Мед оливковое масло лимон чеснок: рецепты здоровья и красоты с фото

рецепты здоровья и красоты с фото

Мед c лимоном и оливковым маслом: рецепты здоровья

Многим известна польза таких продуктов, как мед, лимон и оливковое масло. Каждый из них является незаменимой составляющей рациона любого человека и необходима для поддержания здоровья и молодости.

Сок лимона мед оливковое масло: польза ингредиентов и смеси

Каждый из выше перечисленных продуктов несет в себе свою особую пользу для организма. Они богаты витаминами и микроэлементами, которые благотворно влияют на состояние здоровья, иммунную систему и внешний вид.

В составе лимона содержится большое количество витамина С – сильнейшего антиоксиданта. Он замедляет процессы старения в организме, помогает противостоять отрицательному воздействию окружающей среды.

Польза оливкового масла для здоровья организма

Мед – это натуральный продукт пчеловодства. Золотистый нектар имеет неповторимый вкус и запах, а его частое употребление очищает тело от токсинов. Мед широко используется не только в кулинарии, но и в народной медицине. Также он является важным компонентом в составе многих лекарств, мазей, кремов и масок.

Оливковое масло благотворно влияет практически на все процессы в организме:

• способствует улучшению пищеварения;
• нормализует работу кишечника;
• способствует заживлению язв;
• омолаживает кожу, придавая ей эластичность.

Воздействие на женский и мужской организм

Сочетание меда, лимона и оливкового масла создает огромный витаминный комплекс, который так необходим женщинам во время беременности для нормального развития плода и укрепления иммунитета. Как наружное, так и внутреннее применение благотворительно влияет на организм будущих мам:

• предотвращает появление растяжек;
• укрепляет иммунную систему;
• снижает риск возникновения токсикоза.

В рационе каждой женщины должно присутствовать оливковое масло, а в сочетании с медом и лимоном – положительный эффект лишь приумножится. Также – это прекрасное средство для усиления лактации.

Мед с оливковым маслом и кусочками лимона

Мужчинам просто необходимо употреблять такие продукты, как мед, лимон и оливковое масло. Даже по отдельности, они положительно влияют на потенцию и мужскую силу.

Всем известно, что чай с медом и лимоном – это незаменимое средство при простуде, а если соединить эти продукты с оливковым маслом – то регулярное употребление снизит риск заболеваний до минимума.

Применение в народной медицине: полезные для здоровья рецепты и настойки

Смешав вместе три компонента, вы получите «коктейль молодости», который насыщает организм витаминами и полезными веществами, поднимает жизненный тонус и улучшает настроение.

Настойки на меду с оливковым маслом, лимоном и перцем или чесноком

Рецепт «коктейля молодости»

Для приготовления смеси необходимо лишь смешать ингредиенты в следующей пропорции:

• Сок лимона – 100 мл;
• Мед – 200 мл;
• Оливковое масло – 50 мл.

Хранить необходимо в холодильнике и принимать по одной десертной ложке за полчаса, перед завтраком. Через несколько недель вы себя не узнаете: кожа начнет лоснится и выглядеть здоровее, волосы будут крепче и начнут меньше выпадать, а на вашем лице всегда будет сиять улыбка.

Рецепты не ограничиваются лишь этими ингредиентами. Лимон, мед и оливковое масло используют для приготовления различных настоек на травах и кореньях. Также их часто добавляют в алкогольные напитки собственного производства.

Очищение организма

« Коктейль молодости» рекомендован диетологами как средство для похудения и очистки организма. Целебная смесь помогает улучшить пищеварение и нормализует работу кишечника, что способствует активному снижению веса.

Мед лимон оливковое масло: маска для лица и волос

Мед, лимон и оливковое масло – ингредиенты для омоложения

Лимон, мед и оливковое масло широко применяются в косметологии. Для того чтобы придать волосам жизненного тонуса и блеска, рекомендуют использовать маску из смеси этих продуктов в равных количествах.

Перемешав все ингредиенты, необходимо нанести получившуюся массу от корней до кончиков и укутать теплым полотенцем, предварительно обмотав голову пленкой. Будет достаточно 30 минут, чтобы маска пропитала каждый волосок и наполнила его здоровьем.

Отличная питательная и отбеливающая смесь для лица получается из меда, сока лимона и оливкового масла, взятых в равных частях, с добавлением яичного желтка (только домашних яиц). Это средство возвращает упругость стареющей коже и питает каждую клетку вашего организма.

Итог

Мед, лимон и оливковое масло – это уникальные продукты, которыми природа одарила человека. Смеси, настойки и косметические маски, приготовленные на основе этих компонентов, дарят здоровье, молодость и красоту.

Мед, лимон и оливковое масло: полезные свойства, рецепты

Мёд, оливковое масло, лимон. Нет, это не перечень ингредиентов для приготовления маринада или заправки к салату. Это целебная смесь, которая поможет сбросить лишний вес, минимизировать уровень холестерина, ускорить обмен веществ и даже улучшить внешний вид. О том, в каких случаях применять народное средство и как правильно это делать – далее в статье.

Полезные свойства лимона, меда, оливкового масла

Качественное оливковое масло содержит в себе мононенасыщенные жиры и жирные кислоты, среди которых преобладает Омега-3. Они способствуют комплексному очищению организма: активизируют выведение шлаков и токсинов, снижают уровень холестерина, рассасывают бляшки в сосудах и предупреждают развитие атеросклероза. Кроме того, в масле содержится линолевая кислота, необходимая для идеального состояния кожи и волос.

Мёд и оливковое масло имеют схожие черты в перечне своих полезных свойств. Пчелопродукт также оказывает положительное воздействие на работу ЖКТ и сердечно-сосудистой системы, идеально дополняя действие масла. Кроме того, он оказывает антибактериальное, противовоспалительное и регенеративное воздействие, может применяться как природный пробиотик, а также насыщает организм большим количеством витаминов (A, B2, B3, B6, B9, C, E, H, K, PP) и минералов (калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо и др.).

Лимон идеально дополняет этот тандем. Он является щедрым источником витамина С, что превращает цитрус в антиоксидант. Он укрепляет иммунитет, способствует регенерации, регулирует процессы кроветворения и пищеварения, повышает эластичность стенок сосудов и участвует в синтезе коллагена, что необходимо для здоровья костей. Лимон также известен как народное средство для похудения: он активизирует процесс расщепления жировых клеток и препятствует образованию новых.

Статья в тему: Мед с лимоном от простуды

Приобрести мед можно напрямую с нашей пасеки “Свій мед”

Подобный спектр полезных свойств позволяет вывести 6 основных причин применять мед, сок лимона и оливковое масло:

• для нормализации процессов пищеварения и профилактики запоров
• для избавления от лишнего веса
• для очистки сосудов и снижения уровня холестерина в крови
• для оздоровления печени
• для лечения кашля
• для красоты кожи и волос

Кроме того, смесь можно употреблять при борьбе с простудой и гриппом, а также в целях профилактики сезонных вирусных заболеваний.

Лимон, мед, оливковое масло: рецепты

Как приготовить мед, лимон и оливковое масло? Рецепт зависит от того, какого целебного эффекта Вы хотите добиться. Предлагаем Вашему вниманию ТОП-6 самых популярных народных рецептов.

Для нормализации процесса пищеварения

Классический рецепт, который ускоряет обмен веществ, нормализует микрофлору кишечника и является профилактикой вздутия и запоров.

2 средних лимона вымыть и выжать из них сок. Добавить 100 грамм пчелиного меда и 50 мл оливкового масла. Перемешать до однородности и настаивать пару часов в холодильнике.

Как принимать: употреблять мед, лимон, оливковое масло натощак, по 1 столовой ложке 1 раз в день. Продолжительность курса – 2 месяца. Повторять его рекомендуется дважды в год.

Статьи в тему:

Мед как средство при пищевом отравлении

Мед при панкреатите: можно или нет?

Для похудения

Рецепт мёда, лимона, оливкового масла с добавлением имбиря – отличный способ избавиться от ненавистных лишних килограммов в кратчайшие сроки.

1 лимон среднего размера вымыть и нарезать крупными частями (вместе с кожурой), пропустить через мясорубку или измельчить с помощью блендера. Параллельно натереть на терке 50 грамм свежего корня имбиря и добавить в цитрусовую кашицу. Заправить смесь 100 граммами меда, 50 мл оливкового масла и перемешать до однородности.

Как принимать: употреблять смесь лимона, меда и оливкового масла натощак 2 раза в день – по 1 чайной ложке. При желании, смесь можно запить небольшим стаканом воды или зеленого чая. Полный курс – не более 2-х месяцев.

Статья в тему: Имбирь, мед и лимон: все о полезном трио

Для очищения сосудов

Согласно отзывам, лимонный сок, мед и оливковое масло в сочетании с чесноком отлично справляются с очисткой сосудов, снижая уровень холестерина и способствуя рассасыванию холестериновых бляшек.

5 штук лимонов среднего размера вымыть и нарезать частями, не очищая от кожуры. 5 головок чеснока очистить. Оба ингредиента пропустить через мясорубку. В полученную кашицу добавить 500 грамм меда и 200 мл оливкового масла. Перемешать до однородности и настаивать в холодильнике в течение недели.

Как принимать: употреблять такую смесь следует по 1 столовой ложке 1 раз в день (утром, натощак). Полный курс – 1 месяц. При необходимости, сделать 4-недельный перерыв и повторить.

Статья в тему: Очищающая смесь: чеснок, лимон и мед

Для здоровья печени

Согласно отзывам, мед, лимон и оливковое масло натощак помогут нормализовать работу печени, восстановить поврежденные клетки, избавиться от горечи во рту, приступов изжоги и боли в правом подреберье.

Смешать 200 мл оливкового масла и 200 грамм меда. Добавить по 1 столовой ложке лимонного сока и яблочного уксуса. Перемешать до однородности и оставить в холодильнике для хранения.

Как принимать: по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30-40 минут до еды.

Статьи в тему:

Здоровая печень и мед: что их объединяет?

Чем полезен яблочный уксус с медом?

Для лечения кашля

Лимон, мёд и оливковое масло – проверенный годами рецепт от кашля. С помощью ингредиентов можно приготовить действенный сироп:

Из 3 лимонов выжать сок. Добавить 150 грамм меда и 50 мл оливкового масла. Слегка подогреть на водяной бане, перемешивая до однородности. Переложить в стеклянную посудину и настаивать в течение суток.

Как принимать: 1 чайную ложку сиропа растворить в стакане теплого молока. Выпивать 2 раза в день. Второй прием лучше запланировать перед сном. Принимать до полного выздоровления.

Статья в тему: Молоко с медом: прощай, кашель!

Для красоты кожи и волос

Маска для лица с оливковым маслом, медом и лимоном – отличное средство для экспресс-увлажнения кожи, ее омоложения и борьбы с угревой сыпью. Также она эффективна для волос: помогает их укрепить, восстановить после повреждений и усилить привлекательный блеск.

Рецепт №1: увлажнение для лица

Смешать по 1 чайной ложке оливкового масла, меда и сливок (не менее 30% жирности). Добавить несколько капель лимонного сока. Перемешать. Нанести маску для лица из меда и оливкового масла на 15-20 минут, после чего смыть теплой водой.

Рецепт №2: омоложение для лица

1 столовую ложку пчелопродукта перемешать с 1 чайной ложкой лимонной цедры и небольшим количеством цитрусового сока. Добавить небольшое количество овсяных хлопьев, чтобы получилась вязкая консистенция. Нанести маску с оливковым маслом и медом на лицо и зону декольте на 20 минут, после – смыть теплой водой и нанести питательный крем.

Рецепт №3: от прыщей

Белок 1 куриного яйца немного взбить до появления пены. Добавить по 1 чайную ложку пчелопродукта и масла, а также несколько капель лимонного сока. Перемешать. Наносить в несколько слоев: как только предыдущий подсохнет, намазывать следующий. Оставить на 20 минут, после чего смыть теплой водой.

Статьи в тему:

Лечение угревой сыпи при помощи меда

Готовим медовую маску для лица дома

Рецепт №4: укрепление и восстановление для волос

Из ½ лимона выжать сок. Развести в нем 2 столовых ложки меда и 1 столовую ложку оливкового масла. Перемешать до однородности. Нанести на сухие волосы у самых корней, втирая в кожу головы. Обернуть полотенцем или пищевой пленкой. Оставить на 30-40 минут, после – смыть теплой водой и помыть голову шампунем.

Рецепт №5: увлажнение и блеск для волос

Сок ½ лимона соединить с 2 столовыми ложками пчелопродукта. В смесь добавить по 1 столовой ложке оливкового масла и глицерина. Перемешать. Нанести маску по всей длине волос. Укутать в полотенце или спрятать под шапочку. Оставить на 40 минут. Смыть теплой водой с использованием шампуня и бальзама-ополаскивателя.

Статья в тему: Медовая маска – классический рецепт для волос любого типа

Как правильно выбирать ингредиенты?

Мёд, оливковое масло и лимон следует выбирать с особой тщательностью – только в таком случае употребление смеси принесет реальный результат.

Купить мед у пасечника напрямую – лучший вариант. Так Вы будете уверены в природном происхождении продукта. Если же такового у Вас нет – есть несколько способов определить уровень качества. Для начала оцените внешние признаки – цвет, вкус, запах. Это факторы, которые практически невозможно подделать. Далее обратите внимание на консистенцию – все сорта меда, кроме акациевого, кристаллизуются в первые 1-3 месяца. Зачерпните ложкой небольшое количество продукта и позвольте ему стекать: качественный мед складывается “книжкой”, не сразу растекаясь по поверхности, а его струйка льется без пробелов.

Статья в тему: Как выбрать мед?

Выбирая оливковое масло, обращайте внимание на текст этикетки. Так, место производства должно совпадать с местом разлива. Если есть отметка “Extra virgin” – это хороший знак. А вот товары со словами “Virgin” и “Pomace” покупать не стоит – их качество значительно ниже. Сама бутылка масла должна быть из темного стекла.

Выбор лимона – задача гораздо более простая. Достаточно убедиться, что цитрус имеет ровную поверхность и такой же однородный оттенок. Кроме того, лучше покупать лимоны с тонкой кожицей – в них нет характерной горечи.

Противопоказания

Согласно отзывам, эликсир молодости мед, лимон и оливковое масло также имеет свои противопоказания:

• аллергия на любой из компонентов смеси
• гипертония
• холецистит
• острые воспалительные заболевания ЖКТ
• камни в почках

Также смесь не рекомендуется употреблять беременным женщинам, женщинам в период кормления грудью и тем, кто страдает сахарным диабетом.

Источник

Википедия: Пчелиный мед, Лимон, Оливковое масло

Видео “Очищение печени оливковым маслом, медом и лимоном”

Мед, лимон и оливковое масло: полезные свойства, рецепты

Мёд, оливковое масло, лимон. Нет, это не перечень ингредиентов для приготовления маринада или заправки к салату. Это целебная смесь, которая поможет сбросить лишний вес, минимизировать уровень холестерина, ускорить обмен веществ и даже улучшить внешний вид. О том, в каких случаях применять народное средство и как правильно это делать – далее в статье.

Полезные свойства лимона, меда, оливкового масла

Качественное оливковое масло содержит в себе мононенасыщенные жиры и жирные кислоты, среди которых преобладает Омега-3. Они способствуют комплексному очищению организма: активизируют выведение шлаков и токсинов, снижают уровень холестерина, рассасывают бляшки в сосудах и предупреждают развитие атеросклероза. Кроме того, в масле содержится линолевая кислота, необходимая для идеального состояния кожи и волос.

Мёд и оливковое масло имеют схожие черты в перечне своих полезных свойств. Пчелопродукт также оказывает положительное воздействие на работу ЖКТ и сердечно-сосудистой системы, идеально дополняя действие масла. Кроме того, он оказывает антибактериальное, противовоспалительное и регенеративное воздействие, может применяться как природный пробиотик, а также насыщает организм большим количеством витаминов (A, B2, B3, B6, B9, C, E, H, K, PP) и минералов (калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо и др.).

Лимон идеально дополняет этот тандем. Он является щедрым источником витамина С, что превращает цитрус в антиоксидант. Он укрепляет иммунитет, способствует регенерации, регулирует процессы кроветворения и пищеварения, повышает эластичность стенок сосудов и участвует в синтезе коллагена, что необходимо для здоровья костей. Лимон также известен как народное средство для похудения: он активизирует процесс расщепления жировых клеток и препятствует образованию новых.

Статья в тему: Мед с лимоном от простуды

Приобрести мед можно напрямую с нашей пасеки “Свій мед”

Подобный спектр полезных свойств позволяет вывести 6 основных причин применять мед, сок лимона и оливковое масло:

• для нормализации процессов пищеварения и профилактики запоров
• для избавления от лишнего веса
• для очистки сосудов и снижения уровня холестерина в крови
• для оздоровления печени
• для лечения кашля
• для красоты кожи и волос

Кроме того, смесь можно употреблять при борьбе с простудой и гриппом, а также в целях профилактики сезонных вирусных заболеваний.

Лимон, мед, оливковое масло: рецепты

Как приготовить мед, лимон и оливковое масло? Рецепт зависит от того, какого целебного эффекта Вы хотите добиться. Предлагаем Вашему вниманию ТОП-6 самых популярных народных рецептов.

Для нормализации процесса пищеварения

Классический рецепт, который ускоряет обмен веществ, нормализует микрофлору кишечника и является профилактикой вздутия и запоров.

2 средних лимона вымыть и выжать из них сок. Добавить 100 грамм пчелиного меда и 50 мл оливкового масла. Перемешать до однородности и настаивать пару часов в холодильнике.

Как принимать: употреблять мед, лимон, оливковое масло натощак, по 1 столовой ложке 1 раз в день. Продолжительность курса – 2 месяца. Повторять его рекомендуется дважды в год.

Статьи в тему:

Мед как средство при пищевом отравлении

Мед при панкреатите: можно или нет?

Для похудения

Рецепт мёда, лимона, оливкового масла с добавлением имбиря – отличный способ избавиться от ненавистных лишних килограммов в кратчайшие сроки.

1 лимон среднего размера вымыть и нарезать крупными частями (вместе с кожурой), пропустить через мясорубку или измельчить с помощью блендера. Параллельно натереть на терке 50 грамм свежего корня имбиря и добавить в цитрусовую кашицу. Заправить смесь 100 граммами меда, 50 мл оливкового масла и перемешать до однородности.

Как принимать: употреблять смесь лимона, меда и оливкового масла натощак 2 раза в день – по 1 чайной ложке. При желании, смесь можно запить небольшим стаканом воды или зеленого чая. Полный курс – не более 2-х месяцев.

