Назван продукт для борьбы с гипертонией
https://ria.ru/20201221/produkt-1590261124.html
Назван продукт для борьбы с гипертонией
Назван продукт для борьбы с гипертонией – РИА Новости, 02.02.2021
Назван продукт для борьбы с гипертонией
Чеснок является естественным средством для нормализации артериального давления, пишет Express со ссылкой на британских специалистов. РИА Новости, 02.02.2021
2020-12-21T17:26
2020-12-21T17:26
2021-02-02T19:24
здоровье – общество
гипертония
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn25.img.ria.ru/images/07e4/03/14/1568911852_0:198:2936:1850_1920x0_80_0_0_a6a7f8ba0e23ac3709d558b532b44c9b.jpg
МОСКВА, 21 дек – РИА Новости. Чеснок является естественным средством для нормализации артериального давления, пишет Express со ссылкой на британских специалистов.Отмечается, что пищевые добавки с чесноком демонстрируют ту же эффективность, что и стандартные препараты для лечения гипертонии, но при этом почти не имеют побочных эффектов.
В среднем употребление 188-2400 миллиграммов чесночного порошка в день в течение 8–12 недель снижает систолическое и диастолическое артериальное давление (верхнее и нижнее значения) на 6,7 и 4,8 миллиметра ртутного столба соответственноПри этом отмечается, что эффект от употребления чеснока оказывается наиболее сильным при повышенном артериальном давлении и менее существенным в случаях, когда этот показатель находится в пределах нормы. Таким образом, продукт не будет негативно влиять на организм в случае отсутствия гипертонии.Специалисты также рекомендуют сочетать употребление чеснока с другими способами нормализации давления, такими как снижение содержания соли в пище и регулярные физические упражнения.
https://ria.ru/20201221/sposob-1590186719.html
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.
xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn25.img.ria.ru/images/07e4/03/14/1568911852_103:0:2834:2048_1920x0_80_0_0_7c3b4d667b806f1678bdca60aa3e03b0.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровье – общество, гипертония
МОСКВА, 21 дек – РИА Новости. Чеснок является естественным средством для нормализации артериального давления, пишет Express со ссылкой на британских специалистов.Отмечается, что пищевые добавки с чесноком демонстрируют ту же эффективность, что и стандартные препараты для лечения гипертонии, но при этом почти не имеют побочных эффектов.
В среднем употребление 188-2400 миллиграммов чесночного порошка в день в течение 8–12 недель снижает систолическое и диастолическое артериальное давление (верхнее и нижнее значения) на 6,7 и 4,8 миллиметра ртутного столба соответственно
При этом отмечается, что эффект от употребления чеснока оказывается наиболее сильным при повышенном артериальном давлении и менее существенным в случаях, когда этот показатель находится в пределах нормы. Таким образом, продукт не будет негативно влиять на организм в случае отсутствия гипертонии.
Специалисты также рекомендуют сочетать употребление чеснока с другими способами нормализации давления, такими как снижение содержания соли в пище и регулярные физические упражнения.
21 декабря 2020, 11:48
Назван простой способ самостоятельно проверить здоровье сердцаРаскрыто удивительное свойство чеснока в борьбе с гипертонией
Гипертония – бич современного общества. Как известно, повышенное артериальное давление в первую очередь наносит вред кровеносным сосудам, что может привести к блокировке сердечного кровотока и стать причиной сердечного приступа.
Бороться с гипертонией специалисты предлагают с помощью обыкновенного чеснока. О его многочисленных полезных свойствах известно с давних времен. «Сырой чеснок содержит различные соединения серы, включая аллицин, который считается наиболее биологически активным веществом», – рассказал клинический фармацевт и диетолог Майкл Уэйкман в интервью порталу Netdoctor. По его словам, он может помочь в лечении многих заболеваний, начиная от гриппа и простуды и заканчивая диабетом.
Важную роль чеснок играет в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Так, доказано, что добавки с чесноком оказывают значительное влияние на снижение артериального давления у пациентов, страдающих гипертонией. «Исследования показывают, что чеснок играет важную роль в контроле факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, так как он значительно снижает систолическое, а также диастолическое артериальное давление», – пояснил врач. Чеснок содержит много активных молекул серы, которые напрямую влияют на расслабление кровеносных сосудов, что приводит к снижению кровяного давления, уточнил он.
Кроме того, чеснок снижает уровень «плохого» холестерина ЛПНП . «Данные свидетельствуют о том, что препараты чеснока могут снижать уровень вредного холестерина, предотвращая их биосинтез в печени, а также подавляя окисление липопротеинов низкой плотности, которое, как считается, способствует вредному воздействию холестерина», – добавил Уэйкман. А недавно ученые обнаружили, что добавление в пищу выдержанного чесночного экстракта препятствует формированию определенного вида “бляшек” в артериях, что также является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее эксперты назвали овощи, которые лучше всего снижают давление. Так, самым сильнодействующим натуральным средством от гипертонии была признана капуста брокколи. Исследования показали, что диета на основе брокколи снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
Чеснок снижает давление и уровень холестерина
Древнегреческий ученый Гиппократ, считающийся отцом медицины, использовал чеснок в лечении различных недугов.
И современная наука согласна с ним в том, что чеснок обладает множеством полезных качеств. Сегодня будут рассмотрены те свойства чеснока, которые были определены в ходе исследований. Но уже в Средневековье и даже намного раньше лук и чеснок использовались в кулинарии и врачевании.
Диетолог Джо Лич выделяет на страницах ресурса AuthorityNutrition ряд полезных для здоровья качеств этой популярной приправы. Следует отметить, что основные сведения о пользе чеснока почерпнуты из исторического опыта человеческой цивилизации. В ходе повествования Джо Лич подчеркивает, что исследования, результаты которых он приводит в своем повествовании, носили единичный характер и чаще всего проводились на грызунах.
Тем не менее современная наука в целом согласна с мнением древних о том, что чеснок — полезный пищевой ингредиент. Но, даже обладая этим полезным знанием, при составлении своего рациона следует руководствоваться рекомендациями врача, а не сведениями, прочитанными на страницах интернет-ресурсов.
Чеснок относится к семейству луковых (Allium), являясь таким образом близким родственником лука, шалота и лука-порея. Он растет в разных частях света и является популярным ингредиентом в кулинарии. Его ценят за сильный аромат и неповторимый вкус. Многие древние цивилизации — Египет, Вавилон, Греция, Рим и Китай — использовали чеснок, и об этом сохранились сведения в исторических источниках.
Обычно каждая головка чеснока содержит 10–20 зубочков. Одним из самых важных компонентов чеснока является серное соединение, формирующееся при измельчении зубочка. Это соединение называется аллицином и именно оно придает чесноку запах, который у многих не вызывает ни малейшего восторга.
Аллицин поступает в организм через пищеварительный тракт и оказывает значительный бактерицидный эффект.
Активный компонент чеснока аллицин формируется только при измельчении сырого чеснока.
Если вы приготовите чеснок, не измельчая, он не будет столь же полезен для здоровья. Лучше всего есть чеснок в сыром виде. Можно также измельчить или нарезать его перед добавлением в блюдо.
Каждая калория чеснока невероятно питательна. В 28 граммах чеснока содержится 23% рекомендованной дневной нормы потребления марганца, 17% витамина B6, 15% витамина C, 6% селена и 1 грамм клетчатки. Чеснок также содержит в достаточных количествах такие вещества, как кальций, медь, калий, фосфор, железо и витамин B1.
В незначительных количествах в чесноке содержатся и иные питательные вещества. Все это умещается всего в 42 килокалориях, содержит 1,8 грамма белков и 9 грамм углеводов.
Употребление чеснока в пищу способствует усилению работы иммунной системы. В ходе 12-недельного исследования было выявлено, что ежедневное употребление чеснока снизило количество простуд на 63% по сравнению с плацебо. Средняя продолжительность симптомов простуды была снижена на 70% — с 5 дней при приеме плацебо до 1,5 дней при употреблении чеснока.
Другое исследование позволило узнать о том, что высокие дозы чеснока (2,56 грамма в день) способны сократить продолжительность простудного или гриппозного заболевания на 61%.
Тем людям, которые часто простуживаются, введение в рацион чеснока могло бы очень помочь.
Повышенное кровяное давление (гипертония, гипертензия) является одним из наиболее существенных факторов, влияющих на развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследования показали, что употребление в пищу чеснока оказывает значительное влияние на снижение кровяного давления у людей, склонных к повышению давления.
Но для того, чтобы чеснок оказал этот эффект, необходимо употреблять его в значительных количествах. Количество аллицина, необходимое для оказания подобного эффекта, соответствует примерно четырем зубочкам чеснока в день.
Чеснок помогает нормализовать уровень холестерина, снижая риск сердечных заболеваний
Чеснок может снижать уровень холестерина (общий и LDL) примерно на 10–15%.
Холестерин LDL считается “плохим”, а HDL — “хорошим”. Чеснок снижает уровень LDL-холестерина, но не оказывает значимого влияния на уровень HDL-холестерина.
При этом чеснок не оказывает влияния на уровень триглицеридов, являющийся еще одним известным фактором риска при заболеваниях сердца.
Окислительный эффект свободных радикалов способствует процессу старения. А чеснок содержит антиоксиданты, поддерживающие в организме защитные механизмы, противостоящие тому вреду, который наносится окислительным эффектом.
Большие дозы чеснока ведут к увеличению содержания в организме человека ферментов-антиоксидантов, а также к существенному снижению оксидативного стресса при повышенном кровяном давлении.
Комбинированный эффект снижения уровня холестерина и кровяного давления, сочетающийся с антиоксидантными свойствами, может помочь предотвратить распространенные заболевания головного мозга, такие как болезнь Альцгеймера и деменция.
Человечество точно не знает о том, от чего зависит долгожительство.
Но снижение факторов риска, к которым относится и повышенное кровяное давление, говорит о том, что чеснок может помочь человеку прожить дольше.
Его способность бороться с инфекционными заболеваниями также является важным фактором, поскольку эти болезни опасны, особенно для пожилых людей или людей с ослабленной иммунной системой.
Чеснок считается одним из старейших средств, повышающих производительность. В древних культурах он традиционно использовался для снижения усталости и повышения производительности труда.
Его употребляли греческие атлеты-олимпийцы. Исследования, проведенные на грызунах, показывают, что чеснок помогает повысить производительность в упражнениях, но точно сказать о его влиянии в этом отношении на человека пока трудно, поскольку исследований было мало.
У людей с заболеваниями сердца, принимавшими чесночное масло в течение 6 недель, отмечено снижение пиковой частоты пульса на 12% и отмечена повышенная способность выполнять упражнения.
А вот производительность велосипедистов-спортсменов чеснок не повысил.
При употреблении чеснока в больших количествах, входящие в него серные соединения защищают органы от повреждения токсическими свойствами тяжелых металлов.
Четырехнедельное исследование, проведенное среди работников завода по производству автомобильных аккумуляторов (для этого производства характерно чрезмерное содержание свинца), показало, что чеснок снизил уровень содержания свинца в крови на 19%. Он также снизил многие клинические признаки отравления, такие как головные боли и кровяное давление.
Исследования проводились на грызунах и выяснилось, что чеснок снижает остеопороз благодаря увеличению уровня эстрогена у самок.
В ходе одного исследования у женщины в период менопаузы, употреблявшей ежедневно сухой чеснок (в количестве эквивалентном двум граммам сырого чеснока) значительно снизился дефицит эстрогена.
Это дает основание полагать, что чеснок положительно влияет на здоровье костей у женщин.
Употребление в пищу лука и чеснока показало положительный эффект при остеоартрите.
Это преимущество не относится непосредственно к полезному влиянию чеснока на здоровье, но оно, тем не менее, крайне важно. Чеснок очень просто включить в рацион и он является вкусной приправой.
Он сочетается с большинством несладких блюд, с супами и соусами. Сильный вкус чеснока добавляет пикантности многим рецептам. Чеснок употребляется в нескольких формах, к которым относятся сырой чеснок, пасты и пудры, а также чесночное масло и экстракт чеснока.
Измельчив чеснок и смешав его с небольшим количеством соли и растительным маслом, можно приготовить замечательную заправку для салатов.
Минимальная доза чеснока для терапевтического эффекта — по одному зубочку с едой два или три раза в день.
Не следует забывать и о негативных качествах чеснока, к которым в первую очередь относится неприятный запах изо рта. У некоторых людей наблюдается аллергия на чеснок.
Людям, страдающим нарушениями сворачиваемости крови или принимающим разжижающие кровь препараты, следует проконсультироваться с врачом перед принятием решения об увеличении количества чеснока в рационе.
Жми! Подписывайся! Читай только лучшее!
Что советуют гипертоникам немецкие эксперты | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW
Вы курите, страдаете от избытка веса, мало двигаетесь, любите выпить рюмку-другую? Не удивительно, что вы страдаете гипертонией. Вам надо срочно что-то предпринять, чтобы стабилизировать артериальное давление.
Откажитесь от соли
Разумеется, можно принимать медикаменты. Их много, они хорошо известны. Но не о них речь. И даже не о том, что хорошо бы бросить курить и постараться избегать стрессовых ситуаций. Это, что называется, общие места. Но немецкие медики считают не менее важными менее радикальные вещи. Например, исключите из рациона соль – или хотя бы до минимума уменьшите ее употребление. Научно доказано, что, по меньшей мере, у трети гипертоников именно избыток соли в организме явился главной причиной болезни.
Поэтому, как настойчиво советуют немецкие специалисты, надо отказаться от орешков, чипсов, жареного на сковороде мяса.
Не досаливайте пищу во время еды. Используйте заменители соли (в них меньше опасного для организма натрия, содержащегося в соли). И поверьте: если заменить соль другими приправами, вкус еды от этого не ухудшится.
Вместо дивана – спорт
Вы устали или, наоборот, чувствуете себя бодрым и думаете, что вам не обязательно больше двигаться? Это заблуждение! Для снижения артериального давления необходимо регулярно заниматься спортом. Не обязательно, конечно, марафонским бегом: это как раз опасно. Но плаванье, быстрая хотьба, езда на велосипеде или хотя бы легкие упражнения на велотренажере, – все это может совершить настоящие чудеса. Конечно, приучить себя к регулярным занятиям спорта – дело не одного дня, здесь необходимо проявить терпение и настойчивость. Главное, чтобы занятия эти были регулярными.
И еще: спорт поможет вам сбросить пару лишних килограммов. Медики едины во мнении, что избыточный вес способствует гипертонии. А с ней, как известно, шутки плохи: повышается риск инфаркта и инсульта.
Кроме того, занятия спортом снимают стресс и улучшают эмоциональное состояние.
Все хорошо в меру
Пренебречь бокалом вина или кружкой пива вас никто не заставляет. Но важно, чтобы все было в меру. Переизбыток сахара, кофеина, никотина, алкоголя – яд для организма. Именно это нередко становится причиной сердечно-сосудистых заболеваний.
Из питания следует исключить не только фастфуд, но и жирную свинину, картофель фри с кетчупом и майонезом, другие вещи, содержащие много жиров и сахара. Все знают, как полезны овощи и фрукты. Тогда почему бы не заменить пирожное яблоком или грушей? Гречка также способствует снижению артериального давления. Или, может, перейти на средиземноморскую кухню, в которой используется чеснок? Ученые доказали, что чеснок улучшает кровообращение и расширяет сосуды.
Купите тонометр и ведите записи
Для тех, у кого повышенное давление, тонометр в доме – необходимая вещь. Измеряйте давление ежедневно в одно и то же время.
Желательно записывать результаты измерений в специальный блокнот. Кроме этого, стоит записывать, что вы ели и пили в этот день, сколько времени вы занимались спортом и так далее. И скоро вы сами увидите, как ваша еда и ваш образ жизни помогают понизить или стабилизировать давление. Наберитесь терпения: хорошее дело требует времени. И самое главное: начните заниматься своим давлением прямо сейчас.
Смотрите также:
Опасная и полезная еда
Какой еде отдать предпочтение?
Вот уже в 60-й раз в большинстве стран 29 мая отмечается Всемирный день здорового пищеварения, учрежденный Всемирной организацией гастроэнтерологов (ВОГ) и Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Он проводится с целью привлечения внимания общественности к проблемам нарушения пищеварения и к поиску эффективных путей борьбы с ними. Так какая же еда полезна для нас, а какой следует избегать?
Опасная и полезная еда
Сладости
Скажите “нет” шоколадным конфетам, мармеладным мишкам, лимонаду, кока-коле, фанте, другим сладостям и тонизирующим прохладительным напиткам! Все они содержат простые углеводы, которые, перерабатываясь, забирают из организма жидкость и обезвоживают его.
Простые углеводы пагубно влияют и на состояние коллагеновых волокон, от которых зависит упругость кожи: появляются морщины, провисает овал лица.Опасная и полезная еда
Фастфуд
Главный минус фастфуда – это содержащиеся в нем трансжиры, получаемые из растительных масел в процессе гидрогенизации: жидкие растительные масла при высоких температурах насыщаются пузырьками водорода. В итоге образуются трансизомеры, имеющие искаженную молекулярную структуру. Попадая в организм, такие молекулы нарушают обменные процессы в клетках, что может привести к хроническим воспалениям.
Опасная и полезная еда
Алкоголь
Известно, что красное вино может быть полезно для организма – но лишь в том случае, если вы выпиваете один бокал. Потребление большего количества – только во вред. И уж тем более, если речь идет о спиртных напитках покрепче. Злоупотребление алкоголем сильно отражается на лице: оно краснеет и отекает. К тому же, в алкоголе содержится много сахара, разрушающего коллагеновые волокна.
Опасная и полезная еда
Соленое
Тот, кто увлекается чипсами и продуктами, аналогичными им, потребляет не только слишком много вредных для здоровья трансжиров, но и соли. А ее основной компонент – натрий – имеет свойство удерживать воду в организме. В результате может подскочить артериальное давление. Избыток соли нарушает обмен веществ, вызывает проблемы с сердцем, ухудшает цвет лица.
Опасная и полезная еда
Углеводы
Безвозвратно исключите из рациона белый хлеб и макаронные изделия! Дело в том, что они содержат слишком много углеводов, представляющих собой не что иное, как молекулы сахара. Злоупотребление выпечкой из белой муки приводит к гликации – засахариванию коллагеновых волокон, склеиванию их и разрушению. В результате наша кожа теряет упругость и быстро стареет. Не говоря о расстройствах пищеварения.
Опасная и полезная еда
Кофе
Кофе ускоряет обмен веществ, а значит – стимулирует похудение. С другой стороны, исследования показывают, что уже две-три чашки кофе в день вызывают резкие перепады давления, а это чревато проблемами с сердцем. Кофе, выпитый натощак, повышает кислотность желудка, а это – прямой путь к развитию язвы и гастрита. А еще кофе обладает мочегонным эффектом, отчего обезвоживается организм, страдают почки.
Опасная и полезная еда
Кокосовое масло
Кокосовое масло – один из продуктов, наиболее богатых насыщенными жирными кислотами. Из этих полезных жиров оно состоит на 90 процентов. Среди них – лауриновая кислота, обладающая выраженным антимикробным действием, способствующим укреплению иммунитета организма в борьбе с вирусами, грибками, инфекциями, воспалениями. А еще в состав кокосового масла входит витамин Е, действенный против морщин.
Опасная и полезная еда
Зеленый чай
Зеленый чай – кладезь антиоксидантов, среди которых полифенолы и флавоноиды, препятствующие старению кожи и появлению морщин, а также защищающие нас от онкологических и других заболеваний. В состав его листьев входит и уникальная аминокислота – L-теанин, обладающая расслабляющим действием и оберегающая человека от воздействия на его организм стресса.
Опасная и полезная еда
Горький шоколад
Какао, из которого на 80 процентов состоит горький темный шоколад, – настоящий источник мощных антиоксидантов, насыщенных жирных кислот и флавоноидов, способствующих улучшению эластичности кровеносных сосудов, кровообращению, а также нормализации артериального давления. Не говоря о том, что этот продукт выравнивает цвет лица и защищает кожу от вредного воздействия солнца.
Опасная и полезная еда
Папайя
Плоды этого тропического растения – ценный диетический продукт, поскольку у них очень низкая калорийность: на 100 граммов мякоти приходится всего 39 калорий. Низкое содержание в папайе фруктозы способствует правильному пищеварению, а входящие в ее состав бета-каротин, витамины С и Е улучшают цвет лица и защищают кожу от солнечных ожогов.
