Банановый коктейль с молоком в блендере рецепт: Банановый коктейль с молоком, пошаговый рецепт с фото

Молочный банановый коктейль – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

5

(1)

15

Купить продукты

Сегодня почти в каждом доме есть блендер. С его помощью в два счета можно приготовить вкусный молочный коктейль с бананами, которые отлично гармонируют со сливочными продуктами. Цвет кожуры этих фруктов в магазинах обычно варьируется от зеленого до яркого желтого и коричневого. В зеленых бананах больше натрия, и они менее калорийны, желтые — богаты калием. Самые вкусные и сладкие плоды имеют искривленную форму. Если покупаете спелые бананы, то готовить из них коктейль лучше в ближайшее время.

Автор: Алина Бирюкова,
кулинарный редактор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

5 минут

Время на кухне

5 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Американская, европейская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Орехи

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Для коктейля

Молоко 2,5% жирности	1 стакан = 200 г
Банан	1 шт. = 150 г
Ванильное мороженое	100 г

Для подачи

Грецкие орехи

1 ст. л. = 30 г

заказать продукты

Сделать полезнее:

Спелые бананы содержат в 8 раз больше полезных веществ, чем зеленые. Поэтому выбирать нужно именно такие — с потемневшей, пятнистой кожурой.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте продукты для молочного коктейля с бананами. Помойте бананы и порежьте их ломтиками. Измельчите орехи ножом или в кофемолке.Совет: мороженое в коктейле можно заменить просто сахаром.

Шаг 1

Сделайте банановую массу. В блендере измельчите бананы с ванильным мороженым до однородной консистенции.

Шаг 2

Приготовьте коктейль. Влейте к банановой массе молоко. Еще раз все перемешайте.

произвести впечатление

Налейте молочный коктейль в стакан, посыпьте измельченными грецкими орехами.

Молочный коктейль с бананом в блендере ⋆ как приготовить пошаговый рецепт с фото и видео, каллорийность, ингредиенты 🍳

назад

Молочный коктейль может быль любым на вкус: миндальным, шоколадным, кофейным, ягодным. Это любимый напиток взрослых и детей. Можно приготовить молочный коктейль с бананом. Он приятный на вкус, хорошо насыщает и освежает. Прекрасно подходит для детских праздников. Как приготовить молочный коктейль с бананом в блендере (рецепт с фото) мы подробно опишем далее.

Калорийность

172

ккал

Белки

4

грамм

Жиры

12

грамм

Углеводы

16

грамм

СОСТАВ

100-150 грамм мороженное

1 штука бананы

150-200 грамм молоко

Ингридиенты на

1

порцию

Выделить все Добавить в покупки

Сохранить

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

5 минут

1

Подготовьте необходимые продукты. Возьмите банан, вымойте и очистите его от шкурки. Затем порежьте на небольшие кусочки. Обратите внимание, что незрелые бананы в коктейле превратятся в нерастворимые студенистые комки. Они могут напрочь, испортить вкус молочного коктейля, сделав его вкус терпким и, слегка горьковатым. Сложите порезанный банан в чашу для миксера (блендер).

2

Далее возьмите столовую ложку и стакан горячей воды. Опускайте ложку сначала в кипяток, а потом в мороженое. Таким образом, вы сможете избежать постоянного прилипания его к ложке. Выложите кружочки мороженого в чашу (для миксера) или блендер.

3

После того, как кусочки банана и мороженого уже есть в блендере, залейте все это молоком. Обратите внимание, что молоко должно быть цельным, а не водянистым, иначе коктейль будет похож на водянистую мыльную пену.

Взбивайте массу в блендере или миксером три минуты.

4

Затем приготовьте высокие стаканы и трубочки. Перелейте готовый молочный банановый коктейль в стаканы.

5

Украсьте сливками (взбитыми), из можно купить в любом супермаркете или сделать самим. Положите сверху вишенку, а на край стакана повесьте дольку банана. Подайте на стол и наслаждайтесь! Теперь вы знаете как приготовить молочный коктейль с бананом в блендере (рецепт с фото).

Опубликовал(а)

Спасибо за рецепт!

Zvier

Спасибо за рецепт!

488 рецептов

0 фототзывов

поделиться

ВИДЕО РЕЦЕПТ МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ С БАНАНОМ В БЛЕНДЕРЕ

Бананово молочный коктейль в блендере | Вкусно и Просто!

У вас ЕСТЬ МОЛОКО?? Это очень ВКУСНО! Молочный коктейль с бананом. Будни на кухне.

Как сделать молочный коктейль. Рецепт молочного коктейля от Ивана!

Я приготовил(а)

Банановый смузи с молоком — вкусная еда для малышей

Попробуйте этот классический банановый смузи с молоком, используя всего несколько простых питательных ингредиентов, в качестве легкого завтрака или перекуса. Этот такой, такой сливочный!

Банановый смузи с молоком

На протяжении многих лет я готовила множество смузи (в том числе этот смузи для малышей с овощами) и постоянно возвращаюсь к тому, что чем проще они, тем лучше. Когда вы начинаете добавлять весь холодильник и морозильную камеру, консистенция может быть очень однородной, а вкус может быть повсюду.

А когда дело доходит до детей, очень полезно иметь простые варианты, которые каждый раз имеют одинаковый вкус, потому что дети ОБОЖАЮТ знать, чего ожидать от еды.

Этот банановый смузи, который для удобства готовится с молоком, является одним из любимых смузи для детей. Это легко, сытно и очень вкусно. Есть дополнительные добавки, которые вы можете добавить для дополнительного питания, если хотите, хотя базовый рецепт и прост, и питательен.

Его можно подавать в качестве легкого перекуса для малышей, в качестве детского напитка к еде или даже как перекус перед сном. Это очень универсально.

Необходимые ингредиенты

Вот посмотрите, что вам понадобится для приготовления этого простого бананового смузи.

• Молоко. В этом рецепте можно использовать молочное или немолочное молоко, поэтому выберите то, которое вы предпочитаете для своей семьи.
• Замороженный банан: планируйте заморозить спелый банан как минимум за день до приготовления смузи.
• Свежий спелый банан. В этом рецепте мы также используем свежий (не замороженный) банан для придания сливочного вкуса и бананового вкуса. Сочетание замороженных и свежих продуктов обеспечивает наилучшую консистенцию и вкус. (И это не делает смесь для смузи слишком густой для смешивания.)

Дополнительные добавки для смузи

Чтобы добавить больше вкуса или питательных веществ, вы можете добавить в свой смузи любой из указанных ниже дополнительных ингредиентов.

Семена конопли: эти маленькие семена богаты жирами, клетчаткой и белком, поэтому они могут стать отличным дополнением к смузи. (Кроме того, они не загустят смузи, как семена чиа.)

Кленовый сироп: в зависимости от сладости вашего банана или предпочтений ваших детей вы можете добавить немного кленового сиропа или меда по вкусу.

Несладкий какао-порошок: Чтобы приготовить шоколадно-банановый смузи, вы можете добавить немного несладкого какао-порошка.

Ореховое масло или масло из семян: арахисовое масло, миндальное масло, масло из семян подсолнечника или масло кешью могут быть вкусными здесь для дополнительного вкуса и питательных веществ.

Протеиновый порошок: дети обычно получают много белка, даже если мы даже не пытаемся, но если вы хотите, чтобы коктейль был немного более сытным, вы можете ознакомиться с моими рекомендациями по протеиновому порошку для детей.

Пошаговые инструкции

Способ приготовления этого легкого смузи очень прост. Вот посмотрите, чего ожидать от процесса.

1. Добавьте ингредиенты в блендер.
2. Смесь.
3. Подавать немедленно.

Совет: чтобы быстро очистить блендер после выливания смузи, наполните его наполовину водой, добавьте немного средства для мытья посуды и накройте крышкой. Запустите блендер на максимальную мощность, чтобы очистить его. Промойте и дайте высохнуть.

Как хранить

Храните этот смузи в герметичном контейнере в холодильнике до 24 часов. При хранении он будет иметь консистенцию питьевого йогурта.

Вы также можете приготовить этот смузи, приготовив его заранее и заморозив в формочке для льда. Затем вы можете смешать его с дополнительным молоком, когда захотите приготовить порцию.

Его также можно заморозить в многоразовых пакетах для детей. Оттепель на ночь в холодильнике.

Лучшие советы для достижения успеха

• Используйте молочное или немолочное молоко по своему усмотрению.
• Добавьте горсть шпината, чтобы получился зеленый смузи.
• Добавьте 1-2 столовые ложки арахисового или миндального масла для дополнительного аромата.
• Подавать в соломенной чашке, открытой чашке или многоразовом пакете.
• Советы по хранению остатков смузи и моего любимого протеинового порошка.

Завтрак

Советы

Завтрак

Закуски

---

Я буду рад услышать ваши отзывы об этом посте, так что, пожалуйста, оцените и оставьте комментарий ниже!

Время подготовки 5 минут

Время приготовления 0 минут

Общее время 5 минут

Автор Эми Паланджян

Американская кухня

Курс завтрак

Калории 279KCAL

Серв 2

• ▢ 1 стакан молока (молочный или немолевый)
• ▢ 1 стакана замороженного банана
• ▢ 1 Свежий соскреб.

  • Добавьте ингредиенты в блендер.

  • Смешивайте, начиная с низкой и постепенно увеличивая до получения очень однородной смеси. (При необходимости используйте палочку, входящую в комплект блендера, чтобы помочь смеси начать работу.)

  • Блендер Vitamix

  • Многоразовый пакет

  Хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 24 часов. При хранении он будет иметь консистенцию питьевого йогурта.

  Используйте молочное или немолочное молоко, как вам нравится.

  Добавьте горсть шпината, чтобы получился зеленый смузи.

  Добавьте 1-2 столовые ложки арахисового или миндального масла для дополнительного аромата.

  Подавайте в соломенной чашке, открытой чашке или многоразовом пакете.

  Калорийность: 279 ккал, Углеводы: 37 г, Белки: 11 г, Жиры: 11 г, Насыщенные жиры: 3 г, Полиненасыщенные жиры: 6 г, Мононенасыщенные жиры: 2 г, Холестерин: 15 мг, Натрий: 48 мг, Калий: 663 мг, Клетчатка: 4 г, Сахар : 22 г, витамин А: 361 МЕ, витамин С: 12 мг, кальций: 178 мг, железо: 2 мг

  Пробовали этот рецепт? Оцените в комментариях и отметьте @yummytoddlerfood на IG!

  Простой рецепт бананового молока | Маленький город

  23 февраля 2021 г. от Beth Pierce 43 комментариев

  ЭТОТ ПОСТ МОЖЕТ СОДЕРЖАТЬ ПАРТНЕРСКИЕ ССЫЛКИ. ПОЖАЛУЙСТА, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С МОЕЙ ПОЛНОЙ ПОЛИТИКОЙ РАСКРЫТИЯ ИНФОРМАЦИИ. КАК ПАРТНЕР AMAZON, Я ЗАРАБАТЫВАЮ ОТ СООТВЕТСТВУЮЩИХ ПОКУПОК.

  Перейти к рецепту·Распечатать рецепт

  Это легкое банановое молоко содержит четыре натуральных полезных ингредиента и не содержит искусственных ароматизаторов. Он попадает в эту золотую середину со всей естественной сладостью. Это быстрый и легкий легкий завтрак или перекус с высоким содержанием калия, приготовленный в блендере менее чем за две минуты. Это отлично подходит для самых маленьких и идеально подходит для всех любителей бананов.

  Моя семья просто обожает быстрые и простые блюда из свежих фруктов. Я имею в виду, честно, кто не? С приходом весны и лета свежие, созревшие на солнце фрукты будут легко доступны. Этот рецепт, манговый смузи, клубнично-банановый смузи и клубничное молоко — все это быстрые и простые фавориты.

  Как приготовить банановое молоко

  Рецептов проще некуда. Просто добавьте молоко, банан, корицу и ваниль в блендер и смешайте до получения однородной массы. Тогда подавайте быстро. Вы можете разделить рецепт пополам и приготовить его только для одного или удвоить его и приготовить для четверых.

  Примечания к рецептам и полезные советы

  • Чем спелее банан, тем слаще молоко и насыщеннее банановый вкус, поэтому используйте те старые бананы, которые лежат на прилавке с коричневыми пятнами.
  • Для достижения наилучших результатов используйте ледяное молоко.
  • Лучше всего сочетается с цельным молоком, но вы можете использовать 2% или обезжиренное молоко. Миндальное молоко, соевое молоко, козье молоко, молоко кешью, кокосовое молоко или овсяное молоко — все это отличные варианты безмолочных продуктов.
  • Это восхитительное молоко не требует добавления сахара, но если вам нужно, добавьте немного кленового сиропа или меда.
  • Для более густого лакомства из холодного молока заморозьте кусочки банана примерно на 2 часа.
  • Не стесняйтесь добавлять ложку ванили или протеинового порошка без вкуса. Или посыпать семенами чиа, семенами льна или щепоткой корицы.
  • Лучше всего подавать сразу после смешивания, чтобы избежать расслоения.

  Больше рецептов бананов, которые вам понравятся!

  Печать

  Банановое молоко

  ★★★★★

  5 из 30 отзывов

  Этот двухминутный рецепт бананового молока полезен и вкусен. Этот рецепт для детей, приготовленный всего из четырех ингредиентов, быстро станет одним из ваших любимых.

  • Автор: Бет Пирс
  • Время подготовки: 2 минуты
  • Общее время: 2 минуты
  • color”> Выход: 2 порции
  • Категория: напиток
  • Метод: блендер
  • Кухня: Корейская
  • 2 чашки цельного молока (или миндального молока)
  • 2 больших спелых банана
  • ¼ чайной ложки корицы
  • ¼ чайной ложки чистого экстракта ванили

  Режим приготовления Предотвратите потемнение экрана

  1. Добавьте молоко, банан, корицу и ваниль в блендер и смешайте до получения однородной массы.
  2. Подавать быстро.

  Примечания

  • Чем спелее банан, тем слаще молоко, так что израсходуйте старые, лежащие на прилавке с коричневыми пятнами.
  • Для достижения наилучших результатов используйте ледяное молоко.