👌 Салат с курицей и кукурузой, 100 вкусных рецептов с фото 👌 Алимеро
Салат Ветка сакуры
На улице запахло весной, и мне захотелось приготовить что-то нежное, со сладковатым вкусом цветущей сакуры, вот и взялась я придумывать новый салатик. Продукты взяла из известных сочетаний, но не…
Салат из пекинской капусты с курицей
Есть одна область в кулинарии, которой я пока не коснулась – это салаты. Исходя из того, что было на сегодняшний день в моем холодильнике и морозильной камере, родился очень нежный, легкий и в то же в…
Салат с сухариками, курицей и маслин…
Хочу представить вам мой любимый салат. Основой этого салата служат продукты, которые на первый взгляд могут не всегда сочетаться друг с другом. Наверное, это и придает салату необыкновенный вкус….
Салат Миланский с курицей и сыром
В этом году я усиленно взялась за салаты с курицей :)) Наверное, сказалось то, что несколько лет по разным причинам я от них отказывалась, а теперь навёрстываю упущенное.
..
За последнее время я…
Новогодний салат с кукурузой Снежный
Ещё совсем немного осталось до тех пор, когда 2017 год исчерпает себя и станет историей, а у штурвала появится новый хозяин – 2018 год! И мы все должны его как следует встретить, с достойными яствами…
Салат с макаронами
Хочу поделится рецептом салата, который пополнил мой список любимых и простых в приготовлении блюд. Сделав такой салат однажды, я была просто в восторге от его насыщенного и необычного вкуса. Во…
Салат Карусель
Этот салатик мне напомнил студенческие годы, а именно студенческие праздники. А все потому, что готовится он очень просто и быстро из продуктов, которые есть в холодильнике, или в ближайшем магазине….
Салат с курицей Ананасовый бум
Как вам сочетание курица плюс ананас? Мне нравится! Однако раньше я подобные салаты делала не часто. Почему? Сейчас расскажу.
Мною было перепробовано много салатов с курицей — не только собстве.
Острый салат из куриного филе
Сегодняшний салат чаще всего можно увидеть в мексиканской кухне, где употребляют большое количество кукурузы и острого перца, которые хорошо сочетаются с копченым куриным филе. Не скажу, что этот реце…
Кукурузный салат с курицей и грибами
На улице весна и солнышка уже много, но ветер с моря не радует теплом. Вот и мое настроение сегодня не слишком хорошее. Захотелось яркости если не внутренней, то на тарелке. А что может быть ярче к…
Идеальный праздничный салат из куриц…
Сочетание консервированной кукурузы, кусочков ананасов, нежного куриного филе и отваренных яиц уже давно признано очень гармоничным и, можно даже сказать, что идеальным. И я с удовольствием хочу подел…
Вкусный и сочный салат с курицей
Последнее время я полюбила салаты, в которых не очень много ингредиентов. Как правило, они получаются не менее сытными, но при этом лучше усваиваются. Объясняется это просто — разнообразие продуктов з.
..
Нежнейший салат с курицей и ананасам…
Этот салат благодаря своему удивительно гармоничному составу получается настолько нежным и вкусным, что вне сомнения подходит для самого романтического меню! Для приготовления этого удивительно вк…
Салат с куриным филе
Куриное филе — универсальный продукт для приготовления большого числа вкусных и не калорийных блюд. Вот сейчас я снова села на диету — отказываюсь от всего вкусного (жирного). Но мясные продукты необх…
Салат из макарон и грибов
Замечательный салат в плане блюда на обед или ужин. Он такой сытный и вкусный. Для приготовления особого труда не надо, все достаточно просто. Салат можно употреблять как в холодном, так и в теп…
Салат Курочка в зеленом
Дорогие друзья, сегодня я решила поделиться с вами рецептом одного несложного, но очень вкусного и полезного салатика. В его состав входит авокадо – это кладезь витаминов (витамин А, витамины группы.
..
