Содержание сахара чеснок: Вы просто не поверите, какой овощ самый сладкий!

Содержание

Самый сладкий продукт в мире, самые сладкие блюда на планете

Сладость веществ и блюд измеряется в условных единицах – SES. За нулевую точку отсчета принята сахароза. В список продуктов, заставляющих вкусовые рецепты пищать от радости, попали совершенно неожиданные ингредиенты.

Самые сладкие овощи и фрукты

В кулинарном кругу бытует мнение: чем слаще овощ, тем он полезнее. Хотя с этим можно поспорить, верно одно: чем менее водянисты фрукты и овощи, тем они более насыщены полезными веществами. Лидеры нашего сахарного ТОПа так аппетитны, что редко залеживаются на прилавках.

Самый сладкий фрукт

Рекордсменами в мире естественных десертов считаются финики. Содержание сахара в небольших плодах финиковой пальмы колеблется от 50 до 80%. Целебные свойства и вкусовые качества этого фрукта были известны древним египтянам и таинственным ассирийцам.

Так растут самые сладкие фрукты – финики

Пророки, поселившиеся на страницах Библии и Корана, спасались от голода, поглощая сухофрукты. Несмотря на огромный уровеньSES, финики являются низкокалорийными и даже становятся основой специальных диет. В них содержится широкий спектр аминокислот, витаминов групп B и P. Самый сладкий фрукт способствует легким родам, избавляет от камней в почках, но совершенно не подходит диабетикам и людям, страдающим от ожирения.

Самые сладкие помидоры

Хотя содержание сахара в томатах сравнительно невелико (2,6 гр на 100 гр общего веса), они обладают насыщенным, сладким вкусом и приятным ароматом. В поисках идеального золотого яблока профессор Гарри Кли из университета Флориды провел анализ химического состава разных сортов помидоров. Он определил дюжину соединений, определяющих интенсивность аромата, и еще 12, отвечающих за сладость, обнаружив секрет гармонии вкуса, цвета и запаха.

Помидоры сорта Черномор бывают очень крупными и сладкими

Самые сладкие сорта томатов – это гибрид «Мастер Гарден F1», фиолетовый «Черномор» и мясистый «Оранжевый гигант». Эти сахарные овощи являются мощным антиоксидантом, препятствуют образованию тромбов и даже увеличивают потенцию.

Самые сладкие тыквы

Бесспорным лидером сахаронакопления является тыква. В ней содержится до 32% сахара – примерно столько же, сколько вмещают в себя лучшие сорта винного винограда. Оранжевый «пузатик» богат на витамин С, отвечающий за иммунитет, и витамины группы B, необходимые для красоты волос, ногтей и кожи. Благодаря карнитину, редко встречающемуся в овощах, тыква способствует формированию мышечного корсета и борется с ожирением. Хотя самые сладкие сорта растут в Азии, и в наших краях есть достойные экземпляры. Например, мускатные, цукатные, мраморные и арбатские тыквы содержат более 12% сахара. Еще вкуснее будет «Волжская серая 92», ведь уровень сахара в ней превышает 16%.

Волжская серая 92 – самый сладкий сорт тыквы

Сахарный чеснок

Трудно поверить, но по уровню сахара ароматным дыням и сахарной свекле далеко до чеснока. Этот «пахучий дружок» содержит до 27% полисахаридов, включая глюкозу, сахарозу, инулин и фруктозу. Белые зубчики наверняка были бы слаще меда, если бы не эфирное масло, придающее им резкий вкус и своеобразный запах. Чеснок, известный еще нашим предкам, является одним из самых мощных естественных антибиотиков. Он лечит простуду, обеззараживает раны и укрепляет сердечную мышцу. Самые здоровые люди обитают в Корее и Италии: они потребляют до 12 зубчиков чеснока в день. «Сахарный» овощ имеет и свои противопоказания. Его нежелательно употреблять кормящим матерям, язвенникам и людям с больными почками.

Сладким бывает даже чеснок

Перечисление сладких, будто патока, фруктов и овощей могло бы быть бесконечным. Здесь поселились сахарное яблоко из Тайланда, ананас, хурма, тамаринд, киш-миш, черная морковь и артишоки.

Что еще входит в ТОП самых сладких продуктов?

Для того, чтобы рассчитать влияние сахара на человеческий организм, ученые придумали еще одно понятие – гликемический индекс. Благодаря ему можно вычислить, как тело реагирует на чистую глюкозу. Какая же пища мгновенно повышает сахар в крови и сама является сладкой?

Кукурузный сироп

Исследователи из Калифорнийского университета выяснили, что сладкие продукты могут привести к ослаблению нервных связей и ухудшению деятельности головного мозга. Напичкав одну группу подопытных крыс кукурузным сиропом, изобилующим фруктозой, они отправили ее искать выход из запутанного лабиринта.

