Салат с ананасами куриной грудкой и кукурузой: Please Wait… | Cloudflare

Гавайский салат с курицей – восхитительный рецепт гавайской кухни, и самое главное, что вы можете приготовить этот рецепт дома всего за несколько шагов.Для приготовления куриного маринада, заправки и салата в целом требуется много ингредиентов. Он полон восхитительных ароматов, которые дает смесь специй и соусов, используемых для приготовления этого салата. Он полезен и сытен и идеально подходит для изысканной трапезы для ваших гостей. Сделайте это в особых случаях, таких как вечеринка с кошками, день рождения, годовщина, фуршет или ночь игр, выполнив простые шаги. Наслаждайтесь этим с любимыми.

4 порции1 Порция2 Порции3 Порции4 Порции5 Порций6 Порций7 Порций8 Порций9 Порций10 Порций11 Порций12 Порций13 Порций14 Порций15 Порций16 Порций17 Порций18 Порций

0 Порций

0 Приготовление Курицы 2062 Порции 9000 Порций

0 Приготовление Курицы

0 48 Порций

0 порций смешать кокосовое молоко, ананасовый сок, томатный соус, соевый соус, цедру лайма, чеснок, луковый порошок, тмин, перец, имбирный порошок и соль.

Мариновать курицу минимум 3 часа, желательно на ночь.

Шаг 2 Приготовьте заправку для салата

Смешайте ингредиенты заправки в банке (сок лайма, оливковое масло, измельченную кинзу, измельченный чеснок, мед, соль и черный перец), отставив не менее чем на 15 минут.

Шаг 3 Приготовьте куриную грудку и рис

Нагрейте масло на сковороде с антипригарным покрытием на сильном огне. Добавьте курицу и готовьте с каждой стороны в течение 3 минут или до золотистого цвета. Снимите и накройте фольгой на 5 минут, затем нарежьте толстыми полосками.Приготовьте простой рис и отложите в сторону.

Шаг 4 Соберите куриный гавайский салат и подавайте.

Обжарьте 1/2 чашки ананаса и кукурузу в сковороде до золотистого цвета. Выложите ингредиенты салата на блюдо и сверху положите нарезанный цыпленок. Полить соусом и подавать вкусный гавайский салат.

Последние рецепты

Рекомендуемые рецепты

Куриный салат на гриле с сыром фета, свежей кукурузой и черникой

Куриный салат на гриле с сыром фета, свежей кукурузой и черникой

Время приготовления:

20 минут

Время приготовления:

15 минут

Сложность:

Easy

Количество порций:

12

Состав

• 4 целые куриные грудки без кожи и костей
• Соль и перец по вкусу
• Оливковое масло для полива
• Сельдерей 3 стебля (внутренние светло-зеленые стебли), мелко нарезанные
• 2 ушка Fresh Corn
• 1/4 целого среднего красного лука, мелко нарезанного
• 1-1 / 2 стакана черники
• 3 столовые ложки свежего измельченного укропа
• Майонез 4 столовые ложки
• 4 столовые ложки сметаны
• Половина стакана 1/4
• 1 лимон целиком
• 1 чайная ложка сахара (по вкусу)
• Соль и перец (дополнительно) по вкусу
• 3/4 чашки Крошеный Фета

Инструкции по подготовке

Положите куриные грудки в большой пластиковый пакет для хранения. Разотрите молотком или скалкой до однородной толщины 1/4 дюйма. Приправить курицу солью и перцем.

Разогрейте гриль и сбрызните курицу оливковым маслом. Жарьте курицу на гриле с обеих сторон до готовности, примерно по 7 минут с каждой стороны. (Во время приготовления на гриле поверните наполовину с каждой стороны, чтобы оставались красивые следы от гриля.) Снимите со сковороды. Дайте остыть.

Очень острым ножом срежьте зерна с каждого початка кукурузы. Смешайте с луком и сельдереем. Отложите в сторону.

Смешать майонез, сметану, фету и пополам.Вмешать сахар, выжать лимонный сок, посолить и поперчить. Перемешайте, затем попробуйте. При необходимости добавьте еще соли; не недосолен!

Нарежьте курицу по диагонали так, чтобы получились плоские кусочки произвольной формы. Выложите в миску с сельдереем, луком и кукурузой. Перемешайте. Вылейте половину заправки поверх ингредиентов и аккуратно перемешайте. Добавьте еще по желанию, но не заглушайте салат; должно быть светло!

