Салат из курицы с ананасами и кукурузой • рецепт на difoodlover.com
5 / (22)
Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.
Классические салаты известны всем, а что, если разнообразить рутинный стол и приготовить интересный салат из куриного филе с ананасами, кукурузой и чесноком?
Звучит странно, но зато очень вкусно и необычно. Салат получается сладковатый и с пикантной нотой чеснока. Если хотите удивить гостей, то начните с этого салата!
Содержание рецепта
- Ингредиенты
- Инструкция приготовления
- Пищевая ценность
- Составить список покупок
- Оборудование
- Распечатать рецепт
- Комментарии
- Похожие рецепты
- Опрос
Подпишитесь на наш фудблог
Получайте сообщения о последних обновлениях и многое другое из блога о еде прямо на свой почтовый ящик.
Ингредиенты
- Куриное филе 500 гр
- Кукуруза консервированная 1 банка
- Яйца 4 шт
- Ананасы консервированные 440 гр (вес в чистом виде без сиропа)
- Майонез 4 ст. л
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
- Сок лимона 2 ч. л
- Чеснок 2 средних зубчика
Инструкция приготовления
1. Для начала отварить яйца вкрутую.
И куриное филе также отварить в подсоленной воде до полной готовности. Я для быстроты приготовления разрезала его на более мелкие фрагменты. После приготовления яйца и филе необходимо остудить.
2. Остывшее филе нарезать на мелкие кубики.
3. С ананасов слить сироп и нарезать их на кубики аналогичного размера.
Для удобства лучше брать ананасы кольцами, нежели нарезанные, так как вам всё равно придётся их измельчать. Резанные измельчать дольше, а их исходный размер крупноват для этого салата.
4. Яйца мелко порубить ножом или измельчить через яйцерезку.
Сколько минут варятся яйца вкрутую?
Я варю яйца вкрутую 12 минут в кипящей воде. За это время желток полностью сворачивается.
Можно ли не добавлять в салат чеснок?
Если вы по какой-либо причине не употребляете чеснок, то можно. Но имейте в виду, что салат довольно сладкий из-за кукурузы и ананасов, поэтому пикантность и острота чеснока дают прекрасный баланс салату. Без чеснока, как по мне, сладость будет излишняя, поэтому не рекомендую его исключать просто так.
5. С кукурузы слить жидкость и добавить к салату, чеснок пропустить через пресс и далее заправить салат майонезом и соком лимона. При необходимости поперчить и досолить.
Всё смешать до распределения майонеза.
Салат из курицы с ананасами и кукурузой, салат из куриного филе с ананасами и кукурузой, салат с курицей и ананасами, салат из куриной грудки, салат тиффани 5 22
Совет к рецепту
По желанию в этот салат также можно добавить сыр, нарезанный мелким кубиком, таким образом салат будет ещё более пикантный и интересный на вкус.
Пищевая ценность
КБЖУ на порцию/100грамм
- Количество калорий на порцию % Дневная норма*
- Всего калорий 100 грамм
- Калорий на 100грамм:
- Всего жиров гр
- Всего углеводов гр
- Всего белков гр
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях:
Калории на грамм:
Жиры 9 • Углеводы 4 • Белки 4
Инструменты для вас
Оборудование
Похожие рецепты
Пирожное “Картошка”
14.85%
Торт “Наполеон”
10.92%
Печенье “Орешки” со сгущёнкой
4.8%
Меренговый рулет
9.75%
Торт “Медовик”
13.54%
Пана-котта
10.33%
Фруктовое или ягодное желе
7.57%
Торт “Прага”
11.35%
Тирамису
8.73%
Овсяное печенье
8.15%
Проголосовало: 687
Капуста
27.
67%
Картошка
12.62%
Ливер
8.74%
Мясо/мясо и рис
12.14%
Яйца и лук/яйца, рис и лук
13.11%
Яблоки
15.53%
Другая
10.19%
Проголосовало: 206
Супы
22.67%
Котлеты
16.44%
Запеканки
13.33%
Жаркое
16%
Гуляш
14.22%
Рагу
8.44%
Другое
8.89%
Проголосовало: 225
Прага
18.8%
Киевский
10.63%
Наполеон
13.35%
Медовик
16.62%
Захер
13.62%
Сметанник
12.81%
Молочная девочка
9.26%
Другой
4.9%
Проголосовало: 367
Жаркое
14.48%
Гуляш
4.98%
Сациви
7.24%
Бефстроганов
10.41%
Шашлык
20.36%
Мясо по-французски
16.74%
Отбивные
9.05%
Котлеты
10.86%
Другое
5.88%
Проголосовало: 221
Фаршированные перцы
10.95%
Толма (долма)
9.
95%
Пельмени/манты
12.94%
Котлеты
13.93%
Лазанья
18.91%
Паста Болоньезе
12.94%
Макароны по-флотски
10.95%
Мясной хлеб
5.47%
Другое
3.98%
Проголосовало: 201
Сладкие супы
15.26%
Холодные супы (гаспачо, окрошка, свекольник и др.)
8.42%
Классические супы (щи, борщ, солянка, куриный и др.)
26.84%
Рыбные супы (уха, финская уха, буйабес и др.)
19.47%
Овощные супы-пюре
11.05%
Азиатские супы (том-ям, мисо, рамен и др.)
14.74%
Другие
4.21%
Проголосовало: 190
Овсяное
18.07%
Кукис
6.43%
Шотрбрэд
6.43%
Орешки со сгущёнкой
13.65%
Альфахор
6.83%
Макарон
12.45%
Молочные коржики
16.47%
Слоёные ушки
9.24%
Савоярди
6.02%
Другое
4.42%
Проголосовало: 249
Пошаговые рецепты с фотографиями: Салат из курицы с ананасами и кукурузой
Категория блюда: Салат
Diana Foodlover
Классические салаты известны всем, а что, если разнообразить рутинный стол и приготовить интересный салат из куриного филе с ананасами, кукурузой и чесноком?
Звучит странно, но зато очень вкусно и необычно.
Салат получается сладковатый и с пикантной нотой чеснока. Если хотите удивить гостей, то начните с этого салата!
Ингредиенты
- Куриное филе 500 гр
- Кукуруза консервированная 1 банка
- Яйца 4 шт
- Ананасы консервированные 440 гр (вес в чистом виде без сиропа)
- Майонез 4 ст. л
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
- Сок лимона 2 ч. л
- Чеснок 2 средних зубчика
Инструкция приготовления (Как приготовить?)
1. Для начала отварить яйца вкрутую.
И куриное филе также отварить в подсоленной воде до полной готовности. Я для быстроты приготовления разрезала его на более мелкие фрагменты. После приготовления яйца и филе необходимо остудить.
2. Остывшее филе нарезать на мелкие кубики.
3. С ананасов слить сироп и нарезать их на кубики аналогичного размера. Для удобства лучше брать ананасы кольцами, нежели нарезанные, так как вам всё равно придётся их измельчать.
Резанные измельчать дольше, а их исходный размер крупноват для этого салата.
4. Яйца мелко порубить ножом или измельчить через яйцерезку.
Сколько минут варятся яйца вкрутую?
Я варю яйца вкрутую 12 минут в кипящей воде. За это время желток полностью сворачивается.
Можно ли не добавлять в салат чеснок?
Если вы по какой-либо причине не употребляете чеснок, то можно. Но имейте в виду, что салат довольно сладкий из-за кукурузы и ананасов, поэтому пикантность и острота чеснока дают прекрасный баланс салату. Без чеснока, как по мне, сладость будет излишняя, поэтому не рекомендую его исключать просто так.
5. С кукурузы слить жидкость и добавить к салату, чеснок пропустить через пресс и далее заправить салат майонезом и соком лимона. При необходимости поперчить и досолить.
Всё смешать до распределения майонеза.
Приятного аппетита!Готовьте с любовью
Рекомендуем приготовить другие наши рецепты
Салат из курицы с ананасами и кукурузой – калорийность, состав, описание
Главная » Рецепты пользователей » Салат из курицы с ананасами и кукурузой
Ингредиенты рецепта «Салат из курицы с ананасами и кукурузой»:
- Яйцо отварное – 2 шт.
- Сметана – 100 гр.
- Консервированная кукуруза – 300 гр.
- Ананас консервированный – 380 гр.
- Огурцы – 2 шт.
- Курица жареная – 300 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат из курицы с ананасами и кукурузой» (на 100 грамм):
Калории: 96.5 ккал.
Белки: 7.5 гр.
Жиры: 4.3 гр.
Углеводы: 6.9 гр.
Число порций: 9
Как приготовить блюдо «Салат из курицы с ананасами и кукурузой»
- Куриное филе разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками.
- Огурец порезать соломкой, яйца мелко порубить.
- Выложить ингредиенты слоями, промазывая сметаной, в такой последовательности: курица, ананасы, огурцы.
- Отставить на 15–20 минут, потом сверху выложить слои яйца и кукурузы.
Приятного аппетита!
Автор рецепта: Светлана
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из курицы с ананасами и кукурузой»
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
| яйцо куриное (вареное вкрутую) | 2 шт | 110 | 14. 19 | 12.76 | 0.88 | 176 |
| сметана 10% (нежирная) | 100 гр | 100 | 3 | 10 | 2.9 | 115 |
| кукуруза сладкая консервированная | 300 гр | 300 | 6.6 | 0 | 33.6 | 174 |
| ананас консервированный | 380 гр | 380 | 0.38 | 0.38 | 53.2 | 216.6 |
| огурец | 2 шт | 200 | 1.6 | 0.2 | 5.6 | 30 |
| курица жареная | 300 гр | 300 | 78 | 36 | 0 | 630 |
| Итого | 1390 | 103.8 | 59.3 | 96.2 | 1341.6 | |
| 1 порция | 154 | 11.5 | 6.6 | 10.7 | 149.1 | |
| 100 грамм | 100 | 7. 5 | 4.3 | 6.9 | 96.5 |
Салаты
Праздник
Ребенку
Без обработки
30-60 минут
Калории: <200
Белки: <10
Жиры: <5
Углеводы: <20
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
Рецепт приправы из куриных бедрышек на гриле с ананасом, кукурузой и сладким перцем
Рейтинг: 4 звезды- 20 оценок
- 11 отзывов
Идеально подходит для летних блюд. Этот рецепт курицы-гриль может похвастаться феноменальным вкусом благодаря пикантно-сладкому вкусу.
По Дэвид Боном
Рецепт от Cooking Light Август 2011
Галерея
Полный рецепт читайте после видео.
Реклама
Ингредиенты
Контрольный список ингредиентов- Пищевой спрей
- 1 чайная ложка чесночного порошка
- 1 чайная ложка молотого тмина
- ¾ чайной ложки соли, разделить
- ¼ чайной ложки свежемолотого черного перца
- 8 куриных бедрышек без кожи и костей (около 1 1/4 фунта)
- 2 стакана нарезанного кубиками свежего ананаса (около 1/2 ананаса)
- ⅓ стакана мелко нарезанного красного сладкого перца
09.2013
06.2012
10.2011
Мой муж мог бы питаться одной курицей, но я устала от одной и той же старой птицы, поэтому была счастлива наткнуться на этот свежий и необычный вариант. Приправы для курицы-гриль просты и сами по себе не выдающиеся, но вкус действительно делает это блюдо захватывающим. У нас был друг, зашедший на ужин сегодня вечером, который был в восторге от блюда и чувствовал себя особенным. Обязательно добавлю в наш куриный рацион!
07.2011
Единственное изменение, которое мы внесли, заключалось в том, что мы использовали куриные грудки вместо бедер и соответственно обжаривали их на гриле.
, Cafe Annie