Статья в тему: Имбирь, мед и лимон: все о полезном трио

Для очищения сосудов

Согласно отзывам, лимонный сок, мед и оливковое масло в сочетании с чесноком отлично справляются с очисткой сосудов, снижая уровень холестерина и способствуя рассасыванию холестериновых бляшек.

5 штук лимонов среднего размера вымыть и нарезать частями, не очищая от кожуры. 5 головок чеснока очистить. Оба ингредиента пропустить через мясорубку. В полученную кашицу добавить 500 грамм меда и 200 мл оливкового масла. Перемешать до однородности и настаивать в холодильнике в течение недели.

Как принимать: употреблять такую смесь следует по 1 столовой ложке 1 раз в день (утром, натощак). Полный курс – 1 месяц. При необходимости, сделать 4-недельный перерыв и повторить.

Статья в тему: Очищающая смесь: чеснок, лимон и мед

Для здоровья печени

Согласно отзывам, мед, лимон и оливковое масло натощак помогут нормализовать работу печени, восстановить поврежденные клетки, избавиться от горечи во рту, приступов изжоги и боли в правом подреберье.

Смешать 200 мл оливкового масла и 200 грамм меда. Добавить по 1 столовой ложке лимонного сока и яблочного уксуса. Перемешать до однородности и оставить в холодильнике для хранения.

Как принимать: по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30-40 минут до еды.

Статьи в тему:

Здоровая печень и мед: что их объединяет?

Чем полезен яблочный уксус с медом?

Для лечения кашля

Лимон, мёд и оливковое масло – проверенный годами рецепт от кашля. С помощью ингредиентов можно приготовить действенный сироп:

Из 3 лимонов выжать сок. Добавить 150 грамм меда и 50 мл оливкового масла. Слегка подогреть на водяной бане, перемешивая до однородности. Переложить в стеклянную посудину и настаивать в течение суток.

Как принимать: 1 чайную ложку сиропа растворить в стакане теплого молока. Выпивать 2 раза в день. Второй прием лучше запланировать перед сном. Принимать до полного выздоровления.

Статья в тему: Молоко с медом: прощай, кашель!

Для красоты кожи и волос

Маска для лица с оливковым маслом, медом и лимоном – отличное средство для экспресс-увлажнения кожи, ее омоложения и борьбы с угревой сыпью. Также она эффективна для волос: помогает их укрепить, восстановить после повреждений и усилить привлекательный блеск.

Рецепт №1: увлажнение для лица

Смешать по 1 чайной ложке оливкового масла, меда и сливок (не менее 30% жирности). Добавить несколько капель лимонного сока. Перемешать. Нанести маску для лица из меда и оливкового масла на 15-20 минут, после чего смыть теплой водой.

Рецепт №2: омоложение для лица

1 столовую ложку пчелопродукта перемешать с 1 чайной ложкой лимонной цедры и небольшим количеством цитрусового сока. Добавить небольшое количество овсяных хлопьев, чтобы получилась вязкая консистенция. Нанести маску с оливковым маслом и медом на лицо и зону декольте на 20 минут, после – смыть теплой водой и нанести питательный крем.

Рецепт №3: от прыщей

Белок 1 куриного яйца немного взбить до появления пены. Добавить по 1 чайную ложку пчелопродукта и масла, а также несколько капель лимонного сока. Перемешать. Наносить в несколько слоев: как только предыдущий подсохнет, намазывать следующий. Оставить на 20 минут, после чего смыть теплой водой.

Статьи в тему:

Лечение угревой сыпи при помощи меда

Готовим медовую маску для лица дома

Рецепт №4: укрепление и восстановление для волос

Из ½ лимона выжать сок. Развести в нем 2 столовых ложки меда и 1 столовую ложку оливкового масла. Перемешать до однородности. Нанести на сухие волосы у самых корней, втирая в кожу головы. Обернуть полотенцем или пищевой пленкой. Оставить на 30-40 минут, после – смыть теплой водой и помыть голову шампунем.

Рецепт №5: увлажнение и блеск для волос

Сок ½ лимона соединить с 2 столовыми ложками пчелопродукта. В смесь добавить по 1 столовой ложке оливкового масла и глицерина. Перемешать. Нанести маску по всей длине волос. Укутать в полотенце или спрятать под шапочку. Оставить на 40 минут. Смыть теплой водой с использованием шампуня и бальзама-ополаскивателя.

Статья в тему: Медовая маска – классический рецепт для волос любого типа

Как правильно выбирать ингредиенты?

Мёд, оливковое масло и лимон следует выбирать с особой тщательностью – только в таком случае употребление смеси принесет реальный результат.

Купить мед у пасечника напрямую – лучший вариант. Так Вы будете уверены в природном происхождении продукта. Если же такового у Вас нет – есть несколько способов определить уровень качества. Для начала оцените внешние признаки – цвет, вкус, запах. Это факторы, которые практически невозможно подделать. Далее обратите внимание на консистенцию – все сорта меда, кроме акациевого, кристаллизуются в первые 1-3 месяца. Зачерпните ложкой небольшое количество продукта и позвольте ему стекать: качественный мед складывается “книжкой”, не сразу растекаясь по поверхности, а его струйка льется без пробелов.

Статья в тему: Как выбрать мед?

Выбирая оливковое масло, обращайте внимание на текст этикетки. Так, место производства должно совпадать с местом разлива. Если есть отметка “Extra virgin” – это хороший знак. А вот товары со словами “Virgin” и “Pomace” покупать не стоит – их качество значительно ниже. Сама бутылка масла должна быть из темного стекла.

Выбор лимона – задача гораздо более простая. Достаточно убедиться, что цитрус имеет ровную поверхность и такой же однородный оттенок. Кроме того, лучше покупать лимоны с тонкой кожицей – в них нет характерной горечи.

Противопоказания

Согласно отзывам, эликсир молодости мед, лимон и оливковое масло также имеет свои противопоказания:

• аллергия на любой из компонентов смеси
• гипертония
• холецистит
• острые воспалительные заболевания ЖКТ
• камни в почках

Также смесь не рекомендуется употреблять беременным женщинам, женщинам в период кормления грудью и тем, кто страдает сахарным диабетом.

Источник

Википедия: Пчелиный мед, Лимон, Оливковое масло

Видео “Очищение печени оливковым маслом, медом и лимоном”

Мед, лимон и оливковое масло: полезные свойства, рецепты

Мёд, оливковое масло, лимон. Нет, это не перечень ингредиентов для приготовления маринада или заправки к салату. Это целебная смесь, которая поможет сбросить лишний вес, минимизировать уровень холестерина, ускорить обмен веществ и даже улучшить внешний вид. О том, в каких случаях применять народное средство и как правильно это делать – далее в статье.

Полезные свойства лимона, меда, оливкового масла

Качественное оливковое масло содержит в себе мононенасыщенные жиры и жирные кислоты, среди которых преобладает Омега-3. Они способствуют комплексному очищению организма: активизируют выведение шлаков и токсинов, снижают уровень холестерина, рассасывают бляшки в сосудах и предупреждают развитие атеросклероза. Кроме того, в масле содержится линолевая кислота, необходимая для идеального состояния кожи и волос.

Мёд и оливковое масло имеют схожие черты в перечне своих полезных свойств. Пчелопродукт также оказывает положительное воздействие на работу ЖКТ и сердечно-сосудистой системы, идеально дополняя действие масла. Кроме того, он оказывает антибактериальное, противовоспалительное и регенеративное воздействие, может применяться как природный пробиотик, а также насыщает организм большим количеством витаминов (A, B2, B3, B6, B9, C, E, H, K, PP) и минералов (калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо и др.).

Лимон идеально дополняет этот тандем. Он является щедрым источником витамина С, что превращает цитрус в антиоксидант. Он укрепляет иммунитет, способствует регенерации, регулирует процессы кроветворения и пищеварения, повышает эластичность стенок сосудов и участвует в синтезе коллагена, что необходимо для здоровья костей. Лимон также известен как народное средство для похудения: он активизирует процесс расщепления жировых клеток и препятствует образованию новых.

Статья в тему: Мед с лимоном от простуды

Приобрести мед можно напрямую с нашей пасеки “Свій мед”

Подобный спектр полезных свойств позволяет вывести 6 основных причин применять мед, сок лимона и оливковое масло:

• для нормализации процессов пищеварения и профилактики запоров
• для избавления от лишнего веса
• для очистки сосудов и снижения уровня холестерина в крови
• для оздоровления печени
• для лечения кашля
• для красоты кожи и волос

Кроме того, смесь можно употреблять при борьбе с простудой и гриппом, а также в целях профилактики сезонных вирусных заболеваний.

Лимон, мед, оливковое масло: рецепты

Как приготовить мед, лимон и оливковое масло? Рецепт зависит от того, какого целебного эффекта Вы хотите добиться. Предлагаем Вашему вниманию ТОП-6 самых популярных народных рецептов.

Для нормализации процесса пищеварения

Классический рецепт, который ускоряет обмен веществ, нормализует микрофлору кишечника и является профилактикой вздутия и запоров.

2 средних лимона вымыть и выжать из них сок. Добавить 100 грамм пчелиного меда и 50 мл оливкового масла. Перемешать до однородности и настаивать пару часов в холодильнике.

Как принимать: употреблять мед, лимон, оливковое масло натощак, по 1 столовой ложке 1 раз в день. Продолжительность курса – 2 месяца. Повторять его рекомендуется дважды в год.

Статьи в тему:

Мед как средство при пищевом отравлении

Мед при панкреатите: можно или нет?

Для похудения

Рецепт мёда, лимона, оливкового масла с добавлением имбиря – отличный способ избавиться от ненавистных лишних килограммов в кратчайшие сроки.

1 лимон среднего размера вымыть и нарезать крупными частями (вместе с кожурой), пропустить через мясорубку или измельчить с помощью блендера. Параллельно натереть на терке 50 грамм свежего корня имбиря и добавить в цитрусовую кашицу. Заправить смесь 100 граммами меда, 50 мл оливкового масла и перемешать до однородности.

Как принимать: употреблять смесь лимона, меда и оливкового масла натощак 2 раза в день – по 1 чайной ложке. При желании, смесь можно запить небольшим стаканом воды или зеленого чая. Полный курс – не более 2-х месяцев.

Статья в тему: Имбирь, мед и лимон: все о полезном трио

Для очищения сосудов

Согласно отзывам, лимонный сок, мед и оливковое масло в сочетании с чесноком отлично справляются с очисткой сосудов, снижая уровень холестерина и способствуя рассасыванию холестериновых бляшек.

5 штук лимонов среднего размера вымыть и нарезать частями, не очищая от кожуры. 5 головок чеснока очистить. Оба ингредиента пропустить через мясорубку. В полученную кашицу добавить 500 грамм меда и 200 мл оливкового масла. Перемешать до однородности и настаивать в холодильнике в течение недели.

Как принимать: употреблять такую смесь следует по 1 столовой ложке 1 раз в день (утром, натощак). Полный курс – 1 месяц. При необходимости, сделать 4-недельный перерыв и повторить.

Статья в тему: Очищающая смесь: чеснок, лимон и мед

Для здоровья печени

Согласно отзывам, мед, лимон и оливковое масло натощак помогут нормализовать работу печени, восстановить поврежденные клетки, избавиться от горечи во рту, приступов изжоги и боли в правом подреберье.

Смешать 200 мл оливкового масла и 200 грамм меда. Добавить по 1 столовой ложке лимонного сока и яблочного уксуса. Перемешать до однородности и оставить в холодильнике для хранения.

Как принимать: по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30-40 минут до еды.

Статьи в тему:

Здоровая печень и мед: что их объединяет?

Чем полезен яблочный уксус с медом?

Для лечения кашля

Лимон, мёд и оливковое масло – проверенный годами рецепт от кашля. С помощью ингредиентов можно приготовить действенный сироп:

Из 3 лимонов выжать сок. Добавить 150 грамм меда и 50 мл оливкового масла. Слегка подогреть на водяной бане, перемешивая до однородности. Переложить в стеклянную посудину и настаивать в течение суток.

Как принимать: 1 чайную ложку сиропа растворить в стакане теплого молока. Выпивать 2 раза в день. Второй прием лучше запланировать перед сном. Принимать до полного выздоровления.

Статья в тему: Молоко с медом: прощай, кашель!

Для красоты кожи и волос

Маска для лица с оливковым маслом, медом и лимоном – отличное средство для экспресс-увлажнения кожи, ее омоложения и борьбы с угревой сыпью. Также она эффективна для волос: помогает их укрепить, восстановить после повреждений и усилить привлекательный блеск.

Рецепт №1: увлажнение для лица

Смешать по 1 чайной ложке оливкового масла, меда и сливок (не менее 30% жирности). Добавить несколько капель лимонного сока. Перемешать. Нанести маску для лица из меда и оливкового масла на 15-20 минут, после чего смыть теплой водой.

Рецепт №2: омоложение для лица

1 столовую ложку пчелопродукта перемешать с 1 чайной ложкой лимонной цедры и небольшим количеством цитрусового сока. Добавить небольшое количество овсяных хлопьев, чтобы получилась вязкая консистенция. Нанести маску с оливковым маслом и медом на лицо и зону декольте на 20 минут, после – смыть теплой водой и нанести питательный крем.

Рецепт №3: от прыщей

Белок 1 куриного яйца немного взбить до появления пены. Добавить по 1 чайную ложку пчелопродукта и масла, а также несколько капель лимонного сока. Перемешать. Наносить в несколько слоев: как только предыдущий подсохнет, намазывать следующий. Оставить на 20 минут, после чего смыть теплой водой.

Статьи в тему:

Лечение угревой сыпи при помощи меда

Готовим медовую маску для лица дома

Рецепт №4: укрепление и восстановление для волос

Из ½ лимона выжать сок. Развести в нем 2 столовых ложки меда и 1 столовую ложку оливкового масла. Перемешать до однородности. Нанести на сухие волосы у самых корней, втирая в кожу головы. Обернуть полотенцем или пищевой пленкой. Оставить на 30-40 минут, после – смыть теплой водой и помыть голову шампунем.

Рецепт №5: увлажнение и блеск для волос

Сок ½ лимона соединить с 2 столовыми ложками пчелопродукта. В смесь добавить по 1 столовой ложке оливкового масла и глицерина. Перемешать. Нанести маску по всей длине волос. Укутать в полотенце или спрятать под шапочку. Оставить на 40 минут. Смыть теплой водой с использованием шампуня и бальзама-ополаскивателя.

Статья в тему: Медовая маска – классический рецепт для волос любого типа

Как правильно выбирать ингредиенты?

Мёд, оливковое масло и лимон следует выбирать с особой тщательностью – только в таком случае употребление смеси принесет реальный результат.

Купить мед у пасечника напрямую – лучший вариант. Так Вы будете уверены в природном происхождении продукта. Если же такового у Вас нет – есть несколько способов определить уровень качества. Для начала оцените внешние признаки – цвет, вкус, запах. Это факторы, которые практически невозможно подделать. Далее обратите внимание на консистенцию – все сорта меда, кроме акациевого, кристаллизуются в первые 1-3 месяца. Зачерпните ложкой небольшое количество продукта и позвольте ему стекать: качественный мед складывается “книжкой”, не сразу растекаясь по поверхности, а его струйка льется без пробелов.

Статья в тему: Как выбрать мед?

Выбирая оливковое масло, обращайте внимание на текст этикетки. Так, место производства должно совпадать с местом разлива. Если есть отметка “Extra virgin” – это хороший знак. А вот товары со словами “Virgin” и “Pomace” покупать не стоит – их качество значительно ниже. Сама бутылка масла должна быть из темного стекла.

Выбор лимона – задача гораздо более простая. Достаточно убедиться, что цитрус имеет ровную поверхность и такой же однородный оттенок. Кроме того, лучше покупать лимоны с тонкой кожицей – в них нет характерной горечи.

Противопоказания

Согласно отзывам, эликсир молодости мед, лимон и оливковое масло также имеет свои противопоказания:

• аллергия на любой из компонентов смеси
• гипертония
• холецистит
• острые воспалительные заболевания ЖКТ
• камни в почках

Также смесь не рекомендуется употреблять беременным женщинам, женщинам в период кормления грудью и тем, кто страдает сахарным диабетом.

Источник

Википедия: Пчелиный мед, Лимон, Оливковое масло

Видео “Очищение печени оливковым маслом, медом и лимоном”

Мед, лимон и оливковое масло: полезные свойства, рецепты

Мёд, оливковое масло, лимон. Нет, это не перечень ингредиентов для приготовления маринада или заправки к салату. Это целебная смесь, которая поможет сбросить лишний вес, минимизировать уровень холестерина, ускорить обмен веществ и даже улучшить внешний вид. О том, в каких случаях применять народное средство и как правильно это делать – далее в статье.

Полезные свойства лимона, меда, оливкового масла

Качественное оливковое масло содержит в себе мононенасыщенные жиры и жирные кислоты, среди которых преобладает Омега-3. Они способствуют комплексному очищению организма: активизируют выведение шлаков и токсинов, снижают уровень холестерина, рассасывают бляшки в сосудах и предупреждают развитие атеросклероза. Кроме того, в масле содержится линолевая кислота, необходимая для идеального состояния кожи и волос.

Мёд и оливковое масло имеют схожие черты в перечне своих полезных свойств. Пчелопродукт также оказывает положительное воздействие на работу ЖКТ и сердечно-сосудистой системы, идеально дополняя действие масла. Кроме того, он оказывает антибактериальное, противовоспалительное и регенеративное воздействие, может применяться как природный пробиотик, а также насыщает организм большим количеством витаминов (A, B2, B3, B6, B9, C, E, H, K, PP) и минералов (калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо и др.).

Лимон идеально дополняет этот тандем. Он является щедрым источником витамина С, что превращает цитрус в антиоксидант. Он укрепляет иммунитет, способствует регенерации, регулирует процессы кроветворения и пищеварения, повышает эластичность стенок сосудов и участвует в синтезе коллагена, что необходимо для здоровья костей. Лимон также известен как народное средство для похудения: он активизирует процесс расщепления жировых клеток и препятствует образованию новых.

Статья в тему: Мед с лимоном от простуды

Приобрести мед можно напрямую с нашей пасеки “Свій мед”

Подобный спектр полезных свойств позволяет вывести 6 основных причин применять мед, сок лимона и оливковое масло:

• для нормализации процессов пищеварения и профилактики запоров
• для избавления от лишнего веса
• для очистки сосудов и снижения уровня холестерина в крови
• для оздоровления печени
• для лечения кашля
• для красоты кожи и волос

Кроме того, смесь можно употреблять при борьбе с простудой и гриппом, а также в целях профилактики сезонных вирусных заболеваний.

