Тушеное мясо с гречкой — пошаговый рецепт с фото
Приготовление тушеного мяса с гречкой:
1 подготавливаем мясо и овощи.
Для начала берем кусок свежей свиной вырезки либо мякоти, тщательно промываем его под струей холодной проточной воды и сушим бумажными кухонными полотенцами. Затем выкладываем на разделочную доску и срезаем с мяса пленку, жилки, а также мелки косточки, которые очень часто остаются на нем после рубки туши. После этого нарезаем данный продукт средними кусочками произвольной формы, соломкой или кубиками величиной от 1,5 до 2 сантиметров.
Потом при помощи чистого кухонного ножа очищаем от кожуры нужные овощи. Промываем их, сушим и на новой кухонной доске измельчаем. Лучок рубим кубиками, кольцами, полукольцами либо четвертинками размером или толщиной в 1 сантиметр, а морковь шинкуем на мелкой терке.
2 тушим мясо и овощи.
Дальше ставим на средний огонь глубокий казан, жаровню либо сковороду и вливаем туда нужное количество растительного масла. Как только оно раскалится, отправляем в горячий жир кусочки свинины и обжариваем их до образования светло-коричневой корочки, периодически помешивая кухонной лопаткой.
Потом приправляем все по вкусу солью, листом лавра, черным молотым перцем, смесью сушеных трав, томатной пастой и половиной стакана очищенной воды.
Перемешиваем ингредиенты до однородной консистенции, прикрываем крышкой, так чтобы осталась небольшая щель, и тушим мясо в течение 15 минут практически до полной готовности и испарения жидкости.
3 подготавливаем гречку.
Тем временем выкладываем на кухонный стол гречку и перебираем ее, удаляя сор любого вида. Затем пересыпаем целые зерна в дуршлаг, тщательно промываем их под тонкой струей холодной проточной воды и оставляем в раковине до использования, чтобы стекла лишняя жидкость.
4 тушим мясо с гречкой.
Как только мясные ткани смягчатся, всыпаем в сковороду уже слегка подсохшую гречку и заливаем ингредиенты очищенной водой, чтобы она была выше уровня крупы на 2 пальца.
Снова все перемешиваем, пробуем на вкус и, если надо, добавляем больше специй с солью. Затем доводим жидкость до закипания, уменьшаем уровень огня на минимум, плотно накрываем сковороду крышкой и варим блюдо до готовности гречки примерно 15–20 минут.
Дальше выключаем плиту. По желанию добавляем в ароматное кушанье сливочное масло, опять все смешиваем и даем настояться в прикрытом виде 7–10 минут. После этого раскладываем гречку с мясом порциями по тарелкам и сервируем к столу.
5 подаем тушеное мясо с гречкой.
Тушеное мясо с гречкой после приготовления немного настаивают, чтобы каша больше распарилась. Затем раскладывают порциями по тарелкам и сервируют к столу в качестве второго основного блюда. В виде дополнения к этой вкуснятине можно предложить свежие, соленые либо маринованные овощи или салаты. Наслаждайтесь вкусной едой простого приготовления!
Советы к рецепту
– вместо свинины можно использовать любые другие виды мяса, но не стоит забывать, что тушатся они почти до полной готовности разное время, например, курятина 10 минут, говядина примерно от 45 минут до 1,5 часов в зависимости от возраста особи, индейка 20–25 минут;
– очень часто вместе с луком и мясом тушат мелко нарезанную морковь и салатный перец;
– прекрасная замена томатной пасте – свежий или консервированный сок из помидоров;
– набор специй не является принципиальным, кладите любые, которые подходят для приготовления блюд из мяса либо птицы, главное, чтобы они вам навились!
Гречка с говядиной в мультиварке: рецепт с фото пошагово
пошаговый рецепт с фотоГречка с говядиной в мультиварке – это отличный вариант для тех, кто ведет активный образ жизни, много работает, редко бывает дома. Как правило, времени на приготовление еды уходит немало, однако, если использовать мультиварку (или прочие кухонные девайсы), то можно просто и быстро приготовить и гарнир, и мясо. Блюдо получается сытным и полезным, подойдет для каждого члена семьи. Кроме основных ингредиентов, в чашу можно добавить овощи (лук, морковь, стручковую фасоль, кабачок, сладкий перец, помидор) и грибы.
Ингредиенты
- 300 г говядины
- 150 г гречневой крупы
- 1 луковица
- 2 ст. л. масла для жарки
- 1/2 ч. л. соли
- 1/5 ч. л. специй
- 2-3 веточки свежей зелени (для подачи)
Приготовление
1. Подготовьте все необходимые продукты – говядину разморозьте (если нужно) при комнатной температуре. Можно купить охлажденное мясо – тогда его нужно будет промыть и замочить в чистой прохладной воде на 25-30 минут. Гречку переберите, а репчатый лук – почистите.
2. Говядину лучше взять как для гуляша – тогда она получится мягкой. Помойте ее и обсушите (или просто обсушите). Затем нарежьте тонкой соломкой или квадратиками, попутно обрезая все лишнее. По желанию мясо можно замариновать на несколько часов в специях, растительном масле, лимонном соке.
3. Репчатый лук нарежьте мелкими кубиками или соломкой.
4. На дно чаши мультиварки налейте пару столовых ложек масла для жарки. Переложите в чашу нарезанный лук и кусочки говядины.
5. Теперь пересыпьте в чашу гречку, добавьте соль и специи – по вкусу. Также можно добавить немного сушеных трав (тимьян, базилик). Слишком много ароматных добавок не нужно, так как вкус готового блюда получится слишком резким.
6. Влейте в чашу воду в соотношении 1 часть гречки – 2 части воды. Плюс еще 200 мл добавьте для мяса. Перемешайте и закройте чашу мультиварки. Установите режим «Каша» или «Тушение» на 40 минут.
7. После сигнала таймера блюдо готово – подавать его можно сразу. В дополнение к гречке и мясу можно подать овощи, салат, свежую зелень, томатный соус.
КомментироватьNo votes yet.
Please wait…
Не представляю свою жизнь без кулинарии и фотографии. Люблю готовить что-то новое, но не забываю и про старую добрую кулинарную классику.
Смотрите ещё: Каши, Тушеное мясо
Рецепт Каша гречневая с тушеной говядиной. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав
“Каша гречневая с тушеной говядиной”.В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы | |
Калорийность | 103.7 кКал | 1684 кКал | 6.2% | 6% | 1624 г |
Белки | 5.9 г | 76 г | 7.8% | 7.5% | 1288 г |
Жиры | 4.2 г | 56 г | 7.5% | 7.2% | 1333 г |
Углеводы | 10.6 г | 219 г | 4.8% | 4.6% | 2066 г |
Пищевые волокна | 2.1 г | 20 г | 10.5% | 10.1% | 952 г |
Вода | 78.6 г | 2273 г | 3.5% | 3.4% | |
Зола | 0.72 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
Витамин В1, тиамин | 0.061 мг | 1.5 мг | 4.1% | 4% | 2459 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.061 мг | 1.8 мг | 3.4% | 3.3% | 2951 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.112 мг | 2 мг | 5.6% | 5.4% | |
Витамин В9, фолаты | 6.049 мкг | 400 мкг | 1.5% | 1.4% | 6613 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.236 мг | 15 мг | 1.6% | 1.5% | 6356 г |
Витамин РР, НЭ | 3.1927 мг | 20 мг | 16% | 15.4% | 626 г |
Ниацин | 1.527 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 130.88 мг | 2500 мг | 5.2% | 5% | 1910 г |
Кальций, Ca | 9.52 мг | 1000 мг | 1% | 1% | 10504 г |
Кремний, Si | 15.312 мг | 30 мг | 51% | 49.2% | 196 г |
Магний, Mg | 41.73 мг | 400 мг | 10.4% | 10% | 959 г |
Натрий, Na | 95.69 мг | 1300 мг | 7.4% | 7.1% | 1359 г |
Сера, S | 53.05 мг | 1000 мг | 5.3% | 5.1% | 1885 г |
Фосфор, P | 93.1 мг | 800 мг | 11.6% | 11.2% | 859 г |
Хлор, Cl | 7.12 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.3% | 32303 г |
Микроэлементы | |||||
Бор, B | 66.2 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 1.753 мг | 18 мг | 9.7% | 9.4% | 1027 г |
Йод, I | 0.62 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.4% | 24194 г |
Кобальт, Co | 0.586 мкг | 10 мкг | 5.9% | 5.7% | 1706 г |
Марганец, Mn | 0.2959 мг | 2 мг | 14.8% | 14.3% | 676 г |
Медь, Cu | 121.36 мкг | 1000 мкг | 12.1% | 11.7% | 824 г |
Молибден, Mo | 6.503 мкг | 70 мкг | 9.3% | 9% | 1076 г |
Никель, Ni | 1.909 мкг | ~ | |||
Селен, Se | 1.569 мкг | 55 мкг | 2.9% | 2.8% | 3505 г |
Титан, Ti | 6.24 мкг | ~ | |||
Фтор, F | 67.36 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 1.6% | 5938 г |
Хром, Cr | 0.76 мкг | 50 мкг | 1.5% | 1.4% | 6579 г |
Цинк, Zn | 0.3875 мг | 12 мг | 3.2% | 3.1% | 3097 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 10.263 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | max 100 г | |||
Глюкоза (декстроза) | 0.081 г | ~ | |||
Лактоза | 0.006 г | ~ | |||
Мальтоза | 0.032 г | ~ | |||
Сахароза | 0.13 г | ~ | |||
Фруктоза | 0.008 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.408 г | ~ | |||
Валин | 0.348 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.195 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.215 г | ~ | |||
Лейцин | 0.385 г | ~ | |||
Лизин | 0.39 г | ~ | |||
Метионин | 0.144 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.253 г | ~ | |||
Треонин | 0.206 г | ~ | |||
Триптофан | 0.094 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.239 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 0.416 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.308 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.47 г | ~ | |||
Гидроксипролин | 0.055 г | ~ | |||
Глицин | 0.328 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.921 г | ~ | |||
Пролин | 0.278 г | ~ | |||
Серин | 0.245 г | ~ | |||
Тирозин | 0.177 г | ~ | |||
Цистеин | 0.109 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 16.19 мг | max 300 мг | |||
бета Ситостерол | 9.452 мг | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | |||||
Насыщеные жирные кислоты | 2 г | max 18.7 г | |||
14:0 Миристиновая | 0.002 г | ~ | |||
16:0 Пальмитиновая | 0.1 г | ~ | |||
18:0 Стеариновая | 0.008 г | ~ | |||
20:0 Арахиновая | 0.002 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.214 г | min 16.8 г | 1.3% | 1.3% | |
16:1 Пальмитолеиновая | 0.004 г | ~ | |||
18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.202 г | ~ | |||
20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.004 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.217 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.9% | 1.8% | |
18:2 Линолевая | 0.198 г | ~ | |||
18:3 Линоленовая | 0.019 г | ~ | |||
Омега-6 жирные кислоты | 0.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.3% | 4.1% |
Энергетическая ценность Каша гречневая с тушеной говядиной составляет 103,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
как приготовить роскошный полезный ужин
Морковь очистить, вымыть и нарезать тонкими брусочками.
Сковороду с растительным маслом разогреть и выложить туда кусочки говядины. Обжарить мясо на сильном огне до лёгкой корочки со всех сторон (в течение 5-7 минут).
Посолить, добавить приправу к мясу, морковь и кетчуп (я использовала домашний кетчуп). Кетчуп можно заменить на 1 столовую ложку томатной пасты.
Влить половину стакана воды. Если Вы будете готовить с томатной пастой, то нужно добавить немного сахара, чтобы выровнять кислоту.
Тушить говядину на среднем огне, периодически помешивая, 10 минут.
Гречневую крупу хорошо промыть, воду слить. Промытую гречку добавить в сковороду к говядине с морковкой.
Оставшуюся воду (1,5 стакана) влить в сковороду. Добавить ещё немного соли, довести до кипения, затем, уменьшив огонь и накрыв крышкой, готовить в течение 20 минут, пока крупа не приготовится и жидкость не впитается полностью.
По истечении времени говядина с гречкой будут готовы.
Перемешать гречку с говядиной прямо в сковороде, разложить по порционным тарелкам и в горячем виде подать на стол. Очень вкусное и полезное блюдо, к тому же на приготовление у вас не уйдет много времени, ведь гречка томится в сковороде с говядиной сама, а вы можете в это время заняться другими делами.
Приятного аппетита!
Здравствуйте, дорогие читатели. О пользе и вкусе гречневой крупы написано и сказано много. Из гречневой крупы можно приготовить очень много разнообразных сытных блюд: наваристый гречневый суп, гречневую кашу, гречневые оладьи, но особенно нравится детям гречка с мясом и овощами в казане. Наши дети очень любят гречневый суп и кашу, но это блюдо просто обожают. Сытное, вкусное, ароматное. Гречку с мясом и овощами, еще называют гречка по-купечески. Если вы не пробовали такую гречку, рекомендую приготовить. Рецепт с пошаговыми фотографиями, так что вам не составит труда порадовать всю семью сытным ужином.
Мы любим плов, булгур с курицей, но вот гречку с мясом, по-особенному. Готовится каша просто, получается аппетитная, рассыпчатая, невероятно ароматная и очень вкусная.
Зелень, как нельзя кстати, дополнит блюдо. В сезон свежих овощей, к каше можно подать свежие овощи.
Гречка по-купечески с говядиной — ингредиенты
Ингредиенты:
- 1. 5 стакана гречки
- 1 помидор среднего размера (у меня сладкий розовый)
- 300 грамм говядины
- 0.5 сладкого перца (у меня ратунда)
- 1 средняя луковицы
- 1-2 средних моркови
- соль и черный молотый перец по вкусу
- 70 мл. растительного масло
- Зелень для украшения (это не обязательно)
Важно! Вода в блюдо добавляется из расчета 1 стакан крупы — 2 стакана воды. Количество воды рассчитывайте. Все зависит от количества крупы.
В блюдо можно добавить любые травы, специи и приправы, на ваш вкус. Так же в кашу можно добавить чеснок.
Мне не хочется перебивать вкус каши и ароматных овощей дополнительными специями, поэтому использую только соль и перец.
Я только посыпала гречку свежей зеленью укропа, и все.
Гречка с мясом и овощами в казане — рецепт с пошаговыми фото
Готовить гречку с овощами я буду с говядиной. Купить говядину, сейчас не проблема. Только берите мягкое мясо. Это лопатка, «яблочко», «черепашка». Не знаю как у вас, но у нас продавцы сами дадут хороший кусочек свежего мяса, если их попросить.
Молодое мясо готовится быстро. Готовить гречку можно используя любое мясо: говядина, свинину, индейку, курицу. С курицей блюдо готовится еще быстрее, но я сегодня готовлю гречку по-купечески с говядиной.
Блюдо модно готовить в глубокой сковороде, в сотейнике, в казане, и даже, в духовке. Я готовлю в казане.
Рецепт с пошаговыми фотографиями
1. Говядину нужно порезать кубиками, полосочками, брусочками. Думаю, это не принципиально, кому как нравиться. Я нарезаю говядину кубиками.
2. Солю, перчу мясо, перемешиваю. Можно так не делать, но так всегда делала моя мама, и я делаю так. Это можно сделать переместив мясо в тарелку.
3. В казанок наливаю растительное масло — 70 мл. Сливочное масло, в кашу, я не добавляю. Можно в конце приготовления добавить сливочное масло, тогда в казан налить 50 мл. растительного масла.
4. Разогревая масло на огне, выкладываю мясо и поджариваю его с двух сторон.
5. Тем временем очищаем лук и морковь. Морковь я нарезаю кубиками, можно тонкой соломкой, потереть на терку, или потереть на терку для корейской моркови.
Лук нарезаю кубиками. Можно полукольцами.
6. К мясу я выкладываю лук и морковь. Обжариваю овощи. Аромат необыкновенный!
7. Нарезаю кубиками половинку красного перца. Я взяла половинку красного перца сорт ратунда, он сочный, мясистый, ароматный и вкусный. Но использовать можно любой.
8. С помидора снимаем кожицу, любым удобным способом. Можно залить овощ кипятком, и снять кожицу, можно ножом очистить как яблоко.
В зимнее время, когда нет свежих овощей, можно использовать томатную пасту или томатный сок.
9. Добавляем перец и помидор. Все хорошо перемешиваем. Помидор сразу даст сок. Пусть мясо тушится с овощами, только нужно убавить огонь. Если говядина сырая, то тушите ее, можно добавить немного воды.
