Картофельное пюре на воде без всего – пошаговый рецепт приготовления с фото
Оценить
Купить продуктыКартофель является источником углеводов, которые насыщают организм человека энергией. При этом картофель достаточно низкокалорийный сам по себе. Если приготовить всем известный гарнир — картофельное пюре без добавления молока, сливок и сливочного масла, тогда блюдо можно употреблять в пищу и не бояться набрать лишних килограммов.
В картофеле содержится масса полезных минералом и микроэлемнетов. Употребление картофеля в пищу позволяет избежать заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также нормализовать микрофлору желудочно-кишечного тракта.
Автор: Жанна Петрик,
кулинарный редактор Food.ru
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Будет готово через
30 минут
Время на кухне
25 минут
Сложность
Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.
Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.
Острота
Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.
2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.
3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.
4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.
Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!
Кухня
Европейская
Распространенный аллерген
Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.
Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
Картошка | 4 шт. = 800 г |
Соль | по вкусу |
Вода | 1 л = 1000 г |
заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте картошку к варке, для этого очистите ее от кожуры и помойте. Нарежьте на половинки, чтобы она быстрее сварилась.
Шаг 1
Залейте картошку водой и поставьте кастрюлю на плиту. Доведите воду до кипения, убавьте огонь. Варите 15-20 минут до готовности. Отвар слейте в чашку.
Шаг 2
Картофель выложите в миску и разомните, постепенно подливая отвар, посолите, размешайте.
Шаг 3
Выложите пюре из картофеля на тарелку в затейливой форме.
Картофельное пюре на воде – Рецепты пользователя Татьяна Василенко
Войти на сайт:Забыли пароль? Регистрация
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты. Не можете войти?Главная → Рецепты пользователя Татьяна Василенко → Картофельное пюре на воде
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Масло сливочное 72% | 80 | 529 | 1 | 58 | 1 |
Соль поваренная пищевая | 4 | – | – | – | – |
Картофель | 350 | 270 | 7 | 1 | 57 |
Вода | 700 | – | – | – | – |
Укроп обыкновенный | 15 | 46 | 2 | – | 8 |
Итого: | 1149 | 10 | 59 | 66 |
С учетом уварки: | 649 | 845 | 10 | 59 | 66 |
На 1 порцию: | 65 | 85 | 1 | 5. 9 | 6.6 |
На 100 грамм: | 67 | 2.5 | 2.0 | 9.4 | |
БЖУ: | 5% | 64% | 31% |
Вес одной порции
Количество порций
65 г
Порций: 10
Общий вес блюда: 649 г
Пересчитать веc продуктов
Приготовление
Картофель очистите и промойте.
Картофель нарежьте на куски, залейте водой и отварите до готовности (10-20 минут). В конце варки картофель посолите. Отваренный картофель снимите с огня, слейте с него всю лишнюю воду. Нарежьте сливочное масло на тонкие пластинки и добавьте к картофелю. Картофель и сливочное масло хорошо растолките до образования пюре. По желанию добавте свежий уроп.
пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь – вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Записали рецепт себе? Поделитесь с друзьями!
Комментарии отсутствуют
Цитировать выделеный текст?
рекомендует:
Рецепт картофельного пюре из двух ингредиентов — Кулинария Нью-Йорк Таймс
Это картофельное пюре, приготовленное по будням, по вкусу напоминает картофель. Секрет? Крахмальная вода. Сохраните немного его после того, как сварите картофель, и после того, как сделаете пюре, перемешайте его по столовой ложке за раз, пока они не соберутся вместе. Затем добавьте немного сметаны для остроты. Он такой простой — кремовый и легкий. Возьмем это от Ма Ингаллс из знаменитого «Маленького домика в прериях»: «Молока не было, но мама сказала: «Оставь немного кипятка, а после того, как разомнешь их, сильно взбей их большой ложкой. Картофель получился белым и пушистым.
Учитесь: как приготовить картофель
Реклама
Учебность: 4 порции
- 2-й рассылки Руссет Картоф
Шаг 1
Очистите картофель и нарежьте его на 1-дюймовые кусочки. Положите их в большую кастрюлю, добавьте 2 столовые ложки соли и залейте холодной водой на 1 дюйм.
Шаг 2
Доведите до кипения на сильном огне, уменьшите огонь до среднего и варите, пока вилка не перестанет сопротивляться, около 10 минут.
Шаг 3
Оставьте 1 стакан воды для варки, затем слейте картофель и верните его в кастрюлю. Разомните картофель на медленном огне с помощью картофелемялки или деревянной ложки до полного пюреобразного состояния.
