Когда лучше прекращать грудное вскармливание без вреда для ребенка
Кормление грудью идеально для малыша, но приходит время переходить на другую пищу. Когда это и как сделать это можно безболезненно?
В последнее время вы заметили, что малыш стал менее активно есть прикорм. Связываете это с возможностью появления очередного зуба, но мысль нет-нет, да и закрадывается — а если ребенку просто нравится ваше молоко, и он сознательно отказывается от новых продуктов. А ведь совсем недавно все было совсем по-другому — малышу очень нравилась кашка и овощи, он съедал целую порцию и просил добавки. Итак, когда лучше прекращать грудное вскармливание и как это сделать правильно?Что говорят медики
Специалисты и ученые из Всемирной Организации Здравоохранения рекомендуют кормить ребенка грудью минимум до 2-х лет. Такое утверждение немного сомнительно, если кормящая мама хочет завести второго ребенка, ведь процессы лактации могут навредить плоду. Большинством врачей рекомендуется все-таки прекратить кормление после наступления следующей беременности.
Хорошо, а если вы не беременны и следующего ребенка планируете завести не ранее, чем через пять-шесть лет, когда можно прекращать грудное вскармливание в этом случае? При принятии решения важно учесть следующее: в определенном возрасте ребенку проще будет перенести отлучение от груди, нежели месяцем раньше или позже. Ваша задача оценить всевозможные риски и выбрать время, когда вы начнете мероприятия по отлучению.
Прекращение грудного вскармливания — процесс длительный. Надо понимать, что грудной ребенок видит в маминой груди не только еду, процесс кормления крепко связывает маму и ребенка невидимыми узами. Благодаря этой связи малыш чувствует себя уверенно и в безопасности, не даром он часто успокаивается именно у груди, особенно в первые месяцы жизни.
После годика в рацион малыша введены, как правило, практически все важные продукты. Исключение могут составить только аллергены или другие, неприемлемые в более раннем возрасте вкусности, вводить которые вы можете, посоветовавшись с врачом. Постепенно доля молока в рационе ребенка уменьшается, а количество обычной пищи, наоборот, увеличивается.
Лучшее время прекращения лактации
На взгляд специалистов оптимально начинать замену кормлений в годик-полтора. Постепенно несколько кормлений (обычно дневных) заменяются полностью нормальной пищей, вечером и ночью малыш продолжает питаться маминым молоком.
Последнее кормление на ночь заменить сложнее всего, так как у большинства малышей оно является неким ритуалом отхода ко сну. Ничего страшного не произойдет, если это кормление вы сохраните, как и советует ВОЗ, до двух лет. Затем постарайтесь плавно заменить и его, не пищей, а каким-то другим ритуалом, который вы изобретете вместе с малышом.
Ничто другое так не мешает завершению грудного вскармливания, как совместный сон. Постарайтесь уже к моменту замены первого кормления приучить ребенка к кроватке.
Ни в коем случае не продолжайте своих экспериментов с отлучением, если видите, что ребенку это причиняет боль и страдания. Немедленно проконсультируйтесь со специалистом! А пока продолжайте кормить. Не бойтесь потерять достигнутое — придет время, и малыш пересядет за стол вместе с вами и будет кушать любую пищу, главное, чтобы эта пища не ассоциировалась у него с отрыванием от мамы.
zhenskie-uvlecheniya.ru
Когда прекращать поливать чеснок перед уборкой? » Новости Онлайн
Когда прекращать поливать чеснок перед уборкой – озимый и обычный, особенности полива в последние недели, актуальные данные для Сибири и средней полосы России, а также южных районов. Своевременное прекращение полива чеснока очень важно, поскольку от этого зависит длительность хранения, да и вообще качество этого овоща. После посадки чеснок поливают один раз в неделю, а после того как он окрепнет, то один раз в 9 дней. Примерно за 3-4 недели до выкапывания полив прекращают, это позволяет ускорить процесс подготовки к сбору урожая. В то же время, строго придерживаться определенных сроков не рекомендуется, поскольку лето может быть холодным, засушливым, дождливым, и лучше всего отталкиваться от внешних признаков. Особенно это касается и чеснока, который высаживают в Сибири, а также зимних сортов. Необходимо помнить, что продолжение полива может спровоцировать повторный рост корней, головки от этого распадаются, дольки накапливают влагу. Поэтому срок хранения такого урожая минимальный, скорее всего, чеснок начнет подгнивать уже к весне.
