Салат с корейской капустой – Салат из капусты по-корейски – пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

салат из капусты по корейски

1 небольшая луковица(порезать полукольцами)

1 морковь(порезать длиной соломкой)

2 горсточки капусты(порезать крупными кубиками)

1 небольшой огурец( порезать брусочками)

1 небольшой помидор(порезать квадратиками)

Фасоль отварная или в баночке готовая 100 гр

Чеснок 2 зубчика(мелко порубить)

Зелень кинзы или петрушки мелко порубить.

Специи:сухой кориандр,соевый соус,соус тобаско всё по вкусу,кунжутное масло 2 ч.л,2 ст.л растительного масла.

Показать все (9)

foodily.ru

Салат из капусты и огурцов по-корейски

Хочу поделиться очередным простым рецептом корейского салата из свежих овощей. Салатик в пикантной заправке получается очень вкусным и в меру острым. Хранить такой салат из капусты и огурцов по-корейски нужно в холодильнике, он прекрасно сохраняется в течение недели. Я часто делаю это блюдо и не только для повседневного стола, но и для праздничного застолья.

Ингредиенты

Для приготовления салата из капусты и огурцов по-корейски нам потребуется:

капуста – 1/4 часть среднего кочана;

огурцы свежие – 2 шт.;

перец болгарский – 1-2 шт.;

морковь – 1 шт.

Для заправки:

чеснок – 2-3 зубчика;

растительное масло – 100 мл;

уксус 9% – 50 мл;

соевый соус – 3 ст. л.;

сахар – 1 ст. л.;

соль – 1 ч. л.;

паприка – 1 ч. л.;

приправа для моркови по-корейски – 0,5 ч. л.;

кунжут – по желанию.

Этапы приготовления

Подготовить овощи. 

Капусту тонко нашинковать.

Огурцы нарезать тонкими кружочками.

Морковку почистить и натереть с помощью тёрки для моркови по-корейски. Если нет специальной тёрки, можно нарезать морковь длинными тонкими брусочками.

Перец вымыть, очистить от плодоножки и семян, нарезать перец тонкими и длинными полосками.

Соединить все нарезанные овощи в глубокой миске и хорошо перемешать.

Приготовить специи для заправки салата из капусты и огурцов по-корейски.

В кастрюлю влить масло, уксус, соевый соус. Добавить сахар, соль, паприку и приправу для моркови по-корейски. Чеснок почистить и нарезать на тонкие лепестки. Добавить чеснок в заправку. Поставить кастрюлю на огонь.

Прогреть заправку на среднем огне до горячего состояния, пока соль и сахар полностью не растворится, а затем снять с огня.

Залить горячей заправкой овощи и тщательно перемешать. Накрыть овощи тарелкой и создать гнёт (то есть поставить на тарелку груз) таким образом, чтобы овощи были полностью в заправке. Поставить корейский овощной салат в холодильник на 5-6 часов, можно на ночь.

Перед подачей хорошо перемешать салат, по желанию можно посыпать салат семенами кунжута. Очень вкусный получается салат из капусты и огурцов по-корейски, всем советую.

Приятного аппетита!

rutxt.ru

Как сделать капусту по-корейски быстро в домашних условиях: рецепты приготовления салатов

Различные корейские острые заготовки давно не являются экзотикой в русской кухне. Их можно купить где угодно: на рынке, в супермаркете и магазине. Острые салатики являются хорошей закуской под крепкие спиртные напитки, а в сочетании с мясом им нет равных вообще. Капусту по-корейски можно приготовить и дома, следует только придерживаться технологии.

Особенности приготовления блюда

Очень часто хозяйки готовят салаты из капусты острые быстро, а главное, вкусно в домашних условиях, так как не доверяют магазинам и рынкам. Для этого совсем необязательно добавлять именно те приправы, которые используются в Корее. Можно сделать капусту с приправой для корейской моркови, которая продаётся в любой торговой точке.

Приготовление много сил и времени не займёт. Всё что будет необходимо от хозяйки — порезать овощи и замариновать их.

Вариантов приготовления тоже много. Даже при нарезке основного компонента можно экспериментировать с формой и размерами.

Классический корейский салат — рецепт подразумевает нарезку овощей так, что будут сочетаться тонкие, хрустящие, а также уплотнённые участки. Но если же вы желаете приготовить пекинский салат или же закуску кимчи, то нашинковать капусту можно тонкими лентами. Цветную капустку или брокколи маринуют целыми соцветиями.

Если маринад для заготовки вы будете делать самостоятельно, то особое внимание обратите на состав специй на упаковке. Именно там имеется перечень нужных приправ. Для базовой рецептуры вам понадобятся такие продукты, как листья лавра, соль кухонная, сахарный песок, чесночные дольки и уксус. Когда вы усовершенствуете эту технологию, можно будет добавлять и иные специи — красный молотый перец или гвоздику.

Корейская капуста на зиму

Солёные и маринованные заготовки хорошо подходят для долгого хранения в виде консервации. Если ваша семья обожает острые блюда, то корейская капусточка в зимнее время станет любимым блюдом. Процесс заготовки много времени у вас не займёт. Из продуктов вам необходимо иметь:

• капусту белокочанную — 1 вилок свежий;
• чесночные дольки — 7 штук;
• соль кухонную — 2 большие ложки;
• уксус столовый — ½ стакана;
• горошины перца, листья лавра;
• растительное масло — 1 стакан;
• сахарный песок — 100 граммов;
• морковь — 1 корнеплод;
• чили перец — 1 стручок.