Салат Солнышко
Неделя у нас с вами, ух, тематическая. Масленичная. Помню, что когда-то интересовалась, почему на Масленицу пекут блины. Оказывается что блины для славян символ солнца – кругленькие, огненные и желтые…
Салаты из курицы с грибами, сыром и…
Отличный рецепт приготовления шикарных праздничных салатов с запеченной куриной грудкой в разных вариациях, которые приятно удивят своим великолепным вкусом и без всякого сомнения понравится многим!…
Салат с манго, курицей и кукурузой
Кукуруза консервированная 1 банка Кешью 1 горсть Салат листовой 1 упаковка Манго 1 шт. Филе куриное 600 гр. Оливковое масло 4 ст.л. Уксус из сидра 1 ст.л. Горчица 0.5 ст.л.
Салат с курицей, авокадо и кукурузой…
Салат с курицей, авокадо и кукурузой Куриное филе 300 гр. Кукуруза консервированная 1 банка Перец болгарский 2 шт. Огурец 2 шт. Авокадо 1 шт. Хлеб черный 2-3 ломтик Чеснок 3 долька Соль Майонез
Салат с копченой курицей и кукурузой
Копченая курица 300 гр.
Кукуруза консервированная 100 гр.
Петрушка 1 пучок
Майонез 100-150 гр.
Яйцо 4 шт.
Капуста пекинская 1 шт.
Салат с ананасом, и курицей, и кукур…
Ананас 1 шт. Курица 400 гр. Кукуруза 1 шт. Майонез 3 ст.л. Укроп
Салат из курицы с кукурузой и сыром.
Куриное филе 300 гр. Кукуруза консервированная 200 гр. Лук репчатый 1 шт. Яйцо 2 шт. Сыр твердый 100-150 гр. Майонез 2 ст.л. Соль
Салат с копчёной курицей и кукурузой
Копченая курица 400 гр. Огурец 2 шт. Кукуруза 100 гр. Зелень Майонез Лук репчатый 1 шт. Капуста пекинская 300 гр.
Салат с копченой курицей и кукурузой
Салат с копченой курицей и кукурузой Копченая курица 300 гр. Кукуруза консервированная 100 гр. Петрушка 1 пучок Майонез 100-150 гр. Яйцо 4 шт. Капуста пекинская 1 шт.
Салат с курицей, кукурузой, сухарика…
Куриное филе 350 гр. Сыр твердый 250 гр. Хлеб белый 250 гр. Яйцо 3 шт. Кукуруза консервированная 1 банка Майонез 50 гр. Соль Перец чёрный молотый
САЛАТ ИЗ КУРИЦЫ С ОГУРЦОМ И КУКУРУЗО.
..САЛАТ ИЗ КУРИЦЫ С ОГУРЦОМ И КУКУРУЗОЙ Лук репчатый 1 шт. Огурец 1 шт. Соль Укроп 4 стебель Сельдерей 1 стебель Куриное филе 500 гр. Майонез 3 ст.л. Йогурт 3 ст.л. Кукуруза 150 гр. Салат 1 пучок
Салат с кукурузой, корейской морковь…
Лук репчатый 1/2 шт. Кукуруза консервированная 1/2 банка Морковь по-корейски 100 гр. Куриная грудка копченая 150 гр. Панировочные сухари 100 гр. Майонез
Салат с кукурузой и курицей.
Салат с курицей и кукурузой в форме снеговика – нежный и вкусный. Пусть он займет достойное место на новогоднем столе Куриное филе 400 гр. Яйцо 6 шт. Яичный белок 2-3 шт. Кукуруза 150 гр. Сыр 100 гр…
Рецепт салата с курицей и кукурузой
Рецепт салата с курицей и кукурузой Куриная грудка 1 шт. Капуста 100 гр. Кукуруза консервированная 1,2 банка Яйцо 2 шт. Майонез Соль Черный перец
Салат с курицей, яичными блинчиками…
Салат с курицей, яичными блинчиками и кукурузой
Яйцо 5 шт.
Молоко 200 мл.
Растительное масло 1 ст.л.