Лимон, мед, оливковое масло: рецепты

Как приготовить мед, лимон и оливковое масло? Рецепт зависит от того, какого целебного эффекта Вы хотите добиться. Предлагаем Вашему вниманию ТОП-6 самых популярных народных рецептов.

Для нормализации процесса пищеварения

Классический рецепт, который ускоряет обмен веществ, нормализует микрофлору кишечника и является профилактикой вздутия и запоров.

2 средних лимона вымыть и выжать из них сок. Добавить 100 грамм пчелиного меда и 50 мл оливкового масла. Перемешать до однородности и настаивать пару часов в холодильнике.

Как принимать: употреблять мед, лимон, оливковое масло натощак, по 1 столовой ложке 1 раз в день. Продолжительность курса – 2 месяца. Повторять его рекомендуется дважды в год.

Статьи в тему:

Мед как средство при пищевом отравлении

Мед при панкреатите: можно или нет?

Для похудения

Рецепт мёда, лимона, оливкового масла с добавлением имбиря – отличный способ избавиться от ненавистных лишних килограммов в кратчайшие сроки.

1 лимон среднего размера вымыть и нарезать крупными частями (вместе с кожурой), пропустить через мясорубку или измельчить с помощью блендера. Параллельно натереть на терке 50 грамм свежего корня имбиря и добавить в цитрусовую кашицу. Заправить смесь 100 граммами меда, 50 мл оливкового масла и перемешать до однородности.

Как принимать: употреблять смесь лимона, меда и оливкового масла натощак 2 раза в день – по 1 чайной ложке. При желании, смесь можно запить небольшим стаканом воды или зеленого чая. Полный курс – не более 2-х месяцев.

Статья в тему: Имбирь, мед и лимон: все о полезном трио

Для очищения сосудов

Согласно отзывам, лимонный сок, мед и оливковое масло в сочетании с чесноком отлично справляются с очисткой сосудов, снижая уровень холестерина и способствуя рассасыванию холестериновых бляшек.

5 штук лимонов среднего размера вымыть и нарезать частями, не очищая от кожуры. 5 головок чеснока очистить. Оба ингредиента пропустить через мясорубку. В полученную кашицу добавить 500 грамм меда и 200 мл оливкового масла. Перемешать до однородности и настаивать в холодильнике в течение недели.

Как принимать: употреблять такую смесь следует по 1 столовой ложке 1 раз в день (утром, натощак). Полный курс – 1 месяц. При необходимости, сделать 4-недельный перерыв и повторить.

Статья в тему: Очищающая смесь: чеснок, лимон и мед

Для здоровья печени

Согласно отзывам, мед, лимон и оливковое масло натощак помогут нормализовать работу печени, восстановить поврежденные клетки, избавиться от горечи во рту, приступов изжоги и боли в правом подреберье.

Смешать 200 мл оливкового масла и 200 грамм меда. Добавить по 1 столовой ложке лимонного сока и яблочного уксуса. Перемешать до однородности и оставить в холодильнике для хранения.

Как принимать: по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30-40 минут до еды.

Статьи в тему:

Здоровая печень и мед: что их объединяет?

Чем полезен яблочный уксус с медом?

Для лечения кашля

Лимон, мёд и оливковое масло – проверенный годами рецепт от кашля. С помощью ингредиентов можно приготовить действенный сироп:

Из 3 лимонов выжать сок. Добавить 150 грамм меда и 50 мл оливкового масла. Слегка подогреть на водяной бане, перемешивая до однородности. Переложить в стеклянную посудину и настаивать в течение суток.

Как принимать: 1 чайную ложку сиропа растворить в стакане теплого молока. Выпивать 2 раза в день. Второй прием лучше запланировать перед сном. Принимать до полного выздоровления.

Статья в тему: Молоко с медом: прощай, кашель!

Для красоты кожи и волос

Маска для лица с оливковым маслом, медом и лимоном – отличное средство для экспресс-увлажнения кожи, ее омоложения и борьбы с угревой сыпью. Также она эффективна для волос: помогает их укрепить, восстановить после повреждений и усилить привлекательный блеск.

Рецепт №1: увлажнение для лица

Смешать по 1 чайной ложке оливкового масла, меда и сливок (не менее 30% жирности). Добавить несколько капель лимонного сока. Перемешать. Нанести маску для лица из меда и оливкового масла на 15-20 минут, после чего смыть теплой водой.

Рецепт №2: омоложение для лица

1 столовую ложку пчелопродукта перемешать с 1 чайной ложкой лимонной цедры и небольшим количеством цитрусового сока. Добавить небольшое количество овсяных хлопьев, чтобы получилась вязкая консистенция. Нанести маску с оливковым маслом и медом на лицо и зону декольте на 20 минут, после – смыть теплой водой и нанести питательный крем.

Рецепт №3: от прыщей

Белок 1 куриного яйца немного взбить до появления пены. Добавить по 1 чайную ложку пчелопродукта и масла, а также несколько капель лимонного сока. Перемешать. Наносить в несколько слоев: как только предыдущий подсохнет, намазывать следующий. Оставить на 20 минут, после чего смыть теплой водой.

Статьи в тему:

Лечение угревой сыпи при помощи меда

Готовим медовую маску для лица дома

Рецепт №4: укрепление и восстановление для волос

Из ½ лимона выжать сок. Развести в нем 2 столовых ложки меда и 1 столовую ложку оливкового масла. Перемешать до однородности. Нанести на сухие волосы у самых корней, втирая в кожу головы. Обернуть полотенцем или пищевой пленкой. Оставить на 30-40 минут, после – смыть теплой водой и помыть голову шампунем.

Рецепт №5: увлажнение и блеск для волос

Сок ½ лимона соединить с 2 столовыми ложками пчелопродукта. В смесь добавить по 1 столовой ложке оливкового масла и глицерина. Перемешать. Нанести маску по всей длине волос. Укутать в полотенце или спрятать под шапочку. Оставить на 40 минут. Смыть теплой водой с использованием шампуня и бальзама-ополаскивателя.

Статья в тему: Медовая маска – классический рецепт для волос любого типа

Как правильно выбирать ингредиенты?

Мёд, оливковое масло и лимон следует выбирать с особой тщательностью – только в таком случае употребление смеси принесет реальный результат.

Купить мед у пасечника напрямую – лучший вариант. Так Вы будете уверены в природном происхождении продукта. Если же такового у Вас нет – есть несколько способов определить уровень качества. Для начала оцените внешние признаки – цвет, вкус, запах. Это факторы, которые практически невозможно подделать. Далее обратите внимание на консистенцию – все сорта меда, кроме акациевого, кристаллизуются в первые 1-3 месяца. Зачерпните ложкой небольшое количество продукта и позвольте ему стекать: качественный мед складывается “книжкой”, не сразу растекаясь по поверхности, а его струйка льется без пробелов.

Статья в тему: Как выбрать мед?

Выбирая оливковое масло, обращайте внимание на текст этикетки. Так, место производства должно совпадать с местом разлива. Если есть отметка “Extra virgin” – это хороший знак. А вот товары со словами “Virgin” и “Pomace” покупать не стоит – их качество значительно ниже. Сама бутылка масла должна быть из темного стекла.

Выбор лимона – задача гораздо более простая. Достаточно убедиться, что цитрус имеет ровную поверхность и такой же однородный оттенок. Кроме того, лучше покупать лимоны с тонкой кожицей – в них нет характерной горечи.

Противопоказания

Согласно отзывам, эликсир молодости мед, лимон и оливковое масло также имеет свои противопоказания:

• аллергия на любой из компонентов смеси
• гипертония
• холецистит
• острые воспалительные заболевания ЖКТ
• камни в почках

Также смесь не рекомендуется употреблять беременным женщинам, женщинам в период кормления грудью и тем, кто страдает сахарным диабетом.

Источник

Википедия: Пчелиный мед, Лимон, Оливковое масло

Видео “Очищение печени оливковым маслом, медом и лимоном”

Натуральные средства для здоровья мозга — Business Zavarnik

Сосуды играют ключевую роль в работе нашего мозга. Если они не в порядке, мы жалуемся на ухудшение памяти, нарушение когнитивных возможностей, слабеет концентрация внимания и работоспособность. Поэтому важно хотя бы изредка очищать сосуды головного мозга. А помогут в этом несколько народных рецептов.

Чеснок, подсолнечное масло и лимон. Готовим настойку. Головку чеснока и измельчите при помощи чесночницы. Чесночную кашицу поместите в стеклянную банку и залейте нерафинированным подсолнечным маслом (1 стакан). Накройте банку крышкой и поставьте в холодильник. На следующее утро достаньте настой, перемешайте. Чайную ложку свежего сока лимона смешайте с таким же количеством чесночного настоя. Принимайте за полчаса до еды 3 раза в день в течение 1–2 месяцев.

Мёд, оливковое масло, лимон. Смешать ингредиенты в равных пропорциях и употреблять по чайной ложке смеси за 20–30 минут до еды 3 раза в день. Этот настой не только очищает сосуды мозга, но и омолаживает их изнутри. Также он устраняет головные боли.

Мандарин, щепотка изюма и 3 грецких ореха. Употреблять эти продукты следует на пустой желудок каждое утро, не запивая. Можно через 20 минут выпить стакан воды и потом ещё через 10 минут начинать завтракать. Этот способ очищает сосуды мозга и укрепляет их. Результат будет заметен через пару месяцев систематического приёма.

Настой из цветков граба. Вам понадобится одна столовая ложка цветков и 200 мл кипятка. Пить настой необходимо по полстакана 3 раза в день в течение месяца. Средство очищает сосуды мозга и подкармливает их полезными веществами.

Грецкие орехи, мёд и ананас. Утром измельчить 5 ядер грецкого ореха и 1 кольцо свежего ананаса, поместить всё это в банку или стакан из тёмного стекла, залить столовой ложкой мёда, перемешать и спрятать в прохладное тёмное место. На следующее утро достать и съедать по столовой ложке 3 раза в день за полчаса до приёма пищи в течение 30–40 дней. После курса вы заметите, что ваш мозг стал работать лучше, быстрее и продуктивнее.

Эликсир молодости и долголетия! | Красота и здоровье

Восточный эликсир молодости.

100 мл. Лимонного сока.
200 г меда.
50 мл. Оливкового масла. Смешайте все компоненты и принимайте натощак по одной чайной ложке.

Помимо того, что употребляя это средство вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа), вы избавитесь от запоров (если таковыми страдаете) и никогда не узнаете, что такое склероз.

Эликсир молодости. Рецепт № 1

Это средство прекрасно излечивает от одышки, омолаживает, очищает кровь, улучшает сон

400 гр чеснока (растолочь), выжать сок из 4 лимонов, налить в банку с широким горлом.Сок лимона и размолотый сок перемешать, закрыть банку легкой полотняной тряпочкой и поставить на 24 дня в темное место.

При приеме взбалтывать. Принимать 1 раз в день перед сном по 1 чайной ложки на полстакана воды.

Эликсир молодости. Рецепт № 2

Предлагаемый эликсир молодости поможет в очищении сосудов, а также избавит от одышки.

1 л майского меда, сок 10 лимонов и 10 головок чеснока. Все компоненты хорошо растереть, и оставить на неделю в закрытой банке. Принимать по 1 ч. л. утром натощак, не пропуская ни одного дня. Лекарства должно хватить на 2 месяца.

Эликсир молодости. Рецепт № 3

Эффект потрясающий: заметно улучшается зрение, становится гладкой кожа, исчезает седина, волосы становятся гуще и растут тёмные.

200 г льняного масла (продаётся в аптеке), – 4 лимона, – 3 небольшие головки чеснока, – 1 кг мёда.

Промолоть в мясорубке очищенные зубчики чеснока, 2 очищенных лимона, 2 лимона в кожуре. Все заявленные продукты перемешать, переложить в стеклянную банку с крышкой и хранить в холодильнике.
Принимать по одной столовой ложке (деревянной) за полчаса до еды. Желательно 3 раза в день, но можно и 1 раз.

Будьте здоровы, молоды и красивы!!!

Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал.

Рецепт заправки для салата с чесночным медом и лимоном

Опубликовано: 8 мая 2016 г. Изменено: 5 апреля 2020 г. Автор Sujata Shukla Этот блог приносит доход за счет рекламы. Этот пост может содержать партнерские ссылки. PepperOnPizza может получать комиссию за покупки, сделанные после перехода по этим ссылкам. Подробности см. В нашей политике раскрытия информации

Если вы следили за рецептами в моем блоге, то теперь знаете, что мне нравятся свежие салаты, а также индивидуальные заправки, которые я планирую для каждого такого салата.Это один из моих основных продуктов – легкая заправка для салата с медом и лимоном. На сборку уходит меньше 10 минут и еще 10 минут на охлаждение в холодильнике, пока вы готовите салат. Салат с мармеладом и лимоном

Баночка совершенно вкусного и необработанного, сырого и натурального меда, доставленного Сакурой. Fresh и First Agro Farms, естественно, подтолкнули меня к экспериментам с различными заправками для салатов на медовой основе. Заправка для салата с медом и лимоном подойдет для большинства салатов, которые составляют мой ежедневный обед.

Первым из их разнообразных экзотических медов, которые я попробовал, был золотой Кумаонский мед. На сайте поясняется, что этот мед собирается из дикой флоры Предгорья Гималаев. Действительно экзотично! На веб-сайте также говорится, что поставляемый ими мед Кумаон богат антиоксидантами и является отличным зарядом энергии.

Вкус меда свежий и сладкий, а язык оставляет стойкую сладость. Я не могу это описать, возможно, вам просто нужно попробовать это на себе! Kumaon Honey

Kumaon, конечно, довольно знакомое имя.Я был ненасытным читателем даже в школьные годы, и я помню, как на одном летнем отпуске я читал все книги Джима Корбетта, которые могли найти. Его Людоеды Кумаона были захватывающими и захватывающими, хотя после того, как я закончил книгу, мне стало сниться множество кошмаров!

Читая Kumaon Honey, я наткнулся на этот интересный рецепт из блога о кухнях Kumaon: нарезанный белый редис ( мули ) и лимон, заправленный пастой из жареного bhang (приготовленного из листьев и цветов марихуаны. ) с зеленым чили, творогом и медом кумаон! Интересно, как это будет на вкус! Я хотел бы попробовать, но, возможно, осторожно заменив обжаренную пасту бханг чем-то вроде пасты из кунжутных листьев горчицы, хотя, конечно, вкус будет полностью отличаться от вкуса кухни Кумаон.

Моя заправка для салата с медом и лимоном употребляется мягче, хотя она очень вкусная! С привкусом лимона и сладостью меда его лучше всего подавать с листовым салатом из листьев мангольда, цикория или радиккио, помидоров или ягод.

Попробуйте заправку для салата с медом и лимоном с моим салатом Салат из кускуса и манго с зеленью одуванчика и манго – нажмите на название, чтобы перейти по ссылке к рецепту.

Недавно я приготовил заправку для салата с медом и лимоном с салатом из смешанной зелени, включая ромэн, рукколу, капусту и листья горчицы с красной и белой редькой и великолепными помидорами черри, на обед во время посещения First Agro Farms.Но подробнее об этом вкусном обеде и потрясающем визите в другом посте!

Другие сообщения для соусов и заправок, которые могут вам понравиться в этом блоге:

Домашнее базиликовое масло

0007

0007

0007 Purple Basil Pesto

Клубничная заправка для салата с маком

: 10 минут

Общее время: 20 минут

Порций: 1 чашка

Автор: Суджата Шукла

Пикантная чесночная заправка для медово-лимонного салата с стойким вкусом сладкого натурального меда Кумаон, эта полезная заправка хорошо сочетается с зеленью. листовой салат.

Распечатать рецепт

Ингредиенты

• 4 столовые ложки лимонного сока
• ¼ чайной ложки лимонной цедры
• 2 столовые ложки меда
• 2 зубчика чеснока
• 3 столовые ложки оливкового масла
• 1 чайная ложка перца
• соли

• Натереть цедру лимона и вылить лимонный сок в миску. Добавьте изюминку. Измельчите чеснок и добавьте. (Я измельчил один зубчик и нарезал еще один на более крупные кусочки.Однако вы можете измельчить их на очень мелкие кусочки или вместо этого раздавить чеснок в лимонный сок.)

• Добавьте мед, соль и перец и быстро взбейте. Или вылейте все ингредиенты, кроме оливкового масла, в банку, плотно закройте банку крышкой и энергично встряхните, чтобы ингредиенты смешались.

• Налейте оливковое масло в медово-лимонную смесь, медленно сбивая, все время взбивая, пока масло не превратится в эмульсию.

• Поставить в холодильник на 10 минут для охлаждения и схватывания ароматов.Эту заправку можно использовать до недели, если ее плотно накрыть и хранить в холодильнике, используя только сухую ложку.

• Я добавил оливковое масло первого отжима, но вы можете использовать вместо него подсолнечное масло или столовую ложку оливкового масла и столовую ложку подсолнечного масла.

ДОМАШНЕЕ НАТУРАЛЬНОЕ СРЕДСТВО С ОЛИВКОВЫМ МАСЛОМ, МЕДОМ И ЛИМОНОМ

Возможно, вы уже знаете о некоторых преимуществах, которые может принести нам сочетание оливкового масла первого холодного отжима, меда и лимона.Эти продукты не только часто используются в нашей повседневной жизни, но и очень полезны, когда речь идет о естественном и простом уходе за нашим здоровьем.

Оливковое масло первого холодного отжима содержит значительное количество мононенасыщенных жиров и олеиновой кислоты, которые снижают риск развития коронарных заболеваний. Он также содержит антиоксиданты и противовоспалительные питательные вещества, которые помогают снизить уровень плохого холестерина, бороться со свободными радикалами и предотвращать преждевременное старение.

Мед – это естественно сладкий продукт, который также приносит пользу нашему здоровью.Высокое содержание сахара делает его отличным источником здоровой энергии. Он также обладает антибактериальными, антибиотическими, антисептическими, противовоспалительными и успокаивающими свойствами.

Лимонный сок содержит витамин С, лимонную кислоту, кальций, магний, биофлавоноиды, пектин и лимонен, которые укрепляют иммунную систему и борются с инфекциями. Он обладает щелочным действием, что делает его отличным средством для детоксикации и очищения организма. Он помогает разжижать кровь и очень эффективен против некоторых вирусов и микробов.