Опытные хозяйки знают, как сделать капусту по-корейски быстро и вкусно. Чтобы приготовить закуску, вам стоит проделать такие манипуляции:

1. Вилок капусты необходимо нашинковать на небольшие квадратики (можно соломкой, если вам так удобнее).
2. Морковь очистите и ополосните. Потрите её на корейской тёрке. Если таковой нет, то можно воспользоваться обычной крупной.
3. Перец вымойте и очистите от семян с плодоножкой. Если хотите очень острую заготовку, то семена можно оставить.
4. Приготовьте рассол. Для этого смешайте специи, масло и уксус.
5. Нашинкованные овощи залейте рассолом и немного помните руками. Поставьте под пресс и на несколько дней оставьте в тёплом месте.
6. Простерилизуйте стеклянные банки и разложите в них заготовку. Герметично закатайте. Переверните горлышком вниз и оставьте так на 2 дня. После этого уберите для хранения в прохладное помещение.

Заготовка из цветного овоща

Ваш обеденный и праздничный стол в любое время года может украсить заготовка из цветной капусты. Для приготовления подойдут и замороженные соцветия. Но свежие всё же предпочтительнее использовать, так как они будут более хрустящими и лучше пропитаются острым маринадом. В состав входят такие продукты:

• капуста цветная — 1 килограмм;
• томаты спелые — 2 штуки;
• жгучий и сладкий перец — по 2 плода;
• чеснок — 4 зубчика;
• перец-горошек, соль;
• масло растительное и яблочный или столовый уксус — по ½ стакана;
• сахар — 3 ложки большие.

Много сил и времени вам не потребуется. Для того чтобы замариновать цветную капусту, придерживайтесь следующих советов:

1. Поделите овощ на соцветия небольшого размера. Отварите их в подсоленной воде на протяжении 5 минут, а затем откиньте на дуршлаг, чтобы лишняя жидкость стекла.
2. Вымойте томаты и перец. Очистите от шелухи чесночные дольки. Эти продукты измельчите при помощи блендера.
3. Вылейте полученную острую массу в кастрюлю. Добавьте специи, сахарный песок, соль кухонную, уксус и масло. Вскипятите полученный состав.
4. В эту смесь опустите соцветия цветной капусты и ещё раз проварите их.
5. Горячую заготовку расфасуйте по стерильной стеклянной таре, а потом герметично закатайте.

Кимчи в домашних условиях

Дома можно приготовить любую закуску корейской кухни. Кимчи из пекинского или белокочанного овоща не является исключением. Этот рецепт может освоить даже начинающая хозяйка. В нём присутствуют такие составляющие:

• пекинский салат— 1 вилок;
• перец болгарский красный и дайкон — по 2 штуки каждого;
• перья зелёного лука и петрушка — по 1 большому пучку;
• паприка жгучая — 50 граммов;
• чеснок — 1 головка крупная;
• вода (кипяток) — 3 литра;
• соль кухонная — 200 граммов;
• масло растительного происхождения — 0,5 стакана.

Готовится эта заготовка просто и быстро. Основные этапы такие:

1. Разрежьте пополам вдоль кочан капусты пекинской.
2. Смешайте соль и кипяток, а потом опустите в рассол на 2 часа разрезанный овощ.
3. По истечении времени кочан необходимо промыть и немного просушить.
4. Сделайте заправку. Для этого вымойте зелень и порубите её как можно мельче. Чеснок очистите от шелухи и пропустите через пресс. Перец вымойте, удалите семена и нарежьте мелкими кубиками.
5. Смешайте все подготовленные специи, соль и масло.
6. Этой смесью залейте пекинский кочан и оставьте для маринования на некоторое время.

Такую закуску рекомендуется употреблять через 24 часа.

По карельскому рецепту

Классическим салатом из пекинской капусты является её заготовка по-карельски. Она получается мягкой и аппетитной. Для того чтобы приготовить это блюдо, вам стоит иметь такой набор продуктов:

• капуста пекинская — 2 штуки;
• зелень укропа и петрушки — по 1 большому пучку;
• морковка — 1 штука;
• жгучая паприка — 2 столовые ложки без горки;
• масло подсолнечное — 100 граммов;
• гвоздика — 1 ложечка чайная;
• чёрный перец мелкого помола — 1 ложка столовая;
• кухонная соль — 4 ложки.

Готовить этот салат очень просто. Вам следует следовать такой схеме:

1. Овощ необходимо нашинковать тонкими полосками.
2. Посолить, обдать крутым кипятком и на несколько часов оставить под прессом.
3. Зелень необходимо хорошо промыть, высушить и мелко порубить.
4. Морковку очистите и ополосните.
5. Специи перемешайте. Добавьте в заготовку специи, овощи и масло.
6. Потом на некоторое время оставьте в тепле.

Со свежей свеклой

Этот рецепт очень оригинальный. Капуста готовится быстро из-за того, что количество уксуса очень большое.

Специи для этой заготовки можно использовать различные. Подавать такое блюдо стоит в охлаждённом виде.

Для заготовки вам потребуются такие составляющие:

• кочан красной капусты — 1 штука;
• свёкла — 6 корнеплодов среднего размера;
• морковка — 1 корнеплод;
• зелень свежая (на ваш вкус) — 1 пучок;
• гвоздика, чёрные горошины перца — по вкусу;
• паприка остренькая — 2 большие ложки;
• соль кухонная — 4 ложки;
• растительное масло (подсолнечника) — 150 миллилитров;
• уксус столовый — ½ стакана.

Готовится капуста по этой рецептуре быстро. Стоит делать такие манипуляции:

1. Кочан капусты шинкуется тонкими полосками.
2. Морковь и буряк очищаются от кожуры, а затем натираются на крупной тёрке. Если есть корейская тёрка, можно воспользоваться ею. Свёклу лучше всего применять сладковатых сортов и молодую.
3. Все овощи поместите в одну миску и посолите. На некоторое время оставьте под прессом. Это поможет овощам пустить сок.
4. Смешайте уксус, масло и приправы, а затем добавьте их в овощную смесь.
5. Дайте настояться на протяжении 3 часов, а затем можете подавать блюдо к столу.

Острый быстрый салат

Острая быстрая капуста получится необычайно вкусной, если в неё добавить жгучий перец чили в свежем виде. Он значительно сократит время приготовления салата, так как желаемый результат вы получите практически сразу.

В составе блюда присутствуют такие компоненты:

• кочан белой капусты — 1 штука;
• перец чили — 2 больших стручка;
• масло подсолнечника — 3 ложки столовые;
• столовый или яблочный уксус — 1 ложка большая;
• соль кухонная — 1 ложка;
• зелень — 1 пучок (по своему вкусу).

Готовится такая закуска просто и быстро. Для этого вам нужно:

1. Кочан капусты порезать тонкими полосками.
2. Перец чили вымыть и порезать кольцами.
3. Соедините капусту и перец, подсолите и залейте уксусом. На 30 минут оставьте заготовку под прессом. Если вам необходимо срочно приготовить блюдо и нет времени для настаивания, то можно размять овощи руками, пока они пустят сок.
4. Зелень вымойте и мелко нарежьте. Залейте её растительным маслом.
5. Вылейте этот маринад в овощную заготовку и перемешайте.

На быструю руку

Весенний яркий салатик из морковки и капусты по-корейски можно приготовить на быструю руку. Так вы сможете быстро накормить свою семью витаминами. Остроту приправы регулируйте по своему усмотрению, так как сильно острые блюда можно употреблять не всем. Салат получится необычно нежным, если добавить в него сахарный песок. В состав блюда входят следующие ингредиенты:

• капуста — 1 вилок;
• морковка — 2 корнеплода;
• зелень свежая — 1 большой пучок;
• чесночные дольки — 3 штуки;
• масло подсолнечника — 3 большие ложки;
• уксус (яблочный или столовый) и сладкая паприка — по 1 столовой ложке;
• сахарный песок — 2 ложки столовые;
• соль кухонная — 3 ложки.

Способ приготовления прост. Он состоит из таких этапов:

1. Капустный кочан нашинкуйте тонко при помощи острого ножа.
2. Морковь очистите и натрите на специальной корейской тёрке.
3. Овощи перемешайте, подсолите и заправьте уксусом. После этого поместите их на 2 часа под пресс.
4. За это время сделайте заправку из масла, специй, прессованного чеснока и сахарного песка.
5. По истечении времени заправьте овощную смесь и дайте ей немного времени, чтобы она настоялась.

Необычайно вкусно

Этот салатик готовится из пекинской капусты. В его составе имеются такие компоненты:

• чесночные дольки — 3 штуки;
• красный жгучий перец — 1 стручок;
• соль каменная — 200 граммов;
• капуста пекинская — 2 килограмма.

Способ приготовления прост. Вам нужно совершить такие действия:

1. Поделите овощ на листья и ополосните их. Потом каждый порежьте тонкими полосками.
2. Каждую полоску присыпьте солью и для пропитки оставьте на 24 часа.
3. По истечении времени остатки соли необходимо смыть в проточной воде.
4. Чесночные дольки очистите и выдавите чесночницей. Перец вымойте и порежьте на кусочки.
5. Смешайте перец и чеснок в равных пропорциях.
6. Присыпьте полученной острой массой заготовку и настаивайте ещё 24 часа в тёплом месте.
7. Через сутки уберите заготовку в холодильник.

С репчатым луком

Этот острый салатик понравится любителям жгучих блюд. В нём хорошо сочетаются морковь с капустой, а репчатый лук только подчёркивает вкус. Составляющие компоненты таковы:

• капуста белокочанная (можно использовать красный кочан) — 500 граммов;
• морковка — 1 крупный корнеплод;
• лук репчатый белый или фиолетовый — 1 головка;
• приправа для корейских блюд или смесь различных перцев — по вкусу;
• чесночные зубчики — 2 штуки;
• масло растительного происхождения — 30 миллилитров.

Готовится такое блюдо очень просто. Для этого вам стоит совершить такие действия:

1. Капусту очистите от испорченных листов и порежьте на квадратики. Размер кусочков должен быть примерно 2 на 2.
2. Морковь очистите, ополосните и порежьте тонкими полосками. Можно воспользоваться крупной или корейской тёркой.
3. Смешайте в одной ёмкости капусту и морковь, присолите и на протяжении 20 минут дайте настояться.
4. За это время овощи пустят сок. Его нужно будет слить, а потом добавить в заготовку выбранные специи, сахарный песок и столовый (яблочный) уксус.
5. До красивого цвета обжарьте очищенный лук. Всыпьте его в ёмкость с остальными компонентами и хорошо размешайте салатик.

Салат должен в течение 2 часов настояться в холодильнике или холодном помещении. Только после этого его можно употреблять.

supy.guru

8 оригинальных рецептов – Мюсли.ру

Наталья Батолина

НБ

Корейская кухня с каждым годом становится все популярнее. Оригинальные пикантные салаты пришлись по вкусу многим людям, особенно любителям остренького. В состав таких блюд входят свежие овощи, травы и специи, которые благоприятно сказываются на метаболизме и улучшают самочувствие. Что важно, они являются некалорийными, а значит, их можно есть в любое время без опаски за собственную фигуру. Эти блюда очень легкие в приготовлении и справиться с ними сможет даже начинающая хозяйка.

Это блюдо можно назвать аналогом нашей квашеной капусты, но вкус у него совершенно другой, более пикантный. Можно приобрести его в магазине, но цена там будет достаточно высокая, поэтому стоит научиться готовить Кимзи самостоятельно.

Используемые ингредиенты:

• Капуста белокочанная – 1 кг;
• Лук – 1 шт.;
• Чеснок – 2 зубка;
• Соль – 3 ст. ложки;
• Красный молотый перец и уксус.

Процесс приготовления:

1. Кочан нужно нашинковать максимально тонкими полосками и сложить их в кастрюлю, пересыпав солью.
2. В таком состоянии нужно оставить овощ на несколько часов, чтобы он дал сок и хорошенько просолился.
3. После этого отдельно смешайте мелко нарезанный лук, чеснок и добавьте красный перец.
4. Соедините все овощи, хорошенько перемешайте и положите под пресс на 3 дня. В качестве пресса можно использовать доску, а на нее поставьте бутыль с водой.
5. Если хочется сразу угоститься салатом, то можно сразу в день приготовления добавить немного уксуса.

Блюдо подходит как для обычного ужина, так и для праздничного стола. В состав блюда входит много разных специй, которые благоприятно сказываются на работе организма.

Используемые ингредиенты:

• Капуста белокочанная – полкочана;
• Лук – 1 шт.;
• Чеснок – 2 зубка;
• Морковь – 1 шт.;
• Растительное масло – 3 ст. ложки;
• Черный и красный молотый перец, молотый кориандр, морская соль, кинза, уксус и сахар.

Процесс приготовления:

1. С кочана снимите листья и нарежьте их квадратиками примерно 2х2 см.
2. Морковь очистите, и нарежьте соломкой.
3. Соедините два овоща, пересыпьте морской солью и оставьте минут на 20, чтобы образовался сок.
4. Затем овощи отожмите, переложите в салатницу и добавьте уксус и сахар.
5. В центе сделайте небольшое углубление, положите другие специи, измельченную кинзу и чеснок.
6. Отдельно тонкой соломкой нарежьте лук и обжарьте его на растительном масле до приобретения золотистого цвета.
7. Затем переложите его вместе с маслом в салат и хорошенько помешайте.
8. Поставьте все на несколько часов в холодильник настаиваться.

Это блюдо еще называется «Ким-чи», правда, в оригинальном варианте в состав входит овощ определенного сорта ким-чи. Приобрести его в нашей местности практически невозможно, поэтому можно использовать пекинскую капусту. Рекомендация – при перемешивании салата руками, стоит надеть перчатки, чтобы не повредить кожу.

Используемые ингредиенты:

• Капуста пекинская – 1 кг;
• Соль – 1 ст. ложки;
• Сахар – 1 ч. ложка.

Ингредиенты для заправки:

• Молотый перец чили – 2 ч. ложки;
• Соль – 0,5 ч. ложки;
• Чеснок – 1 головка;
• Вода.

Процесс приготовления:

1. С кочана удалите черенок, разрежьте пополам и нарежьте его полосками шириной не больше 2-х см.
2. Возьмите широкую емкость, выложите туда капусту, добавьте сахар, соль и помните руками.
3. Установите груз и оставьте на 12 ч.
4. Отдельно приготовьте корейский соус. Для этого соедините перец, соль и добавьте кипяток, чтобы консистенция получилась, как у теста на оладьи.
5. Когда все остынет, положите мелко нарубленный чеснок и оставьте на 12 ч.
6. Затем капусту хорошенько промойте в воде, отожмите лишнюю жидкость и перемешайте с приготовленным соусом.
7. Рекомендуется делать это руками, чтобы он равномерно распределился по салату.
8. Емкость оберните пищевой пленкой и оставьте на 4 ч. настаиваться.
9. По истечении времени, все хорошенько перемешайте, разложите по банкам и оставьте в холодильнике на пару дней, что позволит добиться более насыщенного вкуса.

Оригинальный салат «Меги-ча» готовят с мясом и сушеной морской капустой меги, которую можно купить в магазинах восточной кухни.

Используемые ингредиенты:

• Капуста морская – 100 г;
• Лук – 150 г;
• Свинина – 180 г;
• Чеснок – 3 зубка;
• Растительное масло – 180 г.
• Глютамат натрия – 2 г;
• Кориандр – 2 г;
• Чили, соль и зелень.

Процесс приготовления:

1. Заранее нужно сухой продукт залить кипятком и когда жидкость полностью остынет, промыть все несколько раз в холодной воде.
2. Свинину нарежьте соломкой и обжарьте с добавлением лука, предварительно нарезанного полукольцами.
3. В готовое мясо положите капусту и поджаривайте еще 10 мин., а после выключите огонь.
4. Осталось добавить измельченную зелень, чили, специи и глютамат натрия.

Это блюдо идеально подходит для постного и вегетарианского меню. Хранить его в холодильнике можно достаточно длительное время.

Используемые ингредиенты:

• Соцветия цветной капусты – 250 г;
• Морковь – 300 г;
• Яблочный уксус – 0,5 ст. ложки;
• Соль – 0,5 ч. ложки;
• Растительное масло – 80 г;
• Петрушка.

Процесс приготовления:

1. Соцветия нужно хорошенько помыть, а затем сварить в течение 8-ми мин.
2. Переложите их в дуршлаг и оставьте на некоторое время, чтобы стекла вода.
3. Морковь натрите на мелкой терке, нарубите петрушку, а затем добавьте масло, уксус и соль.
4. После этого хорошенько перемешайте салат.
5. Соедините все с капустой и хорошенько смешайте.

Если вы не любите слишком острую пищу, то просто уменьшите количество жгучих ингредиентов. Это блюдо также может присутствовать в постном меню.

Используемые ингредиенты:

• Капуста белокочанная – 0,5 кг;
• Лук зеленый – 1 пучок;
• Чеснок – 4 зубка;
• Соль – 1 ч. ложки;
• Сахар – 1 ч. ложка;
• Соевый соус – 1 ст. ложка;
• Растительное масло – 1 ст. ложка;
• Кунжут – 1 ст. ложка;
• Жгучий красный перец.

Процесс приготовления:

1. Начать стоит с капусты. Ее стоит мелко нашинковать, добавить соль и хорошенько перетереть.
2. После этого добавьте уксус.
3. Нарежьте лук и чеснок, а кунжут стоит немного разогреть на сухой сковороде, а затем перетереть.
4. Добавьте к ним сахар, перец и соус.
5. Все хорошенько перемешайте и добавьте к капусте. Салат нужно оставить настаиваться в течение 1 ч.

Это блюдо пользуется большой популярностью. Его можно приготовить самостоятельно или же купить в магазине. В первом случае вы сможете хорошо сэкономить.

Используемые ингредиенты:

• Капуста белокочанная – 1 кочан;
• Свекла – 2 шт.;
• Чеснок – 4 дольки;
• Лук – 1 шт.

Используемые ингредиенты для маринада:

• Вода – 1 л;
• Соль – 2 ст. ложки;
• Сахар – 0,5 ст.;
• Растительное масло – 0,5 ст.;
• Уксус 9% – 40 мл;
• Лавровый лист, перец горошком.

Процесс приготовления:

1. Чтобы приготовить острый салат нужно кочан хорошо помыть, а затем нарезать листья квадратами 2х2 см.
2. Свеклу можно нарезать соломкой или же натереть на крупной терке.
3. Лук измельчите полукольцами, а чеснок соломкой.
4. Соедините все ингредиенты.
5. Отдельно сделайте маринад.
6. Смешайте все кроме уксуса и кипятите в течение 10-ти мин.
7. После этого влейте уксус и хорошенько перемешайте.
8. Готовым маринадом залейте овощи и оставьте при комнатной температуре на 7 ч.
9. После этого оставьте его на такое же время в холодильнике.

Это еще один вариант салата и мясо в нем не используется, только овощи.

Используемые ингредиенты:

• Капуста белокочанная – 1 кочан;
• Морковь – 1,5 кг;
• Молотый перец чили – 2,5 ст. ложки;
• Соль – 2 ст. ложки;
• Вода – 1 л.

Процесс приготовления:

1. Начать стоит с приготовления рассола. Для этого в воду добавьте соль, доведите до кипения и остудите.
2. Морковь измельчите на крупной терке, соедините с перцем и перемешайте.
3. Распределите листья и заверните в них подготовленную морковь.
4. Готовые голубцы положите в емкость, залейте все рассолом и оставьте на пару дней при комнатной температуре, а после переставьте в холодильник на 10 дней. Учитывайте, что количество рассола будет уменьшаться, а значит, его периодически нужно подливать.

Как вы видите, существует огромное количество корейских салатов, которые помогут разнообразить рацион. Добавляя разные ингредиенты, вы можете получить новые не менее оригинальные варианты. Приятного аппетита!

mjusli.ru

Салат из капусты по-корейски – стоит попробовать

 

Корейский салат из капусты – острая и пикантная закуска, которую оценят поклонники азиатской кухни. Содержащая минимум калорий, она идеально впишется в диетическое меню и не навредит вашей фигуре. Прекрасное легкое блюдо будет уместно на столе в любое время года, тем более что для его приготовления не понадобятся дорогие и труднодоступные продукты.

В свежей капусте содержатся: витамины С, К, группы В, фосфор, кальций, клетчатка. В моркови: бета-каротины, железо, кобальт, магний, медь, цинк, хром, йод, фтор, клетчатка. В репчатом луке: азотистые вещества и лечебные фитонциды. В диетическом оливковом масле: витамины Е, оксиданты и олеиновая кислота. В лимоне: цитрин, витамины Р, А, В1, В2, D.

Рецепт салата «Капуста по-корейски» известен в Китае, Корее, странах Средиземного моря уже четыре тысячи лет, в различных вариациях.

 

Корейский салат из свежей капусты

Ингредиенты:

 

• Морковь, замаринованная по-корейски – 200 грамм.
• Белокочанная капуста – половина тугого вилка средней величины.
• Репчатый красный лук – 1 большая луковица.
• Лимон – 1 штука.
• Чайная ложка сахара, плюс еще половинка для лука.
• Яблочный уксус – 1 ст. ложка.
• Масло оливковое.
• Соль, черный перец.

 

Процесс приготовления

1. Тщательно вымоем все ингредиенты, очистим морковь, лук, снимем зеленые грязные листья с вилка капусты.
2. Репчатый лук нарежем на полукольца и замаринуем. Для этого, в пиалу выложим лук, польем его уксусом, не больше столовой ложки, столько же кипяченой воды и добавим сахар (пол чайной ложки), перемешаем.
3. Тонко нашинкуем белокочанную капусту, на комбайне или специальной терке. После шинкования слегка посолив ее, вымешаем приминая. Салат вкуснее, если капуста мягкая, но слегка хрустящая.
4. В капусту добавим замаринованный лук и морковь, приготовленную заранее.
5. Выдавим в салат лимонный сок, разрезав пополам цитрус, стараясь не уронить в блюдо горькие лимонные косточки.
6. Добавим сахар (1 чайную ложку).
7. Польем содержимое оливковым маслом, перемешаем. Количество масла употребляется по вкусу.
8. Готовый корейский салат из свежей капусты украсит цветок из лимона и веточки свежей петрушки.

Весной салат из капусты и корейской моркови можно подавать каждый день к обеду, как холодную закуску. Вы будете себя чувствовать отлично, благодаря тому, что салат из капусты с морковью по-корейски – настоящая кладезь витаминов.

 

Корейский салат со свининой

Ингредиенты:

 

• Морковь – полкилограмма.
• Капуста белокочанная – половинка вилка.
• Свинина нежирная – 200 грамм.
• Репчатый лук синий – две большие луковицы.
• Растительное масло – 2 ст. ложки.
• Кунжут – 15 грамм.
• Перец молотый: черный и красный – по 5 грамм.
• Сахар – 2 ст. ложки.
• Чеснок – 4 зубчика.
• Соевый соус – 25 мл.

 

Процесс приготовления

1. Все продукты хорошенько вымоем. С вилка капусты снимем верхние зеленые листья. Почистим морковь, лук и чеснок.
2. Капусту нарежем кубиками размером в два или полтора сантиметра. Присолим щепоткой соли и слегка примнем. Отставим капусту в сторону.
3. Морковь нашинкуем длинной соломкой и перетрем с черным, красным перцем и солью. Сверху польем соевым соусом. В глубокой пиале оставим морковь настояться на четверть часа.
4. Лук нарежем полукольцами и поджарим до золотистой корочки на разогретом растительном масле.
5. Свинину нарежем тонкими брусочками. Выложим нарезанную свинину в сковородку с золотистым луком и поджарим ее, не слишком сильно.
6. Чеснок истолчем в ступе, смешаем с сиропом из двух столовых ложек кипяченой воды, сахара.
7. Свинину с луком смешаем с капустой и морковью в большом глубоком блюде.
8. Добавим кунжут, польем сахарным сиропом с чесноком, все аккуратно перемешаем.
9. Украсим корейский салат из капусты со свининой зеленью, цветами из овощей.

 

Вариации на тему острых корейских капустных салатов

Приготовим корейский салат из пекинской капусты, заменив ею белокочанную. Капусту пекинскую по-корейски предварительно зальем соленым рассолом на три дня, потом отмоем от соли, порежем на кубики, все остальное сделаем аналогично обычному рецепту.Салат из пекинской капусты и корейской моркови получается остреньким, а кусочки сладкого перца немного смягчают его вкус.

 

Корейский салат из цветной капусты вам тоже понравится. Он долго хранится в холодильнике. Цветная капуста для салата по-корейски заливается маринадом на две недели.

Корейский салат из морской капусты отличается необычным, приятным привкусом. Консервированная морская капуста обогащает салат по-корейски йодом. Известны самые разные рецепты корейских салатов с морской капустой: морковь, лучок, оливковое масло или майонез, и готово. Если добавим зелень тоже получится хорошо.

 

Корейский салат с капустой на фото выглядит очень колоритно.

Приятного аппетита!

moysup.ru

Корейский салат из капусты

Добрый день всем дорогие друзья! Салаты с капустой в зимнее время, особенно часто бывают на нашем столе. Зимой наш организм особенно нуждается в витаминах и такие витаминные салаты нам помогают восполнять их нехватку. Не смотря на времена года, я часто готовлю  салат из  капусты. Иногда засаливаю корейскую капусту, но чаще всего готовлю корейский салат, рецепт которого печатаю сегодня.  Особенно салат вкусен, когда он немного постоит, и все овощи пропитаются маринадом.

Продукты для приготовления салата:

• капуста белокочанная  500 грамм
• морковь 1-2 штуки
• огурец 1 штука
• перец болгарский 1 штука
• чеснок 3 зубчика
• красный молотый перец (горький или сладкий) 1 чайная ложка
• кинза (кориандр) 1 чайная ложка
• соль  по вкусу
• сахар 0,5 чайной ложки
• уксус  9% 1 столовая ложка
• соевый соус 1 столовая ложка
• растительное масло 5 столовых ложек

Корейский салат из  капусты приготовление

Капусту порезать   кусочками, морковь почистить и порезать или натереть на терке  соломкой, все положить в чашку.

Посолить по вкусу и помять, чтобы капуста стала мягкой. На фото ниже видно какой стала капуста после того как я ее помяла.

Огурец порезать соломкой, чеснок  мелко порезать.

Болгарский перец порезать соломкой. Все овощи перемешать, если не хватает соли, то подсолить и добавить сахар. Порезать свежую кинзу и также отправить в чашку с салатом. Знаю, что вкус и запах кинзы не всем нравится, поэтому они могут этот шаг пропустить. Так же добавить молотый красный перец те, кто любят салат поострее  добавляют острый перец, остальные сладкий красный перец, все перемешать. Теперь пришло время добавить в салат соевым соус и уксус.

Перемешать. Попробуйте салат на вкус, если не хватает в нем соли, сахара или уксуса, то добавьте. В последнюю очередь в салат кладем растительное масло. Масло нагреть на сковородке, но не доводить до такого состояния, когда белый дымок пойдет, и в раскаленное масло положить размятые  в ступке зерна кориандра, и тут же снять сковородку с огня. Этим маслом заправить салат. Кинза в разогретом масле отдаст максимально свой аромат. Салат готов, но он будет намного вкуснее, если его оставить на пару часов. Можно  корейский салат из капусты приготовить с вечера и оставить его на ночь в холодильнике. Тогда он получается наиболее вкусным. Так же советую посмотреть другие  рецепты салатов с капустой.

Приятного аппетита .

На главную страницу.

 

snovaoede.ru

Салат из капусты с морковью по-корейски: удивительное сочетание

Капустные корейские салаты всегда обладают легкостью и сочностью. Причем совсем неважно, какие именно сорта будут использованы. Как с белокочанной, так и с пекинской, и с синей – блюда получаются особенными, нежными и питательными. Но вот если добавить в состав таких закусок морковку по-корейски, то они приобретают несколько другой, более интересный вкусовой оттенок, при этом не теряя всех вышеперечисленных характеристик. Корейские салаты из капусты уже совершенно другие, не похожие на знакомые блюда, заслуживающие на отдельное внимание.

Корейский салат из капусты с морковью

В такой интересной вариации салат обладает не только отменными вкусовыми нотками, но и визуально смотрится безупречным. Нежные оттенки смешаны с яркими, даже вызывающими. Приятная острота капусты разбавлена нежностью куриного мяса и приправлена пикантностью морковки по-корейски.

На салат с капусты по-корейски надо:

• 200 гр. куриной грудки;
• 150 гр. белокочанной капусты;
• 200 гр. морковки по-корейски;
• 3 листа латука;
• 1 головка лука;
• 3 крупных яйца;
• 50 гр. орешков;
• 120 гр. майонеза;
• 4 гр. соли.

Салат из капусты и моркови по-корейски:

1. Куриную грудку промывают, выкладывают в кастрюлю, заливают водой, подсаливают и проваривают около 25 минут. Этого времени должно быть достаточно, чтобы мясо проварилась должным образом. После, не доставая из бульона остужают и режут небольшими кусочками.
2. В кастрюльку, уже наполненную водой помещают яички и проваривают их не более 12 минут. По их истечении кипяток сливают, а вливают холодную воду, в которой их и остужаю, потом чистят и режут на небольшие квадратики.
3. Капусту промывают и на доске режут.
4. Морковь отжимают от лишнего маринада и укорачивают полоски.
5. Салатные листья промывают, обсушивают и помещают на дно блюда.
6. Лучок очищают и шинкуют ножиком тонкими пластинками.
7. Орешки выкладывают в ступку и там измельчают.
8. Ссыпают все подготовленные к этому моменту продукты в салатник и заливают майонезом, смешивают все ложкой. Посыпают измельченными орешками и украшают зеленью.

Совет: чтобы капуста не была слишком грубой, а наоборот, придавала салату нежность, ее после измельчения рекомендуют присолить и примять руками. Благодаря этому масса пустит больше сока и станет существенно мягче.

Салат по-корейски с капустой и морковью

Изяществом и невероятной красотой обладает простой корейский салатик из китайской капусты. В нем нет ни излишеств, не дорогих продуктов, но это овощное чудо получается изумительным. Нежность тут граничит с пикантностью, да и приятный пряный оттенок тут тоже присутствует. Удивительное сочетание и настоящая вкусовая гармония, устоять перед которой невозможно.

На салат с корейской капустой нужно:

• 250 гр. китайской капусты;
• 150 гр. морковки по-корейски;
• 1 средний маринованный огурец;
• 1 болгарский перец;
• 30 мл. оливкового масла;
• 4 гр. соли;
• 5 гр. перца.

Салат капуста по-корейски рецепт:

1. Капусту изначально тщательно промывают. Только уже в чистом виде ее кладут на доску и ножиком режут.
2. Морковку по-корейски отжать от лишнего маринада, укоротить полоски.
3. Огурец режут небольшими кусочками, но не чрезмерно мелко, иначе салатик будет водянистым. Перец моют, отделяют плодоножку и семена, режут тонкими полосками.
4. Выкладывают все продукты в салатник и добавляют к ним масло, перчик и соль, смешивают.

Совет: новым веянием в кулинарии стало измельчение китайской капусты без помощи ножа. Для этого салатика также не обязательно капусту шинковать, при желании ее можно порвать на небольшие кусочки руками.

Корейский салат из капусты

Бедным столь удивительный состав назвать попросту невозможно. В нем столько вкусных и сытных продуктов, что это уже получается самодостаточное корейское блюдо, а не простая закуска. Куриное мясо и ветчина делают его сытным и оригинальным, а морковь обогащает яркими красками и подчеркивает все остальные компоненты.

На салат из капусты по-корейски нужно:

• 350 гр. ветчины;
• 300 гр. куриной грудки;
• 300 гр. китайской капусты;
• 150 грамм корейской моркови;
• 4 крупных яйца;
• 160 гр. майонеза;
• 50 гр. ядер орешков.

Салат из капусты по-корейски рецепт:

1. Ветчину кладут на доску и режут тонкими полосками, после этого пересыпают на сковородку и прожаривают.
2. Куриное мясо проваривают в подсоленой воде и отставив с огня в бульоне остужают. Затем филе достают и режут кусочками.
3. Капусту китайскую моют и режут полосками с помощью ножика. Они не должны быть слишком тонкими, но и толстыми тоже делать не нужно.
4. Яйца помещают в кастрюльку и заливают водой, проваривают минут двенадцать, не более. Потом кипяток сливают, а их перемещают в ледяную воду и в ней уже остужают. После этого яйца чистят и мелко режут.
5. Морковь отжимают от лишнего маринада, режут полосками покороче.
6. Орешки ножиком измельчают.
7. Все продукты ссыпают в одну миску, заправляют майонезом и перемешивают.

Совет: ветчину можно и не прожаривать, тогда приготовление будет еще более простым.

Салат из свежей капусты по-корейски

Молниеносное приготовление – это явный плюс данного салата по корейски. Весь процесс занимает считанные минуты, а результат приятно радует. Вкусное, достаточно сытное, но все-таки легкое блюдо, в котором есть и приятный аромат, и необходимая острота, и удивительная нежность. В закуске все идеально сочетается. Молодая капуста – это особый компонент, который не только делает салат легким и сочным, но и дарит воздушность.

На салат корейский из капусты и моркови надо:

• 200 гр. колбасы;
• 200 гр. морковки по-корейски;
• 200 гр. молодой капусты;
• 35 гр. укропа;
• 2 гр. соли;
• 120 гр. майонеза.

Салат с капустой и морковью по-корейски:

1. Капусту, не разбирая на листики промывают и тонкими полосками шинкуют, присаливают и перетирают руками.
2. Укроп промывают, обсушивают и режут очень мелко.
3. Колбасу освобождают от пленки и нарезают полосками.
4. Морковку по-корейски отжимают, режут мельче.
5. Выкладывают все продукты в салатник и смешивают ложкой.
6. Заправляют все майонезом и еще разочек перемешивают, досаливают и приперчивают.

Совет: в салат можно по желанию добавить зелень, например, петрушку или базилик. С ними он будет гораздо свежее и ароматней.

Салат по-корейски из капусты

Салатик с фруктовой добавкой – это только на первый взгляд простое и непримечательное ничем блюдо. На самом же деле получается создать удивительное чудо, в котором присутствуют самые разнообразные вкусовые оттенки. Все они сочетаются невероятным образом, создавая гармонию вкуса и аромата. Подойдет это блюдо и к простым гарнирам, и к мясу. Даже на праздничном столе закуска не будет казаться простой, напротив, именно она и привлечет к себе все внимание.

На салат капуста по-корейски нужно:

• 500 гр. белокочанной капусты;
• 300 гр. морковки по-корейски;
• 2 крупных яблока;
• 1 головка лучка;
• 4 гр. соли;
• 30 гр. масла.

Салат с капустой по-корейски:

1. Капусту моют, шинкуют ножиком на тонкие полоски. Добавляют к ней соль, немного руками перетирают, придавливают и на время отставляют в сторону.
2. Очищают лук и промывают в холодной воде, шинкуют ножиком на тонкие половинки колечек.
3. Яблоко промывают, освобождают от кожицы, разрезают и удаляют серединку. После фрукт режут полосками. Чтобы кусочки не потемнели, их сбрызгивают лимонным соком либо же уксусом. Для этого хватит и нескольких капель любого из выбранных компонентов.
4. Морковку обязательно руками чуточку отжимают, потом на доску кладут и режут покороче.
5. Пустившую сок капусту отжимают, добавляют морковку по-корейски, лук и яблочко, перемешивают.
6. Обязательно пробуют на вкус и при необходимости добавляют соль.
7. Подливают масло, вновь смешивают все компоненты.

Совет: Вместо обычного яблока также можно использовать киви или апельсин, которые придадут слабую кислинку, но при этом сделают блюдо более оригинальным и ароматным.

Салаты из корейской капусты отличаются от других вариаций блюд легкостью и невероятно контрастным вкусом. Заправляют блюда различными соусами или же простым маслицем. Решение тут лишь за хозяйкой. Естественно, что полезней в виде заправки использовать простое масло или же сметану, но любителям майонеза этого попросту не доказать. Вот поэтому то и стоит учитывать личные предпочтения и пожелания. Только тогда блюдо будет действительно самым лучшим, максимально приближенным к идеалу. В составе могут быть морепродукты, которые сделают салат благородней. Мясо и колбасные изделия придадут совершенно иной эффект – рецепт будет сытным, способным утолить даже сильный голод. Даже обычные макароны могут показаться чем-то особенным, если к ним подать еще и острый салат из капусты, а что уже говорить о более полноценных блюдах.

receptysalatov.com