Рецепты смузи с молоком: Смузи с молоком- лучшие и быстрые рецепты готовки

Содержание

Смузи с молоком- лучшие и быстрые рецепты готовки

Смузи с молоком- вкусный, полезный и ароматный напиток. У него практически нет противопоказаний ни детям, ни взрослым. Когда вы освоите принцип, как приготовить смузи с молоком, сможете наслаждаться его бархатистым вкусом, насыщая организм всеми необходимыми минералами и другими полезностями. Вашему вниманию самые простые и быстрые рецепты коктейля на молоке.

Топ-5 секретов именитых милкшейкеров

В milkshake не рекомендуется добавлять ананасы, киви и апельсины. В этих продуктах содержится вещество, которое разрушает ферменты молока. От стакана такого напитка в животе может произойти революция.
Промышленный сироп из супермаркета приобретает свою красочность далеко не натуральным путем. Поэтому оградите свой организм и желудки детей от лишней дозы красителей и консервантов. Добавлять такой продукт в смузи на молоке нельзя.
В коктейли, содержащие молочные продукты, нельзя добавлять растопленный шоколад. В холодной среде он тут же застынет, образуя комки. Они обязательно будут застревать в трубочке, и мешать вам наслаждаться приятным напитком.

В напиток не сыпьте какао. Оно разбухнет и испортит весь мягкий молочный вкус. Кроме того, всплывая на поверхность, оно портит вид коктейля.
Орешки также забивают соломинку. Лучше просто поджарить их, измельчить и посыпать напиток сверху.

Смузи с бананом и молоком

Многие дети не любят молочко, но стоит только добавить в него фрукты или ягоды, вставить яркую соломинку, как оно тут же превращается в красочный коктейль. Для самостоятельной готовки потребуется:

пара бананов;
пол-литра жирненького молока.

Схема приготовления простейшего лакомства смузи с бананом и молоком:

Бананы очистить и измельчить на кусочки.
Всыпать их в блендер, долив молоком.
Превратить в однородную массу.

Пить такой смузи с бананом и молоком нужно сразу после приготовления, подав его в высоком бокале.

Нежнейший вкус придется по душе всей семье. Плюс этого коктейля в том, что он имеет низкую калорийность. Если вы следите за фигурой, то вполне возможно заменить любой прием пищи таким вот лакомством.

Клубничный смузи с молоком, мятой и корицей

Подобное сочетание ингредиентов сделает обычный клубничный смузи с молоком более ароматным и необычным. Схема необходимых компонентов:

пара бананов;
10 шт. клубнички;
пара ложечек корицы;
пара стаканов молочка;
мята для украшения.

Инструкция приготовления более чем проста.

Клубнику и бананы нарезать и отправить в блендер к молоку.
Корицу добавить непосредственно перед взбиванием.

При желании можно намочить краешек бокала и обмакнуть его в сахар. Подавать milkshake нужно, украсив стакан веточками мяты.

Смузи с молоком и овсянкой

Такой рецепт смузи с молоком и овсянкой просто находка для всех тех, кто ненавидит питаться кашами по утрам.

Полезный завтрак самостоятельно вы сможете приготовить из:

пары ложек хлопьев Геркулес;
одного банана;
пары мандарин;
неполного стакана молока.

Инструкция приготовления заключается в следующем:

Залить хлопья кипяточком. Оставить их разбухать, пока занимаемся коктейлем.
Бананы нарезать кружочками. Мандаринки очистить от кожуры и пленочек.
Все поместить в блендер, включая Геркулес, залить молочком и превратить в однородный коктейль.

Употреблять такой напиток нужно непосредственно после приготовления. В нем много кальция и витаминов группы В. Кроме этого низкую калорийность обязательно оценит ваша талия.

Ягодный смузи на молоке

Для гурманов предлагаем такой рецепт коктейля. Оригинальный вкус и неординарные сочетания превращают напиток в отменный десерт. Вам понадобится:

стакан свежих ягодок;
пара ложек сахара;
горсть сахарной пудры;
ложечка ванили;
150 мл. молочка;
стакан пахты;
большая ложка сока лимона.

Способ собственноручного приготовления полезного блюда смузи с молоком:

Из ягод выжать ароматный сок и поместить его в бокалы, добавив перед этим ложку сахара и лимонного сока.
Ваниль, остатки сахара, молочко и пахту взбить в блендере до пенного состояния.
Влить массу в бокалы к ягодному соку.
Посыпать сахарной пудрой.

Подать лакомство можно, украсив ягодкой свежей клюквы или клубнички.

Яблочно-грушевый смузи на молоке

Использования запеченного яблочка прекрасно воздействует на состояние желудочно-кишечного тракта. Такой напиток смело можно назвать очищающим. Грушу кладите маленькими порциями, иначе очищающий эффект может превратиться в расстройство желудка. Ингредиенты:

печеное яблоко;
свежая груша;
полстакана молока.

Пошаговая инструкция приготовления:

Печеное яблочко очистить от семечек и кожицы.
Грушу нарезать, удалив семенную часть и шкурку.
Поместить все в измельчитель, залить молочком и превратить в воздушную массу.

Пейте очищающие молочные смузи во второй половине дня отдельно от другой еды.

Смузи на миндальном молоке с овсянкой и сухофруктами

Для всех, кто страдает органической непереносимостью молочных продуктов, предлагаем равноценный заменитель коровьего молока в составе данного смузи. Замена никак не отразится на вкусовых качествах шейка. Принцип прост:

полстаканчика кураги;

полстаканчика изюма;
ложка меда;
3 ложки овсяных хлопьев;
полтора стакана миндального молока.

Рецепт смузи с молоком из миндаля в домашних условиях:

Залейте курагу, изюм и овсянку кипяточком и отложите на часок.
После их размягчения выложите в блендер и превратите в однородное пюре.
Влейте к ним мед и миндальное молочко. Все еще раз немного взбейте.

Напиток можно пить сразу, а модно подержать в холодильнике пару часов. Прохладный milkshake еще приятнее на вкус.

Молочные смузи- прекрасный шанс вкусно насытить свой организм полезными веществами, привести в порядок фигуру без изнурительных диет и приучить деток к употреблению молочных продуктов.

Видео: Вкуснейший смузи на молоке с фруктами и ягодами: готовим в считанные минуты

Смузи с молоком вкусный рецепт с фото пошагово и видео

Главная » Напитки » Молочные коктейли

Молочные коктейлиSyperPovar0766

Содержание

подготавливаем клубнику
подготавливаем банан
готовим смузи с молоком
подаем смузи с молоком

Ах, смузи! Вкусный, ароматный и очень полезный коктейль, который не противопоказан ни взрослым, ни их деткам. Главное, наслаждаться им в меру, насыщая свой организм необходимыми витаминами, а также макро- и микроэлементами. Например, смузи с молоком – напиток, который подарит вам бархатность вкуса благодаря своим компонентам: банану и клубнике. Данный дуэт даст мягкую кислинку перемешанную с нежной медовой сладостью. Угощайте свой организм наслаждаясь!

подготавливаем клубнику
Для начала клубнику очищаем от хвостиков. Затем хорошо промываем ее под проточной теплой водой, чтобы смыть остатки земли и другой грязи, и выкладываем на кухонные бумажные полотенца. Пусть ягоды высохнут. Затем перемещаем их на разделочную доску и, воспользовавшись ножом, разрезаем пополам. Сразу же после этого перекладываем клубнику в чистую тарелку и переходим к подготовке банана.
подготавливаем банан
Банан очищаем от кожуры и выкладываем на разделочную доску. С помощью ножа разрезаем фрукт на несколько частей и перемещаем в свободную тарелку.
готовим смузи с молоком
В глубокую чашу выкладываем брусочки банана, половинки клубники, а также выливаем молоко. Воспользовавшись блендером, измельчаем ингредиенты на большой скорости до тех пор, пока из них не получится однородная густая масса без кусочков фруктов. Все, смузи с молоком готово!
подаем смузи с молоком
Готовое смузи с молоком переливаем в красивый коктейльный бокал и подаем к десертному столу. Какое же оно получается вкусное, ароматное и сытное! Да, такой коктейль придумали относительно недавно, но теперь, зная рецепт, можно не только подправить свое здоровье, но и здорово похудеть, тем более, если учитывать, что на носу новогодние праздники. Угощайтесь и будьте здоровы!
Приятного всем аппетита!

– для большей сытности в коктейль (перед взбиванием блендером) можно добавить еще 1 столовую ложку сухих овсяных хлопьев. И вкусно, и полезно;

– кто любит сладкие смузи, тогда, не стесняясь, добавляйте в них немного сахара, а лучше меда;

– для приготовления питательного напитка на молоке можно использовать не только свежую клубнику, но и замороженную. В таком случае обязательно заранее доведите ягоды до комнатной температуры, но только без помощи микроволновой печи. Пусть компоненты самостоятельно разморозятся. Важно: кстати, сок, который выделится после такого процесса, можно просто выпить;

– для приготовления смузи по данному рецепту старайтесь брать только спелые (и даже перезревшие) бананы. В них больше сахара, поэтому напиток получится медовым и очень вкусным;

– если вы хотите сесть на диету, питаясь только такими коктейлями, перед этим обязательно проконсультируйтесь с вашим доктором, чтобы не начали выявляться никакие симптомы больного кишечника. Кроме этого, важно знать, что смузи лучше всего пить за 1 час до или после приема еды.

Написать комментарий.

Распечатать рецепт

Поделиться с друзьями

Рейтинг

( 5 оценок, среднее 4.4 из 5 )

Легкий двухминутный смузи из замороженных фруктов из 2 ингредиентов — Mom Spark

Перейти к рецепту

от Amy @ Mom Spark на

26 июля 2021 г.

// Этот пост может содержать партнерские ссылки.

Этот двухминутный смузи из замороженных фруктов, состоящий из двух ингредиентов, получается идеально ледяным и густым смузи. Его можно приготовить из любого молока или замороженных фруктов.

В течение последних 5 дней или около того (кажется, это называют неделей) я каждое утро готовила коктейль из замороженных фруктов. Пить, а не смотреть. На всякий случай, если вам интересно. 😂

Самое приятное то, что его очень легко приготовить. По сути, это фруктовый коктейль за 2 минуты. Потому что у мамы нет времени на коктейль из 100 шагов. У мамы, однако, есть время приготовить простой фруктовый коктейль, от которого она чувствует себя энергичной, здоровой и полезной для меня.

Для этого конкретного смузи я использую замороженную «фруктовую смесь» из нарезанных персиков, красного винограда без косточек, кусочков ананаса и клубники.

НО вы можете приготовить любое сочетание замороженных фруктов (смешанные ягоды, клубничный банан), которое вам нравится, и в этом прелесть этого рецепта!

Почему замороженные фрукты, а не свежие? Есть много причин.

Создает ледяной смузи.
Кубики льда не нужны.
Сделать проще.

Но вот в чем дело. У вас должен быть хороший блендер, чтобы сделать хороший коктейль. Если нет, вы будете разочарованы замороженными фруктами, застрявшими в лезвиях и , процесс наверняка займет более двух минут.

Итак, сделайте себе одолжение, купив новый блендер, если у вас нет подходящего. У меня есть «Профессиональный настольный блендер Ninja с основанием мощностью 1100 Вт, кувшином на 72 унции и (2) чашками на 16 унций для замороженных напитков и смузи (BL660)».

Это блендер, который можно использовать для ЛЮБОГО рецепта и эффективно. Дополнения к чашкам также облегчают приготовление смузи. Легкая очистка, так как все делается в одном сосуде.

Никогда не думал, что напишу слово «сосуд» в посте с рецептами, но вот. 😬

В любом случае… У Ninja также есть блендер только для смузи, который тоже может быть отличным вариантом.

Хорошо, теперь, когда мы поговорили (о блендерах), давайте перейдем к рецепту смузи.

Я также люблю миндальное молоко для смузи, но вы можете использовать другое молоко, например, кокосовое молоко (или кокосовую воду), коровье молоко или молоко кешью. Миндальное молоко, на мой взгляд, не имеет резкого вкуса (поэтому получается больше фруктового вкуса) и легкое.

Получите рецепт ниже!
Выход: 1 порция
Время приготовления: 1 мин.
Время приготовления: 1 мин.
Общее время: 2 мин. , густой смузи.
Распечатать рецепт Рецепт булавки
4.75 от 16 голосов
Оставить отзыв »
6-8 унций замороженных фруктов на чашку смузи Я покупаю замороженные фрукты в пакетах на 12-16 унций, чтобы иметь их под рукой для каждого смузи, любого соло. или комбинация (см. изображения, например)
6 унций-8 унций миндального молока или эквивалент молока, кокосовое молоко, молочное молоко и т. д. – наполните чашку для смузи до линии заполнения (см., например, изображения)
Наполните блендер или чашку для смузи с замороженными фруктами (никогда не выходите за линию «наполнить» на чашке)

Добавить миндальное молоко.
Смешайте до желаемой густоты.
НЯМ!
*ссылки на блендеры являются партнерскими ссылками
Если вы ищете смузи из свежих фруктов или другие стили (эй, я не осуждаю), ознакомьтесь с этими рецептами:
зеленые смузи
Чаша для смузи с ягодами граната
клубничный смузи «забери меня»
Чаша для смузи с ягодами
Клубничный смузи с манго
Смузи из апельсинового сока
смузи из клубники, банана, ананаса и сока
Банановый смузи с арахисовым маслом
клубнично-банановый смузи
смузи с ванильным йогуртом и греческим йогуртом
смузи с бананом и черникой
смузи с фруктами и йогуртами
смузи с яблочным соком
Эми @ Mom Spark
Основатель Mom Spark – блога о стиле жизни для мам.
13 лучших рецептов смузи с миндальным молоком
Поделиться
Электронная почта
Несмотря на то, что эти рецептов смузи с миндальным молоком не содержат молочных продуктов, они по-прежнему удивительно сливочные, восхитительно сладкие и полностью сытные.
Миндальное молоко имеет потрясающий срок годности и, кроме того, является отличным источником растительного белка.
Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!
Примечание: для этого контента требуется JavaScript.
Это быстрое решение превратить любой смузи в бархатный сон. И он бывает разных вкусов, так что вы можете смешивать и сочетать его по своему вкусу.
Любите ли вы ягоды или вам не хватает арахисового масла, эти рецепты смузи с миндальным молоком — отличный способ начать свой день.
Берите блендеры и готовьте коктейли!
Нет времени стоять в очереди в Smoothie King по пути на работу? Я слышу тебя!
Вот почему я вместо этого готовлю их супер-кремовый смузи из арахиса и шоколада дома. Фу, какой глоток!
Очень густой, шоколадный и протеиновый.
Он содержит не только протеиновый порошок, но и белок из арахисового масла, обезжиренного йогурта и несладкого миндального молока.
Жалко испортить этот шедевр искусственным сахаром. Так что используйте банан и финики, чтобы подсластить сделку.
Розовый может не всем нравиться, но он точно будет хорошо смотреться в вашем смузи!
Это здоровое творение представляет собой яркую смесь питательных ингредиентов, которые ускорят обмен веществ и оживят сонные глаза.
Клубника богата антиоксидантами, а свекла отлично подходит для пищеварения.
Добавьте банан, чтобы немного подсластить блюдо, и добавьте корицу, имбирь и лимон для бодрости.
Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!
Примечание: для этого контента требуется JavaScript.
Затем залейте все миндальным молоком и нажмите кнопку смешивания. Он делает все вкуснее и является идеальным белковым компонентом.
Вот как приготовить шоколадное молоко по-взрослому.
Вы берете банан, несладкий какао-порошок, шпинат и семена чиа и превращаете их в вкусный коктейль.
Миндальное молоко — прекрасный выбор для поддержания здоровья и отсутствия молочных продуктов.
Это как десерт на завтрак, да еще и полезно!
Поскольку для этого требуется неподслащенный какао-порошок, вам может понадобиться что-нибудь послаще.
Я люблю использовать мед или агаву, но если бананы спелые, они должны помочь.
Время смузи с арахисовым маслом и бананом! Этот волшебный дуэт — безупречное сочетание практически во всем, амирит?
В моем доме это один из тех простых рецептов смузи, которые мы любим и, кажется, не можем насытиться! Я должен делать это по крайней мере три раза в неделю.
В качестве немолочного варианта отлично подойдет миндальное молоко. Сливочный ореховый вкус идеально сочетается с этой классикой и полезен для тела.
Если у вас аллергия на арахис, используйте ореховое или подсолнечное масло для достижения того же эффекта.
Наряду с арахисовым маслом, клубника является лучшей естественной парой для бананов. Они добавляют сочную терпкость густой сладости банана.
А знаете, что делает его еще лучше? Миндальное молоко!
Мне нравятся мои смузи супер густые, поэтому я использую немного жидкости. Но если вы наоборот, добавьте столько миндального молока, сколько захотите.
Превратите свою овсянку в ароматный коктейль с помощью этого рецепта.
Он наполнен мелодией ягод и горстью овса. И миндальное молоко, конечно же, не забудем.