Шаг 4
Энергично размешайте отложенную картофельную воду, добавляя по 1 столовой ложке, пока картофель не станет однородным и не соберется вместе (вам понадобится около ½ стакана). Вмешайте сметану, затем приправьте по вкусу солью и перцем.
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Ты приготовил это?
Личные примечания
Оставьте личное примечание к этому рецепту и посмотрите его здесь.
Добавить заметку
PublicPrivate
Заметок пока нет. Будучи первым, оставьте что-нибудь.
Метки рецептов
- Американский
- Британский
- Канадский
- Картофельное пюре
- Картофель красновато-коричневый
- Сметана
- Ужин0013
- Easy
- For Two
- Weekday
- Side Dish
- Vegetarian
More From Thanksgiving Side Dishes
Easy
Harissa-Roasted Sweet Potatoes and Red Onion
Hetty McKinnon
35 minutes
Здоровый
Жареная морковь
Марта Роуз Шульман
Около 1 часа
Мофонго
Фон Диас
300092 минут0003Брюссельские ростки с чесноком, бальзамическим и соевым и соевым и соевым.
Эрик Ким
1 час
Картофельное пюре со сливками
Кей Чун
1,5 часа0052
Ali Slagle
40 minutes
Roasted Brussels Sprouts With Garlic
Mark Bittman
45 minutes
Air-Fryer Green Beans
Eleanore Park
10 minutes
Green Bean Casserole
Millie Peartree
45 минут
Zucca in Agrodolce (Кисло-сладкая мускатная тыква)
Naz Deravian
35 минут плюс минимум 2 часа маринования
Fluffy Mashed Potatoes
Genevieve Ko
40 minutes
Easy
Braised Mustard Greens
Vallery Lomas
1 hour
Easy
Honey-Roasted Sweet Potatoes and Apples
Ali Slagle
40 минут
Сырная запеканка из брокколи
Sarah Jampel
45 минут
Еще рецепты от Ali Slagle
Easy
Cheddar-Sauerkraut Toast
Ali Slagle
10 minutes
Easy
Pork Chops With Kale and Dates
Ali Slagle
30 minutes
Easy
Sheet-Pan Фета с нутом и помидорами
Ali Slagle
40 минут
Easy
Салат из рукколы с пармезаном
Ali Slagle
5 минут
Easy
Грильские гамбургеры индейки
Ali Slagle
40 минут
Карамелизованный лимонный курица
Ali Slagle
1 часа 10 минут
te
1-й минуты
te
9 0003
TE
TE
TE
TE
. Slagle4 часа 10 минут
Vegan Peach Crumble
Ali Slagle
1 1/4 часа
Соба весенняя с рыбными консервами
2000325 minutes
Roasted Acorn Squash
Ali Slagle
About 1 1/4 hours
Easy
Greek Chicken With Cucumber-Feta Salad
Ali Slagle
30 minutes
S ‘mores Crispy Treats
Ali Slagle
15 минут плюс охлаждение
Салат с маринованными огурцами
Ali Slagle
10 минут
2 Гриль0052
Ali Slagle
45 minutes
Root Beer Rickey
Ali Slagle, Jim Meehan
Salami Pasta Alla Gricia
Ali Slagle
25 minutes
Cooking Guides
Instant Mashed Potatoes that Вкус Домашнее
Картофельное пюре быстрого приготовления — отличный удобный гарнир, который по вкусу напоминает домашнее картофельное пюре. Вы можете нагреть воду в микроволновой печи, чтобы сэкономить время. С помощью нескольких простых ингредиентов вы можете приготовить картофельное пюре быстрого приготовления, которое все будут думать, что вы приготовили его из цельного картофеля.
Моя мама всегда готовит это картофельное пюре по-домашнему, когда мы собираемся вместе на семейный ужин.
Она должна приготовить из них огромную – ОГРОМНУЮ – миску, потому что все их любят, и часто они уходят одними из первых.
Наконец-то я заставил ее поделиться всеми своими советами по приготовлению картофельного пюре быстрого приготовления, похожего на домашнее.
У нас также есть рецепт картофельного пюре большой порцией, в котором используется целый картофель и специальный ингредиент, чтобы он был сверху.
Раскрытие информации – Я могу получить небольшую комиссию за покупки, сделанные по ссылкам в этом посте.
Ключ к успеху №1: используйте настоящие картофельные хлопья
Этот рецепт картофельного пюре разработан для использования с настоящими картофельными хлопьями.
Обычные картофельные хлопья. Не так много других стабилизаторов или ингредиентов. Не пакетик картофельного пюре.
Проверьте этикетку, чтобы убедиться, что это просто картофельные хлопья и ничего больше.
Коробку или пакет картофельных хлопьев можно найти почти во всех продуктовых или крупных магазинах.
Ключ к успеху № 2. Используйте микроволновую печь для удобства
Чтобы все было быстро и легко, мы нагреваем воду в микроволновой печи.
Для приготовления вкусного пюре даже плита не нужна!
Убедитесь, что ваша чаша пригодна для использования в микроволновой печи. Хорошо, если у чаши есть крышка.
Налейте воду в миску, пригодную для использования в микроволновой печи, и неплотно накройте ее крышкой.
Крышка помогает воде быстрее закипеть и предотвращает испарение воды.
В зависимости от мощности вашей микроволновой печи до закипания воды может пройти 3-5 минут.
Когда вода закипит, осторожно достаньте миску с водой из микроволновой печи и добавьте картофельные хлопья.
Используйте электрический миксер, чтобы смешать картофельные хлопья.
Они быстро впитают весь кипяток.
Перемешивайте в течение 1-2 минут, пока все картофельные хлопья не станут увлажненными.
Ключ к успеху № 3 — намазать их маслом (также известное как «Секрет домашнего вкуса»)
Секрет картофельного пюре быстрого приготовления с домашним вкусом и текстурой заключается в том, сколько масла, соли и молока вы добавляете в картофельные хлопья.
После того, как картофельные хлопья полностью смочены кипятком, мы можем начать добавлять ароматизаторы.
Добавьте полную пачку нарезанного кубиками сливочного масла в тарелку с горячим картофелем.
Если сначала к горячему картофелю добавить сливочное масло, оно через минуту впитается в картофель.
Давай, добавь еще соли.
Используйте миксер, чтобы смешать масло, соль и картофель.
Наконец, добавьте молоко.
Холодное молоко добавляем в последнюю очередь, чтобы масло полностью растворилось в горячем картофеле.
Я добавляю от 1/4 до 1/2 стакана молока, затем хорошо перемешиваю.
Вы можете добавить больше или меньше молока в зависимости от желаемой консистенции картофельного пюре.
БОНУС – Можете ли вы удвоить рецепт?
Да! Вы можете легко удвоить этот рецепт картофельного пюре.
Просто убедитесь, что ваша миска для микроволновой печи достаточно велика, чтобы вместить более 8 чашек воды.
Если это так, вы можете довести до кипения 8 чашек воды, а затем добавить двойное количество других ингредиентов.
БОНУС. Можете ли вы приготовить этот рецепт в кастрюле на плите?
Да! Такое пюре можно приготовить на плите.
В кастрюле объемом 4 литра или больше доведите воду до кипения, затем смешайте с другими ингредиентами, как указано в рецепте.
Сохраните этот рецепт картофельного пюре быстрого приготовления на своей любимой доске «Легкие гарниры» или на доске «Праздничный ужин».
Ингредиенты
- 4 стакана воды
- 3 стакана картофельных хлопьев
- 1/2 стакана сливочного масла, нарезанного кубиками
- 1 чайная ложка соли
- 1/2 стакана молока или больше по мере необходимости
Инструкции
- В большой миске, подходящей для использования в микроволновой печи, нагрейте 4 стакана воды на высокой мощности в течение 3-5 минут, пока она не начнет кипеть.
- Осторожно вылейте кипящую воду из микроволновой печи и добавьте картофельные хлопья.
- С помощью ручного миксера смешайте картофельные хлопья с водой в течение 1–2 минут до полного смешивания.
- Добавить масло и соль. Хорошо перемешайте.
- Добавьте молоко и перемешайте до получения однородной массы. Можно добавить больше молока до желаемой консистенции.
Примечания
- Используйте картофельные хлопья в коробках, а не пакеты с картофельным пюре
Рекомендуемые продукты
Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.
KitchenAid KHMB732VB Аккумуляторный ручной миксер, 7 скоростей, синий бархат
Sunbeam / Oster 115969-001-000 Стеклянная чаша емкостью 4 кварты подходит для моделей 2370 и 2371
Картофельное пюре Idahoan REAL Premium – 3,24 фунта. – НАБОР ИЗ 2 ШТ.
Информация о питании:
Выход: 8 Размер порции: 1Количество на порцию: Калории: 167 Всего жиров: 12 г Насыщенных жиров: 7 г Транс-жиров: 0 г Ненасыщенных жиров: 4 г Холестерина: 32 мг Натрия: 401 мг Углеводов: 14 г Волокна: 1 г Сахаров: 1 г Белков: 2 г