Мед чеснок и яблочный уксус рецепт: Классическая настойка из чеснока, меда и яблочного уксуса – пошаговый рецепт приготовления с фото

Мед, чеснок и яблочный уксус

Чеснок, яблочный уксус и мед: отличная комбинация против болезней Приготовленное средство рекомендуется использовать в течение 5 дней, пока оно не потеряло свои полезные свойства. Уже через две недели лечения ты заметишь первые результаты. Чеснок, яблочный уксус и мед: отличная комбинация против болезней Конечно, было бы хорошо, если бы здоровое питание вошло в привычку у каждого. Это помогло бы избавить нас от многих проблем со здоровьем и, как следствие, повысило бы качество нашей жизни. Дело в том, что причинами различных заболеваний во многих случаях являются именно неправильное питание и нездоровый образ жизни, хотя далеко не всегда это является очевидным на первый взгляд. Если мы поглубже ознакомимся с этим вопросом, то станет очевидно, что нужно серьезнее и ответственнее относиться к вопросу выбора продуктов. Это позволит нам в будущем избежать многих неприятных заболеваний. Каждый из нас должен понимать важность внимательной заботы о своем здоровье и следить за тем, чтобы в организм регулярно поступали все необходимые питательные вещества.

Это обеспечит правильную работу различных органов и систем нашего организма и укрепит иммунитет. Если ты хочешь повысить защитные силы твоего организма, мы рекомендуем попробовать такое эффективное натуральное средство, как чеснок с медом и яблочным уксусом. Казалось бы, такие простые и всем знакомые ингредиенты, которые всегда можно найти на нашей кухне. Но несмотря на их кажущуюся простоту, их польза для нашего здоровья неоценима. Они помогают предотвратить многие заболевания, в том числе и рак. Чеснок Целебные свойства чеснока хорошо известны всем. Особенно полезен чеснок, когда мы едим его сырым. Его употребление способствует снижению артериального давления, улучшает кровообращение и помогает контролировать уровень холестерина в крови. Содержащийся в чесноке селен защищает клетки нашего организма, предотвращает их повреждение и борется с свободными радикалами. Проведенные исследования доказали наличие прямой связи между этими процессами и профилактикой раковых опухолей. Также чеснок является отличным антисептиком: помогает справиться с вирусами, бактериями и грибковыми инфекциями, а также защищает наш организм от гриппа и простуд. Яблочный уксус Этот продукт широко используется в кулинарии. Также он является хорошим помощником хозяек при выполнении различных работ по дому. Но ведь помимо этого яблочный уксус обладает и целебными свойствами и помогает при лечении таких заболеваний и расстройств, как аллергия, акне, инфекции носовых пазух, грипп, повышенный уровень холестерина, кандидоз, хроническая усталость, контактный дерматит, боли в горле, подагра, артрит и рефлюкс. Если ты хочешь, чтобы яблочный уксус был по-настоящему полезным для твоего здоровья, выбирай натуральный продукт (не произведенный промышленным образом). Мед Мед по праву считается наилучшим природным антибиотиком: укрепляет иммунную систему человека (в том числе и ее важные клетки — лимфоциты, ответственные за защиту нашего организма от различных инфекций, гриппа и простуд). Также мед используется для ухода за повреждениями кожи, стимулирует заживление ран, помогает при лечении кашля. Как найти наилучшую комбинацию этих ингредиентов для укрепления иммунитета? Учитывая то, что каждый из этих трех ингредиентов способен принести большую пользу нашему здоровью, наилучшим решением будет объединить их и создать эффективное средство для профилактики заболеваний и укрепления иммунитета. Это позволит объединить целебные качества чеснока, меда и яблочного уксуса и усилить их лечебный эффект. Это натуральное средство поможет справиться с гипертонией, простудами и инфекциями, а также такими хроническими заболеваниями, как астма, артрит, бесплодие, импотенция и раковые заболевания. Результаты различных исследований показали, что сочетание этих трех ингредиентов приносит эффективный результат в борьбе с раковыми клетками. У пациентов, проходящих такое лечение, было замечено значительное улучшение состояния. Как же его приготовить? Для приготовления этого натурального средства тебе понадобятся ингредиенты, доступные любому кошельку. Чеснок, мед и яблочный уксус ты сможешь купить в любом магазине. Для приготовления этого волшебного рецепта тебе нужно выполнить несколько простых шагов. Ингредиенты 1 стакан яблочного уксуса (250 мл.) 1 стакан натурального непастеризованного меда (400 г.) 10 зубчиков чеснока Приготовление Помести все ингредиенты в стеклянную емкость и хорошо перемешай. После этого хорошо взбалтывай смесь в течение 90 секунд. Лучше всего использовать полученное средство в течение пяти дней, пока оно не потеряло свои полезные свойства. Емкость должна быть хорошо закрыта, а хранить ее следует в холодильнике. Принимай две столовых ложки смеси каждый день, как только проснешься. Если тебе неприятен ее вкус, можешь растворить смесь водой или натуральным соком в небольшом стакане. Уже через две недели регулярного приема ты заметишь первые результаты.

Полезные свойства яблочного уксуса и рецепты

Информация в блоге не была проверена органом здравоохранения вашей страны и не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации. Подробнее

Яблочный уксус – это сброженная жидкость на основе яблочного сока. Яблочный уксус используется для уменьшения воспаления, облегчения пищеварения и детоксикации. Чтобы превратить фруктовый сахар из яблочного сока в спирт, добавляются дрожжи. За счет этого и происходит брожение. Бактерии в спирте становятся уксусной кислотой, которая придает уксусу резкий запах и кислый вкус. Яблочный уксус в сочетании с разными компонентами можно использовать в качестве консерванта, заправки для салата и ингредиента для выпечки.

Яблочный уксус – натуральное целебное средство

В столовой ложке яблочного уксуса содержится около трех килокалорий. В уксусе нет большого количества минералов и витаминов, но есть калий. Как показывает практика, яблочный уксус может помочь в лечении множества болезней.

Яблочный уксус помогает лечить расстройство желудка

Время от времени случается съесть или выпить то, что вызывает у желудка отторжение. Желудок дает об этом знать при помощи определенных сигналов, таких как боль, вздутие живота и газообразование. Эти симптомы возникают из-за скопления газов в желудке – там, где их быть не должно. Яблочный уксус содержит природный антибиотик под названием пектин. Он уменьшает боль, в том числе и боли в ЖКТ. Чтобы унять разыгравшийся в животе ураган, разведите 2 столовые ложки яблочного уксуса в стакане воды или сока.

Яблочным уксусом можно лечить боль в горле

Когда болит горло, некоторые пьют горячий чай или сосут леденцы. Отличный способ вылечить больное горло – полоскать его раствором с яблочным уксусом. Кислота в уксусе настолько сильна, что способна убивать бактерии, вызывающие боль. Чтобы избавиться от бактерий, нужно полоскать горло раствором из примерно 60 мл яблочного уксуса и 60 мл теплой воды.

Яблочный уксус может использоваться для лечения судорог в ногах

Судороги в ногах могут возникать из-за недостатка калия. Исследования показали, что яблочный уксус может снабдить организм ударной дозой калия, который предотвратит возникновение судорог в ногах по ночам. Разведите 2 столовые ложки яблочного уксуса и 1 чайную ложку меда в стакане теплой воды. Выпейте прямо перед сном.

Использование яблочного уксуса при различных заболеваниях

Некоторые болезни, такие как диабет и ожирение, связаны с высоким уровнем сахара в крови. Яблочный уксус – секретный супергерой, способный бороться с некоторыми болезнями благодаря своей способности регулировать уровень сахара в крови, – факт, подтвержденный исследованиями.

Исследования показали, что яблочный уксус является натуральным средством для похудения, потому что уксусная кислота подавляет аппетит. Уксус уменьшает объем воды в организме и может ускорять обмен веществ. По данным исследований, яблочный уксус мешает организму усваивать крахмал, а это значит, что в кровь попадает меньшее количество сахара.

Диабет – это заболевание, при котором организм не производит достаточного количества инсулина или не использует его правильно. Из-за этого организм вынужден неконтролируемо поднимать уровень сахара в крови. Одно исследование показало, что 2 столовые ложки яблочного уксуса, принятые перед сном, к утру снижали уровень сахара в крови. По результатам другого исследования, у диабетиков, которые пили смесь воды и уксуса и при этом употребляли высокоуглеводную пищу, уровень сахара в крови после еды был ниже. Пики сахара в крови часто возникают сразу после приема пищи.

Болезни сердца – одна из основных причин преждевременной смерти людей. Одним из факторов развития болезни сердца является высокий уровень холестерина. Обширные исследования привели ученых к выводу, что одним из способов снизить высокий уровень холестерина является употребление яблочного уксуса. Уровень холестерина можно снизить, если принимать яблочный уксус один раз в день примерно по одной столовой ложке. Причина снижения холестерина – уксусная кислота.

Другие полезные свойства яблочного уксуса

Этот вид уксуса обладает множеством полезных свойств. Исследования показали, что яблочный уксус помогает свести к минимуму угревую сыпь, а также помогает лечить ожоги и акне. Уксус является натуральным средством для отбеливания зубов, потому что он устраняет налет бактерий на зубах и удаляет пятна с зубов.

Рецепты вкусных блюд с яблочным уксусом

Чтобы воспользоваться преимуществами яблочного уксуса, важно знать, как его пить. Рекомендуется употреблять его с водой или соком, потому что кислота в уксусе сильнодействующая и может повредить эмаль зубов или мягкие ткани горла. Существует множество рецептов с яблочным уксусом, благодаря которым можно приготовить вкусный напиток с полезными свойствами. Каждый из следующих рецептов рассчитан на одного человека.

Чай из яблочного уксуса

Ингредиенты:

• 360 мл горячей воды
• 2 ст. ложки лимонного сока
• 2 ст. ложки яблочного уксуса
• 1 ст. ложка натурального меда
• 1 ч. ложка молотой корицы

Приготовление

1. В большой кружке смешайте горячую воду, лимонный сок, яблочный уксус, мед и корицу.
2. Помешивайте смесь в течение нескольких минут или до тех пор, пока все ингредиенты не соединятся. Напиток будет готов примерно через пять минут.
3. Пейте и наслаждайтесь.

Совет. Этот напиток также можно приготовить в кастрюле на среднем огне. Пейте горячим или дайте напитку остыть и добавьте лед.

Газированная вода с яблочным уксусом и кленовым сиропом

Ингредиенты:

• 30 мл яблочного уксуса
• 1 ч. ложка кленового сиропа
• 3/4 стакана сельтерской или газированной воды
• Полстакана льда

Приготовление

1. Налейте в высокий стакан яблочный уксус, кленовый сироп и добавьте полстакана льда.
2. Перемешайте ингредиенты.
3. Перед подачей на стол залейте газированной водой.

Настойка с яблочным уксусом «яблочный пирог»

Ингредиенты:

• 2 ч. ложки нерафинированного, нефильтрованного яблочного уксуса
• Щепотка корицы, мускатного ореха и имбирного порошка или специй для тыквенного пирога
• Пол чайной ложки простого кленового сиропа или натурального меда
• 2 стакана очищенной воды

Приготовление

1. Смешайте все сухие ингредиенты в стакане.
2. Добавьте жидкие ингредиенты и размешайте или встряхните.
3. Приятного аппетита!

Советы. Нефильтрованный яблочный уксус часто называют «матерью яблок», в нем много белка. Если вместо натурального меда используется кленовый сироп, перемешивайте смесь дольше для лучшей консистенции.

Коктейль с яблочным уксусом и клюквой Zing

Ингредиенты:

• 1-2 ст. ложки яблочного уксуса
• 2 ст. ложки клюквенного сока
• 1,5 стакана воды
• 2 ч. ложки кленового сиропа

Приготовление

1. Смешайте в стакане яблочный уксус, клюквенный сок, воду и кленовый сироп.
2. Перемешайте и пейте.

Свитчел с имбирем, медом и яблочным уксусом

Этот ферментированный напиток сочетает в себе полезные свойства яблочного уксуса, натурального меда или патоки и имбиря. – Получается освежающий и богатый электролитами напиток.

Ингредиенты:

• 2 ст. ложки нефильтрованного яблочного уксуса
• 3 ст. ложки натурального меда или сырой мелассы
• 5-сантиметровый свежий корень имбиря, очищенный и мелко нарубленный
• 4 стакана воды
• Половина свежего лайма – выдавите сок и натрите цедру

Приготовление

1. Смешайте все ингредиенты в большом сосуде с крышкой, закройте крышкой и хорошо взболтайте.
2. Поставьте в холодильник на ночь.
3. При подаче наливайте поверх льда. Этот рецепт рассчитан на 4 чашки.

Напиток с яблочным уксусом и медом

Ингредиенты:

• 1 стакан воды
• 1 ст. ложка сырого яблочного уксуса
• Мед или стевия по вкусу

Приготовление

1. Влейте сырой яблочный уксус в стакан с водой.
2. Добавьте мед или стевию по вкусу.
3. Приятного аппетита!

Совет. Измените этот рецепт, добавив сок лимона и щепотку кайенского перца для приготовления иммуностимулирующего холодного тоника. Стевия – это подсластитель, который используется вместо меда или сахара-песка.

Идеальный летний напиток на основе арбуза и яблочного уксуса

Ингредиенты:

• 5 стаканов спелого арбуза
• Треть стакана меда
• Полстакана сырого яблочного уксуса

Приготовление

1. Положите арбуз в блендер и измельчите до жидкой консистенции.
2. Процедите арбузное пюре через мелкое сито.
3. Добавьте мед и уксус в арбузный сок и перемешайте до растворения меда.
4. Разлейте в стеклянную посуду и поставьте в холодильник на один-два дня перед использованием. Со временем вкус уксуса испарится.
5. Смешайте желаемое количество арбузного сиропа с водой, и у вас получится освежающий, наполняющий влагой напиток. Эту смесь можно хранить в холодильнике до одного месяца.
6. Приятного аппетита!

Яблочный уксус – очень действенное средство. Каким бы ни было применение – осветлить кожу или снизить уровень сахара в крови, как показали исследования, яблочный уксус дает организму дополнительный импульс.

Поделиться этой статьей

Медово-чесночный соус – The Endless Meal®

Перейти к рецепту

3 Комментарии »

Без рафинированного сахараВегетарианские

Этот домашний медово-чесночный соус липкий, чесночный, его приятно лизать. Подавайте его с лососем, свиными отбивными, курицей, тофу, овощами или используйте в качестве соуса. Он сделает любое блюдо вкуснее, а готовится всего за 10 минут!

Для более вкусных домашних рецептов соуса попробуйте наш бурбонский соус для барбекю, рыбный соус для тако или томатно-сливочный соус.

Нажмите, чтобы закрепить этот рецепт

Приготовьте салфетки, потому что этот медово-чесночный соус липкий, в лучшем виде! Готовится очень просто и требует всего пять ингредиентов. Мы используем сливочное масло в качестве основы (вместо масла), затем добавляем чеснок, мед, яблочный уксус и соевый соус для насыщенного, насыщенного вкуса соуса.

Подходит ко всему: от курицы до рыбы, от фрикаделек до жаркого и многого другого. Используйте его в качестве соуса или уварите до более густой консистенции и используйте в качестве соуса. Знакомый вкус еды на вынос, который любят все, стал еще здоровее!

Ингредиенты

Приготовление медово-чесночного соуса в домашних условиях означает отсутствие нежелательных ингредиентов. Вот все, что вам понадобится для его приготовления:

• Сливочное масло – в качестве основы соуса и для придания ему насыщенного, насыщенного вкуса.
• Чеснок – много (шесть зубчиков!) для жирного чесночного соуса.
• Мед – для придания сладости и придания липкости.
• Яблочный уксус – добавляет кислотности, чтобы сбалансировать ситуацию.
• Соевый соус – за его соленый и насыщенный вкус умами.

Как приготовить медово-чесночный соус

Домашний медово-чесночный соус очень просто приготовить. Вот как это делается в несколько простых шагов:

1. Для начала растопите сливочное масло в маленькой кастрюле, затем добавьте чеснок.
2. Затем добавьте мед, яблочный уксус и соевый соус и доведите до кипения.
3. Здесь у вас есть варианты в зависимости от того, для чего вы его используете. Если вы готовите запеченную или жареную курицу, рыбу или свинину, варите соус еще пару минут, пока он слегка не загустеет.
4. Если вы используете его как соус, варите его еще несколько минут, чтобы он стал еще гуще. При остывании он тоже значительно загустеет.

Полные инструкции по рецепту находятся на карточке рецепта ниже.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать масло вместо масла?

Использование сливочного масла придает этому соусу насыщенный вкус. Но если вы строго избегаете молочных продуктов, вместо них можно использовать масло.

Можно ли вместо него использовать белый уксус?

В крайнем случае! Яблочный уксус немного мягче и менее кислый, чем белый уксус, поэтому вам, возможно, придется соответствующим образом скорректировать свой рецепт.

Как подавать медово-чесночный соус

Все мы знакомы с неотразимым вкусом медово-чесночного соуса на куриных крылышках, но есть так много других способов насладиться им! Вот несколько идей, как использовать этот медово-чесночный соус:

Используйте его вместо соуса в одном из следующих рецептов:

• Липкие кунжутно-медовые креветки с имбирной брокколи
• Свиные отбивные Томагавк
• Жареные на сковороде Свиные отбивные

В качестве соуса Для:

• Хрустящий фри для баклажанов
• Фарики куриные укусы
• Целые жареные брюссельски
• Жареный фарш из индейки

Намазанный кистью для с добавлением ароматизатора в:

• Кусочки колбасы с кунжутом и ананасом
• Жареные куриные шашлычки по-гавайски

Любимые рецепты медового чеснока

• Медовый чесночный курица
• Медовая чесночная кукуруза на початке
• Медленная плита медовая курица.
• 1 чашка

  Время приготовления: 5 минут

  Время приготовления: 5 минут

  Общее время: 10 минут

  Этот домашний медово-чесночный соус липкий, чесночный и пальчики оближешь. Подавайте его с лососем, свиными отбивными, курицей, тофу или овощами или используйте в качестве соуса. Он сделает любое блюдо вкуснее, а готовится всего за 10 минут!

  Если вам нравится этот рецепт так же, как и нам, дайте нам знать, оценив его на 5 звезд!

  4.87 stars (38 ratings)

  • 2 tablespoons butter
  • 6 cloves garlic, finely minced
  • ½ cup honey
  • 2 tablespoons apple cider vinegar
  • 2 tablespoons soy sauce, can be gluten free

  • Растопите сливочное масло в небольшой кастрюле на среднем огне. Добавьте чеснок и готовьте 1 минуту.

    2 столовые ложки сливочного масла, 6 зубчиков чеснока

  • Добавьте мед, яблочный уксус и соевый соус и доведите кастрюлю до кипения.

    2 столовые ложки яблочного уксуса, 2 столовые ложки соевого соуса, ½ стакана меда

  • Если вы используете соус для приготовления запеченной или жареной курицы, рыбы или свинины, кипятите соус в течение 2 минут, пока он не загустеет. слегка утолщенный.

  • Если вы используете соус в качестве соуса, кипятите его 4-5 минут (всего), чтобы он стал достаточно густым, чтобы слегка покрыть тыльную сторону ложки. Помните, что при остывании он значительно загустеет.

  Порция: 1 столовая ложка, Калории: 48 ккал, Углеводы: 9 г, Белки: 1 г, Жиры: 1 г, Насыщенные жиры: 1 г, Полиненасыщенные жиры: 1 г, Мононенасыщенные жиры: 1 г, Трансжиры: 1 г, Холестерин: 4 мг, Натрий : 84 мг, калий: 19 мг, клетчатка: 1 г, сахар: 9 г, витамин А: 44 МЕ, витамин С: 1 мг, кальций: 4 мг, железо: 1 мг

  ВЫ ПРИГОТОВИЛИ ЭТОТ РЕЦЕПТ? , обязательно оставьте отзыв или поделитесь им в Instagram и отметьте @TheEndlessMeal.

  Польза для здоровья комбинации чеснока, лимона, имбиря, яблочного уксуса и меда + рецепт иммуностимулирующего тоника

  Перейти к рецепту — распечатать рецепт

  Отказ от ответственности. Информация и заявления, представленные здесь, предназначены только для информационных и информационных целей и не заменяют рекомендации вашего лечащего врача.

  Польза сочетания чеснока, лимона, имбиря, яблочного уксуса и меда огромна. Иммуностимулирующий тоник в комплекте!

  Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, обратитесь к нашим  политика конфиденциальности  для полного раскрытия информации.

  Эта комбинация чеснока, лимона, имбиря, яблочного уксуса и меда образует мощное иммуностимулирующее тонизирующее средство, которое можно использовать как натуральное средство от многих болезней.

  Я уверен, вы слышали о жевании чеснока, когда вы заразились вирусом, приеме столовой ложки яблочного уксуса для здоровья кишечника или начале дня с теплой воды с лимоном. Все эти практики хороши, но когда вы их комбинируете, они на самом деле становятся намного сильнее.

  Комбинация этих мощных ингредиентов действует как естественный способ излечить тело. Этот тоник укрепит вашу иммунную систему, борется с вирусами и бактериями, нормализует уровень холестерина, сахара и артериального давления, способствует снижению веса, излечивает боль в горле и многое другое!

  Вместо того, чтобы всегда платить более 50 долларов США за тонизирующие средства для иммунитета и оздоровительные продукты в Интернете, попробуйте сделать это натуральное домашнее средство в бутылке с использованием местных ингредиентов. Домашнее приготовление обойдется вам менее чем в 10 долларов, а получится около 30 порций (1 столовая ложка на порцию)!

  7 полезных свойств сочетания чеснока, лимона, имбиря, яблочного уксуса и меда

  У этих конкретных ингредиентов есть бесчисленное множество преимуществ, поэтому давайте рассмотрим лишь некоторые из них, чтобы вдохновить нас.

  Потеря веса

  Хотя это не должно быть основной причиной, по которой вы пьете этот тоник, контроль веса может принести пользу. Например, это исследование показало, что высокое потребление уксуса снижает лишний жир у мышей с ожирением. Он также обнаружил противовоспалительные эффекты, помогая усилиям по снижению веса. (Источник)

  Мало того, витамин С, содержащийся в лимоне, способствует окислению жиров (процесс расщепления жирных кислот), а мед может снизить активность липидов/жиров, способствуя ускорению метаболизма.

  Иногда увеличение веса может быть связано с задержкой жидкости. Этот тоник помогает увлажнять организм и выводить токсины, позволяя жидкости нормально течь, чтобы организм не задерживал ее.

  Дополнительные ресурсы:

  Домашние средства для сжигания жира

  Боль в горле

  Если вы чувствуете боль в горле или раздражение горла, вы обычно пьете чай с медом, верно? Он успокаивает и расслабляет, покрывая горло шелковистым веществом.

  С этим тоником вы не только получаете преимущества медового средства, но и боретесь с любой инфекцией благодаря многим соединениям, содержащимся в чесноке, имбире, лимоне и яблочном уксусе.

  Предлагаю смешать столовую ложку с теплой водой и прополоскать горло первым глотком. Затем выпейте остаток как обычно.

  Дополнительные ресурсы:

  Натуральные средства от боли в горле

  Здоровье сердца

  Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем сердца или высокий уровень холестерина, то основной причиной обычно являются бляшки, препятствующие кровотоку. Этот тоник помогает, устраняя любые блокировки сердца и улучшая кровообращение, что позволяет крови регулировать и легко течь к сердцу и от него.

  5-месячное исследование, в котором приняли участие около 100 японских женщин, показало, что потребление лимонного сока каждый день (в сочетании с ходьбой) значительно коррелировало со снижением систолического артериального давления, скорее всего, из-за лимонной кислоты и содержания флавоноидов в лимонах. (источник)

  Риск сердечно-сосудистых заболеваний настолько высок, что они являются основной причиной смерти в Америке! Если у вас высокое кровяное давление или есть риск сердечного приступа, вы можете попробовать этот ежедневный тоник.

  Дополнительные ресурсы:

  ACV для артериального давления

  Продукты для лечения высокого кровяного давления

  Уровень сахара в крови

  Было показано, что уксус может регулировать уровень сахара в крови. Уксусная кислота в яблочном уксусе особенно полезна для больных диабетом. Когда вы принимаете 2 столовые ложки яблочного уксуса на ночь, утренний уровень сахара в крови натощак может со временем снизиться. При приеме во время еды яблочный уксус может снизить гликемическую нагрузку, связанную с приемом пищи.

  Клетчатка также снижает уровень сахара в крови. Этот тоник содержит некоторое количество клетчатки за счет включения целых ингредиентов, а не только их соков. Я даже рекомендую использовать цедру лимона в этом тонике. Всего в 1 столовой ложке лимонной цедры содержится 6 граммов клетчатки!

  Дополнительные ресурсы:

  Натуральные средства от диабета 2 типа

  Преимущества лимонной цедры

  Здоровье кишечника

  Содержание полифенолов и витаминов в этом тонике помогает улучшить здоровье кишечника в целом.

  Яблочный уксус содержит хорошие бактерии для кишечника (поскольку вы всегда хотите, чтобы хорошие бактерии переполняли плохие бактерии в вашем кишечнике). Как уже говорилось выше, лимоны богаты витамином С и клетчаткой для кишечника. Сырой мед — отличный пребиотик, который питает полезные бактерии в кишечнике. Гингерол, соединение, содержащееся в имбире, помогает моторике кишечника (помогая пище двигаться по кишечному тракту с хорошей скоростью). Кто-то может предложить есть имбирь или пить имбирный чай по этой причине, когда у вас болит живот. И, наконец, чеснок также содержит пребиотики и волокно инулина для вашего кишечника!

  В конце концов, ежедневный прием этого тоника может значительно улучшить здоровье вашего кишечника, независимо от того, страдаете ли вы СРК или нерегулярными спазмами желудка из-за еды.

  Если вы страдаете от газообразования и вздутия живота, прочтите эту статью в блоге о том, как уменьшить газообразование и вздутие живота с помощью веганской диеты!

  Дополнительные ресурсы:

  7 способов сохранить здоровье кишечника

  Мед и здоровье кишечника

  Польза имбиря

  Мощный антиоксидант рака и других заболеваний.

  (Источник)

  Каждый день мы подвергаемся воздействию большого количества свободных радикалов. Мы должны бороться с этими свободными радикалами и запрещать им повреждать наши клетки. Мы делаем это, потребляя антиоксиданты.

  Антиоксиданты так важно потреблять ежедневно из самых разных продуктов. Ягоды, листовая зелень, травы и многие другие продукты полны антиоксидантов. Чеснок, имбирь и мед из этого тонизирующего рецепта также особенно богаты антиоксидантами!

  Дополнительные ресурсы:

  12 Продукты с высоким содержанием антиоксидантов

  Натуральный антибиотик 

  Натуральные антибиотики борются с вирусными инфекциями, такими как простуда и грипп. Все ингредиенты, содержащиеся в этом тонике, обладают мощными антибиотическими свойствами!

  Я всегда стараюсь не принимать антибиотики, отпускаемые по рецепту, если могу. Когда я чувствую симптомы простуды или любую вирусную инфекцию, я принимаю 1-2 столовые ложки этого тоника до 3 раз в день, и обычно он побеждает инфекцию в течение нескольких дней!

  Дополнительные ресурсы:

  Натуральные антибиотики

  Топ-7 натуральных антибиотиков

  Список полезных для здоровья свойств чеснока, лимона, имбиря, яблочного уксуса и меда слишком длинный, чтобы его здесь перечислять. Количество витаминов, минералов, антиоксидантов, пробиотиков и пребиотиков, увлажняющих, противовирусных, антибактериальных, антибиотических и противогрибковых свойств так велико!

  Пробуйте этот тоник ежедневно в течение 2-3 недель и отмечайте любые изменения в вашей жизни. Оставьте мне комментарий ниже о любых существенных изменениях в вашем здоровье, я буду рад услышать!

  Есть ли побочные эффекты?

  Как и большинство травяных тоников, могут быть связаны побочные эффекты. Всегда говорите со своим врачом, прежде чем принимать что-либо, в чем вы не уверены. Если у вас есть какие-либо особые заболевания, всегда лучше получить профессиональную медицинскую консультацию, прежде чем вводить новую пищевую добавку.

  Главное умеренность во всем. Не принимайте больше, чем рекомендуется, и всегда храните в недоступном для детей месте.

  Комбинация чеснока, лимона, имбиря, яблочного уксуса и меда сопряжена с очень небольшим риском. Этот тоник безопасен для большинства людей, поскольку в его состав входят легкодоступные растительные натуральные ингредиенты.

  Что вам понадобится Для этого рецепта тоника для иммунитета

  Кухонные принадлежности

  Блендер или кухонный комбайн

  Стеклянная банка

  Ингредиенты

  Все, что вам нужно для этого эффективного иммуностимулирующего тоника, состоит из 5 простых, но в то же время тонизирующих ингредиентов. можно найти практически в любом продуктовом магазине или магазине здоровой пищи.

  Важно использовать органических ингредиентов , если это возможно, для этого иммунотоника. Это не будет стоить вам намного больше, чем неорганические, и окупится с лихвой, особенно если использовать кожуру лимона и/или имбиря.

  Яблочный уксус  –  Яблочный уксус получают путем ферментации яблочного сахара. Это антибактериальное, противогрибковое, противовирусное и антиканцерогенное средство. Я всегда предлагаю приобретать органический нефильтрованный яблочный уксус «с матерью», так как мать уксуса содержит белки, ферменты и полезные бактерии для здоровья кишечника.

  ACV также можно использовать на теле в качестве тоника для лица, кондиционера для волос и т. д.

  Лимон  –  Все мы знаем, что лимонный сок полезен… но почему? Почему инфлюенсеры говорят о том, что нужно пить теплую воду с лимоном по утрам? Он помогает очистить организм от токсинов сразу после пробуждения и стимулирует выработку пищеварительных соков, чтобы лучше переваривать завтрак. Мне нравится добавлять в этот тоник немного цедры, так как в кожуре лимона много полезных свойств!

  Лимонный сок также является отличным источником флавоноидов, оказывающих противовоспалительное действие на организм. Защищая свои клетки, вы защищаете свое тело от многих болезней, связанных с образом жизни.

  Имбирь –  Я люблю свежий имбирь! При употреблении в виде чая или в этом тонике он имеет легкий привкус, но он так полезен для вас. Покупая имбирь, выбирайте органический. Это будет выглядеть как странный маленький коготь. Просто отрежьте два размера, как большой палец, и очистите. Некоторые люди даже чистят его вилкой, чтобы сохранить больше мяса!

  Чеснок  – Чеснок производит   аллицин, когда его нарезают, жуют или измельчают. Это соединение с мощными антиоксидантными, антибактериальными, противогрибковыми и антиканцерогенными свойствами. Это активное соединение полезно только в сыром, а не приготовленном виде.

  Для достижения наилучших результатов приобретите органическую луковицу чеснока.

  Мед  –  По возможности я предпочитаю использовать местный сырой органический мед. Если бы мне пришлось выбирать между ними, я бы выбрал местный мед. Дело не в том, что органика не так важна, а в том, что органика — это сертификат, который некоторые фермеры просто не могут себе позволить или не удосуживаются получить. Если вы покупаете мед на местном фермерском рынке, спросите продавца об их меде.

  Местный мед помогает бороться с аллергией… Это все равно, что дать организму микродозу местных аллергенов, чтобы он привык к ним и не так негативно реагировал на пыльцу и тому подобное. Если у вас нет доступа к местному меду, выбирайте органический.

  Как приготовить это полезное сочетание

  Видео

  Пошаговые инструкции

  Очистите и нарежьте все ингредиенты на более мелкие кусочки.

  Смешайте до получения однородной массы (может выглядеть как густая паста, но не добавляйте другие жидкости, чтобы разбавить ее).

  Хранить в чистом герметичном контейнере или банке в холодильнике до 6 месяцев.

  Примечание

  Чем дольше этот тоник стоит в холодильнике, тем сильнее становится польза для здоровья. Это связано с тем, что со временем он начинает бродить.

  Как долго вы можете хранить это в холодильнике?

  Натуральная лимонная кислота  из лимона и натуральный сахар из меда действуют как консерванты, что позволяет хранить продукт в холодильнике до 6 месяцев.

  Почему чем дольше хранится, тем сильнее?

  Этот тоник ферментирует , пока он стоит в холодильнике, придавая ему более высокий профиль минералов и антиоксидантов.

  Сколько я могу взять?

  Я рекомендую начинать с 1 столовой ложки в день утром перед первым приемом пищи. Когда вы начнете привыкать к этому количеству, вы можете увеличить его до  по 1 столовой ложке утром и вечером  , если хотите. Если вы боретесь с инфекцией или болезнью, я предлагаю принимать 3 столовые ложки в день  до исчезновения инфекции, а затем вернуться к 1 столовой ложке в качестве поддерживающей терапии.

  Могу я что-нибудь добавить?

  Да, вы можете настроить этот тоник по своему усмотрению (хотя я предлагаю сохранить основные ингредиенты). Внизу этого поста есть несколько предложений о том, что добавить.

  3 лучших способа употребления этого тоника

  Существует множество способов употребления этого целебного тоника, поэтому вот мои лучшие способы. Попробуйте все 3 и посмотрите, как вам нравится его употреблять!

  1. Смешайте 1 столовую ложку тоника с 1 чашкой апельсинового, яблочного или ананасового сока и выпейте утром. Это самый детский метод!
  2. Смешайте 1 столовую ложку с теплой водой и принимайте утром перед завтраком или вечером перед сном. Вы можете добавить дополнительную чайную ложку меда, если любите послаще, например, чай.
  3. Принимать 1 столовую ложку прямо внутрь  не добавляя ничего. Этот метод является самым мощным, но самым простым способом!

  Из этой комбинации чеснока, лимона, имбиря, яблочного уксуса и меда получаются отличные укрепляющие иммунитет тонизирующие средства, которые можно хранить как натуральное средство от простуды и гриппа! Всего за 5 минут приготовления получится 30 порций этого целебного тоника.

  Рецепт печати Рецепт булавки

  Время подготовки 5 минут

  Время смешивания 3 минуты

  Общее время 8 минут

  Напитки для блюд

  • Блендер или кухонный комбайн

  • Банка с крышкой или герметичный контейнер

  • 1/2 чашки свежего яблочного уксуса, нарезанного небольшими кусочками, с кожурой лимона
  • 29 очищенный или неочищенный
  • 2 больших пальца имбиря, очищенных и нарезанных на кусочки
  • 6-8 свежих очищенных зубчиков чеснока
  • 1/2 чашки сырого местного меда

  • Добавьте все ингредиенты в блендер. Смешайте на высокой скорости в течение 2-3 минут.

  • Переложите в герметичный контейнер или банку (предпочтительно стеклянную) и храните в холодильнике до 6 месяцев.

  • Принимать по 1 столовой ложке в день отдельно, с соком или теплой водой. Лучше всего принимать натощак утром или перед сном.