Идеальная пара: сочетание этих продуктов творит чудеса
Сочетание этих двух продуктов оказывает прекрасное воздействие на организм и защищает человека во всех смыслах.
- чеснок
- здоровье
- кулинария
- рецепты
18.10.2022
Источник:ИноСМИ.Ru
- Поделиться на facebook
- Поделиться на whatsapp
- Поделиться на general
- Поделиться на general
- Поделиться на twitter
- Поделиться на email
- Поделиться на OK
- Поделиться на VK
- Поделиться на talkbacks
Вы пробовали добавлять чеснок в лимонный сок? Если соединить два чудодейственных продукта, их польза для здоровья удваивается.
Лимон, который мы часто используем как на кухне как в кулинарии, так и в качестве чистящего средства, входит в число продуктов, богатых многочисленными полезными веществами.
Цитрус быстро лечит простуду, так что лимон и его сок станут лучшими помощниками в поддержания здоровья организма в зимний период.
Лимон также снимает утреннюю усталость и облегчает ревматические боли.
Смесь лимонного сока с уксусом очищает от негативной энергии и даже защищает от сглаза. А еще лимон в сочетании с уксусом помогает людям в лечении некоторых заболеваний.
Лимон и его сок, которые устраняют запоры, нормализуют артериальное давление и очищают печень, также можно сочетать с чесноком.
Этот не менее полезный продукт тоже содержит много благотворных свойств, которые поддерживают здоровье волос, ногтей и репродуктивных органов, защищают от рака, контролируют вес, а также спасают от хронических болезней, таких как сердечно-сосудистые заболевания и сахарный диабет.
Сочетание этих двух продуктов оказывает прекрасное воздействие на организм и защищает человека во всех смыслах.
Тем не менее многие задаются вопросом: “Что произойдет, если добавить чеснок в лимонный сок?”
Фото: ShutterStockЧитайте также
- Раскрыт секрет быстрого похудения
- Всего одна ложка этого чудо-средства быстро собьет высокую температуру
- Названы продукты, которые за две минуты избавят от запаха чеснока во рту
- Правда ли, что чеснок защищает от простудных заболеваний и гриппа?
- Неправильное употребление чеснока превращает его в яд
Итак, лимонный сок с чесноком лечит воспаления сосудов.
Кроме того, открывает закупоренные сосуды, предотвращает атеросклероз и гипертонию.
Эта смесь помогает избавиться от лишнего веса, уравновешивает уровень сахара в крови, обеспечивает регенерацию поджелудочной железы.
Помимо этого, снижает уровень холестерина и липидов, способствует сжиганию вредных жиров, что приводит к здоровой потере веса.
Данная смесь растворяет камни в почках и желчном пузыре, а также действует как прекрасный целитель при отеках в организме.
Также полезна при артрите и болях в суставах, особенно предпочтительна для людей, которые борются с такими проблемами.
Смесь чеснока и лимонного сока, регулирующая иммунную систему организма, поможет вам безболезненно пережить зиму.
Приготовление:
Выжмите сок нескольких лимонов, чтобы заполнить им стеклянную бутылку. Раздавите 40 очищенных зубчиков чеснока среднего размера, предварительно не промывая их. Добавьте в лимонный сок и плотно закройте бутылку.
Настаивайте эту смесь в прохладном месте в течение 25 дней и каждый день несколько раз встряхивайте.
Пейте смесь каждое утро за полчаса до завтрака по половине чайного стакана на протяжении 25 дней.
En Son Haber, Турция
- Поделиться на facebook
- Поделиться на whatsapp
- Поделиться на general
- Поделиться на general
- Поделиться на twitter
- Поделиться на email
- Поделиться на OK
- Поделиться на VK
- Поделиться на talkbacks
Комментарии, содержащие оскорбления и человеконенавистнические высказывания, будут удаляться.
Пожалуйста, обсуждайте статьи, а не их авторов.
Статьи можно также обсудить в Фейсбуке
Выбор читателя
Терапия мозга: что тут у нас, цветная революция или путч?
Хабенский попросил уйти. Охлобыстин – без совести и мозгов…
Зарегистрирован первый случай заражения человека грибом
Суп мудреца: старинный рецепт супа с миндалем и тмином
Судебная реформа разделила “узников Сиона” из бывшего СССР
С Газмановым петь не будем…”Би-2″ дали откровенные ответы
Берлинский яблочный пирог.
Такого пирога много не бывает!Маленькая городская лошадка Pony за 69,900 шекелей
Такого пирога много не бывает!Петрушка, лимон и чеснок. Рецепт полезного напитка, если Вас беспокоит печень, или Вы часто болеете
Данный рецепт будем полезен многим из нас, ведь все его составляющие полностью натуральные. Сочетаются между собой они очень хорошо, и в этом сочетании дают весьма неплохой эффект для поддержания здоровья всего организма в целом. Напиток, который мы в итоге получим, хорошо справляется с задачей расщепления жиров вообще, и что более важно, эти жиры он хорошо расщепляет и вокруг печени. Этим свойством польза данного средства не ограничивается. Он поможет в определённой степени уменьшить аппетит (вот, кстати, похожий, альтернативный рецепт, почти с этим же составляющими), обладает множеством полезных свойств, а именно противовирусным свойством, противогрибковым и мочегонным. Сочетание всех этих свойств, поможет сбросить несколько лишних для организма килограмм.
Полезные свойства этого напитка мы уже озвучили.
Если все их обобщить, то, наверное, можно прийти к выводу, что польза от такого домашнего напитка, как говорится, на лицо. Ведь, и петрушка и лимон, и чеснок обладают множеством полезных компонентов, начиная от широкого набора различных витаминов, и заканчивая, не менее обширным набором, микроэлементов, которые нашему организму явно пойдут на пользу. Особенно полезен, этот богатый на полезные вещества напиток, будет для тех, кто частенько болеет простудными заболеваниями, и для тех, кто живёт в районах с плохой экологией.
Как приготовить?
Итак, приготовление напитка мы начнём с измельчения свежей петрушки. Для этого, нам понадобится небольшой её пучок, который нужно будет пропустить через блендер. Там же, измельчаем ещё парочку зубчиков (небольших по размеру) чеснока. На следующем этапе, перекладываем смесь петрушки и чеснока в стакан, добавляем в смесь лимонный сок (столовую ложку), и доливаем воды, чтобы, в итоге, получился полный стакан жидкости. Главное, это тщательно измельчить первые два компонента.
Как принимать?
Вот всё, что Вы приготовили, выпить нужно будет за один приём. Делают это перед завтраком, и ещё раз – перед ужином. Средство это пьют 3 дня.
После 3-х дней, рецепт упрощают, и готовят напиток уже без добавления в него чеснока, то есть только из петрушки, с добавлением лимона (воду, всё так же, доливаем до полного стакана).
Следующие три дня, средство готовят и пьют снова по первому рецепту, то есть с чесноком. В итоге, продолжительность всего курса у Вас будет 9 дней. Две недели отдыхаем, и курс повторяем ещё раз.
Противопоказания
Они, безусловно, тоже имеются, как и у всех лекарств и большинства народных средств. Так что, самое разумное, при приёме любого средства, это выяснить у врача, подходит ли оно именно Вам. Если остановиться на противопоказаниях вкратце, то гастрит, при котором кислотность повышена, явно нельзя лечить этим средством. Лучше не экспериментировать с его приёмом и беременным.
О, пользе этого напитка, и о том, как его приготовить, Вам расскажут и покажут вот в этом видео.
Здесь рецепт ещё более простой. Смотрим.
P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ей со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень за это благодарен.
Лимонно-чесночный масляный соус (приготовлено за 7 минут!)
Опубликовано: Марисса Стивенс · 20 комментариев
Без глютенаНизкоуглеводнаяВегетарианскаяСредиземноморская
Этот пост может содержать партнерские ссылки.
Перейти к рецептуПриготовленный менее чем за 10 минут, лимонно-чесночный масляный соус превращает несколько простых ингредиентов в насыщенный шелковистый соус, который обогащает все, от пасты и овощей до мяса, рыбы и морепродуктов.
Иметь в рукаве несколько универсальных рецептов сливочного соуса — это спасение, особенно когда нужно быстро приготовить вкусный ужин. Этот яркий, ароматный соус с восхитительно маслянистой текстурой — один из таких рецептов.
