Как правильно одеваться: введение в концепцию трёх слоёв
Три слоя в одежде, теория слоёв, принцип многослойности — даже если активный отдых не ваша тема, вы всё равно наверняка слышали об этом. А если не слышали, самое время разобраться. В этой статье рассказываем про три слоя простым языком и без погружения в технологические дебри: что такое теория слоёв, как она работает и почему для активного отдыха в горах надо одеваться не так, как в городе.
Юрий Серебряков
Эксперт магазина АльпИндустрия на Первомайской. Вырос в семье альпинистов, ходит в горные походы с 3 лет.
Зачем нужна многослойность в одежде
Давайте разберёмся на примерах. Перед выходом из дома в городе мы смотрим прогноз погоды и соответственно вооружаемся, зонтом, например, или курткой. И даже если внезапный дождь застигнет врасплох, найдём, где его переждать.
В горах так не получится. Во-первых, по мере набора высоты кардинально меняются рельеф, температура и метеоусловия.
Во-вторых, перепады погоды в горных районах бывают стремительными, и солнечный пейзаж может за считанные секунды смениться грозовыми тучами и штормовым ветром. А узнать точный прогноз зачастую невозможно физически.
Кроме того в горах меняется не только погода, но и интенсивность нагрузок, то, насколько активно мы двигаемся. На примере ски-тура это выглядит так. Сначала долгий подъём в гору на лыжах, с рюкзаком за плечами, солнце шпарит — нелегко, жарко, потеешь, и хочется скинуть с себя всё, что возможно. На привалах особо не двигаешься и начинаешь остывать, а к моменту выхода на вершину солнце начинает садиться и быстро холодает — хочется надеть что-нибудь тёплое. Наконец предстоит спуск на лыжах вниз — быстро, с ветром и снегом в лицо — тут уже нужна куртка, которая от всего этого защитит. В альпинизме и туризме всё так же переменчиво.
Так что одежда должна быстро подстраиваться под изменяющиеся условия, защищать своего обладателя от внешних воздействий (солнца, ветра, дождя, снега и т.
д.), не давать телу переохлаждаться и перегреваться. Так и работает принцип многослойности: слои можно по-разному сочетать и комбинировать между собой, снимать и надевать, оперативно подстраиваясь под условия и сохраняя под одеждой комфортный микроклимат. При этом слои работают все вместе, дополняя друг друга, но и каждый по отдельности отвечают за свою задачу, о которых мы поговорим ниже.
Что представляют собой три слоя
Итак, в одежде для походов, треккингов, восхождений, фрирайда и других подвигов принято выделять три основных слоя:
- Базовый слой (термобельё) отвечает за отведение влаги;
- Средний слой (флиска, «поларка», тонкая синтетическая или пуховая куртка) отвечает за тепло;
- Внешний слой (штормовая одежда, мембранные куртки и брюки) отвечает за защиту от внешних воздействий, ветра, снега, дождя, тумана и т.д.
Дополнительно сверху может надеваться ещё один утепляющий слой (толстая пуховая куртка или даже пуховый высотный комбинезон), а ещё есть гибридные и комбинированные слои, которые одновременно сочетают в себе свойства двух слоёв.
Базовый слой: отведение влаги
Первый, базовый слой — это термобельё или, по-другому, функциональное бельё, кофта и штаны из технологичной синтетики, шерсти или их смеси. Термобельё носится на голое тело, плотно прилегает к нему, отводит от тела излишек влаги и помогает предотвратить потери тепла.
Термобельё обеспечивает отведение влаги и терморегуляцию. Что это значит? Когда мы активно двигаемся, мы потеем. Выделяя излишек влаги, наше тело таким образом пытается охладиться. И если большинство обычных хлопковых или синтетических футболок впитают пот и будут долго-долго сохнуть, не позволяя ему испаряться, современное термобельё за счёт технологичных материалов со специальной структурой волокон быстро впитает влагу и также быстро высохнет. При этом на холоде и/или когда находишься без движения, термобельё помогает удерживать тепло, чего опять же не делают хлопковые и синтетические футболки.
Часть «термо» в слове термобельё не должна вас смущать: задача базового слоя — отведение влаги и контроль микроклимата, а не согревание.
В тонком термобелье можно и летом ходить альпинистские маршруты и бегать трейлы. Например, футболка Ternua Nain не раз сопровождала Лёху Курочкина из нашего Горного клуба на маршрутах Крыма и была очень комфортна.
Термобельё различается по плотности (толщине), по составу, по крою, по композитной структуре. Например, есть «зимние» и «летние» модели, есть варианты для разных видов активного отдыха, есть компрессионное термобельё, которое оказывает небольшое давление на участки тела, улучшая кровообращение и поддерживая мышцы, и т.д. — выбор зависит от предназначения. Для трейлраннинга летом (активное движение при плюсовой температуре), альпинистского восхождения (чередование активного движения и периодов отдыха) и, скажем, зимней рыбалки (много часов без движения на холоде) подходят разные модели.
Главное правило — термобельё надевается на голое тело, плотно прилегает к нему, не висит и нигде не давит. При покупке термобельё нужно мерить.
Выбрать термобелье
Средний слой: утепление
Второй, средний слой — это одежда, которая должна сохранять то тепло, которое стремительно теряет наше тело, и не мешать той влаге, которую выделило тело и провело через себя термобельё, выходить дальше наружу.
Это, пожалуй, самый понятный из всех слоёв, ведь флиски, «поларки» (флис от производителя Polar) и тонкие синтетические или пуховые куртки и жилетки знакомы каждому. Их можно носить по одной или надевать сразу несколько друг на друга в зависимости от условий.
Самый распространённый вариант, конечно, флиска или «поларка». Разные вариации отличаются друг от друга толщиной и составом ткани, а также кроем и дизайном. Тепло, но достаточно объёмно в сложенном виде и, как правило, прилично по весу.
Флис: тепло, мягко и уютно. Но, к сожалению, без защиты от дождя и ветра. На фото Женя Юсупова в Приэльбрусье, флиска Patagonia Classic Synchilla Fleece.
В качестве альтернативы флису появились тонкие пуховые свитера и куртки с синтетическим утеплителем (Primaloft, Termoball, Coreloft и др.) — их теплоизоляционные свойства на ступень выше, а на весе и объёме этих вещей в сложенном виде современные производители научились здорово экономить. Справедливости ради надо сказать, что пух и синтетику отделяет от флиса не только ступень технологической эволюции, но и несколько ступеней бюджета.
Если сравнивать пух и синтетику, их свойства сейчас максимально приближены друг к другу. С одной стороны, пух традиционно «теплее», но не греет в намокшем виде, в отличие от синтетики, которая быстро сохнет, а порой и продолжает работать даже во влажном состоянии. С другой стороны, производители всё чаще используют гидрофобную (водоотталкивающую) обработку пуха и постоянно увеличивают теплоизоляционные свойства синтетики.
Выбрать утеплённую одежду
Внешний слой: защита от ветра, дождя и снега
Третий, внешний, защитный слой — штормовые куртка (её часто называют просто штормовка, мембрана или «гортекс») и брюки, призванные защищать от внешних воздействий в виде ветра, снега, дождя, града, тумана и др. Без этого вряд ли получится насладиться активным отдыхом в горах.
Но внешний слой должен не только защищать от непогоды. Вспомните обычный дождевик из плёнки: он тоже защищает от дождя, но уже через несколько минут начинаешь в нём «вариться». Поэтому третий слой должен обладать таким свойством, как паропроницаемость, и не мешать всей той лишней влаге, которую выделяет тело, испаряться, иными словами, мембрана дышит.
Иначе гарантирован парниковый эффект, а вместе с ним дискомфорт.
Сотрудники АльпИндустрии Сергей Хмелинский и Аня Карпова, а также друг команды Лаврентий Болотаев во время похода по зимнему Байкалу. Мембранная куртка и штаны защищают от ветра, который может спокойно достигать 20 м/с, от осколков льда и снега. Учитывая, что в день приходится идти пешком или ехать на коньках без передышки по 4-6 часов, без свойства дышимости тут не обойтись.
Мембраны, самая популярная из которых Gore-Tex, работают именно по такому принципу. Всё, что испаряется от тела, беспрепятственно выводится наружу, а ветер и дождь, атакующие снаружи, не могут преодолеть барьер в виде мембраны.
Мембранные ткани тоже бывают разные — более износостойкие, но они же будут тяжелее и объёмнее, более лёгкие, но с ущербом износостойкости, т.к. разрабатываются с прицелом на разные виды активного отдыха.
Выбрать штормовую одежду
Комбинированные и гибридные слои в одежде: «софтшелл», «виндстоппер» и другие
Отдельная тема для разговора — комбинированные и гибридные слои.
Они появились благодаря стремлению производителей выпускать вещи, которые объединяют в себе свойства сразу двух слоёв. Например, плотное термобельё Polartec Power Stretch может выступать в качестве базового и среднего слоя. Ткани Windstopper обладают свойствами внешнего слоя: защищают от ветра и небольшого дождя и позволяют излишку влаги быстро испаряться. При этом «виндстоппер» бывает разный: и тонкий, как мембранная куртка, и мягкий, как флис.
Есть целый класс материалов и верхней одежды — Soft Shell (буквально «мягкая оболочка», первой эту технологию применила компания Patagonia, сейчас название стало нарицательным), когда средний или базовый слой сочетают с третьим слоем: мягкий материал плюс внешняя ткань, обладающая защитными свойствами.
Такие комбинации, как правило, более узконаправлены, они создаются под потребности конкретного вида активного отдыха. Одни свойства в них выражены лучше, чем в классической трёхслойной схеме, но порой, чтобы это работало, чем-то надо пожертвовать, и в других свойствах они уступают.
Одна одежда лучше отводит влагу, у другой повышенная износостойкость, у третьей вес сведён к минимуму и так далее. Поэтому совет один — выбирая слои и предполагая, как вы будете их комбинировать, нужно чётко ответить на вопрос, каким требованиям должна отвечать одежда, в каких условиях и для каких нагрузок вы будете её надевать.
Пример с Эльбруса
В этой статье мы специально не вдавались в многообразие материалов и не рассматривали детально технологии одежды, а рассказали в целом про теорию трёх слоёв. Чтобы внести окончательную ясность, разберём многослойность на примере восхождения на Эльбрус летом.
Днём температура на горе плюсовая, но штурм вершины начинается ночью, когда температура падает и может доходить до -15°C. Добавьте к этому сильный ветер, и по ощущениям можно получить все -30°C. Так что за несколько дней, и даже в течение одного дня, восходителям предстоит испытать на себе все вариации погодных условий, и противостоять им поможет как раз принцип многослойности.
На дневных акклиматизационных выходах можно носить термобельё или термобельё с флиской, а если погода испортится, надеть сверху мембранную куртку. Любая из этих вещей и даже все они вместе не займут много места в рюкзаке и не прибавят ему много веса. На случай ухудшения погоды можно захватить даже пуховый свитер.
Разберём на примере директора московской розницы Сергея Шкурата. Когда надо идти вверх на небольших высотах с рюкзаком за плечами, комфортно в одной термофутболке. На ледовых занятиях, когда высота увеличилась, температура уменьшилась, а работать надо на снегу, термуху дополняет куртка «софтшелл».
Выходить ночью на штурм вершины в большинстве случаев придётся в четырёх слоях одежды. Двигаться предстоит медленно, температура минусовая — придётся облачиться во всё и сразу: термобельё, флис, пуховый свитер и штормовку или надеть поверх термобелья-флиса-штормовки пуховку повнушительнее, в зависимости от погоды и собственного уровня мерзлявости.
После выхода на вершину и на спуске, по ситуации, ненужные слои можно будет снять и спрятать в рюкзак.
На штурме вершины термофутболка и «софтшелл» у Сергея дополнились тонкой синтетической курткой и штормовкой с мембраной Gore-Tex. Напарник по восхождению Володя Никуличкин, интернет-маркетолог АльпИндустрии, надел классический трёхслойный комплект термобельё-флис-мембрана и дополнил внушительной пуховкой сверху. Под штормовыми штанами, конечно, тоже должны присутствовать термокальсоны.
На фото парни на Восточной вершине Эльбруса в 2016 году.
Фотографии: Евгения Алексеева, Ринат Бикбулатов.
Редакция: Мария Курочкина.
Принцип «трёх слоёв» при выборе одежды и экипировки
Содержание
Основы принципа
Базовый слой
Средний слой
Защитный слой
В хорошей и правильной одежде всегда должно быть тепло и сухо. Сегодня для того, чтобы защититься от холода, не обязательно надевать на себя кучу одежды, уподобляясь капусте.
На подсознательном уровне мы практически всегда одеваемся по этому принципу, но не всегда учитываем свойства материалов, тем самым допуская ошибки.
Пеший туризм, горные лыжи, альпинизм чередуется длительностью движения и отдыха в пути. При активной фазе движения вы потеете и одежда намокает, останавливаясь на открытой местности, вам становится прохладно и велика вероятность переохладиться и заболеть.
Основы принципа
Что же из себя представляет принцип слоёв в одежде?
Первый слой – основной, «базовый», не посредственно прилегающий к телу (термобельё, нательное бельё, футболки). Основное назначение первого слоя отведение влаги. Впитывая влагу с поверхности тела в активной фазе, термобельё пропускает её через себя, и выводит на поверхность ткани в противоположную сторону от тела.
Второй слой – промежуточный и теплосберегающий. Это широкое разнообразие утепляющей одежды (флисовые толстовки, шерстяные кофты, синтетические или пуховые свитера). Основная задача второго слоя – сбережение тепла и придание комфортной температуры для тела.
Третий слой – завершающий или защитный и отводящий. Наилучший вариант такой одежды – это мембранные куртки и брюки, которые дают максимальную защиту от порывов ветра, мокрого снега, либо дождя, но при этом мембранная одежда хорошо отводит испарину во внешнюю среду.
Все эти слои можно использовать в разных вариациях, либо как самостоятельный отдельный слой, тем самым создавая для себя комфорт в любых погодных условиях.
Базовый слой
Теперь более подробно о первом базовом слое, который в себя включает всё, что вы одеваете непосредственно прилегающим к телу первым слоем: носки, трусы, кальсоны, футболка либо майка.
Широко распространено заблуждение о том, что термобельё, якобы, служит для сохранения тепла. Главная его задача – отведение влаги выделяемой телом в следующие слои одежды. Вторая цель – гигиеническая. В общем же, термобельё выполняет функцию терморегуляции организма. С ним теплее не потому, что оно тёплое, а благодаря наличию сухой прослойки между вашим телом и окружающей средой. Мы и не задумываемся о том, что из-за мокрой рубашки можно замёрзнуть и простыть.
Поэтому пора начинать правильно одеваться. Без разницы – катаетесь ли вы на лыжах, идёте на работу или гуляете с детьми – с хорошим термобельём вы всегда будете чувствовать комфортно.Термобельё подбирается исходя из вида активности и сезонности. Состав белья может быть:
Шерстяное. Шерсть бывает разная. Дешёвая шерсть тяжёлая и не отводит влагу. Хорошее же бельё состоит из шерсти мериноса, которая славится своей тонкостью, гладкостью, шелковистостью, нежностью и мягкостью.
Она согревает, хорошо отводит влагу и, в то же время не впитывает запахи.
Синтетическое. Синтетика хорошо отводит и почти не накапливает влагу, а остаток пота быстро испаряется. Она более износостойкая и препятствует размножение бактерий, вызывающих запах пота.
Комбинированное. В основном состоит из синтетики с добавлением шерсти, хлопка (лучше избегать наличие хлопка в термобелье для активного вида спорта) и шёлка.
Хлопок в чистом виде для термобелья почти не используется. Так как он быстро впитывает влагу, но не отдаёт её, а накапливает, постепенно охлаждая тело.
Средний слой
Второй (средний) слой – теплосберегающий. Главная его цель – теплоизоляция и влагопроводимость. Он очень разнообразен видами кофт, тонких курток и жилеток. По составу это может быть флис разной плотности и толщины, пуховые или синтетические свитера. Такие вещи обладают хорошей воздухопроницаемостью, сохранением тепла и, в тоже время, не впитывают в себя влагу, а являются проводниками для выведения её наружу.
Средних слоёв может быть несколько, например, тонкий флис и тонкая пуховка. По такому же принципу одеваются термокальсоны и флисовые брюки.
Защитный слой
И третий – защитный слой. Основная его задача – защищать от ветра, дождя и снега. Это может быть ветровка без мембраны, которая вас защитит от ветра, но не спасёт от дождя. Другой вариант – куртка с мембраной, которая в зависимости от показателей мембраны, защитит как от небольшого дождя, мокрого снега, так и от проливного продолжительного дождя. Предыдущие слои утепления могут быть относительно универсальными, а вот к выбору защитного слоя стоит подходить очень внимательно.
На сегодняшний день производители создали много видов мембранных тканей. Они бывают: поровыми, беспоровыми и комбинированными; волоконными и гибридными. В зависимости от материала – полиуретановыми, тетрафторэтиленовыми и ещё раз гибридными. По слойности – 2-х слойными, 2,5 слойными и 3-х слойными.
А ещё они бывают гидрофобными и гидрофильными. Кроме того они отличаются по
Отдельно стоит категория SoftShell, объединяющая мембрану и утеплитель.
Лёгкие тонкие куртки с небольшими показателями мембраны вполне подойдут для тех, кто занимается бегом или катаются на велосипеде в пасмурную погоду. Для туристов более практичны куртки с хорошими показателями водного столба и пароотведения мембраны, так же немаловажно наличие множества различных карманов и дополнительной вентиляции куртки. Утеплённые куртки для катания на горных лыжах имеют снегозащитные юбки, на рукавах манжеты-полуперчатки, что способствует большему сохранению тепла и защиты от попадания снега внутрь.
Защитный слой, в зависимости от погодных условий, можно использовать также как самостоятельный второй слой. Например, на улице тёплая погода, но идёт дождь – можно одеть мембранную куртку с первым слоем.
В завершении
Подводя итог, остаётся пожелать всем правильно использовать принцип трёх слоёв. Не бойтесь экспериментировать – начните с термобелья. Выбирайте качественные и надёжные вещи, тем самым вы экономите не только свои финансы, но и нервы, потому что будете чувствовать себя комфортно в любой ситуации.
Как работает наслоение ткани
Чтобы иметь возможность использовать pedag в полном объеме, мы рекомендуем активировать Javascript в вашем браузере.
25.09.2019
Осень, золотая пора, это не только время походов, но и переходное время. В начале дни приятно теплые, но вечера постепенно становятся прохладнее.
Поэтому осень — время спросить: что мне надеть? Принцип наслоения ткани помогает компенсировать эти колебания температуры – это помогает в повседневной жизни и особенно важно в спорте.
Наслоение ткани на немецком языке называется «Zwiebelprinzip» (принцип луковицы). Он носит такое название потому, что, как и лук, работает с несколькими слоями. Таким образом, вы носите не один толстый слой, а множество слоев, которые вместе достигают именно той степени тепла, которая вам нужна. Каркас образуют три слоя: базовый слой, средний слой и внешний слой или слой оболочки. Кстати, три слоя не обязательно означают три предмета одежды, средний слой также может состоять из двух более тонких слоев друг над другом вместо одного более толстого.
Для занятий спортом вся одежда должна быть изготовлена из дышащих функциональных волокон и сочетаться друг с другом. Цель состоит в том, чтобы отводить тепло и, следовательно, влагу, образующуюся на теле, наружу. Это лучше всего достигается с функциональными волокнами.
Но внимание: «принцип луковицы» работает только в том случае, если этим свойством обладают все слои. Если, например, между функциональным нижним бельем и курткой софтшел есть хлопковый свитер, влага не может испаряться, и климат становится влажным и неприятным.
1. Базовый слой: нижнее белье
Этот слой надевается непосредственно на тело и должен сохранять его сухим и теплым. Функциональные волокна поглощают пот и отводят его от тела. Базовый слой должен плотно прилегать, широкая одежда не дает нужного эффекта. К базовому слою также относятся трусы, которыми в спорте часто пренебрегают!
2. Средний слой: утепляющий слой
Средний слой может состоять из нескольких предметов одежды и в основном используется для утепления. Идеально подойдут легкие флисовые куртки или свитера или тонкие функциональные рубашки с длинными рукавами. Второй слой обычно не является ветрозащитным и водонепроницаемым, и его часто носят как крайний слой в сухую погоду. Не забывайте и о ногах!
3.
Наружный слой: защита от ветра и непогодыВнешний слой защищает от ветра и непогоды. Он водостойкий и ветрозащитный, а современные материалы пропускают влагу изнутри наружу. В третьем слое различают softshell и hardshell. Куртки Hardshell обеспечивают идеальную защиту от сырой погоды, куртки softshell лучше пропускают воздух и являются лучшим выбором в сухую погоду.
Преимущества термобелья
- Различные слои отводят влагу наружу, тело остается сухим и не так быстро остывает.
- Слои можно использовать для компенсации колебаний температуры: если станет слишком жарко, снимите третий слой. Если тепло, но ветрено, снимите второй слой, но оставьте третий. Два средних слоя можно комбинировать, чтобы получить больше тепла.
- Принцип наслоения ткани также можно применить к голове и рукам.
Советы по уходу за функциональными материалами
Правильный уход важен для того, чтобы функциональная одежда сохраняла свои дышащие или водоотталкивающие свойства.
Следуйте инструкциям производителя по стирке и используйте моющие средства, подходящие для волокон климатической мембраны. Классические моющие средства могут склеивать волокна, теряется воздухопроницаемость. Куртки софтшелл и походные ботинки следует регулярно обрабатывать гидроизоляцией, чтобы сохранить их водоотталкивающие свойства.
педагог. Наслаждайтесь снаружи.
Поделиться артикул
Сопутствующие товары
Как складывать одежду, чтобы согреться
Чтобы в полной мере насладиться горами, нужно знать, как одеваться. С правильной одеждой дневная альпийская гроза может превратиться в сюрреалистический и волшебный опыт в отдаленной местности. Но если вы не будете готовы, та же самая буря может вызвать у вас воспоминания о дрожащем, ужасно холодном, полном страданий туре (или еще хуже).
Эта статья, состоящая из трех частей, предназначена для того, чтобы поделиться экспертными советами и ноу-хау, как согреться в горах. Мы дадим вам обзор того, как работают системы слоев, чтобы вам было тепло и сухо, почему вы мерзнете, а также наши любимые системы слоев для различных занятий и условий.
Вот обзор трех статей из этой серии:
- Как складывать одежду в несколько слоев, чтобы сохранить тепло — (эту статью вы читаете) Описывается, как современная техническая одежда работает как многослойная система, и объясняется каждый слой от основы до внешней оболочки.
- Почему вам холодно в горах – Предоставляет справочную информацию о том, как и почему вы теряете (и получаете) тепло во время активного отдыха, и как многоуровневая система решает эту термодинамику.
- Как сочетать многослойную одежду для каждого сезона. Часть серии, в которой резина встречается с дорогой , и мы предлагаем рекомендуемые комбинации многослойной одежды для практических ситуаций, начиная от однодневного похода в горы и заканчивая экстремальным альпинизмом.
В этом разделе, который вы читаете, мы сосредоточимся на том, как современная техническая одежда предназначена для использования в виде многослойной системы: каждый слой служит цели сохранения тепла, позволяя комбинировать разные слои, чтобы с легкостью справиться с различными условиями.
и стиль. В то время как слои играют менее важную роль в автомобильном кемпинге, когда вы занимаетесь спортивными упражнениями, будь то походы, катание на лыжах или скалолазание, многоуровневая система предоставляет вам инструменты, позволяющие избежать перегрева во время тяжелой работы и при этом оставаться в тепле, когда вы останавливаться.
Типы слоев
Ниже перечислены различные типы слоев, которые можно использовать в сочетании друг с другом для достижения идеального эффекта в зависимости от времени года, окружающей среды и деятельности, которой вы занимаетесь. Эти слои работают вместе для достижения четырех целей: впитывания влаги, удержания тепла, изоляции от холода и защиты от ветра и непогоды.
Подчёркивает 4-слойную систему для активного отдыха в горах. В этом примере есть дополнительный ветрозащитный слой, который можно заменить флисом. Эта система идеально подходит для катания на лыжах по пересеченной местности, ледолазания или умеренного альпинизма.
Предоставлено: McKenzie Long
Базовый слой
Базовый слой — это слой, ближайший к вашей коже, то есть он собирает больше всего пота. Цель этого слоя — сохранить вас сухими, отводя влагу от кожи и распределяя ее по всей ткани. В то же время эта ткань должна плотно прилегать и сохранять некоторые теплоизоляционные свойства. Никогда не носите хлопок в качестве базового слоя, который отводит влагу, но затем удерживает эту влагу, поскольку хлопок теряет свою эластичность, теряет тепло и вызывает слишком сильное охлаждение за счет испарения. Узнайте больше о термодинамических процессах, которые позволяют вам замерзнуть.
Снятие покровного слоя при слишком теплом приближении, обнажая под ним шерстяной базовый слой. Важность многослойной системы заключается в том, чтобы позволить себе безопасно регулировать температуру тела при разных уровнях активности и в разную погоду.
Кредит: Люк Лидьярд
Есть две основные категории базовых слоев: синтетические и шерстяные.
Примерами синтетических слоев являются полипропилен, полиэстер или длинное нижнее белье Capilene, преимущества которого заключаются в том, что они не вызывают зуда, как правило, дешевле шерсти, более долговечны и быстрее сохнут. Недостатком синтетических базовых слоев является то, что они имеют тенденцию пахнуть; они быстро собирают запах тела, и кажется, что он никогда не исчезнет.
Длинный топ для нижнего белья Arc’teryx RHO LT с горловиной на молнии представляет собой выдающийся базовый слой из синтетического или шерстяного материала на ваш выбор.
Фото: arcteryx.com
Сегодня все больше людей, предпочитающих шерсть синтетике в качестве базового слоя, выбирают шерсть. Почему? Многие считают, что шерсть лучше изолирует, чем синтетические базовые слои, когда холодно, и остается более комфортной при большем температурном градиенте, когда жарко. Хотя шерсть сохнет дольше, чем синтетика, она продолжает хорошо изолировать даже во влажном состоянии.
Сегодня шерстяные базовые слои изготавливаются в основном из мериносовой шерсти, которая тонкая и легкая, менее зудящая, чем традиционная шерсть, и не сохраняет запах. Здесь, в OutdoorGearLab, редакторы предпочитают шерстяные базовые слои для большинства занятий. Тем не менее, мы заметили, что шерсть гораздо легче рвется и истирается при трении о шероховатую поверхность, что является ключевым преимуществом синтетики для таких занятий, как скалолазание. Для таких занятий, как походы, шерстяные базовые слои творят чудеса.
Летом 2011 года Вероника Лонг и Остин Палмер преодолели Аппалачскую тропу протяженностью 2181 милю, каждый в своем базовом слое. Вероника была одета в шерстяную футболку Icebreaker 150, а Остин — в синтетическую рубашку.
Вероника: Вероника Лонг
Базовые слои бывают разного веса, поэтому в зависимости от ожидаемых условий вы можете выбрать более толстый и изолирующий базовый слой. Однако вы можете быть удивлены, узнав, что большинство альпинистов предпочитают тонкие базовые слои.
Причина в том, что при выполнении напряженной работы, даже в холодных условиях, перегрев может быть такой же большой проблемой, как сохранение тепла. Если вы планируете находиться в холодных условиях, но также планируете заниматься аэробикой, например, заниматься альпинизмом или кататься на беговых лыжах, как правило, более тонкий базовый слой является самым разумным выбором, потому что он лучше отводит пот, когда вы много работаете. Положитесь на слои над базовым слоем для изоляции. Ключевая функция вашего базового слоя — управлять условиями непосредственно рядом с вашей кожей.
Шерстяной базовый слой Вероники с небольшими потертостями в виде дырок на плече после многокилометрового похода. Помимо отсутствия долговечности, контроль температуры шерсти был идеальным для душных и потных условий Аппалачской тропы.
Кредит: Вероника Лонг
Наконец, мы предпочитаем базовый слой с застежкой-молнией, который дает вам еще один инструмент для удобного регулирования температуры тела.
Альпийские занятия, такие как походы, скалолазание или катание на лыжах по пересеченной местности, могут показаться бесконечным циклом надевания и снятия одежды. Горловина с застежкой-молнией часто может сэкономить вам время, необходимое для остановки и сброса внешнего слоя. Дополнительное охлаждение открытой шеи является существенным, когда вы много работаете, и его легко застегнуть, когда вы отдыхаете.
Here are a few of our favorite men’s base layer tops:
Best Overall Base Layer
Smartwool Classic Thermal Merino 1/4 Zip
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
$69 at Backcountry
$115 at Amazon
$115 at Evo
A High Value Synthetic
Cotopaxi Liso Top
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Прочитать обзор
А вот наш лучший обзор женских топов из базового слоя:
Лучший базовый слой из мериносовой шерсти для женщин
Black Diamond Solution 150 Merino Quarter Zip — Womens
- 1
- 3
- 2
- 2
- 3
- 4
- 5
$ 145 на Amazon
Лучший синтетический базовый слой для женщин
Arc’teryx Rho Lt Zip Neck – Женская
- 1
- 2
- 3333333333333333333333333333333333333333333333 3
- 1
- 2
- 33333333333333333333333333333 3
- 1
- 2
- 3
- 0034
- 4
- 5
130 долларов США в REI
Отправляясь на короткий день в флисовом слое средней плотности.
Флис добавляет достаточно тепла, чтобы изолировать от прохладного ветра, не будучи слишком теплым, как в случае с утепленной курткой.
Авторы и права: Люк Лидьярд
Средний слой
Целью среднего слоя является улавливание тепла через захваченный воздух. Обычно средний слой представляет собой флис или толстый шерстяной слой. Некоторые бренды маркируют свои промежуточные слои разным весом, например, флисовая система Patagonia R1-R4 или слои шерсти мериноса Icebreaker, которые имеют вес промежуточного слоя 260. Средний слой обычно имеет некоторую выпуклость, чтобы удерживать теплый воздух, но он также пропускает воздух, поэтому он не удушает и не вызывает потоотделение под оболочкой или внешним слоем.
Иногда, особенно в системе, состоящей из трех слоев, промежуточный слой может быть также изолирующим слоем, например, тонким синтетическим или пуховым. Лучшими утепляющими слоями для использования в качестве промежуточных слоев являются такие вещи, как куртка Mountain HardWear Zonal, которая имеет утеплитель, но также имеет дышащие флисовые вставки Powerstretch по бокам.
Как и в случае с базовыми слоями, мы предпочитаем средний слой с застежкой-молнией или полной молнией, чтобы облегчить регулирование тепла.
Вот некоторые из наших любимых мужских флисовых курток среднего слоя:
Best Overall Fleece Jacket
Patagonia R1 Air Full-Zip Hoody
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
$169 at REI
$169 at Evo
Best Bang for the Buck
Наружные исследования Vigor Full Zip Hoodie
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
$ 71 в Backcountry
$ 110 Atmazon
$ 71.0004
Лучшая в целом женская флисовая куртка
Patagonia R1 Air Full -Zip Hoody – Women’s
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
... На открытом воздухе vigor Quarter Zip – Женская- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
$ 58 в Backcountry
$ 67 AT Rei
888
88
88
988
988
988988988988
8888 9008
9008
9008
9008
9008
9008
9008
9008 9008 9008 9.0003 Счастлив на финише Аппалачской тропы, одетый в легкие ветровки, чтобы защитить себя на вершине Катадина. Легкий ветрозащитный слой легко упаковывается, его не обременительно нести даже на большие расстояния, и он обеспечивает необходимую защиту.
Авторы и права: Вероника Лонг
Легкая ветрозащитная куртка
Особенно в летних многослойных системах ветровка (также известная как «ветровая рубашка») является необходимым и легким слоем. Защита от ветра и холода существенно влияет на то, как вам будет тепло, а легкая ветрозащитная куртка предлагает отличное соотношение цены и качества с точки зрения соотношения тепла и веса.
Если вы занимаетесь такими видами деятельности, как дневной поход или короткое скалолазание в хорошую погоду, когда техническая внешняя оболочка может быть излишней, возьмите с собой слой для легкого ветра, который обеспечит наибольшую защиту. Большинство ветрозащитных слоев также обеспечивают умеренную защиту в случае кратковременного летнего дождя, такого как дневная гроза, обеспечивая достаточную водонепроницаемость, чтобы с комфортом отступить и/или найти укрытие.
Чтобы уменьшить вес и упростить другие системы слоев, слой ветровки можно исключить, выбрав либо ветрозащитный средний слой (например, флис Patagonia R4 или флис The North Face Windwall), либо выбрав ветрозащитную оболочку, например ветрозащитная мягкая оболочка Marmot Reyna, мягкая оболочка Arc’teryc Venta SV или ветрозащитная жесткая оболочка.
Вот некоторые из наших любимых ветровок, выбранных в обзорах:
Лучшая ветровка
Patagonia Houdini — мужская
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
$ 59 в Backcountry
$ 99 AT EVO
$ 109 AT Rei
BEST BANG
9014 9012.
VITLE 9000 9012.$85 на Amazon
Вот наш лучший выбор женских ветровок:
Лучший комбинезон
4 Houdagonia – Patagonia40125- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Check price at REI
Best Bang for the Buck
Rab Vital Hoody – Women’s
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
51 доллар в Backcountry
Изоляционный слой
Люк Лидьярд в пуховом изоляционном слое поверх мягкой оболочки во время страховки на пике Аляска 11 300. Он снимает этот слой, когда начинает лазить. Обратите внимание, что он носит капюшон, чтобы не терять тепло из-за излучения через голову.
Кредит: Люк Лидьярд
Утепляющий слой, будь то синтетический или пуховый, обеспечивает дополнительную воздушность и тепло, по существу делая то же, что и толстый средний слой, но в несколько раз больше и с гораздо более высоким отношением тепла к весу.
Размер утепленной многослойной куртки должен быть таким, чтобы она удобно сидела поверх легкого флиса и под внешней технической оболочкой (см. нашу систему слоев Winter Wanderings). В сухую погоду утепляющий слой можно носить в качестве внешнего слоя, чтобы согреться в кемпинге или в качестве дополнительного тепла между аэробными занятиями.
Как правило, в качестве утепляющего слоя мы предпочитаем легкий пуховик, например, куртку в стиле пухового свитера. Легкая, хорошо сжимаемая и предлагающая наилучшее соотношение тепла и веса, легкая пуховая куртка чаще всего является нашим выбором в качестве изолирующего слоя. Однако, если климат создает устойчивые влажные условия, такие как пеший поход на северо-запад, неспособность пуха изолировать во влажном состоянии делает его плохим выбором, и легкая синтетическая куртка правит днем. То же самое верно и для таких условий, как восхождение на большую стену в Йосемити, где ваша способность защитить себя от ливня ограничена, а опасность потери эффективности изоляционного слоя может быть опасной для жизни.
Толстовка также является отличным вариантом для вашего утепляющего слоя, предлагая существенное увеличение тепла практически без затрат на вес или объем. Мы рекомендуем это.
В летних условиях мы часто отказываемся от промежуточного слоя, если берем изоляционный слой (или наоборот), но при понижении температуры мы комбинируем промежуточный слой и изоляционный слой для дополнительного тепла. . Особенно после захода солнца сочетание промежуточного слоя с изоляционным слоем обеспечивает существенное тепло вокруг кемпинга, сохраняя комфорт до тех пор, пока холодные горные условия не заставят вас укрыться в более надежном укрытии из палатки и спального мешка.
В более холодных условиях, например, в зимнем походе на снегу, мы будем использовать более толстую пуховую или синтетическую куртку в качестве утепляющего слоя, несмотря на дополнительный объем.
Вот несколько наших любимых мужских курток:
Лучший общий общий курт
Mountain Hardwear Whisperer/2
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
272 доллара на Amazon
360 долларов на REI
Лучший взрыв для вашего Buck
Montbell Superior Down
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Прочтите обзор
Ее наше обзор. Пуховик
Rab Neutrino Pro — Женский
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
3004 $ на Bang Bang 90 909 Your Best Buck 90 00004
RAB Microlight Alpine Alpine Jacket – Women’s
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
$ 280 AT REI
OUTER SHULE OR OR OR OR HARD OR OR OR OR OR HARD OR SHELL OR OR HARD OR OR SHEED). Калифорния в куртке Mountain HardWear Barisian Soft Shell. Мягкая ткань движется вместе с носителем, что делает ее удобной для скалолазания, а ветрозащитный, водостойкий материал обеспечивает защиту от непогоды.
Авторы и права: Люк Лидьярд
Техническая внешняя оболочка – это дождевик твоего отца на стероидах.
Изготовленная из материалов, которые обеспечивают как воздухопроницаемость, так и водостойкость, техническая внешняя оболочка понимает, что ваш образ жизни на открытом воздухе будет чередоваться между потоотделением, как свинья, и приседанием от шторма. Основная функция скорлупы — защитить вас от непогоды, когда условия ухудшатся. Предлагаются два вкуса внешних оболочек: твердая и мягкая. Мягкая оболочка будет более гибкой и воздухопроницаемой, может быть водонепроницаемой, но не водонепроницаемой. Одни поставляются с ламинированной ветрозащитной мембраной, другие нет. Жесткая оболочка будет водонепроницаемой и ветрозащитной, но не такой дышащей. В зависимости от типов условий, в которых вы планируете отправиться в путь, тот или иной вариант может быть более подходящим. Если возможны продолжительные дожди, нет никакой замены водонепроницаемой жесткой оболочке. Лучшие из них будут предлагать проклеенные швы, водонепроницаемые системы застежек-молний, многослойность и материалы, которые обеспечивают некоторую воздухопроницаемость, даже если они водонепроницаемы.
Here are a few of our favorite men’s hardshell jackets:
Best Overall Hardshell Jacket
Norrona Trollveggen Gore-Tex Pro Light
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
$649 at Backcountry
Лучший для суровых условий
Mammut Nordwand Advanced
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 3
- 4
- 5
- 3
- 4
- 5
- 0034
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 1
- 2 4 9003
- 4
- 5
9 $ в бэккантри0004
$650 at Amazon
The top picks from our women’s hardshell jacket review:
Best Overall Hardshell Jacket for Women
Norrona Trollveggen Gore-Tex Light Pro – Women’s
Прочитайте обзор
Лучший удар для Buck
Arc’teryx Zeta SL – Женская
Прочитать обзор
Альтернативой отдельной технической оболочке является система кожуха, сочетающая изоляционный слой с оболочкой.
Например, в большинстве лыжных курток используется этот подход, поскольку сочетать оба слоя при катании на лыжах на курорте и дешевле, и удобнее. Точно так же некоторые тяжелые зимние куртки сочетают в себе толстый изоляционный слой и внешний слой, образуя пуленепробиваемое зимнее пальто.
Итак, если интегрированный изоляционный слой и оболочка — отличная идея для лыжной куртки, почему бы не комбинировать их все время?
Here are a few of our Review Editors’ favorite ski jackets for men:
Best Overall Ski Jacket
Helly Hansen Alpha LifaLoft
$358 at Backcountry
358 долларов США на Amazon
550 долларов США на Evo
Лыжная куртка Best Resort Shell
Куртка Arc’teryx Sabre
3 3 30033 5
$ 675 на Evo
$ 700 на REI
Top Picks от нашего обзора женских горнолыжных курток:
Лучшая в целом женская горнолыжная куртка
Arc’teryx Sentinel – Женский 3
$ 700 по адресу rei
$ 700 по адресу evo
Лучший общий изолированный куртка
Helly Hansen Pourchen 3,0
- 1
- 2 9
- 1
- 2 9
- 1
- 2 9
- 1
- 2 0033 3
- 4
- 5
Проверить цену на сайте REI
Для занятий спортом на открытом воздухе, таких как походы, походы или скалолазание, большое преимущество заключается в том, чтобы хранить верхнюю одежду отдельно.