Прекращение полива чеснока перед уборкой целесообразно производить тогда, когда ляжет перо и стебли начнут понемногу подсыхать. В этом случае чеснок уже считается практически созревшим, но ему необходимо дать несколько недель, чтобы накопить полезные вещества и взять от солнца в последние дни все самое необходимое. Многие даже рекомендуют в этот период делать над грядками своеобразный навес из полиэтиленовой пленки, но, это конечно, уже перебор. Лучше всего смотреть прогноз погоды — если впереди ожидаются проливные дожди, стоит сделать уборку пораньше, а чесноку дать дозреть под навесом на подстилке или рогоже. Но, конечно, если высыхание корней и дозревание будет происходить на грядке, то так будет лучше.
Также внешним признаком, когда прекращать поливать чеснок перед уборкой может быть начавшийся процесс подсыхания корней. Опытные садоводы выкапывают 1-2 головки чеснока на разных участках грядки и по ним судят, сколько еще осталось до окончательного вызревания. В соответствии с этими выводами решают, прекращать полив или нет. С другой стороны, в том, если грядку польет дождик, либо полив прекратится за 1-2 недели до уборки, ничего страшного нет.
novosti-online.info
Прекращение грудного вскармливания, когда и как можно прекращать грудное вскармливание
Молоко матери – поистине бесценный дар. Полезные вещества и иммуноглобулины, которыми полно мамино молочко, идеально сбалансированы и соответствуют всем потребностям новорожденного ребенка. Никакая смесь для кормления не может повторить уникальный состав грудного молока.До того, как свернуть кормление грудью, надо взвесить все за и против, прояснить для себя некоторые вопросы. Если вы сомневаетесь, нужно ли именно сейчас прекращение грудного вскармливания, то знайте, что существуют правила отнимания от груди, которые помогут вам определиться с решением.
Когда и как можно прекращать грудное вскармливание?
Когда НЕ СТОИТ отнимать малыша от груди?
- Уверьтесь в правильности своего решения, чтобы не поддаться соблазну и не дать грудь плачущему крохе. Вторая попытка будет гораздо труднее для вас обоих.
- Если малыш болеет, то прекращение грудного вскармливания недопустимо. Молоко мамы имеет антитела, помогающие малышу преодолеть болезнь, тем более, что период болезни требует покоя и особой ласки, которую ребенок может найти лишь у материнской груди. Отлучение от груди во время болезни нанесет вред детской неокрепшей психике.
- Лето – не лучший период для отлучения. Переход на “взрослую”, незнакомую малышу, пищу в жаркое время года может привести к расстройству пищеварительной системы малыша.
- Если в вашей жизни и жизни вашего ребенка грядут какие-то важные события – поход в детский сад, переезд, они сами по себе в достаточной степени стрессовые, чтобы к ним еще и добавить прекращение грудного вскармливания.
Как отнимать от груди? В каком возрасте лучше начинать отлучение?
Существуют два полярных мнения. Одно – чем младше малыш, тем легче пройдет отнятие от груди. Другое – кормить ребенка как можно дольше, ведь это добавляет ему здоровья. Есть и противники долгокормления, утверждающие, что этот процесс тормозит умственное развитие малыша. Вероятно, в определенных случаях все эти утверждения по-своему верны, но если подойти к этой проблеме со стороны матери, ее состояния и готовности кормить, то будет легче определиться с завершением ГВ.Как вести себя маме в период отлучения?
Маме стоит в этот период носить одежду, закрывающую грудь, чтобы у малыша не было соблазна перед глазами. Давайте ему побольше пить из кружки, кормите, когда он этого хочет. Сытый ребенок прекратит требовать грудь.
Детям, которые в силу возраста уже способны воспринимать объяснения, можно сказать, что мамина грудь заболела, и молочко испорчено. Для убедительности можно смазать соски зеленкой или горьким соком алоэ, который поможет ребенку убедиться в том, что мамину грудь есть нельзя. Маме не нужно изображать сильное страдание от «болезни», так как малыши обычно сострадательны, и это может травмировать психику впечатлительного малыша.
Старые книги по материнству советуют на время отлучения от груди маме уехать куда-то на некоторое время. Однако такой метод считается неприемлемым в наши дни, ведь он нанесет еще больший стресс ребенку, который в такое сложное для него время лишится еще и материнской ласки.
Современные специалисты советуют растягивать период отлучения от груди на два-три месяца. Для этого нужно сокращать утренние кормления, через несколько недель дневные, и напоследок оставить ночные кормления. Таким образом можно добиться постепенного снижения лактации, этот вариант будет наиболее щадящим для мамы. Если малыш просыпается ночью, вместо груди стоит предлагать ему воду. Поить ребенка лучше из кружки, чтобы затем не пришлось отучать и от бутылочки.
Как уменьшить лактацию?
Чтобы снизить продуцирование молока, можно пить отвар мочегонных трав, петрушки огородной, аптечной ромашки и шалфея. Перевязывать грудь категорически воспрещается, это может привести к закупориванию молочных протоков и вызвать мастит.Во время прекращения грудного вскармливания нужно обязательно надевать бюстгальтер, чтобы предотвратить растягивание и обвисание груди.
Если грудь сильно переполняется, а это обычно происходит на 2-3 день отлучения, можно по чуть-чуть сцеживаться, это снизит неприятные ощущения, но чуть продлит процесс перегорания молока.
Прекращение лактации происходит обычно на 4-5 сутки. В эти дни стоит ограничить излишнее потребление жидкости до тех пор, пока грудь не будет мягкой. Еще на полтора месяца стоит ограничить себя в употреблении продуктов, способствующих лактации, например, пива.
Порой перегорание молока вызывает неприятные ощущения, покалывание. К этому могут добавиться депрессивные состояния. Поэтому всем членам семьи стоит в это время проявить особую заботу о молодой матери. Женщине можно порекомендовать принимать успокоительные отвары или антидепрессанты, назначенные врачом.
Внимание: ощущение боли и дискомфорта в молочных железах на протяжении долгого времени, уплотнения, которые долго не проходят, могут свидетельствовать о развитии мастита. Поэтому при первых подозрениях, что прекращение грудного вскармливания идет неправильно, обратитесь к врачу.
При соблюдении правил и советов, как правильно прекратить грудное вскармливание, период кормления грудью будет одним из самых приятных воспоминаний на всю жизнь.
Ночное кормление грудью: когда прекращать ночные кормления
О пользе грудного вскармливания написано немало литературы. Грудное вскармливание во всем превосходит искусственное кормление и несет для малыша только пользу: обеспечивает организм малыша всеми необходимыми питательными веществами и способствует естественному укреплению иммунитета ребенка, предупреждает развитие множества заболеваний (анемии и пневмонии, онкологических заболеваний, рахита, желудочно-кишечных инфекций). Грудное молоко отлично усваивается детским организмом, чего нельзя сказать о смесях – никакая, даже самая дорогостоящая смесь не заменит грудного молока. Кроме того, грудное вскармливание несет пользу и для здоровья кормящей мамы: способствует предупреждению мастита и рака молочной железы. Ну и конечно, кормление грудью – это удобство и экономия семейного бюджета.
Для того чтобы грудное вскармливание приносило только пользу и не было тяжким бременем, следует давать грудь малышу по каждому требованию. Чем чаще ребенок сосет грудь, тем здоровее он будет. Кроме того, мамина грудь для малыша – это не только способ утолить голод, но и единственное успокоительное, действующее практически мгновенно. То, что кроха несколько раз за ночь просит грудь (порой столько же раз сколько и днем) – абсолютно нормальное явление. Дело в том, что грудное молоко, как говорилось выше, очень быстро усваивается, и малышу в течение ночи просто необходимо несколько раз подкрепиться. К тому же, организм малыша устроен так, что ему свойственно просыпаться несколько раз за ночь – ведь грудные дети быстро устают и также быстро восстанавливаются. А проснувшись ночью, для того, чтобы снова заснуть, достаточно просто пососать мамину грудь!
Чтобы ночные кормления не вызывали затруднений, можно предпринять следующие меры:
- Организовать совместный ночной сон.
- Чтобы малыш реже ночью просил грудь нужно накормить его перед сном.
- Поместить в комнате, где спит малыш, ночную лампу с тусклым светом – это значительно облегчит процесс ночных кормлений и будет способствовать тому, что ребенок не перепутает день с ночью.
Однако, рано или поздно, приходит время, когда необходимо прекращать кормление грудью и многих молодых мам волнует вопрос: когда же можно прекращать ночные кормления?
Когда прекращать ночное кормление?
Для того чтобы ребенок легче перенес отлучение от маминой груди, необходимо сделать этот процесс постепенным: со временем нужно начинать реже давать малышу грудь и постепенно заменять кормления грудью на пищу взрослых людей. Такой подход избавит ребенка от тяжелейшего стресса, ведь постепенное сокращение кормлений не будет таким болезненным. Кроме того, последовательное отлучение ребенка от груди не доставит особых проблем и здоровью матери, а совсем наоборот: количество вырабатываемого молока будет уменьшаться (до тех пор, пока совсем не закончится период лактации), что избавит женщину от необходимости перевязывать грудь.
При отлучении ребенка от груди важно знать следующее правило: отлучать малыша от груди желательно в теплое время года, когда ребенок больше времени проводит на свежем воздухе, играет с другими детьми, и порой забывает, что нужно пососать грудь. Решившись отлучить ребенка от груди, для начала необходимо отучить его укладываться на ночь без маминой груди. И только когда ребенок привыкнет к этому, можно будет прекращать ночные кормления.
Таким образом, матери малыша потребуется запастись терпением и не отступать от поставленной цели: проявив твердость характера, но при этом, окружив ребенка любовью и теплотой, отлучение от груди не должно вызвать особых затруднений!
Грудное вскармливание Новорожденныйbabymir.net
почему вообще нужно заканчивать орошение, а также факторы, влияющие на сроки
От правильного увлажнения почвы зависят количество, качество и сроки хранения урожая. Чеснок относится к растениям, которые требуют обильного полива только в период активного роста. Продолжающееся увлажнение грунта в процессе дозревания отрицательно сказывается на товарном виде и вкусовых качествах культуры, а его своевременное прекращение позволяет повысить урожайность пряной луковичной культуры до 40 процентов. Выясним, когда прекращать полив чеснока.
Почему прекращают поливать?
Прекращение увлажнения почвы обусловлено особенностями роста культуры. Чеснок является неприхотливым растением, у которого выделяют две фазы роста. Их последовательная смена влияет на нуждаемость растения во влаге. В период активного роста (первая половина вегетации) происходит увеличение головок и развитие зелени. Для полноценного роста культуре необходимо регулярное и обильное увлажнение почвы.
После фазы роста начинается фаза дозревания, когда мякоть твердеет и уплотняется, а химический состав обогащается органическими кислотами. В этот период наземная часть растения и корни постепенно высыхают, поэтому почву увлажнять не требуется. Если во вторую половину вегетации увлажнение грядок не прекращают, дозревание не происходит. В дальнейшем это сказывается на размерах, лежкости головок и других характеристиках урожая.
Что зависит от прекращения полива?
Важно своевременно перестать поливать. От этого зависят:
- Химический состав растения — количество витаминов, органических кислот и экстрактивных веществ;
- Размер головок;
- Содержание воды в мякоти;
- Вкусовые качества;
- Урожайность;
- Сроки хранения.
Справка
Прекращение увлажнения грядок влияет и на сроки созревания чеснока. Если культура не проходит период дозревания, получение крупных, крепких и плотных головок становится невозможным. К моменту сбора урожая головки остаются нежными и водянистыми, несмотря на соблюдение других правил ухода.Последствия переувлажнения
Если полив был прекращен несвоевременно, чешуйки на головке чеснока не затвердевают, что приводит к появлению микроскопических трещин. При хранении такие головки быстро поражаются плесневыми грибками, а также обладают водянистым вкусом.
Продолжающееся увлажнение грунта приводит и к другим неблагоприятным последствиям:
- Утолщению внешних чешуек, которые остаются мягкими и плотными;
- Накоплению излишней влаги в зубчиках;
- Усиленному разрастанию старых и появлению новых корней;
- Снижению лежкости и укорочению сроков хранения;
- Распаду и загниванию головок;
- Размягчению и раннему пожелтению зубчиков в процессе хранения;
- Снижению устойчивости к возбудителям заболеваний;
- Частому поражению плесенью.
Важно!
При длительно продолжающемся увлажнении грунта, сроки хранения урожая сокращаются вдвое. К моменту выкопки головки могут обладать хорошим товарным видом и нормальными размерами, однако начинают загнивать, желтеть и размягчаться уже к концу зимы.Когда прекращать полив
Все разновидности растения заканчивают поливать в среднем за 3 недели до выкапывания. В этот период происходит затвердевание головок, их чешуйки лишаются влаги, укрепляются, а мякоть накапливает биологически активные вещества и органические кислоты.
Внешним ориентиром для определения, когда последний раз поливать культуру, служит изменение стеблей и перьев культуры: если они становятся буро-желтыми и подсыхают, увлажнять грядку больше не нужно.
Справка
Дополнительным признаком, по которому судят о необходимости дальнейшего полива, является высыхание корней. Чтобы проверить их состояние, с разных мест грядки следует выкопать 2-3 головки: если их корни одинаково сухие и бурые, увлажнение всей грядки прекращают.Озимый
Полное созревание озимых сортов растения происходит с 3-4 недели июля по первую неделю августа. В зависимости от целей выращивания сроки прекращения полива значительно различаются:
- Если урожай собирают для хранения, увлажнение грядок прекращают за три недели до созревания – в первую неделю июля. При выращивании культуры в суглинистой почве, длительно сохраняющей влагу, поливать грунт перестают за месяц до предполагаемого сбора урожая;
- Если чеснок собирают для переработки, полив может быть прекращен за 10-12 дней (на второй неделе июля) до созревания.