Ингредиенты, необходимые для приготовления лимонно-чесночного соуса с маслом
- Сливочное масло : соленое или несоленое масло
- Оливковое масло : идеально хорошее оливковое масло первого отжима
- 0 Свежий, свежий чеснок1 180 головка чеснока с крупными зубчиками и гладкой кожицей.
- Лимон : Идеально органический, так как вам понадобятся и сок, и цедра.
- Петрушка : Свежая петрушка с плоскими листьями (итальянская петрушка) – сушеная петрушка не является хорошей заменой в этом блюде.
- Кошерная соль
Этот соус имеет много общего с классическими сливочными соусами итальянской и французской кухни. Обжаривание чеснока в богатой смеси сливочного и оливкового масла создает очень ароматную основу, но все дело в свежем лимонном соке и цедре. Средиземноморский элемент, который осветляет соус и придает ему яркий вкус и аромат. (Ваша кухня будет пахнуть потрясающе). Лимонно-чесночный масляный соус ресторанного качества всего за 7 минут.
Подавать с
Хотя этот яркий маслянистый соус идеально подходит к морепродуктам, возможности его применения безграничны. Добавьте искры к тушеным овощам или блюду с мясом на гриле, посыпьте нежным рыбным филе для соблазнительного обеда или перемешайте с вашей любимой пастой, чтобы быстро накормить семью или для быстрого и легкого ужина на свидании.
Это настолько простой рецепт, что вы выучите его наизусть.
Другие рецепты, которые вам понравятся
- Лимонно-чесночная паста
- Лимонно-чесночная паста с креветками
- Лимонно-чесночные креветки в масле
- Лимонно-чесночная спаржа
Как приготовить лимонно-чесночный соус в масле
В небольшой кастрюле на среднем огне обжарьте и перемешайте чеснок в шипящем и оливковом масле до появления аромата. Снимите с огня и добавьте лимонный сок, цедру и свежую петрушку. Приправить по вкусу солью и подавать.
Лимонно-чесночно-масляный соус
Марисса Стивенс
Универсальный, маслянистый и яркий соус для всех видов овощей, мяса, рыбы и морепродуктов! Изготовлено менее чем за 10 минут.
5 Из 6 голосов
Время подготовки 5 мин
Время приготовления 2 мин
Всего времени 7 мин
КУРС СОВРЕМЕННОСТЬ
КУЗИНА АМЕРИКАНА
Серва 6 человек
Калория 193 KCal
- 6. 4 столовые ложки оливкового масла
- 6 больших измельченных зубчиков чеснока
- 1 большой лимонный сок и цедра
- 1 столовая ложка измельченной свежей петрушки
- кошерная соль по вкусу
4 столовые ложки оливкового маслаНагрейте сливочное и оливковое масло в небольшой кастрюле или сковороде на среднем огне до шипения. Добавьте измельченный чеснок; готовьте и помешивайте до появления аромата, около 30 секунд. Снимите с огня и добавьте цедру и сок лимона, а также петрушку. Приправить солью по вкусу и подавать.
Калории: 193KCALCARBOHYDRATES: 3GProtein: 1GFAT: 21GSatureted FAT: 8GTRANS FAT: 1GCHOLESTEROL: 30 мг.0002 Ключевое слово easy
Пробовали этот рецепт? Хотелось бы посмотреть! Отметьте меня в Instagram на @pinchandswirl или оставьте комментарий и оценку ниже.
Другие гарниры
Взаимодействие с читателями
Брокколи на пару с чесноком и лимоном
Главная » Рецепты » Тип блюда » Гарниры » Брокколи на пару с чесноком и лимоном
Перейти к рецептуЭта легкая брокколи с чесноком и лимоном — один из моих любимых способов оживить простую приготовленную на пару брокколи, и мои дети просто в восторге от нее! Это, естественно, без глютена и с низким содержанием углеводов!
Первоначально я поделился этим рецептом 22 февраля 2013 года.
Я обновил текст, изображения и видео, чтобы снова поделиться им с вами сегодня.
СОДЕРЖАНИЕ
- Зачем делать этот рецепт
- Как сделать легкую лимонную чесночную брокколи
- и экспертные кончики
- Покупка и хранение брокколи
- Более легкие овощные блюда
What
Причины полюбить этот рецепт с брокколи
- Чеснок и лимон прекрасно сочетаются со всеми видами основных блюд, таких как свиная вырезка с розмарином и чесноком на гриле и куриные бедра по-гречески на гриле.
- Это полезно для здоровья , потому что приготовление на пару помогает сохранить питательные вещества при приготовлении брокколи.
- Простота приготовления, занимает всего 10 минут от начала до конца!
- Это отличный рецепт для начинающих и новых поваров, потому что он не требует особых навыков, кроме нарезки.
- Это низкокалорийное и углеводное блюдо, совместимое с Whole 30, не содержащее глютена и веганское, поэтому почти каждый может насладиться им.
- Это отличный праздничный гарнир , потому что он готовится на плите и не занимает драгоценного места в духовке!
Больше рецептов брокколи
Как легко приготовить брокколи с лимоном и чесноком
Шаг 1. Приготовьте брокколи на пару
Приготовьте ее в большой кастрюле над кипящей водой с корзиной пароварки. Убедитесь, что уровень воды ниже линии брокколи. Накройте крышкой и готовьте на пару, пока он не станет мягким.
Шаг 2: Обжарьте чеснок
Измельчите чеснок, вам понадобится целая столовая ложка! Затем обжарьте его в горячем оливковом масле на небольшой сковороде. Следите за ним, чтобы он не стал слишком коричневым, а затем переложите его в большую миску, чтобы он больше не готовился.
Шаг 3: перемешайте и подавайте
Добавьте в миску лимон вместе с лимонной цедрой, солью и перцем.
Когда брокколи будет готова, добавьте ее в лимонную смесь и перемешайте. Подавайте немедленно.
Часто задаваемые вопросы и советы экспертов
Инструкции по приготовлению заранее
Эту брокколи можно приготовить заранее, но лимон сделает брокколи желтоватой. Хотя это все еще будет вкусно, это не будет красиво.
Для приготовления еды по этому рецепту:
Разрежьте брокколи на соцветия и запечатайте в пакет с застежкой-молнией или в стеклянный закрывающийся контейнер. С лимона можно снять цедру и выжать сок. При желании можно соединить сок и цедру в баночке. Чеснок лучше нарезать и приготовить в последнюю минуту
Можно ли приготовить замороженную брокколи на пару?
Текстура замороженной брокколи слишком мягкая для приготовления на пару. Когда брокколи замораживают, вода в клетках расширяется и разрывает клеточную структуру. Поэтому, когда он оттаивает, он становится мягким. Замороженную брокколи лучше использовать в таких рецептах, как «Макароны с сыром и брокколи» или «Пюре из брокколи с чесноком».
Покупка и хранение брокколи
Когда сезон брокколи?
Брокколи, хотя и доступна в продаже круглый год, на самом деле является сезонной в середине-конце лета и осенью. Он холодостойкий и выдерживает морозы.
Покупка брокколи в продуктовом магазине
- Я рекомендую вам искать коронки брокколи, потому что у них меньше стеблей, поэтому вы меньше тратите.
- Хотя в некоторых рецептах мне нравятся стебли брокколи за их хруст, в этом я предпочитаю соцветия, потому что они пропитывают лимонно-чесночный соус.
- Убедитесь, что брокколи не размякла. Брокколи упакована в колотый лед, чтобы сохранить ее свежей. Если вы видите на нем капли воды, это хороший признак того, что его только что потушили в отделе продуктов или что его распыляет автоматическая система. Оба знака хорошие.
- Избегайте черных или желтеющих гроздей или кроны – это признак того, что они уже за горой.
Покупка брокколи на фермерском рынке
На фермерских рынках редко можно увидеть коронки брокколи.
Вместо этого брокколи часто собирают вместе с прикрепленными стеблями. Вы часто будете замечать, что у него более нежная листовая зелень вдоль стеблей. Это нормально. Просто имейте в виду, что вам может понадобиться купить две грозди, чтобы получить 5 чашек соцветий, так как в итоге вы получите отходы стебля. Сохраните стебли, чтобы сделать салат.
Вы также можете увидеть Проросшая брокколи , которая не похожа на головку или корону брокколи, а представляет собой отдельные тонкие стебли с соцветиями. См. фото выше. Этот рецепт отлично подойдет для проращивания брокколи или брокколи. Брокколи и проросшая брокколи внешне похожи, но это не одно и то же. Любой из них работает, но нарежьте стебли на кусочки длиной 1 дюйм.
Хранение брокколи
Когда вы приносите брокколи домой, убедитесь, что она не слишком влажная, а затем храните ее в полиэтилене в ящике для продуктов. Он должен оставаться свежим до недели.
Если брокколи вялая, замочите ее в миске с холодной водой на 45 минут.
Он прекрасно затвердеет.
Простые овощные гарниры
- Этот рецепт быстро стал очень популярным: простая обжаренная швейцарская мангольд.
- Нам нравится простота обжарки. Некоторые из наших фаворитов – жареная репа, жареный лук и морковь и жареный пастернак.
- Было бы упущением, если бы я не указал на этот простой рецепт зеленой фасоли на сковороде. Если вам нравится этот рецепт брокколи, вы тоже захотите попробовать эту зеленую фасоль!
- Если вы любите сыр так же сильно, как и мы в этом доме, попробуйте мой рецепт жареной брокколи и цветной капусты.
- Этот полезный крем-суп из брокколи от Skinny Taste выглядит феноменально.
Более легкие вегетарианские гарниры на пару
Большое спасибо за внимание! Если вы впервые здесь, вы можете подписаться на мою рассылку по электронной почте, чтобы получать бесплатный еженедельный план меню и последние рецепты прямо на ваш почтовый ящик. Если вы сделаете этот рецепт, пожалуйста, вернитесь и оставить звездный рейтинг и оставить отзыв .
Я хотел бы услышать, что вы думаете!
Готовим с удовольствием! ~ Кэти
Распечатать
Брокколи на пару с чесноком и лимоном
★★★★★
5 из 8 отзывов
- Автор: Кэти Вебстер
- Общее время: 10 минут
- Выход: 4 чашки 1x
Описание
Легкая брокколи с чесноком и лимоном — это простой способ приготовить брокколи на пару с невероятным вкусом, и детям это тоже понравится! Это идеальный полезный овощной гарнир к ужину.
- 5 чашек сырой брокколи, разрезанной на соцветия
- 1 столовая ложка оливкового масла первого отжима
- 1 столовая ложка нарезанного чеснока
- 1 ½ чайной ложки лимонного сока
- ½ чайной ложки лимонной цедры
- ¼ чайной ложки соли с горкой
- Свежемолотый перец по вкусу
Режим приготовления Предотвратите потемнение экрана
- Доведите до кипения 1-2 дюйма воды в большой кастрюле с насадкой-пароваркой. Добавьте брокколи, накройте крышкой и готовьте на пару до хрустящей корочки, от 3 ½ до 4 1/2 минут.
- Тем временем разогрейте масло и чеснок в сковороде среднего размера на среднем огне, периодически помешивая. Готовьте, пока чеснок не станет ароматным и не начнет подрумяниваться, от 30 до 90 секунд. Соскребите чесночную смесь в большую миску. Сразу добавить лимонный сок. Добавьте цедру лимона, соль и перец.
- Вмешайте брокколи в лимонную смесь и перемешайте, чтобы покрыть. Подавать горячим.
Примечания
Внимательно следите за чесноком, и как только он начнет подрумяниваться, соскребите его в миску, чтобы он не продолжал готовиться и не обжаривался больше. Если он станет слишком темным, он будет горьким на вкус.
- Время подготовки: 10 минут
- Время приготовления: 5 минут
- Категория: Гарнир
- Метод: Stove Top
- Кухня: Американская
color h4-transform.text-transform”> Питание- Размер порции: 1 чашка
- Калорий: 70
- Сахар: 2 г
- Натрий: 182 мг
- Жир: 3 г
-
- Углеводы: 8 г
- Волокно: 3 г
- Белок: 3 г
Ключевые слова: брокколи на пару, брокколи с чесноком и лимоном, легкая брокколи, брокколи с лимоном, брокколи с чесноком
Об авторе
Кэти Уэбстер
Кэти Уэбстер изучала искусство и фотографию в колледже Скидмор и закончила Кулинарный институт Новой Англии.