Рецепты из консерв: Блюда из рыбных консервов – рецепты с фото: 127 рецептов

Пирог с рисом и рыбными консервами

Предлагаю вам приготовить чудесный сытный пирог с рисом и рыбными консервами. Моя дочь очень любит сардины, поэтому я готовила с ними, но вполне подойдут и другие разновидности консервов, например, сайра или скумбрия. Такой пирог можно взять на пикник или на работу для перекуса. Также к нему можно приготовить салат из свежих овощей и получить полноценный завтрак или ужин.

Ингредиенты

Для приготовления пирога с рисом и рыбными консервами нам понадобятся:

Для теста:

вода – 250 мл;

мука – 350 г;

масло оливковое (или растительное) – 4 ст. л.;

соль – 0,5 ч. л.;

сахар – 1,5 ч. л.;

дрожжи быстродействующие – 1 ч. л.;

растительное масло для смазывания формы.

Для начинки:

рис – 1 стакан;

рыбные консервы (я готовила с сардинами в масле) – 1 банка;

зелень (петрушка, укроп) – по вкусу;

сметана – 1 ст.

л.;

соль, перец – по вкусу;

яйцо – 1 шт.;

сыр (я готовила с колбасным сыром) – 40 г.

Для обсыпки:

прованские травы – по вкусу (по желанию).

Этапы приготовления

Рис желательно сварить заранее, чтобы к началу замеса теста он уже был остывшим. Для приготовления теста в миску налить тёплую воду, добавить дрожжи и сахар, перемешать и оставить минут на 15 (дрожжи должны запениться).

Если рис у вас сварился и успел остыть, то за это время можно успеть приготовить начинку. С рыбных консервов слить жидкость, размять вилкой и выложить к рису. Для того чтобы начинка для пирога получилась более сочной, в смесь консервов и риса можно добавить немного жидкости от консервов (но очень много жидкости не добавляйте, чтобы начинка не получилась жидкой).

В получившуюся начинку из риса и рыбных консервов добавить мелко нарезанную зелень, натертый сыр, соль, перец и сметану, всё хорошо перемешать. Яйцо взболтать в чашке, немного оставить для смазывания пирога, а остальное вылить в начинку, ещё раз перемешать.

Когда дрожжи запенятся, добавить к ним соль и оливковое масло, перемешать.

Затем добавить в смесь дрожжей и масла 300-320 грамм муки и перемешать лопаткой.

Затем руками домесить тесто, подсыпая оставшуюся муку. Тесто будет податливое и очень мягкое.

Разделить тесто на 2/3 и 1/3. Смазать растительным маслом форму для запекания, выложить большую часть теста, распределить руками по форме, сформировав бортики. Дно наколоть вилкой. Выложить начинку и разровнять.Из меньшей части раскатать лепёшку по диаметру формы, накрыть начинку и закрепить тесто по окружности, скрепляя нижнюю и верхнюю лепёшки. Смазать верх пирога взбитым яйцом, наколоть вилкой для выхода пара и, по желанию, посыпать прованскими травами.

Выпекать пирог с рисом и рыбными консервами 35-40 минут (до желаемой румяности) в духовке, разогретой до 180 градусов.

Пирог резать горячим не стоит, так как можно обжечься начинкой. Дать ему остыть до тёплого состояния, тогда он будет отлично держать форму и красиво выглядеть. Вкуснейший пирог с рисом и рыбными консервами подавать к столу и наслаждаться.

Приятного аппетита!

Котлеты из рыбных консервов рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru

Готовим котлеты из рыбных консервов

Котлеты из рыбных консервов — очень бюджетный вариант рыбных котлет. Готовить их легко и быстро. Для приготовления можно использовать абсолютно любые рыбные консервы. Я использовала сардины с добавлением масла. Подойдут они практически к любому гарниру. А лично мне такие котлеты больше нравятся в холодном виде, просто так, без гарнира. Отличный перекус среди дня.

Как приготовить “Котлеты из рыбных консервов” пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1 Ссылка

Для приготовления котлет из рыбных консервов нужны любые рыбные консервы, лук репчатый, манная крупа, яйца, картофель, соль и перец по вкусу.

Шаг 2 Ссылка

Лук почистить и нарезать как можно мельче. Удобно это делать ножом с пяточкой.

Шаг 3 Ссылка

1 картофелину среднего размера натереть на мелкой тёрке.

Шаг 4 Ссылка

Рыбу без масла переложить в миску, добавить к ней манную крупу. Размять вилкой и перемешать. По мере надобности, уже в конце приготовления фарша, можно добавить немного масла из-под рыбы.

Шаг 5 Ссылка

К рыбе и манке добавить нарезанный лук и картофель, а также яйца. Всё перемешать, поперчить и немного подсолить. Но не забываем, что рыба уже солёная.

Шаг 6 Ссылка

Обжариваем котлеты на разогретой сковороде с добавлением растительного масла. Котлеты выкладываем на сковороду ложкой. Жарим как обычные котлеты до румяной корочки, только по времени меньше. Перевернув на другую сторону котлеты, накрываем сковороду крышкой.

Шаг 7 Ссылка

Котлеты достаточно пожарить с каждой стороны по 2-3 минуты. Сверху получается хрустящая румяная корочка.

рецепты из консервов | Cook-s.ru – кулинарные рецепты с фотографиями

Рыбные котлеты из консервов – это очень вкусное, сытное и бюджетное блюдо. Для приготовления таких котлет подойдут любые рыбные консервы, которые найдутся в ваших закромах. По желанию, соотношение рыбы и риса можно варьировать по вкусу. Подавать такие котлеты можно как полноценное самостоятельное блюдо в паре с соусом и овощной нарезкой или же дополнить гарниром, к примеру, картофельное пюре подойдёт прекрасно! Подробнее…   Суп с рыбными консервами получается ароматным и сытным. Консервированная рыба придает блюду насыщенный вкус и аромат, делает суп вкусным и питательным. Для приготовления первого блюда используйте только качественные рыбные консервы в масле от проверенного производителя. При этом рыба может быть любой: отлично подойдет сардина (как в нашем случае) или скумбрия. Подробнее…   Сегодня предлагаем вам приготовить вкусный и ароматный слоеный пирог с консервированной рыбой и луком. Рыба для пирога подойдёт любая, главное, чтобы она была консервирована в собственном соку, а, при желании, если вы не любите использовать консервы, то подойдёт заранее отваренная или запеченная рыба. Лук-порей в начинке можно заменить на обычный репчатый, но в таком случае обжаривать его придется дольше (минут 20-30), так как он более твердый. Подробнее…   «Мимоза» – это слоеный салат из рыбных консервов, который является одним из самых популярных блюд для праздничного стола. Рецептов и способов его приготовления имеется огромное множество и каждый имеет право на свое существование. Мы же предлагаем приготовить классическую «Мимозу» с картошкой, морковью и сыром с тунцом консервированным в собственном соку. Подробнее…   Пищевая промышленность, выпуская рыбные консервы в огромном ассортименте, предоставляет нам прекрасную возможность готовить вкусные и разнообразные блюда быстро и без особых хлопот. Вот и сегодня мы хотим предложить на ваш суд простой и вкусный слоеный салат из консервированного тунца с яйцом, огурцом и сыром. Такой салатик можно приготовить не только в будни, но и подать к праздничному столу, наверняка, все гости оценят его вкус и оригинальность. Подробнее…   Если вдруг на вашем пороге появились неожиданные гости, то вам точно пригодится рецепт быстрого и очень вкусного салата. Именно таким рецептом мы и хотим поделиться с вами, а именно предлагаем попробовать наш салат с тунцом, кукурузой и яйцами. На приготовление такого салата вам потребуется не более 15 минут, а получается он сочным, нежным и очень аппетитным. А чтобы разнообразить подачу, то таким салатом можно наполнить тарталетки или волованы, получится не только вкусно, но еще и очень нарядно! Подробнее…   А вы уже готовитесь к Новому году? Знаете, что приготовите и как подадите? Предлагаем еще один вариант праздничного салата, который вам обязательно понравится и получит заслуженное восхищение ваших гостей. Новогодних салатов очень много, и большинство из них уже давным-давно приелись, среди них и знаменитая «Мимоза». Уже много лет она регулярно появляется на любом праздничном столе… Подробнее…   Задумываясь над праздничным меню, мы обычно обращаемся к традиционным рецептам салатов. Ну как же обойтись без «Мимозы» или «Оливье»? А если изменить многолетним традициям и приготовить что-нибудь другое, чтобы приятно удивить своих гостей, которые наверняка уж точно приготовились к обычной дегустации и не ждут ничего нового. Вместо «Мимозы» приготовьте салат с консервированной сардиной и яблоком, которой очень похож на нее, поэтому и консерваторы, и новаторы за столом будут удовлетворены! Подробнее…   Замечательное изобретение человечества – рыбные консервы не только могут спасти вас от голода где-то очень-очень далеко от вашей кухни за городом или в турпоходе, но и помогут с идеями для приготовления множества замечательных салатов! Например, этот рыбный салат очень напоминает по своему овощному составу обычный классический винегрет, но с добавлением вкусной сардинки в масле приобретает совершенно иной вкус. Надеемся, ценители всего рыбного и свекольного оценят по достоинству! Подробнее…   Не успела осень оросить землю первыми холодными дождиками, нам до безумия снова хочется лета! Как же его вернуть хоть на мгновение? Можно отправиться вслед за ним в южные страны или купить экзотические фрукты и устроить вечеринку с летними коктейлями. Но если вам хочется попробовать вернуть лето более дешевым, а главное, вкусным способом, приготовьте салат «Арбуз»! Такой веселый салатик поднимет настроение и вернет в счастливое теплое время отпусков, отдыха, моря и самых сочных арбузов! Подробнее…

Котлеты из рыбных консервов – вкусный рецепт с фото приготовления с рисом

Котлеты из рыбных консервов – это простое и очень вкусное блюдо. Лакомство можно приготовить практически из любой консервированной рыбы, но лучшим выбором хозяек станут сайра, скумбрия, печень минтая или трески, сардина или горбуша в масле или с добавлением его.