Яровой
Сорта для весенней посадки созревают намного позже, чем озимые – с третьей по четвертую недели августа. В зависимости от целей выращивания рекомендуют следующие сроки для остановки полива:
- При сборе урожая на хранение увлажнение грунта прекращают в период с конца июля по начало августа;
- Если головки собирают на переработку, полив прекращают в те же сроки либо за 1-2 недели до сбора урожая (на 2-3 неделе августа).
Если погода дождливая
В период дозревания дождевая вода оказывает на культуру такое же неблагоприятное влияние, как и вода для полива, поэтому в дождливую погоду рекомендуется собрать урожай до тех пор, пока не начался сезон дождей. Для этого ориентируются на прогноз погоды и обильность осадков.
После сбора урожай оставляют дозревать на сухой подстилке под навесом в течение 3-4 недель. Ранний сбор позволяет сохранить головки крепкими и здоровыми без потери вкусовых качеств и полезных свойств растения.
Несвоевременное прекращение полива чеснока сказывается на качестве урожая и сроках хранения. Если культуру поливают в период дозревания, это приводит к многочисленным неблагоприятным последствиям, среди которых выделяют снижение лежкости и устойчивости к плесени. Своевременное прекращение увлажнения грунта позволяет сохранить товарный вид и полезные свойства как озимого, так и ярового чеснока.
Мы старались написать лучшую статью. Если понравилось — пожалуйста, поделитесь ею с друзьями или оставьте ниже свой комментарий. Спасибо!Отличная статья 0
na-mangale.ru
Автор: Майкл Болтон Перевод: Дмитрий Дудников по заказу Software-Testing.RU Оригинал: http://www.developsense.com/2009/09/when-do-we-stop-test.html Несколько лет назад, примерно в то же время, когда я начал проводить тренинг «Быстрое тестирование ПО» (Rapid Software Testing), мой соавтор Джеймс Бах (James Bach) записал видео для демонстрации быстрого стресс-тестирования. В его примере подход заключался в подаче на вход визарда приложения огромного объема данных, по существу заставляя приложение нагружать само себя. Видео длится почти шесть минут. Примерно на середине Джеймс спрашивает: «Вы можете поинтересоваться, почему я не хочу остановиться сейчас. Причина в том, что мы наблюдаем неуклонное ухудшение ситуации. Мы могли бы остановиться сейчас, но возможно мы увидим нечто худшее, если будем продолжать». Таким образом, он продолжил тест. А вскоре после этого Джеймс предложил эвристики для остановки: мы останавливаемся, когда: 1) мы обнаружили достаточно серьезную проблему, или 2) в поведении программы нет явных изменений – программа в целом работает стабильно, или 3) ценность от продолжения теста не оправдывает стоимость. Таковы были эвристики для остановки того теста. Где-то через год после того, как я впервые увидел это видео, я решил более полно описать эвристики для прекращения тестирования в колонке для журнала «Better Software». По этому поводу мы с Джеймсом устроили транспективную беседу. Колонку вы можете найти здесь. Ещё год спустя колонка превратилась в неформальную лекцию, которую я прочитал в нескольких местах. Примерно через шесть месяцев после этого мы оба нашли еще больше эвристик для остановки тестирования. Мы обсуждали их на STAR East 2009, и проходившие в тот момент мимо нас Дэйл Эмери (Dale Emery) и Джеймс Линдсей (James Lyndsay) присоединились к дискуссии. В частности, Дэйл высказал предположение, что во время сражения стрельба может быть остановлена в нескольких случаях: временное затишье, поступление команды «прекратить огонь», соглашение между сторонами о прекращении огня, отход сторон на начальные позиции, разоружение противника. Это показалось мне интересным. В общем, сейчас я расскажу все эвристики, которые мы нашли. Я подчеркиваю, что эти эвристики для остановки являются именно эвристиками. Эвристики – это быстрые, недорогие способы решения проблемы или принятия решения. Эвристики подвержены ошибкам, то есть они могут как сработать, так и не сработать. Эвристики недостаточно абстрактны, они могут перекрываться и пересекаться друг с другом. Также эвристики зависят от контекста, поэтому предполагается, что они будут использоваться людьми, имеющими знания и навыки для их разумного использования. Ниже я перечислил эвристики и для каждой из них указал некоторые вопросы, при помощи которых можно проверить правомочность её использования. 1. Эвристика «Время вышло!». Для многих специалистов по тестированию это наиболее распространенная эвристика: мы останавливаем тестирование, когда заканчивается выделенное на него время. Получили ли мы информацию, которую нам требуется знать о продукте? Не слишком ли высок риск прекращения тестирования? Не был ли срок искусственным, произвольным? Будет ли выполняться дополнительная разработка, которая потребует дополнительного тестирования? 2. Эвристика пиньяты (The Piñata Heuristic). Мы прекращаем ломать программу, когда начинают выпадать конфеты – мы останавливаем тестирование, когда видим первую достаточно серьезную проблему. Не застряло ли в ноге пиньяты еще несколько конфет? Является ли первая серьезная проблема самой важной? Единственной, о которой стоит беспокоиться? Не найдем ли мы другие интересные проблемы, если продолжим тестирование? Что если наше ощущение «серьезности» ошибочно и проблема не столь грандиозна? 3. Эвристика «мертвой лошади» (The Dead Horse Heuristic). В программе слишком много ошибок, так что продолжение тестирования не имеет смысла. Мы знаем, что все изменится настолько, что сведет на нет результаты текущего тестирования. Здесь мы предполагаем, что уже найдено много интересного и важного. Если мы сейчас остановимся, не пропустим ли мы что-то еще более важное или более интересное? 4. Эвристика «Задание выполнено» (The Mission Accomplished Heuristic). Мы останавливаем тестирование, когда найдены ответы на все поставленные вопросы. В процессе нашего тестирования могут возникнуть новые вопросы. Это приводит нас к эвристике Рамсфелда (Rumsfeld Heuristic): «Есть то, про что мы знаем, что мы это не знаем, и есть то, про что мы не знаем, что мы этого не знаем». Достаточно ли неизвестных переместило наше тестирование в область известного? Обнаружило ли наше тестирование новые неизвестные? И сложный для разбора, но важный вопрос: удовлетворены ли мы тем, что мы переместили достаточно неизвестных неизвестных в область известного или по крайней мере сделали их известными неизвестными. 5. Эвристика «Отмена задания» (The Mission Revoked Heuristic). Наш клиент сказал нам: «пожалуйста, прекратите тестирование». Это может произойти по причине перерасхода бюджета, или вследствие отмены проекта, и по любой другой причине. Какова бы ни была причина, нам поручили остановить тестирование. (На самом деле эвристика «Время вышло!» может быть частным случаем более общей «Отмены задания», в том случае, если предпочтительнее, чтобы не мы сами, а заказчик принял решение о том, что время вышло.) В достаточной ли степени наш клиент осознает ценность продолжения тестирования или риски прекращения? Если мы не согласны с клиентом, то в достаточной ли мере мы осознаем бизнес-причины приостановки тестирования? 6. Эвристика «Я зашел в тупик!» (The I Feel Stuck! Heuristic). По какой бы то ни было причине мы останавливаемся, поскольку обнаруживаем некое препятствие. У нас нет информации, которая нам требуется (например, многие люди заявляют, что не могут тестировать без достаточного количества спецификаций). Имеется блокирующая ошибка, и таким образом мы не можем перейти в ту область продукта, которую необходимо протестировать, у нас нет необходимого оборудования или инструментария, у команды нет квалификации, требуемой для выполнения некоторых специальных тестов. Существует масса способов выйти из тупика. Может быть, нам нужна помощь, а может быть нам просто надо сделать перерыв (смотрите ниже). Может быть, продолжение тестирования позволит нам получить требуемые знания. Может быть, вся цель тестирования и заключается в исследовании продукта и получении недостающей информации. Возможно, имеется путь, позволяющий обойти блокирующую ошибку; возможно инструменты и оборудование имеются, но мы просто не знаем о них или никогда не задавали правильных вопросов тем, кому надо; возможно имеются доступные для нас эксперты – в команде тестирования, среди программистов или на стороне бизнеса – и мы этого просто не знаем. Есть разница между ощущением тупика и нахождением в тупике. 7. Эвристика «освежающей паузы» (The Pause That Refreshes Heuristic). Вместо прекращения тестирования мы приостанавливаем его на некоторое время. Мы можем остановить тестирование и сделать перерыв, когда мы устали, когда нам стало скучно или пропало вдохновение. Мы можем сделать паузу на то, чтобы выполнить некоторые исследования, разработать планы, поразмыслить над тем, что мы делали в прошлом и понять, что делать дальше. Идея заключается в том, что нам требуется определенный перерыв, после которого мы сможем вернуться к продукту со свежим взглядом или свежими мыслями. Также есть и другой вид паузы: мы можем остановить тестирование какой-либо функции, поскольку в настоящий момент другая имеет более высокий приоритет. Конечно, мы можем чувствовать себя уставшими, нам может быть скучно, но не нужно ли проявить упорство и продолжить двигаться вперед? Не получится ли изучить требуемое в процессе работы с программой, вместо того, чтобы делать это отдельно? Не найдется ли тот критичный бит информации, которого нам не хватает, благодаря лишь еще одному тесту? Является ли функция с «более высоким приоритетом» действительно более приоритетной? Готова ли она к тестированию? Не протестировали ли мы ее и так уже достаточно? 8. Эвристика «Отсутствие продвижения» (The Flatline Heuristic). Что бы мы ни делали, мы получаем тот же самый результат. Это может происходить в случае, когда программа падает определенным способом или перестает отвечать, но также мы можем не продвигаться, когда программа в основном ведет себя стабильно: “выглядит хорошо!” Действительно ли приложение упало или, возможно, оно восстанавливается? Не является ли отсутствие отклика само по себе важным результатом тестирования? Включает ли в себя понятие «что бы мы ни делали» достаточное разнообразие вариантов или нагрузок, чтобы покрыть потенциальные риски? 9. Эвристика Привычного завершения (The Customary Conclusion Heuristic). Мы останавливаем тестирование тогда, когда мы обычно останавливаем тестирование. Имеется протокол, задающий определенное количество идей для тестирования, или тест-кейсов, или циклов тестирования, или как вариант – имеется определенный объем работ по тестированию, который мы выполняем и после этого останавливаемся. Agile-команды, например, часто применяют такой подход: «когда выполнены все приемочные тесты, мы знаем, что продукт готов к поставке». Эвальд Руденриджс (Ewald Roodenrijs) приводит в своем блоге пример этой эвристики в статье «Когда прекращать тестирование». Он говорит, что он останавливается, «когда выполнено определенное количество тестовых циклов, включая регрессионное тестирование». Отличие от эвристики «Время вышло!» в том, что временные ограничения могут изменяться более гибко, чем некоторые другие. Поскольку в большинстве проектов главенствует именно график проекта, и у меня и у Джеймса заняло некоторое время осознание того, что эта эвристика также очень распространена. Иногда мы можем слышать фразы типа «один тест на требование» или «один положительный и один отрицательный тест на требование», в качестве соглашения для определения «достаточно хорошего» тестирования. (Конечно же, мы не согласны с этим, но мы слышим это). Достаточно ли мы задумываемся о том, почему мы всегда останавливаемся на этом? Не должны ли мы на самом деле провести дополнительное тестирование? Или наоборот наше тестирование избыточно? Нет ли у нас информации – например, от службы технической поддержки, от службы продаж, от внешних рецензентов – которая подсказала бы, как нам изменить наши шаблоны? Рассмотрели ли мы все прочие эвристики? 10. Больше нет интересных вопросов (No more interesting questions). В этот момент мы решаем, что не осталось вопросов, ответы на которые были бы достаточно ценными, чтобы оправдать стоимость продолжения тестирования, и поэтому мы останавливаемся. Эта эвристика используется в основном как дополнение к другим эвристикам, помогая принять решение о том, есть ли какие-то вопросы или риски, которые отменяют действие этих эвристик (примеры таких вопросов я привожу после каждой эвристики). Кроме того, если одна эвристика советует нам прекратить тестирование, следует проверить, нет ли интересных вопросов или серьезных рисков в других областях, и если они есть, то мы скорее продолжим тестирование, чем остановимся. Что мы думаем о наших моделях рисков? Нет ли опасности недооценки или наоборот переоценки риска, не случилось ли так, что мы не заметили Чёрного лебедя (а может быть даже Белого лебедя)? Достигли ли мы достаточного покрытия? Достаточно ли тщательно мы проверили свои оракулы? 11. Эвристика уклонения/безразличия (The Avoidance/Indifference Heuristic). Иногда людей не интересует дополнительная информация, либо они не хотят знать, что происходит в программе. Тестируемое приложение может быть первой версией, которую, как мы знаем, скоро заменят. Некоторые люди прекращают тестирование по причине лени, злого умысла или отсутствия мотивации. Иногда бизнес-критичность выпуска нового релиза настолько высока, что никакая мыслимая проблема не остановит выход программы, и поэтому никакие новые результаты тестирования не будут иметь значения. Если это безразлично нам сейчас, то почему мы вообще тестировали? У нас сменились приоритеты? Если кто-то закончил работу, то почему? Иногда компанию меньше беспокоит незнание о существовании проблемы, чем знание и отсутствие действий по ее устранению – не может ли это быть нашим случаем? Дополнение: Кем Канер (Cem Kaner) предложил еще одну эвристику: «Отказ от выполнения задания» (Mission Rejected), в которой тестировщик сам отказывается от продолжения тестирования. Подробнее читайте здесь. Обсудить в форуме |
software-testing.ru
Грудное вскармливание. Когда прекращать? – Белая Клиника
Самое полезное «блюдо» для новорожденных и детей первого года жизни, несомненно – материнское молоко. Но достаточно многие молодые мамы сталкиваются с мнением «кормить ребенка грудью нужно только в 1-й год его жизни». А что делать, если малыш и не думает расставаться с любимым маминым молоком!? Тогда перед мамами встает вполне серьезный вопрос: может и не стоит торопиться отрывать ребенка от груди!? Давайте немного разберемся в ситуации. Итак!
Как долго кормить
Единого мнения по поводу продолжительности кормления грудью – нет! Кто-то полагает, что кормить грудью после года нецелесообразно, а кто-то считает, что малыш может получать молоко матери пока сам не откажется. Но все, же ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) и ЮНИСЕФ рекомендуют поддерживать процесс грудного вскармливания до 2-х и более лет.
Читайте: Развитие малыша
Ребенок 1-го полугодия жизни должен обязательно получать грудное молоко, в котором, как правило, содержатся абсолютно все необходимые питательные вещества.
Консультация www.маммолог.онлайн
Ребенок 2-го года жизни питается очень разнообразно. Рацион его практически, как и у взрослого человека. Кормить малыша грудью мама может 1-2 раза в сутки в основном ночью. Это грудное кормление весьма важно, так как в конце 1-го и на 2-м году жизни продолжается интенсивное физическое и психическое развитие, а также рост ребенка. Поэтому кормить грудью нужно как можно дольше, чтобы ребенок мог правильно и гармонично расти.
Читайте: Детское ожирение: причины, последствия, профилактика, лечение
Следует особенно отметить, что грудное молоко обладает уникальными свойствами: на каждом этапе развития ребенка грудное молоко содержит те биологические вещества (витамины, факторы роста, гормоны и другие полезности) которые совершенно отсутствуют в каком-либо другом детском питании.
Преимущества длительного вскармливания грудью
Питательная ценность
Научно доказано, что даже после 2-х и более лет жизни ребенка грудное молоко остается очень ценным источником жиров, белков и ферментов, которые расщепляют их в кишечнике; витаминов, микроэлементов, гормонов, которые легко и быстро усваиваются маленьким организмом.
Читайте: ОРЗ. Если ребенок болен
При грудном вскармливании на 2-м году жизни ребенок защищен от дефицита очень важного витамина A, который просто потребен для нормального формирования и соответственно функционирования глаз, волос, кожи, а также витамина K, который предотвращает возникновение кровотечений. В грудном молоке также содержится оптимальное количество железа, предотвращающее развитие железодефицитной анемии у ребенка.
Защита от заболеваний
Следует отметить: каждый болезнетворный микроорганизм, который поражает мать, стимулирует выработку иммуноглобулинов в грудном молоке. Концентрация подобных веществ в грудном молоке увеличивается с возрастом малыша и с уменьшением числа кормлений, что непосредственно детям постарше позволяет получать сильную иммунную поддержку во время заболеваний. Замечено, что детки, получающие грудное молоко на 2-3-м годах жизни гораздо быстрее выздоравливают в период недомогания.
Снижение риска аллергических заболеваний
Сегодня научно доказано: длительное грудное вскармливание (свыше 12-ти месяцев) в совмещении с гипоаллергенным питанием кормящей мамы достаточно существенно снижает у детей частоту развития пищевой аллергии.
Преимущества физического развития детей
В организме ребенка при грудном вскармливании обеспечивается рациональное соотношение жировой и мышечной тканей, а также оптимальное соотношение массы и длины тела. Физическое развитие малыша четко соответствует его биологическому возрасту.
Читайте: Температура при ОРЗ у детей – это хорошо или плохо!?
Следует отметить, что у женщин, кормящих грудью, рак яичников и рак молочных желез развиваются значительно реже!
Когда прекращать и стоит ли это делать?
Не слушайте тех, кто говорит, что грудное вскармливание нужно прекращать, когда ребенку исполниться год. Если у вас все в порядке со здоровьем, то продолжайте кормление грудью до 2-х и более лет. Грудное молоко через год-полтора НЕ становится «пустым и бесполезным», на каждом этапе жизни малыша грудное молоко является самым полезным и ценным продуктом, помогающим ему расти здоровым и правильно развиваться.
Данная статья не претендует на полноценность раскрытия темы прекращения грудного вскармливания. О каждом варианте прекращения кормления грудью можно написать целую главу. Главная цель статьи дать молодым мамочкам общее представление – Зачем? Когда? Почему?
Материал подготовила Наталья КОВАЛЕНКО. Иллюстрации с сайта: © 2013 Thinkstock.
www.whiteclinic.ru