Я не добавляю воду, у меня сочный помидор. Помидор я взяла сладкий розовый, сочный. Если помидор кислый, то многие хозяйки, в гречку с мясом и овощами добавляют чайную ложку сахара. Я сахар не добавляла.
10. Мясо, тушится с овощами минут 20, затем я пробую мясо, если оно мягкое, то можно добавлять гречку, если мясо сырое, тушите его еще.
11. В мясо с овощами добавляю гречку. Гречку я предварительно промыла проточной водой. У меня 1.5 стакана гречки.
12. Перемешиваем мясо с гречкой и добавляем воду. Вода обычная, питьевая. Для ускорения процесса закипания добавьте горячую кипяченную воду.
Для этого можно вскипятить воду в чайнике. Воду добавляю из расчета 1 стакан гречневой крупы 2 стакана воды.
13. Добавив воду и крупу, не перемешиваю. Увеличиваю огонь и довожу до кипения. После закипания убавляю огонь. Тушу гречку на медленном огне.
На этом этапе добавляю соль по вкусу. Черный перец не добавляю, я им посыпала сырое мясо сверху. Не хочу добавлять много перца, так как это блюдо любят дети, и мне не хочется его испортить и сделать острым. Вы можете добавить чеснок, специи и сухие травы по желанию.
14. Когда вода выкипела, гречка с мясом и овощами в казане готова. Выключите огонь, перемешайте крупу, накройте крышкой и оставьте на плите еще минут на 10.
После этого можно подавать к столу и наслаждаться гречка по-купечески с говядиной. Я посыпала кашу свежим укропом. Если нет свежей зелени, то это не обязательно. А если любите зелень, то можно посыпать кинзой, петрушкой, укропом.
Крупа получается рассыпчатой, ароматной, вкусной. Это блюдо очень нравится детям и взрослым. Особенно понравится тем, кто любит гречку. Овощи разнообразят вкус каши, а мясо сделает блюдо сытным.
Наши дети любят гречку в любом виде, но с овощами уплетают за обе щеки. Готовьте с любовью.
Ну а если у вас нет мяса сейчас, то можно просто сварить кашу и сделать подливу к каше, тоже очень вкусно получается.
Как сделать томатную подливу к каше видео рецепт
Приятного аппетита!
Гречка с мясом – самый сытный вариант блюда из гречки. Эту крупу рекомендуют регулярно включать в рацион. В своем составе она содержит много витаминов, незаменимых аминокислот и микроэлементов – железа, кальция, фосфора, меди.
Гречка при всей своей полезности является еще и очень вкусным продуктом. Существует много рецептов приготовления гречневой крупы. Это и рецепты первых блюд (супы), и десертных – кисели (больше здесь), оладьи, блины. Но, чаще всего, данная крупа используется в приготовлении вторых блюд или гарнира – каши (например, гречка с мясом).
Гречка – универсальная крупа, из которой можно приготовить много полезных и интересных рецептов каш. Готовятся блюда на плите, в мультиварке или в духовке (к примеру, гречневая каша в горшочках). Как любую другую кашу, гречневую можно употреблять в сладком виде, добавляя сахар, мёд, варенье, сухофрукты. При этом её калорийность с каждым граммом сладкого растет. Также вам понравится рецепт перловой каши.
В классическом виде гречневую кашу готовят с добавлением сливочного масла. Намного вкуснее и сытнее получается, если приготовить её с мясом. Эти продукты прекрасно сочетаются. Блюдо отличается питательностью, чудесным ароматом, полезными свойствами и прекрасными вкусовыми качествами. Чтобы внести разнообразие в меню, можно готовить с различными видами мяса. К вашему вниманию рецепт гречневой каши с мясом.
Продукты, необходимые для приготовления гречневой каши:
Гречневая крупа – 400 гр.
Свинина – 400 гр.
Лук и морковь – 150 гр.
Вода – 1 л
Растительное масло или жир – 80 гр.
Перец, соль и другие специи – по вкусу
Как приготовить рассыпчатую гречневую кашу с мясом, пошаговый рецепт:
1. Чтобы приготовить гречневую кашу с мясом, нужно начать с подготовки мяса. На небольшие порционные кусочки нарезаем свинину (еще есть в этом рецепте). Можно использовать говядину, мясо кролика и птицы. Предпочтение лучше отдавать мясной филейной вырезке без костей. Таким образом, блюдо получится более сочным, а мясо – нежным.
2. Мясо обжариваем на сильном огне до румяной корочки. Для приготовления лучше использовать сковородку с высокими стенками. Мясо можно жарить на любом жире (топлёное, сливочное, оливковое масло). Лучшим вариантом считается сочетание сливочного и оливкового масел.
3. Полукольцами нарезаем лук, на крупной тёрке измельчаем морковь. На растительном масле обжариваем овощи до золотистого цвета.
4. Соединяем обжаренное мясо и овощи.
5. Заливаем мясо 1 литром кипятка и оставляем тушиться под крышкой на 15–20 минут.
6. Гречневую крупу промываем 2–4 раза. Совет: чтобы каша получилась более ароматной, рассыпчатой и вкусной, просушите гречку на сковороде без добавления масла в течение 3-5 минут. Добавляем крупу к мясу, солим, перчим.
7. Как только вода закипит, убавляем огонь до слабого и на 15 минут оставляем мясо с гречкой тушиться. Гречневую крупу и мясо предпочтительно брать в тех количествах, которые указаны в рецепте. Но при желании можно варьировать пропорции. При этом важно помнить, что готовая каша увеличится в количестве в 2,5 раза. Мясо же, наоборот, может немного ужариться. Всыпьте любимые специи, чтобы придать дополнительный аромат блюду. Можно использовать карри, хмели-сунели, базилик, лавровый лист.
8. Перемешиваем и под плотно закрытой крышкой оставляем тушиться на самом медленном огне. Гречка должна вобрать в себя всю жидкость.
9. Перед подачей рекомендуется оставить кашку настояться под крышкой.
Приготовленная по данному рецепту гречка с мясом получается рассыпчатой и очень ароматной. Лучше всего, ее подавать в горячем виде. Она отлично подойдёт для завтрака и в качестве второго блюда на обед. При подаче украшают мелко рубленной свежей зеленью. Гречневая каша с мясом отлично сочетается с соленьями – огурцами, помидорами, маринованными грибами и квашеной капустой. Не менее вкусной и полезной гречка с мясом будет со свежей овощной нарезкой.
- Плов с курицей и грибами в мультиварке – пошаговый…
- Как приготовить шурпу из баранины – пошаговый…
Вкусная Шарлотка с яблоками в духовке – простой…
Нам понадобятся:
- 500 грамм говядины
- полтора стакана гречневого продела
- 1 головка лука
- 1 крупная морковка
- соль по вкусу
Гречневая каша, наверное, самая популярная и самая вкусная! – это богатый источник витаминов, железа, аминокислот, в ней содержатся такие минеральные вещества, как фосфор, кальций, щавелевая кислота. В общем, целый кладезь витаминов.
А в говядине содержится полноценный белок, который хорошо усваивается организмом.
Гречневая каша с говядиной очень сытное и вкусное блюдо, которым можно накормить всю семью!
Приготовление гречневой каши с говядиной:
1. Первым делом займёмся говядиной. Очищаем её от плёнок, режем кубиками или брусочками, как на гуляш.
2. Очищаем лук, режем мелко, морковь трём на крупной тёрке.
3. Берём большой сотейник или кастрюлю, наливаем немного воды, варим говядину около 30 минут.
4. Пока варится мясо, тщательно промываем нашу гречку. Вода должна стать прозрачной. Мы взяли гречневый продел. Это обжаренные и измельчённые ядра гречихи. Гречневый продел разваривается быстрее, чем ядрица. Детям чаще всего каши варят как раз из продела.
5. Солим наше мясо, добавляем измельчённые морковь и лук, закрываем крышкой и варим около 10 минут.
6. Когда наше мясо почти готово, добавляем гречневый продел. Доливаем воду так, чтобы она была выше гречки примерно на 1-1,5 см. После того, как гречка с мясом закипела, убавляем огонь и готовим около 20-25 минут, пока гречка не впитает в себя всю воду. Выключаем огонь и даём настояться нашей кашке с мясом ещё 10 минут.
Пошаговые рецепты каши гречневой с говядиной и грибами, овощами или тушенкой, на плите, в духовке или мультиварке
2017-11-07 Юлия КосичОценка
рецепта
Время
(мин)
Порций
(чел)
В 100 граммах готового блюда
11 гр.
8 гр.
Углеводов
16 гр.178 ккал.
Вариант 1: Классический рецепт каши гречневой с говядиной
Каша гречневая с говядиной – вариант для ужина практически беспроигрышный. Ведь в этом сытном блюде есть все: и мясо, и гарнир, и овощная зажарка. Останется лишь нарезать несколько ломтиков свежего хлеба и подать с различными соленьями на стол.
Ингредиенты:
- 105 грамм гречневой крупы;
- 300 грамм фильтрованной воды;
- по вкусу соль;
- 210 грамм говядины;
- крупный лук;
- масло для обжарки;
- специи;
- средняя морковь.
Пошаговые рецепты каши гречневой с говядиной
Говядину внимательно зачистить от сухожилий и пленок. Затем мясо вымыть и порубить средними кусками.
Крупную луковицу и среднюю морковь очистить и мелко шинковать. Обжарить корнеплоды в хорошо прогретом масле.
Через пару минут закинуть мясные кусочки и готовить при средней температуре на протяжении 3-4 минут.
Перекинуть зажарку в высокую кастрюлю и всыпать соль. Затем добавить пересмотренную (без мусора) гречневую крупу и специи.
Влить достаточный объем прохладной фильтрованной воды. Не меняя температурный режим, готовить кашу гречневую с говядиной 25-29 минут. За это время жидкость должна полностью выкипеть.
Если гречка еще сырая, а воды уже нет, вливайте ее малыми порциями до готовности каши. При подаче не забудьте о зелени и хрустящем хлебе.
Если вам попался “проблемный” кусок мяса, рекомендуется для начала его протушить. Минимум на протяжении часа. Только потом можно добавить обжаренные овощи и гречку.
Вариант 2: Быстрый вариант каши гречневой с говядиной
Говядину невозможно сделать очень быстро, поскольку она немного жесткая. А испортить блюдо не хочется. Что делать, если времени совсем нет? Достаточно отварить с гречкой говяжью тушенку. Поверьте, получится не просто легко, а еще и изумительно вкусно.
Ингредиенты:
- 210 грамм воды;
- 70 грамм гречки;
- 150 грамм говяжьей тушенки;
- свежая зелень;
- по вкусу соль.
Как быстро приготовить кашу гречневую с говядиной
Гречневую крупу внимательно, но быстро пересмотреть на предмет наличия мусора. Затем промыть ее и всыпать в кастрюлю.
Ввести небольшую щепотку соли и влить полный стакан кипятка. На среднем огне варить рассыпчатую кашу примерно 15-17 минут.
В это время открыть тушенку из говядины и аккуратно перемешать ее вилкой.
Переложить мясо вместе с жиром в готовящуюся кашу и еще раз смешать содержимое кастрюли.
Снизить температуру и под неплотно накрытой крышкой томить кашу гречневую с говядиной до выкипания воды. Подать с зеленью и прохладными напитками.
Если вас смущает количество жира в тушенке, не используйте его. По крайней мере, в этом блюде. Помимо того, подавая вкуснейшую кашу на стол, не забудьте дополнить ее соусом или готовой магазинной заправкой (томатной или майонезной).
Вариант 3: Гречневая каша с говядиной в мультиварке
Почему эту кашу особенно хорошо готовить в мультиварке? Во-первых, говядина гарантированно и очень быстро станет мягкой. Во-вторых, сама каша не пригорит и получится рассыпчатой. Ну и, в-третьих, вы можете заложить ингредиенты в чашу и задать время готовки. Так, процесс пройдет без вашего участия. Останется лишь насладиться изумительным блюдом.
Ингредиенты:
- 250 грамм говядины;
- 300 грамм воды;
- 100 грамм крупы гречневой;
- сливочное масло;
- средний лук и морковь;
- по вкусу соль и специи.
Как приготовить
Зачищенную говядину промыть и нарубить небольшими кусочками. Лук и морковь (без шелухи и кожуры) мелко нашинковать. Гречку перебрать, удалив камушки и мусор.
В чаше разогреть (режим “Жарка”) мягкое масло и закинуть луковые и морковные кусочки.
Продолжить готовку еще 6-7 минут. Когда говядина станет красивого золотистого цвета, всыпать гречку.
Теперь вылить внутрь полтора стакана воды и переключить режим на “Каша”.
Подождать, пока каша гречневая с говядиной приготовится. На это потребуется приблизительно 40 минут.
Если оставить блюдо в мультиварке, оно будет горячим на протяжении нескольких часов. А это значит, что утром, уходя на работу, можно включить машину, установив функцию “Отложенное время”. А уже к вашему приходу сытный ужин будет готов.
Вариант 4: Каша гречневая с говядиной в горшочках
Приготовление различных каш (как сладких, так и соленых) в горшочках – одно удовольствие. Заложил продукты, влил заправку и отправил в духовку. И всего через 30-40 минут потрясающе вкусное блюдо готово к подаче.
Ингредиенты:
- 300 грамм говядины;
- 100 грамм гречки;
- 300 грамм воды;
- морковь;
- репчатый лук;
- специи и соль;
- 20 грамм томатной пасты.
Пошаговый рецепт
Зачищенную морковь с луком промыть. Мелко нашинковать оба ингредиента.
Говядину (постную) порезать небольшими кусочками. Желательно они должны быть одного размера.
В горшочки равными порциями уложить мясо. Сверху засыпать морковь и лук.
Теперь ввести хорошо вымытую гречку. В отдельной миске соединить томатную пасту и прохладную воду. Ввести соль и по вкусу специи. Смешать до однородности.
Влить заправку в горшочки и закрыть их крышками. Готовить на решетке на протяжении 45-49 минут. Рекомендуемая температура духовки – 185 градусов.
Спустя заданное время проверить готовность крупы. При необходимости долить немного воды и вернуть кашу гречневую с говядиной в духовку еще на 5-10 минут.
Подавать исключительно вкусное и сытное блюдо допустимо прямо в горшочках. При этом важно дополнить кашу овощным салатом или соленьями (по сезону) и несколькими ломтиками свежего хрустящего хлеба.
Вариант 5: Каша гречневая с говядиной с грибами
Конечно, каша с мясом вкусна сама по себе. Но кто сказал, что мы не можем сделать ее еще лучше? Например, добавив в гречку грибную зажарку. Причем это могут быть и покупные (шампиньоны, вешенки, шиитаке), и лесные (лисички, белые, польские, опята) грибы.
Ингредиенты:
- 150 грамм шампиньонов;
- 100 грамм гречки;
- 200 грамм говядины;
- 300 грамм воды;
- по вкусу специи и соль;
- крупный лук;
- масло для обжаривания.
Как приготовить
Мясо почистить, срезав пленки, жир и сухожилия. Затем кусок говядины вымыть и нарезать.
Также нашинковать репчатый лук (без шелухи) и порубить сравнительно тонкими пластинами свежие шампиньоны.
Разогреть масло в сковороде. Уложить внутрь грибы и лук. Жарить их 5-6 минут (средний огонь).
Зачищенное мясо закинуть на дно казанка. Разместить следующим слоем грибную зажарку.
Пересыпать чистую гречку и влить запланированный объем воды. Добавить специи и по вкусу соль.
Накрыть кашу гречневую с говядиной крышкой и готовить на протяжении 33-35 минут до испарения жидкости. Крупа при этом должна получиться рассыпчатой и сочной.
В грибную зажарку допустимо добавить и другие корнеплоды. Это может быть морковь, сельдерей или петрушка. Также, если есть возможность, используйте свежую зелень.
Вариант 6: Каша гречневая с говядиной и овощами
Если вам кажется, что гречка с говядиной получаются несколько суховатыми, можно добавить в рецепт сразу несколько овощей. Так, например, в представленном варианте мы предлагаем попробовать мясную кашу с помидорами, луком, болгарским перцем, чесноком, морковью и стручковой фасолью.
Ингредиенты:
- 300 грамм говядины;
- 100 грамм гречки;
- 250 грамм воды;
- 2 помидора;
- луковица;
- морковь;
- крупный болгарский перец;
- 50 грамм стручковой фасоли;
- 3 зубчика чеснока;
- по вкусу соль и зелень;
- масло для обжаривания.
Пошаговый рецепт
Средние томаты бланшировать. У сладкого перца срезать верхушку и достать перегородки с семечками. Порубить овощи небольшими кубиками.
Снять кожуру и шелуху у моркови и лука. Промыв ингредиенты, мелко нашинковать.
Также нарезать зачищенную говядину и перебрать гречку.
В высокий казанок влить немного масла. Когда оно прогреется, всыпать лук и морковь. Спустя 2-3 минуты добавить перец и мясные кусочки.
Обжарить ингредиенты еще 5 минут, а затем всыпать гречку. Также равномерно распределить кубики помидоров и стручки фасоли. Всыпать соль и давленый чеснок. Добавить рубленую зелень и залить воду.
Под закрытой крышкой тушить кашу гречневую с говядиной и овощами около 35-36 минут. А перед подачей оставить блюдо настояться и немного остыть.
Помимо указанных овощей вы можете смело использовать другие сезонные плоды, доступные в магазине. А если вы готовите это блюдо зимой, допустимо включить в рецепт замороженные овощи. В таком случае их требуется ввести в самом конце, поскольку они уже отваренные, и протушить с кашей не более 5-6 минут.
Подписаться на еженедельную рассылку profiboxing.ru
Гречка с говядиной польза — приготовление и рекомендации
При этом, отсутствует жир, что значительно снижает нагрузку на печень, почки и сердечно-сосудистую систему.
- Укрепление стенок сосудов.
- Улучшение работы сердечной мышцы.
- Профилактика развития анемии.
- Восстановление кровотока во всем организме.
- Выведение плохого холестерина.
- Нормализация работы пищеварительной системы.
- Улучшение метаболизма.
- Поднятие мышечной массы.
- Укрепление костей, зубов, волос, ногтей.
- Улучшение работы центральной нервной системы.
- Стимуляция мозговой деятельности.
Особенно важно включать в рацион при повышенных физических нагрузках, чтобы избежать истощения организма. Мясо показано к употреблению во время восстановления после тяжелых болезней, операций, травм, особенно при потере большого количества крови.
Разрешено включать в рацион при наличии заболеваний сердца, сосудов, пищевода. При гастрите с повышенной кислотностью, говядина нормализует кислотный баланс, улучшая состояние здоровья.
Для лучшего усвоения необходимо сочетать мясной продукт с овощами, фруктами, зеленью. В таком случае, железо будет усваиваться на 40% лучше. Это важно во время беременности, лактации и во время фазы активного роста у детей и подростков.
Вред для организма
Употреблять говядину или телятину необходимо в меру, чрезмерное потребление приведет к развитию негативных последствий. Так как данный вид мяса содержит большое количество белка, при употреблении его в больших количествах нарушается работа печени, почек и желудка.
Если не контролировать потребление красного мясо, то разовьются такие проблемы со здоровьем:
- Нарушение работы миокарда.
- Закупорка сосудов холестериновыми бляшками.
- Снижение защитных функций организма.
- Образование камней.
- Воспаление печени, почек, поджелудочной железы.
- Повышение риска развития онкологии пищевода.
За 1 раз разрешено съедать не более 150 г мяса взрослому человеку, для детей порция равна 80 г. Включать продукт в рацион следует не более 3-4 раз в неделю, при этом общее количество потребления для взрослого не должно быть более 500 г.
Если пренебрегать рекомендациям диетологов, то в кишечнике будут накапливаться бактерии, вызывающие гниение. В мочевыделительной системе будут откладываться соли, которые могут распространяться на опорно-двигательный аппарат.
Некачественный продукт способен привести к нарушению гормонального фона(при содержании гормонов), наличие антибиотиков в мясе способствует ухудшению собственной микрофлоры и развитию острой интоксикации.
Употребление во время диеты
Во время похудения диетологи рекомендуют включать говяжьи бульона и отварные блюда в рацион, чтобы избежать истощения организма. Лучше употреблять мясное блюдо на обед или ужин.
Правильноприготовленное блюдо надолго насытит организм и восстановит обменные процессы, что приведет к снижению массы тела.
Во время диеты важно обратить внимание на способ приготовления говядины, так как от этого зависит ее калорийность.
КБЖУ говядины на 100 г в зависимости от приготовления:
Способ приготовления | Килокалории | Белки | Жиры | Углеводы |
На пару (котлеты) | 192 ккал | 19 г | 12 г | 3 г |
Вареная | 232 ккал | 24 г | 15 г | 0 г |
Запеченная в духовке | 174 ккал | 18 г | 9 г | 2 г |
Жареная | 300 ккал | 30 г | 20 г | 0 г |
Тушеная | 209 ккал | 17 г | 15 г | 1 г |
Самый калорийный способ приготовления – жарка с использованием растительного масла. Стейк негативно скажется на пищеварительной системе, может вызвать изжогу и тяжесть. При соблюдении диеты и наличии хронических заболеваний ЖКТ лучше отдавать предпочтение вареному, запеченному или тушеному мясу с овощами. Во время приготовления блюда важно учитывать все составляющие для подсчета КБЖУ.
Говядина – диетический сорт мяса, рекомендованный к регулярному употреблению в пищу взрослым, детям и тем, кто сидит на диете. При чрезмерном употреблении можно серьезно навредить организму. С осторожностью включать в рацион при наличии камней в почках или желчном, солях в мочевыделительной системе и повышенном холестерине.
Питательные свойства говядины, калорийность
Давно известно, что мясо должно присутствовать в ежедневном рационе каждого человека. Оно обладает максимальным количеством незаменимого белка. Мясо обладает большой питательной ценностью для человека. В пищу можно употреблять любой сорт продукта. Но, большой популярностью и полезностью пользуется именно говядина. В правильном питании говядина занимает лидирующие позиции. Как и любой другой продукт, говядина может оказать и вред. Поэтому стоит знать больше о всех ее свойствах.
Польза говядины
Польза этого сорта мяса напрямую зависит от его состава. Так, говядина — главный источник белка. Известно, что этот компонент крайне необходим для нормальной деятельности организма, и быстрого его восстановления после болезни или других причин. 100 граммов говядины содержит 20 граммов белка, что позволяет ей занимать первое место среди всех сортов мяса.
Вместе с этим количество жира крайне мало, что позволяет назвать этот вид диетическим и максимально полезным. При этом важно ее правильно приготовить. Что же касается других составляющих, мясо содержит в себе такие компоненты:
- Витамины группы В, РР, Н, Е;
- Аминокислоты;
- Железо;
- Цинк;
- Кальций;
- Калий;
- Магний;
- Фтор;
- Фосфор;
- Марганец;
- Медь.
Польза говядины в ее высоких питательных свойствах. Огромную пользу продукт оказывает для пищеварительной системы. Говядина нейтрализует многие ферменты, кислоты и соли, которые служат раздражителями для желудка. А благодаря такой пище снижается кислотность желудка и кишечника, что очень полезно при различных недугах желудочно-кишечного тракта.
Говядина достаточно быстро усваивается в организме, поэтому залежей перегнившего мяса в желудке не будет. При регулярном ее потреблении польза будет и для работы сердечно-сосудистой системы. Продукт способен значительно укрепить стенки сосудов, а также повысить уровень гемоглобина. Это поможет избежать анемии. Не стоит забывать, что включение в рацион данного сорта способствует снижению риска возникновения инфарктов.
Благодаря высокому содержанию витаминов В, говядина улучшает память, восстанавливает нормальное функционирование центральной нервной системы. Огромную пользу данное мясо приносит спортсменам, и людям, чья деятельность связана с большими физическими нагрузками. При его регулярном употреблении потраченные силы восстанавливаются в самые короткие сроки. А белок возвращает поврежденным мышцам их силу и тонус, укрепляет связки суставов.
Очень полезна отварная говядина в период диеты. Продукт обладает низким содержанием калорий, поэтому принесет только положительный результат. Такую пищу рекомендуют употреблять первое время после перенесенных операций, особенно если была большая потери крови. Также можно готовить ее на пару или запекать в духовке.
Вред говяжьего мяса
Как и любой другой продукт, говядина тоже может оказать вред. На это влияют условия выращивания и содержания животного. Недобросовестные фермеры в корм для рогатой скотины подмешивают разнообразные пестициды и гормоны, которые обязательно отложатся в мясе. Они и проносят максимальный вред человеку, такой как отравление или интоксикацию.
При чрезмерном потреблении продукта, уровень холестерина в организме может повыситься, что не есть очень хорошо для человека. Из-за этого возникает риск образования бляшек и тромбов в сосудах. Также большое количество говядины способно вызвать или обострить хронические заболевания печени и почек.
Видео по теме
Похожие рецепты
Тушенка с гречкой рецепт – Русская кухня: Основные блюда. «Еда»
Тушенка с гречкой рецепт – Русская кухня: Основные блюда. «Еда»+ Подбор рецептов
Основные блюда
Ингредиенты, деталиПодобрать рецепты
Включить ингредиентыИсключить ингредиентыПопулярные ингредиентыСладкий перецСвининаЛисичкиКокосовое молокоКабачки
Тип рецептаПоказать 0 рецептовОчистить всё
Тушенка с гречкой
АВТОР: Natasha Markovaпорции: 4ГОТОВИТЬ: 30 минут
Добавить в книгу рецептов50
ДобавитьфотоАвтор рецепта
Подписаться
История к рецептуКак-то я эксперементировала на кухне и подумала, что если добавить к гречке немного молотого мускатного ореха получится весьма необычное и вкусное сочетание. Эксперимент удался и я начала пробовать разные вариации блюда: гречка с жаренной печенкой, заправленная мускатным орехом. Затем я стала готовить гречку с тушеной говядиной, постепенно добавляя все новые ингридиенты: лук, морковь, помидоры, корицу. В итоге, я остановилась на последнем сочетании. Это блюдо пришлось очень по вкусу моей семье. Постоянно удивляю им родственников и друзей.
Читать полностьюЭнергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Говяжья тушенка
2 банкиМорковь
1 штукаПомидоры
1 штукаГречневая крупа
200 гМолотая корица
1 столовая ложкаМолотый мускатный орех
1 столовая ложкаСливочное масло
1 чайная ложкаПодсолнечное масло
6 столовых ложекИнструкция приготовления
30 минутРаспечатать
1В кипящую подсоленную воду добавить 150-200 г гречневой крупы и варить на среднем огне 20 минут. Затем слить оставшуюся воду и добавить чайную ложку сливочного масла, перемешать, накрыть крышкой.
2Пока варится гречка можно параллельно готовить тушенку.
3Сначала натереть морковь (среднего размера) и положить на большую сковородку с подсолнечным маслом, поставить на средней огонь. Порезать лук кубиками, мелко нарезать 1 крупный помидор и тоже положить на сковородку (через пару минут после моркови). Жарить овощи около 8 минут.
4Открыть 2 банки тушенки, максимально очистить от белого жира и положить мясо на сковородку. Перемешать с овощами, жарить, помешивая, еще около 8 минут на среднем огне.
5Добавить в сковородку гречку, а также 1 столовую ложку молотого мускатного ореха, корицы, немного соли. Все перемешать и тушить, помешивая, около 5 минут.
Популярные запросы:Комментарии (1):
0
Отличный рецепт для ликвидации запасов гречки и тушенки)) Но только без корицы. Не решилась) Зато добавила в конце пасту тобаджан, она оказалась очень кстати
ОтветитьПожаловаться
Читайте также:Рецепты шефов
Похожие рецептыАвтор: Солнцева Марианна6 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Еда7 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Матильда Огурцова11 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Матильда Огурцова18 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Матильда Огурцова6 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Матильда Огурцова8 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Еда16 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Еда17 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Еда14 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Еда10 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Солнцева Марианна9 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Солнцева Марианна11 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Сообщить об ошибке
© ООО «ЕДА.РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.
Гречка с тушеной свининой. Гречневая каша с тушеным мясом
Гречневая крупа относится к диетическим продуктам. Именно поэтому ее не следует готовить вместе с жирным мясом. Лучше выбрать что-нибудь более постное. Если в наличии нет мяса птицы, то говядина с гречкой будет отличным решением. Готовить ее можно разными способами.
Тушение на сковороде
Говядина с гречкой – прекрасный вариант плотного завтрака или полноценного ужина. Эти продукты идеально сочетаются друг с другом. Чаще всего из крупы готовят кашу, а из мяса делают ароматный гуляш. Но совсем не обязательно следовать стандартной технологии. Говядина с гречкой будет не менее вкусной, если оба продукта потушить вместе. В этом случае можно использовать рецепт, для которого потребуются следующие продукты:
1 стакан гречневой крупы, 400 грамм мякоти говядины, луковица, соль, 2 стакана овощного бульона (или воды), корень петрушки, морковь, приправы (на выбор), а также немного сливочного и растительного масла.
Делается говядина с гречкой очень просто:
- Сначала отобранные продукты необходимо измельчить. Петрушку и морковь лучше потереть на терке, лук – покрошить кубиками, а мясо – полосками, как для гуляша. Чтобы блюдо выглядело более гармонично, овощи можно порезать на кусочки одинакового размера.
- Мясо посолить, посыпать приправами, хорошо перемешать, а затем слегка обжарить его в глубокой сковороде на растительном масле.
- Добавить подготовленные овощи и продолжать процесс, пока они не станут прозрачными. Огонь при этом надо сделать чуть меньше.
- Поверх кипящих продуктов засыпать промытую гречку, залить все бульоном и оставить тушиться под закрытой крышкой до тех пор, пока жидкость полностью не выпарится.
В готовое блюдо нужно положить кусочек масла сливочного, перемешать содержимое сковороды и дать ему настояться 10 минут.
Техника в быту
Очень интересно готовится гречка с говядиной в мультиварке. Кроме того, этот способ позволяет сделать процесс менее трудоемким. В результате у хозяйки остается время для того, чтобы заняться и другими делами на кухне. Работу можно начинать после того, как на столе будут находиться следующие компоненты блюда:
2 стакана крупы, 4 стакана воды, соль, 1 морковка, 0,3 килограмма мяса, луковица, масло сливочное и специи.
Технология процесса в данном случае должна быть следующая:
- Мясо произвольно порезать на куски и аккуратно уложить их на дно чаши.
- Добавить кусочек масла.
- Сверху засыпать измельченный кубиками лук и тертую морковку.
- Следующим слоем будет промытая гречневая крупа.
- Засыпать соль и специи.
- Залить все водой, установить на панели мультиварки режим «плов» и нажать кнопку «старт». Гречка с говядиной в мультиварке готовится не долго.
- После звукового сигнала нужно открыть крышку и перемешать содержимое чаши.
После этого готовое блюдо можно раскладывать по тарелкам и приглашать всех к столу.
Бабушкин рецепт
Испокон веков в деревнях каши варили в специальных чугунках или горшках. Эта посуда считалась идеальной для приготовления крупяных блюд. Говядина с делается очень просто. Для этого необходимо:
на полкилограмма мяса литр воды, 225 грамм гречки, луковица, лавровый лист, соль, 2 бульонных кубика (или неполная столовая ложка порошка), немного сливочного масла, свежей зелени и молотого перца.
Процесс состоит из следующих шагов:
- Сначала лук и мясо надо максимально мелко нарезать.
- Измельченные продукты разложить по трем горшочкам.
- Добавить остальные ингредиенты, разделив их поровну.
- Кубики бульона развести в холодной воде и залить полученным раствором содержимое горшочков.
- Тушить в течение получаса. При этом температура внутри камеры должна быть от 180 до 200 градусов.
После этого готовый продукт необходимо сдобрить маслом и хорошенько перемешать. Подавать на стол блюдо можно прямо в горшках. Получится очень эффектно. Да, и продукты не будут так быстро остывать, как в обычной тарелке.
Праздник вкуса
Некоторые повара считают, что для приготовления такого блюда измельчать надо не только овощи, но и мясо. Приготовленный таким образом готовый продукт кушать не только приятно, но еще и очень удобно. с гречкой по такому рецепту получается нежной, сочной и очень ароматной. Потребуется следующий набор продуктов:
на 300 грамм фарша стакан крупы, 1 морковь, 2 столовые ложки пасты томатной, 2 зубка чеснока, луковица, соль и 20 грамм масла подсолнечного.
Все действия необходимо производить в следующем порядке:
- Первым делом надо промыть крупу.
- Затем высыпать ее на сковороду, промазанную маслом, и слегка обжарить.
- Это время можно потратить на измельчение овощей. Здесь определенного правила не существует. Кусочки продуктов могут быть разной величины.
- После этого на другой сковороде надо обжарить до золотистого цвета лук и морковь.
- Затем добавить к ним фарш, а чуть позже – томатную пасту. Продукты необходимо постоянно перемешивать, чтобы не образовывалось комков. В среднем на это уходит 4-5 минут.
- После этого надо положить гречку и добавить воды столько, чтобы она чуть прикрывала крупу.
- Посолить смесь.
- Процесс тушения надо продолжать до тех пор, пока жидкости не останется совсем.
Перец и измельченный чеснок необходимо добавлять под крышку в уже готовый продукт.
Без этой крупы не обходятся диеты, ведь благодаря богатому составу гречка обеспечивает человеку чувство насыщения долгое время. Каша не надоест, если ее готовить, комбинируя с разными продуктами, а идеально для этих целей подходит мясо, причем не важно, свинина это, птица или говядина.
Как приготовить гречку с мясом
Важное правило, которое нужно соблюдать перед варкой крупы и мяса – это их тщательное промывание и очистка зерен от сора. После этого мясо промывается, нарезается любой формы, затем обжаривается с овощами, а после они доводятся до готового состояния, соединяясь с гречневой крупой. Приготовить гречку с мясом можно в казане, мультиварке или духовке, рассортировав по горшочкам.
Гречка с мясом в мультиварке
Перед закладкой в чашу зерен зачастую сначала обжаривают мясные кусочки, при желании добавляя к ним и другие продукты, к примеру, овощи. К обжаренным ингредиентам засыпают перебранную от сора крупу, затем сразу заливают жидкость, солят блюдо, перчат. Мясо с гречкой в мультиварке варится на одном из имеющихся в технике режимов: «Каша», «Плов» или «Гречка».
Гречка с мясом в духовке
Чтобы аромат приготовленного блюда напоминал кашу из старинных русских печей, важно выбрать подходящую основу: мягкую свиную часть, говяжью или филе птицы. Мясо нужно замариновать, сделать поджарку, а гречку перебрать. Насыпать на дно горшочка нужно сначала крупу, а овощи и мясо выкладывать уже сверху. Гречка в духовке с мясом приготовится за 45 минут.
Гречка с мясом на сковороде
Очень вкусной получится эта полезная крупа, если перед соединением с мясной мякотью отварить ее и немного обжарить. Оставив кашу вариться, на одной жаровне подготавливают овощи: пассеруют лук с морковкой, а на другой обжаривают кусочки мякоти животного. Когда все продукты доведены до состояния полуготовности, гречка с мясом на сковороде перемешивается и тушится дальше.
Рецепт гречки с мясом
Если хотите подать своим домочадцам не только вкусную еду, но сделать ее полезной, вам стоит знать, как варить гречку с мясом. Существует масса способов – здесь уж выбирать вам, в зависимости от времени, которым располагаете и наличия кухонной техники или посуды. Выберите с мясом, а пошаговые рекомендации помогут вам быстрее справиться с задачей.
Гречка с говядиной
- Время приготовления: 40 минут.
- Количество порций: 10 персон.
- Калорийность блюда: 206 ккал.
- Предназначение: на ужин.
- Кухня: русская.
Тушение всех ингредиентов в казане – один из наипростейших вариантов приготовления блюда данного рода. Говядина с гречкой сочетается очень хорошо, поэтому отдавайте предпочтение этому виду мяса, но при желании можете взять птицу. Технология приготовления яства по принципу мало отличается от рецептов плова, поэтому вспомните навыки и приступайте.
Ингредиенты:
- лук – 200 г;
- крупа – 500 г;
- соль – 1 ст. л.;
- специи – по вкусу;
- морковь – 200 г;
- мякоть говядины – 500 г;
- соус из томатов – 100 мл;
- масло (раст.) – 60 мл.
Способ приготовления:
- Положить в казан вымытую и подготовленную (нарезанную на брусочки) мякоть говядины, обжарить 5 мин.
- Соединить покрывшиеся корочкой мясные брусочки с полукольцами лука, брусочками моркови. Добавить соус из томатов, посолить заготовку, приправить. Тушить 10 мин.
- Всыпать перебранную крупу, долить в посуду горячей воды, высчитав, чтобы жидкости было вдвое больше, чем гречки.
- Дождаться кипения, прикрыв посуду крышкой, оставить еще на плите на 30 мин.
- Готовые ингредиенты перемешать, подать, присыпав зеленым луком.
Гречка с мясом в горшочках
- Время приготовления: 2 часа 20 минут.
- Количество порций: 5 персон.
- Калорийность блюда: 145 ккал.
- Предназначение: на ужин.
- Кухня: русская.
- Сложность приготовления: легкая.
Думая, или обед, который будет уплетать каждый член семьи с превеликим удовольствием, рассмотрите этот вариант сытного приема пищи. Гречка с мясом в горшочках в духовке делается элементарно просто, а получается непередаваемо вкусно. Для нежности блюда рекомендуется использовать бульон со сметаной, а сделать его еще ароматнее помогут обжаренные грибы.
Ингредиенты:
- морковь – 2 шт.;
- масло (раст.) – 30 мл;
- бульон куриный – 250 мл;
- соль – 5 г;
- чеснок – 3 зубчика;
- шампиньоны – 200 г;
- лук – 2 шт.;
- гречка – 80 г;
- вырезка свиная – 500 г;
- сметана – 300 мл;
- черный перец – 0,2 ч. л.
Способ приготовления:
- Свиную вырезку после покупки или разморозки промыть, нарезать, замариновать: сложить в миску кусочки, налить к ним 2 ложки масла, посолить, засыпать приправами, дать постоять.
- Грибы с овощами вымыть, очистить. Лук с морковкой нарезать кубиками, шампиньоны нашинковать пластинками, чесночные дольки мелко порезать.
- Свинину обжарить. К кусочкам, имеющим корочку, добавить лук, немного погодя, высыпать туда же и морковку. Пожарив продукты, выложить к ним грибы с мелкими дольками чеснока, посолив и приправив заготовку. Полученной смесью покрыть дно горшочков.
- В каждый горшок засыпать по три ложки крупы, залить бульоном, где разбавлена сметана.
- Готовить, включив духовку на 180 градусов. Рекомендуется подавать такого рода блюдо прямо в горшке.
Гречка с мясом и грибами
- Время приготовления: 60 минут.
- Количество порций: 6 персон.
- Калорийность блюда: 189 ккал.
- Предназначение: на ужин.
- Кухня: русская.
- Сложность приготовления: легкая.
Царица круп богата полезными элементами, вкусна и малокалорийна. Рецептов приготовления гречки существует много, ведь еще наши прабабушки любили побаловать своих домочадцев этой кашей. Узнайте, как приготовить подобное блюдо и испробуйте на вкус, какова она, гречка с грибами и мясом. Благодаря свинине ваш ужин станет более сытным, а грибы, обжаренные в луке, придадут ему особый аромат.
Ингредиенты:
- свинина – 400 г;
- масло (раст.) – 3 ст. л.;
- крупа – 150 г;
- шампиньоны – 350 г;
- лук – 1 шт.;
- морковь – 1 шт.;
- чеснок – 1 зубчик;
- вода – 500 мл;
- соль, перец – по вкусу;
- сушеный чеснок – 1 ч. л.;
- хмели-сунели – 1 ч. л.
Способ приготовления:
- Грибы измельчить, засыпать в сухую и предварительно разогретую сковороду. Когда жидкость выпарится из шампиньонов, то долить к ним масла, обжаривая до корочки.
- Мякоть свинины порезать среднего размера кусочками, отправить к пассерованным грибам. Дать хорошо прожариться, а после немного протушить смесь продуктов.
- Порезанную острым ножом луковицу, чеснок и морковку засыпать к свинине. Овощи хорошо обжарить.
- Добавить крупу, залить все водой, оставить тушиться на 15 минут.
Свинина с гречкой в духовке
- Время приготовления: 2 часа 10 минут.
- Количество порций: 6 персон.
- Калорийность блюда: 167 ккал.
- Предназначение: на ужин.
- Кухня: русская.
- Сложность приготовления: легкая.
На плите данная крупа не всегда получается рассыпчатой, но если ее готовить в духовке, то все крупинки будут разделены между собой, при этом они отлично пропитаются мясным и овощным соком. Гречка со свининой в духовке хорошо получается практически с любыми специями, поэтому их вы можете выбирать по своему желанию. Попробуйте приготовить столь вкусный и простой ужин.
Ингредиенты:
- свинина – 500 г;
- морковь – 1 шт.;
- гречка – 200 г;
- соус соевый – 3 ст. л.;
- лук – 1 шт.;
- соль, перец – по вкусу.
Способ приготовления:
- Гречневые зерна тщательно промыть, желательно поменяв несколько раз жидкость, а чтобы они набухли и быстрее сварились, залить сначала кипятком.
- Свинину порезать, обжарить небольшие кусочки, добавив овощи: натертую морковь и нашинкованный острым ножом лук.
- Когда все ингредиенты пустят сок, засыпать соль, перец, налить соус соевый. Подлив воды, тушить компоненты под крышкой. Дальнейшие действия можно производить, когда свинина приготовится.
- На противень переложить тушеную с овощами свиную мякоть, насыпать сверху на заготовку крупу и залить водой. Выдержать блюдо под крышкой 30-60 мин.
Тушеная гречка с мясом
- Время приготовления: 1 час 10 минут.
- Количество порций: 6 персон.
- Калорийность блюда: 179 ккал.
- Предназначение: на ужин.
- Кухня: русская.
- Сложность приготовления: легкая.
Гречку причисляют к главным составляющим полезного меню. Если сама по себе крупа привлекает не многих, то ее сочетание с овощами и мясом нравится почти всем. Гречка тушеная с мясом и разными овощами, например, болгарским перцем, луком, морковкой, чесноком получается сочной, а насыщенный и пикантный вкус этому яству придают удачно подобранные специи.
Ингредиенты:
- гречневая крупа – 2 ст.;
- перец болгарский – 200 г;
- телятина – 300 г;
- репчатый лук – 2 шт.;
- морковь – 2 шт.;
- сок лимона – 1 ст. л.;
- вода – 2 ст.;
- сладкая паприка – 1 ч. л.;
- масло (слив.) – 100 г;
- чеснок – 2 зубчика;
- зелень – по вкусу.
Способ приготовления:
- Масло сливочное растопить, прожарить гречку около 2-3 минут. Залить крупу водой 1:1, накрыть крышкой, оставить томиться, сделав огонь поменьше.
- Телятину нарезать среднего размера кусками, морковь натереть, а лук порубить кубиками. Мясо прожарить на сковороде, добавляя морковь, лук. Пассеровать все минут 10, оставить пока на огне. Чтобы блюдо тушилось, необходимо посуду с продуктами закрыть крышкой.
- В другой сковороде поджарить перец, затем кубики смешать с давленым чесноком, соком цитруса, паприкой.
- Когда телятина практически приготовилась, добавить перец болгарский, рубленую зелень, затем все прокипятить и помешать с гречневой кашей.
Гречка с мясом по-купечески
- Время приготовления: 1 час.
- Количество порций: 6 персон.
- Калорийность блюда: 199 ккал.
- Предназначение: на ужин.
- Кухня: русская.
- Сложность приготовления: легкая.
Данный процесс схож с приготовлением обычного плова, ведь в итоге гречневая каша получится рассыпчатой и хорошо ароматной, а кусочки мяса будут прямо сочиться. В конце готовки можете добавить в казан с компонентами немного сливочного масла – так блюдо приобретет особый вкус. Гречка по-купечески с мясом делается в казане либо в мультиварке – выбор лишь за вами.
Ингредиенты:
- филе свиное – 300 г;
- гречка – 2 ст.;
- морковь – 1 шт.;
- петрушка – 20 г;
- соль – 1 ч. л.;
- хмели-сунели – 1 ч. л.;
- укроп – 20 г;
- растительное масло – 3 ст. л.;
- белый лук – 1 шт.;
- черный перец – 0,5 ч. л.
Способ приготовления:
- Вымыть свинину, срезать с куска плотный жир, нарезать.
- Подогреть масло, обжарить подготовленные брусочки филейной части свинины. Сразу заготовку подсолить, посыпать перцем и хмели-сунели. В процессе жарки помешивать свинину для равномерной прожарки каждого кусочка. Доведя до готовности, брусочки филе переложить в казан.
- Луковицу порезать, морковку натереть, пассеровать на горячей сковороде. Мягкие овощи отправить вслед за свининой.
- Крупу промыть, пересыпать к остальным продуктам.
- Компоненты блюда по-купечески залить кипятком (2:1), томить, убавив огонь.
- Зелень нарубить, всыпать в казан, протушить все вместе.
Гречка с мясом – рецепт с подливкой
- Количество порций: 4 персоны.
- Калорийность блюда: 178 ккал.
- Предназначение: на ужин.
- Кухня: русская.
- Сложность приготовления: легкая.
Пошаговый рецепт докажет каждому, что даже каши ежедневного употребления можно разнообразить и сделать еще вкуснее. Гречка с подливой из мяса – яркий тому пример. Мясо для блюда можно выбирать любое, только его перед закладкой к другим продуктам сначала нужно будет сварить. Ознакомьтесь и с таким вариантом относительно быстрого приготовления гречневой каши.
Ингредиенты:
- масло (раст.) – 4 ст. л.;
- лук, морковь – по 1 шт.;
- бульон – 250 мл;
- сухие травы – по вкусу;
- мука – 1 ст. л.;
- лавровый лист – 1 шт.;
- говядина – 400 г;
- соль – 1 ч. л.;
- крупа – 250 г;
- перец – 0,2 ч. л.;
- помидор – 2 шт.
Способ приготовления:
- Отварить говядину, подсолив воду. Бульон сделать с лавровым листом, насыпать немного перца. Готовый кусок порезать кубиками.
- Отварить гречку.
- В жаровню с растительным маслом засыпать мелкие кусочки лука, обжарить, затем продолжить процесс, добавив кубики морковки.
- Мякоть помидора потереть, смешать с овощами, поджарить все.
- Помидорно-луковую подливку отправить к говядине, оставить на плите еще на 2 мин. Влить бульон, тушить подливку, накрыв посуду.
- Муку перемешать с водой, вылить ее к тушеной говядине, заготовку приправить. Выключить огонь, дождавшись кипения жидкости.
- Вареную кашу полить подливой.
Гречка с мясом и овощами
- Время приготовления: 1 час 50 минут.
- Количество порций: 4 персоны.
- Калорийность блюда: 148 ккал.
- Предназначение: на ужин.
- Кухня: русская.
- Сложность приготовления: легкая.
Рецепт с фото поможет понять, как сделать практически любую крупу, например, гречку сочной даже без подливы. Гречневая каша с овощами и мясом – великолепный сытный гарнир, богатый разными полезными веществами, имеющий сравнительно невысокую калорийность на 100 граммов веса. Попробуйте разнообразить привычный вкус каши, приготовив ее с любимыми овощами.
Ингредиенты:
- вода – 2 ст.;
- перец – 0,2 ч. л.;
- говядина – 300 г;
- болгарский перец – 200 г;
- паприка молотая – 1 ч. л.;
- лук – 2 шт.;
- гречка – 2 ст.;
- сливочное масло – 100 г;
- зелень – 1 пучок;
- чеснок – 2 зубчика.
Способ приготовления:
- Масло растопить, выложив кусок на сковороду, обжарить крупу, включив огонь посильнее. Налить воды, закрыть посуду, тушить кашу, прикрутив газ.
- Говядину порезать кубиками. Те, кто отдал предпочтение молодой телятине, могут делать кусочки крупнее.
- Раскалив чистую сковороду, налив туда масла, слегка обжарить на ее поверхности сначала мясные кубики, затем переложить туда же полукольца лука, потертую с помощью крупных отверстий терки морковь. Пожарив продукты 10 минут, залить их водой, накрыв емкость, оставить компоненты на 40 мин.
- Очищенный разноцветный болгарский перец избавить от семечек, порезать кубиками, обжарить пару мин., выдавив к нему чеснок и немного сока цитруса.
- Добавить обжаренный ароматный перец к мясу, следом высыпать порезанную зелень, прокипятить содержимое, а после этого отправить на сковороду, где уже готова тушеная каша.
Как приготовить подливу с мясом к гречке
- Время приготовления: 55 минут.
- Количество порций: 10 персон.
- Калорийность блюда: 78 ккал.
- Предназначение: на ужин.
- Кухня: русская.
- Сложность приготовления: легкая.
Гречневая крупа – не просто популярный гарнир, это еще и самая полезная и вкусная из всех каш. Многие готовят ее с луком и пластинками грибов, а любители мясных блюд не представляют ее без свинины или говяжьей мякоти. Что приготовить к гречке из мяса? Для сочности и чудесного вкуса каши можно сделать соус. Подливка для гречки с мясом говядины делается очень просто.
Ингредиенты:
- мука – 3 ст. л.;
- лук – 1 шт.;
- говяжья вырезка – 500 г;
- томатная паста – 2 ст. л.;
- морковка – 1 шт.;
- вода (для пасты) – 0,5 ст.;
- бульон – 2 ст.;
- зелень – по вкусу;
- специи, соль – по вкусу;
- масло (слив.) – 3 ст. л.
Способ приготовления:
- Немного масла растопить, обжарить порезанную говяжью вырезку, все время перемешивая заготовку.
- Налить к кусочкам вырезки бульон, потушить немного содержимое сковородки.
- На отдельной жаровне обжарить лук, немного подождав, смешать его с морковкой, закинуть овощи к мясу.
- Растопить две ложки масла в сотейнике, подрумянить там муку, разбавив ее немного горячей водой. Массу все время перемешивать, а когда она будет кремового цвета, отправить к мясу.
- Тушить мясо с подливкой, пробуя периодически говядину, выключать плиту, когда вырезка будет мягкой. Посыпать заготовку зеленью.
Видео: Как сделать гречку с мясом
Шаг 1: подготавливаем мясо и овощи.
Для начала берем кусок свежей свиной вырезки либо мякоти, тщательно промываем его под струей холодной проточной воды и сушим бумажными кухонными полотенцами. Затем выкладываем на разделочную доску и срезаем с мяса пленку, жилки, а также мелки косточки, которые очень часто остаются на нем после рубки туши. После этого нарезаем данный продукт средними кусочками произвольной формы, соломкой или кубиками величиной от 1,5 до 2 сантиметров .Потом при помощи чистого кухонного ножа очищаем от кожуры нужные овощи. Промываем их, сушим и на новой кухонной доске измельчаем. Лучок рубим кубиками, кольцами, полукольцами либо четвертинками размером или толщиной в 1 сантиметр, а морковь шинкуем на мелкой терке.
Шаг 2: тушим мясо и овощи.
Дальше ставим на средний огонь глубокий казан, жаровню либо сковороду и вливаем туда нужное количество растительного масла. Как только оно раскалится, отправляем в горячий жир кусочки свинины и обжариваем их до образования светло-коричневой корочки, периодически помешивая кухонной лопаткой.
Примерно через 10 минут или когда мясо подрумянится, перекладываем к нему репчатый лук с морковью и готовим их вместе еще 5 минут до мягкости и золотистого цвета овощей.
Потом приправляем все по вкусу солью, листом лавра, черным молотым перцем, смесью сушеных трав, томатной пастой и половиной стакана очищенной воды.
Перемешиваем ингредиенты до однородной консистенции, прикрываем крышкой, так чтобы осталась небольшая щель, и тушим мясо в течение 15 минут практически до полной готовности и испарения жидкости.
Шаг 3: подготавливаем гречку.
Тем временем выкладываем на кухонный стол гречку и перебираем ее, удаляя сор любого вида. Затем пересыпаем целые зерна в дуршлаг, тщательно промываем их под тонкой струей холодной проточной воды и оставляем в раковине до использования, чтобы стекла лишняя жидкость.
Шаг 4: тушим мясо с гречкой.
Как только мясные ткани смягчатся, всыпаем в сковороду уже слегка подсохшую гречку и заливаем ингредиенты очищенной водой, чтобы она была выше уровня крупы на 2 пальца .
Снова все перемешиваем, пробуем на вкус и, если надо, добавляем больше специй с солью. Затем доводим жидкость до закипания, уменьшаем уровень огня на минимум, плотно накрываем сковороду крышкой и варим блюдо до готовности гречки примерно 15–20 минут .
Дальше выключаем плиту. По желанию добавляем в ароматное кушанье сливочное масло, опять все смешиваем и даем настояться в прикрытом виде 7–10 минут . После этого раскладываем гречку с мясом порциями по тарелкам и сервируем к столу.
Шаг 5: подаем тушеное мясо с гречкой.
Тушеное мясо с гречкой после приготовления немного настаивают, чтобы каша больше распарилась. Затем раскладывают порциями по тарелкам и сервируют к столу в качестве второго основного блюда. В виде дополнения к этой вкуснятине можно предложить свежие, соленые либо маринованные овощи или салаты. Наслаждайтесь вкусной едой простого приготовления!
Приятного аппетита!
Вместо свинины можно использовать любые другие виды мяса, но не стоит забывать, что тушатся они почти до полной готовности разное время, например, курятина 10 минут, говядина примерно от 45 минут до 1,5 часов в зависимости от возраста особи, индейка 20–25 минут;
Очень часто вместе с луком и мясом тушат мелко нарезанную морковь и салатный перец;
Прекрасная замена томатной пасте – свежий или консервированный сок из помидоров;
Набор специй не является принципиальным, кладите любые, которые подходят для приготовления блюд из мяса либо птицы, главное, чтобы они вам навились!
Гречка с мясом – самый сытный вариант блюда из гречки. Эту крупу рекомендуют регулярно включать в рацион. В своем составе она содержит много витаминов, незаменимых аминокислот и микроэлементов – железа, кальция, фосфора, меди.
Гречка при всей своей полезности является еще и очень вкусным продуктом. Существует много рецептов приготовления гречневой крупы. Это и рецепты первых блюд (супы), и десертных – кисели (больше здесь), оладьи, блины. Но, чаще всего, данная крупа используется в приготовлении вторых блюд или гарнира – каши (например, гречка с мясом).
Гречка – универсальная крупа, из которой можно приготовить много полезных и интересных рецептов каш. Готовятся блюда на плите, в мультиварке или в духовке (к примеру, гречневая каша в горшочках). Как любую другую кашу, гречневую можно употреблять в сладком виде, добавляя сахар, мёд, варенье, сухофрукты. При этом её калорийность с каждым граммом сладкого растет. Также вам понравится рецепт перловой каши.
В классическом виде гречневую кашу готовят с добавлением сливочного масла. Намного вкуснее и сытнее получается, если приготовить её с мясом. Эти продукты прекрасно сочетаются. Блюдо отличается питательностью, чудесным ароматом, полезными свойствами и прекрасными вкусовыми качествами. Чтобы внести разнообразие в меню, можно готовить с различными видами мяса. К вашему вниманию рецепт гречневой каши с мясом.
Продукты, необходимые для приготовления гречневой каши:
Гречневая крупа – 400 гр.
Свинина – 400 гр.
Лук и морковь – 150 гр.
Вода – 1 л
Растительное масло или жир – 80 гр.
Перец, соль и другие специи – по вкусу
Как приготовить рассыпчатую гречневую кашу с мясом, пошаговый рецепт:
1. Чтобы приготовить гречневую кашу с мясом, нужно начать с подготовки мяса. На небольшие порционные кусочки нарезаем свинину (еще есть в этом рецепте). Можно использовать говядину, мясо кролика и птицы. Предпочтение лучше отдавать мясной филейной вырезке без костей. Таким образом, блюдо получится более сочным, а мясо – нежным.
2. Мясо обжариваем на сильном огне до румяной корочки. Для приготовления лучше использовать сковородку с высокими стенками. Мясо можно жарить на любом жире (топлёное, сливочное, оливковое масло). Лучшим вариантом считается сочетание сливочного и оливкового масел.
3. Полукольцами нарезаем лук, на крупной тёрке измельчаем морковь. На растительном масле обжариваем овощи до золотистого цвета.
4. Соединяем обжаренное мясо и овощи.
5. Заливаем мясо 1 литром кипятка и оставляем тушиться под крышкой на 15–20 минут.
6. Гречневую крупу промываем 2–4 раза. Совет: чтобы каша получилась более ароматной, рассыпчатой и вкусной, просушите гречку на сковороде без добавления масла в течение 3-5 минут. Добавляем крупу к мясу, солим, перчим.
7. Как только вода закипит, убавляем огонь до слабого и на 15 минут оставляем мясо с гречкой тушиться. Гречневую крупу и мясо предпочтительно брать в тех количествах, которые указаны в рецепте. Но при желании можно варьировать пропорции. При этом важно помнить, что готовая каша увеличится в количестве в 2,5 раза. Мясо же, наоборот, может немного ужариться. Всыпьте любимые специи, чтобы придать дополнительный аромат блюду. Можно использовать карри, хмели-сунели, базилик, лавровый лист.
8. Перемешиваем и под плотно закрытой крышкой оставляем тушиться на самом медленном огне. Гречка должна вобрать в себя всю жидкость.
9. Перед подачей рекомендуется оставить кашку настояться под крышкой.
Приготовленная по данному рецепту гречка с мясом получается рассыпчатой и очень ароматной. Лучше всего, ее подавать в горячем виде. Она отлично подойдёт для завтрака и в качестве второго блюда на обед. При подаче украшают мелко рубленной свежей зеленью. Гречневая каша с мясом отлично сочетается с соленьями – огурцами, помидорами, маринованными грибами и квашеной капустой. Не менее вкусной и полезной гречка с мясом будет со свежей овощной нарезкой.
- Плов с курицей и грибами в мультиварке – пошаговый…
- Как приготовить шурпу из баранины – пошаговый…
Вкусная Шарлотка с яблоками в духовке – простой…
Польза гречки не вызывает, конечно же, ни у кого сомнений. Но как приготовить гречневую кашу так, чтобы быстро получилось полноценное второе блюдо? Предлагаю необычный вариант варки. Давайте приготовим ее с мясом просто на сковороде. Не знаете получится ли? Опираясь на подробный рецепт, проиллюстрированный пошагово отснятыми фото, сделать такое вкусное блюдо для вас ни составит никакого труда.
Как готовить гречку с мясом на сковороде
Первое, что нужно сделать, это определиться с выбором мяса. Я буду готовить из филе свинины. Другими возможными вариантами могут быть куриная грудка или говядина. Но следует учитывать, что разному мясу необходимо разное время, чтобы дойти до готовности. Если у вас курица, то готовить мясо можно чуть меньше, а если говядина, то, наоборот, — дольше. Но, очень важный момент – чтобы мясо в готовом блюде было мягким и сочным, необходимо дождаться полного его размораживания. Желательно размораживать при комнатной температуре, а не в микроволновке.
Итак, мясо свинины 350 грамм моем, затем, срезаем с него все прожилки и пленки. Нарезаем кусочками как на фото. Я люблю кусочки покрупнее, поэтому режу кубиками, примерно, по 1,5-2 сантиметра.
Наливаем на сковороду 3 столовые ложки масла и ставим ее на максимальный огонь. Нужно, чтобы сковорода сильно нагрелась.
В раскаленное масло кидаем мясо и быстренько обжариваем его до золотистой корочки. Важно, чтобы из мяса выбежало как можно меньше сока.
Когда верхний слой кусочков мяса схватится и зарумянится, то можно максимально уменьшить огонь и томить мясо под крышкой минут 15. Если есть необходимость, то можете добавить 2 столовые ложки воды.
Пока готовится мясо, займемся овощами. Возьмем 1 среднюю луковицу и 1 небольшую морковь.
Обработка стандартная: лук режем кубиками, морковь трем на крупной терке.
Обжариваем мясо с морковью и луком.
Когда морковь изменит цвет и появится приятный морковно-луковый аромат — пора вводить гречку.
Высыпаем в сковороду 1 стакан гречневой крупы, все перемешиваем.
Осталось добавить воду и специи. Воду лучше доливать горячую, чтобы не сбить температурный режим блюда. Воды понадобится, примерно, в 2 раза больше гречки. Но если у вас сковорода большая в диаметре, такая же как у меня на фото, то воды нужно добавить больше, так как из широкой сковороды вода испаряется быстрее. Главный ориентир для количества воды – гречка должна утопать в воде, примерно, на 1 сантиметр. В общем, у меня получилось 2,5 стакана кипятка.
Солим, перчим блюдо и выкладываем сверху лавровый лист.
На максимальном огне доводим жидкость до кипения и максимально убавляем огонь. Томиться наша гречка с мясом будет до полного выкипания воды. У меня ушло на это 40 минут.
Ну вот, на этом наша вкусная рассыпчатая гречневая каша с мясом готова. Вот так, легко и просто, можно приготовить очень сытное и вкусное второе блюдо. Перемешаем гречку с мясом прямо на сковороде и выложим на тарелки.
Попробуйте приготовить по этому фото-рецепту сами и вы, точно, не разочаруетесь.
Рецепт Бефстроганова | Дом и сад
Ингредиенты
Это может показаться немного ретро, но это отличная классика. Каша и капуста – это простая комбинация, которая действительно хорошо работает, хотя традиционно ее не подавали бы с чем-то таким богатым, как бефстроганов. Каша (гречка) продается в магазинах здорового питания и в Интернете.
- 750 г стейк из филе
- 70 г несоленого сливочного масла
- 1 крупная луковица, мелко нарезанная
- 1½ столовых ложки горячего венгерского перца плюс дополнительный, для сервировки
- 375 г шампиньонов, мелко нарезанных
- 3 столовые ложки арахисового или подсолнечного масла
- 450 мл сметаны
ДЛЯ КАШИ:
- ½ савойской капусты
- 450г гречихи
- 35 г сливочного масла
- Соль и черный перец свежемолотый
- 2 столовые ложки нарезанного укропа
Метод
- Нарежьте стейк на кусочки размером примерно с ваш указательный палец.
- Нагрейте сливочное масло на сковороде на среднем огне и обжарьте лук, пока он не станет мягким, но не окрашенным. Добавьте перец и готовьте еще минуту. Добавьте грибы и обжарьте еще 4 минуты или около того. Соскребите смесь со сковороды и отложите.
- Для каши: удалите с капусты все обесцвеченные или грубые внешние листья и разрежьте их пополам. Вырежьте и выбросьте твердую центральную сердцевину из каждого куска капусты, а оставшиеся листья измельчите.
- Положите гречку в сухую сковороду и обжарьте ее на среднем огне около 2 минут, время от времени перемешивая – вы должны почувствовать легкий запах поджаривания, но убедитесь, что вы не подожгли. Сразу же переложите его в кастрюлю и залейте достаточным количеством кипятка. Сезон. Готовьте без крышки 15 минут.
- Когда у каши останется всего 5 минут на приготовление, растопите сливочное масло в кастрюле с крышкой, добавьте капусту и примерно 3 столовые ложки воды.Хорошо приправить. Закройте крышкой и поставьте на средний огонь. Готовьте около 5 минут, время от времени встряхивая кастрюлю, затем снимите крышку, чтобы выпарить всю влагу – вы хотите получить действительно маслянистую капусту.
- Слейте воду из каши и бросьте ее в кастрюлю с капустой и укропом. Проверьте заправку – гречке нужно совсем немного приправы. Накройте крышкой, чтобы согреться.
- Быстро нагрейте половину масла в сковороде, которую вы использовали для лука.Добавьте половину стейка и готовьте его на сильном огне около 1 минуты, добавляя приправы по мере приготовления, затем переложите стейк на тарелку с комнатной температурой. Проделайте то же самое с остальным стейком. Снова выложить на сковороду лук и грибы и залить сметаной. Быстро нагрейте, пока крем не станет чуть ниже кипения. Хорошо перемешайте, приправьте и добавьте стейк. Слегка подогрейте – стейк больше не нужно готовить. Посыпьте бурганов небольшим количеством перца, как только вы его выложите.
Чтобы выпить: Достаточно полнотелый, слегка пряный красный со средиземноморским оттенком, такой как Tierras Coloradas Old Vine Carignan 2010, из Испании, 10 фунтов стерлингов.95 в Уэйтроуз.
Из январского номера журнала House & Garden за 2013 год. Рецепт Дайаны Генри; фотография Жана Казальса; приготовление пищи и укладка от Аи Нисимуры; винные рекомендации Джоанны Симон; стилизация стола от Александра Бриза.
Рагу из говядины с морковью и травами
Зачем готовить рагу из говядины
Тушеное мясо из говядины холодной зимней ночью должно быть одним из самых утешительных блюд в мире.У этого тушеного мяса такой приятный вкус, он полон аромата и потрясающе пахнет. Хотя на приготовление уходит много времени, особенно если вы хотите, чтобы мясо было действительно нежным, положительным моментом является то, что великолепный аромат наполняет весь дом.
Примечания к ингредиентам для тушеной говядины
Говядина
Говядина является прекрасным источником белка для лечения СПКЯ, поскольку содержащиеся в ней жирные кислоты помогают регулировать уровень инсулина. Сливочное масло содержит те же полезные жиры, так что добавьте немного на гречневый хлеб!
Кукурузный крахмал
Этот рецепт загущен кукурузным крахмалом вместо традиционной белой муки, чтобы он не содержал глютена.
Говяжий бульон
Говяжий бульон подходит, потому что в нем все равно используется говядина, но если у вас есть куриный или овощной бульон, это тоже подойдет. Остерегайтесь содержания натрия и по возможности выбирайте органические продукты.
Масло
100% сливочное масло травяного откорма идеально для поддержания здорового баланса гормонов при СПКЯ. Масло травяного откорма также имеет более высокую питательную ценность. Почему я рекомендую сливочное масло, если молочные продукты вызывают воспаление и их следует избегать при диете с СПКЯ? Сливочное масло богато жирными кислотами, которые помогают похудеть.Ура!
Оливковое масло первого отжима
Оливковое масло должно поставляться в темной бутылке, чтобы защитить его от тепла и света. Холодный отжим идеален, потому что тепло может разрушить питательные вещества и аромат в масле.
Чеснок
Чеснок очень полезен для здоровья! При этом я не большой поклонник измельчения чеснока, и мои руки пахнут сырым чесноком. Смело используйте измельченный чеснок из банки.
Лук
Для этого рецепта хорошо подходит желтый лук. Белый лук тоже подойдет, но я бы избегал красного.
Морковь
Морковь хороша тем, что, поскольку она растет под землей, не имеет большого значения, органическая она или нет. Вы определенно не хотите, чтобы какие-либо пестициды распыляли непосредственно на ягоды или плоды деревьев, но с морковью есть шанс сэкономить несколько центов.
Приготовление тушеной говядины
Обычно тушеное мясо готовится из белого картофеля. Хотя они, естественно, не содержат глютена, они могут поднять уровень сахара в крови, потому что имеют высокий показатель GI.Я часто заменяю его сладким картофелем, но мне не кажется, что сладкий вкус в этом блюде хорошо сочетается. Чтобы сделать его сбалансированным блюдом с некоторыми сложными углеводами, гречневый хлеб станет идеальным дополнением! Мне нравятся толстые ломтики, поджаренные с маслом травяного откорма
Тушеная говядина с морковью и травами
Легкое в приготовлении тушеное мясо из говядины с прекрасным вкусом и потрясающим запахом. Он требует минимального времени на приготовление и дает очень питательную еду.
Время приготовления 10 минут
Время приготовления 1 час 10 минут
Общее время 1 час 20 минут
Основное блюдо
Кухня Американская
Порции на 4 человека
Калорийность 551 ккал
Ингредиенты
1 столовая ложка 9000 сливочного масла или оливковое маслоИнструкции
Нагрейте большую кастрюлю на среднем огне.Растопите масло и обжарьте лук до полупрозрачности – около 4 минут.
Добавьте морковь и готовьте еще 3 минуты.
Добавить тушеное мясо и готовить до коричневого цвета. Слейте излишки жидкости, чтобы получить красивый коричневый налет. Коричневые кусочки, прилипшие к сковороде, хороши и добавляют больше аромата.
Добавьте бульон в форму и соскребите все коричневые кусочки. Добавьте петрушку и тимьян и доведите до кипения. Накрыть крышкой и убавить до кипения. Варите на медленном огне не менее одного часа, но лучше два, пока мясо не станет мягким.
Подавать с гречневым хлебом и маслом.
Ключевое слово низкое время активности, минимальная подготовка, медленное приготовление
ЯмВосточноевропейский грибно-гречневый суп
Практически каждый день за последние несколько месяцев у меня на плите кипел суп. Часто это для меня, но, скорее всего, я готовлю отвар для больного друга или кого-то, кому нужно немного подстегнуть. Суп питает и насыщает. Передает тепло и уют.Суп лечит и увлажняет. Когда я готовлю для кого-то, кому требуется диетическая поддержка, я всегда делаю домашние костные бульоны и бульоны, что приносит удовлетворение, но требует много времени. Однако для повседневного приготовления вполне можно быстро приготовить восхитительный домашний суп.
Раньше одним из моих старых фаворитов был грибной ячменный суп, но теперь ячмень под запретом, так как я не использую глютен. Чтобы воспроизвести сытное пережевывание зерна, я заменяю ячмень гречишной крупой. Гречневая крупа – самые симпатичные маленькие кусочки пирамидальной формы.Они имеют цвет от коричневого до светло-зеленого, а вкус довольно нейтральный, почти овсяный. Готовятся они тоже быстро, всего за 15-20 минут. (Каша, поджаренная гречка, имеет более сильный вкус.) Вы можете купить их в Интернете в Bob’s Red Mill или, если вам подходят бункеры (будьте осторожны, не допускайте перекрестного заражения), их продают на большинстве рынков натуральных продуктов. Вы также можете использовать кашу, но вкус будет более напористым.
Мой суп так же сытен, как тарелка грибного ячменного супа, в нем сочетаются свежие и сушеные грибы, паприка, кайенский перец, легкий оттенок томатной пасты и яркая кислотность из белого вина и уксуса.Мне нравится горсть или нарезанная петрушка, добавленная в конце, но укроп тоже подойдет. Добавьте немного сметаны, чтобы суп получился более насыщенным, или сделайте его вегетарианским, используя овощной или грибной бульон вместо говяжьего. (Примечание: я пробовала суп на купленном грибном бульоне, и мне плевать на результат. Используйте домашнюю версию или марку, которой доверяете.) Какую бы версию вы ни выбрали, я знаю, что кружка грибно-гречневого супа вылечит то, что вас беспокоит. в холодный день. Наслаждаться! ~
фунтов стерлинговГречка получается пухлой и жевательной с ощущением, очень похожим на ячмень, только без глютена.В супе нет молочных продуктов, но вы можете добавить ложку сметаны в каждую миску, чтобы получился более насыщенный и сливочный вариант. Для веганской версии используйте свой любимый овощной или грибной бульон.
Гречневый суп – iFOODreal.com
Этот сытный рецепт украинского гречневого супа сочетает в себе суповые кости, овощную смесь и жареную гречку для получения полезного, полезного и вкусного супа (с большим количеством остатков!)
Любите мясной суп? Вам также может понравиться этот полезный суп из курицы и дикого риса, суп с курицей и чечевицей в медленном огне или согревающий суп с лапшой из индейки!
Гречневый суп – это то, о чем вы никогда не слышали, и я считаю своим долгом поделиться с вами.Это настоящий украинский суп, на котором я выросла, который до сих пор готовлю и который любят мои канадские дети (та же история с моим украинским борщом)! Гречневая крупа придает супу такой ореховый и отчетливый вкус, надо попробовать! Я обещаю, вам это понравится!
Я люблю добавлять в такие блюда сытные злаки. Я уже ел гречневое жаркое, тушеное мясо из киноа, говяжий ячменный суп и куриный и рисовый суп быстрого приготовления.
Для придания аромата гречишному супу используются традиционно жареный лук, морковь и сельдерей.Картофель и гречка добавляют полезные углеводы и «наполняют» суп. И свежие травы, такие как укроп или петрушка, для другого уровня вкуса.
Вы могли видеть гречку в оптовом разделе магазина, она сырая и зеленого цвета. Чтобы приготовить настоящий гречневый суп, вам действительно нужно искать «кашу», также известную как жареная гречка. Вы можете найти его в европейских гастрономах, магазинах здоровой пищи и на Amazon). Покупайте гречку ЖАРЕННУЮ!
Этот гречневый суп такой восхитительный, я готовил его всю свою жизнь и еще не вспомнил, как избавлялся от остатков.Никогда не бывает.
Еще лучше, он имеет еще большую глубину вкуса благодаря использованию суповых косточек. Хотите еще больше их использовать? почему бы не приготовить костный бульон Instant Pot или куриный костный бульон ?!
Как приготовить гречневый суп
- В большой кастрюле для бульона налейте достаточно холодной воды, чтобы покрыть кости вместе с лавровым листом и перцем. Накрыть крышкой наполовину и довести до кипения на среднем огне. Убавить огонь до минимума и варить 1 час, время от времени процеживая пену (если есть).
- Разогрейте большую керамическую сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне и перемешайте масло для покрытия.Добавить лук, сельдерей и морковь, обжарить 5 минут, периодически помешивая.
- Переложить в кастрюлю вместе с картофелем, гречкой, орегано, тимьяном, солью и перцем. Накрыть крышкой и довести до кипения на среднем или сильном огне, затем убавить огонь до минимума и варить 15 минут.
- Добавить укроп и подавать горячим с ломтиком хорошего хлеба.
Более здоровые рецепты супов и рагу
Вы также можете просмотреть всю мою коллекцию полезных рецептов супов и рагу!
РЕЖИМ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Не гаснет экран
- Суповые кости
- Холодная вода
- 3 лавровых листа
- 5 горошин перца
- 1 крупная нарезанная луковица
- 3 крупных нарезанных стебля сельдерея
- 3 крупные моркови, натертые на крупной терке
- 1 ст.л. 1 1/2 стакана жареной гречневой каши, промытой и высушенной
- 1 чайная ложка сушеного орегано
- 1 чайная ложка сушеного тимьяна
- 2 чайные ложки соли
- Черный молотый перец по вкусу
- 1/4 стакана мелко нарезанного укропа или петрушки
В большую кастрюлю для бульона налейте достаточно холодной воды, чтобы покрыть кости вместе с лавровым листом и перцем.Накрыть крышкой наполовину и довести до кипения на среднем огне. Убавить огонь до минимума и варить 1 час, время от времени процеживая пену (если есть).
Разогрейте большую керамическую сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне и перемешайте масло для покрытия. Добавить лук, сельдерей и морковь, обжарить 5 минут, периодически помешивая.
Переложите в кастрюлю вместе с картофелем, гречкой, орегано, тимьяном, солью и перцем. Накрыть крышкой и довести до кипения на среднем или сильном огне, затем убавить огонь до минимума и варить 15 минут.
Добавьте укроп и подавайте горячим с ломтиком хорошего хлеба.
Хранение: хранить в холодильнике в кастрюле до 5 дней или замораживать в герметичном контейнере на срок до 3 месяцев.
- Не покупайте сырую (светлую) гречку, ее нужно поджарить.
Порция: 1,5 чашки | Калорийность: 150 ккал | Углеводы: 30 г | Белок: 5 г | Жиры: 2 г | Насыщенные жиры: 1 г | Натрий: 412 мг | Калий: 492 мг | Клетчатка: 4 г | Сахар: 2 г | Витамин А: 2668 МЕ | Витамин C: 17 мг | Кальций: 27 мг | Железо: 1 мг
Рецепты и изображения являются собственностью ifoodreal.com. Перепубликация рецептов где-либо, включая социальные сети, печать и всю всемирную сеть, является противозаконным. Информация о питании предоставлена только для информационных целей и является наиболее достоверной.
Домашний корм для собак – тушеная говядина
Из-за моей аллергии на арахис и орехи я не ел много обработанной пищи, когда рос. Этот вкус к настоящей пище перерос в любовь к созданию здоровых и полезных блюд для Гарретта и меня. Несколько месяцев назад мы начали думать о том, как мы так осознаем то, что мы едим, но мы никогда особо не задумывались о том, что наша собака, Виски , ел.
С тех пор, как я принял Whisky в 2009 году, я всегда покупал ему первоклассный сухой корм для собак без глютена, как рекомендовал его спасатель. Проведя небольшое исследование, я с удивлением прочитал о том, что даже некоторые из самых уважаемых и дорогих брендов по-прежнему добавляют не очень хорошие ингредиенты в свою еду.
С тех пор я делаю ему домашний корм для собак примерно 50% его еды. Трудно превзойти удобство сухого корма, когда мы в дороге или в гостях у семьи или друзей.Я также думаю, что есть некоторые преимущества в употреблении сухой пищи для здоровья его зубов и пищеварительного тракта.
Даже если мы не можем делать это постоянно, я чувствую себя лучше, зная, что мы даем ему здоровую цельную пищу в качестве альтернативы некоторым из его приемов пищи. Он невероятно возбужден, как только видит, что его тушеное мясо ставится на стол. Как ты мог не хотеть готовить для того, кто это ценит, верно?
Как и при любых изменениях в диете, проконсультируйтесь с ветеринаром, прежде чем менять корм для собаки.Виски весит всего 11 фунтов, поэтому он не ест много еды, что делает это рентабельным для нас, но не для всех.
Если я смогу купить мясо на распродаже, партия будет стоить около 3 долларов и хватит на 5-6 дней. Мы кормим его за завтраком и ужином, но обычно оставляем ему половину ложки сухого корма в его миске, пока мы на работе «перекусить». Обычно он ест это между приемами пищи. Всегда оставляем ему много пресной воды!
Мне нравится постоянно менять его тушеное мясо, в зависимости от того, какое свежее мясо и продукты мы получаем, но вот приблизительный совет о том, какие пропорции я добавляю в него.Вы можете легко удвоить / утроить это для большей партии.
Домашний корм для собак – тушеная говядина
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 25 минут
Общее время: 35 минут
Состав
- 1 фунт говяжьего, куриного или индейского фарша
- 1 большой картофель или сладкий картофель, нарезанный кубиками
- 1 средняя морковь, нарезанная кубиками
- ½ стакана замороженного горошка
- вода
Инструкции
- Обжарить мясо в большой кастрюле до тех пор, пока оно не перестанет быть розовым.Не сливайте жир, потому что это полезный жир для вашей собаки! Если вы выбрали более постное мясо, например курицу или индейку, добавьте пару столовых ложек кокосового масла, чтобы получить немного жиров.
- Добавьте картофель и морковь.
- Налейте столько воды, чтобы покрыть овощи. Доведите до кипения, убавьте огонь и тушите 20 минут или до готовности овощей.
- Добавьте замороженный горошек. Я также добавляю в него немного морской соли для аромата.
- Дайте остыть перед подачей на стол.Охладите или заморозьте лишние порции.
Вы приготовили этот рецепт?
Пожалуйста, оставьте комментарий в блоге или поделитесь фото в Instagram
Обжарить мясо в большой кастрюле до тех пор, пока оно не перестанет быть розовым. Не сливайте жир, потому что это полезный жир для вашей собаки! Если я выбираю более постное мясо, например курицу или индейку, я обычно добавляю пару столовых ложек кокосового масла, чтобы дать ему немного жиров.
Добавьте картофель и морковь.
Налейте столько воды, чтобы покрыть овощи. Доведите до кипения, убавьте огонь и тушите 20 минут или до готовности овощей.
Добавьте замороженный горошек. Я также добавляю в него немного морской соли для аромата.
Виски только знает , когда я готовлю для него тушеное мясо. Как только я начинаю готовить, он сидит у плиты и облизывает губы. Я только что вышла из спортзала, а он с трудом дождался ужина.
Если я делаю меньшую партию, я просто держу ее в кастрюле в холодильнике и подаю ему каждый прием пищи. Когда я вижу на распродаже большие пакеты фарша, я делаю мега-партию. Это занимает столько же времени, сколько и меньшее, но дает нам еды на несколько недель.
Я упаковываю их в полиэтиленовые пакеты по две порции – завтрак и ужин. После того, как я подам ему обеденную порцию, я вытащу из морозильника новую упаковку, и она будет таять в холодильнике на ночь для завтрака на следующий день.Иногда я ставлю его в микроволновку на 30 секунд, чтобы согреть, но обнаруживаю, что ему нравится не меньше холода.
Я упаковываю пластиковые пакеты меньшего размера в очень большой пакет для морозильной камеры. Это сэкономит место в морозильной камере и облегчит их поиск. Когда я действительно на высоте, мне нравится замораживать более одного вкуса, чтобы дать ему немного разнообразия.
Я считаю, что домашний корм для собак отлично подходит для виски, но меня беспокоит его сбалансированность по питанию.Коммерческие корма для собак, особенно те, которые мы его кормили, содержат много питательных веществ и витаминов, которые улучшают здоровье вашей собаки. Чтобы компенсировать это, мы начали давать виски BioVites Dog Vitamins. Я просто посыпаю его утром в его миску с тушеным мясом, и он смешивается с жидкостью, чтобы получилась для него небольшая подливка.
Виски – наш лучший друг, и я хочу сделать все, что в наших силах, чтобы обеспечить ему долгую и здоровую жизнь. Возможно, приготовление домашней еды для вашей собаки не для всех, но у нас это работает.Достаточно легко приготовить его в воскресенье днем, пока я готовлю ужин, и это дает мне душевное спокойствие, зная, что я даю ему лучшую полезную еду, какую только могу.
И в заключение, у меня для вас есть забавная небольшая история:
По ночам, когда я знаю, что буду работать допоздна или пойду сразу на работу с неполным рабочим днем, я, как правило, уже оставляю Гаррету ужин сделано в холодильнике. Однажды вечером меня вызвали на подработку в последнюю минуту, и я ничего не приготовил, поэтому я сказал ему просто поискать что-нибудь в холодильнике или шкафах.Когда я вернулся домой, я спросил его, что ему удалось придумать, и он смущенно признался, что ел тушеную пищу для собак . Думаю, он взглянул на него и подумал: «Если немного приправить, это может быть неплохо». Я чуть не умер от смеха. Он был прав, нет ничего плохого в том, чтобы есть тушеное мясо (это просто мясо и овощи), но было что-то в том, что он ел собачий обед, что меня взбесило. (Для справки, сам еще не пробовал).
рецептов на любой вкус! Каша гречневая с овощами
Гречка с тушенкой – сытное и питательное блюдо, которым без труда можно накормить даже большую семью… Поэтому она пользуется заслуженным признанием хозяйок, стремящихся освоить многочисленные вариации рецептов.
Как приготовить гречку с тушенкой?
На первый взгляд такое простое блюдо, как гречневая каша с тушенкой, имеет определенные разновидности рецептов, которые отличаются некоторыми нюансами. Чтобы гречка получилась рассыпчатой и имела насыщенный вкус, нужно учитывать следующие рекомендации:
- В первую очередь, гречку нужно промыть, пока вода не станет чистой.Это нужно сделать 3 или 4 раза.
- После этого гречку кладут в кастрюлю с водой, уровень которой должен быть на 2 пальца выше крупы, солят и варят до готовности. Другой вариант – тушить гречку прямо на сковороде вместе с тушенкой.
- Лук обжаривается на сковороде вместе с морковью, затем добавляется тушеное мясо и обжаривается до желаемого состояния. Если гречка варилась отдельно, ее прикрепляют в конце, если нет, то добавляют в процессе варки, и все компоненты гаснут вместе.
Как приготовить гречку с тушенкой на сковороде?
Один из самых простых способов приготовления – это одновременное тушение гречки с тушеным мясом на сковороде. Дополнительный вкус блюду придадут грибы, можно использовать обычные опята или лесные опята для всех. Во время варки можно добавлять кетчуп, помидоры, томатный соус или пасту.
Состав:
- гречка – 150 г;
- тушенка – 1 банка;
- томатная паста – 2 ст. Л.;
- грибов – 100 г;
- лук репчатый – 1 шт.
Препарат
- Лук с грибами нарезать и обжарить.
- Добавить томатную пасту, специи по вкусу.
- Приложите гречку и залейте кипятком так, чтобы он покрыл ее.
- Тушить на медленном огне, периодически добавляя воду, пока гречка с тушеным мясом не будет готовиться на пару до готовности.
Каша гречневая по-армейски с тушенкой
Гречневая каша солдатская с тушенкой позволит ощутить вкус блюда, знакомый по пешим прогулкам.Он напоминает еду, приготовленную на костре, но ее готовят дома. Чтобы максимально приблизиться к полевой кухне, для приготовления пищи используется один вид посуды, который выступит альтернативой котлу. Это может быть кастрюля, сотейник или казан.
Состав:
- тушенка – 1 банка;
- крупа гречка – 1 стакан;
- лук репчатый – 1 шт .;
- морковь – 1 шт.
Препарат
- Гречку предварительно прокалить на сухой сковороде.
- Морковь нарезать соломкой, а лук – полукольцами.
- Растопите жир из тушеного мяса в выбранной посуде, обжарьте на нем лук, затем прикрепите морковь.
- Влейте тушеное мясо и продолжайте жарить.
- Добавить гречку и залить 2 стаканами кипятка.
- Тушить на медленном огне до готовности гречки с тушеным мясом.
Гречка по-купеческая с тушенкой
Есть рецепт, который особенно ценится хозяйками за то, что позволяет получить сытный обед или ужин – это гречка с тушеным луком и морковью, приготовленная по-купеческой.Традиционный способ приготовления предполагает использование тушеной свинины, но при желании ее можно заменить говядиной.
Состав:
- тушенка – 1 банка;
- крупа гречка – 1 стакан;
- морковь – 1 шт .;
- лук репчатый – 1 шт .;
- томатный соус – 1 ст. л.
Препарат
- Морковь натереть на терке, лук нашинковать и обжарить.
- Добавить томатную пасту, немного потушить и добавить тушеное мясо.
- Крупу промыть и добавить к остальным продуктам.
- Рассыпчатая гречка с тушенкой тушится около 20 минут.
Гречка с тушенкой в казане
Во время похода или отдыха на даче особенно ценится такое блюдо, как гречка с тушенкой на костре. Процесс приготовления предельно прост, уже через полчаса можно наслаждаться аппетитными и ароматными блюдами, которые особенно вкусны на открытом воздухе.Для этого используется минимальный набор продуктов, нужно лишь запастись котлом и дровами.
Состав:
- гречка – 400 г;
- тушенка – 1 банка;
- лук репчатый – 1 шт .;
- зелени.
Препарат
- Развести огонь, поставить на него казан, положить в него жир от тушеного мяса.
- Лук нарезать полукольцами и обжарить.
- Добавить тушеное мясо, жарить 5 минут.
- Добавить гречку, залить водой, посолить, довести до кипения.
- Убавить огонь и варить на медленном огне 20 минут. Гречку с тушеной говядиной посыпают рубленой зеленью.
Гречка с тушенкой в горшочке в духовке
Гречка с тушенкой в горшочке имеет непередаваемый вкус; это одна из самых удачных вариаций блюда. Усилить потрясающие вкусовые качества можно, если использовать чеснок. Допускается употребление овощей (помидоры, болгарский перец, грибы) и специй, которые каждая хозяйка может выбрать на свой вкус.
Состав:
- гречка – 300 г;
- тушенка – 1 банка;
- чеснок – 2 зубчика;
- лук репчатый – 1 шт.
Препарат
- Гречку промыть и залить водой. Добавить нарезанный лук и соль. Выложите все в форму ровным слоем.
- Добавьте воды, чтобы покрыть кашу. Поставить в духовку при 170 градусах на полчаса.
- Добавьте тушенку и чеснок, держите в духовке еще 10 минут, пока вкусная гречка с тушенкой не будет готова.
Гречка с тушенкой и овощами
Отличный летний вариант блюда – гречка с тушенкой, рецепт которой включает разные виды овощей. При желании можно добавить тертый адыгейский сыр, смесь ароматных трав, всевозможные специи, например, розмарин и мяту. На завершающем этапе приготовления можно посыпать гречку измельченной зеленью по вкусу – это может быть петрушка, кинза, укроп, зеленый лук.
Состав:
- гречка – 0.5 чашек;
- вода – 1 стакан;
- тушенка – 1 банка;
- кабачки – 0,5 шт .;
- перец болгарский – 0,5 шт .;
- сельдерей – 1 стебель;
- помидор – 2 шт .;
- специй;
- зелени.
Препарат
- Промойте крупу и добавьте воды.
- Нарежьте овощи и обжарьте их несколько минут.
- Добавить к овощам гречку, специи, довести до кипения и тушить около 15 минут.
- Добавьте тушеное мясо и тушите до готовности.
Гречка с тушенкой и грибами – рецепт
Чрезвычайно популярный рецепт приготовления гречки с тушенкой, предполагающий добавление грибов. Их можно выбрать на свой вкус, это могут быть шампиньоны, вешенки, любые виды лесных грибов … Они превосходно сочетаются с основными компонентами и придают блюдам пикантный вкус.
Состав:
- гречка – 2 стакана;
- лук репчатый – 1 шт.;
- вода – 4 стакана;
- морковь – 1 шт .;
- грибов – 200 г;
- рагу – 1 банка.
Препарат
- Лук и морковь нарезать и обжарить. Добавить к ним грибы и продолжать жарить до полуготовности.
- Добавить тушеное мясо, обжарить.
- Добавить промытую крупу, залить водой. Гречка с тушенкой говядиной тушится до готовности.
Суп гречневый с тушеным мясом
Экономия времени за счет того, что мясо заменяется тушеным, поэтому подача блюд к столу становится возможной в рекордно короткие сроки.Этот рецепт будет незаменим, если вам нужно быстро приготовить суп на ужин.
Состав:
- вода – 2 л;
- гречка – 0,5 стакана;
- картофель – 5 шт .;
- морковь – 1 шт .;
- лук репчатый – 1 шт .;
- тушенка – 1 банка;
- зелени.
Препарат
- Довести воду до кипения. Тем временем нарежьте овощи.
- Положите тушеное мясо в неглубокую сковороду и разогрейте.Добавить лук и морковь, обжарить.
- Картофель и гречку положить в кипящую воду, отварить до готовности.
- Добавить жаркое. В конце посыпать зеленью.
Как приготовить гречку с тушенкой в мультиварке?
Еще одно несомненное преимущество – не нужно использовать много блюд в процессе приготовления.
Состав:
- гречка – 2 мерных стакана мультиварки;
- вода – 4 стакана;
- лук репчатый – 1 шт.;
- морковь – 1 шт .;
- масло оливковое – 1 ст. Л .;
- тушенка – 1 банка;
- чеснок – 2 зубчика.
Препарат
- Лук и морковь нарезать. В прибор налить масло, положить овощи. Установите режим «Выпечка» на 20 минут.
- Добавить тушенку, чеснок, промытую крупу. Установите режим «Гречка» на 40 минут.
Чтобы сварить на обед гречневую кашу как второе горячее блюдо, я взяла уже готовую тушенку из комков, купленную в магазине.Вода, используемая для приготовления, должна быть кипяченой, можно брать из чайника.
Итак, все необходимое для приготовления гречневой каши готово. Осталось приготовить подходящую глубокую сковороду с крышкой, разделочной доской, теркой, ножом, деревянной лопаткой. В первую очередь чищу овощи на гречневую кашу. С лука снимаю шелуху, а с моркови – кожуру. Начинаю измельчать овощные ингредиенты. Морковь натираю, а лук мелко нарезаю.
Далее в подходящую сковороду наливаем растительное масло. Нагреваю, а потом перекладываю на сковороду нарезанные для блюда овощи. Немедленно перемешать лопаткой или ложкой нарезки овощей … Обжарить морковь и лук на медленном огне.
В то же время я смотрю на гречку. Иногда в этой крупе встречаются черные зерна. Вероятно, это тоже зависит от производителя крупы. Попалась не очень качественная гречка.Мне пришлось удалить много черных семян. Но это неважно.
Тем временем овощи на сковороде стали достаточно мягкими. К ним можно добавить тушенку. Застывший жир в рагу следует полностью растопить на сковороде.
А я, пока жир тает, очень осторожно промываю подготовленную гречку под прохладной проточной водой. Затем перекладываю промытую гречку в сковороду с овощами и тушу.
Не забываю ингредиенты на сковороде заправлять солью по вкусу.Поскольку тушеное мясо уже посолено, важно не переборщить с количеством соли.
Гречка, тушенка и овощи, залитые кипяченой водой. Одного стакана хватит, чтобы получить гречневую кашу нужной вязкости. Накройте сковороду ингредиентами. Кашу на сковороде тушу минут 20-25. Отрегулируйте нагрев самостоятельно. Вода в каше должна постепенно испаряться.
Из этой статьи вы узнаете, как можно приготовить гречневую кашу с тушенкой.
Гречка – популярное и любимое блюдо многих людей. И это не зря – это диетическое блюдо, и от него не поправляются. Чтобы гречка была вкусной и сочной быстро, ее готовят с тушенкой. И не нужно беспокоиться о том, что вкус блюда будет все время одинаковым. Его можно приготовить по-разному … Давайте посмотрим на них.
Как приготовить гречку с тушенкой на сковороде: рецепт
Блюдо готовится быстро. Ему нужен минимум посуды.А в готовом виде очень вкусно.
Для каши нужно:
- Тушеная говядина в банке (450 г)
- 200 г гречки
- 0,5 л воды
- 1 морковь
- 1 средняя луковица
- Соль по вкусу
Приступим к приготовлению:
- Крупу промываем 4-5 раз, воду каждый раз сливаем.
- Ставим сковороду на слабый огонь, кладем жир в тушенку, если жира мало, всыпаем овощ. масло (1-2 столовые ложки).
- Лук очищаем, промываем, нарезаем мелкими кубиками, обжариваем до легкого румяного цвета.
- Очистите морковь, вымойте ее, натрите соломкой, добавьте к луку и обжарьте, периодически помешивая, около 5 минут.
- Затем к овощам выложить тушеное мясо, вымесить вилкой и жарить около 7 минут.
- Сюда же добавить в сковороду предварительно вымытую гречку, залить водой, посолить и тушить под крышкой 25 минут.
- Выключите огонь, крышку не открывайте, дайте каше настояться 15 минут, можно есть с овощным салатом.
Как приготовить гречку с тушенкой и луком в кастрюле: рецепт
Гречка отварная с тушенкой, морковью и луком
Для каши нужно:
- Крупа гречневая 200 г
- 300 мл воды
- 1 банка (340 г) рагу
- 1 маленькая луковица и 1 морковь
- 1-2 ст. ложки овощей. масла
- 1 зубчик чеснока
- 1 лавровый лист
- Соль с молотым черным перцем по вкусу
Приступим к приготовлению:
- Морковь и лук очищаем, промываем, морковь натираем на терке, лук нарезаем кубиками.
- Берем сковороду из нержавейки, кладем в нее жир от тушенки, если не хватает, вливаем растительное масло, разогреваем на слабом огне, жарим сначала лук 2-3 минуты, затем добавляем морковь, и продолжать жарить 3-4 минуты.
- Выложить тушеное мясо на сковороду, размять большие куски вилкой, дать нагреться.
- Крупу промыть несколько раз водой, слить воду, вылить в кастрюлю, залить водой по рецепту, добавить лавровый лист и соль, накрыть крышкой и включить сильный огонь.
- Когда в гречке закипит вода, убавить огонь до слабого и варить 15-20 минут.
- В конце гречку поперчить, снова накрыть, укутать полотенцем на 10 минут для настаивания. Тогда можно есть.
Солдатский рецепт гречневой каши с тушенкой по-армейски
Собираясь на природу, можно взять с собой гречку с тушенкой, а на костре приготовить вкусную солдатскую кашу с тушенкой и овощами.
Каша гречневая армейская с тушенкой и овощами
Для каши нужно:
- 1 чашка гречки
- 1 луковица и 1 морковь
- Соль по вкусу
Приступим к приготовлению:
- Моя крупа несколько раз.
- Лук с морковью очистить, вымыть, лук нарезать кубиками, морковь – соломкой.
- На огонь вешаем казан, а на дно кладем жир от тушеного мяса, когда он растает – обжариваем немного лука, добавляем морковь, жарим несколько минут, пока овощи не станут мягкими.
- В казан добавляем тушенку, большие куски замешиваем, гречка, солим, заливаем водой на 3 см выше гречки, огонь под кастрюлей убираем (убираем большие горящие поленья).
- Готовьте, пока вся вода не испарится, около получаса. Если вода испарилась, а гречка еще не готова, влейте еще немного воды и варите до готовности.
- Снять кастрюлю с огня, посыпать кашу измельченной зеленью, накрыть крышкой, дать настояться 10 минут.
Гречневая каша с тушенкой в мультиварке: рецепт
Гречневая каша, приготовленная в мультиварке, по вкусу напоминает кашу, приготовленную в домашней духовке. Так готовили наши бабушки.
Для гречневой каши с тушенкой в мультиварке необходимо:
- 1 банка тушеной свинины
- 2 стакана (из мультиварки) гречки
- 1 луковица и 1 морковь
- 2 лавровых листа
Приступим к приготовлению:
- Чистим, моем, нарезаем овощи: лук – кубиками, морковь – соломкой.
- Включаем мультиварку в режим «Выпечка», кладем в посуду жир из тушенки, обжариваем на нем овощи минут 15.
- Добавить пюре к овощам тушенку, гречку промытую, соль, перец, 4 стакана (из мультиварки) кипятка, включить режим «Плов», варить 40 мин.
Тушеный гречневый суп с картофелем: вкусный рецепт
Гречневый суп с тушенкой и картофелем – вкусное и сытное блюдо… И готовить это быстро и очень просто.
Гречневый суп с картофелем и тушеным мясом
Для супа нужно:
- 2,0-2,5 л воды
- Полстакана гречки
- 1 банка тушеного мяса (курица, говядина)
- 1 луковица и 1 морковь
- 5 картофеля
- 1 лавровый лист
- Несколько веточек зеленой петрушки и укропа
- Несколько перьев зеленого лука
- Соль по вкусу
Приступим к приготовлению:
- Налейте воду в кастрюлю и нагрейте на огне.
- Овощи чистим, моем, нарезаем кубиками – лук, картофель – кружочками.
- Три моркови на терке.
- Гречку несколько раз промыть и перелить в кастрюлю с горячей водой, варить.
- Добавьте ломтики картофеля в сковороду и продолжайте варить около 15 минут.
- Соберите жир из тушеного мяса на сковороду и обжарьте сначала лук, а через несколько минут добавьте морковь.
- Добавьте тушеное мясо и тушите 2-3 минуты.
- К гречке с картофелем всыпать овощи с мясом, лавровый лист, посолить и варить 5 мин.
- Снять с огня, дать супу настояться 10 минут. Разлить по тарелкам и посыпать измельченной зеленью.
Каша гречневая с овощами и тушенкой в духовке
Простой рецепт гречневой каши с тушенкой, приготовленной в духовке, порадует ваших близких, ведь каша получается из духовки.
Каша гречневая с тушенкой в духовке
Для каши нужно:
- Гречка 300 г
- Тушеная баранина, 1 банка
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- Соль с молотым черным перцем – по вкусу
Приступим к приготовлению:
- Крупу промываю несколько раз водой, каждый раз сливаю воду.
- Лук очищаем, промываем, нарезаем кубиками.
- В казане смешать крупу с луком, посолить, залить водой на 2 см выше, чем гречка, закрыть крышкой и тушить в духовке, нагревая до 170ᵒС в течение 30-35 минут.
- Раскрываем тушенку, месим крупные куски.
- Чеснок очистить и мелко нарезать.
- Вынимаем казан из духовки, добавляем тушенку, чеснок, перец, кориандр, тмин, перемешиваем, ставим в духовку еще на 10-15 минут.
- Достаем из духовки – и гречка готова, можно садиться к столу.
Хорошо подходят грибы с тушенкой и гречкой. Приготовим вкусное блюдо.
Гречневая каша с тушенкой и грибами на сковороде
Для каши нужно:
- 1 банка (340 г) тушеной говядины
- 1 чашка гречки
- 100 г свежих грибов (шампиньоны, белые, подберезовики), прочие
- 1 средняя луковица
- 2 ст. ложки томатной пасты
- Соль и специи (черный перец, тмин, кориандр – молотый) по вкусу
Приступим к приготовлению:
- На сковороду на плите на среднем огне выложить жир от тушеного мяса, если его недостаточно, влить 1-2 ст.ложки овощей. масло, тепло.
- Очищенный и промытый лук нарезать кубиками и обжарить несколько минут на сковороде.
- Добавить нарезанные мелкими кусочками грибы и жарить еще несколько минут.
- Выкладываем тушенку, замешиваем крупные куски, томатную пасту, нагреваем 2-3 минуты.
- Влейте промытую гречневую крупу, посолите в содержимое кастрюли, залейте 2 стаканами кипятка, накройте крышкой, закройте огонь, пока он не подгорит, и тушите, пока вода не испарится, около 20 минут.
- Снять с огня, добавить специи, дать настояться 10 минут. Подавать с зеленью.
Раньше на Руси любая каша с мясом для бедняков считалась изысканным блюдом … А гречку с мясом крестьяне называли купеческим блюдом, так как она была доступна только в богатых покоях.
Приготовим каш гречневую с тушенкой на купеческий способ
Для каши нужно:
- 1,5 стакана гречки
- Мясные консервы (курица, свинина, говядина) 1 банка
- 1 морковь, лук, болгарский перец, помидор
- 1 зубчик чеснока
- Соль с молотым черным перцем – по вкусу
Приступим к приготовлению:
- Промытую гречку просушить на сухой сковороде до высыхания и появления приятного запаха.
- Чистим, промываем, нарезаем овощи: морковь, перец соломкой, лук, помидоры – кубиками.
- Берем кастрюлю такого размера, чтобы поместились все ингредиенты для каши, разогреваем на плите, выкладываем жир от тушенки, если жира мало, вливаем растительное масло, разогреваем.
- Выложить лук в разогретый сотейник, жарить несколько минут.
- Добавить к луку морковь и обжарить до мягкости.
- Затем выкладываем тушенку, месим крупные куски, нагреваем несколько минут.
- Следующие ингредиенты, которые нужно добавить в кастрюлю, – это перец, помидоры и измельченный чеснок. Накройте кастрюлю крышкой и тушите 5-7 минут.
- Гречку залить овощами и мясом, залить кипятком из расчета: на 1 часть гречки 2 части воды, соль.
- Закройте кастрюлю крышкой, уменьшите огонь до слабого кипения и тушите кашу, пока вся вода не испарится, примерно полчаса.
- В готовую гречку добавить молотый перец, перемешать, сверху положить кусочек (20-30 г) сливочного масла, накрыть крышкой и дождаться растворения масла.
- Подаем гречку на стол в фаянсе.
Итак, мы научились варить гречневую кашу с тушенкой.
Видео: Гречка с тушенкой
Гречневая каша – одно из самых популярных, любимых, вкусных и, главное, полезных блюд … Ее можно есть ежедневно без вреда для фигуры и здоровья. Если хотите сделать кашу более сочной, обратите внимание на рецепт гречки с тушенкой. Готовится это блюдо очень быстро. Несмотря на то, что его принято готовить на массовых мероприятиях, рыбалке и в походах, приготовить его можно и дома, внеся свои поправки и нововведения.Если проявить немного фантазии, получится не просто каша с тушенкой, а настоящий кулинарный шедевр, достойный всяческих похвал.
Чтобы приготовить гречку с тушенкой на сковороде, вам понадобится минимальное количество ингредиентов и свободное время. Блюдо имеет множество достоинств, на которые стоит обратить внимание хозяйок:
- минимальное время;
- наличие еды;
- простой и незамысловатый пошаговый рецепт;
- недорогих ингредиентов;
- быстрое приготовление;
- отличный вкус;
- полезных функций.
Что касается самой гречки, то она чрезвычайно полезна для здоровья человека. Содержит много минеральных веществ, макро- и микроэлементов, витаминов. Гречку и ее блюда ценят и готовят во всем мире. Есть даже особая гречневая диета … Секрет в том, что она помогает убрать лишние килограммы, насыщая организм и очищая пищеварительный тракт от шлаков, слизи, лишней жидкости. Кроме того, гречневая каша нормализует уровень холестерина в крови.
Помимо стандартного способа приготовления, существует простой и оригинальный рецепт, позволяющий быстро и вкусно приготовить ужин. Важно отметить, что для этого требуется минимальное количество еды. Можно приготовить гречневую кашу с мясным тушеным мясом, блюдо получится сытным, сытным.
Ингредиенты
Вам понадобятся следующие ингредиенты:
Приготовление
Технология приготовления простого блюда с гречкой:
1.Подготовьте предложенные продукты. В первую очередь нужно заняться кашами. Для этого его следует вылить на рабочую поверхность и тщательно перебрать. Необходимо избавиться от мелкого мусора, испорченных и черных зерен, камней. После этого крупу промыть теплой проточной водой. Чтобы каша была нежнее, можно гречку залить водой на пять минут.
2. Влейте в кастрюлю подсолнечное масло, а также жир, который есть в банке с тушенкой. Отправьте на плиту с минимальным уровнем огня.Это нужно для того, чтобы постепенно растаял весь жир.
3. Очистить лук. Затем разрезать на четыре равные части и нарезать очень тонкими полукольцами. При желании нарезать кубиками.
4. Выложите нарезанный лук в горячую сковороду. Жарить до золотистого цвета пять минут, постоянно помешивая.
5. А пока займитесь морковкой. Его необходимо очистить и промыть водой. Натереть на терке или нарезать тонкими полосками. Затем положить на сковороду к луку и тушить пять минут, периодически помешивая.
6. Выложить тушеное мясо из банки и слегка размять вилкой.
7. Выложите мясо в сотейник. Перемешайте и тушите не менее семи минут.
8. Добавить подготовленную гречку и перемешать. Влить воду, накрыть крышкой и продолжать варить. Время приготовления на этом этапе около двадцати пяти минут.
Гречневая каша с тушенкой – сытное, очень ароматное и аппетитное, вкусное блюдо. Процесс приготовления этого блюда настолько прост, что с ним справится даже школьник.Эта гречка отлично подходит для обеда или семейного ужина. Если у вас не так много свободного времени, чтобы приготовить что-то вкусное, оригинальное, тушенка из гречки – лучший выбор. Важно отметить, что гречневая каша – сытное блюдо, способное надолго утолить голод. Чтобы приготовить вкусную сочную гречневую кашу с тушенкой, важно придерживаться хорошей рецептуры, правильных пропорций и продолжительности приготовления.
Гречневая каша с тушенкой считается идеальным блюдом для полевых условий.Эта идея подойдет для пикника и рыбалки, похода в лес или любого другого массового мероприятия.
Чтобы это блюдо было оригинальным, в него можно добавить другие компоненты, благодаря чему получится настоящий шедевр. Такая гречневая каша привлекательна еще и тем, что ее можно добавлять в рацион.
Приготовленная еда содержит 141 калорию на 100 грамм.
Домашние консервы
Учитывая то, что консервным заводам многие не доверяют, тушеное мясо можно приготовить дома.Для этого нужен автоклав. Домашние консервы намного вкуснее и полезнее. В основном в автоклаве готовят мясные и рыбные рагу, а также различные каши с мясными продуктами.
Процесс приготовления гречневой каши с тушенкой в автоклаве предельно прост. Чтобы каша получилась сочной и насыщенной, достаточно в оригинальный рецепт добавить жареные овощи и зелень. Такой стерилизатор отлично подойдет для приготовления домашних консервов.
Гречневая каша быстро варится в автоклаве.Для этого нужно помыть, нарезать мясо кусочками. Гречку тщательно перебрать, промыть в проточной воде. Обжарить морковь и лук, смешать все ингредиенты.
После этого необходимо подготовить банки объемом 0,5 литра. На дно каждой банки положить по одному лавровому листу, наполнить приготовленной смесью ½ банки, сверху положить 1/3 чайной ложки соли, 3 горошины черного перца. В банки налейте кипяток, оставив два сантиметра до верха. Закрыть крышками, поместить в стерилизатор.После этого все заливается водой на 2 см выше уровня банок. Прогреть прибор до 115 градусов, подержать час, постоянно включая и выключая нагрев.
Если нужно приготовить ужин на скорую руку, подойдет гречневая каша с тушенкой. Готовится это блюдо невероятно быстро, но получается сытно, ароматно и сочно.
Ингредиенты
Тушеное мясо | 1 банка |
Зерно гречихи | ½ стакана |
Лук | 1 головка |
Чеснок | 2-3 зубчика |
Укроп | около 10 граммов |
Соль, смесь перца | вкус |
Хмели-сунели | вкус |
Масло растительное | 20 мл |
Вода | 1 стакан |
Подготовка
1.Отмерьте нужное количество крупы, тщательно промойте под проточной водой. Отправляем в кастрюлю, ставим на плиту и немного разогреваем, обжариваем. Такой прием позволяет сделать готовую кашу более сочной и рассыпчатой.
2. Гречку залить водой, посолить. Варить крупу на слабом огне пятнадцать минут. Этого времени должно хватить, чтобы вода испарилась. Готовую кашу снять с огня и укутать полотенцем.
3. Пока варится крупа, можно делать овощи.
4. Лук очистить и мелко нарезать. Обжарить лук на разогретой сковороде с добавлением растительного масла … Продолжать обжаривать до золотистого цвета и полупрозрачности.
5. Затем чеснок измельчить или пропустить через пресс, добавить к обжаренному луку.
6. Заодно добавить приправу типа Хмели-Сунели, которая придаст блюду изумительный аромат. Продолжайте жарить еще три минуты.
7.Тем временем переложите рагу на тарелку и разомните вилкой. Эта манипуляция необходима для того, чтобы в готовом блюде не осталось огромных кусков и комков мяса. Добавьте рагу к чесноку и луку. Если в рагу есть подливка, можно использовать половину. Жарить мясо не более семи минут, чтобы жир, кисель успел растаять, а мясо стало нежным, мягким.
Каша гречневая с тушеным мясом – Каша – Прочее
Ингредиенты для приготовления гречневой каши с рагу
- Тушеная говядина 1 банка
- Крупа гречневая 1 стакан
- Лук 1 штука (большая)
- Морковь 1 штука (большая)
- Томатная паста 1 столовая ложка
- Соль по вкусу Очищенная вода 2 стакана
- Основные ингредиенты: говядина, лук, морковь
- На 3 порции
- Мировая кухня
Инвентарь:
Стакан (емкость 250 миллилитров), столовая ложка, плита, глубокая жаростойкая сковорода с толстое дно и крышка (объем 3 литра), Деревянная кухонная лопатка, Кухонный нож, Разделочная доска, Консервный ключ, Тарелка
Приготовление гречневой каши с тушеным мясом:
Шаг 1: подготовить ингредиенты.
Сначала мы готовим все продукты, которые нам понадобятся в процессе приготовления этого простого, но в то же время вкусного блюда. На чистый кухонный стол насыпаем нужное количество гречки и перебираем, убирая всякий мусор.
Затем зерна перекладываем на сито с мелкой сеткой и тщательно промываем под струей холодной проточной воды до тех пор, пока текущая жидкость не станет прозрачной. После этого оставьте крупу в сите до использования.
Затем очистите лук и морковь.Овощи промываем под холодной водой, сушим бумажными кухонными полотенцами, по очереди на разделочной доске и измельчаем. Режем лук кольцами, полукольцами или кубиками толщиной до 5 миллиметров.
Морковь нарезать тонкой соломкой или натереть на крупной терке. Раскладываем ломтики на отдельные глубокие тарелки и открываем тушенку консервным ключом. На кухонный стол тоже кладем соль, без нее гречка будет свежей, а воду в чайнике доводим до кипения.
Шаг 2: приготовить гречневую кашу с тушенкой.
Теперь выбираем инвентарь, в котором будем варить кашу с тушенкой. Идеальный вариант – это глубокая алюминиевая сковорода или казан, но если их нет, расстраиваться не стоит. Подойдет обычный горшок с толстым дном. Выкладываем в него жир от тушеного мяса и ставим на средний огонь.
Через 2–3 минуты положить нарезанный лук в кастрюлю и варить на медленном огне 2 минуты до легкой прозрачности.
Затем добавьте к нему морковь и готовьте вместе пару минут, помешивая деревянной кухонной лопаткой.
Затем переложите рагу в кастрюлю и обжарьте с овощами, пока влага не испарится. Этот процесс нужен для придания мясу насыщенного вкуса и более точного определения количества воды для гречки.
Как только жидкость испарится, заливаем тушенку томатной пастой и все тщательно перемешиваем. После этого в кастрюлю насыпаем гречку, заливаем двумя стаканами кипятка из чайника и добавляем соль по вкусу. Снова все перемешать, жидкость довести до кипения, снизить температуру плиты до самого минимума, накрыть кастрюлю крышкой и тушить гречку до полной готовности.
Готовка займет от 15 до 25 минут , в зависимости от сорта гречки, в результате каша станет мягкой, рассыпчатой, а воды в кастрюле не должно быть вообще! Когда блюдо будет готово, разложите его по тарелкам и подавайте к столу.
Шаг 3: подавать гречневую кашу с тушенкой.
Гречневая каша с тушенкой – ароматное, сытное и очень вкусное блюдо. Подается горячим как второе блюдо и подается с солеными огурцами или салатом из свежих овощей.Вкус такой гречки очень насыщенный, с ярко выраженным ароматом мяса и овощей. Наслаждайтесь простой домашней едой!
Приятного аппетита!
Советы по рецептам:
– при желании овощи и мясо можно тушить с такими специями: молотый лист лавра, паприка, душистый перец и черный молотый перец;
– сладкий перец мелко нарезанный и свежие грибы, нарезанные слоями, можно добавлять к луку и моркови;
– для приготовления этого блюда желательно использовать рагу высшего сорта;
– если вы приобрели необжаренную гречку, то ее можно прокалить на сухой сковороде 2–3 минуты, интенсивно помешивая.