Кукурузный сироп входит в топ самых сладких продуктов

Звери, уже не раз покидавшие логово Минотавра, очумело шныряли по ходам, но так и не смогли убежать. А вот их собратья, не вкусившие приторного нектара, запросто вышли наружу. Кукурузный сироп в несколько раз слаще, чем сахар, и намного более опасен. Он является одной из причин чрезмерного ожирения американцев: за год они поглощают до 17 литров дешевого сахарозаменителя.

Мед

Если верить древним мифам, даже греческие боги уважали мед, поглощая тоннами амброзию. Да и старинные русские рецепты указывали его как панацею от всех болезней. Хотя продукт пчеловодства и является очень калорийным, он гораздо полезнее, да и слаще сахара. Например, акациевый мед содержит более 40% фруктозы и 36 – глюкозы. В его состав входят необходимые организму ферменты, витамины группы B и аскорбиновая кислота. Мед способен ускорить восстановление поврежденных тканей, улучшить пищеварение, нормализовать сон, повысить иммунитет и даже предупредить возникновение склероза. Но, как и у любой сладости, у него есть свои противопоказания: он не подходит аллергикам и диабетикам.

Мед не только сладкий, но и полезный продукт

Неужели найдется какой-нибудь продукт, бьющий все рекорды по содержанию сахара?

Самое сладкое вещество в мире

В 2010 году компания «NutraSweet» изобрела новую пищевую добавку – неотам, в 13000 раз более приторный, чем сахар. Но мы – за натуральность, поэтому лидером нашего рейтинга самых сладких продуктов становится стевия. Это многолетнее растение, использовавшееся американскими индейцами еще тысячи лет назад, слаще сахара в 300 раз. В 1903 году швейцарец Бертони, исследовав полученный в дар зеленый кустик, выяснил: листья стевии можно использовать в качестве натурального бескалорийного подсластителя.

Неотам – самое сладкое вещество в мире

Но это чудо природы скрывает и другие полезные свойства: оно используется в кулинарии, лечит псориаз, стенокардию, улучшает память и выводит токсины.

Сладости бывают не только вкусными, но и баснословно дорогими. На сайте uznayvse.ru есть статья на эту тему.

Какой овощ содержит больше всего сахара ?? — Обсуждай

Любовь

Какой овощ содержит больше всего сахара ?? сахар овощ

2461

368

3

AV

Alex V

Наибольшим содержанием сахара отличаются брюква, цветная и белокочанная капуста, горох, репчатый лук, лук порей, морковь, красный перец Чили, паприка, свекла, помидоры Черри, стручковая фасоль. В них сахара более 4,1 г на сто граммов продукта.

0

Любовь

Ответ —ЧЕСНОК. На 100 гр. = 20 г

1

АБ

Анатолий Белоконь

Говорят-чеснок, но мне не вериться.., судя по вкусу, свеклу и тростник в сыром виде не попробуешь, а вот восточная ДЫНЯ – полагаю настоящая сахарная царица!

0

Любовь

Верно, чеснок. Потом идёт сахарная свекла, тротсник далеко от них. А дыня —ягода, а не овощ

1

АБ

Анатолий Белоконь

Не столь принципиально, все мы с детства знаем, что арбуз ягода и что, на сахар нам удобней пробовать ягоду значит, а свиньи ну животные это.

., пусть разбираются с овощами…

1

Любовь

Понятно ))) Спасибо ))

1

АБ

Анатолий Белоконь

Извините и вам спасибо!

1

Любовь

1

Вадя С Хитровки

Как вариант – сахарная свёкла, ведь её перерабатывают, сахар производят. Сахарный тростник ещё.. хотя не уверен, что это овощ..

0

Любовь

Сах. свекла на 2 месте. На первом —чеснок

1

Ан

Ангел

Процессы эти не логичны,
Статистика здесь не поможет;
Они, к примеру, “хаотичны”
И результат гадания сложен.

0

Любовь

Ты это о чём ?

1

Ан

Ангел

Понимаешь, мне обидно

1

Любовь

Почему, Ангел ?

1

Ан

Ангел

Утро без суеты, лёгкость без лишних слов! День только начинается, а уже столько приятностей!

1

Любовь

И тебе Доброго дня ! Пусть этот день принесёт тебе много прекрасных мгновений !!!

1

Ан

Ангел

Ведь для любви не нужно ничего,
Когда два тела движутся навстречу.


Они потом сольются в темноте,
От криков будут колебаться свечи.

1

Андрей Мацнев

Сам, когда в своё время узнал, подофигел! Чеснок! В жизни бы не подумал!! По фруктами, к слову, финик в лидерах))

0

Любовь

Знаю. Как – то с вечера попила чай с ними, а утром анализ на сахар сдавать. Сдала, в крови обнаружили сахар. Я вообще обалдела, никогда такого не было. Врач стала допытываться, что ела с вечера. Вот тогда – то я и узнала про сахар в финиках.

1

Андрей Мацнев

Во! А если б ещё с чесноком вприкуску, вообще бы беда была!

1

Любовь

Ой. …точно !!!

1

Дмитрий Донченко

капуста, товарищ википедия… неужели в вашей жизни ничего не происходит кроме истерзания википедии?

0

Любовь

Ты все знания получил из Википедии ???

1

Дмитрий Донченко

Как же как и ТЫ… Мы же подписали пакт о ненападении месяца 3 назад… зачем на “ты”? Мы на бруденшафт не пили… Ладненько, просто когда-то мы хорошо поговорили, а сейчас снова. Будьте счасливы, ведущая “что?где?когда?” ТОлько сайт называется не “угадайка”, а “обсуждайка”…

1

Любовь

Это интернет, привыкай на ТЫ ! И что тебе опять не так ??

1

Дмитрий Донченко

Да все так, просто я не знаю КТО Вы? Вы как Ворошилов только вопросы, неужели нечего обсудить?

1

Любовь

Ну сказал !!! Да мы только этим и занимаемся !

1

ВВ

Виктор Васильевич Емелин

Сегодня ел хурму и мне кажется она очень сладкая,но только та, которая без семян.

0

ИТ

Ийон Тихий

йа ентого не знал но ответы прочитал спасибо за инфу! йа оч чиснок лублу)

0

Любовь

Я тоже ЛЮБЮ !!!

1

ИТ

Ийон Тихий

1

Владимир Лебедев

Есть такая трава липпия. Она, конечно, не овощ, но слаще сении.

0

Любовь

А откуда ты это всё знаешь ?

1

Владимир Лебедев

На даче люблю возиться. Пробовал выращивать сению. Не понравилась. А липпию очень трудно выращивать. Так что пользуюсь простым сахаром.

1

Любовь

нууу…сахар ..конечно есть. Но зато ты сам попробовал..и знаешь теперь что такое сения и липпия. Прям….молодчина !

1

Владимир Лебедев

Я люблю выращивать экзотику, но это требует много времени. Никак на пенсию не уйду. А то бы баловался.

1

Любовь

Ничего, всему своё время.

1

ЮИ

Юрий Иноземцев

Я диабетик. Поэтому меня больше интересуют овощи без сахара!

0

Любовь

значит уже есть…кто любит

5 лет

1

ЮИ

Юрий Иноземцев

Конечно, Это жена, с которой мы 16 ноября справили бриллиантовую свадьбу (60 лет)

1

Любовь

Совершили вы чудный рекорд,
Бриллиантовой свадьбой гордитесь!
Ведь не каждый способен на то,
Чтобы любовь и тепло сохранились.
Будьте вы молодыми всегда,
Не теряйте любви и надежды.
Пусть не будут врагами года,
А напротив, пусть дарят вам нежность!

1

ЮИ

Юрий Иноземцев

Спасибо за пожелания!

1

Любовь

принимается !

1

Владимир Забродин

Кроме сахарной свеклы ничего не знаю, но сахар очень люблю!

0

Любовь

Про любовь написано,
Много стихов.
За всю жизнь,
Нам их не прочесть.
Я, хочу написать,
Про такую любовь.
Что в детстве,
У каждого есть.

Кто то, любит поспать,
Кто то, книжки читать,
Кто то, просто лежать,
И о чем то мечтать,
А еще мы с детства,
Любим сладкое есть.
Ведь детей сладкоежек,
Просто не счесть.
Что я все про детей,
Среди взрослых людей,
Сладкоежки такие,
Что затмят и детей.

Мармелад и зефир,
Пастила и нуга.
Леденцы и желейки,
А так же халва.
Шоколад это просто,
Одно из божеств.
Все мы, любим,
Вкусняшки поесть.

Говорит главный врач,
Говорит нам Минздрав,
Диетологи разные,
Хором кричат.
Сахар белая смерть,
Сладко вредно нам есть.
Вы поверьте друзья,
Все это бред.

В нашу горькую жизнь,
Ты наешься конфет.
И ребенком себя,
Почувствуй скорей.

1

Владимир Забродин

Шоколад я не люблю почему то! наверное там сахар из чеснока.

1

Любовь

Насмешил. А я сладкое не люблю, а вот горький шоколад ем с удовольствием )))

1

Владимир Забродин

Видать от простуды хорошо помогает!

1

Любовь

Не знаю, но повышает настроение –точно !

1

Алексей Орлов

Белая свекла. Сахарная. Заводы сахарные варили с нее сахар

0

Любовь

неааа…это –чнснок

1

Любовь

ЧЕСНОК

1

Андрей .

в пересчёте на проценты или по итоговому выходу сахара?

0

Андрей .

Перечитайте свой вопрос и мой ответ. Сахар(сахароза) – это один из МОНОсахаридов. В составе Полисахаридов не может быть сахарозы в принципе там другое строение молекул, сКарбонатным основанием, а НЕ Глюкозным. Дальже продуктами распада сахарозы являются = 2 глюкозных основания и вода. А фруктозы = 3 глюкозных основания и вода. Из разложения “инулином и САХАРОЗОЙ” – вы не получите Фруктозу никак, Совсем. Фруктоза сложнее сахарозы. А ПОЛИсахариды не разлагаются до МНОмерных сахаридов, только до ПОЛИсахаридов и глюкозных оснований. Так, что источник из которого вы черпаете свою “пустую мудрость” писали профаны, для неучей, забывших основы школьной программы по биологии и органической химии. Не пишите такие глупости – Вы Позоритесь и выставляете себя на Посмешище. ИЛИ подтяните школьную программу, чтоб не попадать вот так впросак. и не повторять чужие глупости.

1

Любовь

Чеснок – Это самый сладкий овощ, в нём много сахара, отзывы CityKey…
citykey.net›Народная медицина›Чеснок копия
Это самый сладкий овощ, в нём много сахара. А насчет организма, то я например когда я не знала, что беременным кушать чеснок нежелательно, то задыхалась. ..
Какой,самый сладкий овощь в мире! — Ответы Mail.Ru
otvet.mail.ru/question/38867086 13.04.10копия
Чеснок это самый сладкий овощ среди всех, которые мы можем знать. Содержание сахара в чесноке 20 процентов, это больше, чем в винограде и в чём угодно. А горьким его делает присутствие горьких эфирных масел. Содержание сахара в свекле не…
Чеснок: жгучая сладость для одиноких
novostioede.ru/article/chesnok_… копия
Как ни странно, но чеснок – один из самых сладких овощей, ведь содержание сахара в его соке достигает 20%.

1

Андрей .

Ваш вопрос звучал: “Какой овощ содержит больше всего сахара” Или будете отрицать, что это ваши слова. Я потому и переспросил считаем именно по сахару или в пересчёте на глюкозу сладость.

1

Любовь

Значит в нём нет сахара ??

1

Андрей .

в чесноке вы надете только глюкозу, которая потом переходит в моносахарид (Ch3O)n, где n=4. Сахар это моносахарид где n=2. Но Моносахариды распадаются полностью на глюкозу и воду. Не n4-n3-n2-n1, а n4 – сразу в 4 Глюкозы

1

Александр Ясноокий

Никогда бы не поверил

0

Любовь

Биохимический состав чеснока

Сегодня структурный состав чеснока не является тайной, а потому понятно, что обеспечивает скромнейшему с виду растению выдающиеся лечебные свойства.
Острый вкус и запах чесноку придает эфирное масло, представляющее сложную смесь ряда соединений, включающих серу; его летучие вещества составляют около 35 % общего количества содержащихся в нем веществ.

Основную часть питательных веществ составляют углеводы, ПОЛИСАХАРИДЫ — до 27 %. Осенью они представлены инулином и САХАРОЗОЙ; к весне, за счет их распада, увеличивается содержание ГЛЮКОЗЫ И ФРУКТОЗЫ. Содержание белка колеблется от 6,7 до 13,3 %; клетчатки — 0,8 %, золы в зубках — 1,4-3,7 %, в листьях — до 8,8 %.

1

Александр Ясноокий

1

Любовь

1

AV

Andi Vorobiev

Картошка..после февраля… даже инки..её не ели…

0

Любовь

Неааа Это — ЧЕСНОК

1

AV

Andi Vorobiev

Как раз. всю пищу ..привезлиьинопланетяне…

1

Любовь

Расскажи как ??

1

Daniyar ))

Сахарная свекла(Хотя еще один…Правда забыл)

0

Любовь

ЧЕСНОК

1

Daniyar ))

О это не то,что я умал)

1

Любовь

Бывает

1

Из

Изольда

Или сахарная свекла, или сахарный тростник.

0

Любовь

Нет, свекла на 2 мечте. На первом –чеснок

1

Из

Изольда

Нифига себе?

1

Любовь

Ага !!!

1

СЕ

Сергей Егоров

Конечно же сахарная свекла… и тапинамбур

0

Любовь

неаааа ЧЕСНОК

1

СЕ

Сергей Егоров

Ни когда бы не подумал!!!))

1

Любовь

бывает ))))

1

СЕ

Сергей Егоров

1

HR

Hovhannes Rostomyan

сахарное свекло . из него и получает сахар

0

Любовь

нет.т свекла…это чеснок….И только потом идёт

1

HR

Hovhannes Rostomyan

точно .ни придстовлял

1

Любовь

1

HR

Hovhannes Rostomyan

сп

1

АВ

Андрей Виденкин

А это вы с какой целью интересуетесь ААА?

0

Любовь

Это. просто……вопрос !

1

АВ

Андрей Виденкин

скорее всего артишок

1

Любовь

Неааа…. Это –ЧЕСНОК

1

АВ

Андрей Виденкин

1

Сахара в сахаре в чесноке, на 100 г

Добро пожаловать на содержание питательных сахаров в 4 различных типах сахара в чесноке, от 6,83 г до 1,00 г на 100 г. Основным типом сахара в чесноке является Чеснок сырой , где количество сахаров в 100 г составляет 1,00 г. Для типичного размера порции 1000 чашек (или 136,00 г) количество сахара составляет 1,36 г.

Три основных сахара в чесночных продуктах с высоким содержанием сахара

Ниже приведен сводный список трех основных сахаров в чесночных продуктах, ранжированных по количеству или уровню сахара в 100 г.

1. НАБОР ДЛЯ ОБЕДА SUPPER BAKES, Цыпленок с чесноком и макаронами (курица не входит в комплект): 6,83 г (8% рекомендуемой дневной нормы)
2. Специи, чесночный порошок: 2,43 г (3% рекомендуемой дневной нормы)
3. MORNINGSTAR FARMS Чесночные крылышки с пармезаном, замороженные, неподготовленные: 1,30 г (1% рекомендуемой дневной нормы)

Следуя трем основным источникам сахара в чесночных продуктах или продуктах, содержащих сахар, мы имеем более полную разбивку на чеснок, сырой и продукт с самым высоким содержанием сахара, которым является ВЫПЕЧКА НА УЖИН НАБОРЫ ДЛЯ ПИТАНИЯ, Цыпленок с чесноком и макаронами (курица не включена). Мы также даем сравнение средних значений, медианных значений и самых низких значений, а также сравнение с другими группами пищевых продуктов и оцениваем влияние хранения и приготовления на 4 типа сахара в чесноке.

Внизу страницы находится полный список 4 различных типов сахара в чесноке, основанный на содержании в разных порциях в граммах и унциях (и других размерах порций), обеспечивающий всесторонний анализ содержания сахаров в сахаре. в чесноке .

Чеснок, сырой – питательная ценность и таблица

Полное содержание питательных веществ, проценты и уровни RDA для сырого чеснока следует учитывать наряду с содержанием сахаров. Этот пищевой профиль является частью нашего списка продуктов питания и напитков в общей группе «Овощи и растительные продукты». Другими важными питательными веществами, связанными с сахаром, являются энергия, белок, общий жир и углеводы. Для этих 100 г порции в вашем рационе количество энергии составляет 149 ед.0,00 ккал (7% суточной нормы), количество белков составляет 6,36 г (11% суточной нормы), общее количество жиров составляет 0,50 г (1% суточной нормы), а количество углеводов составляет 33,06 г (25% суточной нормы). Питательная ценность и факты на 100 г, включая энергию, белок, общее количество жиров и углеводов, показаны в приведенной ниже таблице RDA в процентах от рекомендуемой суточной нормы вместе с уровнями сахара в сахаре в чесноке.

Наша запатентованная шкала пищевой ценности дает пищевую ценность из 100 на основе 9различные витамины, минералы и макроэлементы. Чеснок, сырой, имеет питательную ценность 18,00 из 100. Сравнение содержания сахаров и питательной плотности в 100 г сырого чеснока; Мы классифицируем это как продукт с содержанием сахара от среднего до низкого. С точки зрения общей питательной ценности мы классифицируем это как продукт со средней питательной ценностью.

Количество сахаров на 100 калорий

100 калорий чеснока, в сыром виде, составляет 0 г порции, а количество сахара составляет 0 г (0% RDA). Другие важные и связанные питательные вещества и макроэлементы, такие как общее количество жира на 100 калорий, следующие: Энергетическая ценность 0 ккал (0% суточной нормы), белки 0 г (0% суточной нормы), общий жир 0 г (0% суточной нормы), углеводы 0 г (0% суточной нормы). Это показано на приведенной ниже диаграмме процентной доли RDA сахара, основанной на 100 калориях, наряду с другими важными питательными веществами и макроэлементами.

Содержимое стандартной порции 1000 чашек (или 136,00 г)

Для пищевого чеснока в сыром виде типичный размер порции составляет 1000 чашек (или 136,00 г), что содержит 1,36 г сахаров. Процент сахара от рекомендуемой дневной нормы для этой порции составляет 2%.

Чтобы обеспечить 100% рекомендуемой суточной нормы, 50,0 порций типичного размера порции 1000 чашек (или 136,00 г) обеспечивают полную рекомендуемую норму потребления. В пересчете на вес грамма и общее содержание этой порции содержание энергии составляет 202,64 ккал, содержание белка составляет 8,65 г, общее содержание жира составляет 0,68 г, а содержание углеводов составляет 44,9.6 г. Проценты показаны ниже в таблице сахаров для типичной порции сахаров и связанных с ними важных питательных свойств.

Макронутриенты в чесноке, сыром

Количество белков, жиров и углеводов в этом продукте, описанном выше, измеряется в граммах на 100 г и граммах в типичном размере порции (в данном случае 1000 чашек или 136,00 г), хотя оно также полезно дать количество калорий из белков, жиров и углеводов, которые являются наиболее важными макроэлементами. Для этой порции в вашем рационе приведены калории макронутриентов. Из белков количество калорий составляет 24,0 (ккал). Общее количество калорий из углеводов составляет 172,6 (ккал).

Количество сахара в чесноке в граммах (на 100 г)

Этот список из 4 видов сахара в чесноке представлен на сайте www.dietandfitnesstoday.com и варьируется от не включены) с по Чеснок, сырой где все пищевые продукты ранжированы по содержанию или количеству на 100 г. Содержание пищевых сахаров можно масштабировать по количеству в граммах, унциях или стандартных размерах порций. Просто нажмите на продукт или напиток из списка в нижней части страницы, чтобы получить полную разбивку рациона питания и ответить на вопрос 9.0018 сколько сахаров в сахаре чеснока .

В приведенном ниже списке указано общее содержание сахара в 4 элементах из общего описания «сахар в чесноке», каждый из которых показывает количество сахара, а также энергию, белок, общее количество жиров и углеводов. Ниже приведены 4 основных продукта питания, показанные в таблице сахаров. Это дает быстрое и простое сравнение диеты для различных продуктов, где каждый продукт указан в нижней части страницы с кратким описанием пищевой ценности.

Соответствующая пищевая ценность сахара в чесноке, основанная на нашей оценке плотности из 100 (оценивается по количеству сахаров на 100 г), показана в таблице ниже.

Соответствующие калории сахара в чесноке, ранжированные по количеству сахара на 100 г, показаны ниже в таблице калорийности сахара в чесноке.

Влияние подготовки и хранения на сахара

На уровень содержания сахаров может влиять способ хранения, например, в консервированном или замороженном виде, а также способ приготовления, например сырой, вареный или жареный. Общее количество замороженных продуктов — 1. Наибольшее количество сахара из 1 замороженного продукта приходится на MORNINGSTAR FARMS Крылышки с пармезаном и чесноком, замороженные, неприготовленные , где содержание сахара составляет 1,30 г на 100 г. Общее количество продуктов питания, которые являются сырыми, составляет 1 предмет. Наибольшее количество сахаров из 1 сырого продукта содержится в Чеснок, сырой , где содержание составляет 1,00 г на 100 г.

Среднее содержание сахара в чесноке

Среднее (или правильнее среднее арифметическое) количество сахаров, содержащихся в 100 г сахара в чесноке, исходя из приведенного ниже списка из 4 различных позиций под общим описанием сахара в чесноке, составляет 2,89 г сахаров. Это среднее значение соответствует 3,21 % рекомендуемой диетической нормы (или RDA) в вашем рационе. Средние значения для различных питательных веществ следующие: среднее количество энергии составляет 231,75 ккал, среднее количество белков составляет 11,72 г, среднее количество общего жира составляет 2,70 г, а среднее количество углеводов составляет г.

Средняя сумма

Среднее значение сахара находится в специях, чесночном порошке, который в 100 г содержит 2,43 г сахаров. Это соответствует 3 % рекомендуемой суточной нормы. Для этой порции количество энергии составляет 331,00 ккал, количество белков составляет 16,55 г, общее количество жиров составляет 0,73 г, а количество углеводов составляет 72,73 г.

Самое высокое содержание сахаров на 100 г

Используя приведенный ниже список для 4 различных записей сахара в чесноке в нашей базе данных, наибольшее количество сахаров обнаружено в SUPPER BAKES НАБОР ДЛЯ ЕДЫ, Цыпленок с чесноком и макаронами (курица не включена) , который содержит 6,83 г сахара на 100 г . Связанный процент RDA составляет 8%. Для этой 100 г порции содержание энергии составляет 220,00 ккал, содержание белка составляет 9,76 г, общее содержание жира составляет 0,98 г, содержание углеводов составляет 42,93 г.

Наименьшее количество сахара на 100 г содержится в сыром чесноке, который содержит 1,00 г. Это дает в процентах от рекомендуемой суточной нормы 1% RDA. Для этой 100-граммовой порции количество энергии равно 149. 0,00 ккал, количество белков 6,36 г, количество общего жира 0,50 г, количество углеводов 33,06 г.

Разница между самым высоким и самым низким значениями дает диапазон содержания сахара 5,83 г на 100 г. Диапазон других питательных веществ следующий: 71 ккал энергии, 3,4 г белка, 0,48 г общего жира, 0 г углеводов.

Максимальное количество сахара на порцию

Пожалуйста, помните, что в приведенном выше описании указано точное значение в 100 г продуктов с высоким содержанием сахара в вашем рационе. Например, 100 г сырого чеснока содержат 1,00 г сахаров. Однако есть и другие факторы, которые следует учитывать при оценке своих потребностей в питании. Вы также должны учитывать размеры порций, когда рассматриваете питательную ценность сахара.

Продукт с самым высоким содержанием сахара на обычную порцию — это SUPPER BAKES MEAL SETS, Garlic Chicken with pasta (курица не включена), который содержит 7,03 г в коробке 0,167 (порция NLEA) (или 103,00 г). Процент рекомендуемой дневной нормы для этой порции составляет 8 %. Для этой порции содержание энергии составляет 226,6 ккал, содержание белка составляет 10,05 г, общее содержание жира составляет 1,01 г, а содержание углеводов составляет 44,22 г.

Сводная информация о пищевой ценности

В приведенном ниже списке вы можете найти полную разбивку фактов о пищевой ценности для всех продуктов, содержащих сахар, которые можно масштабировать для различных порций и количеств. Мы также отсортировали нашу полную информацию о питании и базу данных витаминов, содержащую более 7000 продуктов, чтобы составить список продуктов, богатых сахаром.

.

Сахар в чесноке Список сахаров Содержание на 100 г

  Sugars
(%RDA)
Energy
(%RDA)
Carbohydrate
(%RDA)
Total Fat
(%RDA)
Protein
(%RDA)
   Profile for a 100g serving :
  6.83 g (8%) 220.00 kcal (11%) 42.93 g (33%) 0.98 g (2%) 9.76 g (17%)
   Стандартный размер порции 0,167 коробки (порция NLEA) (или 103,00 г):
   7.03 g (8%) 226.6 kcal (11%) 44.22 g (34%) 1.01 g (2%) 10.05 g (18%)
2 Специи, чесночный порошок – сахара
Пищевая ценность: 16,00 / 100 Группа пищи –
Сахар Энергия Countin. :
  2.43 g (3%) 331.00 kcal (17%) 72.73 g (56%) 0.73 g (1%) 16.55 g (30%)
   Типичный размер порции 1000 чайных ложек (или 3,10 г):
   0,08 г (0%) 10,26 ккал (1%) 2,25 г (2%) 51 0 10 3 3
3
0,02 0,02 г (0 %) г (1%)
   Другие размеры порций 1000 ст..70g):
  0.24 g (0%) 32.11 kcal (2%) 7.05 g (5%) 0.07 g (0%) 1.61 g (3%)
3. Morningstar Farms Parmesan Крылья чеснока, замороженные, не подготовленные – сахара
. Белок
Профиль для A 100g Сервина:
1,30 г (1%) 227,00 KCAL (11%) 24. 10 G (19%) 8%0101010101010101010101010101010101010110101010110101101010.6.
14.20 g (25%)
   Typical Serving size of 5.000 Wings (or 85.00g):
   1.11 g (1%) 192.95 kcal (10%) 20.49 g ( 16%) 7,31 г (11%) 12,07 г (22%)
4. Чеснок, сырой – сахар
Пищевая ценность: 18,00 / 100 Группа пищи – овощи и овощные продукты
.
   Профиль на 100 г порции:
  1,00 г (1%) 149,00 ккал (7%) 9 г 31,060103 0.50 g (1%) 6.36 g (11%)
   Typical Serving size of 1. 000 cup (or 136.00g):
   1.36 g (2%) 202.64 kcal ( 10%) 44,96 г (35%) 0,68 г (1%) 8,65 г (15%)
. 0,03 г (0%) 4,17 ккал (0%) 0,93 г (1%) 0.01 g (0%) 0.18 g (0%)
   Other serving sizes 1.000 clove (or 3.00g):
  0.03 g (0%) 4.47 kcal ( 0%) 0.99 g (1%) 0.02 g (0%) 0.19 g (0%)

sugars and Nutritional Values ​​- Top 221 Foods

Овощи

лук-порей, зелень репы, мангольд, зелень горчицы, ямс, фенхель, артишоки, брокколи, цветная капуста, зеленая фасоль, брюссельская капуста, белокочанная капуста, сладкий картофель, картофель, морковь, салат, салат айсберг, шпинат, шиитаке грибы, сельдерей, салат, шампиньоны, картофель, печеный картофель, лук, спаржа, тыква, редис, таро, репа, бамия, ревень, сладкая кукуруза, вигна, водоросли, фасоль

Фрукты

банан, яблоко, апельсин, персик, абрикосы, мускатная тыква, лимон, виноград, арбуз, клубника, зеленый виноград, киви, черника, цуккини, инжир, падь, баклажан, финики, оливки, груша, кокос, клюква, гранат, манго, ананас, вишня, дыня, грейпфрут, мандарин, нектарины, изюм, слива, помидоры, перец чили, перец чили, перец, авокадо, огурец, тыква летняя, тыква зимняя, папайя, чернослив, фруктовый салат , хурма

Морепродукты

лосось, треска, сардины, креветки, тунец, рыба, салат из тунца, палтус, морской окунь, гребешки, крабы, омары, устрицы, сельдь, пикша, палтус, скумбрия, щука, минтай, форель

Напитки

кофе, яблочный сок, клюквенный сок, красное вино, обезжиренное молоко, белое вино, вино, молоко, пиво, алкоголь, кола, соевое молоко, цельное молоко, сливовый сок, чай, коктейль, кокосовое молоко, апельсиновый сок, энергетические напитки, безалкогольные напитки, грейпфрутовый сок, лимонный сок, лимонад

Орехи и семена

семена чиа, семена подсолнечника, пекан, тыквенные семечки, фундук, орехи, миндаль, семена кунжута, грецкие орехи, кешью, арахис, каштаны, кокосовое мясо, гинкго орехи, ореховая смесь, орехи макадамия

Фасоль и чечевица

соевые бобы, фасоль пинто, фасоль, чечевица, черная фасоль, лимская фасоль, фасоль, свекла, фасоль, нут, запеченная фасоль

Мясо

говядина, стейк, олень, бекон, курица, жареный цыпленок, индейка, куриная грудка, мясной рулет, ветчина, баранина, сосиски, куриное светлое мясо, куриное темное мясо, куриная ножка, жареный цыпленок, жареный цыпленок, куриное бедро, куриные крылышки, утка, гусь, фазан, перепел, голубь, индейка светлое мясо, индейка темная мясо, грудка индейки, ножка индейки, крыло индейки, эму, страус, сосиски, паштет, колбаса свиная, салями, колбаса, корейка свиная, фарш свиной, рулька ягненка, телятина, бизон, печень говяжья, ребрышки говяжьи

Фаст-фуд

картофель фри, пицца, кусочек пиццы, хот-дог, гамбургер, чизбургер, биг-мак

Молочные продукты и сыр

рикотта, йогурт, творог, яйцо, яичные белки, козий сыр, чеддер, сыр чеддер , сыр, яйцо вкрутую, сыр фета, моцарелла, обезжиренный йогурт

Хлеб, рис, крупы и макаронные изделия

рожь, просо, льняное семя, ячмень, гречка, цельнозерновой хлеб, рогалик, белый хлеб, хлеб, лебеда, кукуруза, спагетти, рис, макароны, коричневый рис, белый рис, вареное яйцо, мексиканский сыр, фруктовый йогурт

Спреды, соусы и травы

хумус, майонез, сливочное масло, арахисовое масло, соевый соус, тимьян, базилик, розмарин, перец, кориандр, укроп, петрушка, специи, соус чили

Сладости, десерты и закуски

попкорн, чипсы, начос, батончик мюсли, соленые крекеры, чизкейк, желе, мороженое, пончики, шоколад, пудинги, замороженный йогурт, батончик сникерс, круассаны, датское тесто, английские маффины, черничные маффины, пирог, поп-тартс, кофейный кекс, крекеры, картофельные чипсы, рисовые лепешки, чипсы из тортильи, помадка, пудинги, сиропы, горький шоколад, мороженое, крендели с солью, поп-тартс

Сухие завтраки

мюсли, хлопья, овсянка, хлопья kelloggs, хлопья General Mills

Разное

Спирулина, мед, сахар, коричневый сахар, тофу, оливковое масло, чеснок, темпе, овес, заправка для салата, томатный суп, грибной суп, куриный суп , овощной суп, детская смесь, растительное масло, укорочение, рыбий жир, соевое масло, соевый белок, соус, изюм, смородина, бальзамическая груша, суккоташ, макароны, яичная лапша, японская лапша, макароны с сыром, буррито

Чеснок, сырой – Факты и информация о пищевой ценности

Просмотр информации о пищевой ценности Чеснок, сырой .

Избегайте лишних калорий, выбирая здоровую пищу. Потребность в калориях варьируется в зависимости от таких факторов, как возраст, пол и образ жизни. Приведенные ниже данные о питании содержат всю необходимую информацию о типах продуктов питания, доступных в магазинах. Навигация по различным отдельным категориям, таким как Факты о питании, Калории, Витамины, Минералы, Жиры и жирные кислоты, Углеводы, Белки, Аминокислоты, Стерины и другие .

Пересчет данных о питании на основе размера порции

100 грамм 1 чашка1 чайная ложка1 гвоздика3 гвоздики

Реклама

Размер порции
100 г
Количество на порцию
Калории  149 Калории из жира 4
% Дневная стоимость*
Всего жиров 0 г 1%
   Насыщенный жир 0 г 0 %
   Трансжиры 0 г
Холестерин  0 мг 0 %
Натрий  17 мг 1 %
Общее количество углеводов 33 г 11 %
   Пищевая клетчатка 2,1 г 8%
   Сахар 1 г
Белок  6 г 13%
Витамин А 0%  Витамин С 52%
Кальций 18%  Железо 9%
*Процент дневной нормы (%DV) основан на эталонной диете на 2000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших индивидуальных потребностей.

Medindia.net

Сводка по питанию

Калории

149

Жир

0,5 г

Углеводы

33,1 г

Белок

6,4 г


Реклама

Калории

Реклама

Витамины

~ Нет данных

Связанные с витаминами

Добавки с кальцием и витаминами

Добавки с кальцием и витаминами принимаются для обеспечения организма «необходимыми» питательными веществами, и каждая добавка претендует на превосходство в…

Витамин B9

Важная информация о витамине B9, его молекулярной структуре, пищевых источниках, полезных свойствах, симптомах дефицита и токсичности, советы по добавкам.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *