Салат с курицей, сыром, кукурузой, яйцами и ананасом – калорийность, состав, описание
Главная » Рецепты пользователей » Салат с курицей, сыром, кукурузой, яйцами и ананасом
Ингредиенты рецепта «Салат с курицей, сыром, кукурузой, яйцами и ананасом»:
- Куриная грудка вареная – 150 гр.
- Ананасы консервированные – 150 гр.
- Кукуруза консервированная – 50 гр.
- Сыр Голландский – 50 гр.
- Яйцо вареное – 1 шт.
- Чеснок – 2 гр.
- Майонез Диетический – 1.5 ст.л
- Соль (по вкусу) – 2 гр.
- Перец черный молотый (по вкусу) – 0.5 гр.
- Карри (по вкусу) – 0.5 гр.
- Зелень (по вкусу) – 3 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат с курицей, сыром, кукурузой, яйцами и ананасом» (на 100 грамм):
Калории: 138.
5 ккал.
Белки: 13.7 гр.
Жиры: 6 гр.
Углеводы: 7.3 гр.
Число порций: 3
Как приготовить блюдо «Салат с курицей, сыром, кукурузой, яйцами и ананасом»
- Ананасы и куриную грудку нарезать кубиками и выложить в салатник.
- К анансам и курице добавить кукурузу, натертый на крупной терке сыр и яйца.
- Чеснок очистить, пропустить через пресс и смешать с майонезом, карри, молотым перцем и солью по вкусу.
- Салат заправить майонезом и перемешать. Украсить зеленью и по желанию долькой ананаса.
Приятного аппетита!
Автор рецепта: Nota
Компоненты и калорийность рецепта «Салат с курицей, сыром, кукурузой, яйцами и ананасом»
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
| куриная грудка вареная | 150 гр | 150 | 44.7 | 2.7 | 0.75 | 205. 5 |
| ананас консервированный | 150 гр | 150 | 0.15 | 0.15 | 21 | 85.5 |
| кукуруза сладкая консервированная | 50 гр | 50 | 1.95 | 0.65 | 11.35 | 59.5 |
| сыр голландский | 50 гр | 50 | 13 | 13.4 | 0 | 176 |
| яйцо куриное (вареное вкрутую) | 1 шт | 55 | 7.1 | 6.38 | 0.44 | 88 |
| чеснок | 2 гр | 2 | 0.13 | 0.01 | 0.6 | 2.86 |
| майонез диетический | 1.5 ст.л. | 30 | 0.42 | 6 | 1.32 | 61.2 |
| соль | 2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец черный молотый | 0.5 гр | 0. 5 | 0.05 | 0.02 | 0.19 | 1.26 |
| карри | 0.5 гр | 0.5 | 0.06 | 0.07 | 0.13 | 1.76 |
| зелень | 3 гр | 3 | 0.08 | 0.01 | 0.16 | 1.08 |
| Итого | 493 | 67.6 | 29.4 | 35.9 | 682.7 | |
| 1 порция | 164 | 22.5 | 9.8 | 12 | 227.6 | |
| 100 грамм | 100 | 13.7 | 6 | 7.3 | 138.5 |
Салаты
Перекус
Праздник
Ребенку
Без обработки
Менее 30 минут
Калории: <200
Белки: 10-20
Жиры: 5-15
Углеводы: <20
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
Салат из курицы с ананасом и кукурузой
Главная Рецепты Салаты Салаты из птицы (курицы)
27 апреля 2018
СтеллаН
Куриная грудка в соусе барбекю
1 1 0 ЛегкийСочные шампиньоны на шампурах. Шашлык из грибов
2 1 1 ЛегкийШашлычки из курицы с шампиньонами
1 3 1 ЛегкийКуриные крылышки с аджикой и сметаной
1 2 1 ЛегкийБыстрые котлетки из куриной грудки с грибами и майонезом
3 6 0 Легкий
Все рецепты автора
- Новый год
- Рождество
- День влюбленных
- 23 февраля
- 8 марта
- Пасха
- День рождения
- Для пикника
- на скорую руку
- экономные
Отличное решение для пикника! Легкий и вкусный салатик из курочки с ананасами и кукурузой понравится всем!
Ингредиенты
| курица отварная или копченая | 500 г |
|---|---|
| ананасы консервированные | 1 баночка |
| кукуруза консервированная | 1 баночка |
| яйца вареные | 3 шт |
| сыр | 100-200 г |
| майонез “Махеев” | по вкусу |
| укроп, петрушка | |
| соль | |
| перец |
Общая информация
Таблица мер и весов
Курицу порезать мелкими кубиками.
Кушать с хорошим настроением!
Подпишись на наш канал Яндекс.Дзен
Присоединяйся к нам в Telegram
Приглашаем в наш канал Viber
Поделись рецептом с друзьями!
Легкий 17 34 2
Яблочный Пирог “3 Стакана” с Секретом
Олеся
Легкий 40 174 10
Быстрые и очень Сочные Лепешки с Фаршем
Олеся
Легкий 122 926 431
Цветаевский яблочный пирог
Олеся
Легкий 30 177 11
Яблочный пирог, который ТАЕТ во РТУ! За 5 минут + Выпечка
Олеся
Легкий 16 45 1
Оладьи из Кабачков с Фаршем
Олеся
Легкий 29 82 8
Рулет из кабачков.
Вкусная ЗакускаОлеся
Легкий 65 947 218Салат “Дамский”
Олеся
Легкий 23 379 57
Салат-коктейль из курицы с огурцами
Олеся
Легкий 61 275 50
Салат с курицей, фасолью и сыром
Мармеллладка
Легкий 37 152 117
Салат “Куриная горка”
Buchy
Легкий 9 253
Салат с копченой курицей “Зимний вечер”
Олеся
Легкий 38 198 76
Салат ” Каллы”
Svetik+++
Легкий 10 212 25
Салат из индейки (курицы) с яблоками и кукурузой
Олеся
Легкий 25 163 37
Салат “Петроградский”
InLove
Легкий 8 207 44
Салат “Пикантный”
Олеся
Легкий 31 167 46
Салат “Невесткина загадка”
lanita69
Легкий 38 139 57
Салат из курицы “Наслаждение вкусом”
Svetik+++
Легкий 10 156 51
Салат из курицы с черносливом
Олеся
Салат с макаронами и курицей и ананасами (по-филиппински) Рецепт
“Я подаю этот салат вместе с другими блюдами на вечеринках, он всегда нравится публике.
. наслаждайтесь! =)”
Добавьте свою фотографию
- Через:
- 25 минут
- Ингредиенты:
- 8
- Подается:
ингредиенты
- 2 чашки макароны
- 1 вареная куриная грудка
- 1 (8 унций) может кусочки ананаса
- 1 яблоко
- 2 ложки изюма (по желанию)
- 1 ⁄ 2 чашка сыра чеддер
- майонез (достаточно, чтобы связать ингредиенты)
- соль и перец
направления
- Отварите макароны до готовности, отложите в холодильник, пока будете готовить следующие ингредиенты.
- куриную грудку нарезать кубиками.
- кубики ананаса (размер лакомого кусочка).
- очистить и нарезать кубиками яблоко.
- кубики сыра чеддер.
- Смешайте изюм вместе с приготовленными макаронами и всеми нарезанными кубиками ингредиентами в большой миске, добавьте достаточное количество майонеза, чтобы связать все ингредиенты вместе, так как вы не хотите, чтобы ваш салат был слишком жирным и слишком сливочным.
- Посыпьте щепоткой соли и перца. Вы можете подавать этот вкусный салат комнатной температуры или охлажденным из холодильника. Наслаждайтесь!
Вопросы и ответы
Есть вопрос? Поделитесь этим с сообществом!
Присоединяйтесь к беседе
отзывов
доработок
сортировать по: самые популярныепоследние
РЕЦЕПТ ПРЕДСТАВЛЕН
ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ
Просмотреть все рецепты
связанные страницы
Слоеный салат с курицей и ананасом и сыром
org/BreadcrumbList”>фото: niftyrecipe.com
Слоеный салат с курицей, сыром и ананасами – закуска известна не только в этом варианте. Не менее популярны вариации с добавлением чеснока или грецкого ореха. Такой салат можно приготовить, просто смешав все компоненты. Но, согласитесь, подача в виде слоеного салата выглядит более эффектно, особенно если вы планируете включить его в праздничное меню!
Ингредиенты
Куриное филе
300 г
Ананас консервированный
300 г
Сыр
200 г
Яйцо
4 шт
Майонез
– по вкусу
Черный перец
– по вкусу
Соль
– по вкусу
Петрушка
15 г
Ступени
1.
Вам понадобится филе, отделенное от куриной грудки, сваренное до полной готовности в воде, подсоленное и приправленное по вкусу. Консервированные ананасы могут быть в виде кусочков и колечек, разницы нет, в любом случае необходимо фрукты мелко нарезать и выложить на сито, чтобы убрать лишний сироп. Выбирайте твердый сыр на свой вкус. От этого будет зависеть количество соли. Отдельно на мелкой терке натереть сыр и яйца. 2. Ананасы и куриное филе нарежьте мелкими кубиками, мелко нарежьте петрушку.
Чтобы уменьшить количество майонеза, нанесем его на слои салата в виде сеточки. Для этого майонез перекладываем в бумажный кондитерский мешок и срезаем кончик. Салат можно подавать в маленькой порционной салатнице или в большой. Выложить куриное филе первым слоем и слегка прижать ложкой. 3. Наносим сеточку майонеза на куриное филе, затем по очереди кладем: ананас – майонез – яйца – майонез – сыр – майонез. Перед нанесением майонеза каждый слой слегка прижимайте ложкой. Если позволяет размер сервировочного салатника, слои можно повторить. Украсьте все тертым сыром и петрушкой.
Вам понадобится филе, отделенное от куриной грудки, сваренное до полной готовности в воде, подсоленное и приправленное по вкусу. Консервированные ананасы могут быть в виде кусочков и колечек, разницы нет, в любом случае необходимо фрукты мелко нарезать и выложить на сито, чтобы убрать лишний сироп. Выбирайте твердый сыр на свой вкус. От этого будет зависеть количество соли. Отдельно на мелкой терке натереть сыр и яйца. 
Чтобы уменьшить количество майонеза, нанесем его на слои салата в виде сеточки. Для этого майонез перекладываем в бумажный кондитерский мешок и срезаем кончик. Салат можно подавать в маленькой порционной салатнице или в большой. Выложить куриное филе первым слоем и слегка прижать ложкой. 