Мясо курицы огурец перец: Салат из сладкого перца с огурцом и куриной грудкой , пошаговый рецепт на 925 ккал, фото, ингредиенты

Этот рецепт остатков курицы-гриль очень прост и полезен! Этот салат с курицей, огурцами и сладким перцем приготовлен из курицы-гриль и может быть на столе менее чем за 30 минут!

Сообщение может содержать партнерские ссылки, полное раскрытие на боковой панели.

Салат с курицей, огурцами и сладким перцем

В дни покупок я обычно покупаю на ужин курицу-гриль. Это началось потому, что летом я покупаю продукты по пятницам, а в Earthfare по пятницам продаются цыплята-гриль. Это было довольно просто.

Традиция продолжается, и теперь независимо от того, в какой день недели я делаю покупки, я обычно прихожу домой с курицей-гриль. Тогда я обычно выбираю более легкий путь: просто нарезаю курицу и быстро поджариваю ее, чтобы кожа снова стала хрустящей, и подаю ее с чипсами.

Рецепты приготовления оставшейся курицы-гриль

Но на этот раз я решил немного изменить ее. Будьте немного более творческими. Сохраняя простоту и легкость, но немного повышая уровень игры, создавая рецепт использования оставшейся курицы-гриль. Я решил взять то, что было либо в продаже, либо просто приглянулось в магазине, и сделать салат.

Первое, что я заметил, были органические огурцы. Идеальный. Потом прямо рядом с ними была упаковка ярких и красочных сладких перцев, тоже в продаже. Бинго. Я купил немного зелени, и я был готов идти. Я уже собирала в голове Салат с курицей, огурцами и сладким перцем.

Не устояв перед свежим багетом, он тоже отправился в тележку. Я подумывал разорвать хлеб на грубые кусочки и поджарить их, чтобы смешать с салатом, но вместо этого остановился на гораздо более простом варианте: просто оторвите кусок и съешьте его. Есть несколько вещей, которые мне нравятся больше, чем отрывать хороший кусок жевательного хлеба. Я мог бы легко сделать еду из хлеба в одиночку.

Здоровая оставшаяся курица

Когда пришло время приготовить салат с курицей, огурцами и сладким перцем, я начал с того, что наполнил две миски зеленью. Измельчили куриные грудки на гриле и добавили их в миску. Тонко нарежьте огурцы и сладкий перец и добавьте их в миску. Для хруста я поджарила несколько орехов пекан и посыпала ими сверху.

Выскочил через заднюю дверь и отрезал несколько зубчиков чеснока для украшения. Обычный зеленый лук подойдет, у меня просто случайно оказался чесночный зеленый лук, потому что он большой хулиган и полностью разорился над моим обычным зеленым луком. Сделала простой винегрет из лимонного сока и оливкового масла. Легкий, легкий и вкусный.

В то время как я использовала мини-перцы прямо из пакета, если у вас есть немного дополнительного времени (всего около 30 минут!), вы также можете приготовить потрясающие жареные мини-перцы!

В поисках других рецептов курицы-гриль:

Эти полезные куриные начос стали любимым блюдом всей семьи, особенно во время футбольного сезона!

Этот тайский салат с курицей, заправленный арахисовой заправкой, мгновенно добавит пикантности любому салату!

Мой любимый способ превратить вальдорфский салат в основное блюдо!

Подпишитесь на мою доску рецептов курицы-гриль на Pinterest, чтобы узнать больше!

5 из 5 голосов

Салат с курицей, огурцами и сладким перцем

Салат с курицей, огурцами и сладким перцем – это быстрый и полезный салат из курицы-гриль и свежих овощей.

Курс основной курс

Cuisine American

Приготовление 15 минут

Всего времени 15 минут

2 порции

Калории 335KCAL

• ЦИТАЯ БУРСКА С ВРИССЕРИ
• 4 СМИ СЛОСОВАЛИ
• 4 Кучи САЛЕРСА
• 4 Кучи САЛЕРСА
• 4 Кучи. маленький огурец, тонко нарезанный
• 1 ½ чашки тонко нарезанного сладкого перца
• 4 ст. л. жареных орехов пекан
• 2 ст. л. мелко нарезанного зеленого лука
• 2 ½ ст. л. свежего лимонного сока
• 2 ½ ст.

• Выложите курицу, сладкий перец и огурцы поверх зелени салата. Посыпьте орехами пекан салаты.

• В небольшой банке смешайте лимонный сок и оливковое масло, ¼ чайной ложки соли и черный молотый перец. Встряхните, чтобы смешать, и сбрызните сверху салат — у вас может остаться немного в зависимости от того, как вы любите салат.

• Украсить нарезанным зеленым луком.

Калорийность: 335 ккал | Углеводы: 11 г | Белок: 4 г | Жир: 32 г | Насыщенные жиры: 3 г | Натрий: 25 мг | Калий: 487 мг | Волокно: 3 г | Сахар: 4 г | Витамин А: 1805 МЕ | Витамин С: 59,2 мг | Кальций: 45 мг | Железо: 1,4 мг

Другие рецепты салатов

Взаимодействие с читателями

Как приготовить Рецепт салата с курицей, огурцами и сладким перцем

• Дом
• Рецепты
• Рецепт салата с курицей, огурцами и сладким перцем

Салат из курицы, огурцов и сладкого перца – это быстрый и полезный салат из курицы-гриль и свежих овощей.

… Читать подробнее

от обуви на тротуаре

Регулировать порции:

1

• По мере необходимости куриные грудки из измельченного курицы Rotisserie
• 2 стакана смешанного салата Greens
• 1/2 Small Cucumber Shine Slaked
• 1/2 Small Cucumber Dightly Suped Sleeced
• 1. 3/4 чашки тонко нарезанного сладкого перца
• 2 столовые ложки жареных орехов пекан
• 1 столовая ложка мелко нарезанные лук
• 1,25 столовая ложка свежего лимонного сока
• 1,25 Столовая ложка Оливковое масло
• По мере необходимости соль и перец

Add To Shopper Listbuy

Current Totalles Белок

4G

Fats

• Fat

  37g

Vitamins & Minerals

• Calcium

  51mg

• Железо

  1 мг

• Витамин А

  373MCG

• Витамин В1

  <1 мг

• 9.