Чеснок повышает ли давление: Назван продукт для борьбы с гипертонией

Содержание

Назван продукт для борьбы с гипертонией

https://ria.ru/20201221/produkt-1590261124.html

Назван продукт для борьбы с гипертонией

Назван продукт для борьбы с гипертонией – РИА Новости, 02.02.2021

Назван продукт для борьбы с гипертонией

Чеснок является естественным средством для нормализации артериального давления, пишет Express со ссылкой на британских специалистов. РИА Новости, 02.02.2021

2020-12-21T17:26

2020-12-21T17:26

2021-02-02T19:24

здоровье – общество

гипертония

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e4/03/14/1568911852_0:198:2936:1850_1920x0_80_0_0_a6a7f8ba0e23ac3709d558b532b44c9b.jpg

МОСКВА, 21 дек – РИА Новости. Чеснок является естественным средством для нормализации артериального давления, пишет Express со ссылкой на британских специалистов.Отмечается, что пищевые добавки с чесноком демонстрируют ту же эффективность, что и стандартные препараты для лечения гипертонии, но при этом почти не имеют побочных эффектов.

В среднем употребление 188-2400 миллиграммов чесночного порошка в день в течение 8–12 недель снижает систолическое и диастолическое артериальное давление (верхнее и нижнее значения) на 6,7 и 4,8 миллиметра ртутного столба соответственноПри этом отмечается, что эффект от употребления чеснока оказывается наиболее сильным при повышенном артериальном давлении и менее существенным в случаях, когда этот показатель находится в пределах нормы. Таким образом, продукт не будет негативно влиять на организм в случае отсутствия гипертонии.Специалисты также рекомендуют сочетать употребление чеснока с другими способами нормализации давления, такими как снижение содержания соли в пище и регулярные физические упражнения.

https://ria.ru/20201221/sposob-1590186719.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e4/03/14/1568911852_103:0:2834:2048_1920x0_80_0_0_7c3b4d667b806f1678bdca60aa3e03b0.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

здоровье – общество, гипертония

МОСКВА, 21 дек – РИА Новости. Чеснок является естественным средством для нормализации артериального давления, пишет Express со ссылкой на британских специалистов.

Отмечается, что пищевые добавки с чесноком демонстрируют ту же эффективность, что и стандартные препараты для лечения гипертонии, но при этом почти не имеют побочных эффектов. В среднем употребление 188-2400 миллиграммов чесночного порошка в день в течение 8–12 недель снижает систолическое и диастолическое артериальное давление (верхнее и нижнее значения) на 6,7 и 4,8 миллиметра ртутного столба соответственно

При этом отмечается, что эффект от употребления чеснока оказывается наиболее сильным при повышенном артериальном давлении и менее существенным в случаях, когда этот показатель находится в пределах нормы. Таким образом, продукт не будет негативно влиять на организм в случае отсутствия гипертонии.

Специалисты также рекомендуют сочетать употребление чеснока с другими способами нормализации давления, такими как снижение содержания соли в пище и регулярные физические упражнения.

21 декабря 2020, 11:48

Назван простой способ самостоятельно проверить здоровье сердца

Раскрыто удивительное свойство чеснока в борьбе с гипертонией

Гипертония – бич современного общества. Как известно, повышенное артериальное давление в первую очередь наносит вред кровеносным сосудам, что может привести к блокировке сердечного кровотока и стать причиной сердечного приступа.

Бороться с гипертонией специалисты предлагают с помощью обыкновенного чеснока. О его многочисленных полезных свойствах известно с давних времен. «Сырой чеснок содержит различные соединения серы, включая аллицин, который считается наиболее биологически активным веществом», – рассказал клинический фармацевт и диетолог Майкл Уэйкман в интервью порталу Netdoctor. По его словам, он может помочь в лечении многих заболеваний, начиная от гриппа и простуды и заканчивая диабетом.

Важную роль чеснок играет в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Так, доказано, что добавки с чесноком оказывают значительное влияние на снижение артериального давления у пациентов, страдающих гипертонией. «Исследования показывают, что чеснок играет важную роль в контроле факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, так как он значительно снижает систолическое, а также диастолическое артериальное давление», – пояснил врач. Чеснок содержит много активных молекул серы, которые напрямую влияют на расслабление кровеносных сосудов, что приводит к снижению кровяного давления, уточнил он.

Кроме того, чеснок снижает уровень «плохого» холестерина ЛПНП . «Данные свидетельствуют о том, что препараты чеснока могут снижать уровень вредного холестерина, предотвращая их биосинтез в печени, а также подавляя окисление липопротеинов низкой плотности, которое, как считается, способствует вредному воздействию холестерина», – добавил Уэйкман. А недавно ученые обнаружили, что добавление в пищу выдержанного чесночного экстракта препятствует формированию определенного вида “бляшек” в артериях, что также является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее эксперты назвали овощи, которые лучше всего снижают давление. Так, самым сильнодействующим натуральным средством от гипертонии была признана капуста брокколи. Исследования показали, что диета на основе брокколи снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

Чеснок снижает давление и уровень холестерина

Древнегреческий ученый Гиппократ, считающийся отцом медицины, использовал чеснок в лечении различных недугов. И современная наука согласна с ним в том, что чеснок обладает множеством полезных качеств. Сегодня будут рассмотрены те свойства чеснока, которые были определены в ходе исследований. Но уже в Средневековье и даже намного раньше лук и чеснок использовались в кулинарии и врачевании.

Диетолог Джо Лич выделяет на страницах ресурса AuthorityNutrition ряд полезных для здоровья качеств этой популярной приправы. Следует отметить, что основные сведения о пользе чеснока почерпнуты из исторического опыта человеческой цивилизации. В ходе повествования Джо Лич подчеркивает, что исследования, результаты которых он приводит в своем повествовании, носили единичный характер и чаще всего проводились на грызунах.

Тем не менее современная наука в целом согласна с мнением древних о том, что чеснок — полезный пищевой ингредиент. Но, даже обладая этим полезным знанием, при составлении своего рациона следует руководствоваться рекомендациями врача, а не сведениями, прочитанными на страницах интернет-ресурсов. Дело в том, что даже самые полезные продукты у некоторых людей могут вызывать аллергические и другие болезненные реакции.

Чеснок относится к семейству луковых (Allium), являясь таким образом близким родственником лука, шалота и лука-порея. Он растет в разных частях света и является популярным ингредиентом в кулинарии. Его ценят за сильный аромат и неповторимый вкус. Многие древние цивилизации — Египет, Вавилон, Греция, Рим и Китай — использовали чеснок, и об этом сохранились сведения в исторических источниках.

Обычно каждая головка чеснока содержит 10–20 зубочков. Одним из самых важных компонентов чеснока является серное соединение, формирующееся при измельчении зубочка. Это соединение называется аллицином и именно оно придает чесноку запах, который у многих не вызывает ни малейшего восторга.

Аллицин поступает в организм через пищеварительный тракт и оказывает значительный бактерицидный эффект.

Активный компонент чеснока аллицин формируется только при измельчении сырого чеснока.

Если вы приготовите чеснок, не измельчая, он не будет столь же полезен для здоровья. Лучше всего есть чеснок в сыром виде. Можно также измельчить или нарезать его перед добавлением в блюдо.

Каждая калория чеснока невероятно питательна. В 28 граммах чеснока содержится 23% рекомендованной дневной нормы потребления марганца, 17% витамина B6, 15% витамина C, 6% селена и 1 грамм клетчатки. Чеснок также содержит в достаточных количествах такие вещества, как кальций, медь, калий, фосфор, железо и витамин B1.

В незначительных количествах в чесноке содержатся и иные питательные вещества. Все это умещается всего в 42 килокалориях, содержит 1,8 грамма белков и 9 грамм углеводов.

Употребление чеснока в пищу способствует усилению работы иммунной системы. В ходе 12-недельного исследования было выявлено, что ежедневное употребление чеснока снизило количество простуд на 63% по сравнению с плацебо. Средняя продолжительность симптомов простуды была снижена на 70% — с 5 дней при приеме плацебо до 1,5 дней при употреблении чеснока.

Другое исследование позволило узнать о том, что высокие дозы чеснока (2,56 грамма в день) способны сократить продолжительность простудного или гриппозного заболевания на 61%.

Тем людям, которые часто простуживаются, введение в рацион чеснока могло бы очень помочь.

Повышенное кровяное давление (гипертония, гипертензия) является одним из наиболее существенных факторов, влияющих на развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследования показали, что употребление в пищу чеснока оказывает значительное влияние на снижение кровяного давления у людей, склонных к повышению давления.

Но для того, чтобы чеснок оказал этот эффект, необходимо употреблять его в значительных количествах. Количество аллицина, необходимое для оказания подобного эффекта, соответствует примерно четырем зубочкам чеснока в день.

Чеснок помогает нормализовать уровень холестерина, снижая риск сердечных заболеваний

Чеснок может снижать уровень холестерина (общий и LDL) примерно на 10–15%. Холестерин LDL считается “плохим”, а HDL — “хорошим”. Чеснок снижает уровень LDL-холестерина, но не оказывает значимого влияния на уровень HDL-холестерина.

При этом чеснок не оказывает влияния на уровень триглицеридов, являющийся еще одним известным фактором риска при заболеваниях сердца.

Окислительный эффект свободных радикалов способствует процессу старения. А чеснок содержит антиоксиданты, поддерживающие в организме защитные механизмы, противостоящие тому вреду, который наносится окислительным эффектом.

Большие дозы чеснока ведут к увеличению содержания в организме человека ферментов-антиоксидантов, а также к существенному снижению оксидативного стресса при повышенном кровяном давлении.

Комбинированный эффект снижения уровня холестерина и кровяного давления, сочетающийся с антиоксидантными свойствами, может помочь предотвратить распространенные заболевания головного мозга, такие как болезнь Альцгеймера и деменция.

Человечество точно не знает о том, от чего зависит долгожительство. Но снижение факторов риска, к которым относится и повышенное кровяное давление, говорит о том, что чеснок может помочь человеку прожить дольше.

Его способность бороться с инфекционными заболеваниями также является важным фактором, поскольку эти болезни опасны, особенно для пожилых людей или людей с ослабленной иммунной системой.

Чеснок считается одним из старейших средств, повышающих производительность. В древних культурах он традиционно использовался для снижения усталости и повышения производительности труда.

Его употребляли греческие атлеты-олимпийцы. Исследования, проведенные на грызунах, показывают, что чеснок помогает повысить производительность в упражнениях, но точно сказать о его влиянии в этом отношении на человека пока трудно, поскольку исследований было мало.

У людей с заболеваниями сердца, принимавшими чесночное масло в течение 6 недель, отмечено снижение пиковой частоты пульса на 12% и отмечена повышенная способность выполнять упражнения.

А вот производительность велосипедистов-спортсменов чеснок не повысил. В то же время другие исследования показывают, что вызываемая физическими упражнениями усталость благодаря чесноку снижается.

При употреблении чеснока в больших количествах, входящие в него серные соединения защищают органы от повреждения токсическими свойствами тяжелых металлов.

Четырехнедельное исследование, проведенное среди работников завода по производству автомобильных аккумуляторов (для этого производства характерно чрезмерное содержание свинца), показало, что чеснок снизил уровень содержания свинца в крови на 19%. Он также снизил многие клинические признаки отравления, такие как головные боли и кровяное давление.

Исследования проводились на грызунах и выяснилось, что чеснок снижает остеопороз благодаря увеличению уровня эстрогена у самок.

В ходе одного исследования у женщины в период менопаузы, употреблявшей ежедневно сухой чеснок (в количестве эквивалентном двум граммам сырого чеснока) значительно снизился дефицит эстрогена.

Это дает основание полагать, что чеснок положительно влияет на здоровье костей у женщин. Употребление в пищу лука и чеснока показало положительный эффект при остеоартрите.

Это преимущество не относится непосредственно к полезному влиянию чеснока на здоровье, но оно, тем не менее, крайне важно. Чеснок очень просто включить в рацион и он является вкусной приправой.

Он сочетается с большинством несладких блюд, с супами и соусами. Сильный вкус чеснока добавляет пикантности многим рецептам. Чеснок употребляется в нескольких формах, к которым относятся сырой чеснок, пасты и пудры, а также чесночное масло и экстракт чеснока.

Измельчив чеснок и смешав его с небольшим количеством соли и растительным маслом, можно приготовить замечательную заправку для салатов.

Минимальная доза чеснока для терапевтического эффекта — по одному зубочку с едой два или три раза в день.

Не следует забывать и о негативных качествах чеснока, к которым в первую очередь относится неприятный запах изо рта. У некоторых людей наблюдается аллергия на чеснок.

Людям, страдающим нарушениями сворачиваемости крови или принимающим разжижающие кровь препараты, следует проконсультироваться с врачом перед принятием решения об увеличении количества чеснока в рационе.

Жми! Подписывайся! Читай только лучшее!

Что советуют гипертоникам немецкие эксперты | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Вы курите, страдаете от избытка веса, мало двигаетесь, любите выпить рюмку-другую? Не удивительно, что вы страдаете гипертонией. Вам надо срочно что-то предпринять, чтобы стабилизировать артериальное давление.

Откажитесь от соли

Разумеется, можно принимать медикаменты. Их много, они хорошо известны. Но не о них речь. И даже не о том, что хорошо бы бросить курить и постараться избегать стрессовых ситуаций. Это, что называется, общие места. Но немецкие медики считают не менее важными менее радикальные вещи. Например, исключите из рациона соль – или хотя бы до минимума уменьшите ее употребление. Научно доказано, что, по меньшей мере, у трети гипертоников именно избыток соли в организме явился главной причиной болезни.

Поэтому, как настойчиво советуют немецкие специалисты, надо отказаться от орешков, чипсов, жареного на сковороде мяса.  Не досаливайте пищу во время еды. Используйте заменители соли (в них меньше опасного для организма натрия, содержащегося в соли). И поверьте: если заменить соль другими приправами, вкус еды от этого не ухудшится.

Вместо дивана – спорт

Вы устали или, наоборот, чувствуете себя бодрым и думаете, что вам не обязательно больше двигаться? Это заблуждение! Для снижения артериального давления необходимо регулярно заниматься спортом. Не обязательно, конечно, марафонским бегом: это как раз опасно. Но плаванье, быстрая хотьба, езда на велосипеде или хотя бы легкие упражнения на велотренажере, – все это может совершить настоящие чудеса. Конечно, приучить себя к регулярным занятиям спорта – дело не одного дня, здесь необходимо проявить терпение и настойчивость. Главное, чтобы занятия эти были регулярными.

И еще: спорт поможет вам сбросить пару лишних килограммов. Медики едины во мнении, что избыточный вес способствует гипертонии. А с ней, как известно, шутки плохи: повышается риск инфаркта и инсульта. Кроме того, занятия спортом снимают стресс и улучшают эмоциональное состояние.

Все хорошо в меру

Пренебречь бокалом вина или кружкой пива вас никто не заставляет. Но важно, чтобы все было в меру. Переизбыток сахара, кофеина, никотина, алкоголя – яд для организма. Именно это нередко становится причиной сердечно-сосудистых заболеваний.

Из питания следует исключить не только фастфуд, но и жирную свинину, картофель фри с кетчупом и майонезом, другие вещи, содержащие много жиров и сахара. Все знают, как полезны овощи и фрукты. Тогда почему бы не заменить пирожное яблоком или грушей? Гречка также способствует снижению артериального давления. Или, может, перейти на средиземноморскую кухню, в которой используется чеснок? Ученые доказали, что чеснок улучшает кровообращение и расширяет сосуды.

Купите тонометр и ведите записи

Для тех, у кого повышенное давление, тонометр в доме – необходимая вещь. Измеряйте давление ежедневно в одно и то же время. Желательно записывать результаты измерений в специальный блокнот. Кроме этого, стоит записывать, что вы ели и пили в этот день, сколько времени вы занимались спортом и так далее. И скоро вы сами увидите, как ваша еда и ваш образ жизни помогают понизить или стабилизировать давление. Наберитесь терпения: хорошее дело требует времени. И самое главное: начните заниматься своим давлением прямо сейчас.

Смотрите также:

  • Опасная и полезная еда

    Какой еде отдать предпочтение?

    Вот уже в 60-й раз в большинстве стран 29 мая отмечается Всемирный день здорового пищеварения, учрежденный Всемирной организацией гастроэнтерологов (ВОГ) и Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Он проводится с целью привлечения внимания общественности к проблемам нарушения пищеварения и к поиску эффективных путей борьбы с ними. Так какая же еда полезна для нас, а какой следует избегать?

  • Опасная и полезная еда

    Сладости

    Скажите “нет” шоколадным конфетам, мармеладным мишкам, лимонаду, кока-коле, фанте, другим сладостям и тонизирующим прохладительным напиткам! Все они содержат простые углеводы, которые, перерабатываясь, забирают из организма жидкость и обезвоживают его. Простые углеводы пагубно влияют и на состояние коллагеновых волокон, от которых зависит упругость кожи: появляются морщины, провисает овал лица.

  • Опасная и полезная еда

    Фастфуд

    Главный минус фастфуда – это содержащиеся в нем трансжиры, получаемые из растительных масел в процессе гидрогенизации: жидкие растительные масла при высоких температурах насыщаются пузырьками водорода. В итоге образуются трансизомеры, имеющие искаженную молекулярную структуру. Попадая в организм, такие молекулы нарушают обменные процессы в клетках, что может привести к хроническим воспалениям.

  • Опасная и полезная еда

    Алкоголь

    Известно, что красное вино может быть полезно для организма – но лишь в том случае, если вы выпиваете один бокал. Потребление большего количества – только во вред. И уж тем более, если речь идет о спиртных напитках покрепче. Злоупотребление алкоголем сильно отражается на лице: оно краснеет и отекает. К тому же, в алкоголе содержится много сахара, разрушающего коллагеновые волокна.

  • Опасная и полезная еда

    Соленое

    Тот, кто увлекается чипсами и продуктами, аналогичными им, потребляет не только слишком много вредных для здоровья трансжиров, но и соли. А ее основной компонент – натрий – имеет свойство удерживать воду в организме. В результате может подскочить артериальное давление. Избыток соли нарушает обмен веществ, вызывает проблемы с сердцем, ухудшает цвет лица.

  • Опасная и полезная еда

    Углеводы

    Безвозвратно исключите из рациона белый хлеб и макаронные изделия! Дело в том, что они содержат слишком много углеводов, представляющих собой не что иное, как молекулы сахара. Злоупотребление выпечкой из белой муки приводит к гликации – засахариванию коллагеновых волокон, склеиванию их и разрушению. В результате наша кожа теряет упругость и быстро стареет. Не говоря о расстройствах пищеварения.

  • Опасная и полезная еда

    Кофе

    Кофе ускоряет обмен веществ, а значит – стимулирует похудение. С другой стороны, исследования показывают, что уже две-три чашки кофе в день вызывают резкие перепады давления, а это чревато проблемами с сердцем. Кофе, выпитый натощак, повышает кислотность желудка, а это – прямой путь к развитию язвы и гастрита. А еще кофе обладает мочегонным эффектом, отчего обезвоживается организм, страдают почки.

  • Опасная и полезная еда

    Кокосовое масло

    Кокосовое масло – один из продуктов, наиболее богатых насыщенными жирными кислотами. Из этих полезных жиров оно состоит на 90 процентов. Среди них – лауриновая кислота, обладающая выраженным антимикробным действием, способствующим укреплению иммунитета организма в борьбе с вирусами, грибками, инфекциями, воспалениями. А еще в состав кокосового масла входит витамин Е, действенный против морщин.

  • Опасная и полезная еда

    Зеленый чай

    Зеленый чай – кладезь антиоксидантов, среди которых полифенолы и флавоноиды, препятствующие старению кожи и появлению морщин, а также защищающие нас от онкологических и других заболеваний. В состав его листьев входит и уникальная аминокислота – L-теанин, обладающая расслабляющим действием и оберегающая человека от воздействия на его организм стресса.

  • Опасная и полезная еда

    Горький шоколад

    Какао, из которого на 80 процентов состоит горький темный шоколад, – настоящий источник мощных антиоксидантов, насыщенных жирных кислот и флавоноидов, способствующих улучшению эластичности кровеносных сосудов, кровообращению, а также нормализации артериального давления. Не говоря о том, что этот продукт выравнивает цвет лица и защищает кожу от вредного воздействия солнца.

  • Опасная и полезная еда

    Папайя

    Плоды этого тропического растения – ценный диетический продукт, поскольку у них очень низкая калорийность: на 100 граммов мякоти приходится всего 39 калорий. Низкое содержание в папайе фруктозы способствует правильному пищеварению, а входящие в ее состав бета-каротин, витамины С и Е улучшают цвет лица и защищают кожу от солнечных ожогов.

  • Опасная и полезная еда

    Морковь

    Помимо того, что морковь улучшает зрение, она еще и прекрасно воздействует на кожу. Дело в том, что этот продукт богат бета-каротином, синтезирующимся в организме в витамин А, а он помогает предотвратить перепроизводство клеток в эпидермисе, где избыток кожного сала в сочетании с мертвыми клетками забивает поры. Морковь также хороша для улучшения работы кишечника и укрепления иммунной системы.

  • Опасная и полезная еда

    Семечки

    Семена подсолнечника, тыквы, льна, чиа (шалфей испанский) – это поистине эликсир молодости. Благодаря содержанию в них селена, витамина Е, магнезия, белка, омега-3-ненасыщенных жирных кислот, других витаминов и микроэлементов они очень полезны для увлажнения кожи, разглаживания складок на ней и профилактики появления на лице морщин.

  • Опасная и полезная еда

    Шпинат

    Чего только нет в этом зеленом травянистом растении! Оно богато железом, фолиевой кислотой, хлорофиллом, клетчаткой, витаминами Е, С и А, магнезием, белками, а это – гаранты хорошего здоровья, поскольку способствуют улучшению работы кишечника, очистке организма от вредных веществ, являются эффективным средством для борьбы со старением кожи.

  • Опасная и полезная еда

    Лосось

    Эта рыба – ценный источник красоты и суперфуд для тех, кому часто приходится иметь дело со стрессом. Лосось богат витамином D, роль которого заключается как в укреплении костей, так и защите организма от кожных заболеваний, болезней сердца и мозга, рака, депрессий. А наличие в нем омега-3-ненасыщенных жирных кислот делает его продуктом, способствующим уничтожению морщин.

    Автор: Наталия Королева


Как чеснок влияет на сердце? польза и вред, как действует на сердце

Чеснок знаком каждому как ароматная приправа, средство, борющееся с вирусными и простудными заболеваниями.

Но это не все его полезные свойства. Рассмотрим влияние жгучего овоща на работу сердечно-сосудистой системы.

В статье подробно рассказано о том, какими полезными и вредными свойствами обладает чеснок, можно ли его употреблять при различных сердечных заболеваниях, каковы противопоказания, а также представлены рецепты народной медицины для лечения недугов.

Показать содержание

Влияет ли овощ на работу сердечно-сосудистой системы?

Полезные свойства чеснока связаны с его химическим составом. Комплекс входящих в него веществ влияет на работу сердечно-сосудистой системы:

  • расширяются просветы сосудов;
  • выводится холестерин;
  • нормализуется артериальное давление;
  • очищается и разжижается кровь;
  • предотвращается развитие инфарктов, тромбозов, инсультов.

Имеет ли значение, как приготовлен продукт?

Лечебное действие на организм оказывает свежий порубленный или раздавленный чеснок. При термической обработке, сушке, неправильном хранении эфирные масла, серосодержащие соединения, гликозиды и другие полезные вещества корнеплода разрушаются и теряют свои свойства.

Различные порошки и капсулы с сушеным чесноком, таблетки лечебного эффекта не оказывают.

Корнеплод богат химическим составом. Среди компонентов, влияющих на работу сердечно-сосудистой системы, выделяются следующие:

  • магний, калий;
  • аскорбиновая кислота;
  • витамины группы В;
  • токсичные вещества;
  • полисульфиды.

Одни вещества оказывают положительное действие, другие отрицательное. Далее

  • Полисульфиды, попадая в организм, распадаются до сероводорода. Сосуды под его действием расширяются, усиливается кровяной приток к сердцу и оно начинает работать в полную силу. Усиление кровотока защищает от развития атеросклероза и инфаркта.
  • Витамины группы В, аскорбиновая кислота нормализуют артериальное давление, повышают эластичность и упругость сосудов, очищают их от холестерина, улучшают метаболизм миокарда.
  • Магний, калий оказывают сосудорасширяющее действие, поддерживают работу сердца.

Справка! Употребление по одному зубку чеснока в день снижает вероятность инфаркта миокарда.

Отрицательное действие чеснока связано с его злоупотреблением или неправильным применением приготовленных на его основе средств. Рекомендованная норма употребления – до 8 грамм в сутки (приблизительно 2 зубка). Превышение может привести к ухудшению общего состояния организма человека.

При серьёзных заболеваниях сердца употребление продукта:

  • вызывает боли в груди, удушье, мигрени;
  • приводит к общей слабости.

В состав чеснока входят токсичные вещества. Кто-то невосприимчив к ним, у других же может возникнуть аллергия и сердечный приступ.

Можно ли употреблять овощ, если болит самый главный орган?

Аритмия

Болезнь проявляется в учащённом сердцебиении или сбоях ударов сердца. Чрезмерное употребление чеснока может спровоцировать приступы аритмии и тахикардии и привести к ещё худшему состоянию. При данном диагнозе рекомендуется свести к минимуму употребление продукта или вовсе отказаться от него.

Ишемия

Болезнь вызывается снижением кровоснабжения сердца из-за закупорки или сужения сосудов. В результате происходит повреждение тканей миокарда.

Так как основная функция чеснока – расширение сосудов и выведение холестерина, он может служить прекрасным дополнением при лечении ишемии.

Инфаркт (сердечный приступ) – одна из форм ишемической болезни сердца, протекающей с развитием ишемического некроза участка миокарда, вызванного недостаточностью его кровоснабжения.

Вещества, содержащиеся в чесноке, возбуждают нервную систему, поэтому нежелательно его употребление сразу после инфаркта.

Ввод в рацион возможен только во время ремиссии при согласовании с лечащим врачом.

В профилактике инфаркта продукт играет важную роль. Содержащиеся в нём вещества укрепляют стенки сосудов. Поэтому регулярный умеренный приём защищает организм от наследственного заболевания.

Сердечная недостаточность

Это состояние организма, при котором органы и ткани не получают нужное количество кислорода из-за неспособности сердца обеспечить необходимый выброс крови. При данном заболевании чеснок, как вспомогательное средство, играет важную роль на пути к выздоровлению. Дозировка и рецепты согласовываются с врачом.

Противопоказания

Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, следует отказаться от чеснока в следующих случаях:
  • при гиперацидном гастрите;
  • при острых воспалительных заболеваниях почек;
  • язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • панкреатите;
  • при эпилепсии;
  • при склонности к аллергическим реакциям;
  • беременным и кормящим женщинам.

Важно! Применять на ночь корнеплод не рекомендуется даже здоровым людям, так как это провоцирует изжогу и расстройство пищеварения.

Ингредиенты:
  • 200 г мёда;
  • 6 лимонов;
  • 5 головок чеснока;
  • 3 л прокипячённой тёплой воды.

Способ приготовления:

  1. Очистить промытый чеснок.
  2. Не очищая от кожуры, с лимона удалить косточки.
  3. Измельчить подготовленные компоненты в блендере и добавить мёд.
  4. Влить в смесь воду и убрать в холодильник на 48 часов.
  5. Процедить и использовать только жидкость.

Средство принимают по 50 мл за 20 минут до еды. Постепенно дозу можно увеличить до 100 мл. Способствует очищению сосудов, поддерживает сердечные мышцы.

С лимоном

Ингредиенты:
  • 4 головки чеснока;
  • 4 лимона.

Способ приготовления:

  1. Измельчённые компоненты переложить в ёмкость, объёмом 3 литра, залить тёплой прокипячённой водой.
  2. Настаивать трое суток при комнатной температуре.
  3. Процедить и убрать в холодильник.

Принимать по 2 ст.л. три раза в день на протяжении 40 дней. При консультации с врачом, разовую дозу можно увеличить до 100 мл. Эта настойка очищает сосуды от холестерина и стабилизирует артериальное давление.

С прополисом и спиртом

Ингредиенты:
  • 200 г очищенного чеснока;
  • 50 г мёда;
  • 10 г прополиса;
  • 200 г медицинского спирта.

Для приготовления спиртовой настойки прополиса:

  • 10 г прополиса;
  • 100 мл спирта.

Способ приготовления:

  1. Измельчённый чеснок выложить в банку из тёмного стекла и залить спиртом.
  2. Выдержать 2 недели в тёмном месте.

Приготовление спиртовой настойки прополиса:

  1. Смешанный со спиртом измельчённый прополис настоять в темноте при комнатной температуре на протяжении 1 недели.
  2. После выдержки компонентов приготовить настойку:
    1. Чесночную настойку смешать с мёдом, прополисом и спиртовым настоем прополиса.
    2. Смесь тщательно перемешать, выдержать 1 неделю.
    3. Процедить.

Принимать по 10 капель на 100 мл молока по 3 раза в день за 30 минут до приёма пищи. Курс – 1 месяц.

Пройдя данный курс лечения, следует сделать двухнедельный перерыв. После можно повторить приём.

Настойка укрепляет и повышает эластичность сосудов, поддерживает правильный ритм сердца.

Чеснок – вещество с уникальным набором компонентов, благотворно влияющим на сердечно-сосудистую систему. Но для достижения положительного результата следует употреблять его в рекомендуемом количестве. Злоупотребление способно обострить имеющиеся заболевания и ухудшить общее состояние организма.

Вред и польза чеснока: как растение влияет на сердце и сосуды, как лечиться с помощью него?

Если задаться вопросом: каким народным средством лечиться при заболевании, – первое, что приходит в голову – это чеснок.

О его целебных свойствах узнали еще в глубокой древности в Индии. Полезно знать в каком виде и какую пользу или вред для организма он в себе несет.

В статье рассмотрим, как положительное, так и отрицательное влияние чеснока на сердце и кровеносные сосуды.

Показать содержание

Может ли вообще растение влиять на сердечно-сосудистую систему и как?

Доктора подтвердили, что этот продукт при употреблении влияет на сердце и кровеносные сосуды как положительно, так и отрицательно. При правильном употреблении, он помогает увеличить эластичность сосудов, при этом улучшается общее состояние организма.

Детально о том, как употребление чеснока влияет на кровь и как ее почистить и сделать менее густой при помощи настоек из этого целебного растения, читайте тут.

Имеет ли значение, как приготовлено?

Врачи советуют есть его перед едой утром или днем, лучше сырым в нарезанном виде (о том, можно употреблять чеснок не разжевывая и в какое время суток его лучше кушать, читайте тут, а из этой статьи вы узнаете о том, что даёт употребление этого овоща натощак — пользу или вред для организма). Полезные вещества сохраняют свою активность не более 25 минут после механического воздействия на чеснок, поэтому стоит употреблять сразу. Продукт, высушенный или обработанный в порошок, не содержит никаких витаминов и не несет никакой пользы, остается только запах и вкус.

Польза и вред для здоровья

Полезен ли или вреден чеснок? О пользе или вреде продукта между учеными ведутся споры, кто-то считает, что чеснок может приносить только положительные результаты, но некоторые утверждают, что в нем столько токсичных веществ, что они могут привести к плачевным последствиям. Однако это противоречивое растение доказывает, что при употреблении его в течение 3-4 месяцев, стенки сосудов расширяются, тем самым уничтожая холестерин.

Но не стоит его употреблять более чем 2-х зубчиков в день, а также перед сном, так как это может привести к проблемам с желудком и кишечником даже у здорового человека (о том, что будет с организмом, если каждый день кушать чеснок, можно узнать здесь, а из этого материала вы узнаете зачем и как правильно рассасывать этот овощ по утрам).

Как действует чеснок на организм и чем полезен чеснок? Когда аллицин, компонент этого овоща, поступает в организм, происходит реакция. Вследствие этого образуется сероводород. Он способен снизить кровяное давление, быстро распространяя полезные вещества по всему организму. Этим он помогает уменьшить нагрузку на сердце. Но бывают случаи, когда он может принести вред.

Если у человека серьезные заболевания сердца, употребление данного продукта может привести к:

  • болям в груди;
  • удушью, мигрени;
  • общему плохому самочувствию.

Внимание! Нужно быть осторожными людям с болезнями желудочно-кишечного тракта, так как токсичные вещества, которыми обладает этот продукт, могут вызвать боли в области живота.

Подробно о том, как чеснок влияет на ЖКТ и почему после его употребления болит желудок, мы рассказывали в этой статье.

Можно ли употреблять?

Аритмия

Это болезнь, которая проявляется как учащенное сердцебиение или сбои ударов сердца. Лечиться самостоятельно народной медициной может быть очень опасным занятием, однако не бесполезным, если поставить в известность кардиолога. Он сможет помочь составить правильный рецепт с индивидуальной дозировкой.

Так и с чесноком – при частом употреблении и к тому же в большом количестве, он может навредить еще больше. Но при правильной дозировке он будет очень полезен для сосудов и сердца.

Ишемия

Это болезнь, при котором снижается кровоснабжение сердца, вследствие сужения сосудов или их закупоркой, из-за чего происходит повреждение ткани миокарда.

Чеснок, в этом случае, является прекрасным дополнением к лечению. Так как в его основные функции входит расширение сосудов и вывод холестерина, при ишемии применять народные рецепты с чесноком будет очень полезным.

Но нужно учитывать индивидуальную реакцию организма на этот продукт.

Инфаркт

Форма ишемической болезни сердца, сопровождающаяся увеличением некроза ткани миокарда из-за полной или частичной недостаточности кровоснабжения. Употребление чеснока сразу после инфаркта нежелательно, так как вещества этого продукта возбуждают нервную систему организма. Во время ремиссии с разрешения врача можно снова вводить в свой рацион этот продукт.

При серьезных заболеваниях сердца этот продукт может принести как пользу, так и вред. Употребление этого овоща оказывает положительное влияние на сосуды и кровяное давление человека, однако не стоит «сердечникам» злоупотреблять этим продуктом (о том, как употреблять чеснок при повышенном и пониженном давлении, читайте тут). Нужно помнить, что он эффективен даже в малых дозах.

К сожалению, нет четкой инструкции по применению чеснока и нет точного определения, стоит ли его употреблять. При сердечных заболеваниях существуют народные рецепты, помогающие улучшить состояние пациента, однако это не лекарство, полностью от недуга он не вылечит.

Противопоказания

Не рекомендуется употреблять этот овощ лечащимся лекарствами для сердца – эти компоненты не совместимы. В большинстве случаев он подавляет лекарственные препараты, сводя все их действие на «нет».

Так же из-за наличия токсичных элементов у некоторых людей он может вызвать серьезную аллергию, и даже сердечный приступ.

Важно! Принимать чеснок самостоятельно крайне не рекомендуется людям с проблемой нервной системы, а так же при серьезных заболеваниях сердца.

Ингредиенты:

  • 200г мёда;
  • 5 головок чеснока;
  • 6 шт лимона;
  • 3 л теплой прокипяченной воды.

Приготовление:

  1. Чеснок очистить, промыть.
  2. Лимон тщательно вымыть в воде, удалить косточки, и не очищая от кожуры.
  3. Измельчить с чесноком с помощью блендера или мясорубки.
  4. К полученной смеси добавить мед.
  5. Перемешать, перелить в банку и добавить воды.
  6. Полученную настойку убрать в холодильник на 48 часов.
  7. По истечению указанного срока следует процедить настойку и оставить только жидкость.

Это средство следует принимать за 20 минут до приема пищи. Первоначальная доза 50 мл, затем можно увеличить дозу до 100 мл. Этот состав очищает сосуды и поддерживает сердечные мышцы. Оказывает положительное влияние при ИБС (ишемия).

С лимоном

Ингредиенты:

  • 4 шт лимона;
  • 4 головок чеснока.

Приготовление:

  1. В трехлитровую банку залить измельченную смесь из лимона и чеснока.
  2. Залить теплой прокипяченной водой до горлышка.
  3. Хранить при комнатной температуре в течение 3-х дней.
  4. Затем процедить и готовую настойку убрать в холодильник.

Курс – 40 дней. Принимать 3 раза в день по 100 мл. Но нужно помнить, что, не обсудив лечение с врачом, есть риски возникновения других болезней, поэтому имеет смысл снизить дозу до 2-х столовых ложек. Воздействия будет меньше, но и снизится плохое влияние на желудок и остальные органы.

С прополисом и спиртом

Ингредиенты:

  • 200 гр измельченного чеснока;
  • 200 гр медицинского спирта;
  • 50 гр меда;
  • 10 гр прополиса.

Для спиртовой настойки прополиса:

  • 10гр прополиса;
  • 100мл спирта.

Приготовление:

  1. Чеснок максимально измельчить блендером или пропустить несколько раз через мясорубку.
  2. Смесь выложить в банку из темного стекла и добавить медицинский спирт.
  3. Выдержать смесь в темном месте 2 недели.

Далее нужно приготовить спиртовую настойку прополиса:

  1. соединить измельченный прополис со спиртом;
  2. дать настояться 1 неделю при комнатной температуре в темноте.

После того, как все ингредиенты готовы, можно приступить к следующему этапу:

  1. к чесночной настойке добавить 50 гр меда, 10гр прополиса и спиртовую настойку прополиса;
  2. готовую смесь взболтать и выдержать еще 1 неделю;
  3. полученную настойку тщательно процедить и теперь ее можно употреблять.

Курс – не меньше 1 месяца, принимать 10 капель на 100гр молока 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.

Этот состав поддерживает правильный ритм сердца, способствует укреплению и повышению эластичности сосудов.

Важно! При прохождении данного курса лечения следует делать перерывы на 2 недели, а затем можно снова продолжить.

Чеснок – универсальный продукт, он вызывает противоречивые мнения ученых, но в народе пользуется высоким спросом и в виде целебного растения, и в виде приправ для блюд. И, кстати, есть отличный способ бороться с его неприятным запахом – это свежая петрушка.

Как чеснок влияет на сердце — стоит ли его употреблять людям с сердечными заболеваниями?

Чеснок считается популярным народным средством для лечения заболеваний. Ученые уверены, что при регулярном употреблении продукта укрепляется иммунитет, предотвращается развитие вирусных инфекций в организме. Не так давно доказана польза чеснока и для сердца, и сосудов. Однако продукт приносит и вред. Разберемся, как чеснок влияет на сердце и другие органы.

Чем полезен чеснок?

Чеснок распространен в нетрадиционной медицине и фитотерапии. В сыром виде растение помогает бороться с простудой, кожными заболеваниями, сердечными недугами. Борется с вредным холестерином в крови. Чесночный сок применяют как действенное средство от вредных насекомых.

Чем сильнее вкус, тем больше в составе соединений серы, что говорит о том, что он имеет выраженное лечебное действие.

Почему нужно есть чеснок? Чесночный сок имеет удивительную особенность бороться с микроорганизмами. От него погибают различные виды бактерий, которые могут стать причиной заболеваний.

Влияет ли чеснок на сердце?

Полисульфиды, которые содержатся в растении, в организме человека трансформируются в сероводород. Это вещество улучшает эластичность сосудистых стенок, активирует кровообращение, понижает давление.

Доктора подтвердили благотворное влияние чеснока на сердце и сосуды. Частицы вещества аллицина, входящего в состав растения, контактируют с эритроцитами крови. Начинается химическая реакция, в ходе которой выделяется сероводород. Он сокращает напряженность сосудистых стенок, усиливает кровоток.

У сероводорода неприятный аромат. Однако в маленьких количествах элемент играет огромную роль в жизнедеятельности клеток крови. В сосудах благодаря сероводороду увеличивается просвет, что усиливает кровоснабжение, сокращает нагрузку на сердечную мышцу. Регулярное употребление продукта обеспечит защиту сосудов от атеросклеротических образований, а сердечной мышцы от инфаркта.

В чесночном соке содержится высокая концентрация аскорбиновой кислоты, марганца и витамина В6. Эти элементы полезны для укрепления сердца и сосудистой системы. Но есть неоспоримые факты, что чеснок вреден.

Вредное действие чеснока

В составе чеснока присутствуют токсичные микроэлементы. Некоторые люди к ним невосприимчивы, а у других может появиться серьезная аллергия и сердечный приступ.

Даже здоровым людям не рекомендуется употреблять чеснок перед сном. Растение вызывает изжогу и приводит к расстройству пищеварения.

Не нужно есть чеснок, если имеются заболевания нервной системы и сердца. Вещества, присутствующие в продукте, расширяют сосуды и могут вызвать боли в сердце. Иногда это приводит к удушью, увеличению ритма сердца, болям в животе, чувству тошноты. Все это может сопровождаться головокружением, мигренью, а в редких случаях помутнением рассудка.

Важно! Все чесночные элементы молниеносно распространяются по органам человека.

Помимо увеличения просвета кровеносных сосудов способны разъедать слизистые оболочки, препятствовать нормальной работе сердечно-сосудистой и мочеполовой системы.

Продукт не вызовет инфаркт, однако учащенное сердцебиение и тахикардия случаются часто, особенно у тех, кто болеет сердечными патологиями, поэтому от чеснока резонно отказаться.

Лечебные рецепты с чесноком

Чесночная смесь с медом и лимоном

Распространенное средство для укрепления здоровья и чистки сосудов – состав из меда, лимонного сока и чеснока. Каждый ингредиент полезен по-своему. К примеру: лимон увеличивает работоспособность, улучшает память, защищает организм от простуд и инфекционных заболеваний.

Чеснок способствует очищению сосудов, предотвращает развитие опухолей, делает сосуды эластичными. А мед полезен для каждой системы в организме человека, начиная с сердечно-сосудистой, заканчивая мочеполовой.

Когда продукты соединяются в одном рецепте, получается настоящее снадобье для молодости и здоровья. Для приготовления измельчить в мясорубке два лимона с кожицей, добавить две измельченные чесночные головки, залить 100 граммами меда. Хранить средство в холодильнике, употреблять каждый день перед едой.

Чеснок для сердца с медом

Рецепт упрощен, предназначен для людей, страдающих повышенной кислотностью. Поэтому лимон исключен. Для приготовления смеси взять 200 грамм очищенного и натертого чеснока и 300 грамм меда. Компоненты смешать и отправить в темное место на 7 дней. После этого употреблять средство перед едой по одной столовой ложке. Курс лечения полтора месяца.

Загрузка…

Как чеснок влияет на сердце, сосуды и давление: особенности, рекомендации и отзывы

В народе бытует мнение, что чеснок полезен для здоровья. Его используют в пищу для терапевтического воздействия. Некоторые пациенты пытаются вылечить сердечные заболевания при помощи ароматного продукта.

При правильном употреблении чеснок для сердца проявляет положительное воздействие. Но если увлечься народным целителем, то есть вероятность, наоборот, спровоцировать вред.

Поэтому перед применением необходимо проконсультироваться с врачом и четко определить, если ли необходимость осуществлять лечение с помощью зубчиков.

Чеснок + сердце = жизненные силы

Не нужно иметь медицинское образование, чтобы понимать: здоровье и общее самочувствие человека в первую очередь зависит от состояния сердечно-сосудистой системы. «Барахлит мотор» и начинаются проблемы с давлением, дыханием, кроветворением, и это лишь начало списка патологий, к которым приводит сердечная недостаточность.

https://www.youtube.com/watch?v=yyO_TgGAcnA

Многим известно, что, например, жители Кавказа очень уважают чеснок и при этом отличаются завидным здоровьем и долголетием. А примерно в 1600 г. до н. э. египетские рабочие, строившие пирамиды, подняли восстание только потому, что им перестали давать этот овощ. Вряд ли они знали, влияет ли чеснок на сердце, но явно понимали, что без него им не выжить.

Первыми обнаружили целительные свойства чеснока древние индийцы. Из-за резкого запаха они его просто так не ели и не добавляли в пищу, а использовали именно в лечебных целях.

Сначала человек открыл для себя целительную силу ароматного овоща против инфекций и паразитов. А понять, есть ли вред и польза чеснока для сердца, помогли современные исследования состава овощной культуры.

Чесночные таблетки

Многие люди привыкли к употреблению чеснока, но не всем из них нравится его аромат. Выходом из ситуации является прием чесночных таблеток.

Оболочка, покрывающая действующее вещество, не растворяется во рту, а отдает полезные вещества лишь в желудке человека, где и происходит всасывание питательных веществ.

Приобрести таблетки можно в супермаркетах, аптеках и по интернету. Перед употреблением, следует обязательно ознакомиться с инструкцией по применению и только после этого осуществлять прием.

По положительным свойствам таблетки не уступают свежему чесноку, но при этом оставляют ротовую полость без неприятного запаха.

Важно помнить, что такие препараты противопоказаны кормящим матерям и беременным женщинам.

Витамины и минералы для сердца

Сердечникам в составе терапии обязательно назначают витамин В5 (пантотеновую кислоту). 100 г чеснока содержит 0,6 мг этого витамина. Однако больше всего в нем витамина С (около 33 мг). А недостаток аскорбинки, как известно, приводит к хрупкости кровеносных сосудов.

Также среди витаминов и минералов в составе чеснока, благотворно влияющих на работу сердечно-сосудистой системы, стоит отметить:

  • Пиридоксин (витамин В6). Необходим людям, страдающим коронарным атеросклерозом.
  • Никотиновая кислота (витамин РР). Полезен при ишемических нарушениях мозгового кровообращения.
  • Калий. Обеспечивает нормальную работу сердечной мускулатуры.
  • Магний. Обладает сосудорасширяющим действием, поддерживает работу миокарда.
  • Селен. Один из полезных компонентов, входящих в состав белков миокарда.

Какие еще важные вещества, обнаруженные в составе чеснока, обеспечивают здоровье сердца и сосудов?

Употребление при различных заболеваниях

При некоторых заболеваниях, связанных с работой сердца, чеснок рекомендован к употреблению, что подтверждено одним масштабным исследованием. Для того чтобы разобраться в пользе и вреде этого продукта, нужно изучить его воздействие на сердце при различных заболеваниях.

Можно ли его есть при аритмии?

  • Аритмия проявляется в сбое ритмов сердца, то есть учащенном сердцебиении, возникающим в силу многих причин.
  • Чрезмерное употребление чеснока противопоказано, но при регулярном добавлении этого продукта в малых количествах аритмия может отступить, что связано с повышенным содержанием полезных веществ и витаминов в овоще.
  • Правильно употребленный чеснок, при этом виде заболевания, не может нанести вред организму, а напротив, окажет укрепляющее воздействие.

При гипертонии

Чеснок при гипертонии также полезен, как пустырник или боярышник. Одни ученые утверждают, что давление снижается на 7-10 единиц, а другие утверждают, что эффект от приема этого продукта весьма незначительный.

Наибольший эффект доставляет свежий чеснок, чем продукт, который выпускается на его основе, то есть капсулы и прочие добавки к пище. Это объясняется тем, что в них содержится меньшее количество аллицина, чем в свежем продукте.

При сердечной недостаточности

Флавоноиды и аллицин в составе чеснока способны оградить человека от возникновения сердечной недостаточности. Важно помнить, что при хроническом низком давлении, употребление этого овоща нужно свести к минимуму, поскольку чеснок имеет свойство снижать уровень давления.

  Готовим сами вкусный и полезный творог из козьего молока

Флавоноиды, аминокислоты и уникальный компонент — аллицин

Изучая свойства этого лукового растения, невольно проникаешься уважением к людям, испытавшим на себе, влияет ли чеснок на сердце и давление. Ведь его состав — кладезь веществ, незаменимых для сердечно-сосудистой системы. В нем приличествуют:

  • сапонины, обладающие выраженным противосклеротическим действием;
  • хлорогеновая кислота, уменьшающая уровень вредного холестерина в крови;
  • феруловая кислота обладает кардиопротекторным действием;
  • рутин (гликозид группы витаминов Р) улучшает проницаемость сосудов, снижает кровяное давление.

Все эти компоненты также благотворно влияют на другие жизненно-важные процессы в организме. Но есть в овоще эфирное масло, которое при нарушении целостности зубчика выделяет уникальное вещество — аллицин, придающее ему жгучий вкус и аромат. На примере действия этого компонента объясняется, как влияет чеснок на давление и сердце.

Влияние на показатели

Несомненно, чеснок оказывает положительное действие на наш организм:

  • расслабляет и обезболивает;
  • улучшает пищеварительные процессы;
  • уменьшает и устраняет метеоризм;
  • обладает умеренным мочегонным эффектом;
  • расширяет сосуды микроциркуляторного русла;
  • нормализует потоотделение;
  • повышает иммунитет.

Гипертоникам рекомендуется для нормализации артериального давления ежедневно съедать всего дольку этого растения. Терапевтический курс рассчитан на 3 месяца. Людям, страдающим повышенным давлением он помогает снизить показатели тонометра в среднем на 10 мм рт. ст.

Чеснок понижает давление, стимулируя процесс синтеза оксида азота и сероводорода. Оказывая расслабляющее действие на сосуды, эти компоненты способствуют расширению артерий и артериол, а артериальное давление понижается.

Несмотря на то, что чеснок является частым компонентом народных средств от повышенного давления, не следует полагаться только на его целебные качества. Необходимо понимать, что он применяется в качестве вспомогательного средства в традиционной терапии, а гипертония требует комплексного подхода.

Что такое аллицин?

Целый зубчик чеснока содержит сульфоксид аллиин, находящийся в цитоплазме, и фермент аллициназу, который входит в состав вакуолей растительных клеток.

Когда чесночные дольки режут или толкут, молекулы этих веществ расщепляются, и взаимодействуя, образуют аллицин.

При нагревании это соединение разрушается, поэтому пользы для сердца от вареного, жареного или маринованного чеснока уже не будет.

А если съесть сырой зубчик, действующие вещества аллицина тут же связываются с эритроцитами крови. Как бы странно это ни звучало, но в результате биохимической реакции образуется сероводород.

Кстати, инфаркты миокарда всегда сопровождаются дефицитом эндогенного сероводорода. Острая нехватка этого вещества также отмечается у людей, страдающих болезнью Паркинсона и Альцгеймера.

А теперь самое главное: как чеснок влияет на сердце, сосуды и давление, если в результате из него выделяется вещество, которое в привычном понимании ассоциируется с запахом тухлых яиц?

Механизм действия сероводорода

Проникая в стенки кровеносных сосудов, сульфид водорода уменьшает их напряжение и улучшает кровоток. В результате снижается артериальное давление, увеличивается приток кислорода и, как следствие, значительно сокращается нагрузка на сердце.

  1. Кроме того, сероводород снижает общий уровень холестерина крови и повышает концентрацию липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), обладающих выраженными антиатерогенными свойствами.
  2. Поэтому регулярное употребление чеснока в качестве профилактики атеросклероза и артериальной гипертензии — научно обоснованный и доказанный факт.
  3. Простым языком, как чеснок влияет на сердце и сосуды:
  • расширяет просветы сосудов;
  • очищает и разжижает кровь;
  • выводит вредный холестерин;
  • нормализует артериальное давление;
  • предотвращает нарушение кровоснабжения миокарда (ишемическая болезнь сердца), развитие тромбозов, инфарктов и инсультов.

В профилактических целях овощ можно и нужно использовать смолоду. И многим «чесночная терапия» поможет в комплексной борьбе с уже имеющимися патологическими состояниями.

Полезные свойства

В состав этого растения входит более 400 полезных витаминно-минеральных компонентов, которые помогают в борьбе с вирусами и различными видами бактерий, а также укрепляют иммунитет.

Взаимодействуя с эритроцитами, чеснок выделяет микроскопическое количество сероводорода, которое расширяет просвет сосудов, делая их эластичными. В итоге кровоток улучшается и снижается артериальное давление.

Ежедневное употребление в пищу позволяет понизить уровень холестерина. Поэтому чеснок при высоком давлении заслуженно считается эффективным средством. Чтобы нормализовать высокое артериальное давление достаточно добавлять в рацион 500-900 миллиграмм свежего продукта.

Химический состав

Витамины — В1, В6, В2, В5, В9, В12, С, Е, РР, К, А и D;

  • макроэлементы — калий, кальций, кремний, магний, натрий, сера, фосфор, хлор;
  • микроэлементы — алюминий, бор, ванадий, германий, железо, йод, кобальт, литий, марганец, медь, молибден, рубидий, селен, фтор, хром, цинк;
  • белки и аминокислоты;
  • жиры и жирные кислоты;
  • углеводы;
  • стеролы;
  • пуриновые основания.

Кому необходимо начать есть чеснок

Не зря в старину говорили: «Чеснок да лук — от семи недуг». Наши предки наверняка понимали, как влияет чеснок на сердце, выращивали его целыми полями, ели постоянно и жили до глубокой старости.

Сегодня, когда качество воды и пищи оставляет желать лучшего, употребление овоща очень поможет людям, входящим в группу риска по заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Начать есть чеснок стоит, если есть следующие патологии:

  • частые головные боли;
  • избыточный вес;
  • сахарный диабет;
  • артериальная гипертензия;
  • диагностированный атеросклероз;
  • варикозная болезнь.

Многим нравится вкус ароматных долек, поэтому можно съедать 2 зубчика в обед с пользой и удовольствием. Однако для истинных гурманов и тех, кто не любит дышать чесноком, есть альтернативные варианты.

Неприятные ощущения после приема спиртосодержащих напитков

В некоторых случаях негативное воздействие спирта можно почувствовать непосредственно после выпитого. Разберем основные симптомы.

Боли в груди после употребления

Почему это происходит и что делать? Причина в большинстве случаев кроется в спазме коронарных сосудов. Чаще всего симптомы проявляются после длительного употребления алкоголя. Болевые ощущения могут быть ноющими или тянущими.

Кроме того, могут сопровождаться усилением кардиоритма и нехваткой кислорода, в связи с чем становится тяжело дышать, давит в висках, ноет и щемит в груди. Причем сердце может побаливать и на следующий день после приема спиртного.

Иногда это происходит ночью.

Что принимать для облегчения симптомов? При указанных симптомах нитроглицерин не помогает справиться с болью. Рекомендуется обратиться за врачебной помощью, а в период ожидания умеренно потреблять чистую воду, обеспечить проветривание помещения. Для снижения частоты биения сердца может быть применено успокоительное на растительной основе.

Сильное сердцебиение

Усиление частоты сердцебиения и перебои в ритме чаще всего свидетельствует о тахикардическом приступе, вызванным потреблением алкоголя. Он может сопровождаться головной болью или болью в груди, повышением давления, покраснениями на лице, «мошками» перед глазами.

Что делать, если сердце начинает сильно стучать? В случае проявления указанной симптоматики следует прекратить потребление спиртного и полностью воздержаться от него вплоть до консультации с лечащим специалистом. Для нормализации состояния рекомендуется прием успокоительных натуральных препаратов и слабый чай с небольшим количеством сахара.

Тяжесть

Ощущение тяжести в области сердца может не сопровождаться болью. Это в большинстве случаев свидетельствует о повышенной, но не критической нагрузке на сердце. Часто указанное состояние возникает при потреблении пива и жирной пищи. Прием алкоголя в этой ситуации стоит прекратить и обратиться за врачебной помощью, если состояние не изменится через полтора-два часа.

Покалывание

Данное ощущение может быть вызвано различными причинами. Если в сердце «колет» — это, с одной стороны, может свидетельствовать о межреберной невралгии или патологии реберных хрящей.

  • С другой стороны, при появлении симптомов в непосредственной связи с употреблением алкоголя это скорее свидетельствует о нарушении работы сердечно-сосудистой системы.
  • Следует обратить внимание на наличие признаков таких заболеваний, как стенокардия или нейроциркуляторной дистонии. При появлении указанных симптомов обязательно обратиться к врачу
  • В процессе ожидания снятия симптомов можно добиться путем приема обезболивающих.

Рецепты с чесноком для оздоровления сердечно-сосудистой системы

Существует множество вариантов приготовления чесночных настоек, питательных смесей и напитков для очищения сосудов. Мы же остановимся на тех, что по отзывам людей оказались наиболее эффективными:

  1. Большую головку чеснока (примерно 12 зубцов) измельчают и добавляют в 0,7 л хорошего красного вина. Настаивают в темном месте 2 недели, не менее 2 раз в день взбалтывают. Процеженное вино принимают по 1 ч. л. 3 раза в день в течение 30 дней.
  2. Чистят 1 головку чеснока, удаляют косточки из 1 крупного лимона, добавляют 100 г меда и перемешивают в блендере. 7 дней выдерживают в стеклянной банке при комнатной t, процеживают через мелкое сито. Принимают по 1 ч. л. 2 раза в день не менее месяца. Смесь хранят в холодильнике.
  3. Берут 500 г клюквы, 100 г зубчиков чеснока, 250 г меда, смешивают в блендере. Спустя 12 часов вкусную и полезную смесь можно начать принимать по 1 ч. л. 2 раза в день. Курс приема не менее полутора месяцев.

Рецепты с медом подойдут и людям с повышенным сахаром в крови. При диабете 2 типа разрешено употреблять до 2 столовых ложек сладкого ингредиента в день. Однако перед началом терапии лучше проконсультироваться с лечащим эндокринологом.

Несмотря на то, как влияет чеснок на сердце, и насколько полезен для сосудов, некоторым людям, к сожалению, нельзя употреблять в пищу эту овощную культуру.

Кому чеснок может принести вред

Многие знают, что им нельзя есть острое, чеснок в том числе, из-за опасности раздражения слизистых. Полностью отказаться от овощной культуры или есть ее с осторожностью нужно при следующих состояниях:

  • заболевания почек;
  • патологии ЖКТ;
  • анемия;
  • желчнокаменная болезнь;
  • пониженное давление.

Беременным женщинам стоит отказаться от чеснока в 3 триместре. Все, у кого нет противопоказаний, могут смело начинать профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, однако остается выяснить один нерешенный вопрос.

Почему от чеснока болит сердце?

Расширение сосудов, приток крови к сердцу действительно может вызвать загрудинные боли и перебои с ритмом, тахикардию и даже сердечный приступ. Поэтому у людей с любыми диагностированными заболеваниями сердца, например, кардиосклерозом, аритмией, ИБС, эндокардитом, употребление чеснока должно быть согласовано с кардиологом.

Если здоровому человеку, съевшему салат с овощем, становится тошно и давит в груди, ему непременно надо сходить к врачу. Вот как влияет чеснок на сердце: он может подсказать, что с «мотором» не все в порядке. Своевременное выявление заболеваний поможет избежать неприятных последствий хронических патологий.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Чеснок повышает давление или понижает? Влияние при гипертонии

Повышенным давлением страдает практически каждый третий житель России. Неуклонно растет развитие данного заболевания и у молодого населения старше 15 лет. Болезнь начинает приобретать форму пандемии.

Чеснок повышает давление или понижает? Ответ читаем ниже.

Степени стойкого повышения давления

Среди них следующие:

– идеальным для здорового организма является давление 120/80 мм ртутного столба;

– нормальное – до 130/85 мм рт. ст.;

– нормальное увеличенное – до 140/90 мм рт. ст.;

– 1 степень – 160/100мм рт. ст.;

– 2 степень – 180/110 мм рт. ст.;

– 3 степень – выше 180/110 мм рт. ст.

Причины развития артериальной гипертензии

Множество факторов, которые большинство людей даже не замечают, влияют на развитие данной болезни. Так, курение и злоупотребление алкоголем увеличивают риски болезней сердца и сосудов вдвое. Нерегулярное и неправильное питание приводит к ожирению – первая ступень гипертонии. Люди часто спрашивают: чеснок повышает давление или понижает, как влияет на организм? Ответ очень прост: лучше ежедневно съедать зубчик чеснока, чем выкуривать сигарету.

Малоподвижный образ жизни, короткие промежутки сна, недостаточное количество отдыха могут спровоцировать криз даже у здорового человека.

Ну и, конечно, наследственный фактор заставляет задуматься пациентов, у которых есть родственники, страдающие злополучной болезнью.

Чеснок повышает давление или понижает?

Существует ряд продуктов, употребляемых в пищу, которые способны оказывать воздействие на давление крови в сосудах. Например, повысить давление могут гранат, шпинат, все бобовые, кукуруза, гречка, малина и даже абрикос. Нужно понимать, что невозможно единовременно съесть такое количество шпината, чтобы поднять сосудистое давление с 90/60 мм рт.ст до нормального 120/80 мм рт.ст.

Пациенты часто также спрашивают, чеснок повышает давление или понижает. Влияние фитонцидов на сердечно-сосудистую систему – довольно интересные вопросы, которые мы рассмотрим чуть позже.

Что же касается продуктов, понижающих давление, то к ним относят лимоны, облепиху, смородину, чеснок и горчицу.

Чеснок: полезные свойства

Среди его достоинств следующие

– убивает микробы и вирусы;

– улучшает пищеварение;

– повышает иммунитет и сопротивляемость организма;

– улучшает эластичность сосудов.

Теперь мы разобрались, чеснок повышает давление или понижает, влияние при гипертонии данного продукта очень благоприятное.

Причины гипертонии

Нужно понимать, что стойкое, длительное повышение давления – это болезнь. Однако можно встретить случаи ситуационной гипертонии: физическая нагрузка, нахождение в жарком помещении, употребление алкоголя. Эти состояния требуют контроля и наблюдения.

Влияют на развитие болезни как внутренние факторы, так и внешние. К первым относятся:

– наследственность;

– аномалии развития.

Внешние факторы:

– повышенный вес;

– чрезмерная тревожность;

– плохие климатические условия;

– вредные условия труда;

– неправильный питьевой и пищевой рацион;

– недостаток витаминов;

– малое количество времени отдыха и сна.

Как влияет такой продукт как чеснок на сосуды: повышает давление или понижает?

Содержащиеся в чесноке полезные вещества (а их более 400) благоприятно влияют на состав крови. Красные клетки освобождаются от негативных веществ, тем самым кровь становится более жидкой, быстрее циркулирует по сосудам. Нельзя оставить без внимания тот факт, что уникальное свойство чеснока повышать иммунитет также благотворно влияет на весь организм в целом.

Чеснок повышает давление или понижает, как влияет на весь организм в целом – читаем далее.

Итак, чеснок повышает давление или понижает, ответ очень прост – понижает. Гипертоникам этот продукт просто необходимо включить в свой рацион. Кстати, американские ученые проводили исследования и доказали, что люди, употребляющие зубчик чеснока в день, реже страдают артериальной гипертензией.

Теперь каждый знает ответ на вопрос: чеснок повышает давление или понижает при гипертонии?

О благоприятных свойствах чеснока можно говорить долго. Очищая сосуды и разжижая кровь, это луковое растение помогает организму бороться с варикозным расширением вен, уменьшает вероятность тромбообразования, улучшает работу всех систем.

Доказан положительный эффект этого травянистого растения и при некоторых опухолевых заболеваниях. Основная роль подавления деления опухолевых клеток принадлежит аллецину. Это вещество, образующееся при раздавливании чесночной дольки.

Регулярное употребление чеснока помогает справиться с дисбактериозом, а также с запорами. Только вот людям с воспалением слизистой желудка и язвами не стоит увлекаться данным продуктом.

Не секрет, что чеснок обладает мощным антибактериальным свойством, соответственно, отлично подойдет для санации полости рта.

А вот сильная половина человечества знает, что чеснок нужно есть, чтобы не было проблем с «мужской функцией».

Осложнения артериальной гипертензии

Становится совсем неважно, чеснок повышает давление или понижает, если у человека развиваются тяжелые осложнения или последствия гипертонии.

Самым опасным осложнением медики считают инсульт и инфаркт миокарда. Оба заболевания могут привести к смертельному исходу или инвалидизации.

Повышенное давление на сосуды нарушает работу почек, а соответственно, происходит накопление жидкости – отеки. Нарушение циркуляции крови приводит к недостаточной транспортировке кислорода ко всем системам – это вызывает одышку, головокружение, головные боли, нарушение зрения.

Поэтому вне зависимости от того, чеснок повышает давление или понижает, большое влияние при гипертонии имеют лекарственные препараты. Для того чтобы не развивались осложнения, необходимо регулярно контролировать давление и принимать таблетки.

Лечение гипертонии народными способами

Очень часто на просторах интернета можно встретить народные способы лечения с повышением давлением. Так все же, чеснок повышает или понижает артериальное давление? Давайте в этом разберемся. Во-первых, нужно учитывать непереносимость данного продукта отдельными людьми. Не стоит через силу пихать в себя растение со специфическим запахом и вкусом – пользы точно не будет. Во-вторых, фитонциды способствуют разжижению крови, а следовательно, помогают ее быстрейшему движению по сосудам. Благоприятное влияние фитонцидов делает стенки кровеносных сосудов эластичными и упругими. Все это приводит к уменьшению давления на несколько пунктов.

Несмотря на то что многие находят ответ на то, чеснок повышает давление или понижает, некоторые не учитывают его влияние на желудок. Данный продукт категорически противопоказан людям с заболеваниями ЖКТ (гастрит, язва, нарушение кислотности).

Многие положительно отзываются о настойке из чеснока. Для приготовления необходимо очистить от верхней шелухи 3 головки луковичного растения и измельчить с 3 средними лимонами в блендере. Всю смесь заливают литром воды и настаивают сутки в темном месте. Затем лекарство процеживают и переливают в чистую емкость. Хранится настойка в холодильнике. В течение 3 недель необходимо выпивать по 50 г напитка 2 раза в день. Это поможет очистить организм от шлаков, поднимет иммунитет, укрепит сердечно-сосудистую систему.

Лимон и чеснок повышают давление или понижают при гипертогии? Ответ мы даем в данной статье.

Можно попробовать рецепт для снижения давления с молоком. Для изготовления целебного напитка берем стакан молока, нагревам и добавляем туда головку чеснока среднего размера. Варим, пока чесночные луковички не станут мягкими, процеживаем – напиток готов. Употреблять нужно по 1 столовой ложке утром в течение 14 дней.

Для тех, кто еще не разобрался до конца, чеснок повышает давление или понижает, можно попробовать очень вкусный и полезный рецепт со свеклой. Бурак необходимо отварить и натереть на терке (крупной или мелкой – по желанию), а затем добавить туда несколько зубчиков чеснока, приправить маслом или сметаной. Такой салат станет прекрасным дополнением к обеду и поможет справиться с невысоким давлением.

Если смешать 1 головку чеснока, 200 граммов натурального меда и 2 лимона (сок), то получается еще одно лекарство от болезни сосудов. Так, в емкость к лимонному свежевыжатому соку добавляем измельченный чеснок и мед. Настаиваем в холодильнике неделю, затем лекарство можно употреблять по чайной ложке 3 раза в день.

Не менее полезен отвар из 20 г пряности, залитых стаканом кипятка. Через 6 часов настаивания лекарство от давления можно применять.

Замечательно подскажет настойка от гипертонии, чеснок повышает давление или понижает. Для приготовления настойки потребуется 100 г 96% спирта и 40 г чеснока. После смешивания составляющих их помещают в герметичную тару и настаивают в темном месте не меньше недели. После настойка процеживается и употребляется только в разбавленном виде (10 капель на 3 столовые ложки чистой воды 1 раз в день).

Чеснок повышает давление или понижает в виде настойки? Многие пациенты, исходя из своего опыта, отвечают на этот вопрос, что понижает.

Противопоказания употребления чеснока при артериальной гипертензии

Всем, кто точно разобрался, чеснок повышает давление или понижает, нужно понимать, что гипертония – болезнь всего организма. Именно поэтому даже лечение народными средствами имеет ряд противопоказаний. Нельзя употреблять чеснок при повышенном давлении людям с тахикардией, язвами и другими острыми патологиями кишечника, заболеваниями почек.

Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем начинать самолечение или употреблять средства народной медицины. Некоторые лекарственные препараты просто несовместимы со многими продуктами питания или напитками.

Чеснок или лекарства?

Чеснок повышает давление или понижает? Гипертония или здоровье? Вот те вопросы, что стоят перед многими пациентами.

Всем людям, имеющим проблемы с повышенным давлением, любой кардиолог ответит, что в первую очередь нужно принимать лекарства. Нетрадиционные средства должны лишь дополнять назначенное врачом лечение. Поэтому выполняйте все рекомендации специалиста и ведите здоровый образ жизни.

средство с чесноком от давления

средство с чесноком от давления

Например, в Алтайском крае в санатории, где проходят реабилитацию люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, отобрали 2 группы добровольцев от 27 до 80 лет. Первая группа была принимала Гипертокс, вторая-контрольная – плацебо.

как избавиться от гипертонии навсегда народными средствами, как лечить нервную гипертонию
лекарственные средства для снижения давления
растительное средство от давления
мочегонные средства при давлении названия
понижение артериального давления народными средствами

Рецепт для приготовления лекарства от давления с чесноком каждый может подобрать по своему вкусу, поскольку народное средство от повышенного артериального давления может быть не только полезным, но еще и приятным на вкус. Ниже представлены наиболее распространенные рецепты от давления с чесноком: Отвар, приготовленный из свежих очищенных долек корнеплода. Берется чеснок в количестве 20 граммов (это составляет примерно 10 долек), заливается почти кипящей водой, стакан убирается в темное место и настаивается на протяжении 7-8 часов. Готовый отвар в количестве 200 мл нужно выпить в течение двух дней, по полстакана раз в день, желательно перед завтраком. Как спиртовая настойка чеснока влияет на артериальное давление? Будет ли она полезна при гипертонии? Как приготовить народное средство в домашних условиях? Как принимать чесночную настойку от давления? Ответы на эти и другие вопросы мы рассмотрим ниже, однако сначала разберем пользу и вред домашнего средства. Народное средство может похвастаться массой полезных свойств. Спиртовая чесночная настойка укрепляет иммунитет, защищая организм от бактерий, вирусов и грибковых инфекций. Она замедляет процессы старения, избавляет от паразитов, обладает противовоспалительным действием. Чеснок – продукт с богатым составом. Он содержит большое количество активных веществ, которые так или иначе воздействуют на организм: оказывают болеутоляющий эффект, изменяют характеристики крови, влияют на самочувствие и состояние внутренних органов. Поэтому вопрос о возможности употребления чеснока при высоком давлении является обоснованным. Исследователи из разных стран уже давно доказали, что чеснок способен понижать артериальное давление. Считается, что чеснок гораздо эффективней справляется с повышенным давлением, чем другие народные средства: семена льна, настой сосновых шишек, настой калины и рябины. При гипотонии. Чеснок считают природным чудодейственным средством с многообещающими лечебными характеристиками. По сравнению с его фармацевтическими аналогами, он имеет доступную цену, у него нет никаких побочных эффектов, которые могут повлиять на организм. Чеснок — один из лучших методов борьбы с повышенным артериальным давлением, однако следует отметить, что чеснок не может использоваться при гипертонии в качестве замены стандартного лечения. Рекомендуется применять его в качестве вспомогательной терапии во время использования других средств/методов лечения. Применяйте чеснок с умом и контролируйте свое артериальное давление. Только сертифицированные лекарства, доставка в любую аптеку в Москве круглосуточно. Кламин является средством для борьбы с дефицитом йода. Кламин содержит йод в органической форме, в составе аминокислот. Детям в возрасте до 5 лет рекомендуется потреблять в день 90 мкг йода, подросткам и взрослым – 150 мкг, беременным и кормящим женщинам – 200 мкг. В 1 таблетке Кламина содержится 60 мкг йода. При приеме 2 таблеток взрослый человек получает 80% от суточной потребности, 3 таблеток – полную суточную потребность йода. Кламин оказывает онкопротективный эффект у пациентов с предраковыми заболеваниями и болезнями, повышающими онкологический риск. Чеснок — это полезный продукт, нормализующий артериальное давление. Он содержит много веществ, повышающих тонус сосудов и способствующих улучшению кровотока. Это органические кислоты, органические вещества, микроэлементы, эфирные масла и полисахариды. Чеснок способствует снижению давления у гипертоников, однако и при гипотонии он также помогает. Целебные свойства. Принимать средство следует по 10 капель 3 раза в сутки. При борьбе с гипертонией поможет настой чеснока с мёдом и яблочным уксусом. Следует взять по 200 мл уксуса и мёда, 10 зубчиков чеснока. Смесь необходимо измельчить в блендере и положить в холодильник на сутки. Чеснок понижает давление или повышает? 3 народных средства из чеснока для нормализации АД. Есть много продуктов, влияющих на давление. Причем влияют они по-разному. Вот имбирь, например, повышает давление, а черноплодная рябина или калина – понижают. Чеснок тоже относится к растениям, понижающим давление. Потому есть его при повышенном давлении нужно. Причем давление понижает, а иммунитет – повышает) Очень выгодный продукт). Чтобы привести в норму немного повышенное давление – можно просто съедать в день зубчик-другой чеснока. Прямо с пищей. Но это нужно делать в течение долгого времени – несколько месяцев. Тогда результат будет и он будет стойким. Сосудорасширяющие препараты – вазодилататоры. Лекарства этой группы назначаются избирательно, поскольку у всех препаратов категории есть одна особенность: сосудорасширяющие средства работают не локально, то есть, расширяют просвет сразу всей сосудистой сети организма. Поэтому такие лекарства не рекомендуются при низком давлении – препараты могут привести к ещё большему падению показателей. С большой осторожностью такие средства назначаются пожилым людям, поскольку есть риск того, что сосудистые стенки уже поражены атеросклерозом и также может наблюдаться ортостатическая гипотензия (падение артериального давления). Народные средства. Дополнить программу нормализации артериального давления позволит использование приведенных ниже средств. Одну дольку чеснока утром проглотить целиком, не разжевывая, запив небольшим количеством воды. Рис. 33. Приемы шиацу для снижения артериального давления. Отвар картофельной шелухи (очистки с 4—5 картофелин хорошо промыть, залить 0.5 л воды, кипятить 15 мин, охладить и процедить). Принимать по1—2 чашки отвара в день. 1 ст. ложку сушеного укропа залить 0.5 л кипятка, настоять в течение 1 ч и пить по 1/2 стакана 3 раза в день до еды. Если давление поднялось не сильно, но ощущается как недомогание, можно снизить его самостоятельно и без лекарств. Основные приёмы: 1. Тепло+холод. 9. Мочегонное. Из нелекарственных средств хорошим мочегонным эффектом обладают липовый и брусничный чай, чай из ягод шиповника и листьев толокнянки, отвар петрушки. 10. Напиток с лимоном и мёдом. 200–250 мл минеральной воды смешивается с 1/2 лимона и ложкой мёда.

лекарственные средства для снижения давления средство с чесноком от давления

как избавиться от гипертонии навсегда народными средствами как лечить нервную гипертонию лекарственные средства для снижения давления растительное средство от давления мочегонные средства при давлении названия понижение артериального давления народными средствами Gipertox купить в Назране Где в Караганде купить средство от гипертонии Gipertox

средство с чесноком от давления растительное средство от давления

Gipertox купить в Назране
Где в Караганде купить средство от гипертонии Gipertox
лечение легкой гипертонии
препараты от гипертонии без побочных действий
препараты сартаны для лечения гипертонии
Gipertox купить в Комсомольске-на-Амуре

Начав курс лечения, почувствовал эффект уже на третий день приема. По утрам стал легче вставать, головная боль прошла, стал спокойнее реагировать на стрессовые ситуации. Буду ежегодно проходить курс для улучшения результата. В аптеках можно найти заменители Гипертокса. Самыми популярными являются Гиперолект и Normio. Однако их нельзя назвать полными аналогами, так как их состав не такой обширный как у Gipertox, а значит они в меньшей степени влияют на факторы развития гипертонии. Современные гипотензивные препараты не воздействуют на причину, а лишь убирают основные симптомы гипертонии. При этом вызывают различные побочные эффекты. Поэтому российскими учеными разработано новое средство – Гипертокс, которое позволяет избежать появления нежелательных реакций.

Чеснок снижает кровяное давление у пациентов с гипертонией, улучшает жесткость артерий и микробиоту кишечника: обзор и метаанализ

Exp Ther Med. 2020 Фев; 19 (2): 1472–1478.

Карин Рид

1 Национальный институт интегративной медицины (NIIM), Боярышник, Мельбурн, Виктория 3122, Австралия

2 Департамент общей практики, Университет Аделаиды, Южная Австралия 5000, Австралия

3 Университет Торренса, Мельбурн, Виктория 3000, Австралия

1 Национальный институт интегративной медицины (NIIM), Хоторн, Мельбурн, Виктория 3122, Австралия

2 Департамент общей практики Университета Аделаиды, Южная Австралия 5000 , Австралия

3 Университет Торренса, Мельбурн, Виктория 3000, Австралия

Переписка на : профессор Карин Рид, Национальный институт интегративной медицины (NIIM), 21 Burwood Road, Хоторн, Виктория 3122, Австралия, электронная почта: [email protected]

Поступило 05.07.2019; Принято 9 августа 2019 г.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.
Заявление о доступности данных

Все данные, полученные или проанализированные в ходе этого исследования, включены в эту опубликованную статью или доступны у соответствующего автора по разумному запросу.

Реферат

Добавки с чесноком показали эффективность в снижении артериального давления у пациентов с гипертонией, как и стандартные антигипертензивные препараты первой линии.Чеснок Kyolic также показал себя многообещающим в улучшении здоровья сердечно-сосудистой системы за счет снижения жесткости артерий, повышенного уровня холестерина и «липкости» крови. Кроме того, пребиотические свойства чеснока увеличивают богатство и разнообразие кишечных микробов. В этой статье систематизирован обзор ранее опубликованных испытаний, посвященных влиянию чеснока на артериальное давление, и представлен обновленный мета-анализ участников с гипертонией. Кроме того, мы суммируем результаты недавних клинических испытаний, изучающих влияние экстракта выдержанного чеснока Kyolic на жесткость артерий и микробиоту кишечника у пациентов с гипертонией.Мы провели поиск в электронных базах данных в Интернете, в том числе в PubMed и Google Scholar, на предмет рандомизированных контролируемых испытаний (РКИ), опубликованных в период с 1955 по декабрь 2018 года, по изучению влияния чеснока на высокое кровяное давление. Метаанализ 12 испытаний с участием 553 пациентов с гипертонией подтвердил, что чеснок способствует снижению систолического артериального давления (САД) в среднем на 8,3 ± 1,9 мм рт.ст. и диастолического артериального давления (ДАД, n = 8 испытаний, n = 374 пациента) на 5,5 ± 1,9 мм рт. Ст., Аналогично стандартным гипотензивным препаратам.Это снижение артериального давления было связано со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний на 16–40%. Кроме того, в этом обзоре обобщены новые данные о том, что статус витамина B12 играет важную роль в реакции кровяного давления на чеснок. Кроме того, экстракт выдержанного чеснока Kyolic значительно снизил центральное кровяное давление, пульсовое давление, скорость пульсовой волны и артериальную жесткость, а также улучшил микробиоту кишечника, о чем свидетельствует более высокое микробное богатство и разнообразие, с заметным увеличением количества Lactobacillus и Clostridia. После 3 месяцев приема добавок обнаружено вид.Таким образом, экстракт выдержанного чеснока Kyolic считается очень переносимым с высоким профилем безопасности либо в качестве самостоятельного, либо в качестве дополнительного антигипертензивного лечения, с множеством преимуществ для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Ключевые слова: выдержанный экстракт чеснока, артериальное давление, гипертония, метаанализ, скорость пульсовой волны, артериальная жесткость, микробиом кишечника

Введение

Предыдущие метаанализы и недавние клинические испытания показали, что добавки с чесноком, в том числе выдержанные Kyolic экстракт чеснока эффективен для снижения артериального давления у пациентов с неконтролируемой гипертензией, как и стандартные антигипертензивные препараты первой линии (1–8).Неконтролируемая гипертензия, определяемая как систолическое артериальное давление (САД) ≥140 мм рт. Ст. И / или диастолическое артериальное давление (ДАД) ≥90 мм рт. Западные страны (9). До 62% пациентов, принимающих стандартные лекарства от артериального давления, испытывают побочные эффекты, такие как усталость, холодные руки / ноги, сухость во рту, головокружение, головные боли, мышечные судороги / миалгия (10), что подчеркивает необходимость более переносимого альтернативного варианта лечения. .

Недавний мета-анализ влияния добавок чеснока на артериальное давление, включая 20 испытаний и> 900 участников, выявил значительное влияние чеснока на артериальное давление со средним снижением САД на 8,6 мм и ДАД на 6,1 мм в пациенты с гипертонией (n = 14 исследуемых групп, n = 468 участников) (4).

На сегодняшний день наша группа провела ряд клинических испытаний, изучающих влияние Kyolic на артериальное давление (5–8). Наше первое клиническое испытание, включающее группу взрослых пациентов с предгипертензией (САД ≥130 мм рт.ст.), показало, что чеснок Kyolic значительно снижает артериальное давление в подгруппе гипертоников (САД ≥140 мм рт. 5).Это говорит о том, что экстракт выдержанного чеснока Kyolic нормализует кровяное давление, в отличие от стандартных лекарств от кровяного давления, включая ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (ИАПФ), блокаторы рецепторов ангиотензина (БРА), бета-блокаторы (ВВ), блокаторы кальциевых каналов (БКК), диуретики. (Ds), что иногда может привести к гипотонии.

Наше второе испытание доза-реакция показало, что доза 2 капсулы в день выдержанного экстракта чеснока Kyolic была достаточной для достижения среднего эффекта снижения артериального давления на 10 мм рт. Ст. Систолическое и 5 мм рт. .Напротив, 1 капсула в день было недостаточно, тогда как 4 капсулы в день не превосходили 2 капсулы в день. Две капсулы высокоэффективной формулы Kyolic (Wagner / Nutralife, доступные в Австралии / Новой Зеландии) содержат 480 мг концентрированного порошка экстракта выдержанного чеснока и 1,2 мг S -аллилцистеина (SAC), что эквивалентно 2 капсулам Резервная формула Kyolic (Wakunaga of America, доступная в США), содержащая 1,2 г порошка экстракта выдержанного чеснока и 1,2 мг SAC.

В нашем третьем исследовании AGE at Heart мы обнаружили, что Kyolic эффективен в снижении периферического кровяного давления, а также центрального кровяного давления, центрального пульсового давления, скорости пульсовой волны и артериальной жесткости (7).Центральные гемодинамические показатели, такие как центральное кровяное давление, скорость пульсовой волны, пульсовое давление и жесткость артерий, считаются более важными предикторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, чем периферическое кровяное давление (11,12). Артериальная жесткость, показатель гибкости артерий, увеличивается с возрастом из-за потери неповрежденных эластиновых и коллагеновых волокон в артериальной стенке (13,14), что также способствует повышению артериального давления (15). Было доказано, что экстракт выдержанного чеснока Kyolic эффективен в снижении жесткости артерий, что, в свою очередь, связано с улучшением здоровья сердца и аэробной формы, при этом снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний (7,8,12).

В исследовании AGE at Heart (7) среднее снижение артериального давления, наблюдаемое в группе чеснока (n = 50) по сравнению с плацебо (n = 38), было статистически значимым и сопоставимым с показателями предыдущих исследований ( 5,6), в подгруппе участников артериальное давление существенно не изменилось (САД ≤5 мм рт.ст., ДАД ≤3 мм рт.ст.) в течение 3-месячного курса исследования (n = 21 не ответивший). Мы предположили, что это отсутствие реакции артериального давления на чеснок может быть связано с дефицитом кофакторов, включая витамины группы B, и, в частности, фолиевой кислоты, витамина B2, витамина B6 и витамина B12, поскольку они являются важными сопутствующими факторами в механизмы действия чеснока в отношении снижения артериального давления (16).

Вкратце, механизмы действия, посредством которых чеснок влияет на кровяное давление, включают два основных сигнальных пути через образование оксида азота (NO) и сероводорода (H 2 S) (16). Чеснок, донор серы, является важным компонентом пути транс-сульфирования, который связан с путем метилирования, причем оба требуют нескольких кофакторов, таких как витамин B12, фолат, витамин B2 и витамин B6. Кроме того, известные генетические варианты ферментов цистатионин-β-синтазы (CBS) и цистатионин-γ-лиазы (CSE) влияют на эффективность продукции H 2 S, и поэтому считается, что они играют важную роль в восприимчивости к развивающаяся артериальная гипертензия в сочетании с дефицитом витаминов группы В.Ранее мы выявили потенциально значительную долю (80%) здоровых взрослых в Австралии с субоптимальным уровнем витамина B12 (<500 пг / л) (17). Следовательно, дефицит кофакторов, таких как витамин B12, может объяснить индивидуальную чувствительность артериального давления к чесноку, наблюдаемую в наших клинических испытаниях.

Кроме того, поскольку высокое кровяное давление было связано с дисбактериозом микробиоты кишечника, как в исследованиях на животных, так и на людях, со значительно меньшим микробным богатством и разнообразием у субъектов с гипертонией по сравнению с субъектами с нормальным давлением (18), мы исследовали эффекты Kyolic чеснок на микробиом в нашем последнем клиническом исследовании GarGIC (8).В целом, более высокая относительная численность / бактериальная масса / микробное богатство и разнообразие видов микробов связаны с лучшим здоровьем (18–20).

Обладая пребиотическими свойствами и источником внутриклеточного H 2 S (16,21), чеснок может модулировать микробиоту кишечника (22) и восстанавливать биопленку микробиоты и производство слизи (23). Временные рамки, которые должны наблюдаться в составе микробиоты кишечника при применении пищевых добавок, относительно короткие, как показано в 4-недельном исследовании пациентов с синдромом раздраженного кишечника, принимающих пробиотики ежедневно (24).Кроме того, было показано, что потребление пробиотиков значительно снижает артериальное давление, в частности, в исследованиях продолжительностью> 8 недель (метаанализ 9 РКИ с участием 534 пациентов) (25).

В этом исследовании мы пересматриваем метаанализы чеснока и артериального давления у пациентов с гипертонией, включая дополнительные недавние клинические испытания. Кроме того, мы рассматриваем роль витаминов группы B в реакции артериального давления на чеснок и суммируем влияние выдержанного экстракта чеснока Kyolic на жесткость артерий и микробиоту кишечника.

Данные и методы

Для метаанализа влияния чеснока на артериальное давление у пациентов с гипертонической болезнью мы включили рандомизированные двойные слепые плацебо-контролируемые испытания чеснока для артериального давления с продолжительностью минимум 2 месяца, указанные в предыдущем разделе. метаанализ: в частности, Silagy and Neil, 1994 (26), Reinhart et al , 2008 (2), Ried et al , 2008 (1), Rohner et al , 2014 (3) и Ried, 2016 (4). Мы расширили поиск в Medline исследований, опубликованных с 1955 по декабрь 2018 года без языковых ограничений, используя поисковые запросы «чеснок» И «артериальное давление» ИЛИ «гипертония».

Мы включили исследования с участием взрослых с неконтролируемой артериальной гипертензией [среднее ± стандартное отклонение (SD): САД, ≥140 ± 2 мм рт. Ст. И / или ДАД, ≥90 ± 2 мм рт. / или ДАД с SD или стандартной ошибкой (SE) на исходном уровне и в конце вмешательства. Мы включили пациентов с гипертонией, которые получали установленный план лечения артериального давления, или субъектов, которые не принимали лекарства от артериального давления во время испытания. Мы исключили испытания и группы испытаний с субъектами с нормальным АД, испытания или группы испытаний, в которых использовались комбинированные продукты с чесноком, а также испытания с очень высокой скоростью отсева (потеря для последующего наблюдения> 30%).

Для метаанализа мы ввели среднее САД и ДАД в программу Review Manager 5.3 (27), используя метод обратной дисперсии и модель случайных эффектов. Когда измерения артериального давления были представлены в более чем 1 положении, порядок предпочтения был следующим: i) сидя; ii) стоя; и iii) в положении лежа на спине. Когда были доступны как клинические, так и амбулаторные измерения артериального давления, порядок предпочтения был следующим: i) клинический; и ii) амбулаторно. Если результаты были представлены для нескольких периодов наблюдения, мы выбирали наиболее длительное наблюдение из каждого исследования для сравнения с исходным уровнем.Результаты рассчитывались как средние различия САД и ДАД между чесночной и контрольной группами при последнем наблюдении с поправкой на исходный уровень. Мы оценили неоднородность по статистике I2, а общую значимость – с помощью P-значения, используя программу Review Manager, как указано в Кокрановском справочнике (27).

Риск систематической ошибки для каждого испытания включал оценку генерации случайной последовательности (систематическая ошибка отбора), сокрытие распределения (систематическая ошибка выбора), неполные данные о результатах (систематическая ошибка выбытия), выборочная отчетность (систематическая ошибка отчетности), ослепление участников и персонала (результативность). систематическая ошибка) и слепая оценка результатов (систематическая ошибка обнаружения) (27).

Результаты

В общей сложности 12 испытаний с участием 553 участников с артериальной гипертензией были определены как соответствующие критериям включения (5–8,28–34), в том числе 2 новых испытания (7,8), которые не были частью недавно опубликованных метаанализы (4). Для испытаний с несколькими группами вмешательства (6,34) в этот обновленный метаанализ была включена только основная группа, чтобы избежать двойного подсчета групп плацебо. Для испытаний с подгруппами с гипертензией и нормотензией (5,7,35) в этот обновленный метаанализ была включена только подгруппа с гипертонией ().

Таблица I.

Характеристики испытаний, включенных в мета-анализ чеснока на артериальное давление при гипертонии (САД ≥140 мм рт. Ст., ДАД ≥90 мм рт. Ст. На исходном уровне).

мг для Австралии / Новой Зеландии
Автор / (Ссылки), год Количество субъектов (чеснок / контрольная группа) Тип чеснока Марка Страна производитель Дозировка (мг / день) Дозировка активного вещества ингредиентов в день Продолжительность (недели) Чеснок Базовое среднее САД / ДАД (мм рт. ст.) Контроль Базовое среднее САД / ДАД (мм рт. / 20 GP Квай Германия 600 7.8 мг аллиина 12 174/99 175/98
Auer et al (29), 1990 24/23 GP Kwai Германия 600 мг аллиина 12 171/102 161/97
Vorberg and Schneider (30), 1990 20/20 GP Kwai Германия

16 144.5/91 144/88
Holzgartner et al (31), 1992 47/47 GP Kwai Германия 900 11,7 мг alliin 12 / 83 141/82
Сантос и Грюнвальд (32), 1993 25/27 GP Квай Германия 900 11,7 мг аллиина 144/89
Собенин и др. (33), 2008 23/19 GP Allicor Россия 600 7.8 мг аллицина pt 12 143/89 140/88
Собенин и др. (34), 2009 G2: 18/20 GP Allicor Россия
38
31,2 мг аллицина 8 153/95 150/94
Ried et al (5), 2010 HT: 6/10 AGE Kyolic High Potency USA 960 (4 крышки) 2.4 мг SAC 12 135/74 141/76
Ried et al (6), 2013 G2: 20/17 AGE Kyolic High Potency США для Австралии / NZ 480 (2 капсулы) 1,2 мг SAC 12 149/76 149/76
Nakasone et al (35), 2013 HT: 23/24 GP jpn Dentou ninniku ranwo ™ Япония 188 NR 12 HT: 142/91 HT: 142/92
Ried 900 и др. HT: 38/26 AGE Kyolic Reserve USA 1200 (2 крышки) 1.2 мг SAC 12 HT: 154/96 HT: 146/93
Ried et al (8), 2018 23/26 AGE Kyolic Reserve USA 1200 (2 капсулы) 1,2 мг SAC 12 153/93 144/90

Не все участники испытаний, включенных в метаанализ по систолической гипертензии, также страдали диастолической гипертензией. Восемь из 12 испытаний с участием 374 субъектов соответствовали критериям включения для метаанализа диастолической гипертензии (7,8,28–30,32,34,35).

Еще два исследования, опубликованные между 2013 и 2018 годами, в которых изучались эффекты чесночного продукта на артериальное давление, были исключены из метаанализа, поскольку в одном испытании пациентов с тяжелой ишемической болезнью сердца не было пациентов с гипертонией (36), а другое испытание было недостаточно качественным (37). В последнем испытании с участием 80 участников и 4 групп изучали комбинацию порошка семян чеснока и кориандра (подробные сведения об активных ингредиентах или производстве не были предоставлены), не сообщали о соблюдении режима лечения или о потерях для последующего наблюдения, а также не предоставляли плацебо-добавок для лечения. контрольная группа (37).

Метаанализ 12 исследований с участием взрослых с артериальной гипертензией подтвердил, что чесночные добавки значительно снижали САД на 8,32 ± 1,93 мм рт. Ст. (N = 12 испытаний, n = 553 участника, P <0,00001) и ДАД на 5,48 ± 1,92 мм рт. n = 8 испытаний, n = 374 участника, P <0,00001) (и).

Мета-анализ влияния чеснока на систолическое артериальное давление (САД) у взрослых с гипертонией. a2400, группа Allicor-2400mg; g2, группа Kyolic чеснок-2-капсула; h, гипертоническая подгруппа; IV – метод обратной дисперсии; SD, стандартное отклонение; I2 статистика неоднородности; Масса; влияние исследования на метаанализ в зависимости от размера выборки и 95% доверительного интервала.

Мета-анализ влияния чеснока на диастолическое артериальное давление (ДАД) у взрослых с гипертонией. a2400, группа Allicor-2400mg; h, гипертоническая подгруппа; IV – метод обратной дисперсии; SD, стандартное отклонение.

Включенные испытания были высокого качества с минимальным риском систематической ошибки (и). Неясный риск систематической ошибки отсева был обнаружен в 2 исследованиях (28,29), в которых не сообщалось о потерях для последующего наблюдения, в одном испытании (32) сообщалось о 20% истощении в группе чеснока и 11% в группе плацебо. и в другом исследовании (33) сообщалось о 27% истощении в группе чеснока и ни о каком в группе плацебо.Никаких подробностей об измерениях артериального давления не сообщалось в 2 исследованиях (32,33), что привело к неясному риску систематической ошибки обнаружения, а в другом исследовании не сообщалось никаких подробностей о сокрытии распределения (30). В результате возникает неясный риск систематической ошибки отбора.

В восьми из 12 испытаний использовался чесночный порошок, либо Kwai, произведенный в Германии (n = 5) (28–32), Allicor из России (n = 2) (33,34), либо чесночный порошок, произведенный в Японии ( n = 1) (35), в то время как 4 испытания изучали выдержанный экстракт чеснока Kyolic (5-8).Порошок выдержанного чеснока Kyolic производится из выращенных в органических условиях луковиц чеснока, прошедших 20-месячный процесс старения в 70% этаноле при комнатной температуре. В процессе старения летучие компоненты серы, содержащиеся в сыром чесноке, такие как аллицин, химически превращаются в стабильные и поддающиеся стандартизации компоненты, включая основной вазоактивный компонент, SAC (38-40).

В двух наших клинических испытаниях, Ried et al , 2010 (5) и Ried et al , 2013 (6), мы использовали «Формулу высокой эффективности Kyolic», доступную в Австралии и Новой Зеландии (240 мг концентрированный экстракт выдержанного чеснока, содержащий 600 мкг SAC на капсулу).В наших двух предыдущих исследованиях [Ried et al , 2016 (7) и Ried et al , 2018 (8)] мы использовали «Kyolic Reserve Formula» (600 мг порошка экстракта выдержанного чеснока, содержащего 600 мкг SAC на капсула). Обе формулы Kyolic сопоставимы по дозировке активного ингредиента SAC (). В большинстве исследований использовалось 600–900 мг чесночного порошка в день или 1200 мг экстракта выдержанного чеснока Kyolic в течение среднего испытательного периода продолжительностью 12 недель ().

Обсуждение

Наш мета-анализ влияния чеснока на гипертонию, включая 12 испытаний и 553 взрослых с высоким кровяным давлением, показал, что добавки с чесноком значительно снижают САД в среднем на 8.3 ± 1,9 мм рт. Ст. И ДАД (n = 374) на 5,5 ± 1,9 мм рт.

Среднее снижение САД на 8–10 мм рт.ст., вызванное добавками чеснока, отдельно или в сочетании с другими лекарствами от кровяного давления, сопоставимо со стандартными стандартными лекарственными средствами для лечения кровяного давления, которые, по оценкам, снижают риск сердечно-сосудистых событий, таких как сердечный приступ, ишемическая болезнь сердца или инсульт на 16–40% (41,42).

В наших клинических испытаниях у части участников артериальное давление существенно не изменилось (> 5 мм рт.ст. САД и> 3 мм рт.ст. ).Некоторые витамины группы B являются важными кофакторами в механизмах действия, посредством которых компоненты серы в чесноке превращаются в H 2 S, служащую сигнальными молекулами для расслабления гладкомышечных клеток и вазодилатации, что приводит к снижению артериального давления (16, 43).

Помимо положительного воздействия добавок чеснока на кровяное давление, мы, как и другие исследователи, обнаружили, что экстракт выдержанного чеснока Kyolic эффективен для омоложения артерий, о чем свидетельствует снижение скорости пульсовой волны (7,8,12 ).В то время как жесткость артерий естественным образом увеличивается с возрастом в среднем на 1,43 м / с, скорость пульсовой волны за 10 лет (13,14), наши результаты показали, что экстракт выдержанного чеснока Kyolic может обратить вспять старение артерий и, следовательно, жесткость артерий. примерно на 5 лет, о чем свидетельствует среднее снижение скорости пульсовой волны на 0,7 м / сек в течение 3 месяцев (8).

Более того, предыдущие исследования показывают, что чеснок эффективен в нормализации уровня холестерина в крови.Метаанализ 39 испытаний с участием 2300 участников продемонстрировал улучшение общего холестерина и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) у взрослых с незначительно повышенным исходным уровнем (44).

Более того, экстракт выдержанного чеснока Kyolic продемонстрировал способность нормализовать толщину крови. Разжижающий кровь эффект чеснока любого типа хорошо известен, поскольку он снижает риск свертывания крови и тромбоза. Считается, что чеснок влияет на функцию тромбоцитов, изменяя выработку тромбоксана, предотвращая дегрануляцию и препятствуя связыванию фибриногена с гликопротеином IIa / IIIa (45).

Важно отметить, что выдержанный чесночный экстракт Kyolic НЕ увеличивает риск кровотечения, в отличие от других чесночных продуктов. В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании, проведенном Macan et al (2006) (46), варфарин (антикоагулянтный препарат) применялся 52 пациентам в дозе 10 г жидкого экстракта выдержанного чеснока Kyolic ежедневно в течение 12 недель. и оценили их повышенный риск кровотечения с помощью стандартного теста международного нормализованного отношения (INR), не обнаружив повышенного риска кровотечения как в группе чеснока Kyolic, так и в группе плацебо.Важно отметить, что это испытание продемонстрировало, что выдержанный чесночный экстракт Kyolic отличается от других чесночных продуктов, например, диетического чеснока и, в частности, сырого чеснока, и любые предупреждения относительно повышенного риска кровотечения не требуются для экстракта выдержанного чеснока Kyolic. Напротив, экстракт выдержанного чеснока Kyolic можно безопасно употреблять перед любой плановой операцией, и он может даже снизить риск тромбоза.

В дополнение к положительному влиянию чеснока на сердечно-сосудистые маркеры, наше последнее испытание продемонстрировало положительный пребиотический эффект на микробиом за счет увеличения микробного богатства и микробного разнообразия с особой стимуляцией роста видов Lactobacillus и Clostridia (8 ).Бактерии Lactobacillus обычно считаются полезными (47), в то время как колонизация обычных видов Clostridia в кишечнике, как было обнаружено, активирует врожденные гены, связанные с иммунитетом, в эпителиальных клетках кишечника и предотвращает сенсибилизацию к пищевым аллергенам у мышей (48, 49).

Таким образом, в этом метаанализе 12 испытаний с участием 553 взрослых с неконтролируемой гипертонией собраны текущие доказательства эффективности чеснока в снижении артериального давления на систолическое давление на 8–10 мм рт. Ст. И диастолическое на 5–6 мм рт. .Это снижение артериального давления связано со снижением риска сердечно-сосудистых событий, таких как сердечный приступ и инсульт, на 16–40%. Статус витамина B является важным фактором, определяющим чувствительность повышенного артериального давления к чесноку у каждого человека. В частности, экстракт выдержанного чеснока Kyolic очень переносим и его можно безопасно употреблять в дополнение к другим стандартным лекарствам от кровяного давления.

Последние исследования предоставили новые доказательства того, что экстракт выдержанного чеснока Kyolic улучшает показатели центральной гемодинамики, включая центральное кровяное давление и пульсовое давление, а также скорость пульсовой волны, показатель жесткости артерий, которые считаются важными предикторами сердечно-сосудистых заболеваний.Выдержанный экстракт чеснока Kyolic может обратить вспять старение артерий и, следовательно, их жесткость примерно на 5 лет, о чем свидетельствует среднее снижение скорости пульсовой волны на 0,7 м / с в течение 3 месяцев.

В сочетании с нормализующим действием экстракта выдержанного чеснока Kyolic на кровяное давление, уровень холестерина и липкость крови, экстракт выдержанного чеснока Kyolic оказывает благотворное влияние на нескольких уровнях, важных для здоровья сердечно-сосудистой системы. Кроме того, пребиотик выдержанного чеснока Kyolic улучшает микробное богатство и разнообразие в кишечнике с заметным увеличением количества полезных и иммуностимулирующих бактерий, таких как виды Lactobacillus и Clostridia , в течение 3-месячного периода.

Необходимы дальнейшие более масштабные и долгосрочные исследования для оценки потенциала выдержанного экстракта чеснока Kyolic на микробиоту кишечника. Кроме того, было бы интересно изучить чувствительность высокого кровяного давления к выдержанному экстракту чеснока у каждого человека, исследуя основные диетические и генетические факторы, такие как уровни витамина B6 и фолиевой кислоты, в дополнение к витамину B12.

Глоссарий

Сокращения
ДАД диастолическое артериальное давление
САД систолическое артериальное давление
H 2 S скорость водорода

Финансирование

Это исследование было представлено на Международном симпозиуме по чесноку 2019 года в Хиросиме, Япония, при поддержке Wakunaga Pharmaceuticals Japan.KR получил спонсорство от компании Wakunaga Ltd. на участие в Международном симпозиуме по чесноку 2019 года. Спонсор не участвовал в разработке исследования, сборе данных, анализе и подготовке рукописи.

Доступность данных и материалов

Все данные, полученные или проанализированные в ходе этого исследования, включены в эту опубликованную статью или доступны у соответствующего автора по обоснованному запросу.

Вклад авторов

КР был главным исследователем 4 исследований (5–8).Испытания (5,6) проводились в Университете Аделаиды, Южная Австралия, а испытания (7,8) – в NIIM, Мельбурн, Австралия. KR провел метаанализ, подготовил рукопись и утвердил окончательную версию для публикации.

Одобрение этических норм и согласие на участие

Не применимо.

Согласие пациента на публикацию

Не применимо.

Конкурирующие интересы

Автор заявляет, что это исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могли бы быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Ссылки

1. Рид К., Франк О.Р., Стокс Н.П., Факлер П., Салливан Т., 1, Рид К., Франк О.Р., Стокс Н.П., Факлер П., Салливан Т. Влияние чеснока на кровяное давление: систематический обзор и метаанализ. BMC Cardiovasc Disord. 2008; 8:13. DOI: 10.1186 / 1471-2261-8-13. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 2. Рейнхарт К.М., Коулман К.И., Тиван С., Вачани П., Уайт СМ. Влияние чеснока на артериальное давление у пациентов с систолической гипертензией и без нее: метаанализ. Энн Фармакотер.2008; 42: 1766–1771. DOI: 10.1345 / аф.1L319. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 3. Ронер А., Рид К., Собенин И.А., Бухер Х.С., Нордманн А.Дж. Систематический обзор и метаанализ влияния препаратов чеснока на артериальное давление у людей с гипертонией. Am J Hypertens. 2015; 28: 414–423. DOI: 10,1093 / ajh / hpu165. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 4. Рид К. Влияние чеснока на кровяное давление, уровень холестерина в сыворотке и иммунитет: обновленные мета-анализы и обзор. J Nutr. 2016; 146: 3895–96S. DOI: 10.3945 / jn.114.202192. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 5. Рид К., Фрэнк О.Р., Стокс Н.П. Выдержанный экстракт чеснока снижает артериальное давление у пациентов с леченной, но неконтролируемой гипертонией: рандомизированное контролируемое исследование. Maturitas. 2010. 67: 144–150. DOI: 10.1016 / j.maturitas.2010.06.001. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 6. Рид К., Фрэнк О.Р., Стокс Н.П. Выдержанный экстракт чеснока снижает артериальное давление у гипертоников: исследование зависимости реакции от дозы. Eur J Clin Nutr. 2013; 67: 64–70. DOI: 10.1038 / ejcn.2012.178. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 7.Рид К., Травика Н., Сали А. Влияние выдержанного экстракта чеснока на кровяное давление и другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у неконтролируемой гипертонии: испытание AGE at Heart. Integr Blood Press Control. 2016; 9: 9–21. DOI: 10.2147 / IBPC.S. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 8. Рид К., Травика Н., Сали А. Влияние экстракта чеснока, выдержанного в киоличестве, на микробиоту кишечника, воспаление и сердечно-сосудистые маркеры у гипертоников: испытание GarGIC. Передний гайковерт. 2018; 5: 122. DOI: 10.3389 / фнут.2018.00122. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 9. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC): Жизненно важные признаки: осведомленность и лечение неконтролируемой гипертонии среди взрослых – США, 2003–2010 гг. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2012; 61: 703–709. [PubMed] [Google Scholar] 10. Olsen H, Klemetsrud T, Stokke HP, Tretli S, Westheim A. Неблагоприятные лекарственные реакции при текущей антигипертензивной терапии: общий практический обзор 2586 пациентов в Норвегии. Артериальное давление. 1999; 8: 94–101. DOI: 10.1080/0803705966. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 11. Лоран С., Кокрофт Дж., Ван Бортел Л., Бутуири П., Джаннаттазио С., Хайоз Д., Панье Б., Влахопулос С., Уилкинсон И., Струйкер-Будье Х., Европейская сеть неинвазивных исследований крупных артерий. Согласованный документ экспертов по жесткости артерий: Методологические вопросы и клиническое применение. Eur Heart J. 2006; 27: 2588–2605. DOI: 10,1093 / eurheartj / ehl254. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 12. Лариджани В.Н., Ахмади Н., Зеб И., Хан Ф., Флорес Ф., Будофф М.Благоприятное влияние экстракта выдержанного чеснока и коэнзима Q10 на эластичность сосудов и функцию эндотелия: рандомизированное клиническое исследование FAITH. Питание. 2013; 29: 71–75. DOI: 10.1016 / j.nut.2012.03.016. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 13. Nunan D, Wassertheurer S, Lasserson D, Hametner B, Fleming S, Ward A, Heneghan C. Оценка центральной гемомодинамики с помощью плечевой манжеты в условиях сообщества. BMC Cardiovasc Disord. 2012; 12:48. DOI: 10.1186 / 1471-2261-12-48. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 14.Nunan D, Fleming S, Hametner B, Wassertheurer S. Показатели скорости пульсовой волны, измеренные с помощью плечевой манжеты в условиях сообщества. Монит кровавого пресса. 2014; 19: 315–319. DOI: 10.1097 / MBP.0000000000000066. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 15. О’Рурк М. Артериальная жесткость, систолическое кровяное давление и логическое лечение артериальной гипертензии. Гипертония. 1990; 15: 339–347. DOI: 10.1161 / 01.HYP.15.4.339. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 16. Рид К., Факлер П. Потенциал чеснока ( Allium sativum ) в снижении высокого кровяного давления: механизмы действия и клиническое значение.Integr Blood Press Control. 2014; 7: 71–82. DOI: 10.2147 / IBPC.S51434. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 17. Травика Н., Рид К., Сали А. Комплексная проверка здоровья выявляет неоптимальные уровни ряда жизненно важных биомаркеров. Adv Integr Med. 2015; 2: 135–140. DOI: 10.1016 / j.aimed.2015.11.002. [CrossRef] [Google Scholar] 18. Ян Т., Сантистебан М.М., Родригес В., Ли Э, Ахмари Н., Карвахал Дж. М., Заде М., Гонг М., Ци Ю., Зубчевич Дж. И др. Дисбактериоз кишечника связан с гипертонией. Гипертония. 2015; 65: 1331–1340.DOI: 10.1161 / HYPERTENSIONAHA.115.05315. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 19. Marchesi JR, Adams DH, Fava F, Hermes GD, Hirschfield GM, Hold G, Quraishi MN, Kinross J, Smidt H, Tuohy KM, et al. Микробиота кишечника и здоровье хозяина: новый клинический рубеж. Кишечник. 2016; 65: 330–339. DOI: 10.1136 / gutjnl-2015-309990. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 20. Секиров И., Рассел С.Л., Antunes LCM, Финлей ББ. Микробиота кишечника в здоровье и болезнях. Physiol Rev.2010; 90: 859–904.DOI: 10.1152 / Physrev.00045.2009. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 21. Бенавидес GA, Squadrito GL, Mills RW, Patel HD, Isbell TS, Patel RP, Darley-Usmar VM, Doeller JE, Kraus DW. Сероводород опосредует вазоактивность чеснока. Proc Natl Acad Sci USA. 2007; 104: 17977–17982. DOI: 10.1073 / pnas.0705710104. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 22. Filocamo A, Nueno-Palop C, Bisignano C, Mandalari G, Narbad A. Влияние чесночного порошка на рост комменсальных бактерий из желудочно-кишечного тракта.Фитомедицина. 2012; 19: 707–711. DOI: 10.1016 / j.phymed.2012.02.018. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 23. Мотта Дж. П., Фланниган К. Л., Агбор Т. А., Битти Дж. К., Блэклер Р. У., Воркентин М. Л., Да Силва Г. Дж., Ван Р., Бурет А. Г., Уоллес Дж. Л.. Сероводород защищает от колита и восстанавливает биопленку кишечной микробиоты и выработку слизи. Воспаление кишечника. 2015; 21: 1006–1017. DOI: 10.1097 / MIB.0000000000000345. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 24. Нг СК, Лам Э.Ф., Лам Т.Т., Чан Й, Лоу В., Це ПК, Камм М.А., Сунг Дж.Дж., Чан Ф.К., Ву Дж.С.Влияние пробиотических бактерий на микробиоту кишечника при синдроме раздраженного кишечника. J Gastroenterol Hepatol. 2013; 28: 1624–1631. DOI: 10.1111 / jgh.12306. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 25. Khalesi S, Sun J, Buys N, Jayasinghe R. Влияние пробиотиков на артериальное давление: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых испытаний. Гипертония. 2014; 64: 897–903. DOI: 10.1161 / HYPERTENSIONAHA.114.03469. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 26. Silagy CA, Neil HA. Метаанализ влияния чеснока на артериальное давление.J Hypertens. 1994; 12: 463–468. DOI: 10.1097 / 00004872-1900-00017. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 27. Менеджер Р. (RevMan) [Компьютерная программа]. Версия 5.3 Копенгаген: Северный Кокрановский центр, Кокрановское сотрудничество. 2014 [Google Scholar] 28. Kandziora J. Blutdruck und Lipidsenkende Wirkung eines Knoblauch-Präparates in Kombination mit einem Diuretikum. Эффект чесночной добавки в сочетании с мочегонным средством снижает кровяное давление и уровень липидов. Arztl Forsch. 1988; 35: 3–8. (На немецком языке) [Google Scholar] 29.Ауэр В., Эйбер А., Херткорн Е., Хофельд Е., Кёрле Ю., Лоренц А., Мадер Ф., Меркс В., Отто Г., Шмид-Отто Б. и др. Гипертония и гиперлипидемия: в легких случаях помогает чеснок. Br J Clin Pract Suppl. 1990; 69: 3–6. [PubMed] [Google Scholar] 30. Vorberg G, Schneider B. Терапия чесноком: результаты плацебо-контролируемого двойного слепого исследования. Br J Clin Pract Suppl. 1990; 69: 7–11. [PubMed] [Google Scholar] 31. Хольцгартнер Х., Шмидт У., Кун У. Сравнение эффективности и переносимости чесночного препарата по сравнению сбезафибрат. Arzneimittelforschung. 1992; 42: 1473–1477. [PubMed] [Google Scholar] 32. Сантос О., Грюнвальд Дж. Влияние таблеток чесночного порошка на липиды крови и артериальное давление: шестимесячное плацебо-контролируемое двойное слепое исследование. Br J Clin Res. 1993; 4: 37–44. [Google Scholar] 33. Собенин И.А., Андрианова И.В., Демидова О.Н., Горчакова Т, Орехов А.Н. Гиполипидемические эффекты таблеток чесночного порошка с замедленным высвобождением в двойном слепом плацебо-контролируемом рандомизированном исследовании. J Atheroscler Thromb. 2008. 15: 334–338. DOI: 10.5551 / jat.E550. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 34. Собенин И.А., Андрианова И.В., Фомченков И.В., Горчакова Т.В., Орехов А.Н. Таблетки чесночного порошка замедленного действия снижают систолическое и диастолическое артериальное давление у мужчин с легкой и умеренной артериальной гипертензией. Hypertens Res. 2009. 32: 433–437. DOI: 10.1038 / ч. 2009.36. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 35. Nakasone Y, Nakamura Y, Yamamoto T., Yamaguchi H. Влияние традиционного японского чесночного препарата на кровяное давление у взрослых с предгипертензией и умеренной гипертензией.Exp Ther Med. 2013; 5: 399–405. DOI: 10.3892 / etm.2012.819. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 36. Махдави-Рошан М., Насроллахзаде Дж., Мохаммад Заде А., Захедмехр А. Контролирует ли добавление чеснока артериальное давление у пациентов с тяжелой ишемической болезнью сердца? Клиническое испытание. Иранский Красный Полумесяц, Med J. 2016; 18: e23871. DOI: 10,5812 / ircmj.23871. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 37. Зеб Ф., Сафдар М., Фатима С., Хан С., Алам С., Мухаммад М., Сайед А., Хабиб Ф., Шакур Х.Добавка порошка семян чеснока и кориандра: Влияние на индекс массы тела, липидный профиль и артериальное давление у пациентов с гиперлипидемией. Pak J Pharm Sci. 2018; 31: 1935–1941. [PubMed] [Google Scholar] 38. Вакунага оф Америка Ко. Лтд .; Миссия Вьехо, Калифорния, США: Формула резерва экстракта выдержанного чеснока Kyolic. [Google Scholar] 39. Amagase H. Разъяснение реальных биологически активных компонентов чеснока. J Nutr. 2006; 136 (Дополнение): 716S – 725S. DOI: 10.1093 / JN / 136.3.716S. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 40. Amagase H, Petesch BL, Matsuura H, Kasuga S, Itakura Y.Потребление чеснока и его биологически активных компонентов. J Nutr. 2001; 131: 955S – 962S. DOI: 10.1093 / JN / 131.3.955S. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 41. Льюингтон С., Кларк Р., Кизилбаш Н., Пето Р., Коллинз Р., Сотрудничество с перспективными исследованиями Возрастная значимость обычного артериального давления для смертности от сосудов: метаанализ индивидуальных данных для одного миллиона взрослых в 61 проспективном исследовании. Ланцет. 2002; 360: 1903–1913. DOI: 10.1016 / S0140-6736 (02) 11911-8. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 42. Эттехад Д., Эмдин К.А., Киран А., Андерсон С.Г., Каллендер Т., Эмберсон Дж., Чалмерс Дж., Роджерс А., Рахими К.Снижение артериального давления для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний и смерти: систематический обзор и метаанализ. Ланцет. 2016; 387: 957–967. DOI: 10.1016 / S0140-6736 (15) 01225-8. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 43. Борода RS, младший, Bearden SE. Сосудистые осложнения дефицита цистатионин-β-синтазы: будущие направления исследований гомоцистеина в сероводород. Am J Physiol Heart Circ Physiol. 2011; 300: h23 – h36. DOI: 10.1152 / ajpheart.00598.2010. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 44.Рид К., Тобен С., Факлер П. Влияние чеснока на липиды сыворотки: обновленный метаанализ. Nutr Rev.2013; 71: 282–299. DOI: 10.1111 / nure.12012. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 45. Рахман К. Влияние чеснока на биохимию и физиологию тромбоцитов. Mol Nutr Food Res. 2007. 51: 1335–1344. DOI: 10.1002 / mnfr.200700058. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 46. Macan H, Uykimpang R, Alconcel M, Takasu J, Razon R, Amagase H, Niihara Y. Выдержанный экстракт чеснока может быть безопасным для пациентов, принимающих варфарин. J Nutr.2006; 136 (Приложение 3): 793S – 795S. DOI: 10.1093 / JN / 136.3.793S. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 48. Стефка А.Т., Фили Т., Трипати П., Цю Дж., Маккой К., Мазманиан С.К., Тджота М.Ю., Сео Джи-Йи, Цао С., Терио Б.Р. и др. Комменсальные бактерии защищают от сенсибилизации пищевых аллергенов. Proc Natl Acad Sci USA. 2014; 111: 13145–13150. DOI: 10.1073 / pnas.1412008111. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 49. Фили Т., Стефка А.Т., Цао С., Наглер С.Р. Микробная регуляция аллергических реакций на пищу. Semin Immunopathol.2012; 34: 671–688. DOI: 10.1007 / s00281-012-0337-5. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

Влияние чеснока на артериальное давление: систематический обзор и метаанализ | BMC Cardiovascular Disorders

  • 1.

    Chobanian AV, Bakris GL, Black HR, Cushman WC, Green LA, Izzo JL, Jones DW, Materson BJ, Oparil S, Wright JT, et al: Седьмой отчет Объединенного национального комитета по Профилактика, обнаружение, оценка и лечение высокого кровяного давления: отчет JNC 7. Джама.2003, 289 (19): 2560-2572. 10.1001 / jama.289.19.2560.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 2.

    Лоусон L: Чеснок: обзор его лечебных эффектов и указанные активные соединения. Фитомедицины Европы: химия и биологическая активность. Под редакцией: Лоусон Л., Бауэр Р. 1998, Вашингтон, округ Колумбия: Американское химическое общество, 177-209.

    Глава Google Scholar

  • 3.

    Benavides GA, Squadrito GL, Mills RW, Patel HD, Isbell TS, Patel RP, Darley-Usmar VM, Doeller JE, Kraus DW: Сероводород опосредует вазоактивность чеснока. Proc Natl Acad Sci USA. 2007, 104 (46): 17977-17982. 10.1073 / pnas.0705710104.

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 4.

    Банерджи С.К., Мукерджи П.К., Маулик С.К .: Чеснок как антиоксидант: хорошее, плохое и уродливое. Phytother Res.2003, 17 (2): 97-106. 10.1002 / ptr.1281.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 5.

    Хигдон Дж., Лоусон Л. Чеснок и сероорганические соединения. Информационный центр по микронутриентам. Институт Линуса Полинга, Государственный университет Орегона. 2005, по состоянию на 24 марта 2008 г., [http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/phytochemicals/garlic/#table1]

    Google Scholar

  • 6.

    Аль-Каттан К.К., Хан И., Алнакиб М.А., Али М.: Механизм снижения гипертензии у крыс 2K-1C, вызванный чесноком (Allium sativum): возможное посредничество изоформы-1 обменника Na / H.Простагландины Leukot Essent Fatty Acids. 2003, 69 (4): 217-222. 10.1016 / S0952-3278 (03) 00087-5.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 7.

    Аль-Каттан К.К., Томсон М., Аль-Мутава С., Аль-Хаджери Д., Дробиова Х., Али М. Оксид азота опосредует эффект чеснока для снижения кровяного давления в двупочечной крысе, одноклиповая модель гипертонии. J Nutr. 2006, 136 (3 доп.): 774С-776С.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 8.

    Kaye AD, De Witt BJ, Anwar M, Smith DE, Feng CJ, Kadowitz PJ, Nossaman BD: Анализ ответов производных чеснока в легочном сосудистом русле крысы. J Appl Physiol. 2000, 89 (1): 353-358.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 9.

    Мохамади А., Джаррелл С.Т., Ши С.Дж., Андравис Н.С., Майерс А., Клуатр Д., Преусс Г.Г.: Влияние дикого чеснока по сравнению с культивированным на кровяное давление и другие параметры у крыс с гипертонией.Heart Dis. 2000, 2 (1): 3-9.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 10.

    Шарифи AM, Дараби Р., Акбарлоо Н.: Исследование гипотензивного механизма чеснока у крыс с гипертензией 2K1C. J Ethnopharmacol. 2003, 86 (2-3): 219-224. 10.1016 / S0378-8741 (03) 00080-1.

    Артикул PubMed Google Scholar

  • 11.

    Kandziora J: Blutdruck- und lipidsenkende Wirkung eines Knoblauch-Präparates in Kombination mit einem Diuretikum (Исследование 1).Aerztliche Forschung. 1988, 35 (3): 3-8.

    Google Scholar

  • 12.

    Auer W, Eiber A, Hertkorn E, Hoehfeld E, Koehrle U, Lorenz A, Mader F, Merx W, Otto G, Schmid-Otto B и др .: Гипертония и гиперлипидемия: в легких случаях помогает чеснок . Br J Clin Pract Suppl. 1990, 69: 3-6.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 13.

    Vorberg G, Schneider B: Терапия чесноком: результаты плацебо-контролируемого двойного слепого исследования.Br J Clin Pract Suppl. 1990, 69: 7-11.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 14.

    Хольцгартнер Х., Шмидт У., Кун У.: Сравнение эффективности и переносимости чесночного препарата и безафибрата. Arzneimittelforschung. 1992, 42: 1473-1477.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 15.

    Kiesewetter H, Jung F, Jung EM, Blume J, Mrowietz C, Birk A, Koscielny J, Wenzel E: Эффекты таблеток, покрытых чесноком, при окклюзионной болезни периферических артерий.Clin Investig. 1993, 71 (5): 383-386. 10.1007 / BF00186628.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 16.

    Джейн А.К., Варгас Р., Гоцковски С., МакМахон Ф.Г .: Может ли чеснок снизить уровень липидов в сыворотке? Контролируемое клиническое исследование. Am J Med. 1993, 94 (6): 632-635. 10.1016 / 0002-9343 (93) -С.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 17.

    Сарадет Т., Зейдл С., Реш К., Эрнст Э .: Изменяет ли чеснок липидный паттерн у нормальных добровольцев ?.Фитомедицина. 1994, 1: 183-185.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 18.

    Симонс Л.А., Баласубраманиам С., фон Кенигсмарк М., Парфитт А., Саймонс Дж., Петерс В.: О влиянии чеснока на липиды и липопротеины плазмы при легкой гиперхолестеринемии. Атеросклероз. 1995, 113 (2): 219-225. 10.1016 / 0021-9150 (94) 05449-С.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 19.

    Steiner M, Khan AH, Holbert D, Lin RI: двойное слепое перекрестное исследование с участием мужчин с умеренной гиперхолестеринемией, в котором сравнивалось влияние экстракта старого чеснока и приема плацебо на липиды крови. Am J Clin Nutr. 1996, 64 (6): 866-870.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 20.

    Адлер A, Голуб B: Влияние добавок чеснока и рыбьего жира на сывороточные концентрации липидов и липопротеинов у мужчин с гиперхолестеринемией.Am J Clin Nutr. 1997, 65 (445–450):

  • 21.

    Zhang XH, Lowe D, Giles P, Fell S, Board AR, Baughan JA, Connock MJ, Maslin DJ: рандомизированное испытание эффектов чесночного масла на коронарные артерии. факторы риска сердечных заболеваний у тренированных бегунов-мужчин. Свертывание крови Фибринолиз. 2001, 12: 67-74. 10.1097 / 00001721-200101000-00010.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 22.

    Lutomski J: Klinische Untersuchungen zur therapeutischen Wirksamkeit von Ilha Rogoff Knoblauchpillen mit Rutin.Z Phytother. 1984, 5: 938-942.

    Google Scholar

  • 23.

    Барри С., Райт Дж., Дж. Э. П: Влияние чесночного масла на агрегацию тромбоцитов, липиды сыворотки и артериальное давление у людей. J Orthomolecular Med. 1987, 2: 15-21.

    Google Scholar

  • 24.

    Harenberg J, Giese C, Zimmermann R: Влияние сушеного чеснока на свертывание крови, фибринолиз, агрегацию тромбоцитов и уровни холестерина в сыворотке у пациентов с гиперлипопротеинемией.Атеросклероз. 1988, 74 (3): 247-249. 10.1016 / 0021-9150 (88) -4.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 25.

    Kandziora J: Antihypertensive Wirksamkeit und Verträglichkeit eines Knoblauch-Präparates (Исследование 2). Aerztliche Forschung. 1988, 35 (1): 1-8.

    Google Scholar

  • 26.

    Kiesewetter H, Jung F, Pindur G, Jung EM, Mrowietz C, Wenzel E: Влияние чеснока на агрегацию тромбоцитов, микроциркуляцию и другие факторы риска.Int J Clin Pharmacol Ther Toxicol. 1991, 29 (4): 151-155.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 27.

    DeASantos O, Gruenwald J: Влияние таблеток чесночного порошка на липиды крови и артериальное давление: шестимесячное плацебо-контролируемое двойное слепое исследование. Br J Clin Res. 1993, 4: 37-44.

    Google Scholar

  • 28.

    DeASantos O, Johns R: Влияние чесночного порошка и препаратов чесночного масла на липиды крови, кровяное давление и самочувствие.Br J Clin Res. 1995, 6: 91-100.

    Google Scholar

  • 29.

    Czerny B, Samochowiec J: Klinische Untersuchungen mit einem Knoblauch-Lezithin-Präparat. J Arztezeitschr Naturheilverf. 1996, 37: 126-129.

    Google Scholar

  • 30.

    Mansell P, Reckless P, Lloyd L: Влияние таблеток сушеного чесночного порошка на липиды сыворотки у инсулинозависимых пациентов с диабетом. Eur J Clin Res.1996, 8: 25-26.

    Google Scholar

  • 31.

    McCrindle BW, Helden E, Conner WT: Терапия экстрактом чеснока у детей с гиперхолестеринемией. Arch Pediatr Adolesc Med. 1998, 152 (11): 1089-1094.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 32.

    Дурак И., Кавутку М., Айтач Б., Авчи А., Деврим Е., Озбек Х., Озтурк Х.С.: Влияние потребления экстракта чеснока на липидные и оксидантные / антиоксидантные параметры крови у людей с высоким уровнем холестерина в крови.J Nutr Biochem. 2004, 15 (6): 373-377. 10.1016 / j.jnutbio.2004.01.005.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 33.

    Тернер Б., Мольгаард С., Маркманн П. Влияние таблеток порошка чеснока (Allium sativum) на липиды сыворотки, артериальное давление и жесткость артерий у добровольцев с нормолипидемией: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование . Br J Nutr. 2004, 92 (4): 701-706. 10.1079 / BJN20041255.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 34.

    Дхаван В., Джайн С.: Влияние добавок чеснока на окисленные липопротеины низкой плотности и перекисное окисление липидов у пациентов с гипертонической болезнью. Mol Cell Biochem. 2004, 266 (1-2): 109-115. 10.1023 / B: MCBI.0000049146.89059.53.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 35.

    Джаббари А., Аргани Х., Горбанихагджо А., Махдави Р. Сравнение между глотанием и жеванием чеснока по уровням липидов сыворотки, циклоспорина, креатинина и перекисного окисления липидов у реципиентов почечной трансплантации.Липиды в здоровье и болезнях. 2005, 4 (1): 11-10.1186 / 1476-511X-4-11.

    Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 36.

    Ackermann RT, Mulrow CD, Ramirez G, Gardner CD, Morbidoni L, Lawrence VA: Чеснок обещает улучшить некоторые факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Arch Intern Med. 2001, 161 (6): 813-824. 10.1001 / archinte.161.6.813.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 37.

    Банерджи С.К., Маулик С.К .: Влияние чеснока на сердечно-сосудистые заболевания: обзор. Nutr J. 2002, 1: 4-10.1186 / 1475-2891-1-4.

    Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 38.

    Эдвардс К.Т., Колквист С., Марадиег A: Что готовят с чесноком: это дополнительное и альтернативное лекарство от гипертонии ?. J Am Acad Nurse Pract. 2005, 17 (9): 381-385. 10.1111 / j.1745-7599.2005.00065.x.

    Артикул PubMed Google Scholar

  • 39.

    Pittler MH, Ernst E: Клиническая эффективность чеснока (Allium sativum). Mol Nutr Food Res. 2007, 51 (11): 1382-1385. 10.1002 / mnfr.200700073.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 40.

    Рахман К., Лоу GM: Чеснок и сердечно-сосудистые заболевания: критический обзор. J Nutr. 2006, 136 (3): 736С-740.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 41.

    Silagy CA, Neil HA: метаанализ влияния чеснока на кровяное давление.J Hypertens. 1994, 12 (4): 463-468. 10.1097 / 00004872-1900-00017.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 42.

    Ernst E: Дополнительная / альтернативная медицина гипертонии: мини-обзор. Wien Med Wochenschr. 2005, 155 (17–18): 386-391. 10.1007 / s10354-005-0205-1.

    Артикул PubMed Google Scholar

  • 43.

    Yeh GY, Davis RB, Phillips RS: Использование дополнительных методов лечения у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.Am J Cardiol. 2006, 98 (5): 673-680. 10.1016 / j.amjcard.2006.03.051.

    Артикул PubMed Google Scholar

  • 44.

    Кокрановское руководство по систематическим обзорам вмешательств. Кокрановское сотрудничество. по состоянию на 24 марта 2008 г., [http://www.cochrane.org/resources/handbook/]

  • 45.

    Review Manager (RevMan) [Компьютерная программа]. Версия 4.2 для Windows. Копенгаген: Северный Кокрановский центр, Кокрановское сотрудничество, 2003 г.по состоянию на 24 марта 2008 г., [http://www.cc-ims.net/RevMan]

  • 46.

    Taubert D, Berkels R, Roesen R, Klaus W. Шоколад и артериальное давление у пожилых людей с изолированной систолической гипертензией. ДЖАМА. 2003, 290 (8): 1029-1030. 10.1001 / jama.290.8.1029.

    Артикул PubMed Google Scholar

  • 47.

    Fleiss JL: Статистическая основа метаанализа. Stat Methods Med Res. 1993, 2 (2): 121-145. 10.1177 / 0

    0200202.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 48.

    Хиггинс Дж. П., Томпсон С. Г.: Количественная оценка неоднородности в метаанализе. Stat Med. 2002, 21 (11): 1539-1558. 10.1002 / sim.1186.

    Артикул PubMed Google Scholar

  • 49.

    Begg CB, Mazumdar M: Рабочие характеристики теста ранговой корреляции для систематической ошибки публикации. Биометрия. 1994, 50 (4): 1088-1101.10.2307 / 2533446.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 50.

    Эггер М., Дэйви Смит Дж., Шнайдер М., Миндер С. Смещение в метаанализе обнаруживается с помощью простого графического теста. Bmj. 1997, 315 (7109): 629-634.

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 51.

    StataCorp. Статистическое программное обеспечение Stata 2005: выпуск 9. Колледж-Стейшн, Техас: StataCorp LP.

  • 52.

    Квай, чесночная добавка. по состоянию на 24 марта 2008 г., [http://www.kwaigarlic.com/]

  • 53.

    Дхаван В., Джайн С. Добавление чеснока предотвращает окислительное повреждение ДНК при эссенциальной гипертензии. Mol Cell Biochem. 2005, 275 (1-2): 85-94. 10.1007 / s11010-005-0824-2.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 54.

    Морган Т.О., Андерсон А.И., Макиннис Р.Дж.: ингибиторы АПФ, бета-блокаторы, блокаторы кальция и диуретики для контроля систолической гипертензии.Am J Hypertens. 2001, 14 (3): 241-247. 10.1016 / S0895-7061 (00) 01266-8.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 55.

    Baguet JP, Legallicier B, Auquier P, Robitail S: Обновленный метааналитический подход к эффективности гипотензивных препаратов в снижении артериального давления. Clin Drug Investigation. 2007, 27 (11): 735-753.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 56.

    McInnes GT: Снижение артериального давления для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. J Hypertens Suppl. 2005, 23 (1): S3-8. 10.1097 / 00004872-200501000-00002.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 57.

    Лоусон Л.Д., Гарднер К.Д.: Состав, стабильность и биодоступность чесночных продуктов, использованных в клинических испытаниях. J. Agric Food Chem. 2005, 53 (16): 6254-6261. 10.1021 / jf050536 +.

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 58.

    Лоусон Л.Д., Ван З.Д.: Низкое высвобождение аллицина из добавок с чесноком: основная проблема из-за чувствительности к активности аллииназы. J. Agric Food Chem. 2001, 49 (5): 2592-2599. 10.1021 / jf001287m.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 59.

    Андрианова И.В., Фомченков И.В., Орехов А.Н.: [Гипотензивный эффект чесночных таблеток пролонгированного действия алликор (двойное слепое плацебо-контролируемое исследование)]. Тер Арх. 2002, 74 (3): 76-78.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 60.

    Юлиус С., Несбитт С.Д., Иган Б.М., Вебер М.А., Михельсон Е.Л., Кацироти Н., Блэк Х.Р., Гримм Р.Х., Мессерли Ф.Х., Опарил С. и др.: Возможность лечения предгипертонии с помощью блокатора рецепторов ангиотензина. N Engl J Med. 2006, 354 (16): 1685-1697. 10.1056 / NEJMoa060838.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • Чеснок снижает артериальное давление у людей с гипертонией, регулирует уровень холестерина в сыворотке и стимулирует иммунитет: обновленный метаанализ и обзор | Журнал питания

    Абстрактные

    Предпосылки: Было показано, что чеснок обладает защитными и иммуномодулирующими свойствами в отношении сердечно-сосудистой системы.

    Цели: Мы обновили предыдущий мета-анализ влияния чеснока на артериальное давление и рассмотрели влияние чеснока на холестерин и иммунитет.

    Методы: Мы провели поиск в базе данных Medline на предмет рандомизированных контролируемых испытаний (РКИ), опубликованных в период с 1955 по декабрь 2013 года, о влиянии препаратов чеснока на артериальное давление. Кроме того, мы рассмотрели влияние чеснока на холестерин и иммунитет.

    Результаты: Наш обновленный мета-анализ влияния чеснока на артериальное давление, который включал 20 испытаний с 970 участниками, показал снижение систолического артериального давления (САД) в среднем ± SE на 5.1 ± 2,2 мм рт. Ст. ( P <0,001) и среднее ± стандартная ошибка снижения диастолического артериального давления (ДАД) на 2,5 ± 1,6 мм рт. Ст. ( P <0,002) по сравнению с плацебо. Подгрупповой анализ исследований с участием пациентов с гипертонией (САД / ДАД ≥140 / 90 мм рт. Ст.) На исходном уровне выявил более существенное снижение САД на 8,7 ± 2,2 мм рт. Ст. ( P <0,001; n = 10) и ДАД на уровне 6,1 ± 1,3 мм рт. Ст. ( P <0,001; n = 6). Ранее опубликованный метаанализ влияния чеснока на липиды крови, который включал 39 первичных РКИ и 2300 взрослых, получавших лечение в течение минимум 2 недель, показал, что чеснок эффективен для снижения общего холестерина и холестерина ЛПНП на 10%, если принимать его в течение> 2 недель. mo у лиц с немного повышенными концентрациями [e.g., общий холестерин> 200 мг / дл (> 5,5 ммоль / л)]. Чеснок обладает иммуномодулирующим действием за счет увеличения активности макрофагов, естественных клеток-киллеров и производства Т- и В-клеток. Клинические испытания показали, что чеснок значительно снижает количество, продолжительность и тяжесть инфекций верхних дыхательных путей.

    Выводы: Наш обзор предполагает, что добавки с чесноком могут снижать артериальное давление у людей с гипертонией, регулировать слегка повышенные концентрации холестерина и стимулировать иммунную систему.Добавки с чесноком хорошо переносятся и могут рассматриваться как дополнительный вариант лечения гипертонии, незначительно повышенного холестерина и стимуляции иммунитета. Для выяснения влияния чеснока на сердечно-сосудистую заболеваемость и смертность необходимы будущие долгосрочные исследования.

    Введение

    Традиционно чеснок издавна используется как средство повышения силы, снижения утомляемости и повышения иммунитета как при профилактике, так и при лечении инфекционных заболеваний и нарушении функции желудочно-кишечного тракта (1).В наше время чеснок также был связан с улучшением здоровья сердечно-сосудистой системы, включая артериальное давление, холестерин и другие сердечно-сосудистые маркеры (2, 3). Мы обновили наш ранее опубликованный метаанализ влияния чеснока на артериальное давление (2), включив в него несколько более поздних исследований, проанализировали наш метаанализ влияния чеснока на холестерин и обобщили влияние чеснока на иммунитет. система.

    Влияние чеснока на артериальное давление.

    Высокое кровяное давление является важным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний и, по оценкам, является причиной 70% сердечных приступов, инсультов и хронической сердечной недостаточности, что приводит к 37% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний в западных странах и 13.5% в мире (4, 5). 3 Эпидемиологические исследования описывают постоянную связь между артериальным давлением и риском сердечно-сосудистых заболеваний, предполагая снижение высокого систолического артериального давления (САД;> 140 мм рт. Ст.) На 20 мм рт. Ст. И снижение высокого диастолического артериального давления (ДАД;> 90). мм рт. ст.) на 10 мм рт. ст., что связано со снижением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний на 50% (6). Гипертония поражает около 30% взрослых в западных странах, из них 68 миллионов взрослых только в Соединенных Штатах (7).Хотя контроль артериального давления в семейной практике увеличился за последние 20 лет, большая часть взрослых (23%) имеет неконтролируемое артериальное давление (7, 8), 9% имеют нелеченное артериальное давление, а половина из тех, кто лечится, не достигают оптимальное управление (7, 9).

    Современные методы лечения гипертонии.

    Примерно 40% пациентов с гипертонией могут достичь целевого артериального давления <140/90 мм рт. Ст. С помощью монотерапии, независимо от типа применяемых гипотензивных препаратов.Примерно 40% нуждаются в комбинированной терапии с 2 агентами, а 20% нуждаются в приеме ≥3 ​​гипотензивных препаратов для достижения контроля артериального давления (10). В Австралии, например, наиболее часто назначаемым классом гипотензивных препаратов (56%) являются ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента, за которыми следуют антагонисты рецепторов ангиотензина II (27%), блокаторы кальциевых каналов, диуретики и β-адреноблокаторы (11). Побочные реакции на антигипертензивные препараты могут возникать у значительного числа пациентов и более вероятны при назначении нескольких препаратов (12).Побочные реакции включают усталость, головокружение, кашель, головную боль, миалгию, ангионевротический отек, почечную недостаточность, желудочно-кишечные расстройства и гипергликемию (12).

    Добавки чеснока показали многообещающие возможности снижения артериального давления в нескольких метаанализах (2, 13, 14), а действие чеснока по снижению артериального давления является биологически вероятным. Чеснок содержит ряд активных соединений серы (15), которые, как сообщается, модулируют факторы, расслабляющие эндотелий и ограничивающие факторы, что приводит к снижению артериального давления.В частности, было показано, что чеснок стимулирует выработку NO и сероводорода (H 2 S), которые являются газотрансмиттерами, ведущими к вазорелаксации (16–18). Кроме того, другие сообщили, что чеснок снижает выработку сосудосуживающих факторов эндотелина 1 и ангиотензина II (19, 20). Этот мета-анализ и обзор обновляют ранее опубликованные нами мета-анализы влияния чеснока на артериальное давление с включением недавних исследований.

    Методы

    Мы включили испытания, выбранные в предыдущих метаанализах Silagy и Neil (13), Reinhart et al.(14) и Ried et al. (2) и расширил поиск, используя поисковые термины «чеснок» и «гипертония» или «артериальное давление» в Medline для опубликованных испытаний в период с 2008 по 2013 год. Мы включили исследования с контрольными группами плацебо, в которых использовались добавки, содержащие только чеснок, и которые сообщили о среднем САД и / или ДАД и SD (Таблица 1).

    ТАБЛИЦА 1

    Характеристики испытаний, включенных в метаанализ влияния чеснока на артериальное давление 1

    75 175 , alliin и др., Сара (29) и др., Zhang (34) и др., 2008 Sobenin (37) и др., Sobenin (2009) 38) iku-ranwo
    . . . . . . . . Исходное среднее САД / ДАД, мм рт. .
    Авторы, год (ссылка) . Чеснок / контроль, n . Дизайн исследования . Тип чеснока . Марка 2 . Дозировка, мг / сут . Дозировка действующего вещества, мг / сут. . Продолжительность, нед . чеснок . Контроль .
    Kandziora, 1988 (22) 20/20 p GP Kwai 600 7,8, alliin 12
    Auer et al., 1990 (23) 24/23 p GP Kwai 600 7,8, alliin 12 171/102 161/97
    , Vorneider (Vorneider) 24) 20/20 p GP Kwai 900 11,7, alliin 16 144,5 / 91 1992 144/88
    Holzgartner и др. 47/47 p GP Квай 900 11.7, alliin 12 143/83 141/82
    Jain et al., 1993 (26) 20/22 p GP Kwai 900 12 129/82 128/83
    DeASantos and Gruenwald, 1993 (27) 25/27 p GP Kwai 900 11.78 24 143/89 144/89
    Kiesewetter et al., 1993 (28) 32/32 p GP Kwai 800 10.4, alliin 12 NR / 85 NR / 83
    31/37 p GP Kwai 600 7,8, alliin 15 125/81 125/82
    Simons et al. ) 28/28 c GP Квай 900 11.7, alliin 12 127/80 127/80
    Steiner et al., 1996 (31) 41/41 p AGE Kyolic 2400 23 134/84 134/85
    Адлер и Голуб, 1997 (32) 12/11 п. 123/83 118/79
    Isaacsohn et al., 1998 (33) 28/22 p GP Kwai 900 11,7, alliin 12 119/73 123/72
    14/13 p GO Cardiomax 12,3 NR 16 114/72 109/64
    Williams и др., 2005 г. 15/15 c ВОЗРАСТ Kyolic 2400 2, SAC 2 132/82 132/82
    Macan et al., 2006 (36) 22/26 p ВОЗРАСТ Kyolic 3050 14,7, SAC 12 122/74 127/82
    23/19 p GP Allicor 600 7,8, аллицин pt 12 143/89 140/88
    G1: 30 / P: 20 p GP G1: Allicor G1: 600 G1: 7.8, аллицин 8 G1: 156/96 150/94
    G2: 18 p GP G2: Allicor G2: 2400 8 G2: 153/95 150/94
    G3: 16 P GP G3: Kwai G3: 900 G3: 11 G3: 152/96 150/94
    Ried et al., 2010 (39) 25/25 p ВОЗРАСТ Kyolic 960 2.4, SAC 12 135/74 141/76
    Ried et al., 2013 (40) G1: 18 / P: 17 p AGE Kyolic G1: 240 G1: 0.6, SAC 12 G1: 151/77
    G2: 20 p ВОЗРАСТ Kyolic G2: 480 G2: 1.2, SAC 12 G2: 149/76 149/76
    G3: 19 p AGE Kyolic G3: 960 2.4 G3: 960 12 G3: 149/76 149/76
    Nakasone et al., 2013 (41) HT: 23/24 p GP jpn Dentou- 188 NR 12 HT: 142/91 HT: 142/92
    NT: 16/18 p GP jpn Dent 188 NR 12 NT: 134/83 NT: 134/82
    75 175 , alliin и др., Сара (29) и др., Zhang (34) и др., 2008 Sobenin (37) и др., Sobenin (2009) 38) u-ranwo
    . . . . . . . . Исходное среднее САД / ДАД, мм рт. .
    Авторы, год (ссылка) . Чеснок / контроль, n . Дизайн исследования . Тип чеснока . Марка 2 . Дозировка, мг / сут . Дозировка действующего вещества, мг / сут. . Продолжительность, нед . чеснок . Контроль .
    Kandziora, 1988 (22) 20/20 p GP Kwai 600 7,8, alliin 12
    Auer et al., 1990 (23) 24/23 p GP Kwai 600 7,8, alliin 12 171/102 161/97
    , Vorneider (Vorneider) 24) 20/20 p GP Kwai 900 11,7, alliin 16 144,5 / 91 1992 144/88
    Holzgartner и др. 47/47 p GP Квай 900 11.7, alliin 12 143/83 141/82
    Jain et al., 1993 (26) 20/22 p GP Kwai 900 12 129/82 128/83
    DeASantos and Gruenwald, 1993 (27) 25/27 p GP Kwai 900 11.78 24 143/89 144/89
    Kiesewetter et al., 1993 (28) 32/32 p GP Kwai 800 10.4, alliin 12 NR / 85 NR / 83
    31/37 p GP Kwai 600 7,8, alliin 15 125/81 125/82
    Simons et al. ) 28/28 c GP Квай 900 11.7, alliin 12 127/80 127/80
    Steiner et al., 1996 (31) 41/41 p AGE Kyolic 2400 23 134/84 134/85
    Адлер и Голуб, 1997 (32) 12/11 п. 123/83 118/79
    Isaacsohn et al., 1998 (33) 28/22 p GP Kwai 900 11,7, alliin 12 119/73 123/72
    14/13 p GO Cardiomax 12,3 NR 16 114/72 109/64
    Williams и др., 2005 г. 15/15 c ВОЗРАСТ Kyolic 2400 2, SAC 2 132/82 132/82
    Macan et al., 2006 (36) 22/26 p ВОЗРАСТ Kyolic 3050 14,7, SAC 12 122/74 127/82
    23/19 p GP Allicor 600 7,8, аллицин pt 12 143/89 140/88
    G1: 30 / P: 20 p GP G1: Allicor G1: 600 G1: 7.8, аллицин 8 G1: 156/96 150/94
    G2: 18 p GP G2: Allicor G2: 2400 8 G2: 153/95 150/94
    G3: 16 P GP G3: Kwai G3: 900 G3: 11 G3: 152/96 150/94
    Ried et al., 2010 (39) 25/25 p ВОЗРАСТ Kyolic 960 2.4, SAC 12 135/74 141/76
    Ried et al., 2013 (40) G1: 18 / P: 17 p AGE Kyolic G1: 240 G1: 0.6, SAC 12 G1: 151/77
    G2: 20 p ВОЗРАСТ Kyolic G2: 480 G2: 1.2, SAC 12 G2: 149/76 149/76
    G3: 19 стр. AGE Kyolic G3: 960 G3: 960 2,4 12 G3: 149/76 149/76
    Nakasone et al., 2013 (41) HT: 23/24 p GP jpn Dentou- 188 NR 12 HT: 142/91 HT: 142/92
    NT: 16/18 p GP jpn Dent 188 NR 12 NT: 134/83 NT: 134/82
    ТАБЛИЦА 1

    Характеристики испытаний, включенных в метаанализ влияния чеснока на артериальное давление 1

    75 175 , alliin и др., Сара (29) и др., Zhang (34) и др., 2008 Sobenin (37) и др., Sobenin (2009) 38) iku-ranwo
    . . . . . . . . Исходное среднее САД / ДАД, мм рт. .
    Авторы, год (ссылка) . Чеснок / контроль, n . Дизайн исследования . Тип чеснока . Марка 2 . Дозировка, мг / сут . Дозировка действующего вещества, мг / сут. . Продолжительность, нед . чеснок . Контроль .
    Kandziora, 1988 (22) 20/20 p GP Kwai 600 7,8, alliin 12
    Auer et al., 1990 (23) 24/23 p GP Kwai 600 7,8, alliin 12 171/102 161/97
    , Vorneider (Vorneider) 24) 20/20 p GP Kwai 900 11,7, alliin 16 144,5 / 91 1992 144/88
    Holzgartner и др. 47/47 p GP Квай 900 11.7, alliin 12 143/83 141/82
    Jain et al., 1993 (26) 20/22 p GP Kwai 900 12 129/82 128/83
    DeASantos and Gruenwald, 1993 (27) 25/27 p GP Kwai 900 11.78 24 143/89 144/89
    Kiesewetter et al., 1993 (28) 32/32 p GP Kwai 800 10.4, alliin 12 NR / 85 NR / 83
    31/37 p GP Kwai 600 7,8, alliin 15 125/81 125/82
    Simons et al. ) 28/28 c GP Квай 900 11.7, alliin 12 127/80 127/80
    Steiner et al., 1996 (31) 41/41 p AGE Kyolic 2400 23 134/84 134/85
    Адлер и Голуб, 1997 (32) 12/11 п. 123/83 118/79
    Isaacsohn et al., 1998 (33) 28/22 p GP Kwai 900 11,7, alliin 12 119/73 123/72
    14/13 p GO Cardiomax 12,3 NR 16 114/72 109/64
    Williams и др., 2005 г. 15/15 c ВОЗРАСТ Kyolic 2400 2, SAC 2 132/82 132/82
    Macan et al., 2006 (36) 22/26 p ВОЗРАСТ Kyolic 3050 14,7, SAC 12 122/74 127/82
    23/19 p GP Allicor 600 7,8, аллицин pt 12 143/89 140/88
    G1: 30 / P: 20 p GP G1: Allicor G1: 600 G1: 7.8, аллицин 8 G1: 156/96 150/94
    G2: 18 p GP G2: Allicor G2: 2400 8 G2: 153/95 150/94
    G3: 16 P GP G3: Kwai G3: 900 G3: 11 G3: 152/96 150/94
    Ried et al., 2010 (39) 25/25 p ВОЗРАСТ Kyolic 960 2.4, SAC 12 135/74 141/76
    Ried et al., 2013 (40) G1: 18 / P: 17 p AGE Kyolic G1: 240 G1: 0.6, SAC 12 G1: 151/77
    G2: 20 p ВОЗРАСТ Kyolic G2: 480 G2: 1.2, SAC 12 G2: 149/76 149/76
    G3: 19 p AGE Kyolic G3: 960 2.4 G3: 960 12 G3: 149/76 149/76
    Nakasone et al., 2013 (41) HT: 23/24 p GP jpn Dentou- 188 NR 12 HT: 142/91 HT: 142/92
    NT: 16/18 p GP jpn Dent 188 NR 12 NT: 134/83 NT: 134/82
    75 175 , alliin и др., Сара (29) и др., Zhang (34) и др., 2008 Sobenin (37) и др., Sobenin (2009) 38) iku-ranwo
    . . . . . . . . Исходное среднее САД / ДАД, мм рт. .
    Авторы, год (ссылка) . Чеснок / контроль, n . Дизайн исследования . Тип чеснока . Марка 2 . Дозировка, мг / сут . Дозировка действующего вещества, мг / сут. . Продолжительность, нед . чеснок . Контроль .
    Kandziora, 1988 (22) 20/20 p GP Kwai 600 7,8, alliin 12
    Auer et al., 1990 (23) 24/23 p GP Kwai 600 7,8, alliin 12 171/102 161/97
    , Vorneider (Vorneider) 24) 20/20 p GP Kwai 900 11,7, alliin 16 144,5 / 91 1992 144/88
    Holzgartner и др. 47/47 p GP Квай 900 11.7, alliin 12 143/83 141/82
    Jain et al., 1993 (26) 20/22 p GP Kwai 900 12 129/82 128/83
    DeASantos and Gruenwald, 1993 (27) 25/27 p GP Kwai 900 11.78 24 143/89 144/89
    Kiesewetter et al., 1993 (28) 32/32 p GP Kwai 800 10.4, alliin 12 NR / 85 NR / 83
    31/37 p GP Kwai 600 7,8, alliin 15 125/81 125/82
    Simons et al. ) 28/28 c GP Квай 900 11.7, alliin 12 127/80 127/80
    Steiner et al., 1996 (31) 41/41 p AGE Kyolic 2400 23 134/84 134/85
    Адлер и Голуб, 1997 (32) 12/11 п. 123/83 118/79
    Isaacsohn et al., 1998 (33) 28/22 p GP Kwai 900 11,7, alliin 12 119/73 123/72
    14/13 p GO Cardiomax 12,3 NR 16 114/72 109/64
    Williams и др., 2005 г. 15/15 c ВОЗРАСТ Kyolic 2400 2, SAC 2 132/82 132/82
    Macan et al., 2006 (36) 22/26 p ВОЗРАСТ Kyolic 3050 14,7, SAC 12 122/74 127/82
    23/19 p GP Allicor 600 7,8, аллицин pt 12 143/89 140/88
    G1: 30 / P: 20 p GP G1: Allicor G1: 600 G1: 7.8, аллицин 8 G1: 156/96 150/94
    G2: 18 p GP G2: Allicor G2: 2400 8 G2: 153/95 150/94
    G3: 16 P GP G3: Kwai G3: 900 G3: 11 G3: 152/96 150/94
    Ried et al., 2010 (39) 25/25 p ВОЗРАСТ Kyolic 960 2.4, SAC 12 135/74 141/76
    Ried et al., 2013 (40) G1: 18 / P: 17 p AGE Kyolic G1: 240 G1: 0.6, SAC 12 G1: 151/77
    G2: 20 p ВОЗРАСТ Kyolic G2: 480 G2: 1.2, SAC 12 G2: 149/76 149/76
    G3: 19 стр. AGE Kyolic G3: 960 G3: 960 2,4 12 G3: 149/76 149/76
    Nakasone et al., 2013 (41) HT: 23/24 p GP jpn Dentou- 188 NR 12 HT: 142/91 HT: 142/92
    NT: 16/18 p GP jpn Dent 188 NR 12 NT: 134/83 NT: 134/82

    Изменения среднего САД или ДАД в чесночной и контрольной группах до и после вмешательства были введены в метаанализ: использование модели случайных эффектов в Review Manager , версия 5.2 (21). Кроме того, мы выполнили метаанализ подгруппы исследований с участием пациентов с артериальной гипертензией в начале лечения (среднее САД ≥140 мм рт. Ст. Или среднее ДАД ≥90 мм рт. среднее САД <140 мм рт. ст. или среднее ДАД <90 мм рт. ст.).

    Результаты

    Мета-анализ

    Всего 20 испытаний с участием> 900 участников были определены как соответствующие критериям включения (22–41), в том числе 5 недавних испытаний (37–41), которые не были включены в предыдущие метаанализы (2, 13, 14).В двух испытаниях (39, 41) участвовали участники с гипертонией и нормотензией в группах чеснока и плацебо. Мы провели метаанализ, который включал всех пациентов, а также метаанализ подгруппы по исходному артериальному давлению (гипертоническому или нормотензивному на исходном уровне). Два испытания (38, 40) состояли из 4 параллельных рандомизированных контролируемых испытаний с 3 группами активного чеснока с разными дозировками и группой плацебо. В основной метаанализ мы включили только одну активную группу по сравнению с плацебо из каждого из 2 испытаний: группу Allicor (ИНАТ-Фарма, Москва, Россия), принимавшую 400 мг (38), и группу, принимавшую 2 капсулы чеснока (40 ).Кроме того, мы проверили другие активные группы чеснока из двух испытаний в анализе чувствительности.

    Мета-анализ всех 20 исследований (25 групп) показал, что добавки с чесноком значительно снижают САД на среднюю (± SE) разницу в 5,1 ± 2,2 мм рт.ст. ( P <0,001; n = 19) и ДАД. при средней разнице 2,6 ± 1,6 мм рт. ст. ( P <0,001; n = 20) (рисунки 1 и 2). Метаанализ подгруппы испытаний и экспериментальных групп с участием участников с гипертонической болезнью выявил более существенное снижение САД (средняя разница для САД при гипертонии : -8.6 ± 2,2 мм рт. P <0,001; n = 10) и ДАД (разница средних для ДАД гипертоническая : -6,1 ± 1,3 мм рт. Ст .; P <0,001; n = 6) (рисунки 3 и 4). Напротив, метаанализ подгрупповых исследований с участием участников с артериальным давлением в предгипертензивном и нормальном диапазоне на исходном уровне (САД / ДАД <140/90 мм рт. Ст.) Не выявил значимого эффекта (средняя разница для нормального САД : -1,5 ± 1,9 мм рт. Ст .; n = 11; средняя разница для нормального АД : -0.4 ± 1,2 мм рт. n = 14).

    РИСУНОК 1

    Лесной график, показывающий влияние чеснока на систолическое артериальное давление; n = 19 испытаний (25 групп), включая только 1 из 3 групп в 2 исследованиях, в которых изучались разные дозы чеснока по сравнению с плацебо [Sobenin 2009 (38): группа a2400; Рид 2013 (40): группа g2]. Другие экспериментальные группы были протестированы при анализе чувствительности. Значения представляют собой взвешенные средние различия (95% доверительный интервал), сравнивающие изменения систолического артериального давления с течением времени между экспериментальной и контрольной группами.а600, Алликор-600 мг; а2400, Алликор-2400 мг; g1, g2, g4, 1-, 2-, 4-капсульные группы чеснока; HTSG, подгруппа гипертоников; IV – обратная дисперсия; k900, Квай-900 мг; НЦГ, нормотензивная подгруппа.

    РИСУНОК 1

    Лесной график, показывающий влияние чеснока на систолическое артериальное давление; n = 19 испытаний (25 групп), включая только 1 из 3 групп в 2 исследованиях, в которых изучались разные дозы чеснока по сравнению с плацебо [Sobenin 2009 (38): группа a2400; Рид 2013 (40): группа g2].Другие экспериментальные группы были протестированы при анализе чувствительности. Значения представляют собой взвешенные средние различия (95% доверительный интервал), сравнивающие изменения систолического артериального давления с течением времени между экспериментальной и контрольной группами. а600, Алликор-600 мг; а2400, Алликор-2400 мг; g1, g2, g4, 1-, 2-, 4-капсульные группы чеснока; HTSG, подгруппа гипертоников; IV – обратная дисперсия; k900, Квай-900 мг; НЦГ, нормотензивная подгруппа.

    РИСУНОК 2

    Лесной график, показывающий влияние чеснока на диастолическое артериальное давление; n = 20 испытаний (25 пробных групп).Значения представляют собой средневзвешенные различия (95% доверительный интервал), сравнивающие изменения диастолического артериального давления с течением времени между экспериментальной и контрольной группами. а600, Алликор-600 мг; а2400, Алликор-2400 мг; g1, g2, g4, 1-, 2-, 4-капсульные группы чеснока; HTSG, подгруппа гипертоников; IV – обратная дисперсия; k900, Квай-900 мг; НЦГ, нормотензивная подгруппа.

    РИСУНОК 2

    Лесной график, показывающий влияние чеснока на диастолическое артериальное давление; n = 20 испытаний (25 пробных групп). Значения представляют собой средневзвешенные различия (95% доверительный интервал), сравнивающие изменения диастолического артериального давления с течением времени между экспериментальной и контрольной группами.а600, Алликор-600 мг; а2400, Алликор-2400 мг; g1, g2, g4, 1-, 2-, 4-капсульные группы чеснока; HTSG, подгруппа гипертоников; IV – обратная дисперсия; k900, Квай-900 мг; НЦГ, нормотензивная подгруппа.

    РИСУНОК 3

    Лесной график, показывающий влияние чеснока на систолическое артериальное давление у пациентов с гипертонией. Значения представляют собой взвешенные средние различия (95% доверительный интервал), сравнивающие изменения систолического артериального давления с течением времени между экспериментальной и контрольной группами. а600, Алликор-600 мг; а2400, Алликор-2400 мг; g1, g2, g4, 1-, 2-, 4-капсульные группы чеснока; HTSG, подгруппа гипертоников; IV – обратная дисперсия; k900, Квай-900 мг; САД, систолическое артериальное давление.

    РИСУНОК 3

    Лесной график, показывающий влияние чеснока на систолическое артериальное давление у пациентов с гипертонией. Значения представляют собой взвешенные средние различия (95% доверительный интервал), сравнивающие изменения систолического артериального давления с течением времени между экспериментальной и контрольной группами. а600, Алликор-600 мг; а2400, Алликор-2400 мг; g1, g2, g4, 1-, 2-, 4-капсульные группы чеснока; HTSG, подгруппа гипертоников; IV – обратная дисперсия; k900, Квай-900 мг; САД, систолическое артериальное давление.

    РИСУНОК 4

    Лесной график, показывающий влияние чеснока на диастолическое артериальное давление у пациентов с гипертонией.Значения представляют собой средневзвешенные различия (95% доверительный интервал), сравнивающие изменения диастолического артериального давления с течением времени между экспериментальной и контрольной группами. а600, Алликор-600 мг; а2400, Алликор-2400 мг; ДАД, диастолическое артериальное давление; HTSG, подгруппа гипертоников; IV – обратная дисперсия; k900, Квай-900 мг.

    РИСУНОК 4

    Лесной график, показывающий влияние чеснока на диастолическое артериальное давление у пациентов с гипертонией. Значения представляют собой средневзвешенные различия (95% доверительный интервал), сравнивающие изменения диастолического артериального давления с течением времени между экспериментальной и контрольной группами.а600, Алликор-600 мг; а2400, Алликор-2400 мг; ДАД, диастолическое артериальное давление; HTSG, подгруппа гипертоников; IV – обратная дисперсия; k900, Квай-900 мг.

    В большинстве испытаний, включенных в метаанализ, использовались стандартные добавки чесночного порошка (GP) ( n = 13), в 5 испытаниях использовался экстракт выдержанного чеснока (AGE), в 1 испытании использовалось чесночное масло (GO) и 1 испытание использовали GP, обогащенный яичным желтком. Результаты анализа подгрупп по типу чеснока были схожими между GP ( n = 13) и AGE ( n = 5) (Таблица 2).Кроме того, мы провели анализ чувствительности, за исключением исследования Nakasone et al. (41), поскольку в этом исследовании использовался модифицированный GP, и нельзя исключать влияние яичного желтка на артериальное давление. Эти и другие анализы чувствительности, в которых использовались альтернативные экспериментальные группы с разными дозировками чеснока, в Sobenin et al. (38) и Ried et al. (38) существенно не изменили результаты (таблица 2).

    ТАБЛИЦА 2

    Анализ подгрупп и чувствительности 1

    9049 9049 GP
    . . . SBP / DBP . . .
    Подгруппа . Авторы, год (ссылка) . Группа . Испытания, n . Субъекты, n . SBP . ДАД .
    По виду чеснока Все 2 19/20 908/940 −5,1 ± 2,2 −2,6 ± 1,6 12/13 576/640 −5,8 ± 3,2 −3,2 ± 2,0
    ВОЗРАСТ 5/5 233 35 −4,1 ± 2.9
    Анализ чувствительности
    С испытательным рычагом a600 Собенин и др., 2009 (38) 90/20138 Все 19138 Все 19138 952 −4,9 ± 2,0 −2,6 ± 1,7
    С пробной рукой k900 Собенин и др., 2009 (38) Все 19/20 906/938 −4.7 ± 2,0 −2,4 ± 1,7
    С испытательной рукой g1 Ried et al., 2013 (40) Все 19/20 905/941 −4,7 ± 2,2 – 2,5 ± 1,7
    С испытательной рукой g4 Ried et al., 2013 (40) Все 19/20 905/942 −4,9 ± 2,2 −2,5 ± 1,8
    Исключая исследование Nakasone et al., 2013 (41) Все 18/19 836/900 −5.2 ± 2,4 −2,5 ± 1,7
    9049 9049 GP
    . . . SBP / DBP . . .
    Подгруппа . Авторы, год (ссылка) . Группа . Испытания, n . Субъекты, n . SBP . ДАД .
    По типу чеснока Все 2 19/20 908/940 −5,1 ± 2,2 −2,6 ± 1,6
    12/13 576/640 −5,8 ± 3,2 −3,2 ± 2,0
    AGE 5/5 233 −4.1 ± 3,1 0,02 ± 2,9
    Анализ чувствительности
    С испытательной рукой a600 Собенин и др., 2009 г. 19/20 920/952 −4,9 ± 2,0 −2,6 ± 1,7
    С пробной рукой k900 Собенин и др., 2009 (38) Все 19/20 906 / 938 −4.7 ± 2,0 −2,4 ± 1,7
    С испытательной рукой g1 Ried et al., 2013 (40) Все 19/20 905/941 −4,7 ± 2,2 – 2,5 ± 1,7
    С испытательной рукой g4 Ried et al., 2013 (40) Все 19/20 905/942 −4,9 ± 2,2 −2,5 ± 1,8
    Исключая исследование Nakasone et al., 2013 (41) Все 18/19 836/900 −5.2 ± 2,4 −2,5 ± 1,7
    ТАБЛИЦА 2

    Анализ подгрупп и чувствительности 1

    9049 9049 GP
    . . . SBP / DBP . . .
    Подгруппа . Авторы, год (ссылка) . Группа . Испытания, n . Субъекты, n . SBP . ДАД .
    По типу чеснока Все 2 19/20 908/940 −5,1 ± 2,2 −2,6 ± 1,6
    12/13 576/640 −5.8 ± 3,2 −3,2 ± 2,0
    ВОЗРАСТ 5/5 233 −4,1 ± 3,1 0,02 ± 2,9
    Анализ чувствительности
    С пробной рукой a600 Собенин и др., 2009 (38) Все 19/20 920/952 −4.9 ± 2.0 .6 ± 1,7
    С опытной рукой k900 Собенин и др., 2009 (38) Все 19/20 906/938 −4,7 ± 2,0 −2,4 ± 1,7
    С пробной рукой g1 Ried et al., 2013 (40) Все 19/20 905/941 −4,7 ± 2,2 −2,5 ± 1,7
    С пробной рукой g4 Ried et al., 2013 (40) Все 19/20 905/942 −4.9 ± 2,2 −2,5 ± 1,8
    Без учета исследования Nakasone et al., 2013 (41) Все 18/19 836/900 −5,2 ± 2,4 −2,5 ± 1,7
    9049 9049 GP
    . . . SBP / DBP . . .
    Подгруппа . Авторы, год (ссылка) . Группа . Испытания, n . Субъекты, n . SBP . ДАД .
    По типу чеснока Все 2 19/20 908/940 −5,1 ± 2,2 −2,6 ± 1,6
    12/13 576/640 −5.8 ± 3,2 −3,2 ± 2,0
    ВОЗРАСТ 5/5 233 −4,1 ± 3,1 0,02 ± 2,9
    Анализ чувствительности
    С пробной рукой a600 Собенин и др., 2009 (38) Все 19/20 920/952 −4.9 ± 2.0 .6 ± 1,7
    С опытной рукой k900 Собенин и др., 2009 (38) Все 19/20 906/938 −4,7 ± 2,0 −2,4 ± 1,7
    С пробной рукой g1 Ried et al., 2013 (40) Все 19/20 905/941 −4,7 ± 2,2 −2,5 ± 1,7
    С пробной рукой g4 Ried et al., 2013 (40) Все 19/20 905/942 −4.9 ± 2,2 −2,5 ± 1,8
    Без учета исследования Nakasone et al., 2013 (41) Все 18/19 836/900 −5,2 ± 2,4 −2,5 ± 1,7

    Таблица 3 суммирует результаты нашего обновленного метаанализа и более ранних метаанализов по влиянию чеснока на артериальное давление, иллюстрируя статус артериального давления на исходном уровне (гипертонический или нормотензивный), чтобы быть сильным предиктором величины снижения артериального давления.Побочные эффекты чесночных добавок, о которых сообщила примерно одна треть участников испытаний, были в основном легкими и включали отрыжку, метеоризм и рефлюкс в первые несколько недель испытания (39, 40). Небольшой процент населения (4–6%) может испытывать более серьезные желудочно-кишечные расстройства при приеме терапевтических доз чесночных добавок (39, 40, 42, 43). Более низкая толерантность к серосодержащим продуктам, таким как чеснок и лук, была связана с генетической изменчивостью в путях детоксикации ферментов серотрансферазы, а также с воспалительным статусом и концентрацией молибдена и витамина B-12 (44, 45).

    ТАБЛИЦА 3

    Сравнение метаанализов влияния чеснока на артериальное давление 1

    и др. 901hart, 2008 (14) 9049 139 9358 5 ± 2,6 935 9- 3 – 9049 9049 9049 9049 440
    . . . Разница САД (чеснок против плацебо), мм рт. Ст. . . . Разница ДАД (чеснок против плацебо), мм рт. Ст. .
    Авторы, год (ссылка) . Испытания, n . Субъекты, n . Все . Гипертоническая подгруппа . Нормотензивная подгруппа . Испытания, n . Субъекты, n . Все . Гипертоническая подгруппа . Нормотензивная подгруппа .
    Силаги и Нил, 1994 (13) 5 347 −7,7 ± 3,4 5 347 8 935 – 935 – 8 935 – 902,1
    2 87 −11,1 ± 6,1 2 87 −6,5 ± 3,1
    10 444 −3,9 ± 4,4 10 444 −2,8 ± 2,4
    −16,3 ± 10,1 3 139 −9,3 ± 4,0
    7 305 7 305 −0,9 ± 1,8
    Ried et al., 2008 (2) 10 503 −4,6 ± 2,8 11 567 -2,4 ± 2,5
    4 221 -8,4 ± 2,8 −7.3 ± 1,5
    6 282 −2,3 ± 2,3 8 440 ,1351,35 Рид (эта статья) 19 908 −5,1 ± 2,2 20 972 −2,6 ± 1,6 −8.7 ± 2,2 8 257 −6,1 ± 1,3
    11 468 −813,5 1435 ± 935 641 -0,4 ± 1,2
    35
    . . . Разница САД (чеснок vs.плацебо), мм рт. . . . Разница ДАД (чеснок против плацебо), мм рт. Ст. .
    Авторы, год (ссылка) . Испытания, n . Субъекты, n . Все . Гипертоническая подгруппа . Нормотензивная подгруппа . Испытания, n . Субъекты, n . Все . Гипертоническая подгруппа . Нормотензивная подгруппа .
    Силаги и Нил, 1994 (13) 5 347 −7,7 ± 3,4 5 347 8 935 – 935 – 8 935 – 902,1
    2 87 −11.1 ± 6,1 2 87 −6,5 ± 3,1
    Рейнхарт и др., 2008 г. (14) 10 444 −3.9 – 10 444 -2,8 ± 2,4
    3 139 −16,3 ± 10,1 −9.3 ± 4,0
    7 305 −0,5 ± 2,6 7 305 и др., 2008 (2) 10 503 −4,6 ± 2,8 11 567 −2,4 ± 2,5 –31 901 4 2,3533
    221 −8.4 ± 2,8 3 127 −7,3 ± 1,5
    6 282 440 −0,1 ± 1,3
    Рид (эта статья) 19 908 −5,1 ± 2,2 20 2.6 ± 1,6
    10 440 -8,7 ± 2,2 8 257 −81335- 1,3
    11 468 −1,5 ± 1,9 14 641 − met0,4 ± 1,2 анализы влияния чеснока на артериальное давление 1

    31 31 935 305 ,335 – 35 31 19 2,2
    . . . Разница САД (чеснок против плацебо), мм рт. Ст. . . . Разница ДАД (чеснок против плацебо), мм рт. Ст. .
    Авторы, год (ссылка) . Испытания, n . Субъекты, n . Все . Гипертоническая подгруппа . Нормотензивная подгруппа . Испытания, n . Субъекты, n . Все . Гипертоническая подгруппа . Нормотензивная подгруппа .
    Силаги и Нил, 1994 (13) 5 347 −7,7 ± 3,4 5 347 −5.0 ± 2,1
    2 87 −11,1 ± 6,1 2 87 1 87 108 108 9 Reinhart et al., 2008 (14) 10 444 −3,9 ± 4,4 10 444 −2,8 ± 2,4
    3 139 −16.3 ± 10,1 3 139 −9,3 ± 4,0
    7 305 -0,9 ± 1,8
    Рид и др., 2008 (2) 10 503 -4,6 ± 2,8 11 -2.4 ± 2,5
    4 221 −8,4 ± 2,8 3 127
    6 282 −2,3 ± 2,3 8 440 −0,1 ± 1,3 908 −5.1 ± 2,2 20 972 -2,6 ± 1,6
    10 440 −8133- 8 257 −6,1 ± 1,3
    11 468 −1,5 ± 1,9 −1,5 ± 1,9 148 – −0.4 ± 1,2
    6,135 – 4,0 и др. 9049, 2008 (2) 9049 9049 221 35- 2.3 ± 2,3 – 20 6.1 ± 1,3
    . . . Разница САД (чеснок против плацебо), мм рт. Ст. . . . Разница ДАД (чеснок против плацебо), мм рт. Ст. .
    Авторы, год (ссылка) . Испытания, n . Субъекты, n . Все . Гипертоническая подгруппа . Нормотензивная подгруппа . Испытания, n . Субъекты, n . Все . Гипертоническая подгруппа . Нормотензивная подгруппа .
    Силаги и Нил, 1994 (13) 5 347 −7.7 ± 3,4 5 347 −5,0 ± 2,1
    2 87 −1 2 87 −6,5 ± 3,1
    Рейнхарт и др., 2008 (14) 10 444 −3,9 ± 4,4 33 – 33 – 444 -2.8 ± 2,4
    3 139 −16,3 ± 10,1 3 139
    7 305 −0,5 ± 2,6 7 305 −0,9 ± 1,8
    10 503 −4,6 ± 2,8 11 567 −2,4 ± 2,5 -8,4 ± 2,8 3 127 -7,3 ± 1,5
    6 2833 935- 8 440 −0,1 ± 1,3
    Рид (эта статья) 19 908 −5,1 ± 2,2
    972 −2,6 ± 1,6
    10 440 −8,7 ± 2,2 935-
    11 468 -1,5 ± 1,9 14 641 34 ± 1,235

    Несмотря на общие медицинские рекомендации, доказательства того, что добавки с чесноком, включая GP, GO и AGE, вызывают вредные взаимодействия, если их принимать в дополнение к разжижающим кровь, регулирующим уровень сахара в крови или противовоспалительным препаратам, недостаточно (36, 46, 47).Однако врачи и пациенты должны помнить о потенциально опасном взаимодействии чеснока с ингибиторами протеазы при антиретровирусной терапии (46).

    Прочие сердечно-сосудистые защитные эффекты чеснока

    Влияние чеснока на холестерин.

    Несколько метаанализов продемонстрировали понижающий уровень холестерина эффект чесночных добавок. Недавний и наиболее полный метаанализ, включающий 39 исследований и почти 2300 субъектов, показал, что чеснок умеренно, но значительно снижает общий холестерин сыворотки (-17 ± 6 мг / дл) и холестерин ЛПНП (9 ± 6 мг / дл), если принимать его в течение> 2 лет. мес пациентами со слегка повышенным холестерином (> 200 мг / дл,> 5.5 ммоль / л) (3). Снижение уровня холестерина в сыворотке на 8% имеет клиническое значение и было связано со снижением риска коронарных событий на 38% в возрасте 50 лет (48, 49). В испытаниях метаанализа использовались GP ( n = 31), GO ( n = 6), AGE ( n = 6) и сырой чеснок ( n = 3). Девять испытаний длились от 2 до 8 недель, а 30 испытаний продолжались> 8 недель.

    Побочные эффекты от добавок чеснока были минимальными: одна треть участников жаловалась на запах, а 7% испытывали легкий желудочно-кишечный дискомфорт (3).Для сравнения, легкие желудочно-кишечные жалобы также описали 7% в группе плацебо. Напротив, текущее стандартное фармакологическое лечение холестерина статинами может вызывать побочные эффекты у значительного числа пациентов, включая миалгию (мышечную боль), мышечную слабость, невропатию, когнитивные нарушения, расстройства настроения, беспокойство и повышенный риск диабета (50). –53).

    Холестерин необходим для нормальных функций организма, которые включают сохранение целостности клеточных мембран, облегчение передачи клеточных сигналов, поддержание миелиновой оболочки и синтез стероидных гормонов, витамина D и коэнзима Q10.Подавление синтеза холестерина статиновыми препаратами может нарушать эти важные метаболические пути, что приводит к пагубным последствиям для некоторых пациентов (50–53).

    Кроме того, есть совокупные доказательства того, что липопротеины также играют роль в иммунном ответе на инфекцию как часть врожденной иммунной системы (54). Хотя холестерин ЛПВП играет роль в иммунном ответе на вирусные и паразитарные инфекции, холестерин ЛПНП, по-видимому, участвует в защите хозяина от бактериальных инфекций (54).С другой стороны, окисленный холестерин ЛПНП был связан с образованием бляшек и повышенным риском сердечного приступа и инсульта при накоплении в эндотелии (55). Окисление холестерина ЛПНП может быть вызвано свободными радикалами из-за диетических факторов, таких как потребление транс- жиров, жареная пища, курение или наличие высокого уровня сахара в крови (56). Однако химический анализ показал, что окисленный холестерин ЛПНП состоит из множества гетерогенных компонентов, что позволяет предположить множественное происхождение, возможно, включая взаимодействие с патогенами и их токсинами (57).

    Из-за множества целей холестерина и липопротеинов сыворотки в организме человека, некоторые из которых, несомненно, еще не полностью изучены, концентрации холестерина необходимо регулировать с осторожностью. Действительно, растет список клинических испытаний, в которых влияние на уровень холестерина в сыворотке крови приводило к неутешительным, а в некоторых случаях пагубным результатам (58).

    Напротив, добавки с чесноком связаны с умеренным снижением концентрации холестерина, таким образом обеспечивая альтернативный агент, регулирующий холестерин, с более высоким профилем безопасности, чем статины, у пациентов с несколько повышенным холестерином.

    Влияние чеснока на иммунитет.

    Исторически чеснок использовался из-за его противоинфекционных свойств, иммуностимулирующих свойств и общеукрепляющих действий (1). Исследования in vitro и на клеточных культурах показали, что чеснок обладает антибактериальными, антивирусными, противогрибковыми и противопаразитарными свойствами. Было показано, что чеснок задерживает рост пищевых патогенов, таких как Salmonella , Listeria , Escherichia coli , желудочные бактерии Helicobacter pylori и возбудитель туберкулеза Mycobacterium tuberculosis (59, 60).Кроме того, чеснок подавляет образование биопленок бактериальными патогенами из ожоговых ран (61). Противовирусное действие чеснока включает риновирус человека, цитомегаловирус, простой герпес и грипп (62). Чеснок эффективен при лечении распространенных дрожжевых и грибковых инфекций, таких как Candida albicans и Aspergillus flavus (63). Кроме того, чеснок является многообещающим противопаразитарным средством, помогая в лечении Cryptosporidium , Toxoplasma , Giardia и Plasmodium (64).

    Чеснок – пребиотик, содержащий фруктаны и олигосахариды, которые стимулируют рост «дружественных» бактерий в пищеварительном тракте (65, 66), которые, в свою очередь, составляют микробиом, который составляет около 80% иммунной системы (67 ). Было показано, что чеснок стимулирует активацию гуморальной и инертной иммунной системы, включая активацию макрофагов за счет продукции NO и T- и B-клеток (68–70).

    Клинические испытания показали, что чеснок оказывает положительное влияние на профилактику, длительность и тяжесть инфекций верхних дыхательных путей.Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование с участием 146 участников, проверявших эффект 180 мг GP / сут в течение 3 мес., Показало снижение числа простудных заболеваний на 37% (чеснок по сравнению с плацебо: n = 24 по сравнению с n = 65; P <0,001) и сокращение продолжительности болезни на 30% (чеснок по сравнению с плацебо: 1,5 по сравнению с 5 днями; P <0,001) в группе, принимавшей чеснок, по сравнению с группой плацебо ( 71).

    Недавнее испытание с участием 120 участников, в котором проверялся эффект 2.56 г AGE в день в течение 3 мес. Показали сокращение количества дней на 61% (чеснок по сравнению с плацебо: 53 по сравнению со 126 днями; P <0,001) и снижение симптомов на 21% (чеснок по сравнению с плацебо: 584 по сравнению со 126; P <0,001) (70). В этом испытании значительное увеличение γδ-Т-клеток ( P = 0,039) и NK-клеток ( P = 0,043) было показано в группе, получавшей чеснок, через 45 дней по сравнению с плацебо.

    Кроме того, чеснок содержит иммуномодулирующие белки лектины или агглютинины [агглютинин allium sativum (ASA) I и ASA II] (66, 72).Кроме того, было показано, что чеснок снижает воспалительные маркеры, включая С-реактивный белок и TNF-α (73, 74). Высокая концентрация воспалительного C-реактивного белка была связана с большей вероятностью развития ишемической болезни сердца (OR: 1,45; 95% CI: 1,25, 1,68) (75). Следовательно, положительное влияние чеснока на иммунную систему, включая С-реактивный белок и цитокины, такие как IL и TNF-α, также связано с улучшением здоровья сердечно-сосудистой системы.

    В заключение, чеснок может улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы на нескольких уровнях.Во-первых, есть убедительные доказательства того, что добавки с чесноком снижают кровяное давление у людей с гипертонией. Во-вторых, есть убедительные доказательства того, что чеснок модулирует концентрацию холестерина при небольшом повышении. В-третьих, чеснок обладает рядом свойств, укрепляющих иммунную систему, которые прямо или косвенно приносят пользу сердечно-сосудистой системе. Добавки с чесноком обладают высоким профилем безопасности и обычно хорошо переносятся. Таким образом, чесночные добавки можно рассматривать как альтернативное или дополнительное лечение в дополнение к стандартным лекарствам для сердечно-сосудистых заболеваний.Необходимы дальнейшие долгосрочные исследования, чтобы выяснить влияние добавок чеснока на сердечно-сосудистые заболевания и смертность.

    Благодарности

    Единственный автор прочитал и утвердил окончательную версию рукописи.

    Список литературы

    1

    Ривлин

    РС

    .

    Исторический взгляд на использование чеснока

    .

    J Nutr

    2001

    ;

    131

    (

    Доп.

    ):

    951S

    4S

    .2

    Ried

    K

    ,

    Frank

    OR

    ,

    Stocks

    NP

    ,

    Fakler

    P

    ,

    Sullivan

    T

    .

    Влияние чеснока на артериальное давление: систематический обзор и метаанализ

    .

    BMC Cardiovasc Disord

    2008

    ;

    8

    :

    13

    .3

    Рид

    K

    ,

    Toben

    C

    ,

    Fakler

    P

    .

    Влияние чеснока на липиды сыворотки крови: обновленный метаанализ

    .

    Nutr Ред.

    2013

    ;

    71

    :

    282

    99

    .4

    Lawes

    CM

    ,

    Vander Hoorn

    S

    ,

    Rodgers

    A

    .

    Глобальное бремя болезней, связанных с артериальным давлением, 2001 г.

    .

    Ланцет

    2008

    ;

    371

    :

    1513

    8

    .5

    Martiniuk

    AL

    ,

    Lee

    CM

    ,

    Lawes

    CM

    ,

    Ueshima

    H

    h2, Лам

    TH

    ,

    Gu

    D

    ,

    Feigin

    V

    ,

    Jamrozik

    K

    ,

    Ohkubo

    T

    и др.

    Гипертония: ее распространенность и доля населения в смертности от сердечно-сосудистых заболеваний в Азиатско-Тихоокеанском регионе

    .

    J Hypertens

    2007

    ;

    25

    :

    73

    9

    ,6

    Левингтон

    S

    ,

    Clarke

    R

    ,

    Qizilbash

    N

    ,

    Peto

    0002

    R

    .

    Возрастное значение обычного артериального давления для смертности от сосудов: метаанализ индивидуальных данных для одного миллиона взрослых в 61 проспективном исследовании

    .

    Ланцет

    2002

    ;

    360

    :

    1903

    13

    ,7

    Центры по контролю и профилактике заболеваний

    .

    Жизненно важные признаки: распространенность, лечение и контроль гипертонии – США, 1999–2002 и 2005–2008 годы

    .

    MMWR Morb Mortal Wkly Rep

    2011

    ;

    60

    :

    103

    .8

    Чобаниан

    AV

    ,

    Bakris

    GL

    ,

    Черный

    HR

    ,

    Cushman

    WC

    ,

    Зеленый

    J

    Jr,

    Jones

    DW

    ,

    Materson

    BJ

    ,

    Oparil

    S

    ,

    Wright

    JT

    Jr и др.

    Седьмой отчет Объединенного национального комитета по профилактике, выявлению, оценке и лечению высокого кровяного давления

    .

    JAMA

    2003

    ;

    289

    :

    2560

    72

    ,9

    Briganti

    EM

    ,

    Shaw

    JE

    ,

    Chadban

    SJ

    ,

    Zimmet

    000

    PZ Макнил

    JJ

    ,

    Аткинс

    RC

    .

    Нелеченная гипертензия среди взрослых австралийцев: исследование 1999–2000 гг. В Австралии по диабету, ожирению и образу жизни

    .

    Med J Aust

    2003

    ;

    179

    :

    135

    9

    .10

    Hobbs

    F

    ,

    Irwin

    P

    ,

    Rubner

    J

    .

    Доказательное лечение гипертонии: какова роль блокаторов рецепторов ангиотензина II?

    Br J Cardiol.

    2005

    ;

    12

    :

    65

    70

    .11

    Simons

    LA

    ,

    Ortiz

    M

    ,

    Calcino

    G

    .

    Устойчивость к гипотензивным препаратам: опыт Австралии, 2004–2006 гг.

    .

    Med J Aust

    2008

    ;

    188

    :

    224

    7

    .12

    Olsen

    H

    ,

    Klemetsrud

    T

    ,

    Stokke

    HP

    ,

    Tretli

    S

    Нежелательные лекарственные реакции в современной антигипертензивной терапии: общее врачебное обследование 2586 пациентов в Норвегии

    .

    Blood Press

    1999

    ;

    8

    :

    94

    101

    .13

    Silagy

    CA

    ,

    Neil

    HA

    .

    Мета-анализ влияния чеснока на артериальное давление

    .

    J Hypertens

    1994

    ;

    12

    :

    463

    8

    .14

    Reinhart

    KM

    ,

    Coleman

    CI

    ,

    Teevan

    C

    ,

    Vachhani

    CM

    Уайт

    Влияние чеснока на артериальное давление у пациентов с систолической гипертензией и без нее: метаанализ

    .

    Ann Pharmacother

    2008

    ;

    42

    :

    1766

    71

    ,15

    Amagase

    H

    .

    Разъяснение реальных биологически активных компонентов чеснока

    .

    J Nutr

    2006

    ;

    136

    (

    Suppl

    ):

    716S

    25S

    ,16

    Al-Qattan

    KK

    ,

    Thomson

    M

    ,

    Al-Mutawa’a

    S

    D

    ,

    Drobiova

    H

    ,

    Ali

    M

    .

    Оксид азота опосредует понижающий кровяное давление эффект чеснока в двухпочечной модели гипертонии крысы с одним зажимом

    .

    J Nutr

    2006

    ;

    136

    (

    Suppl

    ):

    774S

    6S

    ,17

    Benavides

    GA

    ,

    Squadrito

    GL

    ,

    Mills

    RW

    000

    0002 RW

    0002, HD

    000

    TS

    ,

    Patel

    RP

    ,

    Darley-Usmar

    VM

    ,

    Doeller

    JE

    ,

    Kraus

    DW

    .

    Сероводород опосредует вазоактивность чеснока

    .

    Proc Natl Acad Sci USA

    2007

    ;

    104

    :

    17977

    82

    .18

    Колетта

    C

    ,

    Папапетропулос

    A

    ,

    Erdelyi

    K

    ,

    Gah

    G0003

    Панопулос

    P

    ,

    Asimakopoulou

    A

    ,

    Gerö

    D

    ,

    Sharina

    I

    ,

    Martin

    E

    .

    Сероводород и оксид азота взаимозависимы в регуляции ангиогенеза и эндотелий-зависимой вазорелаксации

    .

    Proc Natl Acad Sci USA

    2012

    ;

    109

    :

    9161

    6

    ,19

    Suetsuna

    K

    .

    Выделение и характеристика дипептидов ингибитора ангиотензин-I-превращающего фермента, полученных из Allium sativum L (чеснок)

    .

    Дж. Нутр Биохим

    1998

    ;

    9

    :

    415

    9

    .20

    Ким-Парк

    S

    ,

    Ku

    DD

    .

    Чеснок вызывает зависимое от оксида азота расслабление и подавляет гипоксическое сужение легочных сосудов у крыс

    .

    Clin Exp Pharmacol Physiol

    2000

    ;

    27

    :

    780

    6

    ,21

    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/tools/stylechecker/

    Review Manager (RevMan)

    [компьютерная программа]. Версия 5.2.

    Копенгаген (Дания)

    :

    Северный Кокрановский центр, Кокрановское сотрудничество

    ;

    2012 г.

    .22

    Кандзиора

    Дж

    .

    Blutdruck- und lipidsenkende Wirkung eines Knoblauch-Präparates in Kombination mit einem Diuretikum (исследование 1). [Эффект снижения кровяного давления и липидов чесночной добавки в сочетании с диуретиком (исследование 1).]

    Arztl Forsch

    1988

    ;

    35

    :

    3

    8

    (на немецком языке) .23

    Auer

    W

    ,

    Eiber

    A

    ,

    Hertkorn

    E

    ,

    Hoehfeld

    000

    00030003 U

    ,

    Lorenz

    A

    ,

    Mader

    F

    ,

    Merx

    W

    ,

    Otto

    G

    ,

    Schmid-Otto

    B

    и др.

    Гипертония и гиперлипидемия: в легких случаях помогает чеснок

    .

    Br J Clin Pract Suppl

    1990

    ;

    69

    :

    3

    6

    .24

    Vorberg

    G

    ,

    Schneider

    B

    .

    Терапия чесноком: результаты плацебо-контролируемого двойного слепого исследования

    .

    Br J Clin Pract Suppl

    1990

    ;

    69

    :

    7

    11

    ,25

    Holzgartner

    H

    ,

    Schmidt

    U

    ,

    Kuhn

    U

    .

    Сравнение эффективности и переносимости чесночного препарата и безафибрата

    .

    Arzneimittelforschung

    1992

    ;

    42

    :

    1473

    7

    ,26

    Jain

    AK

    ,

    Vargas

    R

    ,

    Gotzkowsky

    S

    ,

    McMahon

    FG

    Может ли чеснок снизить уровень липидов в сыворотке крови? Контролируемое клиническое исследование

    .

    Am J Med

    1993

    ;

    94

    :

    632

    5

    .27

    Сантос

    OSDeA

    ,

    Грюнвальд

    Дж

    .

    Влияние таблеток чесночного порошка на липиды крови и артериальное давление: шестимесячное плацебо-контролируемое двойное слепое исследование

    .

    Br J Clin Res

    1993

    ;

    4

    :

    37

    44

    ,28

    Kiesewetter

    H

    ,

    Jung

    F

    ,

    Jung

    EM

    ,

    Blume

    Mrow Бирк

    A

    ,

    Koscielny

    J

    ,

    Wenzel

    E

    .

    Эффекты таблеток, покрытых чесноком, при окклюзионной болезни периферических артерий

    .

    Clin Investigation

    1993

    ;

    71

    :

    383

    6

    ,29

    Сарадет

    T

    ,

    Seidl

    S

    ,

    Resch

    K

    ,

    Ernst

    E

    .

    Изменяет ли чеснок липидный спектр у нормальных добровольцев?

    Фитомедицина

    1994

    ;

    1

    :

    183

    5

    .30

    Simons

    LA

    ,

    Balasubramaniam

    S

    ,

    von Konigsmark

    M

    ,

    Parfitt

    A

    ,

    Simons

    J

    J

    ,

    О влиянии чеснока на липиды и липопротеины плазмы при легкой гиперхолестеринемии

    .

    Атеросклероз

    1995

    ;

    113

    :

    219

    25

    .31

    Steiner

    M

    ,

    Khan

    AH

    ,

    Holbert

    D

    ,

    Lin

    RI

    .

    Двойное слепое перекрестное исследование с участием мужчин с умеренной гиперхолестеринемией, в котором сравнивалось влияние экстракта старого чеснока и приема плацебо на липиды крови

    .

    Am J Clin Nutr

    1996

    ;

    64

    :

    866

    70

    .32

    Адлер

    AJ

    ,

    Holub

    B

    .

    Влияние добавок чеснока и рыбьего жира на сывороточные концентрации липидов и липопротеинов у мужчин с гиперхолестеринемией

    .

    Am J Clin Nutr

    1997

    ;

    65

    :

    445

    50

    .33

    Isaacsohn

    J

    ,

    Moser

    M

    ,

    Stein

    E

    ,

    Dudley

    K

    K

    K

    K

    Лисков

    E

    ,

    Черный

    H

    .

    Чесночный порошок, липиды и липопротеины плазмы: многоцентровое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование

    .

    Arch Intern Med

    1998

    ;

    158

    :

    1189

    94

    .34

    Zhang

    XH

    ,

    Lowe

    D

    ,

    Giles

    P

    ,

    Fell

    S

    Baughan

    JA

    ,

    Connock

    MJ

    ,

    Maslin

    DJ

    .

    Рандомизированное исследование влияния чесночного масла на факторы риска ишемической болезни сердца у тренированных бегунов мужского пола

    .

    Фибринолиз свертывания крови

    2001

    ;

    12

    :

    67

    74

    .35

    Williams

    MJ

    ,

    Sutherland

    WH

    ,

    McCormick

    MP

    ,

    Yeoman

    DJ

    Экстракт выдержанного чеснока улучшает функцию эндотелия у мужчин с ишемической болезнью сердца

    .

    Phytother Res

    2005

    ;

    19

    :

    314

    9

    .36

    Macan

    H

    ,

    Uykimpang

    R

    ,

    Alconcel

    M

    ,

    Takasu

    J

    ,

    Razon

    R

    ,

    ha .

    Выдержанный экстракт чеснока может быть безопасным для пациентов, получающих варфарин

    .

    J Nutr

    2006

    ;

    136

    (

    Suppl

    ):

    793S

    5S

    .37

    Собенин

    ИА

    ,

    Андрианова

    IV

    ,

    Демидова

    ON

    000

    Горькая

    АН

    .

    Гиполипидемические эффекты таблеток чесночного порошка с замедленным высвобождением в двойном слепом плацебо-контролируемом рандомизированном исследовании

    .

    J Atheroscler Thromb

    2008

    ;

    15

    :

    334

    8

    ,38

    Собенин

    ИА

    ,

    Андрианова

    IV

    ,

    Фомченков

    IV

    ,

    Горчакова

    0003

    TV2000

    Таблетки чесночного порошка замедленного действия снижают систолическое и диастолическое артериальное давление у мужчин с легкой и умеренной артериальной гипертензией

    .

    Hypertens Res

    2009

    ;

    32

    :

    433

    7

    .39

    Рид

    K

    ,

    Франк

    OR

    ,

    Акции

    NP

    .

    Выдержанный экстракт чеснока снижает артериальное давление у пациентов с леченной, но неконтролируемой гипертонией: рандомизированное контролируемое исследование

    .

    Maturitas

    2010

    ;

    67

    :

    144

    50

    .40

    Рид

    K

    ,

    Франк

    OR

    ,

    Акции

    NP

    .

    Экстракт выдержанного чеснока снижает артериальное давление у гипертоников: исследование зависимости реакции от дозы

    .

    евро J Clin Nutr

    2013

    ;

    67

    :

    64

    70

    .41

    Накасоне

    Y

    ,

    Накамура

    Y

    ,

    Yamamoto

    T

    ,

    Yamaguchi

    H

    Влияние традиционного японского чесночного препарата на артериальное давление у взрослых с предгипертензией и легкой гипертензией

    .

    Exp Ther Med

    2013

    ;

    5

    :

    399

    405

    .42

    Beck

    E

    ,

    Gruenwald

    J

    .

    Allium sativum in der Stufentherapie der Hyperlipidaemie. [ Allium sativum для ступенчатой ​​терапии гиперлипидемии]

    Med Welt

    1993

    ;

    44

    :

    516

    20

    (на немецком языке) .43

    Borrelli

    F

    ,

    Capasso

    R

    ,

    Izzo

    AA

    .

    Чеснок ( Allium sativum L.): побочные эффекты и лекарственные взаимодействия у человека

    .

    Mol Nutr Food Res

    2007

    ;

    51

    :

    1386

    97

    .44

    Waring

    RH

    ,

    Klovrza

    LZ

    ,

    Harris

    RM

    .

    Диета и индивидуальность в детоксикации

    .

    J Nutr Environ Med

    2007

    ;

    16

    :

    95

    105

    .45

    Meletis

    CD

    .

    Очищение человеческого тела: ежедневный жизненно важный процесс

    .

    Альтернативное дополнение Тер

    2001

    ;

    7

    :

    196

    202

    .46

    Иззо

    AA

    ,

    Эрнст

    E

    .

    Взаимодействие между лекарственными травами и прописанными лекарствами: обновленный систематический обзор

    .

    Наркотики

    2009

    ;

    69

    :

    1777

    98

    .47

    Harauma

    A

    ,

    Moriguchi

    T

    .

    Экстракт выдержанного чеснока повышает кровяное давление у крыс со спонтанной гипертонией более безопасно, чем сырой чеснок

    .

    J Nutr

    2006

    ;

    136

    (

    Suppl

    ):

    769S

    73S

    .48

    Law

    MR

    ,

    Wald

    NJ

    ,

    Thompson

    SG

    .

    Насколько и насколько быстро снижение концентрации холестерина в сыворотке снижает риск ишемической болезни сердца?

    BMJ

    1994

    ;

    308

    :

    367

    72

    .49

    Wald

    NJ

    ,

    Law

    MR

    .

    Сывороточный холестерин и ишемическая болезнь сердца

    .

    Атеросклероз

    1995

    ;

    118

    (

    Suppl

    ):

    S1

    5

    ,50

    Tatley

    M

    ,

    Savage

    R

    .

    Психиатрические побочные реакции на статины, фибраты и эзетимиб: последствия для использования гиполипидемических средств

    .

    Drug Saf

    2007

    ;

    30

    :

    195

    201

    .51

    Голомб

    BA

    ,

    Evans

    MA

    .

    Побочные эффекты статинов: обзор литературы и доказательства митохондриального механизма

    .

    Am J Cardiovasc Drugs

    2008

    ;

    8

    :

    373

    418

    .52

    Sattar

    N

    ,

    Preiss

    D

    ,

    Murray

    HM

    ,

    Welsh

    P

    ,

    P

    , de Craen

    AJ

    ,

    Seshasai

    SR

    ,

    McMurray

    JJ

    ,

    Freeman

    DJ

    ,

    Jukema

    JW

    и др.

    Статины и риск развития диабета: совместный метаанализ рандомизированных исследований статинов

    .

    Ланцет

    2010

    ;

    375

    :

    735

    42

    .53

    Preiss

    D

    ,

    Sattar

    N

    .

    Статины и риск впервые возникшего диабета: обзор последних данных

    .

    Curr Opin Lipidol

    2011

    ;

    22

    :

    460

    6

    .54

    Han

    R

    .

    Липопротеины плазмы – важные компоненты иммунной системы

    .

    Microbiol Immunol

    2010

    ;

    54

    :

    246

    53

    .55

    Willcox

    JK

    ,

    Catignani

    GL

    ,

    Lazarus

    S

    .

    Помидоры и здоровье сердечно-сосудистой системы

    .

    Crit Rev Food Sci Nutr

    2003

    ;

    43

    :

    1

    18

    .56

    Willcox

    JK

    ,

    Ясень

    SL

    ,

    Catignani

    GL

    .

    Антиоксиданты и профилактика хронических заболеваний

    .

    Crit Rev Food Sci Nutr

    2004

    ;

    44

    :

    275

    95

    .57

    Parthasarathy

    S

    ,

    Raghavamenon

    A

    ,

    Garelnabi

    MO

    ,

    9.

    Окисленный липопротеин низкой плотности

    .

    Методы Мол Биол

    2010

    ;

    610

    :

    403

    17

    .58

    Филиппатос

    TD

    ,

    Elisaf

    MS

    .

    Липопротеины высокой плотности и сердечно-сосудистые заболевания

    .

    World J Cardiol.

    2013

    ;

    5

    :

    210

    .59

    Кумар

    M

    ,

    Berwal

    J

    .

    Чувствительность пищевых патогенов к чесноку ( Allium sativum )

    .

    J Appl Microbiol

    1998

    ;

    84

    :

    213

    5

    .60

    Сивам

    GP

    .

    Защита от Helicobacter pylori и других бактериальных инфекций с помощью чеснока

    .

    J Nutr

    2001

    ;

    131

    (

    Suppl

    ):

    1106S

    8S

    .61

    Nidadavolu

    P

    ,

    Amor

    W

    ,

    Tran

    mer PL

    000 J

    Hamood

    JA

    ,

    Hamood

    AN

    .

    Чесночная мазь подавляет образование биопленок бактериальными патогенами из ожоговых ран

    .

    J Med Microbiol

    2012

    ;

    61

    :

    662

    71

    .62

    Цай

    Y

    ,

    Коул

    LL

    ,

    Дэвис

    LE

    ,

    Локвуд

    SJ

    SJ

    ,

    Дикий

    GC

    .

    Противовирусные свойства чеснока: действие in vitro на вирусы гриппа B, простого герпеса и Коксаки

    .

    Planta Med

    1985

    ;

    51

    :

    460

    1

    .63

    Дэвис

    SR

    .

    Обзор противогрибковых свойств аллицина и продуктов его распада – возможность безопасного и эффективного противогрибкового профилактического средства

    .

    Микозы

    2005

    ;

    48

    :

    95

    100

    .64

    Энтони

    J-P

    ,

    Fyfe

    L

    ,

    Smith

    H

    .

    Активные компоненты растений – ресурс противопаразитарных средств?

    Trends Parasitol

    2005

    ;

    21

    :

    462

    8

    .65

    Roberfroid

    MB

    .

    Пребиотики и пробиотики: функциональная пища?

    Am J Clin Nutr

    2000

    ;

    71

    (

    Suppl

    ):

    1682S

    7S

    ,66

    Чандрашекар

    PM

    ,

    Прашант

    KVH

    ,

    000 Venkatesh

    YP

    Выделение, выяснение структуры и иммуномодулирующая активность фруктанов из экстракта выдержанного чеснока

    .

    Фитохимия

    2011

    ;

    72

    :

    255

    64

    .67

    Мебель

    JB

    ,

    Kunze

    WA

    ,

    Clerc

    N

    .

    Дегустация питательных веществ и сигнальные механизмы в кишечнике. II. Кишечник как орган чувств: нервные, эндокринные и иммунные реакции

    .

    Am J Physiol

    1999

    ;

    277

    :

    G922

    8

    .68

    Абдулла

    T

    ,

    Киркпатрик

    D

    ,

    Carter

    J

    .

    Повышение активности естественных клеток-киллеров у больных СПИДом

    .

    ДЗ Онкология

    1989

    ;

    21

    :

    52

    3

    .69

    Brosche

    T

    ,

    Platt

    N

    .

    Knoblauchtherapie und zellulaere Immunabwehr im Alter.[Терапия чесноком и клеточный иммунокомпетент у пожилых людей]

    Z Phytother

    1994

    ;

    15

    :

    23

    4

    (на немецком языке) .70

    Nantz

    MP

    ,

    Rowe

    CA

    ,

    Muller

    CE

    ,

    Creasy

    9000

    RA

    Stan

    JM

    ,

    Персиваль

    SS

    .

    Добавка с экстрактом выдержанного чеснока улучшает функцию как NK, так и γδ-Т-клеток и снижает тяжесть симптомов простуды и гриппа: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое вмешательство по питанию

    .

    Clin Nutr

    2012

    ;

    31

    :

    337

    44

    .71

    Josling

    P

    .

    Профилактика простуды с помощью добавок чеснока: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование

    .

    Adv Ther

    2001

    ;

    18

    :

    189

    93

    .72

    Чандрашекар

    PM

    ,

    Venkatesh

    Y

    .

    Идентификация белковых компонентов, проявляющих иммуномодулирующую активность в экстракте выдержанного чеснока

    .

    J Этнофармакол

    2009

    ;

    124

    :

    384

    90

    .73

    Зеб

    I

    ,

    Ахмади

    N

    ,

    Насир

    K

    ,

    Kadakia

    000 Lari

    Флорес

    F

    ,

    Li

    D

    ,

    Budoff

    MJ

    .

    Выдержанный экстракт чеснока и коэнзим Q10 благоприятно влияют на маркеры воспаления и прогрессирование коронарного атеросклероза: рандомизированное клиническое исследование

    .

    J Cardiovasc Dis Res

    2012

    ;

    3

    :

    185

    90

    .74

    Мозаффари-Хосрави

    H

    ,

    Хесабгар

    HaS

    ,

    Owlia

    MB

    ,

    000

    000

    000

    000

    000

    000

    000

    000

    000

    000

    000

    000

    000

    000 Barze2000

    000

    000 Kadinedoushan ,

    Фллахзаде

    MH

    .

    Влияние таблеток чеснока на провоспалительные цитокины у женщин с остеопорозом в постменопаузе: рандомизированное контролируемое клиническое исследование

    .

    J Diet Suppl

    2012

    ;

    9

    :

    262

    71

    ,75

    Данеш

    J

    ,

    Уиллер

    JG

    ,

    Хиршфилд

    GM

    ,

    Eda

    0002 S

    S0002 Рамли

    A

    ,

    Lowe

    GD

    ,

    Pepys

    MB

    ,

    Gudnason

    V

    .

    С-реактивный белок и другие циркулирующие маркеры воспаления в прогнозировании ишемической болезни сердца

    .

    N Engl J Med

    2004

    ;

    350

    :

    1387

    97

    .

    Сокращения

    • ВОЗРАСТ

    • ASA

      allium sativum agglutinin

    • DBP

    • GO

    • GP

    • SBP

      Заметки автора

      © Американское общество питания, 2016 г.

      Снижает ли чеснок артериальное давление

      Чеснок имеет множество преимуществ для здоровья.Вы можете особенно использовать чеснок при симптомах высокого кровяного давления.

      Если бы чеснок был создан в пробирке, он наверняка был бы очень дорогим лекарством, отпускаемым по рецепту, особенно при симптомах высокого кровяного давления. Использование чеснока для снятия высокого кровяного давления может быть отличным естественным средством. Чеснок также имеет множество других преимуществ для здоровья. Фактически, он использовался в медицине не менее 3000 лет.

      Сегодня мы только сейчас открываем то, что уже знали многие древние цивилизации, включая римлян, греков и египтян: чеснок повышает силу и предотвращает болезни. Согласно легенде, чеснок сделал египетских строителей пирамид сильнее, а римские легионы – смелее.

      Регулярный прием чеснока может помочь предотвратить многие хронические заболевания. Исследования показывают, что чеснок является естественным антибактериальным и противогрибковым средством. Он естественным образом снижает уровень холестерина и одновременно разжижает кровь.Он повышает иммунитет благодаря своим антиоксидантным свойствам, и исследования показали, что он предотвращает как рак, так и сердечно-сосудистые заболевания. Может даже лечить гастрит. Возможно, одним из самых многообещающих свойств этого природного «чудо-лекарства» является его способность снижать кровяное давление. Но, в отличие от своих фармацевтических аналогов, чеснок обладает всеми этими преимуществами для здоровья без множества побочных эффектов!

      Чеснок содержит аллицин, одно из самых полезных средств от высокого кровяного давления.В исследовании, проведенном учеными из Российской академии медицинских наук, изучалось влияние таблеток чесночного порошка с замедленным высвобождением на мужчин с высоким кровяным давлением от легкой до умеренной степени. Исследование показало, что прием 600 мг таблетки чеснока с замедленным высвобождением снижает уровень артериального давления. [1]

      Чеснок для облегчения симптомов высокого кровяного давления

      По мере того, как организм увеличивает производство фермента, называемого ферментом, превращающим ангиотензин I, или «АПФ», повышается кровяное давление.Фармацевтические препараты, называемые ингибиторами АПФ, блокируют образование этого фермента, но имеют множество побочных эффектов. (Прочтите 3 побочных эффекта ингибиторов Ace, о которых следует знать.) Чеснок содержит гамма-глутамилцистеин, естественный ингибитор АПФ. Это химическое вещество в сочетании с высоким содержанием аллицина придает чесноку способность расширять артерии, тем самым снижая кровяное давление.

      Как мне принимать чеснок при высоком кровяном давлении

      Свежий зубчик чеснока (4 грамма) содержит 1 процент аллицина.Вы можете нарезать кубиками один свежий зубчик чеснока в день и добавлять его в блюда, но из-за этого у вас может появиться неприятное дыхание.

      Добавки чеснока доступны в нескольких формах, включая пилюли, порошки, масла и экстракты в диапазоне от 100 до 5000 мг. Поскольку некоторые добавки с чесноком содержат мало или совсем не содержат аллицина, обязательно проверьте этикетку на предмет адекватного уровня аллицина.

      Вы также можете купить добавки чистого аллицина. В этом случае следуйте инструкциям производителя по дозировке.Если вы выберете экстракт чеснока, принимайте от 600 до 1200 мг, разделенных на три приема в день.

      Меры предосторожности

      Поскольку чеснок является естественным разжижителем крови (антикоагулянтом), принимать его в сочетании с разжижающими кровь препаратами может быть опасно. Если вы принимаете разжижитель крови или лекарство от артериального давления, ингибитор АПФ, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом, прежде чем начинать прием добавок с чесноком.

      Узнайте больше о симптомах высокого кровяного давления

      Высокое кровяное давление – это заболевание, которое можно предотвратить и которое легко контролировать с помощью сбалансированной диеты и активного образа жизни.Вы также можете снизить риск инсульта и сердечного приступа.

      Для прочтения, пожалуйста, посетите эти сообщения:


      [1] «Исследование гипертонии»; Таблетки чесночного порошка с замедленным высвобождением снижают систолическое и диастолическое артериальное давление у мужчин с легкой и средней артериальной гипертензией; Я. Собенин и др .; Июнь 2009

      Изначально опубликовано в 2012 году, это сообщение регулярно обновляется.

      Может ли чеснок победить высокое кровяное давление?

      Высокое кровяное давление считается проблемой общественного здравоохранения во всем мире.Хронически повышенный уровень артериального давления приводит к состоянию, называемому гипертонией, которое может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний1.

      При рассмотрении гипертонии необходимо учитывать несколько факторов.

      Состояние заставляет сердце работать тяжелее, чтобы перекачивать кровь по телу. Повышенное давление вызывает проблемы с системой кровообращения. Стенки кровеносных сосудов повреждаются, когда у человека высокое кровяное давление.

      Общей проблемой высокого кровяного давления является тот факт, что оно часто не вызывает ранних симптомов.

      Даже при отсутствии симптомов заболевание может продолжать наносить ущерб организму, повышая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Вот почему так важно частое обследование на артериальное давление.

      Существует несколько способов лечения высокого кровяного давления. Однако некоторые фармацевтические препараты имеют неприятные побочные эффекты. Мы посмотрим, насколько эффективен чеснок при лечении высокого кровяного давления.Мы также принимаем во внимание научные данные о чесноке и кровяном давлении.

      Что такое чеснок?

      Чеснок (чеснок allium sativum) никому не в новинку. Большинство людей раньше использовали чеснок на кухне. На самом деле это один из наиболее распространенных продуктов, часто считающийся приправой.

      Классификация чеснока немного сложна. По ботанической классификации обычно считается овощем. Тем не менее, многие публикации классифицируют чеснок как приправу. В некоторых случаях его просто называют специей.Универсальность чеснока, несомненно, способствует такому беспорядку.

      Чеснок обладает довольно сильным ароматом. Вот почему многие люди склонны использовать этот ингредиент в различных продуктах питания. Некоторые популярные продукты, в которых используется чеснок, включают соусы, макароны, запеченные овощи и жаркое.

      Помимо аромата, некоторые люди используют чеснок и для его здоровья. С чесноком связаны несколько лечебных свойств. Некоторые люди ели чеснок сырым. Многие люди решают увеличить количество чеснока в еде.Идея заключается в том, чтобы испытать преимущества, связанные с чесноком.

      Помимо этого, некоторые люди решают принимать добавки, содержащие чеснок. Эти добавки обычно содержат концентрированный экстракт чеснока. Это, как правило, делает химические вещества чеснока более эффективными для выработки своих лечебных свойств в организме человека.

      Почему люди используют чеснок для измерения кровяного давления?

      Есть много людей, которые стали есть чеснок как способ контролировать уровень кровяного давления.В настоящее время артериальная гипертензия считается существенным фактором, способствующим развитию сердечных заболеваний2.

      В свою очередь, сердечные заболевания известны как одна из важнейших причин смерти во всем мире. Считается, что многие люди умирают преждевременно из-за сердечных заболеваний.

      Было сделано несколько предположений относительно того, каким образом чеснок может помочь. Многие люди считают, что употребление чеснока поможет стимулировать выработку оксида азота в их организме.Это газообразная молекула. Помогает при расширении кровеносных сосудов.

      Это помогает расширять кровеносные сосуды в теле человека. В результате улучшается кровоток. Сердцу больше не нужно работать так тяжело, чтобы перекачивать кровь по телу. Это может помочь снизить уровень артериального давления в процессе.

      Исследования чеснока и артериального давления

      Когда дело доходит до изучения потенциальной связи между чесноком и артериальным давлением, важно учитывать научные доказательства этих утверждений.

      По этой конкретной теме было проведено несколько исследований. Это помогает человеку понять, снижает ли чеснок уровень артериального давления. Это также дает человеку возможность понять дополнительные преимущества, которые он может получить, потребляя больше чеснока.

      Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья предлагает чеснок как дополнительный подход к лечению гипертонии3. NIH действительно объясняет, что текущие доказательства все еще несколько слабы. Тем не менее, они сообщают, что есть доказательства того, что чеснок может быть полезен при лечении гипертонии.

      Помимо предложений, внесенных NIH, были опубликованы и другие ресурсы. Ниже мы более подробно рассмотрим текущие данные о чесноке и снижении артериального давления.

      • Исследование4, опубликованное в журнале BMC Journal of Cardiovascular Disorders, показало, что чеснок является эффективным методом лечения гипертонии. В исследовании рассматривались научные статьи, опубликованные между 1955 и 2007 годами. Исследователи проанализировали в общей сложности 25 предыдущих исследований. Исследование пришло к выводу, что чеснок относительно эффективен для снижения кровяного давления.Результаты по чесноку и артериальному давлению сравнивали с группами плацебо.
      • Исследователи из Университета Аделаиды в Австралии рассмотрели влияние экстракта выдержанного чеснока на кровяное давление5. У всех пациентов ранее была диагностирована артериальная гипертензия. Пациенты получали лечение, но в то время гипертония считалась неконтролируемой. В среднем на 10,2 мм рт. Ст. Снижается систолическое артериальное давление. Снижение артериального давления было лучше в группе выдержанного экстракта чеснока. Результаты сравнивали с группой, получавшей плацебо.
      • Одно исследование6 показало улучшение уровня холестерина при использовании таблеток чесночного порошка. Холестерин ЛПНП – известный фактор риска сердечных заболеваний.
      • Кроме того, повышение уровня холестерина ЛПНП также может способствовать повышению артериального давления. Таким образом, гиполипидемические свойства чеснока могут дополнительно помочь эффективно снизить уровень артериального давления. Участникам исследования были предоставлены таблетки экстракта чесночного порошка с замедленным высвобождением. Каждый участник принимал таблетки ежедневно.Исследование длилось 12 недель.
      • Есть исследование7, которое также показывает, что экстракт чеснока может уменьшить ущерб, наносимый гипертонией. В ходе исследования изучалось окислительное повреждение ДНК больного пациента гипертонией. В исследовании использовалась добавка с чесноком. Окислительное повреждение ДНК было значительно снижено. Также наблюдалось улучшение выработки оксида азота в организме пациентов.
      • В другом исследовании8 рассматривалось влияние чеснока на гипертонию.В исследовании учитывалось как диастолическое, так и систолическое артериальное давление. Всего в исследовании приняли участие 210 пациентов. У всех пациентов была диагностирована гипертоническая болезнь 1 стадии. Всего участников разделили на семь групп. Некоторым пациентам был предоставлен экстракт Allium sativum. Рекомендовано ежедневное употребление чесночных добавок. Исследование длилось 24 недели. И диастолическое, и систолическое артериальное давление были снижены у пациентов, которые ежедневно принимали экстракт чеснока.

      Клинические исследования, которые мы рассмотрели выше, ясно показывают, что существует связь между чесноком и кровяным давлением. В некоторых случаях эффективность чеснока сравнивали с фармацевтическими препаратами.

      Профиль безопасности чеснока обычно ниже, чем у этих фармацевтических препаратов. Имея это в виду, чеснок представляется как возможно более безопасный вариант.

      Следует отметить, однако, что исследования, показывающие эффективные результаты, как правило, используют экстракт чеснока. Этот тип продукта доступен в качестве дополнения.Увеличение потребления чеснока может не повлиять на пациента с гипертонией.

      Таким образом, человеку следует подумать об использовании добавки с концентрированным экстрактом чеснока. Эти виды чесночных продуктов могут иметь более значительное влияние на уровень артериального давления человека. Другая польза для здоровья, связанная с чесноком, также может быть более сильной при использовании концентрированной добавки.

      Есть ли побочные эффекты от употребления чеснока?

      Чеснок считается безопасным.Он используется в повседневной посуде среди населения мира.

      Добавление продукта в блюдо может значительно улучшить его вкус. При использовании добавки с экстрактом чеснока в растении содержится концентрированный уровень активных химических веществ. В таком случае может возникнуть несколько побочных эффектов.

      Безопасным считается длительное употребление чеснока. Текущие научные данные не показывают серьезных долгосрочных осложнений при использовании чеснока в качестве добавки в течение семи лет.

      Некоторые побочные эффекты, которые люди отмечают, когда принимают добавку с экстрактом чеснока, включают:

      • Газ
      • Тошнота
      • Запах тела
      • Диарея
      • Изжога
      • Рвота

      В некоторых случаях человек может также испытывать чувство жжения во рту. Бывают также случаи, когда ощущение жжения может повлиять на желудок человека.

      Важно отметить, что действие чеснока может вызвать более высокий риск кровотечения.По этой причине не рекомендуется принимать добавки с чесноком до операции. Это может увеличить риск осложнений во время хирургической процедуры.

      Высокие дозы чеснока не рекомендуются беременным женщинам. Недостаточно доказательств, помогающих осознать безопасность доз лекарственного чеснока беременным женщинам.

      То же самое и с детьми. Не рекомендуется давать ребенку большую дозу чесночной добавки. Использование высоких доз у детей младшего возраста может быть опасно.Есть предположения, что очень высокие дозы могут быть вредными для детей.

      Есть также определенные меры предосторожности, которые необходимо соблюдать перед приемом чесночной добавки. Не рекомендуется принимать добавки с чесноком, если у человека диагностирован диабет. Добавка может снизить уровень сахара в крови. При одновременном приеме лекарств от диабета пациент может подвергаться риску гипогликемии.

      Добавку также нельзя принимать с лекарствами от гипертонии. Значительное падение уровня артериального давления может быть опасным.Это может произойти, если вы принимаете лекарства от высокого кровяного давления вместе с чесночной добавкой.

      Другие методы снижения артериального давления

      Чеснок – это только один продукт, который может помочь при гипертонии. Помимо чеснока, люди могут снизить кровяное давление еще несколькими способами.

      Знание об этих методах может помочь человеку контролировать гипертонию. Это эффективный способ снизить риски, связанные с высоким кровяным давлением.

      Мы рассмотрим стратегии, используемые для контроля артериального давления, помимо добавок с чесноком. Сюда входят лекарства, природные средства и определенные изменения в образе жизни.

      Лекарства

      Некоторые лекарства могут быть полезны для снижения уровня артериального давления. Эти препараты обычно делятся на разные категории. Пациенту сначала необходимо пройти медицинский осмотр.

      Если врач может определить основную причину, он пропишет лекарства для решения этих проблем.Некоторые категории лекарств, которые могут быть назначены для лечения гипертонии, включают:

      Есть побочные эффекты, связанные с приемом лекарств от гипертонии. Пациенту будет назначен наиболее подходящий препарат. Врачу также необходимо учитывать степень тяжести гипертонии.

      Назначение слишком сильного лекарства может привести к очень низкому уровню артериального давления. Это может вызвать у пациента потенциально серьезные побочные эффекты.

      Мужчины, принимающие лекарства от кровяного давления, также могут плохо себя чувствовать в спальне.Есть несколько препаратов от гипертонии, которые могут вызывать симптомы эректильной дисфункции у мужчин.

      Это проблема, которую мужчины должны принять во внимание. Когда у них возникают проблемы с эрекцией, мужчина должен поговорить со своим врачом о переходе на другой препарат.

      Натуральные процедуры

      Помимо чеснока, существуют и другие натуральные средства, помогающие при гипертонии. Помимо чеснока, людям с высоким кровяным давлением часто рекомендуют калий.Это необходимый электролит. Это может помочь в регулировании артериального давления.

      Калий содержится в бананах и многих других продуктах питания. В бульонах также содержится немного калия, но очень важно следить за тем, чтобы бульон не содержал много натрия. Добавление натрия скорее вызовет повышение уровня артериального давления.

      Другие натуральные добавки, которые человек может захотеть рассмотреть, если он изо всех сил пытается поддерживать низкий уровень артериального давления, включает:

      • Витамин D
      • Магний
      • Фолиевая кислота
      • Ацетил-L-карнитин
      • CoQ10

      Также может оказаться полезным увеличение потребления клетчатки.Полезно употреблять около 11 граммов клетчатки каждый день. Эффект может быть не таким значительным, как при других методах лечения. Тем не менее, эффекты могут быть полезны при лечении гипертонии.

      Изменения образа жизни

      Некоторые факторы образа жизни часто вызывают гипертонию. Например, люди, которые курят, подвергаются значительно более высокому риску повышения уровня артериального давления. В таком случае отказ от курения может быть эффективным способом снижения уровня артериального давления.

      Ожирение также является серьезным фактором риска высокого кровяного давления.В таком случае человеку следует рассмотреть возможность применения методов снижения массы тела. Диета играет важную роль в регулировании артериального давления и здоровья сердечно-сосудистой системы.

      Диета с высоким содержанием натрия вызывает повышение артериального давления. Уменьшение потребления соли может помочь улучшить контроль артериального давления. Диета также должна включать здоровую пищу, которая способствует потреблению основных питательных веществ.

      Заключение

      Гипертония связана с несколькими потенциальными побочными эффектами.Это основной фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, главный убийца мирового населения. Чеснок был предложен как возможное естественное средство от высокого кровяного давления.

      Есть некоторые доказательства связи между чесноком и кровяным давлением. Другие методы лечения также доступны для людей с гипертонией.

      Некоторые из них имеют побочные эффекты, о которых пациент должен знать. Вот почему многие люди выбирают естественные способы лечения высокого кровяного давления.

      Что нужно знать о чесночно-имбирном чае и кровяном давлении

      Проконсультируйтесь с врачом перед употреблением чесно-имбирного чая для снижения артериального давления.

      Кредит изображения: rajeshbac / iStock / GettyImages

      И чеснок, и имбирь могут снизить кровяное давление, но это не значит, что вам следует пытаться снизить АД, выпивая много чесночного имбирного чая. Нормальное количество в пище, как правило, безопасно, но избыток чесночно-имбирного чая в дополнение к вашим лекарствам может иметь вредный эффект.

      Подробнее: Ромашковый чай и артериальное давление: что правда, а что нет

      Действие чеснока и имбиря

      По данным Медицинского центра Университета Рочестера, чеснок защищает от инсульта и атеросклероза, предотвращая слипание тромбоцитов. Есть некоторые противоречивые доказательства того, что прием добавок с чесноком может снизить уровень холестерина, и еще немного доказательств того, что они могут снизить кровяное давление, отмечает Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья (NCCIH).

      Чеснок в пищевых продуктах совершенно безопасен в обычных количествах, утверждает NCCIH. Наслаждайтесь мясным рулетом из индейки или брокколи с чесноком и маслом. Тем не менее, чеснок вызывает у некоторых людей боль в животе и, в виде добавок, может мешать приему лекарств и увеличивать риск кровотечения, сообщает NCCIH.

      По данным Медицинского центра Университета Рочестера (URMC), имбирь часто используется для лечения тошноты и проблем с желудком. NCCIH утверждает, что в качестве специи, как правило, безопасно употреблять в пищу.В университете отмечают, что имбирь может вызвать вздутие живота и изжогу. По словам URMC, имбирь не взаимодействует с какими-либо продуктами или лекарствами, но некоторые эксперты считают, что он может взаимодействовать с лекарствами, разжижающими кровь.

      Похоже, каждое из этих острых лакомств полезно для здоровья, в целом безопасны для употребления в пищу и для некоторых людей могут рассматриваться как отдельная добавка. Но хотя чеснок или имбирь могут быть полезны для здоровья, вам нужно действовать осторожно, думая о том, чтобы употреблять их комбинацию.

      Полезен ли чесночный имбирный чай для артериального давления?

      Для большинства людей с проблемами артериального давления нет. Согласно Michigan Medicine, если вы принимаете какие-либо лекарства от высокого кровяного давления, вам не следует принимать имбирь, не посоветовавшись с врачом.

      Это связано с тем, что, как объясняют в Медицинской школе Икана на горе Синай, комбинация имбиря и лекарств от артериального давления может слишком сильно снизить артериальное давление, а также может повысить риск нерегулярного сердцебиения.

      А сочетание имбиря с чесноком – еще худшая идея, по словам Гая Л. Минца, доктора медицины, директора отделения сердечно-сосудистой системы и липидологии больницы Sandra Atlas Bass Heart Hospital в Манхассете, штат Нью-Йорк, Northwell Health. «Чеснок и имбирь не следует использовать вместе из-за их влияния на кровяное давление, особенно у пациентов, уже получающих гипертоническую терапию», – говорит он.

      В общем, лучше избегать добавок и чаев, которые влияют на ваше кровяное давление, таких как чеснок и имбирь, пока вы не поговорите о них со своим врачом, особенно если вы принимаете лекарства от высокого кровяного давления, согласно Национальной медицинской библиотеке.

      Чеснок и кровяное давление

      Один только чеснок можно рассматривать как добавку для пациентов с высоким кровяным давлением или гипертонией, говорит доктор Минц.

      Чеснок может снизить кровяное давление, немного снизить уровень холестерина, обладает противовоспалительным действием и может защитить от сердечно-сосудистых заболеваний, отмечает доктор Минц. Он снижает кровяное давление, вызывая расслабление кровеносных сосудов. По этим причинам ваш врач может посоветовать принимать чесночную добавку, если вы уже принимаете лекарства от высокого кровяного давления.

      По словам доктора Минца, большинство людей чувствуют себя хорошо, употребляя чесночные добавки, но примерно каждый третий пациент испытывает побочные эффекты, включая желудочно-кишечные эффекты, такие как отрыжка, метеоризм и рефлюкс. По его словам, нет убедительных доказательств того, что чеснок взаимодействует со стандартными лекарствами от давления или холестерина.

      Имбирь и кровяное давление

      Хотя кажется, что один имбирь может снизить как систолическое (верхнее число), так и диастолическое (нижнее число) артериальное давление, эти эффекты могут быть более заметны у определенных групп людей в зависимости от возраста, количества имбиря и продолжительности приема. Согласно обзору нескольких исследований в журнале Phytotherapy Research за июнь 2019 года.

      Доктор Минц это подтверждает. «Имбирь может иметь умеренное влияние на снижение артериального давления», – говорит он. Доктор Минц говорит, что имбирь также вызывает расслабление кровеносных сосудов. Но, как отмечает Медицинская школа Икана, взрослым следует употреблять не более 4 граммов имбиря в день, в том числе во время еды, и всегда уточняйте у врача, не будет ли он негативно взаимодействовать с вашими лекарствами или другими лекарствами. условия.

      Подробнее: 10 лучших способов снизить кровяное давление естественным путем

      Полезен ли чеснок при гипертонии?

      Чеснок может быть полезным компонентом любой здоровой для сердца диеты.

      Кредит изображения: tka4ko / iStock / GettyImages

      Чеснок может быть полезным компонентом любой полезной для сердца диеты, особенно как усилитель вкуса, который делает диету с низким содержанием натрия более приемлемой. У свежего чеснока есть и другие преимущества. Но полезен ли чеснок при гипертонии?

      Уникальные свойства чеснока

      Чеснок уже давно является предметом исследовательского интереса из-за его антиоксидантных свойств и содержания в нем аллицина – аллицин является сернистым компонентом, который способствует расширению кровеносных сосудов, а также ингибирует ангиотензин II, белок, сужающий кровеносные сосуды, согласно исследованиям. опубликовано в журнале Journal of Clinical and Experimental Cardiology в апреле 2016 г.

      По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH), подразделения Национальных институтов здоровья, чеснок может быть полезен при повышенном кровяном давлении, но доказательств недостаточно, чтобы поддерживать использование чеснока. как средство, понижающее артериальное давление.

      Подробнее: 5 полезных свойств чеснока, устраняющих неприятный запах изо рта

      Что за Исследования говорят нам

      Чеснок может оказывать умеренное влияние на артериальное давление, но, вероятно, его недостаточно, чтобы заменить лекарства тем, кому нужны лекарства для достижения целевого артериального давления.

      Похоже, что какой-то эффект действительно есть, возможно, достаточный, чтобы потребовать дальнейшего расследования. В обзорной статье Journal of Clinical and Experimental Cardiology , в которой рассматривается влияние различных диетических компонентов на артериальное давление, было обнаружено несколько исследований, в которых сообщалось о снижении систолического артериального давления (верхнее число) и диастолического артериального давления (верхнее число). меньшее число) у людей, принимающих чесночные добавки в виде чесночного порошка, чесночного масла и экстракта чеснока.

      В более поздней статье, обобщающем обзоре 16 метаанализов воздействия чеснока на множественные показатели здоровья, опубликованном в журнале Food Science and Nutrition в августе 2019 года, также обнаружена связь между потреблением чеснока – в среднем от 600 до 900 миллиграммов в день. в дополнительной форме – и то, что авторы исследования сочли значительным снижением артериального давления.

      Хотя эти различия могут быть статистически значимыми в научном анализе – диапазон, указанный в метаанализе, заключался в снижении систолического артериального давления на 5-8 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.) И примерно на 3-4 мм ртутного столба диастолического артериального давления – они может не иметь достаточно большого значения, чтобы помочь человеку с гипертонией.

      «Эти исследования показывают снижение на 8 процентов, снижение систолического и диастолического артериального давления на 5 мм рт. Ст. И 3 мм рт. Ст. Соответственно. Таким образом, если ваше артериальное давление составляло 150 мм рт. Кейт Паттон, медицинский работник, врач-диетолог, зарегистрированный диетолог клиники Кливленда, которая работает в основном с клиникой профилактической кардиологии.

      По данным Mayo Clinic, 145/97 все еще будет считаться гипертонией II стадии. (Все, что больше 140/90, соответствует этому определению.) Артериальная гипертензия I стадии определяется как систолическое значение от 130 до 139 или диастолическое значение выше 80.

      Другой Возможные преимущества

      Помимо снижения артериального давления, чеснок может принести пользу здоровью и другими способами. Обзор Food Science & Nutrition обнаружил связь между чесноком и профилактикой некоторых форм рака, особенно рака желудка. Исследования, включенные в анализ, также обнаружили более низкий уровень холестерина и лучшие результаты диабета у людей, потреблявших чеснок.

      Кроме того, чеснок может играть важную роль в общем здоровом питании. Знаковое исследование, переизданное в июне 2018 года в журнале New England Journal of Medicine , описало 30-процентное снижение частоты серьезных сердечно-сосудистых событий у лиц с высоким риском, которые придерживались средиземноморской диеты с добавлением оливкового масла или орехов первого отжима.

      «Одним из компонентов, которые ели участники этого исследования, является софрито, соте из чеснока, лука и помидоров в оливковом масле первого холодного отжима», – говорит Паттон.«Итак, чеснок был лишь очень малой частью этого исследования, но он является частью всеобъемлющей здоровой диеты, связанной со снижением риска сердечных заболеваний, одной из причин которых является гипертония».

      Но опять же, хотя NCCIH признает, что чеснок, как правило, безопасно употреблять в пищу, он может увеличить риск кровотечения и может мешать приему некоторых лекарств. Агентство рекомендует проконсультироваться с врачом, если вы собираетесь использовать добавки с чесноком или какой-либо другой дополнительный или комплексный подход к управлению своим здоровьем.

      Добавить комментарий

      Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *