Сосиска в лаваше с овощами
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!
Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0) Похожие рецепты
Ингредиенты
Введите значение
Лаваш 2 шт. Сосиски 4 шт. Листовой салат по вкусу Укроп по вкусу Огурцы 1 шт.
Процесс приготовления
Каждый лаваш разделите на две равные части. Положите лаваш на ровную поверхность.
На каждый лист лаваша положите по несколько листьев салата.
На листья салата положите по столовой ложке майонеза.
Овощи помойте. Огурец нарежьте кружочками, помидоры – тонкими дольками. Положите на салат по несколько долек помидора и огурца.
Затем добавьте вареную сосиску и укроп.
Заверните всю начинку в лаваш, у вас должен получиться плотный рулет. Домашняя шаурма из лаваша, сосисок и овощей готова, можно пробовать.
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A 2.13%
Витамин В1 8.84%
Витамин В2 4.23%
Витамин В4 5.48%
Витамин В5 3.46%
Витамин В6 3.52%
Витамин В9 4.97%
Витамин В12 0%
Витамин С 6.47%
Витамин D 0%
Витамин E 18.65%
Биотин 1.79%
Витамин К 1.86%
Витамин РР 12.38%
Калий 7.15%
Кальций 3.24%
Кремний 5.64%
Магний 6.92%
Натрий 31.99%
Сера 10.61%
Фосфор 10.36%
Хлор 19. 05%
Алюминий 47.67%
Железо 9.44%
Йод 1.71%
Кобальт 11.03%
Литий 3.16%
Марганец 22.07%
Медь 9.15%
Никель 0.02%
Рубидий 143.01%
Селен 5.38%
Фтор 0.3%
Хром 3.15%
Цинк 3.43%
Бор 3509.89%
Ванадий 160.59%
Молибден 10.87%
Витамин A 15.11%
Витамин В1 62.57%
Витамин В2 29.94%
Витамин В4 38.82%
Витамин В5 24.51%
Витамин В6 24.93%
Витамин В9 35. 18%
Витамин В12 0%
Витамин С 45.83%
Витамин D 0%
Витамин E 132.07%
Биотин 12.64%
Витамин К 13.14%
Витамин РР 87.68%
Калий 50.66%
Кальций 22.93%
Кремний 39.93%
Магний 48.97%
Натрий 226.46%
Сера 75.12%
Фосфор 73.33%
Хлор 134.9%
Алюминий 337.5%
Железо 66.85%
Йод 12.12%
Кобальт 78.1%
Литий 22.39%
Марганец 156.26%
Медь 64.78%
Никель 0.15%
Рубидий 1012.
Селен 38.1%
Фтор 2.16%
Хром 22.31%
Цинк 24.29%
Бор 24850%
Ванадий 1137%
Молибден 76.96%
Витамин A 3.78%
Витамин В1 15.64%
Витамин В2 7.48%
Витамин В4 9.7%
Витамин В5 6.13%
Витамин В6 6.23%
Витамин В9 8.79%
Витамин В12 0%
Витамин С 11.46%
Витамин D 0%
Витамин E 33.02%
Биотин 3.16%
Витамин К 3.28%
Витамин РР 21.92%
Калий 12.66%
Кальций 5. 73%
Кремний 9.98%
Магний 12.24%
Натрий 56.62%
Сера 18.78%
Фосфор 18.33%
Хлор 33.73%
Алюминий 84.38%
Железо 16.71%
Йод 3.03%
Кобальт 19.53%
Литий 5.6%
Марганец 39.06%
Медь 16.19%
Никель 0.04%
Рубидий 253.13%
Селен 9.53%
Фтор 0.54%
Хром 5.58%
Цинк 6.07%
Бор 6212.5%
Ванадий 284.25%
Молибден 19.24%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 136 мкг | 900 мкг | 2. 1 | 3.8 |
Витамин В1 | 0.9 мг | 1.5 мг | 8.8 | 15.6 |
Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 4.2 | 7.5 |
Витамин В4 | 194.1 мг | 500 мг | 5.5 | 9.7 |
Витамин В5 | 1.2 мг | 5 мг | 3.5 | 6. 1 |
Витамин В6 | 2 мг | 3.5 | 6.2 | |
Витамин В9 | 140.7 мкг | 400 мкг | 5 | 8.8 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 41.3 мкг | 90 мкг | 6.5 | 11.5 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 19. 8 мг | 15 мг | 18.7 | 33 |
Биотин | 6.3 мг | 50 мг | 1.8 | 3.2 |
Витамин К | 15.8 мкг | 120 мкг | 1.9 | 3.3 |
Витамин РР | 17.5 мг | 20 мг | 12.4 | 21.9 |
Калий | 1266.4 мг | 2500 мг | 7. 2 | 12.7 |
Кальций | 229.3 мг | 1000 мг | 3.2 | 5.7 |
Кремний | 12 мг | 30 мг | 5.6 | 10 |
Магний | 195.9 мг | 400 мг | 6.9 | 12.2 |
Натрий | 2944 мг | 1300 мг | 32 | 56. 6 |
Сера | 375.6 мг | 500 мг | 10.6 | 18.8 |
Фосфор | 586.7 мг | 800 мг | 10.4 | 18.3 |
Хлор | 3102.8 мг | 2300 мг | 19.1 | 33.7 |
Алюминий | 101.3 мкг | 30 мкг | 47.7 | 84.4 |
Железо | 12 мг | 18 мг | 9. 4 | 16.7 |
Йод | 18.2 мкг | 150 мкг | 1.7 | 3 |
Кобальт | 7.8 мкг | 10 мкг | 11 | 19.5 |
Литий | 15.7 мкг | 70 мкг | 3.2 | 5.6 |
Марганец | 3.1 мкг | 2 мкг | 22.1 | 39. 1 |
Медь | 647.8 мкг | 1000 мкг | 9.1 | 16.2 |
Никель | 0.3 мкг | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 20.3 мкг | 2 мкг | 143 | 253.1 |
Селен | 21 мкг | 55 мкг | 5.4 | 9.5 |
Фтор | 86. 3 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 0.5 |
Хром | 11.2 мкг | 50 мкг | 3.2 | 5.6 |
Цинк | 2.9 мг | 12 мг | 3.4 | 6.1 |
Бор | 298.2 мкг | 1.2 мкг | 3509.9 | 6212.5 |
Ванадий | 227.4 мкг | 20 мкг | 160. 6 | 284.3 |
Молибден | 53.9 мкг | 70 мкг | 10.9 | 19.2 |
Добавить
Мнение
Отзывы Ошибка
Похожие рецепты
Шаурма с сосиской в лаваше в домашних условиях
Как завернуть сосиски в слоеное дрожжевое тесто
Сосиски в покупном слоеном дрожжевом тесте
Сосиски в лаваше с сыром на шпажках на сковороде
Сосиски в слоеном тесте цветочком
Сосиски в кляре на сковороде
Сосиски в лаваше с корейской морковкой
Сосиска в лаваше в микроволновке
Сосиски в слоеном тесте с кетчупом и майонезом
Сосиски с беконом в лаваше в духовке
Как красиво завернуть сосиску в слоеное тесто
Сосиска в лаваше в кляре на сковороде
Закуски из лаваша
Рулет из лаваша
Лаваш с начинкой
Рулет из лаваша с разными начинками
Рулет из лаваша с огурцом
Сосиска в лаваше с овощами — рецепт с фото пошагово
×
×
Спам или Реклама
Мошенничество
Клон моего профиля
Оскорбления
Недопустимое содержание
Сообщение админам (по желанию)
Ваше имя (по желанию)
Ваш email (обязательно)
(0)
13. 07.2019 16:23 1 тыс
Нравится?
О рецепте
Сложность: средняя
Сосиска в лаваше с овощами удобное блюдо. Во-первых, вкусно, а во вторых быстро. А еще получается очень сытное блюдо. Его можно взять с собой на перекус. Овощи можно класть любые. Лаваш не особо калорийный, поэтому можно за это не переживать. А главное это очень вкусно.
В списокпокупокили
Порции
– 1 +
сосиски сосиски
1 шт
огурцы огурцы
1 шт
помидоры помидоры
1 шт
майонез майонез
2 ст.л.
лаваш лаваш
1 шт
1
Нарезаем сосиски, помидоры и огурцы.
Консервированные помидоры и огурцы: как выбирать правильно, польза и вред
2
Выкладываем слой сосисок на лаваш.
3
Выкладываем на сосиски помидоры и огурцы. Солим.
4
Смазываем немного майонезом и начинаем заворачивать начинку в лаваш.
5
Очень быстро и вкусно. Приятного аппетита!
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 449 рецептов. Вот один их моих последних: Вкусный суп со свининой, картофелем и макаронами.
Закуски
Рулет и рулетики из лаваша
Закуски из колбас
Русская
На перекус
На скорую руку
Фарширование
Без техники
Похожие рецепты
Пирог с сосисками, яйцом и сыром
Горячие бутерброды с сосисками, сыром и помидорами
Горячие бутерброды с вареной колбасой, сыром и огурцом
Набирающие популярность
Быстрый пирог к чаю на сметане с замороженными абрикосами
Кутабы с зеленью, сыром и творогом на сковороде по-азербайджански
Стейк бабочка из лосося на электрогриле
Люля-кебаб на электрогриле с кабачковой икрой
ПП ватрушки без сахара на творожном тесте с творогом и ягодами
Добавляют в избранное на этой неделе
Ароматный хлеб из цельнозерновой муки в духовке
Дрожжевой батон на воде в духовке
Батон домашний на сухих дрожжах
Французский крученый багет на дрожжах
Постный овощной суп из консервированной фасоли с томатным соком
Колбаса и овощи в рецепте лаваша
Семейная кулинарная книга для дома
“Я ходил в ресторан, где подают “завтрак в любое время”. Поэтому я заказал французские тосты во времена Ренессанса.” –Стивен Райт
Пробовали? Оцените этот рецепт:
|
Узнайте больше о процессе создания кулинарной книги — или
Начинать
Ваша личная семейная кулинарная книга прямо сейчас! Вот и хорошо покушать!
Ищите больше отличных рецептов здесь от более 1 500 000 в наших семейных кулинарных книгах!
140 Вт
Кулинарные книги отлично подходят для Праздничные подарки, Свадебные подарки, Идеи девичника и Семейные Воссоединения!
*Рецепты и фотографии, включенные в проект «Семейная кулинарная книга», предоставлены авторами. Все права сохраняются за автором. Пожалуйста, свяжитесь с нами, если вы считаете, что имели место нарушения авторских прав.
Ищите больше отличных рецептов здесь от более 1 500 000 в наших семейных кулинарных книгах!
Рецепт гироскопа – Петрушка с кинзой
Перейти к рецепту·Распечатать Рецепт
Этот рецепт гироскопа состоит из острой колбасы, лука, салата, сыра фета, маринованных перцев халапеньо, крема из авокадо и начинки в лаваше.
Я хотел сделать что-то необычное с горячей итальянской колбасой, и это так хорошо совпало. Я хотел придать этому свой мексиканский оттенок, поэтому приготовил восхитительную крему из авокадо. Для крема вам понадобится авокадо, греческий йогурт, сок лайма, кинза и соль. Из этих простых ингредиентов получилась восхитительная приправа, которую можно использовать практически для чего угодно, даже для простого соуса к чипсам из тортильи.
После того, как вы приготовите колбасу, вы можете положить все свои любимые ингредиенты в лаваш. Не стесняйтесь смешивать и сочетать все, что вы хотите. Я любил использовать сыр фета, маринованные халапеньо и тертый салат. Вы всегда можете использовать нарезанные яблоки, нашинкованную капусту, нарезанные помидоры или петрушку. Я никогда не откажусь от рецепта, вдохновленного уличной едой, поэтому мне пришлось сделать рецепт лаваша с мексиканским уклоном. Приготовление колбасы в кастрюле сделает ее хрустящей снаружи, но сочной внутри.
На создание этого блюда меня вдохновили мои колбаски и перец, и оно хорошо сочетается с моим рисом с лаймом и кинзой, который представляет собой рис в стиле чипотле.
Перейти к:- Что такое гироскоп?
- Ингредиенты для колбасного лаваша
- Как приготовить греческий гироскоп Рецепт
- С чем подавать гироскопы?
- Заменители колбасного лаваша
- Вариации рецепта гироскопа
- Оборудование
- Хранение колбасного лаваша
- Gyro Рецепт Лучшие советы
- Гироскоп Рецепт
- Безопасность пищевых продуктов
Что такое гироскоп?
Гиро (произносится как «йи-ро») — греческое блюдо, состоящее из мяса, обычно говядины или баранины, маринованного в травах и специях, обжаренного на вертикальном вертеле, а затем тонко нарезанного. Мясо часто подают на теплом лаваше вместе с нарезанными помидорами, луком и сливочным соусом на основе йогурта, называемым дзадзики. Гирос часто подают в качестве уличной еды или фаст-фуда в Греции и других средиземноморских странах, а также стали популярными во многих других частях мира. Вариации гироскопа также можно приготовить из курицы, свинины или комбинации мяса.
Sausage Pita Ingredients
- Olive oil
- Hot or Sweet Italian Sausage
- Red Onion
- Garlic Powder
- Onion Powder
- Shredded Lettuce
- Feta Cheese
- Pickled jalapeños
- Pickled onion
- Pita Bread
- Авокадо
- Греческий йогурт
- Лайм
- Кинза
Количество для этого рецепта гироскопа см. в карточке рецепта ниже.
Как приготовить греческий гироскоп Рецепт
В большую кастрюлю на среднем огне добавьте масло и подождите, пока оно не начнет мерцать. Добавьте лук и готовьте до мягкости, около 3-5 минут. Добавьте колбасу и приправьте чесночным порошком, луковым порошком, перцем и солью. Варить колбасу, разбивая деревянной ложкой, до готовности, примерно 10-12 минут.
В кухонном комбайне добавьте авокадо, греческий йогурт, кинзу, сок лайма, соль и бобовые. Крем из авокадо должен быть густой кремовой консистенции.
Разрежьте поджаренный лаваш ножом, чтобы он превратился в карман. Выложите крем из авокадо внутрь.
Начините тертым салатом и посыпьте вареной колбасой, маринованными перцами халапеньо, маринованным луком и сыром фета.
Совет : Мне нравится использовать кухонный комбайн вместо блендера, чтобы получить более густую консистенцию. Мой любимый кухонный комбайн Kitchenaid. Он небольшой, но мощный.
С чем подавать гироскопы?
Гирос часто подают с различными гарнирами и приправами. Вот несколько идей:
- Греческий салат: Классический греческий салат, приготовленный из листьев салата, помидоров, огурцов, красного лука, сыра фета и соуса винегрет, является отличным гарниром к гирос.
- Жареные овощи: Жареные овощи, такие как сладкий перец, лук и баклажаны, станут ароматным и полезным гарниром для гирос.
- Картофель фри : Картофель фри или картофель фри по-гречески (картофель, приправленный орегано и лимонным соком) является популярным гарниром к гироскопам.
- Чипсы из лаваша : Чипсы из лаваша — это хрустящий и ароматный гарнир, который можно подавать с соусом цацики или хумусом.
Заменители колбасного лаваша
- Колбаса : Я люблю использовать для этого острую итальянскую колбасу, хотя вы можете использовать и сладкую итальянскую колбасу.
- Лук : Для этого рецепта я использовала красный лук, хотя вы можете использовать белый или желтый лук. Для начинки можно использовать даже маринованный лук, если у вас есть свободное время. Красный маринованный лук — незаменимый ингредиент на вашей кухне. Я люблю ярко-розовый цвет, и это отличное дополнение к большинству блюд, восхитительно хрустящее. Они хорошо сочетаются с бутербродами, тако, мисками, тостами с авокадо и салатами. Он служит удивительным гарниром с великолепным ярким цветом.
- Салат : Мне нравится использовать нарезанный салат айсберг, романо или маслята. Если вы хотите изменить его, вы можете использовать шпинат, рукколу или эскарол.
- Крем из авокадо : Мне понравилось делать этот крем из авокадо, но если у вас мало времени, не стесняйтесь использовать такие приправы, как сметана, греческий йогурт с лимонным соком, соус ранч, хумус или соус тахини.
Вариации рецепта гироскопа
Как я уже говорил, у этого блюда есть много вариаций. Проявите творческий подход!
- Куриный гироскоп: Вместо колбасы, говядины или баранины вы можете использовать куриную грудку, маринованную в смеси оливкового масла, лимонного сока, чеснока и орегано. Обжарьте курицу до готовности, затем тонко нарежьте и подавайте на теплом лаваше с соусом цацики и свежими овощами.
- Вегетарианский гироскоп: В качестве вегетарианского или веганского варианта вы можете приготовить вегетарианский гироскоп, используя жареные овощи, такие как баклажаны, цуккини, болгарский перец и лук. Подавайте их на лаваше с хумусом или баба-ганушем и ложкой соуса цацики.
- Гироскоп из свинины: Используйте свиную лопатку, маринованную в смеси лимонного сока, оливкового масла, чеснока и орегано, а затем поджаренную на вертеле до готовности. Подавайте тонко нарезанную свинину на теплом лаваше с соусом цацики, свежими овощами и посыпьте сыром фета.
- Гиро-салат: Вместо того, чтобы подавать гиро-салат на лаваше, вы можете приготовить гиро-салат из смешанной зелени, нарезанных помидоров, огурцов, красного лука и нарезанного мяса гиро. Полить соусом цацики и сбрызнуть лимонным соком.
- Фалафель Гиро: Замените мясо шариками фалафеля, обжаренными до хрустящей корочки. Подавайте их на теплом лаваше с соусом цацики, хумусом, свежими овощами и посыпьте сыром фета.
Оборудование
Для приготовления гироскопов в домашних условиях вам понадобится несколько основных кухонных принадлежностей:
- Гриль или сковорода: Для приготовления мяса вы можете использовать гриль или сковороду на плите. Если у вас есть гриль, вы можете готовить мясо на среднем огне, пока оно не обуглится снаружи и не пропечется. Если вы используете сковороду, нагрейте ее на среднем огне и обжаривайте мясо, пока оно не подрумянится со всех сторон.
- Кухонный комбайн: Мне нравится использовать кухонный комбайн вместо блендера, чтобы получить более густую консистенцию сливок. Мой любимый кухонный комбайн Kitchenaid. Он небольшой, но мощный.
- Термометр для мяса: Термометр для мяса — полезный инструмент, позволяющий убедиться, что мясо приготовлено до нужной температуры. Мясо гироскопа должно быть приготовлено до внутренней температуры 165°F (74°C).
- Нож для нарезки: Вам понадобится острый нож для нарезки лаваша.
Хранение колбасного лаваша
Если у вас остался колбасный лаваш, вы можете хранить его в герметичном контейнере в холодильнике до 3-4 дней. Когда вы будете готовы съесть его, вы можете разогреть колбасу и лаваш в микроволновой печи или духовке, пока они не прогреются. Соус цацики лучше хранить отдельно, чтобы лаваш не размокал. Также можно заморозить колбасный лаваш для более длительного хранения, до 2-3 месяцев. Чтобы разогреть замороженный лаваш, разморозьте его на ночь в холодильнике, а затем разогрейте в духовке или микроволновой печи. Однако важно отметить, что замораживание может повлиять на текстуру лаваша, и общее качество блюда может быть не таким хорошим, как у свежего.
Рецепт гироскопа Основные советы
Вот несколько советов по приготовлению вкусных домашних гироскопов:
- Используйте термометр для мяса: Используйте термометр для мяса, чтобы проверить внутреннюю температуру колбасы. Приготовьте мясо до внутренней температуры 155°F (74°C), чтобы убедиться, что оно полностью приготовлено.
- Разогрейте лаваш: Разогрейте лаваш перед подачей на стол. Вы можете сделать это, завернув хлеб в фольгу и поместив его в духовку на несколько минут или подогрев в микроволновой печи на несколько секунд.
- Используйте свежие начинки: Используйте свежие начинки, такие как нарезанные помидоры, лук, огурцы и листья салата. Это придаст текстуру и аромат блюду.
Следуя этим советам, вы сможете приготовить этот восхитительный рецепт гироскопа, вкусный и простой в приготовлении.
Печать
Рецепт гироскопа
- Автор: Максин Дюбуа
- Общее время: 25 минут 90 164
- Выход: 4 порции 1x
Описание
Лаваш с колбасой готовится из острой колбасы, лука, листьев салата, сыра фета, маринованных перцев халапеньо, крема из авокадо и наполняется лавашом.
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1 фунт острой или сладкой итальянской колбасы, без оболочки
- ½ красной луковицы, нарезанной
- 1 чайная ложка чесночного порошка
- 1 чайная ложка лукового порошка
- 1 чайная ложка молотого перца
- 3-4 чашки нарезанного салата
- Дополнительные начинки: сыр Фета, маринованные перцы халапеньо, маринованный лук
- 4 поджаренных лаваша
- Крем-авокадо:
- 1 Авокадо
- ¼ простого греческого йогурта
- Сок 1 лайма
- ½ чашки кинзы
- Щепотка соли
Режим приготовления Предотвратите потемнение экрана
- В большую кастрюлю на среднем огне добавьте масло и подождите, пока оно не закипит. Добавьте лук и готовьте до мягкости, около 3-5 минут. Добавьте колбасу и приправьте чесночным порошком, луковым порошком, перцем и солью. Варить колбасу, разбивая деревянной ложкой, до готовности, примерно 10-12 минут.
- В кухонный комбайн добавьте авокадо, греческий йогурт, кинзу, сок лайма, соль и бобовые. Крем из авокадо должен быть густой кремовой консистенции.
- Разрежьте поджаренный лаваш ножом, чтобы он превратился в карман. Выложите крем из авокадо внутрь. Начините тертым салатом и посыпьте вареной колбасой, маринованным перцем халапеньо, маринованным луком и сыром фета.
Примечания
Не стесняйтесь смешивать и сочетать все, что пожелаете. Я любил использовать сыр фета, маринованные халапеньо и тертый салат. Вы всегда можете использовать нарезанные яблоки, нашинкованную капусту, нарезанные помидоры или петрушку.
- Время приготовления: 5 минут
- Время приготовления: 20 минут
- Категория: ужин
- Метод: кулинария
- КУЗИН: Американский
Пищевая безопасность
- Готовьте колбасу на среднем огне в течение 10-12 минут.