Нежирные оладьи на кефире: Оладьи на кефире, жареные без масла, пошаговый рецепт на 1456 ккал, фото, ингредиенты

Содержание

Оладьи на кефире, жареные без масла, пошаговый рецепт на 1456 ккал, фото, ингредиенты

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Оладушки из цукини с яйцами и карамелизированным луком

К карамелизированному луку можно добавить немного тимьяна или уксуса, чтобы сделать его острее. Если у вас есть время, карамелизируйте лук под крышкой минут 20, и он станет похожим на луковый

Юлия Высоцкая

Рецепт от юлии высоцкой

Овощные оладьи с фетой и зеленью

Подойдет любая зелень, которая вам по вкусу. Подавать такие оладушки можно с жирным йогуртом, сметаной или хрустящим салатом.

Юлия Высоцкая

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Кукурузные оладушки со сливами

Юлия Высоцкая

03 января 2010

Рецепт от юлии высоцкой

Сметанные оладьи с голубикой и ореховым сиропом

Вместо голубики и орехов пекан можно использовать любые другие ягоды и орехи, а вместо кленового сиропа — жидкий мед, или украсить оладьи шариком мороженого.

Юлия Высоцкая

Реклама

зритель вашего шоу

Приготовление

1 час

Рецепт на:

4 персоны

 

ОПИСАНИЕ

Я любитель теста на кефире, поэтому и блины, и оладьи делаю тоже на кефире. Это намного вкуснее, чем на молоке.

Их большой плюс (как для меня), что они жарятся на сковороде, только слегка смазанной маслом 1 раз, поэтому они получаются не жирные в отличие от оладьев, которые жаряться на масле.

Может понравится и вам, делюсь рецептом 🙂

В кулинарную книгу

 

С изображениямиБез изображений

 

В избранное

С изображениямиБез изображений

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс. Дзен»!

Пищевая ценность порции

364

кКал

15%

Белки12 г
Жиры6 г
Углеводы65 г

% от дневной нормы

3 %

1 %

5 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

Основные

кефир 2,5%

1 ½ стакана
1 щепотка
3 ст. л.
1 ч. л.
1 ½ стакана

яйца куриные

2 шт.

Выделить все

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

Смешиваем яйца, кефир, соль, сахар, соду, муку. Тесто должно получиться как не слишком густая сметана.


На смазанной маслом сковороде 1 раз в самом начале жарим оладьи. Когда появляются вот такие дырочки воздуха как на фото, значит пора переворачивать.


Перевернули, вот такие они выходят сверху (как на фото).


Специально сделала фото в разрезе одного оладушка, на фото видно какие дярчатые они выходят, хоть и тоненькие. Тесто воздушное и легкое.


Нажарили оладьи.


Можно подавать их со сметаной и свежей клубникой. Я подавала со сметаной и медом, как на главном фото. Приятного аппетита 🙂 И летнего настроения вам всем 🙂


поделиться фото

согласны?

Теги рецепта

блины, оладьи, сырникиоладьиинтернациональная кухняоладьи на кефире

Реклама

Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Заготовка рыжиков

Уютная выпечка

Подборка рыбных супов

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

Оладьи на кефире нежирные – простой и вкусный рецепт с пошаговыми фото

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0) Похожие рецепты

Ингредиенты

Введите значение

Кефир 1 ст.

Яйцо 2 шт. Мука пшеничная 1 ст. Сахар-песок 3 ст.л. Соль 1 щепотка Сода пищевая 1 ч.
л.

Процесс приготовления

Яйца взбиваем с сахаром.

Добавляем кефир, муку, соль и соду.

Перемешиваем ложкой, а затем хорошенько взбиваем до однородной массы. Тесто не должно получиться слишком густым.

Разогреваем сковороду без масла. Огонь умеренный.

Аккуратно вливаем тесто и ждём, пока оно полностью подрумянится с одной стороны.

Шумовкой переворачиваем и подрумяниваем с другой стороны. Так поступаем со всем тестом. По размеру оладьи могут быть любыми. На ваше усмотрение.

Когда все оладьи готовы, можно подавать к столу. Внутри лакомство получается нежным и воздушным. Приятного чаепития!

