Рецепт банановый коктейль с молоком: Банановый молочный коктейль – Лайфхакер

Просто смешайте ломтики замороженных бананов (от 2 бананов) и молоко (около 1 стакана) до получения однородной кремовой массы. Добавьте немного ванили по вкусу, если хотите.

Для веганского молочного коктейля с бананом — используйте кокосовое или миндальное молоко

Легкие варианты бананового молочного коктейля

Существует множество способов разнообразить ваш банановый молочный коктейль — от клубники до арахисового масла и Нутеллы. Вот некоторые из моих любимых рецептов бананового молочного коктейля:

• Клубнично-банановый молочный коктейль — чтобы приготовить бананово-клубничный молочный коктейль, используйте 1 банан и добавьте 2 чашки нарезанной клубники (свежей или замороженной).
• Шоколадно-банановый молочный коктейль – для шоколадно-бананового молочного коктейля добавьте 2-4 столовые ложки шоколадного сиропа или 2 столовые ложки какао или Nesquik (или по вкусу).
• Банановый молочный коктейль с арахисовым маслом – чтобы приготовить банановый молочный коктейль с арахисовым маслом, добавьте ¼–½ стакана арахисового масла.
• Молочный коктейль с банановым пудингом – добавьте ½ стакана измельченного ванильного вафельного печенья. Сверху украсьте взбитыми сливками, ломтиками банана и измельченными ванильными вафлями.
• Шоколадно-арахисовый молочный коктейль с бананом – добавьте 2 столовые ложки шоколадного сиропа и 2 столовые ложки арахисового масла или по вкусу.
• Nutella Banana Milkshake – добавить 2-4 столовые ложки Nutella.
• Банановый молочный коктейль Oreo . Чтобы приготовить банановый молочный коктейль Oreo, добавьте 4 измельченных печенья Oreo (или по вкусу).
• Молочный коктейль с черникой и бананом – используйте 1 банан и 1 ½ чашки свежей или замороженной черники
• Молочный коктейль с манго и бананом – используйте 1 банан и 1 ½ чашки очищенных кусочков манго.
• Молочный коктейль «Банановый сплит» — Встряхните стакан с шоколадным соусом перед тем, как налить молочный коктейль. Сверху украсьте взбитыми сливками, еще соусом из помадки, посыпкой и вишенкой мараскино.
• Банановый солод – Вы можете превратить молочный коктейль в солод, добавив 2 столовые ложки солодового порошка.
• Молочный коктейль с соленой карамелью и бананом – добавьте 2 столовые ложки соленой карамели перед смешиванием и полейте сверху карамельным соусом.
• Веганский молочный коктейль с бананом — используйте кокосовое молоко вместо молока в версии Healthy Banana Milkshake (с замороженными бананами и без мороженого).

Часто задаваемые вопросы о банановом молочном коктейле

Нужен ли блендер для приготовления молочного коктейля?

• Если у вас нет блендера, вы можете использовать кухонный комбайн, чтобы смешать молочный коктейль. Это будет работать как для коктейлей с мороженым, так и без мороженого.
• Если у вас нет кухонного комбайна, вы можете использовать ручной миксер.
• Можно смешивать даже вручную. Просто сначала разомните бананы вилкой и дайте мороженому немного размякнуть, чтобы его можно было перемешать.

Какой густоты этот молочный коктейль?

Вы можете сделать этот молочный коктейль достаточно густым, чтобы его можно было есть ложкой, или достаточно жидким, чтобы пить его через соломинку, в зависимости от того, сколько молока вы добавляете и сколько молока требуется вашему блендеру для его плавной обработки.

Могу ли я сделать это заранее?

Молочные коктейли лучше всего подавать сразу после их приготовления.

Печать

Рецепт самого лучшего бананового молочного коктейля

★★★★★

5 из 1 отзывов

• Автор: Келли
• Общее время: 2 минуты

Описание

Густой и сливочный рецепт домашнего молочного коктейля с бананом, насыщенного вкусом свежего банана.

• 2 стакана ванильного мороженого (290 г, около 4 больших шариков)
• 2 спелых банана, очищенных и нарезанных ломтиками
• ¼ – ¾ стакана молока
• Дополнительные начинки: взбитые сливки, посыпка, вишня мараскино

1. В блендере смешайте мороженое, бананы и молоко.
2. Разлить по охлажденным бокалам и украсить взбитыми сливками, посыпкой и вишенкой.

Оборудование

желтые полосатые соломинки

ложка для мороженого

Кухонный блендер

Примечания

Как приготовить банановый молочный коктейль без мороженого – Нет под рукой мороженого? Для суперсливочного Бананового молочного коктейля без мороженого вместо молока используйте кусочки замороженного банана и сливки или половинки. Добавьте немного ванили и сахара по вкусу. На вкус он будет как молочный коктейль с мороженым! Используйте столько сливок или половину на половину, чтобы коктейль был густым или жидким, как вы хотите.

• Время приготовления: 2
• Категория: Десерт
• Кухня: Американская

Ключевые слова: банан, молочный коктейль, коктейль, десерт

НРАВИТСЯ? ПРИКОЛИ ЭТО!

Не забывайте, где вы нашли этот быстрый и простой рецепт Банановый молочный коктейль ! Закрепите это  в избранном  Доска рецептов Pinterest  перед тем, как идти, чтобы вы могли легко найти .

Наслаждайтесь, друзья!

Подпишитесь на меня в INSTAGRAM и PINTEREST, чтобы быть в курсе последних новостей и рецептов!

Подпишитесь на новостную рассылку FOODTASIA, чтобы получать свежие рецепты прямо на свой почтовый ящик.

Вам также может понравиться:

Рецепт бананового молочного коктейля | Как сделать банановый коктейль

By Swasthi, 31 августа 2022 г. , Комментарии, Перейти к рецепту

Банановый молочный коктейль — популярный напиток для всех возрастных групп. Этот домашний банановый коктейль — идеальное лакомство в любое время года! Супер вкусный, ароматный, сливочный и настолько хорош, что вам понравится это за питательность, которую он обеспечивает. Он сделан из натуральных ингредиентов и, помимо витаминов и минералов, содержит также белок.

Одна порция этого бананового коктейля повысит уровень вашей энергии и поможет вам пережить напряженное утро.

Около

Банановый шейк – это в основном подслащенный напиток, приготовленный путем смешивания спелых бананов, молока, мороженого, ароматизаторов и подсластителя. В мире существуют различные виды банановых молочных коктейлей с различными ингредиентами, такими как мороженое, сухая сыворотка, протеиновый порошок, взбитые сливки, сухое молоко и т. д. десертный напиток. Вместо этого попробуйте мой самый простой и полезный рецепт приготовления полностью натурального бананового коктейля дома. Если вы предпочитаете ограничивать свой ежедневный рацион изысканными обработанными ингредиентами, я уверен, вам это понравится.

Моя мама, фанатка фитнеса, всегда готовила нам молочные коктейли с большим количеством орехов, фиников и других видов сухофруктов. Помимо добавления белка, витаминов и минералов, эти ингредиенты также добавляют в коктейль полезные жиры. Так что по этому рецепту моя мама готовила для нас.

В одном коктейле столько всего полезного, что делает его отличным энергетическим напитком для всех возрастных групп, включая малышей и детей младшего возраста.

Аюрведа, древняя индийская система медицины, советует не сочетать фрукты и молочные продукты, поскольку они образуют несовместимую комбинацию. Считается, что употребление этих комбинаций может в долгосрочной перспективе нарушить здоровую пищеварительную систему.

Я вырос со всеми этими убеждениями, поэтому мы используем веганское молоко для нашего бананового коктейля и других коктейлей. Однако это всего лишь наш способ приготовления бананового коктейля в качестве закуски.

Если вы хотите приготовить коктейль в стиле магазина мороженого, просто добавьте мороженое вместо орехов и воды/молока в рецепте. У меня есть подробности ниже и в карточке рецепта. В этом посте я показал 2 способа приготовления бананового коктейля.

Как приготовить банановый коктейль (пошаговые фото)

1. Добавьте 2 спелых банана. Здесь я также добавил от 20 до 24 орехов кешью для повышения уровня белка. Вы можете пропустить их, если не хотите, или вместо них добавить 6 шариков ванильного мороженого. Кешью придают банановому коктейлю более насыщенную и кремовую консистенцию. Также вы можете по желанию замочить их на 3-4 часа для пользы для здоровья.

2. Вы можете пропустить этот шаг, если используете мороженое. Добавьте сахар или мед по своему вкусу. 2 столовые ложки – это нормально. Вместо сахара я использовала 4 финика без косточек. Просто обратите внимание, что добавление слишком большого количества фиников может изменить цвет вашего коктейля. Также добавьте ½ чайной ложки молотой корицы или ¼ чайной ложки порошка кардамона.

3. Я также добавляю 1 ч.л. ванильного экстракта для дополнительного вкуса.

4. Налейте 1½ стакана охлажденного молока. Если вы используете мороженое, вам понадобится всего полстакана молока. Я использовал это домашнее миндальное молоко здесь. Вы также можете использовать кокосовое молоко.

5. Смешайте все до получения однородной массы. Вы можете добавить больше молока, если предпочитаете разжижение, или добавить больше бананов, чтобы загустить.

Немедленно разлейте банановый коктейль по бокалам и подавайте.

Как приготовить банановый молочный коктейль с миндалем

Несколько лет назад мы перестали использовать купленное в магазине веганское молоко и стали делать его сами дома. Чтобы сделать этот банановый коктейль, я не смешиваю и не извлекаю молоко из мякоти орехов, а вместо этого добавляю орехи в блендер и готовлю молоко. Затем просто добавьте фрукты и ароматизаторы. Смешайте его до однородного, богатого и сливочного коктейля.

1. Если вы используете обычное молоко, вскипятите, охладите и охладите в холодильнике. Согласно аюрведе, кипяченое молоко легче усваивается.

2. Я делаю миндальное молоко вместо обычного молока. Поэтому я мою и замачиваю миндаль на 4-6 часов. Однако вы можете пропустить и просто добавить их прямо в блендер.

3. Снимите кожицу. Если хорошо пропитать, кожура легко снимается.

4. Хорошо промойте орехи.

5. Добавьте их в блендер.

6. Добавьте подсластитель. Я добавил 2 даты. Добавляйте по мере необходимости.

7. Налить охлажденную воду или молоко. Вы также можете использовать кокосовое молоко.

8. Я добавила экстракт ванили. Порошок корицы хорош зимой, а порошок кардамона летом.

9. Смешивайте, пока орехи не станут однородными, а молоко не станет пенистым.

10. Добавьте бананы. Разбейте их на 2-3 части.

11. Смешайте до получения однородной массы и пены.

Банановый молочный коктейль подавайте немедленно.

Еще похожие рецепты
Рецепт ласси
Молочный коктейль из сухофруктов
Морковный молочный коктейль
Яблочный молочный коктейль
Шоколадный коктейль

Pro Tips

1. Молочные бананы лучше всего подходят для молочного коктейля. Поэтому избегайте незрелых или зеленых бананов. Более крупные сорта более подходят и дают действительно густой и сочный банановый коктейль.
2. Используйте самые сладкие бананы, так как они подслащивают коктейль. так что вы можете избежать использования большого количества нездорового сахара.
3. При использовании молочного молока всегда кипятите или нагревайте молоко. Затем охладите его и охладите, если вы предпочитаете охлажденный банановый молочный коктейль. Это гарантирует, что молоко все еще пригодно для употребления. Использование молока без подогрева может привести к свертыванию напитка.
4. Горсть замоченных орехов улучшит вкус, питательную ценность и текстуру бананового коктейля.
5. Вы также можете добавить свои любимые фрукты, такие как клубника, чику, авокадо.

Связанные рецепты

Карта рецепта

Время подготовки 5 минут

Время приготовления 1 минута

Время 6 минут

Сервины 2

Authorswasthi

• ▢ 2 Barachanas (RILE)
• 111111111111111111111111111111111111111111111111.111111111111111111111111111111111111111111111111111111111.1111111111111111111111111111111111111111111. (сахар или кленовый сироп по мере необходимости)
• ▢ ½ ч.0014
• ▢ 24 ореха кешью или миндаля (или 6 шариков мороженого)

Как приготовить банановый коктейль

• ▢

  Если используется молоко (молочное), вскипятите его, охладите и охладите. Использование молока без кипячения может привести к разделению коктейля. Если вы хотите охлажденный коктейль, просто заморозьте нарезанные бананы в морозильной камере на 1 час.

• ▢

  Дополнительно – Промойте и замочите кешью на 30 минут или миндаль на 4–6 часов. Очистите кожу и выбросьте. Хорошо промойте орехи. Вы также можете добавить их прямо в блендер без замачивания и бланширования.

• ▢

  Добавьте их в чашу блендера. Также добавьте финики или сахар.

• ▢

  Затем добавьте порошок корицы или кардамона и ванильный экстракт, если хотите.

• ▢

  Налейте воду или молоко. Затем хорошо перемешайте. Чтобы уменьшить кусочки, измельчите их как можно более гладко.

• ▢

  Добавьте банан и взбивайте до образования однородной пены.

• ▢

  Разлейте банановый коктейль по бокалам. Немедленно выпейте молочный коктейль. Вы можете украсить банановый коктейль своей любимой начинкой. Я обычно добавляю щепотку корицы.

Банановый коктейль с мороженым

• ▢

  Добавьте 2 больших банана, 6 шариков мороженого и ½ стакана молока. Смешайте до однородной и пенистой массы. Если вы хотите более жидкий банановый коктейль, просто добавьте больше молока и перемешайте.

Альтернативные количества, указанные в карточке рецепта, предназначены только для 1x оригинального рецепта.

Для достижения наилучших результатов следуйте моим подробным пошаговым фото-инструкциям и советам над карточкой с рецептами.

Пищевая ценность

Банановый молочный коктейль

Количество на порцию

Калории 462 Калории из жира 108

% Ежедневная стоимость*

Жир 12G

Насыщенные жиры 1G 6%

Натрий 5 мг 0%

1376 -мг 0%

1376 -мг %

1376 -мг

1376 -мг

9000. 376 -м.

Углеводы 89 г 30%

Клетчатка 12 г 50%

Sugar 51g 57%

Protein 8g 16%

Vitamin A 175IU 4%

Vitamin C 23.7mg 29%

Calcium 101mg 10%