Кукуруза консервированная 1 банка
Куриное филе 1 шт.
Лук зеленый 5 шт.
Соль
Майонез 200 гр.
Салат с копченой курицей и кукурузой
Аппетитный салат с копченой курицей и кукурузой порадует Вас и близких Вам людей. Копченая курица очень удобна в приготовлении, ее не нужно варить, обжаривать, она уже готова остается лишь порезать….
Салат из моркови с курицей, кукурузо…
Лук репчатый Уксус бальзамический Растительное масло Морковь Сахар Курица Зелень Кукуруза Салат айсберг
Салат с курицей, кукурузой и яблоком
Куриная ножка 1 шт. Кукуруза консервированная 200 гр. Яйцо 2 шт. Сырок плавленный Яблоко 1 шт. Майонез Соль
Салат с курицей, сыром и кукурузой
Куриная грудка 1 шт. Кукуруза консервированная 1 небольшая банка Огурцы солёные 3 шт. Свежая морковь 1 шт. Сыр 100–150 гр. Лимонный сок Оливковое масло Соль Перец
Салат с курицей и кукурузой
Филе куриное 250 гр.
Кукуруза консервированная 150 гр.
Крабовая палочка 150 гр.
Майонез 120 гр.
Соль 2 щепотка
Капустный салат с копчёной курицей и…
Капустный салат с копчёной курицей и кукурузой Капуста 400 гр. Куриная грудка копченая 1 шт. Кукуруза консервированная 1 банка Огурцы 200-250 гр. Соль Майонез Зелень
Салат с курицей и кукурузой
Салат с курицей и кукурузой к Новому году Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Куриное мясо Яйцо 2 шт. Грибы 200 гр. Кукуруза консервированная 1 банка Чеснок 2 зубчик Майонез Укроп
Салат с ананасами, курицей, сыром и…
Салат с ананасами, курицей, сыром и кукурузой Куриное филе 300 гр. Ананас консервированный 300 гр. Кукуруза консервированная 100 гр. Сыр твердый 100 гр. Яйцо 3 шт. Чеснок 2 зубчик Майонез 3 ст.л. Ка…
Салат Новогодний с кукурузой и куриц…
Салат «Новогодний» с кукурузой и курицей
Кукуруза консервированная 150 гр.
Грецкий орех 50 гр.
Сыр твердый 50 гр.
Ананас консервированный 3 шт.
Майонез
Салат из курицы с огурцом и кукурузо…
Салат из курицы с огурцом и кукурузой. Куриное филе 400 гр. Огурец 2-3 шт. Кукуруза консервированная 1 банка Салат 7-8 лист Майонез 3 ст.л. Лук красный 1 шт. Укроп 4-5 веточка Соль
Салат Подсолнух с кукурузой, курицей…
Куриное филе 350 гр. Шампиньон маринованный 250 гр. Яйцо 3 шт. Морковь 200 гр. Лук-порей 60 гр. Кукуруза консервированная 300 гр. Соль Майонез 150 гр. Чипсы 40 гр. Маслины 200 гр.
Салат с копченой курицей, овощами и…
Перец сладкий 1 шт. Помидор 1 шт. Огурец 1 шт. Кукуруза консервированная 1 ст.л. Майонез Соль Перец чёрный молотый Укроп Куриные окорочка 1 шт.
Салат с курицей, кукурузой и сыром
Куриная грудка 300 гр. Кукуруза 120 гр. Майонез Сыр 170 гр. Яйцо 3 шт.
Салат с курицей, ананасом и кукурузо…
Салат с курицей, ананасом и кукурузой
Кукуруза консервированная 50 гр.
Ананас 150 гр.
Яйцо 2 шт.
Майонез 3 ст.л.
Куриное филе 150 гр.
Сыр российский 40 гр.
Чеснок 1 зубчик
Соль
Хрустящий салат с курицей, сыром и к…
Хрустящий салат с курицей, сыром и кукурузой: простой и вкусный пошаговый рецепт Филе куриное 1 шт. Сыр твёрдый 150 гр. Майонез домашний 2-3 ст.л. Батон 150 гр. Кукуруза консервированная 1 банка Со…
Салат с ананасом, кукурузой и курице…
Кукуруза консервированная 1 банка Ананас консервированный 1 банка Куриная грудка 1 шт. Лимонный сок 1/2 шт. Перец чёрный молотый Майонез Соль
Салат из кукурузы с курицей
САЛАТ ИЗ КУКУРУЗЫ С КУРИЦЕЙ Кукуруза 1 банка Куриная грудка 1/2 шт. Яйцо 3 шт. Лук зеленый Майонез Соль
Салат с кукурузой и курицей
Филе куриное 750 гр. Кукуруза консервированная 400 гр. Огурцы 4 шт. Сельдерей 1 шт. Орехи грецкие 50 гр. Чернослив 50 гр. Перец чёрный молотый Лук красный 1 шт. Укроп 50 гр. Майонез 3 ст.л. Натуральны…
Салат с курицей и кукурузой
Салат с курицей и кукурузой
Филе куриное 250 гр.
Кукуруза консервированная 150 гр.
Крабовая палочка 150 гр.
Майонез 120 гр.
Соль 2 щепотка
Салат с курицей, ананасами и кукуруз…
Куриная грудка 350 гр. Кукуруза консервированная 150 гр. Ананас консервированный 200 гр. Огурец 200 гр. Сыр российский 50 гр. Майонез 3 ст.л. Сметана 3 ст.л. Петрушка 1 веточка
Салат с курицей, грибами, кукурузой и яйцом
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!
Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (4) Комментарии (0) Похожие рецепты
Ингредиенты
Введите значение
Кукуруза консервированная
350 гр.
Лук репчатый
1 головка
Грибы
300 гр.
Процесс приготовления
Филе сварите.
Остывшее мясо нарежьте кубиками.
Лук и морковь очистите, лук мелко нарежьте, морковь натрите на крупной терке.
Лук обжарьте на растительном масле, затем добавьте морковь, жарьте 2-4 минуты. Далее выложите нарезанные кубиками грибы, продолжайте готовить, пока не выпарится вся влага.
Яйца сварите вкрутую, очистите от скорлупы и нарежьте кубиками. Смешайте в миске зажарку из лука, моркови и грибов, яйца, куриное филе, кукурузу. Салат посолите по вкусу, заправьте майонезом. Для красивой подачи, украсьте салат свежей зеленью.
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A 25.07%
Витамин В1 4.18%
Витамин В2 8.39%
Витамин В4 9.95%
Витамин В5 8.48%
Витамин В6 8.89%
Витамин В9 3.14%
Витамин В12 4.25%
Витамин С
4.
36%
Витамин D 1.69%
Витамин E 24.43%
Биотин 6.85%
Витамин К 1.81%
Витамин РР 15%
Калий 6.03%
Кальций 2.11%
Кремний 9.29%
Магний 5.65%
Натрий 19.57%
Сера 12.34%
Фосфор 8.71%
Хлор 12.4%
Алюминий 197.82%
Железо 4.9%
Йод 2.04%
Кобальт 34.61%
Литий 0.84%
Марганец 3.15%
Медь 4.27%
Никель 0.4%
Рубидий 1771.94%
Селен 4.58%
Фтор
1.
08%
Хром 4.82%
Цинк 4.53%
Бор 2785.52%
Ванадий 48.26%
Молибден 5.59%
Витамин A 359.99%
Витамин В1 60.03%
Витамин В2 120.53%
Витамин В4 142.85%
Витамин В5 121.82%
Витамин В6 127.63%
Витамин В9 45.03%
Витамин В12 61.07%
Витамин С 62.64%
Витамин D 24.2%
Витамин E 350.83%
Биотин 98.32%
Витамин К 26.01%
Витамин РР 215.47%
Калий 86.61%
Кальций 30.29%
Кремний 133.33%
Магний
81.
18%
Натрий 280.98%
Сера 177.21%
Фосфор 125.04%
Хлор 178.01%
Алюминий 2840.67%
Железо 70.42%
Йод 29.33%
Кобальт 497%
Литий 12%
Марганец 45.2%
Медь 61.26%
Никель 5.7%
Рубидий 25445%
Селен 65.76%
Фтор 15.54%
Хром 69.2%
Цинк 65.1%
Бор 40000%
Ванадий 693%
Молибден 80.29%
Витамин A 60%
Витамин В1 10.01%
Витамин В2 20.09%
Витамин В4
23.
81%
Витамин В5 20.3%
Витамин В6 21.27%
Витамин В9 7.5%
Витамин В12 10.18%
Витамин С 10.44%
Витамин D 4.03%
Витамин E 58.47%
Биотин 16.39%
Витамин К 4.33%
Витамин РР 35.91%
Калий 14.44%
Кальций 5.05%
Кремний 22.22%
Магний 13.53%
Натрий 46.83%
Сера 29.54%
Фосфор 20.84%
Хлор 29.67%
Алюминий 473.44%
Железо 11.74%
Йод 4.89%
Кобальт 82.83%
Литий 2%
Марганец
7.
53%
Медь 10.21%
Никель 0.95%
Рубидий 4240.83%
Селен 10.96%
Фтор 2.59%
Хром 11.53%
Цинк 10.85%
Бор 6666.67%
Ванадий 115.5%
Молибден 13.38%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 3239.9 мкг | 900 мкг | 25.1 | 60 |
| Витамин В1 | 0. 9 мг | 1.5 мг | 4.2 | 10 |
| Витамин В2 | 2.2 мг | 1.8 мг | 8.4 | 20.1 |
| Витамин В4 | 714.2 мг | 500 мг | 9.9 | 23.8 |
| Витамин В5 | 6.1 мг | 5 мг | 8.5 | 20.3 |
| Витамин В6 | 2.6 мг | 2 мг | 8. 9 | 21.3 |
| Витамин В9 | 180.1 мкг | 400 мкг | 3.1 | 7.5 |
| Витамин В12 | 1.8 мкг | 3 мкг | 4.3 | 10.2 |
| Витамин С | 56.4 мкг | 90 мкг | 4.4 | 10.4 |
| Витамин D | 2.4 мкг | 10 мкг | 1.7 | 4 |
| Витамин E | 52. 6 мг | 15 мг | 24.4 | 58.5 |
| Биотин | 49.2 мг | 50 мг | 6.8 | 16.4 |
| Витамин К | 31.2 мкг | 120 мкг | 1.8 | 4.3 |
| Витамин РР | 43.1 мг | 20 мг | 15 | 35.9 |
| Калий | 2165.3 мг | 2500 мг | 6 | 14. 4 |
| Кальций | 302.9 мг | 1000 мг | 2.1 | 5 |
| Кремний | 40 мг | 30 мг | 9.3 | 22.2 |
| Магний | 324.7 мг | 400 мг | 5.7 | 13.5 |
| Натрий | 3652.7 мг | 1300 мг | 19.6 | 46.8 |
| Сера | 886. 1 мг | 500 мг | 12.3 | 29.5 |
| Фосфор | 1000.3 мг | 800 мг | 8.7 | 20.8 |
| Хлор | 4094.2 мг | 2300 мг | 12.4 | 29.7 |
| Алюминий | 852.2 мкг | 30 мкг | 197.8 | 473.4 |
| Железо | 12.7 мг | 18 мг | 4. 9 | 11.7 |
| Йод | 44 мкг | 150 мкг | 2 | 4.9 |
| Кобальт | 49.7 мкг | 10 мкг | 34.6 | 82.8 |
| Литий | 8.4 мкг | 70 мкг | 0.8 | 2 |
| Марганец | 0.9 мкг | 2 мкг | 3.1 | 7. 5 |
| Медь | 612.6 мкг | 1000 мкг | 4.3 | 10.2 |
| Никель | 11.4 мкг | 200 мкг | 0.4 | 1 |
| Рубидий | 508.9 мкг | 2 мкг | 1771.9 | 4240.8 |
| Селен | 36.2 мкг | 55 мкг | 4.6 | 11 |
| Фтор | 621. 6 мкг | 4000 мкг | 1.1 | 2.6 |
| Хром | 34.6 мкг | 50 мкг | 4.8 | 11.5 |
| Цинк | 7.8 мг | 12 мг | 4.5 | 10.9 |
| Бор | 480 мкг | 1.2 мкг | 2785.5 | 6666.7 |
| Ванадий | 138.6 мкг | 20 мкг | 48. 3 | 115.5 |
| Молибден | 56.2 мкг | 70 мкг | 5.6 | 13.4 |
Добавить
Мнение
Отзывы Ошибка
Похожие рецепты
Салат с брокколи и клюквой
Салат с кальмарами, крабовыми палочками, огурцом и кукурузой
Салат с креветками и помидорами
Салат с копченой курицей, солеными огурцами и грибами
Салат с курицей, сыром, огурцом и картошкой