Это быстро, подходит для веганов и очень сладко.
Я люблю ежевику, чернику и клубнику, но вы можете использовать все, что вам больше нравится.
Только убедитесь, что они заморожены, чтобы смузи получился холодным, а не комнатной температуры.
Помните Оранжевого Юлия?
Хотя торговый центр может больше не быть местом встречи , вы можете вернуть воспоминания с этим апельсиновым коктейлем.
В этом причудливом удовольствии есть вся ностальгия по детству без большой дозы добавленного сахара.
Для приготовления требуется всего четыре ингредиента.
Эти смузи понравятся не только детям, но и их родителям.
Любители малины будут без ума от этого рецепта на завтрак или после обеда.
Малина обладает сладким и терпким фруктовым вкусом, который творит чудеса в сливочном коктейле.
Овес сделает его более густым, а бананы придадут ему естественную сладость.
Ложка греческого йогурта — прекрасный выбор для добавления пробиотиков, чтобы сделать его еще более кремовым.
Что касается миндального молока, я предпочитаю несладкий. Но если вы хотите сделать этот вкус более похожим на десерт, ванильное миндальное молоко тоже подойдет.
Эта зеленая мечта — простой способ включить в свой рацион больше листовой зелени.
Он практически светится иммуностимулирующими ингредиентами и имеет соответствующий восхитительный вкус.
Шпинат — мой лучший выбор, но вы можете использовать и капусту.
Вам понравится сливочный вкус авокадо и острота ананаса. Добавьте ложку семян чиа, и вы зарядите эту красоту энергией.
Вы можете смешать все это с водой и сэкономить калории. Но миндальное молоко только улучшает вкус.
Кроме того, в нем нет лишнего сахара, как во фруктовых соках.
Вы чувствуете себя немного снисходительным? Возьмите блендер и приготовьте это божественно сладкое лакомство.
На вкус как десерт, но удивительно питательный.
Основой являются овес, бананы и миндальное молоко. Между тем, в нем есть согревающие специи и нотки ванили, которые превращают его в декадентское наслаждение.
На завтрак, в качестве перекуса или даже на десерт вы не будете чувствовать себя виноватым, прихлебывая этот смузи или готовя его для детей.
Поверьте мне, когда я говорю, что этот смузи – это солнечный свет в стакане!
Он излучает аромат тропических фруктов и заставляет вас чувствовать себя хорошо, когда вы его пьете.
Содержит сочную папайю, манго, ананас, банан, и кокосовую стружку.
Если вы не любите бананы, вы можете заменить его на полезный смузи без бананов, и он все равно будет таким же вкусным.
Используйте миндальное молоко со вкусом кокоса, и оно станет еще лучше!
В День Святого Пэдди выпейте этот полезный коктейль из трилистника
Авокадо, шпинат и мята придают этому смузи великолепное зеленое сияние.
Добавьте немного миндального молока и подсластителя, и вкус будет как у коктейля из трилистника из Макдональдса!
Конечно, без начинки такое угощение было бы совсем другим. Итак, добавьте взбитые сливки и стружку темного шоколада.
Используйте взбитые сливки с кокосовым молоком, и вы также можете оставить их веганскими.
Драконий фрукт — забавный экзотический ингредиент, которого так не хватает вашим смузи.
На вкус нечто среднее между киви и грушей, прекрасно сочетается с бананом и манго в смузи.
Кроме того, он богат антиоксидантами.
Смешайте все это в блендере с миндальным молоком и ложкой протеинового порошка, и вы будете на крючке.
13 лучших смузи с миндальным молоком
Несмотря на то, что эти рецепты смузи с миндальным молоком не содержат молочных продуктов, они по-прежнему удивительно сливочные, восхитительно сладкие и полностью сытные.
Ингредиенты
Smoothie King Peanut Power Plus Chocolate Smoothie
Клубнично-свекольный смузи
Шоколадный смузи с чиа
Банановый смузи с арахисовым маслом
Клубнично-банановый смузи
Ягодный смузи с Овсянка
Апельсиновый смузи со сливками
Бананово-малиновый смузи
Зеленый смузи
Смузи с овсяным печеньем
Смузи с миндальным бризом Tropical Sunshine
Полезный коктейль из трилистника (смузи из авокадо и мяты)
Смузи из драконьего фрукта
Указания
Выберите свой любимый рецепт.