Здоровые продукты, меняющие цвет мочи
Цвет мочи меняется в зависимости от количества выпитой нами воды или других жидкостей (да, вы также можете пить воду во время еды). Это делает мочу отличным визуальным индикатором того, насколько вы увлажнены.
Но что происходит, когда цвет мочи не имеет обычных оттенков желтого? Должны ли мы беспокоиться? Эта жидкость может быть разных цветов: красновато-розового, темно-коричневого, светло-оранжевого, ярко-желтого и даже синего. И в большинстве случаев (хотя и не всегда) это изменение цвета является результатом безвредного изменения диеты или приема лекарств и не вызывает беспокойства.
Индекс
- 1 Опасно ли изменение цвета мочи?
- 2 Питательные вещества, изменяющие цвет мочи
- 2.1 Свекла
- 2.2 Витамин в
- 2.3 Витамин С
- 2.4 морковь
- 2.5 Ревень
Опасно ли изменение цвета мочи?
Хотя изменение цвета мочи обычно безвредно, иногда это может указывать на то, что с вашим здоровьем что-то не так.
Если вы обеспокоены, обратитесь к врачу, чтобы определить, не являются ли изменения цвета вашей мочи симптомом чего-то более серьезного.
Темно-желтая и даже коричневая моча может указывать на обезвоживание. Важно избегать обезвоживания, чтобы предотвратить образование камней в почках и другие повреждения здоровья. В идеале цвет вашей мочи должен быть светло-желтым, и большую часть времени она должна светлеть, что указывает на то, что вы хорошо гидратированы.
Если ваша моча постоянно темно-желтого или оранжевого цвета, а регулирование потребления жидкости и пищевых добавок не помогает, вам следует обратиться к врачу. Это может быть признаком проблем с печенью или желчевыводящими путями. Другие цвета, такие как зеленый, розовый/красный и коричневый, если они не являются прямым результатом того, что вы съели, могут указывать на заболевание. Зеленая моча может указывать на бактериальную инфекцию; розовый или красный цвет может быть кровью или инфекцией; а коричневый может быть рабдомиолизом.
Однако пища также играет фундаментальную роль в цвете мочи. Это не обязательно должно быть чем-то тревожным, но может успокоить нас, зная происхождение изменений в тональностях. Как мы говорим, они, как правило, безвредны, особенно если они происходят без каких-либо других симптомов. В случае сомнений рекомендуется обратиться за медицинской помощью при наличии крови в моче. Это может быть признаком инфекций мочевыводящих путей, камней в почках, а если кровотечение безболезненное, это может быть инфекция или другая более серьезная патология.
Питательные вещества, изменяющие цвет мочи
Если в последнее время цвет вашей мочи изменился, вам будет интересно узнать, какие питательные вещества или продукты влияют на изменение оттенка мочи. Обратите внимание на следующие возможные причины окрашивания мочи в другие цвета, кроме желтого.
Свекла
Красная или розовая моча в унитазе может вызывать тревогу, пока вы не вспомните, что недавно ели свеклу.
Звонок “свекла
» Говорят, что им страдают от 10 до 14 процентов населения.
Моча клубничного цвета с растительными пигментами и другими соединениями в свекле и ежевике, которые могут повлиять на цвет мочи. Этот цвет вызван выделением пигмента бетанина. Изменение цвета мочи заметно варьируется от человека к человеку.Кроме того, обесцвечивание мочи зависит от количества кислоты, присутствующей в желудке, а также от присутствия защитных веществ, таких как щавелевая кислота.
Витамин в
Витамины группы В содержатся в различных продуктах, в том числе в животных белках, зеленых листовых овощах, обогащенных злаках и хлебе. На самом деле существует восемь различных типов витаминов группы В.
Хотя эксперты предполагают, что продукты, содержащие витамины группы В, могут окрашивать мочу в ярко-желтый или оранжевый цвет, это гораздо чаще происходит с добавками и обычно в больших дозах. Из всех витаминов группы В вы, скорее всего, заметите изменение цвета мочи при приеме комплекса витаминов группы В или при приеме рибофлавина (также известного как В2) или витамина В12.
Кроме того, если мы принимаем добавку B6, запах мочи также может измениться.
Витамин С
Некоторые продукты, хотя в основном добавки имеют более высокие дозы, которые содержат витамин С, окрашивают мочу в ярко-желтый или оранжевый цвет. Это происходит потому, что витамин С является водорастворимым витамином, поэтому, если мы потребляем слишком много, будь то в виде добавок или путем употребления большого количества продуктов, богатых С, таких как киви, болгарский перец и клубника, организм выводит излишки с мочой.
Тем не менее, получение достаточного или здорового количества витамина С, особенно из пищи, действительно полезно для здоровья мочевыводящих путей. Исследования показали, что люди, которые потребляли достаточное количество витамина С из пищи, менее склонны к развитию симптомов гиперактивного мочевого пузыря.
Рекомендуется принимать рекомендуемое суточное количество витамина С, которое составляет от 75 до 90 миллиграммов.
морковь
Наверняка вы знали, что употребление большого количества моркови может сделать вашу кожу оранжевой.
Это правда, и это потому, что бета-каротин из моркови, который является пигментом, который делает морковь оранжевой.
Этот слегка загорелый оранжевый оттенок обычно наиболее заметен на ладонях рук и подошвах ног. Хотя бета-каротин также может вызывать окрашивание мочи в светло-оранжевый цвет. Однако ничего не происходит. Съесть столько моркови, что ваша кожа станет оранжевой, достаточно безвредно.
Ревень
Употребление в пищу большого количества ревеня также может привести к тому, что моча станет розовой или красной, возможно, в результате антоцианы в ревене, соединения, придающие этому растению ярко-розовый оттенок.
Потребление большого количества ревеня может даже сделать вашу мочу темно-коричневой, но поначалу это не является большой проблемой. Хотя это растение содержит большое количество щавелевой кислоты, его потребление может значительно повысить уровень щавелевой кислоты в моче. Это может привести к повышенному риску образования камней в почках.
ЗАГАДКИ УРИНЫ. • Медицинский центр “ЭВО”
Необычный цвет мочи и Синдром фиолетового мочеприемника.
Врачи довольно часто рекомендуют нам обращать внимание на цвет мочи, по которому можно сделать вывод о состоянии здоровья организма в целом, прогноз о уровню обезвоженности или проблемам с почками и прочее. Пожалуй, увидеть окрашенную в фиолетовый цвет мочу – тут не только удивишься, но и испугаешься. Впрочем, любой цвет отличный от привычного, может спровоцировать сердечный приступ от ужаса.
Окрас мочи формируют производные желчных пигментов (урохром, стеркобилин, урозеин, уроэритрин), которые окрашивают урину в различные оттенки желтого цвета. Внешний вид урины напрямую зависит от происходящих внутри человеческого организма процессов, является индикатором здоровья, поэтому изменение ее окраски может означать некий сбой в работе внутренних систем.
Расскажем о самых необычных и редких явлениях:
ФИОЛЕТОВАЯ и СИНЯЯ МОЧА.
Фиолетовая моча — довольно редкое явление, возникающее вследствие инфекции на фоне длительного стояния уретрального или надлобкового катетера.
Триптофан, который содержится во многих белковых продуктах, поступает из кишечника в печень, где распадается до индоксилсульфата. Индикан — конечный продукт расщепления аминокислоты триптофана выводится с мочой. Затем бактерии отделяют от него серную кислоту и образуют индоксил, при щелочной среде или воздействии воздуха образуется индиго, непосредственно вещество окрашивающее мочу в синий или фиолетовый цвет. Ранее сообщалось, что виновниками появления фиолетовой мочи могут быть кишечная палочка, синегнойная палочка, клебсиеллы, энтерококки и стрептококки группы В.
«Синдром фиолетового мочеприемника» впервые был описан в медицинской литературе в 1978 году, широта его распространенности остается неизвестной (в некоторых источниках озвучивается ориентировочная цифра -у 9,8% пациентов). В 2018 году BMJ Case Reports сообщал, что данный синдром обычно проявляется как побочный эффект длительного использования мочевого катетера. Один из последних подобных случаев странного на первый взгляд явления был опубликован в New England Journal of Medicine в конце октября 2019 года.
В новом описанном случае в моче у 70 летней женщины, госпитализированной с инсультом, обнаружили бактерию Klebsiella pneumoniae, которая чаще встречается в кишечнике, а также может быть причиной тяжелых пневмоний. Пациентке при поступлении в больницу был поставлен мочевой катетер, поскольку вследствие нарушения мозгового кровообращения у нее было нарушено и мочеиспускание. Также известно, что накануне появления фиолетовой мочи, дама ела много пищи, богатой триптофаном. Обычно фиолетовая моча сигнализирует о том, что у пациента может быть инфекция мочевыводящих путей, однако в данном случае врачи не сообщают о таковой. После нескольких дней внутривенной гидратации моча пациентки вновь приобрела нормальный цвет.
Также в медицинской литературе описаны клинические случаи влияния ряда медикаментов на появление фиолетовой мочи. Например, циклоферон в инъекционной форме при противовирусной и иммуно-поддерживающей терапии — частая причина мочи с фиолетовым оттенком и у людей, и у животных.
Антибактериальный препарат Генцианвиолет тоже может стать причиной сиреневой урины. Еще одна причина — выход из организма с мочой некоторых препаратов, используемых при диагностике заболеваний.
КРАСНАЯ МОЧА.
Красная моча чаще всего является следствием попадания крови в мочевыделительную систему при таких состояниях как: опухолевый процесс, мочекаменная болезнь, острые инфекции, период после оперативных вмешательств, например, гемоглобинурия после операции на сердце, в следствии внутрисосудистого повреждения эритроцитов и выхода большого количества гемоглобина в кровь на фоне экстракорпорального кровообращения.
ЗЕЛЕНАЯ МОЧА.
Зелёная моча может быть следствием выраженного инфекционного процесса в мочевых путях, но чаще всего окраска мочи в зелёный цвет происходит под действием фенолсодержащих препаратов (например, введения пропофола).
МОЛОЧНАЯ МОЧА.
Молочный оттенок мочи зачастую является признаком пиурии (гной в моче) и тяжелых гнойно-воспалительных процессов в мочевыделительной системе, причиной также может быть фосфатурия после химиотерапии, явившаяся следствием распада опухоли и выхода большого количества фосфатов, которыми богата опухолевая ткань.
ОРАНЖЕВАЯ МОЧА.
Оранжевый цвет моча может приобрести после употребления пищи с богатым содержанием каротинов, в частности моркови. Также оранжевой моча может стать на фоне приёма препаратов для лечения туберкулеза, например, рифампицин не только красит мочу, но и в больших количествах проникает в другие биологические жидкости организма (может окрасить линзы в оранжевый цвет).
ЛИЛОВАЯ МОЧА.
Желудочная кислота способствует обесцвечиванию ферментов, поэтому в большинстве случаев пища не влияет на цвет урины. Но порядка 15% населения регулярно замечают, что окрас их мочи меняется после употребления определенных продуктов или напитков. Не переработанный желудком пигмент отфильтровывается почками и попадает в урину, окрашивая ее тем или иным оттенком. Лиловый цвет моче могут придать некоторые виды мяса и рыбы, рыбная икра, сыры, свекла, бобы, пищевые красители. Связано это с насыщенным пигментом самих продуктов и с физиологическими особенностями человека. Причин для беспокойства нет: нормальный цвет мочи возвращается, как только человек сокращает употребление «красящих» продуктов и напитков.
Напоминаем, что в процедурном кабинете Специализированного медицинского центра ЭВО можно сдать анализы взрослым и детям, в том числе анализ мочи.
Источник: New England Journal of Medicine / Purple Urine after Catheterization
New England Journal of Medicine / Purple Urine
BMJ / Purple urinary bag syndrome: what every primary healthcare provider should know
LifeScience / What Turned This Woman’s Pee a Striking Shade of Lilac?
Свекольно-красный: может изменить цвет мочи
Свекла всегда помогает получить свекольно-красный или пурпурный оттенок, особенно при приготовлении этих сладких бархатных кексов. И одна из основных причин, по которой большинство пекарей (и шеф-поваров) используют красный пищевой краситель, заключается в том, что свекла натуральна, полезна и полезна.
Если вы являетесь сторонником DIY и хотели бы
попробуй сделать
свекольно-красный пищевой краситель в домашних условиях, процесс очень простой.
Накройте крышкой и дайте покипеть на слабом огне, пока не образуется пара ложки воды остается. Вот оно! Зарезервируйте этот сок, потому что это ваш пищевой краситель.
Иногда используют красный пищевой краситель в виде порошка свеклы, особенно в хлебобулочные изделия действительно важны, потому что они достигают только правильного и желаемого оттенка, не слишком много и не слишком мало. В каждом пакете есть инструкции по используйте, указав точное количество, которое вы должны добавить в зависимости от того, что вы собираетесь подготовить. Вы можете легко купить свекольно-красный пищевой краситель (в виде порошка) в местном магазине. продуктовый магазин.
Содержание
Но почему свекольно-красный окрашивает мочу
Согласно CBC,
примерно от 10 до 14 процентов людей страдают от красной свеклы. Свекла
содержат соединение бетанин, придающее овощу красный оттенок.
В этом случае бетанин вымывается из системы, поэтому окрашивание мочи или какашек в красный цвет. Однако не стоит тревожиться, когда вы наблюдать за этим изменением цвета.
Не совсем ясно, что происходит с бетанином в тела, потому что о нем было проведено лишь ограниченное количество исследований. По данным Медицинского Новости Сегодня свекольно-красный цвет нормально расщепляется в желудке и толстой кишки, и этот процесс вызывает увеличение уровня щавелевой кислоты.
Когда уровень щавелевой кислоты слишком высок, фекалии красного цвета обычно наблюдается у людей, не страдающих бетурией.
Другое исследование из Университета Урбино указывает на то, что бетанин играет большую роль в «замедление» метастазирования рака толстой кишки. Они также упоминают, что «когда щавелевая кислота кислоты слишком много в системе, это значительно увеличивает вероятность камней в почках».
Globe and Mail также отмечает, что вы можете использовать этот феномен свекольно-красного цвета.
чтобы узнать, сколько времени требуется вашей пищеварительной системе, чтобы избавиться от отходов из вашего
тело. Но вы также можете заметить малиново-синий или светло-розовый цвет отходов.
производится, не всегда красного цвета.
Цвет свеклы в основном безвреден
Не удивляйтесь, если заметите изменения цвета после с хорошей тарелкой салата с листьями свеклы. Согласно исследованию, проведенному Гарвардом Health Online, битурия не указывает на серьезные проблемы со здоровьем. принимать пищу ягоды тоже могут изменить цвет мочи.
Фрукты, такие как ревень, также могут окрашивать мочу в розовый или красный цвет. Ревень также может окрашивать мочу или фекалии в специфический темно-коричневый оттенок. Но очевидно, это изменение цвета варьируется от одного человека к другому.
Интересно, что употребление в пищу продуктов, богатых витамином С, также может,
хотя и редко, окрашивает мочу в оранжевый цвет. Некоторые исследования также указывают на то, что слишком много
Витамин В окрашивает мочу в оранжево-зеленый цвет.
Изменяет ли цвет мочи свекольный сок?
Свекла является источником диетических нитратов, которые организм превращает в нитриты. Эти соединения могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами и вызывать изменение цвета мочи. Некоторые люди могут также испытывать другие побочные эффекты, такие как учащение пульса или низкое кровяное давление.
Если вас беспокоит, как свекла может повлиять на ваши лекарства, поговорите со своим врачом.
Да, свекла может изменить цвет вашей мочи
Изменяет ли свекольный сок цвет мочи? Свекольный сок является популярным напитком для здоровья, и многие люди клянутся его полезными свойствами. Но действительно ли это меняет цвет мочи?
Похоже, что да. Несколько исследований показали, что свекольный сок действительно может изменить цвет мочи. В одном исследовании участники, которые пили свекольный сок, имели красную мочу в течение 24 часов после этого.
Так почему же это происходит? На самом деле это связано с пигментами в свекле, называемыми беталаинами.
Именно эти пигменты придают свекле характерный красный цвет, и они также могут испачкать вашу кожу и одежду, если вы не будете осторожны.
Интересно, что не все испытывают этот побочный эффект от употребления свекольного сока. Тела некоторых людей метаболизируют беталаины по-разному, поэтому моча у них не краснеет. Если вы заметили, что ваша моча стала красной после употребления свекольного сока, вам не о чем беспокоиться.
Это совершенно безвредно и со временем пройдет само по себе.
Цвет мочи свеклы Как долго
Если вы когда-нибудь задумывались, почему ваша моча иногда имеет темно-красный или розовый цвет, ответ может заключаться в том, что вы ели. Свекла является одним из главных виновников необычного оттенка мочи.
При переваривании свекла выделяет в кровь пигмент под названием бетанин.
Затем этот пигмент выводится через почки и попадает в мочу. Количество бетанина, которое попадает в вашу мочу, будет зависеть от того, сколько свеклы вы съели и насколько хорошо ваш организм смог ее переработать.
В большинстве случаев изменение цвета безвредно и проходит в течение дня или двух.
Однако, если вы заметили, что ваша моча постоянно красного или розового цвета, важно обратиться к врачу, так как это может быть признаком более серьезного заболевания, такого как заболевание почек или рак мочевого пузыря. Если у вас есть какие-либо другие симптомы наряду с необычным цветом мочи, такие как боль при мочеиспускании или кровь в моче, не откладывайте обращение к врачу.
Фото: www.mashed.com
Нормально ли, что моча краснеет после употребления свекольного сока?
Красная моча после употребления свекольного сока не является ненормальной. Это связано с наличием беталаина, пигмента, придающего свекле красный цвет. Когда этот пигмент метаболизируется, он может выделяться с мочой и придавать моче красный цвет.
Хотя причин для беспокойства нет, важно проконсультироваться с врачом, если вас беспокоит цвет мочи.
Что делает свекольный сок с вашей мочой?
Свекольный сок является естественным источником бетаина, аминокислоты, которая помогает поддерживать здоровую функцию печени.