Салат Дунайский с зелеными помидорами и болгарским перцем на зиму
Салат из кабачков в мультиварке
Салат с копченой курицей, жареными грибами и сыром
Салат с языком Изумительный
Салат с авокадо и зеленью
Салат дунайский с огурцами на зиму
Салат с ветчиной без майонеза
Салаты с курицей и грибами
Салат с курицей, грибами, яйцом и луком
Салат с курицей, грибами и майонезом
Салат с куриным филе и грибами
Салат с курицей, грибами, кукурузой и огурцом
Салат с курицей, грибами, луком и морковью
Салат с курицей, грибами и морковью
Салат из сладкой кукурузы и бекона (греческий йогурт!) Куриный салат
Я люблю легкие закуски.
Я люблю перекусывать во время еды.
Я предпочитаю закуски настоящим блюдам, по крайней мере, в большинство дней недели. Закуски более легкие и часто хрустящие и соленые. Закуски означают, что я могу съесть кучу разных вещей одновременно, что не дает мне быть самым скучным (теперь это слово) человеком, а закуски такие… такие… сытные.
Закуски могут также включать шоколад и вино тааак… да. Вот почему они мне нравятся.
Я понимаю, что этот куриный салат может показаться немного скучным.
Это одна из тех закусок, которые вкуснее, чем вы ожидаете. Это одно из тех закусочных блюд, которые можно есть разными способами: на крекерах, на тостах, с начинкой из авокадо, расплавленным в жареном сыре или засунув в теплый круассан или лаваш. Он станет немного вкуснее, если постоит несколько часов в холодильнике, а еще лучше, если добавить немного сваренного вкрутую яйца. Очевидно. Яйца яйца яйца, это все, о чем я могу думать. Я чуть было не поделился с вами еще одним рецептом яиц сегодня — случайно, конечно, — а потом такой: «Ого».
Разговор о яйцах. Достаточно.
Когда я рос, моя мама готовила много куриного салата. Она до сих пор это делает — я почти уверен, что это одно из ее любимых блюд. Она использует консервированную курицу, но я не стал бы трогать ее десятифутовым шестом не поэтому, а только потому, что она обожает там свой сельдерей.
Я… не люблю сельдерей.
Это преуменьшение века. Отвращение, которое я испытываю к этой хрустящей зеленой палочке, может быть сильнее всего, что я испытываю к брокколи или моркови. Он такой… хрустящий. В плохом смысле. И вроде кислый что-ли.
Я не могу.
Я умоляла маму приготовить куриный салат без рубленой зелени, а она смотрела на меня так, будто у меня четыре головы. Сельдерей в курином салате подобен шоколаду к ее арахисовому маслу.
Мне так понравился куриный салат, что я иногда сидел и выбирал каждый маленький кусочек зелени. Это одна вещь, которую я до сих пор делаю с сельдереем — одна вещь, от которой я просто не могу отказаться.
Я заставил себя научиться любить пепперони с пиццей и луком, ну… всем, потому что мой растущий возраст и крайняя лень не давали мне съесть все это. Ну лень и голод. Но не сельдерей. Ни в коем случае, Хосе.
Два года назад я приготовил греческий куриный салат на гриле и использовал немного греческого йогурта вместо большого количества майонеза. Я все о йогурте, так как он немного терпкий. Я просто схожу с ума по терпким вкусам. Кроме того, как, черт возьми, это было два года назад? Я определенно думал, что это было в прошлом году. Неправильный. Это был 2011 год. Останови это.
Anyhoo – для меня это вкус лета. Это очень освежает, но немного сытнее, чем обычный салат из старой курицы. Я готов, лето. Давай.
Выход: от 2 до 4
Общее время: 30 минут чайная ложка соли
9 Добавить нарезанную курицу в большую миску и приправить солью, перцем и паприкой.
Добавьте йогурт, майонез и горчицу, хорошо перемешайте, затем добавьте кукурузу, бекон, зеленый лук. Попробуйте и приправьте солью и перцем, если хотите.
Курс: Салат
Кухня: Американская
InstagramВы приготовили этот рецепт?
Обязательно подпишитесь на @howsweeteats в Instagram и отметьте #howsweeteats . Вы также можете опубликовать фото своего рецепта на нашей странице в Facebook.
Я так вам благодарна!
А эти крекеры? Чипсы из лаваша TJ. Я хочу жить в этой коробке.
Салат из кукурузы и свежей фасоли с обжаренной курицей | Наборы еды Good Eggs
Активное время: 20 мин, Общее время: 30 мин, 3 порции
Вдохновленный уличной кукурузой в мексиканском стиле, этот разноцветный салат со свежей фасолью и сочными помидорами приправлен лаймом, чили и сыром. Чтобы добавить протеина, украсьте его ломтиками сочной курицы.
На 3 порции
20 минут активного времени
30 минут общего времени
Примечания: В зависимости от сезонной доступности вы можете получить фасоль романо или стручковую фасоль.
Курица может быть доставлена замороженной для свежести. Храните их в холодильнике, чтобы они разморозились перед приготовлением. Если вам нужно разморозить в тот же день, поместите запечатанную упаковку в миску с холодной водой и оставьте кран работать тонкой струей примерно на 30 минут.
Содержит: яиц, молока, сои.
Карточки рецептов наборов еды теперь цифровые! После того, как вы разместите заказ на набор для еды Good Eggs, вы получите цифровую карту набора для еды, которая поможет вам воплотить блюдо в жизнь дома. Не получили письмо? Свяжитесь с нами по телефону [email protected]
What You Get
Сладкая кукуруза
Романо или зеленая фасоль (см. примечание ниже)
Помидоры
Кинза
Куриная грудка (см. примечание ниже)
Chile limón spice
Lime
Garlic aioli
Crumbled feta cheese
Toasted pepitas
What You’ll Need
Salt
Olive oil
Step 1
Preheat the oven to 450 °F.
Очистите кукурузу и срежьте зерна с початка. Очистите фасоль и нарежьте ее на порционные кусочки. Помидоры нарежьте ломтиками размером с укус. Соберите горсть листьев кинзы и бросьте стебли. Достаньте курицу из упаковки и обсушите бумажными полотенцами. Посыпать 1 чайной ложкой приправы чили лимон и посолить с обеих сторон.
Шаг 2
В сотейнике с антипригарным покрытием на среднем огне разогрейте 1 столовую ложку оливкового масла. Добавьте курицу и обжаривайте до золотистого цвета, около 3 минут. Переверните курицу и переместите противень в духовку и запекайте, пока курица не станет золотистой и не перестанет быть розовой в центре, от 12 до 15 минут. Переложите курицу на разделочную доску, чтобы отдохнуть, 5 минут. Нарезать поперек волокон.
Шаг 3
Тем временем в большой чугунной сковороде на среднем огне разогрейте 2 столовые ложки оливкового масла. Добавьте фасоль и обжаривайте, не мешая, до образования пузырей с первой стороны, около 3 минут.