Витамины и минералы

Витамин A 5.69%

Витамин В1 5.13%

Витамин В2 8.84%

Витамин В4 14.01%

Витамин В5 8.28%

Витамин В6 4.27%

Витамин В9 2. 56%

Витамин В12 5.81%

Витамин С 0.28%

Витамин D 4.38%

Витамин E 3.66%

Биотин 11.41%

Витамин К 0.05%

Витамин РР 9.32%

Калий 4.61%

Кальций 6.01%

Кремний 3.82%

Магний 3%

Натрий 54.08%

Сера 13.17%

Фосфор 11.86%

Хлор 7.8%

Алюминий 59.74%

Железо 5.1%

Йод 5.07%

Кобальт 27.8%

Литий 0%

Марганец 8.57%

Медь 4.98%

Никель 0.32%

Рубидий 0%

Селен 14. 79%

Фтор 0.61%

Хром 4.27%

Цинк 4.7%

Бор 884.11%

Ванадий 129.03%

Молибден 9.65%

Витамин A 31.78%

Витамин В1 28.6%

Витамин В2 49.33%

Витамин В4 78.18%

Витамин В5 46.2%

Витамин В6 23.8%

Витамин В9 14.27%

Витамин В12 32.4%

Витамин С 1.56%

Витамин D 24.44%

Витамин E 20.4%

Биотин 63.64%

Витамин К 0.28%

Витамин РР 52%

Калий 25.74%

Кальций 33.52%

Кремний 21.

33%

Магний 16.76%

Натрий 301.79%

Сера 73.48%

Фосфор 66.19%

Хлор 43.5%

Алюминий 333.33%

Железо 28.47%

Йод 28.27%

Кобальт 155.1%

Литий 0%

Марганец 47.82%

Медь 27.8%

Никель 1.76%

Рубидий 0%

Селен 82.54%

Фтор 3.39%

Хром 23.84%

Цинк 26.23%

Бор 4933.33%

Ванадий 720%

Молибден 53.86%

Витамин A 7.94%

Витамин В1 7.15%

Витамин В2 12. 33%

Витамин В4 19.55%

Витамин В5 11.55%

Витамин В6 5.95%

Витамин В9 3.57%

Витамин В12 8.1%

Витамин С 0.39%

Витамин D 6.11%

Витамин E 5.1%

Биотин 15.91%

Витамин К 0.07%

Витамин РР 13%

Калий 6.44%

Кальций 8.38%

Кремний 5.33%

Магний 4.19%

Натрий 75.45%

Сера 18.37%

Фосфор 16.55%

Хлор 10.88%

Алюминий 83.33%

Железо 7.12%

Йод 7.07%

Кобальт 38. 78%

Литий 0%

Марганец 11.96%

Медь 6.95%

Никель 0.44%

Рубидий 0%

Селен 20.63%

Фтор 0.85%

Хром 5.96%

Цинк 6.56%

Бор 1233.33%

Ванадий 180%

Молибден 13.46%

Химический состав
НутриентКоличествоНорма% от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A286 мкг900 мкг5. 77.9
Витамин В10.4 мг1.5 мг5.17.2
Витамин В20.9 мг1.8 мг8.812.3
Витамин В4
390.9 мг
500 мг1419.5
Витамин В52.3 мг5 мг8.311. 6
Витамин В60.5 мг2 мг4.36
Витамин В957.1 мкг400 мкг2.63.6
Витамин В121 мкг3 мкг5.88.1
Витамин С1.4 мкг90 мкг0.30.4
Витамин D2. 4 мкг10 мкг4.46.1
Витамин E3.1 мг15 мг3.75.1
Биотин31.8 мг50 мг11.415.9
Витамин К0.3 мкг120 мкг00.1
Витамин РР10.4 мг20 мг9. 313
Калий643.5 мг2500 мг4.66.4
Кальций335.2 мг1000 мг68.4
Кремний6.4 мг30 мг3.85.3
Магний67 мг400 мг34. 2
Натрий3923.3 мг1300 мг54.175.4
Сера367.4 мг500 мг13.218.4
Фосфор529.6 мг800 мг11.916.5
Хлор1000.5 мг2300 мг7.810.9
Алюминий100 мкг30 мкг59. 783.3
Железо5.1 мг18 мг5.17.1
Йод42.4 мкг150 мкг5.17.1
Кобальт15.5 мкг10 мкг27.838.8
Литий070 мкг00
Марганец1 мкг2 мкг8. 612
Медь278 мкг1000 мкг57
Никель3.5 мкг200 мкг0.30.4
Рубидий02 мкг00
Селен45.4 мкг55 мкг14.820. 6
Фтор135.7 мкг4000 мкг0.60.8
Хром11.9 мкг50 мкг4.36
Цинк3.1 мг12 мг4.76.6
Бор59.2 мкг1.2 мкг884.11233.3
Ванадий144 мкг20 мкг129180
Молибден37. 7 мкг70 мкг9.713.5

