Манная каша – пропорции крупы и молока на порцию
Манная каша. “Манных каш” в сети найдётся необыкновенное множество. Потому что быстро, просто и сытно. Без манной каши не выросло ни одно поколение русских (и не только) детей. Одно смущает – приготовить её правильно, угадать пропорции крупы и молока очень трудно. Умные кулинарные сайты (просмотрела несколько) дают разный расчёт соотношения молока и крупы. Обычно, в граммах и литрах. Часто предполагается, что каши нужно наварить на маланину свадьбу. Мне столько не надо, как правило, ем я её одна и редко упускаю случай позавтракать сим деликатесом в гордом одиночестве.
Манная каша. Пропорции на одну порцию. Теоретическая часть варки
Мой расчёт предполагает одну порцию каши. На 1 стакан молока нужно 1 столовую ложку крупы. Из этого получается как раз одна тарелка каши. Из этого и исходим и переходим к практике, ибо столовые ложки не имеют единого стандарта. Стакан молока тоже понятие субъективное.
Манная каша.
Практическая часть варкипривела к выводу, что если есть кашу свежую, только “с огня”, то столовой ложки крупы “маловато будет”. Признаю, что если дать каше постоять, то она загустеет и из очень жидкой, как супчик, превратиться в настоящую не густую, средней консистенции кашу.
А также, остынет. Предположим, что укутывать её в полотенце и ждать минут 5-7 нам некогда. Хотя, идея хорошая и если в кашу добавлять мелко нарезанную курагу, измельчённые орешки или зёрна семечек, то дополнительное время совершенно необходимо для того, что бы добавки “дошли” в горячей каше.
На одну порцию манной каши нужно
1.Один стакан молока.
На снимке ниже также видна мерная кружка для молока и чайная чашка для крупы, эта кружка по объёму равна стакану.
В горячее молоко крупу лучше сыпать не из ложки, а из другой тары.
2.Крупа – больше столовой ложки и меньше полутора. Сложно? Показываю.
На снимке видно количество “добавки” крупы. Повторяю, что для жидкой каши одной столовой ложки крупы достаточно. У меня получилась средняя между густой и жидкой.
И ещё небольшой секрет: прежде чем заливать молоко в кастрюлю, налейте на дно совсем немного воды – 2 столовые ложки. Это нужно для того, чтобы кастрюля легче отмылась. И помните, что крупу нужно сыпать в кипящее молоко!
Привожу один снимок, здесь добавок крупы я измеряла чайной ложкой. Кстати, крупы переборщила. На фотографии видно, что крупы столовой ложкой взято с горкой. В “горку” как раз помещается количество добавка крупы. Поэтому, нужно взять либо столовую ложку манной крупы без горки с добавком, либо с горкой без добавка. Вот такая эта кашка капризная!
Теперь сахар. Для меня нужно чуть меньше столовой ложки сахарного песка. Каша получается чуть-чуть сладкая.
Можно добавить самую малость соли, я манную кашу совсем не солю. И для того, чтобы она получилась не банальной, добавляем курагу или чернослив.
Манная каша. Несколько советов
Очень люблю добавлять в кашу измельчённые орехи. В этом случае время её приготовления увеличивается. После того, как кашу сняли с огня, накройте её полотенцем и дайте постоять несколько минут – сухофрукты и/или орехи распарятся и станут “изюминкой” блюда.
Кстати, об изюме. Лично я его не люблю и никогда в свою кашу не добавляю. А супруг наоборот, всегда просит добавить к каше изюм.
И ещё нюанс. Если сухофруты кислые, например, чернослив или сушёные яблоки, курага тоже может быть кислой, никогда не бросайте их в молоко в начале варки. Оно может сварится! Только в конце, когда сняли кашу с огня! Не забудьте о сливочном масле!
Для изысканного завтрака подойдёт бризоль.
К обеду предлагаю сварить чешский суп “чеснечку”.
Вы заметили, что манную кашу я варила в кастрюле из нержавеющей стали? Рекомендую продавца. На всякий случай оставляю ссылку на набор кастрюль. Возможно, вам нужна посуда большего, чем у меня размера.
Я покупала диаметром 16 мм.Отличные кастрюли из нержавеющей стали.
Выбирала из подобного набора. Картинка кликабельна. Выгоднее покупать целый комплект. Подарила уже два комплекта – на новоселье и свадьбу.
Кастрюли из нержавеющей сталиМанная каша на воде без комочков — пропорции, рецепт с фото пошагово
Ура! Повара → Рецепты → Завтраки
29 сентября 2018 г.Манная каша на воде готовится с соблюдением определенных пропорций. На 1 часть крупы берут 5 частей жидкости. Варят манку не дольше 2-3 минут, постоянно помешивая, а потом оставляют под крышкой и укутывают полотенцем еще на 10 минут. Каша доходит до готовности под воздействием пара и получается нежной, без комочков и пенок. Такое блюдо можно есть в пост.
Еще один популярный способ приготовления — манная каша на молоке.
Слово повару
Слово повару
«В манке больше белка, чем в рисе, ячмене и перловке. Еще крупа содержит витамины и минералы, которые сохраняются в процессе готовки, потому что каша варится быстро»
Галина Катунцева
повар, команда «Ура! Повара»- Манная крупа 50
- Вода 250
- Масло сливочноеМасло сливочное 10
- Сахар 25
История
На Руси манная крупа появилась в 12-13 вв. и стоила очень дорого. Общедоступной манка стала во времена СССР, когда ее начали производить из отходов после переработки пшеницы.
По одной из версий, название крупы связано с манной небесной, которая упоминается в Библии. Этим хлебом Бог кормил Моисея и израильтян во время скитаний по пустыне. Согласно библейскому описанию, манна небесная была похожа на мелкий белый град, поэтому белые крупинки, полученные из пшеницы, и назвали манкой.
Интересно
- Польза манки в том, что из-за шлифовки она почти не содержит клетчатки, но богата белком, поэтому легко усваивается. Каша подходит для питания больных в послеоперационном периоде и людей с проблемами ЖКТ, служит профилактикой развития рака толстой кишки у пожилых.
- В крупе содержится клейковина, или глютен — вещество, опасное для здоровья ребенка. Педиатры считают, что глютен провоцирует расстройства кишечника и аллергию, поэтому не советуют вводить манную кашу в качестве прикорма. При целиакии — генетической непереносимости клейковины — есть манку противопоказано и детям, и взрослым.
Навигация по записям
Как варить манку – рецепт каши без комочков, пропорции — УНИАН
Готовить кашу можно на молоке или на воде.
Чаще всего манную кашу готовят на молоке. Однако возможен вариант приготовления на воде. Рецепт манной каши в общем прост, но чтобы получилось нежное блюдо без комочков, кулинары часто прибегают к некоторым хитростям.
Читайте такжеВкусные витаминные салаты: рецепты блюда из свежих овощейСледует, в частности, соблюдать пропорции продуктов – от этого зависит, будет каша слишком жидкой или слишком густой. Так, чтобы она получилась средней густоты, на литр молока (или смеси молока и воды) надо взять 6 столовых ложек манной крупы. То есть если любите жидкую манную кашу, то нужно взять крупы меньше, и наоборот.
Добавлять манку в молоко рекомендуется уже после того, как оно закипело. Засыпать крупу нужно медленно, постоянно помешивая.
Манная каша на молоке
- Молоко – 200 мл
- Манная крупа – 1 ст. л. с горкой
- Соль – щепотка
- Сахар – по вкусу
- Сливочное масло – по вкусу
Стоит взять кастрюлю с толстым дном, ополоснуть емкость холодной водой. Влить в нее молоко и довести его до кипения.
Добавить в молоко соль и сахар по вкусу. Тонкой струйкой всыпать манную крупу, не прекращая помешивать во избежание образования комочков.
Варить примерно 5 минут до полного разбухания крупы, постоянно помешивая.
В готовую манную кашу добавить масло и хорошо перемешать до более воздушной консистенции. По желанию подавать можно, например, со свежими ягодами.
Манная каша на молоке и воде
- Молоко – 350 мл
- Вода – 150 мл
- Манная крупа – 3 ст. л.
- Сахар – 1 ст. л.
- Соль – щепотка
- Сливочное масло – по вкусу
Влить в кастрюлю молоко и воду, довести до кипения.
Убавить огонь, размешать жидкость ложкой по кругу, чтобы получилась воронка. Продолжая так размешивать, медленно всыпать манку в жидкость.
Добавить соль и сахар. Продолжать варить на слабом огне, помешивая кашу.
Сдобрить готовую кашу сливочным маслом. По желанию можно добавить щепотку корицы или ванилина – это придаст манной каше особый аромат.
Вас также могут заинтересовать другие рецепты:
Читайте последние новости Украины и мира на канале УНИАН в Telegram
Автор: Алина Вишневская
Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Рецепт настоящей манной каши на молоке
- Категория:
- Каша
- Автор:
- Ирина Рогозина
Как варить манку, что бы каша нравилась детям
В поколениях наших мам и бабушек не было такого разнообразия доступного детского питания, поэтому манная каша составляла основу рациона грудничка. Но даже сейчас в изобилии адаптированных смесей и специализированного детского питания, манной каше отведена особая роль. Важно учитывать, какая консистенция больше нравится вашему малышу – жидкая или более вязкая. Для более густой каши нужно просто добавить больше крупы. При помощи глубокой высокой посуды сделайте из манной каши для малыша замок и украсьте его стенки любимым вареньем – можете не переживать, такая каша придется по вкусу любому привереде. Для более старших деток главное правило – чтобы манная каша была без комочков.Ингредиенты
- Молоко
- 0,75 ст.
- Вода
- 0,25 ст.
- Манная крупа
- 3 ч. л.
Сахар- По вкусу
- Соль
- По вкусу
- Масло
- По вкусу
Время приготовления:
25 мин
Основной ингредиент:Манка
Последовательность приготовления
- Наливаем в кастрюлю холодное молоко, сверху высыпаем манку. Оставляем кашу на 8-10 минут. Крупинки манки впитают холодную жидкость, набухнут, и благодаря этому при варке не будут образовываться комочки.
- Перед тем, как ставить кашу на огонь, тщательно ее перемешайте, потому что часть манки осядет на дно. Варить кашу нужно на маленьком огне, предварительно добавив в нее сахар и соль.
- После закипания постоянно помешивать и варить приблизительно 3 минуты.
Маленькие секреты по приготовлению
- Если вы задаетесь вопросом, как правильно варить манную кашу, то вашему вниманию предлагаем несколько советов, ведь манка на молоке требует особого подхода.
- Правильно выбирайте посуду. Желательно, чтобы это была не эмалированная и не алюминиевая кастрюля, в таких молоко может приставать ко днищу и стенкам. Идеально использовать казанок с толстыми стенками или керамическую огнеупорную посуду.
- Соблюдайте пропорции в приготовлении манной каши. Основной секрет вкусной манки – это правильно соблюденные пропорции ее составляющих. Строго следуйте количеству продуктов, указанному в рецепте, тогда ваша каша будет идеальной консистенции – не слишком густой и не слишком жидкой.
- При варке манной каши средней консистенции используется такая пропорция: на 1 стакан молока берется 2 столовых ложки манки без верха. Нужна густая каша – возьмите больше крупы. нужна жидкая – возьмите меньше. Руководствуйтесь этим соотношением, и у вас не возникнет вопроса сколько нужно брать манки на пол-литра молока.
- Манка без комков делается легко, если вы правильно засыпаете манку! Если вы будете готовить манную кашу по традиционному рецепту, начинать добавлять манку в молоко нужно после того, как оно уже закипело.
- Правильно кипятите молоко. Чтобы манная каша не пригорела, перед тем, как кипятить молоко, сполосните емкость для ее приготовления ледяной водой. Можно также бросить в кастрюлю кубик льда или налить пару ложек холодной воды перед тем, как наливать в кастрюлю молоко. После этого молоко не пригорит и каша не пристанет к днищу.
- Добивайтесь более нежного вкуса. Чтобы сделать манку максимально легкой и воздушной, добавьте в нее немного сливочного масла взбейте уже готовую кашу венчиком. Сюда прямо просятся свежие ягоды.
Польза манной каши
В манке содержатся легкоусвояемый белок и полезные углеводы. Она даст вам энергии на весь день. Очень важным аспектом является то, что манная каша гипоаллергенна, то есть ее можно вводить как первый прикорм для грудничка. Кроме того, она обладает обволакивающими свойствами и может успокоить обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Манка также – это источник кальция, она укрепит кости, ногти и даже мышцы человека. Эту кашу рекомендуют употреблять пациентам в период реабилитации после тяжелых заболеваний или операционного вмешательства, так как она очень питательна. Показана она также людям с хронической усталостью или хронической почечной недостаточностью. Но не стоит ей злоупотреблять, потому что манка очень калорийна, и в больших количествах может быть опасна для фигуры.Манная каша – очень простой, питательный и полезный вариант завтрака для ребенка и взрослого. При ее приготовлении нужно всего лишь быть внимательными к мелочам. Разрушайте стереотипы, готовьте вкусную манку и ешьте вкусно!
Другие рецепты
Манная каша на молоке – рецепт с фото, как варить без комочков
Манная каша на молоке – это настоящий вкус детства. Жидкая или густая, с добавками или без них, она обязательно присутствовала в рационе. Многие такую кашу не любили. А зря! Ведь она очень вкусная, а еще полезная. В манной крупе содержится целый ряд витаминов группы В, а также витамин Е. Последний, кстати, называют «витамином красоты». Кроме того, нельзя не учесть и пользу молока, которое необходимо для приготовления каши. Кстати, чтобы манная каша получилась действительно вкусной, нужно правильно подойти к выбору именно молока. Ультрапастеризованный продукт, который может храниться месяцами, не подойдет. Лучше выбрать «живое молоко», привезенное непосредственно с какого-нибудь фермерского хозяйства.
По сути, манная каша – это тот же заварной крем, только с добавлением меньшего количества сахара. Поэтому отбросьте детские стереотипы, что это невкусное блюдо. Вкусное, и даже очень! Особенно если знать, как правильно его приготовить, чтобы не образовывались комочки.
Довольно часто возникает вопрос о пропорциях манки, молока и прочих ингредиентов для приготовления манной каши. Итак, на одного человека нужно брать один стаканчик молока. Крупы же на стакан молока потребуется три столовых ложки с горкой. Сахара потребуется одна полная чайная ложка, а соли – буквально четверть чайной ложечки.
Хотите сварить вкусную манную кашу без комочков? В таком случае присоединяйтесь к нашему пошаговому фото рецепту и следуйте всем рекомендациям!
Шаги приготовления
шаг 1В данном случае порция каши рассчитана на двух человек, а потому мы возьмем два стакана молока. Итак, молочко вливаем в кастрюльку и отправляем его на плиту. Нагреваем, следя, чтобы оно не сбежало.
шаг 2В стакане смешиваем необходимое нам количество манной крупы, сахара и соли. Делаем мы это для того, чтобы точно избежать комочков.
шаг 3Когда молоко закипит, начинаем помешивать его в центре и всыпать в образующуюся воронку смесь, приготовленную нами ранее. Всыпать нужно тонкой струйкой. Помешивать же нужно активно, дабы избежать образования пресловутых комочков.
шаг 4Когда вся смесь окажется в кастрюльке, то помешивать кашу нужно будет вдоль бортиков. На медленном огне варим ее еще пять минуток, пока она не набухнет. Все это время кашу нужно помешивать. По истечении времени выключаем огонь. Кастрюлю с манной кашей оставляем на 5-10 минуток, накрыв ее крышкой. За это время каша должна «дойти».
шаг 5Перед подачей добавляем в нашу манную кашу чайную ложку ванильного сахара, а также одну столовую ложку кокосовой стружки.
шаг 6Вот и все, вкусная манная каша без комочков готова! Можно разливать по тарелочкам и подавать на стол.
Приятного аппетита!!!
рецепт с фото, как варить, пропорции крупы и воды
Манная каша является одним из популярнейших блюд русской кухни. Несколько десятилетий назад ее часто подавали на завтрак в детских учреждениях, считая полезной для малышей.Обычно эту кашу готовят с использованием молочных продуктов, что делает ее очень вкусной. Но из-за высокой калорийности манка может вызвать увеличение веса.
Уменьшить количество калорий в манной каше можно, если приготовить ее на воде. При правильном подходе это никак не повлияет на качество кушанья и его вкусовые особенности. Но необходимо знать, как готовить манную кашу без молока.
Польза и вред блюда
Ценные свойства манной каши обусловлены наличием в ней различных микроэлементов, необходимых для полноценного функционирования организма.
Блюдо способствует повышению защитных функций, препятствует развитию анемии, нормализует деятельность нервной системы. За счёт малого содержания клетчатки каша не раздражает слизистую оболочку желудка и кишечника, что очень важно для людей с заболеваниями ЖКТ. Высокое содержание углеводов делает ее хорошим источником энергии.
Но это блюдо характеризуется большим количеством калорий, из-за чего способно спровоцировать увеличение массы тела. Чрезмерное употребление ее детьми может привести по проблемам с ЖКТ, поскольку пищеварительной системе малышей не удаётся переварить обилие углеводов.
Также манку не стоит часто употреблять диабетикам. Содержащиеся в ней углеводы провоцируют резкое повышение сахара в крови, что может быть опасным. Выполненное на воде блюдо отличается более низким гликемическим индексом, чем каша с добавлением молока. Это означает, что крупу стоит включать в рацион, но следует контролировать ее количество.
Сложность, время приготовления
Работа над блюдом займет около 15 минут. Манная каша на воде отличается простотой в выполнении, именно поэтому ее часто используют в качестве завтрака. Единственная сложность заключается в том, чтобы получить однородную консистенцию без комочков. В этом помогут правильно подобранные пропорции манки и жидкости.
Подготовка продуктов
Для приготовления вкусной каши необходимо правильно выбрать манку. Покупая ее в магазине, нужно смотреть упаковку, поскольку ее повреждения недопустимы.
Полезной считается крупа из твердых сортов пшеницы, поэтому выбирать следует продукт с маркировкой “Т”. Цвет крупы может варьироваться от белого до слегка желтоватого. Манка серого оттенка имеет низкое качество, поэтому покупать ее не стоит. Продукт должен быть без комочков, поэтому нужно повертеть пакет, проверяя сыпучесть.
Хранившуюся дома манку тоже нужно внимательно осмотреть, особенно если она хранилась в незакрытой ёмкости. Такая крупа могла отсыреть, а ещё в пакет могли пробраться насекомые. Перед использованием из продукта нужно убрать мелкий мусор (незначительное его количество может присутствовать даже в крупе от лучших производителей). Только после этого можно приниматься за готовку.
Дополнительные компоненты: масло, сухофрукты, ягоды и прочее – тоже должны быть надлежащего качества. Убедиться в нём можно, проверив срок годности и оценив внешний вид продукта.
Как правильно варить манную кашу на воде?
Ингредиенты, которые потребуются для работы:
- манка – 5 ст. л.;
- масло – 20 г;
- вода – 1 л;
- сахар – 2 ст. л.;
- соль.
Эти продукты позволяют приготовить 3 порции.
Пошаговое приготовление манной каши на воде, фото:
- Половину подготовленной жидкости выливают в тарелку.
- Туда пересыпают крупу и оставляют на несколько минут.
- Оставшуюся жидкость переливают в кастрюлю и помещают на плиту греться. В эту емкость сыплют соль и сахар.
- После закипания жидкости к ней добавляют манку, смешанную с холодной жидкостью.
- В ходе варки, которая занимает около 5 минут, компоненты нужно перемешивать.
- Готовую кашу перекладывают тарелку и добавляют в неё масло.
Манка, приготовленная на воде, является низкокалорийным блюдом. Ее пищевая ценность составляет 80 ккал на каждые 100 г. Каша содержит 17 г углеводов, 2,5 г белков и меньше 1 г жиров.
Варианты приготовления
Используя дополнительные ингредиенты, манку на воде можно сделать более вкусной и оригинальной.
Манка на воде и молоке
Этот рецепт требует применения таких компонентов, как:
- вода – 1 л;
- молоко – 1 л;
- сливочный жир – 50 г;
- соль – 1 ч. л.;
- сахар – 1 ч. л.
Воду выливают в кастрюлю и доводят до кипения. Начинают подсыпать манку небольшими порциями. Следует постоянно мешать блюдо, чтобы крупа не слипалась в комочки. Варку продолжают около 5 минут, затем присоединяют молоко, соль и сахар. После их растворения нужно варить блюдо ещё 5 минут, не прекращая размешивание. Выложив кушанье на тарелку, заправляют его маслом.
Манка в мультиварке
Манную кашу можно делать с помощью мультиварки.
Для этого понадобятся следующие продукты:
- крупа манная – 2 ст. л.;
- масло сливочное – 50 г;
- вода – 200 мл;
- сахар – 2 ч. л.;
- соль.
Чашу мультиварки смазывают сливочным маслом, после чего льют туда жидкость и сыплют крупу. Также добавляют сахар. Готовить нужно с помощью программы “Молочная каша”. Длительность приготовления 15 минут. При желании перед началом готовки можно добавить в блюдо сухофрукты или фруктовый сироп.
Видео-рецепт:
Каша манная в микроволновке
Кашу можно приготовить в микроволновой печи.
Для работы понадобятся:
- крупа – 2 ст. л.;
- вода – 1 стакан;
- масло сливочное – 30 г;
- сахар – 1 ч. л;
- соль.
В ёмкости из стекла соединяют манку, сахар и соль. Эти компоненты заливают холодной водой и размешивают ложкой. В результате получается однородная масса, которую вместе с миской ставят микроволновую печь. Длительность воздействия 1,5 минуты при использовании максимальной мощности.
Каша на воде с бананом
Фруктовые компоненты придают блюду особый вкус. Манка и банан хорошо сочетаются, поэтому такой вариант приготовления каши очень популярен.
Будут использованы:
- манная крупа – 2 ст. л.;
- масло сливочное – 50 г;
- банан – 100 г;
- вода – 200 мл;
- сахар – 2 ч. л.;
- соль.
Манную крупу заливают водой и ставят на огонь. После закипания присоединяют соль и сахар. Компоненты следует перемешать и проварить около 7-10 минут. Далее кашу заправляют маслом. Бананы можно нарезать кружочками и выложить на тарелку вместе с манкой (этот вариант подходит для взрослых).
Если блюдо предназначается маленькому ребёнку, фрукт необходимо измельчить блендером и ввести полученную смесь в кашу.
Манка с изюмом
Добавление сухофруктов – ещё один популярный вариант приготовления вкусной манки на воде.
Для его создания понадобятся такие компоненты, как:
- манная крупа – 2 ст. л.;
- изюм – 100 г;
- вода – 300 мл;
- сливочное масло – 50 г;
- сахар – 2 ч. л.;
- соль.
Изюм промывают, заливают тёплой водой и дают немного настояться. В отдельной емкости доводят до кипения воду и, уменьшив огонь, вводят манную крупу. Постоянно перемешивая, варят эту массу около 5 минут.
В конце добавляют соль и сахар, и заправляют сливочным маслом. Выключив плиту, перекладывают в кушанье изюм. Блюдо должно постоять накрытое крышкой ещё 10 минут.
Каша манная на воде с грибами
Такой вариант приготовления манки встречается реже. Это блюдо является более сытным и отличается оригинальностью вкуса.
Готовка потребует применения следующих ингредиентов:
- вода – 400 мл;
- растительное масло – 50 г;
- манная крупа – 0,5 стакана;
- лук репчатый – 1;
- шампиньоны – 200 г;
- чёрный перец;
- масло сливочное – 30 г;
- соль.
С луковицы удаляют шелуху, а сам овощ мелко шинкуют. Его необходимо обжарить в растительном масле. К этому компоненту добавляют нарезанные шампиньоны. Когда грибы будут готовы, их посыпают перцем и солью.
Манку прокаливают на чистой сковороде и высыпают в кипящую подсоленную воду. Приготовление каши займёт 5 минут. Блюдо нужно постоянно перемешивать. Перед подачей добавляют масло и обжаренные с луком грибы.
Манка с клубникой
Добавляя ягоды в это блюдо, удаётся сделать его более полезным. Они могут быть любыми – не обязательно клубника, то есть, этот ингредиент можно заменить.
Компоненты для приготовления:
- крупа манная – 3 ст. л.;
- клубника – 100 г;
- сахар – 1 ст. л.;
- вода – 2 стакана;
- соль.
В воду добавляют соль и сахар и ставят на огонь. Пока она нагревается, можно промыть ягоды. Крупную клубнику следует разрезать. Также можно перетереть ягоды с сахаром. В кипящую жидкость засыпают крупу и варят примерно 5 минут, постоянно перемешивая. Готовой кашей заливают ягоды и размешивают.
Каша манная с морковью
Добавив в кашу морковь, удаётся сделать блюдо вкуснее и полезнее.
Основными ингредиентами для него являются:
- манная крупа – 2 ст. л.;
- сливочное масло – 30 г;
- вода – 1 стакан;
- сахар – 2 ч. л.;
- морковь – 1;
- соль.
Очищенную вымытую морковку трут на мелкой терке. Ее выкладывают в кастрюлю с растопленным сливочным маслом и посыпают сахаром. Компоненты нужно тушить в течение 5 минут. Потом к ним присоединяют горячую жидкость и медленно вводят манку. На приготовление уходит 4 минуты, во время которых массу постоянно перемешивают.
Манка на фруктовом сиропе
Фрукты прекрасно сочетаются с кашей. Для любителей фруктовых наполнителей этот рецепт подходит идеально.
Его воплощение потребует применение таких компонентов, как:
- вода – 250 мл;
- компот абрикосовый – 400 л;
- крупа манная – 0,5 стакана;
- компот вишнёвый – 400 мл;
- сахар – 1 ст. л.;
- масло сливочное – 100 г.
Объединив оба компота, разбавляют эту смесь водой и ставят на огонь. Когда жидкость закипит, в неё тонкой струйкой сыплют манку. Компоненты перемешивают и оставляют вариться 2 минуты. К готовому блюду присоединяют сахар и масло. По желанию к нему можно добавить фрукты.
Полезные советы
Избежать появления комочков помогает постоянное перемешивание. Также оно предупреждает пригорание. Чтобы блюдо получилось не густым и не жидким, необходимо четко соблюдать пропорции манной крупы и жидкости.
Оптимальным считается пропорция: 6 больших ложек манки и литр воды. Воздушность каше придает масло, после добавления которого можно слегка взбить продукт венчиком. Фруктовые, ягодные и овощные компоненты можно присоединять как во время готовки, так и после неё – в качестве украшения.
Понравилось? Посмотри подборку интересных авторских рецептов!
Каша манная на молоке рецепт пропорции на 1 литр молока 🍓
Жидкая или густая манная каша на молоке без комочков готовится быстро и легко, а консистенция блюда зависит от пропорций компонентов. Это угощение многие полюбили еще в детстве. Однако далеко не все хозяйки знают, как варить манную кашу на молоке вкусно, чтобы она была без комочков. Употреблять такую пищу желательно в первой половине дня, ведь она содержит много углеводов.
Как приготовить манную кашу на молоке
Манку делают несколькими способами, при которых можно менять дополнительные компоненты. Варить молочное блюдо нужно в толстостенной кастрюле или посуде с антипригарным покрытием. Очень вкусно манная каша получается в мультиварке, где она томится при оптимальной температуре. По желанию в нее можно добавить свежие ягоды или сухофрукты: изюм, курагу, чернослив ( как на фото).
Пропорции молока и манки
Какие пропорции манки, молока и воды нужно брать, чтобы получилась вкусная каша? Для варки блюда разной густоты соотношение ингредиентов меняют по собственному вкусу. Нужно учитывать пропорции манной каши на молоке, ведь от этого зависит ее общая калорийность. Людям, следящим за фигурой, надо на это обратить внимание. Если вы хотите сделать очень питательную пищу, то добавьте больше крупы или сахара. О том, сколько варить манку на молоке, есть несколько мнений. Хозяйки готовят лакомство от 10 до 40 минут. Чем дольше варить массу, тем более вязкой она становится.
Рецепты манной каши на молоке
Существует много информации о том, как варить манку на молоке. По своему желанию, вы можете менять ее вкус, добавляя сахар, шоколад, мед или сухофрукты. Кроме сладкого варианта, иногда угощение делают и с солью. Руководствуясь личными предпочтениями, манную кашу можно сварить жидкую, густую или до консистенции мусса. Процесс приготовления данного угощения можно увидеть на фото.
• Время приготовления: 20 минут.
• Количество порций: 2 персоны.
• Калорийность блюда: 105 ккал/100 г.
• Сложность приготовления: легкая.
Этот рецепт манной каши на молоке без комочков является классическим. Чтобы она получилась жидкой, всыпьте небольшое количество крупы. Для варки подойдет цельное молоко или продукт с пониженной жирностью. Молоко может быть домашнее или магазинное. Если продукт начал скисать, то после закипания появятся хлопья творога. Такое молоко не подходит для манной каши.
- молоко – 500 мл;
- сахарный песок – 2 ст. л.;
- манная крупа – 2,5 ст. л.;
- сливочное масло – 10 г.
- В емкость влейте холодное молоко.
- Поставьте ее на огонь и доведите жидкость до кипения.
- В кипящее молоко струйкой всыпьте сахар и крупу, непрерывно помешивая.
- Поварите 5 минут.
- Выключите нагрев.
- Накрыв кастрюлю крышкой, дайте манной каше настояться 10 минут.
- При подаче разложите по тарелкам кусочки сливочного масла.
• Время приготовления: 25 минут.
• Количество порций: 4 персоны.
• Калорийность блюда: 120 ккал/100г.
• Сложность приготовления: средняя.
Как приготовить вкусное лакомство? Чтобы сварить густую манку, количество крупы следует увеличить. На фото можно увидеть консистенцию блюда. Нужно учесть, что чем дольше томится манная каша, тем больше ее вязкость. Чтобы добиться нужной консистенции, возьмите 10 г крупы на каждые 100 мл жидкости. Вы можете сварить лакомство с обычным или топленым молоком – манная каша получится вкусной в любом случае.
- Закипятите 1 литр жидкости.
- Всыпьте манную крупу.
- Дождитесь закипания.
- Добавьте чайную ложку соли.
- Томите на малом огне около 7 минут.
- При подаче положите сливочное масло. Иногда в тарелку добавляют варенье.
На молоке и воде
• Время приготовления: 30 минут.
• Количество порций: 2 персоны.
• Калорийность блюда: 98 ккал/100 г.
• Сложность приготовления: средняя.
Манная каша на молоке и воде – это самый распространенный вариант данного блюда. Она имеет умеренную калорийность. По этому рецепту в угощение рекомендуется добавить сухофрукты, руководствуясь личным вкусом. Можно взять чернослив, курагу, изюм или инжир. Кроме этого, часто в лакомство кладут орехи: фундук, кешью и прочие. Такая добавка увеличивает питательность пищи.
- вода – 100 мл;
- молоко – 500 мл;
- сухофрукты по вкусу – 60 г;
- манная крупа – 60 г;
- соль – 1 щепотка;
- сахарный песок – 1 сл. л.
- На дно кастрюли налейте 4-5 столовых ложек холодной воды и поставьте ее нагреваться.
- Добавьте молоко.
- Всыпьте 2 столовых ложки манки.
- Положите сухофрукты.
- Когда молоко закипит, добавьте ложку сахара и соль.
- Выключите печь и дайте манной каше настояться.
На сгущенном молоке
• Время приготовления: 30 минут.
• Количество порций: 3 персоны.
• Калорийность блюда: 180 ккал на 100 г продукта.
• Сложность приготовления: средняя.
Лакомство со сгущенкой понравится даже самому привередливому ребенку. Сахар в него добавлять не нужно, потому что данный концентрированный продукт очень сладкий. Калорийность еды со сгущенкой высокая– из-за этого манку, сваренную по этому рецепту, следует подавать в качестве завтрака. По желанию в нее добавляют кусочки сливочного масла, но оно сделает пищу более питательной, калорийной.
- вода – 600 мл;
- сгущенка – 200 мл;
- манная крупа – 70 г;
- соль – 1 щепотка;
- сливочное масло – 30 г по желанию.
- Нагрейте в кастрюле воду и добавьте в нее сгущенку.
- Посолите.
- Постоянно помешивая, всыпьте крупу.
- Когда масса загустеет, выключите огонь.
- Отставьте емкость в сторону, чтобы угощение настоялось.
На сухом молоке
• Время приготовления: 35 минут.
• Количество порций: 4 персоны.
• Калорийность блюда: 170 ккал на 100 г продукта.
• Сложность приготовления: средняя.
Манка, сделанная на белковом порошке, по вкусу ничем не хуже обычной. Если у вас в наличии только сухие ингредиенты, то из них тоже можно сварить манку без крупинок. Основная трудность в кулинарном процессе – это сделать массу однородной, поэтому многих хозяек интересует, как приготовить ее без комочков. Чтобы усилить вкус манки, можно добавить любимые ингредиенты: шоколад, измельченные фрукты или варенье.
- сухое молоко – 5 ст. л.;
- вода – 600 мл;
- соль – 1 щепотка;
- манная крупа – 70 г;
- сахарный песок – 2,5 сл. л.;
- варенье, фрукты или шоколад по вкусу.
- Подогрейте воду до 40 °C.
- В отдельную емкость всыпьте порошок и влейте воду тонкой струйкой, осторожно помешивая, пока не получите жидкую консистенцию.
- Затем массу нужно вскипятить.
- Всыпьте сахар, соль и манку.
- Варите манную кашу в таком режиме 5-7 минут и уберите с плиты.
- При подаче добавьте варенье, сгущенку или другие продукты по вкусу.
Что такое и как использовать семолину
Вы когда-нибудь ели манную кашу в детстве? Для меня это был ДЕСЕРТ, когда моя тяга разгорелась, и у меня не было ничего другого. Позвольте мне рассказать вам больше о том, как использовать манку на кухне.
Вы когда-нибудь видели рецепты, в которых требуется манная крупа, и пока избегали их, потому что не знали, что это за ингредиент с причудливым названием? Мы согласны с тем, что «манная крупа» звучит претенциозно, но на самом деле это просто другая молотая пшеничная мука. Манная крупа – это крупная пшеничная крупа твердых сортов пшеницы, и она выглядит как золотисто-светлые гранулированные частицы, более крупные, чем частицы муки. Обычно ее используют для приготовления макарон и кускуса, но вы также можете использовать манную крупу, даже если вы не делаете таких сложных вещей на кухне. Собственно, манная крупа – отличный продукт для буфета любого, кто готовит дома.
Вы также должны знать, что манная крупа – это с высоким содержанием глютена, и высоким содержанием белка. Вкус слегка землистый. Не путайте это с полентой, потому что они разные по вкусу (а полента не содержит глютена)! Вы, вероятно, найдете манную крупу в обычном продуктовом магазине рядом с универсальной мукой.
Как использовать манную крупуМанная крупа является основным продуктом питания в Нигерии. Его варят в воде, затем едят с супами или тушеным мясом. Кроме того, кускус из манной крупы – обычная еда в других частях Африки, а также во всем мире. В европейских странах манная крупа также используется для приготовления сладких пудингов, и при варке она может образовывать разновидность каши.
Этот ингредиент чаще всего используется в Италии, но вы также можете использовать манную крупу, даже если вы не планируете формовать домашние ньокки или другую пасту.Вы можете попробовать его в заварном креме, пудингах, булочках и даже в пирогах. Манная крупа хорошо сочетается с маслом, молоком, яйцами, а иногда и с пармезаном.
1. Пудинг из манной крупыПудинг из манной крупы – это кашевый пудинг. Варите манную крупу в молоке или в смеси молока и воды. Также добавьте сахар. Когда все будет готово, разлить пудинг по маленьким мискам. Можно есть в теплом или в холодном виде.
Пудинг часто подают с какао-порошком, корицей, изюмом, фруктами, джемом, сиропом или тертым шоколадом.Пудинг из манной крупы также можно запекать, а не варить, и он приобретет консистенцию, похожую на рисовый пудинг.
Если вам нужно очень быстро приготовить завтрак или десерт, то пудинг из манной крупы – шикарный и вкусный вариант!
Пудинг из манной крупы – это кашевый пудинг, который можно подавать с разными начинками, в том числе с фруктами.
2. Басбоуза или манный тортBasbousa – это традиционный ближневосточный сладкий пирог, который имеет довольно много вариаций в зависимости от страны.Традиционно его готовят из манной крупы и приправляют розовой или апельсиновой водой. Мы также добавили в рецепт некоторые из наших любимых ингредиентов, в том числе фисташки, кокос и ваниль.
Из манной крупы можно также приготовить различные виды десертов: йогуртовые лепешки, лимонные и кокосовые пирожные.
3. Пельмени с манной крупойАмериканские пельмени можно приготовить из яиц, молока, разрыхлителя или даже дрожжей или просто из муки и воды.А как насчет пельменей из манной крупы?
Доведите большую кастрюлю со слегка подсоленной водой до кипения на сильном огне. Затем смешайте манную муку, взбитые яйца, оливковое масло и соль в большей миске до однородной массы в соответствии с указанным в рецепте количеством. Медленно добавьте манную крупу, пока не станет мягким тесто. Опустите тесто для пельменей по чайной ложке в кипящую воду. Варить около 4 минут, пока клецки не всплывут на поверхность и не увеличатся в размерах. Удалите их шумовкой.Вы можете подавать клецки из манной крупы в тушеном виде или в прозрачных супах.
Кнедлики из манной крупы можно подавать в тушеном виде или в прозрачных супах.
4. В печенье и блинахМанная крупа делает печенье и блины более хрустящими и рассыпчатыми. Каждый укус тает во рту. При желании можно заменить универсальную муку манкой в по любому рецепту печенья. Но вы также можете приготовить печенье, используя только манную крупу (и, конечно, смешивая ее с маслом, молоком, сахаром, яйцами, разрыхлителем, одной щепоткой соли и вашими любимыми экстрактами и ароматизаторами или сушеной смородиной).Наслаждайтесь сладостями за чашкой чая!
Манная крупа делает печенье и блины более хрустящими и рассыпчатыми.
5. В тесте пиццыГоворят, что при выпечке хлеба небольшая часть манной крупы твердых сортов добавляется к обычной смеси муки для получения вкусной корочки. Когда вы делаете тесто для пиццы , попробуйте смешать манную крупу и универсальную муку (подойдет любое соотношение, но вы даже можете попробовать соотношение 2: 1, это не слишком много!). Манная крупа придаст корочке дополнительную хрусткость и предотвратит прилипание.Таким же образом можно использовать манку в корках для пирога или пирога с заварным кремом.
Манная крупа придаст корочке дополнительную хрусткость и предотвратит прилипание.
Дополнительные подсказки:- В качестве альтернативы кукурузной муке можно использовать манную крупу, чтобы смазать поверхность выпечки, чтобы предотвратить прилипание.
- Вы можете использовать его для загущения супов, тушеных блюд и подливок.
- Мука из манной крупы может прогоркнуть при хранении на открытом воздухе; для достижения наилучших результатов храните его в холодильнике, когда он не используется.
Рецепт теста для домашней пасты – шеф-повар Билли Паризи
Узнайте, как приготовить домашнюю пасту с нуля всего за 1 час, используя только 3 ингредиента, прямо с вашей собственной кухни. Используйте пасту в таких рецептах, как Лазанья Болоньезе или Феттучини Альфредо.
Сделать самодельный с нуля совсем не сложнее, просто нужно немного больше времени, и вы можете абсолютно все, что угодно, на своей собственной кухне. Нет ничего лучше домашней пасты, кроме, может быть, хлеба.Домашняя паста бесконечно лучше, чем все, что продается в упаковке, и я покажу вам, почему!
Какая мука для макарон лучше всего?
Лучшая мука для макаронных изделий – это немного субъективно, и все зависит от наблюдателя. Я немного традиционалист, поэтому считаю, что из муки 00 и манной крупы получается идеальное тесто, которое не будет твердым и не слишком мягким.
При этом вы можете просто использовать универсальную муку для приготовления макарон по любому рецепту или, как я уже говорил ранее, для приготовления макарон лучше всего подходит комбинация муки.
Вот лучшие сорта муки:
- 00 Мука – мука тонкого помола, изготовленная из старой пшеницы, возделываемой и измельчаемой в Италии.
- Универсальная мука – Американская пшеничная мука тонкого помола.
- Мука камут – По отношению к твердой пшенице
- Манная крупа – 01 мука из твердых сортов пшеницы
Не используйте только манную крупу или камутскую муку, так как тесто будет слишком твердым.
Как приготовить домашнее тесто для макарон
1. Отмерять муку
2. Просеивание муки
3. Сформировать лунку с просеянной мукой
4. Добавьте яйца в центр лунки. Практическое правило: 1 яйцо на 100 грамм муки или с горкой ¾ стакана муки
5. Взбить яйца
6. Начните втягивать муку изнутри лунки в взбитые яйца, чтобы соединить их вилкой.
7. Яйца полностью перемешать с мукой.С помощью настольного ножа соскребите ингредиенты.
8. После того, как все смешано, замешивайте тесто в течение 12-15 минут. Тесто будет мягким, гладким, светло-желтого цвета
9. Оберните тесто полиэтиленом
10. Охладите тесто на 30 минут.
11. Достаньте тесто из холодильника и разрежьте его на 3 части.
12. Выровняйте 1 кусок теста руками и слегка посыпьте мукой.
13. При установке 0 на макаронно-вальцовой машине пропустите сплющенное тесто 3 раза.
14. Раскатанное тесто разрезать пополам.
15. Измените настройку машины для вальцовки макаронных изделий на 3 и прогоните тесто 3 раза.
16. Измените настройку машины для вальцовки макаронных изделий на 6 и прогоните тесто 2 раза. Повторяйте шаги 12–16, пока не будет использовано все тесто для макарон.
17. Выложите тесто на очищенную от пыли поверхность и разрежьте на кусочки размером 12–14 дюймов. \
18. Используя вашу любимую насадку для лапши, пропустите каждый кусок нарезанного теста размером 12-14 дюймов через насадку для лапши.
19. Сверните макароны с лапшой в маленькие хорошо посыпанные мукой шарики на противне, выложенном пергаментной бумагой. Вы также можете сушить макароны на сушилке.
Нужно ли сушить свежие макароны
Я лично считаю, что сушка макарон в течение длительного периода времени – пустая трата времени.Тесто должно быть немного сырым, так как оно готовится быстрее и свежее на вкус. Не стесняйтесь сушить макароны на решетке или в маленьких шариках только в течение 10-15 минут перед приготовлением или хранением.
Самая важная часть для создания
Самым важным аспектом при приготовлении домашнего теста для макарон является его замешивание. Меня всегда учили месить 7-9 минут, а потом еще 5-7 минут. Если тесто не замесить должным образом, оно будет порваться при попытке его раскатать.
Домашняя паста с помощью KitchenAid
При использовании насадки для макаронных изделий KitchenAid вы будете делать то же самое, что и с роликом ручной кривошипной машины, включая настройки ширины для получения идеального готового продукта. Я обычно устанавливаю скорость ниже 3, чтобы вы могли обращать внимание, когда макароны растекаются.
Fresh Vs. Куплено в магазине
Нет абсолютно никакого сравнения между домашней свежей пастой и макаронами, купленными в магазине.Домашнее блюдо вкуснее, готовится быстрее и впитывает любой соус, который вы добавляете в него, намного лучше, чем любой готовый продукт, который вы найдете.
Сделано в домашних условиях лучше для вас
Я лично считаю, что домашнее все лучше для вас, потому что вы контролируете ингредиенты, которые в него входят. Кроме того, часто есть консерванты и соль, которые могут увеличить потребление калорий, жиров и натрия. Итак, в конце концов, да, домашние макароны лучше для вас.
Как долго хранятся домашние макароны
Свежие домашние макаронные изделия можно посыпать небольшим количеством муки и накрыть полиэтиленовой пленкой на срок до 3 дней в холодильнике.Точно так же он может храниться в морозильной камере до 2 месяцев в полиэтиленовой пленке. При замораживании просто поместите прямо из морозильной камеры в кипящую подсоленную воду.
Я не могу не подчеркнуть, насколько это просто и вкусно приготовить. Вы можете сделать это, мои друзья !!
Примечания к рецепту + советы
Как хранить: После того, как макароны скатаны в маленькие шарики и высушены в течение 10-15 минут, накрыть полиэтиленовой пленкой и поставить в холодильник на срок до 3 дней.Вы также можете заморозить в полиэтиленовой пленке на срок до 2 месяцев. Если вы замерзаете, вы можете добавить для приготовления прямо из морозильной камеры кипящую подсоленную воду.
Способ приготовления: Добавьте желаемое количество в кастрюлю с кипящей подсоленной водой и варите 1,5–2 минуты.
Потрясающие рецепты пасты
Обязательно подпишитесь на меня на Facebook, Youtube, Instagram и Pinterest, и если у вас была возможность сделать это, то обязательно напишите мне комментарий и оценку ниже!
Распечатать рецептРецепт домашнего теста для макарон
Узнайте, как приготовить домашнюю пасту с нуля всего за 1 час, используя только 3 ингредиента, прямо с вашей собственной кухни.
Время приготовления 30 минут
Время приготовления 5 минут
Время отдыха 30 минут
Курс: Основной
Кухня: итальянская
Порций: 12
калорий: 249 ккал
Автор: Шеф-повар Билли ПаризиИнструкции
Просейте муку на чистую поверхность, а затем сформируйте из нее углубление.
Добавьте яйца в центр лунки и взбейте вилкой до однородности, а затем медленно начните добавлять муку с краев.
После смешивания яйца и муки с помощью кондитерского ножа соскребите поверхность, чтобы собрать все вместе и сформировать тесто.
Месите в течение 12–15 минут, затем заверните в полиэтилен и поставьте в холодильник на 30 минут.
Снимите пластик с теста и разрежьте его на 3 части.
Выровняйте 1 кусок теста руками и слегка обмолотите. Пропустите его через ручную макаронную машину на установке 0 3 раза.Тесто разрезать пополам.
Поверните рукоятку на 3 и проверните ее 3 раза.
Наконец, дважды выполните настройку 6. Присыпать мукой и выложить на чистую поверхность. Повторите процесс с оставшимися 2 шариками из теста.
Разрежьте тесто длиной 12–14 дюймов, посыпьте его мукой с обеих сторон, а затем пропустите через насадку для спагетти или любую другую насадку для лапши, которую вы хотите. Снова посыпьте мукой, сформируйте небольшой шар и поместите на противень, выстланный пергаментной бумагой, и оставьте еще на 15 минут, чтобы он немного подсох перед приготовлением или хранением.
Заметки
Заметки шеф-повара:- Не используйте только манную крупу или камутскую муку, так как тесто будет слишком твердым.
- Эмпирическое правило: 1 яйцо на 100 г муки или с горкой ¾ стакана муки
- Вы также можете сушить макаронных изделий на сушилке.
- Как хранить: После того, как макароны скатаны в маленькие шарики и высушены в течение 10-15 минут, накрыть полиэтиленовой пленкой и поставить в холодильник на срок до 3 дней. Вы также можете заморозить в полиэтиленовой пленке на срок до 2 месяцев. Если вы замерзаете, вы можете добавить для приготовления прямо из морозильной камеры кипящую подсоленную воду.
Питание
Калорий: 249 ккал | Углеводы: 44 г | Белок: 10 г | Жиры: 3 г | Насыщенные жиры: 1 г | Холестерин: 95 мг | Натрий: 37 мг | Калий: 107 мг | Клетчатка: 2 г | Сахар: 1 г | Витамин А: 139 МЕ | Кальций: 23 мг | Железо: 3 мг
Рецепт теста для домашней пасты Последнее изменение: 13 марта 2020 г., автор – шеф-повар Билли Паризи.
Манная крупа – обзор | Темы ScienceDirect
13.2 Переменные процесса, влияющие на производство макаронных изделий
При рассмотрении параметров обработки важен выбор ингредиентов хорошего качества. Манная крупа из твердых сортов пшеницы считается идеальным продуктом из пшеницы для производства макаронных изделий из-за ее цвета, вкуса и качества приготовления (Feillet and Dexter, 1996). Как упоминалось ранее, качество манной крупы напрямую связано с содержанием белка в зерне и качеством этого белка. Исследователи использовали множество методов для определения качества белка твердой пшеницы (альверограф, миксограф, фаринограф, индекс глютена, осаждение додецилсульфатом натрия (SDS) и экспресс-анализатор вязкости), все из которых смотрят на гидратационные свойства зерна и глютена. составные части.Степень помола и, следовательно, содержание общего и поврежденного крахмала может влиять на изменения в условиях обработки (в основном из-за изменений в динамике гидратации теста) и, следовательно, на качество макаронных изделий (El-Khayat et al. , 2006).
Как и в любой другой системе производства пищевых продуктов, при добавлении новых ингредиентов необходимо учитывать технологические параметры производства макаронных изделий. Традиционные методы производства макаронных изделий основаны на ручном смешивании твердых сортов пшеницы с водными ингредиентами для образования теста, которое затем раскатывают в листы, которые, в свою очередь, разрезаются или формуются с получением желаемой формы. В большинстве случаев промышленного производства макаронных изделий используется экструзионная технология для смешивания и формования ингредиентов в тестообразный материал, который затем проходит через вращающийся шнек на лицевую часть фильеры и выталкивается на лицевую поверхность в пряди непрерывного теста, которые разрезаются и имеют форму обязательный. Во время процесса экструзии тесто подвергается как сдвигу, так и температуре (хотя обычно температура экструдера для макаронных изделий ниже (40–60 ° C) по сравнению с горячей экструзией (160–200 ° C), используемой при производстве хлопьев для завтрака).Влияние сдвига и температуры действительно способствует разборке крахмала и желатинизации во время экструзии, хотя, поскольку условия, используемые при производстве макаронных изделий, обычно при низких температурах и минимальной концентрации воды, во время обработки макаронных изделий происходит очень ограниченное клейстеризация крахмала. Этот факт помогает объяснить, почему макаронные изделия имеют относительно низкий ГИ по сравнению с хлебом или хлопьями для завтрака (таблица 13. 2).
Тем не менее, такие параметры, как динамика гидратации ингредиентов, время смешивания, температура экструзии, геометрия фильеры и условия сушки, важны для определения конечного качества макаронных изделий (Debbouz and Doekott, 1996; Sudha et al., 2011). Каждый из этих факторов будет влиять на то, как сырье комбинируется и формирует структуру продукта, что в результате влияет на текстуру и усвояемость продукта. Оптимизация времени и условий смешивания имеет решающее значение при разработке гидратированных крахмал-белковых континуумов в форме теста (El-Khayat et al. , 2006). Существует возможность добавления других ингредиентов, таких как яйца, ароматизаторы и красители, а также материалы из не твердых сортов пшеницы (например, при производстве макаронных изделий без глютена) для изменения цвета, вкуса и текстуры макаронных изделий.Опять же, понимание водопоглощающей / связывающей способности сырых ингредиентов имеет первостепенное значение не только для обеспечения стабильности гидратированной крахмалопротеиновой матрицы, но и для гарантии того, что любые другие ингредиенты не будут влиять на структуру этого теста и развитие белковых сетей.
13.2.1 Переменные процесса, сенсорные и текстурные свойства
Большая часть муки из манной крупы твердых сортов перемалывается для получения частиц муки размером от 300 до 500 мкм. В процессе помола пшеничной муки с получением муки размером частиц 300–500 мкм из муки удаляются пшеничные отруби и зародыши.Эти фракции зерна богаты клетчаткой, витаминами и минералами, поэтому их удаление отрицательно сказывается на питательном балансе муки. Один из наиболее распространенных способов противодействовать этому – снова включить пшеничные отруби и зародыши в муку для получения цельнозерновой или, возможно, цельнозерновой муки.
В этой книге много говорится о клетчатке и цельнозерновых материалах и их связи со здоровьем и питанием. Продукты из цельнозерновой пшеницы, несомненно, содержат больше витаминов, минералов, пищевых волокон и антиоксидантов, чем рафинированная пшеничная мука (Baic, 2005).В свою очередь, антиоксидантные свойства спагетти и макаронных изделий могут быть усилены за счет включения цельнозернового материала (Hirawan et al. , 2010). Однако эти цельнозерновые материалы, богатые пшеничными отрубями и фракциями зародышей, часто неоднородны по размеру и характеристикам гидратации. Это само по себе приводит к проблемам при их включении в продовольственные системы. Например, эти однородные фракции могут образовывать изолированные карманы из материалов, которые мешают развитию белково-крахмальной матрицы в тесте для макаронных изделий, тем самым снижая общее качество макаронных изделий (Manthey and Schorno, 2002; Tudorica et al., 2002).
Макаронные и зерновые продукты, приготовленные из цельнозерновой и цельнозерновой продуктов, часто отмечались как менее приемлемые, чем их аналоги из рафинированной муки, из-за отношения потребителей к цвету, вкусу и кулинарным качествам (Edwards et al. , 1995; D’Egidio et al. др. , 1990; Сальстром и др. , 1993; Бреннан, 2005; Клири и Бреннан, 2006; Бреннан и др. , 2008a). По мнению потребителей, обогащение макаронных изделий цельнозерновыми материалами и волокнами способствует ощущению песчанистости во рту; в качестве альтернативы наблюдается слизистая пастообразная форма из-за комбинации факторов гидратации волокон и повышенной желатинизации крахмала. В связи с этим было показано, что включение цельнозерновой муки и пищевых волокон в смесь для макарон влияет на прочность связывания белково-крахмальной матрицы и, таким образом, влияет на характеристики качества приготовления макаронных изделий. Например, исследование Gautheir et al. (2006) и Tudorica et al. (2002) продемонстрировал, что включение отрубей в манную крупу из твердых сортов пшеницы может привести к получению макаронных изделий, которые являются хрупкими и липкими и демонстрируют высокие потери при варке. Высокий уровень потерь пасты при варке представляет собой серьезную проблему, поскольку крахмал и белок растворяются в воде для приготовления, ослабляя структуру макаронных изделий и создавая повышенную липкость и дезинтеграцию при варке.
Таблица 13.3 иллюстрирует влияние включения некоторых пищевых волокон в макаронные изделия и результаты с точки зрения кулинарных свойств. Как можно видеть, внутри самих волоконных компонентов существуют различия в том, как они изменяют текстурные свойства макаронных изделий. Включение горохового волокна, инулина и гуара может снизить твердость макаронных изделий по сравнению с контрольными макаронными изделиями, а также повысить липкость и липкость. Включение камеди плодов рожкового дерева и ксантановой камеди имело противоположный эффект.Не все пищевые волокна ведут себя одинаково. Также важно количество добавленного волокна: можно использовать уровни 2,5–5%, не обязательно вызывая значительную потерю текстурных характеристик по сравнению с контрольными макаронами, тогда как включение более 5% начинает вызывать проблемы с точки зрения текстурных характеристик продукта. Любое изменение текстурных характеристик макаронных изделий также меняет сенсорное восприятие продукта потребителем.
Таблица 13.3. Влияние добавления пищевых волокон на текстурные свойства приготовленных макаронных изделий