Приготовить вкусные колеты по этому пошаговому рецепту с фотографиями своими руками в домашних условиях можно очень быстро. Для этого не понадобится никаких сложных приспособлений – только сковорода и плита.

Несмотря на то, что рис и консервы образуют мягкий и распадающийся фарш, с помощью манки, которая также входит в перечень ингредиентов, лакомству можно придать аппетитный вид.

Свежий укроп и несколько зубчиков чеснока усилят и подчеркнут аромат блюда, а панировочные сухари позволят добиться золотистой и хрустящей корочки. Соль и черный молотый перец, указанные в перечне ингредиентов в этом рецепте, добавляйте по вкусу, потому что консервы бывают приправлены по-разному.

Совет! Не используйте для приготовления лакомства шпроты или рыбу в томате, потому что в таком случае котлеты будут горчить и прилипать к сковороде, а само блюдо иметь сильный запах кильки.

Шаги приготовления

шаг 1Подготовьте все ингредиенты, показанные на фото.

шаг 2Промойте несколько раз рис, а затем выложите в кастрюлю и отварите в подсоленной воде до готовности классическим способом. Готовую кашу не промывайте, так как с помощью отвара масса будет лучше держать форму.

шаг 3Откройте рыбные консервы и слейте из них жидкость и масло. Выложите содержимое банки в миску, в которой будете замешивать фарш. Разомните заготовку вилкой.

шаг 4Очистите и измельчите ножом или натрите на терке репчатый лук, а затем пропустите через пресс зубчики чеснока. Оба ингредиента выложите в миску к рыбе. Перемешайте массу до однородной консистенции.

шаг 5В рыбный фарш добавьте мелко нарезанный укроп, после чего снова перемешайте все ингредиенты.

шаг 6Выложите в миску рис и снова перемешайте массу до однородности.

шаг 7В последнюю очередь добавьте манную крупу, соль и черный молотый перец. Снова вымесите заготовку и оставьте ее в тепле примерно на полчаса. Это необходимо сделать для того, чтобы манка набухла, вобрала лишнюю влагу и скрепила ингредиенты между собой.

шаг 8По истечении времени влажными руками разделите фарш на восемь равных частей и сформируйте из них кругленькие котлетки. Обваляйте заготовки в панировочных сухарях, как это показано на фото.

шаг 9Обжарьте котлеты с двух сторон до золотистой корочки на хорошо раскаленной сковороде в небольшом количестве подсолнечного масла.

шаг 10Готовые котлеты из консервов выложите на бумажную салфетку и остудите их там.

шаг 11Приготовление рыбных котлет завершено. Подавайте блюдо к столу с гарниром из картофеля, легким овощным салатом или просто с кусочком домашней булки и зеленью.

Приятного аппетита!

Закуска из рыбных консервов на скорую руку » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео

Приветствую вас, дорогие читатели! Спешу поделиться с вами новым быстрым рецептом. Это закуска из рыбных консервов, очень простая в приготовлении, но очень вкусная и оригинальная. Я предлагаю подавать ее на кружочках помидоров. Но также для этого подойдут тарталетки, крекеры, тосты или гренки.

У меня после ужина осталось немного этой закуски, поэтому на следующий день я намазал ее на свежий хрустящий багет, и получился сытный бутерброд.

Ингредиенты:

рыбные консервы в масле (сардина, сайра, скумбрия, тунец) 1 банка

репчатый лук 1 головка

морковь 1 шт.

кисло-сладкое яблоко 1 шт.

помидоры свежие 2-3 шт.

майонез или сметана 2 ст. л.

зелень несколько веточек

соль на кончике ножа

черный перец молотый щепотка

Число порций: 6Время приготовления: 25 минут

Калорийность рецепта
“Закуска из рыбных консервов” на 100 г

• Калорийность

  116.5

  ккал

• Белки

  7.24

  грамм

• Жиры

  7.48

  грамм

• Углеводы

  5.07

  грамм

На мой взгляд, это интересный вариант для праздничного стола или фуршета. Кстати, если вам понравился этот рецепт, обязательно попробуйте приготовить салат «Морской». В его состав входят похожие ингредиенты, поэтому он тоже может стать вашим любимчиком.

Рецепт приготовления

• Шаг 1: Измельчаем овощи и фрукты

  Луковицу очистим и порежем максимально мелким кубиком. Для закуски лучше использовать сладкий салатный лук. Если такового не имеется, ошпарьте уже порезанный лук кипятком, чтобы убрать лишнюю горечь.

  Помоем и очистим молодую морковь от кожуры. Натрем ее на терке с мелким полотном.

  Яблоко (лучше использовать кисло-сладкое) помоем, очистим от кожуры и семян. Измельчим его на терке. Чтобы фрукты не потемнели, сбрызнем их лимонным соком.

• Шаг 2: Подготавливаем рыбные консервы

  Откроем консервы. В этот раз я использовал сардины в масле. Подойдет консервированная скумбрия, горбуша, тунец или сайра. Главное, чтобы они были качественные. Сольем с рыбы маринад, удалим косточки. Затем переложим консервы в глубокую посуду и разомнем их вилкой до однородной консистенции.

• Шаг 3: Смешиваем ингредиенты

  Высыплем в пиалу с рыбой измельченный лук.

  Добавим тертую морковь.

  Следом переложим в смесь тертое яблоко.

  Далее добавим для аромата мелко нарезанную свежую зелень. Отлично подойдет петрушка и укроп.

  Заправим закуску майонезом. Можно использовать соус домашнего приготовления или заменить его жирной сметаной. Приправим закуску черным перцем и по вкусу добавим соль.

  Тщательно перемешаем смесь, добиваясь однородной консистенции. Остудим готовое блюдо в холодильнике, так оно станет еще вкуснее.

• Шаг 4: Подача

  Спелые помидоры порежем кружочками средней толщины. Выложим на каждый кружок помидора 1-2 чайных ложки закуски.

  Украсим все зеленью и будем подавать к столу.

  Приятного аппетита!

первые и вторые блюда быстрого приготовления

Рыбные консервы есть в каждом магазине. Этот доступный продукт всегда выручал в сложные времена. Сегодня тоже не стоит списывать рецепты из консервов со счетов, попробуйте разнообразить меню с их помощью.

Если в вашем кулинарном блокноте есть только салаты с консервированной рыбой, возьмите на вооружение эти простые рецепты с рыбной консервой. Возможно, вы удивитесь, но из хорошо знакомого доступного и недорого ингредиента можно приготовить вкуснейшие наваристые супы, борщи, пироги и даже настоящие рыбные котлеты! О том, что рыба в консервированном виде вредна, забудьте! В таком виде она даже более полезна, чем соленая или неправильно замороженная. Это доказано.

1. Сытный пирог из консервированной рыбы в мультиварке
2. Экономичные рыбные котлетки за пять минут
3. Ароматный рыбный супчик
4. Наваристый борщ с килькой
5. Рулет с рыбой из банки

Сытный пирог из консервированной рыбы в мультиварке

Этот красивый и сытный пирог вкусный как в горячем, так и в холодном виде. Его можно взять с собой на пикник или даже подать гостям. Проще всего выпекать рыбный пирог из консервов в мультиварке, но можно воспользоваться и духовкой.

Тесто по консистенции напоминает густую сметану, поэтому пачкать руки и месить не придется. Рыбу лучше брать в собственном соку или в масле, но можно использовать и консервы в томатной заливке.

Для приготовления необходимо купить:

• стакан кефира;
• 2 яйца;
• банку (или две, если баночка маленькая или рыбы в ней мало) сайры, скумбрии или другой рыбы;
• 2 стакана муки;
• 3 ст. ложки растительного масла или маргарина;
• 1 сырую картофелину;
• соду, соль, уксус.

1. Соедините с помощью миксера или венчика стакан кефира и два яйца.
2. Постепенно всыпайте в кефирную смесь просеянную муку, все время помешивая. Муки нужно 1,5-2 стакана, точное количество зависит от густоты кефира. Ориентироваться нужно на густоту, масса по консистенции должна напоминать тесто на оладьи.
3. Размешайте, добавьте три соловых ложки растопленного маргарина или растительного масла.
4. Влейте пол чайной ложки соды, гашеной чайной ложкой уксуса.
5. Вылейте на дно чаши мультиварки, смазанной растительным маслом или маргарином, примерно треть половины полученного теста.
6. Аккуратно разложите сверху тоненькие кружочки сырого картофеля, стараясь оставить пустое место по окружности.
7. Выложите поверх картофеля рыбу и мелко измельченный репчатый лук. По желанию можно покрошить сюда же вареное яйцо.
8. Залейте начинку оставшимся тестом и включите на режим выпечки.
9. Как правило, достаточно одного цикла выпечки, но можно немного продлить время – проверьте готовность теста спичкой. Чтобы верхушка был красивой, можно за 5 минут до окончания выпекания посыпать верх пирога сыром, но не много, а лишь слегка, чтобы в итоге получились редкие сырные пятнышки.
10. Такой же пирог за неимением мультварки можно приготовить в духовке! Для большой семьи лучше сразу готовить двойную порцию.

Экономичные рыбные котлетки за пять минут

Очень вкусные и простые в приготовлении котлеты из рыбных консервов готовятся буквально за 5 минут. Их можно «сообразить» на завтрак, быстрый ужин или приготовить в дорогу. В холодном виде котлетки еще вкуснее, а при желании их даже можно заморозить. Для этого рецепта лучше взять рыбу в натуральной заливке или масле.

1. Откройте банку и достаньте из нее кусочки рыбы, аккуратно разомните содержимое вилкой.
2. Добавьте в эту же посуду мелко измельченную луковицу или зеленый лук. Солить необязательно, но специи лишними не будут.
3. Вбейте два свежих куриных яйца, размешайте.
4. Насыпьте четыре столовых ложки манной крупы и вылейте сок или масло из банки.
5. Хорошо размешайте и оцените густоту массы. Если получилось слишком жидко – добавьте еще манки. Не нужно делать очень густую массу, достаточно получить такую, чтобы можно было выкладывать котлетки на сковороду ложкой, а комочки при этом не растекались. Но если вы хотите приготовить больше котлет, не жалейте крупу – в этом случае можно будет замешивать котлетки мокрыми руками.
6. Обжаривайте котлеты из рыбных консервов в растительном масле до румяной корочки с двух трон. Подавайте их с картофельным пюре, квашеной капустой или свежими овощами.

Если дома завалялась отварная картофелина или вареное яйцо – попробуйте включить их в рецепт, получится новое блюдо!

Ароматный рыбный супчик

Обязательно сохраните этот рецепт супа из рыбных консервов, если хотите научиться экономить деньги. Для его приготовления вы потратите меньше, чем на полпорции суши. Консервы могут быть любыми – в томатном соусе, натуральной или масляной заливке. Также для приготовления сгодятся любые овощи, в том числе те, которые вы заморозили на зиму по нашим рецептам.

Как приготовить рыбный суп из консервов:

1. Поставьте кипятиться воду (на банку рыбы берите не более двух литров), а тем временем очистите и нарежьте небольшими брусочками 2–3 картофелины, маленькую морковь, одну небольшую луковицу, измельчите болгарский перец, зелень.
2. В кипящую воду положите картофель, морковь и лук, немного посолите, бросьте лавровый лист.
3. Для сытности в суп рекомендуется добавить манную крупу – она быстро варится и чем-то напоминает рыбные икринки.
4. Выложите в кастрюлю рыбу вместе с заливкой. Дайте закипеть и сделайте минимальный огонь, поддерживающий кипение.
5. Как только картофель будет готов, приправьте суп из рыбных консервов специями, недостающей солью и свежей зеленью. Выключите плиту, дайте немного настояться и разливайте по тарелкам.

Важно, что во время приготовления супа задействована только одна посуда и только одна конфорка, поэтому его можно готовить в походных условиях на отдыхе или на работе, если есть маленькая плита. Рецепт сырого супа с лососем ищите здесь.

Наваристый борщ с килькой

Из кильки можно приготовить очень вкусный наваристый борщ – в горячем виде это блюдо особенно хорошо отведать зимой, а летом его можно употреблять прямо из холодильника.

1. На растительном масле обжарьте лук и морковь, добавьте немного томатной пасты или свежий помидор.
2. Свеклу лучше обжарить в отдельной сковороде с добавлением щепотки сахара.
3. В кипящую воду положите нарезанный кубиками сырой картофель.
4. Тем временем нашинкуйте капусту и отправьте ее в кастрюлю.
5. Добавьте баночку фасоли в томате или в натуральной заливке. Можно также заранее отварить фасоль самостоятельно.
6. Когда овощи будут почти готовы, отправляйте к ним кильку в томатном соусе и поджарку.

Готовность определяется готовностью картофеля – как только он станет мягким – выключайте плиту. В конец приправьте свежей или сушеной зеленью. Еще быстрее получится сварить борщ из приготовленного заранее полуфабриката.

Рулет с рыбой из банки

Тонкий лаваш идеально сочетается с рыбным вкусом – такую закуску можно приготовить не только к семейному ужину, но и к праздничному застолью.

1. Разложите на столе один лист тонкого лаваша смажьте его майонезом и посыпьте тертым сыром (подойдет даже оплавленный).
2. Сверху уложите второй лист и тоже смажьте майонезом.
3. Теперь на одну треть лаваша выложите кусочки рыбы – сильно ее измельчать не нужно, просто разделите на небольшие фрагменты. Добавьте немного сухой или свежей зелени.
4. Остальную часть листа посыпьте тертым яйцом и зеленым луком.
5. Аккуратно сверите лаваш с рыбными консервами в рулет, заверните в пленку и оставьте хотя бы на час в холодильнике для пропитки.

К копилке этих рецептов из консервов можно отнести и пиццу на кефире, о приготовлении которой мы уже рассказывали. Также на основе консервов не составит труда приготовить очень много салатов, а также использовать их в качестве основы для бутербродов. Не бойтесь экспериментировать и пробовать новое!

Вкусные блюда из рыбных консервов. Делимся опытом и рецептами

История рыбных консервов уходит довольно глубоко, с уверенностью можно говорить о 18 веке, хотя всякие сардинские рыболовы утверждают, что затея была известна и до нашей эры. Синехвостый тунец отлично ловился и при Платоне, но прогревать его с маслом и паковать в бочонки пришло в голову намного позже. Англичанин-мудрец Питер Дюран в 1810 году запатентовал консервирование в жестяной банке и пошло-поехало уже в современном формате.

Начали шотландцы со своим лососем, на промышленной основе развернулись американцы в Калифорнии, тоже с лососем. Вокруг Средиземного моря и на Атлантическом побережье консервировали сардин и тунца. Сегодня это три крупнейших продукта с рынком в миллиарды долларов каждый, география сильно расширилась, рыбные консервы едят везде.

Тунец- один из самых популярных видов рыбных консервов

Но едят по-разному, везде свои методы, от вскрытой штыком банки до сложносочинённых классических блюд вроде салата Нисуаз, национального достояния прованской кухни.

Рыбные консервы из тунца

В российский обиход тунец пришёл недавно, но уже довольно прочно закрепился, как в верхнем ресторанном сегменте, так и в обыденной кухне, но до конца мы ещё не знаем, что с ним делать. Население крупных городов привыкло уже к сырому тунцу в суши, сашими и роллах, наиболее продвинутая публика освоила и тартары, севиче и поке (хотя, по-хорошему, не надо из тунца севиче готовить), а консервированный тунец ещё только приходит в дома россиян.

Консервированный тунец ещё только приходит в дома россиян

Тут сразу надо оговориться, что есть консервированный тунец и консервированный тунец. Они очень разные. Есть хлопья тунца в воде для кошек, а есть тонно россо в оливковом масле в стеклянных банках от Callipo по 10 евро за 300 г. И для того, и для другого есть вполне годное применение, надо только знать и уметь.

Главные любители тунца – американцы, они поглощают его десятками тысяч тонн во всех видах. Сэндвич с тунцом и салат с тунцом – staple food – скрепные блюда американской кухни. Тунец из банки, черешковый сельдерей, красный лук, петрушка, майонез, горчица – куда проще. Иногда сельдерей заменяют маринованными огурцами – нам это ближе. Для этого годится любой консервированный тунец, в воде даже лучше.

Сэндвич с тунцом и салат с тунцом – любимые блюда американцев всех возрастов

Если же вы вдруг разжились богатым филе тунца в масле, то знаменитый Нисуаз – отличное решение. Для нашего вкуса больше подходит тулузский вариант – отварная картошка, помидоры, зелёная фасоль, яйца – всё крупно, и сверху тунец большими кусками. Многие рестораны в этом рецепте заменяют дорогого тунца из банки на более выигрышного с виду слегка обжаренного тунца татаки – наши люди не готовы поверить, что рыбные консервы могут стоить дорого, если это не чёрная икра.

Рыбные консервы из лосося

Лосось всем нам знаком и близок с детства, если не дома почему-то вдруг, то в школе, в столовой непременно всех кормили супом из банки с горбушей.  Базовых рецептов два – с рисом и с картошкой. В больницах варят и с вермишелью, но это уже по ту сторону добра и зла на мой вкус. Суп с рисом на мой взгляд тоже не заслуживает добрых слов, а вот картофельный – годится. Бросьте в ковшик с кипятком некрупно нарезанную картошку и проварите минут 10. В кастрюле разогрейте масло и немного обжарьте суповые овощи – в простейшем случае лук и морковь, в более продвинутом – любой набор овощей на ваш вкус, вплоть до смеси замороженных из пакета. Вылейте в кастрюлю с овощами картошку, проварите ещё минут 5, добавьте две (обязательно две! а то будет бедно) банки горбуши и хорошо размешайте. Доведите снова до кипения и вкусный суп из рыбных консервов готов, посыпьте петрушкой и укропом.

Один из базовых супов с горбушей и картошкой

Салатов с лососем в советской кухне были сотни, каждая хозяйка стремилась сказать своё слово, всякие «Нежности» и «Мимозы» набили изрядную оскомину, и я лично вспоминаю их с содроганием, но народная любовь не иссякла ничуть. Впрочем, ничего дурного в них нет, кроме этой ужасной «рыбной консервы на мелкую тёрочку», давшей название статье. Население никак нельзя обвинять в убогих кулинарных пристрастиях, если ему доступны картофель, лук, морковь и свёкла плюс «рыбная консерва». Капуста ещё, виноват, но, к счастью, капусту сочетают с рыбой только в больницах в отделениях для безнадёжных. Ещё раз виноват, в этих идеях замечена ещё и эстонская кухня. Русские монастырские щи со снетком или сущиком я отношу к религиозной традиции изнурения плоти, это не кулинарное решение.

Супы и салаты с консервированным лососем в советское время готовили повсеместно

Значит ли это, что консервированный лосось или сайра безнадёжны в кулинарном плане? Отнюдь не значит, при живейшей поддержке котов я и сам регулярно открываю баночку сайры и съедаю её с чёрным хлебом и зелёным луком, а котам и этого лишнего не надо, они вообще предпочитают водно-масляную заливку больше всего.

Продуктивных идей довольно много – например, наша читательница Олёна Осипова, урождённая украинка, а ныне жительница Ванкувера, предлагает свежий салат из морковной соломки, сладкого перца, авокадо, каперсов, петрушки и тихоокеанского лосося под греческим йогуртом и майонезом. Наследие царизма всё ещё прослеживается в морковке, но стоит заменить её черешковым сельдереем, как салат уже не стыдно предложить в приличном обществе.

Королева салатов (так её зовёт мама) Даниэлла Омар предлагает ещё более изысканную выдумку – салат романо, авокадо, сердцевина пальмы, помидоры черри, отварная свёкла (аплодисменты). Заправка – винегрет (оливковое масло, бальзамический уксус, дижонская горчица), всё крупно рубим, сверху выкладываем горбушу из банки. Я немного теряюсь с заменой для сердцевины пальмы в наших условиях, но думаю, что картошка будет в самый раз.

Если же вы последовательные сторонники (как и я) визуального хрючева, то для вас рецепт сертифицированного коуча-нутрициолога Веред ДеЛив (это дама) – лосось из банки, майонез, горчица, каперсы, зелёный лук. Всё перемешать в неопрятную розовую кашу и есть ложкой. Впрочем, кто мешает разложить салат по тарталеткам из слоёного теста и украсить микрозеленью – будет глаз не отвести.

Консервированный лосось – популярный ингредиент салатов во все времена

Бычки и килька в томате

Но довольно нам перенимать у иностранцев – у нас есть и собственные достижения, неизвестные миру, взять к примеру бычков или кильку в томате. В моём отрочестве, пришедшемся на начало 70-х, бычков уже не было, они снова появились только после вставания с колен, а килька была. Большая банка в 340 г стоила 37 копеек (ровно как бутылка пива) и в народе называлась «братская могила». В обеих столицах килька служила исключительно закуской под водку и портвейн, но на Средне-Русской Возвышенности с ней делали окрошку, а на юге варили борщ, и это одни из самых удивительных кулинарных открытий в моей биографии. Если вы никогда этого не пробовали, то, возможно, не стоит и привыкать к хорошей жизни, но население регионов горячо отстаивает эту практику. Да, на всякий случай – окрошка на квасе, конечно.

Паста с рыбными консервами

Отдельной строкой идёт всякая паста с консервированными тунцом и лососем. Мне эта затея представляется вполне рабочей, не в смысле пролетарского меню, а в смысле быстроты приготовления и пригодности результата. Можно просто отварить спагетти и вывалить туда банку тунца или горбуши, но, «элегантным движением руки» вы можете превратить эту незамысловатость в изысканность – просто добавьте немного мелко рубленой петрушки, лимонной цедры и пармезана, полейте оливковым маслом и чувствуйте себя как за столиком в «Дельмонико».

Паста с лососем

Можно пойти и дальше, и немного проварить сливки жирностью 33% с лимонной цедрой и белым перцем, а потом уже переложить в них рыбу из банки (без жидкости). Используя вместо обычных спагетти широкую лапшу тальятелле, фетуччине или папарделле вы придадите блюду изысканность, рожки отсылают к деревенскому стилю «рустик», ракушки любят дети.

Нарядно смотрится крупная паста – те же рожки и ракушки, или бабочки-фарфалле с рыбой и фасолью, круглой или плоской. Отварите макароны 10 минут, добавьте к ним коротко нарезанную фасоль и доварите ещё три минуты, откиньте вместе. Тунца в масле разломайте вилкой с каперсами, лимонной цедрой и хлопьями жгучего перца, хорошо посолите и выложите на пасту. Неплохо ещё и сбрызнуть оливковым маслом.

Рыбные консервы – сардины

Последнее, о чём хочется сказать – сардины. Сардины – одно из наивысших достижений человечества, не только гастрономических, но и эстетических, настроенческих и прочих. Сардины – чистая радость, не надо ничего с ними делать, пожалуйста. «Я пришлю вам ящик настоящих французских сардин» – обещал Штирлиц. Как жаль, что его больше нет с нами.

Консервированные сардины хороши сами по себе

30 простых рецептов консервов – Lemon Tree Dwelling

30 простых рецептов, которые начинаются с консервов! Все, от закусок до рецептов ужинов до гарниров и десертов. Потому что нет ничего проще, чем консервы … и многие из них, вероятно, уже есть у вас под рукой! Используйте свою кладовую круглый год с помощью этих вкусных рецептов, которые обязательно понравятся вашей семье!

]]> Перейти к:

Taco Soup – это быстрый и простой рецепт супа, в котором есть все восхитительные вкусы тако, которые вы знаете и любите.Сделано из консервированной фасоли, кукурузы, помидоров и куриного бульона … оно готово всего за 10 минут и идеально подходит для напряженных будних вечеров!

Chili Mac – идеальное сочетание двух классических продуктов. Мак и сыр сочетаются с чили в этом восхитительном обеде на одной сковороде, который ЛЮБИТ моя семья! Сделано из консервированных помидоров, томатного соуса и фасоли … оно готово всего за 20 минут и является одним из наших любимых комфортных блюд!

Sloppy Joes – это классика … и этот рецепт – САМЫЙ ЛУЧШИЙ.Он состоит всего из 4 ингредиентов, включая консервированный томатный соус и суп-гамбо, и готовится очень быстро. Сделать это не может быть проще, и, что самое главное, он накормит толпу!

Куриный суп с тортильей – один из любимых блюд нашей семьи! Этот рецепт легко приготовить из консервированного куриного бульона и измельченных помидоров, и он обладает удивительным вкусом. Нам больше всего в нем нравится то, что вы можете оживить его таким количеством забавных начинок!

Запеканка Татер Тот всегда является любимым блюдом всей семьи, и по этому рецепту можно приготовить замороженные или консервированные овощи и консервированный крем-луковый суп. Его легко приготовить заранее, а вкус остатков не хуже оригинала. Если вы ищете удобную и быструю еду, этот рецепт для вас!

САМЫЙ ЛУЧШИЙ белый цыпленок с чили! Этот рецепт быстро сочетается с консервированной северной фасолью, зеленым чили и куриным бульоном. Он идеально подходит для игровых дней, ужинов в будние дни и семейных встреч … и очень просто, когда вы используете курицу-гриль!

Вы никогда раньше не пробовали ТАКОЕ вкусное запекание из тунца! Этот рецепт требует консервированного тунца и консервированного куриного бульона, а также яичной лапши, сыра Монтерей Джек и вкуснейшего сливочного соуса.Духовка готова за 20 минут, и ее НАСТОЛЬКО легко приготовить!

Этот 5 Bean Turkey Chili обладает удивительным вкусом и использует, как вы уже догадались, 5 банок фасоли! Добавьте 2 банки нарезанных кубиками помидоров, и вы на пути к ЛУЧШЕМУ перцу чили в своей жизни. Еда из одного горшка, которая понравится всем!

Mini Crab Cakes – одно из моих любимых блюд на все времена, и из него можно сделать восхитительную закуску или основное блюдо. Этот рецепт начинается с 2 банок мяса крупного краба и нескольких других ингредиентов… и это одни из ЛУЧШИХ крабовых пирогов, которые я когда-либо пробовал. Рецепт также включает домашний чесночный айоли, который вам обязательно понравится!

Буррито из сладкого картофеля и черной фасоли – это свежий и вкусный вариант любимого блюда. В этом рецепте используются консервированная черная фасоль и нарезанный кубиками зеленый перец чили в сочетании со свежим или консервированным сладким картофелем. Комбинация вкусов просто потрясающая … и к тому же богата отличными питательными веществами!

Итальянский фаршированный перец – это новый восхитительный способ насладиться классикой.Этот рецепт требует консервированных помидоров и всего 5 других простых ингредиентов. Они обладают потрясающим вкусом и так приятно. Определенно один из рецептов семейного ужина!

В этих загруженных куриных кесадильях есть все … и они такие вкусные, что мои дети умоляют их! В этом рецепте используются консервированные черные бобы и кукуруза, а также он будет восхитителен с нарезанным кубиками зеленым чили. Они достаточно легкие, что их может сделать буквально каждый … и они также станут отличным игровым днем ​​или закуской для вечеринки!

Этот суп Тортеллини Минестроне наполнен овощами и обладает восхитительным вкусом! Для приготовления супа, который понравится всей семье, используются консервированные помидоры и фасоль в сочетании со свежими продуктами.Лучше всего то, что его легко приготовить всего за 30 минут!

Taco Pot Pie сочетает в себе два классических блюда в одном восхитительном блюде. В нем используются консервированные помидоры, черные бобы и кукуруза, и он имеет все вкусы тако, которые вы любите, завернутые в слоеную масляную корочку. Забавный вариант традиционного пирога с горшочком, который обязательно станет любимым блюдом всей семьи!

Ковбойская икра – одна из наших самых любимых закусок! Его легко приготовить, и оно обладает восхитительным вкусом… и ТОННЫ консервированных ингредиентов. В этом рецепте используются два разных типа консервированной фасоли, кукуруза и черный горошек, и у него самый восхитительно сладкий, острый винегрет. Он идеально подходит для кормления толпы и гарантированно прослужит всю неделю!

Эти слайдеры с чили-сыром и индейкой упакованы с индейкой и сыром, а затем задушены консервированным чили, сыром и зеленым луком. Они готовят вкусный ЛЕГКИЙ ужин по будням, а также отлично подходят для вечеринок и встреч! Лучше всего то, что они отлично подходят для продвижения вперед, поэтому они готовы к обеду!

Тортеллини со шпинатом и артишоками готово всего за 20 минут и не может быть более вкусным.Он насыщенный, сливочный и полон сырного вкуса. Если вы любите артишоки из шпината, приготовленные из консервированных артишоков и нескольких других простых ингредиентов, это ОБЯЗАТЕЛЬНО СДЕЛАТЬ!

Этот курино-овощной суп сытный, успокаивающий и очень вкусный. Приготовленный из консервированного куриного бульона и крем-супа из сельдерея, его легко приготовить и наполнить ароматом. Лучше всего то, что он содержит овощи, полезные для вас и готовые всего за 30 минут!

У этого салата фета из нута и огурцов такой потрясающий вкус! С добавлением консервированного нута, огурцов, красного лука и сыра фета, его легко приготовить и вкусно, как гарнир или даже как основное блюдо. Используйте купленный в магазине винегрет или приготовьте его самостоятельно (рецепт включен). В любом случае, вам это понравится!

ЛУЧШИЙ суп из черной фасоли, наполненный консервированной черной фасолью, нарезанными кубиками помидорами и куриным бульоном, с восхитительным вкусом. Этот рецепт приготовлен в блендере и готов в кратчайшие сроки. Он богат белком и НАСТОЛЬКО сытный!

Southwest Buffalo Chicken Dip – это восхитительный поворот в любимой вечеринке! У этого соуса есть все ароматы традиционного соуса из курицы буйвола, с добавлением полезных свойств юго-западной приправы и консервированных бобов, помидоров и кукурузы.Ешьте его как закуску, закуску или даже как основное блюдо. Если вам нравится оригинал, вам понравится этот вкусный поворот!

Миски для тако из киноа – это вкусный и полезный ужин. Они сочетают в себе все вкусы салата тако с дополнительными преимуществами киноа, и их невероятно легко приготовить. В этом рецепте используются консервированные черные бобы и оливки, и он будет восхитителен и с консервированной кукурузой. Если вы ищете новый веселый способ приготовить тако, то это он!

Shrimp Dip – это восхитительно сливочный соус, который можно легко превратить в легкий обед.Этот рецепт начинается с консервированных креветок, и его можно смешать за считанные минуты. Это идеальная закуска для вечеринок, а также вкусная еда с крекерами или поверх салата. Легче и вкуснее не бывает!

Отойдите в сторону, простой салат с тунцом. Салат из тунца Капрезе – восхитительная альтернатива без майонеза. Он начинается с консервированного тунца и всего 4 других основных ингредиентов, а конечный результат получается свежим, ароматным и обязательно станет вашим любимым новым способом есть тунец!

Этот салат из 5 зерен станет прекрасным гарниром к любому блюду.Он сочетает в себе консервированные черные, пинто, гарбанзо, каннеллини и фасоль с зеленым перцем, перцем и красным луком. Его легко приготовить и так вкусно поесть! Одна из наших самых любимых сторон!

Cherry Cheesecake Lush Dessert сочетает в себе вкус вишневого чизкейка со сливочной консистенцией пудинга в десерте без выпечки, который всем нравится. Ключевой ингредиент? Конечно же, банка вишневого пирога! Это десерт, которым ваша семья не сможет насытиться!

Эти чашки для печенья Peach Cobbler имеют основу из сахарного печенья и наполнены консервированной начинкой для персикового пирога, начинкой из штрейзеля и сладкой глазурью с корицей.Идеальные маленькие угощения размером с укус … и их так легко приготовить!

Эти батончики с черникой – прекрасная альтернатива пирогу. Их легко приготовить из банки с начинкой для черничного пирога, и они собираются очень быстро. Один из наших самых любимых десертов круглый год!

Banana Split Dump Cake обладает всеми ароматами бананового раскола в восхитительном десерте, который так же просто, как вылить ингредиенты в форму и дать им запечься.В этом рецепте используются консервированные ананасы и клубничная начинка для пирогов, а также смесь для торта в коробках, и конечный результат всегда имеет огромный успех!

Этот Easy Apple Cobbler сделан из банки с начинкой для яблочного пирога и всего 5 других ингредиентов. Духовка готова за считанные минуты и очень вкусно подается теплым с шариком ванильного мороженого или взбитыми сливками!

14 быстрых и простых рецептов (за 30 минут или меньше) с использованием консервов #Cansgetyoucooking

Этот пост создан в сотрудничестве с компанией Cans Get You Cooking.Как всегда, все мнения мои. С НОВЫМ ГОДОМ !! Я давно не публиковал сообщения, потому что последние 2 недели я отсутствовал в Нью-Йорке. Я только что вернулся в Филадельфию и чувствую себя прекрасно. Как бы я ни любил Нью-Йорк, мне так приятно вернуться домой. Как только я приехал в Филадельфию, я заметил, что погода стала намного холоднее, и с тех пор, как мы приехали сюда, пошел дождь.

Теперь, если вы похожи на меня, то знаете, что в холодный холодный день просто необходима теплая успокаивающая еда. При приготовлении зимних блюд я считаю неудобным отсутствие свежих фруктов и овощей.К счастью, у меня в «буфете» всегда есть запасы консервированных фруктов и овощей. Серьезно, ребята, я с Ближнего Востока и любитель мексиканской кухни, я никогда не смогу получить достаточно консервированных бобов и кукурузы.

В этом месяце я стал партнером компании Cans Get You Cooking, чтобы предложить вам эти потрясающие рецепты, все из которых содержат консервы и могут быть приготовлены за 30 минут или меньше. Cans Get You Cooking – это программа, посвященная распространению идеи о том, что железная технология консервных банок сохраняет свежесть, вкус, питательность и полезность продуктов, чтобы вы могли создавать блюда, которые вам нравятся подавать и которые понравятся вашей семье.

Кто сказал, что консервированные овощи не так полезны, как свежие?! Знаете ли вы, что свежие фрукты и овощи собирают на пике спелости и консервируют в течение нескольких часов, что делает консервы одним из лучших способов сохранить питательные вещества и доставить пищу из источника на семейный стол. Кроме того, готовить из консервов намного проще, потому что консервы означают меньше готовок и круглогодичную доступность, что позволяет чаще делать здоровые домашние блюда.

Буфет-буфет с хорошим ассортиментом – поможет вам провести неделю с креативными блюдами, которые вы можете чувствовать себя хорошо, обслуживая свою семью и друзей.Люди, которые часто едят консервы, могут придерживаться более здорового питания, чем те, кто их не ест. Ура за более здоровый образ жизни!

Надеюсь, вам понравятся эти рецепты и удачного Нового года!

КЕСАДИЛЬЯ ИЗ ЧЕРНОЙ ФАСОЛИ И СЫРА

ЛЕГКИЕ БУРРИТО ИЗ КУРИЦЫ И ЧЕРНОЙ ФАСОЛЯ

РАСПЛАВ ЧЕДДАРА БЕЛОГО ФАСОЛЯ

Фахитас с курицей и фасолью

Philly Cheesesteak Луковый суп

Запеканка с сыром и куриной энчиладой без глютена

Сковорода с курицей и пармезаном

Маленькая белая фасоль на тостах с чесноком

СЛИВОЧНАЯ КАССЕРОЛЬ С ТУНЕЦНОЙ ЛАПШЕЙ

EASY TOFFEE CANDY

Запеканка из зеленой фасоли без глютена Minis

ЗАПЕЧЕННЫЙ КАРТОФЕЛЬНЫЙ СУП

Салат из нута – Garbanzo Extravaganzo

Extravaganza

Легкая кладовая, которую можно приготовить из консервов во время шторма

Если вас уговорили остаться дома во время метели или отказаться выходить на улицу из-за полярного вихря, вы будете голодны, и в зависимости от того, как пока длится шторм, вам надоест то, что вам нужно есть.

Если вы не относитесь к тем нервным типам Нелли, которые убирают полки перед бурей (а затем самодовольно продают в Instagram такие вещи, как тушеная свиная лопатка или лазанья с бешамелем), не отчаивайтесь. К счастью, есть десятки блюд, которые можно приготовить из простых ингредиентов, которые, вероятно, уже есть в холодильнике, морозильной камере или кладовой. С творческими вариантами ниже вы никогда не будете жаловаться на то, что «в доме нечего есть!» очередной раз. И вы, возможно, даже захотите похвастаться некоторыми из них.

Меган О. Штайнтрагер / СЕГОДНЯ

Паста с оливковым маслом, лимоном и пармезаном: Знаменитый шеф-повар Джада Де Лаурентис, специализирующийся на здоровье, поделилась с СЕГОДНЯ одним из своих любимых блюд из макарон, приготовленных из трех вещей, которые почти у всех под рукой . В зависимости от того, что еще вы обнаружите в шкафу, вы также можете добавить панировочные сухари, каперсы, оливки или рыбные консервы, такие как тунец в оливковом масле или дикий лосось без кожи и костей.

Тунец в стиле Севиче: Скромный консервированный тунец приобретает латиноамериканский облик, когда вы смешиваете свежий сок лайма, красный лук, кинзу (свежий, если он у вас есть, сушеный, если нет), тмин и острый соус типа Табаско.А если вы найдете спелый авокадо для пюре, вы только что сорвали джекпот Snowpocalypse.

Grace Parisi / TODAY

Pantry chili: Этот обед из одной кастрюли практически необходим во время метели. Сделайте быстрый и простой вариант, обжарив лук или чеснок в большой кастрюле и добавив консервированные бобы и помидоры, а также замороженную или консервированную кукурузу. Заправить острым соусом или сальсой в банках и украсить тертым сыром и греческим йогуртом – достойной (и полезной) альтернативой сметане.

Консервированный гороховый суп с ветчиной: Используйте остатки мясных деликатесов, чтобы придать купленному в магазине супу более насыщенный и пикантный вкус. Начните с обжаривания ветчины (или прошутто) в кастрюле с высокими стенками с оливковым маслом до хрустящей корочки, затем влейте суп и осторожно нагрейте на медленном огне. Сверху посыпьте тертым пармезаном или сырными крекерами и поздравьте себя с отличной готовкой. Или попробуйте один из этих других способов усилить суп, купленный в магазине.

Киш без корочки: Это блюдо из яиц с низким содержанием углеводов не только легко приготовить, оно готовится быстрее, чем блюдо с корочкой.Начните с смазывания формы для пирога маслом и посыпки панировочными сухарями (панко хорошо подойдет благодаря своей прекрасной текстуре). В большой миске взбейте четыре яйца, две чашки молока и чашку тертого сыра. В зависимости от ваших предпочтений и того, что у вас есть под рукой, вы также можете добавить чашку любимых свежих (или размороженных замороженных) овощей, таких как брокколи или шпинат. Вылейте смесь в форму для пирога и запекайте в духовке с температурой 350 градусов в течение 20-30 минут, пока сырные пузыри и нож, вставленный в центр, не выйдут чистыми.

Кесадильи из черной фасоли и кукурузной сальсы? Лорен Салкельд

Кесадилья без излишеств: Вы никогда не проголодаетесь, если всегда будете держать под рукой лепешки и вкусный универсальный сыр, такой как чеддер или Монтерей Джек. Этот простой способ подойдет лучше всего, если ваши лепешки и кастрюля близки по размеру. Начните с покрытия только одной половины тортильи тертым сыром (если он у вас есть, вы можете сначала намазать тонким слоем консервированных жареных бобов и добавить сверху сыр). Оставьте другую половину пустой.Растопите примерно столовую ложку сливочного масла на среднем огне; когда пузырьки начнут утихать (не позволяйте им подрумяниться), поместите открытую лепешку в кастрюлю сырной стороной вверх. Как только сыр начнет таять, закройте лепешку так, чтобы получилась полукруглая форма. Примерно через 15 секунд переверните закрытую лепешку и дайте ей готовиться еще полминуты. Нарезать треугольниками и подавать с сальсой в банке и сметаной или греческим йогуртом.

Grace Parisi / СЕГОДНЯ

Цыпленок с лимоном из пяти ингредиентов: Это правда, что не у всех обязательно есть курица, готовая к употреблению, но этот элегантный, но простой рецепт может дать вам повод всегда иметь под рукой упаковку грудок без костей и кожи. в морозилке.Готовьте курицу на сковороде для гриля в помещении, а если у вас нет свежего розмарина, используйте сушеный – просто используйте только чайную ложку сушеного, а не столовую ложку, предусмотренную рецептом.

Энтони Кинтано / СЕГОДНЯ

Жаркое с яичницей: Вам нужно немного протеина, чтобы сделать ваше обычное жаркое более сытным? Не ищите ничего, кроме этой надежной картонной коробки, стоящей в холодильнике. После обжаривания свежих или замороженных овощей в большой кастрюле с толстым дном добавьте в смесь одно или два взбитых яйца.Сковорода должна быть достаточно горячей, чтобы яйцо приготовилось довольно быстро; используйте лопатку с антипригарным покрытием, чтобы переместить ее вместе с овощами и разбить ее на кусочки. Если вы также готовите рис, вы можете подавать сверху яично-овощную смесь или смешать зерна и нагревать еще одну-две минуты для эффекта жареного риса.

65 Рецептов здоровых консервов

Вы можете готовить вкусные и питательные блюда, совершая набеги на кладовую в поисках рецептов здоровых консервов. Ниже я делюсь 65 рецептами здорового питания – на завтрак, обед, ужин, закуски, десерты и гарниры, – все они содержат консервы.

Заявление об ограничении ответственности: этот пост спонсируется продюсерами Тихоокеанского побережья, но все мнения принадлежат мне. Спасибо за поддержку брендов, благодаря которым стал возможен блог Chelsey Amer Nutrition.

Консервы без надобности получает плохую репутацию. В честь Национального месяца консервов я хочу подчеркнуть универсальность консервированных продуктов, которые помогут вам достичь ваших целей в отношении здоровья.

Хотите ли вы питаться более рационально, быстрее готовить еду или сосредоточиться на полезных сочетаниях для своей семьи, консервы могут сыграть свою роль в достижении здорового образа жизни.

Консервы бывают…

• Питательный
• Экологичный
• Вкусный
• Легкий
• Удобный
• Экологичный
• Более доступный, чем свежий
• Основной продукт для кладовой
• Универсальный

Вы можете быстро перекусить на завтрак, обед или ужин или даже приготовить вкусный и питательный десерт из консервов.

В каждой кладовой должен быть запас консервов. Просто ознакомьтесь с моим списком продуктов для кладовой, одобренным диетологом!

Приготовление еды с консервированными продуктами

Более того, если вы пытаетесь выработать привычку готовить еду, консервы могут стать вам спасителем. Например, вместо того, чтобы замачивать и варить фасоль, вы можете открыть банку, промыть ее и за считанные минуты приготовить простой салат из киноа или чили.

Вместо того, чтобы нарезать недозрелые помидоры зимой, вы можете, например, открыть банку с нарезанными кубиками помидорами или измельченными помидорами для рататуя.Вы даже можете добавить десерт, используя консервированные фрукты (я предпочитаю консервированные фрукты, упакованные в собственном соку, поэтому без добавления сахара) или даже консервированные бобы (например, эти десерты из консервированных бобов).

Я хочу, чтобы вы ощутили преимущества удобных консервов, поэтому я собрал 65 полезных рецептов с использованием консервов.

Отличные способы разложить консервы:

Вот 65 рецептов здоровых консервов:

Рецепты здорового завтрака из консервов

Абрикосовый пудинг с куркумой и чиа от Chelsey Amer Nutrition
Смузи с тыквенным пирогом от Chelsea Dishes
Шакшука на одного от Laurel Ann Nutrition
Вегетарианская чечевица с яичным тостом от Amy Gorin Nutrition
Тыквенные блины для блендера на одного от Tara19 Mediterranean Strata Nutrition 903 via Mom’s Kitchen Handbook
Old Bay Crab, Onion and Tomato Quiche с корочкой из сладкого картофеля через The Wandering RD
Шпинат Artichoke Frittata через Chelsey Amer Nutrition

Идеи здорового обеда с использованием консервов

10-минутный итальянский салат из киноа от Chelsey Amer Nutrition
Веганский салат из нута и укропа от Jessica Spiro RD
Полезные пирожные с тунцом из цуккини от Stephanie Lee Nutrition
30-минутный салат с песто тортеллини от Dishing Out Health
Азиатский салат с тунцом от Summerspired Vend
Power Bowl с кленово-дижонской заправкой от Amy Gorin Nutrition
Пицца с помидорами Naan и белой фасолью от Amy Gorin Nutrition
Паста с тунцом Nicoise от Mom’s Kitchen Handbook
Консервированная мания с лососем от Rooted in Reality
Лучшая сардины и овощная чаша через Better Nutrition Program
Средиземноморье Пицца с тунцом через Jenny Shea Rawn
Теплый салат из чечевицы с Burrata через Jenny Shea Rawn

Рецепты здоровых консервов на ужин

Бургеры с лососем и авокадо от Chelsey Amer Nutrition
Суп из белой фасоли и лимона от Dishing Out Health
Салат с лососем и киноа из масонских банок с Desilicious RD
Жареные косточки из нута и цветной капусты через Bucket List Tummy
Вегетарианские кебобы с острым острым соусом RD
через Chelsey Amer Nutrition
Тыквенный куриный крокпот Чили по списку ведер Tummy
Легко запеченная рыба в фольге через Better Is the New Perfect
Бургеры с тунцом через Better Is the New Perfect
Соус Путтанеска для макарон через Live Best
Рагу из говядины и бекона через медленное приготовление без глютена
Тыквенная корка для пиццы без глютена с помощью Chelsey Amer Nutrition
Суп с кусочками томатов и капустой от BeeKay Nutrition
Карри с курицей и кукурузой от Your Choice Nutrition
Овощной суп из мультиварки и белой фасолью от The Nutrition Adventure
Мексиканский суп с курицей и рисом 903 Nutrition Adventure Запеканка из риса и фасоли через Jenna Braddock RD
Easy Turkey Chili v ia Chelsey Amer Nutrition
Вегетарианский кубинский ужин через Jenna Braddock RD

Макароны с чили и сыром в одной кастрюле от Street Smart Nutrition

Чили в медленном приготовлении с помощью FitPlate Nutrition
Карри с нутом и кокосом от Gourmet RD
Мгновенное приготовление чили с пятью банками чили от Street Smart Nutrition
Мак с чили и сыром в одной кастрюле от Street Smart Nutrition
Курица в мультиварке Паприкаш через Cheesy RD
Сердечный соус Marinara из чечевицы через Jennifer Hunt
15-минутная паста через блог Nourish Nutrition
Карри с зеленой чечевицей и кокосом через блог Nourish Nutrition
Итальянская запеканка с курицей от The Domestic Dietitian
через брокколи Рабе и пасту из белой фасоли
Легкая запеканка из тунца от Smart Nutrition
Фрикадельки из черной фасоли и морковная лапша от Chelsey Amer Nutrition
Аляскинская треска с марокканскими тушеными помидорами и нутом на живом столе
Лосось Альфредо через Create Kid’s Club

Здоровые гарниры и закуски из консервов

Кокосовая тушеная капуста с зеленью от It’s a Veg World After All
Юго-западная запеканка из кукурузы со сливками на живом столе
Простой рататуй через Chelsey Amer Nutrition
Домашний хумус через Как есть
Веганские протеиновые батончики (без орехов) через Bucket List Tummy
Здоровый артишок Халапеньо Дип через Live Best
Кукуруза и черная фасоль Гуакамоле через Chelsey Amer Nutrition
Хрустящий нут с розмарином и диетическими рецептами
Теплый крабовый соус через Jenny Shea Rawn

Легкий рататуй с измельченными консервированными помидорами

Здоровые десерты из консервов

Торт с тыквенными чипсами от Nutrition Starring You
Веганские пирожные с черной фасолью от Chelsey Amer Nutrition
Хумус Snickerdoodle от Colleen Christensen Nutrition
23 десерта из фасоли от Chelsey Amer Nutrition

Не забудьте ввести PIN-код, чтобы сохранить для последующего использования…

ХО

Блюда, которые можно приготовить из консервов

ЗАКРЫТЬ

Во время вспышки коронавируса важно, чтобы ваша кладовая была заполнена основными продуктами питания и закусками, оставаясь дома.США СЕГОДНЯ

Если вы избегаете покупок (или в ваших магазинах заканчиваются запасы) во время пандемии коронавируса, мы здесь, чтобы помочь.

Мы собрали список идей, которые можно реализовать с помощью многих ингредиентов, которые, возможно, уже есть в кладовой – например, всех тех банок с фасолью, которые каким-то образом скопились на ваших полках.

Так что вместо того, чтобы выходить на улицу, оставайтесь дома и приготовьте некоторые из этих рецептов консервов для себя и своей семьи – просто не забудьте мыть руки!

Салат из фасоли: Что вы делаете со всеми консервированными бобами в кладовой? Конечно же, приготовить салат из фасоли! Салат из трех бобов от Simply Recipe может быть типичным блюдом для пикника, но это не значит, что вы не можете наслаждаться им внутри в качестве (для веганов!) Основного блюда или гарнира.

Салат из мексиканской фасоли: Консервированная фасоль и изобилие кукурузы? Идеально подходит для другого взгляда на салат из фасоли. Салат из мексиканской фасоли All Recipes требует замороженной кукурузы, но консервированная кукуруза может заменить. Свежий перец также можно не добавлять, если его нет под рукой, благодаря множеству специй в блюде.

Буррито из риса и фасоли: Хотите что-нибудь добавить к мексиканскому салату из фасоли? Как насчет буррито! Готовые бобовые и сырные буррито от Budget Bytes можно приготовить без сыра, если у вас кончился сыр, но при этом приправленный рис придает им много вкуса.Или вместо гарнира из фасолевого салата добавьте немного консервированной жареной фасоли специями и соком лайма!

Помощь покупателям: Консервы и товары длительного пользования распродаются – здесь их все еще можно купить

Консервы из бобов принесут много еды во время карантина из-за коронавируса. (Фото: Mizina / Getty Images)

Нет лепешек? Сделайте что-нибудь с нуля! Вам понадобится только мука, вода, соль и масло для 30-минутных домашних лепешек из муки Just a Taste.

Shakshuka: Консервированные помидоры, специи и яйца-пашот – основные ингредиенты этого средиземноморского блюда.Лучшая шакшука от Love & Lemon также придает аромат свежими травами и фетой. Нет яиц, сыра или зелени? Совершенно нормально пропустить модифицированную (и подходящую для веганов!) Версию. Если вы хотите сделать его немного более выносливым, шакшука Recipes From a Pantry easy shakshuka наполняет основу картофелем. Или попробуйте добавить бобы, чтобы добавить немного белков.

Нет хлеба для макания? Ознакомьтесь с нашей историей о простых рецептах хлеба, которые можно приготовить во время карантина, даже если у вас закончились дрожжи, молоко или масло.

Спагетти и чечевица: Ищете способ сделать ваши спагетти более сытными даже без мяса? Сытные спагетти Печенья и Кейт с чечевицей и соусом маринара израсходуют эту чечевицу в вашей кладовой и обеспечат дополнительный белок. Бонус: подходит для веганов! Соус маринара может быть из готовых консервов, а можно приготовить его с нуля.

Хочешь сладкого? Лучшие рецепты для снятия стресса во время пандемии, от начального до сложного.

Тунец и лапша: Добавьте сливочный тунец (рецепт здесь) и 10 унций приготовленной яичной лапши.Вы можете съесть его просто так – или положить его в форму из пирекса и накрыть панировочными сухарями, смешанными с топленым маслом или измельченными картофельными чипсами и тертым сыром, и запекать без крышки 20-25 минут, пока верх не станет хрустящим.

Макароны с тунцом: Для более сырного вкуса тунца и лапши приготовьте коробку макарон с сыром (или сделайте свой собственный, если вам действительно нравится / у вас есть запасы) и добавьте сливочный тунец для получения белковой упаковки. Mac. Добавьте один (или все) варианты начинки из рецепта выше и запекайте, чтобы получился восхитительный хрустящий слой.

Есть еще запасы консервированного тунца? Ознакомьтесь с другими нашими рецептами консервированного тунца.

Тыквенный торт: Да, вы даже можете приготовить десерт из продуктов из своей кладовой! Тыквенный торт Yummly состоит только из двух основных ингредиентов: коробка смеси для торта и банка тыквы на 15 унций. Также рекомендуется добавить специи для тыквенного пирога, ваниль и корицу.

Персиковый торт: Любите фруктовый торт больше? Попробуйте персиковый торт Mom Foodie, для которого нужна только коробка желтой смеси для торта, консервированные персики и масло.

Фадж: Есть сгущенное молоко? Попробуйте сами приготовить домашнюю помадку. Двухъярусная помадка Back For Seconds с арахисовым маслом также требует арахисового масла и чипсов для выпечки.

Есть еще бобы, чечевица или другие кладовые? Ознакомьтесь с этим списком, чтобы узнать больше о еде.

С ума сойти ?: Овладейте этими передовыми методами приготовления от домашней пасты до макарон

Подробнее: Что испечь во время карантина по коронавирусу, когда у вас закончились яйца, молоко или масло

Автозапуск

Показать эскизы

Показать подписи

Последний слайдСледующий слайд

Прочтите или поделитесь этой историей: https: // www.usatoday.com/story/life/food-dining/2020/04/02/coronavirus-meal-ideas-pantry-canned-goods-during-quarantine/5104220002/

15 простых рецептов с консервированной куриной грудкой

• Pinterest 1635
• Facebook 2
• Вкусно 2

Сделайте ужин в мгновение ока по этим простым и быстрым рецептам из консервированной куриной грудки.Вкусные блюда понравятся вашей семье без суеты.

Вы готовили с консервированной курицей? Эта экономичная альтернатива свежей курице – основной продукт в моей кладовой, потому что она позволяет мне без особых усилий приготовить еду для моих людей.

Если у вас мало времени и вам нужно накормить семью, то консервированная курица – ваш новый лучший друг. Этот экономящий время и недорогой протеин позволит вам приготовить вкусные блюда всего за несколько минут.

Эти невероятно простые идеи и рецепты блюд из куриных консервов обязательно понравятся вашей семье.

Готовят ли куриные консервы?

Да, это так! Одна из замечательных особенностей консервированной куриной грудки заключается в том, что ее не нужно готовить. А это значит, что вы сэкономите много времени на кухне.

Просто откройте банку, слейте воду, и все готово для добавления в рецепт. Нет ничего проще!

Сколько курицы в банке?

Одна банка курицы объемом 12,5 унций эквивалентна примерно 2 куриным грудкам.Эти рецепты снисходительны, поэтому я обычно смотрю на блюдо и добавляю больше курицы, если хочу более мясное блюдо.

Мой любимый бренд – консервированная куриная грудка Coscto Kirkland (это ссылка на Amazon, но ее дешевле купить на складе Costco). Это не спонсорский пост, я просто делюсь своим любимым постом. Превосходный вкус и невероятная цена делают этот бренд моим любимым брендом куриных консервов.

Можно ли приготовить консервированную курицу?

Конечно! Вы можете добавить консервированную курицу в рецепты, требующие приготовления.

Поскольку мясо уже приготовлено, вы также можете использовать его прямо из банки (я рекомендую сначала слить его).

Идеи блюд, которые можно приготовить из куриных консервов

Вы можете заменить консервированную курицу во многих рецептах, требующих свежей курицы. Я использовал эту кладовую в блюдах на сковороде, в блюдах из пасты, супах, салатах и ​​запеканках (так называемых горячих блюдах для моих друзей из Миннесоты).

Хотя в этих рецептах используется консервированная курица, не стесняйтесь заменить ее на курицу-гриль, куриную грудку для приготовления еды или любую другую приготовленную курицу, которая есть у вас под рукой.

Первоклассные Кесадилья

Один из самых простых рецептов консервированной курицы – это кесадилья. Используйте две лепешки, чтобы получить полную порцию, или сложите одну, чтобы получить половину. Наполните лепешку курицей и вашим любимым тертым сыром.

Готовьте на среднем огне, пока лепешка не подрумянится, а сыр не станет плавным и липким. Подавать с сальсой или зеленым чили.

Простой куриный салат

Мальчик любит этот супер простой куриный салат.И мне нравится, что я могу скинуть все вместе за 5 минут для быстрого обеда или сытного перекуса после школы.

Смешайте высушенную курицу с небольшим количеством майонеза и сладкого маринада и перемешайте. Добавьте нарезанных вареных яиц для дополнительного количества белка. Подавайте с любимыми крекерами или делайте маленькие бутерброды с булочками-слайдерами.

Цезарь с курицей

Один из самых простых рецептов с консервированной куриной грудкой – это простой салат «Цезарь». Начните с хрустящей основы салата ромэн, затем добавьте курицу и гренки.

Посыпать стружкой пармезан. Затем сбрызните любимой заправкой «Цезарь». Хорошо перемешайте салат, и все готово.

Бинты без суеты

Положите пару листьев салата на мягкую мучную лепешку. Сверху выложите курицу, бекон, салат, помидоры и немного майонеза. Сверните и наслаждайтесь быстрым обедом или ужином.

Сделайте свои собственные чаши для буррито

Когда дело доходит до консервированной курицы, ничто не сравнится с вкусной миской буррито.Смешайте и сопоставьте желаемые ингредиенты, чтобы создать идеальную миску.

Я люблю посыпать частично измельченными чипсами из тортильи, чтобы добавить хрустящую корочку. Помимо курицы рассмотрите следующие варианты ингредиентов:

• Вареный рис (коричневый или белый)
• Измельченный салат
• Помидоры, нарезанные кубиками
• Зеленый перец чили
• Нарезанный, консервированный перец халапеньо
• Измельченный сыр
• Черная фасоль или пегая фасоль
• Ломтики
• Салатное мясо 281 9028 Нарезанный соусом 9028 9028 Ломтики болгарского перца, приготовленные на гриле
• Сметана

Идея сервировки: разложите ингредиенты по отдельным блюдам и подавайте с различными лепешками для веселой версии вечеринки в баре тако ночь.

Куриный салат с начинкой

Превратите простую банку курицы в невероятно легкое блюдо, добавив майонез, измельченный сельдерей, лук, орехи пекан и яблоки. Подавать с крекерами, красивой булочкой или с листьями салата.

Вкусные рецепты с консервированной куриной грудкой

Эти экономящие время рецепты с консервированной куриной грудкой непременно доставят вам удовольствие. Если вы в затруднении, воспользуйтесь этими вкусными рецептами, чтобы быстро приготовить обед на столе.

Нажмите кнопку «Продолжить чтение», чтобы перейти к полным рецептам (у большинства из них есть карточки рецептов, которые можно распечатать).

Хороший вкус, но достаточно легкий для буднего вечера. Этот рецепт запеканки для комфортной еды – давний фаворит всей семьи в моем доме. Черт возьми, пара друзей моего сына даже просили об этом – это так хорошо!

Продолжить чтение

Фото: savoryspin.com

Этот супер простой теплый куриный салат упрощает приготовление блюд. Наслаждайтесь им в течение недели с крекерами на обед или с листьями салата или лепешками на быстрый ужин.

Продолжить чтение

Фото: www.dinner-mom.com

Праздничные куриные лепешки, покрытые майонезом с кинзой и чесноком, легко приготовить, и их просто весело съесть.Что еще более удивительно, так это то, что они сделаны из уже приготовленной курицы.

Продолжить чтение

Этот сытный салат с хрустящими овощами, поджаренным миндалем, тертой курицей и лапшой чау-мейн просто невероятен. Сверху сбрызните (или вылейте, я не сужу) острую домашнюю имбирно-кунжутно-соевую заправку. Этот салат держится достаточно хорошо, чтобы при необходимости приготовить его раньше днем.

Продолжить чтение

Фото: theforkedspoon.com

Легкий, быстрый и вкусный, этот 15-минутный рецепт пасты из волос ангела с курицей сделан из созревших в виноградной лозе помидоров и зеленых оливок. На приготовление требуется всего 15 минут. В этой легкой пасте с курицей, которую любит вся семья (даже эти придирчивые едоки!), Используются консервы, чтобы сэкономить ваше время на кухне.

Продолжить чтение

Фото: dancingthaughtherain.com

Этот легкий соус из курицы с баффало под силу каждому! Всего пять ингредиентов, поэтому это идеальное блюдо с чипсами или овощами!

Продолжить чтение

Измените тако по вторникам, сделав большую кастрюлю Easy Taco Soup.Все большие вкусы тако в миске и на столе за 30 минут! Замените измельченную курицу на говяжий фарш, и все готово.

Продолжить чтение

Фото: www.thisolemom.com

Этот салат из куриной пасты можно приготовить из консервированной курицы или из куриных остатков. Это такое легкое блюдо из курицы, которое может приготовить любой, и оно понравится всей семье.

Продолжить чтение

Приготовьте блюдо по этому рецепту California Slaw, добавив приготовленную курицу к капусте, семечкам, миндалю, зеленому луку и поджаренной лапше рамэн. Чтобы быстро перекусить в будние дни, сбрызните острым домашним соусом.

Продолжить чтение

Эти аппетитные рецепты консервированной курицы обеспечивают множество комфортных блюд, которые удовлетворят даже самых требовательных едоков.Лучшая часть? Заполнение кладовой консервированной курицей позволяет сократить время на приготовление и приготовить вкусное блюдо за считанные минуты.

Подпишитесь на новую маму в Pinterest, Instagram и Yummly.

** Сохранить рецепты консервированной курицы на потом **

• Pinterest 1635
• Facebook 2
• Вкусно 2

42 Рецепты веганских консервов

Этот пост может содержать партнерские ссылки, которые не изменят вашу цену, но будут иметь некоторую комиссию.См. Мою политику раскрытия информации.

У вас в кладовой много консервов, которые собирают пыль, которую нужно использовать? Или, возможно, возникла чрезвычайная ситуация, и вам нужно знать, что вы можете приготовить из ингредиентов, которые у вас уже есть под рукой.

Часто мы пользуемся доступом к свежим ингредиентам. Однако, когда происходят определенные обстоятельства – например, ураган, метель, пандемия или наводнение – мы должны полагаться на то, что находится в кладовой для еды.

Чтобы подготовиться, я стараюсь всегда иметь запасы веганских консервов и ингредиентов для кладовой.

Вот что я обычно имею под рукой на всякий случай:

Консервы, основные продукты питания

• Кукуруза
• Зеленая фасоль
• Горох
• Картофель
• Черная фасоль
• Пинто-фасоль
• Фасоль
• Нут
• Зеленый чили
• Помидоры нарезанные кубиками
• Томатная паста
• Томатная паста
Паста карри

Скобы для кладовой

• Макаронные изделия
• Рис
• Картофель
• Тортилья
• Чипсы из тортильи
• Крекеры
• Крендели
• Соевый соус
• Уксус
Масло Паста Лентила
• Паста
• Квиноа
Лентица
• Горошек
• Бульон
• Приправы (чесночный порошок, луковый порошок, перец, перец чили, соль, перец и т. Д.))
• Ингредиенты для выпечки (мука, сахар, пищевая сода, разрыхлитель и т. Д.)

Более подробный список см. В моем «Руководстве по приготовлению пищи для веганов».

Есть ТАКОЕ МНОГО вкусных веганских рецептов, которые можно приготовить из , в основном консервы и другие основные продукты для кладовой ! Иногда это так же просто, как заменить свежие овощи или сушеные бобы их консервированными аналогами.

Веганские рецепты с консервированными продуктами и простыми продуктами для буфетов

Этот веганский суп с пирогом можно легко приготовить из консервированных овощей вместо свежих.Вы также можете добавить немного белой фасоли или нута для дополнительного белка.

Получить рецепт

У меня в кладовой всегда есть банка (или 6) нута. Идеально подходит для приготовления хумуса!

Получить рецепт

Начос, детка! В этом рецепте используются консервированная черная фасоль и консервированная кукуруза. Вы также можете использовать консервированные помидоры и маринованный перец халапеньо в качестве начинки.

Получить рецепт

Эти веганские макароны с сыром сделаны из очень простых ингредиентов! Используйте консервированную морковь вместо свежей.

Получить рецепт

Если у вас есть банка хумуса и банка жареного красного перца, у вас есть все необходимые ингредиенты для этого рецепта!

Получить рецепт

Супы лучше всего подходят для использования ингредиентов кладовой. Этот суп требует лапши, нута и овощей (при необходимости используйте консервы!)

Получить рецепт

Хотя этот рецепт требует подачи со свежими ананасами, вы можете просто подавать в миске, чтобы было легче.В любом случае, это вкусно и полно вкуса!

Получить рецепт

3-х бобовый перец чили с использованием фасоли, черной фасоли и пегой фасоли! Этот рецепт также требует томатной пасты, и при необходимости вы можете заменить консервированную кукурузу замороженной.

Получить рецепт

Эти фрикадельки сделаны на основе чечевицы, которая является одним из основных ингредиентов моей кладовой! Это также требует грибов, поэтому вы можете использовать консервированные грибы.

Получить рецепт

Этот салат из нута и буйвола сытный и острый!

Получить рецепт

Картофель и нут – действительно брак, заключенный на небесах. Этот рецепт также требует консервированной тыквы и пасты карри для простого приема пищи.

Получить рецепт

Простой, но ароматный суп из консервированной белой фасоли и картофеля.

Продолжить чтение

Эти острые обертывания из нута идеально подходят, если у вас есть банка нута!

Получить рецепт

В этом рецепте веганского супа используется почти исключительно консервов! При необходимости можно заменить луковый порошок свежим луком.

Получить рецепт

Я ОБОЖАЮ готовить карри из риса, нута, картофеля и свежих или консервированных овощей! У меня всегда есть пара банок пасты карри, когда возникает желание.

Получить рецепт

Этот обезжиренный веганский майонез сделан из белых бобов, пожалуйста!

Получить рецепт

Есть нут, томатное пюре и классические индийские специи? Тогда вы сможете приготовить этот легкий ужин! Подавать с рисом или нааном для сытной трапезы.

Получить рецепт

Жареный рис – одно из моих любимых блюд, если у меня мало продуктов из холодильника. Можно использовать любые овощные консервы!

Получить рецепт

Если вам нужно быстро и просто приготовить суп, могу я предложить свой «Суп для больных». Это требует макаронных изделий и бобов, и вы можете добавить любые овощи, которые захотите.

Получить рецепт

Есть банка джекфрута? Попробуйте эти вкусные такито!

Продолжить чтение

Фалафель традиционно готовят из замоченного сушеного нута, но если все, что у вас есть под рукой, – это консервированный нут…Не бойся! По этому рецепту все еще можно приготовить вкусный фалафель!

Продолжить чтение

Насладитесь классическим салатом из нута с куркумой!

Получить рецепт

Вы можете приготовить этот кукурузный суп IP с консервированной кукурузой вместо замороженной.

Получить рецепт

Для приготовления этих вкусных веганских тако можно использовать сушеную или консервированную чечевицу!

Продолжить чтение

Есть банки джекфрута, кукурузы и черной фасоли? Вы можете приготовить эти вкусные веганские миски из энчилады с джекфрутом!

Получить рецепт

Этот сладкий картофельный перец чили сделан из сладкого картофеля и веганских консервов.При необходимости вы можете заменить их порошкообразными версиями лука и чеснока!

Получить рецепт

Превратите фасоль пинто в вкусные пирожки с сосисками на завтрак!

Получить рецепт

Эти простые веганские фрикадельки требуют нут, панировочные сухари и приправы. Идеально подходит для подачи с коробкой пасты и банкой соуса маринара!

Получить рецепт

Есть банка стручковой фасоли? Попробуйте этот ароматный салат!

Получить рецепт

Этот восхитительный томатный суп легко приготовить из томатной пасты!

Получить рецепт

Эти вегетарианские гамбургеры НАСТОЛЬКО просты в приготовлении с минимальным количеством ингредиентов.

Получить рецепт

Вы можете подать этот вкусный салат из пасты в мексиканском стиле холодным или теплым!

Получить рецепт

Хотите хумуса … но закончился нут? Попробуйте этот хумус из черной фасоли в качестве сытной закуски!

Получить рецепт

Бобы получают совершенно плохую репутацию за то, что они бла, понимаете? Только не с этим супер ароматным блюдом из испанской фасоли! При необходимости вы можете заменить свежий шпинат консервированным.

Получить рецепт

Это сочетание сальсы / фасоли и салата готовится в основном из консервированных веганских продуктов с некоторыми свежими ингредиентами, которые при необходимости можно не добавлять.

Получить рецепт

Этот суп очень уютный, приготовленный в основном из простых кулинарных ингредиентов.

Получить рецепт

Это замечательный рецепт веганского ужина, который включает в себя множество консервированных ингредиентов – черную фасоль, кукурузу и помидоры – наряду с рисом и техасско-мексиканскими специями.

Получить рецепт

Эти кукурузные оладьи так легко приготовить! Вам просто понадобится консервированная кукуруза и другие простые продукты для кладовой.

Получить рецепт

Если бы мне пришлось назвать две вещи, без которых ты меня никогда не найдешь … это были бы лепешки и нут! Идеально подходит для этих тако!

Получить рецепт

Есть нут и овес? Попробуйте запеченные наггетсы из нута! Возьмите свой любимый соус и подавайте вместе с овощами для полноценного обеда.

Продолжить чтение

Этот забавный, но необычный рецепт пасты сделан из тыквы, кокосового молока и пикантных приправ.

Продолжить чтение

Сделайте это веганское кесо за считанные минуты, используя основные ингредиенты, такие как кешью и банку зеленого чили!

Продолжить чтение .