Эта комбинация оливкового масла первого холодного отжима, меда и лимона использовалась в тибетской культуре благодаря своим оздоровительным и омолаживающим свойствам. Он помогает нам укрепить иммунную систему, отрегулировать пищеварительную систему, очистить кровеносные сосуды, улучшить работу печени, улучшить цвет лица и уменьшить морщины.

Рекомендуется принимать по одной столовой ложке средства натощак утром каждый день в течение месяца, дозу можно повторить через шесть месяцев.

Состав:

• 1 стакан лимонного сока
• 180 г меда
• 4 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима

Подготовка:

Выдавить 3-4 лимона и перелить сок в стеклянную банку. Добавьте мед и оливковое масло и деревянной ложкой перемешайте ингредиенты до получения однородной массы.

Храните средство в холодильнике с крышкой на банке.

Медово-лимонная заправка для винегрета

Цветут цветы, светит солнышко и весна в самом разгаре там, где я живу! Я создал этот рецепт винегрета с медом и лимоном специально для весенних и летних салатов, полных свежих фруктов, таких как сочные ягоды или дольки персика.Оно естественно подслащено медом и свежим лимонным соком, а цедра придает ему действительно яркий вкус. Вы тоже заметили там засахаренные фисташки с прошлой недели? Если вы не делаете заправки для салатов самостоятельно, вы упускаете из виду. Не поймите меня неправильно – я не против магазинных заправок; У меня полная дверца холодильника, но есть что-то НАСТОЛЬКО лучше в домашних заправках, и их обманчиво легко приготовить!

Надеюсь, вы уже все знаете, что лимонный сок в бутылках следует использовать только для консервирования – всегда используйте свежие лимоны для приготовления! В этот рецепт вы собираетесь включить цедру, поэтому сначала сделайте цедру с лимона, а затем сок.

В этой сладкой и пикантной заправке нет добавленного сахара, только шелковистый мед, который придает аромат и сладость. Смешайте лимон и мед, добавьте немного яблочного уксуса, чеснока, соли и перца и немного горчицы, а затем сбрызните маслом.

Вы можете использовать любое хорошее масло для салатов, какое захотите. Канола – отличный выбор для основных заправок, которые действительно раскрывают все великолепные ароматы.

Я бросил это с хрустящим роменом и посыпал нарезанной клубникой, черникой, красным луком, острым фетой и засахаренными фисташками.

Это было идеальное сочетание сладкого, пикантного и острого.

Мы большие поклонники домашних заправок для салатов, и у нас есть огромная коллекция, которую вы можете увидеть, нажав здесь!

Распечатать часы значок часов

---

Описание

Этот острый сладкий винегрет с медом и лимоном идеально подходит для весенних и летних салатов!

---

Цедра 1 лимона
1/4 стакана свежего лимонного сока
1 столовая ложка яблочного уксуса (рекомендую бренд Bragg’s)

1 чайная ложка дижонской горчицы
1/2 чайной ложки кошерной соли
1/8 чайной ложки черного перца
1/4 стакана меда
3/4 стакана растительного масла

---

Смешайте цедру лимона и сок, уксус, горчицу, соль, перец и мед в блендере.Взбить до однородной массы. Когда блендер работает на низкой скорости, медленно сбрызните маслом, пока он не превратится в эмульсию. Когда не используется, храните в холодильнике. Урожайность чуть больше 1 стакана.

---

Дижонский винегрет с лимоном и чесноком – The Lemon Bowl®

Последнее обновление: 29 нояб.2020 г.

Яркий лимон и фруктовое оливковое масло идеально сочетаются со свежим чесноком и дижонской горчицей, чтобы сделать эту простую домашнюю заправку для салата .

Как я уже упоминал, зеленый салат, заправленный простой домашней винегретой, был на нашем обеденном столе всю мою жизнь.Зачем покупать заправку в бутылках, если вы можете комбинировать основные продукты для кладовой, чтобы создать ароматный винегрет за считанные минуты? Вы не только сэкономите деньги, но и сможете контролировать ингредиенты. Кроме того, кто захочет потратиться на кукурузный сироп и другие наполнители? Это не весело. 😉

Этот дижонский винегрет с лимоном и чесноком сделан из нескольких обычных домашних ингредиентов: горчицы, чеснока, лимона, оливкового масла, соли и перца. Если вы привыкли к заправке в бутылках, вы будете потрясены тем, насколько ароматным становится салат, когда в него добавляется свежий яркий вкус.Домашние заправки для салатов также идеально подходят при распространенных пищевых аллергиях, таких как глютен, молочные продукты или орехи.

Хотите немного сладости? Добавьте мед. Не любите чеснок? Пропусти это. Есть свежий тимьян? Добавьте это. Проявите творческий подход и сделайте это по-своему!

Хотите еще рецепты вкусных салатов? Вот несколько из моих любимых.

Ближневосточный салат с лимоном, мятой и чесноком (сирийский салат)
Итальянский смешанный салат с домашним жареным красным перцем и кедровыми орехами

А теперь расслабьтесь и расслабьтесь, пока ваша семья ест гигантские тарелки салата.

Хранение:

Заправку можно сделать заранее и хранить в герметичной таре в холодильнике до 7 дней.

Ваша вилка ждет.

Лимонно-чеснок Дижонский винегрет

Лиз Делла Кроче

Яркий лимон и фруктовое оливковое масло идеально сочетаются со свежим чесноком и дижонской горчицей, чтобы сделать эту простую домашнюю заправку для салата.

]]>

Время приготовления 5 минут

Общее время 5 минут

Салат из блюд

Кухня Американская

Порций 4

Калорий 76 ккал

Ингредиенты

• 1 столовая ложка дижонской горчицы из цельного зерна или традиционной
• 1 зубчик тертого чеснока
• ½ чайной ложки соли
• ¼ чайной ложки перца
• чашки лимонного сока
• 2 столовых ложки оливкового масла

Инструкции

• В небольшой миске взбейте дижон, тертый чеснок, соль и перец.

• Влейте лимонный сок и продолжайте взбивать до однородности. Постепенно добавляйте оливковое масло и взбивайте до образования эмульсии.

• Чтобы проверить наличие приправ, обмакните в заправку кусок салата и при необходимости добавьте соль или перец.

• Когда вы будете готовы к подаче, сбрызните салат и слегка перемешайте, пока зелень не станет равномерно покрытой.

Chef’s Notes

Заправку можно приготовить заранее и хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 7 дней.

Nutrition

Калорийность: 76 ккал Углеводы: 1,3 г Белки: 0,1 г Жиры: 6,8 г Насыщенные жиры: 0,9 г Полиненасыщенные жиры: 5,9 г Транс-жиры: 0 г Холестерин: 0 мг Натрий: 416 мг Волокно: 0,1 г Сахар: 0,4 г

Ключевое слово лимонная дижонская заправка для салата, заправка для винегрета

Рецепт заправки из меда и тахини | EatingWell

Мы любим эту заправку и создали с ней много отличных блюд !! Плюсы: Замечательно с рукколой и бургером из черной фасоли

.

Медовая тахини заправка я нашла этот рецепт под названием ЗДОРОВЫЕ САЛАТНЫЕ ПРИПРАВКИ.Как может быть здоровой одна столовая ложка заправки, равная шести граммам жира? Я никогда не мог понять, почему люди используют оливковое масло И тахини. В самой тахини так много масла, что нет необходимости добавлять больше. почему бы вместо этого не попробовать воду?

Отличная повязка Я должен согласиться с тем, что нет необходимости добавлять дополнительное масло, но это не умаляет того факта, что это отличная повязка.Некоторые жиры важны для усвоения определенных витаминов, поэтому я не думаю, что их добавление повредит. Моя тахини поставляется отдельно, поэтому я просто снимаю часть масла с верха и смешиваю его. Я также использую агаву вместо меда. Мне он нравится больше, чем аромат мёда, и он немного ниже по гликемическому индексу. Я также разжимаю капсулу кайенского перца и немного сбрызгиваю свою повязку. Если у меня остался хумус, я тоже добавляю его в заправку. Поскольку заправка в основном состоит из тахини, преобладают вкус и текстура, но хумус добавляет еще больше питательных веществ.Мне всегда нравится смотреть, как другие делают свои заправки, и время от времени менять их.:) Плюсы: вкусно, легко приготовить питательный Минусы: нет

отличный аромат добавить имбирь Я добавил больше чеснока и много имбиря, что вывело его на совершенно новый уровень вкуса, это было немного мягко для меня. Я думаю, что это было бы хорошо с небольшим количеством зеленого лука, но я еще не пробовал этого. Плюсы: уникальный и изысканный и кремовый.сок и немного воды

хорошее сочетание У меня было немного тахини из эко-места в Болгарии, где я наблюдал за его приготовлением и действительно не знал, как его использовать, этот рецепт идеален, и заправка имеет фантастический диапазон вкусов одновременно, но каждый сияет через

Ням! Этот рецепт является хорошей базой, и при желании его можно легко изменить…как другие прокомментировали. Исцелите его, если нужно, но он все равно хранитель. Я не употребляю мед, поэтому вместо него использовал кленовый сироп. Я добавил один дополнительный зубчик чеснока и чайную ложку белого мисо, что уменьшило количество необходимой соли. Также добавила воды, чтобы немного развести. Также было бы неплохо немного куркумы или имбиря.

@ hrbdoctr. Есть хорошие и плохие жиры. Ведущие СМИ убеждают всех, что они все плохие, а диета с низким содержанием жиров – это здорово.Дело в том, что среднестатистический человек не получает достаточно хорошего жира.

Жареный цыпленок с лимонно-медовой глазурью на удивление легко

Если вы еще не любили меня, вы полюбите меня сейчас, потому что это самый простой рецепт жареной курицы, который я когда-либо публиковал. Удивительно легко запеченная курица с лимонно-медовой глазурью не требует начинки, измельчения овощей или зелени, вам даже не понадобится жаровня, подойдет чугунная сковорода.
Этот рецепт предложен вам La Tourangelle, производителями высококачественных масел ручной работы.

Супер легкое «Как сделать» (и несколько картинок, которые заставят вас проголодаться)

Все, что вам нужно сделать, чтобы приготовить курицу, – это смазать кожу оливковым маслом и приправить солью и перцем. Затем поместите в чугунную сковороду и запекайте в течение часа. В завершение нанесите глазурь из меда, лимона, оливкового и сливочного масла последние 15 минут! Это оно!

При использовании такого небольшого количества ингредиентов важно убедиться, что они высокого качества. Обязательно используйте свежевыжатый лимонный сок, масло травяного откорма, ваш любимый сырой мед и органическое оливковое масло первого холодного отжима.Я использую органическое оливковое масло первого холодного отжима от La Tourangelle. Вы можете купить прямо в La Tourangelle или на Amazon.

Глазурь придает этой курице хрустящую, золотистую и ароматную кожицу.

И весь ваш дом будет пахнуть райским!

Обязательно сохраните все кости, чтобы приготовить домашний бульон для супов!

Советы и то, что вам понадобится: Если вы не уверены в том, что когда курица готова, вам может помочь термометр мгновенного считывания.Я готовлю эту курицу в большой чугунной сковороде! (партнерские ссылки). Этот рецепт не содержит глютена и зерна. Я использую органическое оливковое масло первого холодного отжима от La Tourangelle. Вы можете купить прямо в La Tourangelle или на Amazon.

Очень легкий и вкусный жареный цыпленок, не требующий особой подготовки!

Курс: Основное блюдо

Кухня: Американец

Ключевое слово: комфортная еда, легкий рецепт ужина, рецепты для детей

Порции: 4 порции

Автор: Линда Спайкер

Курица:

• 1–4–4½ фунт курица если вы используете курицу большего размера, дайте больше времени на приготовление
• оливковое масло
• Морская соль
• перец

Глазурь с лимоном и медом:

• 1/4 чашка оливковое масло
• 2 Столовые ложки свежевыжатый лимонный сок
• 2 Столовые ложки медовый
• 4 Столовые ложки масло
• ущипнуть морской соли щепотка перца

1. Если возможно, достаньте птицу из холодильника за час до приготовления.Это позволяет приготовить более равномерно.

2. Разогрейте духовку до 425 градусов и поместите решетку в нижнюю треть духовки.

Курица:

1. Удалите потроха с курицы (оставьте на потом, если готовите бульон), промойте курицу внутри и снаружи и обсушите бумажными полотенцами.

2. Смажьте всю курицу оливковым маслом.

3. Приправить всю курицу морской солью и свежемолотым перцем, выложить в чугунную сковороду грудкой вверх.

4. Заправьте крылья за спину и обвяжите ноги кулинарной нитью или силиконовыми лентами.

5. Поставить в духовку и выпекать 1 час 15-20 минут (всего), поливая глазурью последние 15-20 минут.

Глазурь с лимоном и медом:

1. Пока курица готовится, выложите все ингредиенты для глазури в небольшую кастрюлю.

2. Доведите до кипения, помешивая, 2 минуты. Дать немного загустеть. Снять с огня.

3. Когда курица находится в духовке в течение часа, начинайте смазывать курицу глазурью каждые несколько минут в течение 15-20 минут, пока кожа не станет золотисто-коричневой. Обмакивайте кисть в куриный сок при чистке зубов! Ням!

4. Выньте цыпленка из духовки и дайте ему «отдохнуть» под фольгой в течение 10 минут.Затем вырежьте. Полейте мясо каплями и подавайте!

Еще рецепты и советы по запеканию / разделке!

Чтобы узнать больше рецептов с добавлением полезных масел, посетите страницу рецептов La Tourangelle или подпишитесь на La Tourangelle на Pinterest! Вы также можете найти масла La Tourangelle на Amazon. Все, что вам нужно знать о рецепте жареной курицы и еще семи рецептах жареной курицы, нажмите здесь. для домашнего бульона в Instant Pot здесь. Домашний бульон здесь на плите или в мультиварке.Научитесь резать курицу здесь.

МОГУ ЛИ Я ПРОСИМ НЕБОЛЬШУЮ УСЛУГУ?

Нам, маленьким блогерам, нужна вся возможная помощь. Подписка и публикация в социальных сетях очень приветствуются!

рецептов: курица-гриль с лимонным базиликом, лимонно-оливковый пирог с обжаренным в меде ревенем, лимонно-тимьяновый масляный соус

Цыпленок с лимоном и базиликом на гриле

На 6 порций.

Примечание. Если вы не можете найти лимонный базилик, подойдет обычный базилик. Адаптировано Биллом Уордом.

• 6 (4 унции.) куриные грудки без кожи и костей, очищенные от лишнего жира

• 1 ч. тертая цедра лимона

• 1/4 с.свежий лимонный сок

• 1/4 с. белое вино

• 2 ч. Л.измельченный свежий чеснок

• 1/4 ч. Л. соль

• 2 ст.оливковое масло

• 1/2 гр. неплотно упакованные свежие листья лимонного базилика и еще немного для украшения (см. примечание)

• Дольки лимона для украшения

Проезд

Слегка измельчите курицу до толщины 3/4 дюйма.Промокните курицу бумажными полотенцами и поместите в большой закрывающийся пластиковый пакет.

Смешайте цедру лимона, лимонный сок, вино, чеснок, соль, масло и лимонный базилик в блендере или кухонном комбайне. Пульсируйте в течение 30 секунд или до однородного состояния.

Залейте курицу маринадом, закройте пакет и переверните, чтобы полностью покрыть курицу. Мариновать в холодильнике от 15 минут до ночи.

Разогрейте гриль до средне-сильного огня или примерно 400 градусов.

Выньте курицу из маринада и выбросьте маринад. Готовьте на гриле от 4 до 6 минут с каждой стороны или до полной готовности.

Украсить добавлением базилика и выдавить курицу дольками лимона для придания вкуса лимона.

Пирог с лимонно-оливковым маслом и ревенем, обжаренным в меде

На 8 порций

Примечание: если сезон ревеня не сезон, используйте свежую или замороженную малину (но не запекайте ее).От совладельца Loon Organics Лоры Фрерихс, которая адаптировала его с ныне несуществующего веб-сайта Culinate.

Лимонный сироп:

• 1 с.сахар

• 1 с. вода

• 1/4 с.лимонная вербена (или другие лимонные травы)

Торт:

• 3 яйца

• 2 с.сахар

• 1 1/2 c. оливковое масло первого холодного отжима

• 1 1/2 стакана молока

• Тертая цедра 3 лимонов

• 2 с.мука

• 1 ч. разрыхлитель

• Большая щепотка соли

Начинка из ревеня:

• 6 стеблей ревеня (см. Примечание)

• 2 ст.оливковое масло первого холодного отжима

• 1/3 с. мед

Проезд

Для приготовления сиропа: смешайте в кастрюле сахар, воду и лимонную вербену и нагрейте, помешивая, до растворения сахара.Дайте настояться пару минут, затем процедите листья.

Для приготовления торта: духовку разогреть до 350 градусов. Смажьте маслом и мукой 12-дюймовую форму для торта.

В большой миске взбейте яйца и сахар.Добавьте оливковое масло, молоко и цедру лимона. В другой миске смешайте муку, разрыхлитель и соль. Сделайте углубление в сухих ингредиентах и ​​медленно добавьте яичную смесь, помешивая, пока она не станет однородной. Не перемешивайте слишком много.

Вылить тесто в подготовленную форму.Выпекайте, пока зубочистка, вставленная в центр, не станет чистой, от 50 до 55 минут. Дайте пирогу полностью остыть, прежде чем ослабить стороны ножом и перевернуть на сервировочную тарелку. Проделайте несколько отверстий в верхней части торта вилкой и сбрызните его сиропом.

Для приготовления начинки: Пока пирог запекается, нарежьте стебли ревеня на полдюймовые кусочки.Смешайте несколько столовых ложек оливкового масла, выложите на противень и сбрызните медом. Жарьте при 350 градусах около 20 минут. Он должен быть нежным, но держать форму. Дать остыть и выложить ложкой на ломтики торта с оливковым маслом.

Лимонно-тимьянный масляный соус

На 2 чашки.

Примечание: используйте для полировки морских гребешков, креветок, рыбы, курицы, картофеля или любых овощей на гриле. Адаптировано Биллом Уордом.

• 2 веточки лимонного тимьяна плюс 1 ч.рубленый

• 1 1/2 c. белое вино

• 1 лук-шалот, нарезанный ломтиками

• 12 ст.сливочное масло несоленое, размягченное

• Fleur de sel и свежий молотый перец

Проезд

В сотейнике убавить белое вино, лук-шалот и веточки тимьяна лимона на среднем огне.Ближе к концу удалите лук-шалот и тимьян. Медленно добавьте сливочное масло. Добавьте измельченный лимонный тимьян. Приправить солью и перцем.

.