Опасная и полезная еда
Морковь
Помимо того, что морковь улучшает зрение, она еще и прекрасно воздействует на кожу. Дело в том, что этот продукт богат бета-каротином, синтезирующимся в организме в витамин А, а он помогает предотвратить перепроизводство клеток в эпидермисе, где избыток кожного сала в сочетании с мертвыми клетками забивает поры. Морковь также хороша для улучшения работы кишечника и укрепления иммунной системы.
Опасная и полезная еда
Семечки
Семена подсолнечника, тыквы, льна, чиа (шалфей испанский) – это поистине эликсир молодости. Благодаря содержанию в них селена, витамина Е, магнезия, белка, омега-3-ненасыщенных жирных кислот, других витаминов и микроэлементов они очень полезны для увлажнения кожи, разглаживания складок на ней и профилактики появления на лице морщин.
Опасная и полезная еда
Шпинат
Чего только нет в этом зеленом травянистом растении! Оно богато железом, фолиевой кислотой, хлорофиллом, клетчаткой, витаминами Е, С и А, магнезием, белками, а это – гаранты хорошего здоровья, поскольку способствуют улучшению работы кишечника, очистке организма от вредных веществ, являются эффективным средством для борьбы со старением кожи.
Опасная и полезная еда
Лосось
Эта рыба – ценный источник красоты и суперфуд для тех, кому часто приходится иметь дело со стрессом. Лосось богат витамином D, роль которого заключается как в укреплении костей, так и защите организма от кожных заболеваний, болезней сердца и мозга, рака, депрессий. А наличие в нем омега-3-ненасыщенных жирных кислот делает его продуктом, способствующим уничтожению морщин.
Автор: Наталия Королева
Как чеснок влияет на сердце? польза и вред, как действует на сердце
Чеснок знаком каждому как ароматная приправа, средство, борющееся с вирусными и простудными заболеваниями.
Но это не все его полезные свойства. Рассмотрим влияние жгучего овоща на работу сердечно-сосудистой системы.
В статье подробно рассказано о том, какими полезными и вредными свойствами обладает чеснок, можно ли его употреблять при различных сердечных заболеваниях, каковы противопоказания, а также представлены рецепты народной медицины для лечения недугов.
Показать содержание
Влияет ли овощ на работу сердечно-сосудистой системы?
Полезные свойства чеснока связаны с его химическим составом. Комплекс входящих в него веществ влияет на работу сердечно-сосудистой системы:
- расширяются просветы сосудов;
- выводится холестерин;
- нормализуется артериальное давление;
- очищается и разжижается кровь;
- предотвращается развитие инфарктов, тромбозов, инсультов.
Имеет ли значение, как приготовлен продукт?
Лечебное действие на организм оказывает свежий порубленный или раздавленный чеснок. При термической обработке, сушке, неправильном хранении эфирные масла, серосодержащие соединения, гликозиды и другие полезные вещества корнеплода разрушаются и теряют свои свойства.
Различные порошки и капсулы с сушеным чесноком, таблетки лечебного эффекта не оказывают.
Корнеплод богат химическим составом. Среди компонентов, влияющих на работу сердечно-сосудистой системы, выделяются следующие:
- магний, калий;
- аскорбиновая кислота;
- витамины группы В;
- токсичные вещества;
- полисульфиды.
Одни вещества оказывают положительное действие, другие отрицательное. Далее
- Полисульфиды, попадая в организм, распадаются до сероводорода. Сосуды под его действием расширяются, усиливается кровяной приток к сердцу и оно начинает работать в полную силу. Усиление кровотока защищает от развития атеросклероза и инфаркта.
- Витамины группы В, аскорбиновая кислота нормализуют артериальное давление, повышают эластичность и упругость сосудов, очищают их от холестерина, улучшают метаболизм миокарда.
- Магний, калий оказывают сосудорасширяющее действие, поддерживают работу сердца.
Справка! Употребление по одному зубку чеснока в день снижает вероятность инфаркта миокарда.
Отрицательное действие чеснока связано с его злоупотреблением или неправильным применением приготовленных на его основе средств. Рекомендованная норма употребления – до 8 грамм в сутки (приблизительно 2 зубка). Превышение может привести к ухудшению общего состояния организма человека.
При серьёзных заболеваниях сердца употребление продукта:
- вызывает боли в груди, удушье, мигрени;
- приводит к общей слабости.
В состав чеснока входят токсичные вещества. Кто-то невосприимчив к ним, у других же может возникнуть аллергия и сердечный приступ.
Можно ли употреблять овощ, если болит самый главный орган?
Аритмия
Болезнь проявляется в учащённом сердцебиении или сбоях ударов сердца. Чрезмерное употребление чеснока может спровоцировать приступы аритмии и тахикардии и привести к ещё худшему состоянию. При данном диагнозе рекомендуется свести к минимуму употребление продукта или вовсе отказаться от него.
Ишемия
Болезнь вызывается снижением кровоснабжения сердца из-за закупорки или сужения сосудов. В результате происходит повреждение тканей миокарда.
Так как основная функция чеснока – расширение сосудов и выведение холестерина, он может служить прекрасным дополнением при лечении ишемии.
Инфаркт (сердечный приступ) – одна из форм ишемической болезни сердца, протекающей с развитием ишемического некроза участка миокарда, вызванного недостаточностью его кровоснабжения.
Вещества, содержащиеся в чесноке, возбуждают нервную систему, поэтому нежелательно его употребление сразу после инфаркта.
Ввод в рацион возможен только во время ремиссии при согласовании с лечащим врачом.
В профилактике инфаркта продукт играет важную роль. Содержащиеся в нём вещества укрепляют стенки сосудов. Поэтому регулярный умеренный приём защищает организм от наследственного заболевания.
Сердечная недостаточность
Это состояние организма, при котором органы и ткани не получают нужное количество кислорода из-за неспособности сердца обеспечить необходимый выброс крови. При данном заболевании чеснок, как вспомогательное средство, играет важную роль на пути к выздоровлению. Дозировка и рецепты согласовываются с врачом.
Противопоказания
Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, следует отказаться от чеснока в следующих случаях:- при гиперацидном гастрите;
- при острых воспалительных заболеваниях почек;
- язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
- панкреатите;
- при эпилепсии;
- при склонности к аллергическим реакциям;
- беременным и кормящим женщинам.
Важно! Применять на ночь корнеплод не рекомендуется даже здоровым людям, так как это провоцирует изжогу и расстройство пищеварения.
Ингредиенты:- 200 г мёда;
- 6 лимонов;
- 5 головок чеснока;
- 3 л прокипячённой тёплой воды.
Способ приготовления:
- Очистить промытый чеснок.
- Не очищая от кожуры, с лимона удалить косточки.
- Измельчить подготовленные компоненты в блендере и добавить мёд.
- Влить в смесь воду и убрать в холодильник на 48 часов.
- Процедить и использовать только жидкость.
Средство принимают по 50 мл за 20 минут до еды. Постепенно дозу можно увеличить до 100 мл. Способствует очищению сосудов, поддерживает сердечные мышцы.
С лимоном
Ингредиенты:- 4 головки чеснока;
- 4 лимона.
Способ приготовления:
- Измельчённые компоненты переложить в ёмкость, объёмом 3 литра, залить тёплой прокипячённой водой.
- Настаивать трое суток при комнатной температуре.
- Процедить и убрать в холодильник.
Принимать по 2 ст.л. три раза в день на протяжении 40 дней. При консультации с врачом, разовую дозу можно увеличить до 100 мл. Эта настойка очищает сосуды от холестерина и стабилизирует артериальное давление.
С прополисом и спиртом
Ингредиенты:- 200 г очищенного чеснока;
- 50 г мёда;
- 10 г прополиса;
- 200 г медицинского спирта.
Для приготовления спиртовой настойки прополиса:
- 10 г прополиса;
- 100 мл спирта.
Способ приготовления:
- Измельчённый чеснок выложить в банку из тёмного стекла и залить спиртом.
- Выдержать 2 недели в тёмном месте.
Приготовление спиртовой настойки прополиса:
- Смешанный со спиртом измельчённый прополис настоять в темноте при комнатной температуре на протяжении 1 недели.
- После выдержки компонентов приготовить настойку:
- Чесночную настойку смешать с мёдом, прополисом и спиртовым настоем прополиса.
- Смесь тщательно перемешать, выдержать 1 неделю.
- Процедить.
Принимать по 10 капель на 100 мл молока по 3 раза в день за 30 минут до приёма пищи. Курс – 1 месяц.
Пройдя данный курс лечения, следует сделать двухнедельный перерыв. После можно повторить приём.
Настойка укрепляет и повышает эластичность сосудов, поддерживает правильный ритм сердца.
Чеснок – вещество с уникальным набором компонентов, благотворно влияющим на сердечно-сосудистую систему. Но для достижения положительного результата следует употреблять его в рекомендуемом количестве. Злоупотребление способно обострить имеющиеся заболевания и ухудшить общее состояние организма.
Вред и польза чеснока: как растение влияет на сердце и сосуды, как лечиться с помощью него?
Если задаться вопросом: каким народным средством лечиться при заболевании, – первое, что приходит в голову – это чеснок.
О его целебных свойствах узнали еще в глубокой древности в Индии. Полезно знать в каком виде и какую пользу или вред для организма он в себе несет.
В статье рассмотрим, как положительное, так и отрицательное влияние чеснока на сердце и кровеносные сосуды.
Показать содержание
Может ли вообще растение влиять на сердечно-сосудистую систему и как?
Доктора подтвердили, что этот продукт при употреблении влияет на сердце и кровеносные сосуды как положительно, так и отрицательно. При правильном употреблении, он помогает увеличить эластичность сосудов, при этом улучшается общее состояние организма.
Детально о том, как употребление чеснока влияет на кровь и как ее почистить и сделать менее густой при помощи настоек из этого целебного растения, читайте тут.
Имеет ли значение, как приготовлено?
Врачи советуют есть его перед едой утром или днем, лучше сырым в нарезанном виде (о том, можно употреблять чеснок не разжевывая и в какое время суток его лучше кушать, читайте тут, а из этой статьи вы узнаете о том, что даёт употребление этого овоща натощак — пользу или вред для организма). Полезные вещества сохраняют свою активность не более 25 минут после механического воздействия на чеснок, поэтому стоит употреблять сразу. Продукт, высушенный или обработанный в порошок, не содержит никаких витаминов и не несет никакой пользы, остается только запах и вкус.
Польза и вред для здоровья
Полезен ли или вреден чеснок? О пользе или вреде продукта между учеными ведутся споры, кто-то считает, что чеснок может приносить только положительные результаты, но некоторые утверждают, что в нем столько токсичных веществ, что они могут привести к плачевным последствиям. Однако это противоречивое растение доказывает, что при употреблении его в течение 3-4 месяцев, стенки сосудов расширяются, тем самым уничтожая холестерин.Но не стоит его употреблять более чем 2-х зубчиков в день, а также перед сном, так как это может привести к проблемам с желудком и кишечником даже у здорового человека (о том, что будет с организмом, если каждый день кушать чеснок, можно узнать здесь, а из этого материала вы узнаете зачем и как правильно рассасывать этот овощ по утрам).
Как действует чеснок на организм и чем полезен чеснок? Когда аллицин, компонент этого овоща, поступает в организм, происходит реакция. Вследствие этого образуется сероводород. Он способен снизить кровяное давление, быстро распространяя полезные вещества по всему организму. Этим он помогает уменьшить нагрузку на сердце. Но бывают случаи, когда он может принести вред.
Если у человека серьезные заболевания сердца, употребление данного продукта может привести к:
- болям в груди;
- удушью, мигрени;
- общему плохому самочувствию.
Внимание! Нужно быть осторожными людям с болезнями желудочно-кишечного тракта, так как токсичные вещества, которыми обладает этот продукт, могут вызвать боли в области живота.
Подробно о том, как чеснок влияет на ЖКТ и почему после его употребления болит желудок, мы рассказывали в этой статье.
Можно ли употреблять?
Аритмия
Это болезнь, которая проявляется как учащенное сердцебиение или сбои ударов сердца. Лечиться самостоятельно народной медициной может быть очень опасным занятием, однако не бесполезным, если поставить в известность кардиолога. Он сможет помочь составить правильный рецепт с индивидуальной дозировкой.
Так и с чесноком – при частом употреблении и к тому же в большом количестве, он может навредить еще больше. Но при правильной дозировке он будет очень полезен для сосудов и сердца.
Ишемия
Это болезнь, при котором снижается кровоснабжение сердца, вследствие сужения сосудов или их закупоркой, из-за чего происходит повреждение ткани миокарда.
Чеснок, в этом случае, является прекрасным дополнением к лечению. Так как в его основные функции входит расширение сосудов и вывод холестерина, при ишемии применять народные рецепты с чесноком будет очень полезным.
Но нужно учитывать индивидуальную реакцию организма на этот продукт.
Инфаркт
Форма ишемической болезни сердца, сопровождающаяся увеличением некроза ткани миокарда из-за полной или частичной недостаточности кровоснабжения. Употребление чеснока сразу после инфаркта нежелательно, так как вещества этого продукта возбуждают нервную систему организма. Во время ремиссии с разрешения врача можно снова вводить в свой рацион этот продукт.
При серьезных заболеваниях сердца этот продукт может принести как пользу, так и вред. Употребление этого овоща оказывает положительное влияние на сосуды и кровяное давление человека, однако не стоит «сердечникам» злоупотреблять этим продуктом (о том, как употреблять чеснок при повышенном и пониженном давлении, читайте тут). Нужно помнить, что он эффективен даже в малых дозах.
К сожалению, нет четкой инструкции по применению чеснока и нет точного определения, стоит ли его употреблять. При сердечных заболеваниях существуют народные рецепты, помогающие улучшить состояние пациента, однако это не лекарство, полностью от недуга он не вылечит.
Противопоказания
Не рекомендуется употреблять этот овощ лечащимся лекарствами для сердца – эти компоненты не совместимы. В большинстве случаев он подавляет лекарственные препараты, сводя все их действие на «нет».
Так же из-за наличия токсичных элементов у некоторых людей он может вызвать серьезную аллергию, и даже сердечный приступ.
Важно! Принимать чеснок самостоятельно крайне не рекомендуется людям с проблемой нервной системы, а так же при серьезных заболеваниях сердца.
Ингредиенты:
- 200г мёда;
- 5 головок чеснока;
- 6 шт лимона;
- 3 л теплой прокипяченной воды.
Приготовление:
- Чеснок очистить, промыть.
- Лимон тщательно вымыть в воде, удалить косточки, и не очищая от кожуры.
- Измельчить с чесноком с помощью блендера или мясорубки.
- К полученной смеси добавить мед.
- Перемешать, перелить в банку и добавить воды.
- Полученную настойку убрать в холодильник на 48 часов.
- По истечению указанного срока следует процедить настойку и оставить только жидкость.
Это средство следует принимать за 20 минут до приема пищи. Первоначальная доза 50 мл, затем можно увеличить дозу до 100 мл. Этот состав очищает сосуды и поддерживает сердечные мышцы. Оказывает положительное влияние при ИБС (ишемия).
С лимоном
Ингредиенты:
- 4 шт лимона;
- 4 головок чеснока.
Приготовление:
- В трехлитровую банку залить измельченную смесь из лимона и чеснока.
- Залить теплой прокипяченной водой до горлышка.
- Хранить при комнатной температуре в течение 3-х дней.
- Затем процедить и готовую настойку убрать в холодильник.
Курс – 40 дней. Принимать 3 раза в день по 100 мл. Но нужно помнить, что, не обсудив лечение с врачом, есть риски возникновения других болезней, поэтому имеет смысл снизить дозу до 2-х столовых ложек. Воздействия будет меньше, но и снизится плохое влияние на желудок и остальные органы.
С прополисом и спиртом
Ингредиенты:
- 200 гр измельченного чеснока;
- 200 гр медицинского спирта;
- 50 гр меда;
- 10 гр прополиса.
Для спиртовой настойки прополиса:
- 10гр прополиса;
- 100мл спирта.
Приготовление:
- Чеснок максимально измельчить блендером или пропустить несколько раз через мясорубку.
- Смесь выложить в банку из темного стекла и добавить медицинский спирт.
- Выдержать смесь в темном месте 2 недели.
Далее нужно приготовить спиртовую настойку прополиса:
- соединить измельченный прополис со спиртом;
- дать настояться 1 неделю при комнатной температуре в темноте.
После того, как все ингредиенты готовы, можно приступить к следующему этапу:
- к чесночной настойке добавить 50 гр меда, 10гр прополиса и спиртовую настойку прополиса;
- готовую смесь взболтать и выдержать еще 1 неделю;
- полученную настойку тщательно процедить и теперь ее можно употреблять.
Курс – не меньше 1 месяца, принимать 10 капель на 100гр молока 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.
Этот состав поддерживает правильный ритм сердца, способствует укреплению и повышению эластичности сосудов.
Важно! При прохождении данного курса лечения следует делать перерывы на 2 недели, а затем можно снова продолжить.
Чеснок – универсальный продукт, он вызывает противоречивые мнения ученых, но в народе пользуется высоким спросом и в виде целебного растения, и в виде приправ для блюд. И, кстати, есть отличный способ бороться с его неприятным запахом – это свежая петрушка.
Как чеснок влияет на сердце — стоит ли его употреблять людям с сердечными заболеваниями?
Чеснок считается популярным народным средством для лечения заболеваний. Ученые уверены, что при регулярном употреблении продукта укрепляется иммунитет, предотвращается развитие вирусных инфекций в организме. Не так давно доказана польза чеснока и для сердца, и сосудов. Однако продукт приносит и вред. Разберемся, как чеснок влияет на сердце и другие органы.
Чем полезен чеснок?
Чеснок распространен в нетрадиционной медицине и фитотерапии. В сыром виде растение помогает бороться с простудой, кожными заболеваниями, сердечными недугами. Борется с вредным холестерином в крови. Чесночный сок применяют как действенное средство от вредных насекомых.
Чем сильнее вкус, тем больше в составе соединений серы, что говорит о том, что он имеет выраженное лечебное действие.
Почему нужно есть чеснок? Чесночный сок имеет удивительную особенность бороться с микроорганизмами. От него погибают различные виды бактерий, которые могут стать причиной заболеваний.
Влияет ли чеснок на сердце?
Полисульфиды, которые содержатся в растении, в организме человека трансформируются в сероводород. Это вещество улучшает эластичность сосудистых стенок, активирует кровообращение, понижает давление.
Доктора подтвердили благотворное влияние чеснока на сердце и сосуды. Частицы вещества аллицина, входящего в состав растения, контактируют с эритроцитами крови. Начинается химическая реакция, в ходе которой выделяется сероводород. Он сокращает напряженность сосудистых стенок, усиливает кровоток.
У сероводорода неприятный аромат. Однако в маленьких количествах элемент играет огромную роль в жизнедеятельности клеток крови. В сосудах благодаря сероводороду увеличивается просвет, что усиливает кровоснабжение, сокращает нагрузку на сердечную мышцу. Регулярное употребление продукта обеспечит защиту сосудов от атеросклеротических образований, а сердечной мышцы от инфаркта.
В чесночном соке содержится высокая концентрация аскорбиновой кислоты, марганца и витамина В6. Эти элементы полезны для укрепления сердца и сосудистой системы. Но есть неоспоримые факты, что чеснок вреден.
Вредное действие чеснока
В составе чеснока присутствуют токсичные микроэлементы. Некоторые люди к ним невосприимчивы, а у других может появиться серьезная аллергия и сердечный приступ.
Даже здоровым людям не рекомендуется употреблять чеснок перед сном. Растение вызывает изжогу и приводит к расстройству пищеварения.
Не нужно есть чеснок, если имеются заболевания нервной системы и сердца. Вещества, присутствующие в продукте, расширяют сосуды и могут вызвать боли в сердце. Иногда это приводит к удушью, увеличению ритма сердца, болям в животе, чувству тошноты. Все это может сопровождаться головокружением, мигренью, а в редких случаях помутнением рассудка.
Важно! Все чесночные элементы молниеносно распространяются по органам человека.
Помимо увеличения просвета кровеносных сосудов способны разъедать слизистые оболочки, препятствовать нормальной работе сердечно-сосудистой и мочеполовой системы.
Продукт не вызовет инфаркт, однако учащенное сердцебиение и тахикардия случаются часто, особенно у тех, кто болеет сердечными патологиями, поэтому от чеснока резонно отказаться.
Лечебные рецепты с чесноком
Чесночная смесь с медом и лимоном
Распространенное средство для укрепления здоровья и чистки сосудов – состав из меда, лимонного сока и чеснока. Каждый ингредиент полезен по-своему. К примеру: лимон увеличивает работоспособность, улучшает память, защищает организм от простуд и инфекционных заболеваний.
Чеснок способствует очищению сосудов, предотвращает развитие опухолей, делает сосуды эластичными. А мед полезен для каждой системы в организме человека, начиная с сердечно-сосудистой, заканчивая мочеполовой.
Когда продукты соединяются в одном рецепте, получается настоящее снадобье для молодости и здоровья. Для приготовления измельчить в мясорубке два лимона с кожицей, добавить две измельченные чесночные головки, залить 100 граммами меда. Хранить средство в холодильнике, употреблять каждый день перед едой.
Чеснок для сердца с медом
Рецепт упрощен, предназначен для людей, страдающих повышенной кислотностью. Поэтому лимон исключен. Для приготовления смеси взять 200 грамм очищенного и натертого чеснока и 300 грамм меда. Компоненты смешать и отправить в темное место на 7 дней. После этого употреблять средство перед едой по одной столовой ложке. Курс лечения полтора месяца.
Загрузка…
Как чеснок влияет на сердце, сосуды и давление: особенности, рекомендации и отзывы
В народе бытует мнение, что чеснок полезен для здоровья. Его используют в пищу для терапевтического воздействия. Некоторые пациенты пытаются вылечить сердечные заболевания при помощи ароматного продукта.
При правильном употреблении чеснок для сердца проявляет положительное воздействие. Но если увлечься народным целителем, то есть вероятность, наоборот, спровоцировать вред.
Поэтому перед применением необходимо проконсультироваться с врачом и четко определить, если ли необходимость осуществлять лечение с помощью зубчиков.
Чеснок + сердце = жизненные силы
Не нужно иметь медицинское образование, чтобы понимать: здоровье и общее самочувствие человека в первую очередь зависит от состояния сердечно-сосудистой системы. «Барахлит мотор» и начинаются проблемы с давлением, дыханием, кроветворением, и это лишь начало списка патологий, к которым приводит сердечная недостаточность.
https://www.youtube.com/watch?v=yyO_TgGAcnA
Многим известно, что, например, жители Кавказа очень уважают чеснок и при этом отличаются завидным здоровьем и долголетием. А примерно в 1600 г. до н. э. египетские рабочие, строившие пирамиды, подняли восстание только потому, что им перестали давать этот овощ. Вряд ли они знали, влияет ли чеснок на сердце, но явно понимали, что без него им не выжить.
Первыми обнаружили целительные свойства чеснока древние индийцы. Из-за резкого запаха они его просто так не ели и не добавляли в пищу, а использовали именно в лечебных целях.
Сначала человек открыл для себя целительную силу ароматного овоща против инфекций и паразитов. А понять, есть ли вред и польза чеснока для сердца, помогли современные исследования состава овощной культуры.
Чесночные таблетки
Многие люди привыкли к употреблению чеснока, но не всем из них нравится его аромат. Выходом из ситуации является прием чесночных таблеток.
Оболочка, покрывающая действующее вещество, не растворяется во рту, а отдает полезные вещества лишь в желудке человека, где и происходит всасывание питательных веществ.
Приобрести таблетки можно в супермаркетах, аптеках и по интернету. Перед употреблением, следует обязательно ознакомиться с инструкцией по применению и только после этого осуществлять прием.
По положительным свойствам таблетки не уступают свежему чесноку, но при этом оставляют ротовую полость без неприятного запаха.
Важно помнить, что такие препараты противопоказаны кормящим матерям и беременным женщинам.
Витамины и минералы для сердца
Сердечникам в составе терапии обязательно назначают витамин В5 (пантотеновую кислоту). 100 г чеснока содержит 0,6 мг этого витамина. Однако больше всего в нем витамина С (около 33 мг). А недостаток аскорбинки, как известно, приводит к хрупкости кровеносных сосудов.
Также среди витаминов и минералов в составе чеснока, благотворно влияющих на работу сердечно-сосудистой системы, стоит отметить:
- Пиридоксин (витамин В6). Необходим людям, страдающим коронарным атеросклерозом.
- Никотиновая кислота (витамин РР). Полезен при ишемических нарушениях мозгового кровообращения.
- Калий. Обеспечивает нормальную работу сердечной мускулатуры.
- Магний. Обладает сосудорасширяющим действием, поддерживает работу миокарда.
- Селен. Один из полезных компонентов, входящих в состав белков миокарда.
Какие еще важные вещества, обнаруженные в составе чеснока, обеспечивают здоровье сердца и сосудов?
Употребление при различных заболеваниях
При некоторых заболеваниях, связанных с работой сердца, чеснок рекомендован к употреблению, что подтверждено одним масштабным исследованием. Для того чтобы разобраться в пользе и вреде этого продукта, нужно изучить его воздействие на сердце при различных заболеваниях.
Можно ли его есть при аритмии?
- Аритмия проявляется в сбое ритмов сердца, то есть учащенном сердцебиении, возникающим в силу многих причин.
- Чрезмерное употребление чеснока противопоказано, но при регулярном добавлении этого продукта в малых количествах аритмия может отступить, что связано с повышенным содержанием полезных веществ и витаминов в овоще.
- Правильно употребленный чеснок, при этом виде заболевания, не может нанести вред организму, а напротив, окажет укрепляющее воздействие.
При гипертонии
Чеснок при гипертонии также полезен, как пустырник или боярышник. Одни ученые утверждают, что давление снижается на 7-10 единиц, а другие утверждают, что эффект от приема этого продукта весьма незначительный.
Наибольший эффект доставляет свежий чеснок, чем продукт, который выпускается на его основе, то есть капсулы и прочие добавки к пище. Это объясняется тем, что в них содержится меньшее количество аллицина, чем в свежем продукте.
При сердечной недостаточности
Флавоноиды и аллицин в составе чеснока способны оградить человека от возникновения сердечной недостаточности. Важно помнить, что при хроническом низком давлении, употребление этого овоща нужно свести к минимуму, поскольку чеснок имеет свойство снижать уровень давления.
Готовим сами вкусный и полезный творог из козьего молока
Флавоноиды, аминокислоты и уникальный компонент — аллицин
Изучая свойства этого лукового растения, невольно проникаешься уважением к людям, испытавшим на себе, влияет ли чеснок на сердце и давление. Ведь его состав — кладезь веществ, незаменимых для сердечно-сосудистой системы. В нем приличествуют:
- сапонины, обладающие выраженным противосклеротическим действием;
- хлорогеновая кислота, уменьшающая уровень вредного холестерина в крови;
- феруловая кислота обладает кардиопротекторным действием;
- рутин (гликозид группы витаминов Р) улучшает проницаемость сосудов, снижает кровяное давление.
Все эти компоненты также благотворно влияют на другие жизненно-важные процессы в организме. Но есть в овоще эфирное масло, которое при нарушении целостности зубчика выделяет уникальное вещество — аллицин, придающее ему жгучий вкус и аромат. На примере действия этого компонента объясняется, как влияет чеснок на давление и сердце.
Влияние на показатели
Несомненно, чеснок оказывает положительное действие на наш организм:
- расслабляет и обезболивает;
- улучшает пищеварительные процессы;
- уменьшает и устраняет метеоризм;
- обладает умеренным мочегонным эффектом;
- расширяет сосуды микроциркуляторного русла;
- нормализует потоотделение;
- повышает иммунитет.
Гипертоникам рекомендуется для нормализации артериального давления ежедневно съедать всего дольку этого растения. Терапевтический курс рассчитан на 3 месяца. Людям, страдающим повышенным давлением он помогает снизить показатели тонометра в среднем на 10 мм рт. ст.
Чеснок понижает давление, стимулируя процесс синтеза оксида азота и сероводорода. Оказывая расслабляющее действие на сосуды, эти компоненты способствуют расширению артерий и артериол, а артериальное давление понижается.
Несмотря на то, что чеснок является частым компонентом народных средств от повышенного давления, не следует полагаться только на его целебные качества. Необходимо понимать, что он применяется в качестве вспомогательного средства в традиционной терапии, а гипертония требует комплексного подхода.
Что такое аллицин?
Целый зубчик чеснока содержит сульфоксид аллиин, находящийся в цитоплазме, и фермент аллициназу, который входит в состав вакуолей растительных клеток.
Когда чесночные дольки режут или толкут, молекулы этих веществ расщепляются, и взаимодействуя, образуют аллицин.
При нагревании это соединение разрушается, поэтому пользы для сердца от вареного, жареного или маринованного чеснока уже не будет.
А если съесть сырой зубчик, действующие вещества аллицина тут же связываются с эритроцитами крови. Как бы странно это ни звучало, но в результате биохимической реакции образуется сероводород.
Кстати, инфаркты миокарда всегда сопровождаются дефицитом эндогенного сероводорода. Острая нехватка этого вещества также отмечается у людей, страдающих болезнью Паркинсона и Альцгеймера.
А теперь самое главное: как чеснок влияет на сердце, сосуды и давление, если в результате из него выделяется вещество, которое в привычном понимании ассоциируется с запахом тухлых яиц?
Механизм действия сероводорода
Проникая в стенки кровеносных сосудов, сульфид водорода уменьшает их напряжение и улучшает кровоток. В результате снижается артериальное давление, увеличивается приток кислорода и, как следствие, значительно сокращается нагрузка на сердце.
- Кроме того, сероводород снижает общий уровень холестерина крови и повышает концентрацию липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), обладающих выраженными антиатерогенными свойствами.
- Поэтому регулярное употребление чеснока в качестве профилактики атеросклероза и артериальной гипертензии — научно обоснованный и доказанный факт.
- Простым языком, как чеснок влияет на сердце и сосуды:
- расширяет просветы сосудов;
- очищает и разжижает кровь;
- выводит вредный холестерин;
- нормализует артериальное давление;
- предотвращает нарушение кровоснабжения миокарда (ишемическая болезнь сердца), развитие тромбозов, инфарктов и инсультов.
В профилактических целях овощ можно и нужно использовать смолоду. И многим «чесночная терапия» поможет в комплексной борьбе с уже имеющимися патологическими состояниями.
Полезные свойства
В состав этого растения входит более 400 полезных витаминно-минеральных компонентов, которые помогают в борьбе с вирусами и различными видами бактерий, а также укрепляют иммунитет.
Взаимодействуя с эритроцитами, чеснок выделяет микроскопическое количество сероводорода, которое расширяет просвет сосудов, делая их эластичными. В итоге кровоток улучшается и снижается артериальное давление.
Ежедневное употребление в пищу позволяет понизить уровень холестерина. Поэтому чеснок при высоком давлении заслуженно считается эффективным средством. Чтобы нормализовать высокое артериальное давление достаточно добавлять в рацион 500-900 миллиграмм свежего продукта.
Химический состав
Витамины — В1, В6, В2, В5, В9, В12, С, Е, РР, К, А и D;
- макроэлементы — калий, кальций, кремний, магний, натрий, сера, фосфор, хлор;
- микроэлементы — алюминий, бор, ванадий, германий, железо, йод, кобальт, литий, марганец, медь, молибден, рубидий, селен, фтор, хром, цинк;
- белки и аминокислоты;
- жиры и жирные кислоты;
- углеводы;
- стеролы;
- пуриновые основания.
Кому необходимо начать есть чеснок
Не зря в старину говорили: «Чеснок да лук — от семи недуг». Наши предки наверняка понимали, как влияет чеснок на сердце, выращивали его целыми полями, ели постоянно и жили до глубокой старости.
Сегодня, когда качество воды и пищи оставляет желать лучшего, употребление овоща очень поможет людям, входящим в группу риска по заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Начать есть чеснок стоит, если есть следующие патологии:
- частые головные боли;
- избыточный вес;
- сахарный диабет;
- артериальная гипертензия;
- диагностированный атеросклероз;
- варикозная болезнь.
Многим нравится вкус ароматных долек, поэтому можно съедать 2 зубчика в обед с пользой и удовольствием. Однако для истинных гурманов и тех, кто не любит дышать чесноком, есть альтернативные варианты.
Неприятные ощущения после приема спиртосодержащих напитков
В некоторых случаях негативное воздействие спирта можно почувствовать непосредственно после выпитого. Разберем основные симптомы.
Боли в груди после употребления
Почему это происходит и что делать? Причина в большинстве случаев кроется в спазме коронарных сосудов. Чаще всего симптомы проявляются после длительного употребления алкоголя. Болевые ощущения могут быть ноющими или тянущими.
Кроме того, могут сопровождаться усилением кардиоритма и нехваткой кислорода, в связи с чем становится тяжело дышать, давит в висках, ноет и щемит в груди. Причем сердце может побаливать и на следующий день после приема спиртного.
Иногда это происходит ночью.
Что принимать для облегчения симптомов? При указанных симптомах нитроглицерин не помогает справиться с болью. Рекомендуется обратиться за врачебной помощью, а в период ожидания умеренно потреблять чистую воду, обеспечить проветривание помещения. Для снижения частоты биения сердца может быть применено успокоительное на растительной основе.
Сильное сердцебиение
Усиление частоты сердцебиения и перебои в ритме чаще всего свидетельствует о тахикардическом приступе, вызванным потреблением алкоголя. Он может сопровождаться головной болью или болью в груди, повышением давления, покраснениями на лице, «мошками» перед глазами.
Что делать, если сердце начинает сильно стучать? В случае проявления указанной симптоматики следует прекратить потребление спиртного и полностью воздержаться от него вплоть до консультации с лечащим специалистом. Для нормализации состояния рекомендуется прием успокоительных натуральных препаратов и слабый чай с небольшим количеством сахара.
Тяжесть
Ощущение тяжести в области сердца может не сопровождаться болью. Это в большинстве случаев свидетельствует о повышенной, но не критической нагрузке на сердце. Часто указанное состояние возникает при потреблении пива и жирной пищи. Прием алкоголя в этой ситуации стоит прекратить и обратиться за врачебной помощью, если состояние не изменится через полтора-два часа.
Покалывание
Данное ощущение может быть вызвано различными причинами. Если в сердце «колет» — это, с одной стороны, может свидетельствовать о межреберной невралгии или патологии реберных хрящей.
- С другой стороны, при появлении симптомов в непосредственной связи с употреблением алкоголя это скорее свидетельствует о нарушении работы сердечно-сосудистой системы.
- Следует обратить внимание на наличие признаков таких заболеваний, как стенокардия или нейроциркуляторной дистонии. При появлении указанных симптомов обязательно обратиться к врачу
- В процессе ожидания снятия симптомов можно добиться путем приема обезболивающих.
Рецепты с чесноком для оздоровления сердечно-сосудистой системы
Существует множество вариантов приготовления чесночных настоек, питательных смесей и напитков для очищения сосудов. Мы же остановимся на тех, что по отзывам людей оказались наиболее эффективными:
- Большую головку чеснока (примерно 12 зубцов) измельчают и добавляют в 0,7 л хорошего красного вина. Настаивают в темном месте 2 недели, не менее 2 раз в день взбалтывают. Процеженное вино принимают по 1 ч. л. 3 раза в день в течение 30 дней.
- Чистят 1 головку чеснока, удаляют косточки из 1 крупного лимона, добавляют 100 г меда и перемешивают в блендере. 7 дней выдерживают в стеклянной банке при комнатной t, процеживают через мелкое сито. Принимают по 1 ч. л. 2 раза в день не менее месяца. Смесь хранят в холодильнике.
- Берут 500 г клюквы, 100 г зубчиков чеснока, 250 г меда, смешивают в блендере. Спустя 12 часов вкусную и полезную смесь можно начать принимать по 1 ч. л. 2 раза в день. Курс приема не менее полутора месяцев.
Рецепты с медом подойдут и людям с повышенным сахаром в крови. При диабете 2 типа разрешено употреблять до 2 столовых ложек сладкого ингредиента в день. Однако перед началом терапии лучше проконсультироваться с лечащим эндокринологом.
Несмотря на то, как влияет чеснок на сердце, и насколько полезен для сосудов, некоторым людям, к сожалению, нельзя употреблять в пищу эту овощную культуру.
Кому чеснок может принести вред
Многие знают, что им нельзя есть острое, чеснок в том числе, из-за опасности раздражения слизистых. Полностью отказаться от овощной культуры или есть ее с осторожностью нужно при следующих состояниях:
- заболевания почек;
- патологии ЖКТ;
- анемия;
- желчнокаменная болезнь;
- пониженное давление.
Беременным женщинам стоит отказаться от чеснока в 3 триместре. Все, у кого нет противопоказаний, могут смело начинать профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, однако остается выяснить один нерешенный вопрос.
Почему от чеснока болит сердце?
Расширение сосудов, приток крови к сердцу действительно может вызвать загрудинные боли и перебои с ритмом, тахикардию и даже сердечный приступ. Поэтому у людей с любыми диагностированными заболеваниями сердца, например, кардиосклерозом, аритмией, ИБС, эндокардитом, употребление чеснока должно быть согласовано с кардиологом.
Если здоровому человеку, съевшему салат с овощем, становится тошно и давит в груди, ему непременно надо сходить к врачу. Вот как влияет чеснок на сердце: он может подсказать, что с «мотором» не все в порядке. Своевременное выявление заболеваний поможет избежать неприятных последствий хронических патологий.
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Чеснок повышает давление или понижает? Влияние при гипертонии
Повышенным давлением страдает практически каждый третий житель России. Неуклонно растет развитие данного заболевания и у молодого населения старше 15 лет. Болезнь начинает приобретать форму пандемии.
Чеснок повышает давление или понижает? Ответ читаем ниже.
Степени стойкого повышения давления
Среди них следующие:
– идеальным для здорового организма является давление 120/80 мм ртутного столба;
– нормальное – до 130/85 мм рт. ст.;
– нормальное увеличенное – до 140/90 мм рт. ст.;
– 1 степень – 160/100мм рт. ст.;
– 2 степень – 180/110 мм рт. ст.;
– 3 степень – выше 180/110 мм рт. ст.
Причины развития артериальной гипертензии
Множество факторов, которые большинство людей даже не замечают, влияют на развитие данной болезни. Так, курение и злоупотребление алкоголем увеличивают риски болезней сердца и сосудов вдвое. Нерегулярное и неправильное питание приводит к ожирению – первая ступень гипертонии. Люди часто спрашивают: чеснок повышает давление или понижает, как влияет на организм? Ответ очень прост: лучше ежедневно съедать зубчик чеснока, чем выкуривать сигарету.
Малоподвижный образ жизни, короткие промежутки сна, недостаточное количество отдыха могут спровоцировать криз даже у здорового человека.
Ну и, конечно, наследственный фактор заставляет задуматься пациентов, у которых есть родственники, страдающие злополучной болезнью.
Чеснок повышает давление или понижает?
Существует ряд продуктов, употребляемых в пищу, которые способны оказывать воздействие на давление крови в сосудах. Например, повысить давление могут гранат, шпинат, все бобовые, кукуруза, гречка, малина и даже абрикос. Нужно понимать, что невозможно единовременно съесть такое количество шпината, чтобы поднять сосудистое давление с 90/60 мм рт.ст до нормального 120/80 мм рт.ст.
Пациенты часто также спрашивают, чеснок повышает давление или понижает. Влияние фитонцидов на сердечно-сосудистую систему – довольно интересные вопросы, которые мы рассмотрим чуть позже.
Что же касается продуктов, понижающих давление, то к ним относят лимоны, облепиху, смородину, чеснок и горчицу.
Чеснок: полезные свойства
Среди его достоинств следующие
– убивает микробы и вирусы;
– улучшает пищеварение;
– повышает иммунитет и сопротивляемость организма;
– улучшает эластичность сосудов.
Теперь мы разобрались, чеснок повышает давление или понижает, влияние при гипертонии данного продукта очень благоприятное.
Причины гипертонии
Нужно понимать, что стойкое, длительное повышение давления – это болезнь. Однако можно встретить случаи ситуационной гипертонии: физическая нагрузка, нахождение в жарком помещении, употребление алкоголя. Эти состояния требуют контроля и наблюдения.
Влияют на развитие болезни как внутренние факторы, так и внешние. К первым относятся:
– наследственность;
– аномалии развития.
Внешние факторы:
– повышенный вес;
– чрезмерная тревожность;
– плохие климатические условия;
– вредные условия труда;
– неправильный питьевой и пищевой рацион;
– недостаток витаминов;
– малое количество времени отдыха и сна.
Как влияет такой продукт как чеснок на сосуды: повышает давление или понижает?
Содержащиеся в чесноке полезные вещества (а их более 400) благоприятно влияют на состав крови. Красные клетки освобождаются от негативных веществ, тем самым кровь становится более жидкой, быстрее циркулирует по сосудам. Нельзя оставить без внимания тот факт, что уникальное свойство чеснока повышать иммунитет также благотворно влияет на весь организм в целом.
Чеснок повышает давление или понижает, как влияет на весь организм в целом – читаем далее.
Итак, чеснок повышает давление или понижает, ответ очень прост – понижает. Гипертоникам этот продукт просто необходимо включить в свой рацион. Кстати, американские ученые проводили исследования и доказали, что люди, употребляющие зубчик чеснока в день, реже страдают артериальной гипертензией.
Теперь каждый знает ответ на вопрос: чеснок повышает давление или понижает при гипертонии?
О благоприятных свойствах чеснока можно говорить долго. Очищая сосуды и разжижая кровь, это луковое растение помогает организму бороться с варикозным расширением вен, уменьшает вероятность тромбообразования, улучшает работу всех систем.
Доказан положительный эффект этого травянистого растения и при некоторых опухолевых заболеваниях. Основная роль подавления деления опухолевых клеток принадлежит аллецину. Это вещество, образующееся при раздавливании чесночной дольки.
Регулярное употребление чеснока помогает справиться с дисбактериозом, а также с запорами. Только вот людям с воспалением слизистой желудка и язвами не стоит увлекаться данным продуктом.
Не секрет, что чеснок обладает мощным антибактериальным свойством, соответственно, отлично подойдет для санации полости рта.
А вот сильная половина человечества знает, что чеснок нужно есть, чтобы не было проблем с «мужской функцией».
Осложнения артериальной гипертензии
Становится совсем неважно, чеснок повышает давление или понижает, если у человека развиваются тяжелые осложнения или последствия гипертонии.
Самым опасным осложнением медики считают инсульт и инфаркт миокарда. Оба заболевания могут привести к смертельному исходу или инвалидизации.
Повышенное давление на сосуды нарушает работу почек, а соответственно, происходит накопление жидкости – отеки. Нарушение циркуляции крови приводит к недостаточной транспортировке кислорода ко всем системам – это вызывает одышку, головокружение, головные боли, нарушение зрения.
Поэтому вне зависимости от того, чеснок повышает давление или понижает, большое влияние при гипертонии имеют лекарственные препараты. Для того чтобы не развивались осложнения, необходимо регулярно контролировать давление и принимать таблетки.
Лечение гипертонии народными способами
Очень часто на просторах интернета можно встретить народные способы лечения с повышением давлением. Так все же, чеснок повышает или понижает артериальное давление? Давайте в этом разберемся. Во-первых, нужно учитывать непереносимость данного продукта отдельными людьми. Не стоит через силу пихать в себя растение со специфическим запахом и вкусом – пользы точно не будет. Во-вторых, фитонциды способствуют разжижению крови, а следовательно, помогают ее быстрейшему движению по сосудам. Благоприятное влияние фитонцидов делает стенки кровеносных сосудов эластичными и упругими. Все это приводит к уменьшению давления на несколько пунктов.
Несмотря на то что многие находят ответ на то, чеснок повышает давление или понижает, некоторые не учитывают его влияние на желудок. Данный продукт категорически противопоказан людям с заболеваниями ЖКТ (гастрит, язва, нарушение кислотности).
Многие положительно отзываются о настойке из чеснока. Для приготовления необходимо очистить от верхней шелухи 3 головки луковичного растения и измельчить с 3 средними лимонами в блендере. Всю смесь заливают литром воды и настаивают сутки в темном месте. Затем лекарство процеживают и переливают в чистую емкость. Хранится настойка в холодильнике. В течение 3 недель необходимо выпивать по 50 г напитка 2 раза в день. Это поможет очистить организм от шлаков, поднимет иммунитет, укрепит сердечно-сосудистую систему.
Лимон и чеснок повышают давление или понижают при гипертогии? Ответ мы даем в данной статье.
Можно попробовать рецепт для снижения давления с молоком. Для изготовления целебного напитка берем стакан молока, нагревам и добавляем туда головку чеснока среднего размера. Варим, пока чесночные луковички не станут мягкими, процеживаем – напиток готов. Употреблять нужно по 1 столовой ложке утром в течение 14 дней.
Для тех, кто еще не разобрался до конца, чеснок повышает давление или понижает, можно попробовать очень вкусный и полезный рецепт со свеклой. Бурак необходимо отварить и натереть на терке (крупной или мелкой – по желанию), а затем добавить туда несколько зубчиков чеснока, приправить маслом или сметаной. Такой салат станет прекрасным дополнением к обеду и поможет справиться с невысоким давлением.
Если смешать 1 головку чеснока, 200 граммов натурального меда и 2 лимона (сок), то получается еще одно лекарство от болезни сосудов. Так, в емкость к лимонному свежевыжатому соку добавляем измельченный чеснок и мед. Настаиваем в холодильнике неделю, затем лекарство можно употреблять по чайной ложке 3 раза в день.
Не менее полезен отвар из 20 г пряности, залитых стаканом кипятка. Через 6 часов настаивания лекарство от давления можно применять.
Замечательно подскажет настойка от гипертонии, чеснок повышает давление или понижает. Для приготовления настойки потребуется 100 г 96% спирта и 40 г чеснока. После смешивания составляющих их помещают в герметичную тару и настаивают в темном месте не меньше недели. После настойка процеживается и употребляется только в разбавленном виде (10 капель на 3 столовые ложки чистой воды 1 раз в день).
Чеснок повышает давление или понижает в виде настойки? Многие пациенты, исходя из своего опыта, отвечают на этот вопрос, что понижает.
Противопоказания употребления чеснока при артериальной гипертензии
Всем, кто точно разобрался, чеснок повышает давление или понижает, нужно понимать, что гипертония – болезнь всего организма. Именно поэтому даже лечение народными средствами имеет ряд противопоказаний. Нельзя употреблять чеснок при повышенном давлении людям с тахикардией, язвами и другими острыми патологиями кишечника, заболеваниями почек.
Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем начинать самолечение или употреблять средства народной медицины. Некоторые лекарственные препараты просто несовместимы со многими продуктами питания или напитками.
Чеснок или лекарства?
Чеснок повышает давление или понижает? Гипертония или здоровье? Вот те вопросы, что стоят перед многими пациентами.
Всем людям, имеющим проблемы с повышенным давлением, любой кардиолог ответит, что в первую очередь нужно принимать лекарства. Нетрадиционные средства должны лишь дополнять назначенное врачом лечение. Поэтому выполняйте все рекомендации специалиста и ведите здоровый образ жизни.
средство с чесноком от давления
средство с чесноком от давленияНапример, в Алтайском крае в санатории, где проходят реабилитацию люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, отобрали 2 группы добровольцев от 27 до 80 лет. Первая группа была принимала Гипертокс, вторая-контрольная – плацебо.
как избавиться от гипертонии навсегда народными средствами, как лечить нервную гипертонию
лекарственные средства для снижения давления
растительное средство от давления
мочегонные средства при давлении названия
понижение артериального давления народными средствами
Рецепт для приготовления лекарства от давления с чесноком каждый может подобрать по своему вкусу, поскольку народное средство от повышенного артериального давления может быть не только полезным, но еще и приятным на вкус. Ниже представлены наиболее распространенные рецепты от давления с чесноком: Отвар, приготовленный из свежих очищенных долек корнеплода. Берется чеснок в количестве 20 граммов (это составляет примерно 10 долек), заливается почти кипящей водой, стакан убирается в темное место и настаивается на протяжении 7-8 часов. Готовый отвар в количестве 200 мл нужно выпить в течение двух дней, по полстакана раз в день, желательно перед завтраком. Как спиртовая настойка чеснока влияет на артериальное давление? Будет ли она полезна при гипертонии? Как приготовить народное средство в домашних условиях? Как принимать чесночную настойку от давления? Ответы на эти и другие вопросы мы рассмотрим ниже, однако сначала разберем пользу и вред домашнего средства. Народное средство может похвастаться массой полезных свойств. Спиртовая чесночная настойка укрепляет иммунитет, защищая организм от бактерий, вирусов и грибковых инфекций. Она замедляет процессы старения, избавляет от паразитов, обладает противовоспалительным действием. Чеснок – продукт с богатым составом. Он содержит большое количество активных веществ, которые так или иначе воздействуют на организм: оказывают болеутоляющий эффект, изменяют характеристики крови, влияют на самочувствие и состояние внутренних органов. Поэтому вопрос о возможности употребления чеснока при высоком давлении является обоснованным. Исследователи из разных стран уже давно доказали, что чеснок способен понижать артериальное давление. Считается, что чеснок гораздо эффективней справляется с повышенным давлением, чем другие народные средства: семена льна, настой сосновых шишек, настой калины и рябины. При гипотонии. Чеснок считают природным чудодейственным средством с многообещающими лечебными характеристиками. По сравнению с его фармацевтическими аналогами, он имеет доступную цену, у него нет никаких побочных эффектов, которые могут повлиять на организм. Чеснок — один из лучших методов борьбы с повышенным артериальным давлением, однако следует отметить, что чеснок не может использоваться при гипертонии в качестве замены стандартного лечения. Рекомендуется применять его в качестве вспомогательной терапии во время использования других средств/методов лечения. Применяйте чеснок с умом и контролируйте свое артериальное давление. Только сертифицированные лекарства, доставка в любую аптеку в Москве круглосуточно. Кламин является средством для борьбы с дефицитом йода. Кламин содержит йод в органической форме, в составе аминокислот. Детям в возрасте до 5 лет рекомендуется потреблять в день 90 мкг йода, подросткам и взрослым – 150 мкг, беременным и кормящим женщинам – 200 мкг. В 1 таблетке Кламина содержится 60 мкг йода. При приеме 2 таблеток взрослый человек получает 80% от суточной потребности, 3 таблеток – полную суточную потребность йода. Кламин оказывает онкопротективный эффект у пациентов с предраковыми заболеваниями и болезнями, повышающими онкологический риск. Чеснок — это полезный продукт, нормализующий артериальное давление. Он содержит много веществ, повышающих тонус сосудов и способствующих улучшению кровотока. Это органические кислоты, органические вещества, микроэлементы, эфирные масла и полисахариды. Чеснок способствует снижению давления у гипертоников, однако и при гипотонии он также помогает. Целебные свойства. Принимать средство следует по 10 капель 3 раза в сутки. При борьбе с гипертонией поможет настой чеснока с мёдом и яблочным уксусом. Следует взять по 200 мл уксуса и мёда, 10 зубчиков чеснока. Смесь необходимо измельчить в блендере и положить в холодильник на сутки. Чеснок понижает давление или повышает? 3 народных средства из чеснока для нормализации АД. Есть много продуктов, влияющих на давление. Причем влияют они по-разному. Вот имбирь, например, повышает давление, а черноплодная рябина или калина – понижают. Чеснок тоже относится к растениям, понижающим давление. Потому есть его при повышенном давлении нужно. Причем давление понижает, а иммунитет – повышает) Очень выгодный продукт). Чтобы привести в норму немного повышенное давление – можно просто съедать в день зубчик-другой чеснока. Прямо с пищей. Но это нужно делать в течение долгого времени – несколько месяцев. Тогда результат будет и он будет стойким. Сосудорасширяющие препараты – вазодилататоры. Лекарства этой группы назначаются избирательно, поскольку у всех препаратов категории есть одна особенность: сосудорасширяющие средства работают не локально, то есть, расширяют просвет сразу всей сосудистой сети организма. Поэтому такие лекарства не рекомендуются при низком давлении – препараты могут привести к ещё большему падению показателей. С большой осторожностью такие средства назначаются пожилым людям, поскольку есть риск того, что сосудистые стенки уже поражены атеросклерозом и также может наблюдаться ортостатическая гипотензия (падение артериального давления). Народные средства. Дополнить программу нормализации артериального давления позволит использование приведенных ниже средств. Одну дольку чеснока утром проглотить целиком, не разжевывая, запив небольшим количеством воды. Рис. 33. Приемы шиацу для снижения артериального давления. Отвар картофельной шелухи (очистки с 4—5 картофелин хорошо промыть, залить 0.5 л воды, кипятить 15 мин, охладить и процедить). Принимать по1—2 чашки отвара в день. 1 ст. ложку сушеного укропа залить 0.5 л кипятка, настоять в течение 1 ч и пить по 1/2 стакана 3 раза в день до еды. Если давление поднялось не сильно, но ощущается как недомогание, можно снизить его самостоятельно и без лекарств. Основные приёмы: 1. Тепло+холод. 9. Мочегонное. Из нелекарственных средств хорошим мочегонным эффектом обладают липовый и брусничный чай, чай из ягод шиповника и листьев толокнянки, отвар петрушки. 10. Напиток с лимоном и мёдом. 200–250 мл минеральной воды смешивается с 1/2 лимона и ложкой мёда.
лекарственные средства для снижения давления средство с чесноком от давления
как избавиться от гипертонии навсегда народными средствами как лечить нервную гипертонию лекарственные средства для снижения давления растительное средство от давления мочегонные средства при давлении названия понижение артериального давления народными средствами Gipertox купить в Назране Где в Караганде купить средство от гипертонии Gipertox
средство с чесноком от давления растительное средство от давления
Gipertox купить в Назране
Где в Караганде купить средство от гипертонии Gipertox
лечение легкой гипертонии
препараты от гипертонии без побочных действий
препараты сартаны для лечения гипертонии
Gipertox купить в Комсомольске-на-Амуре
Начав курс лечения, почувствовал эффект уже на третий день приема. По утрам стал легче вставать, головная боль прошла, стал спокойнее реагировать на стрессовые ситуации. Буду ежегодно проходить курс для улучшения результата. В аптеках можно найти заменители Гипертокса. Самыми популярными являются Гиперолект и Normio. Однако их нельзя назвать полными аналогами, так как их состав не такой обширный как у Gipertox, а значит они в меньшей степени влияют на факторы развития гипертонии. Современные гипотензивные препараты не воздействуют на причину, а лишь убирают основные симптомы гипертонии. При этом вызывают различные побочные эффекты. Поэтому российскими учеными разработано новое средство – Гипертокс, которое позволяет избежать появления нежелательных реакций.
Чеснок снижает кровяное давление у пациентов с гипертонией, улучшает жесткость артерий и микробиоту кишечника: обзор и метаанализ
Exp Ther Med. 2020 Фев; 19 (2): 1472–1478.
Карин Рид
1 Национальный институт интегративной медицины (NIIM), Боярышник, Мельбурн, Виктория 3122, Австралия
2 Департамент общей практики, Университет Аделаиды, Южная Австралия 5000, Австралия
3 Университет Торренса, Мельбурн, Виктория 3000, Австралия
1 Национальный институт интегративной медицины (NIIM), Хоторн, Мельбурн, Виктория 3122, Австралия
2 Департамент общей практики Университета Аделаиды, Южная Австралия 5000 , Австралия
3 Университет Торренса, Мельбурн, Виктория 3000, Австралия
Переписка на : профессор Карин Рид, Национальный институт интегративной медицины (NIIM), 21 Burwood Road, Хоторн, Виктория 3122, Австралия, электронная почта: ua.moc.miin@deirnirakПоступило 05.07.2019; Принято 9 августа 2019 г.
Эта статья цитируется в других статьях в PMC.- Заявление о доступности данных
Все данные, полученные или проанализированные в ходе этого исследования, включены в эту опубликованную статью или доступны у соответствующего автора по разумному запросу.
Реферат
Добавки с чесноком показали эффективность в снижении артериального давления у пациентов с гипертонией, как и стандартные антигипертензивные препараты первой линии.Чеснок Kyolic также показал себя многообещающим в улучшении здоровья сердечно-сосудистой системы за счет снижения жесткости артерий, повышенного уровня холестерина и «липкости» крови. Кроме того, пребиотические свойства чеснока увеличивают богатство и разнообразие кишечных микробов. В этой статье систематизирован обзор ранее опубликованных испытаний, посвященных влиянию чеснока на артериальное давление, и представлен обновленный мета-анализ участников с гипертонией. Кроме того, мы суммируем результаты недавних клинических испытаний, изучающих влияние экстракта выдержанного чеснока Kyolic на жесткость артерий и микробиоту кишечника у пациентов с гипертонией.Мы провели поиск в электронных базах данных в Интернете, в том числе в PubMed и Google Scholar, на предмет рандомизированных контролируемых испытаний (РКИ), опубликованных в период с 1955 по декабрь 2018 года, по изучению влияния чеснока на высокое кровяное давление. Метаанализ 12 испытаний с участием 553 пациентов с гипертонией подтвердил, что чеснок способствует снижению систолического артериального давления (САД) в среднем на 8,3 ± 1,9 мм рт.ст. и диастолического артериального давления (ДАД, n = 8 испытаний, n = 374 пациента) на 5,5 ± 1,9 мм рт. Ст., Аналогично стандартным гипотензивным препаратам.Это снижение артериального давления было связано со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний на 16–40%. Кроме того, в этом обзоре обобщены новые данные о том, что статус витамина B12 играет важную роль в реакции кровяного давления на чеснок. Кроме того, экстракт выдержанного чеснока Kyolic значительно снизил центральное кровяное давление, пульсовое давление, скорость пульсовой волны и артериальную жесткость, а также улучшил микробиоту кишечника, о чем свидетельствует более высокое микробное богатство и разнообразие, с заметным увеличением количества Lactobacillus и Clostridia. После 3 месяцев приема добавок обнаружено вид.Таким образом, экстракт выдержанного чеснока Kyolic считается очень переносимым с высоким профилем безопасности либо в качестве самостоятельного, либо в качестве дополнительного антигипертензивного лечения, с множеством преимуществ для здоровья сердечно-сосудистой системы.
Ключевые слова: выдержанный экстракт чеснока, артериальное давление, гипертония, метаанализ, скорость пульсовой волны, артериальная жесткость, микробиом кишечника
Введение
Предыдущие метаанализы и недавние клинические испытания показали, что добавки с чесноком, в том числе выдержанные Kyolic экстракт чеснока эффективен для снижения артериального давления у пациентов с неконтролируемой гипертензией, как и стандартные антигипертензивные препараты первой линии (1–8).Неконтролируемая гипертензия, определяемая как систолическое артериальное давление (САД) ≥140 мм рт. Ст. И / или диастолическое артериальное давление (ДАД) ≥90 мм рт. Западные страны (9). До 62% пациентов, принимающих стандартные лекарства от артериального давления, испытывают побочные эффекты, такие как усталость, холодные руки / ноги, сухость во рту, головокружение, головные боли, мышечные судороги / миалгия (10), что подчеркивает необходимость более переносимого альтернативного варианта лечения. .
Недавний мета-анализ влияния добавок чеснока на артериальное давление, включая 20 испытаний и> 900 участников, выявил значительное влияние чеснока на артериальное давление со средним снижением САД на 8,6 мм и ДАД на 6,1 мм в пациенты с гипертонией (n = 14 исследуемых групп, n = 468 участников) (4).
На сегодняшний день наша группа провела ряд клинических испытаний, изучающих влияние Kyolic на артериальное давление (5–8). Наше первое клиническое испытание, включающее группу взрослых пациентов с предгипертензией (САД ≥130 мм рт.ст.), показало, что чеснок Kyolic значительно снижает артериальное давление в подгруппе гипертоников (САД ≥140 мм рт. 5).Это говорит о том, что экстракт выдержанного чеснока Kyolic нормализует кровяное давление, в отличие от стандартных лекарств от кровяного давления, включая ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (ИАПФ), блокаторы рецепторов ангиотензина (БРА), бета-блокаторы (ВВ), блокаторы кальциевых каналов (БКК), диуретики. (Ds), что иногда может привести к гипотонии.
Наше второе испытание доза-реакция показало, что доза 2 капсулы в день выдержанного экстракта чеснока Kyolic была достаточной для достижения среднего эффекта снижения артериального давления на 10 мм рт. Ст. Систолическое и 5 мм рт. .Напротив, 1 капсула в день было недостаточно, тогда как 4 капсулы в день не превосходили 2 капсулы в день. Две капсулы высокоэффективной формулы Kyolic (Wagner / Nutralife, доступные в Австралии / Новой Зеландии) содержат 480 мг концентрированного порошка экстракта выдержанного чеснока и 1,2 мг S -аллилцистеина (SAC), что эквивалентно 2 капсулам Резервная формула Kyolic (Wakunaga of America, доступная в США), содержащая 1,2 г порошка экстракта выдержанного чеснока и 1,2 мг SAC.
В нашем третьем исследовании AGE at Heart мы обнаружили, что Kyolic эффективен в снижении периферического кровяного давления, а также центрального кровяного давления, центрального пульсового давления, скорости пульсовой волны и артериальной жесткости (7).Центральные гемодинамические показатели, такие как центральное кровяное давление, скорость пульсовой волны, пульсовое давление и жесткость артерий, считаются более важными предикторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, чем периферическое кровяное давление (11,12). Артериальная жесткость, показатель гибкости артерий, увеличивается с возрастом из-за потери неповрежденных эластиновых и коллагеновых волокон в артериальной стенке (13,14), что также способствует повышению артериального давления (15). Было доказано, что экстракт выдержанного чеснока Kyolic эффективен в снижении жесткости артерий, что, в свою очередь, связано с улучшением здоровья сердца и аэробной формы, при этом снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний (7,8,12).
В исследовании AGE at Heart (7) среднее снижение артериального давления, наблюдаемое в группе чеснока (n = 50) по сравнению с плацебо (n = 38), было статистически значимым и сопоставимым с показателями предыдущих исследований ( 5,6), в подгруппе участников артериальное давление существенно не изменилось (САД ≤5 мм рт.ст., ДАД ≤3 мм рт.ст.) в течение 3-месячного курса исследования (n = 21 не ответивший). Мы предположили, что это отсутствие реакции артериального давления на чеснок может быть связано с дефицитом кофакторов, включая витамины группы B, и, в частности, фолиевой кислоты, витамина B2, витамина B6 и витамина B12, поскольку они являются важными сопутствующими факторами в механизмы действия чеснока в отношении снижения артериального давления (16).
Вкратце, механизмы действия, посредством которых чеснок влияет на кровяное давление, включают два основных сигнальных пути через образование оксида азота (NO) и сероводорода (H 2 S) (16). Чеснок, донор серы, является важным компонентом пути транс-сульфирования, который связан с путем метилирования, причем оба требуют нескольких кофакторов, таких как витамин B12, фолат, витамин B2 и витамин B6. Кроме того, известные генетические варианты ферментов цистатионин-β-синтазы (CBS) и цистатионин-γ-лиазы (CSE) влияют на эффективность продукции H 2 S, и поэтому считается, что они играют важную роль в восприимчивости к развивающаяся артериальная гипертензия в сочетании с дефицитом витаминов группы В.Ранее мы выявили потенциально значительную долю (80%) здоровых взрослых в Австралии с субоптимальным уровнем витамина B12 (<500 пг / л) (17). Следовательно, дефицит кофакторов, таких как витамин B12, может объяснить индивидуальную чувствительность артериального давления к чесноку, наблюдаемую в наших клинических испытаниях.
Кроме того, поскольку высокое кровяное давление было связано с дисбактериозом микробиоты кишечника, как в исследованиях на животных, так и на людях, со значительно меньшим микробным богатством и разнообразием у субъектов с гипертонией по сравнению с субъектами с нормальным давлением (18), мы исследовали эффекты Kyolic чеснок на микробиом в нашем последнем клиническом исследовании GarGIC (8).В целом, более высокая относительная численность / бактериальная масса / микробное богатство и разнообразие видов микробов связаны с лучшим здоровьем (18–20).
Обладая пребиотическими свойствами и источником внутриклеточного H 2 S (16,21), чеснок может модулировать микробиоту кишечника (22) и восстанавливать биопленку микробиоты и производство слизи (23). Временные рамки, которые должны наблюдаться в составе микробиоты кишечника при применении пищевых добавок, относительно короткие, как показано в 4-недельном исследовании пациентов с синдромом раздраженного кишечника, принимающих пробиотики ежедневно (24).Кроме того, было показано, что потребление пробиотиков значительно снижает артериальное давление, в частности, в исследованиях продолжительностью> 8 недель (метаанализ 9 РКИ с участием 534 пациентов) (25).
В этом исследовании мы пересматриваем метаанализы чеснока и артериального давления у пациентов с гипертонией, включая дополнительные недавние клинические испытания. Кроме того, мы рассматриваем роль витаминов группы B в реакции артериального давления на чеснок и суммируем влияние выдержанного экстракта чеснока Kyolic на жесткость артерий и микробиоту кишечника.
Данные и методы
Для метаанализа влияния чеснока на артериальное давление у пациентов с гипертонической болезнью мы включили рандомизированные двойные слепые плацебо-контролируемые испытания чеснока для артериального давления с продолжительностью минимум 2 месяца, указанные в предыдущем разделе. метаанализ: в частности, Silagy and Neil, 1994 (26), Reinhart et al , 2008 (2), Ried et al , 2008 (1), Rohner et al , 2014 (3) и Ried, 2016 (4). Мы расширили поиск в Medline исследований, опубликованных с 1955 по декабрь 2018 года без языковых ограничений, используя поисковые запросы «чеснок» И «артериальное давление» ИЛИ «гипертония».
Мы включили исследования с участием взрослых с неконтролируемой артериальной гипертензией [среднее ± стандартное отклонение (SD): САД, ≥140 ± 2 мм рт. Ст. И / или ДАД, ≥90 ± 2 мм рт. / или ДАД с SD или стандартной ошибкой (SE) на исходном уровне и в конце вмешательства. Мы включили пациентов с гипертонией, которые получали установленный план лечения артериального давления, или субъектов, которые не принимали лекарства от артериального давления во время испытания. Мы исключили испытания и группы испытаний с субъектами с нормальным АД, испытания или группы испытаний, в которых использовались комбинированные продукты с чесноком, а также испытания с очень высокой скоростью отсева (потеря для последующего наблюдения> 30%).
Для метаанализа мы ввели среднее САД и ДАД в программу Review Manager 5.3 (27), используя метод обратной дисперсии и модель случайных эффектов. Когда измерения артериального давления были представлены в более чем 1 положении, порядок предпочтения был следующим: i) сидя; ii) стоя; и iii) в положении лежа на спине. Когда были доступны как клинические, так и амбулаторные измерения артериального давления, порядок предпочтения был следующим: i) клинический; и ii) амбулаторно. Если результаты были представлены для нескольких периодов наблюдения, мы выбирали наиболее длительное наблюдение из каждого исследования для сравнения с исходным уровнем.Результаты рассчитывались как средние различия САД и ДАД между чесночной и контрольной группами при последнем наблюдении с поправкой на исходный уровень. Мы оценили неоднородность по статистике I2, а общую значимость – с помощью P-значения, используя программу Review Manager, как указано в Кокрановском справочнике (27).
Риск систематической ошибки для каждого испытания включал оценку генерации случайной последовательности (систематическая ошибка отбора), сокрытие распределения (систематическая ошибка выбора), неполные данные о результатах (систематическая ошибка выбытия), выборочная отчетность (систематическая ошибка отчетности), ослепление участников и персонала (результативность). систематическая ошибка) и слепая оценка результатов (систематическая ошибка обнаружения) (27).
Результаты
В общей сложности 12 испытаний с участием 553 участников с артериальной гипертензией были определены как соответствующие критериям включения (5–8,28–34), в том числе 2 новых испытания (7,8), которые не были частью недавно опубликованных метаанализы (4). Для испытаний с несколькими группами вмешательства (6,34) в этот обновленный метаанализ была включена только основная группа, чтобы избежать двойного подсчета групп плацебо. Для испытаний с подгруппами с гипертензией и нормотензией (5,7,35) в этот обновленный метаанализ была включена только подгруппа с гипертонией ().
Таблица I.
Характеристики испытаний, включенных в мета-анализ чеснока на артериальное давление при гипертонии (САД ≥140 мм рт. Ст., ДАД ≥90 мм рт. Ст. На исходном уровне).
| Автор / (Ссылки), год | Количество субъектов (чеснок / контрольная группа) | Тип чеснока | Марка | Страна производитель | Дозировка (мг / день) | Дозировка активного вещества ингредиентов в день | Продолжительность (недели) | Чеснок Базовое среднее САД / ДАД (мм рт. ст.) | Контроль Базовое среднее САД / ДАД (мм рт. / 20 | GP | Квай | Германия | 600 | 7.8 мг аллиина | 12 | 174/99 | 175/98 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Auer et al (29), 1990 | 24/23 | GP | Kwai | Германия | 600 мг аллиина | 12 | 171/102 | 161/97 | |||||||||
| Vorberg and Schneider (30), 1990 | 20/20 | GP | Kwai | Германия | мг | 16 | 144.5/91 | 144/88 | |||||||||
| Holzgartner et al (31), 1992 | 47/47 | GP | Kwai | Германия | 900 | 11,7 мг alliin 12 | / 83 | 141/82 | |||||||||
| Сантос и Грюнвальд (32), 1993 | 25/27 | GP | Квай | Германия | 900 | 11,7 мг аллиина | 144/89 | ||||||||||
| Собенин и др. (33), 2008 | 23/19 | GP | Allicor | Россия | 600 | 7.8 мг аллицина pt | 12 | 143/89 | 140/88 | ||||||||
| Собенин и др. (34), 2009 | G2: 18/20 | GP | Allicor | Россия38 | 31,2 мг аллицина | 8 | 153/95 | 150/94 | |||||||||
| Ried et al (5), 2010 | HT: 6/10 | AGE | Kyolic | High Potency USA | для Австралии / Новой Зеландии960 (4 крышки) | 2.4 мг SAC | 12 | 135/74 | 141/76 | ||||||||
| Ried et al (6), 2013 | G2: 20/17 | AGE | Kyolic High Potency | США для Австралии / NZ | 480 (2 капсулы) | 1,2 мг SAC | 12 | 149/76 | 149/76 | ||||||||
| Nakasone et al (35), 2013 | HT: 23/24 | GP jpn | Dentou ninniku ranwo ™ | Япония | 188 | NR | 12 | HT: 142/91 | HT: 142/92 | ||||||||
| Ried 900 и др. | HT: 38/26 | AGE | Kyolic Reserve | USA | 1200 (2 крышки) | 1.2 мг SAC | 12 | HT: 154/96 | HT: 146/93 | ||||||||
| Ried et al (8), 2018 | 23/26 | AGE | Kyolic Reserve | USA | 1200 (2 капсулы) | 1,2 мг SAC | 12 | 153/93 | 144/90 |
Не все участники испытаний, включенных в метаанализ по систолической гипертензии, также страдали диастолической гипертензией. Восемь из 12 испытаний с участием 374 субъектов соответствовали критериям включения для метаанализа диастолической гипертензии (7,8,28–30,32,34,35).
Еще два исследования, опубликованные между 2013 и 2018 годами, в которых изучались эффекты чесночного продукта на артериальное давление, были исключены из метаанализа, поскольку в одном испытании пациентов с тяжелой ишемической болезнью сердца не было пациентов с гипертонией (36), а другое испытание было недостаточно качественным (37). В последнем испытании с участием 80 участников и 4 групп изучали комбинацию порошка семян чеснока и кориандра (подробные сведения об активных ингредиентах или производстве не были предоставлены), не сообщали о соблюдении режима лечения или о потерях для последующего наблюдения, а также не предоставляли плацебо-добавок для лечения. контрольная группа (37).
Метаанализ 12 исследований с участием взрослых с артериальной гипертензией подтвердил, что чесночные добавки значительно снижали САД на 8,32 ± 1,93 мм рт. Ст. (N = 12 испытаний, n = 553 участника, P <0,00001) и ДАД на 5,48 ± 1,92 мм рт. n = 8 испытаний, n = 374 участника, P <0,00001) (и).
Мета-анализ влияния чеснока на систолическое артериальное давление (САД) у взрослых с гипертонией. a2400, группа Allicor-2400mg; g2, группа Kyolic чеснок-2-капсула; h, гипертоническая подгруппа; IV – метод обратной дисперсии; SD, стандартное отклонение; I2 статистика неоднородности; Масса; влияние исследования на метаанализ в зависимости от размера выборки и 95% доверительного интервала.
Мета-анализ влияния чеснока на диастолическое артериальное давление (ДАД) у взрослых с гипертонией. a2400, группа Allicor-2400mg; h, гипертоническая подгруппа; IV – метод обратной дисперсии; SD, стандартное отклонение.
Включенные испытания были высокого качества с минимальным риском систематической ошибки (и). Неясный риск систематической ошибки отсева был обнаружен в 2 исследованиях (28,29), в которых не сообщалось о потерях для последующего наблюдения, в одном испытании (32) сообщалось о 20% истощении в группе чеснока и 11% в группе плацебо. и в другом исследовании (33) сообщалось о 27% истощении в группе чеснока и ни о каком в группе плацебо.Никаких подробностей об измерениях артериального давления не сообщалось в 2 исследованиях (32,33), что привело к неясному риску систематической ошибки обнаружения, а в другом исследовании не сообщалось никаких подробностей о сокрытии распределения (30). В результате возникает неясный риск систематической ошибки отбора.
В восьми из 12 испытаний использовался чесночный порошок, либо Kwai, произведенный в Германии (n = 5) (28–32), Allicor из России (n = 2) (33,34), либо чесночный порошок, произведенный в Японии ( n = 1) (35), в то время как 4 испытания изучали выдержанный экстракт чеснока Kyolic (5-8).Порошок выдержанного чеснока Kyolic производится из выращенных в органических условиях луковиц чеснока, прошедших 20-месячный процесс старения в 70% этаноле при комнатной температуре. В процессе старения летучие компоненты серы, содержащиеся в сыром чесноке, такие как аллицин, химически превращаются в стабильные и поддающиеся стандартизации компоненты, включая основной вазоактивный компонент, SAC (38-40).
В двух наших клинических испытаниях, Ried et al , 2010 (5) и Ried et al , 2013 (6), мы использовали «Формулу высокой эффективности Kyolic», доступную в Австралии и Новой Зеландии (240 мг концентрированный экстракт выдержанного чеснока, содержащий 600 мкг SAC на капсулу).В наших двух предыдущих исследованиях [Ried et al , 2016 (7) и Ried et al , 2018 (8)] мы использовали «Kyolic Reserve Formula» (600 мг порошка экстракта выдержанного чеснока, содержащего 600 мкг SAC на капсула). Обе формулы Kyolic сопоставимы по дозировке активного ингредиента SAC (). В большинстве исследований использовалось 600–900 мг чесночного порошка в день или 1200 мг экстракта выдержанного чеснока Kyolic в течение среднего испытательного периода продолжительностью 12 недель ().
Обсуждение
Наш мета-анализ влияния чеснока на гипертонию, включая 12 испытаний и 553 взрослых с высоким кровяным давлением, показал, что добавки с чесноком значительно снижают САД в среднем на 8.3 ± 1,9 мм рт. Ст. И ДАД (n = 374) на 5,5 ± 1,9 мм рт.
Среднее снижение САД на 8–10 мм рт.ст., вызванное добавками чеснока, отдельно или в сочетании с другими лекарствами от кровяного давления, сопоставимо со стандартными стандартными лекарственными средствами для лечения кровяного давления, которые, по оценкам, снижают риск сердечно-сосудистых событий, таких как сердечный приступ, ишемическая болезнь сердца или инсульт на 16–40% (41,42).
В наших клинических испытаниях у части участников артериальное давление существенно не изменилось (> 5 мм рт.ст. САД и> 3 мм рт.ст. ).Некоторые витамины группы B являются важными кофакторами в механизмах действия, посредством которых компоненты серы в чесноке превращаются в H 2 S, служащую сигнальными молекулами для расслабления гладкомышечных клеток и вазодилатации, что приводит к снижению артериального давления (16, 43).
Помимо положительного воздействия добавок чеснока на кровяное давление, мы, как и другие исследователи, обнаружили, что экстракт выдержанного чеснока Kyolic эффективен для омоложения артерий, о чем свидетельствует снижение скорости пульсовой волны (7,8,12 ).В то время как жесткость артерий естественным образом увеличивается с возрастом в среднем на 1,43 м / с, скорость пульсовой волны за 10 лет (13,14), наши результаты показали, что экстракт выдержанного чеснока Kyolic может обратить вспять старение артерий и, следовательно, жесткость артерий. примерно на 5 лет, о чем свидетельствует среднее снижение скорости пульсовой волны на 0,7 м / сек в течение 3 месяцев (8).
Более того, предыдущие исследования показывают, что чеснок эффективен в нормализации уровня холестерина в крови.Метаанализ 39 испытаний с участием 2300 участников продемонстрировал улучшение общего холестерина и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) у взрослых с незначительно повышенным исходным уровнем (44).
Более того, экстракт выдержанного чеснока Kyolic продемонстрировал способность нормализовать толщину крови. Разжижающий кровь эффект чеснока любого типа хорошо известен, поскольку он снижает риск свертывания крови и тромбоза. Считается, что чеснок влияет на функцию тромбоцитов, изменяя выработку тромбоксана, предотвращая дегрануляцию и препятствуя связыванию фибриногена с гликопротеином IIa / IIIa (45).
Важно отметить, что выдержанный чесночный экстракт Kyolic НЕ увеличивает риск кровотечения, в отличие от других чесночных продуктов. В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании, проведенном Macan et al (2006) (46), варфарин (антикоагулянтный препарат) применялся 52 пациентам в дозе 10 г жидкого экстракта выдержанного чеснока Kyolic ежедневно в течение 12 недель. и оценили их повышенный риск кровотечения с помощью стандартного теста международного нормализованного отношения (INR), не обнаружив повышенного риска кровотечения как в группе чеснока Kyolic, так и в группе плацебо.Важно отметить, что это испытание продемонстрировало, что выдержанный чесночный экстракт Kyolic отличается от других чесночных продуктов, например, диетического чеснока и, в частности, сырого чеснока, и любые предупреждения относительно повышенного риска кровотечения не требуются для экстракта выдержанного чеснока Kyolic. Напротив, экстракт выдержанного чеснока Kyolic можно безопасно употреблять перед любой плановой операцией, и он может даже снизить риск тромбоза.
В дополнение к положительному влиянию чеснока на сердечно-сосудистые маркеры, наше последнее испытание продемонстрировало положительный пребиотический эффект на микробиом за счет увеличения микробного богатства и микробного разнообразия с особой стимуляцией роста видов Lactobacillus и Clostridia (8 ).Бактерии Lactobacillus обычно считаются полезными (47), в то время как колонизация обычных видов Clostridia в кишечнике, как было обнаружено, активирует врожденные гены, связанные с иммунитетом, в эпителиальных клетках кишечника и предотвращает сенсибилизацию к пищевым аллергенам у мышей (48, 49).
Таким образом, в этом метаанализе 12 испытаний с участием 553 взрослых с неконтролируемой гипертонией собраны текущие доказательства эффективности чеснока в снижении артериального давления на систолическое давление на 8–10 мм рт. Ст. И диастолическое на 5–6 мм рт. .Это снижение артериального давления связано со снижением риска сердечно-сосудистых событий, таких как сердечный приступ и инсульт, на 16–40%. Статус витамина B является важным фактором, определяющим чувствительность повышенного артериального давления к чесноку у каждого человека. В частности, экстракт выдержанного чеснока Kyolic очень переносим и его можно безопасно употреблять в дополнение к другим стандартным лекарствам от кровяного давления.
Последние исследования предоставили новые доказательства того, что экстракт выдержанного чеснока Kyolic улучшает показатели центральной гемодинамики, включая центральное кровяное давление и пульсовое давление, а также скорость пульсовой волны, показатель жесткости артерий, которые считаются важными предикторами сердечно-сосудистых заболеваний.Выдержанный экстракт чеснока Kyolic может обратить вспять старение артерий и, следовательно, их жесткость примерно на 5 лет, о чем свидетельствует среднее снижение скорости пульсовой волны на 0,7 м / с в течение 3 месяцев.
В сочетании с нормализующим действием экстракта выдержанного чеснока Kyolic на кровяное давление, уровень холестерина и липкость крови, экстракт выдержанного чеснока Kyolic оказывает благотворное влияние на нескольких уровнях, важных для здоровья сердечно-сосудистой системы. Кроме того, пребиотик выдержанного чеснока Kyolic улучшает микробное богатство и разнообразие в кишечнике с заметным увеличением количества полезных и иммуностимулирующих бактерий, таких как виды Lactobacillus и Clostridia , в течение 3-месячного периода.
Необходимы дальнейшие более масштабные и долгосрочные исследования для оценки потенциала выдержанного экстракта чеснока Kyolic на микробиоту кишечника. Кроме того, было бы интересно изучить чувствительность высокого кровяного давления к выдержанному экстракту чеснока у каждого человека, исследуя основные диетические и генетические факторы, такие как уровни витамина B6 и фолиевой кислоты, в дополнение к витамину B12.
Глоссарий
Сокращения
| ДАД | диастолическое артериальное давление |
| САД | систолическое артериальное давление |
| H 2 S | скорость водорода |
Финансирование
Это исследование было представлено на Международном симпозиуме по чесноку 2019 года в Хиросиме, Япония, при поддержке Wakunaga Pharmaceuticals Japan.KR получил спонсорство от компании Wakunaga Ltd. на участие в Международном симпозиуме по чесноку 2019 года. Спонсор не участвовал в разработке исследования, сборе данных, анализе и подготовке рукописи.
Доступность данных и материалов
Все данные, полученные или проанализированные в ходе этого исследования, включены в эту опубликованную статью или доступны у соответствующего автора по обоснованному запросу.
Вклад авторов
КР был главным исследователем 4 исследований (5–8).Испытания (5,6) проводились в Университете Аделаиды, Южная Австралия, а испытания (7,8) – в NIIM, Мельбурн, Австралия. KR провел метаанализ, подготовил рукопись и утвердил окончательную версию для публикации.
Одобрение этических норм и согласие на участие
Не применимо.
Согласие пациента на публикацию
Не применимо.
Конкурирующие интересы
Автор заявляет, что это исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могли бы быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.
Ссылки
1. Рид К., Франк О.Р., Стокс Н.П., Факлер П., Салливан Т., 1, Рид К., Франк О.Р., Стокс Н.П., Факлер П., Салливан Т. Влияние чеснока на кровяное давление: систематический обзор и метаанализ. BMC Cardiovasc Disord. 2008; 8:13. DOI: 10.1186 / 1471-2261-8-13. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 2. Рейнхарт К.М., Коулман К.И., Тиван С., Вачани П., Уайт СМ. Влияние чеснока на артериальное давление у пациентов с систолической гипертензией и без нее: метаанализ. Энн Фармакотер.2008; 42: 1766–1771. DOI: 10.1345 / аф.1L319. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 3. Ронер А., Рид К., Собенин И.А., Бухер Х.С., Нордманн А.Дж. Систематический обзор и метаанализ влияния препаратов чеснока на артериальное давление у людей с гипертонией. Am J Hypertens. 2015; 28: 414–423. DOI: 10,1093 / ajh / hpu165. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 4. Рид К. Влияние чеснока на кровяное давление, уровень холестерина в сыворотке и иммунитет: обновленные мета-анализы и обзор. J Nutr. 2016; 146: 3895–96S. DOI: 10.3945 / jn.114.202192. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 5. Рид К., Фрэнк О.Р., Стокс Н.П. Выдержанный экстракт чеснока снижает артериальное давление у пациентов с леченной, но неконтролируемой гипертонией: рандомизированное контролируемое исследование. Maturitas. 2010. 67: 144–150. DOI: 10.1016 / j.maturitas.2010.06.001. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 6. Рид К., Фрэнк О.Р., Стокс Н.П. Выдержанный экстракт чеснока снижает артериальное давление у гипертоников: исследование зависимости реакции от дозы. Eur J Clin Nutr. 2013; 67: 64–70. DOI: 10.1038 / ejcn.2012.178. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 7.Рид К., Травика Н., Сали А. Влияние выдержанного экстракта чеснока на кровяное давление и другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у неконтролируемой гипертонии: испытание AGE at Heart. Integr Blood Press Control. 2016; 9: 9–21. DOI: 10.2147 / IBPC.SВлияние чеснока на артериальное давление: систематический обзор и метаанализ | BMC Cardiovascular Disorders
Chobanian AV, Bakris GL, Black HR, Cushman WC, Green LA, Izzo JL, Jones DW, Materson BJ, Oparil S, Wright JT, et al: Седьмой отчет Объединенного национального комитета по Профилактика, обнаружение, оценка и лечение высокого кровяного давления: отчет JNC 7. Джама.2003, 289 (19): 2560-2572. 10.1001 / jama.289.19.2560.
CAS Статья PubMed Google Scholar
Лоусон L: Чеснок: обзор его лечебных эффектов и указанные активные соединения. Фитомедицины Европы: химия и биологическая активность. Под редакцией: Лоусон Л., Бауэр Р. 1998, Вашингтон, округ Колумбия: Американское химическое общество, 177-209.
Глава Google Scholar
Benavides GA, Squadrito GL, Mills RW, Patel HD, Isbell TS, Patel RP, Darley-Usmar VM, Doeller JE, Kraus DW: Сероводород опосредует вазоактивность чеснока. Proc Natl Acad Sci USA. 2007, 104 (46): 17977-17982. 10.1073 / pnas.0705710104.
CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar
Банерджи С.К., Мукерджи П.К., Маулик С.К .: Чеснок как антиоксидант: хорошее, плохое и уродливое. Phytother Res.2003, 17 (2): 97-106. 10.1002 / ptr.1281.
CAS Статья PubMed Google Scholar
Хигдон Дж., Лоусон Л. Чеснок и сероорганические соединения. Информационный центр по микронутриентам. Институт Линуса Полинга, Государственный университет Орегона. 2005, по состоянию на 24 марта 2008 г., [http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/phytochemicals/garlic/#table1]
Google Scholar
Аль-Каттан К.К., Хан И., Алнакиб М.А., Али М.: Механизм снижения гипертензии у крыс 2K-1C, вызванный чесноком (Allium sativum): возможное посредничество изоформы-1 обменника Na / H.Простагландины Leukot Essent Fatty Acids. 2003, 69 (4): 217-222. 10.1016 / S0952-3278 (03) 00087-5.
CAS Статья PubMed Google Scholar
Аль-Каттан К.К., Томсон М., Аль-Мутава С., Аль-Хаджери Д., Дробиова Х., Али М. Оксид азота опосредует эффект чеснока для снижения кровяного давления в двупочечной крысе, одноклиповая модель гипертонии. J Nutr. 2006, 136 (3 доп.): 774С-776С.
CAS PubMed Google Scholar
Kaye AD, De Witt BJ, Anwar M, Smith DE, Feng CJ, Kadowitz PJ, Nossaman BD: Анализ ответов производных чеснока в легочном сосудистом русле крысы. J Appl Physiol. 2000, 89 (1): 353-358.
CAS PubMed Google Scholar
Мохамади А., Джаррелл С.Т., Ши С.Дж., Андравис Н.С., Майерс А., Клуатр Д., Преусс Г.Г.: Влияние дикого чеснока по сравнению с культивированным на кровяное давление и другие параметры у крыс с гипертонией.Heart Dis. 2000, 2 (1): 3-9.
CAS PubMed Google Scholar
Шарифи AM, Дараби Р., Акбарлоо Н.: Исследование гипотензивного механизма чеснока у крыс с гипертензией 2K1C. J Ethnopharmacol. 2003, 86 (2-3): 219-224. 10.1016 / S0378-8741 (03) 00080-1.
Артикул PubMed Google Scholar
Kandziora J: Blutdruck- und lipidsenkende Wirkung eines Knoblauch-Präparates in Kombination mit einem Diuretikum (Исследование 1).Aerztliche Forschung. 1988, 35 (3): 3-8.
Google Scholar
Auer W, Eiber A, Hertkorn E, Hoehfeld E, Koehrle U, Lorenz A, Mader F, Merx W, Otto G, Schmid-Otto B и др .: Гипертония и гиперлипидемия: в легких случаях помогает чеснок . Br J Clin Pract Suppl. 1990, 69: 3-6.
CAS PubMed Google Scholar
Vorberg G, Schneider B: Терапия чесноком: результаты плацебо-контролируемого двойного слепого исследования.Br J Clin Pract Suppl. 1990, 69: 7-11.
CAS PubMed Google Scholar
Хольцгартнер Х., Шмидт У., Кун У.: Сравнение эффективности и переносимости чесночного препарата и безафибрата. Arzneimittelforschung. 1992, 42: 1473-1477.
CAS PubMed Google Scholar
Kiesewetter H, Jung F, Jung EM, Blume J, Mrowietz C, Birk A, Koscielny J, Wenzel E: Эффекты таблеток, покрытых чесноком, при окклюзионной болезни периферических артерий.Clin Investig. 1993, 71 (5): 383-386. 10.1007 / BF00186628.
CAS Статья PubMed Google Scholar
Джейн А.К., Варгас Р., Гоцковски С., МакМахон Ф.Г .: Может ли чеснок снизить уровень липидов в сыворотке? Контролируемое клиническое исследование. Am J Med. 1993, 94 (6): 632-635. 10.1016 / 0002-9343 (93)-С.
CAS Статья PubMed Google Scholar
Сарадет Т., Зейдл С., Реш К., Эрнст Э .: Изменяет ли чеснок липидный паттерн у нормальных добровольцев ?.Фитомедицина. 1994, 1: 183-185.
CAS Статья PubMed Google Scholar
Симонс Л.А., Баласубраманиам С., фон Кенигсмарк М., Парфитт А., Саймонс Дж., Петерс В.: О влиянии чеснока на липиды и липопротеины плазмы при легкой гиперхолестеринемии. Атеросклероз. 1995, 113 (2): 219-225. 10.1016 / 0021-9150 (94) 05449-С.
CAS Статья PubMed Google Scholar
Steiner M, Khan AH, Holbert D, Lin RI: двойное слепое перекрестное исследование с участием мужчин с умеренной гиперхолестеринемией, в котором сравнивалось влияние экстракта старого чеснока и приема плацебо на липиды крови. Am J Clin Nutr. 1996, 64 (6): 866-870.
CAS PubMed Google Scholar
Адлер A, Голуб B: Влияние добавок чеснока и рыбьего жира на сывороточные концентрации липидов и липопротеинов у мужчин с гиперхолестеринемией.Am J Clin Nutr. 1997, 65 (445–450):
Zhang XH, Lowe D, Giles P, Fell S, Board AR, Baughan JA, Connock MJ, Maslin DJ: рандомизированное испытание эффектов чесночного масла на коронарные артерии. факторы риска сердечных заболеваний у тренированных бегунов-мужчин. Свертывание крови Фибринолиз. 2001, 12: 67-74. 10.1097 / 00001721-200101000-00010.
CAS Статья PubMed Google Scholar
Lutomski J: Klinische Untersuchungen zur therapeutischen Wirksamkeit von Ilha Rogoff Knoblauchpillen mit Rutin.Z Phytother. 1984, 5: 938-942.
Google Scholar
Барри С., Райт Дж., Дж. Э. П: Влияние чесночного масла на агрегацию тромбоцитов, липиды сыворотки и артериальное давление у людей. J Orthomolecular Med. 1987, 2: 15-21.
Google Scholar
Harenberg J, Giese C, Zimmermann R: Влияние сушеного чеснока на свертывание крови, фибринолиз, агрегацию тромбоцитов и уровни холестерина в сыворотке у пациентов с гиперлипопротеинемией.Атеросклероз. 1988, 74 (3): 247-249. 10.1016 / 0021-9150 (88)-4.
CAS Статья PubMed Google Scholar
Kandziora J: Antihypertensive Wirksamkeit und Verträglichkeit eines Knoblauch-Präparates (Исследование 2). Aerztliche Forschung. 1988, 35 (1): 1-8.
Google Scholar
Kiesewetter H, Jung F, Pindur G, Jung EM, Mrowietz C, Wenzel E: Влияние чеснока на агрегацию тромбоцитов, микроциркуляцию и другие факторы риска.Int J Clin Pharmacol Ther Toxicol. 1991, 29 (4): 151-155.
CAS PubMed Google Scholar
DeASantos O, Gruenwald J: Влияние таблеток чесночного порошка на липиды крови и артериальное давление: шестимесячное плацебо-контролируемое двойное слепое исследование. Br J Clin Res. 1993, 4: 37-44.
Google Scholar
DeASantos O, Johns R: Влияние чесночного порошка и препаратов чесночного масла на липиды крови, кровяное давление и самочувствие.Br J Clin Res. 1995, 6: 91-100.
Google Scholar
Czerny B, Samochowiec J: Klinische Untersuchungen mit einem Knoblauch-Lezithin-Präparat. J Arztezeitschr Naturheilverf. 1996, 37: 126-129.
Google Scholar
Mansell P, Reckless P, Lloyd L: Влияние таблеток сушеного чесночного порошка на липиды сыворотки у инсулинозависимых пациентов с диабетом. Eur J Clin Res.1996, 8: 25-26.
Google Scholar
McCrindle BW, Helden E, Conner WT: Терапия экстрактом чеснока у детей с гиперхолестеринемией. Arch Pediatr Adolesc Med. 1998, 152 (11): 1089-1094.
CAS Статья PubMed Google Scholar
Дурак И., Кавутку М., Айтач Б., Авчи А., Деврим Е., Озбек Х., Озтурк Х.С.: Влияние потребления экстракта чеснока на липидные и оксидантные / антиоксидантные параметры крови у людей с высоким уровнем холестерина в крови.J Nutr Biochem. 2004, 15 (6): 373-377. 10.1016 / j.jnutbio.2004.01.005.
CAS Статья PubMed Google Scholar
Тернер Б., Мольгаард С., Маркманн П. Влияние таблеток порошка чеснока (Allium sativum) на липиды сыворотки, артериальное давление и жесткость артерий у добровольцев с нормолипидемией: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование . Br J Nutr. 2004, 92 (4): 701-706. 10.1079 / BJN20041255.
CAS Статья PubMed Google Scholar
Дхаван В., Джайн С.: Влияние добавок чеснока на окисленные липопротеины низкой плотности и перекисное окисление липидов у пациентов с гипертонической болезнью. Mol Cell Biochem. 2004, 266 (1-2): 109-115. 10.1023 / B: MCBI.0000049146.89059.53.
CAS Статья PubMed Google Scholar
Джаббари А., Аргани Х., Горбанихагджо А., Махдави Р. Сравнение между глотанием и жеванием чеснока по уровням липидов сыворотки, циклоспорина, креатинина и перекисного окисления липидов у реципиентов почечной трансплантации.Липиды в здоровье и болезнях. 2005, 4 (1): 11-10.1186 / 1476-511X-4-11.
Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar
Ackermann RT, Mulrow CD, Ramirez G, Gardner CD, Morbidoni L, Lawrence VA: Чеснок обещает улучшить некоторые факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Arch Intern Med. 2001, 161 (6): 813-824. 10.1001 / archinte.161.6.813.
CAS Статья PubMed Google Scholar
Банерджи С.К., Маулик С.К .: Влияние чеснока на сердечно-сосудистые заболевания: обзор. Nutr J. 2002, 1: 4-10.1186 / 1475-2891-1-4.
Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar
Эдвардс К.Т., Колквист С., Марадиег A: Что готовят с чесноком: это дополнительное и альтернативное лекарство от гипертонии ?. J Am Acad Nurse Pract. 2005, 17 (9): 381-385. 10.1111 / j.1745-7599.2005.00065.x.
Артикул PubMed Google Scholar
Pittler MH, Ernst E: Клиническая эффективность чеснока (Allium sativum). Mol Nutr Food Res. 2007, 51 (11): 1382-1385. 10.1002 / mnfr.200700073.
CAS Статья PubMed Google Scholar
Рахман К., Лоу GM: Чеснок и сердечно-сосудистые заболевания: критический обзор. J Nutr. 2006, 136 (3): 736С-740.
CAS PubMed Google Scholar
Silagy CA, Neil HA: метаанализ влияния чеснока на кровяное давление.J Hypertens. 1994, 12 (4): 463-468. 10.1097 / 00004872-1900-00017.
CAS Статья PubMed Google Scholar
Ernst E: Дополнительная / альтернативная медицина гипертонии: мини-обзор. Wien Med Wochenschr. 2005, 155 (17–18): 386-391. 10.1007 / s10354-005-0205-1.
Артикул PubMed Google Scholar
Yeh GY, Davis RB, Phillips RS: Использование дополнительных методов лечения у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.Am J Cardiol. 2006, 98 (5): 673-680. 10.1016 / j.amjcard.2006.03.051.
Артикул PubMed Google Scholar
Кокрановское руководство по систематическим обзорам вмешательств. Кокрановское сотрудничество. по состоянию на 24 марта 2008 г., [http://www.cochrane.org/resources/handbook/]
Review Manager (RevMan) [Компьютерная программа]. Версия 4.2 для Windows. Копенгаген: Северный Кокрановский центр, Кокрановское сотрудничество, 2003 г.по состоянию на 24 марта 2008 г., [http://www.cc-ims.net/RevMan]
Taubert D, Berkels R, Roesen R, Klaus W. Шоколад и артериальное давление у пожилых людей с изолированной систолической гипертензией. ДЖАМА. 2003, 290 (8): 1029-1030. 10.1001 / jama.290.8.1029.
Артикул PubMed Google Scholar
Fleiss JL: Статистическая основа метаанализа. Stat Methods Med Res. 1993, 2 (2): 121-145. 10.1177 / 0
0200202.CAS Статья PubMed Google Scholar
Хиггинс Дж. П., Томпсон С. Г.: Количественная оценка неоднородности в метаанализе. Stat Med. 2002, 21 (11): 1539-1558. 10.1002 / sim.1186.
Артикул PubMed Google Scholar
Begg CB, Mazumdar M: Рабочие характеристики теста ранговой корреляции для систематической ошибки публикации. Биометрия. 1994, 50 (4): 1088-1101.10.2307 / 2533446.
CAS Статья PubMed Google Scholar
Эггер М., Дэйви Смит Дж., Шнайдер М., Миндер С. Смещение в метаанализе обнаруживается с помощью простого графического теста. Bmj. 1997, 315 (7109): 629-634.
CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar
StataCorp. Статистическое программное обеспечение Stata 2005: выпуск 9. Колледж-Стейшн, Техас: StataCorp LP.
Квай, чесночная добавка. по состоянию на 24 марта 2008 г., [http://www.kwaigarlic.com/]
Дхаван В., Джайн С. Добавление чеснока предотвращает окислительное повреждение ДНК при эссенциальной гипертензии. Mol Cell Biochem. 2005, 275 (1-2): 85-94. 10.1007 / s11010-005-0824-2.
CAS Статья PubMed Google Scholar
Морган Т.О., Андерсон А.И., Макиннис Р.Дж.: ингибиторы АПФ, бета-блокаторы, блокаторы кальция и диуретики для контроля систолической гипертензии.Am J Hypertens. 2001, 14 (3): 241-247. 10.1016 / S0895-7061 (00) 01266-8.
CAS Статья PubMed Google Scholar
Baguet JP, Legallicier B, Auquier P, Robitail S: Обновленный метааналитический подход к эффективности гипотензивных препаратов в снижении артериального давления. Clin Drug Investigation. 2007, 27 (11): 735-753.
CAS Статья PubMed Google Scholar
McInnes GT: Снижение артериального давления для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. J Hypertens Suppl. 2005, 23 (1): S3-8. 10.1097 / 00004872-200501000-00002.
CAS Статья PubMed Google Scholar
Лоусон Л.Д., Гарднер К.Д.: Состав, стабильность и биодоступность чесночных продуктов, использованных в клинических испытаниях. J. Agric Food Chem. 2005, 53 (16): 6254-6261. 10.1021 / jf050536 +.
CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar
Лоусон Л.Д., Ван З.Д.: Низкое высвобождение аллицина из добавок с чесноком: основная проблема из-за чувствительности к активности аллииназы. J. Agric Food Chem. 2001, 49 (5): 2592-2599. 10.1021 / jf001287m.
CAS Статья PubMed Google Scholar
Андрианова И.В., Фомченков И.В., Орехов А.Н.: [Гипотензивный эффект чесночных таблеток пролонгированного действия алликор (двойное слепое плацебо-контролируемое исследование)]. Тер Арх. 2002, 74 (3): 76-78.
CAS PubMed Google Scholar
Юлиус С., Несбитт С.Д., Иган Б.М., Вебер М.А., Михельсон Е.Л., Кацироти Н., Блэк Х.Р., Гримм Р.Х., Мессерли Ф.Х., Опарил С. и др.: Возможность лечения предгипертонии с помощью блокатора рецепторов ангиотензина. N Engl J Med. 2006, 354 (16): 1685-1697. 10.1056 / NEJMoa060838.
CAS Статья PubMed Google Scholar
Чеснок снижает артериальное давление у людей с гипертонией, регулирует уровень холестерина в сыворотке и стимулирует иммунитет: обновленный метаанализ и обзор | Журнал питания
Абстрактные
Предпосылки: Было показано, что чеснок обладает защитными и иммуномодулирующими свойствами в отношении сердечно-сосудистой системы.
Цели: Мы обновили предыдущий мета-анализ влияния чеснока на артериальное давление и рассмотрели влияние чеснока на холестерин и иммунитет.
Методы: Мы провели поиск в базе данных Medline на предмет рандомизированных контролируемых испытаний (РКИ), опубликованных в период с 1955 по декабрь 2013 года, о влиянии препаратов чеснока на артериальное давление. Кроме того, мы рассмотрели влияние чеснока на холестерин и иммунитет.
Результаты: Наш обновленный мета-анализ влияния чеснока на артериальное давление, который включал 20 испытаний с 970 участниками, показал снижение систолического артериального давления (САД) в среднем ± SE на 5.1 ± 2,2 мм рт. Ст. ( P <0,001) и среднее ± стандартная ошибка снижения диастолического артериального давления (ДАД) на 2,5 ± 1,6 мм рт. Ст. ( P <0,002) по сравнению с плацебо. Подгрупповой анализ исследований с участием пациентов с гипертонией (САД / ДАД ≥140 / 90 мм рт. Ст.) На исходном уровне выявил более существенное снижение САД на 8,7 ± 2,2 мм рт. Ст. ( P <0,001; n = 10) и ДАД на уровне 6,1 ± 1,3 мм рт. Ст. ( P <0,001; n = 6). Ранее опубликованный метаанализ влияния чеснока на липиды крови, который включал 39 первичных РКИ и 2300 взрослых, получавших лечение в течение минимум 2 недель, показал, что чеснок эффективен для снижения общего холестерина и холестерина ЛПНП на 10%, если принимать его в течение> 2 недель. mo у лиц с немного повышенными концентрациями [e.g., общий холестерин> 200 мг / дл (> 5,5 ммоль / л)]. Чеснок обладает иммуномодулирующим действием за счет увеличения активности макрофагов, естественных клеток-киллеров и производства Т- и В-клеток. Клинические испытания показали, что чеснок значительно снижает количество, продолжительность и тяжесть инфекций верхних дыхательных путей.
Выводы: Наш обзор предполагает, что добавки с чесноком могут снижать артериальное давление у людей с гипертонией, регулировать слегка повышенные концентрации холестерина и стимулировать иммунную систему.Добавки с чесноком хорошо переносятся и могут рассматриваться как дополнительный вариант лечения гипертонии, незначительно повышенного холестерина и стимуляции иммунитета. Для выяснения влияния чеснока на сердечно-сосудистую заболеваемость и смертность необходимы будущие долгосрочные исследования.
Введение
Традиционно чеснок издавна используется как средство повышения силы, снижения утомляемости и повышения иммунитета как при профилактике, так и при лечении инфекционных заболеваний и нарушении функции желудочно-кишечного тракта (1).В наше время чеснок также был связан с улучшением здоровья сердечно-сосудистой системы, включая артериальное давление, холестерин и другие сердечно-сосудистые маркеры (2, 3). Мы обновили наш ранее опубликованный метаанализ влияния чеснока на артериальное давление (2), включив в него несколько более поздних исследований, проанализировали наш метаанализ влияния чеснока на холестерин и обобщили влияние чеснока на иммунитет. система.
Влияние чеснока на артериальное давление.
Высокое кровяное давление является важным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний и, по оценкам, является причиной 70% сердечных приступов, инсультов и хронической сердечной недостаточности, что приводит к 37% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний в западных странах и 13.5% в мире (4, 5). 3 Эпидемиологические исследования описывают постоянную связь между артериальным давлением и риском сердечно-сосудистых заболеваний, предполагая снижение высокого систолического артериального давления (САД;> 140 мм рт. Ст.) На 20 мм рт. Ст. И снижение высокого диастолического артериального давления (ДАД;> 90). мм рт. ст.) на 10 мм рт. ст., что связано со снижением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний на 50% (6). Гипертония поражает около 30% взрослых в западных странах, из них 68 миллионов взрослых только в Соединенных Штатах (7).Хотя контроль артериального давления в семейной практике увеличился за последние 20 лет, большая часть взрослых (23%) имеет неконтролируемое артериальное давление (7, 8), 9% имеют нелеченное артериальное давление, а половина из тех, кто лечится, не достигают оптимальное управление (7, 9).
Современные методы лечения гипертонии.
Примерно 40% пациентов с гипертонией могут достичь целевого артериального давления <140/90 мм рт. Ст. С помощью монотерапии, независимо от типа применяемых гипотензивных препаратов.Примерно 40% нуждаются в комбинированной терапии с 2 агентами, а 20% нуждаются в приеме ≥3 гипотензивных препаратов для достижения контроля артериального давления (10). В Австралии, например, наиболее часто назначаемым классом гипотензивных препаратов (56%) являются ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента, за которыми следуют антагонисты рецепторов ангиотензина II (27%), блокаторы кальциевых каналов, диуретики и β-адреноблокаторы (11). Побочные реакции на антигипертензивные препараты могут возникать у значительного числа пациентов и более вероятны при назначении нескольких препаратов (12).Побочные реакции включают усталость, головокружение, кашель, головную боль, миалгию, ангионевротический отек, почечную недостаточность, желудочно-кишечные расстройства и гипергликемию (12).
Добавки чеснока показали многообещающие возможности снижения артериального давления в нескольких метаанализах (2, 13, 14), а действие чеснока по снижению артериального давления является биологически вероятным. Чеснок содержит ряд активных соединений серы (15), которые, как сообщается, модулируют факторы, расслабляющие эндотелий и ограничивающие факторы, что приводит к снижению артериального давления.В частности, было показано, что чеснок стимулирует выработку NO и сероводорода (H 2 S), которые являются газотрансмиттерами, ведущими к вазорелаксации (16–18). Кроме того, другие сообщили, что чеснок снижает выработку сосудосуживающих факторов эндотелина 1 и ангиотензина II (19, 20). Этот мета-анализ и обзор обновляют ранее опубликованные нами мета-анализы влияния чеснока на артериальное давление с включением недавних исследований.
Методы
Мы включили испытания, выбранные в предыдущих метаанализах Silagy и Neil (13), Reinhart et al.(14) и Ried et al. (2) и расширил поиск, используя поисковые термины «чеснок» и «гипертония» или «артериальное давление» в Medline для опубликованных испытаний в период с 2008 по 2013 год. Мы включили исследования с контрольными группами плацебо, в которых использовались добавки, содержащие только чеснок, и которые сообщили о среднем САД и / или ДАД и SD (Таблица 1).
ТАБЛИЦА 1Характеристики испытаний, включенных в метаанализ влияния чеснока на артериальное давление 1
| . | . | . | . | . | . | . | . | Исходное среднее САД / ДАД, мм рт. . | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Авторы, год (ссылка) . | Чеснок / контроль, n . | Дизайн исследования . | Тип чеснока . | Марка 2 . | Дозировка, мг / сут . | Дозировка действующего вещества, мг / сут. . | Продолжительность, нед . | чеснок . | Контроль . |
| Kandziora, 1988 (22) | 20/20 | p | GP | Kwai | 600 | 7,8, alliin | 12 | Auer et al., 1990 (23) | 24/23 | p | GP | Kwai | 600 | 7,8, alliin | 12 | 171/102 | 161/97 |
| , Vorneider (Vorneider) 24) | 20/20 | p | GP | Kwai | 900 | 11,7, alliin | 16 | 144,5 / 91 1992 | 144/88 |
| Holzgartner и др. | 47/47 | p | GP | Квай | 900 | 11.7, alliin | 12 | 143/83 | 141/82 |
| Jain et al., 1993 (26) | 20/22 | p | GP | Kwai | 900 | , alliin12 | 129/82 | 128/83 | |
| DeASantos and Gruenwald, 1993 (27) | 25/27 | p | GP | Kwai | 900 11.78 24 | 143/89 | 144/89 | ||
| Kiesewetter et al., 1993 (28) | 32/32 | p | GP | Kwai | 800 | 10.4, alliin | 12 | NR / 85 | NR / 83 |
| 31/37 | p | GP | Kwai | 600 | 7,8, alliin | 15 | 125/81 | 125/82 | |
| Simons et al. ) | 28/28 | c | GP | Квай | 900 | 11.7, alliin | 12 | 127/80 | 127/80 |
| Steiner et al., 1996 (31) | 41/41 | p | AGE | Kyolic | 2400 | 23 | 134/84 | 134/85 | |
| Адлер и Голуб, 1997 (32) | 12/11 | п. | 123/83 | 118/79 | |||||
| Isaacsohn et al., 1998 (33) | 28/22 | p | GP | Kwai | 900 | 11,7, alliin | 12 | 119/73 | 123/72 |
| 14/13 | p | GO | Cardiomax | 12,3 | NR | 16 | 114/72 | 109/64 | |
| Williams и др., 2005 г. | 15/15 | c | ВОЗРАСТ | Kyolic | 2400 | 2, SAC | 2 | 132/82 | 132/82 |
| Macan et al., 2006 (36) | 22/26 | p | ВОЗРАСТ | Kyolic | 3050 | 14,7, SAC | 12 | 122/74 | 127/82 |
| 23/19 | p | GP | Allicor | 600 | 7,8, аллицин pt | 12 | 143/89 | 140/88 | |
| G1: 30 / P: 20 | p | GP | G1: Allicor | G1: 600 | G1: 7.8, аллицин | 8 | G1: 156/96 | 150/94 | |
| G2: 18 | p | GP | G2: Allicor | G2: 2400 | 8 | G2: 153/95 | 150/94 | ||
| G3: 16 | P | GP | G3: Kwai | G3: 900 | G3: 11 | G3: 152/96 | 150/94 | ||
| Ried et al., 2010 (39) | 25/25 | p | ВОЗРАСТ | Kyolic | 960 | 2.4, SAC | 12 | 135/74 | 141/76 |
| Ried et al., 2013 (40) | G1: 18 / P: 17 | p | AGE | Kyolic | G1: 240 | G1: 0.6, SAC | 12 | G1: 151/77 | |
| G2: 20 | p | ВОЗРАСТ | Kyolic | G2: 480 | G2: 1.2, SAC | 12 | G2: 149/76 | 149/76 | |
| G3: 19 | p | AGE | Kyolic | G3: 960 | 2.4 G3: 960 | 12 | G3: 149/76 | 149/76 | |
| Nakasone et al., 2013 (41) | HT: 23/24 | p | GP jpn | Dentou- | iku-ranwo188 | NR | 12 | HT: 142/91 | HT: 142/92 |
| NT: 16/18 | p | GP jpn | Dent | 188 | NR | 12 | NT: 134/83 | NT: 134/82 | |
| . | . | . | . | . | . | . | . | Исходное среднее САД / ДАД, мм рт. . | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Авторы, год (ссылка) . | Чеснок / контроль, n . | Дизайн исследования . | Тип чеснока . | Марка 2 . | Дозировка, мг / сут . | Дозировка действующего вещества, мг / сут. . | Продолжительность, нед . | чеснок . | Контроль . |
| Kandziora, 1988 (22) | 20/20 | p | GP | Kwai | 600 | 7,8, alliin | 12 | Auer et al., 1990 (23) | 24/23 | p | GP | Kwai | 600 | 7,8, alliin | 12 | 171/102 | 161/97 |
| , Vorneider (Vorneider) 24) | 20/20 | p | GP | Kwai | 900 | 11,7, alliin | 16 | 144,5 / 91 1992 | 144/88 |
| Holzgartner и др. | 47/47 | p | GP | Квай | 900 | 11.7, alliin | 12 | 143/83 | 141/82 |
| Jain et al., 1993 (26) | 20/22 | p | GP | Kwai | 900 | , alliin12 | 129/82 | 128/83 | |
| DeASantos and Gruenwald, 1993 (27) | 25/27 | p | GP | Kwai | 900 11.78 24 | 143/89 | 144/89 | ||
| Kiesewetter et al., 1993 (28) | 32/32 | p | GP | Kwai | 800 | 10.4, alliin | 12 | NR / 85 | NR / 83 |
| 31/37 | p | GP | Kwai | 600 | 7,8, alliin | 15 | 125/81 | 125/82 | |
| Simons et al. ) | 28/28 | c | GP | Квай | 900 | 11.7, alliin | 12 | 127/80 | 127/80 |
| Steiner et al., 1996 (31) | 41/41 | p | AGE | Kyolic | 2400 | 23 | 134/84 | 134/85 | |
| Адлер и Голуб, 1997 (32) | 12/11 | п. | 123/83 | 118/79 | |||||
| Isaacsohn et al., 1998 (33) | 28/22 | p | GP | Kwai | 900 | 11,7, alliin | 12 | 119/73 | 123/72 |
| 14/13 | p | GO | Cardiomax | 12,3 | NR | 16 | 114/72 | 109/64 | |
| Williams и др., 2005 г. | 15/15 | c | ВОЗРАСТ | Kyolic | 2400 | 2, SAC | 2 | 132/82 | 132/82 |
| Macan et al., 2006 (36) | 22/26 | p | ВОЗРАСТ | Kyolic | 3050 | 14,7, SAC | 12 | 122/74 | 127/82 |
| 23/19 | p | GP | Allicor | 600 | 7,8, аллицин pt | 12 | 143/89 | 140/88 | |
| G1: 30 / P: 20 | p | GP | G1: Allicor | G1: 600 | G1: 7.8, аллицин | 8 | G1: 156/96 | 150/94 | |
| G2: 18 | p | GP | G2: Allicor | G2: 2400 | 8 | G2: 153/95 | 150/94 | ||
| G3: 16 | P | GP | G3: Kwai | G3: 900 | G3: 11 | G3: 152/96 | 150/94 | ||
| Ried et al., 2010 (39) | 25/25 | p | ВОЗРАСТ | Kyolic | 960 | 2.4, SAC | 12 | 135/74 | 141/76 |
| Ried et al., 2013 (40) | G1: 18 / P: 17 | p | AGE | Kyolic | G1: 240 | G1: 0.6, SAC | 12 | G1: 151/77 | |
| G2: 20 | p | ВОЗРАСТ | Kyolic | G2: 480 | G2: 1.2, SAC | 12 | G2: 149/76 | 149/76 | |
| G3: 19 | стр. | AGE | Kyolic | G3: 960 | G3: 960 | 2,4 12 | G3: 149/76 | 149/76 | |
| Nakasone et al., 2013 (41) | HT: 23/24 | p | GP jpn | Dentou- | u-ranwo188 | NR | 12 | HT: 142/91 | HT: 142/92 |
| NT: 16/18 | p | GP jpn | Dent | 188 | NR | 12 | NT: 134/83 | NT: 134/82 | |
Характеристики испытаний, включенных в метаанализ влияния чеснока на артериальное давление 1
| . | . | . | . | . | . | . | . | Исходное среднее САД / ДАД, мм рт. . | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Авторы, год (ссылка) . | Чеснок / контроль, n . | Дизайн исследования . | Тип чеснока . | Марка 2 . | Дозировка, мг / сут . | Дозировка действующего вещества, мг / сут. . | Продолжительность, нед . | чеснок . | Контроль . |
| Kandziora, 1988 (22) | 20/20 | p | GP | Kwai | 600 | 7,8, alliin | 12 | Auer et al., 1990 (23) | 24/23 | p | GP | Kwai | 600 | 7,8, alliin | 12 | 171/102 | 161/97 |
| , Vorneider (Vorneider) 24) | 20/20 | p | GP | Kwai | 900 | 11,7, alliin | 16 | 144,5 / 91 1992 | 144/88 |
| Holzgartner и др. | 47/47 | p | GP | Квай | 900 | 11.7, alliin | 12 | 143/83 | 141/82 |
| Jain et al., 1993 (26) | 20/22 | p | GP | Kwai | 900 | , alliin12 | 129/82 | 128/83 | |
| DeASantos and Gruenwald, 1993 (27) | 25/27 | p | GP | Kwai | 900 11.78 24 | 143/89 | 144/89 | ||
| Kiesewetter et al., 1993 (28) | 32/32 | p | GP | Kwai | 800 | 10.4, alliin | 12 | NR / 85 | NR / 83 |
| 31/37 | p | GP | Kwai | 600 | 7,8, alliin | 15 | 125/81 | 125/82 | |
| Simons et al. ) | 28/28 | c | GP | Квай | 900 | 11.7, alliin | 12 | 127/80 | 127/80 |
| Steiner et al., 1996 (31) | 41/41 | p | AGE | Kyolic | 2400 | 23 | 134/84 | 134/85 | |
| Адлер и Голуб, 1997 (32) | 12/11 | п. | 123/83 | 118/79 | |||||
| Isaacsohn et al., 1998 (33) | 28/22 | p | GP | Kwai | 900 | 11,7, alliin | 12 | 119/73 | 123/72 |
| 14/13 | p | GO | Cardiomax | 12,3 | NR | 16 | 114/72 | 109/64 | |
| Williams и др., 2005 г. | 15/15 | c | ВОЗРАСТ | Kyolic | 2400 | 2, SAC | 2 | 132/82 | 132/82 |
| Macan et al., 2006 (36) | 22/26 | p | ВОЗРАСТ | Kyolic | 3050 | 14,7, SAC | 12 | 122/74 | 127/82 |
| 23/19 | p | GP | Allicor | 600 | 7,8, аллицин pt | 12 | 143/89 | 140/88 | |
| G1: 30 / P: 20 | p | GP | G1: Allicor | G1: 600 | G1: 7.8, аллицин | 8 | G1: 156/96 | 150/94 | |
| G2: 18 | p | GP | G2: Allicor | G2: 2400 | 8 | G2: 153/95 | 150/94 | ||
| G3: 16 | P | GP | G3: Kwai | G3: 900 | G3: 11 | G3: 152/96 | 150/94 | ||
| Ried et al., 2010 (39) | 25/25 | p | ВОЗРАСТ | Kyolic | 960 | 2.4, SAC | 12 | 135/74 | 141/76 |
| Ried et al., 2013 (40) | G1: 18 / P: 17 | p | AGE | Kyolic | G1: 240 | G1: 0.6, SAC | 12 | G1: 151/77 | |
| G2: 20 | p | ВОЗРАСТ | Kyolic | G2: 480 | G2: 1.2, SAC | 12 | G2: 149/76 | 149/76 | |
| G3: 19 | p | AGE | Kyolic | G3: 960 | 2.4 G3: 960 | 12 | G3: 149/76 | 149/76 | |
| Nakasone et al., 2013 (41) | HT: 23/24 | p | GP jpn | Dentou- | iku-ranwo188 | NR | 12 | HT: 142/91 | HT: 142/92 |
| NT: 16/18 | p | GP jpn | Dent | 188 | NR | 12 | NT: 134/83 | NT: 134/82 | |
| . | . | . | . | . | . | . | . | Исходное среднее САД / ДАД, мм рт. . | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Авторы, год (ссылка) . | Чеснок / контроль, n . | Дизайн исследования . | Тип чеснока . | Марка 2 . | Дозировка, мг / сут . | Дозировка действующего вещества, мг / сут. . | Продолжительность, нед . | чеснок . | Контроль . |
| Kandziora, 1988 (22) | 20/20 | p | GP | Kwai | 600 | 7,8, alliin | 12 | Auer et al., 1990 (23) | 24/23 | p | GP | Kwai | 600 | 7,8, alliin | 12 | 171/102 | 161/97 |
| , Vorneider (Vorneider) 24) | 20/20 | p | GP | Kwai | 900 | 11,7, alliin | 16 | 144,5 / 91 1992 | 144/88 |
| Holzgartner и др. | 47/47 | p | GP | Квай | 900 | 11.7, alliin | 12 | 143/83 | 141/82 |
| Jain et al., 1993 (26) | 20/22 | p | GP | Kwai | 900 | , alliin12 | 129/82 | 128/83 | |
| DeASantos and Gruenwald, 1993 (27) | 25/27 | p | GP | Kwai | 900 11.78 24 | 143/89 | 144/89 | ||
| Kiesewetter et al., 1993 (28) | 32/32 | p | GP | Kwai | 800 | 10.4, alliin | 12 | NR / 85 | NR / 83 |
| 31/37 | p | GP | Kwai | 600 | 7,8, alliin | 15 | 125/81 | 125/82 | |
| Simons et al. ) | 28/28 | c | GP | Квай | 900 | 11.7, alliin | 12 | 127/80 | 127/80 |
| Steiner et al., 1996 (31) | 41/41 | p | AGE | Kyolic | 2400 | 23 | 134/84 | 134/85 | |
| Адлер и Голуб, 1997 (32) | 12/11 | п. | 123/83 | 118/79 | |||||
| Isaacsohn et al., 1998 (33) | 28/22 | p | GP | Kwai | 900 | 11,7, alliin | 12 | 119/73 | 123/72 |
| 14/13 | p | GO | Cardiomax | 12,3 | NR | 16 | 114/72 | 109/64 | |
| Williams и др., 2005 г. | 15/15 | c | ВОЗРАСТ | Kyolic | 2400 | 2, SAC | 2 | 132/82 | 132/82 |
| Macan et al., 2006 (36) | 22/26 | p | ВОЗРАСТ | Kyolic | 3050 | 14,7, SAC | 12 | 122/74 | 127/82 |
| 23/19 | p | GP | Allicor | 600 | 7,8, аллицин pt | 12 | 143/89 | 140/88 | |
| G1: 30 / P: 20 | p | GP | G1: Allicor | G1: 600 | G1: 7.8, аллицин | 8 | G1: 156/96 | 150/94 | |
| G2: 18 | p | GP | G2: Allicor | G2: 2400 | 8 | G2: 153/95 | 150/94 | ||
| G3: 16 | P | GP | G3: Kwai | G3: 900 | G3: 11 | G3: 152/96 | 150/94 | ||
| Ried et al., 2010 (39) | 25/25 | p | ВОЗРАСТ | Kyolic | 960 | 2.4, SAC | 12 | 135/74 | 141/76 |
| Ried et al., 2013 (40) | G1: 18 / P: 17 | p | AGE | Kyolic | G1: 240 | G1: 0.6, SAC | 12 | G1: 151/77 | |
| G2: 20 | p | ВОЗРАСТ | Kyolic | G2: 480 | G2: 1.2, SAC | 12 | G2: 149/76 | 149/76 | |
| G3: 19 | стр. | AGE | Kyolic | G3: 960 | G3: 960 | 2,4 12 | G3: 149/76 | 149/76 | |
| Nakasone et al., 2013 (41) | HT: 23/24 | p | GP jpn | Dentou- | iku-ranwo188 | NR | 12 | HT: 142/91 | HT: 142/92 |
| NT: 16/18 | p | GP jpn | Dent | 188 | NR | 12 | NT: 134/83 | NT: 134/82 | |
Изменения среднего САД или ДАД в чесночной и контрольной группах до и после вмешательства были введены в метаанализ: использование модели случайных эффектов в Review Manager , версия 5.2 (21). Кроме того, мы выполнили метаанализ подгруппы исследований с участием пациентов с артериальной гипертензией в начале лечения (среднее САД ≥140 мм рт. Ст. Или среднее ДАД ≥90 мм рт. среднее САД <140 мм рт. ст. или среднее ДАД <90 мм рт. ст.).
Результаты
Мета-анализ
Всего 20 испытаний с участием> 900 участников были определены как соответствующие критериям включения (22–41), в том числе 5 недавних испытаний (37–41), которые не были включены в предыдущие метаанализы (2, 13, 14).В двух испытаниях (39, 41) участвовали участники с гипертонией и нормотензией в группах чеснока и плацебо. Мы провели метаанализ, который включал всех пациентов, а также метаанализ подгруппы по исходному артериальному давлению (гипертоническому или нормотензивному на исходном уровне). Два испытания (38, 40) состояли из 4 параллельных рандомизированных контролируемых испытаний с 3 группами активного чеснока с разными дозировками и группой плацебо. В основной метаанализ мы включили только одну активную группу по сравнению с плацебо из каждого из 2 испытаний: группу Allicor (ИНАТ-Фарма, Москва, Россия), принимавшую 400 мг (38), и группу, принимавшую 2 капсулы чеснока (40 ).Кроме того, мы проверили другие активные группы чеснока из двух испытаний в анализе чувствительности.
Мета-анализ всех 20 исследований (25 групп) показал, что добавки с чесноком значительно снижают САД на среднюю (± SE) разницу в 5,1 ± 2,2 мм рт.ст. ( P <0,001; n = 19) и ДАД. при средней разнице 2,6 ± 1,6 мм рт. ст. ( P <0,001; n = 20) (рисунки 1 и 2). Метаанализ подгруппы испытаний и экспериментальных групп с участием участников с гипертонической болезнью выявил более существенное снижение САД (средняя разница для САД при гипертонии : -8.6 ± 2,2 мм рт. P <0,001; n = 10) и ДАД (разница средних для ДАД гипертоническая : -6,1 ± 1,3 мм рт. Ст .; P <0,001; n = 6) (рисунки 3 и 4). Напротив, метаанализ подгрупповых исследований с участием участников с артериальным давлением в предгипертензивном и нормальном диапазоне на исходном уровне (САД / ДАД <140/90 мм рт. Ст.) Не выявил значимого эффекта (средняя разница для нормального САД : -1,5 ± 1,9 мм рт. Ст .; n = 11; средняя разница для нормального АД : -0.4 ± 1,2 мм рт. n = 14).
РИСУНОК 1
Лесной график, показывающий влияние чеснока на систолическое артериальное давление; n = 19 испытаний (25 групп), включая только 1 из 3 групп в 2 исследованиях, в которых изучались разные дозы чеснока по сравнению с плацебо [Sobenin 2009 (38): группа a2400; Рид 2013 (40): группа g2]. Другие экспериментальные группы были протестированы при анализе чувствительности. Значения представляют собой взвешенные средние различия (95% доверительный интервал), сравнивающие изменения систолического артериального давления с течением времени между экспериментальной и контрольной группами.а600, Алликор-600 мг; а2400, Алликор-2400 мг; g1, g2, g4, 1-, 2-, 4-капсульные группы чеснока; HTSG, подгруппа гипертоников; IV – обратная дисперсия; k900, Квай-900 мг; НЦГ, нормотензивная подгруппа.
РИСУНОК 1
Лесной график, показывающий влияние чеснока на систолическое артериальное давление; n = 19 испытаний (25 групп), включая только 1 из 3 групп в 2 исследованиях, в которых изучались разные дозы чеснока по сравнению с плацебо [Sobenin 2009 (38): группа a2400; Рид 2013 (40): группа g2].Другие экспериментальные группы были протестированы при анализе чувствительности. Значения представляют собой взвешенные средние различия (95% доверительный интервал), сравнивающие изменения систолического артериального давления с течением времени между экспериментальной и контрольной группами. а600, Алликор-600 мг; а2400, Алликор-2400 мг; g1, g2, g4, 1-, 2-, 4-капсульные группы чеснока; HTSG, подгруппа гипертоников; IV – обратная дисперсия; k900, Квай-900 мг; НЦГ, нормотензивная подгруппа.
РИСУНОК 2
Лесной график, показывающий влияние чеснока на диастолическое артериальное давление; n = 20 испытаний (25 пробных групп).Значения представляют собой средневзвешенные различия (95% доверительный интервал), сравнивающие изменения диастолического артериального давления с течением времени между экспериментальной и контрольной группами. а600, Алликор-600 мг; а2400, Алликор-2400 мг; g1, g2, g4, 1-, 2-, 4-капсульные группы чеснока; HTSG, подгруппа гипертоников; IV – обратная дисперсия; k900, Квай-900 мг; НЦГ, нормотензивная подгруппа.
РИСУНОК 2
Лесной график, показывающий влияние чеснока на диастолическое артериальное давление; n = 20 испытаний (25 пробных групп). Значения представляют собой средневзвешенные различия (95% доверительный интервал), сравнивающие изменения диастолического артериального давления с течением времени между экспериментальной и контрольной группами.а600, Алликор-600 мг; а2400, Алликор-2400 мг; g1, g2, g4, 1-, 2-, 4-капсульные группы чеснока; HTSG, подгруппа гипертоников; IV – обратная дисперсия; k900, Квай-900 мг; НЦГ, нормотензивная подгруппа.
РИСУНОК 3
Лесной график, показывающий влияние чеснока на систолическое артериальное давление у пациентов с гипертонией. Значения представляют собой взвешенные средние различия (95% доверительный интервал), сравнивающие изменения систолического артериального давления с течением времени между экспериментальной и контрольной группами. а600, Алликор-600 мг; а2400, Алликор-2400 мг; g1, g2, g4, 1-, 2-, 4-капсульные группы чеснока; HTSG, подгруппа гипертоников; IV – обратная дисперсия; k900, Квай-900 мг; САД, систолическое артериальное давление.
РИСУНОК 3
Лесной график, показывающий влияние чеснока на систолическое артериальное давление у пациентов с гипертонией. Значения представляют собой взвешенные средние различия (95% доверительный интервал), сравнивающие изменения систолического артериального давления с течением времени между экспериментальной и контрольной группами. а600, Алликор-600 мг; а2400, Алликор-2400 мг; g1, g2, g4, 1-, 2-, 4-капсульные группы чеснока; HTSG, подгруппа гипертоников; IV – обратная дисперсия; k900, Квай-900 мг; САД, систолическое артериальное давление.
РИСУНОК 4
Лесной график, показывающий влияние чеснока на диастолическое артериальное давление у пациентов с гипертонией.Значения представляют собой средневзвешенные различия (95% доверительный интервал), сравнивающие изменения диастолического артериального давления с течением времени между экспериментальной и контрольной группами. а600, Алликор-600 мг; а2400, Алликор-2400 мг; ДАД, диастолическое артериальное давление; HTSG, подгруппа гипертоников; IV – обратная дисперсия; k900, Квай-900 мг.
РИСУНОК 4
Лесной график, показывающий влияние чеснока на диастолическое артериальное давление у пациентов с гипертонией. Значения представляют собой средневзвешенные различия (95% доверительный интервал), сравнивающие изменения диастолического артериального давления с течением времени между экспериментальной и контрольной группами.а600, Алликор-600 мг; а2400, Алликор-2400 мг; ДАД, диастолическое артериальное давление; HTSG, подгруппа гипертоников; IV – обратная дисперсия; k900, Квай-900 мг.
В большинстве испытаний, включенных в метаанализ, использовались стандартные добавки чесночного порошка (GP) ( n = 13), в 5 испытаниях использовался экстракт выдержанного чеснока (AGE), в 1 испытании использовалось чесночное масло (GO) и 1 испытание использовали GP, обогащенный яичным желтком. Результаты анализа подгрупп по типу чеснока были схожими между GP ( n = 13) и AGE ( n = 5) (Таблица 2).Кроме того, мы провели анализ чувствительности, за исключением исследования Nakasone et al. (41), поскольку в этом исследовании использовался модифицированный GP, и нельзя исключать влияние яичного желтка на артериальное давление. Эти и другие анализы чувствительности, в которых использовались альтернативные экспериментальные группы с разными дозировками чеснока, в Sobenin et al. (38) и Ried et al. (38) существенно не изменили результаты (таблица 2).
ТАБЛИЦА 2Анализ подгрупп и чувствительности 1
| . | . | . | SBP / DBP . | . | . | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Подгруппа . | Авторы, год (ссылка) . | Группа . | Испытания, n . | Субъекты, n . | SBP . | ДАД . | |||||
| По виду чеснока | – | Все 2 | 19/20 | 908/940 | −5,1 ± 2,2 | −2,6 ± 1,6 | 9049 9049 GP | 12/13 | 576/640 | −5,8 ± 3,2 | −3,2 ± 2,0 |
| – | ВОЗРАСТ | 5/5 | 233 | 35 −4,1 ± 2.9 | |||||||
| Анализ чувствительности | |||||||||||
| С испытательным рычагом a600 | Собенин и др., 2009 (38) 90/20138 | Все 19138 | Все 19138 | 952 | −4,9 ± 2,0 | −2,6 ± 1,7 | |||||
| С пробной рукой k900 | Собенин и др., 2009 (38) | Все | 19/20 | 906/938 | −4.7 ± 2,0 | −2,4 ± 1,7 | |||||
| С испытательной рукой g1 | Ried et al., 2013 (40) | Все | 19/20 | 905/941 | −4,7 ± 2,2 | – 2,5 ± 1,7 | |||||
| С испытательной рукой g4 | Ried et al., 2013 (40) | Все | 19/20 | 905/942 | −4,9 ± 2,2 | −2,5 ± 1,8 | |||||
| Исключая исследование | Nakasone et al., 2013 (41) | Все | 18/19 | 836/900 | −5.2 ± 2,4 | −2,5 ± 1,7 | |||||
| . | . | . | SBP / DBP . | . | . | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Подгруппа . | Авторы, год (ссылка) . | Группа . | Испытания, n . | Субъекты, n . | SBP . | ДАД . |
| По типу чеснока | – | Все 2 | 19/20 | 908/940 | −5,1 ± 2,2 | −2,6 ± 1,6 | 12/13 | 576/640 | −5,8 ± 3,2 | −3,2 ± 2,0 |
| – | AGE | 5/5 | 233 | −4.1 ± 3,1 | 0,02 ± 2,9 | |
| Анализ чувствительности | ||||||
| С испытательной рукой a600 | Собенин и др., 2009 г. 19/20 | 920/952 | −4,9 ± 2,0 | −2,6 ± 1,7 | ||
| С пробной рукой k900 | Собенин и др., 2009 (38) | Все | 19/20 | 906 / 938 | −4.7 ± 2,0 | −2,4 ± 1,7 |
| С испытательной рукой g1 | Ried et al., 2013 (40) | Все | 19/20 | 905/941 | −4,7 ± 2,2 | – 2,5 ± 1,7 |
| С испытательной рукой g4 | Ried et al., 2013 (40) | Все | 19/20 | 905/942 | −4,9 ± 2,2 | −2,5 ± 1,8 |
| Исключая исследование | Nakasone et al., 2013 (41) | Все | 18/19 | 836/900 | −5.2 ± 2,4 | −2,5 ± 1,7 |
Анализ подгрупп и чувствительности 1
| . | . | . | SBP / DBP . | . | . | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Подгруппа . | Авторы, год (ссылка) . | Группа . | Испытания, n . | Субъекты, n . | SBP . | ДАД . |
| По типу чеснока | – | Все 2 | 19/20 | 908/940 | −5,1 ± 2,2 | −2,6 ± 1,6 | 12/13 | 576/640 | −5.8 ± 3,2 | −3,2 ± 2,0 |
| – | ВОЗРАСТ | 5/5 | 233 | −4,1 ± 3,1 | 0,02 ± 2,9 | |
| Анализ чувствительности | ||||||
| С пробной рукой a600 | Собенин и др., 2009 (38) | Все | 19/20 | 920/952 | −4.9 ± 2.0 | .6 ± 1,7 |
| С опытной рукой k900 | Собенин и др., 2009 (38) | Все | 19/20 | 906/938 | −4,7 ± 2,0 | −2,4 ± 1,7 |
| С пробной рукой g1 | Ried et al., 2013 (40) | Все | 19/20 | 905/941 | −4,7 ± 2,2 | −2,5 ± 1,7 |
| С пробной рукой g4 | Ried et al., 2013 (40) | Все | 19/20 | 905/942 | −4.9 ± 2,2 | −2,5 ± 1,8 |
| Без учета исследования | Nakasone et al., 2013 (41) | Все | 18/19 | 836/900 | −5,2 ± 2,4 | −2,5 ± 1,7 |
| . | . | . | SBP / DBP . | . | . | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Подгруппа . | Авторы, год (ссылка) . | Группа . | Испытания, n . | Субъекты, n . | SBP . | ДАД . |
| По типу чеснока | – | Все 2 | 19/20 | 908/940 | −5,1 ± 2,2 | −2,6 ± 1,6 | 12/13 | 576/640 | −5.8 ± 3,2 | −3,2 ± 2,0 |
| – | ВОЗРАСТ | 5/5 | 233 | −4,1 ± 3,1 | 0,02 ± 2,9 | |
| Анализ чувствительности | ||||||
| С пробной рукой a600 | Собенин и др., 2009 (38) | Все | 19/20 | 920/952 | −4.9 ± 2.0 | .6 ± 1,7 |
| С опытной рукой k900 | Собенин и др., 2009 (38) | Все | 19/20 | 906/938 | −4,7 ± 2,0 | −2,4 ± 1,7 |
| С пробной рукой g1 | Ried et al., 2013 (40) | Все | 19/20 | 905/941 | −4,7 ± 2,2 | −2,5 ± 1,7 |
| С пробной рукой g4 | Ried et al., 2013 (40) | Все | 19/20 | 905/942 | −4.9 ± 2,2 | −2,5 ± 1,8 |
| Без учета исследования | Nakasone et al., 2013 (41) | Все | 18/19 | 836/900 | −5,2 ± 2,4 | −2,5 ± 1,7 |
Таблица 3 суммирует результаты нашего обновленного метаанализа и более ранних метаанализов по влиянию чеснока на артериальное давление, иллюстрируя статус артериального давления на исходном уровне (гипертонический или нормотензивный), чтобы быть сильным предиктором величины снижения артериального давления.Побочные эффекты чесночных добавок, о которых сообщила примерно одна треть участников испытаний, были в основном легкими и включали отрыжку, метеоризм и рефлюкс в первые несколько недель испытания (39, 40). Небольшой процент населения (4–6%) может испытывать более серьезные желудочно-кишечные расстройства при приеме терапевтических доз чесночных добавок (39, 40, 42, 43). Более низкая толерантность к серосодержащим продуктам, таким как чеснок и лук, была связана с генетической изменчивостью в путях детоксикации ферментов серотрансферазы, а также с воспалительным статусом и концентрацией молибдена и витамина B-12 (44, 45).
ТАБЛИЦА 3Сравнение метаанализов влияния чеснока на артериальное давление 1
| . | . | . | Разница САД (чеснок против плацебо), мм рт. Ст. . | . | . | Разница ДАД (чеснок против плацебо), мм рт. Ст. . | |||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Авторы, год (ссылка) . | Испытания, n . | Субъекты, n . | Все . | Гипертоническая подгруппа . | Нормотензивная подгруппа . | Испытания, n . | Субъекты, n . | Все . | Гипертоническая подгруппа . | Нормотензивная подгруппа . | |||||||||||||||||||
| Силаги и Нил, 1994 (13) | 5 | 347 | −7,7 ± 3,4 | – | – | 5 | 347 | 8 935 – 935 – | 8 935 – 902,1 | ||||||||||||||||||||
| 2 | 87 | −11,1 ± 6,1 | – | 2 | 87 | −6,5 ± 3,1 | – | 10 | 444 | −3,9 ± 4,4 | – | – | 10 | 444 | −2,8 ± 2,4 | – | – | 9049 139−16,3 ± 10,1 | – | 3 | 139 | – | −9,3 ± 4,0 | – | |||||
| 7 | 305 | 93585 ± 2,67 | 305 | – | – | −0,9 ± 1,8 | |||||||||||||||||||||||
| Ried et al., 2008 (2) | 10 | 503 | −4,6 ± 2,8 | 935– | 11 | 567 | -2,4 ± 2,5 | – | – | ||||||||||||||||||||
| 4 | 221 | – | -8,4 ± 2,8 | 9- 3 –−7.3 ± 1,5 | – | ||||||||||||||||||||||||
| 6 | 282 | – | – | −2,3 ± 2,3 | 8 | 440 | – | − | ,1351,35 Рид (эта статья) | 19 | 908 | −5,1 ± 2,2 | – | – | 20 | 972 | −2,6 ± 1,6 | – | – | 9049 9049 9049 9049 440 | – | −8.7 ± 2,2 | – | 8 | 257 | – | −6,1 ± 1,3 | – | |
| 11 | 468 | – | −813,5 1435 ± 935 | 641 | – | – | -0,4 ± 1,2 | ||||||||||||||||||||||