минут. Наши бабушки заворачивали кастрюлю с кашей в одеяло. К счастью, нам этого делать не нужно – мультиварка у нас есть.

Кашу желательно подавать горячей. Как только она начнет остывать, каша станет густой. Если в холодную кашу добавить немного теплого молока и взбить венчиком, она станет более воздушной.

Полента – кукурузная каша в мультиварке

Полента — популярное итальянское блюдо, богатое клетчаткой и белками. Полента готовится из измельченных зерен кукурузы. Аналогом итальянской поленты является Мамалыга – популярное блюдо в Молдавии и Западной Украине. Полента готовится в специальных казанах с толстыми стенками и дном. Приготовить кукурузную кашу в мультиварке будет намного проще. Подавать майку можно с соусами и различными добавками.

Товары:

  • полента – 1 стакан;
  • вода – 2 мультистакана;
  • масло сливочное
  • – 25 г;
  • соль и специи по вкусу;
  • сыр “Пармезан” – 25 гр.

Способ приготовления итальянского полузубца

  1. Хорошо промойте крупу водой и переложите мультиварку в чашу.
  2. Добавить соль и масло. Перемешайте и попробуйте. Лучше пройти немного недоплатную поленницу.
  3. Залейте ингредиенты водой и активируйте режим «Каша» на 50 минут.
  4. Пока готовится каша, на средней терке натереть сыр Пармезан.
  5. Как только прозвучит звуковой сигнал, крышку мультиварки можно открыть и посыпать кукурузной кашей с тертым сыром.
  6. Включить режим “выпечка” на 10 минут.
  7. После звукового сигнала готовую кашу не вынимать, она должна хорошо схватиться и полностью остыть.
  8. Аккуратно, осторожно снимите затвердевшую пыльцу с помощью шпателя.
  9. Осталось нарезать готовую древесину на порционные кусочки и подать с любым гарниром.

Кукурузная каша в мультиварке с мясом

Кукурузная каша необычайно полезна. Он содержит углеводы и витамины, которые помогают улучшить пищеварение. Часто в народе кашу называют диетической, и это действительно так, ведь всего в 100 граммах продукта содержится чуть больше 80 калорий. Врачи рекомендуют употреблять кукурузную кашу один раз в неделю. Предлагаем приготовить наваристую кукурузную кашу в мультиварке с мясом.

Какие ингредиенты нужны:

  • крупа кукурузная – 200 г;
  • вода – 750 мл;
  • куриная грудка – 300 г;
  • морковь и лук – по 1 шт.;
  • масло подсолнечное
  • – 30 г;
  • соль и специи по вкусу.

Ингредиенты рассчитаны на 4 человек.

Как приготовить сытное блюдо:

  1. Куриную грудку промыть и нарезать кубиками.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *