Когда прекращать: Недопустимое название — Викисловарь

До какого возраста рекомендуют кормить грудью?

Как долго можно кормить грудью?

В настоящее время Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и ЮНИСЕФ* уделяют большое внимание продолжению грудного вскармливания у детей старше года, рекомендуя поддерживать этот процесс до двух лет и более. После 2,5 лет у ребенка идет процесс естественного угасания сосательного рефлекса. Постепенно он сводит на нет все кормления, просто переставая нуждаться в процессе сосания как таковом.

Известно, что ВОЗ рекомендует грудное вскармливание до 2-х летнего возраста и дольше по желанию матери. Отечественные педиатры, основываясь на практическом опыте и научных исследованиях, озвучивают цифру – до 1,5 лет. В любом случае – выбор остается за мамой и будет зависеть прежде всего от готовности и мамы и ребенка прекратить этот процесс. Не рекомендуется прекращать ГВ во время болезни ребенка, в период его вакцинации, во время других стрессорных состояний а также в летний сезон. Можно успешно сохранять ГВ и после года, но при выполнении ряда условий.

Полезно ли кормить грудью после года?

После года грудное молоко изменяет свой состав, но совсем не в худшую сторону. Основная причина этих изменений состоит в том, что молоко уже не является основной пищей для малыша, и на первый план выходят другие функции. Чем старше становится ребенок, тем больше увеличивается в молоке концентрация иммуноглобулинов, которые защищают ребенка от болезней. Исследования показали, что на втором году лактации в молоке повышается содержание общего белка,  а также такого важного белка, как лактоферрин. Грудное молоко содержит в себе лейкоциты и ряд антиинфекционных факторов, а также антитела против возбудителей инфекций, перенесенных ранее мамой.

1. Грудное вскармливание после года не должно «мешать» организовывать рациональное питание ребенка, предусматривающее введение основных продуктов, блюд, формирование режима питания и определенного ритуала приема пищи. ГВ в этот период не должно быть «перекусом». Ребенок должен своевременно научиться есть с ложки, жевать, соблюдать определенные правила поведения за столом.
2. Грудное вскармливание после года не должно «мешать» взрослеть ребенку. Такие эмоции ребенка, как обида, боль, скука, раздражение, злость, чувство одиночества, эгоизм не должны «заедаться» грудным молоком. Именно в этот период взросления многие мамы делают большую ошибку, сами того не осознавая, предлагая ребенку грудь не как источник пищи, а как источник эмоционального удовлетворения.   Это может привести к болезненной привязанности ребенка к матери, более позднему развитию навыков самостоятельности, что будет тяготить как маму, так и самого малыша.  Вместо грудного молока в этих случаях ребенку могут быть предложены такие знаки внимания, как тактильная ласка, игра, чтение книжки, занятия с пластилином, красками и т.д.

 Если по различным причинам мама и ребенок не видятся в течение дня (мама на работе, малыш –в детском саду и т.д.), то разумно сохранить вечернее и одно ночное кормление грудью (при желании ребенка). 

Автор: д.м.н. Лукоянова Ольга Леонидовна

Когда прекращать диету, почему долгая диета может нанести вред здоровью

Почему не стоит придерживаться любимой диеты, если вы перестали сбрасывать вес? Как определить, когда диета уже не приносит оздоровительного эффекта? Как грамотно вывести себя из процесса голодания? Отвечаем на эти вопросы в статье.

Мы будем говорить не о диетическом питании для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а о диетах, направленных на существенное снижение массы тела. Начиная любой эксперимент над своим телом и здоровьем, нужно точно знать, когда его необходимо закончить.

Людям с выраженным сахарным диабетом и ожирением диетологи обычно советуют систему ограничений в еде, которой необходимо придерживаться до конца жизни. Здоровые же люди в попытках сбросить вес должны выбирать диеты с ограниченным сроком действия — не более нескольких месяцев. Желающие похудеть часто сами выбирают для себя одну из стандартных диет, которая помогла кому-то другому.

Как понять, что диета не помогает

Люди голодают по Брегу, по Николаеву и даже лунному календарю, не делая поправок на особенности собственного организма. Это приводит к тому, что полезное кратковременное лечебное голодание превращается в изнурительную пытку голодом, приносящую необратимый вред здоровью. Крайне важно уловить момент, когда диета уже не приносит оздоровительного эффекта. Вот несколько признаков того, что голодать пора прекратить:

— Вы постоянно чувствуете упадок сил, слабость, усталость, сонливость
— Вас мучают частые головные боли или даже обмороки
— Вы ощущаете регулярное ощущение холода
— Начались проблемы с пищеварением (диарея или запор)
— Чувствуется запах ацетона изо рта
— Вы замечаете ломкость волос и ногтей
— Появились заболевания кожи, в частности покраснения в области носа и щек

Последний симптом, например, характерен для людей с тонкой кожей и может говорить о куперозе — серьезной болезни, вызываемой нарушением микроциркуляции крови в коже. Дефицит жизненно важных витаминов и микроэлементов ослабляет иммунитет, отзываясь частыми простудами и другими инфекционными заболеваниями. При любых недомоганиях или вновь появившихся болевых ощущениях немедленно прекращайте голодать.

Также не стоит упорствовать с диетой, если вы в какой-то момент перестали сбрасывать вес. Спустя какое-то время после начала голодания обязательно наступает период «плато», когда прежние усилия не ведут к привычному результату. Это сигнал того, что организм адаптировался к новым условиям и не собирается больше расставаться с лишними килограммами. В этот момент пора сделать передышку.

Даже если цель еще не достигнута, верните в рацион забытые продукты, конечно, в ограниченном количестве. Когда организм отдохнет и вновь привыкнет к полноценному питанию (обычно этот период занимает несколько недель), вы сможете вернуться к прежней диете. Для достижения успеха порой требуется спуститься на одну ступеньку, чтобы потом подняться на две.

Почему долго голодать так вредно

Все экстремальные диеты являются несбалансированными. Клетки тела получают энергию и строительный материал из пищи, из нее же черпаются витамины и минеральные вещества, необходимые для регуляции всех биохимических процессов в организме. Продолжительное недоедание истощает запасы тела и нарушает нормальное функционирование всех его систем. Неизбежно и резко падает уровень глюкозы в крови. Попытки организма восполнить потери с помощью внутренних резервов приводят к перегрузке внутренних органов.

Считается, что голодание способствует выведению вредных веществ из организма. Это не совсем так: многие шлаки и токсины образуются непосредственно во время голодовки, а не до ее начала. Обмен веществ замедляется, организм впадает в стрессовое состояние и теряет способность эффективно избавляться от мусора. Большинство диет построены на ограничении углеводов и увеличении потребляемого белка. Такая пища — сильная нагрузка на пищеварительную систему, которая может не выдержать.

В долгосрочной перспективе длительное голодание на фоне ослабленного иммунитета может обернуться такими серьезными проблемами со здоровьем:

— остеопороз и переломы костей
— снижение полового влечения
— бесплодие
— замедление роста и развития у детей
— язва желудка и другие заболевания ЖКТ
— хроническая утомляемость
— расстройства нервной системы
— выпадение зубов и волос

Голодание подрывает физическую форму, спортивные результаты и умственную деятельность, крайне пагубно влияет на трудоспособность и творческие достижения.

Как выйти из диеты
Ни в коем случае не налетайте с разбегу на любимые сладости, в которых вы себе так долго отказывали. Необходимо проанализировать ежедневное меню, подсчитать число потребляемых калорий и разумно увеличить его за счет полезных продуктов. Можно для начала придерживаться обычного принципа дробного питания — есть по чуть-чуть 4-6 раз в день. В первую неделю после окончания диеты можно увеличить дневную калорийность на 50-100 ккал, во вторую неделю — еще на 100 ккал. Включите в рацион больше нежирного мяса и молокопродуктов.

Помните, какую бы диету вы не выбрали, как бы упорно не изнуряли себя голоданием, сбросить значительный лишний вес вам не удастся без физических нагрузок. Даже если вам противопоказаны бег и ходьба, стремитесь к движению: используйте велотренажер, занимайтесь плаванием, аквааэробикой, пилатесом.

И меньше доверяйте супер-диетам с внушительными потерями веса за короткий срок. В этих случаях Масса тела теряется за счет мышечной ткани, которую потом будет крайне сложно вернуть. Разумеется, расход энергии организма при ослабленных мышцах будет меньше, поэтому очень скоро сброшенные килограммы вернутся. Не исключено, что удвоенным.

Профессиональные диетологи советуют худеть медленно — не более 3-4 килограмм в месяц. Поэтому менять образ жизни начинайте не за 2 недели до отпуска, а хотя бы за несколько месяцев.

Когда нужно прекращать тестирование?

Автор: Майкл Болтон Перевод: Дмитрий Дудников по заказу Software-Testing.RU Оригинал: http://www.developsense.com/2009/09/when-do-we-stop-test.html Несколько лет назад, примерно в то же время, когда я начал проводить тренинг «Быстрое тестирование ПО» (Rapid Software Testing), мой соавтор Джеймс Бах (James Bach) записал видео для демонстрации быстрого стресс-тестирования. В его примере подход заключался в подаче на вход визарда приложения огромного объема данных, по существу заставляя приложение нагружать само себя. Видео длится почти шесть минут. Примерно на середине Джеймс спрашивает: «Вы можете поинтересоваться, почему я не хочу остановиться сейчас. Причина в том, что мы наблюдаем неуклонное ухудшение ситуации. Мы могли бы остановиться сейчас, но возможно мы увидим нечто худшее, если будем продолжать». Таким образом, он продолжил тест. А вскоре после этого Джеймс предложил эвристики для остановки: мы останавливаемся, когда: 1) мы обнаружили достаточно серьезную проблему, или 2) в поведении программы нет явных изменений – программа в целом работает стабильно, или 3) ценность от продолжения теста не оправдывает стоимость. Таковы были эвристики для остановки того теста. Где-то через год после того, как я впервые увидел это видео, я решил более полно описать эвристики для прекращения тестирования в колонке для журнала «Better Software». По этому поводу мы с Джеймсом устроили транспективную беседу. Колонку вы можете найти здесь. Ещё год спустя колонка превратилась в неформальную лекцию, которую я прочитал в нескольких местах. Примерно через шесть месяцев после этого мы оба нашли еще больше эвристик для остановки тестирования. Мы обсуждали их на STAR East 2009, и проходившие в тот момент мимо нас Дэйл Эмери (Dale Emery) и Джеймс Линдсей (James Lyndsay) присоединились к дискуссии. В частности, Дэйл высказал предположение, что во время сражения стрельба может быть остановлена в нескольких случаях: временное затишье, поступление команды «прекратить огонь», соглашение между сторонами о прекращении огня, отход сторон на начальные позиции, разоружение противника. Это показалось мне интересным. В общем, сейчас я расскажу все эвристики, которые мы нашли. Я подчеркиваю, что эти эвристики для остановки являются именно эвристиками. Эвристики – это быстрые, недорогие способы решения проблемы или принятия решения. Эвристики подвержены ошибкам, то есть они могут как сработать, так и не сработать. Эвристики недостаточно абстрактны, они могут перекрываться и пересекаться друг с другом. Также эвристики зависят от контекста, поэтому предполагается, что они будут использоваться людьми, имеющими знания и навыки для их разумного использования. Ниже я перечислил эвристики и для каждой из них указал некоторые вопросы, при помощи которых можно проверить правомочность её использования. 1. Эвристика «Время вышло!». Для многих специалистов по тестированию это наиболее распространенная эвристика: мы останавливаем тестирование, когда заканчивается выделенное на него время. Получили ли мы информацию, которую нам требуется знать о продукте? Не слишком ли высок риск прекращения тестирования? Не был ли срок искусственным, произвольным? Будет ли выполняться дополнительная разработка, которая потребует дополнительного тестирования? 2. Эвристика пиньяты (The Piñata Heuristic). Мы прекращаем ломать программу, когда начинают выпадать конфеты – мы останавливаем тестирование, когда видим первую достаточно серьезную проблему. Не застряло ли в ноге пиньяты еще несколько конфет? Является ли первая серьезная проблема самой важной? Единственной, о которой стоит беспокоиться? Не найдем ли мы другие интересные проблемы, если продолжим тестирование? Что если наше ощущение «серьезности» ошибочно и проблема не столь грандиозна? 3. Эвристика «мертвой лошади» (The Dead Horse Heuristic). В программе слишком много ошибок, так что продолжение тестирования не имеет смысла. Мы знаем, что все изменится настолько, что сведет на нет результаты текущего тестирования. Здесь мы предполагаем, что уже найдено много интересного и важного. Если мы сейчас остановимся, не пропустим ли мы что-то еще более важное или более интересное? 4. Эвристика «Задание выполнено» (The Mission Accomplished Heuristic). Мы останавливаем тестирование, когда найдены ответы на все поставленные вопросы. В процессе нашего тестирования могут возникнуть новые вопросы. Это приводит нас к эвристике Рамсфелда (Rumsfeld Heuristic): «Есть то, про что мы знаем, что мы это не знаем, и есть то, про что мы не знаем, что мы этого не знаем». Достаточно ли неизвестных переместило наше тестирование в область известного? Обнаружило ли наше тестирование новые неизвестные? И сложный для разбора, но важный вопрос: удовлетворены ли мы тем, что мы переместили достаточно неизвестных неизвестных в область известного или по крайней мере сделали их известными неизвестными. 5. Эвристика «Отмена задания» (The Mission Revoked Heuristic). Наш клиент сказал нам: «пожалуйста, прекратите тестирование». Это может произойти по причине перерасхода бюджета, или вследствие отмены проекта, и по любой другой причине. Какова бы ни была причина, нам поручили остановить тестирование. (На самом деле эвристика «Время вышло!» может быть частным случаем более общей «Отмены задания», в том случае, если предпочтительнее, чтобы не мы сами, а заказчик принял решение о том, что время вышло.) В достаточной ли степени наш клиент осознает ценность продолжения тестирования или риски прекращения? Если мы не согласны с клиентом, то в достаточной ли мере мы осознаем бизнес-причины приостановки тестирования? 6. Эвристика «Я зашел в тупик!» (The I Feel Stuck! Heuristic). По какой бы то ни было причине мы останавливаемся, поскольку обнаруживаем некое препятствие. У нас нет информации, которая нам требуется (например, многие люди заявляют, что не могут тестировать без достаточного количества спецификаций). Имеется блокирующая ошибка, и таким образом мы не можем перейти в ту область продукта, которую необходимо протестировать, у нас нет необходимого оборудования или инструментария, у команды нет квалификации, требуемой для выполнения некоторых специальных тестов. Существует масса способов выйти из тупика. Может быть, нам нужна помощь, а может быть нам просто надо сделать перерыв (смотрите ниже). Может быть, продолжение тестирования позволит нам получить требуемые знания. Может быть, вся цель тестирования и заключается в исследовании продукта и получении недостающей информации. Возможно, имеется путь, позволяющий обойти блокирующую ошибку; возможно инструменты и оборудование имеются, но мы просто не знаем о них или никогда не задавали правильных вопросов тем, кому надо; возможно имеются доступные для нас эксперты – в команде тестирования, среди программистов или на стороне бизнеса – и мы этого просто не знаем. Есть разница между ощущением тупика и нахождением в тупике. 7. Эвристика «освежающей паузы» (The Pause That Refreshes Heuristic). Вместо прекращения тестирования мы приостанавливаем его на некоторое время. Мы можем остановить тестирование и сделать перерыв, когда мы устали, когда нам стало скучно или пропало вдохновение. Мы можем сделать паузу на то, чтобы выполнить некоторые исследования, разработать планы, поразмыслить над тем, что мы делали в прошлом и понять, что делать дальше. Идея заключается в том, что нам требуется определенный перерыв, после которого мы сможем вернуться к продукту со свежим взглядом или свежими мыслями. Также есть и другой вид паузы: мы можем остановить тестирование какой-либо функции, поскольку в настоящий момент другая имеет более высокий приоритет. Конечно, мы можем чувствовать себя уставшими, нам может быть скучно, но не нужно ли проявить упорство и продолжить двигаться вперед? Не получится ли изучить требуемое в процессе работы с программой, вместо того, чтобы делать это отдельно? Не найдется ли тот критичный бит информации, которого нам не хватает, благодаря лишь еще одному тесту? Является ли функция с «более высоким приоритетом» действительно более приоритетной? Готова ли она к тестированию? Не протестировали ли мы ее и так уже достаточно? 8. Эвристика «Отсутствие продвижения» (The Flatline Heuristic). Что бы мы ни делали, мы получаем тот же самый результат. Это может происходить в случае, когда программа падает определенным способом или перестает отвечать, но также мы можем не продвигаться, когда программа в основном ведет себя стабильно: “выглядит хорошо!” Действительно ли приложение упало или, возможно, оно восстанавливается? Не является ли отсутствие отклика само по себе важным результатом тестирования? Включает ли в себя понятие «что бы мы ни делали» достаточное разнообразие вариантов или нагрузок, чтобы покрыть потенциальные риски? 9. Эвристика Привычного завершения (The Customary Conclusion Heuristic). Мы останавливаем тестирование тогда, когда мы обычно останавливаем тестирование. Имеется протокол, задающий определенное количество идей для тестирования, или тест-кейсов, или циклов тестирования, или как вариант – имеется определенный объем работ по тестированию, который мы выполняем и после этого останавливаемся. Agile-команды, например, часто применяют такой подход: «когда выполнены все приемочные тесты, мы знаем, что продукт готов к поставке». Эвальд Руденриджс (Ewald Roodenrijs) приводит в своем блоге пример этой эвристики в статье «Когда прекращать тестирование». Он говорит, что он останавливается, «когда выполнено определенное количество тестовых циклов, включая регрессионное тестирование». Отличие от эвристики «Время вышло!» в том, что временные ограничения могут изменяться более гибко, чем некоторые другие. Поскольку в большинстве проектов главенствует именно график проекта, и у меня и у Джеймса заняло некоторое время осознание того, что эта эвристика также очень распространена. Иногда мы можем слышать фразы типа «один тест на требование» или «один положительный и один отрицательный тест на требование», в качестве соглашения для определения «достаточно хорошего» тестирования. (Конечно же, мы не согласны с этим, но мы слышим это). Достаточно ли мы задумываемся о том, почему мы всегда останавливаемся на этом? Не должны ли мы на самом деле провести дополнительное тестирование? Или наоборот наше тестирование избыточно? Нет ли у нас информации – например, от службы технической поддержки, от службы продаж, от внешних рецензентов – которая подсказала бы, как нам изменить наши шаблоны? Рассмотрели ли мы все прочие эвристики? 10. Больше нет интересных вопросов (No more interesting questions). В этот момент мы решаем, что не осталось вопросов, ответы на которые были бы достаточно ценными, чтобы оправдать стоимость продолжения тестирования, и поэтому мы останавливаемся. Эта эвристика используется в основном как дополнение к другим эвристикам, помогая принять решение о том, есть ли какие-то вопросы или риски, которые отменяют действие этих эвристик (примеры таких вопросов я привожу после каждой эвристики). Кроме того, если одна эвристика советует нам прекратить тестирование, следует проверить, нет ли интересных вопросов или серьезных рисков в других областях, и если они есть, то мы скорее продолжим тестирование, чем остановимся. Что мы думаем о наших моделях рисков? Нет ли опасности недооценки или наоборот переоценки риска, не случилось ли так, что мы не заметили Чёрного лебедя (а может быть даже Белого лебедя)? Достигли ли мы достаточного покрытия? Достаточно ли тщательно мы проверили свои оракулы? 11. Эвристика уклонения/безразличия (The Avoidance/Indifference Heuristic). Иногда людей не интересует дополнительная информация, либо они не хотят знать, что происходит в программе. Тестируемое приложение может быть первой версией, которую, как мы знаем, скоро заменят. Некоторые люди прекращают тестирование по причине лени, злого умысла или отсутствия мотивации. Иногда бизнес-критичность выпуска нового релиза настолько высока, что никакая мыслимая проблема не остановит выход программы, и поэтому никакие новые результаты тестирования не будут иметь значения. Если это безразлично нам сейчас, то почему мы вообще тестировали? У нас сменились приоритеты? Если кто-то закончил работу, то почему? Иногда компанию меньше беспокоит незнание о существовании проблемы, чем знание и отсутствие действий по ее устранению – не может ли это быть нашим случаем? Дополнение: Кем Канер (Cem Kaner) предложил еще одну эвристику: «Отказ от выполнения задания» (Mission Rejected), в которой тестировщик сам отказывается от продолжения тестирования. Подробнее читайте здесь. Обсудить в форуме

Когда и зачем прекращать полив моркови до сбора урожая

Для получения хорошего урожая и вкусных крупных корнеплодов морковку на грядке следует обеспечить достаточным количеством влаги. Однако опытные огородники знают, что за определенное время до сбора урожая поливы необходимо прекратить. Когда прекращать поливать морковь и зачем это делать – тема нашей статьи.

Содержание статьи

Когда нужно прекратить полив моркови

Точный срок, когда заканчивать поливы моркови сказать трудно, но обычно поливать растения прекращают за 2-3 недели до сбора урожая. Здесь следует учитывать сорт овощей и когда вы их посеяли.

Чтобы легче было понять, когда уже не нужно увлажнять морковные грядки, обратите внимание на сорт морковки, и через какое время после появления всходов производитель рекомендует ее собирать.

Это важно! Морковка способна самостоятельно добыть воду их глубоких слоев почвы. Если поливать ее до самого сбора урожая, плод получится коротким и покроется корешками. После прекращения поливов корнеплоды начинают «искать» воду, в результате чего вырастают длинными, крупными и чистыми.

Совет: опытные огородники советуют не поливать морковку после того, как ее корнеплоды станут размером с мизинец.

Прекращать поливы необходимо еще и для того, овощи долго хранились зимой, иначе они будут водянистыми.

Него что делать, если на улице жара и нет дождей? В этом случае морковь поливают обильно, но редко. Совсем поливы прекращают только за неделю до сбора урожая.

Не забудьте за день до сбора урожая увлажнить грядку с морковкой, особенно если почва глинистая. Это необходимо для того, чтобы легче было выкопать корнеплоды и не повредить их.

Обработка моркови от мухи

В сентябре на морковных грядках может появиться морковная муха, так как в это время у вредителей как раз последний лет. Даже если морковка до этого хорошо росла и была чистой, вредители могут отложить личинки, которые начнут поедать корнеплоды уже в хранилище.

Обязательно защитите урожай от морковной мухи Табазолом, Табагором или золой с табаком. Этими средствами растения нужно опудривать один раз в неделю. Можно использовать раствор нашатырного спирта (1 ст. л. на 10 л воды) и опрыскивать им зелень.

Какими народными средствами можно подкормить морковь в июле и августе вы можете узнать Здесь. Хороших вам урожаев!

Я хочу прекратить деятельность ИП | ФНС России

Содержание страницы

Формируем пакет документов

Вам потребуются следующие документы:

• заявление о государственной регистрации прекращения физическим лицом деятельности в качестве индивидуального предпринимателя в связи с принятием им решения о прекращении данной деятельности (форма № Р26001)

  Подпись на заявлении должна быть засвидетельствована в нотариальном порядке, за исключением случая, когда заявитель представляет документы лично и одновременно представляет паспорт.

• квитанция об уплате госпошлины в размере 160 руб.

  Перейти Сформировать квитанцию на уплату госпошлины с помощью сервиса: «Уплата госпошлины»

• документ, подтверждающий представление сведений в территориальный орган Пенсионного фонда.

  Документ, подтверждающий представление сведений в территориальный орган Пенсионного фонда, не обязателен. Если заявитель не представит этот документ, нужную информацию территориальный орган Пенсионного фонда направит налоговому органу в электронном виде в рамках межведомственного обмена.

  Перечень сведений, представляемых в территориальный орган Пенсионного фонда, определен подп. 1–8 п. 2 ст. 6 и п. 2 ст. 11 Федерального закона от 01.04.1996 № 27-ФЗ «Об индивидуальном (персонифицированном) учете в системе обязательного пенсионного страхования», а также ч. 4 ст. 9 Федерального закона от 30.04.2008 № 56-ФЗ «О дополнительных страховых взносах на накопительную часть трудовой пенсии и государственной поддержке формирования пенсионных накоплений».

Представляем документы

Документы могут быть переданы в налоговую инспекцию любым удобным для вас способом:

• непосредственно в инспекцию – лично или через представителя по доверенности.
• в многофункциональный центр – лично или через представителя по доверенности. Информацию об оказании данной услуги в Вашем МФЦ необходимо уточнить на сайте МФЦ.

• по почте с объявленной ценностью и описью вложения;

  В пределах территории Москвы документы можно направить и получить также через DHL Express и Pony Express.

• в электронном виде.

  Подать документы Подать документы с помощью сервиса: «Подача электронных документов на государственную регистрацию юридических лиц и индивидуальных предпринимателей» Подать документы Подать документы с помощью сервиса: «Подача
  заявки на государственную регистрацию индивидуальных предпринимателей и юридических лиц»

Инспекция примет документы и выдаст (направит) расписку в их получении.

Получаем документы

На 6-й рабочий день после подачи документов заявитель лично или через представителя по нотариально удостоверенной доверенности может получить:

• лист записи ЕГРИП

В случае отказа в государственной регистрации вы получите документ, в котором изложена причина отказа.

Перечень оснований для отказа в государственной регистрации определен п. 1 ст. 23 Федерального закона от 08.08.2001 № 129-ФЗ «О государственной регистрации юридических лиц и индивидуальных предпринимателей».

Документ могут направить в ваш адрес и по почте. В пределах территории Москвы документ можно получить также через DHL Express и Pony Express.

---

Что делать с соской? Когда прекратить сосание соски

Авдеева Мария Владимировна

14 Апреля 2021

Выражаем большую благодарность Гай Екатерине Михайловне и Кособрюхову Михаилу Юрьевичу. Врачи с большой буквы и огромным сердцем. Спасибо Вам за красивую улыбку моего сына.

читать далее…

Мария

11 Апреля 2021

Хочу выразить благодарность и сказать огромное спвсибо Журавлевой Ирине Сергеевна  за огромный профессионализм и чуткое отношение!Приехали с острой болью.
Она мягко находит подход к детям, доброжелательная!
Перед первым приемом немного волновались, что не захотят открыть рот, чтобы показать зубки, будут плакать, но Ирина Сергеевна в игровой в форме справилась. Мы были удивлены, так как уже был опыт с походом в другие клиники и там заканчивалось печально.
Сделали снимок и решили удалить зуб. Все прошло идеально.
Роману  посещение стоматолога понравилось.
В самой клинике обстановка приятная, все врачи доброжелательные, и персонал приветливый.
Однозначно рекомендуем всем!

читать далее…

Климашевская Ксения

05 Апреля 2021

Была записана на услугу гигиена полости рта к доктору Широковой Л.В., по факту приезда доктор отказала в обслуживании (заживающий герпес на губе), при записи на процедуру администратор не спрашивал про состояние здоровья и не озвучивал про ограничения. Тем более, что от герпеса осталось только покраснение. Я зря потратила день.

читать далее…

Эвелина

04 Апреля 2021

Спасибо большое Анне Сергеевне за бесконечное терпение, доброту и золотые руки!
Был очень неудачный опыт обращения в другую клинику, после которого ребёнок боялся идти на приём. Благодаря доброму, заботливому отношению Анны Сергеевны и её огромной выдержке (мне казалось, что даже у меня по отношению к моему ребёнку нет такого количества терпения)) удалось не только вылечить все зубы, но и сформировать позитивное отношение к стоматологии. Сегодня завершили лечение, очень довольны, спасибо доктору и клинике! Мама Арсения

читать далее…

Мизернюк Капиталина Петровна

27 Марта 2021

Хотим выразить огромную благодарность и сказать большое спасибо детскому стоматологу Шаровой Анне Сергеевне за огромный профессионализм и чуткое отношение! Знакомые нам посоветовали её, и мы очень рады, что попали в ее руки.
Она мягко находит подход к детям, доброжелательная!
Перед первым приемом немного волновались, что не захотят открыть рот, чтобы показать зубки, будут плакать, но Анна Сергеевна в игровой в форме справилась. Мы были удивлены, так как уже был опыт с походом в другие клиники.
Лечили зубки двум нашим деткам 1,9 г и 4,9 г под общим наркозом. Было много кариозных зубов. Выход с наркоза был мягким, практически не капризничали. После лечения остаётся на связи, интересуется самочувствием детей. Качество лечения – на высшем уровне! Детям посещать стоматолога понравилось и даже просятся снова пойти на приём – посмотреть зубки.
В самой клинике обстановка приятная, все врачи доброжелательные, и персонал приветливый.
Однозначно рекомендуем всем!

читать далее…

Попов Евгений Борисович

25 Марта 2021

Хочу выразить просто огромную благодарность замечательному человеку и прекрасному доктору Макухиной Валентине Павловне!
Уже не один год хожу к ней и не перестаю восхищаться её удивительным профессиональным и человеческим качествам!
Она умеет не только профессионально лечить, но добротой и сочувствием просто успокоить. Любой человек понимает, что когда что-то болит, то мир не мил и на всех хочется окрыситься. Но приходя к ней чувствую не только профессиональный интерес, но и человеческое участие и сочувствие. Раздражение уходит, потом и боль. Остаётся здоровье тела и покой душе.
Прошу администрацию обратить внимание на этого чудесного человека и прекрасного доктора!

читать далее…

Правила безопасного приема антибиотиков

Сегодня антибиотиками лечится большинство заболеваний. Однако очень мало людей знают о вреде и побочных эффектах этих лекарственных препаратов, чем опасно самолечение антибиотиками и какие вопросы следует задавать врачу, прежде чем начинать принимать эти лекарства.

Итак, ниже приведены основные правила, ознакомиться с которыми необходимо до начала проведения антибиотикотерапии.

1. Обязательно сообщите назначающему вам антибиотик врачу следующее:

• Отмечалась ли у вас раньше аллергия на антибиотики и если да, то на какие именно.
• Страдаете ли вы заболеваниями печени и/или почек. Дело в том, что все антибиотики выводятся из организма печенью или почками. В случае нарушений работы этих органов, может возникнуть опасная передозировка лекарственного препарата.
• Какие препараты вы принимали до того, как обратиться к врачу. При назначении антибиотика эти вопросы необходимо знать врачу, поскольку многие препараты не могут приниматься одновременно.

2. Для предотвращения многих нежелательных эффектов самолечения, вы должны знать следующие правила:

• Антибиотики эффективны только в отношении бактерий, поэтому лечить ими вирусные и грибковые заболевания, такие как грипп, гепатиты, молочница, бессмысленно.
• Лечебный эффект антибиотика проявляется в течение трех суток – если по истечении этого срока облегчение не наступило, врач должен заменить данный антибиотик другим препаратом.
• Антибиотики следует принимать курсом, от пяти дней и более. При этом следует помнить, что даже в случае полного исчезновения болезненных симптомов, ни в коем случае нельзя прекращать прием препарата. Это объясняется тем, что полного нарушения жизненного цикла бактерий необходимо именно такое время.
• При неполном пролечивании часто формируется резистентность, т.е. устойчивость возбудителя к препарату, и в дальнейшем данный антибиотик уже будет неэффективен.
• Крайне опасно и нежелательно принимать несколько антибиотиков одновременно.
• Принимать препарат нужно в строго определенное время, поскольку каждый антибиотик обладает своим временем жизни в организме, и в результате нерегулярного приема образуются так называемые “окна”, когда свежая доза антибиотика не поступает в кровь и бактерии имеют время для передышки и приспособлению к данному лекарственному препарату.

3. При самолечении антибиотиками наиболее часто встречаются следующие осложнения:

• Нарушение работы сердца, проявляющееся в развитии аритмии, что значительно повышает риск инфарктов и инсультов.
• Оказание разрушающего действия на клетки печени и почек, что может явиться причиной печеночной или почечной комы.
• Нарушения слуха, вплоть до полной глухоты. На сегодняшний день эта проблема часто встречается в педиатрии, когда детям дают “не детские” дозы антибиотиков.
• Нарушения зрения.
• Нарушения внутриутробного развития ребенка при приеме антибиотиков во время беременности.
• Разитие галлюцинаций, психозов, состояний, схожих с эпилептическими припадками.

Источник: http://medvestnik.by/

Зная, когда остановиться. В какой момент вам следует прекратить преследование… | Ричард Фарнворт

В какой момент вы должны прекратить гоняться за процентными пунктами и пометить свою модель «готовой»?

Фото Джона Матычука на Unsplash

В прогнозной аналитике бывает непросто понять, когда остановиться.

В отличие от многих жизненных дел, здесь нет окончательной финишной черты, после которой вы можете сказать: «Отметьте, я готов». Всегда остается возможность, что немного больше работы может улучшить вашу модель.При таком большом количестве переменных, которые нужно настроить, легко в конечном итоге зацикливаться на более чем десятых процентах, вкладывая огромное количество усилий в детали, прежде чем смотреть вверх и задаться вопросом: «Куда ушло время?».

Итерация вашей модели с помощью проектирования функций, выбора модели и настройки гиперпараметров – ключевой навык любого специалиста по данным. Но знание того, когда остановиться, – это то, к чему редко обращаются, и это может значительно изменить стоимость разработки модели и рентабельность инвестиций в проект Data Science.

Я не говорю здесь о переоборудовании и недостаточной подгонке. Чрезмерная подгонка – это когда ваша модель слишком близко подходит к вашим обучающим данным и может быть обнаружена путем сравнения ошибки обучающего набора с ошибкой набора проверки. На Medium и других сайтах есть много отличных руководств, в которых все это объясняется более подробно.

Я имею в виду время, которое вы тратите на работу над всем конвейером моделирования, и то, как вы количественно оцениваете вознаграждение и оправдываете затраты.

Стратегии

Вот некоторые стратегии, которые могут помочь вам решить, когда подвести итоги:

• Установить крайний срок – Закон Паркинсона гласит, что «работа расширяется, чтобы заполнить время, отведенное для ее завершения».Наличие открытых временных рамок побуждает вас откладывать дела на потом и тратить время на вещи, которые в конечном итоге не имеют большого значения для конечного результата. Установление крайнего срока – хороший способ сохранить низкие и предсказуемые расходы, заставляя вас эффективно расставлять приоритеты. Обратной стороной является, конечно, то, что если вы установите слишком жесткие сроки, вы можете поставить модель низкого качества.
• Допустимая частота ошибок – Вы можете заранее определить приемлемую частоту ошибок и остановиться, как только вы ее достигнете.Например, беспилотный автомобиль может попытаться идентифицировать велосипедистов с точностью 99,99%. Сложность этого подхода заключается в том, что до того, как вы начнете экспериментировать, очень сложно определить, насколько точной может быть ваша модель. Желаемый уровень точности может оказаться невозможным из-за уровня неснижаемой ошибки. С другой стороны, вы можете остановиться преждевременно, пока еще есть место для легкого улучшения вашей модели.
• Метод градиента стоимости – Построив график реальной стоимости ошибки в вашей модели в сравнении с усилиями, необходимыми для ее улучшения, вы получите представление о том, какова окупаемость инвестиций для каждого постепенного улучшения.Это позволяет вам продолжать разработку модели, останавливаясь только тогда, когда прогнозируемое значение дополнительной настройки упадет ниже значения вашего времени.

Фото Николаса Хойзи на Unsplash

Закон убывающей доходности

По мере того, как вы вкладываете время в настройку своей модели, вы можете обнаружить, что вначале ваш прогресс идет быстро, но быстро выходит на плато. Скорее всего, вы сначала добьетесь наиболее очевидных улучшений, но со временем вы будете работать все усерднее и усерднее для достижения меньших результатов.Внутри самих данных баланс между уменьшаемой и неснижаемой ошибкой устанавливает верхний предел уровня точности, которого может достичь ваша модель.

В обучающем упражнении или соревновании Kaggle вы можете повторять все, что душе угодно, стремясь к этим постепенным улучшениям все дальше и ниже по десятичным разрядам.

Однако для коммерческого проекта стоимость настройки этой модели растет линейно в зависимости от количества затраченного времени. Это означает, что наступает момент, когда нужно вычистить лишний 0.1% не будет стоить вложений.

Это варьируется от проекта к проекту. Если вы работаете с данными супермаркетов, учитывая огромное количество покупок ежедневно, дополнительные сотые доли процента точности могут стоить больших денег. Это обеспечивает высокую рентабельность инвестиций в постоянные усилия по улучшению вашей модели. Но для проектов более скромного масштаба вам, возможно, придется подвести черту немного раньше.

Фото Дж. П. Валерия на Unsplash

Реальная стоимость ошибки модели

При настройке модели значения, на которые вы, вероятно, обращаете внимание, носят статистический характер.MSE,% точности, R² и AIC определяются их математическими формулами и безразличны к реальной проблеме, которую вы пытаетесь решить.

Вместо того, чтобы рассматривать только статистические меры точности и погрешности, их следует преобразовать во что-то, что можно сопоставить с затрачиваемым вами временем, т. Е. Деньгами.

Допустим, у нас есть киоск с мороженым, и мы пытаемся предсказать, сколько мороженого мы будем продавать ежедневно, используя такие переменные, как погода, день недели, время года и т. Д.

Ни одна из созданных нами моделей не будет идеальной, как и в любой конкретный день;

• завышена – это означает, что мы покупаем больше ингредиентов, чем нам нужно для количества проданного мороженого.
• занижены – это означает, что у нас заканчиваются запасы и мы теряем потенциальный бизнес.

Оба этих типа ошибок приводят к денежным издержкам для бизнеса. Если в полдень у нас заканчиваются запасы, мы теряем прибыль от продаж за полдня. И если мы переоценим, мы можем в конечном итоге потратить деньги на ингредиенты, которые в конечном итоге выбрасываются.

Мы можем ввести бизнес-правила поверх нашей модели, чтобы уменьшить часть этих потерь. Стоимость потери объема продаж 1 мороженого, вероятно, выше, чем стоимость выбрасывания устаревшего молока на 1 мороженое (при условии, что мы надеемся получить прибыль). Следовательно, мы хотим быть предвзятыми в пользу избыточного запаса, например, удерживая на 20% больше ингредиентов, чем предполагает прогноз модели. Это значительно снизит частоту и стоимость простоев на складе за счет того, что придется выбросить несколько бутылок устаревшего молока.

Оптимизация этого правила 20% подпадает под действие предписывающей аналитики. Используя обучающий набор, мы можем настроить это правило до тех пор, пока средняя расчетная реальная стоимость ошибки в модели не станет самой низкой.

Фото Энтони Да Круза на Unsplash

Метод градиента стоимости

Теперь, когда у нас есть приблизительная реальная стоимость точности модели, мы получаем представление о том, сколько времени мы вкладываем в модель. На каждой итерации мы вычитаем реальную стоимость из той, что была в предыдущей версии, чтобы определить ценность, добавленную нашими дополнительными усилиями.Оттуда мы можем экстраполировать на окно рентабельности инвестиций.

Например, ваш набор для проверки может содержать 1000 строк, а ваша последняя модель сэкономила 40 долларов по сравнению с предыдущей итерацией. Если вы ожидаете собирать 100 000 точек данных в год, вы можете умножить добавленную стоимость на 100, чтобы получить годовую ставку. Таким образом, работа, которую вы вложили в производство последней версии модели, приносит доход в размере 4000 долларов в год.

Если сравнить это со стоимостью нашего времени, мы получим ожидаемую окупаемость инвестиций.Например. Если вышеупомянутое усовершенствование требовало рабочего дня для человека, зарабатывающего 400 долларов в день, оно окупалось очень быстро.

Однако по мере того, как закон убывающей доходности разъедает нашу скорость улучшения, наша маржа начнет падать. Когда он приближается к нулю, пора взять то, что у нас есть, и перейти к следующему этапу нашего проекта.

Конечно, это неточная наука. Предполагается, что улучшения нашей модели будут происходить плавно и предсказуемо и что будущие выгоды будут меньше, чем предыдущие улучшения.Когда бы вы ни остановились, не за горами значительный прорыв.

Но всегда полезно следить за временем, которое вы вкладываете в модель, с коммерческой точки зрения, чтобы вы могли выполнять более ценную работу, снижая затраты и высвобождая время для самых важных вещей.

Скоро в продаже: модуль Python, который принимает прогнозы, фактические значения и функцию стоимости и выводит ожидаемую рентабельность инвестиций для любой модели, что позволяет интегрировать вышеупомянутые решения в процесс настройки модели.

Знание, когда остановиться – часть победы | Бруно (HE) Мирчевски | Логик

На чем вы больше всего сосредоточены в данный момент? Это что-то личное или профессиональное? Это то, чего вы действительно хотите достичь, и делает ли это вас счастливым? Если да, то независимо от того, к чему вы стремитесь, продолжайте идти.

Это ваша цель, и вы должны ее добиваться.

Цели важны в жизни. Они дают нам цель и заставляют двигаться дальше и стремиться к большему.

Не всем людям повезло иметь что-то, что их мотивирует. Так что если вы это сделаете, сделайте это своим приоритетом.

Это может занять у вас время и усилия, но в конечном итоге вы достигнете своей конечной цели, какой бы она ни была. Конечно, если вы не сдадитесь.

Однако, когда вы достигнете его, пора остановиться и сделать небольшой перерыв, а затем начать все сначала.

Если вы переусердствуете, это становится менее ценным и быстро превращается из успеха в неудачу.

В конце концов, у всего есть срок годности, и, если подумать, это, вероятно, основная причина, по которой мы ценим вещи так же высоко, как и мы.

К сожалению, не многие люди не знают, когда остановиться. Это то, что бывает трудно распознать, особенно когда мы ослеплены тем приятным чувством, которое возникает после достижения конечной цели.

Но даже само название предполагает это, и это не следует игнорировать, как бы далеко вы ни думали, что можете пойти дальше.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, чтобы делать что-то лучше, даже если оно и так отлично, сосредоточьтесь на открытии своих горизонтов и новых возможностях в жизни. Нам еще предстоит многому научиться и чего нужно достичь.

Примите изменения вместо того, чтобы пережить выгорание.

Вместо того, чтобы стоять на месте, двигайтесь вперед.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на совершенстве, сосредоточьтесь на росте.

Помните, когда вы достигнете конечной цели, пора закончить эту часть вашего пути и начать новую.

Когда остановиться, а когда продолжать: искусство несоответствия

Жизнь

Задача любителя – знать, когда остановиться, а когда протолкнуться.

Я до сих пор помню то, что стало известно как самый сложный пробег в моей жизни… двадцать мучительных миль. Это было за несколько недель до марафона, который я обещал завершить, и у меня просто было , чтобы продлить дистанцию ​​моего длинного бега на выходных. (Марафон составляет 26,2 мили, и обычно вы можете пройти его, не тренируясь на всей дистанции, но вы не должны тренироваться менее чем на 20 миль.)

Как я тогда писал, с этим пробегом ничего не вышло, и я все время испытывал боль. Были моменты, когда это было мучительно, и другие, когда было всего плохих , но в течение трех долгих часов он никогда не чувствовал себя комфортно.

Когда вы впервые учитесь бегать, вы должны быть осторожны, чтобы не переборщить. Ваши мышцы необходимо тренировать, и вы должны быть осторожны, чтобы не прибавлять километраж слишком быстро. Любой признак настоящей боли – хороший знак перегруппироваться и действовать медленно.

Но через некоторое время, когда действительно начинаешь готовиться к длительной гонке, иногда становится больно. По крайней мере, для большинства из нас неестественно бегать три с половиной часа подряд. Бывают моменты, когда вам следует отступить, чтобы предотвратить травму, а в некоторых случаях вам следует игнорировать боль и продолжать.

Когда вы беретесь за большой вызов и сталкиваетесь с препятствиями, вы, как правило, слышите в своей голове голос, предлагающий вам легкий побег. Иногда этот голос также звучит в мнении, которое высказывают благонамеренные люди в вашей жизни.

Каким бы трудным ни был этот забег, я бы не смог закончить марафон несколько недель спустя без него.

Пока я боролся, я знал, что скажут некоторые люди:

«Будьте осторожны … расслабьтесь. Если тебе нехорошо, тебе следует остановиться ».

Поверьте, были моменты во время этого забега, я бы полюбил , чтобы сдаться и уйти домой.

Но поспешность была неправильным советом. Я знал, что мне нужно продолжать, поэтому я и сделал.

Когда я не был полностью сосредоточен на том, чтобы поставить одну ногу впереди другой, я также знал, что это станет воспоминанием о силе.Я смогу оглянуться назад и улыбнуться – не из-за боли, потому что это было действительно больно, – а из-за мужества, которое я каким-то образом набрался, чтобы продолжать идти.

***

Но бывает и другая история. В большинстве случаев вам не следует сдаваться … но иногда лучше остановиться.

К счастью, есть простой способ узнать, какой выбор сделать. Столкнувшись с этой дилеммой, задайте себе пару вопросов:

1. Ваше сердце все еще в нем?

2. Можете ли вы добиться больших результатов, перейдя к чему-то другому?

В данном случае все было просто: я все еще хотел пробежать марафон.Я не смог бы добиться больших результатов, попробовав что-то еще – на самом деле, если бы я отказался, это еще больше подорвало бы мои шансы на успех в будущем. Ответы указали мне только на одно решение: продолжать.

В других случаях ответы могли указывать на другое решение. Умение все продумать – вот что имеет значение.

###

Изображение: Случайный парень

Теги: Благодарность, настойчивость, бег

Подпишитесь сейчас, и вы будете получать лучшие сообщения всех времен.

Когда мне следует прекратить попытки? Некоторые советы

В массовой культуре есть по крайней мере одно сильное послание для всех, кто занимается самоизменением:

Не останавливайся! Не сдавайся!

Когда вы встречаетесь с невзгодами, есть только одно решение (очевидно): просто продолжайте идти.

Об отправке такого сообщения можно многое сказать. Фактически, я сам отправлял подобные сообщения. В конце концов, изменить себя сложно. Каждый встретит препятствия, достигнет плато и испытает разочарование.Если нет веских причин думать иначе, лучший совет – продолжайте.

Но здесь происходит кое-что еще, и это требует решения. Я полагаю, что многие считают практически религиозным принципом, что бросить курить никогда не следует.

“Сдаться?” Они спрашивают. «Даже подумать о том, чтобы отказаться от чего-то, значило бы признать, что …»

Признать в чем?

Что ты не можешь все делать?

Что ты не идеален?

Что некоторые цели недостижимы?

Но, конечно, это должно быть правдой.Время от времени мы будем ставить перед собой цель, которую невозможно достичь.

Иногда для того, чтобы понять, что мы не сможем достичь того, что, как мы думали, мы могли бы, нам нужно всего лишь дважды подумать или попросить хорошего совета друга.

Иногда, однако, обратная связь от самого стремления к цели является для нас единственным способом узнать, что цель недостижима. Ну наверное вне досягаемости. Мы никогда не узнаем наверняка, если не проведем остаток наших дней, преследуя цель.Обидно, не правда ли?

Мы также должны учитывать распределение усилий. Может быть, цель достижима, но только если отказаться от ряда других целей, хобби, отношений и т. Д. Итак, еще один вопрос, который стоит задать себе: насколько я хочу этого? От чего я готов отказаться?

Может быть, вы сможете стать триатлетом «железного человека», если откажетесь от соревновательного поедания пирогов, много времени с семьей и некоторых других увлечений. Другими словами, как и сказала вам мама, в сутках не так уж много часов.Вам нужно решить, на что вы собираетесь их потратить. Вам нужно решить, что важно.

Но как определить, что цель недостижима? Некоторые подсказки:

1. Вы уже довольно давно находитесь на плато (по сравнению с другими, работающими над той же целью).

2. Вы понимаете, что вам нужно отказаться от других важных аспектов своей жизни, чтобы правильно работать для достижения своей цели. Вы находите это неприятным.

3.Другие люди говорят вам сдаться, вероятно, потому, что они беспокоятся о вас (и это хорошо).

Помните, даже если вы отказываетесь от поставленной перед собой цели, скорее всего, вы добились большого прогресса. Даже если вы не собираетесь быть автором бестселлеров или удостоенным наград поваром-гурманом, ваше письмо улучшилось, как и ваша кулинария!

Это не цель, это самосовершенствование, которое происходит по пути. В этом-то и дело. Наслаждайтесь работой над своими целями.И наслаждайся поправкой. Тот факт, что вы не можете достичь всего, не должен удивлять. И дело не в этом.

Чтобы узнать больше, посетите мой сайт «Мои плохие привычки». Я тоже в Твиттере.

Как и когда перестать пеленать – план перехода на пеленание

Пеленание – это разумная стратегия, помогающая вашему новорожденному спать более крепко. Закутав ее в плотную пленку, она сможет чувствовать себя в безопасности, поскольку она приспосабливается к жизни вне матки, сохранит ей уют и тепло при повышении внутреннего термостата и не даст ей взмахнуть руками и ногами и вызвать рефлекс испуга.

Но через пару месяцев пора попрощаться с практикой. Хотя пеленание безопасно для новорожденных (при условии, что вы пеленаете его в соответствии с другими правилами безопасного сна), пеленание становится рискованным, когда ребенок становится старше и становится более подвижным.

Итак, когда именно вам следует прекратить пеленать ребенка и как облегчить его переход к сну без пеленания? Вот что вам нужно знать.

В каком возрасте нужно перестать пеленать?

Не на все вопросы о воспитании есть однозначный ответ.Но вопрос о том, когда перестать пеленать, довольно ясен: вы должны бросить пеленание, как только заметите, что ваш малыш становится более активным и пытается перевернуться.

Это может произойти уже через 2 месяца, что является наиболее безопасным временем для прекращения пеленания. Хотя многие младенцы переворачиваются в возрасте 3 или 4 месяцев, прощание с пеленанием должно происходить раньше, когда у вашего ребенка появляются признаки попытки перекатиться.

Что делает этот возраст лучшим для прекращения пеленания? Как только ваш ребенок станет подвижным до такой степени, что он потенциально может сбросить свое одеяло, одеяло представляет собой возможную опасность удушения или удушения.(Помните, что правила безопасного сна запрещают свободные одеяла или постельные принадлежности в кроватке или люльке, самое раннее до первого дня рождения вашего ребенка.)

И это не только проблема безопасности. Когда ваш ребенок станет более подвижным, привязанность к бинту может помешать ему отрабатывать двигательные навыки, соответствующие возрасту. И это могло плохо сказаться на ее развитии.

Учитывая все это, вы можете задаться вопросом, имеет ли смысл прекратить пеленать еще раньше, скажем, когда вашему ребенку исполнится месяц.Если ваш ребенок не проявляет признаков того, что он более подвижен и не пытается перевернуться, нет необходимости прекращать пеленание так рано, особенно если кажется, что это помогает вашему ребенку лучше спать.

Но если вы, , хотите, чтобы прекратился раньше – возможно, вы устали от всей этой пеленки или ваш ребенок, кажется, не спит с пеленанием лучше, чем без него, – это нормально. Младенцам не нужен номер , чтобы его пеленать, и некоторые на самом деле спят более крепко, не будучи завернутыми.

Хотя, прежде чем полностью отказаться от пеленания, вы можете подумать о том, чтобы изучить пеленание на липучке или молнии. Некоторым родителям легче пользоваться, а некоторые младенцы предпочитают их старомодным одеялам.

Как выйти из пеленания?

После того, как вы заворачиваете и разворачиваете ребенка больше, чем вы можете сосчитать, прекращение пеленания может показаться концом целой эпохи. И если ее пеленальное одеяло стало неотъемлемой частью ее режима сна, вы можете беспокоиться, что остановка может серьезно испортить ситуацию.

Хорошая новость в том, что со временем все дети привыкают спать без пеленания. И, конечно же, вы можете попробовать прекратить холодную индейку, чтобы посмотреть, как отреагирует ваш ребенок. Мало ли – она ​​может спать так же хорошо, как раньше!

Но если вы подозреваете, что это не так (или вы не хотите рисковать, экспериментируя с плохим ночным сном), вы также можете попробовать более постепенный подход. Вот как это сделать:

• Начните с пеленания вашего ребенка, вытащив одну из его рук из пеленки.
• Несколько ночей спустя, после того как она привыкла к вывешиванию одной руки, переходите к пеленанию, оставив обе руки свободными.
• Через несколько ночей перестаньте вообще пеленать одеяло.

Пеленать вашего ребенка с одной или двумя руками совершенно безопасно, если вы продолжаете надежно укутывать его одеяло. Фактически, некоторые новорожденные предпочитают с самого начала пеленать одну или обе руки.

Другой вариант перехода пеленания: обменяйте пеленку на переходный мешок для сна.Эти гибриды пеленания / переносного одеяла обеспечивают ту же плоть, что и пеленание, но не имеют риска быть сброшенным, пока ваш ребенок спит.

Если вы решите использовать один из этих мешков для сна, просто имейте в виду, что в конечном итоге вам придется вывести и вашего ребенка из него – либо потому, что он перерастет его, либо потому, что он тоже становится небезопасным, поскольку он начинает больше двигаться.

В конце концов, нет лучшего способа перестать пеленать – так что делайте то, что, по вашему мнению, лучше всего подойдет вашему ребенку и вам.А если вы не уверены или у вас есть вопросы, обратитесь к педиатру вашего ребенка.

Как мне уложить ребенка спать, не пеленая его?

Понятно, что вы можете беспокоиться, что ваш ребенок не будет спать без пеленания. Но будьте уверены, даже если вашему ребенку изначально было трудно переходить, он со временем привыкнет к этому.

Помните, в вашем распоряжении еще много инструментов, которые помогут вашему малышу уснуть. Установление успокаивающего распорядка сна с предсказуемой схемой – например, ванна, кормление, качание, колыбельная или сказка – может помочь вашему ребенку расслабиться и, надеюсь, заснуть.

Также может помочь создание успокаивающей атмосферы с помощью приглушенного света, тихой речи и воспроизведения белого шума. И, наконец, не сбрасывайте со счетов силу прикосновения: детский массаж может успокоить суетливого ребенка и заставить ее уснуть.

И даже несмотря на то, что вы больше не можете использовать пеленальное одеяло, вы все равно можете использовать гибрид пеленания-сна-мешка для преодоления перехода. Вы также можете сразу попробовать обычный мешок для сна – в основном, носимое одеяло, которое, в зависимости от модели, ваш ребенок может продолжать использовать в раннем детстве (хотя вам, возможно, придется увеличивать размер, когда он станет больше).

Пеленание – это умная стратегия сна для новорожденных. Но когда вашему малышу исполняется около двух месяцев и он начинает пытаться скатиться с пеленального одеяла или выкинуть его, пора двигаться дальше. Впереди следующий захватывающий период детства!

5 способов узнать, что пора прекратить то, что вы делаете прямо сейчас

Большинство людей пытаются максимизировать свою продуктивность, по крайней мере, в собственном уме. Но часто они будут настолько сосредоточены на проекте, что, кажется, им движет, а не наоборот.Они будут прикладывать все больше и больше энергии, но кажется, что проект выходит из-под контроля, или желаемое завершение уступает место расширению масштабов.

Если вы заблудились в одном из этих проектов, вы не делаете себе одолжений, вкладывая в него больше ресурсов. Часто энергичные предприниматели продолжают, потому что верят, что могут добиться успеха с помощью простого энтузиазма и упорного труда. Соедините это высокомерие с плохой бизнес-моделью, и в большинстве случаев вы закончите полным провалом. Даже если единственный ресурс, который вы тратите, – это ваш собственный тяжелый труд и время, иногда вам просто нужно остановиться.Вот несколько явных признаков, что вам нужно прекратить этот проект и заняться чем-нибудь другим.

1. Вы не можете получить достоверные данные

Ключ к завершению почти каждого сложного проекта – это иметь точную информацию о проблеме. Будь то цифры, которые вам нужны, или более качественные стратегические идеи, без четкого понимания проблем вы, скорее всего, усугубите ситуацию, а не улучшите ее. Не пытайтесь угадывать методом проб и ошибок, если только вы действительно не можете позволить себе понести убытки, если ваши попытки провалиться.Лучше остановиться прямо сейчас и сосредоточиться на том, как получить информацию, необходимую для эффективной и действенной атаки на проект.

2. Вы не можете разобраться в концепции.

Вполне возможно, что этот проект выходит за рамки ваших знаний и таланта. Попытки справиться с этим юношескими методами не только приблизят вас к завершению, но и заставят вас выглядеть глупо перед людьми, которых вы должны уважать. Если во время работы над проектом вы обнаруживаете, что начинаете понимать и теряете смысл, отдохните.Вы могли просто устать. Вы всегда можете вернуться и попробовать еще раз позже. Но если это все еще не имеет смысла, найдите людей, которые разбираются в проекте, и попросите их помочь вам, или просто переложите ответственность и двигайтесь дальше. Лучше иметь слегка разбитое эго, чем провал в масштабах всей компании за ваш счет.

3. Вы не можете сформулировать проект для тех, кто вам больше всего нужен.

Большинство крупных проектов невозможно реализовать в одиночку. Вам нужно координировать умных людей, чтобы они сотрудничали и двигались синхронно.Если вы не можете придумать, как помочь им понять, что нужно делать, значит, в будущем вы попадете в большой беспорядок. В тот момент, когда вы чувствуете, что общение и процесс нарушаются, вы должны сделать шаг назад и остановить сборочную линию до того, как произойдет реальный ущерб. Остановка может привести к срыву крайнего срока, но полная поломка, скорее всего, приведет к тому же и будет иметь далеко идущие последствия.

4. Проект серьезно сказывается на вашем здоровье.

Удивительно, сколько времени требуется некоторым людям, чтобы позволить самосохранению сработать.Многие думают, что работать над ухудшением здоровья во имя долга и амбиций – это знак чести. По правде говоря, никто не любит работать с мучеником. Если вы настолько увлечены, что не можете нормально спать или есть, вам нужно пересмотреть свой выбор карьеры. Люди хотят работать с другими людьми, которые контролируют себя и могут быть в хорошей форме, яркими и энергичными при выполнении любого проекта.

5. Проект отрицательно влияет на ключевые взаимоотношения.

Если ваш супруг, сын или дочь выражают разочарование из-за того, что они больше не знают, кто вы, вы знаете, что, возможно, пришло время переоценить проект, против которого вы нападаете.Если вы установите правильные ожидания в начале большого дела, те, кто любит вас, смогут поддержать вас и помочь до конца. Но ответственность за выполнение обязательств перед теми, кто важен, лежит на вас. С другой стороны, если вы полностью игнорируете их, в какой-то момент у вас будет достаточно времени, чтобы закончить то, что вы считали настолько важным.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Как узнать, когда остановиться?

(MoneyWatch) Художник Джексон Поллок, как считается, вечно не знал, когда была закончена одна из его знаменитых «капельных» картин.Если он останавливался слишком рано, в картине не было напряжения; но если он работал над этим слишком долго, это превращалось в беспорядок. Это фундаментальная проблема, с которой сталкиваются все художники, дизайнеры и изобретатели: когда пора остановиться?

Тот же вопрос можно применить к работе и карьере. Когда за одну работу или даже за одну карьеру вы узнали столько, сколько сможете? В какой момент вы начнете разрушать то, что создали, оставаясь слишком долго? Все, кого я когда-либо опрашивал по этой теме, говорили мне, что они оставались на своей работе или профессии как минимум на год дольше.

Причина всегда была одна – они не оглядывались, пока не становились несчастными. Ранние предупреждающие знаки были проигнорированы, и потребовался как минимум год, чтобы найти следующую возможность. Так что это за ранние предупреждающие знаки? Посмотрите, применимо ли что-либо из этого к вам.

Скука. Если на работе вам ничего не мешает, на какое-то время это может быть неплохо. Приятно делать что-то хорошо и знать это. Но вскоре вам станет скучно, потом вы расстроитесь, а затем начнете злиться. Когда это чувство комфорта начнет проявляться, бегите.

Сплетни. Если вы тратите больше времени на размышления о коллегах, чем о своей работе, что-то не так. Офисная политика не просто утомительна – вмешательство в нее может испортить вашу репутацию. Если вы сплетничаете, попробуйте прислушаться к себе. Тебе не понравится то, что ты услышишь.

Отсутствие продвижения по службе. Если вы ходили на промо-акции, но не получили их, попросите оставить отзыв. Если вы не можете получить правдоподобного объяснения, то причина, скорее всего, в офисной политике, которую вы не можете изменить, или в чем-то, что никто не может объяснить.В любом случае компания больше не на вашей стороне. Поймите намек.

Цинизм. Если вы больше циничны, чем идеалистичны, вы больше ехидны, чем креативны, тогда вы приближаетесь к выгоранию и должны уйти. Цинизм кажется умным, но он всех обескураживает, даже если это смешно.

Дело только в деньгах. Всякий раз, когда я слышу, как говорю своим детям, что работаю, чтобы оплачивать счета, я понимаю, что нахожусь в упадке. Дело не в том, что мне не нужно оплачивать счета; конечно, я делаю.Но в ту минуту, когда это единственная причина, по которой я могу вспомнить, почему я работаю, у меня проблемы.

Отрасль изменилась до неузнаваемости. Я оставил радиовещание, когда подумал, что пирог доходов не станет больше; просто будет больше конкуренции за каждый крошечный кусочек. Если то, что вы любили в своем бизнесе, движется в направлении, которое вы ненавидите, вы не можете этого изменить. Оставайся и отчаивайся или уходи с надеждой.

На карту поставлена ​​ваша репутация. Если вы будете торчать, когда вам скучно и вы расстроены, ваша репутация пострадает.