В конце добавьте чернику, чтобы она слегка покрылась заправкой. Подавать, затем посыпать отдельные порции фетой.

Цыпленок гриль с пикантным лаймом и ананасовой сальсой

Цыпленок-гриль с пикантным лаймом и ананасом. Сальса готовится из куриных грудок-гриль – свежих и ароматных, идеально подходит для летних ужинов в будние дни.

Цыпленок гриль с пикантным лаймом

Цыпленок гриль летом – это просто и быстро! Мы любим гриль и часто готовим брускетту с курицей на гриле, курицу на гриле по-корейски и курицу с бурбоном на гриле, и это лишь некоторые из них!

Привет, ребята, я Сара Томас-Дроубо.Я разработчик рецептов и создатель Healthyish Foods®, блога о еде, посвященного в основном здоровым рецептам с редкой дозой «иш». Нажмите здесь, чтобы подписаться на мой бесплатный еженедельный обзор рецептов, где вы найдете больше рецептов, подобных этому.

Мне нравятся такие блюда Healthyish®, как это, потому что они быстро собираются, и уборка – это легкий ветерок. Кроме того, если у вас есть дополнительная сальса, вы можете наслаждаться ею с жареной рыбой или с овощными чипсами.

Этот пикантный пайярд из курицы с лаймом, наполненный ароматом, легко приготовить, он восхитителен и идеален в любой вечер недели.Мясо нежное, а сальса добавляет изюминку вкуса, который мы все любим. А если у вас нет гриля, не переживайте. Вы также можете использовать противень для гриля на плите.

Цитрусово-лаймовый маринад для курицы

• оливковое масло
• цедра лайма
• Сок 1 лайма
• чеснок
• кинза
• соль и перец

Что подавать с курицей с кинзой и лаймом

Сальса из ананаса на гриле с курицей делает это блюдо полноценным.Вы также можете подавать это на подушке из смешанной зелени или с овощами на гриле.

Если вам нужен крахмал, подойдет коричневый рис, орзо или кус-кус.

Еще больше рецептов с курицей на гриле, которые вам обязательно понравятся

Пайяр из курицы на гриле с пикантным лаймом и сальсой из ананаса и халапеньо

395 ккал 41 Белок 16,5 углеводов 18,5 Жиры

Время приготовления: 30 минут

Время приготовления: 15 минут

Общее время: 45 минут

Цыпленок-гриль с пикантным лаймом и ананасом. Сальса готовится из куриных грудок-гриль – свежих и ароматных, идеально подходит для летних ужинов в будние дни.

Курица и маринад

• 1,5 фунта куриной грудки, тонкая нарезка тоже подойдет
• 4 столовые ложки оливкового масла
• 1 столовая ложка цедры лайма
• Сок из 1 лайма около 1 столовой ложки
• 2 тонко нарезанных зубчика чеснока
• 2 столовые ложки нарезанная кинза
• ½ чайной ложки соли
• ¼ чайной ложки перца

Ананас Халапеньо Сальса

• 1 стакан ананаса, приготовленного на гриле и нарезанного кубиками
• 1 стакан сладкой кукурузы на гриле
• 1 столовая ложка нарезанного кубиками халапеньо
• 1/3 стакана нарезанного кубиками перца
• 1/3 стакана нарезанного кубиками лука-шалота
• 1 столовая ложка сока лайма
• Щепотка соли

• Разогрейте гриль до 400 градусов по Фаренгейту.

• Если у вас толстые куриные грудки, сложите их в виде бабочки и положите в сумку Ziploc. Осторожно измельчите курицу мягкой стороной киянки. Вам нужно, чтобы курица была толщиной около дюйма.

• Когда курица будет тонко измельчена, добавьте в пакет Ziploc оливковое масло, сок лайма, цедру лайма, тонко нарезанный чеснок, нарезанную кинзу, соль и перец.

• Застегните пакет и помассируйте курицу, убедившись, что она равномерно покрыта маринадом.

• Дайте курице мариноваться в течение 20-25 минут перед приготовлением на гриле. Пока курица маринуется, вы приготовите сальсу.

• Нарежьте жареный ананас небольшими кубиками равного размера. Добавьте его в миску.

• Затем мелко нарежьте лук-шалот и халапеньо. Добавьте их в миску с ананасами.

• Красный перец нарезать кубиками и удалить кукурузные зерна с початка. Добавьте все в миску вместе со щепоткой соли.Консервированная кукуруза тоже подойдет!

