Чеснок и аритмия: Медики рассказали, кому противопоказан чеснок

Содержание

Аритмии сердца – взгляд врачей клиники МедиАрт

Аритмией называют ритм сердца, отличающийся от нормального синусового ритма. При этом происходит нарушение нормальной работы органа, то есть частоты, ритмичности и последовательности возбуждения и сокращения сердца, что может привести к осложнениям.

Чаще всего причинами аритмий бывают инфаркт миокарда, сердечная недостаточность, приобретенные и врождённые пороки сердца, кардиомиопатия, миокардиты и пролапс митрального клапана.

Как и в других случаях сердечных болезней аритмия часто связана с эмоциональным напряжением и другими психическими проблемами. Отрицательно влияют курение, алкоголь, токсикозы.

Группы аритмий

Группа с нарушением автоматизма:

  • синусовые тахикардия и брадикардия,

  • синусовая аритмия и другие.

Синусовая тахикардия – учащение частоты сердечных сокращений от 90 до 160 в минуту при сохранении правильного синусового ритма. У здорового человека обычно возникает при физической нагрузке, стрессе, использовании крепкого кофе. Но она может наблюдаться и при отсутствии этих факторов.

Синусовая брадикардия – уменьшение частоты сокращений до 55 в минуту при нормальном синусовом ритме. При этом фиксируются головокружение, головная боль, иногда обмороки и чувство сжатия в груди. Уменьшение пульса ниже 30 ударов в минуту опасно для жизни.

При синусовой аритмии разница между сокращениями сердца достигает величины более 10%, а пульс остается нормальным.

При мерцательной аритмии наблюдается нарушение ритма с беспорядочным его сокращением. Люди чувствуют сильное биение сердца, сжатие в груди, пульсацию артерий. Человека нужно уложить, дать успокаивающие, вызвать скорую помощь.

Группа с нарушением возбудимости сердечных предсердий:

  • экстрасистолии,

  • пароксизмальная тахикардия.

Экстрасистолии – несвоевременное сокращение сердца, которое наблюдается видимо чаще всего из аритмий. Человек жалуется на толчки, сильные удары в сердце, чувство замирания сердца, ощущение остановившегося сердца.

При пароксизмальной тахикардии наблюдаются приступы сердцебиения с частотой до 150-180 сокращений в минуту обычно при сохранении регулярного ритма сердца. Приступы внезапно начинаются и так же заканчиваются, они разные по продолжительности.

Группа с нарушением проводимости возникших импульсов: 

  • увеличение проводимости, 

  • уменьшение проводимости (внутрипредсердная и другие блокады, в том числе блокада ножек пучка Гиса).

При увеличении проводимости наблюдается преждевременное возбуждение желудочков, проявляющееся в аритмии при наличии аномального пучка Кента между предсердиями.

При блокаде сердца ухудшается работа сердечных импульсов, их проводимость. Причинами чаще являются воспаления или дистрофические изменения стенок миокарда. Симптомы: слабость, одышка, головокружение, иногда боли в сердце с отдачей под ключицу. Пульс обычно снижается до 40-50 ударов в минуту.

При внутрипредсердной блокаде нарушается возбуждение в предсердиях, за этим часто следует мерцание предсердий.

Пучок Гиса – часть сердечной мышцы, включающая ствол и две ножки. Ствол находится между желудочками, а ножки направлены к правому и левому желудочками. Если проведение электрических импульсов через эти структуры нарушено, фиксируется блокада ножек пучка Гиса. При этом обычно нет клинических проявлений, встречается очень редко в основном у мужчин.

К группе смешанных аритмий относят трепетание желудочков и мерцание предсердий.

Трепетание желудочков – это ритмичное сокращение желудочков в связи с устойчивым круговым движением локализованного в них импульса. Трепетание обычно переходит в фибрилляцию (мерцание) желудочков.

Мерцание предсердий – частое (350-700 ударов в минуту) хаотичное возбуждение и сокращение групп мышечных волокон предсердий. При фибрилляции желудочков мышечные волокна миокрада сокращаются очень часто – до 200-480 ударов в минуту. Признаки примерно те же: одышка, головокружение, боли в груди, страх.

Лечение болезни

Диагностика включает получение электрокардиограммы, эхокардиографию, УЗИ, суточное или многодневное мониторирование ЭКГ по Холтеру.

Используются следующие группы препаратов:

  • Антиаритмические препараты.

  • Прямые антиаритмики: «Амиодарон», «Ритмонорм» и «Аллапинин», другие. К сожалению у них обычно много побочных эффектов.
  • Лекарства, влияющие на проводящую систему органа: гликозиды, бета-блокаторы. Они воздействуют на автоматизм клеток сердца, урежают частоту сокращений.

И обязательно необходимо лечить болезнь, которая вызвала аритмии.

Желательно есть больше чеснока, семен льна. Народными средствами также считаются настои валерьянки, календулы, мелиссы и боярышника, лук с яблоком.

Почти всегда врачом рекомендуют занятия физкультурой, диеты, прием витаминов и микроэлементов, специальные процедуры.

Болезнь лечат врачи-кардиологи и аритмологи, другие врачи, без которых часто процесс правильного лечения невозможен.

При худших вариантах развития болезни чаще при мерцательной аритмии возможно хирургическое вмешательство в том числе с использованием кардиостимуляторов и дефибрилляторов, радиочастотной катетерной абляции.

Аритмия. Хрен, лимон, лук, чеснок. Полезнее не бывает!

Аритмия

Аритмия — нарушение частоты и правильной последовательности сердечных сокращений, обычно сопровождает основные заболевания сердца. Лимон содержит вещества, которые оказывают укрепляющее действие на стенки сосудов и сердца, благоприятно влияют на тонус сердечной мышцы, способствуют профилактике атеросклероза и предупреждению закупорки сосудов холестериновыми бляшками. Поэтому, наряду с медикаментозным лечением, при аритмии часто используется лимон и его производные как лекарственное средство второго плана.

Рецепт 1

Смешать по 200 мл лимонного, яблочного и морковного соков, добавить 300 мл апельсинового. Хранить в холодильнике.

Рекомендуется принимать по 150 мл смеси 2 раза в день в течение 13–15 дней.

Рецепт 2

4-5 лимонов вымыть, разрезать, удалить семена и пропустить через мясорубку, добавить 25–30 очищенных от косточек молотых ядрышек абрикоса и 400 г меда. Все тщательно перемешать и оставить смесь при комнатной температуре на 7-10 часов, затем поместить в холодильник.

Средство рекомендуется принимать утром и вечером перед едой по 1 столовой ложке.

Рецепт 3

В сок, полученный из 1 лимона, следует добавить 150 г майского меда.

200 г кураги промыть, обдать кипятком, затем пропустить через мясорубку. 20–30 г изюма промыть и измельчить с 50 г ядер грецких орехов. Все тщательно перемешать и настаивать в течение 3 часов.

При аритмии следует принимать по 2 столовые ложки утром после приема пищи. Курс лечения — 25–30 дней.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

«Аритмия» и «Витька Чеснок» одинаково метко попадают в ожидания кинозрителя

Лечение года

Эти картины не похожи друг на друга, как братья, но при этом одинаково метко попадают в ожидания публики.

Главные герои «Аритмии» – Олег и Катя – врачи одной станции скорой помощи. Он работает на скорой, она – в приемном покое. Олег – мастер своего дела, человек с золотым сердцем и вообще творит чудеса на виражах, но вне профессии он по-интеллигентски бесхребетен, не способен выстоять в каком бы то ни было конфликте и, как следствие, пьет. Это доверху нагружает любовную лодку, которая в оглушительной тишине будней разбивается о быт: Катя предлагает развестись, потому что жить вместе таким образом – некуда. Разумеется, лучшая рифма к слову «любовь» – это «кровь»: истории о реанимации чувства между мужчиной и женщиной сопровождаются зарисовками о выездах скорой помощи в жерло российской действительности, где человек человеку – зверь.

Удачное название диагностирует все, до чего дотягивается режиссер: отношения главных героев, безжалостные терки в современном обществе, несовместимость человека и системы – в данном случае здравоохранения. В этом контексте фильм почти сразу поставили в оппозицию другому всероссийскому кинодиагнозу года – «Нелюбви» Звягинцева. Но в отличие от холодной и безнадежной истории, получившей призы в Каннах, Мюнхене и Лондоне, грустная комедия Хлебникова, конечно, больше располагает к себе. Как минимум потому, что герои здесь невероятно обаятельные. Олег, которого сыграл один из любимых актеров Хлебникова Александр Яценко, вызывает сложный, но приятный букет чувств, где смешаны гордость, жалость и любопытство. Роль Кати блистательно исполнила Ирина Горбачева, которую большинство знает исключительно как звезду «Инстаграма», хотя в Мастерской Петра Фоменко у нее накопилось немало отличных спектаклей. К счастью или нет, но режиссер Наталья Мещанинова, выступившая в «Аритмии» сценаристом, оставляет актерам крайне простые и короткие диалоги. С одной стороны, актерам особенно негде развернуться, с другой – эти бесцветные фразы выглядят вполне адекватно и жизненно, особенно в харизматичной интерпретации Яценко и Горбачевой.

Публика влюбилась в фильм еще и потому, что он утешает и дарит если не надежду, то хотя бы что-то вроде оптимизма. Тут и условный хэппи-энд, который, впрочем, можно трактовать двояко, и жизнеспособный герой, способный на подвиги, а такое в новейшем российском кино, как говорится, днем с огнем не сыщешь. Да и финальная сцена, где перед машиной скорой помощи расступаются стоящие в пробке автомобили, как будто говорит, что не до конца мы еще очерствели.

Первоначально Хлебников планировал снять ромком-сериал – и в определенной степени эти незатейливые сериальные «уши» видны как в композиции, так и в деталях. И главный плюс, и главный минус фильма в том, что он получился схематичным, с ключевыми опорами на общие места. Оба персонажа – чистые листы, зритель не узнает ничего конкретного об их прошлом или настоящем, об их мотивации жить здесь и работать там. В конце концов, непонятно, сколько они вместе живут? С одинаковым успехом можно сказать, что год или, например, пять лет. Калейдоскоп выездов на скорой тоже не вытягивает историю в производственную драму. Но при этом атмосфера непрекращающегося экзистенциального кризиса в семье и на работе показана настолько точно, что зритель мгновенно примеряет доспехи персонажей на себя и заполняет все имеющиеся лакуны собственной теснотой и нелюбовью. То есть не так силен сам фильм, сколько зеркало правильно повернуто в зрительный зал. Отсюда и бурные обсуждения «Аритмии» среди критиков, традиционно разделившихся на два противоборствующих лагеря. И тем не менее что-то, похожее на всенародную любовь, явно говорит о том, что именно такого фильма в российском кино прямо сейчас и не хватало.

Большой куш

Дебют Александра Ханта «Как Витька Чеснок вез Леху Штыря в дом инвалидов» – это бойкое и универсальное роуд-муви с ярким саундтреком, где есть место «Грибам», Хаски и группе с романтичным названием «Не твое дело». В унисон болезненно-динамичной музыке фильм с не менее кислотной картинкой устраивает трип по закоулкам нашей необъятной страны, который мог бы снять Гай Ричи, если бы переехал в Россию навсегда.

Главный герой – Витька Чесноков, четкий парень и бывший детдомовец, который работает на каком-то заводике по переработке, крепко бухает, любит пораздавать люлей и с энтузиазмом кувыркается с одной приглянувшейся красоткой. Вынужденный жить вместе с опостылевшей женой, ненужным маленьким сыном и пилящей тещей, Витька вдруг узнает, что объявился его отец – уголовник Леха Штырь – ныне парализованный инвалид на грани смерти. Чеснок решает сдать ненавистного родителя, бросившего семью много лет назад, в утиль и оформить оставшуюся от него квартиру на себя, получив жилплощадь подальше от бесполезной семьи. Поездка в дом инвалидов переворачивает все с ног на голову и расставляет все на свои места. Как там пел Хаски? «Еду по России, не доеду до конца, где панелька моего отца».

Лейтмотив фильма – тот же, что и у «Аритмии»: когда-то близкие люди налаживают разрушенную между ними связь. Но Хант проводит эту реанимацию, не отрезая пуповину между внешними эпизодами на дороге и внутренней жизнью персонажей, отчего герои получаются рельефнее и живее. Причем жизненная история хоть и дается в максимально несерьезной форме, но в отдельных эпизодах начинает весело скакать между жанрами, быстро и органично меняя тон с комедии на драму или криминальный триллер. Все происходящее одновременно условно и узнаваемо, дико и привычно, громко и незаметно. Параллельно пробивается и портрет страны, на фоне которой едет грузовичок Чеснока: успешно живущее в настоящем советское прошлое, тюремный жаргон и жизнь по понятиям, современный русский инфантилизм и вневременное желание скинуть ответственность.

Поражает еще и то, что Ханту удается показывать своих героев так, что симпатизировать им начинаешь буквально через минуту, хотя положительного в них, на первый взгляд, вообще ничего нет. Впрочем, изрядную долю харизматичности несут на себе великолепный актерский дуэт. Евгений Ткачук, он же Витька Чеснок, напоминает всем, что не Козловским единым живет наше молодое кино, а полфильма пролежавший молчаливым пластом Алексей Серебряков, он же Леха Штырь, вызывает бурю эмоций одними только глазами да вставными зубами.

В результате удивительно легкий фильм, запросто поднявший вечную тему отцов и детей, получил награды на отечественном фестивале «Окно в Европу» и зарубежном, в Карловых Варах. Безусловно, это успех для 31-летнего дебютанта, о котором еще вчера никто ничего не слышал, и для индустрии, получившей талантливого автора.

Финалы и «Аритмии», и «Витьки Чеснока» оставляют зрителя на дороге. И если скорая Хлебникова рвется вперед и изо всех сил сигналит, чтобы, наконец, освободили путь, то Витькин квадратный грузовичок останавливается на пустынной дороге, чтобы решить, куда все-таки ехать дальше. И в каком-то смысле обе эти ситуации красноречиво описывают как состояние среднестатистического жителя России, так и положение молодого российского кино. К слову, что касается последнего, то 2017-й – куда удачнее тематического прошлого года – показал жизнеспособность новых тем и форм отечественного кино. Возможно, со сборами опять окажется не все в порядке, но столь мощный интерес со стороны зрителей местных и зарубежных – стоит гораздо дороже.

ТРОМБЫ — Городская Больница

Знаете ли вы, какая у вас свертываемость крови? Иметь представление об этом показателе очень важно! Чем больше цифры, тем выше риск образования тромбов.

                     Как себя обезопасить?

Вообще-то в образовании тромбов нет ничего плохого. Это не только нормальный, но даже обязательный процесс во всяком здоровом организме. Вы поранились, течет кровь. Через несколько минут кровотечение останавливается. Это значит, что мелкие сосуды закупорились тромбом. Если свертывающая система работает нормально, т.е. в штатном режиме, ее вязкость соответствует норме и сосуды в порядке, образовавшийся тромб ни малейшей угрозы не представляет. Даже если он оторвется и поплывет в сторону жизненно важных органов, организм успеет растворить его с помощью специфических веществ, которые вырабатываются главным образом в печени. Так что здоровому человеку волноваться не о чем. Проблема в том, что мало кто из нас может с уверенностью сказать, что он абсолютно здоров. Поэтому очень важно регулярно проходить профилактические осмотры, чтобы вовремя заметить  и предотвратить возможные заболевания.

Проверить работу свертывающей системы можно, но необходимо обратиться к своему участковому врачу, вам назначат анализ крови из вены, причем этот забор крови делается строго натощак. Это необходимо для того, чтобы обезопасить себя, так как оторвавшийся тромб может с током крови дойти до жизненно важных органов и вызвать закупорку легочной артерию

Причиной образования тромба может стать нарушение сердечного ритма  — это мерцательная аритмия, пароксизмальная тахикардия. Аритмия сердца — это нарушение частоты, ритмичности и последовательности возбуждения и сокращения сердечной мышцы. Если с сердцем что-то не в порядке, мы ощущаем перебои, замирание или резкое хаотическое сердцебиение. Основным методом диагностики аритмий является ЭКГ. Аритмия может быть неопасной, но может и угрожать жизни.

Чтобы не сбиться с ритма, не забывайте о полноценном отдыхе, откажитесь от вредных привычек (алкоголь, курение), придерживайтесь специальной диеты, Занимайтесь спортом (врач может подобрать оптимальную физическую нагрузку),и, конечно избегайте стрессов.

Имейте в виду, разжижать кровь, уменьшая ее свертываемость, а значит, и риск тромбоза, способны некоторые ягоды, фрукты и лекарственные травы – например, зеленый чай. Но они не могут заменить лекарственные средства. Кроме того, прием любого растительного средства оговаривайте с врачом. Помните, что многие травы, наоборот, повышают свертываемость крови. Это крапива, кинза, пастушья сумка, калина, калган, зверобой, конский щавель, чабрец, полевой хвощ, арония, манжетка.

Причиной тромбоза может стать варикозная болезнь. В венах нарушается кровоток, в результате его кровь застаивается, появляются венозные узоры и сосудистые звездочки. Конечно, сосудистые звездочки на ногах вовсе не говорят о том, что у вас обязательно будет тромбоз. Но регулярный осмотр у хирурга не повредит. Главное — не запускать болезнь. Дело в том, что одним из наиболее опасных осложнений варикозного расширения вен является тромбоэмболия- состояние, когда оторвавшийся тромб перекрывает легочную артерию и может привести к инфаркту легкого.

СОВЕТ: Для профилактики варикозной болезни больше двигайтесь, плавайте. Физическая нагрузка улучшает кровообращение и препятствует возникновению застоя крови. Следите за весом. Каждый лишний килограмм- это дополнительная нагрузка на венозную систему. Не увлекайтесь горячими ваннами, парной и сауной. Если вы решили путешествовать самолетом, то

— не пейте кофе

—  чаще вставайте и ходите по салону

—   наденьте в самолет компрессионный трикотаж

—   сев в кресло, разуйтесь

— если предлагают питьё, то предпочтение отдавайте минералке, томатному, красному виноградному, апельсиновому сокам.

Десять причин для беспокойства.

—  Варикозная болезнь

— Стресс. Из-за выброса адреналина, повышается вязкость и свертываемость крови.

— Атеросклероз

—  Повышение уровня холестерина (норма- 3,2- 5,0), повышение уровня сахара

— Кишечные инфекции и другие заболевания, которые сопровождаются рвотой и диареей

— Обезвоживание в жару или в салоне самолета, где воздух слишком сухой

—  Нарушение свертывающей системы крови

—  Нерациональное питание с избытком жиров в рационе

—  Беременность, недавние роды или операция.

ПРЕПАРАТЫ- АНТИКОАГУЛЯНТЫ СПОСОБСТВУЮТ РАЗЖИЖЕНИЮ КРОВИ, НО НАЗНАЧАТЬ ИХ МОЖЕТ ТОЛЬКО ВРАЧ!

При ИБС рекомендуют препараты, способствующие слипанию тромбоцитов, в частности аспирин. При мерцательной аритмии и пороках сердца для профилактики инсульта надо принимать антикоагулянты. Еще один важный и эффективный способ профилактики тромбозов, который всецело зависит от самого человека — ЭТО ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ.

               ЧТО ВКЛЮЧИТЬ В МЕНЮ?

— свежеотжатый сок апельсина или розового грейпфрута

-клюквенный морс

-красные плоды и ягоды

— смесь соков, томатный, вишневый, малиновый —  уменьшает

образование тромбов на 75%.

ЧАЩЕ ВКЛЮЧАЙТЕ В РАЦИОН:

Морскую капусту, свеклу, помидоры, сельдерей, лук и чеснок — эти продукты препятствуют образованию тромбов

ПЕЙТЕ НЕ МЕНЕЕ 1,2  ЛИТРА ЖИДКОСТИ.

Систематический малый прием простой чистой воды менее 1,2 литра,  заставляет кровь сгущаться и способствует тромбозу! Носите с собой бутылку с минеральной водой, чтобы время от времени делать несколько глотков из нее. Не забывайте советоваться со своим врачом и количестве принимаемой жидкости, по вопросам, которые касаются вашего здоровья.

БУДТЕ ЗДОРОВЫ и СЧАСТЛИВЫ!

Беседу составила инструктор по санитарно —  гигиеническому  воспитанию Роньжина Н. П.

ГБУЗ СО «ГБ г.Каменск-Уральский»

Товар не найден!

Файлы cookie и как мы их используем

В этой политике описано, как Pharmacy7 использует на своих веб-сайтах файлы cookie и другие подобные файлы и технологии, например локальные общие объекты (другое название — Flash-cookie), веб-маяки и т. п. Для их обозначения мы применяем общее название «cookie». Если вы посещаете наши веб-сайты с помощью веб-браузера, который принимает файлы cookie, то мы расцениваем это как выражение согласия с тем, что мы можем использовать файлы cookie.

Что такое файлы cookie и для чего они нужны?

Cookie — это маленькие файлы, которые посещаемый веб-сайт записывает на ваш компьютер. Они хранятся в каталоге файлов веб-браузера. При следующем посещении сайта ваш браузер считает содержимое файлов cookie и передаст данные веб-сайту или элементу, который их записал. Более подробную информацию об этих технологиях и принципе их действия можно найти на веб-сайте allaboutcookies.org.

Почему Pharmacy7 использует файлы cookie?

Мы используем файлы cookie в доменах Pharmacy7, чтобы сделать наши веб-сайты более удобными для посетителей. Имеющиеся у вас возможности для управления файлами cookie рассмотрены в следующем разделе.

Базовые функции

Эти файлы cookie помогают поддерживать работу веб-сайтов и обеспечивать бесперебойный доступ к ним.

Чтобы вы могли без задержек перемещаться по сайту, мы сохраняем данные о выбранном вами языке и стране, результаты проверки подлинности при входе в защищенные разделы домена и другую подобную информацию. При перенаправлении на сайт оператора для возможного совершения покупки в этих файлах cookie также регистрируются продукты, которыми вы заинтересовались.

Улучшение сайта

Эти файлы cookie помогают нам совершенствовать свои веб-сайты, используя сведения об их использовании.

Тщательный анализ этих сведений позволяет нам, например, определить популярность конкретной статьи путем подсчета количества прочитавших ее уникальных пользователей или выяснить, был ли запущенный файл видео досмотрен до конца. Зная тип устройства, с которого вы получаете доступ к контенту, мы можем оптимизировать макет веб-сайта и повысить удобство его просмотра. Мы учитываем количество нажатий на плагинах «Нравится» и Tweet, а также контент наших веб-сайтов, которым вы делитесь с друзьями (даёте ссылки).

Персонализация

Эти файлы cookie помогают максимально персонализировать контент, например путем показа нацеленных баннеров и релевантных советов.

Чтобы оценить эффективность наших маркетинговых и рекламных кампаний, мы анализируем данные о том, откуда пользователи попадают на наш сайт (например, из почтовой рассылки или по ссылке с другого сайта).

Реклама

На данный момент на сайте отсутствует реклама сторонних поставщиков, и, как следствие, файлы cookie для динамичного показа рекламных объявлений на не сохраняются на вашем устройстве. В будущем мы, возможно, начнем показ сторонних рекламных объявлений на сайтах Pharmacy7.

 

Наши домены также могут содержать элементы, которые записывают файлы cookie от имени третьих сторон, например кнопка «Нравится» от Facebook или кнопка Tweet от Twitter.

Как управлять файлами cookie?

Ознакомьтесь с параметрами управления файлами cookie, которые доступны в вашем веб-браузере. Браузер позволяет управлять файлами cookie, которые связаны с базовыми функциями, улучшением сайта, персонализацией и рекламой. В разных браузерах применяются разные способы отключения файлов cookie, но обычно соответствующие параметры находятся в меню «Сервис» или «Настройка». Подробную информацию можно найти в справочной системе браузера. Помимо управления файлами cookie, в браузерах обычно предусмотрены средства для контроля над другими подобными файлами, например локальными общими объектами. Одним из таких средств является режим конфиденциальности.

Pharmacy7 использует рекламные файлы cookie, управляемые сторонними поставщиками, для рекламирования своих продуктов на веб-сайтах Pharmacy7 и на других веб-сайтах. Вы можете отказаться принимать определенные рекламные файлы cookie, управляемые сторонними поставщиками, через веб-сайты, которые предназначены для управления сторонними файлами cookie, например DoubleClick, Facebook, Google Analytics и Adobe Flash.

Отключив файлы cookie, вы можете потерять доступ к некоторым частям веб-сайтов Pharmacy7. В случае удаления файлов cookie из своего браузера не забудьте установить специальные файлы cookie, которые будут блокировать дальнейшую установку файлов cookie.

Как долго мы храним информацию?

Это зависит от типа файлов cookie. Сеансовые файлы cookie перестают действовать после закрытия браузера. Для постоянных файлов cookie, включая локальные общие объекты (Flash-cookie), строк действия может составлять от двух месяцев до нескольких лет.

Что еще нужно знать?

Помимо сбора информации на веб-доменах, Pharmacy7 осуществляет сбор данных других типов согласно политике конфиденциальности Pharmacy7.

Pharmacy7 оставляет за собой право вносить изменения в эту политику. В случае внесения в политику существенных неблагоприятных изменений Pharmacy7 будет публиковать соответствующее уведомление в начале этого документа и на главной странице этого сайта. Мы рекомендуем время от времени просматривать политику для ознакомления с подобными изменениями.

«Аритмия» получила пять премий «Ника» – Новости

Российские киноакадемики тридцать первый раз раздали своих крылатых женщин. Триумфатором церемонии стал фильм «Аритмия»: картина была признана лучшим фильмом 2017 года, Борис Хлебников получил награду как лучший режиссер, лента была отмечена за лучший сценарий, а исполнители главных ролей Александр Яценко и Ирина Горбачева забрали премии за лучшие роли. Титр поздравляет всех причастных!

«Нелюбовь» Андрея Звягинцева была номинирована на премию шесть раз, но ушла с церемонии ни с чем. Александр Хант — режиссер фильма «Как Витька Чеснок вез Леху Штыря в дом инвалидов» — стал «Открытием года».

Награду «За творческие достижения в области телевизионного кинематографа» вручили создателям сериала «Петр Лещенко. Все, что было…».

Список основных номинантов и победителей премии «Ника-2018» выглядит так:Лучший игровой фильм — «Аритмия»Лучшая мужская роль — Александр Яценко «Аритмия» Лучшая женская роль — Ирина Горбачева «Аритмия» Лучший неигровой фильм — «Геннадий Шпаликов. Жизнь обаятельного человека»Лучший фильм стран СНГ и Балтии — «Кресло»
  • Звонок отцу
  • Родные
  • Кентавр
  • Последний день мая
Лучший анимационный фильм — «Два трамвая»
  • Аниматанго
  • Рыбы, пловцы, корабли
Лучшая режиссерская работа — Борис Хлебников «Аритмия»
  • Андрей Звягинцев — «Нелюбовь»
  • Кантемир Балагов — «Теснота»
  • Борис Хлебников — «Аритмия»
Лучшая сценарная работа — Олег Негин, Андрей Звягинцев «Нелюбовь» Лучшая операторская работа — Сергей Астахов, Иван Бурлаков, Кирилл Бобров «Салют-7»
  • Юрий Клименко — «Матильда»
  • Михаил Кричман — «Нелюбовь»
  • Алишер Хамидходжаев — «Аритмия»
Лучшая мужская роль второго плана — Сергей Гармаш «Холодное танго» и Владимир Ильин «Время первых»
  • Максим Лагашкин — «Аритмия»
Лучшая женская роль второго плана — Алиса Фрейндлих «Большой» Открытие года — Александр Хант

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

какой вред он может нанести — Рамблер/новости

Почему летчику, отправляющемуся в полет, дальнобойщику, который собирается в рейс, диспетчеру авиакомпании перед сменой строжайше запрещено есть блюда с чесноком? Потому что он негативно воздействует на мозговые клетки, в три раза снижая остроту реакции.

Фото: УмнаяУмная

Установил это профессор США Роберт Бэк еще в конце прошлого века. Его исследования показывают, что в чесноке содержится сульфанил-гидроксильный ион, действие которого на мозг млекопитающих можно охарактеризовать как отравляющее. Кстати, ученые по этой же причине не рекомендуют увлекаться чесноком людям преклонного возраста, так как этой прямой путь к старческому слабоумию.

В период эпидемии гриппа или ОРВИ о чесноке вспоминают в первую очередь. Он действительно помогает в борьбе с вирусами. Но наши люди, не привыкшие что-либо делать наполовину, начинают лечиться чесноком «от души», поедая его килограммами с утра до вечера. А в итоге – язва желудка, нередко прободная. И все это «благодаря» чесноку. Точно также, как он убивает вирусы, он расправляется со слизистой желудка.

В одном из выпусков популярной российской телепередачи о здоровье ее ведущая Елена Малышева рекомендует в случае возникновения дискомфорта в желудке после употребления чеснока немедленно обратиться к врачу. По ее словам, без видимых причин на однократное употребление этого овоща желудок реагировать не будет. Чеснок, как лакмусовая бумажка, сразу же указывает на существование проблемы.

Антитромбоцитарные свойства чеснока были открыты сравнительно недавно. Но в народной медицине о них догадывались давно. Чеснок действительно разжижает кровь, препятствуя образованию тромбов. Но наличие таких болезней как язва желудка или двенадцатиперстной кишки могут сделать его употребление смертельным для человека. При наличии язвы чеснок может спровоцировать внутреннее кровотечение, что иногда заканчивается летальным исходом. Эти же свойства могут негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе человека, особенно имеющего проблемы с ней. Большая порция чеснока может так «разогнать» кровь, что у человека возникнут головные боли вкупе с головокружением, тошнота, аритмия, тахикария. В медицинской литературе даже описываются случаи удушья.

Наши запасливые люди находят способ хранения любых средств, которые они считают полезными. В том числе и чеснок. Многие заливают зубчики чеснока растительным маслом, полагая, что таким образом они и чеснок сохранят, и использовать его смогут в более щадящем виде для желудка – масло смягчит агрессивное воздействие на желудок чеснока. Если все это хранится в холодильнике – полбеды. Но если при комнатной температуре – это риск получить еще более тяжелое заболевание. Благодаря ученому–бактериологу Александру Флемингу в 1928 году были изобретены антибиотики. Но в это же время студент Московского университета Борис Токин открыл природные антибиотики. Он исследовал чеснок и обнаружил в нем вещества, убивающие простейшие организмы. Борис Токин назвал их фитонцидами.

Фитонциды чеснока имеют в своем состава серосодержащие органические соединения. При комнатной температуре эти соединения становятся питательной средой для анаэробной бактерии, вызывающей такое заболевание, как ботулизм. Он вызывает пищевую интоксикацию, способную поразить нервную систему. В некоторых случаях это заканчивалось летальным исходом.

Кстати, именно содержание в чесноке и луке серосодержащих органических соединений позволило кандидату наук из университета штата Нью-Йорк в Олбани Эрику Блоку назвать эти овощи в одном ряду с порохом как мощнейшее химическое оружие. В своей книге о свойствах чеснока, опубликованной Королевским обществом химии, он рассказывает о специальных заводах, возникших в районах Центральной Азии, к северу от Афганистана, где на основе чеснока и лука создавалось экспериментальное защитное химическое оружие. По словам Эрика Блока, оно убивает микробов, отталкивает насекомых, но еще и повреждает красные кровяные клетки кошек и собак. Правда, кроме него, о таком оружии никто из ученых не упоминает.

Сообщение Чеснок: какой вред он может нанести появились сначала на Умная.

Может ли лук вызвать аритмию у одних пациентов и предотвратить ее у других?

Может ли лук вызвать аритмию у одних пациентов и предотвратить ее у других?

Аритмию легко диагностировать. Просто наденьте монитор Холтера или двухнедельный петлевой монитор, и врач наверняка поймает его. Лечение аритмий также возможно с помощью исследования EP, которое включает размещение катетеров EP в сердце и разрушение пути, вызывающего аритмию.Но как насчет предотвращения аритмии или ограничения триггеров, которые ее вызывают? В этой статье мы обсудим влияние лука на аритмию.

Репутация лука неоднозначна. С одной стороны, многие врачи рекомендуют есть лук для здоровья сердца. С другой стороны, у некоторых людей аритмия возникает только от лука. Хотя количество публикаций, подтверждающих идею о том, что лук может вызывать нерегулярный сердечный ритм, ограничено, повсюду есть анекдотические свидетельства.

Несмотря на эти анекдотические данные, многие врачи и публикации рекомендуют есть лук и чеснок как часть здоровой диеты для сердца, чтобы предотвратить аритмию. PBS сообщает, что для снижения вероятности аритмии люди должны есть продукты с антиоксидантами, такие как кверицетин, который обычно содержится в луке. В книге Medical Botany говорится, что лук – это пища, которая снижает окислительный стресс. Существует обратная зависимость между шансами заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями и количеством луковых антиоксидантов в вашем организме.Кроме того, лук снижает вероятность рака желудка и рака поджелудочной железы.

Так почему же люди утверждают, что лук вызывает у них аритмию, когда многие исследования указывают на то, что лук благоприятен для сердца и аритмии? Есть доказательства того, что лук может убить собак и у крупного рогатого скота может развиться тахикардия от употребления лука. Несмотря на это, вы не найдете ссылки, указывающей на прямую связь между нерегулярным сердечным ритмом и луком.

Секрет, скорее всего, кроется в блуждающем нерве.Блуждающий нерв – это сложная и очень длинная пара черепных нервов, которая передает в мозг информацию о внутренних органах тела. Парасимпатическая иннервация сердца обеспечивается блуждающим нервом. Другими словами, есть части нервной системы, которые не контролируются сознанием и могут возбуждать сердце (т. Е. Блуждающий нерв снижает частоту сердечных сокращений). Вы можете наблюдать, как работает ваш блуждающий нерв, когда вы дышите. Ваш пульс замедляется на выдохе и засыпает на вдохе.Во время каждого дыхательного цикла степень изменения частоты пульса является мерой тонуса блуждающего нерва. Чем лучше ваш блуждающий нерв контролирует частоту сердечных сокращений, тем лучше для здоровья.

Однако, хотя тонус блуждающего нерва продлевает периоды рефрактерности в мышце желудочка, делая ее антифибрилляторной, для мышцы предсердия верно противоположное. Тонус блуждающего нерва сокращает рефрактерный период мышцы предсердия, способствуя образованию повторяющихся электрических импульсов; тем самым создавая среду, в которой могут развиваться наджелудочковые аритмии (СВТ).Шведское исследование показало, что у 5% пациентов с пароксизмальной фибрилляцией предсердий аритмия была вызвана луком.

Кроме того, поскольку блуждающий нерв также иннервирует желудок, возможно, что сенсибилизированный блуждающий нерв с желудочным расстройством, вызванным острой пищей (например, луком) или вздутием живота (вздутие живота) из-за обильной еды и / или задержанного газа, может вызвать его. воздействуют на сердце, возбуждая мышцы предсердий, успокаивая мышцы желудочков, создавая среду, готовую к сердцебиению.

Лучший способ решить эту загадку для себя после посещения врача – это вести дневник питания. Отслеживание потребления пищи по количеству и типу наряду с любыми соответствующими проявлениями аритмии может дать вам представление о том, какие продукты питания вызывают у вас аритмию, а затем устранить или уменьшить их.

Мерцание предсердий

Фибрилляция предсердий – это нерегулярное сердцебиение, характеризующееся быстрым и нерегулярным биением предсердий. Это может быть вызвано высоким кровяным давлением, ожирением, заболеваниями сердечных клапанов и гипертиреозом.Симптомы включают снижение способности к упражнениям, утомляемость и учащенное сердцебиение.

Фибрилляция предсердий увеличивает риск инсульта, сердечной недостаточности и других сердечных осложнений. Он может приходить и уходить или становиться постоянным.

К счастью, существует множество вариантов естественной терапии, которые могут помочь в здоровой работе сердца и в то же время способствовать общему здоровью сердечно-сосудистой системы.

Что происходит при фибрилляции предсердий

Наше сердце состоит из 4 камер – 2 верхних камер (артрия) и двух нижних камер (желудочков).

При фибрилляции предсердий верхние камеры сердца (предсердия) испытывают хаотические электрические сигналы. В результате они дрожат. Атриовентрикулярный узел – электрическое соединение между предсердиями и желудочками – подвергается бомбардировке импульсами, пытающимися пройти к желудочкам.

Это приводит к учащенному и нерегулярному сердцебиению. Нормальная частота сердечных сокращений составляет около 60-100 ударов в минуту, но у людей с фибрилляцией предсердий сердцебиение учащается примерно на 100-175 ударов в минуту.

Причины

Самая частая причина – аномалии или повреждение структуры сердца. Другие возможные причины включают:

  • Высокое кровяное давление
  • Сердечные приступы
  • Ишемическая болезнь сердца
  • Аномалии сердечных клапанов и пороки сердца
  • Сверхактивная щитовидная железа
  • Предыдущая операция на сердце
  • Избыточный вес
  • Высокий уровень стресса
  • Курение сигарет, употребление кофеина и алкоголя
  • Семейная история

Симптомы

Общие симптомы включают учащенное сердцебиение или учащенное сердцебиение.Это может включать боль в груди и повышенное беспокойство. Обычно наблюдается хроническая усталость и слабость, несмотря на хороший сон. Человек с фибрилляцией предсердий может испытывать головокружение и одышку, что затрудняет выполнение упражнений.

Осложнения

Фибрилляция предсердий увеличивает риск инсульта и сердечной недостаточности. Хаотический ритм сердца может вызвать скопление крови в верхних камерах сердца (предсердиях) и образование сгустков. Затем этот сгусток может сместиться и отправиться в ваш мозг, где он может привести к закупорке и вызвать инсульт.
Нажмите здесь, чтобы увидеть артикул

6 способов естественного уменьшения фибрилляции предсердий

1. Пониженный уровень напряжений

В статье 2010 года, опубликованной в журнале Journal of Cardiovascular Nursing , предполагается, что пациенты с диагнозом фибрилляция предсердий испытывают больше психологического стресса по сравнению со здоровыми людьми из контрольной группы. Психологический стресс в форме тревоги и депрессии у пациентов с сердечной недостаточностью или ишемической болезнью сердца связан с повышенной смертностью, заболеваемостью и потреблением медицинских услуг.

Вот несколько простых способов снижения стресса:

  • Примите добавку магния
  • Используйте эфирные масла, такие как масло лаванды, лимона и ладана.
  • Добавка с мягкими успокаивающими травами, такими как калифорнийский мак, зизифус или пассифлора
  • Используйте техники релаксации
  • Убедитесь, что вы хорошо выспались.
  • Проводите время, занимаясь любимым делом

Нажмите здесь, чтобы увидеть артикул

2.Упражнение

Физическая активность важна при фибрилляции предсердий для улучшения ведения и лечения этого состояния. Было установлено, что физические упражнения снижают частоту фибрилляции предсердий среди групп риска.

Системный обзор 2013 года показал, что физическая активность умеренной интенсивности улучшает физическую работоспособность, качество жизни и способность выполнять повседневную деятельность среди людей с фибрилляцией предсердий. Однако длительные интенсивные упражнения на выносливость могут быть связаны с увеличением частоты фибрилляции предсердий, а повышенный риск может быть связан с высокой интенсивностью физической активности среди лиц с фибрилляцией предсердий.

Примеры упражнений средней интенсивности включают плавание, езду на велосипеде, быструю ходьбу или любые другие занятия с малой нагрузкой, которые вам нравятся.

3. Бросить курить

Сигаретный дым значительно увеличивает риск сердечных заболеваний, инсульта и фибрилляции предсердий. Если вы курите и не можете бросить курить самостоятельно, поговорите со своим врачом о стратегиях или программах, которые помогут вам избавиться от привычки курить.
Нажмите здесь, чтобы увидеть артикул

4. Ведение основного состояния здоровья

Если у вас есть другое заболевание, которое способствует фибрилляции предсердий, с этим необходимо бороться.Если у вас высокое кровяное давление, найдите способы лучше справиться со стрессом и примите такие добавки, как магний, таурин, киоловый чеснок или L-аргинин. Высокий уровень холестерина можно снизить, добавив шелуху псиллиума, рыбий жир, растительные стерины и изменив рацион. Если у вас избыточный вес, следуйте рекомендациям средиземноморской диеты для постепенного похудания и регулярно занимайтесь спортом.
Нажмите здесь, чтобы увидеть статью о холестерине
Нажмите здесь, чтобы увидеть статью о сердечных заболеваниях

5.Сердечная умная диета

Диета играет огромную роль в нашем общем здоровье, включая здоровье сердца и сердечно-сосудистой системы.

Старайтесь есть продукты, которые уменьшают воспаление и богаты питательными веществами, такими как антиоксиданты.
Средиземноморская диета – самая полезная диета для здоровья сердечно-сосудистой системы. Он включает свежие фрукты и овощи, нежирное мясо, чечевицу, бобовые, травы, специи и полезные жиры из рыбы, орехов, авокадо и оливкового масла.
Нажмите здесь, чтобы увидеть артикул

В случае фибрилляции предсердий большое количество кофеина и алкоголя также может усугубить проблему.Если у вас высокое кровяное давление, ограничение потребления натрия является обязательным.

6. Пищевые добавки, полезные для сердца

Природные методы лечения фибрилляции предсердий направлены на улучшение работы сердца и уменьшение таких осложнений, как инсульт. В их числе:

Коэнзим Q10 – важный антиоксидант, обладающий противовоспалительными свойствами и помогающий поддерживать здоровую электропроводность сердца.
Нажмите здесь, чтобы увидеть артикул

Рыбий жир – рыбий жир, богатый омега-3, помогает разжижать кровь, уменьшать воспаление и поддерживать здоровый уровень холестерина.
Нажмите здесь, чтобы увидеть артикул

Берберин – природное соединение, содержащееся в некоторых растениях. Было обнаружено, что он имеет ту же эффективность, что и амиодарон – лекарство, используемое для лечения фибрилляции предсердий.
Нажмите здесь, чтобы увидеть артикул

Kyolic чеснок – выдержанный чеснок, который принимается в качестве добавки, имеет множество преимуществ, включая предотвращение образования тромбов и поддержание здорового уровня холестерина.

Ресвератрол – полифенол, содержащийся в винограде и обладающий хорошо задокументированными кардиозащитными эффектами, включая его способность регулировать частоту сердечных сокращений.

Собираем все вместе

  • Фибрилляция предсердий – распространенный тип аритмии, приводящий к нерегулярной и учащенной частоте сердечных сокращений
  • Поддержание здорового веса, физические упражнения, отказ от курения и сбалансированное питание могут помочь поддержать здоровую работу сердца
  • Добавки, такие как коэнзим Q10, рыбий жир, киоловый чеснок, берберин и ресвератрол, предлагают альтернативные стратегии лечения.

Список литературы

https: // www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/heart-conditions-atrial-fibrillation

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/atrial-fibrillation/symptoms-causes/syc-20350624

McCabe PJ. Психологический дистресс у пациентов с диагнозом фибрилляция предсердий: состояние науки. J Cardiovasc Nurs. 2010 январь-февраль; 25 (1): 40-51

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19935428

Giacomantonio NB, et al. Систематический обзор преимуществ реабилитации физическими упражнениями для здоровья людей с фибрилляцией предсердий.Может J Cardiol. 2013 Апрель; 29 (4): 483-91

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23200094

Лин Ю.К. и др. Дисфункция митохондрий на синоатриальном узле и электрофизиологической активности легочной вены. Exp Ther Med. 2017 Май; 13 (5): 2486-2492

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28565869

Zheng H, et al. Противомикробный натуральный продукт берберин эффективен при лечении мерцательной аритмии. Biomed Res Int. 2017; 2017: 3146791

https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29392132

Baczkó I, Light PE. Ресвератрол и его производные для лечения фибрилляции предсердий. Ann N Y Acad Sci. 2015 август; 1348 (1): 68-74

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26205342

3 добавки, которые могут нанести вред вашему сердцу

Этикетки на бутылках обещают улучшение здоровья, но эти добавки могут навредить вам.

Для поддержания здоровья сердца требуется сочетание различных стратегий, таких как здоровое питание, регулярные упражнения и управление стрессом.Добавление пищевой добавки может показаться еще одним средством защиты.

Но будьте осторожны. В отличие от лекарств, отпускаемых по рецепту, добавки часто продаются без доказательств того, что они работают или безопасны. Невозможно узнать, что на самом деле находится внутри таблеток или зелий, поскольку FDA не оценивает, является ли производство добавок высоким качеством, например, свободны ли таблетки от примесей. Следующие ниже добавки могут представлять опасность для сердца.

Красный дрожжевой рис

Красный дрожжевой рис производится из дрожжей, выращенных на белом рисе.Добавки содержат монаколин К, который идентичен активному ингредиенту понижающего холестерин препарата ловастатин (Мевакор). Небольшие исследования показывают, что такие добавки с высоким содержанием монаколина К могут быть эффективными, что может быть привлекательным для людей, которые не переносят статины.

Сердечные риски: Вы ​​не можете сказать, сколько монаколина К содержится в добавках. «Некоторые продукты практически не содержат активного ингредиента, а другие имеют то же количество, что и низкая рецептурная доза.Это может быть нормально, если вы не принимаете статины, но если да, то вы можете получать слишком много лекарства; которые могут вызвать мышечную боль или даже опасное для жизни разрушение мышц, которое может повредить другие системы организма “, – говорит доктор Питер Коэн, доцент медицины Гарвардской медицинской школы, изучающий пищевые добавки, в том числе красный дрожжевой рис.

L-аргинин

L-аргинин – это аминокислота и строительный блок оксида азота, молекулы, которая помогает расслабить и открыть кровеносные сосуды.Добавки L-аргинина продаются как способ улучшить кровообращение, снизить кровяное давление и способствовать эрекции.

Риск для сердца: Людям с сердечными заболеваниями следует избегать приема L-аргинина. Изучение влияния L-аргинина на выживших после сердечного приступа пришлось прекратить сразу после того, как шесть человек, принимавших добавку, умерли. L-аргинин может привести к слишком низкому падению артериального давления, если вы уже принимаете лекарства для лечения этого состояния. Если вы принимаете антикоагулянты, это может увеличить риск кровотечения.А если вы принимаете ингибиторы АПФ, это может привести к резкому скачку уровня калия.

Чесночные добавки

Чесночные таблетки обещают снизить уровень холестерина и кровяное давление. Исследования о влиянии на холестерин неоднозначны, независимо от того, содержит ли таблетка свежий чеснок, сушеный молотый чеснок или экстракт выдержанного чеснока. Небольшие исследования показывают, что добавки с чесноком могут немного снизить кровяное давление.

Сердечные риски. Чесночные добавки могут увеличивать уровни и эффекты некоторых лекарств для здоровья сердца, таких как разжижающие кровь (вызывающие кровотечение), препараты, снижающие уровень холестерина (вызывающие повреждение мышц) и препараты для кровяного давления (вызывающие опасное падение артериального давления).

Что делать, если вы не принимаете никаких других сердечных препаратов? «Я не знаю никаких доказательств того, что чесночные добавки лучше для вашего сердца, чем употребление чеснока в еде», – говорит доктор Коэн.

А как насчет добавок кальция и здоровья сердца?

Кальций необходим для здоровья сердца, костей, зубов, нервов и крови. Мужчинам и женщинам в возрасте 50 лет и старше требуется от 1000 до 1200 миллиграммов (мг) в день. Лучший способ получить необходимый вам кальций – это пища: молочные продукты, листовая зелень, обогащенный кальцием апельсиновый сок, консервированные сардины и лосось, миндаль, эдамаме, тофу, зимние тыквы.Большинство людей могут получать не менее 700 мг в день с пищей, а многие получают больше. Если вы принимаете таблетки кальция в качестве дополнения к своему рациону, большинству людей будет достаточно таблетки с низкой дозой (например, 500 мг).

Добавки кальция в последние годы попали в заголовки газет из-за потенциальной связи с сердечными заболеваниями и сердечным приступом. Однако недавние авторитетные оценки доказательств (например, Национальным фондом остеопороза и Американским обществом профилактической кардиологии) не обнаружили никакой связи между добавками кальция и риском сердечного приступа, инсульта или преждевременной смерти.

Это не значит, что у вас может быть столько кальция, сколько вы хотите. Чрезмерное потребление может привести к гиперкальциемии, уровню кальция в крови выше нормы, который вызывает тошноту, рвоту, спутанность сознания и другие неврологические симптомы. Чрезмерное потребление добавок кальция было связано с более высоким риском заболевания почек и агрессивного рака простаты.

Лучший совет

Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать любую новую добавку, и обязательно спросите, не мешает ли добавка принимать какие-либо лекарства, которые вы принимаете.

Изображение: © Teen00000 / Getty Images

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Три наконечника для предотвращения или устранения фибрилляции предсердий

Мы действительно являемся свидетелями эпидемии фибрилляции предсердий («A-fib»).Фактически, каждый четвертый взрослый в США в настоящее время испытает хотя бы один эпизод A-fib за свою жизнь [1]

Что такое мерцательная аритмия? A-fib – наиболее частое нарушение сердечного ритма. Как правило, сердце бьется очень быстро и хаотично, что может привести к грудной клетке. дискомфорт, одышка, утомляемость и головокружение.

Почему мы должны беспокоиться о фибрилляции предсердий? Самое большое беспокойство, связанное с A-fib, заключается в том, что он увеличивает риск инсульта в пять раз, удваивает риск сердечной недостаточности, удваивает риск преждевременной смерти и удваивает риск деменции или болезни Альцгеймера [2]! Ключом к предотвращению этих долгосрочных осложнений является поддержание нормального ритма.

Что вызывает фибрилляцию предсердий? Безусловно, генетика играет роль, но главными тремя причинами A-fib являются возраст, высокое кровяное давление и ожирение. Большинство случаев A-fib, как и другие формы сердечных заболеваний, можно полностью предотвратить. Действительно, исследования показали, что 80% болезней сердца можно полностью предотвратить [3]. Хотя мы ничего не можем поделать с нашим возрастом или генетикой, мы можем контролировать свой образ жизни и следить за тем, чтобы наше кровяное давление находилось под контролем, и чтобы мы поддерживали идеальную массу тела.Поскольку две трети всех американцев сейчас имеют избыточный вес, неудивительно, почему фибрилляция предсердий стала таким обычным явлением. Следует отметить, что апноэ во сне также является серьезной причиной A-фибрилляции предсердий. Однако для большинства пациентов апноэ во сне является лишь следствием ожирения. Если мы сможем похудеть, скорее всего, исчезнет и апноэ во сне.

Что делать, если у нас фибрилляция предсердий? Самое важное, что нужно сделать, – это убедиться, что мы защищены от инсульта. Пациентам с A-фиброзом и множественными факторами риска инсульта необходимо лечение сильнодействующим разбавителем крови.Тем, у кого нет дополнительных факторов риска инсульта, может быть достаточно аспирина.

Могут потребоваться лекарства, возвращающие сердце в ритм, или даже процедура, потенциально способная вылечить фибрилляцию предсердий, называемая катетерной аблацией. Недавно мы опубликовали большое исследование с участием тысяч и тысяч пациентов в Intermountain Healthcare, в котором мы впервые показали, что амбулаторная процедура катетерной аблации по поводу фибрилляции предсердий не только способна устранить A-fib у большинства пациентов, но и устранить ее. повышенный риск смерти, инсультов и деменции / болезни Альцгеймера, вызванный A-fib [4]

Конечно, с A-fib, унция профилактики определенно стоит фунта лечения! Я перечислил ниже 3 совета по предотвращению или даже обращению вспять мерцательной аритмии.Давая эти советы, я предполагаю, что вы не курите, поскольку курение является причиной номер один предотвратимых проблем с сердцем.

  1. Вперед!
    По данным Американской кардиологической ассоциации, только 1/3 взрослых получают «достаточно» физической активности, которая определяется как 150 минут в неделю хотя бы умеренной активности – это всего лишь 21 минут каждый день [5] Мы также должны двигаться в течение дня.

    Недавно опубликованное исследование показало, что сидение более 3 часов в день сокращает нашу жизнь на 2 года.Физическая активность значительно снизит наше кровяное давление и является важным компонентом потери веса, оба из которых имеют решающее значение для предотвращения или обращения вспять A-fib!

    Таким образом, теперь я рекомендую своим пациентам делать 10 000 шагов в день и выполнять упражнения по 30 минут каждый день в дополнение к 10 000 шагов. Даже кардиологам необходимо больше двигаться, поскольку средний кардиолог делает всего около 6000 шагов в день [6]. Было показано, что простое выполнение 10 000 шагов в день, измеренное шагомером, приводит к потере веса примерно на 5 фунтов без диеты и к снижению артериального давления на 4 пункта [7].

    Было показано, что по крайней мере умеренный уровень физических упражнений в большинстве дней приводит к потере веса на 6 фунтов [8], опять же без диеты, и к падению артериального давления на 6 пунктов [9].

  2. Избегать Обработанные пищевые продукты!
    Лучшего рецепта и не подобрать для высокого кровяного давления и ожирения, чем обработанные пищевые продукты. Я бы определил обработанные продукты как любую пищу уже приготовленный товар, будь то коробка, контейнер для выпечки, газировка банка, суповая банка, банка, замороженный обед или пицца, бутылка для заправки салата или 99% что вы можете съесть в ресторанах или местах быстрого питания.

    Обработанные продукты упакованы соль, сахар и нездоровые жиры. Ты надо читать этикетки. Я недавно посмотрели на этикетку «здорового» цельнозернового хлеба. Я не мог поверить своим глазам; два кусочка этого «Здоровый» хлеб содержал 500 мг натрия и 12 граммов сахара! Это загадка, почему производители продуктов питания чувствуют себя что им нужно добавить огромное количество соли и 3 чайные ложки сахара к двум ломтики «полезного» цельнозернового хлеба (1 чайная ложка равна 4 г сахара)!

    Более того, эти продукты были показано, что вызывает сильное привыкание [10].Пищевая промышленность знает это и эти пристрастия приводят к огромным корпоративным прибылям. Нам нужно вернуться к основам и только купите «настоящую еду», а затем приготовьте себе еду из свежих продуктов!

  3. В фокусе Растительная диета и рыба!
    Если мы сможем сосредоточить наши диеты на свежих цельные продукты, такие как овощи, фрукты, орехи, цельнозерновые, бобы и рыба, мы резко сократит количество соли в нашем рационе, и мы определенно потеряем масса. Действительно, исследования показали, что если мы сможем есть больше этих продуктов в нашем рационе, наш вес снизится в среднем 7 фунтов даже без диеты, и наше кровяное давление упадет на 11 пунктов [11].В кроме того, этот тип диеты помогает предотвратить сердечные заболевания, рак, слабоумие и значительно продлевают жизнь [12]!

[1] Тираж. 2004; 110: 1042-1046

[2] Ритм сердца. 2010 апр; 7 (4): 433-7

[3] N Engl J Med. 2000; 343: 16–22

[4] J Cardiovasc Electrophysiol. 2011 августа; 22 (8): 839-45

[5] Тираж. 1 января 2013 г .; 127 (1): 143-152

[6] Clin Cardiol. 2012 Февраль; 35 (2): 78-82.

[7] JAMA.2007; 298 (19): 2296-2304

[8] JAMA . 2010; 304: 2603–2610

.

[9] BMC Public Health. 2012 20 ноября; 12: 1002

[10] Physiol. Behav. 24 октября 2011 г .; 104 (5): 865-72

[11] N Engl J Med 2001; 344: 3-10.)

[12] European Heart Journal (2011) 32, 1235–1243

природных средств и альтернативных методов лечения фибрилляции предсердий

Одна из вещей, которые я чаще всего слышу от своих пациентов: «Я не хочу принимать лекарства.Какие у меня есть альтернативы? Есть ли способы вылечить фибрилляцию предсердий естественным путем? »

Я живу в штате, где люди проявляют огромный интерес к естественной терапии. Многочисленные компании, производящие травяные и другие добавки, базируются в Юте. Кроме того, многие маркетинговые компании приносят эти методы лечения прямо к вам домой. В этой среде мне нередко задают эти вопросы несколько раз в течение дня.

В большинстве случаев пациенты нервничают, задавая вопросы о нетрадиционных подходах в медицине.Нервные чувства часто возникают из-за опасений, что врач не понимает или не одобряет альтернативные подходы. Некоторые могут подумать, что эти подходы могут противоречить тому, что может захотеть врач.

В моей практике я хочу, чтобы мои пациенты чувствовали себя комфортно, обсуждая со мной любой вопрос. Я хочу узнать об их использовании травяных и нетравных добавок. Если у них есть новое средство, которое принесло им пользу, я обычно исследую его, чтобы узнать больше о веществе и потенциальных преимуществах или рисках, связанных со здоровьем.Поскольку использование травяных и нетравных добавок и альтернативных подходов к здравоохранению резко возросло, важно, чтобы пациенты и врачи обсуждали эти методы лечения без каких-либо колебаний.

Какие естественные или альтернативные методы лечения доступны для лечения или, возможно, предотвращения фибрилляции предсердий? Сюда входят вещи, которых следует избегать, и то, что стоит попробовать.

Избегайте веществ, которые стимулируют или раздражают ваше сердце

Кофеин: Самый распространенный подход, который мои пациенты используют при развитии фибрилляции предсердий, – это попытаться полностью прекратить употребление кофеина.Наиболее распространенными источниками кофеина для моих пациентов являются газированные напитки, энергетические напитки и пищевые добавки, а также кофе. Многие из этих веществ не изучались напрямую, чтобы выяснить, повышают ли они риск фибрилляции предсердий.

Однако обширная работа посвящена изучению потребления кофе и риска фибрилляции предсердий. В крупном исследовании из Дании, опубликованном в 2005 г. American Journal of Clinical Nutrition , исследователи наблюдали за 47 949 пациентами в среднем в течение пяти-шести лет. На всех уровнях потребления кофе исследователи не обнаружили никакой корреляции с риском фибрилляции предсердий.Во втором исследовании с участием 33 638 здоровых женщин, которые участвовали в исследовании женского здоровья и за которыми наблюдали в среднем 14 лет, авторы снова не обнаружили связи с потреблением кофеина и риском фибрилляции предсердий, опубликованном в сентябре 2010 года в журнале American Journal of Clinical Nutrition . . Итак, хотя кофеин часто может вызывать симптомы сердцебиения и ощущение учащенного сердцебиения, у меня нет доказательств, связывающих его с развитием фибрилляции предсердий.

Энергетические напитки: Одна из проблем при работе с пациентами, которые любят энергетические напитки, заключается в том, что они часто содержат множество ингредиентов, которые могут стимулировать сердце, в сочетании с очень большими дозами кофеина. Много раз в году я буду видеть пациентов, у которых после употребления энергетических напитков возникают сердечные аритмии, в том числе фибрилляция предсердий.

К сожалению, я также заботился о людях, у которых остановилось сердце во время физических упражнений и употребления энергетических напитков.Списки ингредиентов этих продуктов часто включают известные кардиостимуляторы, такие как: тирозин, фенилаланин, альфа-липоевая кислота, SAM-e, женьшень, тонгкат али, йохимбе и т. Д. Эти вещества могут оказывать непредсказуемое воздействие на сердце при стрессе, например, при упражнение. Я бы рекомендовал избегать сочетания интенсивных упражнений и потребления этих продуктов.

Продукты для похудения, отпускаемые без рецепта: Как и энергетические напитки, продукты для похудения, отпускаемые без рецепта, часто содержат множество различных трав и ненасыщенных ингредиентов, которые могут действовать как сердечные стимуляторы и увеличивать обмен веществ.Эти продукты могут оказывать различное воздействие на сердце и иметь непредсказуемый риск для сердца.

Если вы испытали учащенное сердцебиение, боли в груди, головокружение или другие побочные эффекты со стороны сердца, я бы рекомендовал не использовать эти продукты, пока вы не проконсультируетесь с врачом. Если вы используете эти продукты и испытываете какие-либо новые сердечные симптомы, я бы снова рекомендовал прекратить использование и поговорить с вашим врачом. Когда вы встретитесь с врачом, принесите бутылку с лекарством, чтобы вы могли подробно изучить все ингредиенты.

Алкоголь : Фибрилляция предсердий была отмечена более века назад при синдроме под названием «Праздничное сердце». Люди, употреблявшие большое количество алкоголя, имели повышенный риск ослабления сердечной мышцы, а также учащенных нерегулярных сердечных ритмов в верхних и нижних камерах сердца.

Состояние сердца обычно стабилизируется после прекращения приема алкоголя. К сожалению, при фибрилляции предсердий даже небольшие количества у восприимчивых людей могут вызвать нарушение сердечного ритма.Если алкоголь вызывает у вас фибрилляцию предсердий, ведите дневник, и вы увидите закономерность между вашим употреблением и развитием аномального сердечного ритма вскоре после этого, в течение следующих нескольких дней. К счастью, у большинства людей умеренное употребление алкоголя не приводит к значительному риску фибрилляции предсердий.

Марихуана: Подобно алкоголю, у некоторых людей рекреационное употребление марихуаны может увеличить риск фибрилляции предсердий. Мы узнаем больше об истинных рисках употребления марихуаны и фибрилляции предсердий по мере расширения ее использования в медицинских целях.

Высокие дозы витамина D: Этот витамин влияет на то, как ваш организм усваивает и использует кальций. Ваше сердце вырабатывает электрические импульсы, используя обычные электролиты в нашем организме: натрий, калий, магний и кальций. При очень высоком уровне кальция сердце может быстрее проводить электрические импульсы. Фибрилляция предсердий – это проведение очень быстрых электрических импульсов с частотой до 300 ударов в минуту в верхних камерах сердца. Когда врачи смотрят на уровень витамина D в организме (полученный из образца крови), мы обнаруживаем гораздо более высокий риск фибрилляции предсердий у пациентов с уровнем витамина D выше 100 нмоль / л.Для достижения этих уровней вы должны принимать много витамина D, например, в дозе 10 000 МЕ (международных единиц) или более в день. Иногда вам нужны эти типы доз, если у вас дефицит витамина D. Мой совет: если вы принимаете высокий уровень витамина D, не прекращайте прием, а обратитесь к врачу, измерьте уровень витамина D в крови и отрегулируйте его. доза при необходимости.

Рассмотрите полезные травы и добавки

Рыбий жир / полиненасыщенные жирные кислоты: Данные показывают, что рыбий жир может изменять характеристики верхней камеры сердца.У людей, регулярно потребляющих рыбу, обычно это холодноводные виды рыб, ниже частота фибрилляции предсердий и нарушения сердечного ритма из-за нижней камеры сердца. Высокое потребление полиненасыщенных жирных кислот может привести к благоприятным изменениям уровня холестерина и триглицеридов в нашем организме. Из всех возможных естественных подходов это казалось лучшим веществом для рассмотрения.

К сожалению, испытания, в которых изучались полиненасыщенные жирные кислоты в рационе и риск последующей фибрилляции предсердий, не обнаружили более низкого риска фибрилляции предсердий.Использование полиненасыщенных жирных кислот не уменьшило рецидивов фибрилляции предсердий в исследовании 586 пациентов, опубликованном в январе 2013 года в журнале Американского колледжа кардиологии.

Предварительное использование полиненасыщенных жирных кислот может сыграть роль в предотвращении фибрилляции предсердий, а не в сокращении рецидивов фибрилляции предсердий после нарушения сердечного ритма.

Тип рыбы может повлиять на риск. Не все рыбы одинаковы. Например, темная мясная рыба (лосось, рыба-меч, луга, скумбрия и сардины) в одном исследовании повышала риск, тогда как другие виды рыб снижали его, опубликовано в феврале 2011 года в журнале American Journal of Clinical Nutrition .

Также следует помнить о потенциальном повышении риска рака простаты при приеме пищевых добавок. Этот ранее непредвиденный риск при употреблении рыбьего жира может перевесить потенциальную пользу.

Пищевые волокна: В интересном исследовании с участием 4526 человек, за которыми наблюдали не менее четырех лет, более высокое общее потребление клетчатки снижает риск фибрилляции предсердий. В этом исследовании, опубликованном в феврале 2011 года в журнале American Journal of Clinical Nutrition , общее количество клетчатки было рассчитано из групп продуктов из зерновых, фруктов, овощей и бобовых.В зависимости от количества съеденной клетчатки участники снизили риск фибрилляции предсердий на 14–36 процентов. Продукты с высоким содержанием клетчатки имеют множество других преимуществ для здоровья желудочно-кишечного тракта, для уровня холестерина и артериального давления, а также для уровней воспаления в организме. Лучший способ, который я знаю, чтобы начать очень здоровый для сердца образ жизни, – это употреблять цельные продукты, в частности фрукты, овощи и бобовые.

Магний: Если уровень магния в вашем организме снижается, ваше сердце может стать более раздражительным и у него появятся дополнительные удары или нарушение сердечного ритма.В исследовании внутривенного введения магния у пациентов с фибрилляцией предсердий вероятность того, что магний будет эффективным при лечении аномального ритма, была на 60 процентов выше по сравнению с пациентами, получавшими только плацебо. Мы часто используем добавки магния для пациентов, у которых наблюдаются лишние или пропущенные сокращения. Мне неизвестны долгосрочные исследования, которые показывают, что добавки магния сами по себе могут снизить вероятность развития фибрилляции предсердий. Магний может накапливаться в вашем теле, поэтому, если вы принимаете добавки, убедитесь, что ваш врач измеряет уровень вашего тела, чтобы магний не был чрезмерным.

Противовоспалительные травяные и нетравные источники пищи: Уровень воспаления вашего тела связан с более высоким риском ишемической болезни сердца, сердечного приступа, сердечной недостаточности и фибрилляции предсердий. Чем выше у вас уровень воспаления (часто измеряется с помощью общего анализа крови, называемого СРБ), тем выше риск развития этих осложнений. Многие источники пищи считаются противовоспалительными, и в очень небольших исследованиях было показано, что они уменьшают воспаление в организме.Большинство этих агентов не изучались напрямую как подходы к лечению или профилактике фибрилляции предсердий. Поэтому мы делаем небольшой шаг вперед, чтобы сказать, что они улучшат ваш риск фибрилляции предсердий. Мы предполагаем, что если воспаление и фибрилляция предсердий связаны, и определенный источник пищи уменьшает воспаление, то источник пищи уменьшит фибрилляцию предсердий. В сложной окружающей среде тела такие утверждения часто не совсем верны, но я верю, что большинство агентов, которые я опишу, в целом способствуют здоровому образу жизни.

1. Оливковое масло, масло авокадо, масло виноградных косточек

2. Зеленый чай

3. Темный шоколад (или продукты, содержащие 70 или более процентов какао)

4. Чеснок

5. Рыба (не жареная)

6. Орехи – выберите разновидность, например грецкие орехи, подсолнечник, миндаль, орехи пекан.

7. Фрукты – выберите разновидность, например чернику, вишню, малину, клубнику, ананас или яблоки. Ваша тарелка должна быть разных цветов, иначе она недостаточно разнообразна

8.Цельнозерновой хлеб может снизить воспаление независимо от вашего нынешнего образа жизни и диеты.

9. Уменьшите количество красного мяса, которое вы едите.

10. Если вы курите, бросьте. Курение сигарет даже в небольших количествах значительно увеличивает воспаление в организме. Этот риск в некоторой степени включает в себя пассивное курение. Что касается всех этих мер по образу жизни, отказ от курения – один из лучших способов снизить воспаление вашего тела.

11. Wenxin Keli Предполагается, что эта китайская трава полезна для снижения нарушений сердечного ритма, уровня воспаления в организме и сердечной недостаточности.Информация об этой траве относительно нова для нас в Соединенных Штатах, но интригующие модели на животных позволяют нам лучше понять ее потенциальные преимущества. У животных, получавших wenxin keli, была подавлена ​​фибрилляция предсердий, и вероятность повторного развития фибрилляции предсердий была ниже, опубликовано в январе 2012 г. Heart Rhythm .

Что меня волнует, так это то, что влияние сердечного ритма было в значительной степени избирательным по отношению к верхним камерам сердца, предсердиям, и wenxin keli с меньшей вероятностью вызывала нарушения сердечного ритма в нижних камерах сердца; распространенная проблема с текущими лекарствами, называемыми антиаритмическими препаратами, используемыми для лечения фибрилляции предсердий.

Восстановить энергодефицитное предсердие в сердце

Верхние камеры сердца бьются очень быстро при фибрилляции предсердий, и со временем мышца может разрушиться и развить фиброз и рубцы, которые становятся источниками дополнительной фибрилляции предсердий. Несколько добавок нацелены на поддержание запасов энергии в сердце на высоком уровне. Как и в случае со многими другими веществами, официальные исследования не подтверждают их использование для профилактики или лечения фибрилляции предсердий.

1. Коэнзим Q-10: Коэнзим Q-10 – это естественный фермент в вашем организме.Когда ваше сердце подвергается окислительному стрессу, клетки могут погибнуть (это называется апоптозом) и может развиться фиброз. Коэнзим Q-10 защищает клетки от окислительного стресса (поэтому его называют антиоксидантом), а также является хранилищем энергии клеток, митохондриями.

У пациентов с сердечной недостаточностью коэнзим Q-10 может улучшить функцию сердца. Сердечная недостаточность часто является следствием прогрессирующего фиброза и рубцевания нижних камер сердца. Подобное улучшение может наблюдаться и в верхних отделах сердца.На данный момент это недоказанная возможность, но это интригующий терапевтический вариант, требующий дополнительных исследований.

2. L-карнитин: Эта заменимая аминокислота может синтезироваться в организме. Карнитин переносит жирные кислоты в митохондрии клеток, которые используются для получения энергии. Люди часто используют L-карнитин в виде добавок для повышения энергии. Улучшая запасы энергии в верхних камерах сердца, можно уменьшить шрамы, фиброз и прогрессирование заболевания. Вы можете получать L-карнитин в качестве добавки, но вы также получаете эту аминокислоту, употребляя в пищу красное мясо.Однако, когда мы потребляем L-карнитин, бактерии в нашем кишечнике переваривают его в соединение, называемое триметиламин-N-оксидом (ТМАО). ТМАО у мышей вызывает атеросклероз, который является основным механизмом сердечных приступов и сужения коронарных артерий. У веганов количество вырабатываемого ТМАО намного ниже, чем у людей, которые едят красное мясо, о чем сообщалось в Nature Medicine, , май 2013 года. Но не все исследования с L-карнитином показывают вред. Однако из-за потенциального риска и неизвестной пользы от фибрилляции предсердий я бы в настоящее время избегал его использования для этой цели.

3. Боярышник: Я обнаружил, что мои пациенты используют боярышник практически при всех заболеваниях. На протяжении веков люди боярышника использовали для лечения проблем с кровообращением и дыхательной системой. Боярышник является антиоксидантом и может иметь прямую пользу для органов, подверженных риску окислительного стресса (свободные радикалы), гибели клеток и фиброза.

В исследовании 143 пациентов с сердечной недостаточностью, пациенты, которые принимали экстракт боярышника, сообщали о меньших симптомах сердечной недостаточности и имели лучшее время выполнения упражнений в тесте на велосипедную нагрузку, опубликованном в 2003 г. в Phytomedicin e.В другом исследовании с участием 2681 пациента с сердечной недостаточностью препараты боярышника снижали риск внезапной смерти, опубликованные в декабре 2008 года в Европейском журнале сердечной недостаточности .

Боярышник также оказывает положительное влияние на боль в груди и может при диабете снижать кровяное давление. Многие из этих преимуществ могут помочь снизить риск фибрилляции предсердий и рецидивов. Используйте боярышник только после разговора с врачом, если у вас фибрилляция предсердий. Это связано с тем, что боярышник действует на многие из распространенных лекарств, используемых для замедления сердечного ритма при фибрилляции предсердий.Примеры включают дигоксин, метопролол (бета-блокаторы) и кардизем (блокаторы кальциевых каналов). Кроме того, боярышник может усилить действие нитратов, которые используются при боли в груди, и может привести к небезопасному падению артериального давления.

Упражнения для профилактики фибрилляции предсердий

Физические упражнения в целом способствуют здоровью сердца, помимо похудания, снижения артериального давления и снижения риска апноэ во сне. Улучшение здоровья сердца напрямую снижает риск фибрилляции предсердий.Это особенно актуально, если вы держите артериальное давление под контролем на протяжении всей жизни. Высокое кровяное давление – одна из наиболее частых причин фибрилляции предсердий. Точно так же риск апноэ во сне увеличивается с увеличением веса. У людей с апноэ во сне, которое не лечится, риск фибрилляции предсердий приближается к 50 процентам. Максимальное предотвращение проблем с сердцем за счет поддержания идеальной массы тела – очень хорошая профилактическая стратегия.

Интересный аспект упражнения в том, что слишком много хорошего может быть плохим.

Спортсмены-мужчины со стабильно низкой частотой сердечных сокращений имели на 60 процентов повышенный риск развития фибрилляции предсердий по сравнению с мужчинами, у которых частота сердечных сокращений была выше, согласно исследованию более 2000 мужчин, опубликованному в 2013 году. У лыжников-бегунов, у тех, у кого было более короткое время гонки, и у тех, кто участвовал в нескольких соревнованиях, был самый высокий риск развития фибрилляции предсердий. Авторы отметили 30-процентное повышение риска фибрилляции предсердий в наиболее активной спортивной группе, опубликованное в декабре 2013 года в European Heart Journal.

В упражнениях умеренность – это хорошо. Старайтесь минимизировать длительные периоды тренировок, когда ваш пульс остается повышенным более 60 минут в день. Тем, кому нужно больше упражнений, рекомендуется интервальная тренировка, в которой периоды отдыха являются частью вашего распорядка. Вскрытие атлетов с высокой выносливостью показывает небольшие участки рубцов и фиброза во всех камерах сердца. Это те самые изменения, которых мы надеемся избежать, чтобы снизить риск фибрилляции предсердий.

Снижение стресса защищает ваше сердце

Рассмотрите два типа снятия стресса.

Во-первых, стресс, который мы все чувствуем в связи с жизнью. Этот стресс может быть вызван нашей работой, финансами, отношениями, местными событиями и трагедиями. Из-за стресса у людей с сердечными заболеваниями и без них чаще возникают нарушения сердечного ритма как в верхних, так и в нижних камерах сердца. Я не эксперт в снижении стресса, но если вы чувствуете, что в вашей жизни слишком много стресса, и если эти стрессовые ситуации часто приводят к нарушению сердечного ритма, попробуйте обратиться за помощью.В общем, найдите время, чтобы заниматься менее стрессовой деятельностью и работать над своим здоровьем.

Еще один второй аспект стресса – это то, что наше тело ощущает ночью. Нам нужен восстанавливающий сон. Этот сон помогает поддерживать здоровую работу сердца, реакцию наших кровеносных сосудов на сердцебиение и кровоток, а также снижает количество наблюдаемых нами аномальных сердечных ритмов. Ищите способы улучшить качество сна и условия сна. Если у вас апноэ во сне, используйте аппарат CPAP, чтобы минимизировать стресс тела в течение ночи.

Я считаю, что йога – это здорово. Я не умею заниматься йогой, но восхищаюсь теми, кто умеет. Йога помогает обеспечить упражнения, стабильность корпуса, а также помогает снизить стресс. Если вы не можете заниматься йогой, подумайте о другом умеренном упражнении, которое вам нравится, а также о дополнительном занятии, направленном на снижение стресса.

Шаги по профилактике инсульта

Что касается антикоагуляции, которая требуется большинству пациентов с фибрилляцией предсердий, не существует проверенных естественных заменителей. Никакие вещества, обладающие антикоагулянтными свойствами, не являются надежными, предсказуемыми и доказанными для предотвращения инсульта, если у вас фибрилляция предсердий.У пациентов с фибрилляцией предсердий профилактика инсульта является нашей первоочередной задачей.

Я настоятельно рекомендую, когда вы приближаетесь к своей фибрилляции предсердий, подумайте о профилактике инсульта отдельно, если вы хотите попробовать естественные методы лечения. Наиболее распространенной терапией, применяемой сегодня для профилактики инсульта, была естественная терапия, первоначально открытая после того, как крупный рогатый скот съел сладкий клевер и истек кровью. Антикоагулянтные свойства донника, использованного в гораздо более низких дозах, были использованы для изготовления лекарственного препарата варфарин (Coumadin, Jantoven).

Эти же свойства присущи и многим другим растениям. Эти антикоагулянтные свойства уникальны по своему действию на разных людей и сильно зависят от других лекарств или добавок, которые вы можете принимать. Варфарин требует тщательного наблюдения со стороны врача, поэтому принимаемая доза является безопасной. Как минимум, варфарин – это пример проблем, с которыми мы, врачи, сталкиваемся при использовании антикоагулянтов, чтобы снизить риск инсульта, но в то же время защитить вас от риска кровотечения.

Таким образом, к фибрилляции предсердий можно подойти разными способами. Я думаю, что есть много хороших способов профилактики и много хороших альтернативных вариантов. Тщательно выбирайте эти варианты и привлекайте своего врача в качестве партнера, чтобы вы могли сделать лучший выбор для своего здоровья, счастья и долголетия.

ФОТО: Алами; Thinkstock (2)

8 добавок для здоровья сердца, которые нужно принимать – и одна, которой следует избегать

Наш современный мир может принести огромное количество информации, направленной на то, чтобы помочь нам стать более здоровыми с помощью пищевых добавок.Часто одни люди видят улучшения, а другие – нет. Вот некоторые добавки, которые могут помочь усилить эффект здоровой диеты и упражнения для вашего драгоценного сердца и одна добавка, чтобы избежать .

В США диетические добавки – это вещества, которые вы едите или пьете. Это могут быть витамины, минералы, травы или другие растения, аминокислоты (отдельные строительные блоки белка) или части этих веществ.Они могут быть в таблетках, капсулах, таблетках или в жидкой форме. Они дополняют (добавляют) диету и не должны рассматриваться как заменитель пищи.

Щелкните название каждой добавки, чтобы просмотреть дополнительную информацию, включая результаты исследований, показывающие использование и дозы. Вы можете поделиться этой информацией со своим врачом, чтобы подобрать для вас подходящие добавки.

1. Мультивитамины и минералы

Витамины и минералы, принятые в соответствующих дозах, могут помочь снизить риск сердечных заболеваний.Цельные продукты должны быть основным источником питательных веществ, и исследования показывают, что многие люди не соблюдают рекомендуемые нормы потребления.

Добавка не может восполнить нездоровые привычки в еде, но иногда даже людям, которые придерживаются здорового питания, трудно получить все фрукты, овощи и другую полезную пищу, в которой они нуждаются. Добавка может помочь заполнить пробелы.

Многочисленные исследования показывают положительную связь между приемом витаминных и минеральных добавок и профилактикой сердечных заболеваний.Витаминные и минеральные добавки могут быть безопасными, недорогими и полезными для здоровья.

2. Коэнзим Q10 (Co Q10)

Коэнзим Q10 (CoQ10) – это вещество, похожее на витамин. Он находится в каждой клетке тела. Ваше тело вырабатывает CoQ10, и ваши клетки используют его для производства энергии, необходимой вашему организму для роста и поддержания клеток. Он также действует как антиоксидант, который защищает организм от повреждений, вызванных вредными молекулами.CoQ10 естественным образом присутствует в небольших количествах в самых разных продуктах питания, но его уровни особенно высоки в мясных субпродуктах, таких как сердце, печень и почки, а также в говядине, соевом масле, сардинах, скумбрии и арахисе.

Коэнзимы помогают ферментам защищать сердце и скелетные мышцы.

Также считается, что

CoQ10 помогает при сердечной недостаточности, а также повышает энергию и ускоряет восстановление после упражнений. Некоторые люди принимают его, чтобы уменьшить воздействие определенных лекарств на сердце, мышцы и другие органы.

3. Волокно

Клетчатку лучше всего получать из пищи. Однако, если вы не включаете в свой рацион достаточно продуктов, богатых клетчаткой, и решаете использовать добавку с клетчаткой, выбирайте продукт, который содержит различные типы клетчатки – как растворимые, так и нерастворимые. Принимая пищевые добавки с клетчаткой, убедитесь, что у вас много жидкости.

Волокно подорожника может помочь снизить уровень холестерина при использовании вместе с диетой с низким содержанием холестерина и насыщенных жиров.

Если вы решите принимать добавки с клетчаткой, убедитесь, что вы случайно не купили вместо них слабительное.На этикетках обоих типов добавок может быть написано что-то вроде «регулирует работу кишечника».

Клетчатка

, по-видимому, наиболее эффективно используется в сочетании с диетой и физическими упражнениями для снижения веса.

4. Омега-3 жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 содержатся в масле из некоторых видов рыбы, овощей и других растительных источников. Эти жирные кислоты не производятся организмом и должны потребляться с пищей или в виде добавок, часто «рыбьего жира».”

Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 снижают выработку организмом триглицеридов. Высокий уровень триглицеридов может привести к ишемической болезни сердца, сердечным заболеваниям и инсульту. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, используемые вместе с диетой и физическими упражнениями, помогают снизить уровень триглицеридов в крови.

В двойном слепом исследовании пациентов с хронической сердечной недостаточностью добавление рыбьего жира привело к небольшому, но статистически значимому снижению числа пациентов, которые умерли или были госпитализированы по сердечно-сосудистым причинам.В другом двойном слепом исследовании добавка улучшила функцию сердца и уменьшила количество госпитализаций у некоторых пациентов.

5. Магний

Исследования показали, что низкий уровень магния может быть предиктором сердечных заболеваний. Низкий уровень магния связан с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, такими как: высокое кровяное давление, образование артериальных бляшек, кальцификация мягких тканей, холестерин и затвердение артерий.

Добавки магния бывают различных форм и минеральных комбинаций, таких как цитрат магния, глюконат магния , гидроксид магния и популярная форма сульфата магния, также известная как соль Эпсома, используемая в ваннах и замачиваниях для ног при болях и усталых мышцах.

Пациентам с заболеванием почек следует соблюдать осторожность при приеме магния, предупреждает Шерри Резерфорд, DO, интегративная медицина PeaceHealth Southwest Washington, и разговаривать со своим врачом.

6. L-карнитин

L-карнитин – это аминокислота, необходимая для транспортировки жиров в митохондрии (место в клетке, где жиры превращаются в энергию). Достаточное производство энергии необходимо для нормальной работы сердца.

Несколько исследований с использованием L-карнитина показали улучшение функции сердца и уменьшение симптомов стенокардии.

Люди с застойной сердечной недостаточностью имеют недостаточное насыщение кислородом сердца, что может привести к повреждению сердечной мышцы. Такой ущерб можно уменьшить, принимая добавки L-карнитина.

Прием L-карнитина также может помочь уменьшить повреждения и осложнения после сердечного приступа.

7. Чай зеленый

Зеленым чаем пили на протяжении веков, и он, вероятно, использовался как эффективное средство для лечения высокого уровня холестерина. По данным нескольких предварительных и контролируемых исследований, зеленый чай снижает уровень общего холестерина и холестерина ЛПНП.Доктор Резерфорд рекомендует три чашки в день, вместо экстракта, поскольку загрязнение может быть проблемой в качестве добавки.

8. Чеснок

Помимо улучшения вкуса пищи для многих людей, чеснок, принимаемый перорально в качестве добавки, использовался как возможно эффективное средство при лечении высокого кровяного давления и ишемической болезни сердца.

Чеснок может повлиять на свертываемость крови и увеличить риск кровотечения. Если вам нужна операция, стоматологическое вмешательство или медицинская процедура, прекратите прием чеснока по крайней мере за две недели до назначенного срока.

Избегайте избытка холина

Люди, потребляющие избыток холина, важного питательного вещества, изобилующего мясом, яйцами и молоком, повышает уровень продуцируемого бактериями соединения, называемого N-оксидом триметиламина (ТМАО), и склонность тромбоцитов к слипанию и образованию сгустков.

Чрезмерное свертывание крови ограничивает или блокирует кровоток, что может вызвать сердечный приступ, инсульт, повреждение органов или смерть.

Многочисленные исследования показали, что более высокие уровни ТМАО в крови связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечные приступы и инсульты у людей, а недавние исследования показали, что кормление животных диетами с добавлением холина также повышает риск тромбообразования.

Поговорите со своим врачом и имейте в виду

  • Не все добавки безопасны. Если вы не уверены в безопасности добавки или травы, поговорите со своим врачом, фармацевтом или диетологом.
  • Всегда сообщайте своему врачу , если вы принимаете диетическую добавку или думаете о том, чтобы сочетать пищевую добавку с обычным лечением. Может быть небезопасно отказываться от обычного лечения и полагаться только на пищевые добавки.Это особенно важно для беременных или кормящих женщин.
  • Как и обычные лекарства, пищевые добавки могут вызывать побочные эффекты, вызывать аллергические реакции или взаимодействовать с рецептурными и безрецептурными лекарствами или другими добавками, которые вы, возможно, принимаете. Побочный эффект или взаимодействие с другим лекарством или добавкой может ухудшить другие состояния здоровья.
  • Способ производства пищевых добавок не может быть стандартизован .Из-за этого их эффективность и возможные побочные эффекты могут различаться для разных брендов или даже для разных партий одного и того же бренда. Форма добавки, которую вы покупаете в магазинах здорового питания или продуктовых магазинах, может отличаться от формы, используемой в исследованиях.

Источники:
https://www.betternutrition.com/features-dept/supplements-for-heart-health
https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/supplements-heart- здоровый # 1

Влияние экстракта выдержанного чеснока на атеросклеротический процесс – рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование | BMC Дополнительная медицина и терапия

  • 1.

    ВОЗ. Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) 2017 г. [обновлено 17 мая 2017 г. Доступно по адресу: https://www.who.int/en/news-room/fact-sheets/detail/cardiovascular-diseases-(cvds).

    Google ученый

  • 2.

    Ахенбах С., Роперс Д., Похле К., Лебер А., Тило С., Кнез А. и др. Влияние гиполипидемической терапии на прогрессирование кальцификации коронарной артерии: проспективная оценка. Тираж. 2002. 106 (9): 1077–82.

    CAS PubMed Google ученый

  • 3.

    Greenland P, Alpert JS, Beller GA, Benjamin EJ, Budoff MJ, Fayad ZA и др. Руководство ACCF / AHA 2010 г. по оценке риска сердечно-сосудистых заболеваний у бессимптомных взрослых: отчет Целевой группы Американского колледжа кардиологов / Американской кардиологической ассоциации по практическим рекомендациям. J Am Coll Cardiol. 2010. 56 (25): e50–103.

    PubMed Google ученый

  • 4.

    Waters D, Craven TE, Lesperance J. Прогностическое значение прогрессирования коронарного атеросклероза.Тираж. 1993. 87 (4): 1067–75.

    CAS PubMed Google ученый

  • 5.

    Ло Ло, Панг Б., Чен Дж., Ли И, Се Х. Оценка влияния вмешательств, связанных с образом жизни, на профилактику диабета в Китае: подход к моделированию. Int J Environ Res Public Health. 2019; 16 (10): 1677.

  • 6.

    Прентис Р.Л., Арагаки А.К., Ван Хорн Л., Томсон Калифорния, Бересфорд С.А., Робинсон Дж. И др. Диета с низким содержанием жиров и сердечно-сосудистые заболевания: результаты рандомизированного контролируемого исследования Инициативы по охране здоровья женщин.Am J Clin Nutr. 2017; 106 (1): 35–43.

    CAS PubMed PubMed Central Google ученый

  • 7.

    Рис К., Хартли Л., Флауэрс Н., Кларк А., Хупер Л., Торогуд М. и др. «Средиземноморский» режим питания для первичной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Кокрановская база данных Syst Rev.2013; 8: CD009825.

    Google ученый

  • 8.

    Денке М.А. Модификация диеты и образа жизни и ее связь с атеросклерозом.Med Clin North Am. 1994. 78 (1): 197–223.

    CAS PubMed Google ученый

  • 9.

    Ruan Y, Huang Y, Zhang Q, Qin S, Du X, Sun Y. Связь между режимами питания и гипертонией среди ханьцев и многонационального населения Юго-Западного Китая. BMC Public Health. 2018; 18 (1): 1106.

    PubMed PubMed Central Google ученый

  • 10.

    Ван СиДжей, Шэнь Ю.С., Лю Ю.Эмпирически полученные модели питания и вероятность гипертонии: метаанализ. Kidney Blood Press Res. 2016; 41 (5): 570–81.

    CAS PubMed Google ученый

  • 11.

    Ван Х, Динг Н, Такер К.Л., Вайскопф М.Г., Воробей Д., Ху Х и др. Западная диета связана с более высокими концентрациями свинца в крови и костях у мужчин среднего и пожилого возраста. J Nutr. 2017; 147 (7): 1374–83.

    CAS PubMed PubMed Central Google ученый

  • 12.

    Костапанос М.С., Милионис Х.Дж., Элизаф М.С. Побочные эффекты, связанные с розувастатином, и лекарственные взаимодействия в клинических условиях дислипидемии. Am J Cardiovasc Drugs. 2010. 10 (1): 11–28.

    CAS PubMed Google ученый

  • 13.

    Костапанос М.С., Ризос К.В., Элизаф М.С. Оценка пользы и риска розувастатина при лечении атеросклероза и связанных с ним заболеваний. Drug Saf. 2014; 37 (7): 481–500.

    CAS PubMed Google ученый

  • 14.

    Ахмади Н., Набави В., Хаджсадеги Ф., Зеб И., Флорес Ф., Эбрахими Р. и др. Выдержанный экстракт чеснока с добавкой связан с увеличением коричневого жира, уменьшением белой жировой ткани и предсказывает отсутствие прогрессирования коронарного атеросклероза. Int J Cardiol. 2013. 168 (3): 2310–4.

    PubMed Google ученый

  • 15.

    Allison GL, Lowe GM, Rahman K. Выдержанный экстракт чеснока ингибирует активацию тромбоцитов за счет увеличения внутриклеточного цАМФ и уменьшения взаимодействия рецептора GPIIb / IIIa с фибриногеном.Life Sci. 2012. 91 (25–26): 1275–80.

    CAS PubMed Google ученый

  • 16.

    Budoff M. Выдержанный экстракт чеснока замедляет прогрессирование кальцификации коронарных артерий. J Nutr. 2006; 136 (3 доп.): 741S – 4S.

    CAS PubMed Google ученый

  • 17.

    Зеб И., Ахмади Н., Флорес Ф, Будофф М.Дж. Рандомизированное испытание, оценивающее влияние экстракта выдержанного чеснока с добавками по сравнению с плацебо на суррогаты жировой ткани при прогрессировании коронарного атеросклероза.Coron Artery Dis. 2018; 29 (4): 325–8.

    PubMed Google ученый

  • 18.

    Зеб И., Ахмади Н., Насир К., Кадакия Дж., Лариджани В.Н., Флорес Ф. и др. Выдержанный экстракт чеснока и коэнзим Q10 благоприятно влияют на маркеры воспаления и прогрессирование коронарного атеросклероза: рандомизированное клиническое исследование. J Cardiovasc Dis Res. 2012; 3 (3): 185–90.

    PubMed PubMed Central Google ученый

  • 19.

    Budoff MJ, Ahmadi N, Gul KM, Liu ST, Flores FR, Tiano J и др. Экстракт выдержанного чеснока с добавлением витаминов группы B, фолиевой кислоты и L-аргинина замедляет прогрессирование субклинического атеросклероза: рандомизированное клиническое испытание. Предыдущая Мед. 2009. 49 (2–3): 101–7.

    CAS PubMed Google ученый

  • 20.

    Будофф MJ, Takasu J, Flores FR, Niihara Y, Lu B, Lau BH, et al. Подавление прогрессирования коронарной кальцификации с использованием экстракта выдержанного чеснока у пациентов, получающих терапию статинами: предварительное исследование.Предыдущая Мед. 2004. 39 (5): 985–91.

    PubMed Google ученый

  • 21.

    Браун А.В., Кайзер К.А., Кейтт А., Фонтейн К., Гибсон М., Гауэр Б.А. и др. Научный диалог, отображающий пробелы в знаниях и знаниях, связанных с влиянием потребления молочных продуктов на здоровье сердечно-сосудистой системы и болезни человека. Crit Rev Food Sci Nutr. 2020: 1–17.

  • 22.

    Аструп А. Потребление йогурта и молочных продуктов для профилактики кардиометаболических заболеваний: эпидемиологические и экспериментальные исследования.Am J Clin Nutr. 2014; 99 (5 доп.): 1235С – 42С.

    CAS PubMed Google ученый

  • 23.

    Диас-Лопес А., Булло М., Мартинес-Гонсалес М.А., Корелла Д., Эструч Р., Фито М. и др. Потребление молочных продуктов и риск диабета 2 типа у пожилого средиземноморского населения Испании с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний. Eur J Nutr. 2016; 55 (1): 349–60.

    CAS PubMed Google ученый

  • 24.

    Ли Дж. А., Альварес М., Родригес С. Дж.. Этнические меньшинства и ишемическая болезнь сердца: обновленная информация и направления на будущее. Curr Atheroscler Rep.2016; 18 (2): 9.

    PubMed PubMed Central Google ученый

  • 25.

    Шульц К.Ф., Альтман Д.Г., Мохер Д., Группа C. Заявление CONSORT 2010: обновленное руководство по составлению отчетов о рандомизированных исследованиях в параллельных группах. BMJ. 2010; 340: c332.

    PubMed PubMed Central Google ученый

  • 26.

    Уилсон П.В., Д’Агостино РБ, Леви Д., Белэнджер А.М., Зильбершац Х., Каннель ВБ. Прогнозирование ишемической болезни сердца с использованием категорий факторов риска. Тираж. 1998. 97 (18): 1837–47.

    CAS Google ученый

  • 27.

    Харпер Дж., Пикетт С.Д. Методы добычи данных HTS. Drug Discov сегодня. 2006. 11 (15–16): 694–9.

    CAS PubMed Google ученый

  • 28.

    Будофф М., Бенсон Д.Сердечно-сосудистые эффекты добавок чеснока. Altern Ther Health Med. 2014; 20 (5): 10–2.

    PubMed Google ученый

  • 29.

    Simons S, Wollersheim H, Thien T. Систематический обзор влияния качества испытаний на влияние чеснока на артериальное давление. Neth J Med. 2009. 67 (6): 212–9.

    CAS PubMed Google ученый

  • 30.

    Персиваль СС. Экстракт выдержанного чеснока изменяет иммунитет человека.J Nutr. 2016; 146 (2): 433С – 6С.

    CAS PubMed Google ученый

  • 31.

    Ахмади Н., Цимикас С., Хаджсадеги Ф., Саид А., Набави В., Бевинал М.А. и др. Связь оксидативных биомаркеров, сосудистой дисфункции и прогрессирования кальция в коронарной артерии. Am J Cardiol. 2010. 105 (4): 459–66.

    CAS PubMed Google ученый

  • 32.

    Рейнхарт К.М., Коулман К.И., Тиван С., Вачани П., Уайт СМ.Влияние чеснока на артериальное давление у пациентов с систолической гипертензией и без: метаанализ. Энн Фармакотер. 2008. 42 (12): 1766–71.

    PubMed Google ученый

  • 33.

    Рид К., Франк О.Р., Стокс Н.П., Факлер П., Салливан Т. Влияние чеснока на кровяное давление: систематический обзор и метаанализ. BMC Cardiovasc Dis. 2008; 8:13.

    Google ученый

  • 34.

    Cruz-Bermudez JL, Parejo C, Martinez-Ruiz F, Sanchez-Gonzalez JC, Ramos Martin-Vegue A, Royuela A, et al. Применение методов и инструментов науки о данных для раскрытия информации об использовании в медицинских целях пациентов с раком легких в клинической больнице в Испании. Clin Trans Oncol. 2019; 21: 1472–81.

    CAS Google ученый

  • 35.

    Rivo E, de la Fuente J, Rivo A, Garcia-Fontan E, Canizares MA, Gil P. Межотраслевой стандартный процесс сбора данных применим к области хирургии рака легкого, что также улучшает процесс принятия решений как управление знаниями и качеством.Clin Trans Oncol. 2012; 14 (1): 73–9.

    Google ученый

  • 36.

    Квитерович П.О. Младший. Клиническая значимость биохимических, метаболических и генетических факторов, влияющих на гетерогенность липопротеинов низкой плотности. Am J Cardiol. 2002; 90 (8A): 30i – 47i.

    CAS PubMed Google ученый

  • 37.

    Decharatchakul N, Settasatian C, Settasatian N, Komanasin N, Kukongviriyapan U, Intharapetch P, et al.Связь комбинированных генетических вариаций SOD3, GPX3, PON1 и GSTT1 с гипертензией и тяжестью ишемической болезни сердца. Сердечный сосуд. 2020. https://doi.org/10.1007/s00380-020-01564-6. [Epub перед печатью].

  • 38.

    Нагави М., Либби П., Фальк Е., Кэссселлс С.В., Литовски С., Рамберже Дж. И др. От уязвимого налета к уязвимому пациенту: призыв к новым определениям и стратегиям оценки риска: часть II. Тираж. 2003. 108 (15): 1772–8.

    PubMed PubMed Central Google ученый

  • 39.

    Нагави М., Либби П., Фальк Э., Кассселлс С.В., Литовски С., Рамберже Дж. И др. От уязвимой бляшки к уязвимому пациенту: призыв к новым определениям и стратегиям оценки риска: часть I. Циркуляция. 2003. 108 (14): 1664–72.

    PubMed Google ученый

  • 40.

    Detrano R, Guerci AD, Carr JJ, Bild DE, Burke G, Folsom AR, et al. Коронарный кальций как предиктор коронарных событий у четырех расовых или этнических групп. N Engl J Med.2008. 358 (13): 1336–45.

    CAS PubMed Google ученый

  • 41.

    Callister TQ, Raggi P, Cooil B, Lippolis NJ, Russo DJ. Влияние ингибиторов HMG-CoA редуктазы на заболевание коронарной артерии по данным электронно-лучевой компьютерной томографии. N Engl J Med. 1998. 339 (27): 1972-8.

    CAS PubMed Google ученый

  • 42.

    Хартман Дж., Фришман У. Воспаление и атеросклероз: обзор роли интерлейкина-6 в развитии атеросклероза и возможности таргетной лекарственной терапии.Cardiol Rev.2014; 22 (3): 147–51.

    PubMed Google ученый

  • 43.

    Шекар С., Будофф М. Кальцификация сердца: механизмы и терапевтические пути. Эксперт Rev Cardiovasc Ther. 2018; 16 (7): 527–36.

    CAS PubMed PubMed Central Google ученый

  • 44.

    Диллон С.А., Лоу Г.М., Биллингтон Д., Рахман К. Пищевые добавки с экстрактом выдержанного чеснока снижают концентрацию 8-изопростагландина F (2 альфа) в плазме и моче у курящих и некурящих мужчин и женщин.J Nutr. 2002. 132 (2): 168–71.

    CAS PubMed Google ученый

  • 45.

    Рахман К. Чеснок и старение: новый взгляд на старое лекарство. Aging Res Rev.2003; 2 (1): 39–56.

    PubMed Google ученый

  • 46.

    Банерджи СК, Динда АК, Манчанда СК, Маулик СК. Хроническое введение чеснока защищает сердце крысы от окислительного стресса, вызванного ишемическим реперфузионным повреждением.BMC Pharmacol. 2002; 2: 16.

    PubMed PubMed Central Google ученый

  • 47.

    Банерджи СК, Маулик М, Манкаханда СК, Динда А.К., Гупта СК, Маулик СК. Дозозависимая индукция эндогенных антиоксидантов в сердце крысы при хроническом введении чеснока. Life Sci. 2002. 70 (13): 1509–18.

    CAS PubMed Google ученый

  • 48.

    Банерджи СК, Маулик СК. Влияние чеснока на сердечно-сосудистые заболевания: обзор.Нутр Дж. 2002; 1: 4.

    PubMed PubMed Central Google ученый

  • 49.

    Хамал С., Черукури Л., Бирудараджу Д., Мацумото С., Киннингер А., Чаганти Б.Т. и др. Кратковременное влияние экстракта выдержанного чеснока на функцию эндотелия при диабете: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Exp Ther Med. 2020; 19 (2): 1485–9.

    PubMed Google ученый

  • 50.
  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *