Котлеты: классический рецепт | Меню недели
Приготовим котлеты по классическому рецепту. Этот вкусный и простой рецепт для любителей сытно поесть.
Котлеты отлично дополнят гарнир из овощей или крупы, можно подать в качестве горячей или холодной мясной закуски с любимым соусом.
Сохраните себе этот рецепт в Телеграм или ВКонтакте- Общ.\актив. время готовки: \
- Рейтинг: 0 отзывов Оцените рецепт – будьте первым
- Количество порций: 8 порций
- Калорийность (100g): 224 ккал
- Стоимость: высокая стоимость
Ингредиенты:
- Говядина – 600 г
- Свинина – 500 г жирная
- Хлеб – 120 г черствый
- Молоко – 70 мл
- Желток яичный – 2 шт.
- Вода – 50 мл
- Лук репчатый – 100 г
- Чеснок – 10 г
- Соль – по вкусу
- Перец черный – по вкусу молотый
- Масло растительное – 60 мл
- Мука пшеничная – 50 г
Приготовление: Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Свинину лучше взять жирную, чтобы котлеты получились сочными.
Из говядины подойдет мякоть, вырезка, шейная часть.
Количество лука и чеснока регулировать по своему вкусу.
Шаг 2
Качественное мясо хорошо промыть и обсушить бумажным полотенцем.
Нарезать небольшими кусочками. Очистить и сполоснуть лук и чеснок. Лук нарезать средними кусочками.
Шаг 3
Сухой хлеб залить молоком.Можно замочить сухари в воде. Оставить на 15-20 минут, чтобы хлеб разбух. По желанию, корочки можно обрезать. Так как я использовала сухари, отделить корочку очень сложно.
Шаг 4
Нарезанную свинину с говядиной и лук с чесноком пропустить через измельчитель. В моем случае, это обычная ручная мясорубка.
Переместить в удобную глубокую посуду.
Шаг 5
Набухший хлеб прокрутить через мясорубку. Добавить к мясу.
Хорошо перемешать, чтобы все ингредиенты подружились друг с другом.
Шаг 6
Добавить желтки, воду холодную, соль и молотый черный перец по вкусу.
Получившийся фарш хорошо перемешать.
Шаг 7
Фарш хорошо отбить. Поднять руками и сильно бросить на столешницу или в миску. Повторить 15-20 раз. Благодаря этому действию, фарш станет более плотным и будет держаться целым колобком.
Отбитый фарш нужно охладить в холодильнике около 30-40 минут.
Шаг 8
Сформировать влажными руками котлеты весом, примерно, 100 г каждая.
Обвалять в муке и струсить лишнюю. Выложить на доску.
На данном этапе полуфабрикат можно заморозить и использовать при необходимости. Смотрите статью “Как заморозить котлеты”
Шаг 9
В сковородке нагреть масло до горячего состояния.
Выложить мясные колобки. Обжарить до золотой корочки с обеих сторон на умеренном огне.
Накрыть крышкой и довести до готовности на маленьком огне, периодически переворачивая с одной стороны на другую. Для этого потребуется, примерно, 8-10 минут.
Шаг 10
Выложить котлеты на бумажное полотенце, чтобы удалить остатки масла.
Подождать около 5 минут, пока масло полностью впитается.
Шаг 11
Котлеты по классическому рецепту готовы.
Можно подавать их как самостоятельное блюдо, с овощным салатом или гарниром. Например, с гречкой или другой крупой. Ну и, конечно, с пюре.
Классические котлеты прекрасно сочетаются с красным соусом.
Приятного аппетита!
Категории: Блюда из говядины, Блюда из фарша, Вторые блюда на обед и ужин, Котлеты из свинины сочные и мягкие, Мясо на сковородке, Рецепты из мяса, Рецепты повседневные, Свинина на сковородке: рецепты, Что приготовить на завтрак, Что приготовить на ужин: быстро и вкусно
Сохраните себе этот рецепт в Телеграм или ВКонтактеВам могут понравиться эти рецепты?
Автор рецепта
Светлана Закревская
Автор кулинарного канала “Светлана Слободянюк” на Ютубе
Автор рецептов на кулинарных сайтах: webspoon.ru, vkys.info, pojrem.ru, vilkin.pro, nakormi.com, iamcook.ru
Просмотреть все рецепты автора
Рецепт классических котлет из фарша на сковороде — нежные классические котлеты из свинины
Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (1)
Количество порций
Фарш
500 граммов
Вода
150 мл.
Растительное масло
2 ст.л.
1.
Содержимое пакетика всыпьте в 150 мл теплой воды, размешайте и дайте настояться 2 минуты.
2.
Добавьте в смесь 500 г мясного фарша и тщательно размешайте.
3.
Сформируйте классические котлеты, по желанию обваляйте их в муке или панировочных сухарях.
-
4.
Обжарьте классические котлеты из фарша в растительном масле до готовности.
Калории
484 ккал.
Белки
22 г
Жиры
39 г
Углеводы
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Подробное описание
Вода
4.6%
113.8 мл
Пищевые волокна
3%
0.
Общие сахара
1.202 г
Кальций, Ca
2. 1%
21.25 мг
Железо, Fe
7.9%
1. 1 мг
Магний, Mg
6.1%
24.5 мг
Фосфор, P
27. 3%
218.8 мг
Калий, K
10.3%
358. 8 мг
Натрий, Na
28.4%
682.7 мг
Цинк, Zn
18. 3%
2.75 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
1.5%
0. 875 мг
Витамин В1 (тиамин)
65.2%
0.913 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
18. 8%
0.3 мг
Витамин РР (ниацин)
30.1%
5. 425 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
23.8%
0.475 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
3. 1%
6.25 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
87.5%
0. 875 мкг
Витамин А, RAE
0.3%
2.5 мкг
Витамин A, IU
0. 3%
8.75 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
1.3%
0. 125 мг
Витамин K (филохинон)
2.688
Насыщенные жирные кислоты
59. 7%
14.93 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
17.35
Полиненасыщенные жирные кислоты
34. 1%
3.75 г
Трансжирные кислоты
233.3%
7
Холестерин
30%
90 мг
Добавить рецепт в меню
Сохранить pdf. Распечатать
Нежные, сочные, ароматные классические домашние котлеты – любимое блюдо из детства. У всех, конечно же, есть свой проверенный семейный рецепт. Но приправа MAGGI® НА ВТОРОЕ ДЛЯ КОТЛЕТ поможет по-новому взглянуть на привычное блюдо! Если хочется разнообразия, добавьте в классические свиные котлеты начинку из яйца и зеленого лука.
Котлеты – это прекрасное универсальное блюдо на все времена. Вы можете приготовить его из любого мяса – здесь важны лишь ваши предпочтения. Способ приготовления очень прост, с ним справится даже начинающая хозяйка. Чтобы котлеты получились максимально нежными, старайтесь получше вымешивать фарш. Возьмите наш рецепт на заметку и обязательно добавьте в свою кулинарную книгу.
Искать еще
- Вторые блюда
- Русская кухня
- Котлеты
- Котлеты из фарша
- Жарка
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Подпишись на самые свежие рецептыНажимая на кнопку «Подписаться», вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Фрикадельки Easy Classic – House of Yumm
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации.
Этот простой семейный рецепт классических фрикаделек обязательно станет вашим постоянным ужином! Сочетание свежих ингредиентов и продуктов из кладовой делает этот рецепт легким в приготовлении. Подавайте их с лапшой, отдельно или в бутербродном рулете! Кроме того, вы можете заморозить и хранить остатки, если это необходимо для простого приготовления пищи.
Зачем делать эти Фрикадельки?- Одна сковорода: Обжаривание фрикаделек в той же сковороде, где мы готовим наш соус, позволяет нам использовать все чудесные ароматные кусочки от приготовления мяса! Кроме того, это сокращает количество блюд, которые у нас есть в конце.
- Easy Ingredients: использование смеси свежих ингредиентов и продуктов из кладовой дает великолепный вкус и текстуру.
- Соус: Этот простой рецепт соуса, который легко приготовить, идеально сочетается с фрикадельками и превращает этот рецепт в настоящее блюдо!
- Варианты ужина: Подавайте блюдо с низким содержанием углеводов, посыпав сверху сыром. ИЛИ подавайте с лапшой или на бутербродном рулете.
- Мясо: в этом рецепте используется говяжий фарш, но не стесняйтесь добавлять половину свиного фарша или использовать фарш индейка или курица также при необходимости. Используйте смесь 80/20 для большего аромата.
- Лук репчатый: мелко нарезать и оставить сырым для получения великолепного вкуса. Небольшие кубики позволяют аромату лука сливаться с мясом во время его приготовления.
- Соль: план по 1 чайной ложке соли на 1 фунт мяса.
- Сыр пармезан: используйте свеженатертый, пармезан длительного хранения не будет плавиться.
- Панировочные сухари: используйте итальянские приправы для дополнительного аромата или используйте обычные панировочные сухари и добавьте больше трав и приправ по желанию.
- Яйца: действуют как связующее в этом рецепте.
- Шаг 1: Смешать, a dd Положите ингредиенты, необходимые для мясной смеси, в миску, смешайте ингредиенты руками, чтобы не перепутать.
- Шаг 2: Добавьте молоко, сохраните это как последний шаг, это поможет вам контролировать текстуру. Смесь должна быть влажной. Медленно добавляйте молоко, чтобы получить правильную текстуру.
- Шаг 3: Приготовьте, обжарьте фрикадельки в небольшом количестве масла в большой сковороде на среднем огне. Этот метод позволяет сохранить замечательные подрумяненные кусочки от подгорания на сковороде и использовать ароматизатор при приготовлении нашего домашнего соуса.
- Шаг 4: Приготовьте соус, обжарьте лук и чеснок, затем добавьте томатную пасту, перемешайте, затем добавьте остальные ингредиенты соуса. Попробуйте и отрегулируйте по мере необходимости.
- Шаг 5: Добавьте фрикадельки и тушите, доведите до кипения и варите 15-20 минут.
Как их заморозить?
Полностью приготовьте их, дайте остыть до комнатной температуры, затем положите в большой закрывающийся пакет для морозильной камеры или большой герметичный контейнер. Хранить в морозильной камере 4-6 месяцев. Чтобы разморозить, поместите в холодильник на ночь, разогрейте, варя на медленном огне в соусе, пока не прогреется.
Почему они такие крепкие?
Если они получаются слишком жесткими, обычно виновником является чрезмерное перемешивание. Чтобы предотвратить это, перемешивайте вручную.
Мои разваливаются..
Требуется связующее. В этом рецепте в качестве связующего используются яйца и панировочные сухари. Только будьте осторожны, если используете слишком много панировочных сухарей, это может привести к сухости текстуры.
Могу ли я испечь это?
Да. Поместите на большой противень и запекайте в разогретой до 400 градусов духовке около 20 минут, поворачивая противень по мере необходимости для равномерного приготовления. Проверьте внутреннюю температуру 160 ℉, чтобы проверить готовность.
Советы экспертов:- Мясо: Их можно приготовить из смеси свиного и говяжьего фарша или просто из говяжьего фарша. Я предпочитаю готовить из говяжьего фарша, как в рецепте ниже. Если вы хотите сделать их из смеси, просто используйте соотношение 1:1. Половина говяжьего фарша и половина свиного фарша.
- Приправа: Использование панировочных сухарей в итальянском стиле добавляет замечательную приправу, а текстура панировочных сухарей настолько прекрасна, что они смешиваются с мясом во время приготовления. Вы всегда можете заменить итальянские панировочные сухари обычными панировочными сухарями и контролировать приправы самостоятельно.
- Свежие травы: добавьте немного свежести фрикаделькам, нарезав любую свежую зелень, которая у вас есть (орегано, базилик, петрушка).
- Проверка вкуса: Приготовьте одну небольшую мясную котлету и приготовьте ее, чтобы проверить приправу мяса, прежде чем готовить все фрикадельки. Таким образом, если вам нужно что-то отрегулировать и добавить, вы можете сделать это и не удивляться, когда пойдете наслаждаться готовым блюдом.
Другие рецепты, которые могут вам понравиться:
- Спагетти и фрикадельки
- Сковорода для лазаньи
- Домашняя итальянская заправка
- Запеченный зити
Если вы пробовали этот рецепт, оставьте комментарий и поставьте оценку ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ниже ! Большое спасибо!
Фрикадельки
- ▢ 1 столовая ложка оливкового масла Extra Virgin
- ▢ 2 фунта говяжьего фарша, предпочтительно 80%
- ▢ 2 больших яйца
- ▢ 1 чашка панировочных сухарей Итальянский стиль
- ▢ 2 ч. л. соли
- ▢ ½ ч.л. перца
- ▢ ¼ чашки тертого свежего пармезана
- ▢ ¼ чашки измельченного лука
- ▢ 3 зубчика измельченного чеснока
- ▢ ½ чашки молока
Соус 90 165
- ▢ 1 ст.л. томатной пасты
- ▢ 28 унций томатного соуса
- ▢ 28 унций измельченных помидоров
- ▢ ½ стакана лука, нарезанного кубиками
- ▢ 3 зубчика измельченного чеснока
- ▢ 1 ½ чайной ложки орегано
- ▢ 1 ½ чайной ложки сушеного базилика 90 205 ▢ ½ ч.л. молотого черного перца
- ▢ 1 ч.л. соль больше по вкусу
- ▢ 1 ст.л. светло-коричневого сахара
Смесь: Добавьте говяжий фарш, яйца, панировочные сухари, соль, перец, тертый пармезан, измельченный лук и измельченный чеснок в среднюю миску и перемешайте. . Медленно влейте молоко и тщательно перемешайте руками. Смесь будет влажной.
Подготовьте сковороду: Нагрейте масло в большой кастрюле или жаровне на среднем огне.
Сформируйте фрикадельки : Руками скатайте из смеси фрикадельки маленькие шарики диаметром около 1 дюйма. Выложить на сковороду, смазанную маслом.
Обжарить: Обжарить фрикадельки на среднем огне, переворачивая, пока они не подрумянятся со всех сторон. При необходимости готовьте партиями, чтобы избежать переполнения. Как только все фрикадельки обжарятся, снимите их со сковороды и отложите в сторону. (не волнуйтесь, если фрикадельки прожарятся, они доготовятся в соусе)
Слить смазку из поддона, но оставить все почерневшие кусочки.
Приготовить соус: Вернуть кастрюлю на плиту на слабый огонь. Добавьте лук и готовьте, пока он не станет мягким. Добавьте чеснок и готовьте еще 30 секунд.
Добавьте томатную пасту.
Добавить помидоры и ингредиенты: Влить томатный соус и измельченные помидоры. Добавьте орегано, базилик, соль и черный перец. Перемешайте. Добавьте светло-коричневый сахар и перемешайте.
Добавить фрикадельки: Вернуть фрикадельки в кастрюлю. Аккуратно вмешайте в соус.
Варить на медленном огне: Довести соус до кипения. Накройте крышкой и готовьте 30 минут.
большая сковорода
- Мясо: этот рецепт требует говяжьего фарша, но не стесняйтесь добавлять половину свиного фарша или использовать фарш из индейки или курицы, если это необходимо. Используйте смесь 80/20 для большего аромата.
- Лук: мелко нарезать и оставить сырым для придания мясу приятного аромата. Небольшие кубики позволяют аромату лука сливаться с мясом во время его приготовления.
- Соль: план из расчета 1 чайная ложка соли на 1 фунт мяса.
- Сыр пармезан: используйте свеженатертый, пармезан длительного хранения не будет плавиться.
- Панировочные сухари: используйте итальянские приправы для дополнительного вкуса или используйте обычные панировочные сухари и добавьте больше трав и приправ по желанию.
- Яйца: действуют как связующее в этом рецепте.
- Замораживание: Полностью приготовьте их, дайте остыть до комнатной температуры, затем положите в большой закрывающийся пакет для морозильной камеры или в большой герметичный контейнер. Хранить в морозильной камере 4-6 месяцев. Чтобы разморозить, поместите в холодильник на ночь, разогрейте, варя на медленном огне в соусе, пока не прогреется через
- Выпечка: Поместите на большой противень и запекайте в разогретой до 400 градусов духовке около 20 минут, поворачивая противень по мере необходимости для равномерного приготовления. Проверьте внутреннюю температуру 160 ℉, чтобы проверить готовность.
Количество порций: 1 | Калорийность: 304 ккал | Углеводы: 30 г | Белок: 21 г | Жир: 13 г | Холестерин: 86 мг | Сахар: 16 г
Информация о пищевой ценности рассчитывается автоматически, поэтому ее следует использовать только в качестве приблизительного значения.
Так? Оставьте комментарий ниже!
Рецепт впервые опубликован 16 сентября 2019 г. Обновлен 23 июля 2021 г. Добавлены новые изображения и информация.
Фотография талантливого @KJandCompany.co
Добро пожаловать на мою кухню!
Добро пожаловать в Дом Юмм!! Меня зовут Серена. Я фуд-фотограф, разработчик рецептов и официальный дегустатор в этих краях.
Подробнее обо мне
Вам также может понравиться
Фрикадельки в мультиварке со спиральной лапшой
Фрикадельки в мультиварке — это сытное блюдо, которое легко приготовить! Нежные фрикадельки, приготовленные на медленном огне в восхитительном итальянском томатном соусе, подаются со спиральной лапшой.
Что для вас НАИБОЛЕЕ удобно? В нашем доме это спагетти и фрикадельки! На самом деле, как часть моих свадебных клятв, я пообещала делать это для своего муженька по крайней мере раз в месяц. Серьезно, я сделал. Я признаю, однако. Было непросто поддерживать темпы производства фрикаделек. Я знал, что должен найти решение, которое не требовало бы от меня так часто проверять плиту.
Наконец-то я понял, как без труда приготовить нежнейшие фрикадельки, и весь секрет в волшебстве мультиварки. Этот рецепт итальянских фрикаделек в мультиварке не может быть проще, чем этот, и я очень рада поделиться с вами! Я добавил несколько хитростей, чтобы сделать это блюдо более полезным, чтобы вы могли удовлетворить свою тягу и в то же время получить здоровую порцию овощей!
Бабушка Джейсона — королева фрикаделек. Мне так повезло, что она поделилась со мной своим традиционным рецептом спагетти и фрикаделек! Я готовлю по ее рецепту уже много лет, но я хотела посмотреть, смогу ли я превратить его в блюдо для медленного приготовления. Могу с уверенностью сказать, что у меня было успех !
О боже, я ОБОЖАЮ свою мультиварку. Было так легко приготовить томатный соус и одновременно медленно варить фрикадельки. Я просто добавил все в кастрюлю, после нескольких подготовительных шагов, накрыл на 2 часа и бац, ужин готов!
Чтобы сделать влажные и нежные фрикадельки с правильным балансом жевательной способности и мягкости, я использую соотношение 1 фунт мяса, 1 большое яйцо и 1 чашка панировочных сухарей. Я использовал цельнозерновые панировочные сухари панко, чтобы добавить немного цельного зерна.
Вы можете отрегулировать приправы так, как вам нравится, и даже добавить различные сочетания вкусов, такие как мои тайские фрикадельки с кокосовым карри. Я еще поджариваю фрикадельки под бройлером перед добавлением в мультиварку, чтобы они имели красивый цвет и в основном прожаривались.
Мы любим лапшу с макаронами. Тем не менее, иногда я жажду белка без всех дополнительных углеводов, которые заставляют вас хотеть просто лежать на диване после ужина. Я использую свой портативный Spiralizer для множества блюд, добавляя в каждое блюдо дополнительные овощи.
В этом рецепте я использовала кабачки и желтые кабачки, но вы можете использовать любые сорта, которые вам нравятся. Я обжариваю лапшу из цуккини до тех пор, пока она не станет хрустящей и нежной, чтобы она могла выдержать соус и не быть слишком сырой.
О боже, мне не терпелось покопаться! Мы всегда ловим себя на том, что кружим вокруг медленноварки в ожидании, когда она приближается к готовности. Как только лапша и фрикадельки попадают на стол, все стихает, и они исчезают в одно мгновение. Я была счастлива видеть, как мой малыш Джеймс даже наслаждался собственной порцией и даже обмакивал ее в дополнительном соусе, как его папа!
Лучшее в приготовлении этих итальянских фрикаделек в мультиварке то, что их не нужно часто помешивать и проверять. Я обнаружил, что это гарантирует, что у меня не будет горячих точек на плите, пригоревших фрикадельках или соусе. Я должен пик, перемешать и повторить. Только не с мультиваркой!
Равномерная и постоянная температура приготовления позволяет вам установить ее и забыть о ней, а моя даже отключается по истечении времени. Ах, идеальное блюдо без стресса для любого родителя! У меня даже была возможность взять Джеймса в парк и насладиться днем вместо того, чтобы торчать на кухне весь день. Я обещаю, вам понравится этот классический и утешительный рецепт!
Медленное приготовление позволяет нагревать пищу при постоянной температуре в течение более длительного времени. Чтобы сделать фрикадельки похожими по вкусу на традиционную готовку на плите, я делаю несколько ключевых вещей. 1) Всегда подрумянивайте фрикадельки в духовке на гриле, чтобы придать текстуру, цвет и вкус фрикаделькам снаружи. 2) Вместо того, чтобы обжаривать лук и чеснок для томатного соуса, я добавляю их с оливковым маслом и томатной пастой в миску, пригодную для использования в микроволновой печи, чтобы лук стал нежнее и приобрел аромат. 3) Не заглядывать под крышку! Как только вы наденете крышку, не снимайте ее. После того, как вы выпустили пар и нагрелись, ему нужно больше времени, чтобы снова нагреться, а это означает, что фрикадельки придется ждать дольше.
Закрепите этот рецепт, чтобы сохранить на потом
Закрепите этот рецепт
- ▢ 1 фунт нежирного говяжьего фарша
- ▢ 1 большое яйцо
- ▢ ½ чашки панировочных сухарей, традиционных или панировочных сухарей 9040 0 ▢ ¼ стакана тертого сыра пармезан
- ▢ ⅔ чашки желтого лука, измельченного, разделенного
- ▢ ¼ чашки листьев итальянской петрушки, измельченных
- ▢ ½ чайной ложки лукового порошка
- ▢ ¼ чайной ложки орегано, сушеного
- ▢ 5 зубчиков чеснока, измельченных
- ▢ ½ чайной ложки черного перца
- ▢ 3 чайные ложки кошерной соли, разделенные
- ▢ ¼ чашки оливкового масла плюс 1 столовая ложка
- ▢ 56 унций измельченных помидоров, консервированных San Marzano рекомендуется
- ▢ 6 унций томатной пасты
- ▢ 3 фунта цуккини, около 8 чашек в форме спирали
Разогрейте духовку до жарки. Застелите большой противень фольгой и смажьте кулинарным спреем или оливковым маслом. Отложите.
В миске среднего размера смешайте говяжий фарш, яйцо, панировочные сухари, сыр пармезан, 2 ст. л. рубленого лука, рубленую петрушку, луковый порошок, орегано, 1 ч. л. перец и 1 чайная ложка соли.
Скатайте из смеси фрикадельки 2 шарика размером со столовую ложку, примерно 12–13 фрикаделек. Равномерно положите на смазанный противень. Жарьте в центре духовки в течение 10 минут, пока они слегка не подрумянятся. Тем временем приготовить томатный соус.
В миску, пригодную для использования в микроволновой печи, добавьте ½ стакана измельченного лука, ¼ стакана оливкового масла, оставшийся измельченный чеснок и томатную пасту. Перемешайте. Поставить в микроволновку на 2 минуты. Перемешать и поставить в микроволновку еще на 1 минуту. Добавьте смесь в медленноварку.
Добавьте банку измельченных помидоров на 56 унций и 2 чайные ложки соли в медленноварку. Перемешайте.
Включите мультиварку в режим ВЫСОКИЙ и установите на 2 часа. Добавьте жареные фрикадельки и погрузите в соус. Накройте и не снимайте крышку до завершения приготовления. Вы также можете готовить в режиме LOW в течение 4–5 часов.
Когда фрикадельки будут готовы, попробуйте соус и приправьте солью и перцем по мере необходимости. Тем временем подготовьте кабачки и кабачки.
Скручивайте цуккини, пока не получится около 8 чашек нарезанной лапши. Примерно за 10 минут до того, как вы будете готовы к подаче, приготовьте овощи.
Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Добавьте 1 столовую ложку оливкового масла и дайте нагреться. Добавьте цуккини и обжаривайте в течение примерно 5-6 минут, или пока они не станут хрустящими, а не сырыми. Вы хотите, чтобы лапша держала форму. Приправить солью и перцем по желанию.
Подавайте овощную лапшу в тарелках. Сверху выложите фрикадельки и по желанию украсьте сыром пармезан и базиликом.