• Добавьте сок лайма и аккуратно перемешайте все ингредиенты. После того, как хорошо сочетается, отложите.

• Осторожно положите лист фольги на нагретый гриль.

• Положите курицу на фольгу, так как она хорошо покрыта смесью оливкового масла и не прилипнет.

• Готовьте на гриле примерно по 3 минуты с каждой стороны. Поскольку он тонко толченый, готовится довольно быстро.

• Снимите с гриля и разложите курицу на блюде.Сверху выложите ананасовую сальсу халапеньо. В качестве дополнительного гарнира попробуйте добавить измельченный арахис и нарезанный лук.

• Подавайте сразу же и наслаждайтесь несколькими дольками лайма!

Порция: 6 унций, калории: 395 ккал, углеводы: 16,5 г, белки: 41 г, жиры: 18,5 г, насыщенные жиры: 3 г, холестерин: 124,5 мг, натрий: 225 мг, клетчатка: 2 г, сахар: 8 г

Blue Smart Points: 4

Зеленые смарт-очки: 8

Фиолетовые умные очки: 4

Ключевые слова: курица-гриль с кинзой и лаймом, курица-гриль

Куриный салат с авокадо {Здорово!} | Грязный фартук Челси

Авокадо Курица Салат наполнен свежей кукурузой, сливочным авокадо, приправленной курицей, хрустящим беконом, острым красным луком и лучшим винегретом из базилика!

Куриный салат с авокадо – это вкусно и полезно! Для других забавных вариаций куриных салатов обязательно попробуйте наш знаменитый рецепт куриного салата, куриный салат с ананасом или этот куриный салат с медовой горчицей.

Как видно из приведенного выше списка, мы любим куриный салат здесь, на грязном фартуке Chelsea. И это новый фаворит, который можно добавить в коллекцию! Он стал намного полезнее, без майонеза и сметаны. Я использую один из моих любимых рецептов заправки, которым поделился в прошлом году с этим салатом Капрезе. Он сделан из свежего базилика, лука-шалота, лимона, чеснока, оливкового масла и ряда других полезных ингредиентов.

Советы

• Салат с курицей и авокадо – довольно простой рецепт, но чтобы сократить количество шагов и времени, вы всегда можете использовать rotisserie курицу вместо жареной / обжаренной курицы.Обязательно сначала нарежьте его на небольшие кусочки.
• Вы можете пропустить жарку / приготовление кукурузы на гриле и просто добавьте сырых ядер для хорошей хрустящей корочки.
• Запеките бекон в духовке, чтобы свести беспорядок (и запах) к минимуму.

БЫСТРЫЙ СОВЕТ

Чтобы убрать «кусочек » красного лука , нарежьте его кубиками и погрузите в таз с ледяной водой. Дайте луку постоять не менее десяти минут (перемешайте 1-2 раза), затем тщательно слейте воду и добавьте в рецепт.

Куриный салат с авокадо: часто задаваемые вопросы

Этот куриный салат должен быть холодным?

Большинство рецептов салатов с курицей подаются слегка охлажденными или при комнатной температуре. Этот не исключение! Хотя кукуруза, курица и бекон готовятся, они лучше всего сочетаются с другими ингредиентами (и заправкой) при комнатной температуре. Вы не хотите, чтобы ингредиенты были слишком горячими или слишком холодными (как в «Трех медведях»).

Как долго продержится куриный салат?

Салат с курицей и авокадо лучше всего сразу после приготовления. Как правило, большинство рецептов с авокадо нужно есть вскоре после их приготовления, поскольку авокадо быстро коричневеет и становится мягким.

Вы готовите авокадо?

Не для этого куриного салата! Я предпочитаю сырое авокадо. Тем не менее, если вы ХОТИТЕ жарить авокадо вместе с курицей и кукурузой, ниже приведены инструкции для этого.

Как приготовить авокадо на гриле (по желанию)

• Подготовьте гриль : полностью нагрейте гриль, а затем очистите решетки гриля.Обильно смажьте решетку гриля маслом. Я делаю это, обмакивая свернутое бумажное полотенце в растительном масле и растирая его (придерживая щипцами) по горячей решетке.
• Подготовьте авокадо : Разрежьте спелый авокадо пополам и удалите косточки. Сбрызните мякоть свежим соком лайма или лимона и слегка смажьте оливковым маслом.
• Гриль : Осторожно поместите авокадо (разрезанной стороной вниз) на решетку на среднем или сильном огне (~ 400 градусов) в течение 2–3 минут. С помощью металлической лопатки снимите авокадо с гриля и посыпьте мелкой морской солью.Нарезать кубиками и добавить в салат.

Что подавать с салатом из курицы с авокадо

Честно говоря, это отличное универсальное блюдо; у вас много белка (курица и бекон), много овощей (авокадо, красный лук и кукуруза), а в довершение всего – вкусная заправка. Он довольно сытный благодаря белку из мяса и полезным жирам в авокадо и оливковом масле.

Тем не менее, несколько сторон, которые будут хорошо сочетаться, в стиле потлук:

Еще рецепты салатов

Салат с курицей и авокадо

Этот Авокадо Курица Салат наполнен свежей кукурузой, сливочным авокадо, приправленной курицей, хрустящим беконом, пикантным красным луком!

Салат с курицей и авокадо

Этот Авокадо Курица Салат наполнен свежей кукурузой, сливочным авокадо, приправленной курицей, хрустящим беконом, пикантным красным луком!

Ингредиенты

Куриный салат с авокадо

• 1 большая (или 2 маленьких) куриная грудка (~ 1 и 1/2 фунта)
• Оливковое масло и куриная приправа (мы используем Mrs. Приправа для курицы Dash)
• Мелкая морская соль и свежемолотый перец
• 1 стакан авокадо, нарезанного кубиками (~ 1 средний)
• 4-5 ломтиков бекона, нарезанного по центру, приготовленного и раскрошенного (в зависимости от личных предпочтений, нам нравится 4)
• 1/3 стакана нарезанного кубиками красного лука (~ 1/2 маленького красного лука) Примечание 1
• 1 стакан кукурузы (~ 1-2 початка)

Базиликовая заправка

• 1 мелко измельченный зубчик чеснока
• 1 столовая ложка лука-шалота рубленый
• 1 стакан фасованных листьев базилика крупно нарезанный
• 1 и 1/2 столовые ложки красного винного уксуса
• 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока
• 1/4 стакана оливкового масла
• 1 чайная ложка меда

Инструкции

• ПРИГОТОВЛЕНИЕ КУРИЦЫ: Разрежьте куриную грудку (грудки) пополам по горизонтали и измельчите кусочки до одинаковой толщины (курица не должна быть суперплоской, только одинаковой толщины, чтобы она готовилась равномерно). Сбрызните каждую сторону оливковым маслом, солью, перцем и приправой для курицы. Кусочки перевернуть и повторить – масло, соль, перец, приправы.

• ПРИГОТОВИТЬ КУРИЦУ НА НАКИДКЕ: Нагрейте 1 столовую ложку масла в сковороде на среднем или сильном огне. Готовьте 4-5 минут до золотистого и коричневого цвета, а затем переверните. Готовьте, пока внутренняя температура не достигнет 160 градусов по Фаренгейту; переносимое тепло доведет его до 165 градусов, еще около 4-5 минут в зависимости от размера / толщины курицы. ПРИГОТОВЛЕНИЕ НА ГРИЛЕ ИЛИ НА ГРИЛЕ : Разогрейте гриль или сковороду до средне-сильного огня (около 400 градусов по Фаренгейту).Обильно смажьте решетку маслом (я обмакиваю скрученное бумажное полотенце в растительном масле и, держа его щипцами, натираю решетку гриля. Не пропускайте этот шаг.) (Сковорода-гриль: смажьте сковороду 1 столовой ложкой масла. ) Подготовленную курицу выложить на решетку. Готовьте на гриле в течение 8-10 минут, перевернув один раз, или пока куриный сок не станет прозрачным и внутренняя температура не достигнет 160-165 градусов по Фаренгейту (при 160 градусах остаточное тепло повысит температуру до 165 градусов по Фаренгейту). Оберните курицу фольгой и дайте постоять 5-10 минут, прежде чем нарезать небольшими кусочками.

• КУКУРУЗА : Нагрейте сковороду для гриля до сильного огня или предварительно нагрейте гриль до среднего огня (400 градусов F). Почистите кукурузу и выбросьте шелк. Сбрызните кукурузу оливковым маслом, затем посолите и поперчите. Втирать масло и соль / перец со всех сторон кукурузы. Поместите кукурузу на разогретый гриль на прямой огонь. Жарьте кукурузу на гриле примерно 10-12 минут, вращая каждые 3-4 минуты, пока она не станет ярко-желтой и слегка обугленной (можно также отрезать сырые зерна от початков). Дайте жареной кукурузе полностью остыть, прежде чем срезать початки.

• ЗАПРАВКА : В кухонном комбайне несколько раз измельчите чеснок и лук-шалот. Добавьте базилик и пульсируйте до мелкой нарезки. Добавьте красный винный уксус, свежий лимонный сок, соль и перец по вкусу (я использую примерно 1/2 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки перца). Пульсируйте несколько раз, во время бега сбрызните оливковым маслом и взбивайте до однородной массы. (Избегайте слишком частого перемешивания смеси, так как иногда масло может вступать в металлическую реакцию с лезвиями процессора и изменять вкус заправки.)

• СБОРКА: Добавьте приготовленную и нарезанную курицу, нарезанный кубиками авокадо, покрошенный бекон, кукурузу и нарезанный кубиками красный лук в большую миску. Полить заправкой прямо сверху и перемешать. Наслаждайтесь немедленно. Салат плохо ложится, и его лучше всего есть в тот же день.

Примечания к рецепту

Примечание 1: Чтобы убрать «кусочек» красного лука, погрузите его нарезанный кубиками в миску или стакан с ледяной водой. Дайте луку постоять не менее десяти минут (перемешайте 1-2 раза), затем тщательно слейте воду и добавьте в рецепт.

Пищевая ценность

Калорий: 542 ккал | Углеводы: 30 г | Белок: 11 г | Жиры: 45 г | Насыщенные жиры: 7 г | Холестерин: 16 мг | Натрий: 285 мг | Калий: 687 мг | Клетчатка: 8 г | Сахар: 9 г | Витамин А: 945 МЕ | Витамин C: 19 мг | Кальций: 36 мг | Железо: 1 мг

Мы делаем все возможное, чтобы обеспечить точный анализ питания для наших рецептов. Наши данные о питании рассчитываются с использованием стороннего алгоритма и могут отличаться в зависимости от индивидуальных стилей приготовления, размеров и размеров ингредиентов.Используйте эту информацию для сравнения и при необходимости проконсультируйтесь с врачом для получения рекомендаций по питанию.

Рецепт салата с курицей, манго и ананасом

Некоторое время назад мне дали возможность попробовать некоторые из новых пунктов меню Cheesecake Factory, которые они делают дважды в год. (кто знал?) Я смог попробовать коктейли и закуски из всего меню. Мне, естественно, тоже захотелось попробовать приготовить один из рецептов в домашних условиях.

Коктейли включены:

• Огурец Мохито – Джин и Сен-Жермен с огурцом, базиликом и мятой
• Мартини кровавого апельсина – Водка, ликер кровавого апельсина и сок кровавого апельсина
• Ирландский кофе Манхэттен – Джеймсон Ирландский кофе подается холодным и свежим.
• Эспрессо Мартини – Водка с холодным кофе

Другие новые варианты меню включены:

• Корейская жареная цветная капуста – хрустящая цветная капуста в сладко-пряном соусе, покрытая сверху поджаренные семена кунжута и зеленый лук
• Chicken Taquitos – Хрустящие кукурузные лепешки с жареной курицей, зеленым чили, кукурузой, луком, кинзой и сыром.подается с кремом из авокадо и салдой верде.
• Пирог с курицей и обжаркой в ​​горшочке – Обжаренная куриная грудка, картофель, грибы, лук, горох и морковь в легком сливочном соусе, покрытая слоеным тестом
• Салат из куриного манго и авокадо – смешанный зелень, свежий ананас, помидоры, огурцы, красный перец, хрустящие вонтоны и миндаль
• Pasta Napoletana – итальянская колбаса, пепперони, домашние фрикадельки, грибы, перец, бекон, лук и чеснок в томатном соусе с пастой из сливок с пармезаном
• Обжаренный тунец Ахи – Подается с белым рисом с айоли шрирача, жареными овощами и сливочным соусом васаби
• Цыпленок с трюфелем и медом – Жареная куриная грудка с трюфельным медом, спаржей и картофельным пюре
• Рислинг с курицей – Куриная грудка, грибы, бекон, лук и чеснок в белом вине Сливочный соус Рислинг с пастой из пармезана с маслом
• 903 30 Carne Asada Steak Medallions – Сертифицированная говядина Ангус с обжаренным перцем, луком и кинзой, подается со сливочным соусом ранчеро, свежей кукурузой и белым рисом
• Куриный пармезан «Pizza Style» – Куриная грудка, покрытая панировочными сухарями, покрытая маринарой соус и плавленый сыр. Паста из волос ангела в сливочном соусе альфредо
• Хрустящая курица и креветки в ананасе – Хрустящая курица и креветки со снежным горошком, грибами, луком, чесноком, перцем и кинзой в сладко-пряном соусе, подается с белым рисом

(Там очень тусклое освещение, извините за качество этих фотографий)

В меню Cheesecake Factory более 250 наименований, так что каждый найдет что-нибудь на любой вкус.

Я пробовал свои силы в воссоздании салата, который нам подавали, с некоторыми изменениями, чтобы попытаться сделать его более дружелюбным к домашнему приготовлению.

Ингредиенты (на 2 порции):

• 1 куриная грудка без костей и кожи
• 1 столовая ложка соуса терияки (купленный в магазине или рецепт ниже)
• Смесь детских салатов на 5 унций
• 1/4 стакана свежих кусочков ананаса
• 1 / 4 стакана свежего манго, нарезанного кусочками
• 2 столовые ложки моркови с соломой
• 2 столовые ложки полоски тортильи, плюс еще для украшения
• 2 столовые ложки виноградных помидоров, разрезанных пополам
• 1/2 красного болгарского перца, нарезанного тонкими полосками
• 1 / 4 огурца, разрезать пополам и нарезать тонкими ломтиками
• 1 столовая ложка миндаля, поджаренных
• 1/2 чайной ложки семян черного кунжута
• 1 чайная ложка свежей мяты, тонко нарезанной

Заправка

• 1/4 чашки дополнительных- оливковое масло первого отжима
• 2 столовые ложки бальзамического уксуса
• 1 столовая ложка соевого соуса с низким содержанием натрия
• 1 столовая ложка меда
• 1 столовая ложка измельченного имбиря
• 1/2 чайной ложки поджаренного кунжута е масло
• 1 чайная ложка дижонской горчицы
• щепотка соли и перца
• сок 1/2 апельсина

Соус Терияки (получается 1/2 стакана – для этого рецепта вам понадобится ~ 1/4 стакана):

• 1/4 стакана соевого соуса с низким содержанием натрия
• 1/2 стакана воды
• 1/4 чайной ложки молотого имбиря
• 1/8 чайной ложки чесночного порошка
• 2 столовые ложки коричневого сахара
• 1 столовая ложка меда
• 1 столовая ложка кукурузного крахмала
• 2 столовые ложки холодной воды

Сначала подготовьте все ингредиенты. Нарежьте ананас и манго, нарежьте морковь соломкой, красный перец нарежьте тонкими ломтиками, помидоры разрежьте пополам и нарежьте огурец. Поджарьте миндаль на среднем огне до появления аромата. Отложите в сторону.

Добавьте все ингредиенты для заправки в небольшую банку.

Закрутите верхнюю часть и встряхните, чтобы соединить.

Чтобы приготовить соус терияки, добавьте в небольшую кастрюлю 1/4 стакана соевого соуса с низким содержанием натрия, 1/2 стакана воды, 1/4 чайной ложки молотого имбиря, 1/8 чайной ложки чесночного порошка, 2 столовые ложки коричневого сахара и 1 столовую ложку меда. на среднем огне.Перемешайте.

В небольшой миске смешайте 1 столовую ложку кукурузного крахмала и 2 столовые ложки холодной воды. Добавьте в кастрюлю.

Перемешайте венчиком, пока он не загустеет почти до консистенции сиропа; он должен покрыть венчик. Отложите в сторону.

Добавьте салат, ананас, манго, морковь, полоски тортильи, помидоры, болгарский перец и огурцы в большую миску.

Залить заправкой ингредиенты и перемешать. (Я бы посоветовал начать примерно с половины повязки и, если хотите, добавить еще.)

Положите курицу в сотейник на среднем огне. Смазать соусом терияки и варить 4 минуты с одной стороны. Переверните курицу и готовьте еще 4 минуты или до полной готовности, поливая соусом терияки.

Снимите с огня и положите на разделочную доску. Нарежьте тонкими полосками.

Для подачи разделите салатную смесь между двумя мисками. При желании добавьте еще полосок тортильи. Равномерно посыпьте миски обжаренным миндалем и положите сверху кусочки курицы.Посыпать черными семенами кунжута, посыпать ломтиками мяты и подавать.

Для рецепта салата это блюдо довольно замысловатое. Есть много ароматов и текстур, и они действительно передают цвет.

Чтобы попробовать новые элементы меню (или насладиться классическим блюдом), посетите местную фабрику по производству чизкейков.

Салат из курицы, манго и ананаса

Ингредиенты

Инструкции

1. Сначала подготовьте все ингредиенты. Нарежьте ананас и манго, нарежьте морковь соломкой, красный перец нарежьте тонкими ломтиками, помидоры разрежьте пополам и нарежьте огурец. Поджарьте миндаль на среднем огне до появления аромата. Отложите в сторону.
2. Добавьте все ингредиенты для заправки в небольшую банку.
3. Закрутите верхнюю часть и встряхните, чтобы соединить.
4. Чтобы приготовить соус терияки, добавьте в небольшую кастрюлю 1/4 стакана соевого соуса с низким содержанием натрия, 1/2 стакана воды, 1/4 чайной ложки молотого имбиря, 1/8 чайной ложки чесночного порошка, 2 столовые ложки коричневого сахара и 1 столовую ложку меда. на среднем огне.Перемешайте.
5. В небольшой миске смешайте 1 столовую ложку кукурузного крахмала и 2 столовые ложки холодной воды. Добавьте в кастрюлю.
6. Перемешайте венчиком, пока он не загустеет почти до консистенции сиропа; он должен покрыть венчик. Отложите в сторону.
7. Добавьте салат, ананас, манго, морковь, полоски тортильи, помидоры, болгарский перец и огурцы в большую миску.
8. Залить заправкой ингредиенты и перемешать. (Я бы посоветовал начать примерно с половины повязки и, если хотите, добавить еще.)
9. Добавьте курицу в сотейник на среднем огне. Смазать соусом терияки и варить 4 минуты с одной стороны. Переверните курицу и готовьте еще 4 минуты или до полной готовности, поливая соусом терияки.
10. Снимите с огня и положите на разделочную доску. Нарежьте тонкими полосками.
11. Перед подачей разделите салатную смесь между двумя мисками. При желании добавьте еще полосок тортильи. Равномерно посыпьте миски обжаренным миндалем и положите сверху кусочки курицы.Посыпать черными семенами кунжута, посыпать ломтиками мяты и подавать.

0,1

https://icancookthat. org/2017/04/chicken-mango-and-pineapple-salad.html

Лучший куриный салат Piña Colada

Этан Калабрезе

Если вы думали, что в этом курином салате будет ром, извините, что разочаровал вас. Но в нем есть кокосовая курица, ананас и заправка из тропического лайма, которую вы захотите выпить, как коктейль.

Реклама – продолжить чтение ниже

Урожайность: 4 порции

Время подготовки: 0 часы 25 минут

Общее время: 0 часы 40 минут

Перец черный свежемолотый

1 фунт.

Куриные грудки без кожи и без кожи, нарезанные на тендеры

1

ромэн большой кочан, нарезанный

1

красный болгарский перец, тонко нарезанный

Сок 2 лаймов плюс цедра 1

Щепотка измельченного красного перца

Этот модуль покупки ингредиентов создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном содержимом на их веб-сайте.

1. Разогрейте духовку до 400 °. В неглубокой миске приправьте муку солью и перцем. В другой неглубокой миске взбейте яйца. В третью неглубокую миску добавьте кокосовый орех. Обвалять курицу в муке, затем в яйце, затем в кокосовой стружке и переложить на противень.
2. Выпекайте, пока курица не будет прожарена и кокос не станет золотистым, 12 минут.
3. В большой миске смешайте ромэн, красный перец, ананас и курицу.
4. В небольшой миске смешайте кокосовое молоко, сок и цедру лайма, а также хлопья красного перца и приправьте солью.
5. Полить заправкой и подавать.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

КУПИТЬ Oxo Good Grips Little Salad Dressing Shaker, $ 14, amazon

Линдси Фанстон Ответственный редактор Линдси Фанстон – кулинарный редактор с более чем 10-летним опытом дегустации всего, от солений до кровавых маринадов, написания статей о тенденциях в области питания и создания простых рецептов.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама – продолжить чтение ниже

Липкий гавайский цыпленок с ананасом

Липкий гавайский цыпленок с ананасом. Нежная гавайская куриная грудка, ананас, лук и перец, приготовленные в сладко-соленом соусе до восхитительной карамелизации.

Карамелизованный. Это одно из моих любимых слов, и да, поскольку я английский, я пишу его с помощью буквы «S», а не «Z». Я один из тех людей, которых легко раскачать, поэтому я зависаю между этими буквами на клавиатуре (тем более, что у меня больше читателей из США, чем из Великобритании). Но я придерживаюсь буквы «S» – по крайней мере, до тех пор, пока мы не выиграем в лотерею и не переедем в Калифорнию.

Где я был?

Ах да, карамелизированный.

Приготовьте в карамели бутерброд с ветчиной или стебель сельдерея, и я, наверное, съем это.

Рецепт карамелизированной курицы и ананаса? ох, давай наклонимся, чтобы присмотреться …

Да, я съел это.

Дети пожирали его, как голодные животные.

Крис пришел домой поздно и уже поел, но тоже съел.

Приманка карамелизированного мяса слишком сильна, чтобы устоять.

Не то чтобы это плохо 🙂

Я люблю хороший рецепт курицы и ананаса, эта гавайская липкая курица с ананасом (в ней есть ананас, так что мне технически разрешено обозначать ее как гавайскую, верно?), Она полезнее, дешевле, быстрее и ВКУСНЕЕ, чем еда на вынос.

Давай, сделай это в эти выходные!

Если не это, то что насчет одного из них?

Цыпленок с хрустящим чили

Липкая китайская свиная грудинка

или

Цыпленок с кунжутом и липким азиатским соусом

P.S Поздравляю всех моих друзей из США с завтрашним днем ​​4 июля! Надеюсь, у вас будут веселые выходные x

Гавайский липкий цыпленок с ананасом Рецепт:

Гавайский липкий цыпленок с ананасом

Нежная куриная грудка, ананас, лук и перец, приготовленные в сладко-соленом соусе до восхитительной карамелизации.

Время приготовления 10 минут

Время приготовления 20 минут

Общее время 30 минут

Ужин

Гавайская кухня

Порции 4 порции

Калорийность 400 ккал

ИНСТРУКЦИИ

• Положите кусочки куриной грудки в миску и посыпьте кукурузным крахмалом, солью и перцем. Перемешайте руками, чтобы покрыть курицу кукурузным крахмалом.

• Нагрейте масло в воке или большой сковороде на высокой температуре.Когда масло остро, добавьте курицу. Готовьте на сильном огне, периодически перемещая курицу лопаткой, пока она не станет золотистой со всех сторон.

• Добавьте лук и перец и обжаривайте вместе с курицей в течение 1 минуты.

• Слейте воду из ананаса (оставив сок) и высушите кусочки кухонным полотенцем. Добавьте ананас в вок и готовьте еще две минуты.

• Добавьте чеснок и имбирь и готовьте еще минуту.

• Смешайте оставшийся ананасовый сок, коричневый сахар, соевый соус (или тамари) и томатное пюре в миске. Смешайте вместе, затем добавьте в вок.

• Продолжайте готовить на высокой мощности, позволяя соусу пузыриться и уменьшаться, время от времени помешивая. На сильном огне потребуется около 5-6 минут, чтобы курица стала темнее и карамелизоваться, и курица станет темнее и карамелизоваться.

• После приготовления выключите огонь и подавайте с отварным рисом.Посыпать кориандром и подавать.

✎ Примечания

Пищевая ценность указана на порцию, не считая отварного риса, кориандра и шрирачи.

Nutrition

Калорийность: 400 ккалУглеводы: 29 г Белки: 38 г Жиры: 14 г Насыщенные жиры: 9 г Холестерин: 108 мг Натрий: 956 мг Калий: 847 мг Волокно: 2 г Сахар: 22 г Витамин A: 140 IU Витамин C: 15,8 мг Калорийность: 15,8 мг

Ключевые слова легкий ужин, Еда на вынос

Некоторые ссылки в этом посте могут быть партнерскими – это означает, что если вы купите продукт, я получу небольшую комиссию (без каких-либо дополнительных затрат для вас). Если все же купишь, то спасибо! Это то, что помогает нам поддерживать работу Kitchen Sanctuary. Представленная информация о питании является приблизительной и может варьироваться в зависимости от нескольких факторов. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашими Условиями использования.

Привет, я Ники

Я люблю готовить и хочу поделиться с вами своими любимыми вкусными семейными рецептами. Я хочу вдохновить вас на создание фантастической еды для вашей семьи каждый день.

Читать далее .