Чистка сосудов народными средствами | Здоровье
Увлечение фаст-фудом, жареной и жирной пищей является одной из причин засорения сосудов, снижения эластичности и проходимости.
Это приводит к атеросклерозу, гипертонии и инфаркту. Чтобы избежать проблем, рекомендуется отказаться от вредной пищи или ограничить ее употребление, а также регулярно проводить чистку сосудов.
Такие процедуры не только благотворно скажутся на сердечно-сосудистой системе и станут профилактикой заболеваний, но еще и улучшат самочувствие и внешний вид, а также повысят работоспособность и избавят от хронической усталости.
Чтобы провести очищение сосудов совсем, не нужно ложиться в больницу. Сделать это можно с помощью простых и доступных домашних средств.
Чеснок для очищения сосудов
Чеснок признан одним из лучших продуктов для чистки организма. Он растворяет как холестериновые, так и солевые отложения, быстро выводит их из организма и обеспечивает продолжительный результат. На основе чеснока можно приготовить много средств для чистки сосудов, мы рассмотрим популярные:
Чесночная настойка. Измельчите 250 гр. чеснока, поместите его в стеклянную темную посуду и залейте стаканом медицинского спирта. Отправьте в прохладное темное место на 1,5 недели. Процедите и принимайте 3 раза в день за 20 минут до еды, добавляя к 1/4 стакана молока по схеме: начиная с 1 капли, прибавляя последующий прием по капле. Например, в первый день вы должны выпить 1 каплю средства, затем 2, потом 3, на следующий день 4, 5 и 6.
Дойдя до 15 капель, принимайте настойку в таком количестве в течение суток, а затем уменьшайте число капель на одну с каждым последующим приемом. Лечение заканчивается, когда доза достигнет одной капли. Такая чистка сосудов чесноком должна проводиться не чаще 1 раза в 3 года.
Чистка сосудов лимоном и чесноком. Измельчите блендером 4 лимона и 4 очищенные головки чеснока. Поместите смесь в трехлитровую банку, затем залейте ее теплой водой.
Отправьте емкость в темное место на 3 суток. Извлеките, процедите и поставьте в холодильник. Принимайте настой 3 раза в день по 1/2 стакана. Курс очищения должен проходить непрерывно 40 дней. В течение этого времени настой нужно готовить несколько раз.
Чеснок с хреном и лимоном. Соедините в равных пропорциях измельченный лимон, хрен и чеснок. Перемешайте все ингредиенты и оставьте на неделю для настаивания в темном месте. Принимайте средство ежедневно в течение месяца по чайной ложке.
Травы для чистки сосудов
Очень эффективна чистка сосудов в домашних условиях с помощью средств, приготовленных на основе трав.
Настойка из клевера. 300 цветков белого клевера залейте 1/2 литра водки, отправьте в темное место на 2 недели, а затем процедите. Принимайте перед сном по столовой ложке. Продолжайте курс, пока средство не закончится.
Настойка девясила. 40 гр. измельченного корня девясила залейте 1/2 литра водки. Выдержите состав 40 дней, периодически встряхивая, процедите и принимайте перед едой по 25 капель.
Травяной сбор. Смешайте в одинаковых пропорциях цветки донника, траву луговой герани и плоды софоры японской. 1 ст.л. смеси соедините со стаканом крутого кипятка, оставьте настаиваться на ночь, процедите и принимайте по 1/3 стакана 3 раза в сутки. Курс должен длиться около двух месяцев.
Очищающий сбор. Смешайте в равных количествах измельченную траву пустырника, сушеницы, лабазника и плоды шиповника. 4 ст.л. сырья соедините с литром крутого кипятка. Настаивайте смесь 8 часов, а затем принимайте по 1/2 стакана в день за 3-4 приема. Продолжительность курса – 1,5-2 месяца.
Эликсир из семян укропа. Стакан семян смешайте с 2 ст.л. измельченного корня валерианы. Соедините состав с 2 литрами крутого кипятка и настаивайте сутки. Процедите и смешайте с половиной литра меда. Принимайте средство 3 раза в день, по 1/3 стакана, за 20-30 минут до еды.
Очищение сосудов тыквой
Реклама
Еще одни неплохой рецепт чистки сосудов: смесь тыквенного сока и молочной сыворотки. Половину стакана свежевыжатого сока тыквы смешайте с таким же количеством молочной сыворотки. Принимайте средство ежедневно в течение месяца.
Для очищения сосудов можно использовать семена тыквы. 100 гр. сырья необходимо измельчить, смешать с 0,5 литра водки и настоять в течение трех недель. Настойку следует пить за час до принятия пищи, по 1 ложке 3 раза в день. Продолжительность курса – 3 недели.
Источник: sovetnika.net
фото: из открытых источников.
Чесночная настойка для чистки сосудов
Существуют алкогольные напитки, которые при разумном потреблении оказывают положительное воздействие на организм человека. Один из таких напитков — чесночная настойка, отлично подходящая для чистки сосудов. К тому же в её состав входит минимум ингредиентов, среди которых нет редких. Настойка помогает при профилактике гриппа и простудных заболеваниях. Но существует ещё одна интересная разновидность такого рецепта, которой пользовались и пользуются монахи для того, чтобы провести эффективную очистку сосудистой системы и омолодить организм.
Для получения настойки хорошего качества берут только чеснок, выращенный в домашних условиях, так как именно в нём можно быть абсолютно уверенным. Добавление китайского чеснока при приготовлении настойки не позволяет получить вкусный продукт, к тому же он не обладает такими полезными свойствами.
Содержание статьи
Классическая настойка из чеснока
Такой рецепт можно найти в книге Соловухина В.А. «Третья охота». Рецепт понятен, известен и считается классическим.
Ингредиенты:
- 2-3 зубчика чеснока;
- пол-литра водки;
- 1 стручок острого красного перца.
Этапы приготовления:
- Чеснок очищают, вырезают сердцевину зелёного цвета и измельчают, нарезая на маленькие кусочки.
- Перец разрезают на три части.
- Подготовленные ингредиенты складывают в банку, в неё же наливают водку. Банку закрывают и помещают в подвал на три дня.
- Настойку из чеснока процеживают, используя фильтр, приготовленный из нескольких слоёв ваты.
- Разливают в подготовленные бутылки.
Чесночный напиток получается большой крепости с явным чесночным запахом. В холодное время он отлично согревает. Так как такой напиток больше подходит для мужчин, то принимают его на рыбалке или охоте, закусывая мясом. Вкус напитка немного резкий, слегка напоминает домашнюю хреновуху. Избавиться от проявлений простудных заболеваний такой настойкой несложно, но только на начальных этапах.
Важно! Чесночную настойку готовят небольшими порциями, так как через три дня вкусовые качества ухудшаются.
Настойка из чеснока для очищения сосудов
Около пятидесяти лет назад экспедиция Юнеско обнаружила рецепт чесночной настойки в тот момент, когда находилась в монастыре Тибета с целью изучения культурного наследия. Монахи, используя такую настойку и добавляя в неё несколько капель молока, добивались эффекта омоложения и хорошо очищали сосуды. Такая настойка используется только в качестве лекарства, поэтому просто так её не употребляют, а пьют по каплям.
Ингредиенты:
- 350 г чеснока;
- 200 мл чистого спирта (96%).
Процесс приготовления:
- Чеснок очищают и тщательно растирают до кашеобразного (однородного) состояния, складывают полученную массу в бутылку.
- В бутылку с чесноком наливают спирт, закрывают её и переносят на десять дней в подвал.
- Настойку процеживают, используя любого вида фильтр (ватный, марлевый или полотняный). В плотно закупоренной бутылке чесночную настойку хранят в холодильнике.
Как проводить лечение:
Настойку употребляют перед едой (за 20 минут), добавляя в 50 мл холодного молока. Количество капель каждый раз меняется, поэтому важно следовать установленной схеме, которая приведена в таблице:
Чесночная настойка применяется для чистки сосудов только в один курс, повторно его можно рассматривать, но только через шесть лет. Если во время приёма настойки произошло обострение хронических заболеваний, о ней придётся забыть.
Лимон с чесноком для очистки сосудов: применение
Содержание статьи
- 1 Причины «засорения» сосудов
- 2 Чеснок и лимон: показания
- 3 Цитрусовый эликсир и Чесночные дольки
- 4 Рецепт от Древнего Китай
- 5 Настойка медовая
- 6 Настойка спиртовая
- 7 Рецепт льняного семени
- 8 Отвар из лимона, чеснока и имбиря
- 9 Рецепт красного вина
- 10 Отвар чеснока, молока и гвоздики лимона
- 11 Смузи с чесноком и лимоном
- 12 Видео: рецепт с чесноком и лимоном Неумывакина
Сосуды имеют свойство «загрязнённость». Многие люди могут этого не замечать, однако для нормального функционирования организма сосуды необходимо периодически очищать. Существуют различные методы очистки. Самым простым и популярным является очищение организма с помощью чеснока и лимона.
Причины «засорения» сосудов
Есть несколько причин, по которым сосуды могут стать “загрязненными”. Так, это может произойти из-за гипертонии или высокого уровня холестерина. Также это может быть вызвано неправильным питанием, курением и злоупотреблением алкоголем. Часто сосуды «загрязняются» в результате малоподвижного образа жизни, постоянных стрессов и хронических заболеваний.
Организм человека не может самостоятельно очищать сосуды. Значит, ему нужно помогать, периодически проводя уборку. Также важно не пренебрегать профилактикой, чтобы не закупорились сосуды.
Чеснок и лимон: показания
Средство на основе чеснока и лимона подходит для очистки сосудов и профилактики следующих заболеваний сердечно-сосудистой системы:
- Аритмия.
- Высокое кровяное давление.
- Начальная стадия сердечной недостаточности.
- Наличие атеросклероза в анамнезе.
- Развитие инфаркта и предынсультного состояния.
- Предрасположенность к тромбообразованию и ишемической болезни сердца.
Однако при использовании этого народного рецепта отказываться от медикаментозной терапии не рекомендуется. Продукты на основе лимона и чеснока можно использовать только в качестве дополнения к традиционному лечению.
Цитрусовый эликсир и кусочки чеснока
Для очистки сосудов можно использовать эликсир из зубчиков чеснока и лимона. Продолжительность лечебного курса с применением такого средства составляет один месяц.
Рецепт этого средства прост: вам понадобится 17 головок чеснока и столько же цитрусовых. Головки чеснока нужно чистить, а цитрусовые – как мыть. После этого ингредиенты нужно перемолоть с помощью мясорубки. В результате получится жидкая масса, которую необходимо вылить в трехлитровую емкость и залить теплой водой. Готовый препарат следует хранить при температуре чуть ниже комнатной в течение 3 суток (это средство периодически перемешивать). Далее эликсир необходимо процедить и поместить в морозильную камеру.
Применять такой отвар следует перед едой 3 раза в день по 2 столовые ложки. Для получения наилучшего эффекта следует пить больше жидкости – это позволит быстрее очистить сосуды от холестерина. Также позволит добиться наилучшего эффекта от лечения добавление такого средства в морковный сок. Для получения стойкого лечебного эффекта следует выпивать литр сока в день. Кроме того, терапию следует дополнять физическими нагрузками и правильным питанием. Необходимо отказаться от курения, алкоголя и жирной пищи. Если больной случайно забыл принять порцию этого лекарства, следует продолжить очищение в обычном режиме, не изменяя объем следующей порции.
Следует помнить, что применение этого средства может нанести вред пациенту, если у него есть воспалительные заболевания органов пищеварения, например, язва желудка.
Также продукты, входящие в состав такого средства, могут вызывать аллергию, поэтому этот эликсир противопоказан аллергикам. Это средство не подходит беременным и кормящим женщинам.
Рецепт из Древнего Китая
Сегодня популярен следующий древнекитайский рецепт. Необходимо растолочь в ступке 300 граммов чеснока, выдавить сок из лимона, а затем поместить ингредиенты в подготовленную емкость, залить спиртовой настойкой и хранить в темном помещении 2 недели. После этого, когда период выдержки пройдет, полученную массу необходимо процедить и хранить в течение недели. Употреблять средство нужно трижды в день за полчаса до еды. Подобную настойку лучше всего запивать теплым молоком. Курс следует начинать с 2 капель, добавляя по 2 капли к каждому приему.
Начиная с 12-го дня нужно применять по 30 капель 3 раза в день, пока не закончится средство. В результате употребления такой настойки снижается уровень вредного холестерина, очищаются сосуды. Также это средство позволяет улучшить подвижность суставов и нормализовать артериальное давление.
Повторить курс по предложенной схеме следует через 4 года.Настойка меда
В качестве альтернативы можно приготовить медовый настой. Для этого берем по 4 штуки чеснока и лимона и тщательно их измельчаем. Далее добавьте 150 граммов меда. Ингредиенты нужно пересыпать в небольшой сосуд, завязать бинтом и хранить в темном месте.
Что касается правил употребления таких настоек, то чайную ложку этого средства следует развести в стакане воды и выпить за 20 минут до еды. При желании эту настойку можно не разбавлять водой.
Эта смесь оказывает тонизирующее действие на организм, а также повышает иммунитет, очищая сосуды и разжижая кровь. Эта настойка является прекрасным средством для профилактики инфарктов, а также обладает бодрящим действием.
Спиртовая настойка
Рецепт приготовления спиртовой настойки очень прост. Для этого измельчите головки чеснока и выдавите немного сока из 2-х лимонов. Подготовленные ингредиенты следует пересыпать в небольшую бутылочку и добавить немного спирта (важно, чтобы его крепость не превышала 40 градусов).
Это средство необходимо настоять в теплом помещении 3 недели. Ежедневно встряхивайте бутылку. Принимать настой следует до еды трижды в день (по 6 капель на столовую ложку теплой воды). Можно добавить настойку в кофе. Этот препарат на спирту помогает не только очистить сосуды, но и предотвратить развитие спазмов и появление онкологии.
Рецепт льняного семени
Хороший вариант – сочетание меда со льном и чесноком. Этот состав благотворно влияет на организм, а с его помощью быстро очищаются сосуды. Кроме того, он помогает улучшить внешний вид и самочувствие.
Рецепт изготовления этого инструмента прост. Для этого вам понадобится килограмм меда, 5 головок чеснока, 7 лимонов и 2 стакана льняного масла. Лимоны необходимо промыть кипятком, чтобы удалить бактерии. Кожуру цитрусовых очищать не нужно, так как в ней много витаминов. Чеснок необходимо очистить от шелухи и тщательно промыть каждый зубчик. Все компоненты необходимо переложить в подготовленную керамическую посуду и растолочь, пока ингредиенты не превратятся в однородную массу. Далее нужно добавить мед и как следует переложить все ингредиенты. Кроме того, в полученную смесь добавляем льняное масло и еще раз перемешиваем ингредиенты.
Полученную смесь поместить в подготовленную тару и хранить в прохладном месте. Когда смесь будет готова, ее следует применять по столовой ложке один раз в день, утром, перед завтраком. Продолжительность лечения составляет один месяц. Далее, после недельного перерыва, можно повторить терапию.
Бульон из лимона, чеснока и имбиря
Кроме того, можно сделать настойку из чеснока, имбиря и лимона. Все ингредиенты необходимо измельчить и поместить в небольшую кастрюльку. Далее их нужно залить литром воды, после чего довести до кипения, осторожно помешивая. После этого, сняв смесь с плиты, ее следует немного остудить и тщательно процедить через льняную ткань. Такой напиток рекомендуется хранить в холодильнике, поместив в стеклянную тару. Употреблять лекарство необходимо дважды в день, утром и вечером.
Рецепт красного вина
Дополнительно можно очищать сосуды средством из ломтиков лимона, зубчиков чеснока и красного вина. Рецепт прост: нужно измельчить чеснок и выдавить немного сока из 2-х лимонов. Далее ингредиенты следует положить в подготовленную емкость, залить вином и накрыть крышкой. Эту смесь необходимо настоять 2 недели. При этом содержимое емкости необходимо ежедневно встряхивать.
Применять это лекарство следует трижды в день по столовой ложке перед едой. При необходимости можно сделать двухнедельный перерыв, а затем пройти повторный терапевтический курс.
Отвар из чеснока, молока и дольки лимона
Быстро и эффективно очистить сосуды можно с помощью отвара из дольки лимона, молока и зубчиков чеснока. Рецепт прост: чеснок нужно мелко нарезать. Лимон следует обдать кипятком и разрезать, не снимая цедры. Все ингредиенты нужно смешать, положить в кастрюлю и залить молоком.
Далее нужно поставить бульон на плиту и довести до кипения, а затем проварить еще 2 минуты на слабом огне. Отвар следует остудить до комнатной температуры и процедить. Рекомендуется употреблять по 2 стакана такого продукта утром и вечером за 20 минут до еды.
Смузи с чесноком и лимоном
Кроме того, вы можете приготовить коктейль из чеснока и ломтиков лимона. Для приготовления смузи понадобятся 3 головки чеснока, 2 ложки меда и 5 лимонов. Если смузи кажется недостаточно сладким, можно добавить в него больше меда, чтобы вкус стал лучше.Рецепт очень простой. Для начала нужно выжать немного сока из лимонов с помощью соковыжималки. Зубчики чеснока следует очистить. Далее нужно положить ингредиенты в блендер и аккуратно перемешать в течение 2 минут.
Существует несколько способов использования этого инструмента. Для эффективной очистки сосудов рекомендуется использовать подобную смесь в жидком виде, чтобы она лучше всасывалась в кровь. Также такой смузи можно разливать в формы для хранения льда, замораживать и класть в чай.
Итак, полезное средство для очистки организма и лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы – настойка лимона и зубчиков чеснока, которую можно приготовить по различным рецептам. Однако перед его применением следует проконсультироваться с врачом.
Видео: рецепт чеснока и лимона Неумывакина
4 Основные преимущества чеснока для здоровья
- Польза чеснока включает улучшение здоровья сердца и снижение риска некоторых видов рака.
- Один зубчик чеснока также содержит важные витамины и минералы, такие как витамин С, железо и марганец.
- Чтобы получить пользу для здоровья от чеснока, выбирайте целые зубчики, а не измельченные версии в банках.
Чеснок — это простой способ усилить вкус многих блюд. И помимо его широкого использования для вкуса и приправы, чеснок также содержит ключевые питательные вещества, которые могут принести пользу вашему здоровью.
Вот четыре полезных свойства чеснока и то, сколько чеснока следует добавлять в свой рацион.
Питание чесноком
Один сырой зубчик чеснока содержит примерно 14 калорий, 0,57 грамма белка и около трех граммов углеводов (для сравнения, в одном ломтике белого хлеба содержится 34 грамма углеводов)
Несмотря на то, что один сырой зубчик чеснока довольно мал, на самом деле в нем содержится значительное количество следующих витаминов и питательных веществ: (0,15 мг)
Один зубчик чеснока содержит большое количество питательных веществ, но маленький размер чеснока означает, что мы не можем получить большое количество питательных веществ из одного зубчика чеснока. «Концентрация не так сильна, как мы могли бы подумать, скажем, съедая полный салат», — говорит Том Холланд, доктор медицинских наук, ученый-врач из Медицинского центра Университета Раш.
Не добавляйте слишком много чеснока в свой рацион слишком быстро. «Каждый человек должен потреблять максимум от одной до двух головок гвоздики в день», — говорит Трейси Бригман, эксперт по пищевым продуктам и питанию из Университета Джорджии. Употребление большего количества пищи может вызвать расстройство желудка, диарею, вздутие живота или неприятный запах изо рта.
«Если вы решите добавить в свой рацион два зубчика чеснока в день, вы также можете добавить в свой рацион свежую петрушку, мяту или сырые яблоки, чтобы предотвратить неприятный запах изо рта, связанный с употреблением чеснока», — говорит Бригман.
1. Повышение иммунитета
Ароматные луковицы на конце растения чеснока также богаты питательными соединениями, называемыми аллицином и аллииназой. Фактически, присутствие аллицина помогает чесноку укрепить иммунную систему.
Обзор 2015 года показал, что чеснок укрепляет иммунную систему, стимулируя иммунные клетки, такие как макрофаги, лимфоциты и естественные клетки-киллеры. По словам Бригман, чеснок также может помочь предотвратить простуду и грипп из-за антимикробных и антибиотических свойств растения, которые останавливают рост вирусов, бактерий и других нежелательных организмов.
Тем не менее, Бригман отмечает, что, хотя некоторые исследования показывают пользу, нет убедительных доказательств того, что добавки с чесноком помогают предотвратить или уменьшить тяжесть простуды и гриппа.
Вы все равно должны мыть руки, не прикасаться к лицу, избегать обезвоживания и практиковать другие методы предотвращения заболеваний. Чеснок, вероятно, не предотвратит болезнь, но может дать дополнительный импульс, если вы хотите укрепить свою иммунную систему.
2. Снижение риска рака
«[Чеснок] также является хорошим источником фитохимических веществ, которые помогают обеспечить защиту от повреждения клеток, снижая риск развития некоторых видов рака», — говорит Бригман.
Фитохимические соединения — это соединения в овощах и фруктах, связанные с уменьшением риска хронических заболеваний. Есть некоторые свидетельства того, что употребление фитохимических веществ с чесноком может оказывать антиканцерогенное действие и потенциально снижать риск рака желудка и толстой кишки.
Тем не менее, исследования на людях отсутствуют, и не доказано, что употребление чеснока действительно может предотвратить или вылечить рак.
3. Улучшить здоровье сердца
Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что употребление двух капсул экстракта чеснока в день в течение двух месяцев может снизить кровяное давление и уменьшить жесткость артерий у людей с гипертонией.
«Похоже, что чеснок обеспечивает общую защиту вашего сердца», — говорит Бригман.
Кроме того, в отчете 2013 года было высказано предположение, что чеснок может снижать уровень липидов в крови, что означает снижение уровня холестерина и, следовательно, снижение риска образования бляшек в сердечно-сосудистой системе.
Количество чеснока, необходимое для достижения этих полезных для сердца эффектов, у разных людей разное. Однако, глядя на доступные исследования по этому вопросу, лучше всего потреблять около четырех свежих зубчиков чеснока в неделю, говорит Пуджа Агарвал, доктор философии, эпидемиолог по питанию в Медицинском центре Университета Раш.
4. Повышение эффективности тренировок
Исторически сложилось так, что древнегреческие спортсмены ели чеснок перед соревнованиями, чтобы улучшить свои результаты. Это потому, что чеснок выделяет оксид азота, соединение, которое расслабляет кровеносные сосуды и снижает кровяное давление. Это соединение часто высвобождается во время бега, чтобы обеспечить больше кислорода работающим мышцам.
Некоторые исследования на крысах и мышах также показали, что чеснок может повысить спортивную выносливость, говорится в обзоре 2007 года. Однако Бригман отмечает, что неубедительные данные о людях означают, что мы не можем делать окончательных выводов.
Еда на вынос
Бригман советует выбирать целый чеснок, а не измельченный вариант в банках, так как сырой чеснок принесет больше пользы для здоровья и медицины.
Это связано с тем, что содержащийся в чесноке алицин, который способствует многим полезным для здоровья свойствам, наиболее активен в течение короткого времени после того, как его измельчили, раздавили или пережевали. Фактически, количество аллицина в зубчиках чеснока достигает пика через 10 минут после измельчения и разрушается при температуре выше 140 градусов по Фаренгейту.
«Если вы хотите добавить чеснок в горячие блюда, добавляйте его, когда еда почти готова, чтобы ограничить разрушение аллицина», — говорит Бригман.
Аллицин также можно употреблять в виде добавок, например, в виде таблеток, но наибольшую пользу приносит сырой чеснок, говорит Бригман.