Добавить

Мнение

Отзывы Ошибка

Похожие рецепты

Оладьи на простокваше без яиц и дрожжей
Дрожжевые оладьи на кефире без соды и яиц
Банановые оладьи без молока
Оладьи из кабачков на кефире с чесноком
Пышные оладьи на ряженке с яйцами
Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями
Пышные оладьи на кефире с дрожжами без яиц на скорую руку
ПП овсяные оладьи на кефире с овсяной мукой
Шоколадные оладьи на молоке
Оладьи на ряженке без яиц
Оладьи с колбасой, сыром и помидорами
Пышные оладьи на кефире с разрыхлителем

Оладьи как у бабушки

Оладьи без дрожжей с содой

Оладьи на кефире без дрожжей с содой и яйцами

Оладьи с содой

Оладьи на кефире классические

Оладьи на кефире без дрожжей

Пышные оладьи на кефире с черникой | Food Faith Fitness

Автор Taylor Kiser Перейти к рецепту

Просто хотел, чтобы вы знали, что эти Пушистые черничные блинчики на кефире спонсируются моими друзьями из Kalona Supernatural!

Эти Пушистые черничные кефирные блинчики — вкусный и полезный завтрак! НАСТОЛЬКО пушистые и сытные, цельнозерновые и без яиц!

Закрепите этот рецепт на потом!

Содержание

Даже не делайте вид, что вы немного удивлены.

Вы, ребята, уже должны знать, что «блинчик» на самом деле может быть моим вторым именем.

Будь то палео-банановые оладьи, творожные оладьи или гречневые оладьи с жареными персиками, Я ВСЕ НА БОРТУ блинного поезда

Я хочу их на завтрак с гарниром из яиц вкрутую или на ужин с гарниром из…. яйца в духовке? Я имею в виду, что еще я буду есть с ними?

Рис из цветной капусты? ммм. Неа. <– Бриннер все равно всегда выигрывает.

Итак, мы установили, что вы не удивлены блинами, и вы ВООБЩЕ не должны удивляться тому, что эти блины НАКАЧАНЫ ванильным кефиром Kalona Supernatural!

Kefir Love

Я рассказал вам, ребята, как я пил Kalona Supernatural Kefir в безглютеновых кексах с шоколадной крошкой, полезных мягких овсяных батончиках для завтрака И батончиках с имбирными пряниками. Это делало мою пищеварительную систему НАСТОЛЬКО счастливой от всего пробиотического совершенства!

Кроме того, Kalona Supernatural также использует только высококачественное коровье молоко 100% травяного откорма для производства своих молочных продуктов, что делает их ДОПОЛНИТЕЛЬНО сливочными и вкусными.

Плюс не больно, продолжение, что их ингредиенты простые, сытные и без ГМО!

Со всем этим хорошим пищеварением и потрясающими ингредиентами было лишь вопросом времени, когда моя одержимость кефиром перерастет в мою одержимость блинами.

А вот и рецепт блинов на кефире

Блины на кефире Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать пахту вместо кефира в выпечке?

Да! Из-за высокой кислотности молочной кислоты в кефире он работает аналогично пахте при выпечке. Это делает его ИДЕАЛЬНЫМ для блинов с черникой, и это действительно секрет того, как сделать их такими ТОЛСТЫМИ и очень пушистыми!
Кроме того, оттенки ванили добавляют этой тонкой гладкости, которая просто вышибет ваши вкусовые рецепторы изо рта!

Подожди, яйца нет?

Ага! Эти блины на кефире похожи на веганские блины из цельной пшеницы тем, что в них на самом деле не используются яйца, а используется смесь воды, масла и разрыхлителя, чтобы связать их и придать идеальную текстуру. Что-то в этой смеси делает ЛУЧШИЙ блинчик с хрустящими краями и толстым, ПУШИСТЫМ внутри, в который я просто ТАК ВЛЮБИЛСЯ.

Полезен ли кефир?

ДА! Кефир — это здоровая, ферментированная пища, которая способствует здоровью кишечника, может повысить иммунитет и, как известно, помогает предотвратить болезни и бороться с ними!

Блинчики на кефире Ингредиенты

Самое потрясающее в этих цельнозерновых блинчиках с черникой то, что ингредиенты СУПЕР просты, и я хочу быть уверен, что они у вас под рукой, а это значит, что вы можете есть блины на завтрак, обед ИЛИ Бриннер сегодня вечером!

Вам потребуется:

  • Цельнозерновая мука
  • Сахар
  • Кефир
  • Вода
  • Масло авокадо
  • Разрыхлитель
  • 6 Ваниль0076

Варианты рецепта

Как всегда, я призываю вас разнообразить этот рецепт блинов, чтобы сделать его своим! Если черника вам не нравится, смело меняйте ее и используйте вместо нее малину или черные ягоды! Если вы хотите отказаться от фруктов и пойти по более сладкому пути, вы можете бросить горсть шоколадной крошки или даже добавить немного нарезанных орехов пекан или грецких орехов, чтобы немного похрустеть! Небо это предел!

Как приготовить оладьи на кефире

Подготовка

Разогрейте сковороду, обильно сбрызнув ее растительным маслом.

Смесь

В миску среднего размера добавьте муку, сахар и соль и перемешайте. В отдельную большую миску добавьте воду, масло и разрыхлитель, пока смесь не станет светлой и пенистой. Добавьте ванилин и кефир, взбивая все вместе.

Сложить

Взбить кефир, пока он НЕ смешается, затем аккуратно добавить чернику.

Приготовление

Выкладывайте тесто кругами на разогретую сковороду, готовьте, пока не появятся пузырьки. Переверните и продолжайте жарить до легкой золотистой корочки. Повторите с оставшимся тестом.

DEVOUR

Подавайте блины по желанию и наслаждайтесь!

Лучшие советы по приготовлению блинов на кефире 

Прежде чем вы побежите готовить завтрак на ужин, я расскажу вам 3 очень важных секрета приготовления блинов:

  1. НЕ перемешивайте тесто – вы хотите, чтобы в тесте оставались крошечные комочки. Он не должен быть абсолютно гладким.
  2. Переворачивайте блин ОДИН РАЗ с каждой стороны . Делая это больше, вы сделаете их жесткими и противными!
  3. Не прижимайте блин . Когда переворачиваешь блинчик, серединка может подняться (это нормально). Не сходите с ума со своей лопаткой и выдавливайте их или, опять же, жесткие блинчики.

Вы вооружены. Ты готов.

Выйди в блинную Нирвану.

Other Healthy Pancake Recipes

Gluten Free Paleo Sweet Potato Pancakes

Brownie Vegan Pancakes

Blueberry Gluten Free Pancakes with Quinoa

Recipe

Blueberry kefir pancakes

5 from 6 votes

  • 1 Cups White whole wheat flour (116 г)
  • 1/4 стакана сахара
  • 1/2 ч. л. соли
  • 4 ст. л. теплой воды
  • 2 ст. л. масла авокадо
  • 4 ч. л. разрыхлителя
  • 1 чайная ложка ванили
  • 1/2 чашки ванильного кефира Kalona Supernatural
  • 2/3 чашки свежей черники
  • Нагрейте сковороду до средней температуры (около 300 градусов) и сбрызните кулинарным спреем.

  • В средней миске смешайте муку, сахар и соль. В отдельной большой миске взбейте воду, масло и разрыхлитель до образования пены. Добавьте ваниль и кефир и взбивайте до однородности.

  • Добавьте сухие ингредиенты и взбивайте, пока не останется несколько небольших комочков. Выложите чернику.

  • Неполными 1/4 стакана наливайте на сковороду и НЕМНОГО распределите. Они сильно растекаются после приготовления, и вы не хотите, чтобы они были слишком большими, или их трудно перевернуть. Готовьте, пока края не схватятся, нижняя сторона не станет красивой и темно-коричневой, а наверху не появятся пузыри, около 3-4 минут. Переверните и повторите.

  • ПОЖИРАТЬ!

Калории: 121 ккал (6%) Углеводы: 17,9 г (6%) Белки: 2,6 г (5%) Жиры: 4,1 г (6%) Насыщенные жиры: 0,7 г (4%) Полиненасыщенные жиры: 0,5 г Мононенасыщенные Жир: 2,5 г Холестерин: 0,6 мг Натрий: 153 мг (7%) Калий: 90,7 мг Клетчатка: 1,8 г (8%) Сахар: 8,1 г (9%) Витамин А: 0,8 МЕ Витамин С: 2,7 мг (3%) Кальций: 2,7 мг Железо: 4,1 мг (23%)

Отказ от ответственности

Рецепты, написанные и выпущенные на сайте Food Faith Fitness, предназначены только для информационных целей.

Автор: Taylor

Курс:Завтрак

Кухня:Американская

Поделитесь своими творениямиОтметьте @foodfaithfit и хештег #foodfaithfitness, чтобы я мог видеть, что вы сделали!

Пищевая ценность

Оладьи на кефире с черникой

Количество на порцию

Калории 121 Calories from Fat 37

% Daily Value*

Fat 4.1g 6%

Saturated Fat 0.7g 4%

Polyunsaturated Fat 0.5g

Monounsaturated Fat 2.5g

Cholesterol 0,6 мг 0%

Натрий 153 мг 7%

Калий 9,7 мг 0%

5

50014 углеводы 17,9 г 6%

клетчатка 1,8 г 8%

Сахар 8,1G 9%

Белок 2,6G 5%

VITINIIN 2,6G 5%

VITINIIN 2,6G 5% VITINIIN 2,6G.

Витамин C 2,7 мг 3%

Кальций 2,7 мг 0%

Железо 4,1 мг 23%

* Процентные дневные значения.

(за 1 блин, исходя из рецепта приготовления 8)

ЭТОТ ПОСТ ПОДДЕРЖИВАЕТСЯ МОИМИ ДРУЗЬЯМИ В KALONA SUPERNATURAL. СПАСИБО, ЧТО ПОЗВОЛИЛИ МНЕ ПРОДОЛЖАТЬ СОЗДАВАТЬ ДЛЯ ВАС ОТЛИЧНЫЙ КОНТЕНТ, ПОДДЕРЖИВАЯ ПАРТНЕРСТВА С СУПЕР-ВЕЛИКОЛЕПНЫМИ БРЕНДАМИ, С КОТОРЫМИ FOOD FAITH FITNESS ЛЮБИТ РАБОТАТЬ! КАК ВСЕГДА, МНЕНИЕ НА 100% ОСТАЕТСЯ МОИМ СОБСТВЕННЫМ!

Оставайтесь на связи с Kalona Supernatural в социальных сетях, чтобы получить больше вкусных идей! Facebook/Twitter/Instagram / Pinterest / Youtube

ОСТАВАЙТЕСЬ В ЗНАКАХ (И ПОЛУЧАЙТЕ СПЕЦИАЛЬНУЮ ЗАКУЛИСНУЮ ИНФОРМАЦИЮ), ПОДПИСЫВАЯСЬ ​​НА FFF НА PINTEREST, FACEBOOK И TWITTER!

Блинчики на кефире из цельнозерновой муки | Рецепт блинов на кефире

Мария Лихти

Наша малышка, должно быть, очень любит блины, потому что в последнее время мне их очень хочется. Мы регулярно готовим блины на завтрак и ужин. Они вкусны в любое время дня:) Джош всегда надеется, что я попрошу наши декадентские блинчики со штрейзелем с корицей, но я предпочитаю хранить их для особых случаев, а не на каждый день:) Недавно мы приготовили на завтрак блины из цельнозерновой кефирной муки с черничным соусом. и мы все любили их, включая ребенка:)

Недавно я открыл для себя кефир Green Valley Organics и влюбился в него. Это отличный источник кальция, белка и содержит 10 живых и активных культур. Он также не содержит глютена и лактозы. Он изготовлен из 100% свежего органического молока с местных молочных ферм, сертифицированных Humane. Я люблю пить кефир на завтрак, когда тороплюсь. Вкус Blueberry Pom Acai потрясающий! Я также люблю добавлять простой кефир в свои смузи.

Мне было любопытно посмотреть, будет ли кефир работать в блинах из цельнозерновой муки, поэтому мы попробовали. Мы заменили кефир пахтой, и это сотворило чудеса. Блинчики получились пышные, сытные и сытные. Мы полили их черничным соусом и съели. Оладьи на кефире из цельнозерновой муки очень вкусные и питательные.

Если вы ищете новый рецепт блинов, который будет полезен для вас и при этом будет очень вкусным, попробуйте наши блины на кефире из цельнозерновой муки. Я знаю, что мы будем делать их снова – ребенок уже просит их:)

Сегодня у нас особая акция Green Valley Organics! Поверьте мне, вы хотите войти, их продукты потрясающие. Я люблю их кефир, йогурт и сметану. Подробности и условия участия читайте ниже.

Розыгрыш:

Чтобы получить шанс выиграть изолированную продуктовую корзину (приблизительная стоимость 30 долларов США), наполненную различными безлактозными йогуртами, сметаной и кефиром Green Valley Organics, оставьте комментарий к этой публикации.

Для дополнительных записей оставьте отдельные комментарии для каждого из шагов, перечисленных ниже.

1. Следите за новостями Green Valley Organics в Твиттере. Оставьте отдельный комментарий, сообщая нам, что вы подписаны.
2. Поставьте лайк Green Valley Organics на Facebook. Оставьте отдельный комментарий, сообщающий нам, что вы являетесь поклонником FB.
3. «Мне нравится» «Две горошины и их стручок» на Facebook. Оставьте отдельный комментарий, сообщив нам, что вы являетесь поклонником FB.

Этот розыгрыш будет открыт до вторника, 7 июня, 20:00 по московскому времени. Победитель будет выбран с помощью генератора случайных чисел. Пожалуйста, убедитесь, что вы оставили действующий адрес электронной почты, чтобы мы могли связаться с вами, если вы выиграете. Удачи!

*Green Valley Organics предоставляет этот подарок, но мы придерживаемся собственного мнения.


Завтрак/поздний завтрак

Кефирские блинчики с черничным соусом

4,78 Из 9 голосов

  • 1 чашка муки цельной пшеницы
  • 1/2 Tabrospoons Sugar
  • 9007 1. ¼ чайной ложки пищевой соды
  • ½ чайной ложки соли
  • 1/4 чайной ложки корицы
  • 1 стакан простого кефира плюс 2 столовые ложки
  • 1 столовая ложка масла Canola
  • 1 Большое яйцо
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта
  • Черника:
  • 2 стакана замороженных черников
  • 2 САБЛЮЧИ
  • 1. В средней миске смешайте муку, сахар, разрыхлитель, соду, соль и корицу. Отложите.

  • 2. В большой стеклянной мерной чашке или маленькой миске смешайте кефир, масло канолы, яйцо и экстракт ванили.

  • 3. Вылейте жидкие ингредиенты на сухие. Аккуратно перемешайте лопаткой до объединения. Не перемешайте.

  • 4. Нагрейте сковороду-гриль или сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне. Сбрызните кулинарным спреем. На разогретую сковороду вылейте около ¼ стакана теста для блинов, располагая блины на расстоянии нескольких дюймов друг от друга. Когда блины начнут пузыриться, перевернуть и жарить, пока блины не подрумянятся.

  • 5. Для приготовления черничного соуса:

  • Приготовьте чернику, агаву или мед, воду и кукурузный крахмал на среднем огне в течение 10 минут, периодически помешивая. Подавать теплыми к блинчикам.

Вы пробовали этот рецепт?

Оставьте комментарий ниже и поделитесь фотографией в Instagram.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *